Мозг управляет телом волевые коды для здоровья позвоночника


Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника

В этом мире у вас нет никого ближе, чем вы сами. А к вам ничто не ближе, чем ваши мысли. Именно они делают реальным желание изменять то, что вы хотите изменить. И в этом нет загадки: просто человек слишком часто забывает, что мысль ему дана именно для того, чтобы он смог жить осмысленно. То есть понимать, чего он хочет и как ему этого достичь. Иными словами, управлять своей жизнью.

Когда вы глядите на мир, вы воспринимаете его через призму ваших мыслей. Как вы думаете о нем, такой он и есть для вас. Здесь тоже не стоит искать какой-то недоступной простому человеку философии: вы ведь столько раз замечали, что, когда вы в плохом настроении, мир кажется вам грустным и несправедливым, болезнь – непосильной, ситуация – безнадежной. Вы глядите на мир через свои мысли, как через очки. Смените эти очки! Всего лишь такая простая вещь, как позитивные мысли, мгновенно меняет ваше восприятие и самого себя, и действительности: мир становится если не удивительным, то, во всяком случае, достойным того, чтобы в нем жить. Появляется уверенность в том, что болезнь уйдет, а сложная ситуация – разрешится. Просто думайте позитивно, помня о том, что позитивные мысли – это те, которые основываются на любви. И прежде всего – на любви к самому себе и к жизни.

Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника" Хофман Вернер относится к разряду тех, которые стоит прочитать. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. "Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника" Хофман Вернер читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Мозг управляет телом волевые коды для здоровья позвоночника

В. Хофман

Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника

Введение

В этом мире у вас нет никого ближе, чем вы сами. А к вам ничто не ближе, чем ваши мысли. Именно они делают реальным желание изменять то, что вы хотите изменить. И в этом нет загадки: просто человек слишком часто забывает, что мысль ему дана именно для того, чтобы он смог жить осмысленно. То есть понимать, чего он хочет и как ему этого достичь. Иными словами, управлять своей жизнью.

Когда вы глядите на мир, вы воспринимаете его через призму ваших мыслей. Как вы думаете о нем, такой он и есть для вас. Здесь тоже не стоит искать какой-то недоступной простому человеку философии: вы ведь столько раз замечали, что, когда вы в плохом настроении, мир кажется вам грустным и несправедливым, болезнь – непосильной, ситуация – безнадежной. Вы глядите на мир через свои мысли, как через очки. Смените эти очки! Всего лишь такая простая вещь, как позитивные мысли, мгновенно меняет ваше восприятие и самого себя, и действительности: мир становится если не удивительным, то, во всяком случае, достойным того, чтобы в нем жить. Появляется уверенность в том, что болезнь уйдет, а сложная ситуация – разрешится. Просто думайте позитивно, помня о том, что позитивные мысли – это те, которые основываются на любви. И прежде всего – на любви к самому себе и к жизни.

Помните, что лекарства – это не только таблетки и процедуры, но и духовные качества. В этом вы можете убедиться лично, если поговорите с людьми, которые перенесли тяжелые, нередко смертельные заболевания и смогли с честью преодолеть их. Духовные силы таких людей вызывают истинное восхищение, и возникает вопрос: но откуда же они эти силы берут? А берут они их в мире, который поддерживают в своей душе. В сострадании тем, кому плохо, вместо обвинений в адрес тех, кому лучше. В любви к жизни. В понимании, что любая болезнь дается человеку с какой-то целью. И далеко не всегда за что-то, а чаще – для чего-то. Мир, понимание, сострадание и любовь увеличивают химические и электромагнетические силы, которые контролируют исцеление. Коды исцеления помогут вам обрести бодрость духа и ощущение вдохновения, внутреннего спокойствия и комфорта, утешение, очищение, преображение.

Очень часто мир ставит нас перед выбором, и случается, что выбор этот непростой. Когда вы больны, вы тоже делаете выбор: отчаяться или надеяться, обвинять Бога или искать смысл в происходящем, опустить руки или продолжать борьбу, поставить на себе крест или взять жизнь в свои руки. Вы выбираете направление своих мыслей и отношение к ситуации. Если в ваше сознание закралась одна черная мысль, немедленно устраняйте ее, даже если для этого потребуется вызвать целый отряд светлых мыслей. Если вы чувствуете беспокойство, используйте коды, помогающие утвердить мир в душе.

Понятие «медитация» у нас зачастую ассоциируется с тибетским монахом, который сидит в позе лотоса. Или с тем, кто интересуется восточными религиями.

Или со странным человеком, который всегда улыбается и ищет просветления. Некоторые вообще считают медитацию чем-то сродни черной магии. Что ни говори, представление о медитации у нас, западных людей, искаженное. Между тем это не что иное, как состояние вдумчивого размышления, углубленной сосредоточенности, предельной концентрации на своем подсознании. При этом физически человек расслаблен, ум спокоен, мысли направлены вглубь.

Находясь в состоянии медитации, вы получаете возможность «сажать» коды, как семена, прямо в подсознание. Особенно полезно, если при этом они подкреплены образами. Со временем эти семена прорастут и будут зреть до тех пор, пока не получат достаточно сил, чтобы стать частью действительности.

Применяя коды исцеления, используя силу позитивных мыслей, вы значительно облегчаете свой путь к выздоровлению, делаете его более прямым, спокойным, уверенным. Да, на исцеление требуется время, но результат стоит ожидания. Отбросьте сомнения. Просто практикуйте коды, и вы сами увидите, как направленная сила позитивной мысли улучшает ваше здоровье и само качество вашей жизни. Если даже до сих пор вы недооцениваете силу позитивной мысли, считаете ее последней надеждой, чем-то вроде соломинки, за которую готов схватиться утопающий, – все равно, не лишайте себя возможности. Дайте себе обещание хотя бы из интереса практиковать коды исцеления в течение месяца. Но только – по правилам! Подходя к делу серьезно! И уже через месяц, а может раньше, вы заметите, что вдруг перестали делать это ради обещания, а делаете потому, что вам это нравится. В том, что вам понравится, не допускайте ни малейшего сомнения: только полнейший мазохист предпочитает страдать и купаться в мыслях отчаяния, большинство людей все-таки хотят быть счастливыми и здоровыми, радоваться жизни и, чтобы было совсем хорошо, радовать своих близких.

На первых порах вам может быть сложно напоминать себе о необходимости практиковать коды исцеления. То времени нет, то настроение не то, то тоска взяла верх, то просто забыли… Но со временем это пройдет. Потому что, когда вы долгое время практикуете коды, ваша жизнь сама становится кодом.

Часть 1 Сила мысли

Мы можем менять судьбу, меняя свои мысли. Мысли, как негативные, так и позитивные, обладают огромной силой. Они действуют как магниты, притягивая то, что соответствует их вибрациям. Отрицательные мысли притягивают отрицательное событие. Позитивные мысли притягивают положительные события. Кодэто позитивная мысль или слово, которое выражает ваше желание. Практиковать коды означает верить в свое желание, быть уверенным в том, что оно исполнится, несмотря на то что при этом происходит вокруг.

Наука кодов

Наука кодов учит нас, как посылать сильные позитивные мысли в свое сознание и подсознание, а также клеткам нашего тела. В этом случае мы посылаем мысль как химическую, электрическую и магнетическую волну. Благодаря простому маневру, в котором участвуют свободная воля и свободный выбор, мы учимся разворачивать наши мысли так, чтобы прорваться через ограничения, трансформировать плохие привычки в хорошие, неудачи – в успехи и активировать целительные силы организма. Мысль – это рычаг, который способен включить работу наших клеток. Эта работа мысли преобразовывает энергию болезни в энергию здоровья. Такой подход удобен тем, что вам не нужно искать силы, чтобы побороть болезнь. Как правило, когда вы больны, сил у вас не хватает. Ошибка в том, что свою последнюю энергию вы направляете на борьбу с болезнью.

Болезнь содержит в себе огромный энергетический потенциал, и гораздо правильнее использовать эту энергию, не пытаться прогнать ее, что само по себе тяжело, а преобразовать ее в энергию здоровья.

Используя коды для поддержания духа, мы стимулируем целительные силы. Мысль можно сравнить с постройкой дома: как дом складывается кирпич за кирпичом, так за одну мысль цепляется следующая. Если дом сложен из кирпичей, сработанных кое-как, он выйдет кривым и кособоким, и жильцам в нем придется туго. И все бы ничего, даже к плохому дому можно привыкнуть. Но в один день он обвалится, накрыв тех, кто решил укрыться под его ненадежной крышей. Мысль, построенная из некачественного «строительного материала», так же опасна: она не только создает душевный дискомфорт, она способна обрушиться на ваше физическое здоровье. Так же как дом рушится на землю, на которой он стоит.

Благородный материал для построения мысли – это мир, сострадание и понимание. Мысли, построенные из таких материалов, создают благоприятные условия для целительной силы. Самое первое и необходимое условие для излечения – выбросить плохие мысли раз и навсегда.

Огромное значение имеет понимание того, что мы сами – одновременно проблема и решение. И когда мы узнаём, как применять силу мысли для достижения нужного результата, это выводит нас на абсолютно новый уровень.

Есть много метафор для обозначения жизни. С чем ее только не сравнивают! Можно сказать и так: жизнь – это постоянное сражение между злыми и добрыми силами. В сознании и душе человека это сражение приобретает форму битвы хороших мыслей с плохими.

В этой книге вы найдете описание того, как практиковать коды. Это руководство поможет превратить ваше сознание и подсознание в мощную и позитивную силу.

