Чем лечить остеохондроз при беременности


Остеохондроз при беременности: причины, симптомы, лечение

Если обнаруживается остеохондроз при беременности, не следует его игнорировать. Лечение заболевания осложняется тем, что в этот период многие медикаменты противопоказаны. Однако существует ряд методов, позволяющих облегчить состояние беременной женщины.

Содержание статьи:

Причины развития остеохондроза при беременности

Остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором защемляются нервные окончания, атрофируются межпозвоночные диски и аномально увеличиваются позвонки. В период вынашивания плода осуществляются дополнительные нагрузки на позвоночник, из-за чего смещается центр тяжести.

Нагрузки вызваны увеличением плода и веса будущей матери, давлением матки. Кроме того, остеохондроз развивается на фоне изменения гормонального баланса и метаболизма, нехватки витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Причиной может стать инфицирование организма, интоксикация и резкая смена образа жизни. Но есть и другие причины:

  • наследственная предрасположенность;
  • травмирование позвоночника, дисков;
  • малоподвижность образа жизни во время беременности;
  • неправильность осанки;
  • изменение походки;
  • наличие плоскостопия;
  • ношение каблуков, что противопоказано при беременности;
  • дефекты позвоночника врождённого характера;
  • изменения в составе крови;
  • наличие болезней суставов, расположенных в области позвоночника;
  • сколиоз;
  • частые стрессовые ситуации;
  • неправильные позы во время сна;
  • переохлаждение;
  • ношение непосильных тяжестей или тяжёлый физический труд.

Если беременность наступает в возрасте после 40 лет, риск заболеть остеохондрозом увеличивается. На это влияют возрастные изменения, из-за которых снижается подвижность позвонков и эластичность дисков.

Симптомы

Симптоматика остеохондроза во многом зависит от формы заболевания – шейной, поясничной, грудной. Наиболее редко встречается шейная и грудная, а вот поясничная форма – чаще всего. Связано это с тем, что дополнительные нагрузки во время вынашивания плода в большей мере локализуются в области поясницы и крестца.

При поясничном остеохондрозе возникают тупые и ноющие боли в области спины, которые присутствуют постоянно. Боль острого характера локализуется в пояснице, иррадиирует в область паха, но при резком движении. В икроножных мышцах могут появляться спазмы и судороги.

Симптомы шейной формы патологии:

Симптомы грудной формы заболевания:

  • болевой синдром в грудной клетке;
  • боль в межлопаточной области;
  • сильный дискомфорт при поднятии верхних конечностей.

Опасность остеохондроза при беременности

Особенной опасности остеохондроз в период беременности не представляет. Ребёнок рождается вполне здоровым, угрозы выкидыша и преждевременного рождения нет.

Однако нужно обратить внимание на такие аспекты:

  • Временно повышается тонус матки и нарушается кровоснабжение плода. Так бывает во время болевого приступа. После его исчезновения происходит восстановление нарушений.
  • При головокружении возможно развитие предобморочного и обморочного состояния, в результате чего женщина может упасть. Поэтому рекомендован постельный режим.

Поясничный вид остеохондроза на развитие плода тоже не влияет, но у матери может измениться форма таза. А это оказывает негативное воздействие на процесс родовой деятельности, в результате чего может быть показано кесарево сечение.

Диагностика

Диагностические мероприятия у беременных женщин при остеохондрозе, как и его лечение, осложнены тем, что нельзя применять разные методики, например, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Поэтому осуществляется визуальный и пальпационный осмотр, собирается анамнез. Дополнительно врач назначает забор крови.

Осматривать пациентку должен изначально терапевт, далее он направляет женщину к ортопеду, физиотерапевту, неврологу, хирургу, рефлексотерапевту и невропатологу.

Лечение остеохондроза при беременности

Метод лечения подбирается на основании вида остеохондроза. Например, при грудной форме чаще всего назначается комплекс физкультурных занятий, ношение бандажа. При шейной патологии можно делать массаж воротниковой зоны. При грудной и поясничной форме рекомендовано плавание и принятие тёплой ванны/душа.

Иногда принимается решение о применении медикаментозной терапии, но в исключительных случаях. Однако существуют и безопасные мази, которые врач может порекомендовать.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия предполагает применение только некоторых препаратов. В частности, они основаны на таком веществе, как диклофенак натрия. Это может быть Капсикам, Финалгон. Но назначаются они исключительно в первом или втором триместре из-за негативного воздействия на тонус матки.

Более безопасными средствами считается Парацетамол и Траумель. Препараты могут быть назначены в виде мази, геля, таблеток, инъекционного раствора. Указанные медикаменты направлены только на устранение болевого порога, но не на лечение заболевания.

Массажи

Массажные действия рекомендованы при шейном виде остеохондроза. Желательно, чтобы массажем занимался квалифицированный специалист, но проводить процедуры можно самостоятельно.

Придерживайтесь правил:

  • движения должны быть плавные;
  • разрешено использование тёплых масел и тонизирующих кремов;
  • можно прощупывать шейную область пальцами;
  • допустимо делать лёгкие постукивания ладонным ребром;
  • задействованы должны быть плечи и шея.

Бандаж

При поясничном виде остеохондроза рекомендовано ношение специального поддерживающего корсета. Но приобретать его без назначения доктора не стоит, так как бандажи имеют разное предназначение и размеры.

Благодаря такому приспособлению можно снять напряжение с поясничного отдела и снизить нагрузки, что в свою очередь предупреждает новые болевые приступы. Надевается корсет только во время ходьбы и физических действий, при ночном отдыхе снимается.

Чтобы правильно распределить нагрузки на поясничную область, наряду с ношением бандажа нужно использовать ортопедическую обувь.

Гимнастика

Гимнастические упражнения применяются при всех типах остеохондроза. Есть универсальный комплекс, который рекомендован в любом случае:

  • Упражнение по примеру потягивания кошек. Встаньте на четвереньки, на вдохе выгибайте позвоночник вверх, на выдохе – вниз. Движения должны быть медленными и аккуратными. Они направлены на расслабление позвоночника и ускорение кровообращения, благодаря чему позвоночные ткани будут насыщаться питательными веществами, кислородом.
  • Сядьте на пол и подогните под тело нижние конечности. Сделайте выдох, медленно прогибая спину назад. При этом упирайтесь руками о пол сзади себя. Задержитесь на 5-10 секунд, вдохните воздух и вернитесь назад.
  • Встаньте прямо, а ноги поставьте на ширину плеч, руки – на талию. Поворачивайте корпус в разные стороны, но медленно, плавно.
  • Совершайте плечами круговые движения.

Занятия для шейного отдела позвоночника:

  • В сидячем положении на стуле со спинкой откиньте назад голову. Теперь дотрагивайтесь поочередно каждым ухом до плеча. Количество подходов каждой стороны составляет 10 раз.
  • Приставьте ко лбу ладошку и начинайте надавливающие движения. При этом старайтесь удержать голову, оказывая сопротивление руке. В таком положении оставаться 5-10 секунд. Далее ослабьте руку, расслабив тело. Количество подходов – 5.
  • Присядьте на стул и снова запрокиньте голову назад. Теперь медленным движением наклоняйте голову вперёд, достигая ключицы подбородком. Количество подходов – 10.

Упражнения при грудном остеохондрозе:

  • Исходное положение – стоя, руки опущены по бокам вниз. Выдохните воздух и поднимите верхние конечности к потолку. Опускать руки нужно на вдохе. Упражнение сделать 9-10 раз.
  • В таком же положении поднимите руки к затылку и сделайте «замок». Слегка прогнитесь спиной назад и вернитесь в ИП. Количество подходов – 5 раз. Чтобы обезопасить себя от падения, возьмите в помощь другого человека, который будет фиксировать тело руками.
  • Возьмите стул без спинки, примите удобное положение. Делайте прогибания позвоночника вперёд и назад. Движения – плавные. Количество повторов – 10.

Комплекс для поясничной области:

  • Лягте на спину, поднимите руки параллельно полу. Совершайте потягивающие движения, но позвоночник не перенапрягайте. Расслабьтесь. Достаточно сделать упражнение 5 раз.
  • Исходная позиция – лежа на спине. Руки разведите в стороны, упритесь ладонями в пол. Медленно поднимайте корпус, не отрываясь головой от пола. Количество подходов 3-4.
  • Встаньте прямо, а руки положите на талию. Делайте наклоны в разные стороны. Количество подходов – 5-7 раз.

Укрепить спину и область таза можно при помощи и других упражнений, которые полезны при беременности – смотрите в нашем видео:

Диета

При лечении любого заболевания важно соблюдать диету, так как она позволяет насытить ткани полезными веществами. При беременности особенно важно следить за собственным весом, как того требует ваш акушер-гинеколог. На фоне вынашивания ребёнка и так существуют дополнительные нагрузки, а излишние килограммы ещё больше усугубят положение.

Нежелательные продукты питания и блюда:

  • много сахара и сладостей;
  • соль;
  • алкогольные напитки;
  • сдобная выпечка;
  • хлеб из белой муки;
  • жир животного происхождения, в том числе сливочное масло;
  • газированные напитки;
  • продукты фаст-фуда;
  • чипсы и подобное;
  • жирные сорта колбасы;
  • копчёные изделия;
  • жареные блюда.

Рекомендованные продукты и блюда:

  • каши из круп;
  • цельнозерновой или ржаной хлеб;
  • овощи и фрукты свежие, отварные, запечённые;
  • зелень;
  • мясо белого сорта;
  • нежирная кисломолочная продукция;
  • блюда, приготовленные на пару.

Не забывайте о достаточном количестве выпиваемой за день жидкости.

Народные средства

При остеохондрозе рекомендовано делать растирки и прикладывать компрессы к месту локализации заболевания. Соответственно, при шейном виде – к области воротника, при поясничном – к пояснице и т. д. Данные народные средства практически не имеют противопоказаний, так как используются наружно (не принесут вреда плоду и матери). Единственное ограничение – аллергическая реакция на один из компонентов.

Рецепты:

  • Приготовьте одуванчиковую настойку на основе спирта. Соберите цветки растения или используйте высушенные. Высыпьте их в стеклянную затемнённую бутылку и залейте до самого верха спиртом. Дайте настояться на протяжении 2-х недель. После этого делайте растирания.
  • Отварите сбор из равного количества корневой части одуванчика, петрушки и лопуха. Отвар делать из расчёта: на 500 мл воды 2-3 ст. л. сбора. Варить 15-20 минут. Дать настояться. Использовать в качестве компресса. То есть смочить марлевый кусок, приложить к поражённому участку, накрыть пищевой плёнкой и оставить на 2-4 часа.
  • Варите зелёную часть петрушки на протяжении 3-х минут после закипания. На стакан воды вам потребуется 2-3 столовых ложки зелени. Настаивать в термосе полчаса. Применять в качестве компресса.

Профилактика

Так как остеохондроз часто появляется во время вынашивания ребёнка, женщине важно заблаговременно предупредить развитие болезни. Для этого нужно придерживаться профилактических мероприятий в период планирования беременности:

  • Ведите здоровый и активный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, 1 раз в час делайте зарядку, а выходные дни посвятите активному отдыху.
  • Следите за рационом питания, исключив из него вредные продукты и блюда.
  • Покупайте ортопедическую обувь.
  • Спать нужно на ортопедическом матрасе и невысокой подушке, что полезно для позвоночника.
  • Занимайтесь специальными профилактическими упражнениями для укрепления позвоночника.
  • Очень полезно плавать.
  • Обязательно контролируйте состояние осанки.
  • Употребляйте витаминные комплексы.
  • Не носите высокие каблуки.
  • Посетите специалистов, занимающихся позвоночником. Они обследуют состояние спины и дадут необходимые рекомендации.

Чтобы остеохондроз не доставлял неудобств будущей матери, следует своевременно обращать внимание на малейшие проявления заболевания, вовремя посещать специалистов и не заниматься самолечением. Только медработники способны назначить адекватную терапию, которая не принесёт вреда плоду и будущей маме.

Остеохондроз при беременности: симптомы, диагностика, лечение

Остеохондроз при беременности.

На этапе планирования беременности женщина с помощью врачей добивается стойкой ремиссии хронических патологий. Но во время вынашивания ребенка организм будущей матери подвергается нагрузкам. Изменяется гормональный фон, растущая матка давит на внутренние органы, возникает дефицит микро- и макроэлементов. Это может спровоцировать рецидив хронического заболевания, одно из которых — остеохондроз.

Рентген и КТ.

Его ведущие симптомы — боль в области поврежденных межпозвонковых дисков и позвонков, снижение объема движений. Если до зачатия клинические проявления с легкостью устранялись приемом таблеток или локальным нанесением мазей, то теперь любая фармакологическая нагрузка крайне нежелательна. Чем лечить остеохондроз при беременности, решает врач.

Предпосылки для развития остеохондроза

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

Остеохондроз при беременности может не только обостриться, но и развиться. В это время на позвоночник воздействует комбинация факторов, провоцирующая быстрое истончение и изнашивание хрящевых межпозвоночных дисков. Существенно повышается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел в результате постоянного увеличения объема матки, веса плода и околоплодных вод. Возрастает и масса тела будущей матери, что отрицательно влияет на состояние всего позвоночного столба. При вынашивании ребенка смещается центр тяжести. Теперь он расположен в центральной части живота, так как благодаря небольшому отклонению назад стабилизируется положение тела при ходьбе. Нагрузка на поясничные сегменты повышается за счет усиления напряжения скелетной мускулатуры.

Нагрузка на поясничный отдел позвоночника при беременности.

Остеохондроз любой локализации (шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов) развивается из-за нарушения снабжения межпозвоночных дисков питательными веществами, неспособности удержания ими влаги. Хрящевые структуры утрачивают амортизирующие свойства, а затем в процесс патологии вовлекаются тела позвонков. Шейно-грудной или поясничный  остеохондроз при беременности обостряется или развивается под воздействием следующих факторов:

  • гормональная перестройка в организме, выработка большого количества женских половых гормонов;
  • изменения метаболизма, необходимые для формирования всех систем жизнедеятельности эмбриона;
  • малоподвижный образ жизни, который ведет женщина, стараясь не навредить ребенку.

