Кривой позвоночник как лечить


Как лечить искривление позвоночника у взрослых

В большинстве случаев сколиоз развивается в детском и подростковом возрасте, и при своевременной диагностике успешно поддается лечению. Но бывает и так, что заболевание поражает после 25 лет, когда скелет полностью сформирован и кости перестают расти. Происходит это по разным причинам, и решить проблему уже не так просто.

Как лечить искривление позвоночника у взрослых

Чем же отличается искривление позвоночника у взрослых, и как его лечить?

Особенности сколиоза у взрослых

Если у подростков сколиоз часто бывает слабовыраженным, то у взрослых обычно сразу диагностируется искривление 2 или 3 степени, то есть, в достаточно запущенном состоянии.

Это обусловлено тем, что люди не уделяют должного внимания первым проявлениям болезни, считая боли в спине следствием усталости и перенапряжения. В результате на прием к врачу пациент попадает уже с выраженным болевым синдромом, нарушениями функций внутренних органов и другими сопутствующими проблемами.

Часто люди со сколиозом слишком затягивают с визитом к врачу

Несмотря на то, что костная ткань обновляется в течение всей жизни,  полностью устранить деформации позвонков консервативными методами уже не получится, и главной задачей терапии является борьба с проявлениями недуга. В самых запущенных случаях, когда прогрессирование болезни остановить не удается, применяют хирургическое лечение.

В самых тяжелых случаях сколиоз корректируют хирургическим путем

Сколиоз классифицируется по нескольким характеристикам: степени искривления, его локализации и формы.

Разновидности сколиоза по форме искривления

ТипОписание

С-образный

Относится к самым распространенным. Позвоночник выгибается по одной дуге, чаще всего в левую сторону.

S-образный

Характеризуется искривлением позвоночного столба по двум дугам, направленным в разные стороны.

Z-образный

Относится к редким и тяжелым патологиям. Характеризуется наличием трех дуг искривления, одна из которых выражена слабее остальных.

Виды сколиоза по степени тяжести

Степень искривленияХарактеристики
IОтклонение позвоночника от оси не превышает 10 градусов. Внешние проявления почти незаметны, болевой синдром отсутствует, опасности здоровью такое искривление не несет.
IIУгол отклонения в пределах 1-25 градусов. Просматривается асимметрия лопаток, плеч, при наклоне вперед одна сторона спины выступает сильнее. Болевой синдром слабо выражен или отсутствует.
IIIУгол отклонения в пределах 26-50 градусов. Имеется ярко выраженная асимметрия корпуса и таза, часто присутствует реберный горб, нарушается походка. Такое состояние сопровождается болями в спине, смещением и сдавливанием внутренних органов.
IVПозвоночный столб отклонен от оси более чем на 50 градусов. Состояние относится к тяжелым, требует хирургического лечения.

Степени сколиоза

По месту локализации выделяют поясничный сколиоз, грудной, пояснично-грудной и шейно грудной. Если деформация охватывает одновременно верхнюю и нижнюю часть позвоночного столба, такой сколиоз называют комбинированным.

Сколиоз поясничного отдела

Грудной сколиоз у взрослых

Пояснично-грудной сколиоз

Причины и признаки искривления

Главной причиной искривления позвоночника у взрослых считается детский сколиоз, который не был диагностирован своевременно или же остался недолеченным. После окостенения хрящей деформация приобретает постоянный характер, и со временем проявления болезни только усиливаются. Но есть и другие факторы, провоцирующие развитие сколиоза в зрелом возрасте:

  • перенесенный остеомиелит, туберкулез, онкологические болезни;
  • прогрессирующий остеопороз;
  • изменения в позвоночнике дистрофически-дегенеративного характера – грыжи дисков, остеохондроз, сужение каналов;
  • травмы грудной клетки и спины;
  • перенесенные операции на позвоночнике, грудине, внутренних органах.

Причины сколиоза

Неправильная осанка — причина сколиоза

В отдельных случаях выявить причину искривления не удается – такой сколиоз называют идиопатическим. Встречается он реже, чем другие типы заболевания, и по большей части диагностируется у подростков. К сожалению, консервативным методикам лечения он поддается плохо, и пациенту обычно назначают операцию на позвоночнике.

Так как у взрослых искривление обычно имеет выраженную степень, обнаружить признаки заболевания совсем не трудно. К самым характерным проявлениям сколиоза относятся:

  • асимметрия корпуса – плечи и лопатки расположены на разной высоте, одна часть спины вогнута, вторая, наоборот, излишне выпуклая;
  • наличие реберного горба, который особенно хорошо виден в наклонном положении туловища;
  • изменение осанки и походки, возможное прихрамывание из-за перекоса таза;
  • чувство повышенной усталости в вертикальном положении;
  • онемение конечностей, покалывание в пальцах;
  • болезненные ощущения в пояснице, под лопаткой, боли, отдающие в грудину.

 

Если вы хотите более подробно узнать, особенности терапии в зависимости от степени искривления, а также лечение сколиоза у взрослых, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Признаки сколиоза

Помимо внешних проявлений отмечаются и другие симптомы, вызванные воздействием искривления на внутренние органы:

  • расстройства пищеварения;
  • развитие легочно-сердечной недостаточности;
  • снижение иммунитета;
  • проблемы с мочеполовой системой у женщин;
  • нарушение половой функции у мужчин.

