Фиксатор для шеи при остеохондрозе
Ортопедические воротники для лечения шейного остеохондроза: виды, показания, как использовать
Остеохондроз шейного отдела — хроническая прогрессирующая патология, протекающая на фоне деструктивно-дегенеративных изменений в хрящевых тканях. Его клиническими проявлениями становятся острые или ноющие боли, ограничение движений в шее, головокружения. Поврежденные хрящи полностью восстановить уже невозможно, поэтому основными целями лечения становятся ослабление симптоматики, предупреждение распространения заболевания на здоровые позвонки, межпозвонковые диски.
Диагноз на рентгене.
Для этого пациенту рекомендованы физиотерапевтические процедуры, регулярные занятия лечебной гимнастикой, ношение бандажей. Ортопедические приспособления предназначены для снижения нагрузки на позвонки, стимуляцию кровообращения, профилактику прогрессирования шейного остеохондроза.
Упражнения для профилактики остеохондроза в шейном отделе.
Для чего нужны ортопедические изделия
Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...
Использование бандажей или ортезов в терапии шейного остеохондроза способствует правильному распределению нагрузок на верхний отдел позвоночника за счет увеличения расстояния между позвонками и дисками. Во время ношения расслабляются спазмированные мышцы, устраняется сдавливание чувствительных нервных окончаний, кровеносных, лимфатических сосудов. Смещенные позвонки принимают анатомически правильное положение, что значительно повышает функциональную активность всего позвоночного столба.
Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки в анатомически правильном положении.
Один из опасных симптомов остеохондроза — часто возникающие головокружения из-за сдавливания сосудов и кислородного голодания клеток головного мозга. Применение воротника позволяет нормализовать кровообращение, восстановить снабжение всех тканей питательными и биологически активными веществами, молекулярным кислородом. Для улучшения самочувствия больных требуется соблюдение двух условий:
- снижение нагрузки на позвонки. Любое интенсивное статическое или динамическое движение провоцирует не только усиление болей и тугоподвижность шеи. Соприкасаясь, позвонки и диски еще больше повреждаются — хрящевые ткани истончаются, а края костных пластинок патологически разрастаются;
- улучшение кровообращения, выработка достаточного количества синовиальной жидкости, выполняющей функцию амортизатора. Во время ношения бандажа движения в шейном отделе ограничены не полностью. Возникают ритмичные колебания с небольшой амплитудой. Этого достаточно для продуцирования синовия, поступления крови к тканям, подвергшимся дегенеративным изменениям.
Применение ортопедического воротника для шеи при остеохондрозе устраняет дефицит полезных веществ при отсутствии интенсивных повреждающих движений. При терапии НПВС, анальгетиками, глюкокортикостероидами необходимо периодически надевать мягкий или жесткий воротник. При сочетании физической разгрузки шейного отдела и медикаментозного лечения можно снизить дозировки препаратов, часто оказывающих выраженные системные побочные проявления.
Постоянное использование воротников любой степени жесткости категорически запрещено, так как может спровоцировать дальнейшие дегенеративные изменения хрящей. Необходимо увеличивать длительность перерывов между ношениями для занятий лечебной физкультурой. Бандаж — это искусственная поддержка и опора для шейных позвонков и дисков. Регулярное выполнение упражнений поможет нарастить, укрепить собственный мышечный корсет, в дальнейшем обходиться без каких-либо фиксаторов.
Виды фиксирующих приспособлений
Самостоятельный выбор воротника — частая причина усугубления симптоматики, ухудшения самочувствия больного, прогрессирования заболевания. Определяя, какой фиксатор необходим конкретному пациенту, вертебролог учитывает множество факторов. Это стадия течения патологии, степень повреждения хрящевых тканей, возраст, вес больного. Учитываются результаты инструментальных исследований. На полученных изображениях визуализированы остеофиты (костные наросты), сдавливающие сосуды и нервные корешки. Чем больше в шейном отделе таких образований, тем жестче должен быть ортез. Ассортимент аптек и магазинов медтехники представлен различными видами ортопедических изделий:
- жесткие и полужесткие ортезы с твердыми вставками — металлическими или пластиковыми спицами, шарнирами, пластинами, спиралями;
Ортез на шейный отдел позвоночника, регулируемый по высоте.
- воротники с мягкой фиксацией, которые подходят как для лечения остеохондроза 1-2 степени тяжести, так и для профилактики;
Анатомический воротник-шина.
- надувные изделия, надежно фиксирующие позвонки, массирующие, согревающие шею, препятствующие защемлению нервов;
Надувной шейный воротник при остеохондрозе.
- воротники Шанца различных конструкций и размеров, предупреждающие истирание, изнашивание межпозвонковых дисков и позвонков.
Воротник Шанца.
"Врачи скрывают правду!"
Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...
>У каждого вида фиксаторов есть свои преимущества и недостатки, хорошо известные вертебрологу. Излишне жесткий воротник ухудшит состояние позвонков у больного с начальной стадией остеохондроза, препятствуя укреплению скелетной мускулатуры. А вот при обострении заболевания, осложненного хондрозом или спондилезом, требуется ношение жесткого воротника. Его верхняя часть контактирует с подбородком, а нижняя располагается в области грудной клетки. Это помогает максимально разгрузить шейный отдел, снизить выраженность болевого синдрома, предупредить защемление нервных окончаний.
В последнее время предпочтение отдается надувным моделям. В конструкции предусмотрена возможность нагнетания различного объема воздуха для обеспечения необходимой фиксации шеи, что отличает их других видов бандажей, имеющих несколько размеров. Но самая популярная модель фиксаторов — воротник Шанца. Во время ношения он оказывает разноплановое воздействие: расслабляет мышцы, поддерживает позвонки, массирует, согревает, увеличивает промежутки между всеми структурами шейного отдела.
Показания и противопоказания
Ношение бандажей имеет ряд противопоказаний. Их нельзя использовать при наличии на шее открытых раневых поверхностей, глубоких трещин, язвочек. Под бандажом всегда повышена температура, что может спровоцировать инфицирование тканей, развитие воспалительного процесса. Если на шее есть бородавки, папилломы, крупные родинки, то пациент направляется на консультацию к дерматологу или онкологу. Не применяют воротник при сильной нестабильности позвонков. В этом случае помочь пациенту может только хирургическое вмешательство с установкой имплантатов.
В каких случаях вертебрологи, травматологи, неврологи рекомендуют пациентам носить ортопедические приспособления:
- рецидивы остеохондроза, деформирующего остеоартроза, спондилеза, не сопровождающиеся выраженной нестабильностью элементов шейного отдела;
- кривошея – заболевание, при котором голова наклоняется и одновременно поворачивается в противоположную сторону;
Кривошея.
- мышечные боли, вызванные травмами, физическим перенапряжением, обострением хронической патологии;
- радикулит, поражающий спинальные корешки в шейном отделе позвоночника;
- миозит — воспалительный процесс, протекающий в скелетной мускулатуре;
- формирование межпозвоночной грыжи — последствия остеохондроза, представляющее собой выпячивание межпозвонкового диска между телами позвонков;
Межпозвоночная грыжа в шейном отделе позвоночника.
- сужение просвета позвоночной артерии, провоцирующее расстройства вестибулярного, сосудистого и вегетативного характера.
Ношение поддерживавших воротников или ортезов показано пациентам в период восстановления после проведения операций или травмирования. Люди, проводящие много времени за компьютером, замечают, что через несколько часов в области шеи возникают дискомфортные ощущения. Такое состояние нередко становится предпосылкой для развития остеохондроза. Профилактикой заболевания станет использование мягкого эластичного бандажа в течение 1-2 часов.
Как использовать воротники
Применение шейных корсетов расслабляет скелетную мускулатуру и снижает интенсивность болевого синдрома. Но длительное ношение не должно стать привычкой, так как может привести к атрофии части мышечных волокон. Оптимальная продолжительность лечебной процедуры — около 3 часов в день. Вертебрологи также дают следующие рекомендации:
- нельзя наносить мази с согревающим действием на область шеи, а затем надевать воротник. Температура под ним значительно повысится, что увеличивает вероятность химического ожога;
- категорически запрещается спать с корсетом на шее, особенно жестким или полужестким ортезом. Самочувствие существенно ухудшится из-за сдавливания нервов и кровеносных сосудов;
- надевать бандаж нужно перед любой физической нагрузкой, например, подъемом тяжестей. Это предупредит выпячивание позвонков и смещение дисков.
Все воротники оснащены застежками: липучками, пластиковыми пуговицами, широкими лентами, шнуровками. Вертебролог подскажет, как закрепить приспособление на шее, чтобы оно не ограничивало дыхание, но надежно фиксировало позвонки.
Шейный остеохондроз относится к патологиям, в терапии которых препараты используются только для устранения симптоматики. Основные методы лечения — физкультура и регулярное применение поддерживающих воротников. Такое сочетание позволит без таблеток избавиться от болезненных мышечных спазмов и тугоподвижности, предупредить рецидивы остеохондроза.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка...
Корсет для шеи при остеохондрозе: как носить, виды и лечебные свойства
Ортопедический корсет для шеи при остеохондрозе назначается для разгрузки верхней части позвоночника, а также ограничения подвижности позвонков и мышц шейной области. Фиксация позволяет устранить симптомы остеохондроза, а также часто используется как профилактическая мера.
Использование шейного корсета: медицинские показания
Не стоит использовать ортопедический ворот без разрешения доктора, потому что можно навредить своему здоровью. Обычно к ортопеду приходят пациенты с жалобами на постоянные боли в шейном отделе. И лишь после осмотра врач принимает решение об использовании бандажа.