Даже если будущая мать употребляет только полезные продукты питания, это не гарантирует отсутствие дефицита витаминов и микроэлементов в ее организме. На определенном этапе для формирования скелета плода требуется повышенное количество биоактивных веществ. Недополучая их с продуктами питания, организм извлекает необходимые элементы из костных структур матери. Их повышенная хрупкость становится предпосылкой для развития остеохондроза.

Особенности симптоматики

При выявлении остеохондроза у беременной врач может испытывать затруднения в постановке диагноза. Характерный симптом поясничной патологии — боль, усиливающаяся при наклонах корпуса, поворотах, длительном нахождении в одном положении тела. Такие же ощущения возникают и во 2 и 3 триместрах беременности. Но, в отличие от остеохондроза, во время вынашивания ребенка боль не острая, а ноющая, как бы немного отдаленная. Основная причина дискомфорта — изменение костных тканей под действием вырабатываемых гормонов для подготовки родовых путей. А матка давит на органы малого таза и расположенные там нервные окончания. Эти боли при беременности физиологичны, легко устраняются продолжительным отдыхом.

У каждой женщины свой болевой порог. Поэтому при жалобах пациентки врач учитывает субъективность описываемых ею ощущений. То, что одной беременной принимается за легкий дискомфорт, другая описывает, как сильную давящую боль.

На рецидив остеохондроза или его быстрое развитие указывают следующие клинические проявления:

Если патологией оказались поражены шейные или грудные межпозвонковые диски, то возникают специфические неврогенные симптомы. Они не только доставляют неудобства, но и могут представлять опасность для беременной. Например, при шейном остеохондрозе наблюдаются частые головокружения, нарушается координация движения, что может стать причиной падения. Иногда повышается артериальное давление, снижается острота зрения и слуха.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

При повреждении грудных позвоночных структур возникающие боли ощущаются далеко от места их локализации. Болезненность появляется в области печени и желудочно-кишечного тракта, почек, желчного пузыря. Боли в сердце доставляют физический и психологический дискомфорт, заставляя будущую мать тревожиться за свое состояние и здоровье ребенка.

Боль в сердце при беременности.

Выраженность симптомов остеохондроза при беременности разная. Если патология только начала развиваться, то женщина обычно ощущает небольшой дискомфорт. Она списывает его появление на естественное при вынашивании ребенка состояние. Но если остеохондроз развивается быстро, то вскоре интенсивность симптоматики усиливается. Когда патология обостряется под действием гормонов и увеличивающихся размеров матки, то практически сразу возникают сильные боли в области пораженных дисков и скованность движений.

Диагностика

Наиболее информативный метод диагностики остеохондроза любой локализации — рентгенография пояснично-крестцового или других отделов позвоночника.. Но ее проведение беременным категорически запрещено. Хотя современные аппараты значительно более безопасны, чем используемые ранее, во время процедуры плод получает порцию радиации. Это негативно отражается на внутриутробном развитии, особенно в 1 триместре, когда происходит закладка органов всех систем жизнедеятельности. Рентгенография может быть проведена беременной только в одном случае — при стремительном ухудшении состоянии ее здоровья, причину которого невозможно установить более безопасными диагностическими методами. Во всех остальных для выявления остеохондроза используется целый комплекс мер:

  • внешний осмотр, определение пальпацией болезненных участков;
  • тесты для оценки подвижности позвоночных сегментов
  • осмотр врачом-неврологом, способным диагностировать остеохондроз по комбинации неврогенных симптомов.

КТ поясничного отдела при остеохондрозе.

МРТ не оказывает вредного воздействия на организм беременной и плод, поэтому во время вынашивания ребенка допускается ее проведение, но только без контраста. Исследование позвоночника с помощью компьютерной томографии предполагает лучевую нагрузку. КТ не применяется для диагностики остеохондроза при беременности. При необходимости обследования врач предпочтет рентгенографию, а не компьютерную томографию. УЗИ безопасно для будущей матери и ребенка, но и наименее информативно. Исследование позволяет предположить остеохондроз по ухудшению кровообращения и истончению хрящевых структур.

Лечение

Медикаментозное лечение любого заболевания во время беременности вызывает у врачей затруднения. Прием таблеток, введение инъекционных растворов предполагает фармакологическую нагрузку на организм женщины. Активные ингредиенты препаратов преодолевают все биологические барьеры, в том числе и плацентарный. Даже при отсутствии в списке противопоказаний периода беременности есть риск развития местных или системных аллергических реакций.

Прежде чем лечить остеохондроз у беременных, выявляется индивидуальная чувствительность женщины к компонентам препаратов.

Группа препаратов для терапии остеохондроза  Возможность их применения во время беременности
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) Все лекарственные формы при беременности используются в исключительных случаях. Врач учитывает потенциальный риск для плода и пользу для матери. В 3 триместре могут спровоцировать отсутствие сокращения матки у роженицы, преждевременное закрытие артериального протока у новорожденного. Риск побочных проявлений на ранних сроках немного меньше
Миорелаксанты Препараты для расслабления скелетной мускулатуры запрещено использовать в период вынашивания ребенка. Могут быть назначены при выраженном мышечном спазме в сочетании с ущемлением нервного корешка или опасного сдавливания кровеносного сосуда
Витамины группы B Несмотря на состав, комбинация биоактивных веществ может оказать негативное влияние на внутриутробное развитие плода. Большинство препаратов не назначается пациенткам из-за отсутствия достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения в период беременности
Глюкокортикостероиды Гормональные средства в любых лекарственных формах запрещено применять на всех сроках беременности

Врач может назначить определенные препараты в минимальных дозах, не способных навредить женщине и плоду. Но чаще неврологи и вертебрологи назначают немедикаментозную терапию. Чем можно лечить остеохондроз при беременности — соблюдением щадящего поврежденные позвонки и диски режима и ношением ортопедических приспособлений.

Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки.

При шейной патологии рекомендовано использовать воротники Шанца, а при грудном и поясничном заболевании практикуется применение эластичных бандажей с жесткими вставками, не сдавливающими живот. После устранения острых болей беременным рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

Остеохондроз при беременности - симптомы и лечение

Остеохондроз при беременности – достаточно серьезное нарушение, обусловленное увеличением нагрузок на организм. При отсутствии адекватной и своевременной терапии патология может привести к отрицательным последствиям. Чтобы минимизировать риск осложнений, очень важно своевременно обратиться к врачу.

Суть патологии

Под остеохондрозом понимают поражение позвоночника, которое обусловлено деформацией, дистрофическими изменениями и истончением межпозвоночных дисков.

При развитии этой патологии в организме беременной женщины происходят такие процессы:

  1. Хрящевая ткань становится менее эластичной;
  2. Снижается объем межпозвоночной жидкости;
  3. В результате этих изменений межпозвоночные диски касаются друг друга, что провоцирует их истончение;
  4. Данные процессы вызывают защемление нервных волокон, что приводит к выраженному болевому синдрому в спине;
  5. Межпозвоночные диски сдавливают сосуды, что провоцирует нарушение кровообращения в проблемной зоне.

Приступы боли при остеохондрозе приводят к нарушению состояния беременной женщины.

Если патология не вызывает поражений внутренних органов, угрозы для ребенка нет. Однако проблемы могут начаться при родах, поскольку аномалия может спровоцировать нарушение формы таза. В такой ситуации возникает необходимость в проведении кесарева сечения.

Причины

К появлению остеохондроза при беременности могут приводить разные факторы. К основным причинам можно отнести следующее:

  • Повышенные нагрузки на позвоночник и быстрое увеличение массы тела на фоне слабости мышечной ткани спины.
  • Недостаточно активный образ жизни. Особенно опасна гиподинамия в третьем триместре при быстром увеличении живота и смещении центра тяжести.
  • Нарушение баланса гормонов.
  • Дефицит витаминов, поступающих в организм женщины. В это время основное количество веществ уходит на формирование плода.
  • Смещение органов и компрессия нервов и сосудов. Это наблюдается по мере развития плода и ухудшает питание позвоночника.

Хондроз при беременности бывает связан с наследственной предрасположенностью и повреждениями позвоночника. Также причиной часто становятся особенности условий труда. После зачатия ребенка риск обострения болезни увеличивается.

Клиническая картина

Симптомы остеохондроза при беременности зависят от локализации аномальных изменений в позвоночнике. При повреждении шейного отдела проявления отличаются выраженным характером. Это обусловлено высокой подвижностью позвонков, которые находятся в этой области.

Шейный остеохондроз при беременности сопровождается следующими проявлениями:

  1. Головная боль, ухудшение слуха, потеря остроты зрения, головокружения. Эти проявления связаны с компрессией позвоночной артерии.
  2. Боли в плечах и шее – они часто носят пульсирующий характер. Также есть риск появления онемения и уменьшения чувствительности эпителия в верхней зоне туловища. Эти симптомы обусловлены защемлением корешков.
  3. Боль в районе лопаток и сердца – это нарушение называют кардиальным синдромом. Его появление нередко наблюдается при чихании, движениях головы, кашле.
Головная боль
Боли в плечах и шее
Боль в районе лопаток и сердца

В редких случаях остеохондроз шейного отдела при беременности сопровождается опасными проявлениями – обморочными состояниями, колебаниями давления. Это может отрицательно влиять на формирование плода.

Повреждение грудного отдела наблюдается не так часто. Это обусловлено тем, что данная зона лучше защищена мышцами и является относительно неподвижной. Если остеохондроз данного отдела все-таки развивается, это чревато возникновением следующих симптомов:

  • Нарушение функционирования органов дыхания.
  • Развитие межреберной невралгии. Она характеризуется болевыми ощущениями и сдавленностью в районе груди и ребер. Обычно такие симптомы возникают после активности или продолжительного нахождения в неподвижном положении.
  • Нарушение функций внутренних органов.
  • Болевые ощущения при поднимании рук.
  • Дискомфорт между лопатками.

Ключевая опасность этого вида остеохондроза кроется в слабой выраженности симптомов. Потому его нередко путают с другими заболеваниями. При развитии болезни есть риск нарушения метаболических процессов и нервной проводимости. Это создает предпосылки к появлению интоксикации, что представляет серьезную опасность при беременности.

Повреждение поясничной области на начальных этапах имеет бессимптомное течение. Явные симптомы возникают на более поздних стадиях недуга. Остеохондроз поясничного отдела при беременности сопровождается следующими проявлениями:

  1. Выраженный дискомфорт в паху и пояснице;
  2. Общая слабость;
  3. Утрата двигательной активности;
  4. Судороги стоп;
  5. Прострелы в районе поясницы;
  6. Нарушение двигательной активности;
  7. Болевой синдром и спазмы в мышцах;
  8. Потеря чувствительности ног.

Появление этой аномалии при беременности может стать причиной различных нарушений мочеполовой системы. Это очень опасное состояние. Также есть риск поражения других органов, что отрицательно сказывается на развитии ребенка.

Особенности диагностики

Чтобы выявить остеохондроз в период беременности, врач выполняет клинический осмотр. Специалист изучает совокупность симптомов, рассматривает нарушение изгибов позвоночника. Обычно врача интересуют такие проявления:

  • Опущение ягодицы вниз;
  • Нарушение крестцового ромба Михаэлиса;
  • Асимметрия складок ягодиц и тазового пояса.

Стоит учитывать, что информативные методы диагностик в период беременности категорически противопоказаны.

К ним относят рентгенографию и магнитно-резонансную томографию. Эти исследования подразумевают действие магнитного поля и радиоактивного излучения на организм, что негативно влияет на развитие ребенка.

Методы терапии

Лечение остеохондроза при беременности – достаточно сложный процесс, поскольку многие препараты в это время противопоказаны. Они могут принести вред ребенку и даже спровоцировать прерывание беременности.

Чтобы снять боль при рецидиве остеохондроза, можно принять теплый душ. Также расслабить мышцы поможет легкий массаж. Его выполняют в сидячем положении. Процедуру можно проводить и лежа на боку. После выполнения указанных процедур стоит обратиться к врачу, который подберет эффективное и безопасное лечение.

Медикаментозная терапия

Беременным женщинам большинство лекарств противопоказано. Потому медикаментозная терапия должна проводиться после консультации терапевта. Также может потребоваться обращение к гинекологу и невропатологу.

При беременности сравнительно безвредным средством является диклофенак натрия. При острой необходимости это средство назначают в 1 и 2 триместрах. На более поздних сроках и во время лактации от этого вещества придется отказаться. В этом случае специалист может назначить наружные препараты.

Самолечение в этот период строго противопоказано. Оно может спровоцировать серьезные отклонения в развитии ребенка и стать причиной прерывания беременности.

Чтобы улучшить прогноз, обязательно нужно принимать специальные витаминные препараты. Они восполняют дефицит важных веществ – к примеру, кальция.

Лечебная гимнастика

Лечение остеохондроза у беременных можно проводить с помощью специальной гимнастики. Благодаря выполнению особых упражнений удается справиться с нагрузкой на позвоночник, устранить болевой синдром, восстановить кровообращение и обменные процессы.

Подбирать упражнения должен терапевт и гинеколог. Это делается в зависимости от состояния здоровья женщины. ЛФК при пояснично-крестцовом остеохондрозе у беременных включает следующие движения:

  1. «Кошечка». Для выполнения упражнения нужно встать на четвереньки, медленно прогибать и выгибать спину кверху. Дополнительно необходимо выполнять движения головой. Для этого нужно вращать шеей в разных направлениях.
  2. «Рыбка». Сесть на ноги, постепенно отклониться назад, сделать несколько вдохов и выдохов, аккуратно подняться.
  3. «Скрутки». Ровно встать и выполнять медленные повороты корпусом в разных направлениях. Можно помогать себе руками, которые тянут в противоположном от поворота направлении. Никаких резких движений быть не должно.

Заниматься гимнастикой рекомендуется в утреннее время суток. Это поможет вызвать приток энергии. Продолжительность каждого упражнения не должна быть более 30 секунд.

Помимо этого, есть специальные нагрузки – фитнес, аэробика, йога и гимнастика для беременных. Благодаря таким занятиям будущие мамы могут поддерживать тонус мышечных тканей. Это позволяет предотвратить развитие многих патологий позвоночника.

