Матрас при грыже позвоночника


Какой матрас выбрать при грыже поясничного отдела позвоночника

Правильный выбор ортопедического матраса — занятие не из легких. К тому же процесс требует более тщательного подхода в том случае, если у владельца обнаружены какие-либо проблемы с позвоночником. При осуществлении правильной фиксации спины в процессе сна на позвонки будет оказано лечебное воздействие. Ортопедический матрас способен не только вылечить заболевание, но и предотвратить его. Для этого следует определиться с показателем жесткости изделия.

Важность использования ортопедического матраса при грыже позвоночника

После получения такого диагноза, как позвоночная грыжа, жизнь не заканчивается, и отчаиваться не следует. Для того, чтобы в поврежденном отделе позвоночника не возникало излишнего напряжения, следует руководствоваться следующими правилами:

  1. Спать на правильной поверхности.
  2. Включить в режим дня лечебную физкультуру.
  3. Следовать предписаниям лечащего врача.
  4. Сократить физические нагрузки.
  5. Придерживаться правильного питания.

Вопросы касательно физкультуры и питания следует оговаривать исключительно с лечащим врачом. Отдельного рассмотрения требует вопрос, касающийся выбора ортопедического матраса. При обнаружении межпозвоночной грыжи матрас подбирается максимально жесткий. Изделие будет поддерживать позвоночник на протяжении ночи, не допуская искривлений. Внимание уделяется и анатомическим свойствам выбранного изделия. Так, матрас будет принимать форму человека, выравнивая позвоночник (правильное положение). Если форма тела принята неправильно, человек будет испытывать дискомфорт и боль.

Неудобным матрас кажется только первые несколько дней использования, ведь редко кто применяет жесткие изделия в повседневной жизни. Отказываться от подобной покупки не следует. Помимо медикаментов, внимание уделяется физкультуре и покупке правильного матраса для сна. Сильные боли отойдут, как и большинство других симптомов. На таком изделии экономить не следует, ведь треть своей жизни человек проводит именно во сне. На протяжении дня контроль над положением спины осуществляется человеком. Качественный ортопедический матрас будет «выпрямлять» спину ночью.

Какой матрас выбрать при грыже поясничного позвоночника

Модель матраса должна соответствовать ряду требований, если речь идет о серьезных проблемах с позвоночником. Изделие должно полностью повторять изгибы позвоночника (спины). Исходя из стоимости, более доступными принято считать пружинные матрасы, однако их нельзя даже сравнивать с ортопедическими, которые оснащены специальной упругой прослойкой. Сильного изгиба спина совершить не сможет, что подарит столь необходимый комфорт. Если подбирается модель среди беспружинных конструкций, специалисты рекомендуют латексные наполнители.

Стоимость матраса высокая, однако, он будет соответствовать всем требованиям врачей. Латекс относится к категории натуральных материалов, для изготовления которых используется сырье, добываемое из каучукового дерева. Запаха не имеет. Признано полностью гипоаллергенным, прекрасно испаряет скопившуюся влагу.

Отзыв владельцев: были проблемы с суставами. После покупки ортопедического матраса практически забыла о болях. Раньше мучилась от ежедневных болей в спине и коленях, иногда было сложно встать утром с кровати. Препараты и мази врачи выписывали дорогие, но должного эффекта они не давали. Приобрели жесткий матрас. Первые три дня практически не спала, думала, что лежу на полу. Потом привыкла, да и боли начали сразу проходить, что нельзя было не заметить. Всем, у кого подобные проблемы – не стоит экономить на хорошем матрасе.

Ортопедические матрасы полностью повторяют силуэт спины, поддерживая позвоночник в правильном положении. Эффект памяти присутствует в моделях, оснащенных полиуретановыми прослойками. Такие модели лучше остальных проявили себя в борьбе с болями, вызванными позвоночными грыжами. Недостатков материал не лишен. Так, конструкция обладает плохой способностью пропускать воздух и характеризуется наличием специфического запаха, который практически не выветривается.

Основные параметры изделия

Толщина изделия играет немаловажную роль. При выборе крупногабаритной модели, переворачиваться будет неудобно. От веса будет зависеть степень жесткости конструкции – чем больше масса человека, тем жестче должен быть матрас. Средняя жесткость изделия подойдет людям, чей вес составляет 55-90 кг. Для одноместной и двухместной кровати ширина матраса составит 80 см и 140 см. Длина подбирается исходя из роста владельца. В расчет берется рост человека с добавлением 20-25 см.

Производители не указывают минимальный вес, который будет приходиться на спальное место. Максимально допустимый вес не должен соответствовать весу человека.

Жесткости изделия уделяется особое внимание. Привычного показателя может оказаться недостаточно, ведь большинство предпочитает средний показатель, который не рекомендуется использовать людям с проблемами позвоночника. Возраст, локация грыжи и стадия заболевания будут играть важную роль в выборе модели. Перед покупкой не лишним будет протестировать понравившуюся модель, полежав на ней несколько минут. Матрас может быть:

  1. Жестким. Используется при заболеваниях позвоночника в области шеи и таза. Подростки также спят на жестких поверхностях, как и люди, спящие на животе.
  2. Средним. При заболеваниях грудного отдела позвоночника.
  3. Мягким. Прекрасно подойдут любителям спать на боку и при заболеваниях поясницы. При сосудистых заболеваниях у пожилых людей.

Тонкости выбора пружинного матраса

Матрас бывает пружинным и беспружинным. Современные магазины поражают разнообразием моделей, существенно усложняя предстоящий выбор. Подобрать оптимальную конструкцию поможет предварительный анализ преимуществ каждого из типов матрасов. Пружинные состоят из ряда металлических элементов, которые будут помещены в наполнитель. При использовании непрерывного плетения со временем появится характерный скрип, который отразится на эксплуатационном сроке изделия. Используемая проволока тонкая, что приводит к частым разрушениям отдельных элементов.

Достоинства Недостатки
Отсутствие постороннего шумаНе терпят перегруза
Несомненная польза для спиныВысокая стоимость

Могут использоваться блоки независимых пружин, стоимость которых выше, однако срок службы будет больше. Каждый элемент помещен в специальный чехол, что позволит избежать появления скрипа. Модели практически не подвержены деформации и одновременно способны принимать любую форму, подстраиваясь под человека. Таким образом, межпозвоночные диски при грыже будут находиться в правильном положении, улучшая самочувствие владельца. Возможно использование латексных, поролоновых и ватных наполнителей. К недостаткам относят быструю деформацию используемого материала и недостаточную поддержку позвоночника. К достоинствам относят стоимость продукции. Поддержку спине обеспечат только латексные наполнители, обладающие эффектом памяти.

Беспружинные матрасы

При изготовлении матрасов без пружин используются разные материалы. Правильное сочетание позволяет добиться необходимого показателя упругости. Модели бывают жесткими, средними и мягкими, в зависимости от последовательности слоев. Зачастую используется латекс, который относится к категории натуральных материалов. Такая поверхность будет мягкой и долговечной. Прекрасным сочетанием станет кокосовая койра. Упругий и одновременно жесткий матрас будет в случае, если койра станет находиться вверху. При размещении латекса в верхней части, показатель жесткости приблизится к среднему.

Койра превосходно пропускает воздушные массы, не накапливают влагу. Используется для изготовления матрасов для грудничков. Возможно использование и меморифоама, как наиболее современного материала вспененного типа. Структура модели характеризуется способностью запоминать контуры человеческого тела и восстанавливать прежнюю форму за считанные минуты. Синтетический латекс в сочетании с пенополиуретаном станут доступной заменой натуральному латексу. Такая конструкция не будет ортопедической. Струттофайбер — прекрасный утеплитель, однако не способен пропускать воздух.

Достоинства Недостатки
Польза для позвоночникаСущественное ограничение по весовой категории
Отсутствие постороннего шумаОртопедические модели стоят дорого
Высокий показатель прочностиВыбор невелик

Лучший вариант при грыже позвоночника

Характерным для грыжи является потеря амортизирующих свойств межпозвоночных дисков. Диски защемляются, что приводит к резким болям в области спины. Наилучший способ решить проблему – грамотный подход к лечению, который начинается с покупки правильного спального аксессуара. Ортопедический матрас поможет расслабить позвоночник и придать ему естественное положение. Специалисты расходятся во мнении при выборе изделия. Личные предпочтения покупателя будут играть немаловажную роль. Матрас должен обладать определенными ортопедическими свойствами.

Подобная конструкция позволит обеспечить ровное и прямое положение позвоночника на протяжении отдыха. Продавливания при поворотах отсутствуют, а поверхность имеет необходимую эластичность, что позволит выдержать вес человека. Также конструкция должна характеризоваться как влагоотталкивающая и расслабляющая. При несущественных заболеваниях спины возможно использование изделий со средним показателем жесткости.

Пружины в матрасе при позвоночной грыже:

  1. При выборе беспружинных конструкций, состоять они должны из множества слоев, среди которых будет находиться кокосовая койра и латекс. Таким образом, можно добиться определенного показателя упругости. Искусственные материалы исключаются, как и рулонные.
  2. Использование пружинных матрасов возможно в случае, если применяются изделия, внутри которых размещено одновременно более 2 000 независимых блоков. В качестве жесткого слоя используется кокосовая койра. Верхний слой может состоять из любого натурального материала, который обладает эффектом памяти. Для улучшения кровообращения используются модели с микромассажным эффектом.

При ограниченном бюджете, предпочтение следует отдать беспружинным моделям. Независимые пружины (более 2 000 штук) будут превосходным вариантом, однако только в том случае, если позволяет бюджет.

Как подобрать матрас после операции или при переломе

В домашних условиях, врачи рекомендуют придерживаться строгих правил и отдать предпочтение жестким матрасам, в основе которых лежит кокосовая койра.

Советы при выборе матраса для больной спины:

  • наличие съемного чехла, который можно будет при необходимости постирать;
  • не стоит экономить, ведь покупка изделия сомнительного качества прослужит недолго, и не будет соответствовать заявленным нормам качества;
  • только экологически чистые материалы не скапливают посторонние запахи и влагу, самостоятельно проветриваются;
  • возможность возврата;
  • не лишним будет прийти в магазин с собственной подушкой, которая позволит ощутить степень удобства в полной мере;
  • прислушиваться следует исключительно к индивидуальным ощущениям, чувству комфорта;
  • за день тело устает, поэтому проверять новый матрас следует вечером.

Выбрав неправильное изделие, боли усилятся. Правильный матрас подарит долгожданный комфорт и легкость, полностью повторяя все изгибы тела.

Модели при сколиозе

Сколиоз представляет собой серьезное искривление позвоночника, которое может образоваться в любом возрасте. Для предотвращения заболевания особое внимание уделяется спальному месту. Если проблема обнаружена, матрас выбирается средней и максимальной жесткости. Каждый случай индивидуален, поэтому предварительной консультации у специалиста избегать не следует. При развитии заболевания, изгиб позвоночника будет уходить влево или вправо. Статистика утверждает, что каждый четвертый человек на планете болен сколиозом.