Корсет для шеи при остеохондрозе назначают в ряде случаев:
- отложение минеральных солей в позвоночном столбе;
- появление межпозвоночной грыжи;
- нарушение кровообращения в шейном отделе;
- сколиоз и радикулит;
- кривошея;
- окостенение тканей скелета из-за сидячего и/или малоподвижного образа жизни;
- остеофиты – костные разрастания, приводящие к травмам сосудов и нервных окончаний;
- растяжение шейных мышц или травма позвоночника;
- реабилитация после инсульта или хирургической операции.
При остеохондрозе шейный бандаж нужно использовать незамедлительно, пока состояние межпозвоночных дисков не ухудшилось. В противном случае существует риск появления осложнений и потери эластичности межпозвоночных тканей.
Лечебное влияние шейного ортеза на позвоночник
Корсет для шеи при остеохондрозе легко надевать и носить. Его можно снять в любой момент, а также использовать, если ощущаете нагрузку на верхнюю часть спины и шею.
Лечебными свойствами бандажа являются:
- лечение смещений межпозвоночных дисков;
- выравнивание осанки;
- ускорение реабилитационного периода;
- благотворное воздействие на кровообращение в области спины и шеи;
- профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- устранение боли.
Своевременное лечение поможет не запустить болезнь, искоренить её на первых этапах. Ортез снижает риск возникновения осложнений во время течения остеохондроза, а также действует как мера профилактики в дальнейшем.
Виды корсетов для шеи
Классификация корсетов для шеи при остеохондрозе весьма схематичная. Они различаются по уровню жесткости:
- Мягкие ортопедические воротники. Не имеют противопоказаний, создаются из пенополиуретана и отличаются гибкостью. Регулируются застежками-липучками, зачастую назначаются в качестве профилактики.
- Конструкции средней жесткости. Применяются для лечения остеохондроза, максимально фиксируют шейный отдел, не принося дискомфорта.
- Жесткие ортезы для сильной фиксации полностью ограничивают двигательную активность шейно-головного сочленения. Обычно применяются после операционных вмешательств и серьёзных травм. Одним из наиболее популярных ортезов является «Филадельфия» со специальным отверстием для трахеи.
Также существуют следующие виды шейных бандажей:
- полноразмерный, который фиксируется на груди и полностью охватывает шею;
- надувные ортопедические воротники;
- воротник, обездвиживающий лишь шею;
- комбинированные корсеты;
- шина Шанца. Наиболее распространённый вариант, в большинстве случаев носится в домашних условиях. Существует жесткой, полужесткой и мягкой фиксации. Часто назначают детям.
Только ортопед может грамотно подобрать корсет для шеи при остеохондрозе, учитывая индивидуальные особенности пациента и протекание болезни. При покупке бандажа в интернете, нужно принести его на консультацию врачу и носить лишь после «одобрения».
Правила использования шейного корсета
Правила использования корсета для шеи при остеохондрозе зависит от степени фиксации и уровня жесткости. Например, шина Шанца надевается на оголённое тело пациента, кожа при этом должна быть чистой. Передняя часть шины отмечается выемкой для подбородка, сзади расположены крепления.
В домашних условиях надеваются лишь мягкие ортезы и конструкции средней жесткости. Ортопедический жесткий воротник сильной фиксации устанавливают исключительно в больнице при условиях полного стационара.
Существует общий перечень правил использования шейных фиксаторов:
- Корсет должен сидеть крепко и туго, чтобы сдерживать мышцы и позвонки шейного отдела. Однако важно не переусердствовать, чтобы не нарушить кровообращение и дыхание.
- Носить ортез следует столько часов в день, сколько назначил ортопед. Обычно лечение длится около месяца по 3-8 часов в день, в зависимости от протекания заболевания. Дольше использовать фиксатор нельзя, чтобы не ослабить спинные мышцы.
- Важно надевать воротник во время физической активности, нагрузки, работы за компьютером или при длительной сидячей деятельности.
- Нежелательно ношение бандажа для беременных женщин. Детям он разрешён с рождения.
- Конструкция должна повторять форму тела, подбородок и щеки обязаны оставаться снаружи, а не проваливаться в корсет. Между шеей и ортезом оставляют расстояние в палец.
Спать и принимать ванну с корсетом для шеи при остеохондрозе не рекомендуется, но в отдельных случаях доктор назначает постоянное ношение. Чтобы этого не произошло, не запускайте болезнь. При первых тревожных звоночках, к которым относятся сильные боли в области шеи и верхнего отдела спины, а также острые боли при поворотах головы, обращайтесь к лечащему врачу.
Будьте здоровы!
Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.
Бандаж для шеи при остеохондрозе – правила использования
Лечение заболеваний шейного отдела позвоночника проводят комплексно. Расслабить мышцы, снизить нагрузку и болевые ощущения поможет бандаж для шеи при остеохондрозе. Правильно подобранное изделие позволяет ускорить реабилитацию.
Содержание:
Ношение шейного корсета рекомендовано в острый период. Ортопедический бандаж поддерживает правильное положение позвоночного столба и предотвращает сдавливание кровеносных сосудов и нервов.
Задачи ортопедических корсетов
Для чего нужно использовать бандаж? Целевое назначение — фиксация и поддерживание позвонков в правильном физиологическом положении. При дегенерации межпозвонковых дисков происходит их усыхание и истончение. Это приводит к уменьшению расстояния между позвонками и сдавливанию нервных корешков и сосудов. Бандаж (ортез) помогает остановить дистрофические изменения и облегчить болевые синдромы.
Существуют разные модели, которые отличаются друг от друга конструкцией, весом и областью применения. Различают бандажи, предназначенные для фиксации поясницы, грудного и шейного отдела. Корсеты для спины выпускают в виде поясов различной жесткости. Конструкция грудного ортеза имеет ребра, поддерживающие позвоночник. Изделия затягиваются при помощи специальных ремней или закрепляются на липучках.
Шейный воротник представляет собой каркас, выполненный из материала различной плотности. Для надежного крепления оснащен специальными застежками или липучками. Пребывание в бандаже не позволяет повернуть и наклонить голову, не задействовав торс. Небольшой дискомфорт окупается отсутствием острых болевых ощущений.
Применение шейного бандажа позволяет:
- зафиксировать позвонки в правильном положении;
- обеспечить покой поврежденного участка;
- разгрузить мышцы;
- улучшить кровоснабжение;
- минимизировать нагрузку на позвонки.
На заметку. Шейные корсеты также показаны при реабилитации после хирургического вмешательства, при травмах позвоночника различного характера, сколиозе, для профилактики деформации позвонков.
Разновидности корсетов
Шейный бандаж – это уплотненный каркас для поддержания позвоночника, ограничивающий сгибательные и разгибательные движения шеи. В зависимости от материалов и конструктивных особенностей различают несколько видов фиксирующих изделий:
- шина Шанца;
- надувной аналог воротника с подушкой;
- полностью надувное изделие;
- бандаж Филадельфия.
Человек, пытаясь ослабить болевые ощущения, напрягает мышцы, обеспечивая максимально комфортное для себя состояние. Ношение ортеза ослабляет напряжение и способствует растяжению позвоночника.
Шина Шанца
Изделие пользуется большой популярностью из-за простоты конструкции и использования. В ходе эксплуатации хорошо сохраняет форму.
Изделие представлено 2 видами: с мягкой и жесткой фиксацией. В первом случае для формирования каркаса используется полиуретан, способный принимать анатомическую форму шеи. Для жесткой конструкции применяют пластиковую шину, оформленную в мягкий материал.
Воротники Шанца при использовании оказывают массажный и согревающий эффект, мягко «вытягивают позвонки», устраняя сдавливание сосудов. В результате улучшается кровоснабжение, питание и регенерация тканей.
Надувные аналоги
Воротник с подушкой состоит из 2 плотных каркасов и расположенного между ними воздушного баллона. При помощи груши он надувается, обеспечивая фиксацию шеи. Бандаж помогает мягко увеличить межпозвонковое пространство.
Воздушный бандаж представляет собой резиновый каркас, который после его фиксации надувается грушей, лишая движения шейный отдел. Легкое вытягивание устраняет болевые ощущения, обеспечивает хороший кровоток, уменьшает трение соседних позвонков.
Филадельфия
Конструкция хорошо поддерживает голову в неподвижном положении за счет легкой полиуретановой вставки. Назначается при нестабильности шейного отдела и послеоперационной реабилитации.
Состоит из 2 частей: передней и задней. Закрепляется с помощью специальных липких полосок. Имеет специфическую особенность – на передней стенке горловины присутствует отверстие для трахеотомии. Оно обеспечивает дополнительную вентиляцию, препятствуя появлению опрелостей. Ортез надежно закрепляет шейный отдел и защищает позвоночник от излишних нагрузок.
На заметку. Конструкция Филадельфия специально предназначена для людей с трахеостомой. Отверстие позволяет проводить необходимые манипуляции и контролировать состояние больного. Бандаж может применяться и для обычных пациентов.
Правила использования
Лечащий врач должен определить тип и конструкцию корсета, посоветовать как правильно и сколько его носить. Приобретая бандаж, необходимо руководствоваться индивидуальными параметрами. Для этого измеряют объем шеи и расстояние от нижней точки подбородка до центра ключицы.
Первый сеанс необходимо начинать с 15 минут. С каждым днем время пребывания в бандаже увеличивают. Нельзя использовать корсет ночью.