Гимнастика для беременных при шейном остеохондрозе подразумевает выполнение таких упражнений:

  • Сесть, выпрямить спину, откинуть голову назад. Постараться достать левым ухом до левого плеча. Аналогичные движения сделать в правую сторону. Всего следует выполнить по 5 повторений в каждом направлении.
  • Поместить на лоб ладонь. Давить на нее головой, стараясь преодолеть сопротивление. В этой позе следует оставаться 5 секунд, после чего можно расслабиться. В общей сложности необходимо выполнить 3 подхода.
  • Аналогичное упражнение выполняют в обратном направлении. Для этого ладонь размещают на затылке. Нужно сесть прямо и запрокинуть голову назад. Пытаясь справиться с напряжением, опустить голову вниз и прижать подбородок. Всего нужно сделать 5 подходов.
  • Сесть прямо, приподнять подбородок. Смотреть необходимо вперед. Аккуратно поворачивать голову в левую и правую сторону, избегая напряжения мышц. Всего нужно сделать 5 повторений.

При развитии грудного остеохондроза нужно выполнять следующее:

  1. Встать, опустить руки, вдохнуть. Делая выдох, поднять руки кверху;
  2. Сесть, прогнуть спину и выпрямить обратно;
  3. Завести руки за голову, вдохнуть и прогнуться в спине. Это нужно сделать 3-5 раз.

Народные средства

Самостоятельно применять народные средства при беременности противопоказано. Они могут не только принести пользу, но и сильно навредить организму.

Самый безопасный способ терапии – согревающие компрессы, которые помогают лечить шейный остеохондроз у беременных. Перед проведением процедуры нужно удостовериться в отсутствии аллергических реакций.

Чтобы справиться с шейным остеохондрозом, нужно взять кусочек ткани, смочить его в теплом отваре корня одуванчика, петрушки или зверобоя. Компресс прикладывают к шейному отделу, сверху укутывают пленкой и фиксируют теплым полотенцем. Продолжительность процедуры должна составлять 20 минут.

На начальных этапах развития шейного остеохондроза рекомендуется проводить прогревания перцовым пластырем. Также для этой можно воспользоваться мешочком с песком. Лечить поражение грудного или поясничного отдела таким способом запрещено. Местное повышение температуры и влияние действующих компонентов отрицательно отражаются на развитии плода.

Возможные осложнения

Каждая форма остеохондроза при беременности может спровоцировать серьезные осложнения. К наиболее опасным последствиям стоит отнести следующее:

  • При повреждении шейного отдела есть риск возникновения нарушений мозгового кровообращения;
  • При поражении поясницы высока вероятность отклонений в функционировании внутренних органов;
  • При поражении грудного отдела развивается межреберная невралгия, возникают симптомы интоксикации организма и нарушения обменных процессов.

Однако в большинстве случаев остеохондроз не оказывает значительного влияния на течение беременности и не приводит к отклонениям в развитии малыша.

Профилактика

Чтобы избежать появления или обострения остеохондроза при беременности, еще на стадии планирования нужно принять соответствующие меры. В период вынашивания ребенка нужно соблюдать такие правила:

  1. Носить бандаж или корсет;
  2. Заниматься йогой или лечебной гимнастикой;
  3. Избегать переутомления;
  4. Контролировать осанку;
  5. Много гулять на свежем воздухе;
  6. Правильно питаться;
  7. Спать на ровной и твердой поверхности;
  8. Избегать стрессовых ситуаций;
  9. Отказаться от обуви на каблуках;
  10. Исключить переохлаждение организма.

Остеохондроз у беременных женщин возникает довольно часто. Чтобы справиться с этой патологией, необходимо обратиться к врачу. Специалист подберет эффективные средства для лечения патологии, которые не принесут вреда развитию ребенка.

Шейный остеохондроз при беременности ☝ что делать, как и чем лечить

Остеохондроз – это заболевание суставных хрящей позвоночника, вызванное нарушением обмена веществ в межпозвонковых дисках.

При остеохондрозе суставные хрящи начинают постепенно терять свою эластичность, а количество межпозвонковой жидкости – уменьшаться. Все это приводит к тому, что диски  истираются и деформируются от постоянного соприкосновения друг с другом, нервные окончания ущемляются, что приводит к болям в позвоночнике. Кровообращение проблемных областей также страдает – кровеносные сосуды попросту сдавливаются межпозвонковыми дисками.

Остеохондроз – болезнь, хотя и не смертельная, но требующая тщательного медицинского наблюдения.  Целенаправленно планируя ребенка, женщина, имеющая проблемы с позвоночником, обязательно должна проконсультироваться с врачом-специалистом и пройти необходимый курс лечения. Но «подстелить соломки» удается не всем: беременность, как лакмусовая бумажка, показывает все слабые места организма, и заболевание может начаться даже у совершенно здоровых молодых девушек.

Причин развития заболевания в период вынашивания малыша несколько, и повлиять на них практически невозможно:

  1. 1. увеличение массы тела и, как следствие, нагрузки на позвоночный столб;
  2. 2. изменение гормонального фона или нарушение обмена веществ;
  3. 3. неправильная осанка или плоскостопие;
  4. 4. снижение физических нагрузок и малоподвижный образ жизни.

Что нужно знать об остеохондрозе при беременности?

По месту локализации болезни различают шейный, грудной,  поясничный остеохондроз.

Симптомами шейного остеохондроза могут быть: сильные головные боли, а также боли в плечах или руках; внезапные головокружения и мелькающие в глазах цветовые пятна или «мушки».

Заболевание грудного отдела позвоночника возникает крайне редко и проявляется болями в подреберье при ходьбе, груди, между лопатками, болезненностью дыхания. Косвенными признаками могут быть ломкость ногтей и шелушение кожи.

Поясничный остеохондроз при беременности заявляет о себе ноющей болью или резкими прострелами в поясницу – люмбаго (боль может распространяться и ниже: на паховую область и бедра), судорогами мышц и спазмами ступней ног, нарушением потоотделения, чувством жжения или покалывания нижних конечностей.

Вы обнаружили у себя один из вышеперечисленных симптомов? У вас имеется веское основание для посещения доктора. К какому именно врачу обратиться? Для первого визита можно выбрать обычного терапевта, который после осмотра и беседы направит вас к более узким специалистам: ортопеду, хирургу, неврологу, рефлексотерапевту и т.д.

Как лечить остеохондроз при беременности

Остеохондроз - не только сущее наказание для беременных, но и настоящая головная боль для лечащего врача. Дело в том, что практически все лекарственные препараты запрещены к применению во время вынашивания ребенка, как и основной достоверный метод диагностики заболевания – магнитно-резонансная томография, а физиопроцедуры, способные облегчить состояние больного, могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Основным способом диагностики остеохондроза у беременных становится клинический осмотр. Опытный врач может подтвердить болезнь, ориентируясь на изменения рефлексов и физиологических изгибов позвоночника (асиметрию линии таза, ягодичных складок и т.д). На основании собранного анамнеза – сведений об образе жизни пациентки, наличии заболеваний, аллергических реакций, а также характере и локализации болей – назначается лечение.

  • Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение остеохондроза при беременности возможно лишь несколькими лекарственными препаратами, такими как Траумель (инъекции или мазь), Парацетамол. Они снимут воспаление, отечность и болезненность пораженного болезнью участка позвоночника. В случаях крайней необходимости назначают лекарства, в состав которых входит диклофенак натрия. Их применяют в первом и втором триместрах и то, только после предварительных консультаций с терапевтом, гинекологом и неврологом.

  • Лечебная физкультура

Следующим этапом лечения станет физкультура. Комплекс специально разработанных упражнений поможет «разгрузить» позвоночник, нормализовать кровообращение и обмен веществ. Основные упражнения из комплекса ЛФК позаимствованы из йоги и не требуют значительных физических нагрузок. Длительность выполнения каждого не должна превышать 30-40 секунд.

  1. Рыбка. Женщина садится на колени, на выдохе привстает и осторожно откидывается назад. Немного стоит в такой позиции и на вдохе возвращается в исходное положение.
  2. Кошка. Исходное положение - стоя на четвереньках. На вдохе спина выгибается вверх, на выдохе опускается обратно.
  3. Круговые движения плечами полезны не только при остеохондрозе беременных. Это упражнение прекрасно помогает избавиться от скопившегося за рабочий день напряжения абсолютно всем людям.
  4. Скрутка. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Аккуратно поворачиваем корпус вслед за рукой вправо, влево. Таз остается на месте.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника упражнения нужно проводить под контролем специалиста, в противном случае можно добиться обратного эффекта и только усилить болезненные ощущения.

  • Прочие средства

Использование бандажей и корсетов наиболее положительно зарекомендовало себя при обострении поясничного остеохондроза. Иногда специалисты советуют также носить ортопедическую обувь – в совокупности с бандажом (корсетом) это помогает правильно распределить нагрузку по позвоночнику.

Привлечение мануального терапевта к лечению не всегда приветствуется представителями традиционной медицины. Но многим этот способ лечения значительно облегчает состояние.

Народные средства принято применять при шейном остеохондрозе. Согревающие компрессы на основе отвара лопуха, зверобоя, петрушки, корня одуванчика помогают унять боль и улучшают микроциркуляцию крови в больной области. Компресс накладывается на 15-20 минут, а для лучшего прогревания шея дополнительно оборачивается полотенцем. Однако при поясничном или грудном остеохондрозе этот метод опасен – биологически активные вещества отвара и повышенная температура могут пагубно воздействовать на ребенка в утробе.

Активный образ жизни, занятия йогой или посильные физические нагрузки, правильное питание помогут держать мышцы в тонусе, избежать резких прибавок в весе и, как следствие, послужат хорошей профилактикой болезней позвоночника.

Помните, что остеохондроз во время беременности не поддается лечению, однако облегчить состояние и не допустить прогрессирования болезни можно, но только вместе с врачом.

 

Остеохондроз при беременности: лечение

0

4412

Рейтинг статьи

Во время вынашивания ребенка создается дополнительная и неравномерная нагрузка на позвоночник. Часто это становится причиной появления остеохондроза. Остеохондроз при беременности не поддается классическому лечению с применением медикаментов. Массаж и лечебная гимнастика также частично противопоказаны. Для облегчения симптомов женщине нужно соблюдать рекомендации по питанию и опорно-двигательной активности. Лечить патологию у беременных помогают некоторые народные, а также традиционные средства местного действия.

Лечение остеохондроза при беременности

Почему появляется патология у беременных

Остеохондроз позвоночника — это истончение хрящевой ткани межпозвоночных дисков, приводящее к изменению их формы и потере эластичности. Заболевание развивается из-за нарушения метаболизма в тканях и мышцах, которые его окружают.

Обострение остеохондроза при беременности возникает по следующим причинам:

  • рост веса тела;
  • изменение гормонального фона;
  • недостатки питания;
  • недостаточная двигательная активность.

Высокую вероятность развития патологии имеют женщины с плоскостопием или нарушением осанки. Повышает риск возникновения заболевания многоплодная беременность и поперечное предлежание плода.

Симптомы заболевания

По клинической картине остеохондроз у беременных не отличаются от характерного для небеременных женщин, но интенсивность симптомов усиливается из-за повышенной уязвимости организма, а потому беременность и остеохондроз зоны поясничного отдела в 2 раза опаснее, и лечение должно подбираться максимально щадящее.

Основные симптомы заболевания:

  • Боли в спине: их локализация зависит от места поражения позвоночника. Боль бывает острой или ноющей, усиливается после физической нагрузки, долгого лежания или сидения.
  • Онемение конечностей: шейный остеохондроз при беременности характеризуется онемением рук, при патологии поясничного или крестцового отдела поражаются ноги.
  • Мышечные спазмы: возникает скованность движений, женщине трудно расслабить спину, могут также появляться временные судороги.

Шейный и грудной остеохондроз при беременности имеют богатую симптоматику. Женщина страдает от сильных головных болей, иногда появляется кашель и боль в горле, возникают проблемы со сном, повышается раздражительность.

При болезненных симптомах беременной нужно обращаться к врачу. Самостоятельные меры приведут к нежелательным последствиям как для матери, так и для ребенка.

Чем лечить остеохондроз при беременности

Таблетки не рекомендуются

Мало просто диагностировать остеохондроз при беременности, также нужно знать чем его лечить. Стандартные методы лечения остеохондроза — это прием медикаментов, лечебная гимнастика: массаж беременным почти полностью противопоказан. Чтобы облегчить болезненные симптомы, нужно соблюдать ряд рекомендаций:

  • Ношение ортопедических приспособлений: бандажа, корсета, специальной обуви, воротника Шанца. Они поддерживают позвоночник в естественном положении, уменьшают нагрузку.
  • Занятия физкультурой: классические методики ЛФК не подходят, но специальная гимнастика для беременных, йога, плавание, спортивная ходьба также эффективно помогают лечить патологию.
  • Применение народных средств: теплые компрессы с травами, успокаивающие чаи при соблюдении рекомендаций не нанесут вреда ребенку.
  • Применение местных медикаментозных препаратов: при сильном болевом синдроме врач может назначить мазь или специальный пластырь с обезболивающими и противовоспалительными компонентами.
  • Легкий массаж: мануальную терапию не используют для лечения остеохондроза при беременности, но экстренно снять симптомы можно с помощью самомассажа.

Во время лечения женщина должна правильно питаться. В рационе нужно увеличить количество молочных продуктов (особенно творога), мяса, овощей и фруктов.

Для сна беременной необходимо приобрести ортопедический матрац и подушку. Спать лучше всего на спине или на боку с согнутыми ногами.

Лечебная гимнастика для беременных

Патологию шейного и грудного отделов лечат с помощью приемов классической лечебной физкультуры. Рекомендуется использовать такой набор упражнений:

  • Наклоны головы вправо-влево. Их выполняют медленно с задержкой, в каждую сторону делают по 10 наклонов.
  • Наклоны головы вперед. Подбородок опускают в яремную ямку, задерживают на 10 с., повторяют 5-15 раз.
  • Повороты головы вправо-влево. Сначала делают просто по 5 поворотов, затем подключают плечевой пояс. Правую ладонь кладут на левое плечо, голову поворачивают влево, левую ладонь кладут на правое плечо — голову вправо. Упражнение повторяют 10 раз.
  • Поднимание плеч. Плечи поднимают вместе или поочередно, стараясь дотянуться до уха. Упражнение повторяют 10 раз.
  • Сведение и разведение лопаток. Спину держат прямо, медленно соединяют лопатки, руки сводят за спиной в замок и слегка приподнимают, не наклоняя корпус, затем опускают вдоль туловища, медленно разводят лопатки.

