Диета при остеохондрозе пояснично крестцового отдела позвоночника


Диета при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

При всех дегенеративно-дистрофических патологиях костно-мышечной системы нужно сбалансировано питаться. Особенно важна диета при остеохондрозе поясничного отдела. Она должна быть разнообразной, низкокалорийной и обогащенной витаминами, микро- и макроэлементами.  Правильное питание при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника предупреждает прогрессирование заболевание. Но для этого важно, чтобы оно стало не разовым мероприятием, а образом жизни.

СодержаниеПоказать

Цели диеты

Диету при остеохондрозе необходимо соблюдать для того, чтобы:

  • поддерживать свой вес в норме, так как лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвоночник, и патология быстро будет прогрессировать;
  • насытить организм минералами, витаминами и иными полезными веществами, к примеру, мукополисахаридами;
  • не допустить обезвоживания, так как недостаток жидкости становится причиной того, что межпозвонковые диски усыхают, теряют прочность, растрескиваются и разрушаются;
  • предупредить прогрессирование дистрофических нарушений в опорно-двигательной системе.

Нужно понимать, что диета при остеохондрозе не заменит остальные способы терапии и профилактики этой патологии. Она должна применяться только совместно с другими  мероприятиями, и призвана усилить эффект от применения медикаментов, физиолечения, ЛФК.

Правила питания при остеохондрозе

При составлении меню пациентам, страдающим остеохондрозом, нужно учитывать следующее:

  1. Суточный калораж должен соответствовать энергетическим расходам. Если наблюдается избыточная масса тела, то блюда должны быть малокалорийными.
  2. Кратность приемов пищи подбирается персонально. Не обязательно питаться дробно, в случае ожирения любой степени ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну. Интервал между приемами пищи должен длиться максимум 4 часа, чтобы не появилось ощущение голода.
  3. Продукты должны быть обогащены витаминами, микро- и макроэлементами.
  4. В рационе должны присутствовать основные питательные вещества: протеины, жиры  и углеводы. При этом нужно ограничить поступление в организм быстрых сахаров, животных жиров и синтезированных масел.
  5. В организм должен поступать достаточный объем жидкости.

Рекомендуем прочесть: Обзор мазей при остеохондрозе поясничного отдела

Придерживаясь этих простых правил, нельзя полностью избавиться от остеохондроза, но можно предупредить прогрессирование болезни.

Необходимые продукты

Диета при остеохондрозе должна содержать сырые овощи и фрукты. В них много медленных сахаров, которые обеспечат организму заряд бодрости на целые сутки. Присутствуют в них и быстрые углеводы, которые важны для умственной деятельности. Много в них витаминов, минералов, растительных масел и протеинов.

Растительную пищу можно употреблять как в свежем виде, так и после термообработки. У человека, страдающего остеохондрозом, в рационе должно присутствовать достаточное количества белка, из которого состоят все органы и системы. Причем это должны быть не только животные, но и растительные белки.

Необходимо вводить в рацион:

  • постное мясо;
  • рыбу;
  • яйца;
  • молокопродукты;
  • орехи;
  • семечки;
  • маис;
  • баклажаны;
  • бобовые и зерновые культуры.

В дневном рационе должны обязательно присутствовать жиры. Единственное – стоит сократить употребление насыщенных животных жиров и трансжиров, таких как маргарин.

В рацион необходимо включать продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, которые незаменимы при построении плазматических мембран, синтезе ряда гормонов, усвоении жирорастворимых витаминов. Поэтому диета при остеохондрозе должна включать с себя жирные виды рыбы и растительные жиры.

Читайте также: Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

В зимний период, когда нет такого разнообразия свежих растительных продуктов, по согласованию с врачом можно принимать аптечные витаминно-минеральные комплексы, чтобы избежать авитаминоза.

Важно, чтобы питание при дегенеративно-дистрофических патологиях позвоночника было обогащено витаминами и минералами, а именно кальцием, калием, магнием, фосфором, цинком, селеном, железом, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, ретинолом, токоферолом, кальциферолами. Все они содержатся в выше перечисленных продуктах.

При остеохондрозе поясничного отдела нужно следить за весом, поэтому диета должна быть низкокалорийной. В ней должно быть достаточно клетчатки. Хлеб употреблять лучше с отрубями.

При остеохондрозе недопустимо обезвоживание организма. В зависимости от времени года, веса и рода занятий пациента нужно выпивать за сутки 1,5—2 литра жидкости. В этот объем не учитывается жидкость, входящая в состав блюд.

Запрещенные продукты

При остеохондрозе стоит сократить количество соли. Натрия хлорид задерживает жидкость в организме, в результате возрастает нагрузка на позвоночник.

Необходимо уменьшить количество сладостей в рационе. Они так же, как и соль, снижают скорость циркуляции крови, ухудшают метаболизм во всем организме, в том числе и костно-мышечной системе, и способствуют развитию в ней патологий.

Отказаться при остеохондрозе надо от кофе и сладких газированных напитков. Они увеличивают вымывание кальция, магния, калия и других минералов из организма.

Из меню нужно исключить:

  • маринады;
  • соления;
  • специи;
  • полуфабрикаты.

Рекомендуем прочесть: Лечение остеохондроза в поясничном отделе в домашних условиях

Мифы о диете при остеохондрозе

Многие полагают, что диета при остеохондрозе должна быть обогащена кальцием. Связано это с тем, что люди, далекие от медицины, нередко путают совершено разные заболевания: остеопороз и остеохондроз. При остеопорозе наблюдается вымывание кальция из организма, в результате появляются боли в костях и возрастает вероятность нарушения их целостности. А вот при остеохондрозе разрушаются хрящи, которые соединяют позвонки между собой. И это никак не связано с концентрацией кальция в организме. Пациенты старшей возрастной группы нередко страдают обеими патологиями одновременно, поэтому кальцийсодержащие продукты могут облегчить самочувствие больного.

Из термической обработки предпочтение желательно отдавать варке, запеканию, тушению, готовке в рукаве, пароварке, мантоварке и мультиварке.

Еще одним распространенным заблуждением является то, что меню должно быть обогащено фосфором. Многие готовые современные продукты содержат в своем составе консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, которые представляют собой соли фосфорной кислоты. Поэтому и так в организм зачастую поступает большое количество элемента, что провоцирует выделение паратиреоидного гормона, который выводит избыток минерала с мочой. Но одномоментно гормон увеличивает уровень кальция в крови, который вымывается из костной ткани, а это в свою очередь может стать причиной остеопороза.

Также бытует мнение, что при остеохондрозе диета должна быть обогащена хондропротекторами. Но их эффективность при дистрофических процессах в позвоночнике не доказана. Поэтому все продукты, содержащие желатин, вряд ли облегчат состояние пациента.

Нередко можно услышать, что при остеохондрозе необходимо сократить количество белковой пищи, так как из-за нее наблюдается депонирование солей в позвоночнике. На самом деле это не так. При остеохондрозе никакие соли не откладываются, а вот дефицит белка может плохо отразиться на самочувствии.

Советуем посмотреть тематическое видео.

Соблюдение диеты при остеохондрозе, кончено, не сможет полностью излечит болезнь, но поможет замедлить ее прогрессирование. Главное – придерживаться специального питания постоянно.

Также будет интересно: Способы лечения остеохондроза пояснично-крестцовой области

правильная диета, полезные и вредные продукты

КТ поясничного отдела при остеохондрозе.

Соблюдение лечебной диеты — одно из условий успешной терапии остеохондроза шейного, грудного, пояснично-крестцового отдела. Восполнение запасов микроэлементов и витаминов в организме позволяет не только ослабить симптоматику, но и предупредить распространение деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые ткани. Правильное питание также помогает избавиться от лишнего веса, что очень важно при остеохондрозе.

Общие принципы диеты

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Улучшить самочувствие больного остеохондрозом можно за счет достаточного поступления в организм полезных веществ — мукополисахаридов, жиро- и водорастворимых витаминов. Для правильного функционирования позвонков, межпозвонковых дисков, связочно-сухожильного аппарата необходимы определенные микроэлементы. Это кальций, фосфор, медь, натрий, марганец, магний, калий, молибден, сера. Микроэлементы в больших количествах содержатся в свежих овощах, фруктах, ягодах, злаковых и бобовых культурах.

Для пациентов со многими хроническими патологиями разработаны специальные диеты. Но только не для больных остеохондрозом. Диетологи рекомендуют им придерживаться диеты №15 по Певзнеру с достаточным содержанием макронутриентов, минеральных веществ, витаминов. Ее усредненная энергетическая ценность — 2600-2700 ккал.

Разрешенные продукты

Сразу после устранения острых болей в спине пациенту рекомендуются скорректировать свой рацион. Требуется не только отказаться от определенных блюд, но и пополнить свое ежедневное меню полезными продуктами. К ним относятся свежие фрукты, ягоды, овощи, жирная рыба, постное мясо, орехи, сухофрукты.

Растительная пища

Больным остеохондрозам рекомендованы продукты с клетчаткой (морковь, свекла). Они, словно щетка, очищают организм от вредных веществ, стимулируют ускорение метаболизма и регенерацию поврежденных тканей. Растительная пища является ценным источником клетчатки. Она долго расщепляется в желудочно-кишечном тракте, поэтому чувство насыщения сохраняется  в течение долгого времени. Это особенно актуально для людей с избыточной массой тела, часто провоцирующей развитие остеохондроза.

В рационе больного 2-3 раза в неделю должны присутствовать зеленый салат различных сортов, укроп, петрушка, кинза, зелень сельдерея. Из овощей следует отдавать предпочтение томатам, баклажанам, тыкве, кабачкам, брокколи, цветной и белокочанной капусте.

Фрукты и ягоды

В химическом составе практически всех фруктов и ягод содержится большое количество органических кислот и биофлавоноидов. Эти соединения благотворно влияют на кровообращение, нормализуют проницаемость стенок кровеносных сосудов. Такое свойство фруктов и ягод весьма полезно, так как одним из основных методов лечения остеохондроза всегда становится улучшение кровообращения в области поврежденных дисков и позвонков, восполнение запасов питательных веществ. Диетологи рекомендуют пациентам пополнить рацион такими продуктами:

  • ягоды — малина, красная, черная или белая смородина, клюква, ежевика, крыжовник, земляника, морошка;
  • фрукты — цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин), яблоки и груши кисло-сладких сортов, бананы, алыча, сливы, вишня.

В состав ягод и фруктов входит аскорбиновая кислота, обладающая антиоксидантными свойствами. Органическое соединение защищает клетки от разрушительного действия свободных радикалов, улучшает функционирование соединительной, хрящевой, костной ткани.

Кисломолочные и молочные продукты

Кисломолочные продукты изготавливаются сквашиванием путем введения в них культур молочнокислых бактерий или дрожжей. Поэтому в твороге, варенце, кефире, ряженке, йогурте, сметане, простокваше, кумысе, помимо важнейших микроэлементов кальция и фосфора, присутствуют витамины группы B, улучшающие трофику и иннервацию. А в твердых сырах содержится много витамина D, который стимулирует полноценное усвоение минеральных веществ.

А в молоке оптимально соотношение кальция и фосфора для построения здоровой костной ткани и связочно-сухожильного аппарата. Все его компоненты сбалансированы, быстро и легко расщепляются в ЖКТ. В состав молока входят также жиро- и водорастворимые витамины — A, А, В2, D3, каротин, холин, токоферол, тиамин, аскорбиновая кислота.

Продукты, богатые белком

В ежедневном меню должны преобладать продукты (более 30%) с высоким содержанием протеинов. Много белков в постном мясе, рыбе, морепродуктах, орехах, бобовых, злаках. Протеины катализируют биохимические реакции, выполняют структурные и механические функции, образуя цитоскелет, укрепляющий клетки, препятствующий их преждевременному разрушению. Ценный источник белков, на 100% усваивающихся в организме, — куриные яйца. Но диетологи не рекомендуют есть их больше 3-4 раз в неделю из-за риска повышения уровня холестерина.

