Лечебные матрасы для позвоночника


Как выбрать матрас для больной спины

При заболеваниях позвоночника желательно, чтобы матрас подобрал врач. Но можно также руководствоваться общепринятыми рекомендациями, которые написаны ниже.

Обращаем Ваше внимание, что матрас не является лекарственным средством и может помочь только при комплексной терапии.

В данной статье мы расскажем, какое изделие подойдет при конкретном заболевании. Окончательный выбор необходимо делать после консультации с врачом!

Содержание статьи
  1. Остеохондроз
  2. Грыжа межпозвонкового диска
  3. Сколиоз
  4. Пояснично-крестцовый радикулит
  5. Радикулит
  6. Артрит
  7. Периодические несильные боли в зонах спины, позвоночника, шеи
  8. Итог
  9. Каталог

1. Остеохондроз

Многие врачи рекомендуют спать и/или отдыхать на матрасе со средней жесткостью и независимыми пружинами. При этом высота изделия должна быть от 5 см.

Рекомендуемая поза. При наличии патологии в области крестца и поясницы предпочтителен сон на спине, под колени необходимо подложить валик. Если болезнь затронула шейный отдел, отдыхайте на боку, чтобы плечо полностью опиралось на матрас. Если болезнь затронула грудной отдел, разрешается спать на боку и спине.

Материал наполнителя. Натуральный / искусственный латекс, кокос / меморикс, кокос / латекс.

Профилактические меры. Чтобы снизить вероятность появления остеохондроза, свой выбор стоит остановить на анатомических матрасах. По возможности как можно чаще менять позу.

Матрасы для сна при остеохондрозе

2. Грыжа межпозвонкового диска

При наличии грыжи Ваш выбор — двусторонние матрасы, мягкие с одной стороны и средней жесткости с другой.

Рекомендуемая поза. На животе.

Материал изготовления. Натуральный латекс. Также подойдут матрасы с независимыми пружинами.

Модели для людей с грыжей межпозвонкового диска

3. Сколиоз

Беспружинные модели средней и умеренно-высокой жесткости.

Рекомендуемая поза. Желательно спать лежа на спине.

Материал изготовления. Натуральный/искусственный латекс, кокос.

Профилактические меры. Предпочтение стоит отдавать матрасам высокой либо средней жесткости.

Матрасы при сколиозе

4. Пояснично-крестцовый радикулит

При наличии такого заболевания стоит остановить выбор на матрасах со средней степенью жесткости.

Рекомендуемая поза. По возможности старайтесь спать на спине, сгибая ноги в коленях. Когда Вы лежите на боку, кладите между колен подушку либо свернутое одеяло. Если предпочитаете спать исключительно на животе, попробуйте спать без подушки.

Материал изготовления. Натуральный латекс либо материал с эффектом памяти.

Профилактические меры. Желательно спать с согнутыми коленями.

Пояснично-крестцовый радикулит

5. Радикулит

При радикулите подойдет анатомический матрас. Он будет идеально повторять все контуры тела и точечно подстраиваться под изгибы спины и шеи. Прекрасно подойдет матрас с независимыми пружинами. Жесткость — средняя.

Рекомендуемая поза. На боку, рука должна быть под головой, а одна нога должна лежать на другой.

Материал изготовления. Латекс, «Memory Foam» (материал с эффектом памяти).

Профилактические меры. Желательно избегать очень мягких оснований.

Матрас для страдающих радикулитом

6. Артрит

При артрите стоит выбирать матрасы средней жесткости с пружинным блоком S1000 или S2000.

Рекомендуемая поза. Если болезнь не задела бедра и колени, подкладывайте подушку между колен и спите на боку. Когда беспокоят болевые ощущения в спине, рекомендуется сон на боку с согнутыми в коленях ногами. При поражении артритом бедер и колен подкладывайте под голову и лодыжки подушку и спите на спине.

Материал изготовления. Искусственный латекс, «мемори» с эффектом памяти.

Модели для людей с артритом

7. Периодические несильные боли в зонах спины, позвоночника, шеи

Желательно отдавать предпочтение двусторонним матрасам с независимыми пружинами (первая сторона — жесткая, вторая – средней жесткости).

Рекомендуемая поза. Если предпочитаете спать на боку, принимайте позу эмбриона, а между колен кладите подушку. Если Вы привыкли спать на спине, обязательно подложите одеяло между колен.

Материал изготовления. Оптимальным вариантом выступают: меморикс, латекс (натуральный/искусственный), ортопедическая пена и кокос.

Изделия для сна при периодических несильных болях

Дополнительные критерии выбора

  1. Анатомические особенности.
    Чем больше масса и ширина тела, тем выше должна быть степень жесткости.
  2. Возраст.
    Чем он больше, тем мягче нужна модель.
  3. Допустимая разница в весе спящих при покупке 2-спального матраса.
    Если разница менее 25 кг, выбирайте любой вариант.
  4. Частота использования.
    Для гостей — редкое применение, домашний — ежедневное.

Итог

Матрас необходимо выбирать с учетом особенностей вашего организма. Особенно важно правильно подобрать матрас людям, страдающим заболеваниями позвоночника. Все еще не можете определиться? Обращайтесь к нашим менеджерам, они с радостью помогут.

Как выбрать ортопедический матрас при боли в спине

Не смотря на распространенное мнение, что жесткий матрас подходит при грыжах и остеохондрозе, это совершенно не так. Слишком жесткий матрас наоборот усугубляет боль в спине.

Давайте же разберемся, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника. Какой матрас действительно подойдет для больной спины, и почему слишком жесткий матрас это плохой выбор вообще для всех.

Недостатки жестких матрасов

Слишком жесткий матрас не может облегчить боль, потому что он не дает мышцам расслабиться и отдохнуть за время сна.

1 Точки давления

Жесткий матрас создает точки давления в области плеч и таза. Это неудобно для всех, а в особенности для тех, кто предпочитает спать на боку. Более того, эти точки давления удвоят дискомфорт, испытываемый людьми с болями в спине.

Еще одна проблема, которую создают точки давления, в том, что они вызывают онемение. То есть вы будете вынуждены постоянно ворочаться и крутиться, чтобы принять удобную позу. А в случае со слишком жестким матрасом удобных поз вообще не существует, что приведет еще и к бессонным ночам.

2 Неправильное положение позвоночника

Слишком жесткий матрас не сможет поддерживать ваш позвоночник в его естественном положении. Вместо этого поддерживать он будет только самые тяжелые части тела, то есть плечи и бедра. Это и приведет к возникновению описанных выше дискомфортных точек давления. Помимо дискомфорта жесткий матрас из-за недостаточной поддержки со временем приведет и к новым проблемам с позвоночником.

Жесткий матрас может вызвать множество проблем у людей с больной спиной из-за того, что их тела будут безуспешно пытаться компенсировать недостаток поддержки позвоночника, в частности в области поясницы. Вы, скорее всего, даже не ощутите, что это происходит, так как ваши мышцы будут делать это бессознательно. И, тем не менее, вы в полной мере ощутите постоянные боли и дискомфорт, которые не ослабнут в течение дня.

3 Недостаточная приспосабливаемость

Жесткий матрас не подстраивается должным образом под ваше тело, то есть между ним и телом остаются зазоры. А это значит, что некоторые части вашего тела просто не получат поддержки во время сна, и это приведет к усилению боли в спине. В идеале матрас должен оказывать хорошую поддержку и точно подстраиваться под контуры вашего тела.

Правильный уровень жесткости для больной спины

Матрас, который плохо подходит для вашего тела, не сможет должным образом поддерживать позвоночник и таким образом сделает дискомфорт еще сильнее. Если ваш матрас прогибается, слишком мягкий или слишком жесткий, ваш позвоночник и мышцы вынуждены выполнять большую работу во время сна. Они не расслабляются и не могут восстановится после тяжелого дня, что усугубляет боль.

Согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Жесткость матраса нужно подбирать так, чтобы ваш позвоночник находился в естественном ровном положении.

Уменьшение боли может быть достигнуто, только если ваши мышцы могут полностью расслабиться, кровь хорошо циркулирует и вы не просыпаетесь во время сна. Идеальным уровнем жесткости для больной спины является средний, который обеспечивает правильную поддержку и комфорт.

