Инвестиционный стол для позвоночника


Инверсионный стол – отзывы врачей, противопоказания, как выбрать, упражнения

Что такое инверсионный стол?

Инверсионный стол – это устройство, позволяющее улучшить состояние здоровья, в частности устранить или снизить боли в спине, улучшить кровообращение, работоспособность лимфатической системы и повысить иммунитет путем переворота себя с ног на голову в рамках инверсионной терапии. Биомеханизм занятий на инверсионном столе заключается в снижении сдавливания позвоночника, снятии нагрузки со спины и растяжении межпозвоночных дисков.

Как работает инверсионная терапия

Гравитация удерживает человека на земле, постоянно притягивая и сжимая позвоночник и суставы. Поэтому, чтобы компенсировать последствия этого влияния, необходимо сделать что-то противоположное: в противовес гравитации, инверсионная терапия предотвращает сдавление межпозвоночных дисков.

Наиболее простым и популярным методом лечения спины является использование инверсионных столов.

Так как полная инверсия не всегда необходима для терапии (переворот на 90°), инверсионные столы способны поворачиваться на определенные углы.

Использование инверсионных столов в домашних условия чрезвычайно просто. Увеличение наклона приведет к большему растяжению, а полноценная инверсия возможна за счет специальных креплений для удержания ног.

Плюсы

После систематических занятий наблюдаются:

  • снижение мышечного напряжения;
  • укрепление связок;
  • улучшение осанки;
  • усиление кровообращения.
Функциональность

Наличие периодических физических нагрузок необходимо человеку, в противном случае он попадает в зависимость от приема таблеток. Инверсионные столы становятся источником легкой тренировки сердечно-сосудистый системы за счет усиления циркуляции крови, что способствует улучшению работы сердца и мышц.

Улучшение осанки

Боль в плече или спине возникает в основном из-за плохой осанки. Правильная осанка формируется при прямом сбалансированном положении тела.

Инверсионные столы обеспечивают физиологическое состояние позвоночника.

Наружные и внутренние косые мышцы помогают поддерживать правильную осанку. Когда эти мышцы ослабевают, возникает необходимость в использовании инверсионных столов для выравнивания. После занятий на инверсионном столе улучшается самочувствие за счет тренировки мышечных групп, участвующих в поддержании физиологической позы.

Уменьшение боли в пояснице

Устранение болевого синдрома – основная причина, почему инверсионные столы пользуются широкой популярностью. Например, когда человек испытывает невыносимую боль в спине из-за протрузии или грыжи, то инверсионные столы снижают напряжение на межпозвоночные диски. При появлении дискомфорта во время мышечных спазмов, инверсионные столы используются для быстрого снятия боли.

Восстановление энергии

Упражнения на инверсионных столах снимают напряжение в позвоночнике, усиливают интенсивность кровообращения в спинном, головном мозге. Это помогает снять стресс, уменьшить боль в разных частях тела. После растяжки появляется расслабленность и спокойствие.

Усиление кровообращения в головном мозге

Инверсионные столы за счет переворачиваний увеличивают объем приносящей в мозг крови. Это помогает укрепить стенку артерий, снизить вероятность развития когнитивных проблем, улучшить работоспособность.

Другие преимущества
  • Доступность периодических тренировок для людей, испытывающих интенсивные физические нагрузки или, напротив, страдающих от недостатка двигательной активности;
  • Увеличивается выработка эндорфинов, уменьшающие депрессию, беспокойство, стресс;
  • Восстановление и расслабление переутомленных мышц.

Минусы

Отзывы врачей относительно инверсионных столов, их работы, функциональности и эффективности несут рекомендательный характер. Одним из главных минусов является необходимость полноценной консультации, обследования состояния здоровья перед покупкой инверсионного стола, в противном случае занятия могут обернуться негативными последствиями.

Отзывы врачей

По мнению врачей, инверсия является довольно эффективным способом комплексного лечения проблем с позвоночником, а терапию следует проводить под наблюдением физиотерапевта.

Занятия на инверсионном столе не лечат заболевание, но являются прекрасным инструментом для снятия симптомов.

Показания

Упражнения на инверсионном столе могут решить многие проблемы со спиной, а также предотвратить проблемы со здоровьем в будущем.

Занятия на инверсионном столе рекомендованы лицам, страдающим:

  • остеохондрозом позвоночника;
  • грыжей межпозвоночных дисков;
  • протрузией поясничного отдела;
  • сколиозом или лордозом позвоночника;
  • варикозным расширением вен нижних конечностей;
  • мышечной слабостью;
  • уменьшением амплитуды движений в суставах;
  • слабыми связками;
  • сниженным кровообращением;
  • застойными явлениями;
  • при восстановлении после родов;
  • при профилактике патологий опорно-двигательного аппарата;
  • хроническим психологическим напряжением или стрессом.

Занятия на инверсионном столе рекомендуются для лиц с болью в области шеи, спины без повреждения спинного мозга, заболеваний сердечно-сосудистой системы, глаз, ушей. При наличии патологий необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Инверсионная терапия считается небезопасной для некоторых категорий людей. Переворачивание повышает артериальное и внутриглазное давление, снижает частоту сердечных сокращений.

Противопоказаниями для занятий на инверсионном столе являются:

  • Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца;
  • Органические патологии или инфекции: церебральный склероз, болезни слуха, конъюнктивит, глаукома;
  • Болезни органов брюшной полости: брюшная или вентральная грыжа;
  • Другие факторы: отслойка сетчатки, беременность, ожирение, использование препаратов, снижающих свертывающую способность крови, остеопороз, аневризма сосудов головного мозга, деменция.

Упражнения на инверсионном столе

Как правильно пользоваться?

По мнению врачей, для начинающих пользователей с целью адаптации необходимо заниматься около 2 недель, затем провести консультацию с физиотерапевтом, проверить собственное состояние здоровья. Длительность упражнений не должна превышать 15-20 минут.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2 раза в день.

Во время занятий на инверсионном столе вы расслабляете поддерживающие мышцы и связки спины, которые обычно находятся в напряжении, «подвешивая» ваш позвоночник. Когда вы возвращаетесь из инверсии в обычное положение, ваши мышцы спины еще слегка уязвимы около 30 минут. Для того, чтобы они вернулись в нормальное состояние, вы не должны напрягаться после упражнений в течении этого времени. Поэтому идеальное время для занятий – перед сном.

Кроме того, важно помнить, что положение на 45 градусов ниже горизонтальной линии у неопытного пользователя может привести к травмам, провоцирующим серьезные патологии костно-суставной системы. Положение инверсионных столов в косом положении между 20 и 30 градусами – оптимальный вариант нагрузок для новичков.

Перед тем, как приступить к тренировкам, необходимо отрегулировать стол. Для этого настроить высоту в зависимости от роста с помощью специального винта. Обязательно проверить надежность фиксации. Затем настроить крепление для ног таким образом, чтобы удерживание положения оставалось комфортным. Во время выполнения упражнений необходимо соблюдать технику безопасности, плотно прислониться к спинке, не пытаться поднимать голову или туловище, резко вставать.

Инверсия

Необходимо расположить руки так, чтобы тело приняло вертикальное положение. После нескольких минут следует вернуться в исходное состояние. Частота повторений 10-15. Если убрать ограничительный ремень или фиксатор угла наклона, то повороты тела могут быть выполнены в более экстремальном положении (полная инверсия).

Балансировка

Необходимо расположиться на инверсионном столе, быть уверенным в устойчивости положения. Далее пытаться сохранить положение так, чтобы тело располагалось горизонтально.

Вращение

Поворот осуществляется путем постепенного вращения всего тела. Во время подвешивания, необходимо держать правую руку поперек верхней половины тела, держась за левую сторону. Затем медленно потянуть себя в конкретном направлении и вращаться. Повторить ту же процедуру с левой рукой и правой стороной стола. Частота выполнения должна составлять по 10-15 повторений.

Как выбрать инверсионный стол

В первую очередь, консультанты нашего магазина уточняют у клиента его состояние здоровья, а также желаемые базовые характеристики тренажера:

  • Вес пользователя;
  • Рост пользователя;
  • Конструкция рамы – складная или стационарная;
  • Привод инверсии – механический или электрический.

Для получения максимальной выгоды перед покупкой инверсионного стола необходимо убедиться в его характеристиках. Он должен быть хорошо сложен, безопасным и удобным. Прочность и долговечность всегда сопровождают качественное оборудование.

Необходимо убедиться, что инверсионный стол имеет прочную раму. Каркас может быть выполнен из прочных материалов, таких как сверхпрочная или нержавеющая сталь. Это обеспечит стабильность инверсионного стола во время упражнений.

Рекомендуется выбирать спинку, обладающую удобной и практичной обивкой, что гарантирует комфорт во время занятий. Мягкий пенопластовый материал гарантирует, что шея, спина и голова будут находиться в комфортном положении после возвращения в исходное состояние. Твердый пластик, в свою очередь, будет долговечен и легок в обслуживании.

Оптимальный инверсионный стол должен иметь систему фиксации наклона, с помощью чего можно растягиваться, переворачиваться под разными углами. Также следует ознакомиться с максимально допустимом для стола весом.

Необходимо выбирать только столы с оптимальным соотношением цены и качества. Важно помнить, что чем дороже техника, тем выше качество. Дорогие инверсионные столы обычно имеют высококлассные материалы, обеспечивающие хорошее качество упражнений. Сегодня выбор оборудования ограничен только размером кошелька.

Перед покупкой следует подробно ознакомиться с данными тестирования инверсионных столов, обзорами и рейтингом лучших инверсионных столов. Высокий рейтинг и качество, как правило, коррелируется. Важно убедиться, что учтены все мнения, это гарантирует осознанность и грамотность покупки.

ТОП-5 инверсионных столов по мнению покупателей

Рекомендуется покупать инверсионные столы известных брендов. Это достаточно дорого, однако качественная продукция вернет сполна за счет улучшения состояния здоровья.

Важно учитывать, что на инверсионный стол распространяется гарантия. Так как покупку совершают лица с постоянными болями в спине, скорее всего, они будут заниматься на тренажере ежедневно. Это увеличивает износ и риск поломки.

Для комфортных занятий можно обратить внимание на наличие дополнительных функций. Встречаются модели с ультратонкими нагревательными элементами из углерода, электроприводом и прочими приспособлениями, улучшающими эффект от проведения терапии. Для самых внимательных читателей мы приготовили промокод на скидку СПИНА2020 – просто введите его в корзине при оформлении заказа.

Видео

Заключение

Незначительные боли в шее и спине, несвязанные с серьезными патологиями, такими как опухоли, артериальное давление, глаукома и так далее, быстро купируются с помощью занятий на инверсионном столе. Поэтому покупка данного оборудования необходима для людей с остеохондрозом, протрузией позвоночника, межпозвоночной грыжей, а также тем, кто испытывает интенсивные физические нагрузки или страдает от недостатка двигательной активности. Важно помнить, что прежде чем купить инверсионный стол, необходимо получить консультацию и пройти обследование на предмет выявления патологии для исключения противопоказаний.