Белки из молочных продуктов также почти полностью (98%) усваиваются в организме. А некоторые протеины содержатся исключительно в молоке. Это арахидоновая кислота, биологически активный белково-лецитиновый комплекс. В отличие от яиц, употребление молока способствует очищению кровеносных сосудов от вредного холестерина.

Продукты с желатином и коллагеном

Желатин — частично гидролизованный белок коллаген, составляющий основу соединительных тканей организма (сухожилий, костей, хрящей), обеспечивающий их прочность и эластичность. В нем содержится много мукополисахаридов, обладающих хондропротекторными свойствами.

Желатин входит в состав студней, заливного, холодца, фруктовых, ягодных желе и муссов. Но не стоит употреблять эти блюда в большом количестве в надежде регенерировать разрушенные межпозвонковые диски. Почти весь коллаген расщепляется в ЖКТ, а затем эвакуируется из организма. А вот частое употребление студней и холодцов может стать причиной повышения веса.

Важные жидкости

В растительных маслах много полезных полиненасыщенных жирных кислот, улучшающих состояние кровеносных сосудов. Омега-3 кислоты стимулируют процессы регенерации, укрепляют связки, сухожилия, мышечные волокна, повышают сопротивляемость организма к воздействию внешних и внутренних негативных факторов. Особенно полиненасыщенных жирных кислот содержится в оливковом, льняном, подсолнечном, кунжутном, кукурузном маслах.

Продукты, богатые витаминами A, В, С и D

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

В терапии остеохондроза любой локализации и степени тяжести всегда используются препараты с витаминами группы B. Пиридоксин, тиамин, цианкобаламин, рибофлавин улучшают передачу нервных импульсов, нарушенную ущемлением спинномозговых корешков, устраняют повышенный тонус скелетной мускулатуры. Восполнить запасы витаминов группы B можно включением в рацион мяса, молока, грибов, крупяных каш, морепродуктов, свежих овощей, сухофруктов.

Жирорастворимые витамины (токоферол, ретинол, эргокальциферол) содержатся в оливковом, подсолнечном, кукурузном маслах, лососевых породах рыб, сельди, корюшке.

Продукты, богатые минералами

Нередко причиной развития остеохондроза любой локализации становится дефицит микроэлементов. В результате расстраивается трофика, хрящевые ткани рассыхаются, уплотняются, деформируются тела позвонков. Таким пациентам рекомендовано есть больше свежих овощей, фруктов, жирной рыбы, например, норвежской сельди.

Сохранить структуру костных, хрящевых тканей, предупредить их вовлечение в деструктивно-дегенеративный процесс позволит употребление продуктов с высоким содержанием микроэлементов в сочетании с витаминизированной пищей. Например, кальций из молока полностью усвоится в сочетании с витамином D, который содержится в рыбе.

Запрещенные продукты

Больным остеохондрозом диетологи рекомендуют отказаться от некоторых продуктов или ограничить их в рационе. Особенно вредны копчености, консервы, весь фастфуд, полуфабрикаты. В них много «пустых» калорий, не представляющих ценности для восполнения энергетических запасов. К тому же в них переизбыток соли и специй, провоцирующих задержку жидкости в организме, формирование отеков.

Группа продуктов, запрещенных к употреблению при остеохондрозе Наименование продуктов
Мясо, птица Свинина, бекон, сало, копченая курица, утка, гусь, жирная баранина
Рыба Копченая рыба любых сортов и видов
Жиры, масла Маргарин сливочный, жир животный и кулинарный, спред
Овощи, зелень Овощи пряные и консервированные, брюква, лук репчатый, редис, редька белая, репа, клубни сельдерея, хрен, чеснок
Напитки Газированные напитки (лимонад, квас), кофе, жирное молоко, алкоголь с любым количественным содержанием этилового спирта

Режим питания

При остеохондрозе важен не только состав продуктов, но и их правильное, рациональное употребление:

  • питаться следует дробно — небольшими порциями до 6 раз в день;
  • нужно отдавать предпочтение пище, приготовленной на пару, запеченной в фольге, припущенной в воде;
  • необходимо уменьшить количество пряностей для предупреждения задержки жидкости в организме.

Питаться нужно сбалансированно — в рационе должны присутствовать белки, полезные растительные жиры, сложные углеводы.

Диета у женщин

Энергетическая ценность лечебной диеты при остеохондрозе для женщин должна составлять примерно 2500 ккал. Если у пациентки избыточная масса тела, то диетологи рекомендуют ограничиться 2000 ккал в день. Но резко уменьшать потребление килокалорий категорически запрещено. Это станет причиной ослабления защитных сил организма и резкого прогрессирования дегенеративно-дистрофической патологии.

Исключением из правил являются беременные и кормящие ребенка грудью женщины. Они должны употреблять достаточное количество полезных продуктов для полноценного развития ребенка.

Диета у мужчин

Питание мужчин при остеохондрозе такое же, что и у женщин. Но энергетическая ценность ежедневно поступающих в организм продуктов должна варьироваться в пределах 2500-3500 ккал в зависимости от двигательной активности. При малоподвижном образе жизни достаточно 2500-3000 ккал, иначе возрастает вероятность набора лишнего веса. Если мужчина ведет активный образ жизни, занимается разрешенными видами спорта (плавание, скандинавская ходьба), то следует увеличить потребление килокалорий.

Питьевой режим

При отсутствии противопоказаний (патологии органов мочевыделения) больным остеохондрозом рекомендовано выпивать в сутки не менее 2,5 литров жидкости. Это чистая негазированная вода, фруктовые компоты, овощные соки, ягодные морсы, ромашковый чай, настой плодов шиповника. Полезны и слабосоленые минеральные воды, например, Ессентуки №2, Славяновская, Смирновская.

Употребление достаточного количества жидкости способствует выведению из позвоночных структур продуктов распада тканей, шлаков, токсинов, вредных минеральных солей.

Существующие методики

Один раз в 2-3 месяца больным остеохондрозом рекомендуется очищать организм с помощью специальных диет. Такой принцип лечебного питания способствует также восстановлению поврежденных костных и хрящевых тканей, укреплению мышц и связок. Но подобные диеты должны применяться только после консультации с вертебрологом или неврологом.

Бессолевая диета

Для профилактики отеков и рецидивов патологии досаливать пищу лучше на столе, а не во время готовки. Это позволяет контролировать количество употребляемой соли, а впоследствии полностью отказаться от нее. Но сначала раз в месяц следует не солить пищу вовсе на протяжении тела, не изменяя режим питания.

Рисовая диета

Перед проведением диеты надо подготовить шесть емкостей объемом не менее 0,5 л. В первую положить 2 столовые ложки промытого риса и залить холодной водой таким образом, чтобы жидкость возвышалась над крупой на 10 см. На следующее утро процедуру повторить с другой емкостью. После наполнения всех банок можно приступать к очищению. Для этого жидкость из первой емкости нужно слить, рис промыть водой и съесть на завтрак. При остеохондрозе не следует придерживаться подобной диеты дольше недели.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Диета при остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Для пищеварительного тракта
    • При заболеваниях печени
    • Витамины
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Мочеполовая система и гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Антибактериальные препараты
    • Противовирусные препараты
    • Противоопухолевые и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Анальгетики
    • Противопаразитарные препараты
    • Дыхательная система
    • Противопростудные и противокашлевые
    • Органы чувств
    • Гомеопатические препараты
    • БАДы и ТАА
    • Прочие препараты
      ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
    • Врачи
    • Клиники
    • Справочник
      • Аллергология
      • Анализы и диагностика
      • Беременность
      • Витамины
      • Вредные привычки
      • Геронтология (Старение)
      • Дерматология
      • Дети
      • Женское здоровье
      • Инфекция
      • Контрацепция
      • Косметология
      • Народная медицина
      • Обзоры заболеваний
      • Обзоры лекарств
      • Ортопедия и травматология
      • Питание
      • Пластическая хирургия
      • Процедуры и операции
      • Психология
      • Роды и послеродовый период
      • Сексология
      • Стоматология
      • Травы и продукты
      • Трихология
      • Другие статьи
    • Словарь терминов
      • [А] Абазия .. Ацидоз
      • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
      • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
      • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
      • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
      • [Ж] Железы .. Жиры
      • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
      • [К] Каверна .. Кумарин
      • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
      • [М] Макрофаги .. Мутация
      • [Н] Наркоз .. Нистагм
      • [О] Онкоген .. Отек
      • [П]

    Диета при остеохондрозе – основные принципы рациона при остеохондрозе

    Остеохондроз – это дистрофические дегенеративные изменения позвоночника, каркаса человеческого организма. Патологические изменения распространяются на межпозвонковые диски, поверхности суставов, связки.

    К причинам заболевания относятся:

    • нарушение обменных процессов, которое вызывает отложение солей в суставах и не позволяет полезным веществам усваиваться в необходимом количестве;
    • травмы, которые спровоцировали нарушение целостности хрящевой ткани;
    • патология структуры связок;
    • повышенные нагрузки на позвоночник, в том числе и ожирение.

    Правильное и рациональное питание поможет улучшить общее состояние и предупредить обострение болезни, однако единой диеты для остеохондроза не разработано.

    Повышенной нагрузке подвергаются шейный и крестцово-поясничный отдел, но для того, чтобы их разгрузить и уменьшить отложение солей, применяется тот же рацион, что и при дегенерации грудного отдела.

    Избыточная масса тела создает нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника и на ноги, что провоцирует обострение болезни.

    Как связаны ноги и пояснично-крестцовый отдел позвоночника? Когда ноги перегружены, походка меняется, позвоночник начинает неестественно изгибаться, нагрузка на пояснично-крестцовый отдел меняется, положение позвонков становится неестественным.

    Еще одна причина перехода на диету – жировые отложения накапливаются в области живота, человек начинает отклоняться назад, и это тоже создает дополнительную нагрузку на пояснично-крестцовый отдел. Изменения положения позвоночника в этом отделе создает давление на мочеполовые органы, функция их нарушается, что – разумеется – отражается на состоянии здоровья.

    Разгрузочная диета поможет справиться с проблемами, которые вызывает остеохондроз, но вылечить заболевание она не сможет.

    Диета при остеохондрозе позвоночника

    Больным остеохондрозом рекомендуется перейти на питание с оптимальным сочетанием белков и жиров, уменьшенным количеством углеводов и минимальным количеством поваренной соли.

    Если рассмотреть суточное количество необходимых веществ, то можно ориентироваться на следующие значения:

    • белки – до 90 г , 1/2 животного происхождения;
    • жиры – до 90 г; 1/3животных;
    • углеводы – 330 г, 40 г простых.

    Энергетическая ценность рациона для мужчин – 2200-2400ккал, для женщин – 1800-2000ккал. Желательно перейти на дробный режим приема пищи – особенно при избыточной массе тела.

    Следует ориентироваться на следующие данные:

    • при ожирении дневной рацион делят на 6 частей;
    • при нормальном весе – на 4.

    Очень важно следить, чтобы ЖКТ не был перегружен – это облегчает усвоение полезных веществ. Последний пищевой прием – за 3 часа до сна, не позже.

    Виды кулинарной обработки – все, кроме жарки. Не следует передерживать пищу при готовке – полезные вещества в ней должны сохраняться практически полностью. Мясо следует готовить целиком – это увеличивает его пищевую ценность.

    Ограничения на температуру блюд нет. Единственно, что можно сказать – слишком горячая и слишком холодная пища усваивается хуже.

    Если состояние пояснично- крестцового отдела позвоночника не вызывает патологию почек, то рекомендуется расширить питьевой режим – в сутки нужно пить не менее 2-2,5 л воды. Жидкость помогает выведению солей, при ее недостатке состояние больного усугубляется.