Термин «ортопедический» подразумевает возможность исправить любые деформации тела. Перед выбором модели, следует прислушаться к таким рекомендациям:

  1. Матрас должен обладать анатомическими свойствами. Следует отметить, что беспружинные модели более упругие, поэтому лучше остальных поддерживают больной позвоночник.
  2. Используемый наполнитель будет играть немаловажную роль. В качестве основания, помимо пружин, используется латекс или кокос, которые придадут необходимой жесткости матрасу. Беспружинные изделия используют те же наполнители, однако также применяется ортопедическая пена, полиуретан и бамбуковое волокно.
  3. Пружинные модели должны оснащаться самостоятельными механизмами. Прогибаться поверхность будет в тех местах, где оказывается давление. Таким образом, можно поддерживать отдельно поясницу или шею.
  4. Мягкие поверхности для сна не подойдут. Предпочтение отдается моделям с высоким или средним уровнем жесткости.
Профилактика и правила выбора

Для профилактики заболевания подойдут пружинные и беспружинные модели. На жесткой поверхности здоровый позвоночник спать не должен. На такой поверхности должны спать дети, подростки и люди, страдающие болезнями, связанными с позвоночником.

При выборе изделия следует прислушаться к мнению лечащего врача, так как в каждом случае болезнь будет проходить индивидуально. Последовательность действий:

  1. Консультация у терапевта и ортопеда.
  2. Предварительное тестирование изделия перед покупкой.
  3. Эксплуатация изделия.

Матрас при остеохондрозе

Матрасы беспружинные подойдут наилучшим образом. Изделия должны обладать анатомическими и ортопедическими свойствами, которые помогут облегчить нагрузку на позвоночник и снизят болевые ощущения и дадут возможность обеспечить необходимую поддержку в период отдыха, снижая давления между дисками и расслабляя мышечный корсет. Матрасы повышенной жесткости используются людьми до достижения 25 летнего возраста. Пружинные модели не способны обеспечить необходимую поддержку. Используемые элементы создают эффект гамака, при котором позвоночник провисает. Незначительная толщина слоя кокосовой койры делает матрас непригодным уже спустя полтора года.

Какие матрасы не подойдут при грыже позвоночника

При регулярных болях в области позвоночника не следует использовать матрасы старой конструкции. Не следует путать их с современными пружинными моделями. Главная особенность конструкции заключается в наличии независимых пружин и вспомогательного слоя из плотного материала. В процессе сна позвоночник будет отдыхать, что возможно только при наличии анатомического эффекта у модели.

Ортопедические матрасы могут не подойти, так как высота у них несущественная, что сделает выравнивание спины невозможным.

Ортопеды могут посоветовать использовать и пружинные модели от ведущих производителей, которые применяют высококачественные ортопедические наполнители.

Характеристики матрасов

Ортопедический матрас представляет собой изделие, основная задача которого поддерживать позвоночник в правильном положении, несмотря на частые повороты туловища. Такая поверхность выдерживает заявленный производителем вес и не прогибается локально, оставаясь максимально эластичной и комфортной. В этом случае сосуды не будут ощущать компрессии. Также изделие должно расслаблять мышечную систему, пропускать пот и воздушные массы. Для выполнения поставленных задач используются специальные конструкции, в основе которых находится пружинный блок современного образца, надувной слой, латекс. Чехол делается тканевым, что соответствует установленным требованиям.

При выборе следует учитывать такие параметры, как жесткость и габариты, особенности конституции владельца. Ширина изделия составит 0,8 м для односпального изделия и 1,4 м для двуспальных конструкций. Длина подбирается индивидуально. Все матрасы условно можно разделить на: жесткие, умеренные и мягкие. В основу последних типов входит латекс. Такие модели выбирают люди преклонного возраста, при патологиях поясничного отдела, сосудистых заболеваниях.

Жесткие модели используют прочные наполнители. Характеризуются соответствующей фиксацией позвонков шейных и тазовых областей. Предпочтительнее использовать подросткам и маленьким детям, у которых позвоночник еще не до конца сформирован. При проблемах с грудным отделом позвоночника выбирать следует матрас средней жесткости. В основу модели войдет несколько слоев эластичного и жесткого материала.

Специфические принципы выбора

Первое, на что следует обращать внимание при выборе изделия – его габариты. Ортопедические модели имеют стандартную ширину. Для людей, которые страдают избыточным весом, следует изготовить матрас по индивидуальным замерам. При выборе длины берется рост владельца и добавляется 20-25 см. На лечебные свойства влияет показатель жесткости изделия. При выборе следует ориентироваться на место расположения грыжи, возраст человека, стадию болезни. Комфорт является важным критерием, однако уступает лечебным показателям.

Межпозвоночным грыжам свойственно хроническое протекание болезни, в которых могут быть как ремиссии, так и обострения. Специалисты рекомендуют приобрести двухсторонние варианты, при которых одна сторона будет жесткой, а другая мягче. Средней жесткости матрасы подойдут молодым людям и подросткам. Если возраст владельца 45 лет и более, изделие должно быть мягким. Отдельного внимания заслуживают комбинированные модели, позволяющие чувствовать себя комфортно парам с разной массой тела, но которые спят на одной кровати. Матрасы позволяют:

  • нормализовать функции ЦНС (центральной нервной системы), эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой;
  • расслабить мышцы;
  • устранить психологическое напряжение;
  • нормализовать сон.

Лечебным эффектом будут обладать только правильно подобранные модели, которые примут непосредственное участие в комплексном лечении заболеваний, связанных с позвоночником.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже

После обнаружения грыжи не следует спать на дешевых поролоновых изделиях, которые не обладают ортопедическими свойствами. Неспособность придания материалу анатомических свойств способно усугубить заболевание, находящееся на ранних стадиях. Не следует использовать старые пружинные матрасы, которые не поддерживают позвоночник в правильном положении. Навредят и пружины типа «боннель», которые относятся к категории классических.

Обзор марок ортопедических матрасов, подходящих при грыже позвоночника

Среди отечественных потребителей наибольшим спросом пользуются изделия таких моделей:

 «Akant»Применяется бесклеевая технология производства. Модели оснащены независимыми пружинными блоками.
«Evolution»Изделия признаны гипоаллергенными. Используется только натуральное сырье, которое помещено в полиуретановый еврокаркас.
«Schlaraffia»Имеют вставки из гелия, расположенные зонально. Позволяет поддерживать позвоночник в оптимальном положении. В процессе производства применяется специальный тип пены, который не способствует скоплению влаги.
«ТМ Сонлайн»В процессе изготовления используется экологически чистое и натуральное сырье. Пружинные модели оснащены блоками независимых пружин в количестве 320 на м.кв. Беспружинные изделия состоят из кокосовой койры и латекса.

Лучшие матрасы для больной спины: какие они

Ортопедические матрасы принято считать наиболее комфортными для сна. Высокий показатель качества присущ беспружинным матрасам, внутри которых находится волосяной наполнитель, хлопок, шерсть или латекс. Отсутствие металлических конструкций является преимуществом, которое позволяет использовать модели при обустройстве детских кроватей. Ортопедические изделия по характеристикам схожи с анатомическими. Оба варианта направлены на поддержание позвоночника, повтор контуров тела. Степень жесткости является главным отличием. Более мягкие анатомические матрасы.

Современные магазины способны предложить широкий выбор моделей, что может несколько осложнить предстоящий выбор. Для упрощения выбора, специалистами был составлен ТОП-5 моделей:

  1. Аскона «Victory».
  2. Аскона «Fitness Arena».
  3. Аскона «Balans Smart».
  4. Орматек «Optima Light Bonnel».
  5. Дримлайн «Eco Strong».

Заключение

При заболеваниях, связанных с позвоночником, требуется комплексный подход. Помимо диеты, физической нагрузки и лекарственных препаратов, следует выбрать правильный матрас, который бы помог поддерживать позвоночник в оптимальном положении, тем самым снимая или облегчая болевой синдром. Руководствоваться следует не только собственными ощущениями, но и опытом лечащего врача, который лучше остальных знает о заболевании, стадии и методах лечения. Экономить на подобной продукции не рекомендуется.

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Этот вопрос важен при наличии проблемы с позвоночником, т.к. только правильная фиксация при длительном лежании оказывает лечебное воздействие. Кроме того, такой матрас полезен и в целях профилактики заболеваний типа остеохондроза. Устраняя дискомфорт с таким ортопедическим устройством, можно забыть о бессоннице и спать, не думая о болезни.

Характеристики матраса

Ортопедический матрас представляет собой систему, способную сохранять позвоночник в прямом положении во время лежания при различных поворотах туловища. Он должен без продавливания (особенно локального) выдерживать вес человека, при этом обладать достаточной эластичностью, чтобы было комфортно лежать на нем, а сосуды не ощущали компрессии; упругостью для возможности расслабления мышц; способностью пропускать воздух и влагу (пот).

Эта сложная задача решается особой конструкцией матраса. Его основу составляет пружинный блок, плита из латекса (натурального или искусственного) или надувная полость. Внешняя оболочка выполняется из ткани, удовлетворяющей указанным требованиям. Для удобства используются различные наполнители.

К основным параметрам ортопедического матраса относятся его размер и жесткость. Обе характеристики учитываются исходя из индивидуальных особенностей человеческого тела. Стандартная ширина изделия составляет 80 см (односпальное исполнение) или 140 см (для двуспальных кроватей). Длина выбирается по росту человека.

По степени жесткости ортопедические матрасы подразделяются на 3 категории: мягкие, умеренно жесткие и жесткие. Среди мягких конструкций наибольшее распространение находит латексная основа. Повышенная мягкость придется по вкусу любителям лежать на боку и тем, у кого есть патологии поясничного отдела позвоночника, а также людям в почтенном возрасте и знакомым с сосудистыми заболеваниями.

Умеренная (средняя) жесткость обеспечивается сочетанием мягкой, эластичной основы (например латекса) и более жесткого наполнителя. В качестве такого элемента часто используются волокна кокосовой коры. Эта система полезна для людей, предпочитающих спать на спине, и для тех, у кого имеются проблемы с грудным отделом позвоночника.

Наконец, жесткая конструкция обеспечивается соответствующим наполнителем. Она наиболее привлекательна для спящих на животе, а также обеспечивает эффективную фиксацию тазовой и шейной позвоночной зоны. Жесткие матрасы рекомендуются для подростков.

Использование матраса при грыже

Почему рекомендуется ортопедический матрас при позвоночной грыже, особенно при грыже в поясничном отделе позвоночника? При данной патологии происходит выпячивание межпозвоночных дисков за пределы позвонков.

Любые изгибания позвоночного столба в пораженной зоне ведут к компрессии выдавленной ткани, в том числе нервных волокон. В результате их сдавливания проявляется болевой синдром. Если такое явление происходит ночью при поворотах туловища или прогибании позвоночника в продавленный матрас, то боль нарушает нормальный сон. Неудачное переворачивание может вызывать приступ обострения грыжевой патологии.

В таких обстоятельствах ортопедический матрас нужен для исключения изгибания позвоночного столба. Важно при выборе учитывать все особенности патологии и человеческого тела. При позвоночной грыже пружинную конструкцию использовать не рекомендуется. Судя по отзывам, такие матрасы могут, наоборот, привести к обострению болезни. Разрешается применять только пружинные изделия с наполнителем из латекса, кокосовых волокон и холлофайбера.