Следует учесть, что у взрослых искривление неуклонно прогрессирует, и если его не лечить, оно все сильнее будет влиять на качество жизни. Скорость развития болезни больше всего зависит от степени физических нагрузок на позвоночник: поднятие тяжестей, длительное пребывание на ногах или в неудобной позе существенно ускоряет процесс искривления позвоночного столба. Соответственно, усиливается болевой синдром, ухудшается общее состояние организма.

Симптомы и проявления сколиоза

Диагностика искривления

Обнаружив у себя описанные выше признаки, хотя бы несколько из них, следует как можно скорее обследоваться в клинике. Обращаться нужно к ортопеду или вертебрологу – именно эти специалисты занимаются проблемами опорно-двигательной системы. Начальный диагноз врач устанавливает уже при первичном осмотре, а вот точно определить место локализации и степень тяжести искривления можно лишь с помощью рентгенографии. Дополнительно врач может назначить МРТ для более детального обследования проблемных участков, а также УЗИ, чтобы выявить нарушения в работе внутренних органов.

МРТ позвоночника

Рентген сколиоза четвертой стадии

Как лечить сколиоз у взрослых

Сформированную сколиотическую дугу устранить консервативными методами нельзя, и лечебные мероприятия направлены, в основном, на борьбу с проявлениями сколиоза и последствиями его воздействия на организм. Конкретно задачей такого лечения является:

  • снятие воспаления и боли;
  • нормализация кровоснабжения;
  • укрепление мышечной ткани;
  • замедление и остановка дистрофических процессов в межпозвоночных дисках;
  • улучшение состояния костной ткани.

Лекарственные средства

Большинство людей с искривлением 2 и 3 степени ощущают частые, а иногда и постоянные, боли в спине, шее, грудной клетке. Чем запущеннее состояние, тем сильнее болевой синдром, поэтому лечение обычно начинают с приема лекарственных препаратов.

Лечение обычно начинают с приема лекарственных препаратов

В основном это обезболивающие и противовоспалительные средства местного действия, а также препараты, снижающие чувствительность нервных окончаний.

Как снять боль при сколиозе

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Дополнительно больному рекомендуется витаминный комплекс и особая диета, способствующая восстановлению костной и мышечной ткани.

Если сколиоз в тяжелой форме и продолжает быстро прогрессировать, врач назначает витамин Д в сочетании с препаратами кальция, что позволяет замедлить этот процесс.

Кальций Д3

В других случаях такие лекарства будут совершенно бесполезны. При сколиозе могут применяться и наружные средства – различные мази и кремы с противовоспалительными свойствами. Независимо от вида медикаментов, использовать можно лишь те, которые назначены лечащим врачом, во избежание негативных последствий для здоровья.

Лечебная гимнастика

ЛФК – это самая важная часть лечения. С помощью комплекса упражнений осуществляется воздействие на самые проблемные группы мышц, и позвоночник получает естественную поддержку. Кроме того, лечебная физкультура нормализует кровообращение в зажатых тканях, способствует проработке позвоночника, оздоравливающе действует на весь организм.

 

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить искривление позвоночника у взрослых, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Йога при сколиозе

Занятия такой гимнастикой дают эффект не сразу, да и то лишь при условии регулярного выполнения. Минимальный курс лечения при самой легкой форме сколиоза длится полгода, при сформировавшемся искривлении на это понадобится год-полтора, в отдельных случаях еще больше. Упражнения подбираются индивидуально, с учетом тяжести состояния пациента и наличия противопоказаний.

Растяжка при сколиозе

Цены на Коврики для занятий йогой и фитнесом

Ношение корсета

По эффективности данный метод считается вторым после ЛФК. Специальный корсет помогает удерживать позвоночник в вертикальном положении, не дает смещаться дискам, компенсирует недостаточность мышц. Время ношения корсета определяется в зависимости от стадии сколиоза и состояния организма в целом, обычно рекомендуется носить его в течение 6-12 часов. В тяжелых случаях корсет не снимают даже на ночь. Очень важно понимать, что одним только корсетом устранить последствия искривления не получится, а значит, отменять упражнения или нарушать режим нельзя.

Корсет при сколиозе

Изготавливаются корригирующие корсеты на заказ, ведь каждое изделие должно соответствовать комплекции пациента, учитывать его физиологические особенности. Кроме того, такие корсеты имеют много разновидностей, и правильно подобрать модель может только лечащий врач.

Жесткий функционально-корригирующий корсет Шено – самое эффективное средство консервативного лечения сколиоза

Корсеты Шено

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Массаж

Массирование проблемных зон способствует улучшению состояния больного и немного ускоряет процесс выздоровления. Применяется массаж исключительно в комплексе с другими методиками, так как сам по себе он малоэффективен. Назначается он курсами по 15-20 процедур, перерывы длятся от 2 месяцев до полугода. При запущенном сколиозе и сопутствующих ему проблемах с позвоночником делать массаж должен опытный специалист, иначе есть риск получить травму. Массаж нельзя совмещать с некоторыми видами физиопроцедур, также у него есть целый перечень противопоказаний. По этой причине посещать массажный кабинет следует лишь по направлению ортопеда.