Топ-5 лучших инверсионных столов в 2020

 

По своей задумке инверсионный стол - это доска с регулировкой угла наклона, лежа на которой, человек легко и безопасно меняет естественное положение своего тела на “противоестественное”, т.е. повисает вниз головой. Это состояние называется полной инверсией, и, как считается, благотворно влияет на организм. Это полезно для растяжки позвоночника и релакса. В этом гайде мы разберем, кому пригодится инверсионный стол, как использовать его для уменьшения боли в спине и как правильно заниматься. Вы узнаете, будет ли покупка лучшего инверсионного стола от боли в спине оправдана результатом, что говорят об этом медики и составим Топ-5 лучших инверсионных столов по комплектации и цене.

Содержание:

Как работает инверсионный тренажер?

Поклонники инверсионной терапии указывают на древность этой оздоровительной методики, которая якобы применялась еще Гиппократом 2500 лет назад. Однако настоящий интерес к инверсии возник только в конце 20 века. Гимнаст Кристофер Хариссон придумал антигравитационную йогу - упражнения на “гамаках”, подвешенных к потолку. В моду вошли гравитационные ботинки, созданные для виса вниз головой, которые использовал герой фильма “Американский жиголо”.

Тогда же, в 1980-е, началось активное изучение влияния процедур на пациентов с определенными заболеваниями. Сторонники инверсионной методики приписывали ей широкие целительные свойства: прибавка в росте, лечение варикозного расширения вен, улучшение мозгового кровообращения и тока лимфы.

Конечно, чем шире список показаний, тем больше возникает сомнений в эффективности устройства, ведь не может одна таблетка лечить все. Результаты испытаний действительно не переубедили скептиков. Зато появились данные о побочных эффектах: помутнении зрения, отслоении глазной сетчатки, головных болях, повышении артериального давления.

Пока исследователи доподлинно доказали пользу инверсионного стола только для лечения спины.

Научные исследования и доказанная эффективность

Пациенты с пояснично-крестцовым радикулитом смогли избежать операции, благодаря сочетанию физиотерапии и инверсионных методов, говорится в статье медиков из James Cook University Hospital, Middlesbrough. Исследователи разделили пациентов, ожидающих операцию, на две группы: первой группе (13 человек) прописали физиотерапию и инверсионный тренажер, а вторая группа (11 человек) посещала только физиотерапию.

Спустя 6 недель выяснилось, что большинству больных из первой группы (10 из 13) уже не требуется хирургическое вмешательство, т.к. их состояние значительно улучшилось. Резуль

ТОП-8 Лучших Инверсионных Столов – Рейтинг 2020 Года

Заболевания, связанные с позвоночником, наблюдаются больше чем у половины населения мира. Самые частые диагнозы за последние годы – радикулит, остеохондроз. В связи с этим медицинские специалисты постоянно разрабатывают не только препараты, но и специальные устройства для коррекции, восстановления. Например, инверсионные столы, а именно доска с регулируемым углом наклона, при помощи которого можно безопасно принимать неестественное положение тела вниз головой. Это состояние в медицине зовется инверсией, при которой не только удается растянуть позвоночник, но и достичь состояния релакса. На основе мнений врачей, отзывов и пациентов эксперты составили топ рейтинг 2020 года. В нем будут представлены лучшие инверсионные столы современного образца по комплектации, качеству, цене. Чтобы выбор было проще сделать, будут названы ведущие компании производители, критерии оценки.

Инверсионный стол какой фирмы лучше выбрать

За последние годы популярность инверсионной терапии существенно возросла. Это связано с доказательной базой, положительным опытом последователей. Чтобы не столкнуться с возможными побочными эффектами антигравитационных упражнений, специалисты создали специальные столы тренажеры с высокой степень безопасности. Лучшие инверсионные столы предложили следующие компании:

  • Sport Elite – торговая марка, принадлежащая ГК «Евро-спорт». Цель работы заключается в создании доступного высококачественного рекреационного оборудования для домашнего использования с целью улучшение качества жизни. Благодаря этому появилась линейка профессиональных тренажеров Sport Elite HomePerformance.
  • Takasima – торговая марка массажного оборудования, принадлежащая тайваньской компании Taiwan Family Enterprise. Дата основания линейки таких тренажеров 1977 год. С 1993 года компания стала выпускать специальные массажеры для разных частей тела, массажные кровати, другие подобные приборы. За маркетинг, инновационные разработки, качества было получено много национальных и международных наград.
  • Body Sculpture – высококачественная спортивная марка, основанная с 1965 года. Принадлежит английской компании Bellow Equipment Co. Большой прорыв в сфере продаж в Великобритании приходится на 1970 год. С 1991 года производство происходит в Таиване, теперь компания называется Body Sculpture Int. Ltd. В ассортименте представлен полный спектр оборудования и аксессуаров для фитнеса.
  • Teeter – компания, у которой единственной инверсионные столы получили одобрение FDA. Дата основания 1981 год. Последние модели имеют доказательную базу касательно эффективности при лечении защемления и других схожих проблем со спиной. Пациенты подтверждают, что для полного избавления от боли достаточно 30 дней курса.
  • Optifit – компания была основана итальянскими и американскими инженерами в провинции Италии в 2003 году. Специалисты имеют богатый опыт в производстве спортивного оборудования. На российский рынок товары с таким именем стали поступать только с 2014 года. Они отличаются дизайнерскими решениями, передовыми технологиями, европейскими сертификатами качества.
  • BodyTec – европейская компания с опытом работы на международном рынке более 10 лет. Сфера ее деятельности – производство тренажеров. Их отличает немецкое качество сборки и стильный дизайн, отмеченные премией «Продукт года» в 2020-м. На продукцию предоставляется гарантия сроком до 2-х лет. «Фишка» производителя – возможность возврата товара обратно без объяснения причин в течение 30 дней после испытания.
  • Oxygen – бренд принадлежит немецкой компании Neotren GmbH из Дюссельдорфа. Дата основания 1991 год. Оригинальность концепции определяется сочетанием европейского качества с доступностью. Это обусловлено тем, что основное производство находится в Китае, Тайване. В Россию тренажеры стали поступать с 2001 года. С 2010 года торговая марка получила новое название Oxygen Fitness.
  • DFC – торговая марка развлекательного и спортивного оборудования Driada Fitness Company (DFC) принадлежит российской компании «РуссСпорт». Производственные базы сегодня располагаются в Китае, Тайване, Малайзии, что позволяет совмещать высокое качество с доступностью. Ассортимент постоянно расширяется, теперь это не только спортивное, но и лечебное оборудование.

Рейтинг инверсионных столов

Подбирать инверсионный стол для позвоночника необходимо индивидуально, так как речь идет о здоровье и особенностях организма каждого человека. Чтобы сузить круг поиска, эксперты портала vyborexperta.ru опирались на показатели спроса, востребованности конкретных марок и моделей. Учитывались рекомендации медиков, а также врачебная практика. Покупателю же нужно руководствоваться следующие критериями оценки:

  • Безопасность – устойчивость, надежность, качество сборки;
  • Управление – диапазон регулировки, удобство настроек и эксплуатации;
  • Регулировка угла наклона – ремнем, прутом-стопором, блоком управления;
  • Комфорт – отсутствие дискомфорта, мягкий подголовник, поясничная подушка и др.;
  • Соответствие весу пользователя – максимально допустимая масса тела;
  • Соответствие росту – минимальный и максимальный порог этого параметра;
  • Материалы изготовления – высокопрочная сталь, эластичные ремни;
  • Тип конструкции – стационарная или складная рама;
  • Привод – способ переворачивания ручной или электрическим двигателем;
  • Фиксация голеностопа – длина рычага крепления, удобство валика;
  • Цели – для растяжки, роста, улучшения осанки, лечения грыжи, остеохондроза и др.

Все эти параметры помогут найти одну подходящую модель устройства для комфортного, безопасного, а главное, полезного применения в домашних условиях. Отзывы покупателей определили преимущества, недостатки каждой модели, а также выступили в качестве дополнительного источника полезной информации и советов.

Лучшие механические инверсионные столы

В продаже сегодня представлены как импортные, так и отечественные хорошие модели. Чем выше их цена, тем шире настройки, что позволяют регулировать наклон, использовать приспособление не только для занятий для здоровья, но и тренировки разных групп мышц. По способу управления различают механические и электрические устройства, но первых гораздо больше в ассортименте, да и по стоимости они выигрывают. В топ обзор попали номинанты с лучшим соотношением функционала, качества.

Sport Elite GB13102

Инверсионный стол тренажер предназначается для людей, ведущих сидячий малоподвижный образ жизни. Это приводит к постоянным нагрузкам на позвоночник, последствием чего ставятся боли, дискомфорт, патологические изменения. Правильное его применение гарантирует устранение напряжения, купирование болевого симптома, тренировку сосудов. Устройство прошло неоднократные тестирования мануальными терапевтами. Вес конструкции из высокопрочной стали составляет 21 кг, в собранном виде ее габариты – 120×60×140 см. Предназначается для использования человеком с ростом от 147 до 198 см, весом 120 кг. Способов настройки может быть несколько, при этом угол наклона устанавливается в 3 положения – 20°, 40°, 60°. Производитель дает гарантию на срок до 18 месяцев. Чтобы не царапать пол, внизу конструкции предусмотрены специальные подкладки. Большие ручки позволяют тренироваться без каких-либо рисков. Нейлоновая ткань снимается, что позволяет ее стирать по мере необходимости. Высококачественная порошковая краска демонстрирует устойчивость к механическим воздействиям, царапинам.

Достоинства

  • Продуманна безопасная конструкция;
  • Функциональность;
  • Комплектация со съемными деталями;
  • Эргономичные ручки;
  • Комфортабельные ремни для фиксации ног;
  • Недорого.

Недостатки

  • Угол наклона регулируется только ремнем;
  • Хлипкая материя на скамье.

На деле приспособление доказало, что его использование снижает боли в спине, мышечное напряжение, улучшает осанку, мозговое кровообращение. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы покупателей. Минусом считают не совсем удобный способ регулировки наклона, а также тонкую ткань чехол скамьи.

Takasima Inrover

Качественная модель от тайваньского производителя из премиальной линейки. В отличие от предыдущих устройств в ассортименте, Inrover отличается проработанной уникальной конструкцией, что позволяет с легкостью и без особых усилий разворачивать свое тело в любом комфортном направлении. Предназначается для эксплуатации человека с весом до 130 кг и ростом до 202 см. Прямо к столу пристроен электрический двигатель, что позволит выполнять движения с углом до 90°. Для надежной фиксации предусмотрен прочный ремень, большие ручки с противоскользящим покрытием. Комфортное управление обусловлено наличием пульта, это позволяет оставлять свободными обе руки. Размер в собранном виде – 210×74×191 см при весе 30 кг. Благодаря возможности складывания прибор не занимает много места. Производитель предлагает гарантию на срок до 12 месяцев.

