Мануальный массаж позвоночника при грыже


Массаж при грыже позвоночника: виды, противопоказания, техники

Позвоночная грыжа – серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата, сопровождающееся выпячиванием межпозвоночного диска за пределы позвоночного пространства. Несвоевременная терапия приводит к интенсивным болям и снижению качества жизни. Один из эффективных и безопасных методов лечения позвоночной грыжи – массаж.

Ищете эффективные методы лечения позвоночной грыжи? Потратьте всего десяти минут свободного времени и узнайте, как избавиться от неприятного заболевания с минимальными временными и финансовыми затратами.

Позвоночная грыжа не относится к возрастным заболеваниям и все чаще диагностируется у молодых людей.

Основные причины появления позвоночной грыжи:

  • Недостаточное питание – для поддержания нормального состояния межпозвоночных дисков необходима регулярная двигательная активность. Если мышцы не получают нагрузку, питание дисков нарушается, что в результате приводит к снижению их прочности.
  • Деформации позвоночника – сколиоз, лордоз, кифоз.
  • Травмы позвоночного столба, сильные физические нагрузки.

Часто позвоночная грыжа развивается на фоне остеохондроза. Поэтому больным с таким диагнозом стоит особо внимательно относиться к своему здоровью и задуматься о качественной профилактике.

Кроме основных причин развития грыжи позвоночника есть и второстепенные:

  • Возраст, рост, пол – заболевание чаще диагностируется у женщин.
  • Гиподинамия, неправильная осанка, избыточный вес.
  • Частые переохлаждения, вредные привычки, нерациональное питание.

 

Перечень симптомов позвоночной грыжи довольно обширен и напрямую зависит от места локализации патологии.

Грыжа в шейном отделе

Если грыжа появляется в области шеи, основной симптом заболевания – частые головные боли, головокружение, нарушение режима сна, скачки артериального давления. Также больного часто беспокоит шум в ушах, ощущение мурашек по коже, чувства покалывания в руках. По мере прогрессирования заболевания могут появляться продолжительные боли в области шеи и плеч.

Грыжа в грудном отделе

При развитии грыжи в области груди появляется неприятное чувство онемения, боли при дыхании, одышка. Неприятные ощущения часто переходят на область сердца и лопаток, что значительно затрудняет своевременную диагностику.

Грыжа в поясничном отделе

Распознать грыжу в поясничном отделе несложно по нарушению физической активности. Больному сложно выполнять даже небольшие наклоны и элементарные движения. Если своевременно не принять меры, боли и покалывания распространяются к нижним конечностям.

При возникновении неприятных ощущений в спине больные часто в первую очередь обращаются к массажистам. Грамотный специалист никогда не приступит к лечебным процедурам без медицинского назначения. В некоторых случаях на первый взгляд безобидная манипуляция может принести здоровью серьезный вред.

Получить точный ответ на вопрос, безопасно ли при грыже позвоночника делать массаж, вы сможете после того, как посетите специалиста и пройдете полное обследование. Врач поставит точный диагноз, определит форму, стадию заболевание и назначит лечение.

Массаж – процедура, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки организма. Специалист работает как просто руками, так и с использованием специальных средств (например, банки при вакуумном массаже). Лечение проводится курсами.

Эффективность массажа при позвоночной грыже:

  • Восстанавливается мышечный тонус.
  • Постепенно проходят мышечные спазмы, больной возвращается к активному образу жизни.
  • Улучшается кровообращение. Клетки и ткани лучше снабжаются питательными веществами, необходимыми для нормального функционирования.
  • Нормализуется эмоциональное состояние – больные позвоночной грыжей, особенно при частых болезненных состояниях, часто находятся в подавленном настроении. Во время массажа происходит выброс эндорфинов, поэтому больной ощущает прилив позитива и хороших эмоций.

 

 Массаж противопоказан при обострении позвоночной грыжи. Сначала необходимо добиться купирования болевого синдрома, а затем приступать к курсу оздоравливающих процедур. Также воздержаться от посещения оздоравливающих сеансов рекомендуется при следующих состояниях:

  • высокая температура тела;
  • онкологические заболевания;
  • серьезные психические отклонения;
  • беременность;
  • склероз сосудов головы;
  • варикозное расширение вен, тромбы;
  • дерматологические заболевания и гнойники на спине.

Сегодня в медицинских кабинетах и оздоровительных центрах готовы предложить несколько видов массажа, отличающихся между собой техникой выполнения.

Во время любого вида массажа при лечении грыжи больной принимает положение на животе. Для лучшего контакта с кожными покровами специалист использует специальные крема и масла.

Классический

Общий массаж – одна из самых популярных и доступных процедур, которая назначается при позвоночной грыже. Классическая техника помогает избавиться от боли и спазмов в мышцах, восстановить кровообращение в пораженной области.

 

Основные техники классического массажа:

  • «Растирание» –массажист выполняет круговые движения ладонью, слегка надавливая на тело. Растирание способствует улучшению кровотока в пораженной грыжей части спины.
  • «Поглаживание» –скользящие движения, использующиеся преимущественно в начале и конце процедуры. Помогают расслабить и разогреть мышцы.
  • «Разминание»–такие же движения, что и при поглаживании, только с большей интенсивностью.
  • «Вибрации» –короткие отрывистые движения, позволяющие повысить тонус мышц.
  • «Поколачивания» –массажист делает небольшие шлепки по телу с помощью кулака, локтя или ладони.

Для наибольшей эффективности лечения классический массаж при грыже назначается в комплексе с лечебной физкультурой.

Сегментарный

При сегментарном массаже воздействие ведется только на пораженную область. Специалист используется более безопасные деликатные движения, поэтому пациент ощущает минимальный дискомфорт. Сегментарный массаж проводится без использования специальных кремов и гелей, мастер контактирует с абсолютно сухой кожей. Приемы такие же, как и при классическом массаже.

Точечный

При точечном массаже идет воздействие на биологически активные точки спины. Специалист использует технику надавливания, поэтому клиент может ощущать боль, покалывание и неприятное чувство жжения. Ощущения практически такие же, как и при процедуре иглоукалывания. Но стоит терпеть, ведь уже через несколько сеансов вы получите хороший результат в виде снижения интенсивности боли. Надавливания чередуются с приемами из классического массажа – вибрацией, растиранием, поглаживанием. Если самочувствие во время процедуры ухудшилось, следует обязательно предупредить массажиста.

Вакуумный

Один из самых древних и эффективных методов массажа, который более известен под названием «баночный». Данная методика и сегодня популярна при лечении не только заболеваний позвоночника, но и простуд, патологий внутренних органов.

 

Для проведения процедуры используются специальные банки, всасывающие внутри себя небольшое количество мягкой ткани. Стеклянные изделия, которые использовали во время вакуумного массажа еще несколько десятков лет назад, в современной терапии уже не особо популярны. На смену пришли более практичные и безопасные силиконовые банки.

Во время вакуумного массажа банки регулярно передвигаются, в результате чего улучшается кровообращение, лимфоток, повышается тонус мышц. Для достижения наилучшего эффекта процедуру рекомендуется сочетать с другими видами массажа.

Вакуумный массаж – процедура, которая при неправильном выполнении может нанести вред кожным покровом. Поэтому не стоит экспериментировать со своим здоровьем в домашних условиях. Процедура должна проводиться под тщательным контролем специалиста. Курс состоит не менее чем из десяти сеансов.

Шведский

По тип воздействия на кожные покровы шведский массаж напоминает классический. Движения аналогичные – вибрации, поглаживание, разминание и т.д. Но в этой методике движения более интенсивные, что позволяет не только нормализовать кровоток, но и восстановить эластичность мышечной ткани.

Медовый

Самый «вкусный» массаж при борьбе с позвоночной грыжей – медовый. Древняя методика позволяет не только нормализовать состояние больного, но и улучшает работу внутренних органов, хорошо очищает и питает кожные покровы.

Сначала специалист хорошо разогревает кожу с помощью поглаживающих движений, затем берет небольшое количество меда и втирающими движениями наносит его на кожу. Чтобы полезные ингредиенты проникли как можно глубже, сладкий продукт остается на теле в течение 10-15 минут. Затем специалист приступает ко второй части процедур. Теперь движения хлопкообразные. Со стороны выглядит так, как будто массажист хочет удалить руками клейкую массу с кожи.

 

Чтобы закрепить результат и заодно избавиться от остатков меда на спине, рекомендуется дополнительно сделать гидромассаж. Если больной страдает аллергией на мед, от проведения процедуры лучше воздержаться.

Охлаждающий

Холод помогает нейтрализовать боли в спине при грыже, поэтому охлаждающий массаж становится все более популярной процедурой. В небольшой целлофановый мешочек помещается несколько кубиков льда. Легкими поглаживающими движениями массажист водит по поверхности спины. После курса процедур проходит пульсирующая боль, снижается отечность и воспалительные процессы.

Охлаждающий массаж практически не используется как самостоятельная процедура, а преимущественно служит финальным этапом при проведении классических манипуляций.

Гидромассаж

Гидромассаж – не только полезная, но и очень приятная процедура, во время которой вы сможете не только избавиться от болей при позвоночной грыже, но и привести в норму свое психо-эмоциональное состояние. Воздействие на мышцы спины проводится с помощью направленного водного потока. Это приводит к улучшению кровообращения, нормализации двигательной активности суставов. Часто водные оздоравливающие процедуры совмещают с легким растяжением позвоночника. При мочекаменной болезни гидромассаж противопоказан.

Нередко больные с межпозвоночной грыжей обращаются не к массажистам, а мануальным терапевтам, считая, что такой вариант лечения принесет большую пользу. Массаж у вертебролога действительно оказывает глубокое действие на позвоночник и всего за десять сеансов помогает значительно улучшить самочувствие. Но у мануальных процедур при грыже есть противопоказания и без тщательной предварительной диагностики лечение категорически запрещено.

Лечение позвоночной грыжи – длительный и затратный процесс, поэтому стоит направить все свои силы на качественную профилактику. Для этого нужно выполнять несложные правила:

  1. Адекватно распределять нагрузку на позвоночник – если вы все время будете носить тяжести в одной руке, со временем ваша осанка станет портиться.
  2. Регулярно занимайтесь спортом – над укреплением мышечного корсета необходимо регулярно работать. Не обязательно выполнять сложные силовые упражнения. Достаточно обычной ЛФК в домашних условиях и плавания в бассейне или пруду.
  3. Рациональное питание – обращайте внимание, чтобы в ваш рацион регулярно поступало достаточное количество кальция, белков и витаминов. Если вы употребляете мало полезных продуктов или часто сидите на диете, восполнить недостаток полезных веществ в организме можно с помощью специальных комплексов. Перед употреблением аптечных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  4. Следите за массой тела – лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что со временем обернется серьезными проблемами опорно-двигательной системы.
  5. Ведите здоровый образ жизни – вредные привычки плохо влияют на состояние организма в целом, снижая защитные свойства и делая его более восприимчивым к различным инфекциям и патологиям.

 

Если вы заметили быструю усталость или боли в спине, не занимайтесь самолечением. Своевременная диагностика позволяет обнаружить заболевания на ранней стадии, когда решить проблему еще можно консервативным путем.

Стоит помнить, что массаж не может быть использован как единственный метод борьбы с грыжей позвоночника. Лечебные процедуры следует проводить совместно с другим консервативным лечением. Только комплексный ответственный подход позволит добиться быстрого результата!

Как в лечебных, так и профилактических целях массаж проводят курсами. Если после первых процедур вы заметили снижение интенсивности болей и улучшение качества жизни, это не значит, что лечение можно прекратить. Симптомы со временем дадут о себе знать в еще более тяжелой форме, поскольку причина заболевания не была устранена.

Чаще всего с заболеваниями позвоночника сталкиваются люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Задуматься о своем здоровье следует еще в молодом возрасте. И для этого не обязательно выделять время на посещение спортивного зала, массажа и других физиотерапевтических процедур. Достаточно всего 10-15 минутных занятий на тренажере Древмасс.

Особенности массажера:

  • Продуманная эргономичная конструкция позволяет хорошо прорабатывать все проблемные зоны спины.
  • Изготовлен из качественного, экологически чистого материала.
  • Есть возможность выбрать массажер в соответствии со своим ростом.
  • Быстрый положительный результат – уже через несколько месяцев после начала занятий вы заметите, насколько улучшилось ваше самочувствие.
  • Доступная цена – тренажер обойдется значительно дешевле, чем регулярные массажи, посещения мануального терапевта и тем более обезболивающие препараты, необходимые при интенсивных болях.

Заниматься с Древмасс можно в любое удобное время, независимо от возраста. Медицинский тренажер эффективен в борьбе со многими заболеваниями позвоночника, поэтому подойдет для всех членов семьи.

Эффективность регулярных занятий на тренажерах Древмасс:

  • вытягивается позвоночник;
  • снимаются нагрузки с межпозвоночных дисков;
  • укрепляется мышечный корсет;
  • улучшается общее самочувствие организма;
  • нормализуется кровообращение в околопозвоночной области.

Древмасс максимально простой и удобный в использовании. Нужно просто лечь спиной на тренажер и выполнять ритмичные движения назад и вперед. Чтобы избежать нагрузки на позвоночник, следует начать занятия с небольшого количества прокатов, постепенно увеличивая интенсивность тренировок.

Если у вас появились вопросы о принципе работы тренажера Древмасс, обращайтесь за профессиональной консультацией по контактному номеру телефона или на адрес электронной почты.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Мануальная терапия при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника проявляется сильной болью и приносит нестерпимые страдания человеку.

Нередко для решения этой проблемы прибегают к кардинальным методам.

Но существует эффективный способ восстановления повреждённого мышечно-костного аппарата.

Им является мануальная терапия, которая позволяет воздействием рук устранить боль, снять воспаление и вернуть на место смещённый диск.

Бытует мнение, что этим методом просто вправляют позвонки, но это не соответствует сути мануальной терапии. На самом деле, лечение позвоночника руками позволяет снизить нагрузку с дисков, устранить симптомы патологии и предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Причины и симптомы грыжи

Межпозвоночная грыжа является тяжёлой патологией позвоночника, которая требует серьёзного лечения. Внутри диска находится желеобразное вещество, называемое пульпозным ядром. В случае разрыва фиброзного кольца, ядро давит на это место и начинает выпячиваться.

Образуется грыжа по определённым причинам:

  • Длительное неудобное положение спины.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Травмы позвоночника.
  • Наследственность.
  • Продолжительная сидячая работа, вызывающая мышечное напряжение в спине и шее.
  • Скудное питание.

Существуют и типичные симптомы:

  • Болевой синдром.
  • Мышечная атрофия в зоне поражения.
  • Нарушение работы ЖКТ.
  • Частые головные боли.
  • Отёк в области грыжи.
  • Слабеют конечности, что затрудняет ходьбу.
  • Снижается чувствительность в ногах.
  • Наблюдается онемение и покалывание пальцев.