Упражнения допускается делать в положении сидя. Нагрузка не должна вызывать резкой боли, головокружения, если они возникли, занятие прекращают.

Лечить поясничный остеохондроз при беременности труднее всего. Для снятия боли хорошо подходит плавание. Также можно лежать на наклонной твердой поверхности.

Самомассаж

Массаж расслабляет

Приемы самомассажа разрешается применять при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов позвоночника. Все манипуляции должны быть аккуратными и легкими. Массаж делают только теплыми руками.

Для снятия болевых симптомов применяют такие приемы массажа:

  • Поглаживание. Его проводят ладонями или подушечками пальцев в продольном или поперечном направлении. Бывают поверхностные поглаживания (со слабым нажимом) и глубокие (с сильным нажимом). Начинать массаж нужно с поверхностных воздействий, плавно увеличивая силу нажима. Длительность манипуляции — 1-2 мин.
  • Растирание. Его выполняют двумя способами: легкие пощипывания, возвратное поглаживание костяшками пальцев. Длительность проведения упражнения — 2-3 мин.
  • Разминание. Проводят глубокое пощипывание с оттягиванием мышц. Длительность выполнения — 2 мин.
  • Вибрации. Можно делать постукивания подушечками пальцев или ребром ладони. Манипуляция выполняется 1-2 мин.

Массаж заканчивается поглаживанием. После процедуры рекомендуют принять теплый (не горячий) душ.

Массаж шейно-воротниковой зоны делают в положении сидя. Пояснично-крестцовую зону массажируют лежа на боку или сидя с прямой спиной.

Какие лекарства применять

Почти все нестероидные противовоспалительные средства отрицательно влияют на развитие плода, поэтому таблетки и уколы беременным не назначают.

Для устранения сильных симптомов заболевания применяют мази «Траумель» и «Диклофенак». Самостоятельно использовать препараты для лечения запрещено. Пользу мази от остеохондроза позвоночника при беременности может оценить только профессионал.

Для терапии остеохондроза при беременности широко применяют витаминные и минеральные комплексы, их также должен назначать врач.

Народные средства

Народные средства безопаснее таблеток, но беременным большинство из них противопоказано. Для лечения шейного остеохондроза у беременных широко применяют теплые компрессы с отваром лопуха, корня одуванчика или петрушки. Разогревающие средства нельзя класть на поясницу или грудной отдел.

Остеохондроз поясничного отдела при беременности запрещено лечить народными средствами, в этом случае помогут только мази и ортопедические приспособления.

Опасность остеохондроза в поясничном отделе для беременных

Игнорировать заболевания позвоночника в период беременности нельзя. При появлении первых симптомов необходимо обращаться за помощью. Если в анамнезе уже была патология, планирование беременности нужно начинать с обследования позвоночника и профилактики обострения.

Остеохондроз при беременности чем лечить

Остеохондроз при беременности чем лечить

Шейный остеохондроз: лечение во время беременности | лечение остеохондроза при беременности

остеохондроз во время беременности лечение

поясничный остеохондроз при беременности лечение

Лечение Беременных. Лечение при Беременности Спины (советы врача на YouTube)

Шейный остеохондроз при беременности лечение

остеохондроз при беременности чем лечить

шейный остеохондроз при беременности лечение

Сердечные боли при остеохондрозе

Симптомы заболевания изнуряют, женщина испытывает постоянный стресс. Стрессовые гормоны негативно влияют на плод. Развитие поясничного остеохондроза и беременность являются самым опасным сочетанием. Естественные роды могут привести к инвалидности женщины, поэтому проводят кесарево сечение.

Остеохондроз шейного отдела при беременности не препятствует самостоятельным родам, но при тяжелой форме патологии женщине предлагают операцию.

Остеохондроз во время беременности мешает нормально жить и готовиться к материнству, поэтому важно проходить обследование и принимать меры.

Лечение остеохондроза при беременности необходимо выполнять под строгим контролем врача.

Чем лечить остеохондроз при беременности: послушайте экспертов

Здравствуйте!

Боли в позвоночнике при беременности могут быть очень сильными, если до этого интересного положения женщина страдала остеохондрозом. Что же делать в этом случае, ведь многие препараты противопоказаны при вынашивании ребенка? Чем лечить остеохондроз при беременности? На этот вопрос я сегодня вам отвечу.

Содержание страницы

Почему усиливаются боли

 

Прежде всего, я хочу вам напомнить, что такое остеохондроз. Это нарушения в работе позвоночника, приводящие к ущемлению нервных окончаний, атрофии межпозвоночных дисков. Представляете, насколько эта проблема усиливается при беременности, когда ребенок в чреве растет, вес мамы увеличивается.


И со всем этим позвоночник должен справиться. Эти факторы иногда тяжелы для здорового организма, а что уж говорить, если в позвоночном столбе есть нарушения. Важно понимать, чем опасен для вашего ребенка остеохондроз.

Кроме того, не стоит забывать об изменении гормонального баланса, который неизменно наблюдается у будущей мамы. Организму катастрофически не хватает витаминов, минеральных веществ и прочих необходимых для эффективной работы организма элементов.

Но шейный остеохондроз, как и другие, может усиливаться и по другим причинам, которые всегда индивидуальны для женщины:

  • наследственность;
  • ранее полученные травмы;
  • малоподвижность при беременности.

Категорически запрещено ношение каблуков, кстати, этим требованием многие дамы пренебрегают при беременности. И еще момент – если женщина решила стать мамой после 40 лет, то риск проблем с позвоночником значительно увеличивается.

Чем опасно заболевание

 

Проблемы с позвоночником сразу ставят перед будущей мамой вопрос о том, опасен ли имеющийся остеохондроз при беременности. Эксперты заявляют, что никакой опасности нет.

Но при этом следует учитывать следующие факторы:

  • обострение остеохондроза приводит к повышению тонуса матки и нарушению кровообеспечения плода;
  • возможно головокружение, которое приводит к обмороку, лучше всего в этом состоянии прилечь.

Поясничный остеохондроз также не оказывает серьезного влияния на беременность. Но здесь следует знать, что он может спровоцировать изменение формы таза. И это не самым лучшим образом сказывается на предстоящей родовой деятельности – врачи часто назначают кесарево сечение. И это мой ответ на вопрос о том, можно ли рожать без проблем при остеохондрозе.

Несколько слов о диагностике. Провести ее так, как это бывает с обычными пациентами, невозможно. Рентгенография, МРТ и КТ беременным противопоказаны, остается только осмотр – визуальный и пальпационный. Ну, еще врач назначит сдачу анализов и визит к врачам узких специальностей.

Как облегчить боль

 

Какой вариант лечения выбрать при проблемах с позвоночником, врач решает, ориентируясь на вид заболевания. Например, грудной остеохондроз можно нивелировать с помощью физических упражнений, обязательно ношение бандажа.

Для проблем с шеей подойдет массаж воротниковой зоны. Нарушения в работе поясничного отдела позвоночника решаются теплой ванной. Тем, кто интересуется, как снять сильную боль в шее при беременности, могу рекомендовать точечный или расслабляющий массаж.

Причем его можно делать как самостоятельно, так и доверив специалисту. Можно ли при беременности делать массаж в поясничном отделе или грудном, может сказать только врач. Но понятно одно – никаких резких движений.

При воздействии на шею следует придерживаться следующих правил:

  1. движения плавные;
  2. можно использовать теплое масло и тонизирующие крема;
  3. можно постукивать ребром ладони по проблемной зоне.

Лечение массажем достаточно эффективное, оно позволяет мышцам расслабиться, улучшается кровоток, снимается болевой синдром.

Какие лекарства показаны

 

Но как лечить сильную боль, при которой массаж бессилен, ведь многие медицинские препараты противопоказаны беременным. Отзывы будущих мам говорят о том, что можно воспользоваться безопасными лечебными мазями.

Они действуют локально, устраняя болевой синдром в период обострения заболевания. Мази при любом сроке беременности должен назначать врач, поскольку в их состав могут входить опасные для будущей мамы элементы.

Что делать, если боль не проходит? Помогут Парацетамол и Траумель, составы которых относятся к безопасным. Но злоупотреблять ими не стоит, все-таки это лекарства, которые в той или степени могут нанести вред малышу.


Бесспорным достоинством этих препаратов является различные варианты использования. Это могут быть гели, мази, таблетки, инъекции. И хочу обратить ваше внимание – их используют только для устранения боли, но не лечения.

При беременности возможны симптомы остеохондроза в виде онемения конечностей, головокружения. В этом случае врач может назначить препараты, в основе которых диклофенак натрия. К таким относятся Капсикам и Финалгон. Но на раннем сроке проходящей беременности они запрещены, поскольку могут привести к тонусу матки.

Что можно сделать самой

 

Часто слышу вопрос о том, какие уколы при беременности делают для обезболивания. Никаких! Стараются обходиться без них, но в самом крайнем случае, когда нет сил терпеть боль, назначают один укол, как правило, диклофенака.

Когда остеохондроз развивается в первом триместре, возможны различные осложнения. Положен ли беременной больничный в этом случае? Безусловно! Что можно рекомендовать женщинам при болях в позвоночнике при беременности?

Лечение известными народными средствами! Пока ничего лучше этого не придумали. Для этого используют растирки и компрессы на места, в которых возникает боль. Основным ингредиентом часто является одуванчик, который в иных рецептах используют вместе с такими доступными растениями, как петрушка и лопух.

Если вы не знаете, чем обезболить остеохондроз, то воспользуйтесь народной медициной. Компрессы нужно накладывать на ночь на больное место, а растирки – втирать в проблемный участок. Ну и не забывайте помассировать это место.

Мазь на все случаи жизни

 

Если вы не можете встать утром с кровати или внезапно почувствовали боль в суставах? Тогда вам обязательно потребуется крем «Артрейд». Уникальный состав позволяет добиваться высокой эффективности. Это натуральные продукты, известные тем, что они могут восстанавливать хрящевую ткань, способствуют улучшению кровотока.

В результате действия крема человек получает следующее:

  • происходит насыщение тканей и клеток питательными и витаминными составами;
  • устранение боли в локальном месте;
  • уменьшение отечности и купирование воспалительного процесса.

Мазь наносится на больное место, ее требуется растирать в течение 10 минут. Если повторять эту процедуру дважды в день в течение трех недель, то вы заметите отличный эффект ее применения.

Беременность – это удивительное состояние, но при этом оно требует серьезного внимания. Как соотносятся остеохондроз и ожидание ребенка, я попытался вам рассказать. Может быть, эта статья будет интересна вашим друзьям?

Тогда расскажите им об этом блоге. Кстати, здесь можно найти немало и других полезных статей. Подписавшись на обновления, вы будете получать первым новую информацию, которая будет появляться на сайте. Всегда рад общению с вами, пишите. До свидания!

С уважением, Владимир Литвиненко!

 

Геморрой при беременности | Бэбицентр

Что такое геморрой?

Геморрой - это опухшие кровеносные сосуды в ректальной области. Обычно они имеют размер от горошины до винограда и могут развиваться внутри прямой кишки или выходить через задний проход.

Геморрой может вызывать зуд и легкий дискомфорт - или просто болезненный. Иногда они даже вызывают ректальное кровотечение, особенно при дефекации.

Почему геморрой чаще встречается во время беременности?

Растущая матка, запор и повышение уровня гормона прогестерона повышают вероятность развития геморроя во время беременности (а также варикозного расширения вен ног, а иногда и вульвы).

Ваша растущая матка оказывает давление на тазовые вены и нижнюю полую вену, большую вену на правой стороне тела, которая принимает кровь из нижних конечностей. Это может замедлить отток крови из нижней части тела, что увеличивает давление на вены под маткой и заставляет их расширяться или набухать.

Запор (еще одна распространенная проблема во время беременности) также может вызывать или усугублять геморрой, потому что вы склонны напрягаться при жестком дефекации, а напряжение приводит к геморрою.

Во время беременности прогестерон расслабляет стенки вен, позволяя им легче набухать. Прогестерон также способствует возникновению запоров, замедляя работу кишечного тракта.

Геморрой особенно часто встречается в третьем триместре. Некоторые женщины впервые заболевают ими во время беременности. И если они были у вас до беременности, у вас больше шансов снова заболеть. Они также могут развиваться, когда вы тужитесь во втором периоде родов.

Нередко развивается «тромбированный» геморрой, представляющий собой сгусток крови, образующийся внутри геморроидального узла, приводящий к особенно большой и опухшей шишке.Этот тип геморроя может быть довольно болезненным и затрудняет ходьбу, сидение или дефекацию.

Дискомфорт или кровотечение при геморрое также являются частой жалобой в ранний послеродовой период. Однако в большинстве случаев геморрой, развившийся во время беременности, проходит вскоре после родов, особенно если вы будете осторожны, чтобы предотвратить запор.

Как избежать геморроя во время беременности?

Вот несколько способов предотвратить геморрой во время беременности:

  • Избегайте запора , соблюдая диету с высоким содержанием клетчатки (которая включает большое количество цельнозерновых, бобовых, фруктов и овощей), выпивая около 10 8 - отказываться от воды из стакана в день и регулярно заниматься спортом (если врач говорит, что это нормально).Если у вас уже есть запор, спросите своего лечащего врача о приеме пищевых добавок или смягчителе стула.
  • Не ждите, чтобы пойти , когда вы чувствуете позыв к дефекации, и старайтесь не напрягаться.
  • Не сидите на унитазе дольше, чем необходимо, потому что это оказывает давление на вашу ректальную область.
  • Выполняйте упражнения Кегеля ежедневно. Кегель усиливает кровообращение в ректальной области и укрепляет мышцы вокруг заднего прохода, снижая вероятность геморроя.Они также укрепляют и тонизируют мышцы вокруг влагалища и уретры, что может помочь вашему организму восстановиться после родов.
  • Не сидите и не стойте долго времени. Если ваша работа связана с сидением за столом, вставайте и двигайтесь по несколько минут каждый час или около того. Дома лягте на бок, когда спите, читаете или смотрите телевизор, чтобы снять давление с ректальных вен и увеличить отток крови из нижней части тела.

Как избавиться от геморроя при беременности?