Коды и подсознание

Подсознание – это хранилище нашей памяти, мыслей и переживаний. Большинство из нас в течение жизни испытали не только радость, удовлетворение и торжество, но и тоску, унижение и потери. Кому-то довелось пройти через тяжелые травмы, несчастные случаи или болезни. Подобный тяжелый опыт может привести к формированию негативной модели мышления, к привычке подсознания вызывать продолжительные боли. Случается, что такие боли бывают внешне беспричинны. Живые картины пережитых несчастий, болезней и неудач хранятся в нашем подсознании и клетках головного мозга. Они – схемы мышления, которые захватывают нас, запирают, как в клетку, и создают привычку резко отрицательного реагирования на мир. Вот примеры подобных мыслей-схем: «Я несчастный, бесполезный, беспомощный, слабый, я не могу измениться, я обречен страдать, я заслуживаю наказания, я не заслуживаю счастья, я никогда не смогу справиться со своими бедами, я никогда не смогу победить болезнь, как бы я ни старался – все равно бесполезно. Не важно, как далеко я продвинусь, все равно ничего не выйдет, все равно случится что-то, что отбросит меня назад, и я снова окажусь в исходной точке, но уже без надежды на улучшение. Каждая новая неудача все больше лишает меня надежды, мне кажется, я бьюсь головой о стену, а все, что я делаю, пытаясь помочь себе, я делаю механически, с отчаяния, но я все равно уже не верю в лучшее».

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника. Часть 1. Сила мысли (Вернер Хофман, 2011)

Часть 1

Сила мысли

Мы можем менять судьбу, меняя свои мысли. Мысли, как негативные, так и позитивные, обладают огромной силой. Они действуют как магниты, притягивая то, что соответствует их вибрациям. Отрицательные мысли притягивают отрицательное событие. Позитивные мысли притягивают положительные события. Кодэто позитивная мысль или слово, которое выражает ваше желание. Практиковать коды означает верить в свое желание, быть уверенным в том, что оно исполнится, несмотря на то что при этом происходит вокруг.

Наука кодов

Наука кодов учит нас, как посылать сильные позитивные мысли в свое сознание и подсознание, а также клеткам нашего тела. В этом случае мы посылаем мысль как химическую, электрическую и магнетическую волну. Благодаря простому маневру, в котором участвуют свободная воля и свободный выбор, мы учимся разворачивать наши мысли так, чтобы прорваться через ограничения, трансформировать плохие привычки в хорошие, неудачи – в успехи и активировать целительные силы организма. Мысль – это рычаг, который способен включить работу наших клеток. Эта работа мысли преобразовывает энергию болезни в энергию здоровья. Такой подход удобен тем, что вам не нужно искать силы, чтобы побороть болезнь. Как правило, когда вы больны, сил у вас не хватает. Ошибка в том, что свою последнюю энергию вы направляете на борьбу с болезнью.

Болезнь содержит в себе огромный энергетический потенциал, и гораздо правильнее использовать эту энергию, не пытаться прогнать ее, что само по себе тяжело, а преобразовать ее в энергию здоровья.

Используя коды для поддержания духа, мы стимулируем целительные силы. Мысль можно сравнить с постройкой дома: как дом складывается кирпич за кирпичом, так за одну мысль цепляется следующая. Если дом сложен из кирпичей, сработанных кое-как, он выйдет кривым и кособоким, и жильцам в нем придется туго. И все бы ничего, даже к плохому дому можно привыкнуть. Но в один день он обвалится, накрыв тех, кто решил укрыться под его ненадежной крышей. Мысль, построенная из некачественного «строительного материала», так же опасна: она не только создает душевный дискомфорт, она способна обрушиться на ваше физическое здоровье. Так же как дом рушится на землю, на которой он стоит.

Благородный материал для построения мысли – это мир, сострадание и понимание. Мысли, построенные из таких материалов, создают благоприятные условия для целительной силы. Самое первое и необходимое условие для излечения – выбросить плохие мысли раз и навсегда.

Огромное значение имеет понимание того, что мы сами – одновременно проблема и решение. И когда мы узнаём, как применять силу мысли для достижения нужного результата, это выводит нас на абсолютно новый уровень.

Есть много метафор для обозначения жизни. С чем ее только не сравнивают! Можно сказать и так: жизнь – это постоянное сражение между злыми и добрыми силами. В сознании и душе человека это сражение приобретает форму битвы хороших мыслей с плохими.

В этой книге вы найдете описание того, как практиковать коды. Это руководство поможет превратить ваше сознание и подсознание в мощную и позитивную силу.

Коды и подсознание

Подсознание – это хранилище нашей памяти, мыслей и переживаний. Большинство из нас в течение жизни испытали не только радость, удовлетворение и торжество, но и тоску, унижение и потери. Кому-то довелось пройти через тяжелые травмы, несчастные случаи или болезни. Подобный тяжелый опыт может привести к формированию негативной модели мышления, к привычке подсознания вызывать продолжительные боли. Случается, что такие боли бывают внешне беспричинны. Живые картины пережитых несчастий, болезней и неудач хранятся в нашем подсознании и клетках головного мозга. Они – схемы мышления, которые захватывают нас, запирают, как в клетку, и создают привычку резко отрицательного реагирования на мир. Вот примеры подобных мыслей-схем: «Я несчастный, бесполезный, беспомощный, слабый, я не могу измениться, я обречен страдать, я заслуживаю наказания, я не заслуживаю счастья, я никогда не смогу справиться со своими бедами, я никогда не смогу победить болезнь, как бы я ни старался – все равно бесполезно. Не важно, как далеко я продвинусь, все равно ничего не выйдет, все равно случится что-то, что отбросит меня назад, и я снова окажусь в исходной точке, но уже без надежды на улучшение. Каждая новая неудача все больше лишает меня надежды, мне кажется, я бьюсь головой о стену, а все, что я делаю, пытаясь помочь себе, я делаю механически, с отчаяния, но я все равно уже не верю в лучшее».

Примерно так, с некоторыми вариациями, разговаривает наше подсознание. Многие из нас мысленно прокручивают такие мысли непрерывно, начиная с пробуждения, далее в течение дня, а потом ночью видят сны соответствующего содержания. Если человек верит снам и считает их вещими, то ему становится еще хуже, потому что он принимает за предсказание будущего то, что обрабатывает его подсознание. Нет ничего удивительного в том, что подобные сны сбываются: ведь человек живет этим негативом, идет с ним по жизни, верит в него и другого пути для себя не видит. Это замкнутый круг, в котором новая боль порождает новые мысли, а новые мысли – новую боль. Негативные модели мышления могут крутиться в уме неделями, месяцами и годами, а некоторые, особо глубоко укоренившиеся, расширяют свое влияние на целую человеческую жизнь.

Человек склонен недооценивать силу отрицательной мысли. Наука исцеляющих кодов учит нас, как получать доступ к своему сознанию и подсознанию, чтобы заменить отрицательные мыслительные модели положительными и приобрети позитивные реакции на мир. Результат такого изменения – спокойные, гармоничные, доброжелательные мысли, очищенные, готовые к решению проблем, управлению запутанными обстоятельствами, восстановлению и укреплению внутренней радости и физического здоровья.

Позитивные мысли действуют как лекарственные препараты, производимые в медицинской лаборатории нашего мозга. Они не могут работать тогда, когда негативные идеи, образы, убеждения и отношения нейтрализуют их силу. Более того, как только мы формируем у себя какую-то положительную мысль, то зачастую она немедленно атакуется негативными установками, которые выходят из своего «хранилища» в подсознании.

Например, вы хотите справиться с болью. Чтобы поддержать организм в борьбе с болью и задействовать его целительные силы, вы концентрируете сознание на коде: «Я здоровый, я полон сил, я могу заниматься любимыми делами, ничто не отрывает меня от привычных занятий». И тут подсознание саботирует ваши попытки создать новый, позитивный образ себя как здорового человека. Оно подбрасывает вам полностью противоположные мысли: «Ты постоянно болеешь, тебе на роду написано болеть, какой от тебя толк, если ты спину разогнуть не можешь, ты самое бесполезное существо на свете». Пожилые при этом могут добавлять, что они в тягость своим детям и не могут заниматься внуками, молодые – «накручивать» невозможность в будущем нормально выносить ребенка, заниматься хозяйством, работать и т. д. Все это – очень сильные страхи. Страх парализует человека. Именно поэтому мысль с таким мощным отрицательным зарядом годами контролирует ваше представление о самом себе, вашем здоровье, вашем месте в жизни, вашем будущем. Эти мысли хорошо отработаны благодаря долгим и настойчивым повторениям. Многие годы вы вкладывали в них свои силы, достойные лучшего применения. Поэтому они не собираются сдаваться без боя.

Сама по себе борьба с негативными установками, или негативными кодами, похожа на то, как если бы вы написали что-то углем на стене и принялись стирать написанное рукой, размазывая по стенке. Негативный код поддерживает свою власть до тех пор, пока его не перекроет более сильный код. Искусство самоисцеления учит нас применять наши мысли, чувства, силу веры, с их помощью создавая сильные коды здоровья, которые будут достаточно сильны, чтобы занять ведущее место в подсознании и вытеснить отрицательные коды.

Как и разрушающие коды, исцеляющие коды требуют для успеха постоянной практики. Сначала это сложно, потому что отрицательная установка, как я уже сказал, мешает поверить в лучшее. Но со временем исцеляющий код станет ассоциироваться у вас с понятием здоровья. Сила кода не в том, что он говорит вам: «Ты здоров», а в том, что он создает у вас образ себя, здорового и энергичного. Вы не убеждаете себя в том, что здоровы, а на самом деле так думаете. И тело отзывается здоровьем на эту веру так же, как оно отзывается болью на навязчивые мысли о том, что вы больны.

Наступит момент, когда вы сможете с легкостью формировать у себя нужный код и быстро применять его. Такой код мгновенно реализует любую негативную программу. Впредь вы не поддадитесь на провокацию и всегда будете оставаться позитивным, с миром и гармонией в душе.

Мысли и гены

Долгое время считалась антинаучной мысль о том. что наши чувства и слова могут оказывать влияние на клеточном уровне. То есть они, безусловно, влияют на психику, но на физическое здоровье не оказывают никакого воздействия. Но наука не стоит на месте. Последние открытия принесли доказательства того, что каждая наша мысль влияет на человека на клеточном и даже на генном уровне.

