Лечение позвоночника мануальный терапевт


Мануальная терапия – что это такое, лечение мануальной терапией, показания и противопоказания

В основе мануальной терапии – древние восточные техники лечения позвоночника. Она делится на подразделы:

  • Техники проработки мягких тканей – мышц, кожи, подкожно-жировой клетчатки.
  • Суставная техника.
  • Специфические манипуляции, пришедшие из остеопатии.
  • Телесно-ориентированная терапия – врач добивается максимального расслабления пациента.
  • Работа с костями черепа, крестцом, шейным отделом позвоночника.
  • Висцеральная терапия – проработка внутренних органов.

Содержание статьи:

Задачи мануальной терапии

Мануальное лечение позвоночника прежде всего направлено на восстановление мышц и снятие болей. Такая терапия повышает подвижность суставов и мягких тканей, обеспечивает профилактику старения организма за счет увеличения объема движений. В результате укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка, устраняются или уменьшаются деформации позвоночника. Решается проблема защемления нервов и сосудов.

Мануальная терапия восстанавливает мозговой кровоток и устраняет головные боли и обмороки. При снятии мышечного напряжения с позвоночника восстанавливается его кровоснабжение и правильная анатомия. Это позволяет устранять грыжи, симптомы остеохондроза. При возвращении человеку правильной осанки у него «встают на место» внутренние органы, что улучшает общее состояние и позволяет лечить ряд заболеваний, связанных с компрессией.

Как делают мануальную терапию позвоночника

Мануальная терапия - это способ лечения только руками. Методика развивалась на протяжении 150 лет, поэтому врачи разработали множество техник:

Манипуляционная техника – это не сильные, короткие толчкообразные движения, восстанавливающие подвижность суставов в области крестца и позвоночника.

Мобилизационная методика – это движения, способствующие мягкому вытяжению позвонков и наклонам позвоночника. В результате проходят отеки, суставы обретают нормальную подвижность, восстанавливается кровообращение.

Мягкая техника - улучшает тонус мышц, снимает боль, напряжение, лечит связки. Резкие движения отсутствуют. Связки и мышцы становятся более подвижными.

Мы описали основные техники, но есть еще дополнительные:

  • акупунктура;
  • акупрессура;
  • краниосакральная терапия;
  • миофасциальный релиз;
  • прикладная кинезиология;
  • шиацу;
  • лимфодренаж.

Показания к мануальной терапии

Это любые симптомы остеохондроза, боли в спине, мышечные и костные боли, дискомфорт в воротниковой зоне, в любых отделах позвоночника, боли после травм, контрактуры, сколиоз, кифоз, плоскостопие, головные боли, мышечно-тонический синдром, головокружения, протрузии, защемление нерва и др. Мануальная терапия показана при сидячем образе жизни для профилактики серьезных нарушений и искривления позвоночника.

При головных болях

Мануальные терапевты лечат цервикогенную головную боль, то есть вызванную нарушениями в шейном отделе позвоночника, и боль напряжения. У людей с сидячей работой возникает блокада позвонков, когда они встают в такое положение, что не могут нормально двигаться. Ответ на это – перенапряжение мышц в месте патологии. Сначала болит шея, а потом и голова. Это и называется «боль напряжения». Спровоцировать ее могут также неосторожные резкие движения, неудобное положение во время сна.

Врач начинает работу с пациентом с диагностики. Он выясняет, что именно функционирует неправильно и где очаг проблемы. Это могут быть связки, мышцы, позвонки. Для постановки диагноза нужна рентгенография, а лучше – МРТ. После этого выбирается техника лечения, чтобы нормализовать состояние.

При протрузии

При протрузиях мануальный терапевт:

  1. Снимает мышечные спазмы. Они возникают, когда позвонок, который выпятился, зажимает нервный корешок. При расслаблении спазмированных мышц почти полностью уходит боль.
  2. Стимулирует обменные процессы в хрящах. Это происходит за счет улучшения лимфо- и кровотока вокруг пострадавшего диска.
  3. Растягивает сухожилия и связки, увеличивая подвижность отдела позвоночника, в котором есть протрузия.
  4. Вправляет выпячивание. Но только если оно произошло недавно. Если болезнь запущена, то методами мануальной терапии положение не исправить.

Сила и техника воздействия выбираются индивидуально. Например, пациент может лежать на спине, а врач, нажимая на ребра в определенных местах, увеличивает просвет между позвонками. Могут применяться скручивания, надавливания и более сложные техники. Положение пациента может быть на спине, на боку. Если же протрузия произошла в шейном отделе, здесь нужно действовать осторожно и мягко. Врач больше вытягивает позвоночник, чем скручивает.

Мануальная терапия активизирует собственные защитные силы. Это дает организму возможность самостоятельно справляться с проблемой. В этом основное отличие такой методики от обычного массажа.

При защемлении седалищного нерва

При защемлении седалищного нерва возникает сильная боль, лишающая возможности нормально ходить, обслуживать себя. Возникают мышечные спазмы. Больные часто просто лежат на кровати без возможности пошевелиться. Это тяжелое и мучительное состояние.

Мануальная терапия очень эффективна в этом случае. Врач устранит спазмы, снимет боль, увеличит или полностью восстановит объем движений. Уйдет отечность и патологическая фиксация, мышцы и связки придут в нормальный тонус. Мануальная терапия подходит пожилым и беременным, но в этих случаях воздействие более щадящее.

Иногда, чтобы усилить эффект, нужен еще классический массаж. Он проводится в рамках одного сеанса вместе с мануальной терапией. Также для лечения мышечных спазмов применяются лечебные блокады.

При сколиозе

Многолетняя врачебная практика показывает отличные результаты при лечении сколиоза методом мануальной терапии. Основные цели в данном случае – вернуть позвоночнику гибкость, простимулировать ослабленные мышцы, снять функциональные блоки.

Во время сеанса сначала делается вытягивание позвоночника, потом прорабатываются болевые зоны, искривленность. Основное давление приходится на крайние позвонки, а потом постепенно врач двигается к центру. Обязательно после сеансов делать дома гимнастику, которую назначит мануальный терапевт. Это закрепит результат. Сеансов обычно нужно десять, а для профилактики – один курс раз в полгода.

Обязательное условие – тщательная предварительная диагностика. Иначе можно только навредить и усилить неприятные симптомы. Если же все сделано правильно, то изменения в поврежденных участках позвоночника уменьшатся, снизится или уйдет боль.

При остеохондрозе

При этом заболевании воздействие на организм комплексное. Главная цель – возвратить правильную форму позвоночнику, нормализовать метаболизм и восстановить окружающие позвоночник ткани. Основные приемы – это:

  • форсированные движения, чтобы восстановить суставы;
  • релаксирующий массаж, чтобы снять напряжение и мышечные боли;
  • вытяжение для снятия спазмов и нормализации обменных процессов и кровообращения.

При остеохондрозе шейного отдела уже после первого сеанса наступает улучшение. После полного курса уходит боль, шум в ушах, головокружение, восстанавливается подвижность плеч и позвоночника, снимается напряжение в спине.

Этот метод лечения выбирают, потому что он:

  • позволяет лечить остеохондроз любых отделов позвоночника;
  • полностью безопасен, позволяет избежать операции и отменяет медикаменты;
  • безболезненный – только расслабление и комфорт;
  • воздействует на организм в целом, укрепляет, оздоравливает;
  • очень эффективный – положительный эффект в большинстве случаев достигается за короткий промежуток времени.

В нашей клинике ведут прием профессиональные остеопаты, к которым вы можете записаться на лечение остеохондроза.

При грыже

Грыжа – это не только сильная боль, но и снижение чувствительности мышц, паралич, спастический тетра- или парапарез, нарушение работы органов малого таза. При грыже шейного отдела позвоночника человек может оказаться полностью парализованным. Группа риска – пожилые люди, те, у кого ожирение или сколиоз, работники тяжелого физического труда.

Мануальная терапия проводится методом надавливания на определенные центры для восстановления правильного положения межпозвоночных дисков. В результате высвобождаются защемленные нервы, возвращается чувствительность. При грыже поясничного отдела позвоночника в результате мануальной терапии снова нормально работают органы малого таза, возвращается способность ходить, снимаются блокады.

Основные положительные свойства методики:

  • Лучше циркулирует кровь в мышцах, которые теперь эффективнее поддерживают позвоночник;
  • Хрящи лучше питаются кислородом, коллагеном, жидкостями;
  • Улучшается регенерация и восстанавливается положение позвоночника;
  • Нормализуется обмен веществ в организме;
  • Дает возможность избежать операции, снижает дозу препаратов или вообще позволяет отказаться от них;
  • Улучшения наступают уже после первого сеанса.

При кифозе

Мануальная терапия эффективна при кифозе средней степени. В этом случае она напоминает массаж. Врач воздействует на позвоночник и окружающие его мышцы, чтобы позвонки, межпозвонковые диски, суставы и мягкие ткани постепенно «вставали на место». Сеансы обычно проводят через день.

Иногда пациенты жалуются, что в зоне воздействия после сеансов болит. Однако это хороший признак, который говорит о том, что началось движение мышц и связок – они двигаются, чтобы принять правильное положение. После курса осанка становится ровной, боли уходят.

Противопоказания к мануальной терапии

Противопоказания делятся на абсолютные (полный запрет на лечение) и относительные (выжидательная тактика). Абсолютные:

  • любые злокачественные опухоли, особенно на позвоночнике;
  • любой туберкулез;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеомиелит;
  • 3-4 степень нестабильности позвонков;
  • инсульт спинного мозга;
  • менингит;
  • тромбоз позвоночных артерий;
  • психические расстройства;
  • инфаркт;
  • последние стадии остеопороза, когда очень хрупкие кости.

Относительные:

  • свежая травма;
  • состояние после операции на позвоночнике;
  • перелом;
  • декомпенсированные болезни внутренних органов.

Польза и вред мануальной терапии

То, что с помощью мануальной терапии можно лечить многие болезни, знал еще Гиппократ в V веке до нашей эры.

Плюсы мануальной терапии в том, что с ее помощью можно лечить даже хронические болезни, снимать боль, оздоравливать организм в целом. У человека после курса сеансов улучшается качество жизни, возникает эмоциональный подъем, появляется желание жить и действовать. Хороший врач расслабит мышцы, улучшит обмен веществ, простимулирует лимфо- и кровоток.

Недостатком же является то, что мануальная терапия – тонкая наука. Буквально одно неверное движение может привести к фатальным последствиям. Поэтому надо выбирать хорошего врача, с образованием, специальным сертификатом и рекомендациями. Вы можете подобрать такого в нашей клинике на странице врачей - https://www.gruzdevclinic.ru/vrachi.

Возможные осложнения после мануальной терапии

Некоторые осложнения – это последствия непрофессионализма врача. Однако часто дискомфортные ощущения в первые дни после сеансов – это норма. Разберемся подробнее.

Болевой синдром

После сеансов может болеть спина и голова. Это нормально. Спина болит, потому что врач перед этим хорошо проработал связки и мышцы, они меняют свое положение и восстанавливаются. Нужно 2-3 дня, чтобы структуры «встали на место». Лучше на период курса лечения ограничить физическую активность и общую нагрузку на организм. Можно делать ЛФК или ходить на массаж.

Головная боль может возникать, потому что после процедуры идет восстановление сосудов. Когда закончится курс, она больше не будет беспокоить.