Достоинства

  • Премиальное качество;
  • Складная конструкция;
  • Электрический двигатель;
  • Пульт управления;
  • Крепкий ремень;
  • Универсальность по росту, весу, возрасту.

Недостатки

  • Цена;
  • Сложно найти в продаже.

Судя по отзывам, инверсионный стол Takasima Inrover пользуется большим спросом по причине качественной, продуманной конструкции, наличия электрического двигателя и пульта, что существенно упрощает эксплуатацию.

Регулярные занятия укрепляют мышцы спины, предупреждают остеохондроз, радикулит. Минусом отмечают цену, трудности с поисками в магазинах.

Body Sculpture BI 2100e

Складной инверсионный стол, пользующийся популярностью благодаря своей универсальности, надежности. Для комфортного использования предусмотрена мягкая спинка, а регулярные тренировки гарантируют снижение излишнего сдавливания межпозвоночных дисков, стабилизацию всей опорно-двигательной системы, снятие стресса. На правой ручке располагается блок фиксации угла в 3 положениях – 20°, 40° и 60°. Для закрепления ног в области голеней используют мягкие валики-манжеты, а также защитный ремень. Помимо приятного внешнего вида, предлагается возможность складывания конструкции для удобства хранения. Максимально допустимый вес – 130 кг, рост от 140 до 198 см. Размеры в собранном виде – 125×71,5×156 см при весе 29 кг. Производитель предлагает гарантию на 12 месяцев.

Достоинства

  • Мягкая удобная спинка;
  • Крепкий широкий ремень безопасности;
  • Соответствие европейским стандартам качества;
  • Выдержка большого веса и роста;
  • Удобная система регулировки;
  • Складная форма.

Недостатки

  • Небольшой размер рычага крепления голеностопа;
  • Довольно крупная конструкция.

В отзывах покупатели одобряют качество сборки, продуманность вплоть до мелочей, удобство применения и универсальность. Плюсами отметили легкость транспортировки, множество терапевтических свойств, комфорт, хорошую комплектацию. Недостатком посчитали недостаточный размер фиксаторов голеностопа, габариты прибора.

Teeter FitSpine LX9

Отличительные параметры – повышенная эффективность инверсии благодаря новейшим модификациям. Подойдет для роста 148-198 см, веса до 136 кг. Ложе повышенной степени комфортности предусматривает 8-точечную систему крепления к корпусу, чтобы пользователь мог изгибаться для максимального растяжения при декомпрессии. Система Deluxe EZ – Reach™ для фиксации голеностопа продумана до мелочей, чтобы избавить человека от болей. Для управления наклоном предусмотрена длинная рукоятка Stretch Max, функция микрорегулировки.

За безопасность и надежность отвечает система тройной фиксации. Трос EZ-Angle Tether задает угол 20°, 40° и 60°. Также модель Teeter FitSpine LX9 оснащена специальным держателем Storage Caddy, куда можно поместить бутылку с водой, другие личные вещи. На спинке находятся передвигаемые акупрессурные точки (в комплекте 8 штук) для локального массажа, регулируемая арка для поясницы, поддерживающая низ спины, бедра. Дополнительно прилагается руководство с 24 упражнениями в формате печати, DVD.

Достоинства

  • Новейшая модификация;
  • Акупрессурные точки для массажа;
  • Поддерживающая поясницу арка;
  • Инструкция с упражнениями;
  • Уникальная конструкция столешницы с плавающей подвеской;
  • Улучшенная система крепления ног.

Недостатки

  • Большие размеры и вес;
  • Цена.

По мнению специалистов это инновационная разработка с повышенной степенью эффективности. Ее можно использовать для роста, профилактики проблем с позвоночником, комплексного лечения имеющихся заболеваний. Складная конструкция оснащена всем для комфортных, приятных занятий. Минусом отмечают массивность – 206×73×220 см и 27 кг, а также цену выше среднего уровня.

Optifit Alba NQ-3300

Одна из самых устойчивых моделей со специальным ограничителем, устанавливающим 3 положения наклона для занятий. Боковые поручни помогут быстро вернуться в исходное положение тела. Предназначение – снятие напряжения в позвонках, стимуляция кровообращения, укрепление связок, улучшение осанки. В инструкции указано, что рост владельца может составлять от 155 до 201 см, вес не больше 136 кг. Складная конструкция легкая в вопросах транспортировки, хранения. Ее размеры 157х67.5х116 см при весе 25 кг. Толщина металлической рамы составляет 1.5 мм, это, а также противоскользящие накладки на поручнях гарантируют максимальную устойчивость. Для комфортного расположения производитель включил в комплект четыре мягких валика.

Достоинства

  • Высокая устойчивость;
  • Прочная рама с противоскользящими накладками;
  • Небольшие размеры;
  • Удобные настройки;
  • Сразу 4 валика для фиксации ног;
  • Стильный внешний вид.

Недостатки

  • Недостаточная длина рычага для голеностопа;
  • Трудности с покупкой.

Импортная модель хоть и стоит недорого при всех своих преимуществах, но далеко не в каждом магазине ее удается найти в наличии. Это, а также скромная длина валиков для ног покупатели посчитали недостатками. В остальном все подтверждают удобство использования, массу терапевтических свойств занятий, надежность и устойчивость.

Лучшие электрические инверсионные столы

Усовершенствованными моделями инверсионных столов тренажеров стали те, что подразумевают электрический двигатель и удаленное управление наклоном. Такие устройства более функциональны, удобны. В продаже представлено много импортных и отечественных разновидностей, отличающихся надежностью, возможностями, габаритами, предназначением. Команда ВыборЭксперта проанализировала спрос, процент положительных отзывов специалистов и простых покупателей, на основе чего выбрали 2 лучших предложения в 2020 году.

Oxygen Healthy Spine Deluxe

Тренажер с мягкой спинкой анатомической формы, массажем и подогревом стал инновационным прорывом в этом сегменте на рынке. Производитель представил надежную конструкцию из высокопрочной стали с повышенной эффективностью домашних тренировок. На основании находятся нескользящие крышки, что не только крепко удерживают прибор в одном положении, но и защищают напольное покрытие от царапин. На спинке располагается массажная подушка с функцией дистанционного управления. Она полностью повторяет все линии и изгибы спины, способствует релаксации мышц. Специальная ручка позволяет менять наклон под углом 5°, 25°, 50°, 75°, 90°. Размеры – 193x83x177 см при весе 31 кг. Подойдет для человека с ростом от 147 до 198 см, весом до 150 кг. Массаж выполняется в 2 режимах, 3 положениях интенсивности, подогрев снимает напряжение, расслабляет мышечный корсет.

Достоинства

  • Мягкая анатомическая спинка;
  • Массаж с дистанционным управлением;
  • Польза подогрева;
  • Богатый комплекс с аксессуарами;
  • Надежность установки;
  • Большой выбор углов наклона.

Недостатки

  • Цена;
  • Нарекания на удобство фиксации ног.

В отзывах рекомендуют выбрать инверсионный стол тем, кто страдает от перенапряжения, усталости, заболеваний в области позвоночника. Массаж, подогрев станут настоящим релаксом после тяжелого дня.

Надежность корпуса, фиксации, много настроек наклона помогут занять комфортное положение для разгрузки межпозвоночных дисков. Есть нарекания на удобство фиксации ног, а также цену.

BodyTec HealthStimul 30MA

Инверсионный стол с возможностью регулировки угла наклона до 180 градусов. Доступно 5 положений, что позволяет подобрать наиболее эффективное и удобное для себя. Заниматься на тренажере комфортно и безопасно за счет системы надежной поддержки лодыжки Sur-Lock.

Во время выполнения упражнений на позвоночник и голень приходится минимальная нагрузка, благодаря чему исключается риск травм. Для обеспечения стабильного положения тела предусмотрен регулятор высоты расположения стола. Вибромассажер с подогревом повышает эффективность занятий при болях в спине.

Прочный корпус из стали устойчив к деформации и выдерживает нагрузку до 200 кг. Мягкие поролоновые рукоятки обеспечивают удобный хват на протяжении длительного времени.  Регулируемый подголовник не дает шее уставать. Для удобства управления в комплект включен пульт ДУ.

Достоинства:

  • Продуманная система баланса;
  • Простота настройки под себя;
  • Массажная подушка прогревает спину;
  • Срок действия гарантии – 2 года;
  • Точная регулировка по росту.

Недостатки:

Массажную подушку из набора при необходимости можно снять и использовать для отдыха.

DFC IT05TFE

Современная стационарная модель, дополненная электроприводом для быстрого и легкого управления в домашних условиях. Предназначается для человека ростом от 147 до 198 см с весом до 200 кг. Электрический механизм (мотор) обуславливает плавное изменение угла наклона до 90°. Пульт дистанционного управления позволяет держать руки свободными. Валики, а именно 4 фигурных упора для лодыжек, выполнены в форме резиновых «чашечек», это повышает комфорт занятий. Рама изготовлена из высокопрочной стали в черном цвете, стол оббит материалом из искусственной кожи. Размер в собранном виде – 165×55×58 при весе 36 кг. В комплекте прилагается адаптер для работы от сети. Совершенно другой подход к созданию конструкции позволяет принимать любое положение тела без страха. Производитель прилагает годовую гарантию.

Достоинства

  • Электропривод;
  • Плавная электрическая регулировка;
  • Пульт ДУ;
  • Высокая грузоподъемность;
  • Надежность, безопасность;
  • Износостойкая обивка.

Недостатки

  • Цена;
  • Нескладный тип.

Отзывы в большей степени носят одобрительный характер. Пользователям нравится отсутствие страха при смене положения тела, простота управления, плавность движений, а также наличие пульта. Регулярные тренировки способствуют росту, улучшению осанки, разгрузке спины. Минусом отмечают цену, а также тот факт, что корпус нельзя складывать.

Какой инверсионный стол лучше купить

Все 7 номинантов рейтинга справляются с главной задачей – инверсией для расслабления спины. Поэтому возникает вопрос, что купить, чтобы полностью оправдать затраты эффективностью и функциональностью приспособления. Эксперты рекомендуют опираться на индивидуальные особенности организма, цели тренировок. На основе сравнительного анализа 7 моделей были получены следующие результаты:

  • Body Sculpture BI 2100e – складной стол с высоким показателем безопасности;
  • Sport Elite GB13102 – лучшая цена в обзоре в классическом исполнении;
  • Takasima Inrover – премиальная модель с крепким ремнем фиксации;
  • Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe – анатомическая спинка с подогревом, массажем;
  • Teeter FitSpine LX9 – уникальная столешница, акупрессурные точки, арка под поясницу;
  • BodyTec HealthStimul 30MA – самая гибкая модель в плане настроек, позволяющая выбирать наиболее эффективную и удобную для себя инверсию;
  • Optifit Alba NQ-3300 – самый устойчивый тренажер с высокой комфортабельностью;
  • DFC IT05TFE – самая высокая грузоподъемность, электропривод с плавным наклоном.