При появлении таких симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

Суть метода и отличие от обычного массажа

Мануальная терапия является комплексом определённых движений, используемых для коррекции позвоночного столба. Основная цель этого метода ‒ восстановление структуры дисков и позвонков. Достичь эффекта помогают специальные приёмы.

Данная терапии, это целая система, поэтому мануальщик должен обладать обширными знаниями в этой области. Методика напоминает обычный массаж, но между этими методами существует большая разница.

Эффект традиционного массажа распространяется на обширную область тела, а мануальная терапия подразумевает точечное воздействие и с определённой силой. Обычный массаж действует поверхностно, то есть на кожный покров, мышцы и связки, а при мануальной терапии воздействие происходит намного глубже.

С помощью мануальной терапии можно грыжу вернуть на прежнее место, и при этом ткани и органы задеты не будут. Этот метод позволяет избежать оперативного вмешательства, а количество лекарственных средств значительно уменьшается. Манипуляции проводятся мягко и отличаются высокой эффективностью.

Определённые движения создают в позвоночнике отрицательное давление, которое будет выталкивать грыжу на место, откуда она вышла. После воздействия ускоряется кровоток, что улучшает всасывание питательных веществ. Это просто необходимо для устранения болезни.

Во время мануального лечения мышцы перестают проявлять защитную реакцию, так как они глубоко расслаблены. В этом состоянии для растяжения позвоночного столба не нужны утяжелители и дополнительные приспособления.

Применение мануальной терапии

Методы такой терапии, используемые при лечении межпозвоночной грыжи, направлены на снятие боли и устранение последствий поражённой структуры дисков позвоночника. Обычно, уже после первого сеанса состояние пациента значительно улучшается. Но у этой методики есть недостаток ‒ невозможность абсолютного избавления от межпозвоночной грыжи.

Эффективность и возможность применения

Когда мануальному терапевту удаётся убрать боль, он начинает восстанавливать повреждённый диск, выпавший из межпозвонковой области. Определёнными манипуляциями врач нормализует мышечный тонус в районе поражения. Это позволяет снизить давление на повреждённый диск и затормозить прогрессирование заболевания.

Затем достигнутый результат следует закрепить, а для этого следует нормализовать кровообращение на этом участке. Это важно, иначе венозный застой замедлит выведение из дисков продуктов обмена, что может спровоцировать болевой синдром, а также аномальные явления в сосудах.

Мануальная терапия показана в следующих случаях:

  • Любые движения сопровождаются болью.
  • При наличии нарушений функционирования сосудов конечностей и внутренних органов.
  • Возник мышечный спазм около грыжи.
  • Когда готовится ламинэктомия, то есть удаление грыжи.

Основные задачи, которые решает мануальная терапия:

  • Значительно снижает или полностью устраняет боль.
  • Существенно уменьшает мышечный тонус.
  • Нейтрализует спазмирование мышц.
  • Почти полностью снимает воспаление в зоне поражения.
  • Нормализует подвижность суставов, нарушенную деструктивными процессами.
  • Усиливает кровоток и улучшает самочувствие.

Эффективность мануальной терапии подтверждается многочисленными исследованиями. Наиболее полезно применять этот метод лечения в сочетании с процедурами физиотерапии. Главное, найти квалифицированного специалиста, который обязан иметь сертификат, позволяющий работать в данной сфере.

Кстати, мануальная терапия никогда не проводится без консультации с неврологом и обследования рентгеном, а также магниторезонансным томографом.

Видео: "Мануальная терапия и вытяжка позвоночника"

Больше узнать о мануальной терапии и массаже при заболеваниях позвоночника можно в следующем материале:

Противопоказания

Следующий факт

Существует и ограничения к лечению мануальной терапией. Чтобы не случилось негативных последствий, следует обязательно тщательно обследовать пациента. Если определённые запреты проигнорировать, то велика вероятность плачевного результата, вплоть до увеличения грыжи и даже может произойти разрыв спинного мозга.

Мануальная терапия категорически запрещена при следующих заболеваниях:

  • Онкология. Воздействие на злокачественную опухоль может вызвать её рост.
  • Воспалительные процессы. В результате мануального массажа могут образоваться абсцессы.
  • Инфекционные заболевания. Провоцируется распространение инфекции на близлежащие органы.
  • Гипертония. Во время процедуры расширяются протоки сосудов, и может возникнуть гипертонический криз.

Очень осторожно нужно массажировать при шейной грыже. Неумелые действия приведут к нарушению кровотока, а это вызовет кислородное голодание мозга. Для беременных женщин возможность лечения мануальной терапией решается индивидуально, но желательно отложить на период после родов.

Видео: "Когда мануальная терапия противопоказана?"

Виды и техника выполнения

Эффективность мануальной терапии достигается конкретными манипуляциями за несколько этапов.

В первую очередь делаются движения, мобилизующие позвонки и ткани. Это позволяет привести позвоночник в нормальное положение, устранить боль, а также исключить дискомфорт при проведении мануального массажа.

Затем нужна релаксация. Терапевт добивается глубокого расслабления после некоторого напряжения на первом этапе. И только потом делается растяжение связок и мышц.

На последнем этапе проводится сдавливание. Процедура аналогична точечному массажу. Воздействуя на нужные точки, можно убрать зажимы и уплотнения мышц.

Виды данной терапии:

Мышечно-энергетическая Устраняется смещение позвонков. Нормализуется кровообращение, а волокна мышц становятся эластичнее. Можно обрабатывать шейный отдел, так как во время сеанса, мастер не делает резких и динамичных движений.
Импульсная Техника позволяет нормализовать положение позвонков. Используются быстрые движения, постукивания и толчки. Этот вид процедуры считается рискованным, так как иногда вызывает болевой приступ. Несмотря на это, данная техника самая действенная.
Мобилизация Медленные движения максимально расслабляют мышечный каркас спины. Ритм движений исключает эффект неожиданности, когда может возникнуть дополнительный спазм мышц.
Постизометрическая релаксация Нормализовать положение позвонков этой техникой невозможно. Релаксация снимает отёчность и болевые ощущения. Она обычно завершает курс альтернативной терапии.
Мышечно-фасциальный релиз Восстанавливает гибкость позвоночника. Пациент не ощущает дискомфорта. Так как движения отличаются мягкостью.
Краниосакральная Метод комплексный, но максимально щадящий. Воздействию подвергаются все отделы позвоночного столба.

Какой метод нужно применить, решает специалист. Но перед началом курса лечения, пациент обязан пройти обследование организма. Мастер мануальной терапии должен знать о сопутствующих заболеваниях и других физиологических особенностях больного.

В зависимости от места локализации грыжи, применяются определённые приёмы.

Грыжа шейного отдела

При наличии шейной грыжи мануальная терапия поможет устранить гипермобильность данного отдела. Основным методом лечения является аутомобилизация. Одной рукой медленно наклоняют голову пациента вперёд, а другой упираются в подбородок. Потом пациент поворачивает голову с покачиваниями.

Необходимо знать особенности проведения процедуры, чтобы не вызвать ухудшения состояния:

  • Манипуляции с шеей проводят только в начальной стадии заболевания, иначе можно повредить нервы. Это может привести к параличу.
  • Запрещено делать резкие нажатия.
  • Следует исключить внезапные движения и выкручивания.
  • При наличии боли массаж запрещён.

Лечение грыжи грудного отдела

Патология сопровождается болями в груди, и она нередко напоминает межрёберную невралгию. Во время мануальной терапии применяются приёмы сильного воздействия на отростки позвонков и расслабление мышц, расположенных около повреждённых дисков.

Во время процедуры пациент может сидеть или лежать. Иногда используются трёхгранные призматические вставки. Их вставляют между позвонками и постукивают молоточком. Это снимает компрессионное сжатие дисков.

При грыже в грудном отделе применяется обычно поперечный массаж с растягиванием мышц. Иногда больного обучают самостоятельному лечению тугоподвижности в этом отделе.

При грыже поясничного отдела

Техника мануальной терапии при лечении поясничной грыжи более разнообразна. Все манипуляции совершают при максимально расслабленных мышцах, иначе массаж будет бесполезен. Мышцы спины довольно сильные и врачу будет трудно справиться с их сопротивлением.

Главным способом воздействия является тракция, то есть вытяжение. Если грыжи заднебоковые, больной лежит на животе, а вытягивание осуществляется за ноги. Манипуляции следует делать осторожно, ритмичными движениями.

Спустя некоторое время делается перерыв. Затем проводится более сильное растяжение. Хорошим результатом считается появление хруста. Процедура проводится через день. Очень скоро боль пройдёт, а хруст исчезнет.

Иногда используют приём направленного толчка. Это необходимо, если щадящая техника не помогает и позвонки не получается поставить на прежнее место. Следует учесть, что такая методика рискованная и мануальному терапевту нужно быть уверенным на 100% в необходимости данного воздействия.

Продолжительно курса мануальной терапии составляет до 15 сеансов. Повторение курса допускается только через 2 недели. Для закрепления достигнутых результатов терапии, лечение нужно повторять 3 раза в год.

Сеансы мануальной терапии проводятся в ортопедических центрах или в клиниках с такими специалистами. Лучше выбирать медицинское учреждение с необходимыми лицензиями. Лучше переплатить, чем подвергнуться лечению дилетанта.

Заключение

Мануальная терапия при межпозвоночной грыже считается хорошей альтернативой другим видам лечения. Но это возможно, если боль не очень сильно выражена, а грыжа незначительная. Квалифицированный мануальный терапевт способен за несколько сеансов значительно снизить болевой синдром, который обусловлен грыжей. Высокое качество лечения обеспечивается индивидуальным подходом к больному.

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника: виды, техника выполнения

Межпозвоночная грыжа.

Массаж — важная часть терапии грыжи, образовавшейся в области поясницы. После нескольких сеансов оздоравливающих процедур улучшается самочувствие пациента, снижается выраженность болевого синдрома, рассасываются воспалительные отеки. Анальгетический эффект разминаний и растираний объясняется расслаблением скелетной мускулатуры, устранением сдавления спинномозговых корешков. При грыже поясничного отдела позвоночника используется классический, точечный или баночный массаж.

Зачем нужен массаж

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Если тела позвонков и межпозвонковые диски подверглись сильному разрушению, то массаж не поможет вернуть их целостность и прочность. При незначительной деструкции и небольших размерах грыжевого выпячивания проведение процедур позволит существенно улучшить состояние позвоночных сегментов.

Цель массажных процедур при поясничной грыже Терапевтические эффекты
Уменьшение размеров грыжевого выпячивания За счет увеличения расстояния между позвонками в диске создается отрицательное давление, достаточное для втягивания фиброзного кольца внутрь диска
Профилактика рецидивов Устранение смещения дисков становится хорошей профилактикой сдавления спинномозговых корешков и кровеносных сосудов, появления болезненной симптоматики

После энергичных растираний, разминаний, похлопываний массажист делает движения руками, оказывающие седативное действие. Одновременно ослабевают боли, исчезает скованность движений, ощущение усталости. Кроме физического дискомфорта, устраняется психологический, что актуально при поясничной грыже. Человек, находящийся в состоянии ожидания резкой, острой боли в пояснице, расслабляется. Поэтому массаж часто назначают пациентам с повышенной тревожностью, неврозами, психоэмоциональной нестабильностью.

Эффективность массажа

В процессе укрупнения грыжи постепенно снижается мышечная сила, на стороне поражения дисков наблюдается ограничение движений. Ведущие симптомы патологии — болезненность поясницы, «прострелы», ухудшение чувствительности, ослабление рефлексов. Затем происходит атрофия мышц, развитие дискогенной миелопатии, корешкового синдрома.

Проведение массажных мероприятий позволяет не допустить прогрессирования патологии, ее распространения на здоровые хрящевые, костные ткани. Происходит это за счет комплексного воздействия лечебных мероприятий на диски, позвонки, связочно-сухожильный аппарат:

  • ускорение кровообращения, устранение дефицита питательных веществ и кислорода, необходимых для регенерации всех соединительнотканных структур;
  • ликвидация воспалительных отеков, формирующихся в ответ на ущемление чувствительных нервных окончаний, их травмирование;
  • устранение мышечных спазмов, возникающих из-за сдавления спинномозговых корешков для ограничения подвижности поясничного отдела позвоночника;
  • ускорение регенеративных процессов в хрящевых межпозвонковых дисках за счет нормализации метаболизма, трофики;
  • укрепление мышечного корсета всей спины для стабилизации позвоночных сегментов, предупреждения их смещения.

Даже после одного сеанса пациент замечает снижение выраженности клинических проявлений. Оздоравливающие процедуры повышают эффективность обезболивающих препаратов, лазеротерапии, магнитотерапии, ударно-волновой терапии, лечебной физкультуры и гимнастики, йоги, плавания, аквааэробики.

Показания к проведению

Причиной развития остеохондроза и дальнейшего формирования грыжевого выпячивания становятся интенсивные спортивные тренировки, избыточные физические нагрузки. После консервативного лечения состояние пациентов улучшается, но они не способны в целях профилактики вести малоподвижный образ жизни. Неврологи рекомендуют им посещать массажный кабинет 5-10 раз в квартал. Это значительно снизит риск развития протрузий, образования грыж. Массажные мероприятия назначают пациентам также в следующих случаях:

  • на начальном этапе образования грыжи, для которого характерны ощущения ослабления мышц спины, жжения, болезненности, изменения чувствительности;
  • для повышения эффективности консервативного лечения, особенно на фоне долгого отсутствия улучшений;
  • для восстановления мягких тканей, мышц, связок, сухожилий после длительного ущемления спинномозгового корешка, ухудшения трофики и иннервации.

Массаж особенно рекомендован после хирургического вмешательства — удаления грыжи, часто вместе с необратимо поврежденным межпозвонковым диском.

Благодаря нескольким сеансам сокращается период реабилитации, человек быстрее возвращается к активному образу жизни. Комплексное положительное воздействие массажных мероприятий помогает избежать многих нежелательных последствий, возникающих после удаления позвоночной поясничной грыжи.

Общие правила массажа

Для проведения лечебных процедур следует обращаться к опытному массажисту с медицинским образованием, хорошо разбирающемуся в патогенезе, симптоматике, базовых принципах терапии смещения дисков. При выполнении массажа он придерживается следующих правил:

  • не использует ударные техники, которые могут спровоцировать рецидив;
  • не оказывает механического давления на позвоночные структуры, а только на околопозвоночные зоны;
  • применяет движения, оказывающие расслабляющее, успокаивающее, тонизирующее действие;
  • прекращает манипуляции руками при возникновении любого сильного дискомфортного ощущения.

Массажист воздействует не только на поясницу, но и на весь позвоночник, бедра, ягодицы. При снижении чувствительности обязательно обрабатываются голени, область голеностопа.