Слишком жесткий

На плечи и бедра приходится большое давление, при этом поясница остается без поддержки. Позвоночник находится в неестественном положении.

Слишком мягкий

Чрезмерно мягкий или старый продавленный матрас создает эффект гамака. Позвоночник изгибается и находится в неправильном положении.

Правильное положение позвоночника

Все тело поддерживается равномерно, матрас повторяет все контуры тела, что обеспечивает анатомически естественное положение позвоночника.

Конечно, уровни жесткости это не какие-то постоянные величины среди производителей матрасов, они могут сильно различаться. Тем не менее, согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Где-то между этими характеристиками находится жесткость идеального матраса. Если дополнить ее хорошим балансом между поддержкой и комфортом получится идеальный матрас для облегчения боли в спине.

Не покупайтесь на метку "ортопедический"

Качественные ортопедические матрасы действительно созданы таким образом, чтобы как можно лучше поддерживать части тела и позвоночник, чтобы облегчать боль при остеохондрозе, грыже и других проблемах со спиной. Но, к несчастью, производители некачественных матрасов тоже называют свою продукцию "ортопедической", и это чисто маркетинговый ход, благодаря которому можно поднять цену, не предоставив вам никаких настоящих преимуществ. Из-за этого сейчас даже самый сообразительный покупатель едва сможет отличить настоящий ортопедический матрас от того, который просто был так назван.

Ошибочно думать, что если матрас отмечен как «ортопедический», он автоматически поможет вам облегчить боль в спине. Правда в том, что не существует единого стандарта, требований или специфических тестов, которым должен соответствовать матрас, чтобы получить звание "ортопедического".

Более того, даже в случае с правильным качественным ортопедическим матрасом нет никакой гарантии, что он подойдет именно для вашего тела. Тело каждого человека имеет свои особенности и в каждом случае причины болей в спине различны. Поэтому единственный способ действительно узнать, подходит ли тот или иной матрас для вашей спины и облегчает ли он боль – это опробовать его.

Вид матраса

Если вы страдаете от болей в спине, вас очень обрадует тот факт, что сегодня производители матрасов предлагают куда большее разнообразие приносящих облегчение видов матрасов, и в частности материалов, чем когда либо раньше.

Матрасы из модифицированного пенополиуретана (memory foam) и латексные матрасы на данный момент лучше всего могут помочь облегчить боль в спине при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника.

Оба этих материала обладают своими плюсами и минусами.

Матрас из пены с эффектом памяти (memory foam) отлично подстраивается под контуры тела, что очень важно для людей с болями в спине. Большинство владельцев таких матрасов отмечают улучшение своего состояния.

Но главным минусом этого материала является то, что он плохо пропускает воздух и может испускать неприятный химический запах. К тому же, если слой из memory foam будет слишком толстым, на матрасе может быть затруднительно двигаться, то есть мышцам придется сильнее напрягаться, чтобы вы поменяли положение во сне, что усиливает боль в спине. Поэтому важно подобрать оптимальный вариант толщины наполнителя из пены с эффектом памяти, который бы подходил индивидуально вам.

Латексные матрасы делают из сока каучукового дерева. Этот натуральный материал обеспечивает превосходную поддержку и комфорт. Ощущение естественной упругости от латексного матраса очень комфортно для людей с остеохондрозом, грыжами, а также другими проблемами с позвоночником. Латексный матрас подстраивается под форму и вес тела, способствуя естественному положению позвоночника. Вы не ощутите никаких точек давления, то есть он еще и обеспечивает хорошую циркуляцию крови во сне. Кроме облегчения боли, латексные матрасы обладают и многими другими преимуществами: они гипоаллергенны, хорошо испаряют влагу и в них не заводятся пылевые клещи. Однако здесь также очень важно выбрать латексный матрас, который бы подходил вам по жесткости.

Существенным недостатком натурального латекса является его высокая стоимость. Поэтому, если вы не хотите тратить большие деньги на 100% латексный матрас, вы можете подобрать модель на основе пружин или ППУ с верхним слоем наполнителя из латекса. Однако обратите внимание на толщину слоя из латекса, он должен быть достаточно толстым, чтобы обеспечить вам комфорт.

Не стоит покупать матрас на основе зависимых пружинных блоков по типу Боннель, так как они не могут обеспечить правильную поддержу для вашей спины. Нужно выбирать модель на базе независимых блоков.

Главное, о чем нужно помнить: тело каждого обладает своими особенностями, и вам понадобится опробовать разные виды матрасов, чтобы найти идеальный для вашей конкретной проблемы со спиной.

Подсказки

Подсказки, как выбрать матрас, если вы страдаете от болей в спине:

  1. 1 Отправляйтесь выбирать матрас к вечеру, когда у вас скорее всего обострится боль в спине. Если вы пойдете в магазин утром, вы можете ошибиться и купить матрас, который вам удобен только тогда, когда спина вас не беспокоит.
  2. 2 Возьмите с собой свою собственную подушку (если вы не собираетесь покупать новую). Так вы сможете опробовать матрас именно так, как вы будете спать на нем дома.
  3. 3 Пойдите в магазин с другом, который проследит за тем, как расположен ваш позвоночник. Если вы лежите на боку на матрасе с хорошей поддержкой, ваш позвоночник будет представлять собой прямую линию.
  4. 4 Прислушайтесь к своему телу. Если вы ощущаете точки давления, матрас слишком жесткий. И наоборот, если ваши плечи и бедра "тонут", матрас слишком мягкий.
  5. 5Думайте не только о спине, плечах и бедрах. Хороший матрас для спины также должен поддерживать вашу голову и ступни в правильном положении. И хоть их положение влияет на боль в спине куда меньше, чем положение позвоночника, справиться с болью в спине можно только комплексно.
  6. 6 Желательно прибегать к услугам тех магазинов, которые предоставляют возможность обмена матраса. Для человека с больной спиной критически важно иметь возможность испытать выбранный матрас дома.

Итоги

Матрас играет огромную роль, если вы страдаете от болей в спине: он может как облегчить ее, так и усилить. Нужно ориентироваться на среднюю жесткость матраса, которая бы могла обеспечить правильное положение позвоночника во время сна. Он не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Лучше всего выбирать такие материалы, как натуральный латекс и пену с эффектом памяти.

Людям с больной спиной нужен особенный баланс между комфортом и поддержкой позвоночника. И если вы найдете такой матрас для себя, он буквально изменит вашу жизнь.

Как выбрать матрас для больной спины

При заболеваниях позвоночника желательно, чтобы матрас подобрал врач. Но можно также руководствоваться общепринятыми рекомендациями, которые написаны ниже.

Обращаем Ваше внимание, что матрас не является лекарственным средством и может помочь только при комплексной терапии.

В данной статье мы расскажем, какое изделие подойдет при конкретном заболевании. Окончательный выбор необходимо делать после консультации с врачом!

Содержание статьи
  1. Остеохондроз
  2. Грыжа межпозвонкового диска
  3. Сколиоз
  4. Пояснично-крестцовый радикулит
  5. Радикулит
  6. Артрит
  7. Периодические несильные боли в зонах спины, позвоночника, шеи
  8. Итог
  9. Каталог

1. Остеохондроз

Многие врачи рекомендуют спать и/или отдыхать на матрасе со средней жесткостью и независимыми пружинами. При этом высота изделия должна быть от 5 см.

Рекомендуемая поза. При наличии патологии в области крестца и поясницы предпочтителен сон на спине, под колени необходимо подложить валик. Если болезнь затронула шейный отдел, отдыхайте на боку, чтобы плечо полностью опиралось на матрас. Если болезнь затронула грудной отдел, разрешается спать на боку и спине.

Материал наполнителя. Натуральный / искусственный латекс, кокос / меморикс, кокос / латекс.

Профилактические меры. Чтобы снизить вероятность появления остеохондроза, свой выбор стоит остановить на анатомических матрасах. По возможности как можно чаще менять позу.

Матрасы для сна при остеохондрозе

2. Грыжа межпозвонкового диска

При наличии грыжи Ваш выбор — двусторонние матрасы, мягкие с одной стороны и средней жесткости с другой.

Рекомендуемая поза. На животе.