Общие принципы выбора матраса

Какой ортопедический матрас лучше всех подходит при грыже позвоночника? Выбор должен основываться на рекомендации ортопеда, выданной после проведения диагностических обследований и установления точной локализации очага поражения. Характеристики требуемого изделия зависят от того, в каком отделе позвоночника развивается межпозвонковая грыжа.

Прежде всего следует обратить внимание на общие требования к данному специфическому изделию:

  1. Комфортность при лежании, что важно для обеспечения хорошего сна и устранения излишних ворочаний, связанных с неудобной позой.
  2. Экологичность и безопасность использованных материалов, особенно в части наличия аллергенов.
  3. Отсутствие неприятных запахов.
  4. Качество материала внешней оболочки: способность впитывать влагу; «колючесть» поверхности; сохранение тепла и т.д.

При покупке необходимо убедиться, что матрас действительно является ортопедическим. Он должен:

  • без проминания удерживать лежащего человека, четко повторяя контуры тела;
  • равномерно перераспределять нагрузки;
  • иметь соответствующие участки для поддержания конечностей, таза, головы.

Специфические принципы выбора

Один из первых параметров, по которым выбирается матрас, — размер. Ширина обычно стандартная, однако для крупных людей следует заказать индивидуальный товар или подобрать из нестандартных расширенных вариантов. Длина матраса должна соответствовать росту человека. Наиболее типичен такой принцип: высота человека с прибавлением 22–25 см (с запасом, как в стороне ног, так и в стороне головы).

В части лечебных функций важной характеристикой считается жесткость изделия. Сложность выбора по этому параметру заключается в том, что должен учитываться не только комфорт и привычки, но и локализация грыжевого выпячивания, стадия и фаза болезни, возраст человека. Нередко приходится применять альтернативный подход, когда привычки уступают приоритет лечебным свойствам.

Межпозвонковая грыжа относится к заболеваниям хронического течения с периодами обострения и ремиссии. Во время обострения желательно иметь ортопедический матрас повышенной жесткости, а в фазе ремиссии более подходит мягкий, успокаивающий вариант.

Такое условие можно учесть, если приобрести двухстороннюю конструкцию, т.е. матрас, имеющий жесткую сторону сверху и мягкую поверхность снизу. Перевернув его, можно легко решить возникающее противоречие в требованиях.

Выбирая изделие по жесткости, особое внимание уделяют возрасту человека. Для подростков и молодых людей предпочтительны матрасы средней жесткости, даже в период ремиссии болезни. Людям старше 45 лет следует подбирать товар повышенной мягкости.

В случае двуспальной кровати необходимо обратить внимание на различие в массе тел. Если вес слишком различается, то придется подумать о приобретении комбинированных разновидностей матраса. Такие конструкции имеют разную жесткость по обе стороны от центральной линии.

В целом ортопедический матрас используется не только при выраженных проблемах с позвоночником. Он полезен для профилактики любому человеку в любом возрасте. Помимо положительного воздействия на позвоночный столб, такие конструкции оказывают благоприятное влияние на весь организм человека. Прежде всего, они:

  • обеспечивают нормальный сон;
  • снимают психологические нагрузки;
  • расслабляют мышечную систему;
  • нормализуются функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной системы.

Ортопедический матрас считается одним из важных элементов комплексного лечения межпозвонковой грыжи. Выбор его должен основываться на рекомендации врача и учитывать стадию развития болезни, а также индивидуальные особенности человека, его возраст.

Только правильный выбор изделия может обеспечить лечебный эффект.

Особенности выбора матраса при грыжах позвоночника

Если у вас межпозвоночная грыжа, очень важно подобрать подходящий матрас. Мы расскажем, как это сделать, чтобы ваш сон был здоровым и крепким, а утро добрым и бодрым.

Грыжа позвоночника характеризуется смещением межпозвоночных дисков. Слабость, онемение конечностей, головная боль… А если более детально, межпозвоночный диск состоит из внешней оболочки, фиброзного кольца и внутреннего желеобразного содержимого, пульпозного ядра. Именно на ядро приходится основная часть физической нагрузки, совершаемой человеком. При серьезных патологиях ядро разрывает фиброзное кольцо, покидает дисковое пространство и давит на нервные окончания, в результате чего человек испытывает сильную боль.

Вызвать грыжу могут травмы спины, повышенные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни.

Важность анатомического матраса при грыже

Анатомические матрасы учитывают строение тела человека, исключают неестественное изгибание позвоночного столба, что позволяет свести к минимуму смещение позвонков и, как следствие, исключить болевой синдром при грыже. Когда человек ложится на анатомическую модель, его позвоночник находится в горизонтальном положении, т. е. не происходит смещение дисков. При патологиях позвоночника анатомические модели способствуют хорошему самочувствию и предупреждают развитие заболевания, сон становится здоровым и полноценным.


Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника

Как выбрать матрас при грыже позвоночника? К этому вопросу необходимо подойти со всей серьезностью. Дело в том, что только правильно подобранная модель может обеспечить анатомический эффект, который особенно важен при заболеваниях спины.

Выбор матраса при грыже должен происходить после консультации у врача и диагностирования, какие именно отделы позвоночника нуждаются в особом внимании.

Хорошие анатомические матрасы:

  • равномерно распределяют нагрузку человеческого тела;
  • имеют участки со специальной поддержкой головы, таза и конечностей;
  • без прогибов удерживают лежащего человека, четко повторяя анатомическую форму тела.

Лучший матрас — это тот, который идеально повторяет контуры вашего тела.

Параметры изделия

Один из основных параметров при выборе модели — ее размер. Ширина, как правило, у всех изделий стандартная: 80 или 140 см., для односпальной или двуспальной кровати соответственно. Длина выбирается по росту человека. Общепринятый стандарт для расчета длины изделия: рост человека плюс 22 - 25 см. При покупке необходимо также учесть и вес. Современные производители указывают максимально допустимый для конкретного изделия.

Не забудьте перед покупкой произвести точные замеры спального места. Эти параметры должны совпадать с габаритами матраса, иначе не избежать деформации, а анатомический эффект не раскроется в полной мере.

Жесткость

Для того чтобы подобрать лучшую анатомическую модель, подходящую именно вам, необходимо обратить внимание на жесткость изделия.

Выбрать матрас с нужной жесткостью — задача не простая, но вполне решаемая. Нужно учитывать не только привычный вам уровень жесткости, но и локализацию грыжи, стадию заболевания и возраст.

В зависимости от жесткости модели делятся на три основные категории:

  1. Мягкие. Хорошо подходят тем, кто любит спать на боку, а также тем, у кого имеются заболевания поясничного отдела позвоночника. Эту категорию стоит рассмотреть пожилым людям и тем, кто страдает заболеваниями сосудов.
  2. Средние. Рекомендованы для людей, предпочитающих спать на спине, а также при заболеваниях грудного отдела позвоночника.
  3. Жесткие. Выбирают любители поваляться на животе и те, кто страдает заболеваниями тазовой и шейной области позвоночника. Кроме того, они рекомендуются для подростков.

Другие параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе

Выбирать лучше тот матрас, который хорошо пропускает воздух и влагу, изготовлен из экологичных, безопасных для здоровья материалов. Если вы – аллергик, в качестве наполнителя должен быть использован гипоаллергенный материал, например, латекс или кокос.

Перед покупкой позвольте себе немного расслабиться и поваляйтесь на понравившейся модели. Выбранное изделие должно повторять изгибы вашего тела и равномерно распределять нагрузку. Позвоночник при этом находится в строго горизонтальном положении, без провисаний.

Попробуйте перевернуться с боку на бок, поменять положение рук и ног, как это может произойти во время сна. Удобно ли вам? Не беспокоит ли спина? Если вам комфортно, тогда смело покупайте понравившуюся модель.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже

При болях в позвоночнике не рекомендуется использовать пружинную конструкцию старого типа. Только не путайте с современными пружинными моделями. Их главное отличие в том, что последние снабжены независимыми пружинами и дополнительным материалом-наполнителем. Такие матрасы способствуют расслаблению мышц всего тела и оказывают анатомический эффект.

3 вида ортопедических матрасов при грыже позвоночника


Грыжа позвоночного столба представляет собой довольно неприятную патологию.

Она вынуждает пациента вносить изменения в привычный распорядок и образ жизни. Помимо очевидных перемен (отказ от нагрузки, смена питания и пр.), необходимо организовать больному качественный сон. Рассмотрим подробнее, как правильно выбрать ортопедический матрас при позвоночной грыже.

Зачем спине специальная поддержка?

Ввиду регулярных нагрузок позвоночнику требуется хороший отдых и максимальное расслабление. Добиться указанного можно посредством качественного сна в ночное время суток. Это ключевая составляющая полноценного лечения, которая особенно актуальна для людей с патологиями хребта.

Наличие грыжи позвоночного столба предполагает использование пациентом хорошего ортопедического матраца. Последнее представляет собой изделие, предназначенное для заботы о здоровье не только спинальных отделов позвоночника, но и всего организма. Удобство и корректирующие свойства спального места благоприятно скажутся на состоянии таких систем, как:

  • нервная.
  • Иммунная.
  • Эндокринная.
  • Сердечно-сосудистая.

При должной поддержке спины во время сна происходит равномерное распределение нагрузки на позвоночник, что способствует нормализации кровотока. Наличие же дискомфорта, напротив, развивает у пациента сильный болевой синдром, тревожность и проблемы с засыпанием.

Важность ортопедического матраса при грыже

Если указанный диагноз подтвердился, пациенту придется несколько скорректировать привычный образ жизни. Основные условия таковы:

  • правильное, сбалансированное питание.
  • Контроль уровня физических нагрузок.
  • Строгое следование всем рекомендациям специалиста.
  • Регулярные занятия лечебной гимнастикой.
  • Организация подходящего спального места.

Важность последнего пункта неоценима, особенно при грыже поясничного отдела позвоночника.

Жесткое основание будет поддерживать больную спину, не давая хребту искривляться.

Видео

Какой жесткости выбрать матрас

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника?

Если пациент с грыжей позвоночника сомневается и не знает, как правильно выбирать ортопедический матрас, ему стоит получить у лечащего врача соответствующие рекомендации. Однако зачастую специалисты расходятся во мнениях, приводя противоположные научные доводы. Чтобы не ошибиться, важно понимать основные правила и нюансы, на которые стоит сразу обратить внимание. Вот они:

  1. перед тем, как купить матрас, следует полежать на нем некоторое время. За 10-15 минут больному удастся оценить комфортность изделия и удобство пребывания на нем в разных положениях (на боку, на спине).
  2. Играет роль материал, из которого изготовлен чехол матраса, и его наполнитель. Соответствующую информацию можно получить у продавца-консультанта.
  3. Наличие в матрасе ортопедических свойств при грыже позвоночного столба является немаловажным фактором. Изделие должно быть обеспечено специальными участками, которые выполняют поддержку головы, области таза и нижних конечностей.

Подходящий матрас должен иметь анатомические свойства. Иными словами, правильно выбранное спальное место приобретает форму тела пациента, который его использует. Это обеспечивает положение позвоночника в пределах допустимой нормы. В противном случае, спящего будет мучать болезненность.