Техника выполнения различных видов массажа

При выборе массажной техники невролог учитывает стадию патологии, выраженность симптоматики, общее состояние здоровья пациента. По мере улучшения его самочувствия могут использоваться и другие программы с более интенсивным воздействием на поясницу.

Классический

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Достоинства классического массажа — простота выполнения, высокий клинический эффект с широкой доказательной базой. Его используют мануальные терапевты перед вытяжением позвоночника для увеличения расстояния между позвонками. Классический массаж хорошо сочетается со всеми физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой и гимнастикой.

Во время сеансов пациент обычно лежит на животе или сидит на кушетке. При проведении процедуры массажист использует поглаживания, растирания, разминания и вибрирующие движения для расслабления мышц спины и восстановления нормального кровообращения.

Вакуумный

Вакуумный массаж может быть аппаратным и ручным. В последнем случае используются стеклянные или пластиковые банки, из которых устраняется воздух. Это обеспечивает плотное «присасывание» небольших емкостей к пояснице. Под действием вакуума нормализуются кровообращение и микроциркуляция, расслабляется скелетная мускулатура, быстрее эвакуируются продукты распада тканей. Для повышения эффективности мероприятий массажист плавно смещает банки, воздействуя на определенные точки.

Медовый

Медовые процедуры показаны для восстановления трофики (питания тканей), иннервации, устранения остаточных явлений. Они используются в период реабилитации после проведения консервативного или хирургического лечения. Благодаря им регенерация позвоночных сегментов и улучшение их функционирования происходит значительно быстрее.

Массажист равномерно распределяет тонкий слой меда на пояснице, а затем начинает похлопывать по ней. Постепенно интенсивность воздействия повышается, проявляется местнораздражающее, отвлекающее, согревающее и обезболивающее действие процедуры.

Сегментарный

В отличие от классического массажа при проведении сегментарного специалист воздействует на паравертебральные зоны, в которых расположены спинномозговые корешки. Во время сеанса используются также менее интенсивные движения (поглаживания, растирания, разминания), чтобы не спровоцировать болезненные ощущения. Сегментарная массажная техника улучшает состояние позвоночных структур, органов сердечно-сосудистой, дыхательной систем.

Точечный

Так называется лечебное мероприятие, при проведении которой массажист воздействует на биологически активные точки указательными, средними и большими пальцами рук. Во время точечного массажа могут возникать болезненные ощущения, позволяющие обнаружить спазмированные мышцы. Тогда интенсивность движений снижается, но процедура не прекращается.

Шведский

Эта массажная техника используется больше для профилактики, чем для лечения. Она повышает прочность и эластичность связок, мышц, сухожилий, улучшает кровоток. При обработке поясничной области массажист интенсивно воздействует на мягкие ткани, расположенные около позвоночника. Вначале применяются слабые, щадящие движения, подготавливающие пациента к энергичным растираниям и вибрациям.

Гидромассаж

Процедура проводится в ванне, наполненной теплой водой. Для гидромассажа характерно бережное воздействие на диски, позвонки, мышцы, исключающее появление болей. Специалист направляет поток воды одновременно с воздушными струями или в определенной последовательности. Такая массажная техника показана пациентам с поясничной грыжей, осложненной неврологическими расстройствами.

Противопоказания

Массажные процедуры при поясничной грыже используются только после купирования сильных болей и острого воспаления. Абсолютными противопоказаниями становятся повышенная температура тела, респираторные, кишечные, урогенитальные инфекции, кожные патологии. Запрещено проводить процедуры при беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Массаж при грыже позвоночника поясничного отдела

Заболевания позвоночника не только приносят дискомфорт и болевые ощущения, но также могут значительно сковывать движения, ограничивать действия больного, вызывать раздражение и слабость.

Боль в спине может быть вызвана временными явлениями (травмами, ушибами), которые со временем могут пройти самостоятельно, либо не требуют особого лечения и впоследствии не напоминают о себе.

Более серьезной причиной боли в спине могут быть постепенно развивающиеся патологии позвонков или позвоночных дисков. В таком случае требуется, как правило, длительное комплексное лечение.

Одной из таких причин является межпозвоночная грыжа, которая не возникает сразу: ее развитию предшествуют дегенеративно-деструктивные процессы в позвонке и позвоночном диске.

При этом возникает сильная боль, приводящая к неспособности полноценно двигаться, наклоняться, разгибаться.

Что такое межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа является заболеванием костно-мышечной ткани, при котором пульпозное ядро межпозвоночного диска смещается, сопровождаясь разрывом фиброзных волокон.

Чаще всего грыжа межпозвоночного диска диагностируется на пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В редких случаях бывает в шейном или грудном отделах позвоночного столба. В зависимости от течения заболевания фиброзное кольцо диска может быть повреждено частично, а может быть полностью разрушено из-за физических нагрузок и сдавливания позвонков.

Основные методы лечения грыжи

Грыжа межпозвоночного диска чаще всего предусматривает комплексное лечение, которое включает в себя:

При отсутствии результативности консервативного лечения прибегают к хирургическому вмешательству. Операцию по удалению грыжи могут производить при помощи эндоскопа, либо путем разреза мягких тканей. При невозможности восстановления структуры межпозвоночного диска прибегают к установке импланта на место поврежденного диска.

Применение массажа при грыже позвоночника поясничного отдела

Массаж является неотъемлемой частью лечения при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. При помощи массажа можно добиться нормализации кровоснабжения поврежденной зоны позвоночника, эластичности мышечных волокон, укрепления мышечного каркаса вокруг позвоночника.

Как массаж может помочь при грыже

Выполнение массажа при грыже позвоночника возможно для устранения сильных болевых ощущений. Саму грыжу межпозвоночного диска массаж не устранит, но поможет предотвратить дальнейшее деструктивное развитие позвонков, защемление нервных окончаний, а также сможет расслабить мышцы спины.

Важно! Выполнение массажа можно доверить только высококвалифицированному специалисту. Кроме этого, очень важно соблюдать условия при которых допустимо выполнять массаж при грыже позвоночного диска поясничного отдела.

На каких стадиях можно делать массаж

При наличии межпозвоночной грыжи следует руководствоваться правилами, при которых можно выполнять массажные манипуляции, иначе вероятность осложнений и серьезных нарушений неизбежна.

Правила для выполнения массажа при грыже межпозвоночного диска:

Массаж является восстановительной процедурой, поэтому его можно выполнять либо в профилактических целях, когда грыжа еще не получила развития, либо после основного лечения (эффективно в реабилитационный период после операции). Массаж помогает избавиться от болей при наличии грыжи, не требующей операции.

Противопоказания к применению массажа при грыже

При назначении массажных процедур врач учитывает не только степень поражения межпозвоночного диска, но и другие особенности, при которых недопустимо выполнять массаж:

  • во время сильных болей;
  • при наличии воспалительных или гнойных высыпаний на коже;
  • при гипертонии второй или третьей стадии;
  • при наличии воспалительного процесса, сопровождающимся высокой температурой;
  • при беременности;
  • при склонности к тромбозу;
  • при заболевании крови;
  • при обнаружении онкологических процессов в организме;
  • при нарушении в работе сердца;
  • при остеомиелите или костном туберкулезе.

В каждом случае требуется индивидуальных подход, поэтому врач назначает массаж не только исходя из клинической картины заболевания, но также руководствуется общим состоянием здоровья пациента. В каждом конкретном случае возможно применение определенны техник массажа, которые наиболее эффективны в том или ином случае.

Видео: "Безоперационное лечение грыжи позвоночника"

Виды и техника выполнения массажа при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела

Существует несколько видов массажа, каждый из которых направлен на устранение симптомов, вызываемые грыжей межпозвоночного диска:

Кроме того, существует вакуумный массаж, который направлен на питание диска и прилив крови к поврежденному участку, точечный, сегментный, гидромассаж.

Техника выполнения массажа

Следующий факт

Каждый вид массажа имеет определенную технику, которая подразумевает выполнение действий, направленных на улучшение состояния пациента в зависимости от симптоматики, которая возникает при заболевании.

Классический массаж

Предварительным этапом при выполнении классического массажа является разогрев поверхности кожного покрова.

Для этого производятся поглаживающие, а также легкие растирающие движения руками без силовой нагрузки.

Особенностью массажа при грыже позвонка поясничного отдела является мягкость движений, отсутствие надавливания или применения силы при массажных манипуляциях.

Движения производятся поэтапно, начиная с поглаживания широчайших и длинных мышц спины. Далее разминают ягодичные мышцы, а затем опять мышцы спины.

После разогрева всех мышц приступают к основному массажу, который включает в себя:

  1. растирание от ягодиц к спине, поглаживание широких мышц спины по направлению к ягодицам и обратно;
  2. легкие выжимания в области ягодиц и поясничного отдела ребром ладони;
  3. точечные растирания пальцами вдоль позвоночника и далее поглаживания;
  4. поглаживания внешним ребром ладони вдоль позвоночника и поперек позвоночного столба;
  5. прямые и спиралевидные растирания вдоль позвоночника вверх и вниз;
  6. растирания поперек и вдоль крестца, производимые ребром ладони;
  7. разминание ягодиц сжатым кулаком.

Кроме того, производятся пощипывание и потряхивания мягких тканей вокруг позвоночника и другие манипуляции, которые способствуют проработке ягодичной, пояснично-крестцовой зон позвоночника. Движения могут выполняться по 3-4 раза.

Общее время массажа — от 30 минут до часа. Курс массажных мероприятий должен проводиться от десяти до двадцати дней. Затем необходим перерыв в два-три месяца. Повторный курс массажа может быть назначен по показанию лечащего врача.

Медовый массаж

Техника выполнения медового массажа схожа с классическим на предварительном этапе. При выполнении массажа в качестве смягчающего и питательного средства применяют мед, После разогревающих массажных движений мед наносят на поврежденный участок толстым слоем и производят легкий массаж.

При медовом массаже все движения должны быть плавными и мягкими. Недопустимо надавливание на проблемные зоны и применение силовых методик.

Важно! Медовый массаж нельзя выполнять при больших грыжах.

После того, как большая часть меда впиталась, остался только липкий слой, прикладывают ладонь к липкому месту и быстрым движением отрывают ее от кожи. Так обеспечивается восстановление рефлекторной деятельности мышц поврежденного участка, а также возобновляется его кровоснабжение и питание.

Длительность медового массажа с первого дня должна постепенно увеличиваться. Начинать курс необходимо с нескольких минут.

Вакуумный массаж

Вакуумный тип массажа предусматривает использование банок, плотно приложенных к телу. Из них с помощью огня высасывают немного воздуха.

Таким образом банка как вакуум втягивает часть кожи. Эти банки массажист передвигает в нужном направлении, тем самым обеспечивая циркуляцию крови и расслабление мышц в области нахождения банки.

Уровень всасываемой кожи в банку не должен превышать двух сантиметров, чтобы обеспечивалось комфортное скольжение.

Как правило, используют две банки, которые располагают симметрично друг к другу относительно позвоночного столба.

Их перемещают вдоль позвоночника прямыми, волнистыми или зигзагообразными путями от поясницы к шейному отделу вверх и вниз, не касаясь позвонков. Для обеспечения лучшего скольжения допустимо использовать мази и крема.

Другие виды массажа могут применяться в комплексе с основными, их применение должен одобрить врач.

Видео: "Рефлекторный массаж при грыже позвоночника"

Узнайте больше о применении массажа при грыжах в других отделах позвоночника:

Заключение

Таким образом, межпозвоночная грыжа — это серьезное заболевание позвоночника, которое необходимо лечить. Лечение межпозвоночной грыжи можно производить комплексно с применением медикаментозной терапии, использованием обезболивающих мазей и других наружных средств.

Комплексное лечение может включать в себя ЛФК, массаж, лечебные ванны. При острой боли применяют блокаду. Если грыжа имеет большие размеры и способствует острой нестерпимой боли, ее удаляют хирургическим путем.

Эффективность массажных мероприятий при лечении грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела клинически доказана. Самым распространенным способом массажа при грыже является классический массаж, медовый, а также вакуумный. Важным условием выполнения массажных мероприятий является квалифицированный специалист и отсутствие противопоказаний. Тогда лечение принесет положительный результат.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Лечение без операции межпозвоночной грыжи, ЛФК, массаж, диета

24 Сентябрь 2019 27164

Межпозвоночные грыжи с каждым годом диагностируются все у большего числа людей. Их возникновению предшествует остеохондроз, сколиоз, неправильное питание, ожирение, малоподвижный образ жизни или, наоборот, регулярная тяжелая работа. Существует множество факторов, провоцирующих выпирание межпозвоночного диска, но результат один – больные страдают от дискомфорта разной степени интенсивности и скованности движений.

Страшась хирургического вмешательства, люди затягивают с визитом к врачу и обращаются за медицинской помощью, когда боли становятся невыносимыми. В подобных случаях, действительно, удаление образования возможно только оперативным путем. Но на ранних стадиях весьма успешно лечение грыжи без операции.

Стоит ли допускать подобное? Запишитесь на консультацию к специалисту в «SL-Клиника». Мы поможем вам справиться с заболеванием и подберем оптимальный комплекс лечебных мероприятий, чтобы в кратчайшие сроки добиться выраженного улучшения состояния. У нас вас ждет только индивидуальный подход, участливое отношение медперсонала и широкий комплекс услуг, позволяющий пройти все необходимые процедуры в одном месте.

Когда возможно лечение без операции

Позвоночник – важнейшая часть опорно-двигательного аппарата. Ежедневно он испытывает сильные нагрузки, а его амортизаторы – межпозвоночные диски, постепенно истираются. Уже с 25 лет в них начинают происходить дегенеративные изменения, интенсивность которых усиливается с течением лет. Постепенно фиброзное кольцо диска разрушается и в месте наибольшего истончения формируется выпячивание. Чаще всего оно обнаруживается в поясничном и шейном отделе. Поскольку на грудной отдел позвоночника приходится минимальная нагрузка, он страдает редко.

На ранних стадиях это проявляется:

  • дискомфортом в спине или шее, возникающим или усиливающимся при движении;
  • онемением конечностей;
  • нарушением подвижности;
  • острыми болями при резком движении;
  • головными болями;
  • снижением остроты зрения и слуха.

Характер клинической картины заболевания зависит от расположения грыжи. При ее локализации в поясничном отделе в большей степени страдают ноги и органы малого таза. Если же выпячивание формируется в шейном отделе, типичными признаками считают головные боли, нарушение зрения и дискомфорт в руках.

Обращаться к врачу необходимо при появлении первых же симптомов. Именно в таком случае методы лечения грыжи позвоночника без операции оказываются эффективными.