Материал изготовления. Натуральный латекс. Также подойдут матрасы с независимыми пружинами.

Модели для людей с грыжей межпозвонкового диска

3. Сколиоз

Беспружинные модели средней и умеренно-высокой жесткости.

Рекомендуемая поза. Желательно спать лежа на спине.

Материал изготовления. Натуральный/искусственный латекс, кокос.

Профилактические меры. Предпочтение стоит отдавать матрасам высокой либо средней жесткости.

Матрасы при сколиозе

4. Пояснично-крестцовый радикулит

При наличии такого заболевания стоит остановить выбор на матрасах со средней степенью жесткости.

Рекомендуемая поза. По возможности старайтесь спать на спине, сгибая ноги в коленях. Когда Вы лежите на боку, кладите между колен подушку либо свернутое одеяло. Если предпочитаете спать исключительно на животе, попробуйте спать без подушки.

Материал изготовления. Натуральный латекс либо материал с эффектом памяти.

Профилактические меры. Желательно спать с согнутыми коленями.

Пояснично-крестцовый радикулит

5. Радикулит

При радикулите подойдет анатомический матрас. Он будет идеально повторять все контуры тела и точечно подстраиваться под изгибы спины и шеи. Прекрасно подойдет матрас с независимыми пружинами. Жесткость — средняя.

Рекомендуемая поза. На боку, рука должна быть под головой, а одна нога должна лежать на другой.

Материал изготовления. Латекс, «Memory Foam» (материал с эффектом памяти).

Профилактические меры. Желательно избегать очень мягких оснований.

Матрас для страдающих радикулитом

6. Артрит

При артрите стоит выбирать матрасы средней жесткости с пружинным блоком S1000 или S2000.

Рекомендуемая поза. Если болезнь не задела бедра и колени, подкладывайте подушку между колен и спите на боку. Когда беспокоят болевые ощущения в спине, рекомендуется сон на боку с согнутыми в коленях ногами. При поражении артритом бедер и колен подкладывайте под голову и лодыжки подушку и спите на спине.

Материал изготовления. Искусственный латекс, «мемори» с эффектом памяти.

Модели для людей с артритом

7. Периодические несильные боли в зонах спины, позвоночника, шеи

Желательно отдавать предпочтение двусторонним матрасам с независимыми пружинами (первая сторона — жесткая, вторая – средней жесткости).

Рекомендуемая поза. Если предпочитаете спать на боку, принимайте позу эмбриона, а между колен кладите подушку. Если Вы привыкли спать на спине, обязательно подложите одеяло между колен.

Материал изготовления. Оптимальным вариантом выступают: меморикс, латекс (натуральный/искусственный), ортопедическая пена и кокос.

Изделия для сна при периодических несильных болях

Дополнительные критерии выбора

  1. Анатомические особенности.
    Чем больше масса и ширина тела, тем выше должна быть степень жесткости.
  2. Возраст.
    Чем он больше, тем мягче нужна модель.
  3. Допустимая разница в весе спящих при покупке 2-спального матраса.
    Если разница менее 25 кг, выбирайте любой вариант.
  4. Частота использования.
    Для гостей — редкое применение, домашний — ежедневное.

Итог

Матрас необходимо выбирать с учетом особенностей вашего организма. Особенно важно правильно подобрать матрас людям, страдающим заболеваниями позвоночника. Все еще не можете определиться? Обращайтесь к нашим менеджерам, они с радостью помогут.

Лечебный матрас для больной спины (для позвоночника)

Значение сна для здоровья человека. Сон — физиологическое состояние организма, имеющее огромную ценность для сбережения человеческого здоровья. Сон занимает большую часть нашей жизни, так как считается неотделимым компонентом суточного биоритма и длится традиционно от 6 до 10 часов. Научно доказано, что в организме в период сна наступают физиологические изменения, влияющие положительным образом на восстановление здоровья, а именно:

  • понижается давление,
  • замедляется ритм сердца;
  • сокращается метаболизм, работа желудочно-кишечного тракта;
  • улучшается деятельность дыхательной, кровеносной, иммунной системы;
  • нормализуется тонус мышц;
  • снижается температура тела;
  • вырабатываются различные гормоны, позитивно воздействующие на мужской или женский организм.

Крепкий, комфортный сон необходим человеку в любом возрасте. Отсутствие нормального сна может вызывать:

  • усталость,
  • истощённость,
  • плохое настроение,
  • физические боли,
  • в худшем случае, паранойю или различные галлюцинации.

Недостаток отдыха во сне подвергает организм стрессу и приводит к многочисленным заболеваниям, потому что, засыпая, мы восстанавливаем истраченную в течение дня энергию и возобновляем силы организма.

Однако вопрос здорового спокойного сна неразрывно связан с местом его проведения. А именно с выбором подходящей кровати и качественного матраса. Удобный матрас — важный атрибут, избавляющий человека от болей в спине после полноценного отдыха.

Факторы, которые необходимо учитывать при покупке матраса

Качественный матрас — это существенное условие спокойного отдыха. При выборе матраса для Вашей кровати следует обратить внимание на следующие характеристики:

  • жёсткость,
  • удобство,
  • устойчивость,
  • наличие гарантии,
  • положительная репутация фирмы — производителя,
  • размеры,
  • цена.

Хочется отметить, что огромный ассортимент данного товара на современном рынке может сбить с толку любого покупателя. Однако покупка данной вещи необходима человеку, чтобы засыпать, не мучаясь, и высыпаться за ночь. Матрас, не обеспечивающий расслабленное состояние и поддержку тела, в частности, позвоночника, приводит к усталости мышц и болям в спине после бессонной ночи.

Неправильный матрас, наряду с другими многочисленными причинами, может стать поводом болезненных ощущений в спине и пояснице. А в дальнейшем привести к плачевным последствиям в виде искривлённого позвоночника или нарушенных функций опорно-двигательного аппарата. Поэтому стоит предельно внимательно относиться к выбору матраса. Ведь, как говорится, купить качественный матрас легче, чем лечить больной позвоночник.

Если всё же Вы испытываете болезненные страдания в области позвоночника и поясницы или получили травму спины, ищите в магазинах специализированный матрас для больной спины. Но не каждый лечебный матрас может подойти человеку, испытывающему неприятные ощущения в спине. Чаще всего, при боли в спине предпочтение отдаётся ортопедическим матрасам средней жёсткости, обеспечивающим поддержку позвоночника и принимающим контуры тела в любом положении.

Преимущества ортопедических матрасов

Качественный матрас для позвоночника — верный и эффективный метод защиты спины от ощущения дискомфорта. Конечно, стоимость ортопедического матраса на порядок выше обычного. Но это обоснованные траты, приносящие только пользу для физического и психического здоровья человека.

В чём же достоинства указанных матрасов?

  1. Существует огромный ассортимент ортопедических изделий, имеющих разную степень жёсткости. Жёсткость матраса напрямую зависит от веса того, кто на нём спит. Чем больше килограммов весит человек, тем жёстче должен быть матрас.
  2. Ортопедические матрасы полностью принимают контуры тела спящего человека.
  3. Ортопедические матрасы бывают с пружинами и без них. Пружинные матрасы идеально закрепляют положение позвоночника, что прекрасно сказывается на самочувствии после сна. Матрасы без пружины состоят из различного наполнителя (латекс, холлофайбер, пена, кокос и др.) и прекрасно фиксируют все изгибы тела, избавляя позвоночник от напряжённого состояния в период ночного отдыха.
  4. Ортопедические матрасы расслабляют позвоночник, так как принимают на себя вес тела благодаря эластичности и упругости.
  5. Использование ортопедического матраса для позвоночника — прекрасный вариант профилактики болезней опорно-двигательного аппарата и идеальная помощь в лечении имеющихся заболеваний.
  6. Правильно подобранный ортопедический матрас улучшит сон, облегчит боли в спине или вообще избавит от них. В результате у выспавшегося человека поднимается настроение, увеличивается работоспособность в течение рабочего дня.

В мануальной терапии лучшим матрасом для больной спины считается ортопедический матрас из натурального латекса или наполненный пеной, имеющей «эффект памяти». Именно эти матрасы облегчают боль, обеспечивают равномерное распределение веса тела, максимально поддерживают позвоночник в период сна, не позволяя ему напрягаться и сгибаться.