Головокружение

Такая реакция возникает у одного пациента на тысячу. Это временное побочное явление, которое связывают с перераспределением крови. Если симптом ярко выражен и мешает нормально жить, нужно обратиться к врачу.

Повышенная температура тела

Это возникает крайне редко. Причина – хронические воспалительные процессы в организме, которые при мануальном воздействии обостряются. Чтобы уточнить природу этого недомогания, лучше обратиться к терапевту.

Другие последствия

Если процедуру делает неквалифицированный врач, то возможны:

  • переломы позвоночных отростков;
  • переломы ребер;
  • излишняя подвижность позвоночника;
  • отсутствие улучшений или ухудшение состояния;
  • разрывы мышц, позвоночных артерий, связок;
  • мигрени;
  • боли в пояснице;
  • снижение зрения.

Важно! В течение года можно проходить не более 15 сеансов.

Что нельзя делать после мануальной терапии и общие рекомендации

Чтобы не стало хуже, а состояние только улучшалось, следуйте следующим рекомендациям:

  1. После процедуры 15 минут посидите, отдохните.
  2. Тепло одевайтесь после мануальной терапии, особенно берегите шею в холодное время года. Из-за перепада температуры может случиться обморок.
  3. Обязательно скажите врачу, если почувствовали резкую боль в той области, на которую было воздействие.
  4. Нельзя посещать баню, сауну, принимать горячую ванную.
  5. Не рекомендуется водить автомобиль после сеанса.
  6. Нельзя совершать резких движений, широко размахивать руками.

Часто задаваемые вопросы

Как часто можно проводить сеансы мануальной терапии?

Желательно проводить сеансы не чаще двух раз в неделю. Однако бывает нужно делать процедуры через день. Курс может включать от 3 до 15 сеансов.

Сколько длится сеанс мануальной терапии?

В зависимости от индивидуальных особенностей, от 15 до 30 минут.

Можно ли проводить мануальную терапию при месячных?

Во время менструации проводить сеансы нежелательно. Любое рефлекторное воздействие в этот период может быть опасным. Когда идет воздействие на нервные окончания в области поясницы и позвоночника в целом, может измениться сосудистое русло, отвечающее за снабжение органов малого таза. Это вызывает избыточный прилив крови.

Почему хрустят суставы при мануальной терапии?

Это связано с гидроударами синовиальной жидкости о стенки капсулы, в которой она находится. В этот момент пациент чувствует облегчение боли, потому что высвобождаются эндорфины. Хруст – не обязательное явление и не показатель качества работы специалиста. Он может быть, а может и нет, то и другое – норма.

какого врача выбрать при болях в спине


С проблемой недержания может столкнуться любая женщина. Помимо индивидуального подбора методов лечения, важно обеспечить еще и надлежащую гигиену, пока подтекание не будет полностью исключено.

Как подбирают метод лечения

Недержание мочи – это подтекание капель (или достаточно значительного объема) из мочевого пузыря между походами в туалет. У каждой женщины причины недержания связаны с целым рядом факторов – возраст, наследственность, тяжелые роды или слабость мышц, сочетание сразу нескольких причин. Поэтому в каждом случае врач совместно с пациенткой определяет индивидуальную тактику лечения.

Успех лечения во многом зависит от образа жизни женщины, коррекции активности, питания, уровня физической нагрузки, психологического настроя. 

В первую очередь врач может попросить женщину внести простые изменения в привычный образ жизни, назначить лекарства или порекомендовать операцию. Сначала специалисты рекомендуют использовать те методы, что меньше всего влияют на тело – немедикаментозные методы и физиотерапию.

1. Изменения в образе жизни

Изменение привычек и образа жизни (врачи называют это поведенческими изменениями) может помочь при двух основных типах недержания мочи.
  • Стрессовое: возникает, когда активные движения, например, чихание или поднятие тяжестей, оказывают давление на мочевой пузырь и приводят к подтеканию нескольких капель.
  • Срочное недержание как симптом гиперактивного мочевого пузыря: возникает внезапная потребность помочиться, которую крайне трудно контролировать.
Зачастую небольшие изменения в повседневных привычках могут помочь контролировать проблему.

Тренировка мочевого пузыря

Это контроль за тем, когда и как часто женщина ходит в туалет. Во-первых, нужно будет круглосуточно вести дневник, чтобы записывать подробности привычек, включая то, что пациентка пьет и как себя чувствует до утечки.

Это поможет врачу составить наиболее оптимальное расписание. Когда женщина делает более длительные перерывы между посещениями туалета, мочевой пузырь постепенно растягивается и может удерживать больше жидкости.

Упражнения для тазового дна

Вы наверняка слышали об упражнениях Кегеля. Это простой способ укрепить тазовое дно, мышцы которого могут стать слабыми после рождения ребенка или из-за старения. Нужно регулярно их напрягать, затем расслаблять, занимаясь как можно чаще. Это помогает контролировать поток мочи.

Отказ от вредных привычек

Курение провоцирует повреждение бронхов, что заставляет человека кашлять. Напряжение мышц брюшного пресса затрудняет удержание мочи. Когда женщина часто кашляет, мышцы мочевого пузыря могут раздражаться сильнее. Курение также может стать причиной рака мочевого пузыря.

Подавление срочных позывов

Это способ контролировать внезапное желание помочиться, когда пузырь еще неполный. Другие виды тренировок – отвлечение мыслей от желания пойти в туалет, глубокое дыхание и упражнения Кегеля.

Врач также может посоветовать ограничить количество алкоголя в течение дня и, возможно, избегать кофеина и избыточного потребления сладких напитков. Кроме того, в решении проблемы может помочь борьба с лишним весом.

2. Применение медицинских изделий

Если проблема достаточно серьезная, до выполнения операции или для уменьшения дискомфорта в привычной жизни, врачи могу рекомендовать некоторые медицинские изделия, которые предотвращают подтекание мочи.
  • Уретральная пробка. Подобно тампону, это одноразовое устройство может служить барьером от протечек. Используется редко, так как устанавливать устройство должен врач.
  • Вагинальный пессарий. Если мочевой пузырь опускается из-за слабости тканей, это устройство может выступать в качестве опоры. Пессарий ставится в кабинете врача. Его нужно будет носить определенное время, затем удалять и дезинфицировать, чтобы избежать осложнений.

3. Применение инъекций с филерами

Введение филеров помогает не только разгладить морщины, но и решить проблему недержания мочи (хотя и временно). Филеры, наполняя ткани вокруг шейки мочевого пузыря, помогают удерживать мочу, усиливая прочность мышц.

Это лечение используется только при стрессовом недержании. Наполнители могут со временем рассасываться, поэтому, возможно, придется повторить инъекции снова примерно через год.

4. Назначение лекарств

Заместительная терапия эстрогеном в форме крема или вагинального кольца помогает повысить тонус тканей в области вокруг уретры и предотвратить утечку мочи. Это может помочь при разных типах недержания мочи.

Иногда при стрессовом недержании мочи используются лекарства для улучшения тонуса уретры, которые поддерживать работу мышц.

Большинство работает, расслабляя мочевой пузырь и успокаивая спазмы, которые могут вызвать внезапную потребность в мочеиспускании. Чтобы найти правильный метод и препарат, может потребоваться метод проб и ошибок.

Ботокс также может помочь расслабить мочевой пузырь. Иногда его используют для лечения пациенток неврологическими заболеваниями, включая травмы спинного мозга или рассеянный склероз.

5. Оперативное лечение

Если другие методы лечения стрессового недержания мочи не работают, врач может порекомендовать операцию. Хирургические вмешательства имеют очень высокие показатели успеха.
  • Слинговая процедура. Это самый распространенный метод вмешательства, и один из самых малоинвазивных. Ваш врач вылепит «гамак» из сетки и собственных тканей для поддержки уретры. Операция может быть сделана в амбулаторных условиях под местной анестезией.
  • Позадилонная кольпосуспензия – лапароскопическая операция. Врач может выбрать этот метод, если ваш мочевой пузырь опускается из-за слабости мышц. Он наложит швы, чтобы приподнять и поддержать ткани у входа в мочевой пузырь.

6. Электрическая стимуляция нервов

Электрические импульсы можно использовать для стимуляции мочевого пузыря и изменения его реакции на наполнение мочой. Это помогает контролировать желание помочиться. Но эти процедуры не показаны при стрессовом виде недержания.

Дополнительные меры

Медицинское лечение может помочь контролировать работу мочевого пузыря. Но иногда может потребоваться дополнительная защита, чтобы повысить уверенность в себе и комфорт в повседневной жизни.

Важно подобрать удобные и надежные прокладки, которые помогут надежно задерживать жидкость, не позволяя пачкать белье и запирая запах. Урологические прокладки отличаются от обычных, в них иные наполнители, которые нацелены на впитывание мочи и предотвращение появления специфического запаха.

У средств бренда Depend  несколько иной тип наполнителей и материалов, нежели традиционные средства гигиены для критических дней. За счет этого они надежно запирают жидкость и неприятный запах, позволяя женщине чувствовать себя свободно и вести полноценный образ жизни – средства внешне практически не отличаются от гигиенических.

Чем отличается остеопатия от мануальной терапии?

   Существуют техники лечения, для которых не требуется использование лекарств. Они имеют более щадящее действие на организм и способствуют его естественной регенерации. Медикаменты способны устранить одну проблему, но создать в новую. Есть альтернативные методы медицины – остеопатия и мануальная терапия.

Врачи руками стимулируют работу внутренних органов, возобновляют функции восстановления и создания новых клеток. В результате достигается полное излечение, а не только отдельного элемента.

Многие не знают, в чем отличия двух методик. Разница есть, поэтому если вы решили обратиться к лечению, рекомендуется детально изучить особенности и принципы процедур.

Мануальная терапия

Заключается в изучении воздействия позвоночника на другие системы человеческого тела. Подразумевает любое лечение, которое производится специалистом вручную.

Перед тем, как приступить к сеансу, врач проводит исследование позвонков на целостность. Это необходимо, чтобы не привести к большим повреждениям во время проведения процедуры.

Особенности и принципы

Исправление позвоночника считается важной задачей с точки зрения практики. Это связано с тем, что органы и мышцы взаимосвязаны через единую нервную систему при помощи связок, нервов, окончаний. Доктора применяют такие методики:

  • консультируют по правильному питанию;
  • массажируют тканевые волокна;
  • проводят физиотерапию;
  • используют техники, направленные на полную релаксацию;
  • водные процедуры;
  • стимуляция путем воздействия электрического тока;
  • компрессы с теплой или холодной водой;
  • упражнения с целью глубокой реабилитации;
  • добавки в пищу и витаминные комплексы.

Специалисты получают образование в области ортопедии. Выделяют такие направления:

  • работа с мышечными тканями;
  • воздействие на суставы.

Первая методика направлена на стимуляцию мягких тканей организма. Это позволяет улучшить связность, увеличить растяжку, стимулировать процесс обновления на клеточном уровне.

Вторая практика заключается в быстром и резком воздействии на суставы. Чтобы все прошло безопасно и безболезненно, необходимо найти удобное положение туловища во время процедуры. В процессе не возникает боли. В результате чувствуется легкость движений.

Применяются разные техники: классический массаж, мобилизация, воздействие на суставы и другое. Не приветствуется вправление костей, так как без должного образования это может привести к осложнениям. Предпочтительными являются мягкие процедуры.

На что направлено лечение?