    Остеохондроз – питание – диета

    В народной медицине используются продукты, которые оказывают целебное действие. Свойства продуктов и готовых блюд следует учитывать и для составления дневного меню при остеохондрозе позвоночника.

    В диету при остеохондрозе необходимо включать природные хондропротекторы. В медицине так называются лекарства, которые стимулируют регенерацию хрящевой ткани.

    Они содержатся в холодце, заливной рыбе, киселе, желе. Одним их составляющих блюд является желатин, который содержит мукополисахариды и натуральный коллаген. Усваивать полезные вещества из фруктов и ягод помогает аскорбиновая кислота (витамин С), а в мясные и рыбные блюда дополнительно входит полезный белок.

    При поражении пояснично-крестцового отдела позвоночника боль отражается в области живота. Если обменные процессы нарушены, а газы не отходят, болезненность усиливается. Нормализовать работу кишечника помогает клетчатка. Большое количество клетчатки содержится в овощах и фруктах, а также в злаках. Полезно есть побольше каш или иных крупяных блюд.

    При остеохондрозе позвоночника очень полезно употреблять морепродукты и рыбу. В них содержатся насыщенные жирные кислоты, витамины А и Е, которые улучшают качество студенистого содержимого фиброзных колец, а также витамины группы В, которые улучшают обменные процессы.

    Очень важно, чтобы в рационе были продукты с высоким содержанием кальция. Этот микроэлемент содержится в молочных и кисломолочных продуктах, твердых сырах, в орехах и салатных  листьях.

    Кальций плохо усваивается без витаминов С и D. Значит, в ежедневное дневное меню необходимо включить ягоды, овощи, фрукты, свежую рыбу, яйца и сливочное масло.

    При отсутствии магния кальций, который усвоен организмом, быстро вымывается. Чтобы пополнить запас магния при заболевании позвоночника, нужно дополнить рацион орехами, семенами подсолнечника и овощами.

    Уже было упомянуто, что лишний вес, откладывающийся в области живота и бедер, оказывает негативное влияние на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

    Для того чтобы быстро похудеть, многие переходят на монодиеты – рисовую, гречневую, карамельную или шоколадную.

    Эти методы не улучшают состояние, а наоборот – ухудшают. Во время подобных диет организм теряет полезные вещества, дегенеративные изменения позвоночника усиливаются, остеохондроз обостряется.

    Ускорить похудение и уменьшить нагрузку на организм можно, но не отказом от полезных веществ, а увеличением жизненной активности. Не недоедание, которое негативно сказывается на состоянии всех отделов позвоночника, а рациональное питание и ежедневные занятия физкультурой.

    Запрещенные продукты при остеохондрозе

    Если позвоночник начинает разрушаться, из рациона следует исключить: продукты, которые содержат пурины и экстрактивные вещества, раздражают слизистую желудка и кишечника, увеличивая всасываемость токсинов.

    Продукты, содержащие животные и растительные пурины:

    • жирное мясо;
    • наваристые мясные бульоны;
    • консервы – рыбные и мясные;
    • виноград;
    • щавель;
    • сельдерей;
    • квашеная капуста;
    • сухофрукты .

    Совсем от продуктов с пуринами отказываться нерационально, небольшое количество помидоров, молочных продуктов, нежирного несоленого сыра, белокочанной капусты и сельдерея помогут нормализовать питание.

    Чтобы не допустить раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта, придется отказаться от избытка пряностей. Они не только раздражают слизистую, но и стимулируют аппетит, что приводит к ожирению.

    Усугубление состояния может спровоцировать опасные осложнения:

    • при поражении шейного и грудного отдела появляются головные боли, артериальная гипертензия, тошнота, частые обмороки, ишемические атаки;
    • крестцового и поясничного – разрушение тазобедренного сустава, расстройство мочеиспускания и дефекации, пропадает радость от интимных отношений.

    Диета помогает привести остеохондроз к состоянию ремиссии и является частью терапевтических мероприятий для предупреждения обострения.

    Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

    Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

    Пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание, при котором наблюдается постепенное разрушение соединительной ткани в межпозвонковых дисках. По мере прогрессирования патологии изменениям подвергаются связки, межпозвонковые суставы, тела позвонков.

    Крестцово-поясничный остеохондроз начинает развиваться с распада гликопротеинов. Данные вещества представляют собой полисахариды, соединенные с белками. Они обеспечивают эластичность, а также упругость соединительной ткани. Постепенно в патологию вовлекаются хрящи и прилегающие к ним структуры позвоночника. Такой механизм прогрессирования заболевания называется дегенеративно-дистрофическим.

    Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны первично поражает межпозвонковый диск, который состоит из фиброзного кольца и ядра. При заболевании вещество ядра в диске высыхает, утрачивая свои амортизирующие свойства. Постепенно сама структура фиброзного кольца поражается: на ней появляются разрывы и трещины.

    Вследствие такого процесса позвонки начинают принимать на себя очень большую нагрузку, что будет способствовать образованию костной ткани в зоне наибольшего напряжения. Подобный процесс сопровождается образованием остеофитов.

    Помогут лучше понять, что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела, и как его лечить, следующие сведения о данном заболевании:

    1. Более 50 % людей после тридцати лет хоть раз страдали от болей в пояснице, причиной которой было обострение остеохондроза позвоночника.
    2. После семидесяти лет остеохондрозу пояснично-крестцового отдела позвоночника подвержены более 80 % населения, однако часто заболевание диагностируется также у физически активных людей среднего возраста.
    3. Пояснично-крестцовый остеохондроз — частая форма такой патологии, которая встречается в 65 % всех случаев. Реже у людей диагностируется поражение грудного или шейного отдела позвоночника.
    4. Первые проявления такого заболевания наблюдаются у подростков в возрасте 16-18 лет. С каждым годом (если не лечить) болезнь будет усугублять свое протекание, провоцировать все более опасные осложнения.
    5. Остеохондроз крестцово-поясничного отдела возникает как по врожденным, так и приобретенным причинам.

    Боли в спине при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника способны отдавать в ногу, ягодицу или живот больного, что нередко затрудняет выявление заболевания. Поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным, чтобы найти первопричину болезненных ощущений и подобрать соответствующую лечебную терапию.

    Причины и провоцирующие факторы

    Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

    Перед тем, как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, следует выявить первопричину, которая запустила данный дегенеративный процесс в организме больного. Частые причины:

    1. Плоскостопие.
    2. Наличие лишнего веса, из-за чего на позвоночник оказывается большая нагрузка, делая его подверженным ряду дегенеративных заболеваний, остеохондрозу в том числе.
    3. Различные поражения спины (травмы, ушибы, микротравмы в анамнезе). К этой категории относятся переломы позвоночника разной степени тяжести.
    4. Длительное пребывание в неудобном положении, в том числе продолжительное сидение.
    5. Подъем тяжелых предметов, грузов, сумок и т. п.
    6. Регулярные чрезмерные физические нагрузки, которые оказываются на спину. Особенно часто подобное наблюдается у спортсменов.
    7. Неправильный рацион, когда организм не получает достаточного количества «подпитки», обогащающей позвонки полезными веществами.
    8. Генетическая склонность к заболеванию.
    9. Неправильно выбранная подушка либо матрац.
    10. Влияние тяжелых прогрессирующих болезней суставов, а также систем организма.
    11. Переохлаждение.
    12. Отсутствие всякой физической активности.
    13. Неправильная организация рабочего места за компьютером.

    Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

    Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от степени запущенности заболевания. Характерные признаки патологии во время обострения:

    • ноющая боль в области поясницы, которая может усиливаться при кашле или физической нагрузке;
    • спазм мышц спины;
    • ощущение покалывания в ногах;
    • простреливающие ощущения, вплоть до острых болей в пояснице, которые особенно выражены после переохлаждения;
    • слабость;
    • постоянная зябкость ног;
    • нарушение выделения пота;
    • нарушение походки из-за сильных болей может заставлять человека передвигаться в полусогнутом положении.


    Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого могут в течение длительного периода вообще не давать о себе знать, обостряется при резком подъеме тяжестей или неловком движения. В таком состоянии признаки заболевания могут вызвать серьезные ухудшения в состоянии человека и даже лишить его возможности физической активности на несколько дней.

    Стадии

    При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника у человека развивается необратимый дегенеративный процесс. Заболевание может протекать в четырех разных степенях, каждая из которых сопровождается своими характерными проявлениями и нарушениями.

    1. Первая степень болезни начинается с образования боли по причине раздражения нервных окончаний, располагающихся в фиброзном кольце. Симптомы остеохондроза будут периодическими, возникающими после физической нагрузки. Такие пациенты страдают от острых болей в пояснице (люмбалгии). На первой степени протекания пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого будет наиболее простым, провоцирует нарушение кровообращения. Болезнь может дать толчок к развитию патологий нижних конечностей (атеросклероз). Реже наблюдается недержание мочи.
    2. Остеохондроз 2 степени пояснично-крестцового отдела сопровождается увеличением подвижности позвонков, что провоцирует стойкий спазм мышц. Человек страдает от болей, дискомфорта и нарушения физической активности.
    3. На третьей степени остеохондроз пояснично-крестцовый, лечение которого должно быть комплексным, приводит к выпадению фрагментов пораженного диска и развитию корешковых синдромов. В подобном состоянии у людей может нарушаться чувствительность из-за защемленного нерва, есть риск атрофии мышц и даже частичного паралича.

    Характерные осложнения третьей стадии заболевания — нарушения функций органов таза (половой системы, мочевого пузыря, почек).

    Последняя стадия, при которой образовались крупные остеофиты.

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к фиброзу дисков. Это состояние может сопровождаться временным исчезновением болей и даже восстановлением активности человека, однако самочувствие больного может резко ухудшиться до критического. Медикаментозное лечение лекарствами будет уже недостаточно эффективным. Пациенту назначают оперативное вмешательство.

    Диагностика

    Пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы которого развиваются внезапно, требует тщательно проведенной диагностики. Для этого человеку нужно посетить невропатолога, пройти следующие исследования:

    1. Рентгенография в двух разных проекциях. Исследование вызволит увидеть структуру и форму позвонков, их аномалии. С помощью рентгена врач выявляет костные образования (остеофиты), сужение суставной щели, отложение солей. Данное исследование при диагностике остеохондроза обязательно.
    2. КТ. Эта информативная безболезненная процедура позволит подробно увидеть структуру позвоночника, определить степень его поражения. С помощью КТ врач сможет понять, насколько сильно заболевание запущено, есть ли у человека осложнения.
    3. МРТ — это исследование с помощью электромагнитного поля, которое позволит увидеть все структуры позвоночника и межпозвонковых дисков. Исследование также даст информацию о сдавливании нервов, наличии грыжи.

    Компьютерная томограмма.

    При необходимости (для уточнения или дифференциации диагноза) человеку может потребоваться осмотр и консультация уролога, гинеколога (для женщин), хирурга, ревматолога.

    Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

    Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

    Медикаментозное лечение

    "Врачи скрывают правду!"

    Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

    >

    Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

    Назначаются обезболивающие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов. При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

    При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства. Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

    Оперативное лечение

    Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

    • отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
    • сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
    • синдром «конского хвоста».


    Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.

    Народная терапия

    Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

    1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
    2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
    3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
    4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

    Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

    Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин могут быть похожими на менструальные боли, поэтому нередко при болях в крестцовой зоне женщины обращаются не к неврологу, а к гинекологу, что является ошибкой.

    Профилактические рекомендации

    Врачи утверждают, что проще предотвратить развитие остеохондроза поясничного-крестцового отдела позвоночника, чем заниматься позже его длительным лечением. Человеку в домашних условиях следует принять следующие профилактические меры:

    1. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером. Стол должен быть не более 70 см в высоту. Кресло следует подбирать с ортопедической поддерживающей спинкой, оборудованное удобными подлокотниками. Важно, чтобы клавиатура располагалась ниже локтей.
    2. Во время работы за компьютером делать частые перерывы для разминки спины. Во время таких пауз стоит выполнять гимнастические упражнения, приседания, наклоны. Это снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.
    3. Организовать правильный режим сна. Под этим подразумевается разумный выбор матраца и подушки. Они должны быть ортопедическими и качественными. Матрац нужен со средней степенью жесткости, сохраняющим естественные изгибы позвоночника во время сна.