Особенности консервативного лечения грыжи позвоночника

Как уже говорилось, многие факторы способствуют ускорению протекания дистрофических процессов. Поэтому очень важно, прежде чем начинать лечение грыжи позвоночника без операции, обнаружить их. Направленное воздействие на причины развития заболевания существенно повышает шансы избежать хирургического вмешательства, и остановить рост образования на ранних стадиях.

Современные методы лечения грыж позвоночника включают:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • тракционную терапию;
  • диету;
  • массаж;
  • ЛФК.

Чтобы получить максимально выраженный эффект лечения грыжи без операции у мужчин и женщин необходимо сочетание всех методов. Только такое комплексное воздействие на проблему будет способствовать получению хорошего результата.

Каждый пациент должен понимать, что консервативная терапия не способна привести к полному регрессу заболевания и восстановлению нормальной анатомии позвоночника. В ее силах лишь остановить рост межпозвоночной грыжи и предотвратить развитие осложнений. Полностью устранить патологическое выпячивание можно только оперативным путем.

Специалисты «SL Клиника» способны разработать эффективную комплексную тактику безоперационного лечения заболевания. Мы учитываем все особенности состояния больного, присутствие сопутствующих заболеваний, материальное положение и другие факторы. Проходя консервативную терапию под наблюдением наших врачей, вы получаете реальный шанс избавиться от проявлений болезни без применения инвазивных процедур.

Если у вас не острая стадия и небольшой размер грыжи (до 5-6 мм) Вы можете пройти курс позволяющий вылечить грыжу без операции в Институте восстановления человека в Москве.

Медикаментозная терапия

Удаление грыжи без операции, в первую очередь, предполагает прием ряда индивидуально подобранных лекарственных средств. Они необходимы не только для купирования воспаления и обусловленных им болей, но и укрепления хрящевой ткани.

В рамках симптоматической терапии пациентам назначаются:

  • препараты группы НПВС, обладающие противовоспалительными и анальгезирующими свойствами;
  • миорелаксанты, снимающие мышечные спазмы, что способствует устранению болей;
  • психотропные средства, повышающие эффективность действия НПВС и миорелаксантов, но в связи с высоким риском развития отрицательных последствий их назначают только короткими курсами;
  • местные средства в форме гелей и мазей способствуют уменьшению отечности и ускоряют микроциркуляцию в тканях.

Для эффективного устранения воспалительного процесса применяются кортикостероиды. Их вводят инъекционно в эпидуральное пространство между твердой оболочкой спинного мозга и надкостницей позвонков.

Также показано применение хондропротекторов и биостимуляторов. Именно этим препаратам отводится главная роль, когда выбран безоперационный метод лечения грыжи позвоночника. Хондропротекторы, в частности, Дона, Терафлекс, Структум и другие, содержат хондроитин и глюкозамин, эффективно ускоряющие процессы регенерации хрящевой ткани. В то же время биостимуляторы, к числу которых принадлежат вытяжка из алоэ и плаценты, активизируют обменные процессы в хряще. Поэтому они оказывают непосредственно терапевтический эффект.

Для каждого пациента дозировки медикаментов подбираются отдельно. На повторных консультациях лечащий врач может корректировать схему их приема, увеличивать или уменьшать дозу, основываясь на результатах контрольных обследований и самочувствии больного.

При выборе конкретных наименований препаратов учитывается наличие сопутствующих заболеваний. Так, большинство средств из группы НПВС не могут использоваться при патологиях ЖКТ, особенно гастрите и язвенной болезни.

При выраженном болевом синдроме назначаются обезболивающие блокады. Непосредственное введение анестетиков в точно определенные тоски в проекции очага поражения способствует быстрому устранению боли и воспаления. Но для ее выполнения требуется высокая квалификация медперсонала, поскольку риски развития осложнений при выполнении блокады не меньшие, чем при применении микрохирургических техник лечения грыж, в частности, чрескожных процедур.

Физиотерапия

Удаление грыжи позвоночника без операции невозможно без регулярного проведения физиотерапевтических процедур. Они способствуют устранению неприятных симптомов и помогают повысить подвижность. Наибольшей эффективностью отличаются:

  • Электрофорез – эффективная процедура, в ходе которой на кожу в проекции пораженного сегмента позвоночника наносится раствор лекарственного средства. Его проникновение обеспечивается за счет электрических импульсов малой интенсивности, поэтому лечение протекает без неприятных ощущений. Чаще всего для электрофореза применяются растворы анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств.
  • Магнитотерапия – процедура подразумевает воздействие на очаг поражения магнитного поля, в результате чего наблюдается устранение спазмов, мышцы расслабляются, а повреждения тканей заживают быстрее.
  • Ультразвуковая терапия – воздействие ультразвуковых волн определенной частоты ускоряет течение обменных процессов в хрящевой или костной ткани. Также ультразвук способствует рассасыванию кальцинатов, которые нередко присутствуют в застарелых грыжах.
  • Ультравысокочастотная терапия – процедура подразумевает воздействие сухого тепла на очаг поражения. Такие эффективные методы лечения грыжи позвоночника, как УВЧ-терапия, буквально за несколько процедур способствуют активизации процессов восстановления хрящевой ткани и улучшению ее питания.
  • Лазеротерапия – тепловая энергия лазера способствует ускорению процессов регенерации тканей и уменьшению риска присоединения вторичной инфекции.

В «SL Клиника» вам доступны наиболее результативные физиотерапевтические процедуры. У нас вы можете пройти их на современном оборудовании в комфортной обстановке и без долгого ожидания в очереди.

Тракционная терапия

Безоперационные методы лечения поясничной грыжи позвоночника обязательно включают его тракцию, т. е. вытяжение. Процедура помогает уменьшить давление, создаваемое выпячиванием, на нервные волокна и тем самым способствует снижению интенсивности болей.

Вытяжение выполняется на специальных аппаратах. Выделяют 2 способа проведения тракции:

  • Сухое вытяжение – выполняется в горизонтальном или вертикальном положении. В первом случае воздействие осуществляется с помощью мануальных методов, во втором в качестве нагрузки выступает собственный вес больного.
  • Подводное вытяжение – проводится в пресной или обогащенной солями воде. Оно отличается более щадящим действием на организм. Большинство пациентов предпочитает именно эту методику, поскольку при ее применении практически отсутствует дискомфорт.

Но эти методы удаления грыжи поясничного отдела позвоночника не могут применяться при:

  • крупных грыжевых образованиях, так как существует высокая вероятность их защемления;
  • острых болях;
  • остеопорозе и спровоцированной им повышенной хрупкости костей;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • онкологических заболеваниях;
  • нефролитиазе.

Сразу же после окончания процедуры больной, еще оставаясь в лежачем положении, должен надеть ортопедический корсет, если устранению подвергается поясничная грыжа без операции. После этого ему необходимо оставаться в горизонтальном положении не менее получаса, по истечение которых можно осторожно подниматься с кушетки боком, минуя сидячее положение.

При лечении шейного отдела позвоночника лежать нужно около 5–10 минут. Для сохранения результата обязательно надевается воротник Шанса. Его необходимо носит пару часов после завершения процедуры.

В течение суток после тракции больной должен ограничить физическую активность. В особенности нужно избегать:

  • наклонов;
  • поворотов;
  • подъема тяжелых предметов;
  • ударных нагрузок;
  • сидения;
  • ходьбы по неровной местности.

Диета

Поскольку межпозвоночные грыжи очень часто возникают на фоне ожирения и снижения поступления в организм с пищей минеральных веществ, больным рекомендуют внести коррективы в собственный рацион. В сложных случаях стоит получить консультацию диетолога, который сможет досконально разобраться в ситуации и подобрать оптимальную тактику питания.

Пациентам назначается не столько диета, сколько переход на правильное питание. Это поможет снизить вес до нормальных значений и насытить организм необходимыми для него веществами. В результате хрящевая и костная ткань будут укрепляться, что послужит прекрасной профилактикой образования грыжевого выпячивания на другом участке.

Основой питания должны выступать овощи и фрукты. Они служат источником необходимых организму витаминов, фосфора, марганца, кальция, магния. Желательно употреблять их сырыми.

Также важно следить за питьевым режимом. Дефицит воды в организме тормозит течение обменных и восстановительных процессов. Поэтому ежедневно стоит выпивать не менее 2 л воды.

В меню обязательно включают:

  • мясо и субпродукты;
  • яйца;
  • рыбу;
  • бобовые;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты.

Желательно полностью отказаться или как минимум уменьшить употребление острой, жирной пищи, кондитерских и мучных изделий. Не допускается прием алкогольных напитков.

Дневной рацион делят на 5–6 приемов пищи. Это позволяет не переедать и не испытывать чувства голода. Полностью исключаются перекусы. Благодаря такой системе питания и умеренным физическим нагрузкам большинству больных удается постепенно снизить вес, а значит, и нагрузку на позвоночник. В противном случае рекомендуется получить консультацию эндокринолога для выяснения причин сохранения лишнего веса.

Массаж

Профессионально выполненный массаж способствует восстановлению функциональности пораженного участка и улучшению кровотока в этой зоне. Лечение межпозвоночной грыжи без операции с помощью массажа приводит к снятию спазма и повышению мышечного тонуса. Но доверять проведение мануальной терапии можно только профессионалу с высшим медицинским образованием в этой отрасли. В противном случае существует высокая вероятность получения осложнений.

Массажист должен точно знать, какой сегмент позвоночника поражен, чтобы не навредить больному. При правильном выполнении массажа удается освободить сдавленный нерв и тем самым устранить болевой синдром. После сеанса восстанавливается подвижность и сила мышц, но такое действие мануальная терапия оказывает только при первичной грыже.

Массаж может выполняться вне периода обострения заболевания. Присутствие болевого синдрома является прямым противопоказанием к его проведению.

ЛФК

Один из самых результативных методов лечения позвоночной грыжи является лечебная физкультура. Правильно подобранные упражнения способствуют ликвидации болей и существенному улучшению состояния. Для каждого отдела позвоночника предназначен отдельный комплекс ЛФК. Первые занятия необходимо проводить под контролем специалиста по лечебной физкультуре, который в индивидуальном порядке подберет характер упражнений и оптимальный уровень нагрузки.

Методы лечения грыжи шейного отдела позвоночника с помощью лечебной гимнастики обычно включают следующие упражнения:

  1. Стоя с ровной спиной осуществляйте движения плечами вверх и вниз, вперед и назад.
  2. Взявшись правой рукой за запястье левой, медленно опустите голову направо и сохраняйте это положение 3 секунды. При правильном выполнении ощущается растяжение мышц шеи. Повторить, поменяв руки.
  3. Руки расположите на затылке и откидывайте голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук. В этом положении нужно зафиксироваться на несколько секунд.
  4. Руку положите на висок и наклоняйте голову в ту же сторону, пытаясь побороть сопротивление пальцев. Оставайтесь в этом положении несколько секунд.
  5. Упираясь пальцами в лоб, склоните голову вперед преодолевая сопротивление руки. Зафиксируйтесь на 3 секунды.

Каждое упражнение стоит выполнять 10 раз.

Лечение поясничной грыжи без операции включает следующий комплекс упражнений:

  1. Ногу поставьте перед собой на небольшую ступеньку и наклонитесь вперед, стараясь дотронуться до нее пальцами рук.
  2. Стоя на четвереньках, плавно вытягивайте правую руку вперед, а левую назад. В конечной точке зафиксируйтесь и через несколько секунд опуститесь в исходное положение. Повторить, сменив руку и ногу.
  3. Лежа на спине, упритесь согнутыми в коленях ногами в пол и аккуратно поднимайте таз вверх. Зафиксируйтесь в верхней точке и опуститесь. Из того же исходного положения, вытягивая руки вперед, осторожно отрывайте голову и плечи от пола.
  4. Лежа на боку на согнутой в локте руке, поднимите таз вверх и зафиксируйтесь. Свободная рука должна быть на поясе.
  5. Лежа на спине, положите левую ногу на правое колено и поднимайте ее, отводя в сторону. Повторить на другую сторону.

Все упражнения повторяют по 10 раз.

При формировании грыжевого образования в грудном отделе показано выполнение следующих упражнений:

  1. Сидя на стуле, соедините руки в замок за головой и прогнитесь так, чтобы коснуться грудным отделом его спинки.
  2. Лежа на спине на ровной поверхности, например, на полу, под лопатки подложите свернутое в валик полотенце, а руки поместите за голову. Поочередно прогните и расслабьте спину.
  3. Сидя на корточках, прижмите согнутые в коленях ноги к груди и обхватите их руками. Медленно перекачивайтесь вперед и назад.

Упражнения повторяют по 5 раз. Важно избегать скручиваний во избежание ухудшения состояния. При поражении грудного отдела весьма полезны занятия йогой. Особенно хорошо на состояние позвоночника влияют асаны, в которых необходимо принять позу зародыша и кобры. Пребывание в них способствует мягкому растяжению мышц и устранению болей.

Очень важно заниматься ЛФК не эпизодически, а регулярно. Если в ходе выполнения любого упражнения ощущается боль, стоит немедленно прекратить занятие и проконсультироваться со специалистом о причине ее возникновения.

Еще раз акцентируем внимание на том, что все упражнения и методы лечения грыжи позвоночника в поясничном отделе или другом подбираются врачом. Самостоятельные попытки справиться с заболеванием могут быстро привести к его прогрессированию, развитию осложнений. В таких ситуациях уже будут показаны только хирургические методы удаления грыжи позвоночника.

Нетрадиционные способы безоперационного лечения грыжевых образований

Многие больные отмечают высокую эффективность иглорефлексотерапии. Пришедшая с Востока методика позволяет укрепить иммунную систему, ускорить метаболизм, устранить воспалительный процесс и спазмы мышц. 

При правильном проведении процедуры в ходе нее больной ощущает приятное тепло в обрабатываемой области. Болевые ощущения отсутствуют. После окончания сеанса пациент должен надеть ортопедический корсет или воротник.

Но иглорефлексотерапию стоит рассматривать исключительно в качестве вспомогательного метода лечения. Она не способна заменить другие направления консервативного лечения, но превосходно повышает его результативность.

Лечение грыжи позвоночника методом Бубновского

В последнее время все чаще позвоночная грыжа и метод Бубновского звучат в рамках одного предложения. Доктор медицинских наук С. М. Бубновский предлагает лечение патологии движением. Занятия проводятся на специальном тренажере по индивидуально составленной программе.

Он сконструирован таким образом, что гравитационная нагрузка на позвоночный столб практически полностью нивелируется. Больной выполняет все упражнения исключительно в пределах своих физических возможностей. Лечению методом Бубновского поддаются грыжи шейного отдела позвоночника, грудного и поясничного. В течение курса терапии наблюдается улучшение кровообращения в мышцах и всех тканях, а боли могут исчезать после первых занятий.