В зависимости от состояния позвоночника средний курс лечения длится от 4 недель до 3 месяцев. После его завершения необходимо уменьшать время дневного использования, чтобы позвоночник привык к постоянным нагрузкам.
На заметку. Общая продолжительность пребывания в воротнике не должна превышать 6 часов в сутки.
Правила использования:
- изделие надевают на чистую кожу;
- шейный бандаж располагают так, чтобы в верхнюю часть воротника упирался подбородок, а шея была максимально вытянута;
- не рекомендуется слишком туго затягивать и передувать изделие.
Бандаж, не подходящий по размерам, использовать запрещено. Это может усугубить состояние пациента.
Ношение корсета имеет противопоказания:
- патологические новообразования неизвестной этиологии в шейном отделе позвоночника;
- хронические кожные высыпания;
- нарушение кровообращения и питания мозга.
Если в процессе ношения возникли головные боли, тошнота, головокружение, необходимо на время отказаться от ношения воротника и обратиться к специалисту за консультацией и дополнительными обследованиями.
Шейный бандаж — эффективное средство для профилактики и комплексной терапии остеохондроза. К выбору конструкции нужно подойти со всей ответственностью. Грамотное решение поможет остановить дегенеративные изменения и улучшить состояние больного.
Ортопедический воротник для шеи при остеохондрозе: корсет, бандаж, фиксатор
В лечении остеохондроза современная медицина использует комплексный подход. Это означает, что для купирования симптомов и предотвращения прогрессирования используются сразу несколько методик терапии.
Одно из ключевых мест в комплексном лечении занимает использование лечебной иммобилизации – обездвиживании определенного сегмента позвоночника с целью достижения лечебного эффекта.
При остеохондрозе шейного отдела применяется целый ряд бандажных конструкций. Как действует корсет для шеи при остеохондрозе? Как правильно выбрать ортопедический воротник-фиксатор? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в нашей статье.
Содержание статьи
Фиксатор для шеи при остеохондрозе
25.10.2020 Алёна Машева Здоровье
Остеохондроз – деструктивный процесс в позвонках, возникающий по целому ряду причин. Патология достаточно часто встречаемая — после 40 лет у 70 % людей. Самая частая причина остеохондроза – сидячий неактивный образ жизни, обусловленный характером работы или образом жизни.
Заболевание может возникать в разных отделах позвоночника и всегда сопровождается локальным синдромом боли. Поражение шейных позвонков сопровождается не только болями, появляется и спазм мышц. Нормальные движения шеей становятся невозможны. При заболевании часто ущемляются или воспаляются нервные корешки, которые проходят через и без того патологически измененные позвонки.
Лечение остеохондроза всегда только комплексное. Помимо медикаментозной терапии и физиопроцедур, обязательным является применение ортезов. Это, по сути, лечебная иммобилизация нужного сегмента позвоночника для получения терапевтического эффекта. Самостоятельное применение корсета для шеи эффекта обычно не дает.
Что делает бандаж
Его ценность в том, что он фиксирует позвонки, что значительно улучшает состояние больного. Перед применением консультация врача необходима, чтобы правильно его использовать.
Как называется фиксатор для шеи? Воротник Шанца, костыль для шеи, корсет, бандаж, ортез, ортопедический воротник. Любое название подразумевает использование его для лечения и профилактики. Он является прекрасной альтернативой гипсу.
Фиксатор для шеи действует непосредственно на основные звенья процесса патологии, и интенсивность проявлений остеохондроза снижается. Также воротник Шанца незаменим при травмах шеи и после операций на ней.
Виды изделий
Создано множество моделей воротников, потому что при разных патологиях цели воздействия также различны.
Бандажи для шеи бывают 3 типов:
Каждый тип устроен по-своему.
Надувной фиксатор
Имеет ряд преимуществ:
На этом плюсы кончаются. Надувается изделие при помощи груши. Как регулировать силу накачивания, покажет специалист-консультант.
Минусы:
Мягкий воротник
Изготовлен из полиуретана и обтянут тканью, имеет застежки в заднем отделе. Успешен при профилактике рецидивов остеохондроза, имеет утепляющий эффект. В остром периоде травм не годится, потому что полной иммобилизации нет и допускается вольность движений шеей.
Жесткий корсет
Обладает наилучшим и самым выраженным свойством иммобилизации. Материал для его изготовления – жесткий пластик или металл. Часто есть возможность моделировать его прямо на шее пациента для индивидуального подбора размера. Фиксируется такой корсет тоже сзади. Шейный сегмент оказывается надежно обездвиженным. Ценность жесткости корсета в том, что его можно применять в остром периоде заболеваний, при травмах и операциях. Выбирается после консультации с врачом.
Действие корсета
Действие воротника преследует следующие цели:
- Уменьшает мышечную нагрузку при длительной сидячей работе, создающей статическую нагрузку на шею: за компьютером, при изучении документации и пр.
- Устраняет или значительно снижает болевые ощущения за счет того, что увеличивается расстояние между позвонками. Нервные корешки при этом высвобождаются.
- Улучшает циркуляцию крови в воротниковой зоне — результат вновь возникшего естественного положения позвонков.
- Корректирует осанку — это становится залогом снижения риска патологий опорно-двигательной системы.
- Для новорожденных воротник также применим. О нем вспоминают при кривошее (врожденная патология), врожденных неврологических заболеваниях.
- Для активных путешественников созданы и фиксаторы для шеи в самолет, например. Зачастую сиденья самолета и автотранспорта не несут с собой никакого комфорта для пассажиров. В этих случаях опять незаменимым становится фиксатор для шеи. Суть таких подушек в возможности удобно расположить голову, чтобы мышцы шеи и воротниковой зоны расслабились. Такая подушка-фиксатор не дает голове сильно запрокидываться назад или наклоняться вбок.
- Профилактика болезней позвоночника.
Фиксатор при остеохондрозе – что дает
Применение ортопедического фиксатора для шеи:
Разгруженные мышцы дают возможность снять рефлекторное напряжение. Расстояние между позвонками увеличивается до должного в норме, нервные окончания перестают передавливаться. Дополнительная нагрузка на позвонки снимается, и, как следствие, протрузия диска замедляется.
При имеющейся межпозвонковой шейной грыже улучшается венозный отток, артерии не сдавливаются. Совокупность всего этого снижает симптоматику, уменьшает воспаление, отек.
Ортопедический воротник особенно хорош во время обострений хронических патологий позвоночника в шейном отделе. Но воротник Шанца, конечно, не панацея. Это только дополнение к терапии.
Востребованные модели
Таким образом, применение фиксатора дает такие неплохие результаты потому, что устраняется непосредственно причина заболевания, а не единичные симптомы. Шейный бандаж или взрослый фиксатор шеи – универсальный и простой помощник при любых травмах позвоночника в районе шеи!
Наиболее часто применяют:
Бандаж «Филадельфия» предназначен для людей с трахеотомией – имеет спереди дополнительное окно.
Воротник Шанца: как устроен
Шина Шанца – плотный каркас из полиуретана, который застегивается сзади на липучках, а спереди имеет выемку для подбородка. Позвонки фиксирует надежно. Назначают в самых разных возрастах. Существуют даже модели фиксатора для шеи для новорожденных. Фиксируют модель на шее липучки или застежки.
Показания для использования
Итак, показаниями являются:
Противопоказания
Ортез нельзя применять при:
Для пожилых, путешественников и представителей некоторых других профессий фиксатор становится вещью незаменимой.
Выбор воротника
Чтобы узнать свой номер, нужно установить длину своего шейного отдела. Это расстояние между серединой ключицы и нижней челюстью на соответствующей стороне. Значение в сантиметрах – это и есть ваш номер изделия.
Чтобы знать, что бандаж подобран правильно, запомните, что:
Покупку надо делать или в аптеке, или в магазине ортопедии.
Правила ношения
Кроме правильного выбора воротника-фиксатора для шеи, надо соблюдать и правила его ношения. Фиксатор при надевании должен иметь в соседстве чистую кожу, без повреждений и гнойничков, сыпи и пр.
Шею можно обернуть еще тканью. Длительное ношение воротника без других назначений ведет к атрофии мышц. Ходить в нем можно не более 2-3 часов в день. А в течение суток не больше 6 часов. Спать в нем можно, если нет дискомфорта.
Нельзя применять чужие корсеты. Обязателен точный замер расстояния от подбородка до ключицы и обхвата шеи. В правильно подобранном фиксаторе для шеи нет дискомфорта.
Если есть тошнота, головокружение или позывы к рвоте, затруднено дыхание – фиксатор подобран неправильно, имеется излишняя плотность обхвата. Между кожей и изделием должен проходить 1 палец.
Правила ношения:
- При первом надевании фиксатор для шеи носят не больше 15 минут. На следующий день время увеличивают, но только при условии, что вчера не было неприятных ощущений. Двигаясь таким образом, время доводят до 1-2 часов.
- Пациенты интересуются, сколько нужно носить фиксатор для шеи при остеохондрозе для получения результата? Обычно 1-3 месяца. Если носить дольше – мышцы шеи ослабнут и в позвоночнике начнутся изменения другого рода.
- Когда работа человека связана с поднятием тяжестей, воротник допустимо носить больше 3 часов в день, снимая только во время перерыва.
- После перерыва ношения воротника возвращение к лечению разрешено после осмотра специалиста.
Принципы ухода за изделием
Допустима только ручная стирка, машинная исключена. Вода для стирки должна быть только комнатной температуры. Агрессивные порошки не используют.