    Желательно иметь прямоугольную подушку небольшой высоты.

    1. Отказаться от привычек, которые поражают организм токсическими веществами, что подвергает его дегенеративным заболеваниям.
    2. Придерживаться здорового питания. В целях профилактики нужно полностью исключить из меню соленые блюда, белый хлеб, сладости, жирную пищу. Полезны для костей кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи. Регулярно в меню должны присутствовать жирная рыба и отварное мясо.
    3. Избегать переохлаждения.
    4. Отказаться от подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, которые могут повредить позвоночник.
    5. Регулярно заниматься полезными видами спорта. Подходит плавание, длительные пешие прогулки, гимнастика. Они помогают поддерживать мышцы в тонусе, улучшают кровообращение.

    Если проводится лечение пояснично-крестцового остеохондроза, больному противопоказаны активные физические нагрузки: бег, прыжки, тяжелые тренировки в спортзале. Такие нагрузки смогут только ухудшить самочувствие больного, спровоцировать у него очередной приступ боли из-за защемления нерва.

    Что будет, если не лечить

    Без своевременного лечения остеохондроз начнет постепенно прогрессировать, провоцируя опасные осложнения. В таком состоянии у больного могут развиться следующие последствия патологии:

    Осложнение Особенности
    Протрузия межпозвонковых дисков Это первичное проявление межпозвонковой грыжи с выпячиванием диска за пределы позвонков, что провоцирует раздражение нервов и сильные боли. Может развиваться онемение ног, нарушение мочеиспускания, боль в стопах и покалывание
    Невралгические нарушения Проявляются в виде сильной боли, простреливающих ощущений в спине, нарушений подвижности, скованности
    Артроз позвоночника Данное заболевание — следствие дегенеративных изменений в хрящах. Оно будет приводить к их постепенному разрушению

    Болезнь может стать причиной хромоты, мигрени, стеноза артерий, спондилеза. Нередко пациенты полностью теряют трудоспособность, становятся инвалидами.

    Пояснично-крестцовый остеохондроз, код по МКБ 10 которого обозначается, как М42, способен провоцировать так называемый синдром «конского хвоста». Это состояние будет сопровождаться выраженными неврологическими нарушениями и болями в крестцовой зоне.

    Выполнение ЛФК

    Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела рекомендуется для выполнения практически всем пациентам, не имеющим противопоказаний к таким упражнениям. Обосновано это следующими преимуществами и эффективностью данных тренировок:

    • облегчение боли при пояснично-крестцовом остеохондрозе;
    • снятие мышечного напряжения и спазма;
    • улучшение кровообращения;
    • укрепление мышечного корсета;
    • укрепление связок;
    • эффективная борьба с корешковым синдромом;
    • повышение подвижности позвоночника.

    Комплекс упражнений:

    1. Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Руки расположить на бедрах. Выполнять круговые движения тазом в одну сторону, а затем во вторую. Повторять по десять раз.
    2. Стать на четвереньки, вытянуть руки вперед. Сделать выпад назад, максимально вытянуться. Повторять двадцать раз.
    3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Поднимать таз от пола, выгибая спину. Повторять десять раз.
    4. Лежа на боку, поднимать голову и удерживать ее в течение пяти секунд.
    5. Стоя, наклоняться, дотягиваться руками до пола. Сначала это может быть сложно сделать, однако при частых тренировках человек сможет полностью прикладывать ладонь к полу.
    6. Лечь на спину. Головой надавливать на жесткую подушку, подниматься, но руками оказывать сопротивление. Так будут тренироваться мышцы спины.

    Чтобы добиться заметных улучшений, практиковать такую физическую нагрузку нужно ежедневно в течение двадцати минут.

    Комплекс упражнений поможет не только вылечить, но и предотвратить развитие межпозвонкового остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Отзывы об эффективности физической нагрузки для профилактики заболевания можно прочесть на многочисленных форумах пациентов.

    Противопоказано выполнять упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела при острых болях в спине, высокой температуре, повышенном АД, недавно перенесенных хирургических вмешательствах. С осторожностью и только после разрешения врача практиковать лечение с помощью ЛФК следует беременным женщинам, пожилым людям, пациентам с тяжелыми заболеваниями суставов, печени, почек и сердца.

    Похожие статьи

    Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

    Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

    загрузка...

    Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника питание

    При всех дегенеративно-дистрофических патологиях костно-мышечной системы нужно сбалансировано питаться. Особенно важна диета при остеохондрозе поясничного отдела. Она должна быть разнообразной, низкокалорийной и обогащенной витаминами, микро- и макроэлементами.  Правильное питание при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника предупреждает прогрессирование заболевание. Но для этого важно, чтобы оно стало не разовым мероприятием, а образом жизни.

    Цели диеты

    Диету при остеохондрозе необходимо соблюдать для того, чтобы:

    • поддерживать свой вес в норме, так как лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвоночник, и патология быстро будет прогрессировать;
    • насытить организм минералами, витаминами и иными полезными веществами, к примеру, мукополисахаридами;
    • не допустить обезвоживания, так как недостаток жидкости становится причиной того, что межпозвонковые диски усыхают, теряют прочность, растрескиваются и разрушаются;
    • предупредить прогрессирование дистрофических нарушений в опорно-двигательной системе.

    Нужно понимать, что диета при остеохондрозе не заменит остальные способы терапии и профилактики этой патологии. Она должна применяться только совместно с другими  мероприятиями, и призвана усилить эффект от применения медикаментов, физиолечения, ЛФК.

    Правила питания при остеохондрозе

    При составлении меню пациентам, страдающим остеохондрозом, нужно учитывать следующее:

    1. Суточный калораж должен соответствовать энергетическим расходам. Если наблюдается избыточная масса тела, то блюда должны быть малокалорийными.
    2. Кратность приемов пищи подбирается персонально. Не обязательно питаться дробно, в случае ожирения любой степени ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну. Интервал между приемами пищи должен длиться максимум 4 часа, чтобы не появилось ощущение голода.
    3. Продукты должны быть обогащены витаминами, микро- и макроэлементами.
    4. В рационе должны присутствовать основные питательные вещества: протеины, жиры  и углеводы. При этом нужно ограничить поступление в организм быстрых сахаров, животных жиров и синтезированных масел.
    5. В организм должен поступать достаточный объем жидкости.

    Рекомендуем прочесть: Обзор мазей при остеохондрозе поясничного отдела

    Придерживаясь этих простых правил, нельзя полностью избавиться от остеохондроза, но можно предупредить прогрессирование болезни.

    Необходимые продукты

    Диета при остеохондрозе должна содержать сырые овощи и фрукты. В них много медленных сахаров, которые обеспечат организму заряд бодрости на целые сутки. Присутствуют в них и быстрые углеводы, которые важны для умственной деятельности. Много в них витаминов, минералов, растительных масел и протеинов.

    Растительную пищу можно употреблять как в свежем виде, так и после термообработки. У человека, страдающего остеохондрозом, в рационе должно присутствовать достаточное количества белка, из которого состоят все органы и системы. Причем это должны быть не только животные, но и растительные белки.

    Необходимо вводить в рацион:

    • постное мясо;
    • рыбу;
    • яйца;
    • молокопродукты;
    • орехи;
    • семечки;
    • маис;
    • баклажаны;
    • бобовые и зерновые культуры.

    В дневном рационе должны обязательно присутствовать жиры. Единственное – стоит сократить употребление насыщенных животных жиров и трансжиров, таких как маргарин.

    В рацион необходимо включать продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, которые незаменимы при построении плазматических мембран, синтезе ряда гормонов, усвоении жирорастворимых витаминов. Поэтому диета при остеохондрозе должна включать с себя жирные виды рыбы и растительные жиры.

    Читайте также: Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

    В зимний период, когда нет такого разнообразия свежих растительных продуктов, по согласованию с врачом можно принимать аптечные витаминно-минеральные комплексы, чтобы избежать авитаминоза.

    Важно, чтобы питание при дегенеративно-дистрофических патологиях позвоночника было обогащено витаминами и минералами, а именно кальцием, калием, магнием, фосфором, цинком, селеном, железом, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, ретинолом, токоферолом, кальциферолами. Все они содержатся в выше перечисленных продуктах.

    При остеохондрозе поясничного отдела нужно следить за весом, поэтому диета должна быть низкокалорийной. В ней должно быть достаточно клетчатки. Хлеб употреблять лучше с отрубями.

    При остеохондрозе недопустимо обезвоживание организма. В зависимости от времени года, веса и рода занятий пациента нужно выпивать за сутки 1,5—2 литра жидкости. В этот объем не учитывается жидкость, входящая в состав блюд.

    Запрещенные продукты

    При остеохондрозе стоит сократить количество соли. Натрия хлорид задерживает жидкость в организме, в результате возрастает нагрузка на позвоночник.

    Необходимо уменьшить количество сладостей в рационе. Они так же, как и соль, снижают скорость циркуляции крови, ухудшают метаболизм во всем организме, в том числе и костно-мышечной системе, и способствуют развитию в ней патологий.

    Отказаться при остеохондрозе надо от кофе и сладких газированных напитков. Они увеличивают вымывание кальция, магния, калия и других минералов из организма.

    Из меню нужно исключить:

    • маринады;
    • соления;
    • специи;
    • полуфабрикаты.

    Рекомендуем прочесть: Лечение остеохондроза в поясничном отделе в домашних условиях

    Мифы о диете при остеохондрозе

    Многие полагают, что диета при остеохондрозе должна быть обогащена кальцием. Связано это с тем, что люди, далекие от медицины, нередко путают совершено разные заболевания: остеопороз и остеохондроз. При остеопорозе наблюдается вымывание кальция из организма, в результате появляются боли в костях и возрастает вероятность нарушения их целостности. А вот при остеохондрозе разрушаются хрящи, которые соединяют позвонки между собой. И это никак не связано с концентрацией кальция в организме. Пациенты старшей возрастной группы нередко страдают обеими патологиями одновременно, поэтому кальцийсодержащие продукты могут облегчить самочувствие больного.

    Из термической обработки предпочтение желательно отдавать варке, запеканию, тушению, готовке в рукаве, пароварке, мантоварке и мультиварке.

    Еще одним распространенным заблуждением является то, что меню должно быть обогащено фосфором. Многие готовые современные продукты содержат в своем составе консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, которые представляют собой соли фосфорной кислоты. Поэтому и так в организм зачастую поступает большое количество элемента, что провоцирует выделение паратиреоидного гормона, который выводит избыток минерала с мочой. Но одномоментно гормон увеличивает уровень кальция в крови, который вымывается из костной ткани, а это в свою очередь может стать причиной остеопороза.

    Также бытует мнение, что при остеохондрозе диета должна быть обогащена хондропротекторами. Но их эффективность при дистрофических процессах в позвоночнике не доказана. Поэтому все продукты, содержащие желатин, вряд ли облегчат состояние пациента.

    Нередко можно услышать, что при остеохондрозе необходимо сократить количество белковой пищи, так как из-за нее наблюдается депонирование солей в позвоночнике. На самом деле это не так. При остеохондрозе никакие соли не откладываются, а вот дефицит белка может плохо отразиться на самочувствии.

    Советуем посмотреть тематическое видео.

    Соблюдение диеты при остеохондрозе, кончено, не сможет полностью излечит болезнь, но поможет замедлить ее прогрессирование. Главное – придерживаться специального питания постоянно.