Лечебный массаж спины

Лечебный массаж отличается от массажа для расслабления

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры выполняют вспомогательную функцию и применяются только в комплексе с ЛФК и массажем. Они включают:

  • электротерапия – направлена на укрепление мышечного корсета;

    Электрофорез

  • магнитотерапия – укрепление опорно-двигательной системы;

    Магнитотерапия

  • грязе- и водолечение – оказывает стимулирующее действие на иммунную систему;

    Подводные массажи помогают снять все внутренние напряжения

  • ультразвук – снятие мышечных спазмов, нормализация кровотока;

    Ультразвук

  • теплолечение – активизация кровотока и движения лимфы.

    Теплолечение

При сколиозе 2 и 3 степени наилучшие результаты дает электростимуляция, а назначается она курсами по 10-15 сеансов, с перерывами от 3 до 6 месяцев.

Физиотерапевтические аппараты

Хирургическое лечение

Показанием к проведению операции является резкое прогрессирование патологических процессов в организме, появление неврологических нарушений, ухудшение работы сердца и легких, непрекращающиеся сильные боли в спине. Если такие симптомы отсутствуют или выражены слабо, а угол искривления меньше 40 градусов, хирургическое вмешательство считается нецелесообразным. Как и другие методики, такой способ лечения имеет свои противопоказания, помните об этом.

Оперативное лечение идиопатического сколиоза

Видео — Искривление позвоночника у взрослых

10 способов получить помощь

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Защемление нерва возникает, когда на участок нерва оказывается давление или сила, в результате чего он посылает предупреждающие сигналы в мозг. Защемление нервов обычно вызвано повреждением нерва, и симптомы могут включать боль, онемение и слабость.

Из этой статьи вы узнаете, как уменьшить симптомы защемления нерва и как предотвратить их в будущем.


защемление нерва может вызвать слабость, боль, покалывание или онемение.

Предупреждающие сигналы, посылаемые защемленным нервом, могут вызывать несколько различных симптомов в организме, особенно в области вокруг нерва.

Признаки и симптомы защемления нерва включают:

  • покалывание
  • жжение
  • онемение
  • боль
  • мышечная слабость
  • жалящая боль, такая как булавки и иглы
  • может казаться, что область «заснула»

Симптомы могут усиливаться в положении лежа или сразу после пробуждения.

Защемление нерва также повышает риск возникновения других проблем. У людей с защемлением нерва могут появиться симптомы ишиаса, теннисного локтя и синдрома запястного канала.

Защемление нервов может возникать в любом месте тела, но чаще всего это происходит в области шеи, спины, локтей и запястий.

Существует множество способов облегчить боль при защемлении нерва в домашних условиях.

1. Дополнительный сон и отдых

Сон необходим для заживления нерва. Организм восстанавливается во время сна, поэтому если дать ему больше времени, это поможет быстрее уменьшить симптомы.

Во многих случаях отдыха пораженной области и дополнительного сна достаточно, чтобы защемленный нерв зажил самостоятельно.

При лечении защемления нерва также важно не злоупотреблять нервом. Из-за чрезмерного использования нервы могут усугубиться. Человеку с защемленным нервом следует избегать любых движений, вызывающих раздражение нерва. Им также следует попытаться спать в таком положении, которое снижает давление на нерв.

2. Изменение позы

Защемление нерва может быть вызвано неправильной осанкой или ухудшиться из-за нее.Сидение или стояние с неправильной осанкой в ​​течение длительного времени создает ненужную нагрузку на тело, что может привести к повреждению позвоночника и мышц, что приведет к защемлению нерва.

Использование подушек, регулируемых стульев и опор для шеи во время сидения может помочь снизить давление и позволить нерву зажить.

3. Эргономичная рабочая станция

Люди, страдающие защемлением нервов, могут попробовать внести изменения в свою рабочую станцию.

Использование эргономичной мыши и клавиатуры может помочь уменьшить давление в руках и запястьях.Поднятие монитора компьютера на уровень глаз может помочь уменьшить боль в шее и симптомы текстовой шеи.

Использование стоячего рабочего места может помочь сохранить подвижность и гибкость позвоночника, что может уменьшить боль в спине.

Эргономичные рабочие станции имеют ряд вариантов расположения, подходящих для многих типов защемления нерва. Постоянные столы можно приобрести в Интернете.

Лучший способ найти правильное положение - это поэкспериментировать с настройками, чтобы увидеть, какое положение снимает давление.

4. Обезболивающие

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, также могут помочь при защемлении нерва. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отек и облегчить боль в случаях незначительного защемления нервов.

НПВП, такие как ибупрофен, можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Как и в случае с любым другим лекарством, перед применением НПВП важно проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по дозировке и возможных взаимодействий.

5.Растяжка и йога

Легкая растяжка и йога могут помочь снять напряжение и давление в этой области. Важно не растягиваться слишком глубоко, так как это может ухудшить симптомы.

Если человек испытывает боль или дискомфорт во время тренировки, ему следует немедленно прекратить, чтобы не повредить нерв в дальнейшем.