Хорошие результаты показал инверсионный стол при грыже, остеохондрозе, радикулите, сколиозе. Любая модель из списка подойдет для коррекции и облегчения самочувствия в случае таких диагнозов. Главное, опираться на свой рост, вес, а также подбирать качество и функциональность с учетом финансовых возможностей.

Инверсионный стол для позвоночника: назначение и техника

После 40 лет почти каждый третий обращается к врачам с жалобами на болевые ощущения в спине. С возрастом ускоряются деструктивные нарушения в хрящевой ткани, что заканчивается разрушением дисков. Существует много методов избавления от проблем и все чаще приобретают инверсионный стол для лечения позвоночника.

Назначение

Такое лечение подходит для облегчения состояния при наличии межпозвоночной грыжи, для избавления от других болезней позвоночного столба. Это устройство предназначено для растяжения позвоночника, расположившись вниз головой или ногами. Конструкции позволяют изменять угол наклона и корректировать нагрузку на позвоночный столб.

Инверсионный стол для позвоночника уже доказал свою эффективность, но споры о целесообразности его использования продолжаются.

к содержанию ↑

В каких случаях, и при каких болезнях применяется?

Инверсионный тренажер для позвоночника может применяться при многих патологиях, но важно помнить, что при артрозах, а также болезни Бехтерева использование может стать опасным по причине скованности движений.

Можно с пользой использовать тренажер, как для лечения, так и в профилактических целях при следующих патологиях:

  • Нарушенная осанка.
  • Сколиоз 1 или 2 степени.
  • Спазм мышечных волокон.
  • Для предупреждения варикоза и застоя крови в области малого таза.
  • Нарушение кровотока и движения лимфы.
  • Для расслабления на фоне стресса.
  • Для укрепления мышц и связок.

После рабочего дня инверсионная доска для позвоночника позволит снять лишнюю усталость.

к содержанию ↑

Какой эффект дает?

Тренажер для вытягивания позвоночника вверх ногами не панацея от любых патологий. Он помогает лечить болезни, но не устраняет их первопричину, поэтому использовать его необходимо только в комплексе с другими методами терапии.

Регулярные занятия дают следующий эффект:

  • Снятие мышечных спазмов.
  • Усиление притока крови к клеткам мозга.
  • Укрепление связочного аппарата.
  • Увеличение межпозвонкового пространства.
  • Уменьшение давления на нервы.
  • Улучшение кровообращения.
  • Развитие гибкости и улучшение осанки.
  • Устранение отеков.
  • Ускорение метаболических реакций в организме.
  • Укрепление иммунитета.
  • Корректировка веса.

Прекрасно подходит тренажер для профилактики варикозного заболевания на ногах.

к содержанию ↑

Противопоказания

Занятия на столе — это щадящий вариант тренировки, но нельзя сбрасывать со счетов наличие противопоказаний, а их перечень обширный и включает следующие состояния и заболевания:

  • Заболевания ушей.
  • Большая масса тела.
  • Наличие брюшной грыжи.
  • Период вынашивания малыша.
  • Глаукома.
  • Патологии сетчатки.
  • Наличие новообразований.
  • Высокие показатели артериального давления.
  • Травмы опорно-двигательного аппарата.
  • Остеопороз.
  • Установленные импланты в суставах.
  • Возрастная деменция.
  • Боязнь находиться вверх ногами не позволит эффективно заниматься на инверсионной доске.

Перед началом тренировок надо обязательно посетить врача и обсудить с ним такие занятия.

к содержанию ↑

Как выбрать?

Для того чтобы реверсивный стол для позвоночника принес пользу, а не навредил, необходимо ответственно подойти к его выбору. При покупке надо обратить внимание на следующие моменты:

  1. Вес модели. Легкость позволяет быстро и удобно транспортировать стол. Но такая конструкция становится не такой устойчивой.
  2. Качество материала. Необходимо осмотреть стол, все изнашиваемые детали должны быть сделаны из прочного металла, ручки изготовлены из нескользящего материала, а на спинке из пластика должны быть отверстия для вентиляции.
  3. Категория стола. Она может быть стационарным или переносным. Первый вариант надежнее и устойчивее, прослужит дольше, но нет возможности его транспортировать после установки.
  4. Управление столом. Оно бывает механическое или электронное. Первый вариант дешевле по стоимости, а электронный механизм удобнее использовать.
  5. Возможность регулирования. При покупке важно обратить внимание на наличие возможности регулирования под рост человека.
  6. Обратить внимание на количество регулируемых положений. При их большом количестве есть возможность разнообразить тренировки и регулировать нагрузку.
  7. Наличие фиксаторов. Они должны быть надежными. Обратить внимание надо на их ширину, узкие могут впиваться в кожу и причинять дискомфорт и боль во время занятий.
  8. Перед выбором необходимо тщательно изучить отзывы покупателей о производителях и моделях.

Если вы решили приобрести такой тренажер, то необходимо познакомиться с особенностями моделей, существующих на рынке.

к содержанию ↑

Модели и характеристики

Многие производители занимаются выпуском таких столов, но все они имеют свои отличительные характеристики. Наибольшей популярностью пользуются следующие модели:

  • Стол DFC. Имеет следующие характеристики:
  1. Складывается.
  2. Есть возможность регулировки под рост.
  3. Можно выбирать режим инверсии.
  4. Удобные фиксаторы.
  5. Компактные размеры.
  • Z-UP. Выпускаются разнообразные конструкции с возможностью менять наклон доски. Управляется при помощи электропривода, позволяет заниматься при весе до 120 кг. Прекрасно подходит для занятий дома.
  • Body Sculpture. Стол позволяет плавно переходить из одного положения в другое. Характеристики таковы:
  1. Выдерживает до 135 кг.
  2. Подходит для роста от147 см до 198.
  3. Складывается.
  4. Многофункциональный.
  5. Можно совершать повороты на 20, 40 и 60 градусов.
  • Модель инверсионного стола Body Solid. Конструкция с ремнем безопасности, гарантирующим надежность и дающим возможность вращаться. Спинка стола из дышащего синтетического материала, что гарантирует комфорт во время занятий. Стол легко складывается, можно регулировать под рост от 140 см до 2 метров.
  • HouseFit. Тренажер отличается легкостью и мобильностью, не занимает много места. Предусмотрена подушка из пенного материала. Выдерживает максимальную нагрузку 135 кг.
  • Инверсионный стол марки Ortifit. Складывается и выдерживает до 136 кг, подстраивается под рост от 155 до 200 сантиметров. Среди недостатков покупатели отмечают вес и невозможность использовать для людей с маленьким ростом.
  • Oxygen. Тренажер оснащен дополнительными функциями, имеет контурный рельеф, что повышает безопасность во время тренировки. Есть возможность отрегулировать угол от 5 до 90 градусов. Имеется функция массажера и прогрева спины. Управляется пультом управления. Может занимать 25 положений.

Если сложно сориентироваться в многообразии тренажеров, то лучше получить консультацию у специалиста.

к содержанию ↑

Где продается и сколько стоит?

Купить стол для терапии позвоночника можно во многих интернет-магазинах. Цена на модели разнится с учетом функциональности и характеристик. Доставка возможна в любой город России. Пользуются популярностью следующие сайты:

Имеются в продаже бюджетные модели, которые предназначены только для вытяжения позвоночника. Их стоимость колеблется в пределах 8-9 тысяч. Дорогие модели стоимостью около 30 тысяч отличаются максимальной прочностью, способны выдерживать максимальную нагрузку и ориентированы для выполнения многих упражнений.

к содержанию ↑

Как сделать своими руками?

Если вы решили сэкономить денежные средства и умеете пользоваться столярными инструментами, то можно сделать тренажер своими руками. Пошаговая инструкция следующая:

  1. Подготовленную доску распилить в соответствии с габаритами будущего тренажера.
  2. Отшлифовать рейки.
  3. Нанести на поверхность лак.
  4. Просверлить отверстия в местах соединения деталей.
  5. Вставить куски металлической трубы.
  6. Соединить рейки между собой при помощи болтов и гаек.
  7. Установить и зафиксировать поперечные планки.
  8. К ножкам тренажера крепятся ограничительные шнуры шурупами.
  9. В нижней части и в области тазобедренных суставов закрепить петли из ремня для фиксации.
  10. Фиксируются ремни для удержания грудной клетки.
  11. На торцевую часть ножек стола прикрепить кусочки резины, чтобы исключить скольжение.

Самодельный тренажер не рассчитан на большой вес, поэтому лучше не использовать для тренировок людей с массой более 80 кг.

к содержанию ↑

Как пользоваться инверсионным столом?

Приобрести тренажер не сложно, главное научиться им пользоваться. Рекомендации следующие:

  1. Отрегулировать высоту под свой рост.
  2. Для первой тренировки установить минимальный угол наклона.
  3. Для начинающих подойдет минимальная скорость вращения, постепенно ее можно будет повышать.
  4. Отрегулировать платформу для ног, чтобы они фиксировались максимально надежно.
  5. Делать вытяжение позвоночника необходимо в медленном темпе, аккуратно.

После регулировки можно приступать к тренировке:

  • Прислониться спиной к доске, ноги зафиксировать и встать на платформу.
  • Поднять руки и опустить на грудь. Стол немного приподнимется, если все настроено правильно.
  • При перемещении рук тело меняет свое положение и переворачивается головой вниз.
  • Перемещением рук тело возвращается обратно.
к содержанию ↑

Какие упражнения можно выполнять?

Предназначение доски — это вытяжение позвоночника, но тренажер позволяет делать и другие:

  • Тренировать мышцы живота и спины. Фиксируется верхняя часть, и приподнимаются ноги от стола.
  • Зафиксировав ноги, поднимать голову и грудь.
  • Совершая вращение опуститься вниз головой и вытягивать вверх ноги.
  • В том же положении согнуть ноги в коленных суставах, пытаясь коснуться руками стоп.

Постоянные тренировки помогут устранить боль, сделать мышцы сильнее, развить гибкость.

к содержанию ↑

Вывод

Положительные отзывы об использовании инверсионного стола не всегда разделяют ортопеды. Они считают, что такие тренировки могут быть только вспомогательным методом терапии, который помогает уменьшить боль, но для устранения причин терапия должна быть комплексной. Инверсионный стол рекомендуется использовать только после консультации с лечащим доктором.