    Также будет интересно: Способы лечения остеохондроза пояснично-крестцовой области

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - основные симптомы и методы лечения

    Остеохондроз поясничного отдела - патология, связанная с изменениями костной, хрящевой ткани межпозвонковых дисков и позвонков. Высокий риск имеют как мужчины, так и женщины после 35 лет. Это наиболее частая форма заболевания, поскольку основная нагрузка ложится на поясницу при ходьбе, беге, малоподвижном образе жизни.

    Межпозвоночные диски отвечают за соединительную функцию, придают позвоночнику гибкость.Они состоят из мягкого хряща (ядра) и фиброзного кольца. При пояснично-крестцовом остеохондрозе нарушается питание межпозвонкового диска, ядра сжимаются, создается сильное давление на фиброзное кольцо. Трещины раковины, межпозвонковые диски сомкнуты, длина позвоночника уменьшена.

    Симптомы болезни

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - хроническое заболевание. Симптомы наблюдаются при обострении (рецидиве). Не может спровоцировать его неосторожное, резкое движение, напряженную деятельность, переохлаждение, нервное перенапряжение.

    Основной признак рецидива - поясничная боль или резкая ноющая боль в поясничной области.

    Признаки остеохондроза подострой формы пояснично-крестцового отдела:

    • Боли в пояснице, отдающие в область ягодиц, бедер, голеней;
    • Покалывание, спекание в пояснице, ногах;
    • Потеря чувствительности, покалывание в конечностях, поясничном отделе позвоночника;
    • Чрезмерное потоотделение, сухость кожи пораженного участка;
    • Побледнение кожных покровов;
    • зависает.

    Симптомы острых приступов:

    • Сильная боль, озноб при любом движении;
    • Смех, кашель только усиливают боль;
    • Сильное напряжение в мышцах;
    • Из-за нарушения кровообращения, сдавления нервных корешков возникает головная боль;
    • Может двоиться в глазах;
    • Систематическое давление на поврежденные позвонки способствует болезненному мочеиспусканию, бесплодию, импотенции.

    Осанка - лежа на боку с согнутыми под ногами ногами приносит временное облегчение.

    Степень тяжести заболевания

    Симптомы заболевания можно классифицировать по степени:

    • Первый. Происходит разрыв фиброзного кольца межпозвонкового диска. Мышцы спины слишком напряжены и создает ощущение электрического разряда в области позвоночника;
    • Второй. Ухудшается состояние межпозвонковых дисков, постепенно становится менее гибким позвоночник. Интервал между приступами и ремиссиями уменьшается.Появляются систематические боли в ягодицах, пояснице, быстро устают ноги даже при легкой нагрузке;
    • Третий. Значительно стираются межпозвоночные диски, уменьшается расстояние между позвонками. По характеру симптомов сравнимы с грыжей, онемение конечностей, нарушение функции половых органов, мочеиспускание вызывает сильную боль в паху, имеется расстройство кишечника из-за сильного давления позвонков на заднюю часть брюшной стенки.

    Лекарство

    Тип лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника определяется тяжестью симптомов, указывающих на определенную степень тяжести.

    Медикаментозное лечение заболеваний предполагает использование средств трех категорий:

    • Таблетки, лекарства;
    • Впрыск;
    • Мазь.

    Помощь с лекарствами:

    • Чтобы избавиться от боли;
    • Устраняет воспаление нервных корешков;
    • Снять напряжение с мышц;
    • Для ускорения, интенсификации процесса восстановления хрящевой ткани;
    • Для предотвращения дальнейшего развития болезни;
    • Для нормализации кровообращения;
    • Для восстановления обмена веществ.

    Справиться с остеохондрозом медикаментозной терапией не получится, если она 3 стадия.

    Таблетки лекарственные

    Заболевание связано с сильной болью, которая не позволяет пациенту даже двигаться. Для купирования приступа рекомендуются анальгетики. Таблетка обезболивающего помогает разорвать замкнутый круг: боль → напряжение мышц → усиление боли из-за напряжения мышц.

    Таблетки от боли в пояснице - самые популярные:

    • «Аскофен»;
    • «Цитрамон»;
    • «Парацетамол»;
    • «Флейты»;
    • «Стромаль»;
    • «Панадол».

    Но действие анальгетиков кратковременное. Когда он проходит, боль возвращается с той же силой. Поэтому врачи рекомендуют пить нестероидные противовоспалительные препараты, подавляющие боль, снимающие воспаление.

    Среди них рекомендуются:

    • «Кислота ацетилсалициловая»;
    • «Фенилбутазон»;
    • «Кетанов»;
    • «Пироксикам»;
    • «Ибупрофен»;
    • «Нурофен».

    Пациенту прописано успокаивающее средство, которое помогает восстановить нервную систему, нормализовать сон, снять напряжение с нервных корешков.

    Седативные препараты:

    • «Ново-Пассит»;
    • «Меновален производится компанией»;
    • «Персен»;
    • «Валериан»;
    • «Трехвалентный»;
    • «Расслабитель».

    Хондропротектор - лекарство, помогающее остановить дальнейшее развитие болезни, сохранить хрящевую ткань, предотвращая ее дальнейшее разрушение.

    Присвоены следующие хондропротекторы:

    • Ацикловир - активный компонент таблеток - хондроитин сульфат способствует быстрой регенерации хрящевой ткани;
    • «Хондроксид»;
    • «Глюкозамин».

    Для поддержания иммунитета, сил организма назначают витаминно-минеральные комплексы, иммуностимуляторы.

    Впрыск

    Лечение остеохондроза пояснично-крестцовыми инъекциями имеет свои преимущества.Основные из них:

    • Раствор быстро всасывается в кровь через вены и достигает нервных корешков. Капсулы медленнее. Во-первых, это обработанные желудки, через которые действующие вещества всасываются в кровь и достигают цели. Проходит 1-2 часа, при этом укол срабатывает моментально;
    • Все применяемые компоненты достигают нервных корешков, хрящей. При пероральном приеме около 20% растворяется в желудочном соке;
    • Отсутствие противопоказаний.Блокада действует только на поврежденный участок и не выходит за его пределы.

    Внутримышечно введены следующие лекарственные препараты:

    • Анальгетики - «Баралгин», «Анальгин». Обрезанный приступ, без устранения причины;
    • Спазмолитики - «Мидокалм». По 1 мл два раза в день. Блокирует болевые рецепторы в мышцах спины, нервных окончаниях;
    • Растворы противовоспалительные - «Диклофенак натрия», «Кетонал», «Ибупрофен», «Кеторолак» - снимают воспаление, отек, боль.Полный курс помогает при воспалении на полгода.

    Блокада - укол, при котором обливается только больное место. Максимальная производительность, минимум противопоказаний.

    В качестве лекарств от блокад применяются:

    • Местные анестетики - «Лидокаин», «Новокаин»;
    • Гормональные, противовоспалительные растворы - «Дипроспан», «Кеналог»

    Блокада может производиться только квалифицированным специалистом, который знает, куда вводить препарат. Неправильно сделанная блокада может повлечь за собой последствия.

    Мазь

    Мази помогают облегчить болезнь, вернуться к нормальной жизни без скованности движений.

    Они делятся на несколько категорий:

    • Противовоспалительные - «Вольтарен», «Нурофен», «Кетонал», «Ибупрофен», «Индометациновая мазь», «Без», «Первые дни без», «Финалгон», «Найз гель», «Долобене гель». ». Не только подавляют боль, но и снимают отеки, борются с воспалениями, за счет чего уменьшается защемление нервных окончаний, пациент живет полноценной жизнью;
    • Согревающее с обезболивающим действием - «Алл», «Финалгон», «Никофлекс».Эти мази нормализуют кровообращение, позвонки укрепляются, утихает мышечный спазм, стихают боли;
    • Комплексное воздействие - «Витамин», «Долобене». Мази обладают противовоспалительным, обезболивающим, регенерирующим действием;
    • Хондропротектор - «Хондроитин», «Симптомы», «Артроз», «Глюкозамин». Заполняет зазор в хрящевой жидкости, питает хрящ, способствуя его восстановлению;
    • Мази на основе экстрактов растений - «Живокость», «шрамы», «Потентилла», «Мишень Т», «Шунгит».Борется с воспалением, помогает справиться с болью, восстановить хрящевую ткань. У некоторых людей из-за повышенной чувствительности к препарату может развиться аллергическая реакция.

    Не волнуйтесь, если вам поставили диагноз остеоартрит, главное - направить все силы на выздоровление позвоночника, чтобы вернуться к нормальной жизни. И в этом поможет ваше терпение, желание, терапевтическое лечение.

    Просмотры сообщений: 2 672

    .

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы, лечение

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - невоспалительный процесс изменения межпозвонковых дисков и самих позвонков в позвоночнике. Именно он является основной причиной болей в спине и снижения подвижности человека. деятельность до его полной инвалидности.

    Каковы причины остеоартроза

    Их можно разделить на внешние и внутренние. Часто существует их сочетание.

    Внутренние причины (предрасполагающие факторы):

    - врожденная слабость связок, поддерживающих позвоночник;

    - нарушение формирования и развития костных структур и хрящей позвоночника.

    Внешние факторы:

    1) Неправильное формирование осанки, в результате чего в детском возрасте развивается сколиоз. Затем на месте высокой нагрузки возникает дегенерация межпозвонковых дисков - остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

    2) Травма позвоночника.

    3) Подъем тяжелых грузов, особенно привычка носить более тяжелые предметы (груз) в одной руке.

    4) Плоскостопие.

    5) Спортивные виды спорта, когда на пояснично-крестцовый отдел ложится большая нагрузка (борьба, тяжелая атлетика).

    6) Избыточный вес.

    Как протекает остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника?

    Процесс разрушения межпозвонкового хряща протекает длительное время без каких-либо симптомов. Возможен лишь небольшой дискомфорт в области поясницы, а также утомление мышц спины при нагрузке в этой области.Пациент замечает, что вращение начинает утомляться раньше, чем раньше. Только когда средняя (самая мягкая) часть диска достаточно уплотнена и окостенела, человек начинает ощущать боль, усиливающуюся при повороте и наклоне тела, и при возвращении из согнутого положения в вертикальное.

    Когда деструкция уже обнажена остальным межпозвонковым диском, появляются такие симптомы:

    - боль и онемение в нижних конечностях;

    - «боль в спине», или «ишиас», когда человек наклонился, чувствуя резкую боль, потом долго не может выпрямиться;

    - долго болит стоя, при ходьбе;

    - при поднятии тяжестей поясницы очень больно.

    Когда разрушение конструкции заходит так далеко, что диска между позвонками как такового больше нет, а остается только рубцовая ткань и множественные костные остеофиты, человек не может делать повороты и туловище. Самая маленькая нагрузка сопровождается сильная боль в пояснице и ногах. В нижних конечностях настолько нарушено кровоснабжение и иннервация, что они не только простужаются, быстро мерзнут, часто покрываются мелкими муравьями, но и могут образовываться язвочки.

    Как протекает остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника?

    Чем раньше начнется обработка, тем больше шансов остановить процесс.Структуру хряща восстановить невозможно, но можно хотя бы предотвратить их дальнейшее разрушение. Для этого врач назначает следующие препараты:

    1) противовоспалительный препарат «Целебрекс», «Мовалис», «Диклофенак», «Ибупрофен». Иногда целесообразно начинать использование таких препаратов в виде мазей, только когда они собираются получить неэффективность таблеток или инъекций.

    2) для лечения острой боли в позвоночнике применяется новокаиновая блокада. Это не просто симптоматическое лечение, как многие думают: отсутствие боли расслабляет напряжение мышц спины, которые, находясь в сильном спазме, помимо «тяги» позвоночник, усугубляя разрушение диска между позвонками.Только после блокады необходимо принимать дальнейшие меры по лечению.