Процедура объединяет несколько разных направлений медицины. Снимается усталость, напряжение в позвоночнике, суставах, мышцах. Восстанавливается общий тонус. Пациенту не нужно принимать медикаментов или возможно снижение их количества.

Сцепления в области костяных тканей сковывают движения и становятся причиной многих заболеваний. Нервная система перестает нормально функционировать, что вызывает многочисленные заболевания.

К специалисту рекомендуется обратиться в таких случаях:

  • боли в позвоночнике, шее, спине;
  • повреждения суставов;

Преимущества

Чтобы восстановить функционирование систем организма, потребуется несколько сеансов. В процессе тело получает силы для естественного восстановления. Достоинства:

  • улучшается осанка;
  • устраняется плоскостопие;
  • уменьшаются боли;
  • срастаются повреждения костей и суставов;
  • повышается координация и гибкость;
  • проводится профилактика артрита.

Основа практики мануального терапевта заключается в устранении болевых ощущений и реабилитации связок. Работа остеопата направлена на глубокое исправление опорно-двигательного аппарата.

Остеопатия

Заключается в изучении взаимосвязи всех систем человеческого туловища. Рассматриваются вопросы связи суставов, тканей, мышц, органов на клеточном уровне.

Предназначение

Назначение методики заключается в таких положениях:

  • взаимодействие всех элементов организма – без восстановления структурной единицы невозможно нормальное функционирование всего органа;
  • тело – единый механизм, в котором нарушение в одной зоне оказывает влияние на другую;
  • процессы возобновления – ключ к здоровью, поэтому остеопат активизирует естественную регенерацию.

Направления

Изменения носят неизменный характер. Цель профилактики – облегчение и устранение симптомов без использования лекарственных средств. На практике применяется несколько разных путей:

  • краниальный – связан с центральной нервной системой, поэтому позволяет избавиться от болей в голове, а также восстановить бесперебойную работу всех систем;
  • висцеральный – позволяет излечить хронические болезни, увеличить гибкость и растяжку;
  • структурный – устраняет болезненные ощущения в позвоночнике и позволяет улучшить осанку.

Тщательная диагностика дает возможность мгновенно обнаружить проблему. Для этого остеопат обладает обширными знаниями функционирования человеческой материи. Все применяемые манипуляции полностью безопасны и не приносят боли пациенту.

Не используются скручивания, грубые технологии, поэтому больной практически не чувствует касаний доктора. Прежде всего, техника направлена на активизацию внутренних ресурсов. Это позволяет устранить не только первопричину, а также исключить вероятность дальнейшего развития.

Остеопатическое влияние приемлемо для людей разных возрастных категорий вне зависимости от проявлений. Практика дает возможность устранить нарушения анатомического характера у новорожденных, а также помочь матерям после родов.

Преимущества

Процедура позволяет решить следующие проблемы:

  • быстрое обнаружение очага заболевания, что основывается на опыте специалиста и характеристиках человеческой системы;
  • универсальность, так как за счет воздействия на отдельные клетки запускаются восстановительные процессы, позволяющие излечиться без вмешательства медикаментов;
  • нет возрастных ограничений – сеансы доступны как для детей, так и для пожилых;
  • рекомендуется к применению в случае многих заболеваний, даже при сильных болевых синдромах;
  • применяются мягкие техники воздействия, что особенно подходит для беременных, стариков, младенцев;
  • более трех тысяч разных методик, которые оттачиваются многолетним трудом специалиста;
  • во время сеанса не чувствуется боли или дискомфорт – активируются внутренние элементы механизмов для самостоятельного восстановления;
  • результат заметен на протяжении длительного срока;
  • исключается хирургическое вмешательство или применение лекарственных препаратов.

Сходство процедур

Возникает вопрос, чем отличается мануальная терапия от остеопатии. Ответ очевиден – методиками и факторами влияния на органы. Описываемые методологии лечения похожи по ряду критериев:

  • запуск естественной регенерации тканей;
  • воздействие на человеческий корпус руками;
  • освобождение от спазмов и боли;
  • улучшение гибкости позвоночника;
  • регулирование нервной системы;
  • работа над осанкой и силой телесных ресурсов.

Разница в методах лечения

Отличие остеопатии от мануальной терапии заключается в следующих показателях:

  • выявление первичных факторов заболевания вручную, что позволяет вовремя обнаружить проблему и составить план профилактики;
  • ручное влияние дает возможность запустить внутренние регенерационные процессы в организме – вследствие человек лечится самостоятельно, без хирургического вмешательства или приема медикаментозных средств;
  • работа со всеми органами – головой, мышцами, костями, центральной нервной системой;
  • не используются методики поглаживания или растирания, как принято в других массажных практиках;
  • используются мягкие касания, чего нет в других методах;
  • отсутствие грубых манипуляций дает возможность проводить сеансы с беременными, грудными детьми, пожилыми;
  • курс лечения определяется в индивидуальном порядке – обычно достаточно двух приемов, чтобы заметить ощутимые изменения.

Мануальный терапевт и остеопат: отличия

Зачастую трудно найти узконаправленных специалистов. Встречается, что некоторые врачи работают без должного образования, что опасно для здоровья пациента:

  • для диагностики не используются специальные инструменты – при помощи ручного осмотра доктор способен выявить вероятные проблемы, также учитываются результаты анализов, чтобы удостовериться в точности результата;
  • применяется направленное лечение поврежденного органа – это позволяет быстрее запустить восстановительные процессы, что оказывает благосклонное влияние на все туловище;
  • мягкое воздействие на ткани, что дает возможность безболезненно перетерпеть весь сеанс;
  • восстановления баланса и взаимосвязанности на клеточном уровне – поэтому прием длится до часа, что возвращает человеку нормальное самочувствие в кратчайшие сроки.

Выше перечислены параметры, чем отличается остеопат от мануального терапевта. Приемы профессиональных докторов практически не отличаются. Первый способ направлен на быстрое обновление больного, а второй – на комплексную регенерацию тела с профилактикой дальнейших проявлений.

Как выбрать специалиста?

Выбор врача – ответственная задача. Учитывайте следующие критерии отбора:

  • специальное образование – практикующий профессионалом с опытом работы;
  • окончание курсов и прохождение обучения, так как требуется работа с человеческим корпусом, что может не каждый;
  • приемы, соответствующие стандартам, которые показываются на первом сеансе, что убедит клиента в профессионализме;
  • терапевту важны не только снимки или дорогостоящие анализы – он способен определить состояние организма после первичного осмотра;
  • врач обязательно проводит профилактические сеансы и не отказывать больному с любой проблемой;
  • для полного излечения достаточно не более четырех сеансов, в процессе вы не чувствуете дискомфорт или боль;
  • не во всех случаях требуется длительный курс лечения – врач смотрит на состояние человека.

Мануальный терапевт и остеопат – это не одно и то же. Чтобы принять правильное решение, пообщайтесь с лечащим доктором или знакомыми, кто окончил курс.

Лечение будет эффективным только в том случае, если делом займется специалист. Он должен обладать обширными знаниями человеческого механизма, опыт и желание оказать помощь каждому нуждающемуся пациенту. Делайте выбор тщательно.

Видео:

лечение в домашних условиях, отзывы, что это такое

Мануальная терапия позвоночника представляет собой воздействие на костную ткань с целью устранить болевой синдром, зажимы в позвонках, головные боли. Прибегают к терапевту, специализирующемуся в данной области, в случае нарушения нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Он поможет с болями в пояснице, локтях, шее и при прострелах любой локализации. Мануальное воздействие порой помогает даже тогда, когда другие методики не дали результата и оказались бессильны.

Что представляет собой данная область медицины?

Мануальная терапия является довольно емким понятием, которое включает в себя лечение недугов человека при помощи профессионализма и рук врача. Существует множество методик, позволяющих подобрать к каждому пациенту индивидуальный подход.

Основными особенностями такого лечения являются:

  • Терапия отличается более высокой эффективностью, чем аппаратная методика или медикаментозное воздействие.
  • Не существует универсальных техник, подход к каждому пациенту индивидуален.
  • Лечение могут пройти пациенты независимо от пола и возраста на любой стадии патологии опорно-двигательного аппарата.
  • За несколько сеансов удается полностью устранить стойко выраженный болевой синдром и улучшить состояние пациента.
  • Прохождение мануальной терапии, может избавить от необходимости хирургического вмешательства.
  • Эффективное восстановление в период реабилитации и после перенесенных болезней в области неврологии.

В процессе сеанса мануальный терапевт занимается устранением любых ортопедических дефектов. Чаще всего к нему обращаются с целью восстановить правильную осанку, избавится от болей в пояснице, шее, грудном отделе. В среднем курс длится 10–12 приемов, но в особо тяжелых случаях потребуется посещать специалиста куда чаще.


Нарушение осанки и другие патологии являются показанием для обращения к мануальному терапевту

Читайте также:

Показания

Что такое мануальное воздействие? Это комплекс ручных приемов, применяемый для коррекции деформаций в спине. Она направлена на возвращение правильного положения позвонкам, а также устранение патологических состояний межпозвоночных дисков. Показаниями для консультации с мануалом и прохождения курса лечения является:

  • Ощущение тошноты из-за головных болей или головокружений.
  • Шейный остеохондроз.
  • Искривления спины, нарушения осанки.
  • Болевой синдром в мышцах спины, регулярное ощущение напряжения.
  • Сниженная подвижность внутренних органов.
  • Состояние постоянной подавленности или хронического стресса.
  • Выпячивание диска между позвонками.

Чтобы воздействие мануального терапевта на поясничный отдел было максимально эффективным, а методика подобрана правильно, стоит предварительно пройти компьютерную томографию, МРТ, сделать рентгеновский снимок. Это необходимо еще и для того, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Основные техники проведения

Мануальные методики на грудной отдел позвоночника проводятся разными способами воздействия. Разрабатывались они специалистами, и подходят пациентам с разными патологиями спины. Различают следующие виды техник:

  • Толчки. Позволяет избавиться от боли в спине всего за несколько приемов. Основной ее принцип заключается в активном воздействии терапевта на проблемную область, что приводит к быстрому восстановлению нормального кровотока и улучшает самочувствие больного.
  • Точечная. Пользуется популярностью среди мануальных терапевтов, так как позволяет воздействовать на нужную область локально, не затрагивая соседние участки. Подразумевает точечное нажатие руками.
  • Постизометрическая. Она направлена на полное расслабление мышечного каркаса, для повышения подвижности позвонков в целом. Продолжительность курса с помощью такой техники не составляет больше 8 сеансов. В процессе мастера может пальпировать мышцы, поглаживать, сжимать для устранения болевого синдрома.
  • Растяжение. Отлично помогает при блоках в шейном отделе, а также зажимах нервных окончаний.
  • Ритмическая. Отличается безопасностью и простой выполнения, а также высокой эффективностью. Процедуры проходят без боли, что является большим преимуществом.

У каждого мануального терапевта со временем появляются свои методики воздействия. С помощью одних он может диагностировать проблему, задействуя другие – устранять ее. Поэтому в первую очередь, обращаясь к специалисту, необходимо уточнять его уровень квалификации, отзывы предыдущих пациентов, опыт работы в данной сфере. Следует помнить, что неправильное воздействие на позвоночник приводит к развитию переломов, осложнений состояния, излишней растяжимости суставов.