Инверсионный стол при грыже позвоночника: применение и противопоказания

Грыжа позвоночника (грыжа межпозвонкового диска) – это выход ядра позвоночного диска в результате разрыва тканей фиброзных кольцевых волокон. Может появиться в результате резких и сильных движений, при выполнении тяжелых физических нагрузок, при нахождении в течение длительного времени в одном положении.

Основным симптомом заболевания является боль, иррадиирующая (отдающая) в ягодицу, бедро, либо в плечо или руку (в зависимости от расположения грыжи), также может развиваться онемение конечностей, изменение артериального давления.

Основным методом диагностики грыжи позвоночника является МРТ (магнитно-резонансная томография). Лечение включает в себя прием противовоспалительных лекарственных препаратов, лечебную физкультуру, обеспечение покоя. Иногда может потребоваться хирургическое лечение.

Одним из методов лечения грыжи позвоночника может стать инверсионная терапия с использованием специального тренажера – инверсионного стола, который используется как ортопедическое устройство при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.


Инверсионный стол – это специальный тренажер, который применяют для лечения патологии позвоночника

В чем заключается суть данного метода лечения?

При использовании инверсионного стола пациент находится в положении вниз головой. При этом происходит растяжение позвоночника, увеличение расстояния между межпозвоночными дисками.

В чем преимущества использования инверсионного стола?

  • Занятия на данном тренажере помогают избавиться от болевых ощущений, расслабиться;
  • снимается нагрузка со спины;
  • улучшается осанка;
  • за счет увеличения расстояния между позвонками устраняется сдавливание спинномозговых нервов;
  • укрепляются связки позвоночника, тренируются мышцы;
  • в результате притока крови к позвоночнику улучшается его кровоснабжение, к тканям поступает больше питательных веществ и кислорода;
  • устраняются искривления позвоночника;
  • снимаются спазмы мышц.

Инверсионный стол используется для профилактики варикозного расширения вен.

Противопоказания

Заболевания, при которых противопоказаны занятия на инверсионном столе:

  • гипертония,
  • аритмия,
  • глаукома,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • старческие деменции (слабоумие, появляющееся в результате поражений головного мозга),
  • поражения артерий головного мозга,
  • послеоперационные грыжи.

Также занятия на инверсионном столе противопоказаны беременным женщинам.


При гипертонии занятия на инверсионном столе противопоказаны

Правила занятий

Инверсионный стол представляет собой столешницу с моделирующей ее наклон опорой, креплениями для ног и поручнями для удержания равновесия. Длительность занятия на тренажере составляет 10 минут в день, при этом с каждым занятием нужно постепенно изменять угол наклона, начиная с положения небольшого наклона и постепенно приходя к положению вниз головой.

Упражнения при грыже позвоночника

Кроме зависания вниз головой, на инверсионном столе можно также выполнять такие несложные упражнения:

  1. Перевернувшись вниз головой, стараться тянуть вверх ягодицы и бедра. Если этого сделать не получается, можно начать аккуратно сгибать ноги в коленях.
  2. Закрепив ноги, приподнимать верхнюю часть туловища на одну треть. При этом руки следует положить на грудь или под голову.
  3. Еще одним эффективным упражнением являются приседания. В положении вниз головой нужно выпрямить руки и прижать их к бокам. Затем, сгибая колени, попытаться притянуть кисти рук к стопам.
  4. При грыже позвоночника очень полезны вращения на инверсионном столе. Для выполнения упражнения нужно закрепить ноги, перевернуться вверх ногами. Затем взяться одной рукой за поручень и повернуть верхнюю часть тела на 90 градусов, при этом оставляя бедра и ноги в исходном положении. Повторить упражнение, вращаясь в другую сторону.

Описанные упражнения помогают облегчить боль в позвоночнике, привести в тонус ослабленные мышцы нижних конечностей.

Оценка эффективности лечения

Несмотря на многочисленные положительные отзывы пациентов, врачи скептически относятся к данному методу лечения межпозвоночной грыжи. По мнению ортопедов, использование инверсионного стола – лишь вспомогательный метод лечения, который позволяет снять симптомы, но не устраняет причины заболевания, эффективен лишь в сочетании с другими способами лечения. В любом случае, не следует заниматься самолечением. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться у врача.

Грыжа диска и инверсионный стол

Вытяжение это метод.
Вытяжение на переворачивающемся столе - это методика.
У каждого метода и каждой методики есть свои задачи.
Задача вытяжения, как метода, восстановление подвижности. При этом возможно восстановление как в "здоровых позвонках", которые временно не работают, так и в "больных" позвонках, в которых часто ограничение подвижности является защитной реакцией и такое восстановление может привести к обострению боли.
Задача вытяжения на переворачивающемся столе, восстановление подвижности с минимальными материальными затратами с попыткой обратной биологической связи, то есть попытка восстановить подвижность в здоровых и больных структурах и при этом не получить обострения. Профилактика обострений (обратная биологическая связь) состоит в том, что организм сам решает где восстановить подвижность, поскольку если при вытяжении возникает боль ( естественно это возникает в больных позвонках), то организм напрягает короткие мышцы удерживающие позвонки и растянуть там ничего не возможно. А если потягается, то заболит.
Правильность применения методики, правильно подобранная нагрузка, число подходов, угол наклона и прочее, как раз и определяют, что потянется и будет ли обострение.
Эти же задачи можно достичь и другими методиками вытяжения (турник, сухое, подводное, аутогравитационное, грузовое, де бед очное и прочее вытяжение), а можно и другими методами ( мануальная терапия, лфк, даже массаж) механического воздействия на позвоночник.
Восстановление подвижности в здоровых позвонках и в структурно измененных (в них конечно восстановление не полное) не всегда сопровождается устранением болевого синдрома.

Итак, метод -вытяжение.
Методика-вытяжение на переворачивающемся столе.
Цель-восстановление подвижности в здоровых и кое-какой подвижности в структурно измененных двигательных сегментах позвоночника для устранение невыраженного хронического болевого синдрома и профилактики быстрого структурного поражения позвоночника.
Достоинство методики- просторах и дешевизна.
Недостаток- недифференцированное воздействие, которое снижает эффективность и может более часто приводить к обострению.
Эффективность при хроническом болевом синдроме не более 50-60% (имхо) + в зависимости от причины этого болевого синдрома и степени поражения .
Эффективность профилактики - неизвестна, имхо - невелика.

Процентная ставка - Страны - Список

a { текст-украшение: нет } .dropdown: hover { цвет фона: #fff } .dropdown: hover .dropdown-toggle { цвет: # 000 } ]]>
ТОРГОВЛЯ
ЭКОНОМИКА
  • Зарегистрироваться
  • Войти
  • Календарь
  • Новости
  • Индикаторы
    • Страны
    • Показатели
  • Рынки
    • Валюты
    • Акции
    • Товары
    • Облигации
    • Прибыль
  • Прогнозы
    • Страны
    • Показатели
    • Валюты
    • Акции
    • Товары
    • Облигации
  • Мир
  • Европа
  • Америка
  • Азия
  • Африка
  • Австралия
  • G20
Страна Последняя Предыдущий Номер ссылки Агрегат
Венесуэла 38.76 38,51 Сен / 20 %
Аргентина 36 37 20 октября %
Зимбабве 35 год 35 20 октября %
Йемен 27 27 Сен / 20 %
Либерия 25 25 20 октября %
Суринам 25 25 /20 мая %
Конго 18.5 18,5 20 ноября %
Иран 18 18 Сен / 20 %
Гаити 17 17 Сен / 20 %
Судан 16.5 17,2 августа / 20 %
Ангола 15.5 15,5 20 ноября %
Сьерра-Леоне 15 15 20 октября %
южный Судан 15 10 20 ноября %
индюк 15 10.25 20 ноября %
Гана 14.5 14,5 20 ноября %
Узбекистан 14 14 декабрь / 20 %
Уругвай 13.5 13,8 августа / 20 %
Малави 12 13.5 20 ноября %
Гвинея 11.5 11,5 20 ноября %
Нигерия 11.5 11,5 20 ноября %
Таджикистан 10.75 10,75 20 октября %
Никарагуа 10.59 10,96 Сен / 20 %
Мозамбик 10.25 10,25 20 октября %
Гамбия 10 10 20 октября %
Мадагаскар 9.5 9,5 20 ноября %
Эквадор 9.02 9,02 Сен / 20 %
Казахстан 9 9 20 октября %
Сан-Томе и Принсипи 9 9 20 ноября %
Египет 8.25 8,75 20 ноября %
Грузия 8 8 декабрь / 20 %
Замбия 8 8 декабрь / 20 %
Беларусь 7.75 7,75 20 ноября %
Эфиопия 7 7 декабрь / 19 %
Кения 7 7 20 октября %
Мальдивы 7 7 Сен / 20 %
Мьянма 7 7 Сен / 20 %
Пакистан 7 7 20 ноября %
Уганда 7 7 20 октября %
Бутан 6.86
.

Анатомия позвоночника | Mayfield Brain & Spine, Цинциннати

Обзор

Позвоночник состоит из 33 отдельных костей, уложенных друг на друга. Этот позвоночник обеспечивает основную опору для вашего тела, позволяя вам стоять, сгибаться и скручиваться, защищая спинной мозг от травм. Сильные мышцы и кости, гибкие сухожилия и связки, а также чувствительные нервы способствуют здоровью позвоночника. Тем не менее, любая из этих структур, пораженная растяжением, травмой или заболеванием, может вызывать боль.

Кривые позвоночника

Если смотреть сбоку, позвоночник взрослого человека имеет естественную S-образную форму. Шейная (шейная) и поясничная (поясничная) области имеют небольшой вогнутый изгиб, а грудная и крестцовая области - пологий выпуклый изгиб (рис. 1). Изгибы работают как спиральная пружина, поглощая удары, поддерживая баланс и обеспечивая диапазон движений по всему позвоночнику.

Рис. 1. Позвоночник имеет три естественных изгиба, образующих S-образную форму; сильные мышцы удерживают позвоночник в одном положении. Рис. 2. Пять отделов позвоночника.

Мышцы живота и спины поддерживают естественные изгибы позвоночника. Правильная осанка подразумевает тренировку вашего тела стоять, ходить, сидеть и лежать так, чтобы наименьшая нагрузка на позвоночник во время движения или нагрузок (см. Осанка). Избыточный вес тела, слабые мышцы и другие силы могут повлиять на выравнивание позвоночника:

  • Аномальный изгиб поясничного отдела позвоночника - это лордоз, также называемый отклонением назад.
  • Ненормальный изгиб грудного отдела позвоночника - это кифоз, также называемый горбатым.
  • Аномальный изгиб из стороны в сторону называется сколиозом.