В любом случае решение о приобретении конкретного матраса должно совпадать с мнением врача — ортопеда. Чтобы понять, удобно и комфортно ли Вам лежать на матрасе, во время покупки в магазине испробуйте его. Многие продавцы относятся к этому положительно.

Мебель для максимального комфорта, облегчающая боль в спине

Наряду с ортопедическими матрасами прекрасным вариантом, приносящим пользу при болезненных ощущениях в области позвоночника и поясницы, являются регулируемые кровати. Причём данные изделия могут быть использованы не только людьми с больной спиной, но и теми, кому наклонное положение или приподнятые ноги доставляют большее удобство и комфорт по сравнению с положением тела строго горизонтально.

К достоинствам регулируемых кроватей относится следующее:

  1. Быстрое и лёгкое изменение наклонного угла у изголовья и подножья кровати.
  2. Разнообразие моделей, подбираемых пациентом в зависимости от позиции, в которой он любит проводить время отдыха, и специальных требований в период ночного сна. Регулируемая кровать — достаточно новый и незнакомый многим людям термин. Однако на самом деле с помощью данных изделий можно добиться наибольшего комфорта и удобства во сне.
  3. Такая кровать позволяет человеку встать с неё, не наклоняясь, как это присуще обычным кроватям. Но, прежде чем решиться на данную покупку, определите для себя, насколько удобно и комфортно Вам лежать вертикально или в наклонном положении, ведь таким образом Вы будете спать всю ночь.
  4. Регулируемая кровать всегда оснащена качественным матрасом, однако при необходимости он может быть заменён любым подходящим владельцу вариантом.
  5. Утренняя лёгкость, полноценный отдых, идеальный сон — положительные последствия покупки регулируемой кровати.

И напоследок

Здоровье — бесценный дар природы! Берегите его смолоду! Не запускайте болезни, уделяйте внимание профилактике заболеваний! Приобретайте только качественную продукцию, приносящую пользу Вашему физическому и психологическому здоровью!

Ортопедический матрас при остеохондрозе: виды, показания, советы

Ортопедический матрас.

Ортопедическим называется матрас, обеспечивающий правильное положение позвоночника во время продолжительного отдыха или сна. Для такого эффекта используются разные способы. Приспособление оснащается независимыми пружинными блоками. Оно изготавливается из современных вспененных материалов, обладающих «эффектом памяти». Во время сна на таком матрасе не происходит смещения позвонков, выпячивания межпозвонковых дисков. Это полезно при остеохондрозе — дегенеративно-дистрофической патологии рецидивирующего течения.

Перед покупкой следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не совершить ошибки. Далеко не всем больным шейным, грудным или пояснично-крестцовым остеохондрозом подходят жесткие матрасы. Врач порекомендует ортопедическое приспособление, после сна на котором не возникают болезненные ощущения, онемение, мышечное напряжение.

Показания к использованию

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Остеохондроз любой локализации пока полностью вылечить не удается. Основной задачей вертебрологов, неврологов, травматологов становится достижение устойчивой ремиссии. На этой стадии у больного если и возникают дискомфортные ощущения, то незначительной выраженности. Если самочувствие пациента улучшилось, все усилия врачей направлены на предупреждение распространения патологии на здоровые позвонки, диски. Для этого используются лечебная гимнастика, массаж и приспособления для комфортного сна — матрасы и подушки. Качественные изделия становятся отличной профилактикой болезненных рецидивов. Для ортопедического матраса при остеохондрозе характерны такие терапевтические свойства:

  • снижение нагрузки на поврежденные хрящевые ткани;
  • купирование болевого синдрома;
  • предотвращение смещения позвоночных структур;
  • нормализация дыхания во время сна;
  • устранение сдавливания остеофитами нервных окончаний;
  • расслабление скелетной мускулатуры;
  • улучшение кровообращения и микроциркуляции.

Боль и дискомфорт при остеохондрозе позвоночника.

Пациентам с шейным остеохондрозом отдых на ортопедическом приспособлении позволит избежать вертебрологических расстройств. Это головокружения, головные боли, скачки артериального давления, ухудшение памяти, снижение остроты зрения, слуха. Во время рецидивов остеохондроза любого отдела врачи ЛФК рекомендуют выполнять статические упражнения не на жесткой поверхности, а на ортопедическом изделии.

Разновидности

Ортопедические матрасы различаются конструкцией, сроком эксплуатации, ценой. Перед покупкой уточните у врача необходимую степень жесткости и полезный материал наполнителя. Качественное приспособление мягко поддерживает позвонки, диски, устраняет спазмированность мышц. Оно удобно, комфортно для сна и дневного отдыха. Оцените тип конструкции. Она может быть пружинной, беспружинной, комбинированной.

Беспружинные

В таких матрасах пружин нет, а ортопедический эффект обеспечивают блоки из упругих эластичных материалов. При их производстве используется латекс, пенополиуретан, кокосовое волокно, другие натуральные или синтетические материалы. В группу беспружинных включены варианты водных и воздушных моделей, но в терапии и для профилактики остеохондроза такие модели не применяются.

Беспружинный вариант ортопедического матраса.

Изделие без пружин может быть любой жесткости. Его каркас отличается повышенной упругостью, а стоимость зависит от использованного наполнителя.

Наполнитель беспружинного приспособления Характерные особенности
Латекс Бывает натуральным, получаемым из сока каучуковых деревьев, и синтетическим. Наполнитель придает мягкой или среднежесткой конструкции дополнительную прочность и упругость
Кокосовая койра Материал повышенной жесткости и упругости, не подверженный гниению и поражению плесневыми грибками, устойчив к деформации
Шерстяное волокно Благодаря теплоизоляционным свойствам материал используется при производстве двусторонних ортопедических приспособлений «зима-лето»
Конский волос Хорошо удерживает тепло и пропускает воздух. Это материал повышенной прочности, упругий, эластичный. Он обеспечивает комфортное положение пораженному остеохондрозом позвоночнику во время сна
Морская трава Приспособление, наполненное сухими водорослями, достаточно жесткое. Обладает способностью укреплять иммунитет за счет высокого содержания в растении йода
Хлопковое волокно Материал — тончайшие нити, немного напоминающие привычную вату. Материал очень упругий, используется при производстве среднежестких приспособлений
Высокотехнологичный пенополиуретан Для такого материала характерен «эффект памяти». Он запоминает положение тела, в котором находился человек предыдущей ночью. Хорошо поддерживает позвонки, одновременно расслабляя мышцы

Пружинные

Ортопедические матрасы этого типа представлены в магазинах в двух вариантах — с пружинами «боннель» или пружинными блоками. Форма пружины «боннель» напоминает обычный бочонок. Ее детали объединены между собой, формируют при сцеплении прочное единое волокно. В конструкции таких моделей нет зон жесткости, поэтому при эксплуатации они начинают поскрипывать, прогибаться, а ортопедический эффект существенно снижается. Единственное достоинство приспособлений с пружинами «боннель» — невысокая цена.

Пациентам с остеохондрозом врачи чаще рекомендуют модели с независимыми пружинными блоками, состоящими из большого количества отдельных пружинок. Они разнятся степенью жесткости и бывают:

  • мягкими, прогибающимися под весом тела человека;
  • средне-жесткими, обеспечивающими физиологичное положение позвоночного столба;
  • жесткими, надежно фиксирующими позвонки и межпозвонковые диски в одной позиции.

Пружинная модель.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Каждая пружинка помещена в отдельный чехол, что придает конструкции особую прочность. У приспособлений есть несколько зон жесткости для лучшего поддержания позвоночника, а во время отдыха не возникает «эффекта волны». Так называется состояние, при котором любое движение провоцирует колебания с разной амплитудой. Например, если один человек встает со своей стороны постели, то другой может проснуться из-за ощущения движения.

Качество приспособления зависит от количества пружин. Чем их больше на 1 квадратный метр, тем выше терапевтические свойства. Для профилактики остеохондроза выбрать лучше модель с 256 пружинами. Для лечения используются матрасы на блоках «мультипакет», состоящих из 500 пружин. Самые дорогие, но самые качественные — ортопедические приспособления на блоках «micro». На каждом их квадратном метре — не менее 1000 маленьких независимых пружинок.