В сущности, об этом заговорили некоторое время назад. Например, нобелевский лауреат в области медицины Эрик Кэндел говорил о том, что физические отличия между людьми обусловлены далеко не одной наследственностью и «природой», а воспитанием, окружением, влиянием общества. Иными словами, эмоциональной и ментальной атмосферой. Под этим влиянием гены становятся активными или наоборот. Наш организм отзывается на нашу мысль физическим изменением.

В 2004 году Дэвид Хэмилтон на вопрос о том, каким же образом мысли влияют на ДНК, отвечал просто: таким образом, что мысли тоже являются ДНК. Область медицины, которая изучает связь мыслей и биохимических процессов организма, называется психонейроиммунологией. Эта область изучает влияние мыслей и чувств на биохимические процессы. К мысли о том, что такое влияние существует, ученых подтолкнул тот факт, что мысли влияют на уровень гормонов. Все замечали это на себе, просто не каждый знает, в чем суть процесса. Например, когда вы посмотрели веселый фильм, и у вас от него появилось хорошее настроение, вроде бы без причины, – это свидетельствует о повышении уровня «гормона радости».

Представьте, что вы рисуете картину в светлых и теплых тонах. И вот вы взяли и нанесли на полотно один темно-серый мазок. Картина мгновенно меняется, потому что вы внесли в нее новый элемент. Мысль и чувство – тоже элементы, которые мы вносим в свое существование. И они точно так же воздействуют на наш организм, как цвет одного мазка – на цветовую гамму всей картины.

Большой плюс здесь в том, что мазок вовсе не обязан быть темным. Наоборот, это может быть яркое пятно на мрачной картине. Хороший пример такого действия – эффект плацебо, то есть практика, особо распространенная во время войны, при нехватке медикаментов: больному дают простую воду или карамельку, но говорят ему, что это потрясающее лекарство, новейшая разработка, которая с полной гарантией ему скоро поможет. И таблетка срабатывает – больному и правда становится легче! Так, самым непосредственным образом мысль и вера меняют физическое состояние организма.

Создание мощного и эффективного кода исцеления

Помимо кодов, которые вы найдете в этой книге, я рекомендую вам использовать коды, которые вы создадите сами. Дело в том, что код, составленный вами, идеально соотносится с вашими внутренними ритмами.

Коды работают, но они могут не сработать в том случае, если у них нет необходимой силы для развития и роста. Ниже приведены некоторые предложения по созданию эффективного кода исцеления.

Определите, что вас беспокоит. Не думайте сразу про слово «проблема» – как только вы его употребляете, все вокруг становится проблемным. Я вообще рекомендую вам забыть это слово и выбросить его из речи. Определите свою задачу – это может быть как конкретный диагноз, так и просто наличие боли или дискомфорта.

Определите свою цель. Фокусируйтесь на решении, а не на проблеме. Думайте не о том, что с вами сейчас происходит, а о том, что вы хотите, чтобы с вами происходило. Вчитайтесь в эти слова внимательно, разница здесь огромна и принципиальна. Свой код вы строите на основании цели, и он будет вести вас в том направлении, в котором задуман. Иными словами, если ваша цель – избавиться от болезни, вы будете избавляться от болезни. Но если ваша цель стать здоровым – вы станете здоровым. Итак, создавая исцеляющий код, концентрируйтесь не на болезни, а на здоровье.

Используйте настоящее время. То есть, не «я буду здоров», а «я здоров». Код работает уже сейчас, когда вы концентрируетесь на нем. И пусть вы станете здоровым уже сейчас, а не в каком-то туманном будущем. Это не значит, что, произнеся код, вы немедленно исцелитесь. Верьте, что исцеление уже произошло, просто к полному выздоровлению вы идете своей скоростью и своими путями. Верьте, что вы уже на пути к полноценной жизни, полной энергии и радости. И тогда ваше ожидание перестанет быть мучением – оно станет ожиданием предстоящей радостной встречи. Выздоровление определенно наступит быстрее, и вы не будете так измотаны ожиданием, как в случае, если вы думаете, что когда-нибудь исцелитесь. Уж очень много отчаяния и безнадежности слышится в этом «когда-нибудь». Вы наверняка замечали, что единственное чувство, которое оно рождает, – это сомнение в том, что вы вообще дождетесь улучшения. Пусть этот пункт в создании исцеляющих кодов на первый взгляд кажется вам противоречивым или даже наивным. Я не онколог по специальности, однако мне доводилось работать в онкологических клиниках, и я заметил, что люди с подобным настроем гораздо чаще справлялись со своей болезнью, даже когда болезнь обнаруживалась поздно и прогноз предполагал самый плохой исход.

Перерабатывайте код до той поры, пока не почувствуете, что он правильный. Например: «У меня полно сил в любых обстоятельствах», или «У меня полно сил, несмотря на внешние обстоятельства», или просто «У меня полно сил».

Визуализируйте. Вы можете многократно увеличить силу кода, если будете ассоциировать его с мысленной картинкой. Во время подобной работы вы одновременно видите, осознаете и чувствуете реальность своего кода. При визуализации действуют те же принципы, что и для создания кода. Особенно важно здесь позитивное содержание мысленного образа. Например, если у вас болит поясница, представляйте, как вам легко ходить, стоять, сидеть, наклоняться, представляйте, как вы двигаетесь и движения даются вам легко и приносят радость. Если, помимо собственно здоровья, у вас есть и другие стимулы к избавлению от болей, задействуйте их. Поясню: допустим, у вас прихватило спину, но вам сейчас совершенно нельзя болеть, потому что вы заядлый садовод и через несколько дней вас ждут долгожданные загородные работы. Визуализируйте себя работающим в любимом саду, получающим наслаждение от любимых занятий!

Должен вам сказать о том, что зрение – это ключ ко многим неврологическим процессам, происходящем в человеческом теле. От головного мозга отходят двенадцать пар краниальных нервов. Эти нервы связаны с органами чувств. Один нерв связан со слухом, другой – со вкусом, третий – с обонянием… Каждое восприятие регулируется только одним краниальным нервом. Кроме зрения. К зрению относятся три краниальных нерва. Представьте, насколько важно зрение, если в человеческом теле ему уделено в три раза больше внимания, чем прочим способам восприятия! Поэтому основная доля информации поступает к человеку через глаза, и поэтому зрение помогает мозгу обрабатывать такое огромное количество данных, которое обрушивается на нас ежедневно. Пренебрегая визуализацией, вы лишаете себя средства, всю значимость, глубину и тайну которого признают и психология, и парапсихология, и медицина, включая такую ее сугубо научную отрасль, как неврология.

Продолжая разговор о краниальных нервах, обращаю ваше внимание на то, что они контролируют многие мышцы лица, головы и шеи. Для каждого, кого мучают головные и шейные боли и боли в спине, эта информация чрезвычайно важна.

Я хочу, чтобы вы отдавали себе отчет: коды, с которыми мы работаем, не относятся к области одной лишь биоэнергетики, они имеют вполне реальную неврологическую базу.

Помните о том, что практика – путь к успеху.

Негативные мысли вы крутите в голове годами – поэтому они такие сильные! Если вы регулярно и настойчиво загружали в клетки мозга негативные коды, связанные с болезнью и отчаянием, то потребуется время, чтобы на их место пришли коды, связанные со здоровьем и верой. Без регулярного повторения кода вы в принципе не можете достичь результата. Большинство жалоб на то, что коды не работают, идут от того, что человек не потрудился практиковать их хотя бы по несколько минут в день в течение недели. Если в голову лезут мрачные мысли – гоните их прочь. Повторяйте сильные положительные коды. Как часто, сколько именно раз в день? Нет единого ответа для всех. Чем чаще вы используете коды, тем быстрее появляется шанс на перемены к лучшему. Набирая силу, мысли становятся достаточно могущественными, чтобы воплощаться в реальность.

Не сдавайтесь, если результат не приходит сразу. Так же как вы игнорируете плохие мысли, во время работы с кодом игнорируйте негативные обстоятельства. Многие люди опускают руки слишком рано, не понимая, что для достижения результата нужны усилия. Если результата нет – значит, усилий недостаточно или прошло еще слишком мало времени. Некоторые коды приносят результат очень быстро, некоторые – медленнее. Терпение! Вы не знаете заранее, сколько времени вам понадобится. Всю свою жизнь вы растили в себе негатив, заботливо поливали его и подкармливали своими страхами и сомнениями. И если теперь вам потребуется время, чтобы изменить свой внутренний полюс с минуса на плюс, – будьте рады, что вы начали это делать сейчас! Не важно, сколько вам лет: пока вы живы, у вас есть время все исправить. Вы проводите важнейшую духовную работу, и упорство – ключ к ней.

Концентрируйтесь. Для достижения результата вам следует сосредоточивать все свое внимание и внутреннюю энергию на коде. Код – это духовная практика, которая не допускает халатного отношения.

Вариант «подумал – и готово» не сработает. Если вы хотите достичь эффекта как можно скорее и желаете, чтобы он был значительным, – подключайте к коду все свои душевные силы, свое сердце, разум, волю, веру, уверенность, надежду. При такой прочной базе код получает достаточную силу, чтобы произвести необходимые изменения. При отсутствии физической нагрузки мышцы атрофируются. Аналогичным образом при отсутствии внутренней тренировки ослабляются ваши способность к концентрации и воля. А концентрация и воля – это инструменты, необходимые для того, чтобы преодолеть барьер, отделяющий просто мысль от реально воплощенной возможности. Если вы практикуете регулярно, ваши сила воли и концентрация всегда будут расти. Хотя отмечу, что такой рост требует времени.