    3) Хондропротекторы. Это лекарство глюкозамин и хондроитин - нормальный компонент хряща. Помогают остановить разрушение только привода:

    - если на диске еще что-то осталось;

    - при непрерывном приеме не менее шести месяцев;

    - если подобранная обычная суточная доза (должна быть не менее 1000 мг глюкозамина и хондроитина в сутки).

    Помимо лечения важно соблюдать диету, а также заниматься у физиотерапевтов выбранной врачом программы.Таким образом, упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника делятся на три этапа: острый, подострый и реабилитационный. В острой фазе нужно научиться расслаблять все мышцы, особенно мышцы спины. В подостром периоде применяется широкий спектр упражнений. лечебная физкультура, но во время упражнений нельзя наклонять туловище и поднимать выпрямленную ногу (нужно только согнуть согнутую в колене ногу в бедре, активно пошевелить пальцами ног, согнуть лежа в колене).

    В период восстановления постепенно начинаю заниматься отжиманиями, подтягиваниями, шагами ног, туловища.

    Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника

    Применяются те же препараты, что и при пояснично-крестцовых поражениях. Важно выполнять упражнения, но это нужно делать под наблюдением врача, чтобы не усугубить состояние.

    Например, в остром и подостром периодах нужно заниматься только воротником Шанца. В это время это противодействие шее, наклон головы. Только в фазе восстановления (несколько недель) снятие воротника, выполнение упражнений начинаете вводить в руки ассистента давление на разные части головы (шею, лоб), тогда можно будет сгибать шею и поворачивать голову.

    .

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

    Одним из наиболее характерных симптомов дискогенного остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника считается резкое развитие боли под действием какого-либо механического фактора (например, представления о тяжести, наклона багажник и т. д.).

    С опцией компрессии орошение синусовертебрального нерва вызывает заболеваемость у 2 видов:

    • при стойких компрессионных болях глубокие, стойкие, усиливающиеся при нагрузках на пораженный отдел;
    • для немедленного сдавливания, резкие стреляющие боли возникают, когда начинает действовать нагрузка на пораженный ПДС.

    Изменения моторного стереотипа зависят от скорости и интенсивности действия фактора сжатия: при остром начале развиваются генерализованные изменения моторного стереотипа. Позвоночник выступает как единое целое. Движение возможно только в шейном, тазобедренном и голеностопном суставах.

    В дисфиксном варианте боль возникает при статодинамических нагрузках. При пальпации определяется равномерная болезненность всех связочно-суставных структур пораженного ПДС. Обычно в двигательном стереотипе есть региональные изменения.Миофиксация почти всегда носит саногенный характер.

    В дисгемическом варианте боли, обычно ноющие, сковывающие, возникающие после отдыха и уменьшающиеся при движениях. Они могут сопровождаться чувством жара, жжения, онемения в пораженном позвоночнике. При пальпации определяется сильная болезненность в мягких тканях пораженного ПДС и в ряде расположенных тканей. Изменения моторного стереотипа никогда не носят полирегиональный и универсальный характер.

    При воспалительном варианте пациенты жалуются на сковывающую боль и чувство скованности, возникающие во время сна и проходящие после разминки.К вечеру пациенты чувствуют себя лучше. При пальпации определяется преобладающая болезненность в области межпозвонковых суставов пораженного позвоночника.

    Обычно затрагиваются несколько PDS. Изменения моторного стереотипа в течение дня также имеют динамику: утром - генерализованные и полирегиональные, днем ​​- региональные, внутриобластные, а вечером могут быть локальными. Продолжительность обострения - самая большая из всех вариантов.

    Характерной особенностью остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника следует считать двухфазное развитие остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, заключающееся в том, что в первом периоде боли локализуются только в поясничной области, во втором - также захватывающие ноги.В этом случае боль в ноге усиливается, а в пояснице может прекратиться (переход люмбалгии в ишиалгию) или интенсивность боли остается большой в пояснице и в ноге (переход люмбалгии в люмбу-ишиалгию) .

    Таким образом, нет никаких сомнений в том, что болевой синдром - это не что иное, как синдром раздражения синувертебрального нерва, иннервирующего заднюю продольную связку, наружные волокна фиброзного кольца и твердую мозговую оболочку. В любом случае, разрывы и деформации как наружных волокон фиброзного кольца, так и (особенно) задней продольной связки следует рассматривать как основной источник боли.

    Выпячивание или выпадение части диска в сторону позвоночного канала и межпозвонкового отверстия приводит к довольно сложным и тяжелым нарушениям функции позвоночника и нервных образований.

    Эти нарушения условно делятся на позвоночный и корешковый синдромы.

    Вертебральный синдром включает нарушения функции позвоночника: изменение его конфигурации (метеоризм лордоза, кифоз, сколиоз), ограничение движений в поясничном отделе позвоночника, контрактуры паравертебральных мышц.

    Корешковый синдром включает симптомы «напряжения нервных стволов», нарушения чувствительности и трофики, расстройства рефлексов и парезов. Понятно, что оба синдрома взаимосвязаны и взаимозависимы.

    [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

    .

    МИН Остеохондроз, симптомы остеохондроза, диагностика остеохондроза, лечение симптомов остеохондроза позвоночника, диагностика остеохондроза, лечение остеохондроза, боли в шее при остеохондрозе, боли в спине при остеохондрозе, боли при остеохондрозе межпозвонковых межпозвонковых дисков протрузия а, межпозвоночный диск, клиника

    Общая характеристика остеохондроза

    Остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника.При остеохондрозе поражаются межпозвонковые диски. Межпозвонковые диски при остеохондрозе деформируются, уменьшаются в высоту, отслаиваются.

    Остеохондроз сам по себе не является заболеванием, он возникает из-за возрастных изменений соединительной ткани. Известно, что у людей в возрасте 40 лет и старше в большинстве случаев на рентгенограммах позвоночника выявляются признаки остеоартроза. Значит ли это, что они больны? Если следовать современному определению болезни, то, конечно, нет. Заболевание проявляется только симптоматическим остеохондрозом.Если остеохондроз обнаружен случайно при специальном обследовании, его нельзя отнести к заболеванию.

    Анатомия позвонков и межпозвонкового диска (пульпозного ядра и фиброзного кольца).

    Остеохондроз позвоночника - это чаще всего патологический процесс, который может быть заболеванием с соответствующими клиническими проявлениями. Современные методы исследования, в первую очередь компьютерная томография (КТ позвоночника) и магнитно-резонансная томография (МРТ позвоночника), в большинстве случаев способны выявить некоторые изменения (патологические процессы) у здорового человека.

    Остеохондроз - дистрофический болезненный процесс, начинающийся с межпозвонкового диска с последующим поражением других отделов позвоночника, особенно шейного и поясничного, в некоторых случаях клинически проявляющийся различными неврологическими расстройствами. Шея и поясница страдают из-за своей регулярной и высокой подвижности, тогда как грудной отдел позвоночника у нас прочно закреплены ребрами.

    В то же время следует отметить, что в 60-75% случаев остеохондроз поясничного диска даже протекает клинически без боли и других симптомов.Также нет строгой зависимости между степенью дегенерации межпозвонкового диска и тяжестью неврологических нарушений. Причем у пациентов пожилого и старческого возраста, у которых заболеваемость и распространенность остеохондроза достигает максимальной степени, радикулит возникает в 1,5-2 раза реже, чем у людей среднего возраста.

    Различные аспекты остеохондроза и его неврологических проявлений у взрослых описаны в десятках монографий, справочников, руководств и бесчисленных статей в журналах.Клиническим проявлениям остеохондроза поясничного отдела у детей и подростков посвящено всего несколько книг, но в целом эта проблема в детском и подростковом возрасте во многом остается неизученной. Так что не нужно подробно останавливаться на причинах и механизмах развития остеохондроза. Это хорошо известные неврологи и ортопеды, хотя многое остается неизученным, но некоторые аспекты вызывают споры.

    Компрессия нерва выпавшим межпозвонковым диском с появлением боли в ноге при остеохондрозе позвоночника.

    Остеохондроз - многофакторное заболевание, имеющее как наследственные, так и врожденные особенности, а также ряд приобретенных факторов: статодинамические, аутоиммунные, метаболические и т. Д. При таком разнообразии этиологии и патогенеза остеоартроз важен для оказания первичной медицинской помощи (в первую очередь фактор), который запускает сложную цепочку различных изменений, ведущих к развитию остеохондроза.

    На основании клинических, патологических и экспериментальных исследований было выдвинуто положение о том, что исходным, пусковым механизмом остеохондроза является сосудистый (ишемический) фактор.Это подтверждают следующие патоморфологические данные, полученные при исследовании кровоснабжения позвоночника. Устанавливает четкий параллелизм между уменьшением общей площади эстуариев поясничной и средней крестцовой артерии и эффектами роста остеохондроза во всем поясничном отделе позвоночника.

    Определяется как высокая частота пороков развития сосудов в области, снабжающей поясничные сегменты: неправильная разрядка, множественные изгибы, сужение, что приводит к недостаточному кровоснабжению поясничных позвонков, дисбалансу между синтезом и разрушением важнейших функциональных компонентов межпозвонковых диск.

    В патогенезе неврологических проявлений остеохондроза поясничного отдела позвоночника важную роль играет и нарушение венозного оттока при частичном или полном блоке на уровне выпячивания эпидуральных вен или грыжи межпозвоночного диска. Выявление венозных нарушений основано, прежде всего, на результатах специфических параклинических исследований - реокаудоспондилографии, реовазографии, радикулографии, веноспондилографии. Эти данные требуют разработки новых методов дифференциальной терапии с воздействием на региональную венозную гемодинамику, исключения широко используются в тепловых процедурах.

    Разнообразие этиологических факторов остеохондроза и его неврологических проявлений в патогенезе заболевания. Ведущую роль играют аутоиммунные нарушения. Они возникают после появления в межпозвонковых дисках биохимических изменений, вызванных дисбалансом между процессами биосинтеза и разрушением важнейших функциональных компонентов соединительной ткани.

    В дальнейшем была разработана аутоиммунная концепция патогенеза остеохондроза и его клинических последствий.Выявлено, что неврологические проявления поясничного остеохондроза нарушают функцию Т- и В-систем иммунитета, что приводит к усилению выработки антител к различным структурам межпозвонковых дисков в результате дефицита Т-супрессорных клеток. Эти и другие данные позволили объяснить многие механизмы развития остеохондроза, в том числе стадии морфологических изменений межпозвонковых дисков, чередование ремиссий и рецидивов, а также реактивные изменения нервных корешков и окружающих тканей.

    При оценке роли аутоиммунных заболеваний в остеохондрозе позвоночника следует также иметь в виду, что они являются универсальной реакцией на повреждение любого органа и любой ткани.

    Сколиоз с защитным спазмом мышц поясницы на фоне остеохондроза с грыжей или протрузией межпозвонкового диска.

    Неврологические синдромы остеохондроза позвоночника

    Неврологические синдромы остеохондроза позвоночника клинически подразделяются на:

    Стадия и степень остеохондроза

    Выделите только стадии остеохондроза:

    • Остеохондроз начальная стадия
    • стадия разрыва фиброзного кольца межпозвонкового диска
    • Стадия исхода и остаточные явления остеохондроза

    Выраженность остеохондроза на рентгенограмме:

    • выпрямление поясничного лордоза, небольшое уплощение межпозвонкового диска, небольшие экзостозы, разрастание крючковидных отростков
    • Незначительное сужение межпозвонкового отверстия и позвоночного канала, уменьшение высоты диска, нестабильность позвоночника
    • Значительное сужение межпозвонкового отверстия и позвоночного канала

    При остеохондрозе позвоночника

    При остеохондрозе позвоночника:

    • Рецидивирующее течение остеохондроза
    • Хронически рецидивирующее течение остеохондроза
    • Хронический остеохондроз позвоночника

    По типу течения остеохондроза:

    • регредиентный вид течения остеохондроза
    • непрогредиентное течение остеохондроза
    • как прогрессирующее течение остеохондроза

    Период течения остеохондроза:

    • Дебют остеохондроза
    • Обострение остеохондроза
    • ремиссия (полная, неполная) остеохондроза
    • Период относительной стабильности, остаточный период остеохондроза

    Остеохондроз у детей и подростков

    Долгое время существовало мнение, что остеохондроз развивается только в зрелом и пожилом возрасте.Даже в специальных руководствах по нервным болезням возможность поражения нервной системы позвоночником в детстве и подростковом возрасте не упоминается или обсуждается очень кратко.