6. Массаж или физиотерапия

Массаж также может помочь уменьшить физическую боль и стресс. Слегка надавите на пораженный участок, чтобы снять напряжение, а массаж всего тела поможет расслабить мышцы.

Глубокий массаж тканей может быть плохой идеей, потому что дополнительное давление может усугубить симптомы.

Физическая терапия с использованием комбинации упражнений, массажа и легких растяжек может помочь облегчить симптомы.

7. Шина

Если возможно, ношение шины на пораженном участке может помочь предотвратить дальнейшее повреждение и помочь заживлению нерва. Это стандартное лечение защемления нервов кистей и запястий.

Многие люди также спят с шиной, чтобы предотвратить раздражение ночью и помочь им уснуть.Шина поможет снять давление на нерв.

8. Поднимите ноги

Люди с защемленными нервами в спине могут найти облегчение, приподняв ноги, чтобы снять любое давление со стороны позвоночника.

Этого можно добиться, подложив под колени несколько подушек, так чтобы его ноги находились под углом 45 ° к телу.

9. Лед и пакеты со льдом

Чередование пакетов тепла и льда во многих случаях может помочь уменьшить отек и воспаление. Сочетание горячего и холодного усиливает приток свежей крови к пораженному участку, что может облегчить боль.

Держите пакет со льдом над пораженным участком примерно по 15 минут три раза в день, чтобы уменьшить воспаление. Грелки можно применять на более длительный период, до 1 часа, три раза в день.

Пакеты со льдом и тепловые пакеты для травм можно приобрести в Интернете.

10. Изменения образа жизни

В долгосрочной перспективе добавление к ежедневному режиму упражнений с малой нагрузкой, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, может помочь уменьшить симптомы и сохранить форму.Снижение лишнего веса может помочь снизить давление на нервы, а дополнительная подвижность после регулярных тренировок может уменьшить воспаление.

Растяжка до или после упражнений с малой нагрузкой может помочь сохранить гибкость тела и уменьшить давление и воспаление возле нервов.

защемление нерва обычно возникает, когда нерв поврежден и не может посылать регулярные сигналы в мозг, что может вызвать чувство онемения и покалывания.

Защемление нерва может произойти по ряду причин.Это могут быть грыжа межпозвоночного диска или костные шпоры, сдавливающие нерв. Это также может быть вызвано артритом в этой области.

Кроме того, определенные действия и привычки могут вызвать защемление нерва. Плохая осанка сидя, стоя или ходьба может способствовать защемлению нерва.

Травмы в результате занятий спортом или повторяющихся действий могут привести к сдавливанию нерва. Дополнительное давление и вес, вызванные ожирением, также могут привести к защемлению нервов.

Защемленный нерв посылает в мозг тревожные сигналы, поэтому важно, чтобы люди их слушали.Любой, кто чувствует боль от защемления нерва, которая продолжается после регулярного лечения или длится более нескольких дней, должен сообщить об этом врачу.

Есть несколько симптомов, которые требуют как можно скорее медицинской помощи, в том числе:

  • защемление нерва, влияющее на мочевой пузырь
  • неспособность схватить предметы или склонность их ронять
  • повреждение нерва, которое вызывает повреждение конечности или области тела, чтобы выдать или схлопнуться

Врачи могут запросить визуализационные тесты, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная аксиальная томография (CAT), чтобы получить лучшее изображение нервов и того, как они поражены.Это поможет сузить варианты лечения, которые включают обезболивающие или кортикостероиды, физиотерапию или, в тяжелых случаях, операцию.

Хирургическое лечение сопряжено с риском и осложнениями, поэтому любой, кто думает о хирургическом вмешательстве, должен работать напрямую со своим врачом, чтобы найти план лечения, который соответствует их личным потребностям.

Внешний вид

Большинство защемленных нервов временное и легко лечится в домашних условиях. Постоянные симптомы могут быть признаком более серьезных повреждений, требующих медицинской помощи.

защемления нервов в большинстве случаев можно избежать, и хороший режим ухода за собой может помочь уменьшить воспаление и предотвратить образование давления вокруг нервов.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Как я вылечил свой искривленный позвоночник

Когда Эрике Мод было всего 11 лет, ее мать заметила, что у нее на правом плече появилась небольшая горбинка.

Семейный терапевт сказал, что волноваться не о чем, но горб со временем ухудшился, и шесть месяцев спустя ей поставили диагноз сколиоз - позвоночник сгибается в сторону и искривляется, часто тянет за собой грудную клетку, так что лопатка прилипает вне.

К тому времени, когда Эрике исполнилось 13 лет, она увидела специалиста-консультанта больницы, который решил, что проблема достаточно серьезна, чтобы потребовать восстановления спины.Ей приходилось носить его 23 часа в день, с перерывами только на ванну и душ, пока в возрасте 15 лет ей не сказали, что операция - единственный выход.

«Я знала, что не хочу операции, хотя я уверена, что хирург думал, что я в конечном итоге ее запрошу», - вспоминает она.

Вместо этого она решила найти действенный неинвазивный метод лечения.

Менее чем через пять лет эта замечательная молодая женщина не только значительно улучшила свое состояние, но и создала первый в мире англоязычный центр, посвященный лечению сколиоза без хирургического вмешательства.