Характеристики матраса

Перед походом в магазин необходимо тщательно изучить вопрос и понять, какой нужен матрас при грыже межпозвоночных дисков. Играют роль определенные параметры. Вот они:

  • достаточная эластичность. Этим обеспечивается комфорт и удобство использования. Если матрас хороший, сосуды лежащего на нем человека не будут сдавлены.
  • Воздухопроницаемость, способность пропускать воду. Этот пункт особенно актуален лицам, страдающим от чрезмерного потоотделения.
  • Приемлемая упругость позволит расслабить все мышечные группы, что обеспечит наилучший отдых.
  • Прочность. Матрас должен выдерживать предельно допустимый вес взрослого человека. Наличие локального продавливания говорит о некорректности выбора.

Важно уделить внимание структуре, жесткости изделия и его размерам. Для стандартной односпальной модели приемлемая ширина – 0,8 м, а для двуспальном – около 1,4 м. Подбор длины матраса следует осуществлять, исходя из роста того, кто будет его использовать.

Если говорить о структуре, изделие может быть как с пружинами, так и без них. Есть еще третий вариант – модель с независимыми пружинами, для каждой из которых предусмотрен отдельный чехол. Причем элементы пружинного блока никак не связаны, что позволяет максимально равномерно распределить нагрузку. Изделие с такой структурой анатомически правильное, что позволяет использовать его даже при сколиозе. Оно избавляет пораженный грыжей позвоночник от чрезмерного давления. Именно такой матрас более всего подходит пациентам с указанной патологией.

Виды

Чтобы правильно подобрать изделие, стоит заострить внимание на его возможных видах. Степень жесткости позволяет классифицировать матрас следующим образом:

  • мягкий. Зачастую в основании используется латекс. Этот вариант больше всего подходит любителям спать на боку. Лица, страдающие от сосудистых патологий и заболеваний поясничной области, так же выберут наиболее мягкую модель.
  • Умеренно жесткий. В его изготовлении используется латексная основа и более жесткий наполнитель. Обычно в роли последнего выступает волокно коры кокоса. Проблемы с грудной областью, а также желание спать на спине – прямые показания для покупки такого матраса.
  • Жесткий. Основное отличие – в максимальной жесткости наполнителя. Такая модель понравится людям, спящим на животе. Ввиду хорошей фиксации костей таза и шейного отдела позвоночного столба рекомендован лицам, страдающим от соответствующих патологий.

Важно: спальное место детей и подростков следует оборудовать жестким матрасом.

Материал

Чехол матраса (обычно они съемные) должен быть приятным на ощупь и изготовлен из гипоаллергенного материала. Необходимо убедиться в наличии у ткани антибактериальных свойств. Присутствие постороннего неприятного запаха свидетельствует о токсичности используемых материалов, а значит, от такой покупки лучше воздержаться.

Наполнители

Помимо указанных характеристик, играет роль наполнитель, используемый при изготовлении матраса. Для набивки изделия могут быть использованы следующие материалы:

  • хлопок.
  • Шерсть.
  • Кокос.
  • Конская грива.
  • Латекс.
  • Засушенные водоросли.

Состав матраса непосредственно сказывается на его жесткости и свойствах.

На сегодняшний день одним из наиболее популярных наполнителей является пенополиуретан. Изделия, в которых он использовался, обладают своеобразным «эффектом памяти», запоминая контуры тела лежащего человека. В результате на таком спальном месте отдыхает и расслабляется не только позвоночный столб, но все мышечные группы.

Степень жесткости

Нельзя с уверенностью сказать, какой матрас лучше при грыже позвоночного столба. Если ориентироваться на лечебные свойства, жесткость изделия играет очень важную роль. Однако сложно подобрать оптимальный вариант, поскольку следует учесть такие параметры:

  • привычки пациента.
  • Комфорт и удобство.
  • Место, где сосредоточено грыжевое выпячивание.
  • Стадия заболевания.
  • Степень поражения.
  • Возрастная категория пациента.

Порой в ход идут альтернативные варианты, если нет иного способа лечения.

На сложность выбора влияет специфика патологии. При обострении недуга следует пользоваться более жестким матрасом, а во время ремиссии необходима мягкая альтернатива.

Вышеуказанные условия можно сочетать в одном. Для этого достаточно приобрести двустороннее изделие, которое подойдет пациенту как в период затишья, так и в фазе обострения.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже?

Если врач поставил соответствующий диагноз, к приобретению матраса для больного следует отнестись с максимальным вниманием. Нельзя выбрать при грыже позвоночного столба следующие модели:

  • поролоновые, особенно низкого качества и невысокой стоимости.
  • Надувные, которые не отличаются ортопедическими свойствами.
  • Ватные или из аналогичных материалов.
  • Привычные пружинные модели, которые только ухудшат состояние пациента.

Обратите внимание: грыжа позвоночного столба предусматривает использование для ночного сна высокого матраса. Тонкую модель можно считать непригодной даже при наличии соответствующих корректирующих свойств.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника – пусть и не смертельное, но неприятное заболевание. Больной чувствует постоянную или периодическую изматывающую боль, в ряде случаев отмечается онемение конечностей, ограничение диапазона доступных движений. Тем не менее при адекватном комплексном лечении и ответственном подходе со стороны пациента положительных результатов и полной ремиссии удается добиться в кратчайший срок. Ортопедический матрас при грыже позвоночника – одно из средств, входящих в комплекс лечебных мероприятий. Он поможет расслабиться мышцам, снять нагрузку с шеи и поясницы, придать правильное положение защемленным позвонкам.

Важность использования матраса с ортопедическими свойствами при грыже

Эта патология возникает в результате смещения межпозвоночных дисков, их разрыва и выхода за установленные пределы внутреннего содержимого – желеобразного тела, – оказывающего давление на нервные окончания. Вызвать грыжу могут травмы, остеохондроз, дегенеративные заболевания позвоночника и прочие проблемы. По статистике чаще всего страдают поясничный и шейный отделы.

Любой прогиб в пораженной зоне приводит к увеличению компрессии, росту болезненности и прочих симптомов. Когда описываемое явление происходит в ночное время суток из-за неудачного положения тела, продавленного матраса или резкого поворота, наблюдается нарушение функции сна.

Правильно подобранный ортопедический матрац исключит неестественное изгибание позвонкового столба. При его выборе важно не смотреть на цену, а учитывать особенности заболевания, надежность компании-производителя. Квалифицированный консультант способен подсказать, какой матрас нужно выбрать при грыже поясничного или шейного отдела позвоночника или другом диагнозе.

Категорически не рекомендуется спать на пружинных матрасах старого типа, с зависимы блоком пружин. По мнению врачей, они способны даже ухудшить состояние больного, привести к рецидиву заболевания.

Общие критерии выбора ортопедического матраса

Ситуация, когда больно лежать, тяжело найти удобную позу, знакома каждому больному грыжей. Ее исправлению будет способствовать хороший ортопедический матрас, выбрать который можно по приведенным ниже критериям:

  1. Наличие ортопедического эффекта (свойства, обеспечивающего изделию возможность принимать форму тела человека, равномерно распределять давление на позвоночный столб).
  2. Комфортность изделия. Рекомендуем немного протестировать его перед покупкой.
  3. Матрас не должен издавать резкие, неприятные запахи. Их присутствие может указывать на токсичность изделия.
  4. В качестве наполнителя следует выбирать гипоаллергенный материал. Хорошо себя показывают латекс и койра, неподверженные процессам гниения и не пропускающие влагу.

Перед покупкой полезно будет ознакомиться с отзывами реальных пользователей в сети. В обязательном порядке нужно потребовать у продавца сертификат качества изделия. Этот шаг поможет удостовериться, что перед вами действительно ортопедический матрас, имеющий зоны поддержки в области головы, таза и нижних конечностей.

Персональные критерии выбора

При грамотном подходе подобрать матрас не трудно. Покупать его лучше в специализированном салоне, лично протестировав товар. Выбрать нужное изделие через интернет достаточно непросто.

Рекомендуем обратиться к нашим партнерам. Мы договорились о внушительной скидке. Подробности по ссылке >>>

Знакомясь с представленной продукцией, следует обращать внимание на такие параметры:

  • Жесткость. Выбирая матрас по этому параметру, важно опираться не на свои привычки и предпочтения, а на специфику диагноза (месторасположения грыжевого выпячивания, его величину, фазу заболевания) и возраст больного. Слишком жесткий матрас не подойдет, также как и очень мягкий. Оптимальный вариант – средний уровень жесткости.

Важно знать! Грыжа относится к хроническим заболеваниям, характеризующимся наличием периодов обострения и ремиссий. На период острых болей лучше отдавать предпочтение более жесткому матрасу, а при ремиссиях – мягкому. Отличная альтернатива покупке двух изделий – двухсторонний вариант.

  • Вес и рост больного. Большая часть надежных производителей прописывает в паспортах к своей продукции максимально допустимый вес, разрешенный при использовании данной модели. Обычно для крупных людей не подходят стандартные варианты продуктов, лучше в таком случае рассмотреть возможность индивидуального изготовления.

При превышении допустимого веса более чем на 10 % исчезают ортопедические свойства. Длина матраса должна быть больше роста не менее чем на 20–25 см, таким образом создастся запас со стороны ног и головы.

  • Соответствие размерам спального места. Габариты матраса должны совпадать с параметрами дивана или кровати. Для правильного выбора необходимо перед походом в салон тщательно измерить собственное спальное место.

Важно! Нельзя допускать деформации матраса, которая неминуема при превышении параметров кровати.

Быть или не быть пружинному матрасу? Никто не запрещает рассматривать такой вариант, если он оснащен независимыми пружинами и дополнительным набивочным материалом. Подобное изделие окажет хорошую поддержку позвоночнику, равномерно распределит давление на него, поможет создать оптимальные условия для расслабления мышц и отдыха.

Важно! Перед выбором нужно получить консультацию своего врача и прислушаться к его советам.

Несколько простых правил для выбора идеального матраса

Общие рекомендации специалистов, основанные не на конкретном диагнозе, обычно весьма различны, а иногда просто полярны. Одни советуют брать жесткие матрасы, другие – мягкие, кто-то говорит, что лучше латексного наполнителя не найти, а некоторые категорически его отрицают. Поэтому советуем запомнить и применять на практике несколько основных рекомендаций, способных существенно облегчить процесс выбора:

  • Следует проверить комфортность изделия перед его покупкой. Сделать это очень просто – нужно прилечь на него и провести в удобной позе около 10 минут. Этого времени вполне хватит на проверку удобства лежания в положении на боку и на спине.
  • Нужно уточнить у консультанта состав наполнителя и особенности материала, используемого для внешней отделки матраса. Каждая из этих составляющих должна быть гипоаллергенной, не препятствовать циркуляции воздуха, обладать антибактериальными свойствами. Изделия с искусственными, неприятными запахами лучше отвергать сразу же.
  • Важно не забывать проверять наличие сертификата качества, указывающего на оригинальность изделия.

Какой матрас однозначно не стоит брать?