Быстрая сушка принудительного характера исключается, чтобы форма воротника не изменилась. Сушиться он должен при комнатной температуре в анатомическом виде (к примеру, закрепленным вокруг пластиковой бутылки). При этих несложных правилах срок жизни бандажа можно продлить.
Заключение
Корсет для шеи при деструктивных процессах в позвонках – хорошая альтернатива и дополнение к медикаментозной терапии, возвращающая позвонки в анатомически верную форму. Однако, прежде чем его использовать, необходимо проконсультироваться с врачом.
Источник: fb.ru
Бандаж для шеи при остеохондрозе: особенности и виды продукции
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – распространенное заболевание. Его характерной особенностью становится боль в области сдавления деформированных позвоночных дисков. Они оказывают чрезмерное давление на сосуды, а также нервные корешки, ткани и мышцы. Это приводит не только к достаточно сильным болевым ощущениям.
У человека с остеохондрозом шейного отдела позвоночника болят плечи, серьезно ограничены движения. Частыми спутниками заболевания становятся головные и суставные боли. В этом случае доктора принимают решение о необходимости использовать шейный бандаж при остеохондрозе – виды и особенности
Когда используется шейный бандаж при остеохондрозе?
Бандаж для шеи – это достаточно плотный валик, который устанавливается на шее. Он выполнен из качественных материалов, часто используется в медицинской практике для фиксации шеи в определенном положении. Позвонки с таким шейным валиком не будут деформироваться, восстанавливается кровоток и тонус мышц, исключается развитие искривлений.
Используемый бандаж-корсет фиксирует шею, исключает повороты и наклоны головы. Использование изделия дает возможность снять перенапряжение в мышцах, обеспечить покой для шейных позвонков, улучить состояние, восстановить нормальное положение шеи. Использовать шейный бандаж рекомендуют доктора при определенных показаниях:
- Выраженной деформации позвоночника, в том числе и при сколиозе.
- Остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
- Частых головных болях и мышечных спазмах, которые также причиняют массу неприятных ощущений.
- Реабилитационный период после травмы или оперативного вмешательства.
- Мышечной кривошее.
- Головокружениях и пр.
Использование корсета позволяет восстановить подвижность, вернуть нормальное положение шее и восстановить кровоток. Чем быстрее больной обратиться к доктору, тем скорее врач назначит ношение бандажа. На восстановление здоровья потребуется длительное время.
Достоинства бандажа
Это находка, применяемая и при других заболеваниях позвоночника. Использовать продукцию выгодно, поскольку она:
- Универсальна – использоваться может не только взрослыми, но и детьми. Покупать для ребенка следует подходящий бандаж.
- Удобна – легко устанавливается, застегивается, снимается.
- Безопасна – выполнена из материалов, которые не провоцируют аллергических реакций.
- Эффективна – постоянное или периодическое использование при остеохондрозе шейного бандажа позволяет восстановить нормальное положением позвонкам, зафиксировать их.
- Разнообразна – в продажу поступают различные виды корсетов, а потому подобрать подходящий смогут все желающие.
Бандаж для шеи – продукция, позволяющая снимать спазмы мышц. Она легко снимается и надевается, удобна в использовании. Изделие доступное по цене, представлено в широком многообразии.
Как правильно выбрать шейный бандаж: внимание на вид изделия!
Чтобы продукция подошла для использования, важно ее примерять. На выбор представлены такие варианты:
- жесткие,
- мягкие,
- полужесткие.
Важно выбрать такой бандаж для шеи, который не будет доставлять неприятные ощущения, позволят комфортно расположить подбородок в специальной выемке.
Использование бандажа
Выбирать корсет следует:
- Удобный, он не должен причинять неприятных ощущений.
- С регулируемыми элементами.
- Под свой размер – подбородок должен очутиться точно в специальной выемке.
Особенности использования бандажа для шеи
- Носить корсет для шеи рекомендуется минимум по 20 минут, со временем можно растянуть срок до двух часов в сутки.
- Желательно выделять для ношения вечерние часы перед сном.
- Чтобы обеспечить гарантированный терапевтический эффект, рекомендовано использовать дополнительно упражнения ЛФК, массажи, а также следить за своей осанкой во время ходьбы, работы, сидения, учебы и пр.
Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.
МИН Остеохондроз, симптомы остеохондроза, диагностика остеохондроза, лечение симптомов остеохондроза позвоночника, диагностика остеохондроза, лечение остеохондроза, боли в шее при остеохондрозе, боли в спине при остеохондрозе, боли при остеохондрозе межпозвонкового межпозвоночного диска протрузия а, межпозвоночный диск, клиника
Общая характеристика остеохондроза
Остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника.При остеохондрозе поражаются межпозвонковые диски. Межпозвонковые диски при остеохондрозе деформируются, уменьшаются в высоту, отслаиваются.
Остеохондроз сам по себе не является заболеванием, он возникает из-за возрастных изменений соединительной ткани. Известно, что у людей в возрасте 40 лет и старше в большинстве случаев на рентгенограммах позвоночника выявляются признаки остеоартроза. Значит ли это, что они больны? Если следовать современному определению болезни, то, конечно, нет. Заболевание проявляется только симптоматическим остеохондрозом.Если остеохондроз обнаружен случайно при специальном обследовании, его нельзя отнести к заболеванию.
Анатомия позвонков и межпозвонкового диска (пульпозного ядра и фиброзного кольца).
Остеохондроз позвоночника - это чаще всего патологический процесс, который может быть заболеванием с соответствующими клиническими проявлениями. Современные методы исследования, в первую очередь компьютерная томография (КТ позвоночника) и магнитно-резонансная томография (МРТ позвоночника), в большинстве случаев способны выявить некоторые изменения (патологические процессы) у здорового человека.
Остеохондроз - болезненный дистрофический процесс, начинающийся с межпозвонкового диска с последующим поражением других отделов позвоночника, особенно шейного и поясничного, в некоторых случаях клинически проявляющийся различными неврологическими расстройствами. Шея и поясница страдают из-за своей регулярной и высокой подвижности, тогда как грудной отдел позвоночника у нас прочно закреплены ребрами.
В то же время необходимо отметить, что в 60-75% случаев остеохондроз поясничного диска даже протекает клинически без боли и других симптомов.Также нет строгой зависимости между степенью дегенерации межпозвонкового диска и тяжестью неврологических нарушений. Причем у пациентов пожилого и старческого возраста, у которых заболеваемость и распространенность остеохондроза достигает максимальной степени, радикулит возникает в 1,5-2 раза реже, чем у людей среднего возраста.
Различные аспекты остеохондроза и его неврологических проявлений у взрослых описаны в десятках монографий, справочников, руководств и бесчисленных статей в журналах.Клиническим проявлениям остеохондроза поясничного отдела у детей и подростков посвящено всего несколько книг, но в целом эта проблема в детском и подростковом возрасте во многом остается неизученной. Поэтому не нужно подробно останавливаться на причинах и механизмах развития остеохондроза. Это хорошо известные неврологи и ортопеды, хотя многое остается неизученным, но некоторые аспекты вызывают споры.
Компрессия нерва выпадением межпозвонкового диска с появлением боли в ноге при остеохондрозе позвоночника.
Остеохондроз - многофакторное заболевание, имеющее как наследственные, так и врожденные особенности, а также ряд приобретенных факторов: статодинамические, аутоиммунные, метаболические и т. Д. При таком разнообразии этиологии и патогенеза остеоартроз важен для первичной медико-санитарной помощи (в первую очередь фактор), который запускает сложную цепочку различных изменений, ведущих к развитию остеохондроза.
На основании клинических, патологических и экспериментальных исследований было выдвинуто положение о том, что исходным, пусковым механизмом остеохондроза является сосудистый (ишемический) фактор.Это подтверждают следующие патоморфологические данные, полученные при исследовании кровоснабжения позвоночника. Устанавливает четкий параллелизм между уменьшением общей площади эстуариев поясничной и средней крестцовой артерии и эффектами роста остеохондроза во всем поясничном отделе позвоночника.
Определяется как высокая частота аномалий развития сосудов области, снабжающей поясничные сегменты: неправильная разрядка, множественные изгибы, сужение, что приводит к недостаточному кровоснабжению поясничных позвонков, дисбалансу между синтезом и разрушением важнейших функциональных компонентов межпозвонковых диск.
В патогенезе неврологических проявлений остеохондроза поясничного отдела позвоночника важную роль играет и нарушение венозного оттока при частичном или полном блоке на уровне выпячивания эпидуральных вен или грыжи межпозвоночного диска. Выявление венозных нарушений основано, прежде всего, на результатах специфических параклинических исследований - реокаудоспондилографии, реовазографии, радикулографии, веноспондилографии. Эти данные требуют разработки новых методов дифференциальной терапии, влияющих на региональную венозную гемодинамику, исключения широко используются в тепловых процедурах.
Разнообразие этиологических факторов остеохондроза и его неврологических проявлений в патогенезе заболевания. Ведущую роль играют аутоиммунные нарушения. Они возникают после появления в межпозвонковых дисках биохимических изменений, вызванных дисбалансом между процессами биосинтеза и разрушением важнейших функциональных компонентов соединительной ткани.