Мисс Мод, сейчас 20 лет, руководит центром SOS по лечению сколиоза в Вудбридже, графство Суффолк, который предлагает четырехнедельную программу гибкости позвоночника, осанки и дыхательных упражнений.

Во время курса лечения мисс Мод говорит, что пациенты видят радикальные изменения в своем профиле - сглаживаются характерные реберные выступы, улучшается объем легких и увеличивается мышечная сила.

Они могут поддерживать это улучшение, ежедневно выполняя 30-минутные упражнения дома.

Одна пациентка, 44-летний отец троих детей, сказала ей, что вернула ему жизнь, облегчив боль, вызванную его кривой позой.

Несмотря на то, что это новое в Великобритании лечение, известное как сколиотерапия, оно основано на методе Шрота, названном в честь его создательницы Катарины Шрот, который успешно применяется в Германии с 1921 года.

Это единственная интенсивная форма реабилитации. который не требует сложных операций по исправлению искривления позвоночника.

По оценкам, каждый третий ребенок рождается с той или иной степенью сколиоза.Причины в основном неизвестны, и наиболее сильно пострадавшие нуждаются в коррекции.

Сколиоз может начаться в любом возрасте, проявляться с рождения, но проявляться только в подростковом или даже зрелом возрасте, возможно, из-за остеопороза.

Подросткам может быть предложен ортез спины до тех пор, пока их позвоночник не перестанет расти, после чего можно будет проводить операцию.

Операция была разработана более 30 лет назад. Стержни из нержавеющей стали постоянно помещаются под кожу рядом с позвоночником, чтобы исправить 50% изгиба.

Но это должно сопровождаться спондилодезом для укрепления позвоночника в выпрямленном положении. Без этого постоянное движение ослабило бы стержень и заставило бы его сломаться, что привело бы к разрушительным внутренним повреждениям.

Эрика говорит: «В 11 лет мой терапевт сказал мне, что мой сколиоз не так уж и плох. Однако через шесть месяцев кривая ухудшилась, и меня направили к консультанту, который посоветовал мне носить корсет.

«Несмотря на то, что я ношу его каждый день в течение двух лет, моя кривизна увеличилась.Когда консультант сказал, что у меня единственный вариант - операция, я сказал ему, что полон решимости найти неинвазивную процедуру ».

Проведя небольшое исследование, Эрика узнала о методе Шрота, предлагаемом клиникой Катарины Шрот в Германии, но была встревожена, обнаружив девятимесячный лист ожидания.

«Меня фантастически поддерживал мой директор Стивен Коул и сотрудники школы Вудбридж, где я готовилась к выпускным экзаменам на аттестат зрелости, но я не могла ждать так долго, чтобы попробовать лечение», - сказала она.Затем ей рассказали о сестринской клинике центра в Барселоне - Quera Salva Clinic.

«Я делал испанский GCSE и написал им письмо по-испански, умоляя их взять меня, потому что я думал, что смогу справиться с языком и упражнениями - и это помогло».

Во время школьных каникул в 2002 году она прошла четырехнедельную программу лечения и увидела, что ее боковое отклонение - степень искривления позвоночника - уменьшилось вдвое, с 42 мм до 21 мм.

«Это было потрясающе», - сказала она.«Это придало мне больше уверенности и заставило меня почувствовать, что я могу жить своей жизнью и не беспокоиться о сколиозе, потому что мне нужно было делать упражнения.

«Я чувствовал, что контролирую ситуацию и, самое главное, мне не нужна была операция».

Она поняла, что две существующие клиники находятся под огромным давлением: немецкая клиника обслуживает более 5000 пациентов в год, а меньший испанский центр лечит несколько сотен.

«Курсы преподавались только на немецком и испанском языках.Я продолжал изучать испанский на уровне A-level, но большинство людей в Великобритании не владеют ни одним из языков, и я хотел поделиться своим положительным опытом с другими сколиотиками.

«Я поняла, что мне придется открыть здесь центр», - говорит она. Ей удалось собрать почти 100 000 фунтов стерлингов для создания центра и взять ссуду на дополнительные 50 000 фунтов стерлингов в трастовом фонде для начинающих предприятий Восточной Англии.

Принципы, лежащие в основе интенсивного четырехнедельного курса, который стоит 2400 фунтов стерлингов, сосредоточены на коррекции асимметричной осанки пациента и контроле его дыхания.

Пациенты выполняют специальные упражнения в течение шести-восьми часов с помощью турника и другого оборудования, учатся контролировать свою новую позу перед зеркалом, и им дают упражнения, которые они могут выполнять дома, для поддержания улучшенного баланса осанки.

Хирург-консультант по лечению деформации позвоночника в Национальной ортопедической больнице, Стэнмор, Мидлсекс, Шон Моллой направляет некоторых из своих пациентов для выполнения упражнений позы с физиотерапевтами NHS.

Такие методы, как сколиотерапия, могут помочь пациентам, попадающим в серую зону лечения, сказал он.

«Этот метод был бы хорошим дополнением для хорошо мотивированных пациентов с определенным типом кривой, для которых операция не обязательно является решением», - сказал он. «Но прогрессирующая кривая, которая также имеет костную деформацию, потребует хирургического вмешательства».