Методику воздействия для каждого пациента врач подбирает индивидуально

Разновидности используемых методик

Обычно мануальная терапия позвоночника в домашних условиях не проводится. Редко какие специалисты, с достаточным уровнем квалификации, не имеют своей рабочей зоны, оборудованной всем необходимым для эффективного воздействия на проблему и выполнения поставленных задач. Существует несколько видов лечения, которые используют мануальные терапевты:

  • Висцеральное. Применяется преимущественно при лечении таких проблем, как патологии ЖКТ, болезни почек или печени, дисфункция половых органов. Терапевт работает исключительно с внутренними системами, через пальпацию брюшной полости. Благодаря этому улучшается состояние многих систем.
  • Артро-вертебральное. Позволяет устранить мышечные спазмы, а также восстановить подвижность суставов и их здоровье. Достигается результат за счет такой техники, как вытягивание. Но минусом является повышенная болезненность, о которой врач предупреждает перед началом воздействия.
  • Краниальное. Задействуется при диагностировании нарушений оболочек мозга, проблемах с мускулами в области головы, а также с целью восстановления нормального состояния мышечного корсета. Главный эффект, который позволяет получить техника – улучшение работы мозга и повышение работоспособности.
  • Подкожная миофасциальная. Начинается с пальпации, которая позволяет найти все уплотнения под кожным покровом. В процессе надавливания стимулируется выработка эритроцитов, что позитивно сказывается на многих системах человеческого организма. Техника показывает высокую эффективность при работе с болезнями суставов, заболеваниями сосудов, а также в борьбе с невралгией.

Комплекс мануальной терапии формируется специалистом индивидуально, после оценки тяжести патологии. К примеру, при межпозвоночной грыже применяется сегментарная техника, позволяющая вернуть красивую осанку. Многие врачи руководствуются принципами и приемами, которые разработал Никола Касьян.


Улучшение самочувствия является основной пользой от мануальной терапии

В чем польза мануального воздействия?

При патологиях пояснично крестцового отдела часто в комплекс включается мануальная терапия. Делается это с целью повысить результативность лечения, за счет использования рада приемов и техник. Основными моментами, которые достигаются после прохождения лечебного курса, являются:

  • Коррекция положения позвонков в хребте.
  • Устранение сжатости, скованности, блоков в шее или пояснице.
  • Улучшение кровообращение и нормализации состояния защемленных нервов.
  • Расслабление мышечной ткани.
  • Удаление солевых отложений, скопившихся возле суставов и позвонков.
  • Стимулирование работы внутренних органов.
  • Исправление осанки.
  • Реабилитация после перенесенных нервных напряжений.

Назначается мануальная терапия в период лечения хронических патологий или в качестве восстановления состояния после перенесенных травм. В процессе выполнения процедуры могут возникать неприятные ощущения, обычно врач о них предупреждает, они вполне терпимые. Но все зависит от индивидуального порога чувствительности и тяжести патологии.

Противопоказания к проведению

Мануальная терапия не является панацеей, хотя и отличается высокой эффективностью. Терапевт в этой области ничем не может помочь онкобольным или страдающим инфекционными процессами в костной ткани. Кроме этого, противопоказаниями к прохождению сеансов мануальной терапии являются:

  • Недавно полученные травмы конечностей или позвоночника.
  • Период после проведенных операций.
  • Хронические патологии.
  • Психические нарушения.
  • Острое нарушение кровообращение в спинномозговом канале.
  • Патологическая нестабильность позвонков.

В остальных случаях требуется предварительная консультация относительно целесообразности применения мануальных техник в лечении тех или иных патологий позвоночника. Грубый подход на проблемную область может привести к серьезным последствиям. Поэтому не стоит рисковать своим здоровьем, доверяясь мастеру мануального воздействия, без диплома или документов, подтверждающих квалификацию.

Мануальная терапия задействуется в лечении самых разных патологий. Благодаря своей доступности к ней прибегают многие пациенты. Терапевты, используя проверенные временем и современные техники, помогают справиться с проблемами миллионам людей. Но не следует забывать и о том, что, как и любое лечение, оно имеет противопоказания и может привести к развитию самых разных осложнений.

Мануальная терапия позвоночника: цены, отзывы

Мануальная терапия позвоночника представляет собой комплекс техник воздействия руками на позвоночный столб и мускулатуру спины. Она применяется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и позволяет устранить защемление нервов, улучшить подвижность позвонков, улучшить кровоснабжение тканей, способствует ускорению снятия воспаления. Не стоит путать мануальную терапию с массажем – в последнем случае специалист воздействует только на мышцы, а мануальный терапевт работает с мускулатурой и позвонками, межпозвонковыми дисками, суставами, костями, связками.


Принцип действия

Мануальный массаж позвоночника основывается на древних техниках лечения, пришедших к нам с Востока. К ним относят следующие:

  • техники работы с мягкими тканями: кожей, мускулатурой, подкожно-жировой клетчаткой;
  • работа с суставами;
  • манипуляции с тканями, пришедшие из области остеопатии;
  • телесно-ориентированная терапия: приемы расслабления, снятия зажимов;
  • воздействие на шейный отдел позвоночника;
  • висцеральная терапия: работа с постановкой внутренних органов на место.

Терапия может сочетаться с некоторыми методами лечения: медикаментозным, хирургическим (после заживления тканей). Не рекомендовано сопровождать мануальной терапией ряд методов, предусматривающих тепловое воздействие – грязелечение, парафино-озокеритовые аппликации, физиолечение.

Задачи и результаты

Основными задачами мануальной терапии являются восстановление нормального тонуса мышц, снятие болей, улучшение подвижности позвонков и тканей. С помощью такого подхода можно достичь следующих результатов:

  • замедлить возрастные изменения за счет увеличения объема движений;
  • укрепить мышечный корсет;
  • улучшить осанку;
  • уменьшить деформации позвоночного столба;
  • устранить защемления нервов и сосудов.

За один сеанс мануальной терапии позвоночника можно добиться уменьшения болевых симптомов. Он восстанавливает кровоснабжение тканей и устраняет головные и мышечные боли. Снятие спазма мышц позволяет вернуть правильную анатомию опорно-двигательному аппарату, а значит, справиться с последствиями грыж и остеохондроза. Возвращение нормальной осанки приводит к нормализации положения внутренних органов, улучшению общего состояния здоровья и самочувствия.

Особенности проведения

Мануальная терапия предусматривает использование рук в качестве единственного инструмента воздействия. Есть несколько основных техник:

  • манипуляционная: это короткие, средней интенсивности толчкообразные движения, с помощью которых специалист восстанавливает подвижность суставов и позвонков;
  • мобилизационная: движения, которые возвращают суставам подвижность, улучшают кровоток, мягко вытягивают позвоночник, купируют отеки за счет нормализации лимфотока;
  • мягкая: техника призвана нормализовать мышечный тонус, снять болевой синдром, устранить патологии связок, сделать их более эластичными, подвижными. Она не предусматривает резких движений.

Есть и другие техники: краниосакральная терапия, массаж шиацу, лимфодренаж, кинезиологические приемы и пр. В каждом клиническом случае специалист подбирает комплекс техник, учитывая заболевание, симптомы, состояние пациента.

Частота проведения сеансов определяется состоянием здоровья, поставленными задачами. Обычно проводится до 2 процедур в неделю, но при некоторых заболеваниях целесообразно посещать мануального терапевта чаще. Количество требуемых сеансов также варьируется, в одном случае достаточно трех, в другом потребуется курс до 15.

Длительность одного сеанса − 10−30 минут.

Кому показана мануальная терапия позвоночника

Основными показаниями к мануальному массажу позвоночника выступают следующие:

  • боли в спине, в том числе мышечные, связанные с остеохондрозом;
  • дискомфорт в области шейно-воротниковой зоны;
  • головные боли и головокружения;
  • боли, связанные с перенесенными ранее травмами;
  • деформации и искривления позвоночника – кифоз, лордоз, сколиоз;
  • контрактуры, ограничения подвижности, снижение объема движения;
  • протрузии, грыжи;
  • защемление нервов;
  • спазмы, нарушения тонуса мышц спины, шеи.

Обратиться к мануальному терапевту можно не только при наличии болезненных симптомов, но и в профилактических целях. В группе риска по развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата люди, практикующие малоподвижный образ жизни. Работа за рулем или у монитора компьютера может привести к нарушению кровоснабжения, застойным явлениям, воспалительным и дегенеративным процессам в позвоночнике и прилегающих тканях.

Нарушения в шейном отделе позвоночника являются частой причиной головных болей. С помощью мануальной терапии можно избавиться от первопричины, а также справиться с так называемой болью напряжения. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, могут страдать от блокады позвонков, ограничения подвижности шейного отдела. В результате мышцы приходят в тонус, возникает боль в шее, а впоследствии и частые головные боли. Спровоцировать ухудшение может неправильное положение тела во время сна (высокая подушка), резкие движения головой.

Цена сеанса мануальной терапии включает первичный осмотр и диагностику. Врач выявляет проблемные зоны, определяет, какие отделы позвоночника функционируют неправильно. Уточнение очага проблемы позволяет провести эффективную терапию. Важно понимать, что чаще всего требуется рентгеновский снимок или заключение МРТ-диагностики. Только после комплексной оценки специалист разработает курс лечения для нормализации состояния.

Протрузии межпозвоночного диска

Мануальная терапия при протрузиях межпозвоночных дисков поможет достичь следующих результатов:

  • снятие избыточного тонуса мышц. Выпячивание диска в позвоночный канал приводит к сдавливанию нервных корешков, рефлекторному спазму прилегающей мускулатуры. Расслабление мышц позволяет существенно снизить болевой синдром;
  • стимуляция обмена веществ в хрящевой ткани. Улучшение кровоснабжения тканей и лимфотока позволяет нормализовать обменные процессы вокруг больного диска, ускорить восстановление;
  • мягкое растягивание связок и сухожилий. Позволяет увеличить подвижность отдела позвоночника в том числе за счет увеличения эластичности мягких тканей;
  • вправление выпячивания. Если протрузия возникла недавно, методы мануальной терапии позволяют мягко вправить ткани.

Комплекс техник, сила воздействия подбираются в индивидуальном порядке. Могут быть задействованы скручивания, давление руками на ткани, работа с ребрами, позволяющая увеличить расстояние между позвонками и пр. Положение тела пациента специалист также выбирает индивидуально – лежа на спине или на боку. Протрузии в шейном отделе позвоночника встречаются редко. При них врач действует особенно аккуратно, уделяя внимание мягкому вытягиванию.

Сколиоз

Основными задачами мануальной терапии при сколиозе выступают улучшение подвижности позвоночника, его гибкости, стимуляция мышц со сниженным тонусом, снятие функциональных блоков. Тщательная диагностика включает в себя определение углов искривления, важно предоставить врачу точную информацию о степени недуга, сопутствующих заболеваниях.

Сеанс мануальной терапии позвоночника включает в себя мягкое вытягивание, работу с болевыми зонами, участками искривления по всей длине позвоночного столба. Особое внимание уделяется крайним позвонкам, после специалист перемещается к центру. Врач обязательно даст рекомендации для домашних занятий, чтобы закрепить полученные результаты. Обычно курс состоит из десяти сеансов, в профилактических целях достаточно проходить лечение дважды в год.