Концентрируясь на своем коде, вы усиливаете его. Следите за тем, чтобы в стремлении его усилить не зайти слишком далеко. Иначе вы создадите не силу, а напряженность. Для этого во время концентрации не думайте о том, что, если не получится, – вы проиграли, а концентрируйтесь спокойно, без напряжения. Впустите код в свой разум, просто подумайте об этом коде, как бы мысленным взглядом посмотрите на него. Это и будет спокойной концентрацией, которая увеличивает силу мысли. Цель состоит в том, чтобы повторить код столько раз, сколько вы хотите, со спокойной концентрацией, глубоким чувством этого кода и силой воли. Если вы заметите, что ваше внимание отвлекается, верните его к коду. Сфокусируйтесь на коде так, как это возможно. Повторяйте код с более интенсивной концентрацией и с чувством. Это мобилизует его целительную силу.

Вероятно, вначале ваши коды не будут приносить продолжительного эффекта. Но с терпением и настойчивостью коды становятся сильнее. Это происходит не быстро, и пусть вас поддерживает сравнение кода исцеления с костром: чем больше дров вы в него подкладываете, тем ярче и жарче он горит. Яркий греющий костер – это ваш код, который освещает ваше сознание и подсознание, каждую клетку вашего организма и даже окружающего пространства.

Верьте. Энергия жизни, насыщающая клетки, ткани, органы и системы, имеет в себе силу исцеления. Эта сила исцеляет раны, ушибы, простуды и другие болезни без нашего вмешательства. Доверяйте этой силе! Чем больше вы ей доверяете, тем лучше она работает. Коды становятся более эффективными, когда практикуются с верой и доверием. Сомнение и неуверенность подрывают силу позитивной мысли и саму надежду на исцеление, они работают не на вас, а против вашей жизненной энергии и целительной силы. Для достижения наилучшего результата практикуйте коды с верой в их способность исцелять. Пусть вас не смущают те, кто говорит, что все это – сказки. Они правы! Потому что если человек не верит в исцеление – он не исцелится. Ну, а если верит – то для него исцеление произойдет.

Основные техники кодов

Отказ от негативных мыслей – первый шаг на пути к исцелению. И основа для любой методики. Любой негатив должен быть навсегда исключен из всего, что вы говорите и о чем вы думаете.

Есть несколько техник, которые могут быть использованы для применения кодов. Многие люди – а точнее, большинство – просто не могут сказать себе, что у них ничего не болит, когда на самом деле – болит, и особенно, когда болит прямо сейчас. Пусть вас это не пугает, это закономерная реакция нашего рассудка. Если человек продолжает произносить положительные коды, даже если он не полностью верит в то, что говорит, они все же участвуют в перенастраивании его подсознания. А значит, способны привести к излечению.

Существует много различных техник применения кодов. Вероятно, одна из них подойдет вам больше, чем другая. Та техника, которая вам по-настоящему подходит, направит вас по правильному пути. Используя ее, вы будете поддерживать в себе веру и положительный настрой.

Внутренний монолог

Внутренний монолог происходит все время. Человек всегда о чем-то думает, большей частью бесконтрольно, замечая только некоторые из своих мыслей. Большая часть разговора остается незамеченной. И, как правило, думаем мы прежде всего о самих себе. О том, чего хотим, чего ждем, чего боимся, во что верим, в чем сомневаемся. Методика внутреннего монолога для использования кодов состоит в том, что вы отслеживаете свои мысли. Контролируя, о чем (а точнее – как) вы думаете, вы намеренно переводите отрицательные мысли в положительные. Например, у вас начинается боль. Что вы говорите себе в таком случае, какая мысль первой приходит в голову? Примерно такая: «Боже, как мне больно. И ведь ничего не могу с этим сделать». Измените эту мысль на следующую: «Я свободен от боли. И могу делать то, что хочу». Такая мысль может показаться странной. Совет думать в таком ключе – и вовсе сомнительным.

Но: когда вы думаете подобным образом, вы накачиваете свою позитивную мысль силой. Вы перенастраиваете свое сознание.

Диалог с собой

Если внутренний монолог непрерывен, то диалог с самим собой мы ведем реже. Хотя самые находчивые с готовностью поясняют, что приятно поговорить с умным человеком. На самом деле это довольно интересная техника, которая может оказать влияние на ваше самочувствие. Методика заключается в том, что вы разговариваете сами с собой, задавая себе вопросы и отвечая на них. Делая это, вы будете получать больше от процесса перенастраивания вашего сознания. Проводить диалог с собой мысленно можно где угодно. Но когда вы наедине с собой, то имеет смысл говорить с собой не мысленно, а вслух. Просто начните разговор. Если не знаете, как начать, он может стать продолжением внутреннего монолога. Задавайте себе вопросы и отвечайте на них. Особо подходящее время для диалога с собой – утро. Когда проснетесь, пожелайте сами себе вслух доброго утра и хорошего дня. Скажите себе: «Как ты себя чувствуешь?» – и ответьте: «Я чувствую себя отлично!» Спросите: «Ты помнишь, что тебе нужно следить за своими мыслями и чувствами?» – и ответьте: «Да, я помню, и слежу за своими мыслями и чувствами. И вообще, я сегодня настроен провести отличный день».

Нет нужды продолжать этот диалог долго, достаточно несколько фраз, максимум – несколько минут. Главное, дайте себе понять в этом разговоре, что вы в порядке, вы верите в лучшее, вы настроены на хорошее, вы собираетесь делать свою жизнь лучше, а здоровье – крепче. Когда вы произносите такие слова, вы сами себя заставляете определиться, как вы хотите себя чувствовать. А это имеет определяющее значение, когда вы перенастраиваете свое сознание на режим исцеления.

Разговор о себе

Когда вы разговариваете с кем-то о себе, вы обычно обсуждаете то плохое, что происходит с вами. Некоторые даже вместо «как дела?» спрашивают: «Что у вас плохого?», потому что на вопрос о делах все равно ответят, что плохого случилось за последнее время. Когда вас беспокоит боль, то, говоря с кем-то о себе, вы особо много говорите о боли. Вы устраиваете ей самую настоящую презентацию, рекламируя ее со всех сторон, детально описываете малейшие подробности этой боли. Если у вашего собеседника тоже что-то болит, вы начинаете соревноваться, у кого болит сильнее. И почему-то каждый хочет доказать, что это его боль – самая тяжелая, и именно его болезнь – самая гнетущая. В итоге вокруг боли создается настоящая аура почитания. Если бы боль была человеком, она бы чувствовала себя в центре поистине королевского внимания. Но, как известно, короля не корона королем делает. Лишите боль доли вашего внимания, свергните ее с этого пьедестала почета. Разумеется, когда у вас на самом деле болит, вы не можете об этом не думать. В таком случае перестаньте об этом говорить. Достаточно сказать своему врачу. Можно рассказать друзьям и близким, если вы проходите лечение и вам нужна моральная поддержка. Но не стоит говорить о боли, если вы хотите просто пожаловаться, если вы понимаете, что разговор ничего не изменит, что вам не станет легче, вы только нагнетете атмосферу, и к физическим страданиям добавятся психологические, вы начнете жалеть себя, проклинать свою судьбу и плакать над своей жизнью. Подобное отношение к своей боли и к самому себе сведет на нет все ваши усилия, какие бы методы лечения вы ни использовали. Это справедливо не только для применения кодов здоровья, но и для лечения самыми официальными методами медицины.

Итак, в следующий раз, прежде чем завести иссушающий разговор о своих болезнях и болях, задайте себе вопрос: «А что будет, если я сейчас скажу что-нибудь хорошее?» Никто не предлагает вам врать, что вы в порядке, если на самом деле вам больно. Попробуйте сказать: «Мне уже лучше», или «Все еще болит, но не хочу об этом говорить», или «Все еще болит, но уже не так, как вчера», или «Все еще болит, но верю, что скоро пройдет».

Эффект от положительного разговора о самом себе существенно влияет на ваше подсознание, на то, к каким мыслям и действиям оно вас направляет.

Рассказывая кому-то, что вы страдаете от боли и не можете ничего сделать, вы говорите своему подсознанию, что страдаете и ничего не можете сделать.

Избегайте таких разговоров! Будьте позитивны и призовите на помощь чувство юмора!

Запись кодов

Вы можете записать коды на небольшие карточки и носить их с собой в кармане или сумке. В течение дня вы сможете доставать карточку, когда будет свободная минутка, и повторять код. Это позволит ему быстрее внедриться в сознание и подсознание, и, если вас одолеют негативные мысли, карточки напомнят, на чем вам стоит концентрироваться. Они помогут вам переключить внимание с болезни на здоровье. Очень хорошо, если карточки будут попадаться вам на глаза как бы случайно. Не нужно специально готовиться к тому, чтобы достать свою запись и прочитать ее. Просто откройте между делом и прочтите.

В те минуты, когда ваше подсознание настроено на что-то другое, помимо записанного в коде, оно особо восприимчиво к неожиданным предложениям. Например, вы стоите в магазине перед прилавком и думаете, какой сорт сыра взять. При этом в голове крутятся мысли о том, что еще нужно масло плюс вы уже второй раз забываете про салфетки. Вы полностью захвачены мыслями о хозяйстве. Если сейчас ваш взгляд упадет на код – то код окажется заброшен в самое подсознание, которое в тот момент было отвлечено и не успело поставить для кода ограду в виде сомнений и возражений. Это очень удобный момент для тех, кто не совсем уверен в успехе, кого терзают множество вопросов типа: «А как это может произойти?», «А почему это сработает?», «А вдруг этого не будет?» и т. п. Вопросы типа: «А как?», «А почему?» и «А вдруг…» – это продукт нашего разума, который пытается все, что происходит в мире, объяснить с точки зрения логики.

Именно логика и мешает человеку поверить в надежду. Отключите ее – и подсознание будет открыто для кодов. Но поскольку намеренно отключить голос рассудка – задача невыполнимая (в противном случае мы имеем дело с психиатрией), то стоит подловить момент, когда рассудок не подает голоса. Например, когда вы сконцентрированы на чем-то другом, как в приведенном примере с магазином. Или когда вы расслаблены и мысли витают где-то далеко, – например, пока вы едете в транспорте, или поднимаетесь в лифте, или стоите под душем, или моете посуду, или причесываетесь.