Некоторые пациенты в подростковом возрасте хотят, чтобы операция сгладила реберный горб и нормализовала их внешний вид, говорит он, но добавил: «Хирургия - это не косметическая процедура - ее цель - стабилизировать позвоночник, чтобы предотвратить серьезные механические проблемы с осанкой и движением. в более поздней жизни.'

Г-н Моллой принимает участие в общеевропейской инициативе Группы по изучению сколиозных деформаций, которая разрабатывает базу данных о результатах различных видов лечения этого состояния.

Он сказал: «Как хирурги-ортопеды, мы приветствуем все, что помогает обучать и поддерживать пациентов, при условии, что это не откладывает операцию для тех, кто в этом нуждается».

Обратитесь в Центр реабилитации SOS при сколиозе, Вудбридж, Саффолк, по телефону 01394 389670 / www.scoliosissos.com

.

Причины, лечение, упражнения и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ишиас - это название боли, вызванной раздражением седалищного нерва. Все, что раздражает этот нерв, может вызвать боль, от легкой до сильной. Ишиас обычно вызывается сдавленным нервом в нижней части позвоночника.

Часто термин «ишиас» путают с общей болью в спине.Однако ишиас не ограничивается только спиной. Седалищный нерв - самый длинный и широкий нерв в человеческом теле. Он проходит от поясницы через ягодицы и вниз по ногам, заканчиваясь чуть ниже колена.

Этот нерв контролирует несколько мышц голеней и обеспечивает чувствительность кожи стопы и большей части голени. Ишиас - это не заболевание, а скорее симптом другой проблемы, связанной с седалищным нервом. По оценкам некоторых экспертов, до 40 процентов людей хотя бы раз в жизни испытывают радикулит.

Краткие сведения о ишиасе:

  • Седалищный нерв - самый длинный нерв в организме человека.
  • Самая частая причина ишиаса - смещение (грыжа) диска.
  • Когнитивно-поведенческая терапия может помочь некоторым людям справиться с болью при ишиасе.
  • Ишиас не является заболеванием; это симптом.

Основной симптом - стреляющая боль в любом месте седалищного нерва; из нижней части спины через ягодицы и вниз по задней части любой ноги.

Другие общие симптомы ишиаса включают:

  • онемение в ноге вдоль нерва
  • ощущение покалывания (иголки) в ступнях и пальцах ног

Эта боль может иметь различную степень тяжести и усиливаться при длительном сидении периоды.

Мы рассмотрим способы лечения острого и хронического ишиаса индивидуально:

Лечение острого ишиаса

Большинство случаев острого ишиаса хорошо поддаются лечению, которое включает:

  • Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, которые также можно купить в Интернете.
  • Такие упражнения, как ходьба или легкая растяжка.
  • Горячие или холодные компрессионные компрессы уменьшают боль. Их можно приобрести в Интернете. Часто бывает полезно чередовать их.

Не все обезболивающие подходят всем; люди должны обязательно обсудить варианты со своим врачом.

Лечение хронического ишиаса

Лечение хронического ишиаса обычно включает сочетание мер самопомощи и медицинского лечения:

  • физиотерапия
  • когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - помогает справиться с хронической болью, обучая людей по-разному реагировать на боль
  • обезболивающие

Операция может быть вариантом, если симптомы не поддаются лечению другими методами и продолжают усиливаться.Варианты хирургического вмешательства:

  • Поясничная ламинэктомия - расширение спинного мозга в нижней части спины для уменьшения давления на нервы.
  • Дискэктомия - частичное или полное удаление грыжи межпозвоночного диска.

В зависимости от причины ишиаса хирург проанализирует риски и преимущества операции и сможет предложить подходящий хирургический вариант.

Есть много способов уменьшить давление на седалищный нерв с помощью упражнений.Это позволяет пациентам:

  • самостоятельно облегчать симптомы
  • сокращать или избегать приема лекарств, где это возможно
  • находить более долгосрочное облегчение и облегчение своего состояния во время обострений

В этом видео специалист из Madden Physical Терапия состоит из трех упражнений для седалищного нерва:

Ишиас - частый симптом нескольких различных заболеваний; однако, по оценкам, 90 процентов случаев связаны с грыжей (смещением) межпозвоночного диска.Позвоночный столб состоит из трех частей:

  • позвонка (отдельные кости позвоночника, которые защищают нижележащие нервы)
  • нервы
  • диски

Диски сделаны из хряща, который является прочным и упругим материалом; хрящ действует как амортизатор между позвонками и позволяет позвоночнику быть гибким. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда диск выталкивается с места, оказывая давление на седалищный нерв.

Другие причины ишиаса включают:

  • Стеноз поясничного отдела позвоночника - сужение спинного мозга в нижней части спины.
  • Спондилолистез - состояние, при котором диск скользит вперед по нижнему позвонку.
  • Опухоли в позвоночнике - они могут сдавливать корешок седалищного нерва.
  • Инфекция - в конечном итоге поражает позвоночник.
  • Другие причины - например, травма позвоночника.
  • Синдром конского хвоста - редкое, но серьезное заболевание, поражающее нервы в нижнем отделе спинного мозга; это требует немедленной медицинской помощи.