Кифоз и лордоз

При средней степени искривления позвоночника врач воздействует на него таким образом, чтобы «поставить» позвонки, межпозвонковые диски, мышцы, связки на место. Обычно курс лечения предусматривает проведение нескольких сеансов через день. Возможно появление болевых ощущений после воздействия, но в данном случае это нормальный симптом. Он связан с постепенным движением тканей, стремящихся занять верное положение. После курса лечения отмечаются заметные улучшения осанки, купирование болей и неприятных симптомов.

Защемление седалищного нерва

Острая боль, сопровождающая защемление, лишает возможности нормально ходить. Защитной реакцией окружающих тканей является спазм мышц. Мануальная терапия может помочь быстро облегчить состояние, уменьшить спазм мускулатуры и боль, вернуть нормальный объем движений. С ее помощью возможно снять отек, вернуть нормальные функции связкам и мышцам. Щадящее воздействие руками применяется у пожилых пациентов, беременных женщин.

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором важно комплексно воздействовать на организм. В первую очередь важно вернуть позвоночнику нормальную форму, а также простимулировать обменные процессы. Врач может использовать такие приемы и техники:

  • быстрые движения для восстановления подвижности суставов;
  • расслабляющие воздействия для снятия мышечных спазмов и уменьшения выраженности болевого синдрома;
  • осторожное вытяжение для нормализации подвижности позвоночника, улучшения кровоснабжения, лимфотока, обменных процессов.

Можно добиться ощутимого улучшения уже после первого сеанса. По окончании курса проходят боль, головокружение, шум в ушах, восстанавливается нормальный объем движений в шее, плечах.

Цена мануального массажа позвоночника − не единственное преимущество, этому методу лечения отдают предпочтение и в силу других причин:

  • универсальность – возможность лечить остеохондроз любого отдела позвоночника;
  • безопасность – в отличие от медикаментозного лечения у метода мало противопоказаний, а все техники применяются только после тщательной диагностики опытным специалистом;
  • безболезненность – действия мануального терапевта не доставляют дискомфорта и болевых ощущений;
  • общеукрепляющее действие – мануальная терапия позволяет улучшить общее самочувствие, стимулирует собственные ресурсы организма к выздоровлению;
  • эффективность – первые результаты можно наблюдать уже после одного сеанса, к окончанию курса лечения наблюдается стойкий положительный эффект в большинстве случаев.

Мануальная терапия при грыже предусматривает мягкое воздействие – надавливание на определенные центры, что позволяет вернуть правильное положение диску. Задачи терапии – снять защемление нервов, устранить мышечный тонус, вернуть нормальную чувствительность конечностям. При грыжах пояснично-крестцового отдела удается восстановить тазовую функцию, снять острую боль.

Результаты действий мануального терапевта могут быть следующими:

  • улучшение кровотока в мышечном корсете;
  • нормализация снабжения тканей кислородом, важными веществами;
  • ускорение восстановления;
  • нормализация положения позвоночника;
  • улучшение обменных процессов.

Мануальная терапия позвоночника при грыже может дополнять медикаментозное лечение, при этом она позволяет избежать хирургического вмешательства, снизить дозировку лекарств или вовсе отказаться от них, если речь идет о симптоматическом подходе (приеме обезболивающих препаратов).

Кому противопоказана мануальная терапия

К абсолютным противопоказаниям к мануальному массажу относят следующие заболевания:

  • злокачественные образования любой локализации;
  • туберкулез;
  • остеомиелит;
  • 3-я и 4-я степень нестабильности позвонков;
  • 3-я и 4-я стадия остеопороза;
  • инсульт;
  • тромбоз позвоночных артерий;
  • воспалительные заболевания центральной нервной системы.

Относительными противопоказаниями выступают недавно перенесенные травмы, воспалительные заболевания в состоянии обострения, тяжелые соматические болезни. В этом случае врач принимает решение о необходимости проведения лечения индивидуально, может потребоваться консультация другого узкого специалиста.

Отложить курс лечения женщинам необходимо в первые дни цикла. Лучше выбрать время между менструациями. Это связано с тем, что в ходе воздействия улучшается кровоснабжение тканей, особенно если речь идет о работе с пояснично-крестцовым отделом позвоночника.

Преимущества мануальной терапии

К достоинствам мануальной терапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата относят следующие:

  • возможность эффективного лечения хронических болезней;
  • общеукрепляющее и общеоздоравливающее действие на организм;
  • быстрый обезболивающий эффект;
  • улучшение обменных процессов;
  • увеличение объема движений;
  • положительный психоэмоциональный эффект.

Мануальная терапия – искусство, которое требует безупречного профессионализма. Одним неверным движением специалист может ухудшить ситуацию, поэтому важно обращаться только к квалифицированным мануальным терапевтам с большим опытом работы. Вы можете проверить сертификаты и иные документы, подтверждающие образование специалиста.

Найти опытного врача, уточнить цену сеанса мануальной терапии в Москве и пройти предварительную диагностику вы можете в клинике «Семейный доктор».

К сведению 

Необходимо отличать нормальные симптомы после сеанса от тяжелых последствий терапии. Так, головные боли и боли в спине могут наблюдаться как обычная реакция на воздействие. Ощущения связаны с изменением положения мышц и связок, улучшением работы сосудов головного мозга. В этом случае через 2–3 дня наступает стойкое улучшение, а боли носят неострый характер. Чтобы улучшить самочувствие, можно ограничить физические нагрузки, допускается массаж и лечебная физкультура, предписанная врачом. Если боль сильная, не имеет тенденции к ослаблению или усиливается, необходимо обратиться к врачу.

Головокружение – редкое побочное действие. Однако оно может возникнуть как ответ организма на перераспределение объема крови в организме. В норме головокружение легкое, не мешает повседневным делам, отсутствует шаткость походки и нарушения координации. Если этот симптом ярко выражен или головокружение возникло после резкого колебания температур, требуется консультация специалиста.

Повышение температуры тела возникает еще реже, чем головокружение. Но если этот симптом имеет место, речь идет о хронических воспалительных процессах, обостряющихся при воздействии. Уточнить причины может только врач.

Рекомендации после сеанса

Чтобы закрепить полученные результаты, необходимо придерживаться нескольких общих рекомендаций после сеанса мануальной терапии:

  • отдохните в течение 15 минут после процедуры;
  • одевайтесь соответственно погоде, не допускайте переохлаждения. Резкий перепад температуры может спровоцировать обморок;
  • откажитесь от разогревающих процедур, горячих ванн, посещения солярия, сауны и бани;
  • после сеанса добирайтесь домой на общественном транспорте или такси, не рекомендуется садиться за руль;
  • постарайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок, резких движений, поворотов головы.

Если в процессе сеанса вы почувствовали сильный дискомфорт, обязательно сообщите врачу.

Уточнить цену мануального массажа позвоночника в Москве вы можете в клинике «Семейный доктор». У нас работают квалифицированные мануальные терапевты с большим опытом работы. Мы гарантируем комфортный прием, доброжелательное отношение к каждому пациенту и индивидуальный подход. 

Запишитесь на прием по телефону единого контакт-центра +7 (495) 775 75 66, через форму on-line записи и в регистратуре клиники.

Стоимость

врач мануальный терапевт

врач-невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт

врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт, ведущий специалист клиники

врач-невролог, мануальный терапевт

что это такое, как делать в домашних условиях

Мануальная терапия представляет собой методику лечения путем ручного воздействия на организм человека. Она используется преимущественно при болезнях опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Клинически доказано, что эффективность мануального метода усиливается, если применять его в комплексе с физиопроцедурами, траволечением и иглоукалыванием. Чаще всего мануальным терапевтам приходится работать именно с позвоночником.

Что это такое

Система ручных приемов, используемая в данной методике, направлена на коррекцию либо удаление патологической симптоматики, обусловленной функциональными изменениями в мышцах, связках, костях и суставах.

Главная задача – восстановить анатомически верное положение позвонков и разделяющих их межпозвонковых дисков. Это довольно сложно, поскольку сдвиг одного позвоночно-двигательного сегмента влечет за собой смещение остальных элементов по принципу домино: при этом сдавливаются нервные корешки, ущемляются диски, и напрягается связочно-мышечный аппарат.

Все это нередко ведет к патологическим изменениям не только в самом позвоночнике, но и во внутренних органах на уровне пораженного отдела. Сдавленные кровеносные сосуды перестают полноценно снабжать кровью органы и структуры, и кровь начинает застаиваться в венах.

Нормализация кровообращения – это еще одна, не менее значимая цель проведения мануальных сеансов. При замедлении кровотока продукты обмена выводятся из дисков и позвонков очень плохо, что усиливает боли и способствует прогрессу негативных изменений в сосудах.

Манипуляции с помощью рук способствуют увеличению расстояния между телами позвонков, раздвигая их, благодаря чему восстанавливается нормальное кровообращение. Кроме этого, терапевт-мануальщик воздействует на отдельные области позвоночника, возвращая им прежнюю подвижность.

Основные принципы

Как и все направления медицины, мануальная терапия построена на базовых правилах и принципах, соблюдение которых является законом для каждого врача. Во-первых, процедура проводится только специалистом, имеющим диплом невролога, ортопеда, травматолога, терапевта или педиатра и закончившим ординатуру. Кроме того, у него должен быть документ об окончании курсов мануальных терапевтов. Во-вторых, любые манипуляции выполняются строго после обследования.

В начале первого сеанса методом пальпации и оценки двигательной способности уточняется местонахождение источника болевых ощущений. Затем врач воздействует на глубинные структуры – суставы, мягкие ткани, связки, сухожилия, кости и внутренние органы.

На начальной стадии терапии все движения осуществляются в наименее болезненном направлении. Попутно подбираются приемы, которые будут особенно эффективными для конкретного пациента. Обязательно учитывается общее состояние здоровья человека, тип и особенности протекания болезни.


Мануальная терапия занимает второе место по эффективности после хирургических операций

Работа с позвоночником проводится во всех случаях, даже при отсутствии жалоб на спину. Причина в том, что чувствительность, включая болевые реакции, двигательная активность, питание клеток и координация работы жизненно важных систем обеспечивается спинномозговыми нервами. А крупная артерия, кровоснабжающая головной мозг, проходит через остистые отростки шейных позвонков.

При выборе оптимальных методов руководствуются двумя правилами: для воздействия на поясницу и шею предпочтение отдается поворотным (ротационным) приемам, а для грудного отдела больше подходит давящая тактика.

Читайте также:

Противопоказания

  • воспалительные процессы в фазе обострения, протекающие в позвоночнике, головном и спинном мозге, суставах;
  • травмы спины и суставов, включая переломы, полученные до полугода назад;
  • состояние после операций на позвоночнике;
  • наличие фрагментов секвестированной грыжи;
  • очаговый неврологический дефицит – симптомы, обусловленные поражением отдельных областей центральной или периферической нервной системы;
  • опухоли;
  • спондилолиз – врожденное незаращение дужек позвонков;
  • прогрессирующий спондилолистез;
  • тяжелые стадии остеопороза;
  • болезнь Книппеля-Фейля (синдром короткой шеи);
  • инфаркты и инсульты в анамнезе;
  • соматические патологии в период обострения;
  • серьезные психические болезни.

Вышеперечисленные состояния являются абсолютными противопоказаниями. Однако есть случаи, когда решение о целесообразности мануальной терапии принимает врач, учитывая относительные противопоказания:

  • выраженные врожденные пороки. Это может быть особое строение поясничного отдела позвоночника, когда вместо 5 позвонков имеется 6 или 4 (люмбализация и сакрализация), а также сращение тел, дужек или остистых отростков позвонков;
  • туберкулез костей;
  • болезнь Форестье;
  • патологическая извитость сонных и позвоночных артерий;
  • аномалии костей черепа и первого шейного позвонка – атланта.