В дальнейшем была разработана аутоиммунная концепция патогенеза остеохондроза и его клинических проявлений.Выявлено, что неврологические проявления поясничного остеохондроза нарушают функцию Т- и В-систем иммунитета, что приводит к усилению выработки антител к различным структурам межпозвонковых дисков в результате дефицита Т-супрессорных клеток. Эти и другие данные позволили объяснить многие механизмы развития остеохондроза, включая стадии морфологических изменений межпозвонковых дисков, чередование ремиссий и рецидивов, а также реактивные изменения нервных корешков и окружающих тканей.
При оценке роли аутоиммунных заболеваний в остеохондрозе позвоночника также следует иметь в виду, что они являются универсальной реакцией на повреждение любого органа и любой ткани.
Сколиоз с защитным спазмом мышц нижней части спины на фоне остеохондроза с грыжей или протрузией межпозвонкового диска.
Неврологические синдромы остеохондроза позвоночника
Неврологические синдромы остеохондроза позвоночника клинически подразделяются на:
Стадия и степень остеохондроза
Выделите только стадии остеохондроза:
- Остеохондроз начальная стадия
- стадия разрыва фиброзного кольца межпозвонкового диска
- Стадия исхода и остаточные явления остеохондроза
Выраженность остеохондроза на рентгенограмме:
- выпрямление поясничного лордоза, небольшое уплощение межпозвонкового диска, небольшие экзостозы, разрастание крючковидных отростков
- Незначительное сужение межпозвонкового отверстия и позвоночного канала, уменьшение высоты диска, нестабильность позвоночника
- Значительное сужение межпозвонкового отверстия и позвоночного канала
При остеохондрозе позвоночника
При остеохондрозе позвоночника:
- Рецидивирующее течение остеохондроза
- Хронически рецидивирующее течение остеохондроза
- Хронический остеохондроз позвоночника
По типу течения остеохондроза:
- регредиентный вид течения остеохондроза
- непрогредиентное течение остеохондроза
- как прогрессирующее течение остеохондроза
Период течения остеохондроза:
- Дебют остеохондроза
- Обострение остеохондроза
- ремиссия (полная, неполная) остеохондроза
- Период относительной стабильности, остаточный период остеохондроза
Остеохондроз у детей и подростков
Долгое время существовало мнение, что остеохондроз развивается только в зрелом и пожилом возрасте.Даже в специальных руководствах по нервным болезням возможность поражения нервной системы позвоночником в детстве и подростковом возрасте не упоминается или обсуждается очень кратко.
Первое упоминание о возможности возникновения грыжи поясничного межпозвонкового диска у подростков принадлежит F. Jelsma (1944), который среди 150 прооперированных больных, но по этому поводу, был молодым человеком 17 лет. В 1946 г. H. Wahren дал подробное описание клиники потери люмбосакрального драйва у девочки 12 лет.Подобные результаты цитировались в дальнейшем и другими авторами. В 1954 г. Уэбб, Х.Дж. Свен, Р.Л.Дж. Кеннеди сообщил о результатах хирургического лечения, а также об утрате поясничных межпозвонковых дисков у 3 детей и 57 подростков. В 1946-1981 гг. в литературе описан 71 случай такой операции у пациентов в возрасте от 15 лет, общее количество операций у детей и подростков до 1974 г. до 158 (SE Borgesen, PS Vang, 1974).
На причины развития остеохондроза в детском и подростковом возрасте разные точки зрения.Это в какой-то мере может выступать в качестве особенности привода кровоснабжения. Известно, что межпозвонковый диск питается за счет диффузии, так как все сосуды после 4 лет жизни претерпевают обратное развитие. Однако такая возрастная реконструкция тканей не обязательно означает патологию. Важное значение придается повышенной мышечной нагрузке, переутомлению (микро- и макротравматизация), особенно во время спортивных мероприятий. Однако маловероятно, что только травма может привести к потере ранее здорового диска. Об исследованиях JA Key (1950), S.Э. Боргессен, П.С. Vang (1974), D. Jaster (1974) частота травм в анамнезе у детей и подростков не отличается от таковой у взрослых. В этом случае происходит первичная дегенерация диска, а травма только ускоряет его потерю. Также указывается на роль врожденной неполноценности тканей межпозвонкового диска (P. Rottgen, 1951).
По данным I.E. O'Connell (1960) быстрый рост скелета в детстве и подростковом возрасте - это нагрузка, которая способствует дегенерации межпозвонковых дисков.Вторым этиологическим фактором автор считает недостаточность мышцы, которая встречалась у 10% больных. Это проявилось в том, что некоторые пациенты с остеохондрозом позвоночника были очень высокими или, наоборот, имели жировое телосложение, мускулатура в некоторых случаях была ослаблена после длительного постельного режима по различным заболеваниям.
По мере изучения остеохондроза и связанных с ним неврологических расстройств все большее значение приобретают наследственные факторы. Ходосы и Окуева (1980) провели генеалогическое исследование 68 детей и подростков в возрасте от 8 до 18 лет с различными клиническими проявлениями остеохондроза.При этом 69,1% пробандов имели семейные случаи заболевания: аналогичными заболеваниями страдали родители, бабушки и дедушки, дяди, тети. СГ у взрослых по Г.К. Недзведя (1980), произошла в 53,3%, что значительно ниже, чем в детском и подростковом возрасте. Было показано, что при болезни обоих родителей пояснично-крестцовая боль у пробанда возникла в более молодом возрасте.
Также выявлены различные диспластические особенности у 75% пациентов детского и юношеского возраста с рефлекторным и корешковым синдромами поражения позвонков пояснично-крестцовой локализации, что значительно выше, чем у взрослых (49%).Эти аномалии проявляются в виде светло-дисморфий лица (28%), аномалии в строении рук и ног (47%), пороки развития опорно-двигательного аппарата (8,8%), асимметричная структура тела (63 %), кожные и сосудистые аномалии (23 5%). Кроме того, 40,9% больных, по данным Дайны В.Ф. Кузнецовой и СР. Окунева (1979.1985), аномалии пояснично-крестцового отдела позвоночника:
- Расщепление дуги позвонка (19,7%)
- люмбосакральных переходных позвонков (14.6%)
- Нарушение тропизма суставных отростков (5,7%)
- спондилолистез (0,8%)
В большинстве случаев (60%) встречалось сочетание двух и более различных диспластических признаков, что значительно выше, чем у взрослых (10%).
При исследовании родственников пробандов также довольно часто встречаются аномалии: деформация простых родинок, расширение подкожных вен, аномальное строение тела, дисморфия лица, также прослеживается наличие племени костных аномалий пояснично-крестцового отдела позвоночника.Следует отметить, что роль последних в возникновении остеохондроза поясничного отдела позвоночника и его клинических проявлениях окончательно не установлена.
Бытует мнение, что врожденные изменения под влиянием экзогенных факторов вызывают статическое электричество в нижнем отделе позвоночника и тем самым способствуют развитию дегенеративного процесса в дисках. По данным Л.А. Бородиной (1970), остеохондроз развивается по соседству с аномалией диска. Приведенные выше данные указывают на роль генетической предрасположенности c неврологическими проявлениями поясничного остеохондроза.Он может передаваться как по аутосомно-доминантному, так и по аутосомно-рецессивному типу.
Наличие семейных случаев заболевания позвоночника пояснично-крестцовой периферической нервной системы, высокая частота диспластических особенностей у пробандов и их родственников (особенно со стороны пояснично-крестцового отдела позвоночника), по-видимому, определяют возможность развития остеоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и его родственников. клинические последствия в детстве.
Диагностика симптомов остеохондроза
Диагностика симптомов остеохондроза начинается с неврологического и ортопедического осмотра врачом.При этом обследовании оценивается неврологический статус пациента, а также выявляются возможные отклонения в биомеханике позвоночника с обязательной оценкой мышц спины и ягодичной области. Уже на этом этапе можно диагностировать обследование пациентов с остеохондрозом позвоночника и болями в спине и пояснице и выбрать лечение.
По результатам неврологического и ортопедического обследования пациенту с болевыми симптомами на фоне остеохондроза могут быть назначены дополнительно следующие диагностические процедуры:
Магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника при остеохондрозе, вид сбоку.
Лечение остеохондроза, грыжи и протрузии диска
В зависимости от выраженности симптомов и причин возникновения болей в спине и поясничного остеохондроза на фоне пациента возможно следующее терапевтическое действие:
При лечении болей в поясничном отделе позвоночника (спина и поясница) на фоне остеохондроза устранение отека, воспаления, боли, восстановление объема движений в суставах и мышцах поясницы требует применения физиотерапевтических процедур.
В межпозвонковых суставах поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника (фасеточные суставы) также могут производиться лечебные блокады. Блокады местными анестетиками и гормональными препаратами предназначены для более быстрого снятия боли и воспаления и получения раннего положительного клинического эффекта.
Как правило, для лечебной блокады достаточно низких доз анестетика (новокаин, лидокаин) и кортизона вводят в просвет пораженного сустава.
Применение акупунктуры очень эффективно при лечении болей в спине и пояснице на фоне остеохондроза.
В сочетании с правильно подобранным режимом физиотерапии, терапевтическая блокада из них может дать хороший и длительный эффект при болях в пояснице и крестце при остеохондрозе пациентов.
При лечении корешковых болей в ноге и ягодице на фоне остеохондроза устранение боли, покалывания и восстановление чувствительности в ноге при неврите сдавления седалищного нерва в случае необходимости применения физиотерапевтических процедур.
При корешковой боли в голени и ягодице на фоне остеохондроза устранение боли, покалывания и восстановление чувствительности в голени при неврите сдавления седалищного нерва в случае необходимости применения физиотерапевтических процедур.