Правила поведения

Лечение грыжи поясничного отдела без операции будет неэффективным, если больной не будет придерживаться следующих рекомендаций:

  • подъем тяжестей, активные занятия спортом и повышенные физические нагрузки категорически противопоказаны, но умеренная физическая активность является хорошей профилактикой прогрессирования заболевания;
  • лечебная физкультура должна стать неотъемлемой частью жизни;
  • исключаются ударные нагрузки: хождение в обуви на каблуках, резкое падение на стул и пр.;
  • регулярно необходимо проходить контрольные осмотры у врача и делать МРТ, любые изменения в отрицательную сторону в размерах и положении грыжи являются поводом для консультации спинального хирурга и рассмотрения необходимости проведения хирургического вмешательства;
  • важно избегать переедания и поддерживать вес в норме;
  • спать стоит на ортопедическом матрасе и подушке.

Таким образом, при соблюдении всех рекомендаций возможно если не удаление межпозвоночных грыж без операции, то однозначно остановка прогрессирования патологического процесса. Но любое ухудшение состояния при таком подходе к лечению требует посещения врача.

Необходимо отметить, что полный курс консервативной терапии обходится больным не намного дешевле, чем малоинвазивное хирургическое вмешательство. А учитывая тот факт, что она далеко не всегда оказывается эффективной, пациентам не стоит полностью исключать возможность его проведения. Современные операции отличаются высоким уровнем безопасности, позволяют быстро устранить грыжевое образование и не требуют продолжительной реабилитации.

Когда операции не избежать

В определенных случаях единственным способом устранить дискомфорт является оперативное вмешательство. Если консервативная терапия проводится более полугода и не приводит к положительным изменениям, больному все же предлагается помощь спинального хирурга. Также это показано при развитии осложнений, в частности стеноза, спондилолистеза и пр.

В зависимости от тяжести состояния пациента ему рекомендуют определенные методы операции при грыже позвоночника. Современная медицина может предложить массу вариантов, включая малоинвазивные (холодноплазменную абляцию, лазерную вапоризацию, радиочастотную коагуляцию и пр.). Новые методы лечения грыжи позвоночника позволяют удалять ее в амбулаторных условиях, и уже через пару часов пациент может самостоятельно уйти домой и вернуться к повседневным обязанностям.

Стоимость лечения грыжи диска без операции от 120 000 руб и зависит от:
— процедур, которые будут входить в лечение;
— Клиники и класса палаты (где будет выполняться операция).
Цена включает в себя:
— Прибывание в клинике ;
— Лекарственные препараты.
— Блокады;
— Тракционное лечение;
— Физиолечение.
Все услуги клиники и стоимость приведены в прайсе.

В любом случае нельзя пускать ситуацию на самотек. Межпозвоночная грыжа способна не только привести к существенному ухудшению состояния, но и спровоцировать ранний инсульт вследствие нарушения кровоснабжения мозга. Поэтому если консервативная терапия исчерпала себя, не стоит бояться удалить образование хирургическим путем. Доктора «SL Клиника» предложат вам оптимальный способ решения проблема и позаботятся о том, чтобы процедура дала максимально возможный результат.

Массаж при грыже позвоночника медовый, тайский, вакуумный, общий

Процесс массажного растирания и разминки кожи на разных участках тела оказывает благоприятное воздействие на мышцы, подкожный жир, суставы, кровеносную, нервную и лимфатическую систему. Сейчас очень распространены заболевания позвоночника. Массажные процедуры являются отличным способом восстановления позвоночника. Массаж при грыже позвоночника показан после того, как пройдет острая стадия.

Польза массажных процедур при спинной грыже

Правильное воздействие на проблемные области помогает избавиться от многих недугов, улучшить общее самочувствие человека. Лечебный массаж спины при грыже позвоночника должен проводить специалист, учитывая все особенности заболевания. На разных участках тела, процедура оказывает свое воздействие:

  • кожные покровы: очищение, повышение тонуса, улучшение кровообращения и обменных процессов, насыщение кислородом;
  • подкожный жир: способствует сжиганию лишнего подкожного сала;
  • сухожилия, мышцы, суставы: повышение эластичности, насыщение кислородом, улучшение кровотока, снимает боль, восстановление поврежденных тканей;
  • нервная система: расслабляет, успокаивает, тонизирует;
  • сердечно-сосудистая система: увеличение просветов сосудов, приток крови к органам.

Общие правила массажа при межпозвоночной грыже

Прежде чем делать массаж при позвоночной грыже, следует проконсультироваться с доктором. Самостоятельно принимать решение о проведении таких процедур нельзя, так как можно навредить и ухудшить свое состояние.

Существуют специальные правила, соблюдение которых необходимо:

  1. Запрещается использование вибрационной и ударной техники, так как возможно обострение.
  2. Нельзя воздействовать на позвоночник, массируются только околопозвоночные участки.
  3. Движения должны быть аккуратными и не вызывать болевых ощущений.
  4. Если пациенту стало больно, нужно сразу завершить сеанс.
  5. При ущемлении нерва проводится массаж области спины, и той конечности, куда отдает боль.

Массажная терапия проводится курсами до 20 дней. Через некоторое время процедуру можно повторить. Использовать массаж можно в качестве профилактики многих заболеваний опорно-двигательной системы.

Основные виды массажа при грыже дисков

При межпозвонковой грыже применяется несколько видов массажа. Важно соблюдать технику выполнения процедуры, чтобы не навредить и не усугубить состояние больного. Каждый метод массажа имеет свои определенные приемы и способы воздействия. Эффективными при грыже позвоночника являются следующие виды:

  • общий;
  • медовый;
  • вакуумный;
  • гидромассаж;
  • точечный;
  • сегментарный;
  • всего отдела позвоночника;
  • мануальная терапия.

Наиболее часто при грыжах применяются в общий (классический), вакуумный массаж, медовый, гидромассаж и мануальная терапия. Общий массаж можно делать, если грыжа располагается в любом из сегментов позвоночного столба.

Выполнения данного вида процедуры является подготовительным этапом перед вытяжением или вправлением дисков позвоночника. Допускаются поглаживания, растирания, слабые надавливания, легкая вибрация.

Сеансы общего типа направлены:

  • на снижение мышечного напряжения;
  • улучшение кровообращения в тканях;
  • стимулирование лимфооттока;
  • восстановление обменных процессов в тканях;
  • устранение боли.

У процедуры имеются противопоказания:

  • острая стадия;
  • повышенная температура;
  • простудные заболевания, грипп;
  • кожные болезни;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • болезни сердца и проблемы с сосудами.

Мануальная терапия выполняется руками массажиста. Методы терапии направлены на восстановление позвоночника и его составляющих – хрящей и дисков, а также стимулирование кровообращения в окружающих тканях. Мануальная терапия назначается после предварительного обследования и рентгенологического снимка позвоночника при таких заболеваниях, как:

  • остеохондроз;
  • грыжа грудного и поясничного отдела;
  • мышечной атрофии;
  • смещение дисков и т. д.

Для достижения лучшего эффекта курсы мануальной терапии чередуют с физиотерапией и рефлексотерапией.

Техника выполнения различных видов массажа

Только специалист может проводить лечебный массаж при наличии грыжи. Допускается применять методики, включающие легкие надавливания на ткани в зоне поражения, которые расслабят мышцы вдоль всего позвоночника, выполнять сильные и резкие движения (скручивания, похлопывания).

Технику и вид массажа индивидуально подбирает врач.

Целью любого лечебного массажа является:

  • расслабление;
  • растяжение;
  • уменьшение боли;
  • реабилитация мышц.

Рассмотрим техники выполнения основных видов, которые применяются при грыжах позвоночного столба.

Классический массаж при позвоночной грыже

Классическая техника массажа способна помочь не только при проблемах со спиной, но и улучшить работу всех систем и органов, так как при ее выполнении организм очищается от шлаков, повышается эластичность мышц, стабилизируется нервная система.

Последовательность выполнения:

  1. Необходимо подготовить кожу легкими поглаживающими движениями.
  2. После того, как кожа разогрелась, можно перейти к более интенсивному растиранию, которое выполняется давлением на спину со средней силой. Таким образом, разогреваются ткани на глубоком уровне.
  3. Разминка производится активными движениями, которые могут включать постукивания, пощипывания, перекатывание кожи.
  4. На заключительном этапе выполняется встряхивание, для того чтобы вибрация запустила работу нервных и мышечных тканей.

Правила, которые необходимо выполнять массажисту:

  • прикасаться к телу пациента только теплыми руками;
  • не причинять боль;
  • придерживаться массажных линий при выполнении процедуры.

Медовый массаж

Техника медового массажа отличается от классического. Процедура проводится с использованием меда и любого масла (пихтового, оливкового, кокосовое). Смесь наносится на кожу, затем производятся похлопывающие движения по нужным участкам тела.

Ладони прилипают к меду, что оказывает массажное и рефлекторное воздействие. Таким способом достигается эффект стимуляции всех кожных рецепторов. Преимущества:

  • очищение кожи от старых клеток;
  • улучшает функции лимфатической системы;
  • налаживает теплообмен;
  • снимает воспалительный процесс;
  • расслабляет;
  • стимулирует кровообращение.

Мед обладает антисептическими свойствами, содержит много полезных веществ и антиоксидантов. Проникая в кожу благодаря процедуре, микроэлементы, содержащиеся в меде, снимают воспаление и благотворно влияют на пораженный участок.

Техника выполнения:

  1. Чтобы полезные вещества меда проникли в кожные покровы, нужно перед процедурой принять душ.
  2. Перед массажем приготовить свежую смесь из меда и масла.
  3. Тонким слоем нанести состав на массируемую область.
  4. Ладони прикладываются к нужному участку и производятся прилипающие похлопывания, надавливания.
  5. По окончании мед смывается теплой водой.

Медовый массаж можно проводить в комплексе с классическим, чередуя сеансы.

Вакуумный массаж при грыже спины

Эффект от вакуумного массажа можно сравнить с эффектом от похода в баню. Для выполнения процедуры используются медицинские силиконовые банки, под которыми образуется разреженный воздух, стимулирующий процесс кровообращения.

Польза вакуумного вида:

  • устранение застоев крови на проблемных участках;
  • расслабление мышц;
  • снятие боли;
  • налаживание обменных процессов кожи и мышц;
  • снятие воспаления;
  • эффект рефлексотерапии.

Результат лечения будет зависеть от того, все ли правильно было выполнено.

Вакуумный массаж имеет свои особенности:

  1. Кожу надо смазать маслом, чтобы банки хорошо присасывались и скользили.
  2. Вакуум должен втягивать кожу на высоту два сантиметра.
  3. Массаж дает ощущение тепла и жжения.
  4. Появление небольших гематом после процедуры считается нормой.
  5. Движения банками должны быть непрерывные, плавные. Можно делать спиралевидные и зигзагообразные вращения.
  6. Осуществлять массаж нужно снизу вверх.
  7. Длительность сеанса не более пятнадцати минут.

Гидромассаж

Водные процедуры давно вошли в медицинскую практику. Проводятся в специальной гидромассажной ванне. После каждого посещения ванна проходит обработку.

Польза гидромассажа при межпозвоночной грыже:

  • быстрое восстановление подвижности при острых болях;
  • снятие спазмов;
  • расслабление;
  • укрепление стенок сосудов;
  • улучшение кровотока;
  • стимулирование иммунной системы;
  • ускорение обмена веществ;
  • очищение и омоложение кожи.

Показания для лечения гидромассажем:

  • хроническая усталость;
  • менопауза;
  • нервные расстройства;
  • варикозное расширение вен;
  • плохое состояние мышечного аппарата;
  • проблемы с позвоночником, грыжа;
  • нарушение функции кишечника.

Процедура проходит в ванной, в которой форсируются потоки воды и воздуха в разных направлениях. Благодаря такому расположению форсунок, на нужные участки подается струя слабой и сильной степени интенсивности. Лечение водой приносит не только удовольствие, но и пользу. Курс лечения включает 10 сеансов.

Заключение

Массаж при межпозвоночной грыже должен назначить врач после обследования. Выбирать вид массажа самостоятельно не рекомендуется, так как можно ухудшить свое состояние. Если выполнять все рекомендации специалиста, массаж может стать отличным помощником в борьбе с недугом и значительно улучшить самочувствие.

Лечение грыжи без операции на позвоночнике: массаж, упражнения, гимнастика

Как вылечить грыжу без операции на позвоночнике?

С медицинской точки зрения грыжа позвоночника называется «грыжа межпозвоночного диска». Но мы, для удобства, будем использовать термин, знакомый пациентам.

Что такое грыжа диска? В результате травмы или возрастных изменений волокна межпозвоночного диска разрываются, и ядро ​​выходит наружу. И образовалась грыжа.

В большинстве случаев грыжа появляется в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, но может возникать в шейном или грудном отделах позвоночника.

Основные симптомы болезни

При грыже поясничного отдела человек начинает страдать от сильных болей в спине и ногах. Часто наблюдается повышенное артериальное давление, головокружение, сильная слабость и онемение частей тела.

Грыжа шейки матки симптомы: головная боль, руки и плечи. Это онемение пальцев рук, головокружение, нарушение памяти и сна, резкое повышение давления.

Грыжа грудного отдела, проявляющаяся болями в сердце, межлопаточной области и в грудном отделе позвоночника при поворотах и ​​дыхании.Часто больной чувствует онемение грудной клетки.

Ремонт грыжи позвоночника необходим, в противном случае пациенту грозит инвалидность и полная потеря способности двигаться. Диагностируйте заболевание с помощью магнитно-резонансной томографии и рентгенографии. Если сжатие вещества спинного мозга или нервных пучков, которые называются конским хвостом, слишком сильное, врач назначит операцию. Если хирургическое вмешательство не требуется, применяют альтернативные методы лечения.

Комплекс консервативных методов борьбы с болезнями

Ортопед Дикуль: «Пенни продукт - это №1.1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, в день хватит мазать… Читать дальше

Безоперационные методы лечения очень нравятся. Если необходимости в немедленном хирургическом вмешательстве нет, врачи постараются улучшить состояние пациента с помощью лекарств, лечебной гимнастики и других методик.

Для успешного лечения этого заболевания требуется комплексный подход. Врачи вооружены серьезным арсеналом в борьбе с грыжей позвоночника.Используя все это под постоянным наблюдением врача, вы сможете снова встать на ноги и забыть о боли.

Лекарства

Лекарства используются для облегчения симптомов. Если ситуация не слишком сложная, назначается медикаментозная терапия: аспирин, ибупрофен и ацетаминофен. Если проблема серьезная, врач прописывает сильнодействующие препараты, которые продаются только по рецепту врача. В самых сложных ситуациях могут быть назначены препараты.

Если лекарства не помогают, врачи могут назначить эпидуральные инъекции.В их состав входят стероиды, которые могут воздействовать непосредственно на боль и обладают мощным противовоспалительным действием. Но делать эпидуральные инъекции можно не чаще трех раз в год.