При обнаружении грыжевого выпячивания первое, что следует сделать – вынести на помойку свой поролоновый матрас, а мимо его собратьев на полках магазинов проходить, не удостаивая их вниманием. Не помогут и надувные изделия, а также продукты из ватина и прочих материалов, не способных придавать поверхности анатомически правильную форму. Тонкие матрасы, даже при наличии ортопедических свойств, при грыже лучше не брать. Они не обеспечат подходящих условий для отдыха.

Выбор матраса – ответственное занятие, к которому стоит отнестись с максимальной серьезностью. Помните, на кону лежат важные вещи – здоровье и самочувствие!

Ортопедический матрас при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника — не приговор, если правильно подобрать ортопедический матрас!

Диагноз «межпозвонковая грыжа» можно воспринимать по-разному. Если он поставлен врачами, ни в коем случае нельзя его рассматривать как приговор. Бороться с недугом возможно. Единственное, необходимо знать: для достижения цели придется отказаться от привычного образа жизни, ежедневных нагрузок, к которым привык организм, и ряда других вещей.

Простые и полезные рекомендации

Для успешного лечения заболевания надо регулярно посещать медицинских специалистов, проходить диагностику, физиотерапевтические процедуры. О поднятии тяжестей, однозначно, придется забыть. Длительное нахождение организма в статической позе вредно для любого человека, тем более для того, у кого есть заболевание позвоночника. Потому и от длительно пребывания в любимом кресле, если оно не ортопедическое, придется отвыкнуть ради сохранения собственного здоровья.

Полноценное рациональное питание и лечебная физкультура — залог успешной борьбы с любым недугом, и межпозвонковая грыжа — не исключение. О кровати и спальных принадлежностях, гарантирующих комфортный отдых и правильное расположение тела во время сна, важно позаботиться особо. Ортопедический матрас является одним из немедикаментозных средств лечения болевых симптомов. Он оказывает релаксирующее и одновременно корректирующее воздействие на позвоночник. Наши продавцы-консультанты всегда готовы прийти на помощь и посоветовать правильный матрас для клиентов, у кого есть грыжа позвоночника.

В чем разница?

Многие люди считают: ортопедический матрас и обладающий ортопедическими свойствами, — одинаковы. Это абсолютно неверно. Матрас с ортопедическими качествами — полезная в повседневном быту вещь. Но, если речь заходит о заболеваниях позвоночника или опорно-двигательного аппарата, нужны именно специально разработанные для этих целей лечебные матрасы Doctor Health. Только они способны уменьшить болевые симптомы, являющиеся закономерным результатом прогрессирования межпозвонковой грыжи.

Чтобы замедлить динамику развития болезни, позвоночник должен отдыхать. Любая нагрузка чревата для него тяжелыми последствиями и ведет к оперативному вмешательству, которое является единственным возможным методом лечения заболевания на последних его стадиях.

Только комфортная кровать и ортопедический матрас способны дать во время отдыха разгрузку спине, стимулировать функционирование системы кровообращения, когда ткани позвоночника получают полноценное питание и насыщение кислородом. Если тело человека находится во сне в правильном положении, происходит нормализация работы эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем, укрепляется иммунитет.

Любую болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Для правильной профилактики заболеваний позвоночника требуется именно специальный профилактический матрас Orthopedic Balance. Только он не доп

Проблемы с поясницей, шейкой матки и многое другое!

Вы ищете матрас, чтобы облегчить боль при межпозвоночной грыже? Матрас для облегчения боли в пояснице? Или даже матрас, который может помочь при шейных заболеваниях? Если да, то вы попали в нужное место!

Грыжа межпозвоночного диска - одно из самых болезненных, иммобилизирующих заболеваний, которые могут поразить человека. Когда центр спинного диска разрывается, это вызывает неизмеримый дискомфорт. Также известные как соскользнувшие или выпуклые диски, они могут излучать боль по всему телу, особенно в пояснице, и могут стать причиной инвалидности.

К счастью, подавляющее большинство симптомов грыжи межпозвоночного диска можно вылечить довольно легко, без операции на позвоночнике! Фактически, боли в пояснице, связанные с дисками и здоровьем позвоночника, являются прямым результатом элементов образа жизни. Это включает: качество вашего матраса, вашу осанку и другие физические аспекты вашего повседневного образа жизни.

Хороший матрас не только облегчит симптомы грыжи межпозвоночного диска, но и может стать ключом к решению проблемы и восстановлению оптимального здоровья позвоночника!

Из этого руководства вы узнаете все о том, какие матрасы лучше всего подходят для лечения грыжи межпозвоночного диска и как делать покупки, учитывая ваше состояние.

Почему ваш матрас так важен, если у вас грыжа межпозвоночного диска, поясницы или проблемы с шейкой матки

Грыжа межпозвоночного диска может быть вызвана множеством факторов, таких как травма, ослабление здоровья костей, подъемная поза или травмы спины. Однако наиболее частой причиной является давление на позвоночник в результате следующих действий: неправильная осанка, длительное сидение без нагрузки на корпус и недостаточная поддержка во время сна. Если ваш матрас не поддерживает вашу поясницу должным образом или если он слишком плотный для контуров ваших бедер, это может вызвать чрезмерное искривление.Это оказывает давление на диски и соединительную ткань, что приводит к межпозвоночной грыже и другим болям в спине. Поэтому абсолютно необходимо найти кровать, которая должным образом поддерживает ваше тело, чтобы поддерживать прямой позвоночник без стресса.

Давайте взглянем на несколько матрасов, которые именно это и делают!

3 лучших матраса для межпозвоночной грыжи

  • 10-дюймовый матрас с 2 слоями поролона
  • 10-летняя гарантия
  • 14-дюймовый матрас с 4-мя слоями поролона
  • 20-летняя гарантия
  • 10-дюймовый матрас с T&N Adaptive Foam
  • 10 лет гарантия

B E ST ON BUDGET

Perfect Cloud Atlas

Матрас Perfect Cloud обладает многими качествами, которые вам понравятся, и все по очень доступной цене.Хотя это может быть не самая дешевая кровать на рынке, люди с грыжей межпозвоночного диска не могут позволить себе пойти на компромисс в отношении снятия давления или выравнивания позвоночника. Вот почему мы выбрали немного более высокую цену, чем наш обычный рекомендуемый уровень бюджета. Perfect Cloud - это самая дешевая подушка, обладающая абсолютной глубиной и комфортом, чтобы облегчить и выровнять ваш позвоночник.

Иногда забавно, что люди ищут лучшее положение для сна при грыже поясничного межпозвоночного диска, но когда все, что им было нужно, это очень хороший и удобный матрас для сна.

Плюсы:

Это относительно толстая подушка по бюджетной цене. Perfect Cloud - это полные 10 дюймов, которые позволят как спящим, так и спящим на боку спокойно отдыхать ночью. Дополнительная глубина дает место для многослойного дизайна, который обычно не встречается в небольших бюджетных кроватях.

Внутри матраса четыре разных слоя. Верхний слой представляет собой комфортный слой гелевой пены толщиной 3 дюйма, который адаптируется к вашему контуру так же, как пена с эффектом памяти. Он пружинит, чтобы поддерживать ваш торс и облегчать движения, как латекс, но он холоднее, чем пена с эффектом памяти и латекс.В середине - 3-дюймовый слой пены для воздушных каналов, которая создает дополнительную вентиляцию и охлаждение. Это немного по контуру, чтобы приспособиться к боковым шпалам. Нижний слой представляет собой 4-дюймовый блок структурной поддерживающей пены, чтобы вы все выстроились в линию.

В целом конструкция обеспечивает хороший баланс поддержки и амортизации. Несмотря на то, что количество комфортной пены относительно велико, тот факт, что в верхний слой интегрирован гель, не дает вам погрузиться в него, как и в случае с большинством традиционных матрасов из пены с эффектом памяти .Здесь достаточно места, чтобы боковые шпалы могли немного погрузиться, но при этом поддерживали туловище, а слой геля спокойно подпирал шпалы.

Рецензенты, страдающие хронической болью в спине, заболеваниями поясницы, диска и позвоночника, сказали, что они хорошо спали на этой кровати, в то время как многие другие вызвали у них агонию. Фактически, люди, которые спят на боку и на спине с хроническими проблемами, такими как грыжа межпозвоночных дисков, сказали, что Perfect Cloud обеспечивает отличное облегчение.

Все поролоновые компоненты, используемые в этом матрасе, сертифицированы CertiPurUS.

На него распространяется 25-летняя гарантия, а также стандартный 30-дневный период возврата / пробного периода Amazon.

Минусы:

Тем, кто спит с более тяжелой спиной, этот матрас может показаться слишком мягким. Он относится к категории матрасов средней жесткости, поэтому может не иметь достаточной поддержки для людей любого роста. Тем не менее, большинство тех, кто спит на спине, говорят, что гелевый комфортный слой поддерживает их позвоночник равномерно.

Даже самые дешевые матрасы, которые мы рассмотрели, обойдутся вам примерно в 500 долларов.Это жалкие гроши по сравнению с крупными торговыми марками, но это определенно не самая дешевая кровать с прямым заводом. Если у вас есть проблемы с грыжей межпозвоночного диска, будьте готовы потратить немного больше, чем в среднем, на матрас высшего качества.

Имеет сильный запах. Даже несмотря на то, что Perfect Cloud сертифицировано как не содержащее самых вредных химикатов и выделяющих газ, как и любой продукт из пеноматериала с эффектом памяти, он производит химический запах, когда выходит из коробки. Будьте готовы дать ему как минимум 24 часа, чтобы дышать в комнате с хорошей вентиляцией.Это определенно один из самых пахнущих матрасов, которые мы рассматривали.

Как и во многих кроватях китайского производства, контроль качества не очень единообразный. Некоторые покупатели получили матрасы, которые не растягивались равномерно ... а в некоторых случаях вообще.

B E ST ПРОДАВЕЦ

Dynasty Cool Breeze

Cool Breeze от DynastyMattress - это матрас средней твердости с множеством функций комфорта. Это наша главная рекомендация для тех, кто спит на боку с грыжей межпозвоночного диска, а также для всех, кто страдает от дисковых болей, но предпочитает более глубокую и мягкую кровать.Цена всего на 100 долларов выше, чем у Perfect Cloud, но с 14 дюймами амортизации Cool Breeze является самым роскошным из всех, что мы когда-либо рассматривали.

Ищете лучший матрас для устранения проблем с дисками? Это может быть то, что вам нужно!

Плюсы:

Начнем с фактов: The Cool Breeze - толстая роскошная кровать. Имея колоссальную глубину 14 дюймов, он является одним из самых глубоких на рынке, и это дает ему много возможностей для удобства и дополнительной поддержки.По мнению обозревателей, если вы ищете такую ​​же удобную и ухоженную кровать, как на роскошных курортах, то эту кровать стоит покупать. Это особенно выгодно, если вы страдаете от проблем с поясницей или шейкой матки.