Это очень эффективный метод. Даже если вы используете какие-либо другие, я настоятельно рекомендую его в дополнение ко всем прочим.

Запись кодов на пленку

Вы можете записать коды на пленку и прослушивать их в течение дня. Например, когда вы заняты каким-либо делом. Коды могут выполнять роль фоновой музыки, их прослушивание не требует полной концентрации, вы можете заниматься всем чем угодно.

От применения этой методики многих удерживает звучание своего голоса: он кажется резким, крикливым и просто ужаснейшим. На самом деле, если вы услышите свой голос в записи, не зная, что он ваш, он покажется вам обычным. Просто каждый человек воспринимает себя более придирчиво, чем других, и зачастую видит в себе те недостатки, которых нет.

Запишите на пленку несколько фраз, рекомендованное число – до десяти – двенадцати. Они должны быть составлены по общим правилам создания кодов и относиться к одной и той же теме. То есть, если вы нацелены на исцеление, все коды должны говорить об исцелении, а не о других темах. Когда вы записываете коды на пленку, произносите каждый код три – пять раз. Когда таким образом вы запишете все коды, запишите их еще раз, но уже по одному разу, как бы подводя итог. И в этом итоговом повторении подставьте вместо «я» – «ты». То есть вместо «я здоров» – «ты здоров» и т. д.

Практика показывает, что для многих людей результативность метода повышается, если они слышат чей-то голос, кроме своего. Возможно, это связано с тем, что мы уже обсуждали: с непривычным звучанием собственного голоса. Если у вас есть человек, которому вы доверяете, попросите его записать для вас коды.

Этот метод выгодно отличается тем, что: а) не требует специально выбирать время для его выполнения; б) не требует предварительной концентрации, так как сам по себе помогает сконцентрироваться: в) позволяет использовать большее количество кодов вместо обычных одного – трех.

Тематический разговор

Этот метод использования кодов призван регулировать текущие ситуации и то, как люди смотрят на них. Он предназначен, чтобы помочь человеку переосмыслить отношение к происходящему с ним. В отличие от других методов, тематический разговор не стремится перенастраивать ваше мышление, он настраивает ваше отношение к настоящему моменту, к проблеме, которая беспокоит вас именно сейчас. Цель тематического разговора – понять, что происходящее не настолько плохо, как воспринимается. Например, вам необходимо выполнять упражнения или заниматься любой другой физической нагрузкой. Но вам это не нравится, потому что у вас во время нагрузки начинает болеть спина. А если речь идет об упражнениях, то вам еще и просто лень. Тематический разговор предназначен как раз для подобных обстоятельств. Коды, которые используются в этом случае, помогают вам создать настрой, нужный для предстоящей работы.

Например: «Сегодня упражнения получатся у меня легко. Я их сделаю легко и получу удовольствие», «Эту работу по дому я собираюсь сделать быстро и легко». Подберите такие слова, которые помогут вам понять, что дело не такое уж и тяжелое. Даже если оно на самом деле нелегко! Вы ведь знаете, что чем больше вы накручиваете себя, повторяя: «Как все плохо, как все болит, сейчас еще и хуже станет», – тем хуже вам становится. Просто смените полярность своих собственных убеждений и, вместо того чтобы уговаривать себя страдать, начните убеждать себя быть здоровым и радостным.

Конец ознакомительного фрагмента.

Книга: Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника - Вернер Хофман - ЛитВек

Коды, с которыми мы предлагаем вам работать, обращаются к силе исцеления. Это энергия, которая насыщает каждый объект во Вселенной. И людей, и животных, и все живые организмы, и все предметы мира вещей, и саму нашу планету, Солнечную систему, Галактику и Вселенную. Потому эта сила и называется бесконечной. Она откликается на призыв вашего разума и направляется именно к тем участкам тела, которые нуждаются в исцелении. Потому она и называется разумной.Данном книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Я сделал выводы из прошлого и отпускаю его. Я понимаю, что сделал все зависящее от меня и не виноват в результате. Я осознаю, что, даже если мог сделать больше, прошлое ушло, и я стремлюсь в будущее. Я спокойно иду по жизни. Я отказываюсь упиваться своей болью, ибо это приносит еще большую боль. Я отказываюсь от страданий, вместо того чтобы ждать, пока меня пожалеют. Я вызываю восхищение и уважение, а не жалость. Я отпускаю прошлое. Я живу настоящим и смотрю в будущее.

Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника (10 стр.)

...

Я вижу истинную природу вещей.

Я осознаю причины того, что происходит со мной.

Я готов открывать для себя новое.

Я принимаю очевидное.

Я прощаю себе то, за что меня уже давно простили.

Я прощаю тех, кто когда-либо обижал меня.

Я отказываюсь от желания мстить своим обидчикам, ибо они не стоят моего здоровья.

Я отказываюсь обижаться на тех, кто не заслуживает моих слез.

Я осознаю, что хотеть счастья – нормальное желание каждого человека, и я так же заслуживаю счастья, как все остальные. Бог не против того, чтобы я был счастлив, я сам должен открыться счастью и позволить ему войти в мою жизнь. И я готовлю для этого почву – свою душу, полную мира и спокойствия.

Я нужен себе и близким мне людям, в этом – смысл моей жизни.

В любой ситуации я сохраняю чувство юмора.

Я всегда готов улыбнуться тому, что по-настоящему смешно, и всегда открыт веселью.

Я спокоен за свое будущее.

Я спокоен за свое настоящее.

Я отпускаю свои тревоги и переживания о давно прошедших событиях.

Я осознаю, что не мне судить тех, кто в чем-то ошибся.

Я осознаю, что, если человек другой, он не хуже и не лучше меня.

Я радуюсь чужому счастью, потому что если кто-то счастлив, значит, могу быть счастлив и я.

С3 связан с внешним ухом, зубами, щеками. Симптомы заболеваний – головная боль, невралгии, невриты, заболевания кожи лица.

На эмоциональном и поведенческом уровне болезни СЗ могут проявляться в мазохистском наслаждении своими несчастьями, в переживании давно прошедших тяжелых событий, в чувстве горечи за неисправленные ошибки, в беспокойстве за будущее, в страхе за то, что в будущем человек будет наказан за то, что он чего-то не сделал в прошлом. Благодатная почва для развития болезней СЗ – многолетнее воспоминание о неких душевных травмах, в мучительных размышлениях о том, можно ли было что-то исправить и как бы повернулась жизнь, поступи человек иначе. Если замкнуться в себе, отказать себе в радостях жизни, то последует не избавление от душевной боли, а лишь большие боли, в том числе физические.

...

Я сделал выводы из прошлого и отпускаю его.

Я понимаю, что сделал все зависящее от меня и не виноват в результате.

Я осознаю, что, даже если мог сделать больше, прошлое ушло, и я стремлюсь в будущее.

Я спокойно иду по жизни.

Я отказываюсь упиваться своей болью, ибо это приносит еще большую боль.

Я отказываюсь от страданий, вместо того чтобы ждать, пока меня пожалеют.

Я вызываю восхищение и уважение, а не жалость.

Я отпускаю прошлое.

Я живу настоящим и смотрю в будущее.

С4 связан со ртом, носом, носоглоткой. Заболевания могут проявляться в болезнях десен, увеличении аденоидов и нарушении слуха. На психическом уровне проблемы С4 усугубляются подавляемыми негативными эмоциями, такими как гнев, озлобленность, печаль, горькое сожаление, вина. Обратите внимание, что вина здесь – это не голос совести, а осознание себя виноватым, даже если вы ничего не совершали. Вина ощущается за то, что вы такой, какой вы есть, за ваши желания и мысли, даже если они вовсе не плохие. Именно из-за вины человек чувствует себя недостойным счастья и мучается от того, что чем-то заслужил свои несчастья, хотя неясно, чем.

...

Я достоин счастья.

Я живу положительными эмоциями.

Жизнь доставляет мне радость.

Я отпускаю былые обиды и разочарования.

Я перестал тратить нервы на пустые переживания.

Я отказываюсь злиться на то, что не могу изменить, и ищу новые дороги.

Я не жалею о прошлом.

Я радуюсь настоящему и предвкушаю будущее.

С5 связан с голосовыми связками и миндалинами: его болезни проявляются болью в горле, тонзиллитом, ларингитом, а также повышенным артериальным давлением. Эмоциональная связь прослеживается в различных страхах: боязни быть осмеянным, показаться белой вороной, высказать свои мысли, реализовать свои таланты. Риск развития хронических заболеваний С5 повышен у тех, кто не верит в добрые намерения других людей, считает, что люди злобны и корыстны все без исключения. С другой стороны, этому же риску подвержен тот, кто абсолютно адекватно воспринимает и других, и себя, но кому приходится нести тяжелый крест или у кого трудности идут одна за другой. Такой человек может сказать о себе, что на него слишком много свалилось. Если заболевание С5 уже имеется, его усугубят ложь, пустые обещания, двуличие, злые сплетни, ругань, грубые ругательства.

...

Я знаю, что каждому дается ноша по его силам, и я перенесу то, что со мной происходит.

Безвыходных ситуаций не бывает: если я смог войти, смогу и выйти.

Я такой, какой есть, мои отличия делают меня не плохим, а просто другим.

Я остаюсь собой.

Я готов что-то изменить в себе ради самого себя, но не ради чужих людей.

Я имею право высказать свою мысль, когда считаю ее правильной.

Меня интересует мнение только близких людей, мнение чужих мне неинтересно.

Мне есть что выразить, и я готов это сделать.

Люди часто поступают со мной хорошо просто потому, что они хотят поступить со мной хорошо.

Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.

Я даю обещание тогда, когда знаю, что выполню его.

Я не рассказываю о других то, что они не хотели бы, чтобы я рассказал.

Я хвалю человека, когда он заслужил похвалу.