Вариант полужесткого пояснично-крестцового корсета (поясничный корсет для спины) помогает при болях в спине и остеохондрозе поясничного отдела позвоночника на фоне грыжи межпозвонкового диска или протрузии межпозвонкового диска.
В таком корсете (поясничном бандаже) пациенты с остеохондрозом позвоночника могут самостоятельно передвигаться в помещении и на улице, а также сидеть в машине и на рабочем месте. Необходимость ношения корсета у больного остеохондрозом отпадает, как только появляются боли в спине.
Но надо помнить, что в период острой боли в спине и остеохондроза поясничного отдела позвоночника на фоне позвоночника следует избегать нагрузок и соблюдать тишину.Это временное ограничение, но оно значительно сокращает сроки восстановления и на фоне лечения не развивает заболевание позвоночника.
Вариант полужесткого пояснично-крестцового корсета (пояснично-крестцовый корсет) помогает при болях в спине и пояснице на фоне остеохондроза.
Существует несколько видов полужестких пояснично-крестцовых корсетов (пояснично-спинной корсет).Все они подбираются индивидуально по размеру и могут использоваться повторно в случае рецидива болей в спине и пояснице на фоне остеохондроза, а также для предотвращения возможного обострения болевого симптома.
Вопросы о диагностике или лечении боли в спине при остеохондрозе вы можете уточнить у нашего нейрохирурга или невролога по телефону: (499) 130–08–09
См. Также:
- Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева)
- Боли в спине при беременности
- Кокцидиния (боль в копчике)
- Компрессионный перелом позвоночника
- Дегенеративная и наследственная миелопатия
- Эпидурит и абсцесс позвоночника
- Боль в пояснице, боль в ноге, болезни Шермана Мау
- Люмбаго, радикулит и люмбалгия
- Болезнь поясничного диска (грыжа межпозвоночного диска, выпуклость диска)
- Менинговаскулярный сифилис или сифилитическая миелопатия (tabes dorsalis)
- Шейно-краниальный синдром и хлыстовая травма шеи
- Боль в шее, плече
- Некомпрессивная онкологическая миелопатия
- Остеохондроз и его симптомы
- Остеохондроз грудного отдела позвоночника, межреберная невралгия
- Остеопороз (тела позвонка)
- Правила ухода за инвалидами с параличом мышц рук и ног (параплегией, квадриплегией)
- Остеоартроз крестцово-подвздошного сустава
- Боль в крестцово-подвздошном суставе (синдром дисфункции крестцово-подвздошного сустава)
- Боль в крестце
- Сколиоз позвоночника, сутулость
- Сирингомиелия, сирингобульбия
- Врожденные дефекты спинного мозга и позвоночника (синдром Клиппеля – Фейля, шейное ребро, расщелина позвоночника, менингоцеле, менингомилоцеле, диастематомиелия, сакрализация, люмбаризация, спондилолистез)
- Компрессия спинного мозга
- Болезни спинного мозга
- Гемангиомы спинного мозга и эпидурального пространства спинного мозга
- Инфаркт спинного мозга (ишемический инсульт)
- Стеноз позвоночного канала, остеофиты поясницы и шейки матки
- Спондилит (остеомиелитический, туберкулезный и др.))
- Спондилоартроз (остеоартроз межпозвонковых суставов)
- Спондилолистез (смещение и нестабильность позвоночника)
- Спондилез
- Гемангиома позвонка (позвоночная ангиома)
- Подвывих и вывих позвонков
.
Боль в шее и руке, остеохондроз шейного отдела позвоночника
Боль в затылке и шее, плече и руке, остеохондроз шейного отдела позвоночника
Боль в затылке и шее, плече и руке может привести к травме или воспалению позвоночного (фасеточного) сустава при артрозе, обычно после длительного пребывания в одном положении (сидячая работа) или после «хлыстового» механизма травм шеи. , обострение остеохондроза шейного отдела позвоночника, напряжение мышц шеи и др.
Механизм хлыстовых травм связок и мышц шеи с резким кивком головы при автомобильной аварии или столкновении с катанием на коньках, роликах, лыжах или сноуборде.
При этом типе боли в шее, нерв, подавленный окружающий капсулит, или смещенные структуры позвоночника могут испытывать сдавливание с сильной болью в области рук, в затылочной области, в виске и т. Д.
Эти виды боли обычно хорошо снимаются физиотерапией, тракцией шейного отдела позвоночника (петли Глиссона или руки при мануальной терапии), медикаментозной терапией (противовоспалительные препараты, миорелаксанты и т. Д.).
Диагностика боли в затылке и шее, плече и руке, остеохондроз шейного отдела позвоночника
Что делать, если болит шея и самолечение в виде растирок, мазей и обезболивающих не помогает? Следует обратиться за медицинской помощью для неврологического и ортопедического обследования в поликлинике.По его результатам при необходимости могут быть назначены дополнительно следующие диагностические процедуры:
Позвоночная артерия переходит в поперечные отростки шейных позвонков.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника может привести к рефлекторному спазму шейных сосудов - позвоночной артерии (проходит в поперечных отростках шейных позвонков). Как следствие, стойкий спазм заднего отдела кровообращения головного мозга с приступами головокружения, шума или звона в ушах и голове, неустойчивость при ходьбе, онемение лица и языка и т. Д.
У пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника часто возникает боль в шее, спине и затылке одновременно. Иногда эта боль может передаваться в руку и распространяться от плеча до запястья с онемением пальцев (обычно онемение мизинца и безымянного пальца на руке).
Есть и другие причины боли в шее:
- Повреждены связки и мышцы шеи - шейно-черепной синдром
- трупов и бифиды
- дегенеративное заболевание - остеохондроз шейного отдела позвоночника и остеопороз тел позвонков, спондилоартроз межпозвонковых суставов
- Опухоли позвонков, спинного мозга и его оболочек
- инфекция - миелит, эпидурит
- Повреждение межпозвонкового диска - грыжа диска, протрузия диска, дискит
Анатомия шейного отдела позвоночника.
Дегенеративное заболевание (остеохондроз шейного отдела позвоночника, остеопороз, остеоартроз шейных позвонков и межпозвонковых суставов) шеи обычно возникает из-за естественного старения позвоночника. Повторная травма шеи может ускорить эти процессы.
Пацолларнтс часто жалуется на боль в шее, онемение и покалывание в руках вплоть до пальцев ног кисти (иногда нарастающие на спине во время сна), потрескивание, потрескивание или щелчки в шейной области при осуществлении движения (панорамирование, наклон головы ) в этом.
Лечение боли в затылке и шее, плече и руке, остеохондрозе шейного отдела позвоночника
В зависимости от выраженности симптомов и причин возникновения боли (остеохондроз шейного отдела позвоночника, травма и растяжение связок и мышц шеи при падении и т. Д.) В области шеи паколларнт может испытывать следующее терапевтическое действие:
В позвоночных (фасеточных) суставах также может производиться лечебная блокада, когда обычное лечение не дает стойкого положительного эффекта.Обычно это простой анестетик в низких дозах и кортизон, вводимый в просвет или вокруг пораженного сустава.
При лечении болей в шее и остеохондроза шейного отдела позвоночника физиотерапия устраняет отек, воспаление, боль, восстанавливает объем движений в суставах и мышцах.
В сочетании с правильно подобранным режимом физиотерапии эти инъекции могут дать хорошее и продолжительное действие при головных болях и болях в шее.
Ношение шейного бандажа (автобусного тренча) при лечении боли в шее и остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Ношение шейного воротника (воротник Шанца) при болях в шее и остеохондрозе шейного отдела позвоночника ограничивает количество движений. Этот шейный воротник (воротник Шанца) создает дополнительную разгрузку напряженных и защитных спазмов мышц в результате боли в шее.На этом фоне болевой симптом в области шеи устраняется значительно быстрее, что приводит к быстрому восстановлению объема движений в области шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Ношение шейного воротника (воротник Шанца) при лечении боли в шее и остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Продолжительность ношения шейного воротника (воротник Шанца) зависит только от наличия болевых симптомов у пациента с болями в шее и остеохондрозом шейного отдела позвоночника.В шейном бандаже (воротник Шанца) паколларнт тоже может спать.
Существует несколько видов шейной повязки (воротник Шанца). Все они подобраны по размеру и могут быть использованы несколько раз в случае повторного возникновения боли в шее и остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Если у Вас возникли вопросы по диагностике или лечению боли в шее, голове в руке, остеохондрозе шейного отдела позвоночника, Вы можете уточнить их у нашего нейрохирурга или невролога по телефону:
(499) 130–08– 09
См. Также:
- Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева)
- Боли в спине при беременности
- Кокцидиния (боль в копчике)
- Компрессионный перелом позвоночника
- Дегенеративная и наследственная миелопатия
- Эпидурит и абсцесс позвоночника
- Боль в пояснице, боль в ноге, болезни Шермана Мау
- Люмбаго, радикулит и люмбалгия
- Болезнь поясничного диска (грыжа межпозвоночного диска, выпуклость диска)
- Менинговаскулярный сифилис или сифилитическая миелопатия (tabes dorsalis)
- Шейно-краниальный синдром и хлыстовая травма шеи
- Боль в шее, плече
- Некомпрессивная онкологическая миелопатия
- Остеохондроз и его симптомы
- Остеохондроз грудного отдела позвоночника, межреберная невралгия
- Остеопороз (тела позвонка)
- Правила ухода за инвалидами с параличом мышц рук и ног (параплегией, квадриплегией)
- Остеоартроз крестцово-подвздошного сустава
- Боль в крестцово-подвздошном суставе (синдром дисфункции крестцово-подвздошного сустава)
- Боль в крестце
- Сколиоз позвоночника, сутулость
- Сирингомиелия, сирингобульбия
- Врожденные дефекты спинного мозга и позвоночника (синдром Клиппеля – Фейля, шейное ребро, расщелина позвоночника, менингоцеле, менингомилоцеле, диастематомиелия, сакрализация, люмбаризация, спондилолистез)
- Компрессия спинного мозга
- Болезни спинного мозга
- Гемангиомы спинного мозга и эпидурального пространства спинного мозга
- Инфаркт спинного мозга (ишемический инсульт)
- Стеноз позвоночного канала, остеофиты поясницы и шейки матки
- Спондилит (остеомиелитический, туберкулезный и др.))