Комбинированные

В комбинированных конструкциях есть пружинные блоки и несколько слоев натуральных или синтетических наполнителей. Беспружинные прослойки выступают в роли регуляторов жесткости. Они подстраиваются под форму, вес человека, обеспечивая комфортный сон и безболезненное пробуждение. А пружинные блоки предупреждают смещение позвонков, мышечные спазмы, сдавливание нервных корешков. Модели комбинированных приспособлений:

  • двусторонние. У матраса одна сторона более жесткая, чем другая. Такая модель нужна при рецидивирующем остеохондрозе любой локализации. При обострении патологии рекомендован сон на жесткой поверхности. В ночное время не происходит даже малейшего выпячивания дисков. После наступления ремиссии человеку достаточно перевернуть матрас для более комфортного сна;

Комбинированный двусторонний вариант.

  • мультизонные. Зоны жесткости распределены по всей поверхности для поддержки тех частей позвоночного столба, которые чаще всего поражаются остеохондрозом. Качественный комбинированный матрас фиксирует шейные, поясничные и грудные диски, расслабляет мышцы ягодиц, нижних конечностей.

Комбинированный мультизонный ортопедический матрас.

Стоимость приспособлений зависит от наполнителя. Натуральные материалы стоят значительно дороже, что не может не отразиться на цене. Но при плохой воздухопроницаемости синтетики она более упруга, плохо поддается сминанию при эксплуатации, легче очищается от пыли и грязи.

Рекомендации врачей

Ортопедические свойства приспособления очень важны. Но не менее ценится его способность обеспечивать комфортный сон. Поэтому при выборе следует учитывать рост, возраст, массу тела человека. Пожилым пациентам, старикам неврологи рекомендуют купить изделие средней жесткости. Сон на слишком жесткой поверхности в этом возрасте — первая причина нарушения кровообращения. А мягкие конструкции не обеспечат необходимую фиксацию шейных, грудных, поясничных позвонков. Предпосылки к развитию остеохондроза — нарушения осанки, системные суставные патологии, эндокринные расстройства, диагностируемые у детей и подростков. Поэтому врачи советуют родителям приобрести специальные принадлежности для сна. Лучше купить беспружинную модель, на которой при желании можно попрыгать, не опасаясь испортить тонкие пружинки. Если ребенок совсем маленький, учитывайте гигроскопичность материалов наполнителя и купите модель из латекса, плохо поглощающего влагу, легко очищающегося.

Нужно учесть перед покупкой вес больного. Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе:

  • полному человеку нужна жесткая конструкция, а худому — мягкая или средне-жесткая, с независимыми пружинами или латексным наполнителем;
  • у больного с нормальным весом выбор существенно шире. Ему подойдет любое ортопедическое приспособление, важны только его терапевтические свойства.

Выбор жесткости матраса в зависимости от роста и веса.

Матрас должен соответствовать росту человека и размеру кровати. Если он будет свешиваться с краев, то его лечебный эффект снижается. Чтобы рассчитать нужный размер, к росту нужно прибавить 25 см. Оптимальная ширина односпальной модели — 80 см, двуспальной — 160 см.

Аллергикам и людям с заболеваниями дыхательной системы лучше купить матрас с наполнителем из натуральных материалов. Они гипоаллергенны, устойчивы к повреждению патогенными грибками. Во время сна кровообращение улучшается, повышая функциональную активность всех систем жизнедеятельности. Это способствует снижению вероятности обострения остеохондроза и других патологий.

Полезные советы

Отправляться в магазин лучше всего с родственниками или друзьями. Они проконтролируют состояние позвоночного столба в горизонтальном положении. В физиологичной позиции зазора между матрасом и поясницей быть не должно. Следует прислушаться к возникающим ощущениям. Быстрое появление желания перевернуться свидетельствует об излишней жесткости. А боли, возникающие в спине спустя 10-15 минут, указывают на низкую степень фиксации.

Если матрас приобретается с профилактической целью, то посетить магазин можно в любое время дня. А больным остеохондрозом врачи рекомендуют отправиться за покупкой днем. Утром симптомы патологии возникают редко; в организме постоянно вырабатываются вещества, купирующие болезненные ощущения. К обеду их действие прекращается, а позвонки и диски страдают от нагрузок. Поэтому для определения способности ортопедического приспособления наступает самое удобное время. Ведь вечером после тяжелого дня любой матрас покажется удобным. В крупных салонах покупателям разрешается прилечь, чтобы оценить качество модели. Этой возможностью следует воспользоваться.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Как правильно выбрать матрас для больного позвоночника: виды и советы

Как правильно выбрать матрас для больной спины? Дело в том, что когда тело человека якобы отдыхает, мозг не перестает отвечать за действие некоторых процессов. Например, при сдавливании нервов и сосудов, мозг начинает сигнализировать мышцам, чтобы те исправили ситуацию. Соответственно, мышцы целую ночь напрягаются. При неудобном положении тела боль в некоторых местах значительно усиливается. Купить хороший матрас нужно не только из-за спины. Преимущество заключается в благоприятном воздействии на организм в целом.

Как выбрать хороший матрас при больной спине?

Не каждый матрас для спины вас удовлетворит. От некоторых вариантов боли в спине могут продолжать обостряться. Сделав правильный выбор, вы сможете ощутить себя максимально комфортно и достойно выспаться. На утро вы будете бодрым и здоровым человеком. Но важно учитывать следующие аспекты при выборе.

  • Покупайте в вечернее время, ибо в этот промежуток времени вы будете чувствовать себя более уставшими. Поэтому и сможете протестировать продукт на пригодность.
  • Прислушивайтесь к своему телу, когда лежите. Например, вас может беспокоить какое-то давление на определенную точку тела. В этом случае выбирайте изделие гораздо мягче. Но если таз и плечи сильно углубляются в матрас, возможно, стоит подобрать более жесткий вариант. Также, не только одной спине должно быть удобно. Каждая часть тела должна находится в максимально удобном положении: шея, голова, ступни. Важно, чтобы вам было комфортно лежать на боку, на животе и на спине.
  • Обязательно проверяйте на удобство со своей подушкой. Только так возможно понять насколько вам комфортно спать на том или ином изделии.
  • Уточните вопрос обмена. К сожалению, невозможно сразу точно определить насколько вам этот продукт подойдет. Если вы проспите целую ночь, тогда будете знать наверняка что выбирать. Если в магазине присутствует возможность возврата, вы сбережете свои деньги и здоровье.
  • Покупайте только экологический продукт. Если есть неприятный запах, это явно говорит о низком качестве изделия. Хороший продукт должен быть сделан только из натуральных материалов.
  • Не скупитесь на цене изделия. Низкая стоимость не сможет гарантировать достойного качества. Тем более, что вы лишний раз потратите свои силы, время и средства, чтобы приобрести новый и качественный элемент для кровати.
  • Наличие чехла позволяет обезопасить ваше изделие на случай переездов. Хотя практической пользы на здоровье от этого компонента вы не получите.

Какой ортопедический матрас лучше выбрать, учитывая возраст и заболевания

Разнообразие уже по сути осложняет выбор. Но прежде всего следует отталкиваться от возраста и личных заболеваний.

Если вы являетесь здоровым человеком, независимо от возраста учитывайте собственные потребности при покупке изделия. Но все же возрастные ограничения присутствуют для двух типов людей: дети и пожилые. Для подрастающего поколения важно выбирать жесткую кровать и полужесткий матрас для спины 180 200, не слишком высокий. Как известно, многие дети страдают сколиозом и не ровной осанкой. А ортопедический матрас как раз поможет это исправить. И крайне важно приобрести такое изделие до школьного периода, чтобы здоровье ваших детей не было запущено.

А вот пожилым людям не стоит спать на жестком. Чаще всего это касается женщин. Именно в более зрелом возрасте кости хрупкие. А это усугубляет положение пожилого человека. Но вот полужесткий или мягкий вариант изделия абсолютно решает проблемы с плохим сном и здоровьем.