Верхние 5 дюймов матраса состоят из двух типов комфортной пены. Он начинается с 4-дюймового слоя геля, за которым следует 1-дюймовый слой пены высокой плотности с эффектом памяти. Этой подушки хватит, чтобы удовлетворить любого. 5 дюймов могут показаться слишком большим количеством пены, но не волнуйтесь; из-за четырех дюймов гелевой пены он достаточно твердый, чтобы ваш позвоночник не искривлялся и не сгибался.Гелевая пена более полезна, чем обычная супер-мягкая пена с эффектом памяти, поскольку она упругая и обладает поддерживающими качествами латекса . Гелевая пена настолько удобна для сна, что буквально засыпает, как только голова коснется подушки!

В дополнение к слоям комфорта есть двойная 2-дюймовая пластина из пеноматериала для поддержки воздушного потока, которая удерживает ваш позвоночник в вертикальном положении, а также обеспечивает вентиляцию. Несомненно, плюсом является то, что матрас Dynasty не полностью поддерживает амортизацию; Двойные воздушные поддерживающие слои и еще 5 дюймов поддерживающей пены высокой плотности на дне действительно делают его хорошо закругленным (и поддерживаемым) матрасом.

Мы думаем, что Cool Breeze предпочтительнее бокового сна, чем Perfect Cloud, благодаря дополнительной глубине и комфортным слоям. Боковые шпалы, опробовавшие обе кровати, подтверждают это.

Он также получил высокие оценки от тех, кто спит на спине, поскольку гелевая комфортная пена на верхней части матраса имеет гораздо меньше ощущения «зыбучих песков», чем традиционные комфортные слои пены с эффектом памяти. Это дает достаточное облегчение для плеч и бедер, но должным образом поддерживает поясницу и туловище, сохраняя позвоночник ровным и свободным от ненужного давления.

Как и Perfect Cloud, Cool Breeze спит относительно прохладно. Большинство покупателей утверждают, что гелевые комфортные пены и вентиляционные каналы были полезной функцией.

Не забывайте: оно ненамного дороже Perfect Cloud, поставляется с 120-дневной комфортной пробной версией и 20-летней гарантией!

Минусы:

Это самая мягкая из наших рекомендаций, поэтому ее может не хватить для более крепких спящих, особенно для тех, кто спит на спине.

Как и в случае с Perfect Cloud, некоторые люди, купившие этот матрас, обнаружили, что он имеет сильный запах. Рекомендуется дать матрасу проветриться не менее 24 часов. Некоторые покупатели вообще не выносили запаха.

Некоторые обозреватели не считают, что функции охлаждения работают очень хорошо. Они утверждали, что спали слишком жарко и проснулись в поту. Хотя большинство людей, которые приобрели кровать и оценили ее, считают, что температура нормальная, это обычная жалоба на глубокие мягкие матрасы.

У покупателей неоднозначный опыт надежности и обслуживания клиентов. В то время как большинство из них сообщили, что их кровати хорошо держатся на протяжении многих лет, несколько избранных сказали, что на их матрасах образовались неровные пятна и провалы там, где пена просела. Некоторым удалось вернуть свои матрасы и получить полную компенсацию, в то время как другим сказали, что провалы не были достаточно значительными, чтобы требовать предъявления претензии.

B E ST КАЧЕСТВО

Пучок и игла

Наша рекомендация высшего качества для шпал с грыжей межпозвоночного диска - Tuft & Needle.Это лучший продавец в отрасли и невероятно популярный матрас. Мы думаем, что это хороший выбор при проблемах с диском и позвоночником из-за его твердости, которая обеспечит вашему позвоночнику большую поддержку и выравнивание. Tuft & Needle может быть лучшим матрасом для диска, который выскользнул!

Плюсы:

Это самый жесткий матрас из трех. Tuft & Needle находится где-то между средней твердостью и твердостью, что для большинства людей является идеальной зоной для выравнивания позвоночника. Он абсолютно идеален для тех, кто спит на спине, которым требуется дополнительная поддержка под туловищем, но при этом достаточно мягкий для большинства спящих на боку.В целом, он получил чрезвычайно высокие оценки комфорта от обозревателей всех положений сна.

Обеспечивает универсальную зону комфорта за счет двух слоев запатентованной пены. Tuft & Needle не совсем пена с эффектом памяти, но и не изготовлена ​​из традиционных латексных материалов. Компания не раскрывает подробностей о своих патентованных материалах, но верхние 3 дюйма сделаны из адаптивной комфортной пены, похожей на пену с эффектом памяти и латекс. Разница в том, что это интегрированный гель и древесный уголь для распределения тепла.Нижние 7 дюймов - это более прочная поддерживающая пена, которая позволяет вашему позвоночнику выровняться и не дает вам провалиться в кровать.

Пены также примечательны тем, что они сертифицированы CertiPur-US и не содержат химических антипиренов. Вместо этого они склеиваются сертифицированными клеящими веществами OEKO-TEX. И да, это тоже сделано в США!

Рецензенты сказали, что, хотя они все еще чувствовали себя убаюкиваемыми слоями пены, у них не было ощущения опускания, которое они испытывали на других кроватях.Мы также обнаружили, что большинство людей положительно отметили, что матрас Tuft & Needle поддерживает выравнивание вращения и предотвращает изгиб туловища вниз. Многие сообщили, что их проблемы с болью в бедрах и спине исчезли после того, как они начали спать на этом матрасе!

Бренд невероятно популярен, и хотя это не всегда является признаком качества, ошеломляюще высокий процент 5-звездочных отзывов о Tuft & Needle от покупателей всех стилей сна говорит сам за себя. Эти матрасы могут быть не совсем универсальными, но они близки к этому! Если вам нравится кровать от средней до жесткой, вам почти наверняка понравится эта.

Он поставляется с фантастическим испытательным периодом продолжительностью 100 дней в дополнение к 10-летней гарантии. Покупатели также были в восторге от обслуживания клиентов Tuft & Needle. В случае, если они получили немного неработающие кровати или обнаружили, что уровень устойчивости был не совсем для них, компания отреагировала быстро и незамедлительно, приложив все усилия, чтобы все исправить. С такой важной вещью, как матрас, на котором вы спите каждую ночь, в сочетании с таким тяжелым заболеванием, как грыжа межпозвоночного диска, это имеет большое значение!

И последний положительный момент: этот матрас не только высшего качества, но и относительно дешев.Эта подушка ненамного дороже, чем DynastyMattress, но она намного удобнее и прочнее.

Минусы:

Имеет репутацию довольно твердой. Некоторые из старых отзывов о Tuft & Needle были от покупателей, которые не могли привыкнуть к твердости кровати. Последняя версия немного мягче, но по-прежнему вызывает неоднозначные отзывы. Хотя многие люди сочли более новую версию более удобной, некоторые из первых покупателей, которые вернулись за второй кроватью, сказали, что они думали, что новая слишком мягкая.Текущая версия, безусловно, мягче оригинальной, но на данный момент это один из самых прочных поролоновых матрасов на рынке.

Предположительно этот матрас универсален. К сожалению, в мире сна это нереально, особенно когда вы совершаете покупки, имея в виду острое заболевание. Вот почему нам нравится длительная гарантия комфорта в этом режиме, которая дает вам достаточно времени, чтобы протестировать его без какого-либо финансового риска.

Несмотря на то, что Tuft & Needle имеют более высокую репутацию в области контроля качества и обслуживания, они не идеальны.Несколько покупателей сообщили, что получили матрасы, которые не расширялись должным образом. Другие получали их с особенно сильным запахом. Однако компания быстро ответила заменой или возвратом денег. Большинство покупателей по-прежнему высоко оценили подушку после того, как получили замену.

Руководство по покупке матрасов, если у вас грыжа межпозвоночного диска

Сосредоточьтесь на выравнивании позвоночника:

Ключ к решению проблем с диском - это найти поверхность для сна, которая будет поддерживать ваш позвоночник ровно и расслабленно, чтобы не было изгибов или точек давления.Это то, что вызывает боль или смещение.

Мы рекомендуем тем, кто спит на спине и животе, выбрать матрас средней или жесткости. Вам понадобится лишь достаточный сброс давления, чтобы ваши бедра и плечи оставались удобными и удобными, не позволяя спине выгибаться.

Боковым шпалам обычно следует выбирать кровать средней мягкости или средней жесткости, которая позволяет их плечам и бедрам опускаться немного дальше. Тем не менее, некоторые люди, которые спят на боку, могут обнаружить, что матрас средней мягкости или средней толщины не поддерживает их среднюю часть должным образом.Поэтому мы рекомендуем таким покупателям покупать матрас с более жесткой стороной, чтобы обеспечить поддержку туловища. В противном случае вы можете получить искривление позвоночника и давление.

Подумайте о сбросе давления:

Будьте осторожны, соблюдайте правильный баланс между подушкой и опорой. Если вы уже испытываете боль в спине, покупка более мягкого матраса может показаться правильным. Однако, если вы не выберете что-то с достаточной поддержкой, вы только преувеличите свои проблемы с диском! Сначала подумайте о выравнивании позвоночника, а ЗАТЕМ «комфортные» слои и материалы вашей будущей кровати.В большинстве случаев мы рекомендуем делать не менее двух третей амортизирующего материала из структурной пены. Это поможет выровнять позвоночник, а верхняя треть сделана для комфорта и снятия давления. Для некоторых боковых шпал и более крупных людей это соотношение может быть ближе к пятидесяти на пятьдесят, в зависимости от толщины матраса.

Отметьте все остальные поля:

  • Проверьте наличие 10+ лет гарантии

  • Убедитесь, что пеноматериалы сертифицированы CertiPur-US

  • Если вы склонны к перегреву, обратите внимание на функции охлаждения

Ссылки:

Мы надеемся, что после прочтения этого руководства вы, по крайней мере, на один шаг ближе к облегчению своих спинальных симптомов! Если одна из наших рекомендаций кажется вам идеальной, перейдите на Amazon, чтобы увидеть все подробности.Вы можете проверить текущие цены, сравнить размеры и получить много отзывов от других покупателей. Все еще ищете новую поверхность для сна? Перейдите на нашу домашнюю страницу, чтобы увидеть всех других наших фаворитов!

Теперь, когда мы внимательно рассмотрели все наши фавориты, почему бы не решить, какой из них вам стоит купить !?

Если у вас относительно ограниченный бюджет, Perfect Cloud - самый дешевый матрас здесь, по крайней мере, на 100 долларов. У нее респектабельный баланс между подушкой и структурой, и она спит прохладнее, чем другие кровати стоимостью менее 500 долларов.Однако у него сильный запах, средняя твердость, и он не проходит тщательный контроль качества.

Чтобы получить самый роскошный мягкий сон, купите матрас Dynasty. Хотя он не так хорошо изучен и не так универсален по своей привлекательности, как Tuft & Needle, мы считаем, что он лучше для людей, которые находят лучшее облегчение с помощью супер мягкой кровати; мы не думаем, что вы можете добиться большего. В отличие от других роскошно толстых подушек, верхние слои геля поддерживают ваш позвоночник в достаточной степени, чтобы уменьшить симптомы грыжи межпозвоночного диска .Хотя он может быть слишком мягким для вас, поэтому мы в основном рекомендуем его тем, кто спит на боку, и тем, кто знает, что предпочитает плюшевые матрасы.