- Спондилоартроз (остеоартроз межпозвонковых суставов)
- Спондилолистез (смещение и нестабильность позвоночника)
- Спондилез
- Гемангиома позвонка (позвоночная ангиома)
- Подвывих и вывих позвонков
.
Остеохондрозы: типы, симптомы и причины
Остеохондроз - это семейство заболеваний, влияющих на рост костей у детей и подростков. Часто причиной является нарушение кровоснабжения суставов.
Хотя некоторые болезни в этой семье могут поражать пожилых людей, они чаще всего поражают детей и подростков, кости которых все еще растут.
Остеохондрозы могут вызывать боль и приводить к инвалидности.
К остеохондрозам относится ряд заболеваний.Они влияют на разные части вашего тела. Обычно они группируются в одну из трех категорий в зависимости от места их возникновения. Они могут быть суставными, физическими или несуставными.
Болезни суставов
Заболевания суставов возникают в областях суставов и включают:
- Болезнь Легга-Кальве-Пертеса, поражающая бедро
- Болезнь Паннера, поражающая локоть
- Болезнь Фриберга или инфаркт Фриберга, поражающий второй палец ноги
- Болезнь Келера, которая поражает стопу
Болезнь Физила
Основным заболеванием физики является болезнь Шейерманна, или ювенильный кифоз.Это состояние влияет на межпозвонковые суставы позвоночника. Это суставы между костями позвоночника.
Несуставные заболевания
Несуставные заболевания могут поражать любую часть вашего скелета. Наиболее частым несуставным заболеванием является болезнь Осгуда-Шлаттера, поражающая колено.
Болезнь Осгуда-Шлаттера вызывает раздражение пластинки роста в области бугристости большеберцовой кости, которая является верхней частью берцовой кости, прямо под коленом. Болезнь Севера, поражающая пятку, - еще один вид несуставного остеохондроза.
Рассекающий остеохондрит - еще одна форма остеохондроза. Это происходит, когда небольшие кусочки хряща и кости смещаются в суставе из-за отсутствия кровотока. Это может произойти в любой части вашего тела и чаще всего встречается в колене.
Хотя в некоторых случаях остеохондроз может возникнуть и зажить без вашего ведома, наиболее частым симптомом является боль возле пораженного сустава. Боль может возникать из-за физической активности или давления на эту область.
Другие симптомы могут включать:
- опухоль
- болезненность
- трещина в суставе
- блокировка сустава
- слабость сустава
- жесткость сустава
- неспособность полностью выпрямить пораженную конечность
Остеохондроз не имеет единственной известной причины .
Общие факторы включают напряжение костей, снижение кровоснабжения пораженного участка и травму кости. Остеохондрозы также могут возникать в результате занятий спортом и спортивных травм.
Остеохондроз почти всегда встречается у детей и подростков примерно до 20 лет. У детей, которые занимаются спортом, выше вероятность развития остеохондроза. Это чаще встречается у мальчиков, что может быть связано с тем, что мальчики более подвержены риску травм, чем девочки.
Врачи легко диагностируют остеохондроз с помощью рентгеновских лучей.Существует ряд методов лечения остеохондроза, в том числе следующие:
- Врачи часто рекомендуют отдыхать на той области тела, где ощущается боль.
- Иногда можно использовать скобу или гипс.
- При некоторых типах остеохондроза упражнения и растяжки могут помочь укрепить мышцы и сухожилия вокруг пораженного сустава.
- В редких случаях рассекающего остеохондрита может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления проблемных костных фрагментов.
Ваш прогноз может варьироваться в зависимости от того, какой у вас тип остеохондроза.Остеохондрозы часто заживают без лечения или с небольшой помощью брекетов или гипсовой повязки. Они часто заживают без лечения в течение нескольких недель или нескольких месяцев после возникновения.
.Лечение шейного остеохондроза | Грамотно о здоровье на iLive
Обзор современных методов лечения
Остеохондроз шейного отдела позвоночника лучше всего корректировать в начальной стадии формирования до появления синдромов позвоночных артерий и кардиалгии, сопровождающихся хроническими головными болями и болезненными ощущениями в области лопаток, сердца. ОШП - это аббревиатура этого заболевания, со временем приводит к изменению общей структуры позвоночного столба за счет активного компенсаторного разрастания соединительной, фибриллярной и костной тканей, поэтому лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника следует начинать как как можно раньше и проводится комплексно с упором на нейтрализацию воспалительных процессов и снятие боли.Лечебная стратегия первого этапа направлена на нейтрализацию боли, второго этапа заключается в активизации кровоснабжения и обменных процессов в пораженных участках позвоночника, на третьем этапе показаны физиотерапевтические и мануальные техники.
- Если остеохондроз шейного отдела позвоночника находится в стадии обострения, сопровождающийся сильной болью, показана паравертебральная блокада путем местного введения новокаина, лидокаина, кортикостероидов (кортизон, дипроспан) для снятия мышечного напряжения в позвоночно-двигательном сегменте. (PDS) и уменьшить боль.
- Эффективны комбинации нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, диклофенак), спазмолитиков (мидокалм), анальгетиков (спазмалгон) и витаминных комплексов (группа В, никотиновая кислота).
- В качестве местной терапии назначают мази - хондропротекторы (Хондроксид) и средства с НПВП (нестероидные противовоспалительные компоненты) - Вольтарен, Кетонал.
- Эффективные процедуры рефлексотерапии, электростимуляции, мануальная терапия, массажи, выполнение комплекса лечебной гимнастики.
- Если остеохондроз шейного отдела позвоночника длится годами, заболевание находится в запущенной стадии и диагностирована грыжа межпозвоночного диска, возможно хирургическое вмешательство.
[1], [2], [3], [4], [5], [6]
Консервативное лечение шейного остеохондроза
Лечение шейного остеохондроза чаще всего проводится консервативными методами. Также возможно использование противовоспалительных и обезболивающих средств, хондопротекторов, а также препаратов, помогающих снять отечность и напряжение в мышцах.Однако лекарства помогают справиться только с сильной болью. Физиотерапевтическое лечение шейного остеохондроза помогает избавиться от него если не навсегда, то хотя бы надолго. Наиболее часто используемые методы включают:
- Иглоукалывание;
- Лечебный массаж;
- Электрофорез;
- Лазерная терапия;
- Методы мануальной терапии.
Как правило, лечение шейного остеохондроза занимает около двух недель.
[7], [8], [9], [10], [11]
Медикаментозное лечение
Остеохондроз шейного позвонка лечится достаточно успешно при своевременном обращении к врачу и назначении комплекса мероприятий, в который входят лечебные, физиотерапевтические и профилактические методы лечения, такие как физиотерапия, массаж, иглоукалывание.Основные задачи оказания медицинской помощи - снять боль и восстановить нормальное функционирование шейных позвонков.
Медикаментозное лечение шейного остеохондроза включает:
- Противовоспалительные средства - нестероидные противовоспалительные средства - диклофенак, индометацин, ибупрофен или пироксикам;
- Обезболивающие - спазмалгон, кетанов, анальгин;
- Миелорелаксант - мидокалм, сирдалуд, трентал;
- Хондропротекторы - афлутоп, терафлекс;
- Витаминный комплекс - витамины группы В и никотиновая кислота;
- Внешние раздражители - Финалгон, Апизатрон;
- Наружное средство с регенерирующими, хондропротекторными свойствами - Хондроксид, Траумель С;
- Средства наружного применения, содержащие нестероидные противовоспалительные компоненты - диклофенак, вольтарен.
Заболевание цивилизации - остеохондроз шейного отдела позвоночника на первой стадии развивается бессимптомно, а потому коварно. Однако при появлении неврологических и сердечных симптомов, таких как постоянная головная боль и боль, иррадиация в сердце под лопаткой, остеохондроз шейного позвонка требует немедленного и эффективного лечения. Первой помощью может стать прием спазмолитиков (Спазмалгон, Баралгин) и нанесение мази, содержащей нестероидные противовоспалительные компоненты (Индометацин, Диклофенак), также поможет мазь с местнораздражающим действием (Аписатрон или Финалгон).При остром болевом синдроме невозможно проводить популярные методы физиотерапии и массажа, гораздо целесообразнее обратиться к вертебрологу, где можно назначить анестезирующую паравертебральную блокаду, снять боль, а затем принять лекарственный комплекс, в том числе анти- препараты противовоспалительного действия (Диклофенак, у меня возникла проблема, не подействует). (Баклофен или Мидокалм), витаминный комплекс (B1, B2, B6, B12) и физиотерапия. Только после прохождения курса лечения возможно выполнение комплекса лечебных и профилактических сеансов массажа.