Во многих случаях ишиаса нет единой очевидной причины.

Факторы риска боли в седалищном нерве

Общие факторы риска включают:

  • Возраст - люди в возрасте от 30 до 40 лет имеют более высокий риск развития ишиаса.
  • Профессия - работы, требующие подъема тяжелых грузов в течение длительного времени.
  • Сидячий образ жизни - люди, которые длительное время сидят и ведут физически неактивный образ жизни, более склонны к развитию радикулита по сравнению с активными людьми.

Хотя боль, похожая на ишиас, может быть проблемой во время беременности; примерно 50–80 процентов женщин испытывают боли в спине во время беременности. Гормоны, вырабатываемые во время беременности, например, расслабляющие, вызывают ослабление и растяжение связок, что потенциально может вызвать боль в спине у некоторых женщин.

Однако ишиас из-за грыжи межпозвоночного диска во время беременности маловероятен.

В большинстве случаев ишиас проходит самостоятельно; в подавляющем большинстве случаев операция не требуется.Примерно половина людей выздоравливает в течение 6 недель.

Профилактика ишиаса

В некоторых случаях ишиас можно предотвратить; Есть несколько изменений в образе жизни, которые могут снизить вероятность его развития, в том числе регулярные упражнения и соблюдение правильной осанки при стоянии, сидении вертикально и поднятии предметов.

Если симптомы ишиаса легкие и длятся не дольше 4-8 недель, это, вероятно, острый ишиас, и медицинская помощь обычно не требуется.

Полная история болезни может помочь ускорить диагностику. Врачи также попросят пациента выполнить базовые упражнения, которые растягивают седалищный нерв. Стреляющая боль в ноге при выполнении этих упражнений обычно указывает на ишиас.

Если боль сохраняется более 4-8 недель, могут потребоваться визуализирующие обследования, такие как рентген или МРТ, чтобы определить, что сжимает седалищный нерв и вызывает симптомы.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Болезненность кожи головы: симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Болезненность кожи головы - довольно частая жалоба, связанная с несколькими заболеваниями, от которых страдает множество людей.

Мигрень, головные боли напряжения и аутоиммунные заболевания, такие как псориаз, могут вызывать воспаление, раздражение и болезненность кожи головы. Солнечные ожоги, сыпь, раны и укусы насекомых также часто вызывают болезненность кожи головы.

В большинстве случаев болезненность кожи головы проходит самостоятельно или с помощью лекарств, но некоторые из них являются признаками основного заболевания.

Чувствительность кожи головы определяется как боль, воспаление, покалывание, онемение, раздражение, зуд, пульсация или чувствительность кожи головы. Часто многие из этих симптомов проявляются вместе, будучи связанными иммунными процессами в ответ на различные состояния.

Некоторая болезненность кожи головы вызвана состояниями, затрагивающими кровеносные сосуды, нервы и ткани под или вокруг кожи головы.

Часто видимых симптомов нет. В других случаях болезненность кожи головы до боли очевидна, включая шелушение, шелушение и шелушение кожи.

Распространенность болезненности кожи головы неизвестна, но симптомы считаются довольно частыми. Болезненность кожи головы может сопровождать такие распространенные заболевания, как головные боли, аллергия, псориаз, экзема и выпадение волос.

Болезненность кожи головы связана со многими формами головных болей. В частности, болезненность кожи головы связана с головными болями, затрагивающими нервы, идущие от задней части шеи ко лбу.

Состояния, при которых эти нервы набухают или сужаются, могут вызывать боль, которая распространяется по голове, шее и коже черепа. По данным Университета Джона Хопкинса, эта боль может проявляться в виде сильных, горячих, электрических разрядов.

Кожа головы у некоторых людей становится настолько чувствительной, что даже легкое прикосновение может вызвать боль. У других немеет кожа головы. Эта форма нервной боли встречается редко и обычно вызвана травмой или спонтанным защемлением нерва. Однако головные боли, связанные с этими нервами, встречаются гораздо чаще.

Болезненность кожи головы также часто связана с рядом кожных заболеваний, включая:

  • сыпь
  • солнечные ожоги
  • укусы насекомых
  • головные вши
  • псориаз

Многие из этих состояний вызывают воспаление, боль, болезненность, шелушение кожа, шелушение, и даже может вызвать гной или кровоточить на коже черепа.

Перхоть - это частое заболевание, поражающее участки тела, где скапливаются натуральные масла. Это может вызвать появление красных чешуйчатых пятен на коже головы.Хотя это не является признаком плохой гигиены или заболевания, многие люди обращаются за лечением из-за раздражения или смущения. В редких случаях перхоть может быть вызвана грибковой инфекцией или стригущим лишаем.

Псориаз кожи головы может также вызывать болезненность кожи головы, шелушение или образование корок. В отличие от перхоти кожа сухая с серебристым отливом. Стресс, гормоны, сухой воздух или холодная погода могут вызвать псориаз.

Красный плоский лишай может также вызывать шелушение или шелушение кожи головы. Это состояние также обычно возникает в периоды стресса или как побочный эффект лечения.

В экстремальных условиях многие из этих состояний могут привести к обратимой потере волос.