    Первое упоминание о возможности возникновения грыжи поясничного межпозвонкового диска у подростков принадлежит F. Jelsma (1944), который среди 150 прооперированных больных, но в этом случае, был молодым человеком 17 лет. В 1946 г. H. Wahren дал подробное описание клиники потери люмбосакрального драйва у девочки 12 лет.Подобные результаты цитировались в дальнейшем и другими авторами. В 1954 г. Уэбб, Х.Дж. Свен, Р.Л.Дж. Кеннеди сообщил о результатах хирургического лечения, а также об утрате поясничных межпозвонковых дисков у 3 детей и 57 подростков. В 1946-1981 гг. в литературе описан 71 случай такой операции у пациентов в возрасте от 15 лет, общее количество операций у детей и подростков до 1974 г. до 158 (SE Borgesen, PS Vang, 1974).

    На причины развития остеохондроза в детском и подростковом возрасте разные точки зрения.Это в какой-то мере может выступать в качестве особенности привода кровоснабжения. Известно, что межпозвоночный диск питается за счет диффузии, поскольку все сосуды после 4 лет жизни претерпевают обратное развитие. Однако такая реконструкция возрастной ткани не обязательно означает патологию. Важное значение придается повышенной мышечной нагрузке, переутомлению (микро- и макротравматизация), особенно во время спортивных мероприятий. Однако маловероятно, что только травма может привести к потере ранее здорового диска. Об исследованиях JA Key (1950), S.Э. Боргессен, П.С. Vang (1974), D. Jaster (1974) частота травм в анамнезе у детей и подростков не отличается от таковой у взрослых. В этом случае происходит первичная дегенерация диска, а травма только ускоряет его потерю. Также указывается на роль врожденной неполноценности тканей межпозвонкового диска (P. Rottgen, 1951).

    По данным I.E. O'Connell (1960) быстрый рост скелета в детстве и подростковом возрасте - это нагрузка, которая способствует дегенерации межпозвонковых дисков.Вторым этиологическим фактором автор считает недостаточность мышцы, которая встречалась у 10% больных. Это проявлялось в том, что некоторые пациенты с остеохондрозом позвоночника были очень высокого роста или, наоборот, имели жировое телосложение, мускулатура в некоторых случаях была ослаблена после длительного постельного режима по различным заболеваниям.

    По мере изучения остеохондроза и связанных с ним неврологических расстройств все большее значение приобретают наследственные факторы. Ходосы и Окуева (1980) провели генеалогическое исследование 68 детей и подростков в возрасте от 8 до 18 лет с различными клиническими проявлениями остеохондроза.При этом 69,1% пробандов имели семейные случаи заболевания: аналогичными заболеваниями страдали родители, бабушки и дедушки, дяди, тети. СГ у взрослых по Г.К. Недзведя (1980), произошла в 53,3%, что значительно ниже, чем в детском и подростковом возрасте. Было показано, что при болезни обоих родителей пояснично-крестцовая боль у пробанда возникла в более молодом возрасте.

    Также выявлены различные диспластические особенности у 75% пациентов детского и юношеского возраста с рефлекторным и корешковым синдромами поражения позвонков пояснично-крестцовой локализации, что значительно выше, чем у взрослых (49%).Эти аномалии проявляются в виде светло-дисморфий лица (28%), аномалии в строении рук и ног (47%), пороки развития опорно-двигательного аппарата (8,8%), асимметричная структура тела (63 %), кожные и сосудистые аномалии (23 5%). Кроме того, 40,9% больных, по данным Дайны В.Ф. Кузнецовой и С.Р. Окунева (1979.1985), аномалии пояснично-крестцового отдела позвоночника:

    • Расщепление дуги позвонка (19,7%)
    • люмбосакральных переходных позвонков (14.6%)
    • Нарушение тропизма суставных отростков (5,7%)
    • спондилолистез (0,8%)

    В большинстве случаев (60%) встречалось сочетание двух и более различных диспластических признаков, что значительно выше, чем у взрослых (10%).

    При исследовании родственников пробандов также довольно часто встречаются аномалии: деформация простых родинок, расширение подкожных вен, аномальное строение тела, дисморфия лица, также прослеживается наличие племени костных аномалий пояснично-крестцового отдела позвоночника.Следует отметить, что роль последних в возникновении остеохондроза поясничного отдела позвоночника и его клинических проявлениях окончательно не установлена.

    Бытует мнение, что врожденные изменения под влиянием экзогенных факторов вызывают статическое электричество в нижнем отделе позвоночника и тем самым способствуют развитию дегенеративного процесса в дисках. По данным Л.А. Бородиной (1970), остеохондроз развивается по соседству с аномалией диска. Приведенные выше данные указывают на роль генетической предрасположенности c неврологическими проявлениями поясничного остеохондроза.Он может передаваться как по аутосомно-доминантному, так и по аутосомно-рецессивному типу.

    Наличие семейных случаев заболевания позвоночника пояснично-крестцовой периферической нервной системы, высокая частота диспластических особенностей у пробандов и их родственников (особенно со стороны пояснично-крестцового отдела позвоночника), по-видимому, определяет возможность развития остеоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и его родственников. клинические последствия в детстве.

    Диагностика симптомов остеохондроза

    Диагностика симптомов остеохондроза начинается с неврологического и ортопедического осмотра врачом.При этом обследовании оценивается неврологический статус пациента, а также выявляются возможные отклонения в биомеханике позвоночника с обязательной оценкой мышц спины и ягодичной области. Уже на этом этапе можно диагностировать обследование пациентов с остеохондрозом позвоночника и болями в спине и пояснице и выбрать лечение.

    По результатам неврологического и ортопедического обследования пациенту с болевыми симптомами на фоне остеохондроза могут быть назначены дополнительно следующие диагностические процедуры:

    Магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника при остеохондрозе, вид сбоку.

    Лечение остеохондроза, грыжи и протрузии диска

    В зависимости от выраженности симптомов и причин возникновения боли в спине и поясничного остеохондроза на фоне пациента возможно следующее терапевтическое действие:

    При лечении болей в поясничном отделе позвоночника (спина и поясница) на фоне остеохондроза устранение отека, воспаления, боли, восстановление объема движений в суставах и мышцах поясницы требует применения физиотерапевтических процедур.

    В межпозвонковых суставах поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника (фасеточные суставы) также могут производиться лечебные блокады. Блокады местными анестетиками и гормональными препаратами предназначены для более быстрого снятия боли и воспаления и получения раннего положительного клинического эффекта.

    Как правило, для лечебной блокады достаточно низких доз анестетика (новокаин, лидокаин) и кортизона вводят в просвет пораженного сустава.

    Применение акупунктуры очень эффективно при лечении болей в спине и пояснице на фоне остеохондроза.

    В сочетании с правильно подобранным режимом физиотерапии, терапевтическая блокада из них может дать хороший и длительный эффект при болях в пояснице и крестце при остеохондрозе пациентов.

    При лечении корешковых болей в ноге и ягодице на фоне остеохондроза устранение боли, покалывания и восстановление чувствительности в ноге при неврите сдавления седалищного нерва в случае необходимости применения физиотерапевтических процедур.

    При корешковой боли в голени и ягодице на фоне остеохондроза устранение боли, покалывания и восстановление чувствительности в голени при неврите сдавления седалищного нерва в случае необходимости применения физиотерапевтических процедур.

    Вариант полужесткого пояснично-крестцового корсета (поясничный корсет для спины) помогает при болях в спине и остеохондрозе поясничного отдела позвоночника на фоне грыжи межпозвонкового диска или протрузии межпозвонкового диска.

    В таком корсете (поясничном бандаже) пациенты с остеохондрозом позвоночника могут самостоятельно передвигаться в помещении и на улице и даже сидеть в машине и на рабочем месте. Необходимость ношения корсета у больного остеохондрозом отпадает, как только появляются боли в спине.

    Но надо помнить, что в период острой боли в спине и остеохондроза поясничного отдела позвоночника на фоне позвоночника следует избегать нагрузок и соблюдать тишину.Это временное ограничение, но оно значительно сокращает время восстановления и на фоне лечения не развивает заболевание позвоночника.

    Вариант полужесткого пояснично-крестцового корсета (пояснично-крестцовый корсет) помогает при болях в спине и пояснице на фоне остеохондроза.

    Существует несколько видов полужестких пояснично-крестцовых корсетов (пояснично-спинной корсет).Все они подбираются индивидуально по размеру и могут использоваться повторно в случае рецидива болей в спине и пояснице на фоне остеохондроза, а также для предотвращения возможного обострения болевого симптома.

    Вопросы о диагностике или лечении боли в спине при остеохондрозе вы можете уточнить у нашего нейрохирурга или невролога по телефону: (499) 130–08–09

    См. Также:

    • Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева)
    • Боли в спине при беременности
    • Кокцидиния (боль в копчике)
    • Компрессионный перелом позвоночника
    • Дегенеративная и наследственная миелопатия
    • Эпидурит и абсцесс позвоночника
    • Боль в пояснице, боль в ноге, болезни Шермана Мау
    • Люмбаго, радикулит и люмбалгия
    • Болезнь поясничного диска (грыжа межпозвоночного диска, выпуклость диска)
    • Менинговаскулярный сифилис или сифилитическая миелопатия (tabes dorsalis)
    • Шейно-краниальный синдром и хлыстовая травма шеи
    • Боль в шее, плече
    • Онкологическая миелопатия без компрессии
    • Остеохондроз и его симптомы
    • Остеохондроз грудного отдела позвоночника, межреберная невралгия
    • Остеопороз (тела позвонка)
    • Правила ухода за инвалидами с параличом мышц рук и ног (параплегия, квадриплегия)
    • Остеоартроз крестцово-подвздошного сустава
    • Боль в крестцово-подвздошном суставе (синдром дисфункции крестцово-подвздошного сустава)
    • Боль в крестце
    • Сколиоз позвоночника, сутулость
    • Сирингомиелия, сирингобульбия
    • Врожденные дефекты спинного мозга и позвоночника (синдром Клиппеля – Фейля, шейное ребро, расщелина позвоночника, менингоцеле, менингомилоцеле, диастематомиелия, сакрализация, люмбаризация, спондилолистез)
    • Компрессия спинного мозга
    • Болезни спинного мозга
    • Гемангиомы спинного мозга и эпидурального пространства спинного мозга
    • Инфаркт спинного мозга (ишемический инсульт)
    • Стеноз позвоночного канала, остеофиты поясницы и шейки матки
    • Спондилит (остеомиелитический, туберкулезный и др.))
    • Спондилоартроз (остеоартроз межпозвонковых суставов)
    • Спондилолистез (смещение и нестабильность позвоночника)
    • Спондилез
    • Гемангиома позвонка (позвоночная ангиома)
    • Подвывих и вывих позвонков

    .

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы и лечение

    Остеохондроз - тяжелое заболевание позвоночника, которым страдает каждый четвертый человек на Земле. Среди самых распространенных заболеваний в мире это заболевание является вторым по величине, вторым только к сердечно-сосудистым заболеваниям. Чаще всего остеохондроз, фото которого представлены вашему вниманию, поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

    спина постоянно испытывает нагрузку, но больше всего страдает спина.Поэтому межпозвоночные диски в нем подвергаются большей деформации, чем другие отделы. Проблемы, вызванные различными заболеваниями спины, - это результат систематического и длительного пребывания человека в сидячем положении. Из-за отсутствия разумного упражнения начинает сжиматься. изменение мышечной системы, что приводит к появлению болей. На время выявлены симптомы и правильно назначено лечение, которое поможет облегчить боль и болезни в целом.