Как выбрать матрас с ортопедическим эффектом, учитывая вес спящего

Перед покупкой учитывайте тип изделия: с пружинами или без. Особого внимания заслуживает пружинный блок. Если он качественный, тогда вполне разумно приобрести вариант на пружинах. Для односпального места подойдет латексный тип изделия. Они предназначены для одного человека. Для двуспальной кровати лучше остановится на пружинном варианте, где устройство не будет реагировать на разницу в весе. Здесь учитывается разница между мужским и женским телом. Важно, чтобы на двуспальном матрасе два тела не скатывались друг к другу, а лежали ровно. Как раз такие лечебные матрасы для позвоночника весьма кстати, если вы и ваш партнер испытываете серьезные проблемы со спиной.

Матрас для больной спины: особенности выбора

На каком матрасе лучше спать с больной спиной? Сначала определите текущее состояние вашего здоровья. Рекомендуется пройти МРТ болевых зон. При выборе ортопедического отталкивайтесь от текущего заболевания спины.

Грыжа

Существуют изделия с разносторонней степенью жесткостью. То есть, на мягкой стороне человек может спать тогда, когда ощущает дискомфорт в спине. Но если такие проблемы отсутствуют, тогда можно спать на другой стороне — средней жесткости. Рекомендуется приобретать натуральное изделие с качественным пружинным механизмом..

Сколиоз

Профилактические процедуры предусматривают матрасы для больного позвоночника средней или высокой жесткости. Может понадобится изделие с экологическими наполнителями.

Радикулит

Речь идет про изделие со средней жесткостью и специальной шерстью, которая сможет прогревать болевые точки.

Ишиас

Такое заболевание вынуждает больного спать на матрасе средней жесткости и на небольшой подушке. Снять напряжение тела поможет матрас, наполнение которого состоит из натурального латекса или специальной пены.

Остеохондроз

Для среднего возраста потребуется средняя степень жесткости, а для более зрелых людей — средняя мягкость изделия. Сильно мягкие или жесткие виды подстилок противопоказаны.

Остеоартроз

Нельзя использовать мягкие варианты. Но вот вариант с применением пены «Мемори» на жесткой основе отлично подходит для комфортного отдыха. Рекомендуется засыпать на боку. Хорошо, если у вас найдется кровать с автоматическим поднятием головы или ног.

После 50 лет

В таком возрасте советуется избегать жесткой поверхности. Для хрупких костей важно использовать мягкий матрас.

Боль в пояснице и шее

Слишком жесткий вариант изделия будет оказывать давление на плечи и бедра, из-за чего поясница останется без поддержки. Соответственно, можно попробовать более мягкие виды изделия.

Протрузии

От жесткости подстилки будет зависеть терапевтический эффект. Но чтобы определить более подходящую степень жесткости, важно исходить из собственных весовых категорий. В данном случае будет уместно прибегнуть к мягкой беспружинной модели. В состав такого изделия должен входить натуральный латекс и специальная пена.

Люмбаго

Причиной возникновения этого синдрома служит перенапряжение (зачастую резкие движения или поднятие каких-либо тяжестей). Не рекомендуется лежать на животе или на высокой подушке. Нужен матрас средней жесткости с натуральными наполнителями. Предпочтительнее спать на боку.

Как подобрать матрас после операции или при переломе

После таких случаев следует приобрести матрас высокой жесткости. Именно это способствует быстрой регенерации.

Может ли матрас помочь при межпозвоночной грыже

При таком диагнозе стоит попробовать двусторонний вариант. Задача наполнителей заключается в том, что они снимают определенную нагрузку на тело.

Недостатки жестких матрасов

В целом, на таком матрасе невозможно расслабиться и выспаться. Такому отрицательному результату способствуют точки давления, неправильное положение тела, плохая приспосабливаемость.

Не покупайтесь на метку «ортопедический»

Роль качественного ортопедического изделия заключается в том, что он как можно лучше влияет на части тела, позвоночник и облегчает боли при различных спинных заболеваниях. К сожалению, на рынке полно недобросовестных производителей, которые изготавливают не полноценный матрас для позвоночника, но называют их «ортопедическими». Такой маркетинговый ход лишает вас немалых средств и полноценного сна. Затем покупка не оправдывается, так как дела со здоровьем все больше ухудшаются. Чтобы избежать подобных проблем, важно обращать внимание на то, из чего изготовлено изделие. Также, необходимо лично его опробовать. И только исходя из собственных потребностей, вы сможете определиться с выбором ортопедического матраса.

Почему боль в спине зависит от матраса

Почему после ортопедического матраса болит спина? В данном случае следует вспомнить предыдущий пункт. Метка «ортопедический» не дает абсолютной гарантии тому, что у вас не будет болеть спина. Зачастую причиной этому служит неправильный выбор. Здесь следует учитывать вес, возраст и жесткость, чтобы избежать пагубных последствий.

Какой матрас для больной спины лучше: пружинный или беспружинный

Снова же, нельзя однозначно дать ответ на этот вопрос. Важно подходить отталкиваясь от индивидуальных потребностей. Например, пружинный вариант отлично подходит для двуспальной кровати. Равномерно распределяется нагрузка тела. Для односпальной кровати — латексный матрас. Во время сна помогает обеспечить правильное расположение позвоночника.

Правильный уровень жесткости для матраса

  • Новорожденный. Кости малыша только развиваются, врачи рекомендуют жесткий и беспружинный вид матраса.
  • Детский период (2-13 год). Этап развития позвоночника продолжается, поэтому вполне применим матрас средней жесткости.
  • Подростковый и молодой возраст. До 25-ти лет рекомендуется использовать матрасы только средней или высокой жесткости. Это обусловлено долгим развитием позвоночника. Уже в более зрелом возрасте можно использовать мягкие варианты матрасов.
  • От 25 до 60 лет. Тут следует отталкиваться от собственных предпочтений и весовых категорий. Поэтому подойдет буквально любой вариант. Чем меньше вес, тем мягче нужен матрас. При большом весе — другие требования.
  • После 50 лет. Противопоказаны матрасы высокой жесткости. Только мягкие или средней жесткости.

Если у вас присутствуют проблемы с позвоночником, важно проконсультироваться у квалифицированного врача перед выбором ортопедического матраса.

Боли в спине и их профилактика

Если такая проблема беспокоит вас уже не один день, остановите свой выбор на жестком и эластичном матрасе. Не забудьте про подушку, которая должна быть небольшого размера и плоской. А еще лучше использовать валик или ортопедическую подушку. Таким образом мы определили какой матрас лучше для спины. И как сделать сон приятным, справляясь со всеми недугами спины.

Лечение стеноза позвоночного канала

В большинстве случаев стеноз позвоночного канала можно лечить с помощью комбинации нехирургических методов лечения, таких как физиотерапия, обезболивающие, изменение активности и / или эпидуральные инъекции. Когда сильная боль и / или неврологический дефицит продолжают ухудшаться, несмотря на нехирургическое лечение, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Физиотерапия

Подходящая программа физиотерапии и упражнений является составной частью почти любого процесса лечения стеноза позвоночника.Хотя упражнения для снятия стеноза позвоночника не являются лекарством, важно, чтобы пациенты оставались активными в соответствии с переносимостью и не теряли силы в результате бездействия.

Лечащий врач может назначить контролируемую программу физиотерапии. После периода обучения физиотерапии большинство людей может перейти к своей собственной программе упражнений. Главное - начинать медленно и со временем наращивать силу и терпимость.

Узнайте, как физиотерапевт может помочь с помощью упражнений

объявление

Модификация деятельности

Рекомендуется избегать занятий, которые ухудшают симптомы стеноза позвоночного канала.При поясничном стенозе пациенты обычно чувствуют себя более комфортно, когда они согнуты вперед. Например, рекомендуемое изменение действия может включать:

  • Ходьба в наклоне и опоре на ходунки или тележку для покупок вместо ходьбы в вертикальном положении
  • Езда на велосипеде (наклон вперед на руле) вместо ходьбы для упражнения
  • Сидеть в кресле вместо кресла с прямой спинкой.

Некоторые люди могут почувствовать облегчение, надев шейный или задний фиксатор, который помогает предотвратить болезненные движения позвоночника.Тем не менее, ношение бандажа обычно рекомендуется только в течение коротких периодов времени, чтобы избежать дальнейшего разрушения мышц, которое может привести к снижению поддержки позвоночника и усилению боли.