Мышцы

Две основные группы мышц, которые влияют на позвоночник, - это разгибатели и сгибатели. Мышцы-разгибатели позволяют нам вставать и поднимать предметы. Разгибатели прикрепляются к задней части позвоночника. Мышцы-сгибатели находятся спереди и включают мышцы живота.Эти мышцы позволяют нам сгибаться или наклоняться вперед и важны для подъема и контроля свода в пояснице.

Мышцы спины стабилизируют позвоночник. Такие распространенные явления, как плохой мышечный тонус или большой живот, могут вывести все ваше тело из равновесия. Смещение вызывает невероятную нагрузку на позвоночник (см. Упражнения для здоровой спины).

Позвонки

Позвонки - это 33 отдельные кости, которые соединяются друг с другом, образуя позвоночный столб.Позвонки пронумерованы и разделены на области: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый (рис. 2). Только верхние 24 кости подвижны; позвонки крестца и копчика срастаются. Позвонки в каждой области имеют уникальные особенности, которые помогают им выполнять свои основные функции.

Шейный отдел (шея) - основная функция шейного отдела позвоночника состоит в том, чтобы выдерживать вес головы (около 10 фунтов). Семь шейных позвонков пронумерованы от С1 до С7.Шея имеет самый большой диапазон движений из-за двух специализированных позвонков, которые соединяются с черепом. Первый позвонок (С1) представляет собой атлас в форме кольца, который соединяется непосредственно с черепом. Этот сустав позволяет кивать или делать движения головой «да». Второй позвонок (C2) - это ось в форме штифта, которая имеет выступ, называемый зубчатым венцом, вокруг которого вращается атлас. Этот сустав допускает движение головы из стороны в сторону или «нет» движения.

Грудной (середина спины) - основная функция грудного отдела позвоночника - удерживать грудную клетку и защищать сердце и легкие.Двенадцать грудных позвонков пронумерованы от Т1 до Т12. Объем движений в грудном отделе позвоночника ограничен.

Поясничный отдел (поясница) - основная функция поясничного отдела позвоночника - нести вес тела. Пять поясничных позвонков пронумерованы от L1 до L5. Эти позвонки намного больше по размеру, чтобы выдерживать нагрузку при поднятии и переноске тяжелых предметов.

Крестец - основная функция крестца - соединение позвоночника с тазобедренными костями (подвздошными).Есть пять крестцовых позвонков, которые срослись. Вместе с подвздошными костями они образуют кольцо, называемое тазовым поясом.

Область копчика - четыре сросшиеся кости копчика или копчика обеспечивают соединение связок и мышц тазового дна.

Хотя позвонки имеют уникальные регионарные особенности, каждый позвонок имеет три функциональные части (рис. 3):

Рисунок 3. Позвонок состоит из трех частей: тело (фиолетовый), дуга позвонка (зеленый) и отростки прикрепления мышц (загар).

  • Корпус в форме барабана, способный выдерживать вес и сжатие (фиолетовый)
  • дугообразная кость, защищающая спинной мозг (зеленый)
  • звездообразные отростки, разработанные как опоры для прикрепления мышц (загар)

Межпозвоночные диски

Каждый позвонок в вашем позвоночнике отделен и покрыт межпозвоночным диском, который предотвращает трение костей друг о друга.Диски сконструированы как радиальные автомобильные шины. Наружное кольцо, называемое кольцевым пространством, имеет пересекающиеся волокнистые полосы, очень похожие на протектор шины. Эти полосы прикрепляются между телами каждого позвонка. Внутри диска находится заполненный гелем центр, называемый ядром, очень похожий на камеру шины (рис. 4).

Рис. 4. Диски состоят из заполненного гелем центра, называемого ядром, и жесткого волокнистого внешнего кольца, называемого кольцевым пространством. Кольцо стягивает кости позвонков вместе, преодолевая сопротивление заполненного гелем ядра.

Диски работают как спиральные пружины. Пересекающиеся волокна кольца стягивают позвоночные кости вместе, преодолевая упругое сопротивление заполненного гелем ядра. Когда вы двигаетесь, ядро ​​действует как шарикоподшипник, позволяя телам позвонков катиться по несжимаемому гелю. Заполненное гелем ядро ​​содержит в основном жидкость. Эта жидкость абсорбируется ночью, когда вы ложитесь, и выталкивается в течение дня, когда вы встаете.

С возрастом наши диски все больше теряют способность реабсорбировать жидкость, становятся хрупкими и плоскими; вот почему с возрастом мы становимся короче.Также болезни, такие как остеоартрит и остеопороз, вызывают рост костных шпор (остеофитов). Травма и растяжение могут вызвать выпуклость или грыжу дисков - состояние, при котором ядро ​​выталкивается через фиброзное кольцо и сдавливает нервные корешки, вызывая боль в спине.

Дуга позвоночника и позвоночный канал

На тыльной стороне каждого позвонка есть костные выступы, образующие дугу позвонка. Арка состоит из двух опорных ножек и двух пластинок (рис. 5). Полый позвоночный канал содержит спинной мозг, жир, связки и кровеносные сосуды.Под каждой ножкой пара спинномозговых нервов выходит из спинного мозга и проходит через межпозвонковые отверстия, чтобы разветвляться к вашему телу.

Рисунок 5. Позвоночная дуга (зеленый) образует спинной канал (синий), через который проходит спинной мозг. Семь костных отростков исходят от позвоночной дуги, образуя фасеточные суставы и отростки для прикрепления мышц.

Хирурги часто удаляют пластинку позвоночной дуги (ламинэктомия), чтобы получить доступ к спинному мозгу и нервам для лечения стеноза, опухолей или грыжи межпозвоночных дисков.

Семь отростков происходят от позвоночной дуги: остистый отросток, два поперечных отростка, две верхние фасетки и две нижние фасетки.

Фацетные соединения

Фасеточные суставы позвоночника допускают движение назад. Каждый позвонок имеет четыре фасеточных сустава: одну пару, которая соединяется с позвонком выше (верхние фасетки), и одну пару, которая соединяется с позвонком ниже (нижние фасетки) (рис. 6).

Рис. 6. Верхняя и нижняя фасетки соединяют каждый позвонок вместе.С каждым позвонком связано четыре фасеточных сустава.

Связки

Связки - это прочные фиброзные связки, которые скрепляют позвонки, стабилизируют позвоночник и защищают диски. Три основных связки позвоночника - это желтая связка, передняя продольная связка (ALL) и задняя продольная связка (PLL) (рис. 7). ALL и PLL - это непрерывные полосы, которые проходят от верха до низа позвоночника вдоль тел позвонков. Они предотвращают чрезмерное движение костей позвонков.Желтая связка прикрепляется между пластинками каждого позвонка.

Рис. 7. Желтая связка, передняя продольная связка (ALL) и задняя продольная связка (PLL) позволяют сгибать и разгибать позвоночник, сохраняя при этом кости на одном уровне.

Спинной мозг

Спинной мозг около 18 дюймов в длину и толщина большого пальца. Он проходит от ствола головного мозга до 1-го поясничного позвонка, защищенного позвоночным каналом. В конце спинного мозга волокна спинного мозга разделяются на конский хвост и спускаются по позвоночному каналу к копчику, а затем разветвляются на ноги и ступни.Спинной мозг служит информационной супермагистралью, передавая сообщения между мозгом и телом. Мозг отправляет моторные сообщения конечностям и телу через спинной мозг, что позволяет двигаться. Конечности и тело посылают сенсорные сообщения в мозг через спинной мозг о том, что мы чувствуем и к чему прикасаемся. Иногда спинной мозг может реагировать, не отправляя информацию в мозг. Эти особые пути, называемые спинномозговыми рефлексами, предназначены для немедленной защиты нашего тела от повреждений.

Любое повреждение спинного мозга может привести к потере сенсорной и моторной функции ниже уровня травмы.Например, травма грудной или поясничной области может вызвать моторную и сенсорную потерю ног и туловища (так называемая параплегия). Травма шейной (шейной) области может вызвать сенсорную и моторную потерю рук и ног (так называемая тетраплегия, ранее известная как квадриплегия).

Спинномозговые нервы

Тридцать одна пара спинномозговых нервов ответвляются от спинного мозга. Спинномозговые нервы действуют как «телефонные линии», передавая сообщения между вашим телом и спинным мозгом, чтобы контролировать ощущения и движения.Каждый спинномозговой нерв имеет два корешка (рис. 8). Вентральный (передний) корешок передает моторные импульсы от головного мозга, а задний (задний) корешок передает сенсорные импульсы к головному мозгу. Вентральный и дорсальный корешки сливаются вместе, образуя спинномозговой нерв, который проходит по позвоночному каналу вместе со спинным мозгом, пока не достигнет своего выходного отверстия - межпозвонкового отверстия (рис. 9). Как только нерв проходит через межпозвоночное отверстие, он разветвляется; каждая ветвь имеет моторные и сенсорные волокна.Меньшая ветвь (называемая задней первичной ветвью) поворачивается кзади, чтобы снабжать кожу и мышцы задней части тела. Более крупная ветвь (называемая передней первичной ветвью) поворачивается кпереди, снабжая кожу и мышцы передней части тела и формируя большинство основных нервов.

Рис. 8. Вентральный (моторный) и дорсальный (сенсорный) корешки соединяются, образуя спинномозговой нерв. Спинной мозг покрыт тремя слоями мозговых оболочек: мягкой мозговой оболочкой, паутинной оболочкой и твердой мозговой оболочкой.

Спинномозговые нервы пронумерованы в соответствии с позвонками, над которыми они выходят из позвоночного канала.8 шейных спинномозговых нервов - это от C1 до C8, 12 грудных спинномозговых нервов - от T1 до T12, 5 поясничных спинномозговых нервов - от L1 до L5 и 5 крестцовых спинномозговых нервов - от S1 до S5. Имеется 1 копчиковый нерв.

Рис. 9. Спинномозговые нервы выходят из позвоночного канала через межпозвонковые отверстия под каждой ножкой.

Спинномозговые нервы иннервируют определенные области и образуют полосатый рисунок по всему телу, называемый дерматомами (рис. 10). Врачи используют этот шаблон, чтобы диагностировать локализацию проблемы с позвоночником на основе области боли или мышечной слабости.Например, боль в ноге (ишиас) обычно указывает на проблему около нервов L4-S3.

Рисунок 10. Образец дерматома показывает, какие спинномозговые нервы отвечают за сенсорный и моторный контроль определенных областей тела.