Вы можете попробовать несколько средств для лечения геморроя во время беременности:

  • Используйте холод. Холодная терапия может уменьшить отек и дискомфорт. Несколько раз в день прикладывайте к пораженному месту пакет со льдом (мягким покрытием). Некоторые женщины также находят успокаивающими холодные компрессы, пропитанные гамамелисом.
  • Используйте тепло. Опускайте ягодицы в ванну с теплой водой на 10–15 минут несколько раз в день. Если у вас нет ванны, вы можете купить сидячую ванну в аптеке. (Это небольшая пластиковая раковина, которую вы наполняете водой и ставите над унитазом, чтобы вы могли сесть и погрузить в воду ректальную область.)
  • Альтернативный. Сначала используйте холод, затем тепло и повторите.
  • Содержать в чистоте. Осторожно, но тщательно очищайте пораженный участок после каждой дефекации. Используйте мягкую туалетную бумагу без запаха, которая менее раздражает, чем другие сорта. Многим женщинам удобнее пользоваться салфетками без запаха, чем туалетной бумагой. Вы также можете купить салфетки, смоченные гамамелисом, специально для лечения геморроя.
  • Лекарство. Спросите своего лечащего врача о лекарствах.Ваш врач может порекомендовать местный анестетик или суппозиторий с лекарствами, которые безопасны для использования во время беременности. Доступно множество средств от геморроя, но перед тем, как попробовать их, спросите своего врача.
    Имейте в виду, что большинство этих продуктов следует использовать не более недели. (Использование лекарства дольше рекомендованного может вызвать побочные эффекты, такие как раздражение или истончение кожи.)

Когда мне следует звонить своему врачу по поводу геморроя во время беременности?

Проконсультируйтесь со своим врачом, если профилактические меры и домашнее лечение не помогают, или если у вас сильная боль или ректальное кровотечение.

В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться к специалисту для лечения геморроя. В редких случаях требуется незначительное хирургическое вмешательство.

Подробнее:

.

Патологии матки во время беременности - Классификация, симптомы и лечение

Содержание:

Несмотря на то, что матка незаметна, а иногда и не признается, матка имеет тенденцию играть довольно значительную роль в вашей жизни. Здесь ваш малыш растет и получает необходимую защиту и питание, пока не будет готов появиться на свет. И для вас становится важным узнать как можно больше об аномалиях матки и о том, как они могут помешать вашим перспективам материнства.Это потому, что понимание различных типов аномалий матки поможет вам понять вашу ситуацию и принять информированное решение о медицинском вмешательстве, если это возможно.

Факты о патологиях матки:

Как ни странно это может звучать, патологии матки не редкость. Следовательно, очень важно понимать некоторые вещи об этих аномалиях.

Патологии матки не проявляют многих признаков или симптомов. Помните, ваша матка играет роль только тогда, когда вы беременны или пытаетесь зачать ребенка.Следовательно, до этого времени вы можете не осознавать, что у вас аномалия матки. Конечно, вы можете испытывать боль или нерегулярность менструального цикла до того, как обнаружится аномалия, но вы не будете рассматривать эти случаи как нормальный менструальный дискомфорт и продолжите жизнь. Вы никогда не свяжете боль и нарушения с аномалиями матки.

Многие аномалии матки могут даже не вызвать осложнений во время беременности. Например, миома - одна из самых распространенных проблем матки.Во многих случаях миома не причиняет вреда растущему плоду и не создает неразрешимых осложнений во время беременности.

Определенные аномалии матки могут привести к выкидышу или преждевременным родам. Врач может проанализировать эти отклонения только тогда, когда вы пытаетесь активно зачать ребенка или забеременели. Это причина, по которой профилактические меры, а меры предосторожности редко превращаются в решение проблем матки.

Некоторые аномалии матки представляют собой состояния, при которых требуется медицинское вмешательство, чтобы повысить ваши шансы на здоровую и неосложненную беременность.

[Прочтите: Причины и риски преждевременных родов]

Что такое врожденные аномалии матки?

Врожденные аномалии матки редки, но встречаются. Менее 5% женщин имеют врожденные аномалии матки [1]. Врожденное заболевание обычно присутствует при рождении. Итак, если у вас врожденная аномалия матки, это означает, что вы родились с этим дефектом. Обычно ваша матка развивается, когда вы растете в утробе матери, как две части. Эти две части сливаются еще до рождения.

Интересные врожденные аномалии матки - это аномалии мюллерова протока. Между 6-й и 11-й неделями беременности мюллеровы протоки сливаются, образуя маточные трубы, матку, проксимальные две трети влагалища, шейку матки у плода женского пола [2]. Иногда это слияние не происходит должным образом, что приводит к дефектам внутренних репродуктивных органов. Обычно эти аномалии связаны с работой яичников или наружных половых органов. В большинстве случаев аномалии проявляются с наступлением половой зрелости.До полового созревания аномалии внутренних репродуктивных органов не видны и не заметны. Обычно гинекологи диагностируют проблему после того, как к ним обращается молодая женщина с нарушением менструального цикла.

Могут ли врожденные аномалии матки повлиять на беременность?

Будет ли дефект матки вызывать проблемы, связанные с беременностью, зависит в первую очередь от типа аномалии. В большинстве случаев женщины с аномалиями матки могут зачать ребенка естественным путем, и они даже не осознают, что у них дефектная матка.Однако эти отклонения могут определить, будет ли беременность продолжаться доношенной беременностью или у женщины произойдет выкидыш.

Помните, матка - это еще одно название вашей матки. Само собой разумеется, что любой дефект матки сильно повлияет на вашу беременность. Тем не менее, есть также несколько состояний матки, которые могут не иметь значительного влияния, и если у вас есть одно из этих состояний, вы все равно сможете родить здорового ребенка с медицинским вмешательством или без него.Это говорит о том, что у беременных чаще возникают проблемы в случае аномалий матки, или следующие проблемы могут еще больше усугубиться из-за дефектов:

1. Преждевременные роды:

Большинство состояний матки могут привести к преждевременным родам. Преждевременные роды - это когда роды происходят слишком рано, до 37 недель беременности. Преждевременные роды представляют опасность для здоровья новорожденного, поскольку его иммунитет не полностью развит, чтобы выжить вне матки. Также у некоторых младенцев развитие легких может быть неполным.Если у вас есть недоношенный ребенок из-за дефекта матки, ему потребуется специализированная неонатальная помощь, пока неонатолог не сочтет это необходимым.

2. Врожденные пороки:

Врожденные пороки у младенцев - еще один частый результат аномалий матки. Это может привести к разного рода дефектам, которые могут вызвать проблемы в общем здоровье или развитии ребенка. Иногда эти дефекты могут быть связаны с физическим или психологическим развитием будущего ребенка.

3. Медленный рост плода:

Аномалии матки могут привести к медленному развитию ребенка в утробе матери, а также после родов.Некоторые из наиболее распространенных проблем развития младенцев возникают, когда женщина страдает дефектом матки. Из-за аномалии матки ваш ребенок может не получать питание, необходимое для оптимального роста.

4. Тазовое предлежание:

Аномалии матки могут привести к тому, что ребенок окажется в тазовом предлежании внутри матки. В этом положении ягодица или ступни вашего ребенка обращены вниз, а не головой. Такая беременность не оказывает значительного влияния на жизнеспособность плода, но может потребовать планового кесарева сечения.Кроме того, иногда такие беременности могут не достигать полного срока.

5. Выкидыш:

Выкидыши - наиболее частый результат аномалий матки. Большинство женщин с аномалиями матки сталкиваются с одним или несколькими выкидышами. Фактически, часто именно после выкидыша некоторые из этих аномалий матки становятся значительно заметными, поскольку они могут не проявлять никаких симптомов до беременности и последующего выкидыша [3].

[Читать: Причины и симптомы выкидыша]

Причины аномалий Мюллерова протока:

Аномалии Мюллерова протока - врожденные аномалии.Следовательно, если он у вас есть, по всей вероятности, вы родились с дефектом. Как указывалось ранее, эти дефекты влияют на матку, влагалище, шейку матки и фаллопиевы трубы, и, следовательно, вам может быть сложно зачать ребенка и иметь здоровую и нормальную беременность. Чтобы понять, что вызывает эти осложнения, важно прежде всего знать о нормальном развитии мюллерова тракта у эмбриона.

Эмбриология:

Когда человеческий эмбрион развивается в плод, он образует два участка рядом друг с другом.Эти тракты известны как вольфовский (мезонефрический) и мюллеровский (парамезонефрический) тракты. Вольфовские (мезонефрические) протоки образуют простату, семенные пузырьки и семявыносящий проток, если это мужской эмбрион. Этот тракт сохраняется у женского эмбриона, но либо остается нефункциональным, либо истощается из-за нехватки тестостерона, мужского гормона.

Примерно на 8-10 неделе беременности мужской эмбрион также секретирует антимюллеров гормон (АМГ), который подавляет развитие мюллерова (парамезонефрического) тракта.Точно так же, как женский эмбрион может все еще иметь Вольфов тракт как нефункциональный, у мужского плода все еще может быть Мюллеров проток в нефункциональном состоянии или он превращается в нефункционирующего гомолога матки.

У женского эмбриона нет продукции AMH. Мюллеровы протоки развиваются в нормальную женскую репродуктивную систему, и обычно вольфов тракт растворяется. Однако, если Вольфов тракт сохраняется достаточно долго, чтобы сформировать своего рода шаблон в женском эмбрионе, у плода женского пола разовьются осложнения, связанные с маткой или почками.

В случае нормального развития женских репродуктивных органов часть мюллерова протока сливается и образует маточно-влагалищный зачаток, Y-образную трубку. Также известная как UVP, каудальная часть трубы образует верхнюю часть влагалища, шейку матки и дно матки, а головная часть формирует маточные трубы. Когда в этом процессе наблюдается незначительное или серьезное нарушение, обычно развиваются аномалии матки. Обычно это происходит, когда мюллеровы протоки не срастаются полностью.

Классификация аномалий матки:

Обычно слияние мюллерова протока происходит плавно и симметрично. Это может быть не всегда из-за экологических и генетических причин, и это приводит к различным аномалиям матки. Проблема здесь в том, что большинство этих аномалий не проявляют никаких признаков или симптомов, пока женщина не попытается зачать ребенка. Это причина того, что существует много споров о их классификации.

Хотя универсальной классификации аномалий мюллерова протоков не существует, наиболее широко принятая классификация принадлежит Американскому обществу фертильности.Эта классификация выглядит следующим образом:

[Читать: Влияние двустворчатой ​​матки на беременность]

Категория 1 - Агенезия и гипоплазия:

Эта категория аномалий матки охватывает агенезию различных частей матки, шейки матки и маточные трубы. Большинство женщин, страдающих агенезией 1-й категории или крайней гипоплазией, могут страдать от серьезных проблем, связанных с фертильностью, но при этом могут иметь относительно нормальный гормональный цикл. Некоторые женщины с агенезией или гипоплазией страдают заболеванием, называемым инфантильной маткой.Это состояние возникает из-за проблем с гипопитуитаризмом и связано с мюллеровым протоком. Следовательно, врачи могут лечить с помощью гонадотропинов и менотропинов, которые помогают вызвать овуляцию.

Агенезия возникает, когда влагалище неправильно сформировано или слишком короткое. Также матка может быть совсем маленькой или вообще отсутствовать. Это состояние вызывает беспокойство, когда женщина проходит через период полового созревания, но не начинает менструальный цикл. Женщины с этим редким заболеванием могут иметь детей только в результате суррогатного материнства.

Категория 2 - Единороговая матка:

Аномалия матки Категории 2 связана с маткой единорога и может быть с зачатком или без него. Если эта аномалия без зачатка, скорее всего, это результат полной дегенерации или разрушения мюллерова протока. С другой стороны, если есть зачаток, матка способна поддерживать беременность, но только около 20 недель. После этого этапа матка имеет тенденцию к разрыву. Врачи могут порекомендовать гемигистерэктомию, чтобы этого не произошло.

Как правило, матка единорога - довольно необычное заболевание, ограниченное примерно 5% всех аномалий матки. Однако это состояние приводит к максимальным потерям при беременности. У большинства женщин с единорогой маткой также есть почечный дефект. Матка единорога составляет половину размера нормальной матки. Состояние также известно как однорогая матка из-за своей формы.

Категория 3 - Uterus Didelphys:

Аномалии матки категории 3 встречаются примерно у 1 из 2000 женщин.Опять же, это редкое заболевание, возникающее из-за удвоения мюллерова тракта. Разумно помнить, что фактическая дупликация с двумя отдельными влагалищами, шейками и дном матки - редкое состояние. Обычно это состояние возникает при расслоении мюллерова протока сверху вниз. У женщин с этим типом аномалий матки почти всегда есть аномалии почек.

Самая редкая и наиболее проблемная дидельфия матки может привести к выкидышу и тазовым предлежаниям.Поскольку есть вторая матка, вероятность того, что мать вынашивает двойню, выше, если она забеременеет с этой аномалией. Если это произойдет и беременность окажется жизнеспособной, близнецы будут полностью раздельными, индивидуально развиваясь в разных полушариях матки. Эти близнецы могут родиться с разницей в часы, дни или даже недели.

Категория 4 - Двурогая матка:

Двурогая матка категории 4 - более распространенный дефект матки. Подобно аномалиям категории 2 и категории 3, эта аномалия матки также является результатом неправильного слияния мюллерова протока с образованием единой матки.Эта аномалия далее классифицируется как биколлис - две шейки матки или единоллис - одна шейка матки.

Двустворчатая матка, хотя и является аномалией матки, не вызывает проблем с фертильностью. Однако у женщин с этой аномалией обычно рождаются тазовые предлежания. Кроме того, существует повышенный риск выкидыша у женщин, зачатых при двурогой матке.

Категория 5 - перегородка матки:

Аномалия матки категории 5, перегородка матки, является результатом правильного слияния мюллеровых протоков, но неправильной резопрации.Внутренняя перегородка, разделяющая два тракта Мюллера, не растворяется ни частично, ни полностью. В этой средней перегородке отсутствует белок Bcl-2, который защищает другие части матки. Независимо от того, существует ли перегородка частично или полностью, перегородка матки представляет максимум проблем, связанных с беременностью, при полностью разделенной матке примерно 90% случаев прерывания беременности. Однако лечение возможно простым эндоскопическим лизисом перегородки.