    Что такое боль в пояснице?

    Остеохондроз - распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, в котором происходит изменение хрящевой поверхности костей.Чаще всего это заболевание поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, а его свободное движение обеспечивается межпозвоночными дисками, которые представляют собой скопление хрящей.

    Когда эти структуры поражают боли в пояснице, на фото видно, со временем теряют эластичность, расслаиваются и деформируются. В результате этих изменений сокращается расстояние между позвонками. Нервные корешки сдавлены, возникает Если заболевание не лечить, боль и отек усиливаются, поскольку нервные пучки со временем становятся более сдержанными.

    Как я узнаю, что это боль в пояснице?

    Остеохондроз - заболевание, поражающее множество мышц и внутренних органов, так как возникает ущемление сосудисто-нервных пучков, что ухудшает нервное и кровоснабжение. Таким образом, если в процесс вовлекается поясничный отдел позвоночника, у человека начинаются проблемы с пищеварением и мочевыделением. системы, импотенция. Точный диагноз устанавливается в зависимости от локализации боли в позвоночнике. В прошлом веке остеохондроз болел в основном у пожилых людей.

    В настоящее время заболеванию подвержены очень молодые люди. По статистике, в нашей стране более чем у 90% населения выявляется какое-либо заболевание поддерживающего аппарата. Тысячи людей страдают таким заболеванием, как остеохондроз крестцового отдела позвоночника, что пагубно влияет на функционирование организма в целом.

    крестцовый отдел позвоночника

    Позвоночный столб состоит из нескольких отделов, один из которых крестцовый. У него пять позвонков, которые из-за отсутствия межпозвонковых дисков соединены между собой и до сих пор являются неотъемлемой частью таза.В поясничном отделе позвоночника столько же позвонков и межпозвонковых дисков.

    Остеохондроз - это заболевание, характеризующееся поражением межпозвонковых дисков. Поскольку они не в области крестца, боли в пояснице и поэтому в этой области позвоночника встречаются очень редко. Он является одним из этапов развития заболевания. поясничный остеохондроз. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - это поражение дисков. Они расположены между позвонками поясничного и последнего, прикреплены к крестцу.

    стадии заболевания

    Если пояснично-крестцовый остеохондроз не лечить, то заболевание прогрессирует и может достигнуть последней стадии развития (их четыре), что приводит человека к инвалидности. Рассмотрим каждую из них.

    1. Начальная стадия заболевания, характеризующаяся появлением трещин межпозвонковых дисков. Дискомфорт в пояснице, который значительно усиливается при нагрузке, исчезает в покое. Боли бывают как постоянные, так и временные, при люмбаго.Но ощутимых неудобств мужчине это не доставляет и к врачу он не спешит.
    2. Для второй стадии характерно уменьшение расстояния между позвонками, защемление нервов и разрушение фиброзного кольца. Боль становится выраженной, часто отдаваемой в бедро и голень. Во время приступов наблюдается обильное потоотделение. есть желание обратиться к врачу.
    3. На этой стадии заболевание - искривление позвоночника. Возникает сильная боль, которая может возникать неожиданно и отдавать в пальцы и ногу.Есть костные остеофиты, они начинают сдавливать сосуды, нервы и ткани.
    4. Когда болезнь достигает четвертой, заключительной стадии развития, человек испытывает большие трудности в пути, так как у него искривлен позвоночник, есть разрастания на костях. Пояснично-крестцовый остеохондроз на поздней стадии приводит к инвалидности.

    Что вызывает остеоартрит?

    • Недостаток физической активности. Его испытывают люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
    • Чрезмерно интенсивная физическая нагрузка на позвоночник и поднятие лишнего груза. Заболевание часто поражает людей, занимающихся тяжелой атлетикой.
    • Плохая осанка, неудобное положение тела во время сна, работы или упражнений, если это происходит регулярно и длительно.
    • Наследственная предрасположенность, аномалии развития позвоночника, хрупкая структура хрящевой ткани.
    • Плоскостопие, при котором стопа не может равномерно распределять нагрузку на весь позвоночник.
    • вес человека, если он намного выше нормы.
    • травмы пояснично-крестцового отдела позвоночника, в результате которой могут быть повреждены диски.
    • Заболевания сердца, пищеварительной и эндокринной систем.
    • Заболевание позвоночника. Например, ревматоидный артрит может вызвать остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.
    • Если человек придерживается неправильного образа жизни: беспорядочно питается, хронически высыпается, не соблюдает условия дня, постоянно находится в стрессовом состоянии, склонен к депрессии.
    • переохлаждение и длительное нахождение на сквозняках.
    • меняется с возрастом, когда межпозвонковые диски теряют эластичность и начинают остро реагировать на всевозможные неблагоприятные условия.

    Симптомы

    Когда болезнь достигает второй или третьей стадии развития, начинают проявляться симптомы болезни. Исключением может быть сильное переохлаждение или перенесенный стресс человека. В этом случае заболевание дает о себе знать резкой болью. приступы на первом этапе развития.Само по себе оно не угрожает здоровью человека, но заболевание сопровождается опасными симптомами, что приводит человека к инвалидности, способствует развитию сердечных заболеваний и сосудов, это толчок к вершине выпуклого диска между позвонками. .При болях в спине, чаще всего при пояснично-крестцовом остеохондрозе. Симптомы следующие:

    • Боль от резких движений и физических нагрузок. Постепенно боли становятся более частыми и продолжительными. Они могут возникать при малейших нагрузках, например чихание или кашель.Боль сопровождается онемением.
    • теряет чувствительность ноги.
    • появляется хроническая усталость и стойкая депрессия.
    • Нарушение подвижности крестца.

    Характеризуется защемлением пояснично-крестцового остеохондроза. Симптомы характеризуются и другими неприятными ощущениями:

    • появляется мышечная слабость.
    • снижение рефлекторной способности сухожилий.
    • нарушено потоотделение.
    • спазмы артерий и ощущение холода в ногах вниз.
    • нарушает нормальную работу внутренних органов.

    Полисегментарный остеохондроз. Что это такое?

    позвоночный столб состоит из 24 сегментов, пять из них относятся к крестцовым областям. Каждый сегмент имеет свои спинномозговые нервы, отвечающие за работу определенных органов человека. В состав позвоночно-моторного сегмента входят: расположенные смежно позвонки со связками и межпозвоночными дисками. Полисегментарный остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника поражает несколько сегментов.

    Это заболевание можно определить по сбоям в работе живота и болям в тазу. Также они могут проявляться в бедрах, голенях или ягодицах и сопровождаться хромотой. Следствием этой формы остеоартрита может быть смещение диска между ними. Это опасно, потому что спинномозговые нервы начинают сужаться. Со временем это состояние приводит к воспалению ущемления и корней.

    Полисегментарный крестцовый остеохондроз, симптомы которого самые разнообразные, чаще всего поражает позвоночник.Боль в спине часто позволяет ходить и правильно сидеть. Беспокоит даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя. Причина этого состояния - защемление нерва. Это заболевание не вылечить полностью. Однако правильно подобранная терапия снимает боль, предупреждает все виды обострения и осложнений.

    Как лечить лекарство от остеохондроза крестца?

    Основная цель лечения - устранить или замедлить деструктивные процессы в межпозвонковых дисках. Пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого начинается с обезболивания, не может быть решен без лечения, если болезнь достигла второй или третьей стадии развития. .Назначение нестероидных противовоспалительных средств, таких как «Диклофенак», «Ибупрофен», «Кеторол», «нимесулид» и др., Непременно. При умеренной боли врач может назначить эти препараты в виде геля, мази или крема. При сильном - в форма инъекций, капсул, таблеток или суппозиториев.

    В это же время пациент принимает препараты, снимающие спазмы мышц спины, например «Мидокалм». При очень сильной боли, которую невозможно снять ни одним из этих препаратов, врач назначает «Преднизолон», «Дексаметазон» и другие.Это сильнодействующие противовоспалительные средства, они быстро снимают боль. Но они используются в крайних случаях, начиная с

    .

    Остеохондрозы: типы, симптомы и причины

    Остеохондроз - это семейство заболеваний, влияющих на рост костей у детей и подростков. Часто причиной является нарушение кровоснабжения суставов.

    Хотя некоторые болезни в этой семье могут поражать пожилых людей, они чаще всего поражают детей и подростков, кости которых все еще растут.

    Остеохондрозы могут вызывать боль и приводить к инвалидности.

    К остеохондрозам относится ряд заболеваний.Они влияют на разные части вашего тела. Обычно они группируются в одну из трех категорий в зависимости от места их возникновения. Они могут быть суставными, физическими или несуставными.

    Заболевания суставов

    Заболевания суставов возникают в областях суставов и включают:

    • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса, поражающая бедро
    • Болезнь Паннера, поражающая локоть
    • Болезнь Фриберга или инфаркт Фриберга, поражающий второй палец ноги
    • Болезнь Келера, которая поражает стопу

    Болезнь Физеала

    Основным заболеванием физики является болезнь Шейерманна, или ювенильный кифоз.Это состояние влияет на межпозвонковые суставы позвоночника. Это суставы между костями позвоночника.

    Несуставное заболевание

    Несуставное заболевание может поражать любую часть вашего скелета. Наиболее частым несуставным заболеванием является болезнь Осгуда-Шлаттера, поражающая колено.

    Болезнь Осгуда-Шлаттера вызывает раздражение пластинки роста в области бугристости большеберцовой кости, которая является верхней частью вашей большеберцовой кости, прямо под коленом. Болезнь Севера, поражающая пяточку, - еще один вид несуставного остеохондроза.

    Рассекающий остеохондрит - еще одна форма остеохондроза. Это происходит, когда небольшие кусочки хряща и кости смещаются в суставе из-за отсутствия кровотока. Это может произойти в любой части вашего тела и чаще всего встречается в колене.

    Хотя в некоторых случаях остеохондроз может возникнуть и зажить без вашего ведома, наиболее распространенным симптомом является боль в области пораженного сустава. Боль может возникать из-за физической активности или давления на эту область.

    Другие симптомы могут включать:

    • опухоль
    • болезненность
    • трещина в суставе
    • блокировка сустава
    • слабость сустава
    • жесткость сустава
    • неспособность полностью выпрямить пораженную конечность

    Остеохондроз не имеет единственной известной причины .

    Общие факторы включают напряжение костей, снижение кровоснабжения пораженного участка и травму кости. Остеохондрозы также могут возникать в результате занятий спортом и спортивных травм.

    Остеохондроз почти всегда встречается у детей и подростков примерно до 20 лет. У детей, которые занимаются спортом, выше вероятность развития остеохондроза. Это чаще встречается у мальчиков, что может быть связано с тем, что мальчики более подвержены риску травм, чем девочки.

    Врачи легко диагностируют остеохондроз с помощью рентгеновских лучей.Существует ряд методов лечения остеохондроза, в том числе следующие:

    • Врачи часто рекомендуют отдыхать на той области тела, где ощущается боль.
    • Иногда можно использовать бандаж или гипс.
    • При некоторых типах остеохондроза упражнения и растяжки могут помочь укрепить мышцы и сухожилия вокруг пораженного сустава.
    • В редких случаях рассекающего остеохондрита может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления проблемных костных фрагментов.

    Ваш прогноз может варьироваться в зависимости от того, какой у вас тип остеохондроза.Остеохондрозы часто заживают без лечения или с небольшой помощью брекетов или гипсовой повязки. Они часто заживают без лечения в течение нескольких недель или нескольких месяцев после возникновения.

    .

    Смотрите также

Site Footer