Покрытия и пространства

Спинной мозг покрыт теми же тремя оболочками, что и головной мозг, называемыми мозговыми оболочками. Внутренняя мембрана представляет собой мягкую мозговую оболочку, которая плотно прилегает к пуповине. Следующая перепонка - паутинная оболочка.Наружная мембрана представляет собой плотную твердую мозговую оболочку (рис. 8). Между этими мембранами есть промежутки, используемые при диагностических и лечебных процедурах. Пространство между мягкой мозговой оболочкой и паутинной оболочкой - это широкое субарахноидальное пространство, которое окружает спинной мозг и содержит спинномозговую жидкость (ЦСЖ). К этому пространству чаще всего обращаются при выполнении люмбальной пункции для отбора проб и анализа спинномозговой жидкости или во время миелограммы для введения контрастного красителя. Пространство между твердой мозговой оболочкой и костью - это эпидуральное пространство. Это пространство чаще всего используется для доставки обезболивающих, обычно называемых эпидуральной анестезией, и для введения стероидных препаратов (см. Эпидуральные инъекции стероидов).

Источники и ссылки

Если у вас есть дополнительные вопросы, обращайтесь в Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.

Ссылки

www.spine-health.com
www.spineuniverse.com

дорсальный: задняя или задняя сторона тела.

кифоз: аномальное искривление вперед грудного отдела позвоночника, также называемое горбатым.

лордоз: аномальное искривление поясничного отдела позвоночника, также называемое отклонением назад.

параплегия: паралич обеих ног и нижней части тела ниже рук, указывающий на травму грудного или поясничного отдела позвоночника.

квадраплегия: паралич обеих ног и рук, указывающий на травму шейного отдела позвоночника.

сколиоз: аномальное искривление позвоночника из стороны в сторону.

брюшной : передняя или передняя сторона тела.

обновлено> 9.2018
рассмотрено> Тоня Хайнс, CMI, клиника Мэйфилд, Цинциннати, Огайо

Сертифицированная медицинская информация Mayfield материалов написаны и разработаны клиникой Mayfield Clinic.Мы соблюдаем стандарт HONcode в отношении достоверной информации о здоровье. Эта информация не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг.

.

Обратная кинематика - Руководство пользователя Spine

Обычный способ анимации называется «прямой кинематикой» или FK. FK - это подход сверху вниз: для позиционирования руки поворачивается верхняя рука, затем нижняя рука. Многие движения могут быть выполнены таким образом, но другие трудны: чтобы удерживать руку на месте, когда скелет встает, кости руки необходимо постоянно регулировать. Чтобы держать руку на месте, нужно много ключей.

Лучшее решение для этой ситуации - «обратная кинематика» или IK.IK - это восходящий подход: задается положение руки, затем Spine автоматически устанавливает вращение для костей верхней и нижней части руки.

IK полезен для многих других задач, таких как предотвращение проникновения ног в пол во время анимации ходьбы, корректировка цели IK во время выполнения, чтобы стоять на неровной поверхности, цыплятах и ​​т. Д. В Spine костями можно управлять с помощью FK, IK или их комбинации. Также можно плавно переключаться между FK и IK во время анимации.

Обратите внимание, что ограничения IK недоступны в Spine Essential.

Для использования IK необходимы три кости: родительская, дочерняя и целевая. Потомок должен быть потомком родителя, но не обязательно должен быть прямым потомком. Цель не должна быть потомком родителя.

Чтобы начать использовать IK:

  • Выберите родительскую и дочернюю кости.
  • В поле свойств (под деревом) выберите New ... > IK Constraint
  • Затем выберите существующую кость в качестве цели IK или щелкните в пустом месте, чтобы создать новую кость, которая будет цель.

Ограничение IK постоянно регулирует вращение родительской и дочерней костей так, чтобы кончик дочерней кости находился на целевой кости.

Направление изгиба родительской и дочерней костей может быть изменено с помощью ограничения IK.

Когда вращение кости управляется ограничением IK, кость выглядит полой, что указывает на то, что некоторые ручные преобразования невозможны (см. Ниже, как отключить ограничение IK).

Опция Stretch доступна для ограничений IK как для одной, так и для двух костей. Если этот параметр включен, все кости в цепи IK будут растягиваться по мере необходимости, чтобы коснуться целевой кости. Однако кости не будут сжаты, если расстояние до целевой кости меньше исходной длины кости.

Для ограничений IK одной кости параметр Compress вызывает сжатие ограниченной кости, когда расстояние до целевой кости меньше, чем длина ограниченной кости.

И Compress , и Stretch могут иметь ключ.

Как для растяжения, так и для сжатия, присоединения и дочерние элементы ограниченных костей будут масштабироваться по оси X кости. Для ограничений IK одной кости можно дополнительно включить настройку Uniform , поэтому масштабирование выполняется по обеим осям.

Для ограничений IK для двух костей можно включить настройку Мягкость , которая замедляет кости по мере выпрямления ограниченных костей.Без этого IK кости иногда встают на место, когда цель выходит за пределы диапазона. Мягкость с возможностью ключа. Пока включен Softness , параметр Stretch будет проигнорирован.

Ползунок микширования на ограничении IK управляет степенью воздействия ограничения на кость. Когда микс равен 0, используется только FK, а когда 100 используется только IK. Смешивание от 0 до 100 приводит к одновременному воздействию на кость как FK, так и IK.Линии нарисованы, чтобы показать, где находятся кости в позах FK и IK.

Часто смешивание FK и IK необходимо только для перехода от 0 и 100 во время анимации (см. Ключи ниже). Однако в некоторых ситуациях используется смешивание поз FK и IK для достижения движения, которое в противном случае было бы трудно использовать. Например, руки слегка машут вверх / вниз с помощью IK, а также выполняют другую анимацию с помощью FK. В этом случае может быть полезно изменить позу FK, щелкнув точку глаза, чтобы отключить ограничение IK.

Когда ограничение отключено, кости отображаются в позе FK и могут быть преобразованы как обычно. Обратите внимание, что вложения для ограниченных костей нельзя редактировать, пока ограничение отключено.

При изменении направления изгиба или микширования в режиме анимации значок ключа рядом с ограничением становится оранжевым. Щелчок по значку ключа устанавливает ключ для направления изгиба и микширования, которые всегда связаны вместе.

Использование микса часто бывает полезно для включения и отключения IK во время анимации.График можно использовать для применения кривой к клавишам IK, чтобы можно было настроить скорость перехода микширования.

Из-за множества взаимодействий IK с преобразованиями костей применяется несколько незначительных ограничений:

  • Целевая кость не может быть дочерней по отношению к ограниченным костям.
  • Для IK с двумя костями дочерняя кость должна быть непосредственным потомком родительской кости.
  • Для IK с двумя костями отключение наследования вращения, масштабирования и сдвига невозможно.
  • Для двухкомпонентной IK-кости регулировка локального сдвига родительской IK-кости не допускается.Наследование сдвига или разрезание дочерней кости работает как обычно.
  • Для IK с двумя костями, если смесь IK больше нуля и родительская кость IK имеет неоднородный локальный масштаб (это означает, что шкалы X и Y имеют разные значения), то локальное преобразование Y дочерней кости IK будет привязано к 0. Наследование неоднородного масштаба не запускает эту привязку.

Далее: Ограничения преобразования Назад: Ограничения

.Прикрепления на

точек - Руководство пользователя позвоночника

Этот тип прикрепления представляет собой точку в пространстве и вращение, которое трансформируется родительскими костями. Его можно использовать для создания частиц или для чего-либо еще, что связано с положением и / или вращением. Точечные насадки имеют одно преимущество перед костями: точечные насадки могут входить в кожу, поэтому положение и вращение могут меняться для разных скинов. Например, разные пушки могут стрелять с разных позиций.

Чтобы создать новую точку присоединения, выберите кость или прорезь в дереве, затем выберите New... Укажите в свойствах внизу дерева.

Точечное присоединение имеет два свойства, показанных в нижней части дерева.

В одном слоте можно разместить несколько точечных подключений.

Если Select не отмечен для привязки точки в свойствах внизу дерева, привязка точки больше не может быть выбрана и не будет экспортирована.

Когда вложение больше не нужно, его можно удалить или скрыть, щелкнув точку видимости в дереве.

Цвет используется для тонирования точечной насадки.

Он имеет ту же функцию изменения цвета кости, которая заключается в различении различных точечных присоединений внутри редактора, особенно когда много точечных присоединений находятся на небольшой площади.

Как и все вложения, можно установить разные точки в разных скинах, поместив их в заполнители скинов.

Как и регионы, во время анимации нельзя изменять положение точки привязки.

Далее: Вложения сетки Предыдущая: Области

.

Дегенеративные состояния позвоночника - Больница позвоночника при Неврологическом институте Нью-Йорка

Обзор

На этой странице представлен обзор анатомии позвоночника, краткий глоссарий, описание симптомов, требующих оценки нейрохирургом, и объяснение общих тестов и лечение дегенеративных заболеваний позвоночника.

Клиника позвоночника при Неврологическом институте Нью-Йорка признана во всем мире лидером в области лечения дегенеративных заболеваний позвоночника.

Все дегенеративные состояния позвоночника связаны с потерей нормальной структуры и функции позвоночника. Дегенеративный означает, что причиной этих изменений является возрастной износ. Изменения произошли не из-за травмы, инфекции или какой-либо другой причины.

Анатомия позвоночника

Чтобы понять дегенеративные состояния позвоночника, нужно немного разобраться в базовой анатомии позвоночника.

Позвоночник состоит из позвонков, или отдельных костей позвоночника, установленных одна на другую.Вместе этот стек образует позвоночного столба . Самый верхний отдел позвоночника, отдел шеи, называется шейным отделом позвоночника . Следующий отдел, расположенный в верхней и средней части спины, называется грудной отдел позвоночника . (Позвонки грудного отдела позвоночника сочленяются с ребрами или образуют с ними суставы.) Ниже грудного отдела позвоночника находится поясничный отдел , в нижней части спины. Наконец, крестцовый позвоночник расположен ниже поясницы, между бедрами.Прочные межпозвоночные диски соединяют позвонки. Межпозвоночные диски действуют как подушки и амортизаторы между позвонками. Каждый диск состоит из желеобразного ядра, окруженного волокнистым внешним кольцом.

В шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника все позвонки практически одинаковы. Каждый позвонка (единственное число позвонков) состоит из двух частей. Один, , тело позвонка , представляет собой твердый цилиндрический сегмент, имеющий форму зефира.Он обеспечивает прочность и стабильность позвоночника. Другой сегмент представляет собой дугообразный участок кости, называемый дугой позвонка . От задней части позвоночной дуги выступают сегменты костей, называемые отростками , которые сочленяются друг с другом и обеспечивают точки прикрепления для мышц, связок и сухожилий. Позвоночная дуга соединяется с телом позвонка двумя небольшими костными столбиками, называемыми ножками . Вместе тело позвонка, ножки и дуга позвонка образуют костное кольцо вокруг полого центра.Уложенные друг на друга в позвоночнике, эти кольца выровнены, образуя длинный, хорошо защищенный канал, известный как позвоночный канал .