Одновременно с лекарствами принимать витамины:

  • Группа, для уменьшения боли и восстановления чувствительности тканей.
  • Группы A, E и C для уменьшения воспаления и ускорения процесса регенерации.
  • Группа D в сочетании с кальцием для укрепления связок и регенерации костей.

Все лекарства при неправильном применении могут навредить. Неконтролируемый и слишком длительный может даже вызвать осложнения. Потому что в лечении нужен врач.

Методика растяжения позвоночника

Капюшон при грыже позвоночника - очень эффективный метод, применяется очень часто. В результате растяжения расстояние между позвонками увеличивается, давление на нервные окончания уменьшается, боли уменьшаются. При правильном проведении процедуры мышечные волокна удлиняются, возобновляется кровообращение и обменные процессы.

Методика растяжения позвоночника выполняется двумя способами:

  1. Сухой. Использование специальных таблиц.
  2. С использованием воды. Растяжка проходит с помощью специальных приспособлений, прорабатываемых массой тела пациента. Но процессы проще и мягче.

Лечебно-оздоровительный массаж

К физиотерапии и массажу можно начинать после того, как пройдет боль. Лучше заниматься в специальных группах под наблюдением физиотерапевта.Результатом лечебной физкультуры при грыже позвоночника является укрепление мышечного корсета. Это создаст условия для снижения нагрузки на позвоночник и межпозвоночные диски.

Выбор упражнений зависит от пораженной области и стадии заболевания. Часто рекомендуют пациентам плавать в бассейне, в воде естественное положение позвоночника сохраняется автоматически. Если во время занятий появляется боль, упражнений еще предстоит сделать. Подобрать подходящий комплекс может только специалист, безграмотный подход только усугубит проблемы со спиной.

Если упражнения показаны не всем пациентам, то массаж полезен всем. Типы массажных грыж позвоночника обычно используются мягкие. Но занятия значительно улучшат состояние мышц и связок. В результате снижается нагрузка на позвоночник.

Режим отпуска

Во время обострения пациенту рекомендуется постельный режим, чтобы избежать повторного травмирования нервных окончаний и ухудшения состояния. Может быть назначена и ограниченная подвижность, ношение корсета.При появлении болей врачи рекомендуют снизить нагрузку на позвоночник и лечь спать. Кстати, на кровати тоже придется менять матрас, чтобы существенно помочь в лечении заболеваний спины.

Народные средства

Ограничить народные рецепты невозможно. Но вместе с традиционной медициной они работают нормально.

Отличный метод - лечебные ванны с горчицей и семенами льна. В первый день нужно принять теплую ванну с отваром семян льна. 0,5 кг семян залить 3 л кипятка и настоять 2 часа.Второй день - просто насыпьте в ванну пачку горчичного порошка. Таким образом чередуйте купание 10 дней, затем сделайте перерыв на месяц. Ванночку принимать на 20 минут.

Хорошо помогают компрессы из конского, барсучьего или собачьего жира. Их можно носить до 12 часов.

Применяется для лечения грыж позвоночника и пиявок.

Санаторно-курортные комплексы

Курортное лечение предлагается для реабилитации пациента после первичного лечения. В санаториях работают над общим оздоровлением организма.Процедур по укреплению позвоночника очень много, на каждом курорте есть свои особенности и методы лечения. Если санаторий находится недалеко от минерального источника, пациентам предлагаются минеральные ванны. Хорошая помощь и грязь.

Использование в санаториях и классических, доказавших свою эффективность процедурах: ультразвук, инфракрасное излучение, магнитное поле, лазер и другие.

Нетрадиционные методы

Нетрадиционные методы лечения грыж позвоночника под названием восточные методики акупунктуры и новейшие разработки.Они показывают отличные результаты и традиционными методами помогают избавиться от боли.

  • Иглоукалывание. Для этой процедуры нужно обратиться к проверенному специалисту. С помощью акупунктуры стимулируются внутренние ресурсы
    организма. В точки вводится игла, которая отвечает за восстановление поврежденных тканей, снимает боль и ускоряет процесс заживления.
  • Фармакопунктура. Этот метод сочетает иглоукалывание с введением лекарств.В том, что нужно побуждать к началу процесса выздоровления, вводит гомеопатические препараты, витамины и биостимуляторы. Процедура абсолютно безболезненна, поскольку используется специальная тонкая игла.
  • Лазерная реконструкция межпозвонковых дисков - один из самых инновационных методов. Поврежденный диск облучается лазером, в результате чего начинается ускоренный рост хряща. Разрез кожи делать не нужно. Лазер вводится в пораженный участок иглой.Курс лечения состоит из нескольких процедур. Полное выздоровление занимает несколько месяцев. Этот метод позволяет не только вылечить грыжу, но и предотвратить рецидив.

Если боль застала вас дома, необходимо немедленно лечь на ровную поверхность. Это поможет избежать усиления боли. В ожидании скорой помощи выпейте ибупрофен или напроксен. Унять боль может и сок каланхоэ, снять с листа пленку и приложить срез к пораженному месту.

Лечение в домашних условиях возможно по традиционным рецептам.Если вы уже изучили комплекс лечебной физкультуры под руководством специалиста, можете выполнить его в домашних условиях. Тем, у кого есть лишний вес, придется сесть на диету и начать есть здоровую пищу. Лишние килограммы добавляют давление на позвоночник, усугубляя состояние грыжи.

Видео: Мнение врачей о проблеме выбора методов лечения грыжи без операции

Но домашнее лечение не заменяет комплексного подхода, который могут предложить в больнице.Это может быть лишь дополнительной мерой по предотвращению рецидива болезни.

.

Массаж спины при грыже позвоночника

Заболевания позвоночника - это проблемы человеческого организма. Так как по ходу патологии страдает система кровообращения, а в некоторых случаях даже работа внутренних органов. При грыже позвоночника сужение позвоночного канала, сдавливающее спинной мозг и сдавление нервных корешков, что, в свою очередь, расстраивает часть человеческого тела.

Результатом таких преобразований могут стать обильные боли в спине, потеря чувствительности и воспаление органов человека.Массаж спины при грыже позвоночника - один из лучших методов восстановления позвоночника.

Виды массажа

Чтобы провести процедуру при грыже позвоночника у квалифицированного терапевта, не стоит доверять это дело самопровозглашенным. Все действия, выполняемые во время процедуры, необходимо согласовывать со специалистом. Курс лечения поможет уменьшить боль, предотвратить атрофию мышц и уменьшить возбуждение нервных окончаний. Могу ли я делать массаж во время обострения? Каждый врач однозначно ответил бы: «Нет.«Во время боли пациенту не нужно переносить процедуру в одном положении, особенно из-за любого эффекта, вызывающего боль.

При грыже можно выполнять следующие виды массажа:

  • классический;
  • балл;
  • тайский;
  • сегментарный;
  • мед;
  • шведский;
  • каппинг.

Какой тип подойдет пациенту и какова продолжительность лечения, должен определить специалист. Выполнять массаж довольно аккуратно.

Правила поведения и необходимость процедуры

Существует небольшое количество основных правил массажа грыжи позвоночника, которые в ответ могут обеспечить выполнение ее выполнения. К ним относятся:

Для профилактики и лечения заболеваний СУСТАВОВ наш постоянный читатель использует набирающий популярность НЕХирургический метод лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами.Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его вашему вниманию.

  • Выполнение массажа позвоночника необходимо согласовать со специалистом.
  • Выполняется только компетентным лицом.
  • Перед тем, как начать массаж, лягте на живот и расслабьтесь.
  • Ваши руки будут зависеть от массируемой части тела пациента.
  • Первый сеанс должен занять немного времени, на последующие процедуры нужно потратить около 10-15 минут, продолжительность сеанса можно увеличить.

Можно ли делать массаж спины при грыже и зачем это нужно:

  • уменьшить боль;
  • снижает мышечное напряжение;
  • улучшает кровообращение в пораженной зоне;
  • способствует быстрому выздоровлению пациента;
  • снижает риск развития острой формы заболевания в хроническую форму.
Противопоказания

Как и все процедуры, массаж спины при грыже позвоночника имеет свои ограничения.Но, несмотря на это, в некоторых случаях они могут плохо сказаться на здоровье пациента. Так что нужно знать, что массаж можно проводить только после полного обследования и разъяснения всех имеющихся осложнений специалистами.

Для проведения процедуры при запрещенной грыже позвоночника:

  • при повышенной температуре;
  • при аллергических высыпаниях;
  • при нарушениях работы кишечника;
  • на онкологические заболевания;
  • при кровотечении;
  • при кожных заболеваниях;
  • в период повышенного давления;
  • при беременности.
Классический массаж

Самый эффективный способ восстановить здоровье грыжи позвоночника - это процедура этого типа. При реализации следует выполнить следующие шаги:

Найдено эффективное средство от болей и для лечения суставов:

  • натуральный состав,
  • без побочных эффектов
  • эффективность, проверенный специалист,
  • быстрый результат.
  1. Поглаживание. Первое, что нужно сделать, это поглаживающие движения руками сверху вниз, а затем наоборот.Они помогут уменьшить обильные боли в спине, увеличить лимфоток и успокоить нервную систему.

    Классический массаж

  2. Трение. Для этого можно нанести масла, они помогут вам выполнять плавные движения кожей пациента. Для этих действий характерно активное растирание пораженного участка тела. Эти действия помогут улучшить движение позвонков, снизить напряжение мышц, активизируя правильное сокращение волокон.
  3. Замес. Характеризуется сдавлением, схватыванием и натиранием кожи пациента.В результате этих действий происходит значительное улучшение работы мышц, происходит восстановление нормальных обменных процессов и снижается напряжение.
Акупрессура

Акупрессурный массаж характеризуется биологически энергетическими точками. На теле человека имеется примерно семьсот таких точек, но используется около сотни. Процедура бывает двух видов: активирующая и разрядная. Разрядный массаж спины специалисты советуют выполнять для снижения напряженного состояния мышц и болезненных ощущений.По технологии эта процедура проводится пальцами, кулаками и локтями на определенных точках спины пациента. Напор должен быть разной мощности и разного периода времени. Этот вид массажа довольно неприятен, но результат после.

Сегментарный массаж

Во время процедуры профессиональные специфические движения, затрагивающие область в местах вне нервных корешков. Кроме того, стоит обратить внимание на достоинства такой процедуры:

Сегментарный массаж

  • производительность;
  • низкая цена относительно других видов массажа;
  • короткое время выполнения;
  • довольно быстрые результаты;
  • легкие болевые ощущения.
Медовый массаж

При проведении лечебных и профилактических воздействий на человеческий организм специалисты используют мед. Липкость рук раздражает рецепторы кожи, улучшая тем самым здоровье пациента. Поскольку в этом продукте задействовано большое количество витаминов, минералов и других необходимых веществ, то при их проникновении в организм человека, а точнее в области спины. Процедура характеризуется заливанием жидкого меда на спину пациента и выполнением хлопающих движений.

Шведский массаж

На момент проведения данной процедуры руки касаются исключительно верхнего слоя мышечной ткани. Это потому, что этот массаж направлен на растяжение мышц спины и уменьшение напряжения спины. Этот вид массажа, как и другие перечисленные, улучшает кровообращение, регулирует обмен веществ и успокаивает нервную систему. Но надо с согнутыми пальцами. Это значительно снижает болезненные ощущения во время выполнения данной процедуры.

Баночный массаж

Баночный массаж

Для проведения этой процедуры необходимо обратиться в специальные банки.Их следует надевать на больную спину, и из-за образования вакуума они способствуют циркуляции крови и регулируют процесс обмена веществ в тканях. Кроме того, выводит из организма токсичные вещества, улучшает работу мышц и уменьшает боль. Но это не так важно, как то, что после этой процедуры пациент почувствует значительное улучшение состояния здоровья.

Просмотры сообщений: 507

.

Упражнение при грыже позвоночника по Бубновскому

Боль в спине может быть вызвана грыжей межпозвоночного диска. Для лечения его разновидностей существуют разные методы. Некоторые из них можно использовать отдельно, некоторые требуют особых условий.

Одним из доступных средств профилактики и лечения межпозвонковой грыжи является комплекс упражнений Бубновского. Его выполнение доступно в домашних условиях и не требует специальной подготовки.

Каковы методы определения наличия грыжи, установления ее разновидностей, особенностей лечения? Как выполнять этот комплекс упражнений? Вся эта информация необходима для того, чтобы осознанно использовать эффективные средства и предотвратить возможные осложнения.

Грыжа позвоночника и ее виды

Межпозвоночная грыжа - это заболевание костей и мышц человека, которое возникает из-за того, что ядро ​​межпозвонкового диска меняет свое местоположение (т. Е. Смещается), а фиброзное кольцо теряет целостность (разрывается).

Для профилактики и лечения ГРНИИ в нашем постоянном читателе используется набирающий популярность НЕХирургический метод лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами.Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его вашему вниманию.

Этого заболевание, по статистике, наиболее распространенный из возникающих заболеваний в опорно-двигательном аппарате. Насколько бы он ни был развит - болезнь сама по себе не смертельна. Однако его наличие всегда связано с ощущением физического дискомфорта, проявляющимся по-разному, в зависимости от специфики каждого случая. Кроме того, грыжа позвоночника может сделать человека инвалидом.

Специалисты классифицируют грыжу по характеру возникновения (первичная и вторичная) и по локализации (шейный, поясничный и грудной отделы).

Если у человека здоровый позвоночник, но в результате травмы или слишком большой нагрузки возникла грыжа, то относят к первичной .

Если в позвоночнике уже наблюдалась патология, развитие которой привело к грыже, то это вторичная .

Они характеризуют грыжи в разных отделах позвоночника:

  • Шейный отдел - боль в шее, может переходить в плечи или даже онеметь руки и пальцы, давление увеличивается. Также симптомы - головные боли и головокружение.Реже встречаются шейные грыжи.
  • Грудной - боль в груди. Обычно при такой грыже пациенты пытаются изменить положение тела, чтобы ослабить ее, и это им помогает. Но учтите, что некоторые позы способствуют искривлению позвоночника.
  • Поясничный отдел - боли в спине. Быстрое движение, любая нагрузка - все это усиливает боль. Симптомы - боли в ногах, они могут неметь. Это поясничная грыжа, в тяжелых случаях вызывает паралич.И на самом деле, поясничные грыжи являются наиболее частыми.

Боль - главный симптом межпозвоночной грыжи.

Состояние грыжи тела и позвоночника характеризуется:

  • ощущение дискомфорта в пояснице;
  • ноющая боль, которая может возникать при месячных.
  • при длительном нахождении в положении сидя или стоя значительно увеличивается;
  • лежа почувствовал заметное облегчение;
  • человек прихрамывает;
  • полное расслабление мышц;
  • начинают страдать органы малого таза;
  • ослабленная потенция.