Категория 6 - Дугообразная матка:

Известная как дуговидная матка или дугообразная матка, этот тип аномалии матки обычно не вызывает особого беспокойства.Фактически, дугообразная матка - это просто небольшая вариация нормальной матки. Матка имеет слегка сердцевидную форму, и это происходит, когда мюллеровы тракты не срастаются или имеют дисфункциональную перегородку, но в небольшой степени.

Категория 7 - Т-образная матка:

Т-образная матка у младенцев женского пола является результатом употребления матерью диэтилстильбэстрола (ДЭС), чтобы избавиться от риска выкидыша. Исследования показывают, что около 69% женских потомков женщин, которые употребляли DES во время беременности, имели аномальные полости матки, имеющие Т-образную форму с расширенным рогом или без него.Матка в этих случаях имеет тенденцию быть гипопластической и склонной к цервикальной недостаточности. Это приводит к среднесрочной потере плода. Эти младенцы женского пола также подвержены другим гистологическим отклонениям и более склонны к раку шейки матки или влагалища в раннем возрасте.

Только около 34% беременностей с DES маткой протекают доношенными, и около 38% беременностей заканчиваются выкидышем. Внематочная беременность также обычна при DES матке [4].

Симптомы врожденных аномалий матки:

Врожденные аномалии матки присутствуют при рождении, но они редко проявляют какие-либо признаки или симптомы.Некоторые женщины могут испытывать боль во время менструации, но это не всегда свидетельствует о врожденном пороке матки. Большинство этих аномалий выходят на первый план только после повторного прерывания беременности или проблем с бесплодием.

[Читать: Бесплодие у женщин]

Что такое миома матки?

Миома - частая патология матки. Это доброкачественные разрастания мышечной ткани на внутренних стенках матки. Доброкачественный означает незлокачественный и обычно безвредный.В отличие от мюллеровских аномалий, которые присутствуют при рождении, миома возникает в более позднем возрасте.

В большинстве случаев эти новообразования относительно небольшие и не могут вызывать каких-либо осложнений беременности или других осложнений. Однако, если у вас большие миомы, у вас может быть риск развития определенных осложнений, а именно:

  • Миома может вызывать проблемы, связанные с бесплодием
  • Одним из распространенных последствий миомы являются преждевременные роды. Если ваши роды начались до 37-й недели беременности, это преждевременные роды.
  • Миома может привести к тому, что ваш ребенок окажется в тазовом предлежании.Для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка может потребоваться кесарево сечение.
  • Отслойка плаценты - серьезное заболевание, которое может возникнуть из-за миомы. При отслойке плаценты плацента отделяется от стенки матки еще до рождения, и это влияет на рост и развитие плода, поскольку он не получает питания
  • Выкидыши часто встречаются у женщин с большими миомами
  • Существует также риск обильного кровотечения после родов [5]

Симптомы миомы матки:

Если у вас миома, у вас могут быть определенные признаки и симптомы.Обратите внимание на следующее:

  • Обильное менструальное кровотечение
  • Анемия
  • Постоянная боль в животе
  • Боль во время и после полового акта
  • Боль при мочеиспускании и частое мочеиспускание
  • Боль в пояснице
  • Боль в задней части ног
  • Большой живот, который может показаться беременной женщиной или набравшей слишком много веса
  • Давление в нижней части живота [6]

Лечение миомы обычно включает в себя прием обезболивающих. вы облегчаете боль в животе или спине.Однако, если ваши миомы достаточно велики, чтобы создать проблемы с беременностью, ваш практикующий врач может порекомендовать хирургическое удаление миомы с помощью миомэктомии.

[Читать: Миома матки во время беременности]

Что такое рубцы на матке?

Также известный как синдром Ашермана, рубцы на матке - это рубцы или рубцовые ткани, выстилающие стенки матки. Эти рубцовые ткани повреждают слизистую оболочку эндометрия матки. Они развиваются из-за инфекции матки или хирургической процедуры, такой как расширение и выскабливание (D&C).

Рубцы на матке могут проявлять или не проявлять симптомы, но могут приводить к проблемам, связанным с беременностью, таким как бесплодие, повторные выкидыши и преждевременные роды. Хорошая новость заключается в том, что это одна из аномалий матки, которую может вылечить врач. Это связано с тем, что рубцы на матке являются приобретенными, а не врожденными. Гистероскопия может помочь удалить рубцовую ткань с матки и обеспечить вам радость материнства.

Как диагностируются аномалии матки?

Большинство аномалий матки не имеют значимых признаков или симптомов.Только когда женщина с этими аномалиями пытается забеременеть или страдает осложнениями беременности, врачи диагностируют их. Следующие процедуры помогают в диагностике аномалий матки:

1. Ультразвук влагалища:

Ультразвук влагалища - это внутреннее ультразвуковое исследование, которое использует звуковые волны для получения изображений влагалища и других частей матки. Чтобы точно диагностировать дефекты матки, обязательно требуется вагинальное УЗИ, так как УЗИ брюшной полости в области живота не может четко указать на состояние вашей матки.

[Читать: Ультразвук во время беременности]

2. Гистеросальпингограмма:

Этот тест требует введения красителя в шейку матки. После этого врач сделает рентген. Это позволяет врачу, проводящему диагностику, оценить вашу матку, шейку матки и фаллопиевы трубы. Врач проводит этот тест, только если вы не беременны.

3. Магнитно-резонансная томография (МРТ):

В этом тесте для оценки состояния матки используется большое количество магнитных и радиоволн.Многие практикующие врачи считают МРТ наиболее точным способом выявления большинства аномалий матки. Опять же, ваш врач выполнит МРТ, только если вы не беременны.

4. Соногистерограмма:

Если обычное ультразвуковое исследование не дает четких изображений матки или результаты неубедительны, врач может предложить соногистерограмму. Для этого теста сонографист введет соленую воду в вашу матку через шейку матки. После этого он будет использовать ультразвук, чтобы получить изображения вашей матки.Врачи проводят этот тест только у небеременных женщин.

.

Как лечить изжогу во время беременности

У многих людей беременность может вызывать различные проблемы, и изжога является одной из них.

Изжога, вызывающая дискомфорт и разочарование, может заставить вас забыть об удовольствии быть беременной, поскольку ваш разум занят болью и ощущением жжения в груди.

Есть две основные причины изжоги во время беременности - продолжающиеся гормональные изменения в организме и возрастающее давление на желудок со стороны растущей матки.

Гормональные изменения в организме могут вызвать более частое расслабление мышц пищевода. Это позволяет желудочной кислоте возвращаться в пищевод, особенно когда вы ложитесь, чтобы вздремнуть, или после того, как вы плотно поели.

С каждым днем ​​ваша матка расширяется, чтобы приспособиться к росту вашего ребенка. Это означает, что ваш желудок находится под большим давлением, что также приводит к тому, что пища и кислота возвращаются обратно в пищевод.

Изжога является обычным явлением в первом и третьем триместрах, но это не значит, что вы должны терпеть ее на протяжении всей беременности.

Хотя лекарства не рекомендуются при изжоге, связанной с беременностью, так как они могут оказывать длительное воздействие на будущего ребенка, есть много простых вещей, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой и сохранить здоровую беременность.

Вот 10 лучших способов лечения изжоги во время беременности.

1. Ешьте меньше, но чаще

Во время беременности вы начинаете уделять больше внимания своему питанию, чтобы ваш ребенок оставался здоровым. Но это не значит, что нужно есть за двоих, это просто необоснованный миф о беременности.На самом деле, переедание - серьезное «НЕТ», поскольку оно может усугубить симптомы изжоги.

Лучшее, что вы можете сделать - это есть меньше и чаще. Несколько небольших приемов пищи в течение дня не только помогают сдерживать кислотность, но и предотвращают утреннее недомогание.

Беременны или нет, чрезмерно наполненный желудок может вызвать изжогу. Вместо трех приемов пищи в день попробуйте пять или шесть небольших приемов пищи.

Не торопитесь, чтобы съесть еду, и тщательно пережевывайте.Также избегайте тяжелой еды за 2–3 часа до сна. Симптомы изжоги могут усугубиться, если вы легнете сразу после ужина.

2. Спите на левом боку

Во время беременности или в другое время эксперты в области здравоохранения рекомендуют спать на левом боку.

Лежание на левом боку ночью может уменьшить кислотный рефлюкс, так как кислоте труднее попасть в пищевод, когда вы находитесь в этом положении.

У беременных женщин левостороннее положение для сна также предотвратит давление печени на матку и улучшит приток крови к плоду.

Кроме того, он может помочь облегчить боль в спине и помочь вам получить столь необходимый сон.

В исследовании 2000 года, опубликованном в Американском журнале гастроэнтерологии, сообщается, что повышенное воздействие кислоты на пищевод можно увидеть в правом лежачем положении по сравнению с левым лежачим положением (1).

3. Жевательная резинка

Жевательная резинка после еды может помочь предотвратить изжогу, которая является лишь одним из многих неудобств, с которыми вы можете столкнуться во время беременности. Он стимулирует ваши слюнные железы, а слюна может помочь нейтрализовать кислоту, которая попала в пищевод.

Несколько исследований показали, что жевательная резинка снижает кислотность в пищеводе.

В исследовании 2001 года, опубликованном в Alimentary Pharmacology & Therapeutics, сообщается, что жевание резинки после еды помогает снизить постпрандиальное воздействие кислоты на пищевод (2).

Аналогичным образом, исследование 2005 года, опубликованное в Journal of Dental Research, показало, что жевание жевательной резинки без сахара в течение 30 минут после еды может уменьшить кислотный постпрандиальный пищеводный рефлюкс (3).

Держите под рукой жевательную резинку без сахара и жуйте ее примерно 30 минут после окончания еды.

4. Поднимите изголовье кровати

Чтобы предотвратить изжогу во время сна, вы можете приподнять изголовье кровати. Возвышение предотвратит попадание кислоты обратно в пищевод. Кроме того, это предотвратит отеки на ногах.

Анализ контролируемых исследований 2006 года, опубликованных в Archives of Internal Medicine, показал, что подъем изголовья кровати является эффективной стратегией для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса и изжоги в ночное время (4).

Попробуйте поднять изголовье кровати примерно на 2 фута.Кроме того, вы можете использовать клиновидную подкладку из поролона, чтобы приподнять верхнюю часть тела. Не используйте только подушки, чтобы приподнять верхнюю часть тела, так как это будет давить на живот и усугубить симптомы.

5. Глоток воды

Пить небольшое количество воды в течение дня - еще один простой и эффективный способ контролировать изжогу во время беременности.

Постоянное потребление воды поддерживает промывку желудочно-кишечного тракта и увлажняет ваш организм, что снижает изжогу.

Однако не следует сразу пить слишком много воды. Выпив много воды за один присест, вы поднимете живот вверх, что, в свою очередь, только увеличит риск изжоги.

Помимо воды, включите в свой рацион больше жидких продуктов, поскольку они проходят через желудок быстрее, чем твердая пища. Включите в свой рацион жидкую пищу, такую ​​как супы, смузи, йогурт, молочные коктейли, протеиновые коктейли и пудинги.

6. Употребляйте яблочный уксус

Сырой нефильтрованный яблочный уксус - одно из лучших средств, которые вы можете иметь при изжоге во время беременности.

Несмотря на то, что яблочный уксус является кислым, он помогает сбалансировать выработку кислоты в желудке или снизить кислотную активность.

Яблочный уксус также полезен для здоровья и здоровья ребенка, растущего в утробе матери.

  1. Просто добавьте 1-2 чайные ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакан воды.
  2. Выпейте за 30 минут до еды.
  3. Делайте это регулярно.

7. Пейте кокосовую воду

Нежная кокосовая вода действует как отличный естественный нейтрализатор кислоты.Кокосовая вода легко доступна на рынке и может значительно облегчить симптомы изжоги во время беременности.

.

Ишиас во время беременности - причины, признаки и лечение

Последнее обновление

Группа проблем, которые обычно возникают при сжатии или сдавливании седалищного нерва, называется ишиасом. Этот недуг может проявляться по многим причинам, от травм до грыжи или вывиха дисков в позвоночнике.

Седалищный нерв отвечает за передачу чувствительности к бедрам, подошве и нижней части спины. Это самый большой нерв в организме человека.Ишиас, который также известен как пояснично-крестцовый корешковый синдром, может вызывать пульсирующую боль в задней части ног и пояснице.

Что такое радикулит при беременности?

По оценкам исследователей, от пятидесяти до восьмидесяти процентов женщин страдают от боли в пояснице во время беременности. Хотя боль в пояснице - обычное явление, радикулит во время беременности встречается нечасто. Статистика показывает, что ишиас диагностирован менее чем у пяти процентов беременных женщин.Чтобы получить диагноз ишиас, у вас должна быть какая-либо форма повреждения диска позвоночника вокруг седалищного нерва, вызывающая отек и сдавливание нерва.

Боль в пояснице или в бедрах и ступнях считается ишиасом только в том случае, если есть какая-либо форма повреждения седалищного нерва. Важно отметить, что первым шагом к преодолению проблем ишиаса во время беременности является правильная диагностика. Если седалищный нерв не определен как причина боли, недуг не считается ишиасом.По этой причине важно понимать ишиас через его симптомы.

Симптомы ишиаса во время беременности

Выявление симптомов ишиаса - первый шаг к лечению и лечению этого состояния. Хотя симптомы могут различаться по интенсивности, они не меняются. Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов ишиаса, на которые следует обратить внимание.

  1. Самый частый симптом ишиаса - пульсирующая боль в нижней части поясницы. Это распространяется до задней части бедер и подошв.
  2. Жгучая и колющая боль, которая может присутствовать на одной или обеих сторонах тела, периодически возникающая.
  3. Незначительные судороги в мышцах ягодиц и спины.
  4. Незначительные спазмы в пояснице.
  5. Иногда небольшая боль в паховой области и вокруг нее.
  6. Онемение в ноге и стопе, вызванное продолжительными периодами покалывания в одних и тех же областях.
  7. Чрезвычайно неравномерное искривление поясницы.
  8. Сильная слабость из-за боли по ходу седалищного нерва.
  9. Затруднения при ходьбе, сидении и стоянии.