В этой статье:

Лекарства

Распространенные лекарства, используемые для облегчения боли при стенозе позвоночника, включают:

  • Ацетаминофен (тайленол) действует через центральную нервную систему (головной и спинной мозг), чтобы облегчить боль. Он доступен без рецепта или по рецепту.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) помогают уменьшить воспаление и боль. Примеры НПВП включают аспирин, ибупрофен, напроксен и целекоксиб. НПВП отпускаются без рецепта или по рецепту.

При осторожном применении кратковременный курс приема опиоидов может быть полезным при тяжелых эпизодах нервной боли. Некоторые врачи могут также прописать миорелаксанты и лекарства, снижающие чувствительность нервов, такие как габапентин.

Побочные эффекты лекарств всегда вызывают беспокойство.В качестве меры предосторожности для пациентов важно, чтобы их врач и фармацевт знали обо всех своих лекарствах и аллергиях на них. Принимая любые лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, внимательно прочитайте предупреждающую этикетку и следуйте им.

См. Лекарства от боли в спине и шее

Эпидуральные инъекции стероидов

С помощью рентгеновского контроля (рентгеноскопии) и контрастного красителя осторожно вводят иглу в позвоночный канал, чтобы можно было ввести кортикостероид в эпидуральное пространство.Целью эпидуральной инъекции стероидов является уменьшение воспаления нервного корешка и / или спинного мозга.

Хотя облегчение боли, обеспечиваемое эпидуральной инъекцией стероидов, обычно является временным, оно может дать возможность продолжить выполнение упражнений и растяжек в рамках программы физиотерапии.

Узнайте, как работают эпидуральные инъекции стероидов

объявление

Эпидуральные инъекции не всегда приносят облегчение, и были редкие случаи серьезных побочных эффектов.Важно обсудить потенциальные риски и преимущества эпидуральных инъекций с медицинским работником.

Стеноз позвоночного канала обычно хорошо поддается нехирургическому лечению. Для других признаки и симптомы могут привести к потере трудоспособности, и может потребоваться хирургическое вмешательство.

.

Лечение компрессионного перелома позвоночника / Лучшая клиника в Германии, Фридрихсхафен

Компрессионный перелом позвоночника - это деформация (компрессия) под воздействием повышенной вертикальной нагрузки на один или несколько позвонков. Это может быть следствием падения, шока, неудачного ныряния или быть следствием заболеваний, снижающих плотность костей (остеопороз) или вызывающих их разрушение (рак, туберкулез).

Поврежденный и задушенный позвонок приобретает форму клина: уменьшается высота его передней стороны, а задней части сохраняются первоначальные размеры.

Лечение легких компрессионных переломов позвоночника проводится консервативно.

Операция требуется, когда позвонки сильно деформированы и потеряли устойчивость. В медицине есть арсенал щадящих методов, но вся абдоминальная хирургия показана при сложных переломах, когда поражен спинной мозг или нервы.

Лечение компрессионного перелома позвонка направлено на

  • консервативными мерами добиться самосплавления кости,
  • Восстановить форму щадящим хирургическим методом,
  • исключает травмы спинного мозга и стабилизирует позвоночник при абдоминальной хирургии.

Курс лечения, назначенный врачом по результатам предварительного обследования, зависит от:

  • степень деформации
  • отягчающих факторов.

Степень сжатия (пропорция потери высоты позвонка от исходного размера) визуально оценивается врачом по данным рентгенографии или МРТ-диагностики. Всего их три:

  • I - менее 50%
  • II - 50%
  • III - более 50%

Перелом позвонка со смещением или перелом с образованием костных фрагментов, раздражающих нервные окончания или сдавливающих спинной мозг, относятся к сложным.

Особенности компрессионных переломов поясницы

Перелом поясничного отдела позвоночника часто возникает из-за падения с высоты и приземления на ступни, когда точечная вертикальная нагрузка усиливается при резком изгибе. Лечение компрессионного перелома поясничного отдела начинается с грамотной транспортировки. Необходимо положить раненого на твердую поверхность и приложить жесткий валик в области поясницы. Во время движения положение тела должно быть максимально ровным и фиксированным.

Лечение с компрессией I-II степени не требует хирургического вмешательства.Пациентам назначают:

  • обезболивающие,
  • находиться в горизонтальном положении на твердом матрасе под углом 30 °,
  • растяжка (с постепенным увеличением угла наклона матраса),
  • восстановление деятельности с обязательным ношением фиксирующего ортопедического корсета индивидуального изготовления,
  • ограничение физических нагрузок,
  • Исключение - длительное нахождение в положении сидя и стоя.

Меры пресечения и их продолжительность назначаются врачом индивидуально.Пациент должен находиться в стационаре. При строгом соблюдении предписаний происходит постепенное самовосстановление поврежденной кости.

Во время лечения соединяются физиотерапия и массаж, а в реабилитационный период - гимнастика.

Инвазивные хирургические методы

При снижении высоты позвонка более чем на 50% и нарушении его устойчивости назначают щадящие (инвазивные) методы лечения. Травматическое воздействие на ткани организма в этом случае минимально и госпитализация не требуется; сама процедура и период восстановления короткие.

Вертебропластика

Хирург вводит иглу в позвоночник и вводит во внутреннюю полость специальный раствор - костный цемент. Поддерживающая способность позвоночника во время нейрорадиологической процедуры восстанавливается на операционном столе. Операция проводится под местной анестезией и рентгенологическим наблюдением, ее эффективность около 90%.

После вертебропластики пациенты должны отдохнуть около 2 часов, а на следующий день ограничить двигательную активность.

Кифопластика

Метод направлен на устранение опускания позвонка с последующей фиксацией восстановленной формы костным цементом.

Через два небольших разреза врач получает доступ к месту травмы, вводит в позвонок оторванную синтетическую камеру, надувает ее, как мяч, восстанавливая высоту и геометрию позвонка, а затем вводит цементный состав и фиксирует результат.

Хирургическое лечение

При отягощении компрессионных переломов III степени с фрагментами кости или смещенным позвонком с травмой спинного мозга и нервов требуется декомпрессия - устранение сжимающей силы, удаление твердых фрагментов и установка металлических имплантатов для замещения поврежденных позвонков.Такие манипуляции проводятся при открытом позвоночнике.

Лечение компрессионных переломов у детей

Особенно важно своевременно выявить травму, ведь боль у детей не всегда четко выражена, они могут терпеть, не признавая и не опасаясь наказания за шалость и халатность. Если ребенок упал, неудачно прыгнув с высоты на физкультуру, педагог должен сообщить об этом родителям, а они, в свою очередь, должны немедленно доставить ребенка к врачу.

Несвоевременно распознанный компрессионный перелом у детей является длительным и более серьезным, чем у взрослых. В то же время им сложно ложиться спать и дозировать активность.

Курс консервативного лечения компрессионных переломов позвоночника у детей будет более эффективен в специализированном санатории, под круглосуточным врачебным наблюдением, где есть возможность лежать на уроках, проходить регулярный осмотр, соблюдать правильное питание, заниматься физиотерапией. .

Если перелом простой, носить корсет не обязательно, чтобы не тормозить рост костей, его назначают только в особо сложных случаях (повреждение более 3-х позвонков).

При строгом соблюдении врачебных рекомендаций лечение, реабилитация и восстановление после компрессионных переломов у детей проходят быстрее, чем у взрослых. Прогноз полного выздоровления через 1,5-2 года на основании осмотра.

Компрессионные переломы пожилых людей

У пожилых людей, часто страдающих остеопорозом, могут возникать компрессионные переломы небольших X-XI грудных позвонков, например, даже из-за неприятного кашля. Болевой синдром протекает в легкой форме и особых опасений не вызывает.Успешное лечение компрессионных переломов грудного отдела в этих случаях зависит от своевременного обращения к врачу и проходит консервативно; позвонок восстанавливается через 12-14 недель.

В целом лечение и восстановление после компрессионного перелома позвоночника у пожилых людей занимает больше времени из-за слабости костной системы, ослабленной иммунной системы, ожирения и нарушений обмена веществ. Пожилым людям назначают более длительный постельный режим, диету, им нужна помощь, чтобы перевернуться, чтобы не образовались пролежни, массаж.

Реабилитация

После компрессионного перелома выздоровление происходит за счет постепенного наращивания физической активности за счет смены физиотерапевтических комплексов.