Я стараюсь лишний раз сказать доброе слово даже незнакомцу, потому что знаю, что доброе слово вернется.

Я не говорю то, чего не знаю.

Я слежу за чистотой своей речи, ибо, как сказано о ней в Библии, не то оскверняет человека, что в него входит, а то, что из него выходит.

С6 связан с мышцами шеи, его болезни часто выражаются болью в затылке и шейно-плечевом поясе. К болезни могут привести большая ноша, перегрузка, сопротивление и отсутствие гибкости.

...

Я легко и радостно иду по жизни. Жизнь приносит мне только радость и любовь. Я свободен.

С7 связан с плечевым и локтевым суставами и щитовидной железной. Болезненность надкостницы при пальпации, неприятные ощущения в этой области указывают на нарушения в костной системе. Проявления проблем в С7 – нарушения и боли в плечах и локтях, а также вероятны проблемы со щитовидной железой. На эмоциональном уровне С7 связан с ощущением безнадежности, беспомощности, страхом одиночества, невыраженными эмоциями и подавленными чувствами, в первую очередь с любовью. Отмечу, что подавленная любовь – вообще очень опасное состояние, оно способно привести к серьезным заболеваниям.

...

Я легко выражаю свои чувства.

У меня есть близкие люди, которых я люблю и которые счастливы принять мою любовь.

Мои эмоции находят выход.

У меня есть близкие люди, которые всегда будут со мной.

Самый близкий мне человек – это я сам.

Я отказываюсь любить тех, кто недостоин любви, и плакать из-за тех, кто не стоит слез.

Я отказываюсь от отношений, в которых есть только слезы и обиды, и готов искать отношения, в которых есть искренность и взаимопонимание.

Я люблю себя и люблю жизнь.

Я способен взглянуть на себя со стороны.

Я умею видеть новые возможности.

Я сам принимаю важные для себя решения.

Я способен донести свое мнение и передать свои знания и опыт.

Грудной отдел

Т1 связан с запястьями, руками, пищеводом и трахеей. Его болезни могут выражаться в боли в руках и желудке, кашле, в изменении звучания голоса. На психологическом уровне на Т1 могут негативно влиять самые разные сложные жизненные обстоятельства, их тяжесть, страх, что с ними невозможно справиться, боязнь, что впереди не ждет ничего хорошего, намеренное отстранение от окружающего мира.

...

Я смело иду по жизни.

В сложных обстоятельствах у меня есть внутренние помощники – опыт и сила воли, которые я вынес из прошлых испытаний. Из того, что случилось со мной раньше, я вынес огромный опыт, который помогает мне в нынешних обстоятельствах.

Я принимаю то, что не могу изменить, и ищу новые пути, чтобы строить свою жизнь.

Из прошлых неудач я сделал вывод, и значит, в будущем они не повторятся.

Я помню о том, что черная полоса всегда сменяется белой, и если этого не происходит, то лишь оттого, что я в это не верил.

Я верю вто, что впереди меня ждет лучшее время.

Я знаю, что, только пройдя через испытания, человек сможет оценить счастье, которое затем выпадет на его долю. Я буду беречь и хранить свое счастье, а не распылять его, потому что знаю ему цену.

Т2 связан с сердцем и коронарными артериями. Ишемическая болезнь, боль за грудиной, аритмия – возможные указатели на проблемы с Т2. Болезни Т2 могут усугубиться при отсутствии любви, сострадания, душевной радости и доброты, уверенности в себе, ответственности, сердечного покоя и партнерских отношений. Эти чувства – одна из лучших профилактических мер. Болезни Т2 развиваются на фоне эмоциональной неудовлетворенности, страха перед любовью, неверия в любовь, тяжелых душевных ран, предательства любимого человека. Риск их появления есть у тех, кто в жизни не только претерпел много своего горя, но и видел тяжелые страдания других людей.

сигналов боли в мозг от позвоночника

Сообщения о боли проходят по периферической нервной системе, пока не достигают спинного мозга. Теория управления воротами предполагает, что в пучке нервных волокон в спинном мозге между периферическими нервами и мозгом есть «ворота». Эти ворота спинномозгового нерва контролируют поток сообщений о боли от периферических нервов к мозгу.

Многие факторы определяют, как ворота спинномозгового нерва будут управлять болевым сигналом. Эти факторы включают интенсивность сообщения о боли, конкуренцию со стороны других входящих нервных сообщений (таких как прикосновение, вибрация, тепло и т. Д.) И сигналы из головного мозга, указывающие спинному мозгу увеличить или уменьшить приоритет сигнала боли.В зависимости от того, как вентиль обрабатывает сигнал, сообщение может быть обработано любым из следующих способов:

  • Разрешено передавать непосредственно в мозг
  • Изменено до передачи в мозг (например, под влиянием ожиданий)
  • Предотвращено попадание в мозг (например, с помощью анестезии под гипнозом)

Сложность этого процесса иллюстрируется феноменом «фантомной конечности», описанным ранее в этой статье, при котором сигналы боли могут исходить от ампутированных конечностей.Теория управления воротами дает основу для объяснения этого сложным взаимодействием структур нервной системы и ролью наиболее сложной из известных структур.

объявление

Мозг

Когда сигнал боли достигает мозга, может произойти несколько вещей. Определенные части ствола головного мозга (которые соединяют головной мозг со спинным мозгом) могут подавлять или заглушать входящие болевые сигналы за счет выработки эндорфинов, которые представляют собой морфиноподобные вещества, которые естественным образом встречаются в организме человека.Стресс, возбуждение и энергичные упражнения - это факторы, которые могут стимулировать выработку эндорфинов. Воздействие эндорфинов - вот почему спортсмены могут не замечать боли при довольно серьезной травме, пока «большая» игра не закончится. Именно поэтому регулярные аэробные упражнения с малой нагрузкой (например, катание на велотренажере) могут быть отличным методом борьбы с хронической болью в спине.

В этой статье:

Сообщения о боли также могут быть направлены по различным путям в головном мозге.

  • Например, «быстрое» болевое сообщение (А-дельта-волокно) передается спинным мозгом в определенные участки головного мозга, а именно в таламус и кору головного мозга. Кора - это часть мозга, в которой происходит высшее мышление. Быстрое сообщение о боли быстро достигает коры и побуждает к немедленным действиям, чтобы уменьшить боль или угрозу травмы.
  • Напротив, хроническая боль имеет тенденцию двигаться по «медленному» пути (C-волокно). Медленная боль обычно воспринимается как тупая, ноющая, жгучая и схваткообразная.Первоначально медленные болевые сигналы передаются по тем же путям, что и быстрые болевые сигналы через спинной мозг. Однако как только они достигают мозга, медленные сообщения о боли попадают в гипоталамус и лимбическую систему. Гипоталамус отвечает за выработку определенных гормонов стресса в организме, а лимбическая система отвечает за обработку эмоций. Это одна из причин, по которой хроническая боль в спине часто ассоциируется со стрессом, депрессией и тревогой. Медленные болевые сигналы на самом деле проходят через области мозга, которые контролируют эти переживания и эмоции.

объявление

Мозг также контролирует сообщения о боли, придавая значение личному и социальному контексту, в котором ощущается боль. Это происходит в коре головного мозга. Как мы видели ранее, солдаты, раненые в бою, могут испытывать гораздо меньшую боль, чем аналогичные раненые гражданские лица, попавшие в аварию. Значение, придаваемое ситуации, кажется важным различием.

.

Как работает спинной мозг

Что такое центральная нервная система?

Центральная нервная система (ЦНС) контролирует большинство функций тела и разума. Он состоит из двух частей: головного и спинного мозга.

Мозг - это центр наших мыслей, интерпретатор нашей внешней среды и источник контроля над движениями тела. Подобно центральному компьютеру, он интерпретирует информацию от наших глаз (зрение), ушей (звук), носа (запах), языка (вкус) и кожи (прикосновение), а также от внутренних органов, таких как желудок.

Спинной мозг - это магистраль связи между телом и мозгом. При травме спинного мозга нарушается обмен информацией между мозгом и другими частями тела.

Чем центральная нервная система отличается от других систем организма?

Большинство систем и органов тела контролируют только одну функцию, но центральная нервная система выполняет множество функций одновременно.Он контролирует все произвольные движения, такие как речь и ходьба, и непроизвольные движения, такие как мигание и дыхание. Это также ядро ​​наших мыслей, восприятий и эмоций.

Как центральная нервная система защищает себя от травм?

Центральная нервная система защищена лучше, чем любая другая система или орган в организме. Его основная линия защиты - это кости черепа и позвоночника, которые создают прочный физический барьер для травм.Заполненное жидкостью пространство под костями, называемое сирниксом, обеспечивает поглощение ударов.

К сожалению, эта защита может оказаться палкой о двух концах. Когда происходит повреждение центральной нервной системы, мягкие ткани головного и спинного мозга отекают, вызывая давление из-за ограниченного пространства. Отек усугубляет травму, если ее быстро не устранить. Переломы костей могут привести к дальнейшим повреждениям и возможности инфицирования.

Почему центральная нервная система не может восстановиться после травмы?

Многие органы и ткани тела могут восстанавливаться после травм без вмешательства.К сожалению, некоторые клетки центральной нервной системы настолько специализированы, что не могут делиться и создавать новые клетки. В результате восстановление после травмы головного или спинного мозга намного сложнее.

Сложность центральной нервной системы очень затрудняет формирование правильных связей между клетками головного и спинного мозга. Перед учеными стоит огромная задача воссоздать центральную нервную систему, существовавшую до травмы.

Клетки центральной нервной системы

Нейроны соединяются друг с другом для отправки и получения сообщений в головном и спинном мозге.Многие нейроны, работающие вместе, несут ответственность за каждое принятое решение, каждую эмоцию или ощущение, каждое предпринятое действие.