Мягкий метод постизометрической релаксации (ПИР)

Мануальная терапия позвоночника обычно начинается именно с этого метода, основанного на растяжении, расслаблении и снижении гипертонуса мышц. Впервые его применил нейрохирург Пуусел в 1906 г., когда лечил ишиас путем вытяжения седалищного нерва.


Постизометрическая релаксация восстанавливает нормальный тонус мышц, расслабляя их

Спустя полвека американские ортопеды разработали способ обезболивания и нормализации мышечного тонуса спины, который впоследствии стали называть постизометрической релаксацией.

Техника проведения ПИР предельно проста:

  • человек вдыхает, сильно напрягая мышцы, и задерживает дыхание;
  • проходит от 8 до 11 секунд, и наступает так называемый рефракторный период, когда мышечные волокна не способны сокращаться;
  • вывод мышц из застывшего состояния осуществляется путем давления на них ладонью в течение 5-10 секунд. Другой рукой врач поддерживает тело пациента;
  • с выдохом специалист делает легкое движение в противоположную сторону, растягивая тем самым мышцы и добиваясь их полной релаксации. Замечено, что мышцы расслабляются быстрее и лучше, если взгляд больного направлен вниз.

Такой алгоритм повторяется каждый день, стандартный курс состоит из 10 сеансов. Длительность каждой процедуры зависит от состояния пациента и варьируется от 15 до 45 мин. В итоге проходит боль, мышцы приобретают гибкость и эластичность, и врачу уже легче «добраться» до основы скелета – позвоночника.

Постизометрическая релаксация проводится во всех позвоночных отделах с использованием разных приемов. Область шеи считается наиболее удобной для работы мануальщика в силу своей подвижности и доступности, однако здесь необходима особая осторожность.

В шейном отделе позвонки самые маленькие, а мышцы слаборазвитые. Вместе с тем он исполняет важные функции защиты спинного и питания головного мозга. Поэтому воздействие на шею требует от массажиста поистине ювелирного искусства, чтобы не допустить травм и повреждений.

Толчковая мобилизация

Это достаточно жесткий прием, который очень часто практикуют мануальные терапевты. Он представляет собой резкий и одномоментный рывок (толчок), направленный в сторону максимального ограничения движений. Сила воздействия при этом используется умеренная.

Толчковая мобилизация производится внезапно для человека, на выдохе и при полном расслаблении. Цель – изменение анатомических пределов внутри костных сочленений для устранения скованности движений. Именно так лечатся подвывихи суставов, межпозвоночные грыжи и устраняются патологические костные разрастания.

Характерный щелчок или треск сигнализирует о том, что процедура проведена правильно, и подвижность в пораженном отделе восстановлена. Процессу сопутствует расслабление мышечных структур, которые ранее блокировали данный сегмент, а также исчезновение болевого синдрома.

ФАКТ! Невзирая на многочисленные эксперименты, призванные установить причину щелчка, она остается неизвестной. По одной из версий, треск возникает в момент отрыва «спаянных» между собой поверхностей (вакуум-феномен).

Ритмичная мобилизация

Более безопасная техника, по сравнению с предыдущей, и несложная для специалиста, но болезненная для пациента. Однако последний недостаток оправдан высокой эффективностью, поскольку ритмичная мобилизация отлично устраняет функциональные блоки.


С помощью ритмичной мобилизации исправляется положение позвонков, и выравнивается вертикальная ось позвоночника

Функциональный блок – это обратимая скованность движений, обусловленная нарушением взаимного положения внутрисуставных элементов и возникающая на фоне мускульной напряженности.

Ритмичная мобилизация может быть тракционной, ротационной и компрессионной:

  • сустав или позвоночный сегмент растягивается, то есть осуществляется тракция (от лат. «tractu» – «тяга») для увеличения расстояния между суставными поверхностями или телами позвонков. Очень важно при этом, чтобы напряжение – упругий упор – было постоянным. Не допускаются избыточные усилия: сила воздействия нарастает при растяжении и спадает при сбросе;
  • ротация: элементы сустава поворачиваются вокруг своей оси и одновременно сдвигаются относительно друг друга. Врач медленно и осторожно «раскачивает» суставные поверхности в направлении ограничения движений. Скорость «раскачки» – 1-2 хода в секунду. Ротационная ритмичная мобилизация успешно применяется для корректирования всех отделов позвоночника;
  • компрессия: терапевт ритмично нажимает на места, где выполнить тракцию или ротацию нельзя. Это невозможно в крестцовом отделе и на участках с сильно спазмированными мышцами.

Ритмичная мобилизация – это метод, который может использоваться самостоятельно или в качестве подготовки к более радикальным приемам.

Позиционная мобилизация

Универсальная методика позиционирования является универсальной, поскольку сочетает в себе технику ПИР и ритмичной мобилизации.

Позиционная мобилизация делается в медленном темпе по следующей схеме:

  • терапевт укладывает пациента так, чтобы в проблемной зоне было максимальное напряжение в направлении ограниченности движений;
  • прилагая усилия, врач удерживает человека в таком положении в течение одной-двух минут;
  • одновременно осуществляется воздействие на мышцы: сгибатели растягиваются, а разгибатели сокращаются.

Итогом описанных манипуляций становится правильное положение позвонков, устранение мышечных спазмов и зажимов, расширение анатомических границ подвижности костных соединений, и происходит восстановление функций позвоночного столба.

Мануальные приемы в лечении позвоночных грыж

Позвоночный столб подобен пружине – он обеспечивает амортизацию и поддержку всего тела, дает возможность совершать различные движения. Такой функциональностью он обязан межпозвоночным дискам, а, точнее, их внутренней части – пульпозному ядру.

В норме пульпозное ядро обладает хорошей упругостью и надежно защищено фиброзным кольцом по всей окружности. Однако под влиянием негативных внешних факторов это кольцо сохнет и трескается. Пульпозное ядро в результате покидает пределы защитного кольца и начинает давить на близлежащие нервы и сосуды.


Грыжа может образоваться в любом отделе позвоночника, но наиболее часто она диагностируется на уровне поясницы

Прогрессирование данного процесса приводит к возникновению и усилению болей, снижению двигательной активности. В тяжелых случаях и при отсутствии лечения грыжевое выпячивание вызывает серьезные последствия вплоть до инвалидности.

Благодаря мануальным техникам грыжу можно «вправить», вернув на свое законное место. В зависимости от особенностей патологии выбирают оптимальную тактику с учетом результатов обследования.

Классический сеанс состоит из нескольких этапов:

  • разогрев мышц и мягких тканей спины посредством общепринятых массажных приемов – поглаживания, разминания и растирания;
  • растяжение позвоночника, проработка болевых (триггерных) точек, импульсное воздействие (дефанотерапия). Эффективны быстрые и резкие нажатия – толчки и постукивания, помогающие выровнять позвоночник;
  • к межпозвоночному диску применяется метод нагрузки растяжением, способствующий улучшению питания и активному притоку спинномозговой жидкости – ликвора. Именно из-за его нехватки сохнет хрящевая ткань дисков.

Эффект от мануальных процедур сложно переоценить. После серии сеансов заметно улучшается кровоснабжение пораженного сегмента, уходит мышечное напряжение и скованность. Благодаря увеличению расстояния между позвонками восстанавливается форма и качество межпозвоночного диска.

ФАКТ! Мануальные приемы создают отрицательное давление в позвоночнике, и грыжа фактически «втягивается» внутрь диска.

Выполнение процедур в домашних условиях

Мануальная терапия может проводиться и дома, если по каким-то причинам человек не может прийти к врачу сам. В этом случае необходимо учесть, что процедуру должен проводить только квалифицированный массажист, обладающий соответствующим образованием и навыками.

Идеально, если имеется специальная кушетка, хотя у большинства людей ее нет. Поэтому пациент обычно размещается на полу, а врачу приходится стоять на коленях, что крайне неудобно и может ухудшить качество лечения. Еще вариант – сдвинуть два стола и положить на них свернутое вдвое одеяло или поролон. Оптимальная толщина прокладки – около 5 см. Здесь самое главное – высота столов.


Есть много упражнений, основанных на принципах расслабления мышц. Их можно делать даже дома, после предварительной консультации с врачом

Отдельные элементы, основанные на принципах мануальной терапии, можно выполнять самостоятельно. Аутомобилизация – это один из приемов, который включает постизометрическую релаксацию и гравитационное отягощение, используемое самим пациентом. По сути, это обычная растяжка, которую делают спортсмены или клиенты фитнес-центров.

Стандартный комплекс состоит из следующих упражнений:

  1. стоя, ноги на ширине плеч. Согнуть левую руку и положить ладонь на затылок. Медленно наклоняться вправо, скользя правой рукой вниз по ноге. Сделать упражнение в другую сторону. Таким образом происходит растяжение боковых мышц спины.;
  2. повернуть голову вправо, со вдохом поднять глаза вверх и смотреть на потолок, задержав дыхание на 5-6 сек. С выдохом запрокинуть голову назад;
  3. сидя на стуле, наклониться вперед, положить грудь и живот на бедра, обхватив руками голени. Задержаться в этом положении на несколько секунд. В этом упражнении растягиваются мышцы-разгибатели спины;
  4. сидя на полу, согнуть ноги в коленях и поставить стопы на пятки. Округлив спину, положить руки на колени и посидеть в этой позе некоторое время. Здесь укрепляются мышцы брюшного пресса, что имеет большое значение для здоровья спины;
  5. стать на колени и опустить таз на пятки, затем наклониться вперед и лечь животом на бедра, вытянув руки за головой. Это упражнение хорошо растягивает позвоночник и расслабляет околопозвоночные мышцы;
  6. выравнивающий массаж позвоночника: лежа на спине, принять позу эмбриона, «сложиться», согнув колени и обхватив их руками. На полу должна остаться только поясница. Из этого положения делать покачивания, если позволяет состояние, то можно выполнять перекаты с большой амплитудой;
  7. лежа на правом боку, согнуть левую ногу и поставить стопу на колено правой ноги. На вдохе поднять левую руку, на выдохе – отвести ее назад и одновременно разворачивая туловище. Продолжать делать ритмичные покачивания левой рукой, убирая зажатость и повышая двигательную амплитуду.

При назначении мануальной терапии необходимо обязательно учитывать клинические симптомы, досконально изучить историю болезни пациента и оценить общее состояние его здоровья. Очень важно знать о перенесенных травмах, включая родовые. Однако основным критерием успешного лечения являются данные рентгенологического и/или магнитно-резонансного исследования (МРТ).

Хиропрактика при радикулите

Доктора хиропрактики (DC) регулярно лечат ишиас. Ишиас характеризуется болью, возникающей в пояснице или ягодицах, которая распространяется на одну или обе ноги. Боль в седалищном нерве различается по интенсивности и частоте; минимальный, средний, тяжелый и случайный, прерывистый, частый или постоянный.