Чтобы добиться наилучшего баланса поддержки и структуры практически для каждого спящего, выберите Tuft & Needle. Мы считаем, что это лучший выбор для тех, кто страдает грыжей межпозвоночного диска, особенно для тех, кто спит на спине и животе. Подавляющее большинство людей, которые спят на боку, тоже сочтут это удобным. Это просто лучшая кровать при грыже межпозвоночного диска, и мы считаем, что она стоит дополнительных затрат по сравнению с другими нашими рекомендациями.

Вот и другие матрасы, которые мы рассмотрели: http://uponamattress.com/best-reviews/ .

Онемение паха: симптомы, причины и лечение

Нередко ощущения онемения в паху или другой части тела после длительного сидения. Но если онемение в паху сопровождается болью, другими симптомами или длится некоторое время, пора обратиться к врачу.

Онемение паха может быть вызвано несколькими причинами. Читайте дальше, чтобы узнать о распространенных причинах и вариантах лечения.

Грыжи

Грыжа возникает, когда ткани, такие как часть кишечника, выталкиваются через слабое место в мышцах, создавая болезненную выпуклость.Существуют разные типы грыж, которые могут возникать в разных областях. Типы, которые могут вызвать онемение паха:

Наиболее распространены паховые грыжи. Они возникают в паховом канале. Он проходит по обе стороны от лобковой кости. Вы можете заметить выпуклость в этой области, которая становится больше или болит, когда вы кашляете или напрягаетесь.

Этот тип грыжи также может вызывать ощущение тяжести или давления в паху.

Бедренная грыжа встречается реже. Этот тип возникает на внутренней стороне бедра или в паху.Это также может вызвать онемение в паху и внутренней поверхности бедер.

Грыжа межпозвоночного диска или что-то еще, сдавливающее нерв

Сжатый нерв возникает, когда на нерв оказывается давление со стороны окружающих тканей, таких как кости или сухожилия. Защемление нерва может произойти в любом месте тела. Чаще всего возникает в позвоночнике из-за грыжи межпозвоночного диска.

Защемление нерва может быть также результатом сужения позвоночного канала (стеноз позвоночного канала). Это может произойти от таких состояний, как спондилез и спондилолистез.Некоторые люди тоже рождаются с узким позвоночным каналом.

То, где вы чувствуете симптомы сдавленного нерва, зависит от пораженной области. Ущемленный нерв в пояснице, бедре или колене может вызвать боль, покалывание, онемение и слабость в области паха и бедер.

Боль от сдавленного нерва распространяется по корешку нерва. Это означает, что грыжа межпозвоночного диска в нижней части спины может вызвать симптомы, которые вы можете почувствовать через пах и до ног.

Ишиас

Ишиас - еще один возможный симптом сдавления нерва.Под седалищной болью понимается боль вдоль седалищного нерва. Он проходит от поясницы, через ягодицы и вниз по ногам. Ишиас и связанные с ним симптомы обычно поражают только одну сторону тела, но могут поражать обе стороны.

защемление седалищного нерва может вызвать:

  • боль в ягодицах и ногах
  • онемение ягодиц и ног
  • слабость в ногах
  • боль, усиливающаяся при кашле или сидении

синдром конского хвоста

синдром конского хвоста - серьезное, но редкое заболевание, поражающее конский хвост.Это пучок нервных корешков в нижней части спинного мозга. Это неотложная медицинская помощь, требующая срочной операции.

Эти нервы посылают и принимают сигналы от мозга к тазу и нижним конечностям. Когда эти нервы сдавлены, они могут вызвать:

  • онемение внутренней поверхности бедер, паха и ягодиц
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
  • паралич
При появлении этих симптомов позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи.

Рассеянный склероз, диабет или другие состояния, при которых организм атакует нервы.

Заболевания, которые повреждают нервы (невропатия), могут вызывать онемение в различных частях тела, включая пах.

Рассеянный склероз (РС) и диабет - два из этих состояний.

Симптомы могут включать:

Парестетическая мералгия

Парестетическая мералгия - это состояние, которое вызывает онемение, жгучую боль и покалывание в наружной части бедра.Симптомы могут распространяться в пах. Им может быть хуже в положении стоя или сидя.

Это заболевание развивается, когда на нерв оказывается давление, которое вызывает чувствительность кожи на внешней стороне бедра. К частым причинам относятся:

  • ожирение
  • увеличение веса
  • беременность
  • ношение тесной одежды

инфекция спинного мозга

инфекция спинного мозга развивается, когда бактериальная или грибковая инфекция распространяется на спинной канал из другой части тела .Первым симптомом обычно является сильная боль в спине.

Боль исходит от инфицированной области и может вызвать слабость и онемение в бедрах и паху. При отсутствии лечения инфекция спинного мозга может вызвать паралич.

Если вы подозреваете, что у вас инфекция спинного мозга, немедленно обратитесь к врачу. Спинальные инфекции могут быть фатальными.

Травма

Деформации паха являются наиболее распространенным типом травм паха. Они возникают, когда приводящие мышцы внутренней поверхности бедер повреждены или разорваны.Растяжение паха обычно возникает во время занятий спортом, но может быть результатом любого резкого или неловкого движения ног.

Наиболее частым признаком травмы паха является боль в области паха и внутренней поверхности бедер, которая усиливается при движении, особенно при сведении ног вместе. Некоторые люди испытывают онемение или слабость во внутренней части бедер и ног.

Ваши симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых, в зависимости от степени травмы.

Плохая осанка

Плохая осанка увеличивает риск возникновения проблем с позвоночником.Это может повлиять на ваши нервы и вызвать боль и онемение в паху и других частях тела.

Сидение, сгорбившись или наклонившись вперед в течение длительного времени, например, при работе за столом, может оказать дополнительное давление на мышцы и нервы в паху. Это может вызвать ощущение иголки или ощущение, что ваша седельная область «спит».

Ожирение

Дополнительная нагрузка на позвоночник при избыточном весе или ожирении может значительно повысить риск возникновения межпозвоночной грыжи и спондилеза.Оба состояния могут сдавливать нервы и вызывать боль и онемение в нижней части тела. Избыточный вес вызывает чрезмерный износ позвонков и других тканей позвоночника.

Длительная езда на велосипеде

Люди, которые катаются на велосипедах в течение длительного времени, например курьеры и спортивные велосипедисты, имеют повышенный риск онемения паха. Это может вызвать давление на пах от традиционного велосипедного седла. Рекомендуется сменить седло на без носа.

Тревога

Тревога и панические атаки могут вызывать ряд физических и эмоциональных симптомов, включая онемение и покалывание.Другие симптомы, которые вы можете испытать, включают:

  • нервозность или беспокойство
  • чувство беспокойства
  • учащенное сердцебиение
  • чувство надвигающейся гибели
  • крайняя усталость
  • одышка
  • боль в груди

Даже если вы подозреваете, что ваши симптомы могут из-за беспокойства, попросите врача оценить вашу боль в груди, чтобы исключить сердечный приступ.

.

Спинальная помощь

Обеспечение превосходной поддержки и центровки с использованием передовых технологий

Spinal Care Bedding была с гордостью основана в 1996 году нашим собственным энтузиастом спорта после того, как осознала недостаток выбора матрасов, решающих проблемы правильного выравнивания и качества отдыха, от которых страдают ведущие спортсмены. Как компания, мы быстро поняли, что существует потребность в качественной линии для активных тел, которая устраняет проблемы, мешающие спокойному ночному сну, при этом обеспечивая желаемый комфорт.Благодаря помощи ведущих спортсменов и различных рок-звезд, ищущих постоянное решение проблемы ночного ворочания, которое они испытывали, постоянно доводя свое тело до предела, мы смогли изучить и протестировать сотни комбинаций для решения этих проблем. и обеспечить лучший сон на свете.

В Spinal Care Bedding наше внимание всегда будет сосредоточено на обеспечении превосходной поддержки и выравнивания с использованием передовых технологий, обеспечивая при этом высочайший уровень комфорта; меньший углеродный след за счет использования нетоксичных компонентов на водной основе; и лучший выбор для всех, чтобы испытать то, что уже открыли для себя эти всемирно известные спортсмены и рок-звезды: матрас Spinal Care Bedding - всегда лучший выбор для действительно отличного ночного отдыха.

.

Скольжение (грыжа) межпозвоночного диска: симптомы, причины и последствия

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое проскочивший диск?

Ваш позвоночник состоит из ряда костей (позвонков), наложенных друг на друга. Сверху вниз столбец включает семь костей в шейном отделе позвоночника, 12 в грудном отделе и пять в поясничном отделе позвоночника, за которыми следуют крестец и копчик у основания.Эти кости снабжены дисками. Диски защищают кости, поглощая удары от повседневных действий, таких как ходьба, поднятие тяжестей и скручивание.

Нужна помощь в оплате аутоиммунного лечения? Деньги краудфандинга здесь »

Каждый диск состоит из двух частей: мягкой студенистой внутренней части и жесткого внешнего кольца. Травма или слабость могут привести к тому, что внутренняя часть диска выступит через внешнее кольцо. Это называется смещением, грыжей или выпадением межпозвоночного диска. Это вызывает боль и дискомфорт.Если диск сдавил один из спинномозговых нервов, вы также можете почувствовать онемение и боль вдоль пораженного нерва. В тяжелых случаях может потребоваться операция по удалению или ремонту соскользнувшего диска.

Найдите ближайшего к вам врача: Невролог » Хирург-ортопед»

Диск может соскользнуть в любой части позвоночника, от шеи до поясницы. Нижняя часть спины - одна из наиболее частых областей проскальзывания дисков. Ваш позвоночник представляет собой сложную сеть нервов и кровеносных сосудов.Скользящий диск может оказывать дополнительное давление на нервы и мышцы вокруг него.

Симптомы соскальзывания диска включают:

  • боль и онемение, чаще всего на одной стороне тела
  • боль, которая распространяется на руки или ноги
  • боль, которая усиливается ночью или при определенных движениях
  • боль, которая усиливается после стояния или сидения
  • боль при ходьбе на короткие расстояния
  • необъяснимая мышечная слабость
  • покалывание, ломота или жжение в пораженной области

Типы боли могут различаться от человека к человеку.Обратитесь к врачу, если ваша боль вызывает онемение или покалывание, которые влияют на вашу способность контролировать свои мышцы.

Проскальзывание диска происходит, когда внешнее кольцо становится слабым или разрывается и позволяет внутренней части выскользнуть. Это может случиться с возрастом. Некоторые движения также могут вызвать проскальзывание диска. Диск может соскользнуть с места, когда вы крутите или поворачиваетесь, чтобы поднять предмет. Поднятие очень большого и тяжелого предмета может вызвать большую нагрузку на поясницу, что приведет к проскальзыванию диска. Если у вас очень тяжелая физическая работа, требующая большого подъема, у вас может быть повышенный риск проскальзывания дисков.

Люди с избыточным весом также подвергаются повышенному риску проскальзывания диска, поскольку их диски должны выдерживать дополнительный вес. Слабые мышцы и малоподвижный образ жизни также могут способствовать развитию смещения межпозвоночного диска.