Алопеция и выпадение волос

Форма выпадения волос, называемая очаговой алопецией, также может вызывать болезненность кожи головы. В этом состоянии волосяные фолликулы круглыми пучками выпадают из кожи головы, а иногда и из тела.

Облысение очаговое проявляется пятнами, тогда как тотальное облысение подразумевает потерю всех волос с головы. Универсальная алопеция подразумевает облысение всего тела.

Национальный институт здоровья (NIH) утверждает, что большинство форм алопеции, как правило, не опасны для здоровья и не являются признаком повреждения нервов.Вместо этого они часто являются результатом атаки иммунных клеток на волосяные фолликулы.

Другие факторы, которые могут вызвать выпадение волос, включают:

Некоторые женщины также испытывают обратимое выпадение волос после родов, во время гормональной терапии или во время менопаузы.

В некоторых случаях облысения волосы, скорее всего, отрастут снова. При других формах повреждение волосяного фолликула настолько серьезно, что выпадение волос становится необратимым.

Другие причины болезненности кожи головы

Состояния, поражающие кожу в других частях тела, также могут присутствовать на коже черепа.К ним относятся:

  • прыщи
  • кисты
  • аллергические реакции
  • инфекции клеток кожи или стержней волосяных фолликулов
  • вирусные заболевания, вызывающие кожные язвы, такие как опоясывающий лишай и корь
  • плотные прически, повязки на голову и шлемы
  • обычные или неправильное использование средств для волос, таких как красители и расслабляющие средства.
  • фены, утюги и бигуди.

Расчесывание или растирание влажных волос может сломать волосяные фолликулы, вызвать выпадение волос и раздражение кожи головы.Чрезмерная чистка также может вызвать проблемы.

Нежность кожи головы, хотя и встречается редко, может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как рак кожи и меланомы. Эти состояния обычно проявляются в виде новых или измененных родинок или стойких язв.

Также следует сообщить врачу об особо болезненных, тяжелых или продолжительных случаях повышенной чувствительности кожи головы.

Обычно требуется несколько посещений, чтобы разрешить более стойкие или тяжелые состояния, вызывающие болезненность кожи головы.

Врачи часто начинают со сбора анамнеза и вопросов, касающихся диеты, распорядка, предыдущих травм, других состояний и недавних изменений.

Затем врач может приступить к осмотру кожи головы. Они также могут взять образец волосяного фолликула или кожи головы для отправки на дальнейшее тестирование. Некоторые врачи могут также проверить структуру волос на теле.

Поделиться на Pinterest При кожных заболеваниях, таких как псориаз, всегда следует обращаться к врачу.

Во многих случаях состояния, вызывающие болезненность кожи головы, проходят сами по себе.Многие также требуют базовой очистки и ухода, чтобы гарантировать успешное заживление этой области.

В Интернете можно приобрести различные продукты, в том числе мази, антисептики и перевязочные материалы.

Домашних мазей, кремов, антисептиков и перевязочных материалов для оказания первой помощи часто бывает достаточно для лечения простых случаев. О длительной или болезненной чувствительности кожи головы следует сообщить врачу.

Поскольку с болезненностью и чувствительностью кожи головы связано очень много состояний, курс лечения в каждом случае может сильно различаться.Лечение основной причины болезненности кожи головы обычно устраняет симптомы.

Некоторые формы лечебных кремов или мазей, вероятно, будут прописаны для снятия раздражения, боли и внешних симптомов наряду с другими видами лечения. Лекарственные средства для мытья головы, шампуни, ополаскиватели и кондиционеры также обычно используются для лечения болезненности кожи головы.

В США миноксидил и лазерные устройства продаются без рецепта (OTC) или в Интернете. Финастерид - еще один препарат, одобренный U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Исследования показали, что он может замедлить выпадение волос в 80% случаев наследственного мужского облысения или истончения, вызванного определенными условиями. Кортикостероиды также могут быть назначены в более общих случаях.

Пациенты должны полностью прочитать инструкции перед началом лечения.

Если инфекция не проходит после одного цикла лечения, пациенты должны обратиться за дополнительной консультацией. Тот же совет относится и к средствам от перхоти, отпускаемым без рецепта. Фармацевты могут помочь с выбором лечения и решить проблемы, прежде чем начинать лечение.

Меры, которые необходимо предпринять, чтобы облегчить нежную кожу головы, включают:

  • массирование кожи головы кончиками пальцев круговыми движениями
  • прикладывание льда с 10-минутными интервалами
  • с использованием инструментов для манипулирования кожей головы, таких как
  • , медленно опуская волосы, которые были длительное время удерживать в напряженном положении

Методы растяжки и расслабления также могут быть полезны при болезненности кожи головы, вызванной головными болями, болезненностью мышц и напряжением.

Предотвращение болезненности кожи головы

Следование стандартным процедурам ухода может предотвратить многие случаи болезненности кожи головы.Вот некоторые вещи, которых следует избегать:

  • проводить слишком много времени на солнце
  • химикаты, красители или устройства, повреждающие волосы
  • интенсивный стресс

Чтобы избежать заразных инфекций, таких как головные вши или грибок, совместное использование резинок для волос и щеток является не рекомендуется, особенно среди детей.

.

Смотрите также

Site Footer