Сложность центральной нервной системы поражает: в головном и спинном мозге вместе взятых насчитывается около 100 миллиардов нейронов. Было идентифицировано до 10 000 различных подтипов нейронов, каждый из которых специализируется на отправке и получении определенных типов информации. Каждый нейрон состоит из тела клетки, в котором находится ядро. Аксоны и дендриты образуют продолжения от тела клетки.

Астроциты , разновидность глиальных клеток, являются основными поддерживающими клетками головного и спинного мозга. Они производят и секретируют белки, называемые нейротрофическими факторами. Они также разрушают и удаляют белки или химические вещества, которые могут быть вредными для нейронов (например, глутамат, нейромедиатор, который в избытке вызывает перевозбуждение клеток и их гибель в результате процесса, называемого эксайтотоксичностью).

Астроциты не всегда полезны: после травмы они делятся, чтобы образовать новые клетки, которые окружают место травмы, образуя глиальный рубец, препятствующий регенерации аксонов.

Микроглия - иммунные клетки головного мозга. После травмы они перемещаются к месту травмы, чтобы помочь удалить мертвые и умирающие клетки. Они также могут производить небольшие молекулы, называемые цитокинами, которые запускают ce

.

тем о позвоночнике - обучение пациентов от Mayfield Brain & Spine

Анатомия позвоночника

Позвоночник состоит из 33 отдельных костных позвонков, уложенных друг на друга. Этот позвоночник обеспечивает основную опору для вашего тела, позволяя вам стоять, сгибаться и скручиваться, одновременно защищая спинной мозг от травм. Крепкие кости и мышцы, гибкие сухожилия и связки, а также чувствительные нервы способствуют здоровью позвоночника.

Проблемы со спиной

Боль в спине

Боль в спине возникает, когда позвоночник подвергается нагрузке в результате травмы, болезни, износа или плохой механики тела.Острая боль в пояснице - это резкая, сильная боль, которая проходит через несколько дней или недель. Обычно она проходит после отдыха, физиотерапии и других мер по уходу за собой. Вы играете важную роль в профилактике, лечении и восстановлении боли в спине. Сохраняющаяся хроническая боль может потребовать дальнейшего обследования.

Боль в ноге (ишиас)

Ишиас - стреляющая боль, которая начинается в нижней части спины, распространяется в ягодицу и ниже по задней части одной ноги. Боль часто вызывается давлением на седалищный нерв грыжей межпозвоночного диска, костными шпорами или растяжением мышц.Вы играете важную роль в профилактике, лечении и восстановлении боли в ногах. Обычно состояние улучшается после отдыха, физиотерапии и других мер по уходу за собой. При хронической боли может помочь хирургическое вмешательство.

Боль в шее

Боль в шее возникает, когда позвоночник подвергается нагрузке в результате травмы, болезни, износа или плохой механики тела. Острая боль в шее - это резкая сильная боль, которая может отдавать в голову, плечи, руки или кисти. Обычно он проходит после отдыха, физиотерапии и ухода за собой.Вы играете важную роль в профилактике, лечении и восстановлении боли в шее. Хроническая боль, которая не проходит, может потребовать дальнейшего обследования.

Боль в копчике (кокцидинии)

Кокцидиния - это боль в копчике в нижней части позвоночника, в области, называемой копчиком. Боль может быть вызвана падением, родами, чрезмерным сидением или, в редких случаях, опухолью. Диагностика часто включает в себя исключение других состояний, вызывающих боль около копчика. Для заживления травмы копчика могут потребоваться недели или месяцы.Большинство пациентов выздоравливают, сидя на фигурной подушке, физиотерапии и инъекциями стероидов в суставы.

Дегенеративная болезнь диска

Дегенеративная болезнь диска поражает диски, разделяющие кости позвоночника. С возрастом на позвоночнике появляются признаки износа, поскольку диски высыхают и сжимаются. Эти возрастные изменения могут привести к артриту, грыже диска или стенозу. Давление на спинномозговые нервы может вызвать боль. Для лечения симптомов используются физиотерапия, уход за собой, лекарства и спинномозговые инъекции.Операция может быть вариантом, если боль хроническая.

Фасеточный артрит, синдром фасеточного сустава

Синдром фасеточного сустава - это заболевание позвоночника, подобное артриту, которое может быть значительным источником боли в спине и шее. Это вызвано дегенеративными изменениями суставов между костями позвоночника. Хрящ внутри фасеточного сустава может разрушаться и воспаляться, вызывая болевые сигналы в близлежащих нервных окончаниях. Для лечения симптомов могут использоваться лекарства, физиотерапия, инъекции в суставы, блокада нервов и аблации нервов.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда гелеобразный центр диска разрывается через слабый участок жесткой внешней стенки. Боль в шее или руке, онемение или покалывание могут возникнуть, когда материал диска сдавливает спинномозговой нерв. Лечение с помощью лекарств, спинномозговых инъекций и физиотерапии - это первый шаг к выздоровлению. Большинство людей улучшается через 6 недель и возвращаются к нормальной активности. Если симптомы не исчезнут, возможно хирургическое вмешательство.

Грыжа поясничного диска

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда гелеобразный центр диска разрывается через слабый участок жесткой внешней стенки.Боль в спине или ноге, онемение или покалывание могут возникнуть, когда материал диска сдавливает спинномозговой нерв. Лечение с помощью лекарств, инъекций в позвоночник и физиотерапия - это первый шаг к выздоровлению. Большинство людей улучшается через 6 недель и возвращаются к нормальной активности. Если симптомы не исчезнут, возможно хирургическое вмешательство.

Синдром конского хвоста

Синдром конского хвоста - редкое заболевание, чаще всего вызываемое большой грыжей межпозвоночного диска в нижней части спины, которая сдавливает нервные корешки на конце спинного мозга.Внезапная боль в спине с онемением в области гениталий, затрудненное мочеиспускание и слабость в ногах требует неотложной медицинской помощи. Своевременная операция по снижению давления может предотвратить необратимое повреждение и восстановить функцию мочевого пузыря и кишечника.

Боль в крестцово-подвздошном суставе

Крестцово-подвздошная (SI) боль ощущается в пояснице и ягодицах. Боль вызвана повреждением сустава между позвоночником и бедром. Боль в крестцово-подвздошной области может имитировать другие состояния, такие как грыжа межпозвоночного диска или бедра.Точный диагноз важен для определения источника боли. Сначала для купирования симптомов используются физиотерапия, упражнения на растяжку, обезболивающие и инъекции в суставы. Хирургия может срастить сустав.

Переломы позвоночника

Перелом позвонка может вызвать защемление костных фрагментов и повреждение спинномозговых нервов или спинного мозга. Большинство переломов позвоночника происходит в результате автомобильной аварии, падений, огнестрельного оружия или занятий спортом. Травмы могут варьироваться от легкого растяжения связок и мышц до переломов и вывихов костей и изнурительного повреждения спинного мозга.Многие переломы заживают консервативным лечением; некоторым может потребоваться операция по выравниванию костей.

Деформация позвоночника, сколиоз

Деформация позвоночника - это неправильное выравнивание или искривление костного позвоночника. Сколиоз и кифоз у взрослых могут быть вызваны возрастным износом спины или осложнениями после перенесенных операций. Умеренная деформация возникает, когда фасеточные суставы и диски со временем ухудшаются и больше не могут поддерживать нормальное положение позвоночника.Боль возникает из-за напряженных суставов и защемления нервов, а не из-за аномального искривления. Лечение может включать лекарства, физиотерапию, инъекции или операцию.

Стеноз позвоночного канала

Стеноз позвоночного канала - это сужение костных каналов, через которые проходят нервы и спинной мозг. Артрит может вызывать увеличение и утолщение фасеточных суставов и связок, ограничивая пространство для нервов. Защемленные нервы воспаляются и вызывают боль, спазмы или слабость в ногах или руках.Лекарства, физиотерапия и спинномозговые инъекции могут помочь контролировать симптомы. Хронические симптомы могут потребовать хирургического вмешательства.

Спондилолиз и спондилолистез

Спондилолиз и спондилолистез - это состояния, поражающие суставы, при которых позвонки выравниваются друг над другом. Спондилолиз - это слабость или стрессовый перелом в области фасеточного сустава. Эта слабость может привести к смещению костей вперед из нормального положения, называемому спондилолистезом, и перегибу спинномозговых нервов.Варианты лечения включают физиотерапию, фиксацию спины или операцию по выравниванию и сращению костей.

Профилактика и общее состояние здоровья

Остаток деятельности для дома

Тренировка равновесия заключается в укреплении основных мышц (брюшного пресса, разгибателей спины и мышц бедра) для улучшения баланса и координации. Упражнения на равновесие улучшат вашу осанку, предотвратят падения и уменьшат травмы.

Основные упражнения для укрепления позвоночника

Мышцы кора поддерживают позвоночник.Мышцы живота и спины, которые мы называем «ядром», играют ключевую роль в повседневном здоровье позвоночника. Они лежат в основе любого фитнес-плана по укреплению здоровой или больной спины. Так же, как вы защищаете свое сердце с помощью сердечно-сосудистых упражнений, вы выиграете от укрепления спины с помощью упражнений на кора.

Упражнения: растяжка и укрепление спины

Упражнения - жизненно важная часть поддержания нормального здоровья спины. Важно регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать физическую форму и предотвратить боли в спине и травмы.Программа упражнений на укрепление, растяжку и аэробику улучшит вашу общую физическую форму. Исследования показывают, что люди в хорошей физической форме обладают большей сопротивляемостью и быстрее восстанавливаются.

Упражнения: растяжка и укрепление шеи

Физические упражнения - жизненно важная часть лечения позвоночника после травм или операций. Активные лечебные упражнения распределяют питательные вещества в дисковое пространство, суставы и мягкие ткани спины. Регулярные упражнения помогают пациентам улучшить подвижность и силу, свести к минимуму рецидивы и уменьшить тяжесть и продолжительность возможных будущих эпизодов боли в спине.