По мере того, как вы становитесь старше, вы чаще сталкиваетесь со скольжением диска. Это связано с тем, что с возрастом ваши диски начинают терять часть своей защитной воды. В результате они могут легко соскользнуть с места. Они чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

Ваш врач сначала проведет медицинский осмотр. Они будут искать источник вашей боли и дискомфорта. Это будет включать проверку вашей нервной функции и мышечной силы, а также того, чувствуете ли вы боль при движении или прикосновении к пораженному участку. Ваш врач также спросит вас о вашей истории болезни и ваших симптомах. Им будет интересно узнать, когда вы впервые почувствовали симптомы, и какие действия вызывают усиление вашей боли.

Визуальные тесты могут помочь вашему врачу осмотреть кости и мышцы вашего позвоночника и определить любые поврежденные области.Примеры сканирования изображений:

Ваш врач может объединить всю эту информацию, чтобы определить, что вызывает у вас боль, слабость или дискомфорт.

Необработанный, серьезный сдвиг межпозвоночного диска может привести к необратимому повреждению нерва. В очень редких случаях скользящий диск может отрезать нервные импульсы к нервам конского хвоста в нижней части спины и ногах. В этом случае вы можете потерять контроль над кишечником или мочевым пузырем.

Другое хроническое осложнение известно как седловая анестезия.В этом случае скользящий диск сдавливает нервы и приводит к потере чувствительности внутренней поверхности бедер, задней части ног и вокруг прямой кишки.

Хотя симптомы соскальзывания диска могут улучшиться, они также могут ухудшиться. Если вы не можете выполнять те действия, которые раньше могли, пора обратиться к врачу.

Способы лечения смещения межпозвоночного диска варьируются от консервативных до хирургических. Лечение обычно зависит от уровня дискомфорта, который вы испытываете, и от того, насколько диск сдвинулся с места.

Большинство людей могут облегчить боль при проскальзывании межпозвоночного диска с помощью программы упражнений, которая растягивает и укрепляет спину и окружающие мышцы. Физиотерапевт может порекомендовать упражнения, которые укрепят вашу спину и уменьшат боль.

Также может помочь прием безрецептурных болеутоляющих и отказ от подъема тяжестей и болезненных поз.

Купите безрецептурные обезболивающие.

Хотя может возникнуть соблазн воздержаться от любых физических нагрузок, когда вы испытываете боль или дискомфорт из-за соскальзывания диска, это может привести к мышечной слабости и жесткости суставов.Вместо этого постарайтесь оставаться как можно более активным, выполняя растяжку или выполняя легкие упражнения, например ходьбу.

Если боль в межпозвоночном диске не поддается лечению, отпускаемому без рецепта, ваш врач может назначить более сильные лекарства. К ним относятся:

  • миорелаксанты для снятия мышечных спазмов
  • наркотики для снятия боли
  • лекарства от нервной боли, такие как габапентин или дулоксетин

Ваш врач может порекомендовать операцию, если ваши симптомы не исчезнут в течение шести недель или если у вас соскользнул диск. влияет на вашу мышечную функцию.Ваш хирург может удалить поврежденную или выступающую часть диска, не удаляя весь диск. Это называется микродискэктомией.

В более тяжелых случаях ваш врач может заменить диск на искусственный или удалить диск и соединить ваши позвонки. Эта процедура, наряду с ламинэктомией и спондилодезом, повышает стабильность позвоночника.

Большинство людей со смещением межпозвоночного диска хорошо поддаются консервативному лечению. В течение шести недель их боль и дискомфорт постепенно уменьшаются.

Возможно, невозможно предотвратить проскальзывание диска, но вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск проявления проскальзывания диска. Эти шаги включают в себя:

  • Используйте безопасные методы подъема: согнитесь и поднимите ноги в коленях, а не в талии.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Не сидите долгое время; периодически вставать и потягиваться.
  • Выполняйте упражнения для укрепления мышц спины, ног и живота.
.

Что такое матрас с пружинами карманного типа?

Матрас с пружинами карманного типа изготавливается из отдельных пружин карманного типа. Каждая пружина кармана заключена в собственный тканевый карман. Работая независимо друг от друга, каждая пружина реагирует только на давление, приложенное к этой области. Это приводит к большему уровню индивидуальной поддержки и реакции для каждого человека, спящего на матрасе.

Пружины карманного типа не двигаются как единое целое, в отличие от более традиционных матрасов с открытой спиралью.Это помогает предотвратить "скатывание" и уменьшает передачу движения на другие части матраса. Каждая карманная пружина работает индивидуально, чтобы правильно поддерживать ваше тело. Поэтому матрас с пружинами карманного типа особенно полезен, если:

  1. Вы и ваш партнер разного веса
  2. Вы склонны ворочаться всю ночь
Пружины карманов индивидуально завернуты в тканевые карманы.

Преимущества матраса с пружинами карманного типа

Матрасы с пружинами карманного типа - один из самых популярных видов матрасов - и не зря! Читайте дальше, чтобы узнать, что такое матрас с карманными пружинами, как он работает и какую пользу он может вам принести.

  1. Нет передачи движения
  2. Каждая пружина карманного типа по отдельности реагирует на прилагаемое давление, индивидуально поддерживая вес тела, а не распределяя вес тела по поверхности матраса. Это помогает уменьшить чувство перекатывания с партнером и способствует более спокойному ночному сну.
  3. Постоянная твердость
  4. Поскольку каждая отдельная пружина карманного типа заключена в отдельную тканевую втулку, это удерживает ее при постоянном натяжении.Это создает равномерный уровень жесткости по всему матрасу.
  5. Полная поддержка тела
  6. Карманные пружинные матрасы считаются более премиальным типом пружинных матрасов, так как они известны своей стабильной и полной поддержкой тела. Наш ассортимент матрасов с пружинами карманного типа доступен в широком диапазоне размеров карманных пружин и степеней жесткости, поэтому вы можете выбрать идеальный уровень поддержки, который вам нужен.
  7. Сброс давления
  8. Поскольку пружины карманного типа работают независимо друг от друга, матрасы с пружинами карманного типа выдерживают вес вашего тела в большей степени, чем система с открытыми спиральными пружинами (также известная как стандартная пружина).Это поможет вам чувствовать себя комфортно и получить хорошую поддержку во время сна, снижая риск возникновения точек давления.

    Хотите узнать больше? Откройте для себя ключевые преимущества матраса с пружинами карманного типа в этом видео с Silentnight:

Что такое карманная пружина?

Количество карманных пружин - это количество карманных пружин в матрасе. Мы предлагаем матрасы с большим количеством карманных пружин - от 600 карманных пружин до 6000!

Для простоты количество карманных пружин всегда основано на количестве карманных пружин в матрасе королевского размера.Итак, когда вы выбираете матрас с 2000 карманных пружин, это общее количество карманных пружин в матрасе королевского размера для данной конкретной модели матраса. Матрас супер-размера или матрас одного размера той же модели будет иметь пропорционально больше и меньше пружин карманного типа, соответственно.

Не беспокойтесь! Это относится ко всем матрасам с пружинными карманами всех производителей. Если вы хотите получить более точную информацию о том, как количество карманных пружин зависит от размера, просто позвоните нам, и мы будем рады объяснить это дальше.

Больше карманных пружин лучше?

Пружины карманного типа повышают уровень поддержки и упругости, которые вы ощущаете от матраса. Кроме того, натяжение (также известное как «калибр») пружин играет роль в определении общей жесткости матраса.

Однако важно отметить, что карманные пружины составляют только один элемент матраса. Комфортные слои, такие как пена с эффектом памяти или натуральный наполнитель, также повлияют на общее ощущение вашего матраса.

Больше пружин карманного типа не обязательно означает, что ваш матрас будет более удобным или жестким. Вместо этого более плотные пружины карманного типа будут поддерживать вес вашего тела на большем количестве пружин и обеспечат более высокий уровень реакции на ваши индивидуальные движения во время сна.

Чтобы помочь вам принять решение, мы рекомендуем вам прочитать, что другие наши клиенты говорят о наших матрасах с карманными пружинами. Просто загляните в нашу линейку матрасов с пружинами карманного типа и ознакомьтесь с отдельными отзывами клиентов Reevoo, чтобы узнать больше!

Надежны ли матрасы с пружинами карманного типа?

Как и все матрасы, матрасы с пружинами карманного типа доступны в различных вариантах жесткости.В то время как у нас есть большой ассортимент твердых матрасов с карманными пружинами, у нас также есть более мягкие матрасы с карманными пружинами! Откройте для себя нашу линейку матрасов с пружинами карманного типа с шестью степенями жесткости на выбор:

  1. Мягкие и средние матрасы с пружинами карманного типа
  2. Матрас среднего размера с пружинами карманного типа
  3. Матрасы с пружинами карманного типа от средней до жесткости
  4. Матрасы с пружинами карманного типа
  5. Особо жесткие матрасы с пружинами карманного типа

Не знаете, какая твердость вам подходит? Обратитесь к нашему гиду, какая жесткость матраса мне подходит? для получения дополнительной помощи и совета.

Подходит ли матрас с пружинами карманного типа для лечения больной спины?

Матрас с пружинами карманного типа может быть хорошим вариантом, если у вас болит спина. Поскольку каждая пружина карманного типа независимо реагирует на вес тела, это может помочь в поддержании правильного положения позвоночника в большей степени, чем матрас с открытой спиралью (стандартной пружиной).

Однако также важно учитывать такие факторы, как общая жесткость матраса, ортопедичность матраса и комфортность слоев матраса.Все это способствует обеспечению необходимого вам уровня поддержки и ухода за спиной.

Вы можете найти следующие страницы с советами полезными:

Самые продаваемые матрасы с пружинами карманного типа: пятерка лучших

Мы предлагаем широкий ассортимент матрасов с пружинами карманного типа на сайте Mattress Online. Ищете ли вы большое количество карманных пружин, матрас с пружинами карманного типа с эффектом памяти или самый продаваемый матрас с пружинами карманного типа от Silentnight, Sealy или Sleepeezee - в нашем ассортименте карманных пружин вы найдете все, что ищете.

Имея более 100 вариантов выбора, почему бы не начать с наших самых продаваемых матрасов с пружинами карманного типа, представленных ниже. Мы отобрали для вас пять самых популярных из них, и все они доступны для бесплатной доставки на следующий день!

1. Матрас Silentnight Sofia 1200 Mirapocket
  • всего от £ 289,95
  • Тип: 1200 карманных пружин
  • Средняя фирма для отличной поддержки
  • Какой? Лучшая покупка в 2020 году
  • Лауреат премии "За экологичность" Института надлежащего ведения хозяйства
3.Карманный матрас Luna Memory 1000
  • От всего 224,95 £
  • Тип: 1000 пружин Luna Pocket®, Luna Fusion Memory Foam
  • Какой? Лучшая покупка в 2019 г.
  • Средний рейтинг жесткости на ощупь

Матрасы с пружинами карманного типа очень популярны, поскольку они обеспечивают высокий уровень поддержки и комфорта без того ощущения «скатывания» или «скатывания», которое может возникнуть при использовании матрасов с открытой спиралью (стандартные пружины).

Мы предлагаем фантастическую коллекцию пружинных матрасов с карманными пружинами, которые созданы для того, чтобы вы могли выспаться ночью.

.

Смотрите также

Site Footer