Седалищная боль может быть описана как тупая, ноющая, острая, похожая на зубную боль, боль от булавок и игл или похожая на стреляющую боль в ноге, подобную электрошоку.Другие симптомы ишиаса могут включать жжение, онемение и покалывание. Ишиас также называют излучающей или отраженной болью, невропатией или невралгией. Заблуждение состоит в том, что ишиас - это заболевание, однако на самом деле ишиас - это симптом расстройства.
Ишиас описывается как тупая, болезненная, острая, похожая на зубную боль, боль от булавок и игл или похожая на электрошок. Другие симптомы, связанные с ишиасом, включают жжение, онемение и покалывание. Источник фото: 123РФ.com.

Ишиас вызван сдавлением нерва

Ишиас обычно вызывается сдавлением седалищного нерва. Заболевания позвоночника, которые, как известно, вызывают боль в седалищном нерве, включают подвывихи поясничного отдела позвоночника (смещение тела / позвонков), грыжу или выпуклость межпозвоночных дисков (соскальзывание межпозвоночных дисков), беременность и роды, опухоли позвоночника и неспинальные расстройства, такие как диабет, запор или сидение на ногах. кошелек в заднем кармане.

Одной из частых причин ишиаса является синдром грушевидной мышцы.Синдром грушевидной мышцы назван в честь грушевидной мышцы. Грушевидная мышца расположена в нижней части позвоночника, соединяется с бедренной костью и способствует вращению бедра. Седалищный нерв проходит под грушевидной мышцей. Эта мышца восприимчива к травмам в результате скольжения и падения, артрита бедра или разницы в длине ног. Такие ситуации могут вызвать спазмы и спазмы грушевидной мышцы, которые ущемляют седалищный нерв и вызывают воспаление и боль.

Сдавление седалищного нерва может привести к потере чувствительности (потере чувствительности), параличу одной конечности или группы мышц (моноплегия) и бессоннице.

Необходима правильная диагностика ишиаса

Поскольку радикулит вызывает множество заболеваний, первый шаг мануального терапевта - определить причину ишиаса. Постановка диагноза включает вдумчивый анализ истории болезни пациента, а также физикальное и неврологическое обследование.

Диагностическое обследование может включать рентген, МРТ, компьютерную томографию и / или электродиагностические тесты (электромиография или ЭМГ и скорость нервной проводимости или NCV). Эти тесты помогают выявить возможные противопоказания к коррекции позвоночника и другим методам хиропрактики.

Хиропрактика для лечения симптомов ишиаса

Цель хиропрактики - помочь организму восстановиться. Он основан на научном принципе, согласно которому ограничение движений позвоночника приводит к боли и снижению функций и работоспособности. Хиропрактика неинвазивна (нехирургическая) и не требует лекарств.

Тип хиропрактики зависит от причины ишиаса пациента. План лечения радикулита может включать в себя несколько различных процедур, таких как лечение льдом / холодом, ультразвук, ЧЭНС и коррекция позвоночника (иногда называемая манипуляцией позвоночника).Ниже приведены более подробные сведения об этих методах лечения хиропрактики.

  • Лед / холодная терапия уменьшает воспаление и помогает контролировать седалищную боль.
  • Ультразвук производит мягкое тепло, создаваемое звуковыми волнами, которые проникают глубоко в мягкие ткани (например, мышцы). Ультразвук улучшает кровообращение и помогает уменьшить мышечные спазмы, спазмы, отеки, жесткость и боль в седалищном поясе.
  • Устройство TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов) представляет собой небольшую коробку, работающую от батареек, переносную машину для стимуляции мышц.Электроток различной силы снимает острую боль и уменьшает мышечные спазмы. Более крупные версии устройств TENS для домашнего использования используются хиропрактиками, физиотерапевтами и другими специалистами по реабилитации.
  • Корректировки (манипуляции с позвоночником) В основе хиропрактики лежит коррекция позвоночника. Манипуляции освобождают ограниченные движения позвоночника и помогают восстановить смещенные тела позвонков (подвывих) до их надлежащего положения в позвоночнике. Регулировка позвоночника помогает снизить раздражительность нервов, ответственных за воспаление, мышечный спазм, боль и другие симптомы, связанные с ишиасом.Корректировки не должны быть болезненными. Доказано, что манипуляции на позвоночнике безопасны и эффективны.

В колледже и во время обучения студенты хиропрактики изучают множество различных методов адаптации, позволяющих им лечить несколько типов подвывихов и расстройств. Техники варьируются от быстрых высокоскоростных толчков до тех, которые сочетают минимальную силу и мягкое давление. Овладение каждой техникой - искусство, требующее большого мастерства и точности. Спинальная манипуляция - это лечение, которое отличает хиропрактику от других медицинских дисциплин.

Ограничения хиропрактики при лечении ишиаса

Ишиас может быть вызван другими заболеваниями, выходящими за рамки хиропрактики. Если хиропрактик определяет, что заболевание пациента требует лечения у другого врача, то пациента направляют к другой специальности. В некоторых случаях направляющий хиропрактик может продолжать лечение пациента и совместно управлять уходом за пациентом с другим специалистом.

.

Руководство по программе лечения хиропрактики

Для многих опорно-двигательного аппарата, которые вызывают боль в спине или шее, от 2 до 3 посещения мануального терапевта в неделю в течение нескольких недель должны начать приносить заметное облегчение симптомов. Многочисленные исследования показали, что около 12 сеансов лечения мануальным терапевтом в течение 6-недельного периода обычно достаточно для завершения программы лечения боли в спине, 1 , особенно в сочетании с другими видами лечения. 2

Общие планы лечения хиропрактики

Хиропрактик специально разрабатывает план лечения для пациента, используя манипуляции с позвоночником и / или мобилизацию позвоночника, а также мануальную терапию суставов конечностей, необходимую для уменьшения боли, восстановления движения и предотвращения рецидивов.Многие хиропрактики используют другие формы лечения наряду с манипулятивной терапией, включая физические упражнения и терапию мягких тканей (триггерная точка, Graston, методы ручного высвобождения и т. Д.), А также методы физиотерапии (электростимуляция, ультразвук, лазер, импульсное магнитное поле и Больше). Как правило, при отсутствии прогрессирующего ухудшения состояния во время лечения хиропрактики, обычная программа хиропрактики проводится 3 раза в неделю в течение 2–4 недель с последующей повторной оценкой.

Если отмечается улучшение, целесообразно снизить частоту лечения при введении самопомощи и рекомендаций на дому (примеры ниже). Со временем частота спинальных манипуляций и / или мобилизации позвоночника обычно снижается до необходимого плана последующего наблюдения.

объявление

Хиропрактики часто дают совет, как избежать проблем в будущем, оценивая:

  • Домашняя программа упражнений. Упражнения и растяжки для конкретных пациентов часто начинают на раннем этапе оказания помощи, обычно в течение первых 3 посещений, поскольку многочисленные исследования подтверждают, что манипуляции с позвоночником с помощью упражнений дают наилучшие результаты или результаты. 3 - 5

    См. Программу легких упражнений для снятия боли в пояснице

  • Эргономика. Может быть рекомендовано изменение вредных или асимметричных привычек образа жизни или использование различных опор для спины, ремней или подушек для лучшей поддержки позвоночника. Также могут быть даны инструкции по эргономически правильным способам сгибания, подъема, тяги и толкания.

    См. Эргономика работы: минимизация травм спины

  • Осанка. Может включать анализ походки, положения сидя или стоя.Выполнение растяжки и массажа с помощью поролонового валика и упражнения с резинками могут быть рекомендованы для домашнего использования, чтобы улучшить осанку.

    See Good Posture помогает уменьшить боль в спине

  • Ортопедия. Использование специальных стелек для обуви и / или подтяжки пятки может помочь уменьшить дисбаланс осанки.

    См. Стельки для обуви при боли в пояснице

  • Диета. Советы по правильному питанию могут уменьшить боль от хронического воспаления, улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии.

    См. «Эффективность глюкозамина и хондроитинсульфата при остеоартрите».

При отсутствии или улучшении состояния на плато может потребоваться изменить лечение или ввести другие варианты терапии. Хиропрактики часто координируют помощь с родственными поставщиками медицинских услуг, когда услуги недоступны или предлагаются на дому.

В этой статье:

Вопросы о программе лечения

Вопросы, которые следует задать о конкретном плане хиропрактического лечения боли в спине, шее или других симптомах, могут включать следующее:

  • Какова типичная практика или программа лечения мануального терапевта?
  • Какие услуги хиропрактика предлагает хиропрактик? Некоторые хиропрактики предлагают дополнительные услуги, такие как массаж, обучение упражнениям, реабилитация и силовые тренировки, а также консультации по питанию.
  • Что может посоветовать мануальный терапевт, если программа лечения не помогает? Хороший мануальный терапевт порекомендует пациенту проконсультироваться с другим практикующим, особенно если показаны другие методы лечения (например, инъекции, лекарства или операция).
  • Направлял ли хиропрактик пациентов к другим специалистам в области здравоохранения? Если да, то при каких обстоятельствах? Попросите примеры из практики.

Важно понимать, что хиропрактик ожидает от плана лечения и что он будет делать, если цели лечения не будут достигнуты.

См. Дополнительные услуги хиропрактики

объявление

Возможные красные флажки программ лечения хиропрактики

Есть несколько элементов программ лечения хиропрактики, которые, по мнению большинства хиропрактиков, являются сомнительными. Примеры включают:

  • Манипуляции с бессимптомными участками позвоночника. Как правило, мануальный терапевт не должен манипулировать участками, у которых нет симптомов. Например, мануальный терапевт не будет манипулировать шеей пациента, если у пациента проблемы только с поясницей.
  • Лечение всех пациентов одинаковое. Пациентам рекомендуется избегать практикующих врачей, которые склонны находить одно и то же неправильно с каждым пациентом, и лечить каждого пациента по одной и той же программе лечения.
  • Долгосрочные программы лечения. Пациентам следует проявлять осторожность, если мануальный терапевт рекомендует длительную программу хиропрактики после одного или двух посещений, например, продолжительностью 3 месяца и более. Большинство пациентов обнаруживают значительное облегчение боли в течение нескольких недель лечения.Когда облегчение симптомов не происходит в течение этого периода времени, вероятно, будет оправдан другой подход к лечению - возможно, другим поставщиком медицинских услуг.

Суть в том, что пациенты должны руководствоваться здравым смыслом при выборе хорошего мануального терапевта - так же, как и при выборе любого практикующего врача.

Список литературы

  • 1.Хаас М, Ваврек Д, Петерсон Д, Полиссар Н, Нерадилек МБ. Ответ на вопрос и эффективность спинальной манипуляции для лечения хронической боли в пояснице: рандомизированное контролируемое исследование.Спайн Дж. 14 (7): 1106-1116. DOI: 10.1016 / J.SPINEE.2013.07.468 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3989479/
  • 2. Гертц CM, Long CR, Vining RD и др. Влияние обычной медицинской помощи плюс хиропрактика по сравнению с обычной медицинской помощью только на боль и инвалидность среди американских военнослужащих с болью в пояснице: клиническое испытание сравнительной эффективности. JAMA Netw Open. 2018; 1 (1): e180105. DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2018.0105
  • 3. Эванс Р., Хаас М., Шульц С., Лейнингер Б., Хансон Л., Бронфорт Г.Спинальные манипуляции и упражнения при боли в пояснице у подростков: рандомизированное исследование. Боль. 2018; 159 (7): 1297–1307. DOI: 10.1097 / j.pain.0000000000001211 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6205160/
  • 4.Schulz C, Evans R, Maiers M, Schulz K, Leininger B, Bronfort G Спинальная манипулятивная терапия и упражнения для пожилых людей с хронической болью в пояснице: рандомизированное клиническое исследование. Chiropr Man Therap. 2019; 27: 21. Опубликовано 15 мая 2019 г. doi: 10.1186 / s12998-019-0243-1
  • 5.Leininger B, McDonough C, Evans R, Tosteson T, Tosteson AN, Bronfort G. Экономическая эффективность спинномозговой манипулятивной терапии, контролируемых физических упражнений и домашних упражнений для пожилых людей с хронической болью в шее. Spine J. 2016; 16 (11): 1292–1304. DOI: 10.1016 / j.spinee.2016.06.014 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5106317/
.