[12], [13], [14], [15]
Препараты для лечения шейного остеохондроза
Терапия остеохондроза шейного отдела позвоночника должна быть максимально комплексной, направленной на купирование сразу нескольких симптоматических зон. Явный болевой синдром, неврологические симптомы, кардиалгия, обострение всех симптомов имеющихся основных заболеваний - этот патологический «союз» требует тщательного подбора методов, методов и средств для облегчения как вертебрального симптома (головокружения), так и боли в сердце, и отек и спазм мышц с целью вернуть пациенту трудоспособность и повысить жизненный тонус.Препараты для лечения шейного остеохондроза делятся на следующие категории:
- Анальгетики, снимающие боль, - кетаны, анальгин, дексалгил, реже - трамвай;
- При эпидуральной блокаде назначают лидокаин, новокаин или их смесь с кортикостероидами (гидрокортизон, преднизолон);
- Нестероидные противовоспалительные средства, пероральные, инъекционные формы, местное применение - диклофенак, мовалис, ибупрофен, индометацин;
- Спазмолитики, миелорелаксанты - мидокалм, папаверин, но-шпа;
- Средство, уменьшающее вестибулярные расстройства - бетасерк;
- Сосудорасширяющие препараты - Винпоцетин, Кавинтон;
- Диуретики - мочегонные препараты для нейтрализации отека в ущемленных тканях - лазикс, фуросемид;
Хондропротекторные препараты - алфлутоп, хондроксид, терафлекс.
[16]
Лечение шейно-грудного остеохондроза
Любой тип остеохондроза - шейный, грудной или поясничный - лечится быстрее и эффективнее на ранних стадиях заболевания. Поскольку остеохондроз часто протекает бессимптомно и длительно, часто бывает в комбинированной форме (шейка матки с грудью), поэтому для назначения определенного комплекса лечебных мероприятий очень важно поставить правильный диагноз. Лечение шейно-грудного остеохондроза включает три этапа действия:
- Лечение препаратами, направленное на снятие боли, расслабление изоляции, напряжения мышц, улучшение цереброваскулярного кровоснабжения и позвоночника - нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен), анальгетики, миелорелаксанты (мидокалм, баклофен), мази раздражающего действия - Финалгон, Аписатрон.
- Методы физиотерапии, усиливающие медикаментозную терапию - электростимуляция микротоком, УВЧ, акупунктура, иглоукалывание, курс мануальной терапии.
- Методы профилактики, нейтрализации рецидивов - комплекс лечебной физкультуры, лечебный массаж.
Также показано соблюдение щадящей диеты, исключающей соленую и острую пищу, чтобы минимизировать отеки и улучшить обмен веществ.
Лечение головокружения при шейном остеохондрозе
Вестибулярная неврологическая симптоматика характерна для комплекса признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника, в связи с тем, что в результате сдавления позвоночной артерии нарушается основное кровоснабжение головного мозга.Чаще всего головокружение возникает при резких наклонах, после сна, при повороте головы, а часто среди вестибулярных симптомов отмечается снижение остроты слуха и зрения. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе заключается, прежде всего, в восстановлении нормального кровоснабжения и расслаблении напряженных мышц шейного отдела. Ноотропные препараты, такие как оксибрал, циннаризин, фезам, эффективны как препараты, активирующие кровоток, для улучшения микроциркуляции назначают дигидрохлорид бетагистина (Бетасерк), эффективен миелоралаксант, снимает спазмы сосудов - Сирдалуд, Мидокалм.Кроме того, головокружение, вызванное остеохондрозом шейных позвонков, требует соблюдения щадящей диеты, исключающей острую, соленую пищу и употребление крепких напитков - кофе, алкоголя.
Лечение альтернативными средствами
Остеохондроз шейного отдела позвоночника поражает более 80% населения Земли, поэтому по праву считается болезнью цивилизации, поскольку дистрофические поражения суставного хряща наиболее уязвимы - шейные позвонки связаны с малоподвижным, малоподвижным образом жизни. .Если болезнь находится на начальной стадии, то помимо лечебных методов существуют еще рецепты наших предков, которые порой более эффективны и безопасны, чем медикаментозная терапия.
Лечение шейного остеохондроза народными средствами включает:
Компрессы отвлекающего, раздражающего действия, улучшающие кровоснабжение - из листьев хрена, компрессы противовоспалительные - из листьев лопуха и капусты, согревающие компрессы - смесь прополиса и сухой горчицы.
Настойпринимать внутрь 3 раза в день (по 1 столовой ложке) в течение двух-трех недель - 50 г измельченного корня сельдерея настаивать 12 часов в литре горячей воды или 50 г измельченных корней подсолнечника кипятить в литре воды 5 минут.
Гимнастика
Остеохондроз шейных позвонков - заболевание, характерное для тех людей, которые проводят 8-10 часов в день, сидя за офисным столом, за компьютером. Основная причина остеохондроза шейного отдела по данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) - малоподвижный образ жизни, вызывающий постоянное статическое напряжение, нагрузку на позвонки нижней части шеи.Если заболевание уже развилось и диагностировано, первым этапом, который помогает снять боль и неврологические симптомы, является медикаментозная терапия, а вот курс лечебной физкультуры - неотъемлемая часть комплексного лечения. Умеренная нагрузка на мышцы шеи в период ремиссии позволяет укрепить и сформировать мышечный корсет, поддерживающий межпозвонковые диски. Любое лечение шейного остеохондроза гимнастикой только устраняет, к тому же эффективно предотвращает рецидивы. Комплекс лечебной гимнастики назначается через две-три недели после основного курса лечения и включает изометрические (без поворотов, статики) упражнения на растяжку мышц и упражнения с поворотами, поворотами головы, сальто руками.
Лечение обострений шейного остеохондроза
Остеохондроз шейного отдела позвоночника редко начинается с явных клинических симптомов, течение заболевания часто бывает латентным, латентным, поэтому медицинская помощь обычно оказывается только тогда, когда остеохондроз сопровождается невыносимой болью. Лечение обострения шейного остеохондроза предполагает комплексное и интенсивное лечение, так как оно должно быть направлено на быстрое купирование болевого синдрома, неврологической симптоматики. Чаще всего в период обострения назначают закупорки в виде паравертебральных инъекций новокаина или его смеси с гидрокортизоном, также эффективно введение дипроспана.Эффективна фиксация шейно-грудного отдела с помощью специальных корсетов или ортезов (ортопедических воротников). После купирования обострения шейного остеохондроза принимают нестероидные противовоспалительные препараты как перорально (перорально), так и в виде мазей, гелей, мануальной терапии, физиотерапевтических процедур - миостимуляции микротоками, электрофореза и иглоукалывания, а также выполнения комплекса физиотерапии - дают хороший фиксирующий эффект.
Как сделать лечение шейного остеохондроза более эффективным?
Остановимся на лечебном массаже, который при правильном выполнении можно делать в домашних условиях для избавления от неприятных ощущений.Чтобы не навредить себе, необходимо соблюдать несколько простых правил:
- Не давите слишком сильно на шею и спину;
- Все движения должны быть сверху вниз;
Сам процесс массажа может включать в себя следующие составляющие:
- Положив руку на колено, проведите пальцами от затылка к плечу;
- Сделайте такой же край ладони;
- Сделайте легкие круговые движения по той же траектории;
- Пушистые шишки за ушами;
- Проведите пальцами по шее сбоку.
Дополнительное лечение шейного остеохондроза - баночный массаж, применяемый при всех типах остеохондроза, а также при радикулите. Этот известный народный метод помогает улучшить кровообращение и улучшить состояние мышц. При шейном остеохондрозе необходимо совершать плавные движения от затылка к плечам, однако, не касаясь самого позвонка.
Все эти движения помогут вам растянуть и расслабить мышцы шеи. Их ежедневное использование хорошо сочетается с активным отдыхом и посещением бассейна или тренажерного зала.Однако, если у вас нет такой возможности, лечение шейного остеохондроза можно проводить в домашних условиях, выполняя следующие упражнения:
- Кивает головой;
- Наклоняется влево и вправо;
- Движение головы вперед и назад без наклона;
- Лежа на животе, сводить лопатки, поднимать голову, плечи;
- Исходное положение такое же. Делайте последовательные движения руками: вперед - в стороны - к плечам.
- Совершайте вертикальные движения плечами из положения сидя.
Лечебная гимнастика должна быть максимально расслабляющей, аккуратной, без каких-либо силовых приемов и болезненных ощущений. Только тогда они пойдут на пользу, а лечение шейного остеохондроза усилится, если все эти упражнения совместить с правильным питанием - употреблением всех необходимых витаминов и минералов, отсутствием в рационе слишком соленой и острой пищи.
Для того, чтобы проблема остеохондроза была вам знакома только понаслышке, необходимо запомнить следующее:
- Спинка стула должна быть достаточно жесткой;
- Вы работаете или отдыхаете перед телевизором или компьютером - не стойте долго в одной позе.Периодически вставайте и ходите по комнате;
- Не наклоняйте голову слишком близко к книге или монитору. Запомните оптимальное расстояние 30-35 см.
- Кровать не должна быть слишком мягкой;
- Даже работая и управляя автомобилем, сохраняйте спокойствие, не переутомляйтесь.
При правильном понимании и выполнении всех рекомендаций врача лечение шейного остеохондроза является безболезненным и полезным занятием. Ведь выполняя все упражнения, вы поспособствуете улучшению общего состояния организма.И активный образ жизни никому не навредил!
[17], [18], [19], [20]
.Видеоролики