Внутри хорошо защищенного спинного канала находится спинной мозг , тонкий пучок нервов и других тканей, соединяющий мозг и тело. В позвоночном канале также находится начало нервных корешков спинного мозга. Это нервы, которые выходят из позвоночника и выходят из позвоночного канала через отверстий (небольшие отверстия), чтобы разветвляться к телу.Спинной мозг и нервные корешки взвешены в жидкости, называемой спинномозговой жидкостью . Мембраны, называемые оболочками , действуют как оболочка колбасы, оборачивая спинной мозг, нервные корешки и спинномозговую жидкость внутри позвоночного канала. Самый внешний слой мозговых оболочек - это слой плотной ткани, известный как твердой мозговой оболочки .

Дегенеративные изменения позвоночника могут повлиять практически на любую структуру позвоночника. Например:

  • Диски: Межпозвоночные диски обычно меняются с возрастом.Они теряют часть своей способности амортизировать суставы, а их волокнистые внешние части могут треснуть, позволяя некоторой желеобразной сердцевине выступать. Это состояние называется грыжей межпозвоночного диска. Они также могут слегка разрушиться и высохнуть, что называется остеохондрозом.
  • Кости и хрящи: По мере износа хрящей в суставах позвонки или костные отростки в задней части дуги позвонка могут тереться друг о друга. Это стимулирует рост костных шпор (дополнительная кость), которые могут ограничивать диапазон движений суставов, могут вызывать скованность и боль, а также могут сдавливать нервные корешки и спинной мозг.
  • Связки: Связки могут утолщаться, вызывая жесткость и боль или сдавливание нервных корешков или спинного мозга.

Глоссарий

  • Компрессия: для нейрохирургов компрессия означает вредное давление на спинной мозг или нервные корешки. Костные шпоры, утолщенные связки и грыжи межпозвоночных дисков - все это возможные источники сжатия. (Каждое из этих состояний также может существовать без сжатия.)
  • Миелопатия: снижение способности спинного мозга передавать сигналы между мозгом и телом.Вызывает слабость, онемение, неуклюжесть и / или недержание кишечника и мочевого пузыря. Может быть вызвано сдавлением спинного мозга .
  • Радикулопатия: снижение способности нервного корешка передавать сигналы между спинным мозгом и телом. Вызывает боль, слабость или онемение в области, обслуживаемой этим нервным корешком, например, в руках или тыльной стороне ног. Может быть вызвано сдавлением нервного корешка .
  • Стеноз: сужение позвоночного канала. Стеноз может сдавливать спинной мозг или нервные корешки и может привести к миелопатии или нейрогенной хромоте.
  • Артрит: воспаление суставов, вызывающее боль и скованность. Наиболее распространенный тип - остеоартрит , который возникает, когда хрящи в суставах изнашиваются.
  • Костные шпоры: дополнительная кость, которая может расти на суставах, пораженных остеоартритом. Костные шпоры могут сдавливать спинной мозг или нервные корешки.
  • Нехирургические методы лечения: такие виды лечения, как физиотерапия, лекарства, тепло и холод и т. Д. Нехирургические методы лечения позволяют избежать риска хирургического вмешательства и являются лучшим выбором для определенных случаев дегенеративных состояний.Например, артрит и грыжу межпозвоночного диска лучше всего лечить без хирургического вмешательства, если они не вызывают сдавления спинного мозга или нервных корешков. (Также называется неоперационных процедур ).
  • Хирургические методы лечения: Хирургическое лечение необходимо для лечения компрессии, которая вызывает миелопатию и некоторые случаи радикулопатии. Несмотря на то, что существует множество конкретных процедур, которые снимают давление со спинного мозга и нервных корешков, их можно сгруппировать под общим заголовком декомпрессивная хирургия .

Симптомы

Дегенеративные состояния позвоночника широко различаются по своим проявлениям. Некоторые вообще не вызывают никаких симптомов. Когда симптомы действительно возникают, они часто включают боль в спине или шее. Остальные симптомы зависят от места и типа проблемы.

Многие дегенеративные состояния не требуют хирургического лечения, но некоторые могут. «Красные флажки» для оценки нейрохирургом включают:

  • Боль в спине, сопровождающуюся недержанием кишечника или мочевого пузыря и / или онемением в областях, которые могут сидеть на седле (так называемая седловая анестезия ) - может указывать на синдром конского хвоста. , редкое неврологическое заболевание, которое следует немедленно лечить.
  • Боль в шее или спине, которая включает слабость, онемение или уколы в руках или ногах, может указывать на миелопатию.
  • Боль в шее или спине, которая излучается (распространяется) в плечо, рука, рука, нога или ступня - может указывать на радикулопатию
  • Боль в шее или спине, сопровождающаяся лихорадкой
  • Боль в шее или спине, усиливающаяся ночью
  • Боль в шее или спине, сопровождающаяся необъяснимой потерей веса
  • Шея или Боль в спине, которая продолжается несколько недель или месяцев
  • Боль в шее, сопровождающаяся затрудненным дыханием или глотанием
  • Боль в шее или спине после падения, травмы или другой травмы

Тесты и диагностика

Если у пациента появляются симптомы, связанные с дегенеративными заболеваниями позвоночника, врач может назначить следующие тесты:

  • Рентген (также известный как простые пленки) - тест, в котором используются невидимые лучи электромагнитной энергии (X- лучи) для создания изображений костей.Структуры мягких тканей, такие как спинной мозг, спинномозговые нервы, диск и связки, обычно не видны на рентгеновских снимках, как и большинство опухолей, сосудистых мальформаций или кист. Рентген позволяет оценить анатомию кости, а также кривизну и расположение позвоночника. Вывих или смещение позвоночника (также известное как спондилолистез), кифоз, сколиоз, а также местный и общий баланс позвоночника можно оценить с помощью рентгеновских лучей. Конкретные костные аномалии, такие как костные шпоры, сужение дискового пространства, перелом тела позвонка, коллапс или эрозия, также могут быть идентифицированы на рентгеновских снимках с простой пленкой.Динамические рентгеновские снимки или рентгеновские снимки сгибания / разгибания (рентгеновские снимки, которые показывают движение позвоночника) могут быть получены, чтобы увидеть, есть ли какие-либо аномальные или чрезмерные движения или нестабильность в позвоночнике на пораженных уровнях.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) - обеспечивает детальное изображение мягких тканей, таких как диски, нервы и спинной мозг. Это сканирование позволяет врачу увидеть, как нервы и пространство позвоночного канала подвержены дегенеративным заболеваниям позвоночника.
  • Компьютерная томография (КТ) - детальное изображение костных структур позвоночника.Компьютерная томография использует компьютеры и рентгеновские снимки и дает гораздо больше деталей, чем обычный рентгеновский снимок.
  • Миелография / КТ после миелограммы - предоставляет изображения, которые могут помочь определить, сдавливают ли выпуклые или грыжи межпозвоночных дисков спинной мозг или нервные корешки. Выполняется путем введения контрастного красителя в позвоночник и проведения нескольких рентгеновских снимков и, как правило, компьютерной томографии.
  • Электромиография (ЭМГ) - проверяет электрическую активность нервного корешка, чтобы помочь определить причину боли.
  • Дискограмма - помогает определить, вызвана ли боль повреждением межпозвоночного диска.Выполняется путем введения контрастного красителя в диск и проведения нескольких рентгеновских снимков с одновременным опросом пациента о симптомах.

Лечение

Поскольку причины дегенеративных состояний позвоночника будут разными у разных пациентов, никакие два лечения не будут идентичными.

Перед тем, как рассматривать возможность хирургического вмешательства, можно рекомендовать консервативное лечение. Эти меры включают:

  • Лекарства (обезболивающие, противовоспалительные препараты, антидепрессанты, противосудорожные препараты, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), местные опиоиды и / или эпидуральные инъекции стероидов или обезболивающих)
  • Бодрящая
  • Модификация деятельности
  • Обучение пациентов правильной механике тела (для уменьшения вероятности усиления боли или повреждения диска)
  • Физическая терапия (будет сосредоточена на укреплении мышц спины / шеи и улучшении гибкости, а также диапазоне движение)
  • Контроль веса

В некоторых случаях для лечения дегенеративного состояния может быть рекомендовано или необходимо хирургическое вмешательство.Тип процедуры зависит от типа состояния и его степени тяжести. Операция считается хирургической, если:

  • Симптомы пациента не реагируют на неоперационные меры
  • Боль у пациента сильная
  • Имеется миелопатия

В таких случаях операция может облегчить боль, предотвратить дальнейшее повреждение позвоночника шнур, и резко улучшить качество жизни пациента. Процедуры включают:

В некоторых ситуациях хирургу может также потребоваться выполнить спондилодез, чтобы убедиться в стабильности позвоночника.Во время сращения позвоночника хирург помещает костный трансплантат между позвонками, чтобы кости срастались (срастались).

Подробное описание конкретных дегенеративных состояний позвоночника см. На отдельных страницах.

Подготовка к встрече

Drs. Пол С. МакКормик, Питер Д. Анжевин и доктор Патрик С. Рид являются экспертами в лечении дегенеративных заболеваний позвоночника. Они также могут предложить вам второе мнение.

.

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Информацию о сети нервов внутри позвоночника см. В разделе Спинной мозг. Позвоночный столб, вид сбоку Типичный грудной позвонок, вид сверху. Непомеченное отверстие посередине образует спинномозговой канал. МРТ позвоночника человека. Участок, выделенный синим, - это позвоночный канал. Это также показывает, что один позвонок был сломан (L-3), что означает, что спинной мозг сдавлен в одной точке (удар L-3, L-4).

Позвоночник - это столбик позвонков в задней части туловища (верхняя часть тела).Его также называют позвоночником или позвоночником . Есть позвоночный канал, который проходит по всей длине позвоночника. Внутри этого канала находится спинной мозг. Животных, у которых есть позвоночник, называют позвоночными, а животных, у которых его нет, - беспозвоночными. У людей есть позвоночник, поэтому мы позвоночные. У многих позвоночных, включая млекопитающих, есть межпозвоночные диски, разделяющие позвонки.

Позвоночный столб имеет пять областей . Вот эти области сверху вниз:

  • Шейный отдел - Показан красным, эта область поддерживает голову.Он состоит из 7 позвонков. Первые два, называемые атласом и осью, соединяют позвоночник с черепом.
  • Грудной отдел - Показан синим цветом, эта область поддерживает ребра. Он состоит из 12 позвонков.
  • Поясничный отдел - Показан желтым цветом, этот регион расположен в нижней части спины. Он состоит из 5 позвонков.
  • Крестцовое - показано зеленым. Он состоит из 5 сросшихся между собой позвонков.
  • Копчиковый - показан фиолетовым цветом. Он состоит из 3-5 позвонков.

В позвоночнике есть отверстие, называемое позвоночным каналом, и это отверстие используется для нервов.Часть центральной нервной системы в позвоночнике называется спинным мозгом.

СМИ, связанные с позвоночником, на Викискладе?

.

Смотрите также

Site Footer