Первые 1,5-2 недели пациенты выполняют базовые упражнения для снятия мышечного напряжения, через месяц после травмы переходят к сложному комплексу с упражнениями для восстановления функций желудка, легких, сердца, формирования кровеносной и мышечной системы; через 40 дней добавляется осложнение средней степени тяжести, а через 2 месяца переходят на нагрузку стоя.Постепенно можно перейти к привычному образу жизни и заняться плаванием.

Особенностью лечения компрессионных переломов позвоночника является его большая продолжительность. Ограниченная подвижность, растяжка, корсет, строгая гимнастика, массаж и плавание - все это требует терпения, и только строгое соблюдение всех медицинских рекомендаций может защитить от осложнений. Иначе старое лечение компрессионного перелома не будет доведено до конца, будет мучительно напоминать о себе на протяжении всей жизни.

.

Лечение и патология позвоночника

Информация о вашем здоровье всегда у вас под рукой. Выберите MyUPMC, чтобы получить доступ к медицинской информации UPMC. Для пациентов докторов, аффилированных с UPMC Pinnacle, выберите MyPinnacleHealth.

Портал для всех пациентов UPMC, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ пациентов UPMC Pinnacle.

Портал для пациентов UPMC Pinnacle в Южно-Центральной Па.

Получите помощь в выборе подходящего портала для пациентов .

Лечение ишиаса

Желательно лечить ишиас как можно раньше, чтобы избежать прогрессирования симптомов. Лечение ишиаса может включать как консервативные, так и хирургические методы. Обычно сначала пробуют нехирургические методы. Хирургическое вмешательство может быть показано, если первопричиной является серьезная и / или прогрессирующий неврологический дефицит, например, слабость в ногах.

Видео: Лечение радикулита

Лечение ишиаса обычно начинается с нехирургических методов и включает в себя определенную комбинацию физиотерапии, лекарств, терапевтических инъекций и альтернативных методов лечения.Смотреть сейчас

Нехирургическое лечение ишиаса

Лечение ишиаса первой линии обычно включает в себя некоторую комбинацию физиотерапии, лекарств, терапевтических инъекций и альтернативных методов лечения.

Острый ишиас обычно проходит через 4–6 недель безоперационного лечения. При хроническом ишиасе с болью продолжительностью более 8 недель время лечения может занять больше времени и может зависеть от основной причины. 1 , 2

объявление


8 основных фактов о ишиасе
(увеличенное изображение)

Физиотерапия радикулита

Физиотерапия включает в себя сочетание укрепления, растяжки и аэробной подготовки и является центральным компонентом практически любого плана лечения радикулита.К программе физиотерапии также могут быть добавлены лечебные упражнения.

См. Физическая терапия для снятия боли в пояснице

Цели физиотерапии и упражнений при ишиасе включают:

  • Укрепите позвоночник и мышцы нижней части спины, живота, ягодиц и бедер.
  • Повышение прочности ядра
  • Растяжка напряженных и негибких мышц, например подколенных сухожилий
  • Стимулируйте обмен жидкости и питательных веществ в организме с помощью легких аэробных упражнений, таких как ходьба, плавание или терапия в бассейне

См. Упражнения при ишиасе для облегчения боли при ишиасе

Хотя может потребоваться некоторое изменение режима отдыха или активности, важно поддерживать как можно больше активности и избегать длительных периодов отсутствия физической активности или постельного режима.

Посмотреть слайд-шоу: 9 упражнений для снятия боли при радикулите

Определенные упражнения для лечения ишиаса могут быть специфическими для основной причины. Квалифицированные специалисты в области здравоохранения, такие как физиотерапевты, физиотерапевты, мануальные терапевты или квалифицированные сертифицированные спортивные тренеры, могут помочь сформулировать эффективный план лечения для облегчения боли при радикулите с помощью упражнений и физиотерапии.

См. Причины ишиаса и упражнения

В этой статье:

Лекарство от боли при ишиасе

Для облегчения боли при радикулите могут использоваться как рецептурные, так и безрецептурные препараты.Вот несколько примеров лекарств, используемых для лечения боли при ишиасе:

Эти препараты обычно принимают для облегчения боли и позволяют пациенту пройти курс физиотерапии. Такие препараты, как опиоидные анальгетики, обычно назначают на короткий срок, чтобы избежать зависимости.

См. Потенциальные риски и осложнения опиоидных препаратов

Хиропрактика

Мануальные манипуляции, обычно выполняемые мануальным терапевтом, направлены на улучшение положения позвоночника.Этот метод может помочь в лечении основных состояний, которые могут вызывать боль в седалищном нерве, таких как грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночного канала. Ручные манипуляции также могут улучшить среду заживления и не должны быть болезненными.

Лечебный массаж

Определенные виды массажной терапии, такие как массаж глубоких тканей, могут облегчить боль. К преимуществам массажной терапии относятся:

  • Улучшение кровообращения, что, в свою очередь, способствует лучшему заживлению в организме
  • Расслабление напряженных мышц, которые могут вызывать боль
  • Высвобождение эндорфинов, гормонов в организме, которые действуют как естественные болеутоляющие.

См. Лечебный массаж при боли в пояснице

Лечебные инъекции в поясничный отдел при ишиасе

Лечебные инъекции в поясничный отдел могут помочь при боли, вызванной заболеваниями седалищного нерва.

См. Инъекции для снятия боли в шее и спине

Инъекции используются с целью обеспечения достаточного обезболивания, чтобы пациент мог в полной мере участвовать в программе физиотерапии и получать от нее пользу. Инъекции также служат для диагностики источника боли и могут использоваться для идентификации нервов-мишеней.

Наиболее распространенные виды инъекций для снятия боли при седалищном нём включают:

Эпидуральные инъекции стероидов

Эпидуральные инъекции стероидов могут помочь облегчить боль в седалищном отделе, вызванную такими состояниями, как стеноз позвоночного канала, грыжа диска или остеохондроз.Основные цели этого лечения включают:

  • Управляйте воспалительной реакцией вокруг седалищного нерва от химических и механических источников боли, таких как грыжа межпозвоночного диска или дегенерированный диск.
  • Снижает активность иммунной системы, чтобы уменьшить производство воспалительных клеток в организме.

Стероиды, вводимые в эпидуральное пространство, рассеиваются в нервных окончаниях и других тканях, рассеивая противовоспалительный эффект в структурах, передающих боль.

См. Эпидуральные инъекции стероидов: риски и побочные эффекты

Эпидуральные инъекции стероидов при боли в спине и ногах Видео Сохранить

Эпидуральные инъекции стероидов могут помочь уменьшить боль за счет введения противовоспалительных препаратов в эпидуральное пространство поясничного отдела позвоночника. Смотреть: Эпидуральные инъекции стероидов при боли в спине и ногах Видео

Селективная блокада нервных корешков

Этот тип инъекции вводят возле спинномозгового нерва, когда он выходит из межпозвонкового отверстия (костного отверстия между соседними позвонками).Лекарство уменьшает воспаление и обезболивает боль, передаваемую по нерву. Селективная блокада нервных корешков может быть применена к одному или нескольким нервным корешкам от L4 до S3 для контроля боли при ишиасе.

Результаты большинства терапевтических инъекций сильно различаются. Некоторые люди могут испытывать немедленное и стойкое облегчение боли, у некоторых может наблюдаться облегчение боли всего на несколько недель или месяцев, а у некоторых может не наблюдаться никакого облегчения боли.

объявление

Приведенный выше список возможных методов лечения никоим образом не является исчерпывающим.Всем, кто испытывает боль при ишиасе, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным врачом для лечения. Как правило, если нехирургические методы не приносят облегчения после 6-8 недель лечения или если неврологический дефицит (например, слабость в ногах) усиливается, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства. 2

Узнайте, когда боль при ишиасе требует неотложной медицинской помощи

Список литературы

  • 1. Дэвис Д., Васудеван А. Ишиас. [Обновлено 28 февраля 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет].Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.
  • 2. Кумар М. Эпидемиология, патофизиология и симптоматическое лечение радикулита: обзор. nt. J. Pharm. Bio. Arch. 2011, 2.
.

Смотрите также

Site Footer