Хиропрактика

Хиропрактики используют множество различных видов терапии, помимо манипуляций со спиной (регулировка позвоночника), для лечения боли в шее и спине. Как и другие специалисты в области позвоночника, врачи хиропрактики (DC) проводят тщательное физическое и неврологическое обследование пациента, чтобы диагностировать причину боли в позвоночнике. Диагностика заболевания позвоночника имеет важное значение в плане лечения хиропрактики пациента. Обычные методы лечения, которые рекомендуют хиропрактики, включают терапевтические упражнения и растяжку, вытяжение позвоночника, мануальную терапию мягких тканей, чрескожную электрическую стимуляцию нервов (TENS), ультразвук, консультации по диете и питанию, а также изменение образа жизни.

Ваш мануальный терапевт покажет вам, как выполнять упражнения, и будет следить за вами, пока вы не научитесь выполнять их самостоятельно. Источник фото: 123RF.com.

Лечебная физкультура

Хиропрактики обычно прописывают своим пациентам с проблемами спины, шеи и конечностей специальные укрепляющие упражнения. Эти упражнения могут помочь уменьшить боль, предотвратить разрушение мышц, улучшить здоровье суставов, увеличить силу, стабильность и диапазон движений, а также защитить от новых или повторяющихся травм.

Ваш мануальный терапевт покажет вам, как выполнять упражнения, и будет следить за вами, пока вы не научитесь выполнять их самостоятельно. Важно выполнять упражнения в соответствии с предписаниями (аналогично назначению лекарств). Исследования показывают, что люди, которые следуют инструкциям по упражнениям, выздоравливают быстрее, чем те, кто этого не делает.

Лечебные растяжки

После травмы терапевтическое растяжение является важным способом предотвращения образования рубцовой ткани.Даже после заживления травмы позвоночника регулярная программа растяжения помогает сохранить гибкость тканей, увеличивает подвижность и защищает вас от новых травм. Как и в случае с упражнениями, ваш мануальный терапевт проинструктирует вас о правильных методах растяжки и будет наблюдать за вами, пока вы не почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы выполнять их самостоятельно.

Вытяжение позвоночника

Многие хиропрактики используют вытяжение позвоночника, при котором тракционные устройства применяются для отвлечения участков позвоночника.Эта процедура помогает мягко отделить позвонки, что приводит к декомпрессии диска, снижению давления нервных корешков и уменьшению боли.

Мануальная терапия мягкими тканями

Хиропрактики используют различные методы ручной терапии мягких тканей для улучшения функции мягких тканей (мышц, связок, сухожилий и суставных капсул). К ним относятся штифт и растяжка, также известные под патентованным названием Active Release Technique (ART), и мобилизация мягких тканей с помощью инструмента (Graston Technique).

Методы физиотерапии

Стимуляция мышц
Этот тип терапии использует световые электрические импульсы, которые передаются на определенные участки тела через электроды, размещенные на коже. Есть много разных видов электростимуляции. Некоторые из них более полезны для снятия боли или уменьшения воспаления, некоторые лучше всего снимают мышечный спазм, а некоторые на самом деле заставляют мышцы сокращаться, чтобы уменьшить атрофию мышц. Некоторые формы электростимуляции имеют комбинированный эффект.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)
Устройство TENS - это небольшой переносной аппарат для стимуляции мышц с батарейным питанием, который можно использовать дома для облегчения боли. Электрический ток переменной силы используется для снятия боли. Это лечение рекомендуется, чтобы помочь пациентам пережить периоды сильной (острой) боли. Единицы TENS обычно не рекомендуются при хронической боли. Фактически, отчет Американской академии неврологии за 2009 год показал, что блоки TENS неэффективны при лечении хронической боли в пояснице.

Ультразвук
Лечебный ультразвук - это форма глубокой тепловой терапии, создаваемой звуковыми волнами. При нанесении на мягкие ткани и суставы звуковые волны представляют собой форму микромассажа, который помогает уменьшить отек, увеличить кровоток и уменьшить боль, жесткость и мышечные спазмы.

Лед и тепловая терапия
Лед и тепло издавна использовались для лечения многих болезненных состояний. Ледяная терапия часто используется для уменьшения отека и облегчения боли сразу после травмы.Тепловая терапия используется для расслабления мышц, улучшения кровообращения и может помочь пациентам с хронической болью. В зависимости от состояния пациента может использоваться сочетание льда и тепла.

Консультации по диете и питанию

Исследования показали, что неправильное питание и дисбаланс питательных веществ способствуют возникновению ряда серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и рак. Хиропрактики проходят специальную подготовку по вопросам питания и консультирования по вопросам питания.Ваш мануальный терапевт может разработать программу питания, соответствующую вашим потребностям, которая поможет вам сохранить хорошее здоровье и минимизировать риск развития этих серьезных заболеваний.

Консультации по изменению образа жизни

Хорошее здоровье - это гораздо больше, чем отсутствие боли или болезней. Выбор образа жизни, который вы делаете ежедневно, может сильно повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Теперь мы знаем, что годы, на первый взгляд кажущиеся незначительными, нездоровый образ жизни могут со временем превратиться в очень серьезные проблемы со здоровьем.Примеры образа жизни и поведения, которые могут оказать негативное влияние на ваше здоровье, включают:

Ваш мануальный терапевт расскажет вам о вашем образе жизни, поможет разобраться и выявить нездоровые привычки, связанные со здоровьем, и даст вам практические стратегии по их устранению и управлению. Как видите, хиропрактика - это больше, чем просто манипуляции с позвоночником. Хиропрактики используют различные методы лечения, чтобы помочь организму исцелить себя и вернуть пациента к безболезненной и здоровой жизни.

.

Центр лечения хиропрактики - Регулировка подвывихов при манипуляциях с позвоночником

Многие из нас испытывают боли в спине и шее. Но когда пора обратиться к мануальному терапевту для диагностики или лечения? И действительно ли они могут помочь? Ответ положительный. Хиропрактики существуют уже более ста лет и являются лицензированными врачами, которые должны сдать серию из 4 экзаменов национального совета и регулируются государственными советами по лицензированию. Они являются медицинскими работниками, которые диагностируют и лечат опорно-двигательный аппарат и нервная система, расстройство.

Хиропрактик может использовать множество различных техник для облегчения боли, включая прикладываемое давление, массаж и ручные манипуляции (регулировку) позвонков и суставов. Они также могут заказать рентген, МРТ и лабораторные работы. Хиропрактики не прописывают лекарства, но рекомендуют такие вещи, как лечебные и реабилитационные упражнения, а также советы по питанию и образу жизни, чтобы помочь организму исцелиться.
Хиропрактик может использовать множество различных техник для облегчения боли, включая прикладываемое давление, массаж и ручную регулировку позвонков и суставов.Источник фото: 123RF.com. Хиропрактики считают, что основной причиной боли в спине или шее является подвывих. Подвывих возникает, когда один или несколько спинных позвонков смещены. Лечение подвывиха может помочь облегчить боль, связанную с множеством состояний, в том числе:

  • Головные боли
  • Ишиас
  • Травма, например хлыстовая
  • Сколиоз
  • Боль в ноге
  • Спортивные травмы
  • Бурситы и тендиниты
  • Фибромиалгия
  • Спинальный артрит (спондилез)

Иногда хиропрактика (например, коррекция) может вызвать легкую болезненность или боль, но обычно она проходит в течение 12–48 часов.

Хиропрактические тесты

Когда вы впервые посещаете мануального терапевта, он, вероятно, попросит вас выполнить ряд простых тестов, чтобы оценить вашу осанку и диапазон движений. Вас могут попросить наклониться вперед, назад или из стороны в сторону. Хиропрактик также проверит, как вы ходите и как выглядит ваша осанка, сидя и вставая. Другие тесты могут включать:

  • Тест Piriformis: пациент сгибает колено в положении лежа.
  • Подъем прямой ноги: одна нога за раз поднимается в положение заблокированного колена, чтобы проверить седалищный нерв и гибкость подколенного сухожилия.
  • Измерение длины каждой ноги помогает определить, есть ли разница в длине ног или дисбаланс таза.
  • Сила кисти (хват)
  • Оценка рефлексов и тестирование мышц

Иногда вы можете услышать хлопок, когда мануальный терапевт проверяет или настраивает вас, что совершенно нормально.Это вызвано небольшими пузырьками воздуха или пузырьками в жидкости, окружающей суставы. Когда ткани сустава растягиваются, эти воздушные карманы «лопаются», и вы слышите треск.

Диагностика

После того, как хиропрактик определит проблему, он или она может порекомендовать варианты лечения и объяснить, сколько посещений хиропрактика необходимо для достижения ожидаемого результата (например, исчезновения боли). Он или она также может предложить улучшения вашей диеты и образа жизни, например, бросить курить или увеличить / изменить определенные виды деятельности.Хиропрактик также может порекомендовать определенные виды упражнений в сочетании с хиропрактикой, чтобы растянуть и / или укрепить спину и шею.

Методы регулировки включают…

Хиропрактик обучен десяткам способов лечения боли. Вот несколько примеров различных техник хиропрактики, которые можно использовать.

  • Toggle drop - Хиропрактик сильно надавливает на определенную область позвоночника, после чего следует быстрый и точный толчок.
  • Поясничный валик - Когда пациент лежит на боку, выполняется быстрый толчок по смещенным позвонкам.
  • Разблокирование - Мануальный терапевт использует легкое давление кончиками пальцев, чтобы отделить позвонки.

TENS (чрескожная электрическая стимуляция) - Это устройство посылает стимулирующие импульсы по поверхности кожи и нервных нитей, чтобы блокировать болевые сигналы по нервам и высвобождать эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими.

Холодная и тепловая обработка - Хиропрактики могут чередовать ледяную и тепловую терапию для лечения боли в спине или шее. Пакеты со льдом используются для уменьшения воспаления (отека) на 15 минут за раз. Грелка (или другой источник тепла) помогает улучшить кровообращение и может ускорить заживление.

Регулировка стола - Пациент лежит на специальном столе с «каплей», затем, когда стол падает, применяется быстрый толчок.

Регулировка инструмента - Вместо ручных манипуляций пациент ложится на стол лицом вниз, в то время как мануальный терапевт использует подпружиненный активатор для выполнения регулировки.

Манипуляции под наркозом - Выполняются хиропрактиками, сертифицированными по данной методике. Лечение проводится в амбулаторных условиях стационара.

Имейте в виду, что хиропрактика - это не панацея от боли в спине и шее! Однако многие считают, что это безопасный и эффективный способ облегчить боль и улучшить функцию позвоночника. Многие врачи и хирурги рекомендуют своим пациентам хиропрактику.

Продолжить чтение… Вопросы, которые следует учитывать при выборе мануального терапевта

Обновлено: 24.12.19

.

Смотрите также

Site Footer