Эти симптомы беспокоят многих людей, но их значение недооценивается, обычно ассоциируется с «чрезмерным расширением», и это оправдывает их присутствие. Тем самым отложили визит к врачу. К нему обращаются в крайнем случае, когда боль невыносимая и уже сильно затруднена в повседневной жизни и на работе.

Однако, если вовремя не обратиться к специалисту, грыжа будет развиваться исключительно, доставляя больше неудобств. Поэтому рекомендуется сразу же пройти обследование, как только появятся признаки.

Диагностика

Врач-невролог, который занимается диагностикой межпозвонковой грыжи.

Обеспечивает направление на магнитно-резонансной томографии, которое четко определено:

  • наличие грыж и их расположение;
  • габариты;
  • ширина позвоночного канала;
  • есть воспалительный процесс;
  • другая характерная патология.

МРТ позвоночника

Чем раньше и точнее будет проведена такая диагностика, тем больше шансов на успешное краткосрочное лечение.

Лечение грыжи поясницы

Если установлено, что у пациента грыжа, врач может предложить два решения этой проблемы. Это операция (в случае крайней необходимости) и медикаментозное лечение (если есть возможность избежать операции).

Лечебные методы лечения межпозвоночной грыжи:

Лечебная гимнастика - способствует укреплению правильных мышц, общему тонусу организма, повышает способность организма бороться с болезнями.Применять этот метод следует после консультации с врачом, так как некоторые упражнения полезны для профилактики здоровому человеку, могут только ухудшить состояние больного грыжей.

Мануальная терапия и иглоукалывание . С помощью этих методов достигается купирование боли, уменьшение давления на позвонки, ослабление. Но нужно помнить, что эти методы не решают проблему, вызвавшую грыжу.

Лечебная физкультура - применяя комплексный массаж, рефлексотерапию, растяжку и ультразвук, специалисты стремятся лечить межпозвоночные грыжи без риска для пациента.

Иглоукалывание

Поскольку многие лечебные процедуры недоступны по финансовым причинам или из-за нехватки времени, а некоторые нельзя проводить дома, многие специалисты предлагают использовать адаптивную гимнастику Бубновского.

Комплекс Бубновский

Профессор Сергей Бубновский однажды повредил спину и поставил неутешительный диагноз, препятствующий выздоровлению. Затем он самостоятельно изучил теорию и практику экспертов со всего мира и разработал собственный метод, следуя которому вылечился.

Разработанный метод основан на научных и медицинских достижениях отечественных и зарубежных представителей, но право использовать их в интересах людей, обеспокоенных грыжей позвоночника, получил Бубновский. Подробно происхождение метода и ссылки на источники информации на его основе описаны в его книге «Грыжа позвоночника - не приговор!». Также в книге приведены методы лечения в определенных случаях и соответствующие упражнения.

Его упражнения задействуют личные резервы организма и помогают пациенту самостоятельно поправить здоровье и восстановить спину.Благодаря его технике многие люди избежали страданий, вызванных грыжей межпозвоночного диска. Также поможет обойтись без операции, так как упражнения Бубновского могут решить проблемы с грыжами даже в запущенных случаях.

Нужно расслабить мышцы . Полностью. Затем снимите воспаление и отек. Боль при защемлении нерва была вызвана напряжением соответствующих мышц. Полное расслабление - важный принцип метода. Какие акценты в методе:

Вам необходимо позаботиться о растяжении мышц и позвоночника .Гибкие мышцы работают лучше и меньше болеют. Растяжение позвоночника приводит к его выпрямлению, и тогда все позвонки становятся на свои места, что также снижает боль и улучшает общее состояние здоровья.

Нет наркотиков . Натуральный анальгетик - это упражнения. Те, кто делает упражнения, видят улучшение после нескольких занятий.

Учения на Бубновском

Разработка фреймворка. Слабые мышцы не поддерживают кости, что приводит к изгибу и неравномерной нагрузке на позвоночник.В технике уделяется внимание развитию не только мышц спины, но и мышц живота и таза, рук и ног.

Развитие мышц , не задействованных в повседневных операциях. Если человек долго гуляет или сидит - активно работают и нагружают те же мышцы. После бездействия в течение обычного дня мышцы могут улучшить кровообращение, что также способствует уменьшению боли и общему улучшению.

Регулярная гимнастика Бубновского избавляет пациентов от всех неприятных симптомов, вызванных межпозвоночной грыжей, и приводит к выздоровлению.Но прежде чем они продолжатся, необходимо провести всестороннее обследование, чтобы установить особенности конкретного организма, а также положение, размер и состояние грыжи. Только потом индивидуальная программа тренировок, какие упражнения, сколько раз и как часто делать.

Отличия Бубновского от общепринятой

Бубнов изучил тенденции, которые наблюдались среди их пациентов и имеют отношение к диагностике лечащих врачей. Его собственные рассуждения связаны с тем, что многие пациенты остро реагируют на такой диагноз, как грыжа и депрессия.Он также отмечает, что довольно часто термин «грыжа позвоночного диска» используется для объяснения любой боли в спине, когда в обществе складывались предубеждения относительно последствий такого диагноза и что врачи-неврологи преувеличивают, показывая необратимость последствий грыжи. По его мнению, очень часто направление к нейрохирургу оказывается недостаточно обоснованным, и даже термин «грыжа позвоночника» является чем-то вроде искусственных изобретений самих нейрохирургов.

Бубновский ссылается на то, что раньше такие же симптомы боли в спине относили к ишиасу (слишком часто ошибочно).Но ишиас хотя бы пытались лечить с помощью терапевтических средств, а с помощью нейрохирургов лечили только в самом крайнем случае - когда терапия не дала ожидаемых результатов. Не помогают лекарства, вытяжка, физиотерапия, банки - тогда операция. Когда дело доходит до подозрения на грыжу или грыжу небольшого размера, пациентов отправляют на операцию из соображений выгоды. Это быстрый метод, хотя и дорогой, в конце концов, есть возможность за меньшие сроки обслуживать более обеспеченных пациентов.Это всего лишь мнение профессора, и его книга выражает его. Он построен по принципу вопросов и ответов, так как за годы своей практики он имел возможность общаться с большим количеством пациентов и усвоил их наиболее распространенные заблуждения и стереотипы.

По словам Бубновского, врач должен ориентироваться на результат, который удовлетворит пациента.

И попасть туда можно, приняв к сведению два основных желания тех, кто приходит на лечение:

  • Пациент хочет избавиться от боли, а также критично, чтобы это избавление прошло без применения лекарств, потому что, как правило, он им болен.
  • Пациент хочет восстановить утраченную трудоспособность, хочет вернуться к нормальной жизни, работе, не желает ограничивать свои физические возможности.

Оба эти желания вполне реальны, чтобы врач не остался без работы, а пациент почувствовал облегчение и удовлетворение от лечения.

Ограничения

Ряд осложнений, которые могут присутствовать у пациента, ограничивают возможность использования методики Бубновского:

Послеоперационное время. Если пациенту недавно была сделана хирургическая операция, в течение определенного периода использование упражнений недопустимо.

Проблемы с сердцем . Состояние, близкое к инфаркту, нестабильной стенокардии, эти признаки говорят о невозможности применения методики.

Нарушение кровообращения в головном мозге, в острой форме, также ограничивает использование физических упражнений. То же самое и с гипертоническим кризом.

Рак , метастаз в переходную область позвонков.

Методы функций приложения - Общие правила:

  • принцип постепенности стресса;
  • при упражнениях нельзя допускать острой боли;
  • не прыгать и не бегать;
  • без резких движений выполняются плавно и точно;
  • каждый день - несколько подходов.

Важно помнить, что выздоровление не происходит мгновенно или после нескольких сеансов.

Центр Бубновского - упражнения на растяжение позвоночника при грыже

No. Исходное положение Действие Примечание Количество подходов
1 На четвереньках. Спинка гладкая Спина на вдохе остается прямой и расслабленной. На первом выдохе округлить спину и встать в такое положение. На втором выдохе спина должна быть согнута в обратном направлении Сделано ровно 20 раз
2 Сидя на полу, ноги и спина прямые, руки у груди Используя только ягодичные мышцы, продвиньтесь примерно на метр вперед, затем на столько же назад Один подход: это движение в обоих направлениях 10 раз
3 Лежа на спине, поясница прижата к полу, руки вдоль туловища Стопы подняты под прямым углом и напоминают велосипедную езду Продолжительность подхода - одна минута 1 раз
4 Стоя прямо с поднятыми руками Наклонен вперед, руки пытаются достать до пола.При максимальном наклоне спина расслабляется, живот и грудь прижимаются к ногам Работает плавно и медленно 10 раз
5 Лежа на животе, руки прямые, вытянувшись перед собой Выдох: грудь, обе руки поднимаются и задерживаются на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и вдохните Упражнение выполнено плавно 8 раз
6 Лежа на животе, руки прямые, вытянутые перед собой Выдох: поднимите правую руку и грудь, затем вернитесь в исходное положение и вдохните.То же для левой Один из подходов - бегать каждой рукой 8 раз
7 Лежа на спине, руки за голову, локти вперед, ноги согнуты в коленях Вдох - правая нога поднята и пытается дотянуться до локтей, плечи должны быть приподняты, а подбородок прижат к груди. Выдох: ступня и лезвие падают на пол. Дыхание: прямая правая нога пытается достать до локтей. Выдох: вернуться в исходное положение Один подход предполагает выполнение каждой ноги 8 раз
8 Лежа на спине, согнутые в коленях, ступни около ягодиц, обхватив руками лодыжки Таз поднимается на максимальную высоту, спина проседает.Сброс 8-10 раз

Упражнение при грыже позвоночника по Бубновскому на дому

Наименование / назначение Исходное положение Действие Банкноты Количество подходов
1 Расслабление мышц спины На четвереньках Выдох: наклоны назад.Вдох: наклонитесь назад в другую сторону Важно выполнять это упражнение очень плавно 20 раз
2 Растяжка мышц ног и поясницы На четвереньках Правая нога отведена назад, затем медленное приседание на левой ноге. Левая нога вытянется как можно дальше, приседая как можно ниже. Упражнение выполняется без рывков 20 раз
3 Спуски На четвереньках Корпус максимально вытянут вперед, но спина не прогибается 8 раз
4 Растяжка мышц спины На четвереньках Выдох: сгибы тела, руки согнуты в локтях В лучшем случае корпус как можно ближе к полу, делать приседания на пятках, руки должны быть прямыми 6 раз
5 Упражнения для пресса Лежа на спине, руки за голову Ноги согнуты в коленях.Выдох: поднимите туловище, локти стараются дотянуться до колен Постепенно нагрузка увеличивается На легкое жжение в мышцах
6 Полимастик Лежа на спине Выдох: таз поднимается и вытягивается как можно выше.

Вдох: вернуться в исходное положение

30 раз

Упражнения по Бубновской грыже шейного отдела позвоночника

Следует обратить внимание на то, что при выполнении этих упражнений шея должна быть расслаблена.

Исходное положение Действие Количество повторов
1 Сидя на стуле, спина прямая, шея расслаблена Голова слегка отклонена назад, подбородок приподнят вверх 8 раз
2 Спина прямая, шея расслаблена Половинки.Голова поворачивается вправо, подбородок и шея выдвинуты вперед. Это положение на пол-оборота к левому плечу 8 раз с каждой стороны
3 На коленях Не рекомендуется выполнять новичкам. Выполняется прогиб назад, помогая себе руками, голова опущена к полу, вверх. Шея расслаблена. В этом положении следует плавно покачивать вперед и назад 10 раз

Этот комплекс приводит к выздоровлению.Но прежде чем начать, нужно провести полное комплексное обследование, чтобы установить характеристики организма, а также положение, размер и состояние грыжи. Только потом индивидуальная программа тренировок, какие упражнения, сколько раз и как часто делать.

Просмотры сообщений: 1,424

.

Упражнение при грыже шейного отдела позвоночника

Здоровый позвоночник - во многом основа хорошего здоровья. Его искривление, ходовое состояние и травма чреваты функциональными сбоями в работе различных органов, систем, а также снижением работоспособности человека, вплоть до инвалидности.

Существующие упражнения при грыже шейного отдела позвоночника призваны минимизировать болевые симптомы и постепенно восстанавливать мышечную ткань и хрящи за счет увеличения интенсивности кровоснабжения проблемных зон.

Причины грыжи шейного отдела позвоночника и сопутствующие симптомы

Предшественником межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника является остеохондроз. В основном работа, сидение весь день и отсутствие запланированных физических нагрузок приводит к тому, что влияние веса тела на позвоночник оказывается неравномерным. В сочетании с неполноценным нерегулярным питанием и постоянным стрессом это становится благоприятным для развития остеоартрита. Часто человек игнорирует предупреждающие знаки, заглушая свои обезболивающие.

Со временем позвонки, несущие повышенную нагрузку, оказывают чрезмерное давление на межпозвоночный диск, в результате чего его оболочка изнашивается. В конечном итоге жидкость внутри диска, выглядывающая из-под давления, выпирает вбок, образуя мешочек - грыжу.

Это образование оказывает давление на нервные окончания вдоль позвоночника, и в мозг поступают интенсивные болевые сигналы:

  • тянущая боль в задней части шеи;
  • боли в плечах и руках, затрудняющие движение;
  • покалывание и онемение шеи;
  • затруднение поворота головы;
  • онемение, покалывание в пальцах;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • снижение остроты зрения.

Эти симптомы являются предупреждающими знаками, требующими срочного обращения к врачу. Таблетки, инъекции и пластыри местного применения от грыжи позвоночника - это лишь частичное облегчение временного характера.

Влияние грыжи межпозвоночного диска на организм и последствия ее запущенного состояния

Грыжа шейного отдела позвоночника значительно снижает работоспособность человека. Боль в руках может затруднить выполнение повседневных обязанностей. Тянущая и стреляющая боль в шее, плечах, усиливающаяся при резких движениях, поворотах, чихании и кашле.Основная опасность этого заболевания заключается в том, что вдоль шеи проходят кровеносные сосуды и артерии, которые снабжают мозг кровью, а значит кислородом и грыжа постоянно препятствует этому процессу, последствиями которого могут быть:

Для профилактики и лечения ГРНИИ в нашем постоянном читателе используется набирающий популярность НЕХирургический метод лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами.

Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его вашему вниманию.

  • высокое кровяное давление;
  • потеря координации;
  • обморок;
  • ход.

Угрозы здоровью и жизни человека последствий можно избежать, если не прибегать к ужесточению обращения к профессиональной помощи.

Лечение грыжи шейки матки

Если нет острой необходимости во вмешательстве скальпеля хирурга для лечения грыжи шейного отдела позвоночника, проводится фармакологическая терапия в сочетании с лечебной физкультурой.Эффект наступает довольно быстро. Но только регулярно занимаясь соответствующими упражнениями, чтобы сохранить и закрепить результат. Поэтому сразу после разрешения острой фазы можно приступать к выполнению упражнений, которые необходимо обсудить с врачом.