Заявление об отказе от ответственности: Большинство упомянутых симптомов могут быть также симптомами других заболеваний. Проконсультируйтесь с врачом для более точного диагноза ишиаса.

Причины боли при радикулите у беременных

Важно помнить, что нет причин для паники при диагнозе ишиас. Если симптомы совпадают, важно понять, каковы причины ишиаса. Обычно ишиас во время беременности возникает примерно во втором или третьем триместре.Существует множество причин, по которым у вас может развиться ишиас во время беременности. Мы перечислили несколько ниже.

  • Синдром грушевидной мышцы - это состояние, вызванное поражением ягодичных мышц. Может быть частой причиной ишиаса у беременных
  • Напряжение мышц - При сильном напряжении мышц во время беременности вы можете столкнуться с симптомами седалищного нерва.
  • Нестабильные суставы - Нестабильность суставов также может проявляться симптомами, подобными седалищному.
  • Боль в тазовых костях - При дополнительном давлении на область таза во время беременности, особенно на поздних стадиях беременности, могут проявляться симптомы седалищного нерва. Это особенно часто встречается во время беременности из-за гормона, называемого релаксином, этот гормон может вызывать растяжение и ослабление связок по всему телу, но делает это, особенно в области таза.
  • Вес ребенка - Вес вашего ребенка может усугубить симптомы и причины ишиаса.Это происходит из-за давления, которое ребенок оказывает непосредственно на седалищный нерв, а также на тазовую кость и тазобедренный сустав.

Заявление об отказе от ответственности: Это крайне редкое обстоятельство. Большинство женщин с ишиасом не сталкиваются с проблемой скачков роста у младенцев. В очень редких случаях рост младенца может вызвать выпуклость спинного диска, которая оказывает давление на седалищный нерв.

  • Проблемы, расположенные вдоль крестцово-подвздошного сустава. Это также известная причина ишиаса у беременных.
  • Повышенная задержка жидкости - Женщины обычно задерживают избыток жидкости во время беременности. Иногда это может оказывать давление на оголенный седалищный нерв, проходящий через таз. В этом случае область таза может выступать в качестве пути доступа к сжатию седалищного нерва.
  • Растущая матка увеличивает давление - Если рост матки чрезмерно высокий, это может оказать чрезмерное давление на позвоночник, что приведет к грыже диска. Это означает, что спинной диск смещается и позволяет спинальному гелю вытекать.Это может оказать сильное давление на седалищный нерв, вызывая его сжатие.
  • Изменение центра тяжести - Развитие живота и груди женщины может изменить их центр тяжести. Это, в свою очередь, приводит к напряжению мышц вокруг этой области, таких как подколенные сухожилия и четырехглавые мышцы, а также мышц в области таза и ягодиц. Кроме того, это может вызвать ненормальное искривление лордотической дуги - дуга прямо над впадиной ягодиц, приводящая к сильному давлению на седалищный нерв.
  • Диабет во время беременности - В редких случаях может привести к радикулиту
  • Позиционное смещение ребенка - Во время третьего триместра ребенок принимает позу для родов. Это означает, что тело ребенка расположено таким образом, чтобы голова опиралась на седалищный нерв, а в некоторых случаях голова опиралась на нерв, ведущий к ишиасу.
  • Опухоли и абсцессы - Во время беременности обнаружение опухоли или абсцесса в области седалищного нерва с увеличением веса ребенка может оказать огромное давление на нерв.
  • Обильное кровотечение - Обильное кровотечение всегда представляет собой риск во время беременности, оно может быть основной причиной ишиаса.

Знание причин и симптомов ишиаса поможет выявить и начать процедуру лечения этого состояния, также очень важно знать, кто подвержен ишиасу во время беременности

Женщины с риском развития радикулита

Поскольку ишиас не очень распространен среди беременных женщин, важным аспектом борьбы с этим заболеванием является понимание того, кто подвержен риску развития ишиаса и почему.

  • Избыточный вес - Избыточный вес до беременности и во время беременности может привести к сильному давлению на диск и позвоночник. Это может вызвать грыжу и опухоль диска. Этот отек может привести к сдавлению седалищного нерва. Чтобы этого не произошло, важно соблюдать нормы веса, рекомендованные врачами. Проконсультируйтесь с врачами в период беременности и следуйте их рекомендациям по весу.

Заявление об ограничении ответственности: Следует избегать самодиагностики и чрезмерной компенсации за счет потери веса любой ценой, так как это может лишить ребенка основных питательных веществ, необходимых для здоровой беременности. Важно придерживаться рекомендаций по весу, так как недостаточный вес во время беременности может привести к опасным последствиям как для матери, так и для ребенка. Быстрое снижение веса и несбалансированная диета могут вызвать проблемы с уровнем сахара в крови и артериальным давлением.

  • Существовавшие ранее проблемы с поясницей - Существующие ранее проблемы с поясницей могут увеличить шансы получить ишиас.Это связано с отсутствием устойчивости в пояснице и увеличением давления в области таза во время беременности. Важно поддерживать связь с лечащими врачами и получать точные отчеты в течение этого времени, чтобы помочь быстро выявить ишиас. Когда уже существующее заболевание уже существует в области нижней части спины, оно также может сделать седалищный нерв чувствительным, а дополнительное давление на нерв во время беременности может вызвать ишиас.
  • Табак– Считается, что существует связь с употреблением табака и радикулитом во время беременности. Беременным женщинам рекомендуется отказаться от табака, поскольку он может влиять на цикл беременности.
  • Остеопороз– Известно, что это состояние оказывает неблагоприятное воздействие на седалищный нерв, а во время беременности может вызывать ишиас.

Может ли беременность вызвать ишиас?

Ишиас не ограничивается беременностью, но может быть обнаружен у беременных женщин. Это подводит нас к важному вопросу: может ли ишиас быть вызван беременностью? Дело в том, что беременность не является основной причиной ишиаса, и хотя беременность может усугубить состояние или добавить другие факторы, которые приводят к ишиасу, сама по себе она не может вызвать ишиас.В большинстве случаев беременность не оказывает недопустимого давления на седалищный нерв и не вызывает непосредственно выпуклости или повреждения диска, окружающего нерв. Беременность не может напрямую повредить ткань, окружающую нерв, даже если ребенок растет ненормальным образом.

Важно отметить, что обезболивание при ишиасе во время беременности отличается от методов обезболивания при ишиасе у небеременных. Ишиас как таковой нельзя предотвратить, но большинство специалистов рекомендуют будущим матерям соблюдать режим, при котором:

  • Поддерживается здоровая и сбалансированная диета с рациональным питанием, так что ребенок получает надлежащее питание, а мать поддерживает высокий уровень энергии и остается полноценным, обеспечивая безопасные роды.
  • Избегайте переедания в течение первого триместра, чтобы организм не оказывал чрезмерного ненужного давления на седалищный нерв.
  • Соблюдайте безопасную и плавную программу упражнений, чтобы мышцы не напрягались.

Лечение ишиаса во время беременности

К сожалению, полного излечения от радикулита во время беременности не существует. В нормальных условиях врачи могут порекомендовать различные методы лечения, включая обезболивающие и, если достаточно серьезные, хирургическое вмешательство.Эти методы могут быть опасными для беременных. Однако существуют альтернативные методы обезболивания при ишиасе во время беременности. К ним относятся следующие:

  • Посети опорно-двигательный аппарат специалист, который специализируется на здоровье женщин и в связанных с беременностью скелетных заболеваний, как ишиас.
  • Посещайте сеансы легкой физиотерапии у физиотерапевта, имеющего опыт ведения беременности.
  • Посетите мануального терапевта, чтобы исправить проблемы, связанные с осанкой.

  • Получите дородовой массаж от специалистов по ишиасу во время беременности. Этот массаж не только помогает облегчить боль, улучшая кровообращение по всему телу, но также улучшает качество и количество сна.
  • Известно, что в некоторых случаях помогает иглоукалывание.

Заявление об ограничении ответственности

После консультации с врачом рекомендуется обратиться к специалисту. Китайская медицина и иглоукалывание не являются надежным средством лечения ишиаса во время беременности.

  • Врачи могут назначить легкие обезболивающие в виде парацетамола или ибупрофена, если боль становится невыносимой. В некоторых случаях они также могут предложить остеопатию. Настоятельно рекомендуется следовать инструкциям специалиста, прежде чем комбинировать два или более видов лечения. Все методы лечения помогают облегчить боль и контролировать состояние, но ни одно из них не дает полного излечения во время беременности.

Лечение радикулита при беременности

Лечение боли при ишиасе во время беременности отличается от лечения тех, кто не беременен.Важно помнить об ограничениях физических движений беременных. Еще один момент, который следует учитывать, - это состояние тела женщины во время беременности. Во время беременности происходят огромные гормональные и физиологические изменения. Помнить об этих изменениях и о необходимых мерах предосторожности как для ребенка, так и для матери, жизненно важно для любого режима лечения ишиаса.

Также важно помнить, что ишиас - это временное неудобство, и не стоит паниковать при постановке диагноза.Ишиас - это не пожизненное заболевание со смертельным исходом. Если боль поддается лечению, визита к врачу можно избежать. Лечение симптомов ишиаса также может облегчить большую часть дискомфорта. Это можно сделать с помощью безрецептурных обезболивающих или других домашних средств. Вот несколько способов лечения ишиаса в домашних условиях.

  • Поочередно используйте тепловой пакет и пакет со льдом для областей с болью, это поможет расслабить мышцы и увеличить кровоток в этих областях.

Заявление об отказе от ответственности: Не оставляйте тепловой пакет включенным слишком долго, поскольку слишком высокий подъем температуры тела может оказаться опасным для ребенка.

  • Поднимайте ноги и будьте предельно осторожны при поднятии тяжестей. Убедитесь, что вес максимально распределяется на спину. По возможности полностью избегайте подъема тяжелых грузов.
  • Сохраняйте правильную осанку, чтобы вес вашего тела мог равномерно распределяться по всем мышцам вашего тела.Это поможет избежать чрезмерного давления на области седалищного нерва.
  • Оставайтесь активными и продолжайте движение. Не забывайте оставаться в пределах своих возможностей, но тренируйтесь и оставайтесь активными, это обеспечит хорошее кровообращение, которое поможет справиться с болью.

Заявление об ограничении ответственности: Во время занятий ожидается некоторая боль, рекомендуется проконсультироваться с врачом до и во время любого цикла активности. Если боль неестественная или невыносимая, обратитесь за помощью в ближайшую больницу или к врачу.

  • Используйте матрас соответствующего типа во время сна. Мягкий матрас может усилить боль, а твердый - облегчить ее. Учитывайте то, как вы себя чувствуете на каждом матрасе.
  • Согните спину стоя, если становится больно стоять прямо. Это ваше тело говорит вам, что мышцы вокруг нерва не могут выдержать давление, попробуйте уравновесить это, распределяя как можно больший вес на другие группы мышц.
  • Во время сна используйте подушки для беременных между ног, так как они будут поддерживать область таза.
  • Используйте правильную опору, стоя или сидя. Попробуйте сесть на удобные подушки и поднимите ноги выше талии, чтобы улучшить кровообращение.

Ишиас во время беременности может быть болезненным, найдите способы поддержать и расслабить мышцы, чтобы максимально облегчить боль. Вот несколько полезных советов:

  • Если боль изолирована с одной стороны, попробуйте уравновесить ее, оказывая большее давление на другую, спите на боку с меньшей болью, прислонитесь к стене, чтобы поднять вес с той стороны, которая болит.
  • Не ложитесь слишком долго, совершайте короткие прогулки и делайте перерывы между ними. Это не только обеспечит активность, но и снизит давление на седалищный нерв и улучшит кровоток.
  • Делайте перерывы и слушайте свое тело. Независимо от типа упражнений не забывайте делать передышку.
  • Сядьте между любыми физически изнурительными упражнениями.
  • Если вы проводите долгие часы за компьютером, сделайте перерыв и прогуляйтесь. Слишком долгое сидение может усилить боль.
  • Спать днем.
  • Совершайте короткие прогулки во время длительных сидений.
  • Носите удобную обувь. Лучше всего подойдет легкая и гибкая обувь, поскольку она помогает снизить давление со стороны поясницы и седалищного нерва.
  • Проконсультируйтесь с врачом по поводу здорового питания, так как внезапное увеличение веса может вызвать давление на седалищный нерв, попробуйте работать в соответствии с рекомендациями по весу, которые дал ваш врач.
  • Попробуйте двигаться плавными движениями, так как резкие и жесткие движения могут усилить боль, оказывая сильное давление на и без того слабый седалищный нерв.

Отказ от ответственности: Если ни один из этих методов не помогает, немедленно обратитесь к врачу. Кроме того, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать какое-либо лечение.

Упражнения для беременных при ишиасе

Мы уже обсуждали, насколько важно оставаться активным в борьбе с радикулитом. Важно знать, что это значит. При выполнении упражнений при ишиасе во время беременности важно учитывать состояние вашего тела. Во время беременности вы не можете принимать участие во многих занятиях и упражнениях по ряду причин, включая изменение состояния тела в течение каждого триместра.Понимание этого означает признание изменений в подходе к упражнениям. Вот несколько упражнений от радикулита при беременности.

  • Растяжка грушевидной мышцы - Это упражнение прорабатывает мышцу, которая находится глубоко внутри ягодиц и близко к седалищному нерву. Это не требует никакого оборудования и может быть выполнено сидя. Сядьте на стул, выпрямите спину, поставив ступни на землю.
    Поднимите левую ногу над землей, поставьте левую лодыжку на правое колено.Сохраняя прямую спину, наклонитесь вперед как можно дальше, пока не почувствуете растяжение ягодиц.
    Удерживайте позу 30 секунд. Поменяйте ноги и повторяйте несколько раз в течение дня.
  • Растяжка стола - Это чрезвычайно активная растяжка, она снимает мышечное напряжение во всей поясничной области. Он растягивает всю спину, бедра, икры и ступни. Это не требует никакого оборудования, но должно выполняться стоя. Встаньте прямо, ноги на одной линии с бедрами.С плоской спиной наклонитесь к столу. Руки держите прямыми, сохраняйте прямую и ровную спину. Потяните бедра в противоположном от стола направлении, пока не почувствуете растяжение в пояснице, бедрах и икрах. Сохраняйте положение в течение 30 секунд. Повторяйте в течение дня.