Правила выполнения лечебной гимнастики для верхнего отдела позвоночника

Упражнения при грыже шеи, что следует знать:

  1. Тренинги по лечению грыжи начинают проходить только после снятия воспалительных процессов, после острой фазы заболевания.
  2. Движение должно вызывать минимум боли и дискомфорта. При резкой боли упражнения уменьшают или вовсе прекращают.
  3. Каждое упражнение выполняется в размеренном темпе и плавно.
  4. Запрещены резкие удары, рывки, толчки, прыжки.
  5. Начните с самых простых упражнений.
  6. Интенсивность тренировок постепенно увеличивается с каждым днем.
  7. Количество повторов начинать с 5-6 раз.
  8. Комплекс упражнений лучше выполнять 4-5 раз в день.

Носить долго, ткани быстро не восстановятся. Поэтому лечебную физкультуру для позвоночника следует постепенно вводить в полезную привычку.

Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника

Базовое элементарное комплексное упражнение при грыже шейного отдела позвоночника собрано из простейших упражнений.Их ежедневная работа имеет хорошее здоровье и профилактический эффект:

Стоя, ноги на ширине плеч, руки спокойно расположены вдоль тела. Медленно поворачивайте голову попеременно влево и вправо по 5-7 раз в каждую сторону.

Сохраняя прежнее положение тела, выполнить плавный наклон головы вперед и вернуть ее в вертикальное положение. Эти 10 повторов.

Таким же образом голова слегка наклоняется вперед-назад, повторяется 10 раз.

Упражнения для лечения грыжи можно продолжить при небольшой боли в верхней части спины.Но если возникает резкая сильная боль в шее и плечах, игра прекращается.

Эти, казалось бы, простые упражнения для шеи очень полезны:

  • увеличивает приток крови к шее;
  • восстанавливает эластичность мышц;
  • регенерированная хрящевая ткань;
  • возвращает подвижность позвонкам;
  • снижение нагрузки на межпозвонковый слой.

Следует помнить, что упражнение нельзя делать рывками или в спешке.

Упражнения по методике Маккензи

Хорошей ежедневной тренировкой для шеи и небольшой растяжкой ее мышц станут упражнения Маккензи при грыже шейного отдела позвоночника:

  1. Стоя на четвереньках, вы выгибаете спину как можно выше, а его голова стремительно опускается на пол. Затем наоборот медленно согните спину, направив подбородок вверх.
  2. Лежа на полу, подложив голову под низкую подушку, поднимите руки над головой параллельно полу, затем опустите обратно вниз.
  3. В положении сидя держите спину прямо, прижмите подбородок к груди.

Все упражнения повторяются 15 раз в медленном темпе. Если появляется боль, связанная с шеей или плечами, то рецидив сокращается до 7-8 раз.

Изометрические упражнения при заболеваниях шеи

Для снятия боли в шее и восстановления внутренней структуры тканей отличные упражнения по принципу изометрии:

  1. Поднесите ладони к замку, положите их на затылок, сломив собственное легкое сопротивление, попробуйте запрокинуть голову.
  2. Наклоните голову к правому плечу, положите левое ухо на ладонь и попытайтесь поднять голову вверх, преодолевая сопротивление рук. Затем повторите для левого плеча.
  3. Поддерживая кулак под подбородком, попробуйте опустить голову вперед-вниз.
  4. Поверните голову вправо, мешая ей левой рукой, схватившись за голову справа и приподняв ее левую для себя. Выполнить то же самое в другом направлении.
  5. Наклоните голову вперед, поднесите ладони к замку, наденьте их на голову и попробуйте поднять голову прямо.

Каждый элемент изометрической гимнастики повторить 8-10 раз. Не нужно создавать руками чрезмерное сопротивление. Все надо делать с размеренной мощностью и скоростью.

Такого аккуратного несложного упражнения, при регулярном длительном выполнении может хватить, чтобы накачать мышцы шеи. Развитые мышцы шеи будут тянуть за позвонки, увеличивая расстояние между ними, тем самым снимая излишнюю нагрузку на межпозвонковые диски.

Упражнения для облегчения острой стадии шейной грыжи

Бывают случаи, когда острая фаза заболевания может увести человека из лечебных учреждений и аптек.

Затем можно облегчить упражнения при грыже позвоночника, чтобы уменьшить боль и облегчить подвижность:

  • Ровно сидя, делая плечи круговыми движениями 3-4 раза вперед-назад.
  • Из этого же положения руки очень медленно разводятся в руке, поднимаются вверх и плавно без рывков опускаются вниз;
  • Не меняя исходного положения, сделайте плавные движения руками вверх-вниз, а затем боком - вниз.
  • Завершая зарядку, пальцы сжать в кулак и разжать.

Каждое изделие изготавливается всего 5-6 раз в очень размеренном темпе. При обострении симптомов грыжи шейного отдела позвоночника комплексные упражнения повторяют в течение дня примерно 4-5 раз. Это поможет улучшить приток крови к сосудам в верхнем отделе позвоночника, снять чрезмерное напряжение в мышцах шеи и рук, что вернет подвижность суставам и снимет давление на диски между позвонками.

Профилактика заболеваний позвоночника

В суете современного мира каждый человек подвергается большим стрессовым нагрузкам, которые ослабляют иммунную систему и сопротивляемость организма в целом. Если к этому добавить нерегулярное питание, вредные привычки и малоподвижный образ жизни, в совокупности формируются условия для позвоночника, которые заботливо поддерживают человека на протяжении всей его жизни. Иногда просто обычная простуда или подъем в неправильном положении спины, а также боли в пояснице и шее.

Чтобы избежать таких внезапных неприятностей, почаще позаботьтесь о себе:

  • Ешьте правильно, не пропуская Завтрак.
  • Выполняйте тренировку несколько раз в течение дня, особенно при сидячей работе.
  • Чтобы развить правильное мышление, чтобы противодействовать стрессу.
  • Чтобы расслабиться в конце тяжелого дня. Например, принять горячую ванну с солью, которая поможет снять напряжение с мышц.
  • Соблюдайте правила безопасной физической нагрузки, особенно при занятиях серьезными видами спорта.

Все вышеперечисленные упражнения можно делать при грыже верхнего отдела позвоночника, а с их помощью можно и избежать этого заболевания. Очень удобно делать упражнения для позвоночника на видео, где наглядно демонстрируется каждое движение, его скорость и интенсивность. Тренировка спины поможет сохранить подвижность, повысить эластичность мышц и регулярно снимать ненужное напряжение и напряжение с позвоночника.

Всегда следует помнить, что, несмотря на очевидные проблемы, сопровождающиеся сильной длительной болью и затруднениями движений, необходимо сначала проконсультироваться с врачом, который профессионально устранит симптомы и проведет лечение по всем необходимым обследованиям. Только врач должен объяснять пациенту, какие препараты ему показаны, и какие упражнения допустимы и полезны в его состоянии.

Просмотры сообщений: 635

.

Лечение грыжи позвоночника за рубежом | Цены | Отзывы

Добрый вечер, меня зовут Кайрат, я из Кыргызстана (Средняя Азия), у меня болезнь зубов Шарко Мари. Интересно узнать, есть ли какое-либо лечение или шанс победить эту болезнь? Является ли это возможным?

Слишком много бюрократии - меньше заботы о пациентах.Этот обзор специально адресован международным службам, а не врачам Гейдельберга. Мой друг порекомендовал проконсультироваться в Гейдельбергской больнице по поводу операции и возможного лечения. Я обратился в их международные службы более двух недель назад, и вместо того, чтобы направить мой запрос к соответствующему врачу для консультации, они утопили мой запрос в бюрократических процедурах с просьбой перевести не относящиеся к делу документы. Я смог получить второе мнение для клиник в Израиле и США. меньше чем за два дня и поговорил с врачами прямо там.Поэтому, если вы международный пациент, я не рекомендую консультироваться с Heidelberg - вы потеряете драгоценное время и усилия.

До 24 лет я считал себя совершенно здоровым, и вдруг у меня одна за другой стали появляться странные симптомы. Сначала была некоторая слабость, сонливость, головная боль, потом начался цикл вне выделения сосков.Сдавала кровь на гормоны - показала высокий уровень пролактина и низкий уровень щитовидной железы. Эндокринолог отправил меня на МРТ турецкого седла, и они обнаружили опухоль гипофиза. Провела небольшое исследование, сказала, что опухоль нужно удалять, операция сложная, так как требует особого доступа, есть риск повреждения мозга. В общем испугался до ужаса. Чудесным образом узнали о клинике Северанс, которая делает сложные операции под контролем МРТ и применением некоторых специальных методик для высокоточного вмешательства.Там лечился друг моих знакомых и рекомендую. Согласиться на обследование и лечение произошло очень быстро, через неделю я вылетела в Сеул. Перенесли операцию довольно легко (по крайней мере, думали, что будет хуже), быстро поправились и теперь снова чувствую себя здоровым. К Илье Пекарскому я обращался по поводу грыж межпозвонковых дисков. У меня было 2, и они сильно испортили мне жизнь. От операции мне в других клиниках отказались, мотивируя это тем, что операция очень сложная. Как я понимаю, некоторые мои особенности могут быть связаны с остеопорозом.Илья Пекарский прооперировал, укрепил кости, и я вернулся к нормальной жизни. Я долго и безуспешно лечилась от рака груди дома. Стойкая ремиссия и снова развитие болезни, мало меня доканали не морально, но пока не физически. Обратился в Фонд для онкологических больных, где по чудесному стечению обстоятельств мне пришлось оплатить лечение в университетской клинике Гейдельберга. Мой врач Энтони Хо, очень симпатичный азиат, пообещал мне профессиональную помощь, и я ему доверился.Сейчас у меня ремиссия и верю, что болезнь отступила! Моя дочь в 14 лет появлялась псориазные раз. Сначала подумал, что это как авитаминоз, потому что проблема появилась как раз зимой. Но врач подтвердил, что у нас псориаз, и назначил лечение. Проблема с этим заболеванием в том, что на сегодняшний день еще не изобретено 100% эффективное лечение от нее. А для подростка это такая травма! После этого надо раз в год возить в море, но это не помогло.И вот однажды дожидаясь приема у дерматолога, женщина в очереди, милая дама рассказала нам о замечательном докторе Радистке из клиники Thalkirchner Strasse. Мы за эту информацию ухватились, как за спасительную флешку! Сейчас мы завершили 2-х месячный курс лечения и период ремиссии. Клиника очень хорошая, и врачи здесь очень опытные.

.

Пьемонтский центр хирургии позвоночника Руководство

Загрузить Руководство по обучению пациентов хирургии позвоночника

Вы и ваш врач взвесили варианты и приняли решение сделать операцию на позвоночнике. Прямо сейчас вы можете испытывать любое количество эмоций: облегчение от диагноза и плана действий, беспокойство о том, чего ожидать от операции, нетерпение, чтобы избавиться от боли.

В Центре позвоночника Пьемонта мы понимаем все, что вам нужно.

И наша миссия «и наша привилегия» - помочь сделать вашу операцию положительной. Ваша забота и комфорт - наш приоритет номер один. Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу информации в этом руководстве, звоните по телефону 404-605-1011 .

Как использовать это руководство

Это руководство разработано, чтобы расширить ваши знания о вашем опыте в больнице и помочь вам сформировать реалистичные ожидания относительно хирургического опыта - до операции, во время вашего пребывания в больнице и после выписки домой.Пожалуйста, приносите это руководство с собой каждый раз, когда вы собираетесь посетить хирурга, посещать занятия по предоперационной хирургии позвоночника и когда вы приходите в больницу на операцию. Это руководство является учебным пособием, но не предназначено для замены медицинских или профессиональных советов.

Ты в надежных руках

В Центре позвоночника Пьемонта мы собрали самую многочисленную в штате команду выдающихся врачей, чьи специальности охватывают весь спектр неврологических и ортопедических заболеваний и травм позвоночника.Здесь наши врачи лечат больше пациентов с позвоночником, чем в любой другой больнице Атланты. Мы окружили наших специалистов самыми передовыми технологиями, самыми современными вспомогательными услугами и высококвалифицированным клиническим персоналом. Итак, независимо от того, что вы чувствуете, вы можете быть уверены, что в центре позвоночника больницы Пьемонта вы в надежных руках.

Улучшение вашего личного ухода

Мы считаем вас, пациента, важной частью вашей медицинской бригады. Таким образом, мы рекомендуем вам стать активным участником собственного благополучия.Принимая решения о своем медицинском обслуживании, вы, вероятно, будете меньше беспокоиться перед операцией и быстрее восстановитесь после нее. Поэтому возьмите за правило тесно сотрудничать со своими опекунами. Задавать вопросы. Узнайте как можно больше о своем состоянии. Расширьте свои знания о своей операции. Примите участие в планировании своего выздоровления и возвращения домой. Знание того, чего ожидать до, во время и после операции на позвоночнике, будет иметь большое значение для плавного и успешного выздоровления.

Пути пациента

Вы можете услышать, как ваши опекуны называют ваш план ухода «путем».Путь описывает повседневные события, которые обычно происходят у пациентов, перенесших определенный тип операции или лечения. Например, состояние большинства пациентов, перенесших операцию на позвоночнике, после операции неуклонно улучшается, и они отправляются домой через один-три дня. Составление плана лечения с указанием ожидаемых событий, этапов восстановления и потребностей после выписки - это проверенный и признанный на национальном уровне метод оптимизации вашего:

  • Консультации с врачом
  • Диагностика
  • Лечение
  • Лекарства
  • Диета
  • Оценки
  • Обучение
  • Подготовка к выписке

Преимущества дорожек для пациентов в Центре позвоночника

Наши специалисты по позвоночнику привержены философии медицины Pathway, потому что Pathways:

  • Доказано, что улучшают качество ухода.
  • Улучшение коммуникации между врачами, медицинскими работниками в больницах, пациентами и семьями.
  • Содействовать принятию решений медицинскими работниками, а также между опекунами и пациентами.
  • Информируйте пациентов и вовлекайте их в лечение, помогая улучшить результаты и повысить уровень удовлетворенности пациентов.
  • Уменьшить продолжительность пребывания.
  • Снизить частоту повторной госпитализации.
  • Обеспечьте более плавную разрядку и возврат к сообществу.

Короче говоря, наши пути к пациентам объединяют всех ваших опекунов для достижения четко определенных целей, обеспечивая высочайший уровень ухода за пациентами.

* База данных стационарных больниц Джорджии, 2006 г.

Источник: Руководство по обучению пациентов хирургии позвоночника Пьемонта

Эта информация является учебным пособием, но не предназначена для замены медицинских или профессиональных рекомендаций.

.

Смотрите также

Site Footer