Рекомендуем проконсультироваться с врачом и физиотерапевтом перед выполнением каких-либо упражнений при ишиасе во время беременности. Также рекомендуется не выполнять упражнения в одиночку. Наличие партнера важно в целях безопасности.Пожалуйста, следуйте рекомендациям ваших врачей. Если поначалу упражнения становятся слишком сложными для выполнения, на начальных этапах поработайте с физиотерапевтом и регулярно консультируйтесь с ним. Не пытайтесь выполнять упражнения, которые не рекомендованы вашим лечащим врачом.

Заявление об ограничении ответственности : Попытки заниматься спортом без разрешения могут быть опасны как для матери, так и для ребенка. Если боль сильная, немедленно прекратите все упражнения и обратитесь в ближайшую больницу или к врачу.

FAQ's

1. Повлияет ли ишиас на мои роды?

Ишиас не повлияет на здоровье ребенка. Женщины, страдающие ишиасом, могут испытывать сильную боль во время родов. Чтобы облегчить боль, врачи могут сделать во время процедуры эпидуральную анестезию. В нормальных условиях ишиас не должен влиять на общее состояние здоровья матери и ребенка.

2. Как долго длится радикулит?

Если симптомы ишиаса легкие, они обычно могут длиться от 4 до 8 недель, это зависит от человека.Для получения дополнительной информации рекомендуется проконсультироваться с врачом.

3. Мешает ли ишиас ухаживать за моим ребенком?

В зависимости от курса действий, предпринимаемых для снятия боли, вызванной ишиасом, уход за ребенком может быть почти нормальным. К сожалению, ишиас может повлиять на определенные виды деятельности, связанные с уходом за ребенком. В этот период рекомендуется проконсультироваться с врачом. Ишиас не должен влиять на длительный уход за ребенком.

Ишиас может быть болезненным, и получение информации - первый шаг к лечению этого заболевания.Мы надеемся, что эта статья поможет вам понять это заболевание и управлять им на протяжении всей беременности, а также что у вас будет безопасный и здоровый ребенок с минимально возможной болью.

.

Обследование на синдром Дауна во время беременности

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
.

Депрессия во время беременности: причины, симптомы и лечение

По данным Американской психиатрической ассоциации (APA) и Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), от 14 до 23% беременных женщин на каком-то этапе беременности испытывают депрессию ( 1).

Гормональный всплеск заставляет ваши эмоции подниматься и опускаться. Вы можете плакать и смеяться без промедления из-за стресса репродуктивной системы, занятой подготовкой матки.

Но если вы все время чувствуете себя синим, возможно, у вас депрессия. Депрессия во время беременности - это реальность, но с ней можно бороться.

MomJunction расскажет вам о депрессии во время беременности, о том, как она может повлиять на вас и как с ней справиться.

Депрессия во время беременности: что это такое?

Депрессия во время беременности или послеродовая депрессия - это расстройство настроения, которое влияет на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Это вызывает чувство печали, безнадежности и никчемности, которое может длиться долго и мешать вашей повседневной жизни.Эти чувства могут варьироваться от легких до тяжелых и со временем могут исчезнуть после лечения.

В то время как некоторые беременные выздоравливают в течение года, другие, как правило, чувствуют себя лучше только после родов. Итак, если вы начинаете чувствовать себя слишком подавленным и капризным, проконсультируйтесь об этом со своим врачом. Когда вы беременны, ваше физическое и эмоциональное здоровье одинаково важны (2).

Вернуться к началу

Влияет ли депрессия на вашу беременность и ребенка?

Депрессия во время беременности может увеличить риск выкидыша, повлиять на рост плода и увеличить вероятность преждевременных родов и низкой массы тела при рождении у младенцев.При отсутствии лечения депрессия может перерасти в послеродовую депрессию, которая может длиться месяцами и даже годами, влияя на ваше здоровье и отношения с ребенком (3).

Подверженность материнской депрессии может привести к долгосрочным последствиям для детей, в зависимости от их возраста. У младенцев может развиться тревога разлуки после рождения, и у них могут быть трудности с общением с матерью, развитием навыков и активностью.

Итак, как узнать, что вы в депрессии?

Вернуться к началу

Каковы симптомы депрессии?

Симптомы депрессии могут быть незаметными или тяжелыми.Большинство людей ошибочно принимают клиническую депрессию за общую капризность, которая проходит со временем. Кроме того, депрессия обычно может приводить к нормальным изменениям, таким как проблемы со сном или усталость, которые также могут быть связаны с беременностью.

Но если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, которые длятся более двух недель, это может быть признаком депрессии (4).

Изменения в ваших чувствах

  • Устойчивая пустота или печаль
  • Чувство безнадежности, бесполезности, вины или беспомощности
  • Легко раздражаться, беспокоиться, злиться или разочаровываться
  • Постоянный плач

Изменения в вашем теле

  • Отсутствие энергии и постоянное чувство усталости
  • Головные боли, боли в животе и другие постоянные симптомы

Изменения в повседневной жизни

  • Слишком много или мало еды
  • Слишком много или слишком мало сна
  • Проблемы с принятием решений , концентрация и сосредоточение
  • Проблемы с памятью
  • Потеря интереса к занятиям, которые вам обычно нравятся
  • Отрыв от семьи и друзей

Эти отрицательные эмоции могут возникать в результате различных ситуаций, как физических, так и психологических.

Вернуться к началу

Каковы причины депрессии во время беременности?

Обычно комбинация факторов, а не один, может увеличить ваши шансы на депрессию.

  1. История депрессии в семье: Генетическая предрасположенность и семейный анамнез могут увеличить шансы депрессии. Вы можете быть склонны к клинической депрессии в любой момент жизни, если у вас есть связанный с ней ген. Когда играют роль генетические факторы, у вас больше шансов заболеть депрессией в более молодом возрасте (5).
  1. Депрессия в личном анамнезе: Если в прошлом у вас была клиническая депрессия по другим причинам (например, из-за выкидыша), у вас больше шансов перенести еще один приступ во время беременности или послеродового периода. Вы также будете подвержены более высокому риску развития послеродового психоза, тяжелого состояния галлюцинаций.
  1. Отсутствие поддержки: Если вы чувствуете себя изолированным от своего партнера, семьи или друзей или испытываете недостаток их поддержки во время беременности, вы можете впасть в депрессию.Отсутствие поддержки со стороны партнера или проблемы в отношениях могут увеличить вероятность депрессии (6).
  1. Стрессовые жизненные события: Смерть любимого человека, болезнь, затрагивающая вас или любимого человека, финансовые проблемы или безработица также могут вызвать депрессию.
  1. Незапланированная беременность: Незапланированная беременность может вызвать стресс и привести к депрессии.
  1. Насилие в семье: Эмоциональное и физическое насилие со стороны партнера, друга или семьи может вызвать депрессию.Если это случится с вами, важно немедленно решить эту проблему.
  1. Лечение бесплодия: Лечение бесплодия вызывает такое же беспокойство, как и лечение утраты. Они приводят к существенным гормональным сдвигам и заставляют испытать ураган эмоций (7).

Кроме того, курение, алкоголь и злоупотребление психоактивными веществами или наркотиками могут увеличить риск депрессии.

Если вы находитесь в таком состоянии, обратитесь к врачу.

Вернуться к началу

Что делать, если вам поставили диагноз депрессия во время беременности?

Поговорите со своим врачом во время дородового визита.Ваш врач попытается оценить ваше общее настроение и чувства. Расскажите им о своем настроении, а также о своих мыслях. Если вам это не нравится, попробуйте написать об этом.

Помните, что есть помощь в борьбе с депрессией. Вам не нужно проходить через это в одиночку. Свяжитесь с другими женщинами, страдающими этим заболеванием, или присоединитесь к группе поддержки. Вы также можете рассмотреть возможность психотерапии или любого другого лечения, если ваш врач считает, что это поможет.

Вернуться к началу

Как лечить депрессию во время беременности?

Существуют разные подходы к лечению депрессии.Ваш врач может помочь вам выбрать правильный препарат в зависимости от ваших симптомов.

1. Психотерапия, также называемая разговорной терапией.

Это включает в себя обмен своими чувствами и проблемами с терапевтом, психологом или консультантом. Он эффективно помогает вам управлять симптомами, решать проблемы и справляться с повседневными проблемами. Межличностная психотерапия (IPT) и когнитивно-поведенческая терапия (CBT) - это два эффективных подхода к лечению депрессии (8).

2. Группы поддержки и онлайн-сообщества

Существуют онлайн-сообщества и местные группы поддержки для людей, страдающих депрессией; вы можете взаимодействовать и делиться своим опытом с другими в аналогичном состоянии.Эти группы часто помогают найти решение вашей проблемы. Ваш консультант или поставщик медицинских услуг может помочь вам найти подходящую группу поддержки (9).

3. Лекарства

Ваш врач пропишет антидепрессанты в случае депрессии средней и тяжелой степени. Если вы принимали антидепрессанты при зачатии, сообщите об этом своему врачу (10).

4. Электросудорожная терапия (ЭСТ)

Для лечения депрессии через мозг пропускается электрический ток. Обычно его рекомендуют при тяжелой депрессии, когда под угрозой находится безопасность матери или ребенка (10).

Часто врачи рекомендуют разговоры, а не антидепрессанты из-за их побочных эффектов.

Вернуться к началу

Насколько безопасны антидепрессанты во время беременности?

Если вы принимаете антидепрессант и прекратили его принимать во время беременности, вы, вероятно, снова испытаете депрессию. Поэтому очень важно, чтобы вы и ваш врач выяснили, следует ли вам продолжать их прием (11).

Вот типы антидепрессантов, которые может прописать ваш врач:

  • Общие ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как эсциталопрам (Lexapro®), циталопрам (Celexa®), флуоксетин (Prozac®), сертралин (Zoloft®) и пароксетин (Паксил®).Они увеличивают риск врожденных нарушений при приеме в первом триместре.
  • Трициклические и тетрациклические антидепрессанты, такие как нортриптилин (Pamelor®) и дезипрамин (Norpramin®)
  • Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (также называемые SNRIs), такие как дулоксетин (Cymbaltaion®)
  • включает гидрохлорид бупропиона (Wellbutrin®)

Хотя некоторые из них безопасны для использования во время беременности, другие могут вызвать определенные осложнения.По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), врожденные дефекты в три раза чаще возникают у женщин, принимающих СИОЗС (пароксетин и флуоксетин). Другие, такие как Сертралин, не вызывают врожденных дефектов (12).

Вернуться к началу

Каковы естественные средства лечения депрессии во время беременности?

Поскольку антидепрессанты могут иметь побочные эффекты, вы можете рассмотреть возможность использования природных средств для лечения депрессии. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать любой из следующих вариантов (13).

  1. Достаточно отдыхайте: Работайте над формированием хороших привычек сна. Крепкий сон способствует здоровой беременности и смягчает симптомы депрессии.
  1. Питание: Некоторые продукты связаны с изменениями настроения, психическим здоровьем и способностью справляться со стрессом. Диета, богатая сахаром, кофеином, обработанными углеводами, низким содержанием белка и искусственными добавками, может привести к психическим и физическим проблемам. Приложите усилия, чтобы питать свое тело правильными продуктами.
  1. Упражнение: Физические упражнения могут повысить уровень серотонина и снизить уровень кортизола, тем самым улучшая настроение.Быстрая прогулка может иметь большое значение, когда вы чувствуете себя плохо (14).
  1. Жирные кислоты омега-3: Исследования показывают, что ежедневное включение в рацион добавок омега-3 может снизить симптомы депрессии (15).
  1. Иглоукалывание: Это также эффективный метод лечения депрессии и ее симптомов. Исследования показывают, что те, кто пробовал иглоукалывание при депрессии, заметили значительное уменьшение симптомов по сравнению с женщинами, которые его не получали (16).

Вернуться к началу

Можно ли принимать лечебные травы от депрессии?

Зверобой - обычно рекомендуемое лечебное средство на травах для лечения депрессии. Но исследований о приеме этого препарата во время беременности недостаточно. Более того, растительные продукты не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) (17).

Вернуться к началу

Каковы осложнения невылеченной депрессии во время беременности?

Отсутствие лечения материнской депрессии связано с определенными осложнениями как для матери, так и для ребенка (18).

  • Беременные женщины, находящиеся в депрессивном состоянии, подвержены риску развития преэклампсии, послеродовой депрессии и склонности к суициду. Они также склонны к курению, неправильному питанию, алкоголю и наркотикам.
  • Младенцы подвергаются более высокому риску преждевременных родов, задержки внутриутробного развития и низкой массы тела при рождении.
  • Когда дети становятся старше, они могут испытывать неадаптируемые социальные взаимодействия, эмоциональные, поведенческие и когнитивные трудности и импульсивность.

Дополнительную информацию о депрессии во время беременности см. В следующем разделе часто задаваемых вопросов.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли внематочная беременность привести к депрессии?

Да, существует риск депрессии после травмы внематочной беременности. Это чувство несчастья будет сохраняться от недель до месяцев (19).

2. В чем разница между «детской хандрой» и «послеродовой депрессией»?

Бэби-блюз и послеродовая депрессия различаются по продолжительности.В то время как детская депрессия длится от десяти дней до нескольких недель, послеродовая депрессия длится дольше и наносит вред вашему здоровью. Бэби-блюз начинается через один-три дня после родов, а послеродовая депрессия - через несколько месяцев после рождения.

Женщины с детской депрессией испытывают перепады настроения, чувствуют растерянность, беспокойство и сталкиваются с проблемами со сном или едой. Симптомы послеродовой депрессии включают крайнюю панику, трудности с принятием решений, безнадежность и чувство неполноценности, печали и неконтролируемости.

Беременность - это фаза гормональных изменений, переходящая в набег эмоций. Когда вы беременны, ваше тело питает и питает новую жизнь. Помните о приближающемся счастье, когда вы чувствуете себя подавленным, но иногда вы можете чувствовать себя подавленным. И это нормально. Если вы обнаружите, что не можете контролировать свои эмоции и это мешает вашей повседневной деятельности, немедленно обратитесь к врачу.

Вернуться к началу

Всегда помните, что депрессия - это не ваша вина, и вам всегда под рукой.

Есть чем поделиться о депрессии во время беременности? Расскажите об этом в комментариях.

.

Смотрите также

Site Footer