Осанка и механика тела

Хорошая осанка подразумевает обучение вашего тела стоять, ходить, сидеть и лежать в положениях, в которых наименьшая нагрузка оказывается на поддерживающие мышцы и связки во время движения или нагрузок. Изгибы позвоночника работают как спиральная пружина, поглощая удары, поддерживая баланс и облегчая полный диапазон движений по всему позвоночнику.

Безоперационное лечение

Подтяжки для спины

Ваш врач может прописать вам бандаж, который вы будете носить после травмы позвоночника или операции.Он обездвижит ваш позвоночник, пока вы будете заживать, и будет контролировать боль, ограничивая ваши движения. Распространенные спинные скобы включают грудно-пояснично-крестцовый ортез (TLSO) и пояснично-крестцовый ортез (LSO).

Подтяжки для шейно-грудного отдела позвоночника

Травмы или операции слияния шеи (шейный отдел позвоночника) и верхней части спины (грудной отдел позвоночника) требуют использования специального шейно-грудного корсета для ограничения движений шеи и верхней части спины. Эта жесткая скоба состоит из двух частей - передней и задней части - с пластиковой подкладкой на груди и застегивается на липучки.Опоры для подбородка и затылка возникают из нагрудного жакета.

Подтяжки для шеи

Ваш врач может прописать вам шейный бандаж, который вы будете носить после травмы позвоночника или операции. Он обездвижит вашу голову, пока вы будете заживать, и будет контролировать боль, ограничивая ваше движение. Распространенные шейные скобы включают мягкий шейный воротник, воротник Miami J и многопозиционную стойку Vista.

Хиропрактика

Хиропрактика направлена ​​на улучшение здоровья путем восстановления структуры и функций позвоночника и других суставов.Стресс, несчастные случаи, перенапряжение или другие травмы могут вызвать незначительное смещение спинного позвонка. Когда позвонок смещается, это может привести к напряжению мышц или раздражению спинномозговых нервов, вызывая боль (например, в шее, спине, головной боли).

Физическая медицина и реабилитация (PM&R)

Физиатрия, также называемая физической медициной и реабилитацией, - это медицинская специальность, которая использует физические средства для диагностики, лечения и реабилитации. Physiatrists специализируются на лечении больных с хроническими заболеваниями (инсульт) или травмы (спинного мозга, головного мозга), острые и хронические боли, а также опорно-двигательного аппарата травмы.Многие физиотерапевты специализируются на лечении болей в спине.

Физиотерапия

Физиотерапия - важная часть нехирургического подхода к поддержанию, восстановлению и улучшению общего физического здоровья. Безболезненная мобильность имеет решающее значение для физической независимости, заработка на жизнь, качества жизни и благополучия. Работая с врачом, физиотерапевт (PT) может помочь пациентам, перенесшим травму, заболевание или выздоравливающим после операции.

Самостоятельное лечение боли в шее и спине

Восемь из 10 человек в какой-то момент своей жизни будут страдать от боли в спине или шее.Острая боль - это резкая, сильная боль, которая проходит через несколько дней или недель. Однако некоторые люди продолжают страдать от боли, которая продолжается, несмотря на нехирургические или хирургические методы лечения. Эта длительная боль называется хронической болью.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) - это неинвазивное устройство, которое помещается на кожу и помогает контролировать боль. Использование этого небольшого устройства с батарейным питанием может блокировать попадание болевых сигналов в мозг и потенциально уменьшить количество обезболивающих.Важно помнить, что TENS не лечит и не устраняет причину боли и не эффективен для каждого пациента.

Кто лечит проблемы с позвоночником?

Из многих специалистов, занимающихся проблемами позвоночника, каждый обладает определенными навыками и играет важную роль в уходе за пациентами. Некоторые специалисты по позвоночнику - врачи, а некоторые - не врачи. Выбор подходящего специалиста для лечения вашего состояния зависит от типа и серьезности проблемы.

Обезболивающие

Операция при синдроме запястного канала

Синдром запястного канала вызывает покалывание, онемение или боль в руке.Кости и связки запястья образуют туннель, проход для срединного нерва и сухожилий пальцев. Повторяющееся напряжение может вызвать отек, который захватывает нерв в туннеле. Лечение включает в себя изменение физической активности, физиотерапию, фиксацию запястья или лекарства. Вариантом может быть операция, которая повторно открывает пространство и освобождает нерв.

Эпидуральная инъекция стероидов (ESI)

Эпидуральная инъекция стероидов (ESI) - это минимально инвазивная процедура, которая может помочь облегчить боль в шее, руках, спине и ногах, вызванную воспалением спинномозговых нервов из-за стеноза, спондилолиза или грыжи диска.Лекарства доставляются к спинномозговому нерву через эпидуральное пространство, область между защитным покрытием спинномозговых нервов и костными позвонками. Обезболивание может длиться несколько дней или даже лет.

Совместные инъекции

Инъекция стероидов - это малоинвазивная процедура, которая может временно облегчить боль, вызванную воспаленным суставом. Причина боли в суставах (артрит, травма, дегенерация) до конца не изучена. Процедура преследует две цели. Во-первых, его можно использовать в качестве диагностического теста, чтобы узнать, действительно ли боль исходит из сустава.Во-вторых, его можно использовать для снятия воспаления и боли, вызванных различными заболеваниями.

Инъекционный тест нервного блока

Инъекция блока нервов, также называемая блокадой болевых рецепторов, представляет собой минимально инвазивную процедуру, которая может временно облегчить суставную или нервную боль. Процедура используется в качестве диагностического теста, чтобы определить, действительно ли боль исходит от нерва или сустава. Эффекты блокады нервных / болевых рецепторов обычно временны и редко бывают долгосрочными.Если блокада прошла успешно, может быть рекомендована радиочастотная абляция.

Инъекция блокады затылочного нерва

Инъекция блокады затылочного нерва может помочь облегчить головную боль и боль при невралгии в задней части черепа. Иногда онемение затылочного нерва блокирует болевые сигналы и уменьшает хроническую головную боль. Эффекты нервной блокады, как правило, временные. В случае успеха может быть рекомендована радиочастотная абляция для более длительного обезболивания.

Блокада симпатического нерва

Поясничная симпатическая блокада - это инъекция местного анестетика, которая может помочь облегчить хроническую боль в ногах и ступнях, вызванную такими состояниями, как комплексный регионарный болевой синдром, рефлекторная симпатическая дистрофия, сосудистая недостаточность и опоясывающий лишай.Лекарства доставляются к симпатическим нервам - скоплению тел нервных клеток - вдоль передней стороны позвоночника. Цель состоит в том, чтобы уменьшить боль, чтобы вы могли вернуться к нормальной деятельности и физиотерапии.

Радиочастотная абляция нерва

Радиочастотная абляция - это минимально инвазивная процедура, при которой разрушаются нервные волокна, передающие в мозг сигналы боли. Он может обеспечить длительное облегчение людям с хронической болью, особенно в пояснице, шее и суставах, страдающих артритом.Если вы страдаете повторяющейся болью и почувствовали хорошее облегчение после инъекции нервной блокады, вы можете быть кандидатом на радиочастотную абляцию.

Обезболивание

Острая боль начинается внезапно и со временем проходит по мере заживления. Хроническая боль сохраняется и часто присутствует при таких состояниях, как артрит или рак. Обезболивание - это комплексный подход к облегчению боли путем обучения навыкам совладания. Это может включать упражнения, физиотерапию, прием лекарств, холистическую терапию и консультации.

Обезболивающая помпа (интратекальная помпа)

«Обезболивающий насос» - это метод введения лекарства непосредственно в спинной мозг. В системе используется небольшая помпа, которая хирургическим путем вводится под кожу живота. Помпа подает лекарство через катетер в пространство вокруг спинного мозга. Поскольку лекарство доставляется непосредственно в область боли, симптомы можно контролировать с помощью гораздо меньшей дозы, чем при пероральном приеме лекарств.

Стимуляция спинного мозга

При стимуляции спинного мозга подается ток низкого напряжения, который блокирует чувство боли.Небольшое устройство, имплантированное в тело, передает электрический ток в спинной мозг. При включении стимуляция ощущается как легкое покалывание в том месте, где ощущается боль. Это помогает пациентам с хронической болью лучше справляться с симптомами и потенциально сокращает использование обезболивающих.

Хирургические процедуры

Дискэктомия и спондилодез передней шейки матки (ACDF)

Дискэктомия и спондилодез передней шейки матки - это операция по удалению грыжи или дегенеративного межпозвоночного диска на шее.В области горла делается разрез, чтобы достать диск и удалить его. Вставляется трансплантат, чтобы соединить кости выше и ниже диска. ACDF может быть вариантом, если физиотерапия или лекарства не могут облегчить боль в шее или руке, вызванную защемлением нервов. Обычно пациенты уходят домой в тот же день.

Передний поясничный межтеловой спондилодез (ALIF)

Передний поясничный межтеловой спондилодез - это операция для лечения проблем с диском в нижней части спины. Fusion соединяет две или более костей вместе, чтобы остановить болезненные движения и исправить их положение.Диск удаляется через разрез в передней части живота. В пустое место помещается костный трансплантат, чтобы восстановить высоту и уменьшить защемление нерва. Во время заживления кости срастаются в одно целое.

Аксиальный поясничный межтеловой спондилодез (AxiaLIF)

AxiaLIF - это малоинвазивный спондилодез для лечения проблем с дисками в нижней части спины. Fusion стабилизирует позвоночник, чтобы остановить болезненные движения и снять давление на защемленные нервы. Через небольшой разрез на копчике поврежденный диск удаляется и помещается стержень, чтобы исправить расстояние между позвонками.Во время заживления кости срастутся. Мышцы спины избегаются, поэтому восстановление идет быстрее.

Боковой поясничный межтеловой спондилодез (LLIF)

Боковой межтеловой спондилодез - это малоинвазивная операция для лечения проблем с диском в нижней части спины. При сращении позвоночника две или более костей позвоночника соединяются, чтобы остановить болезненные движения, снять давление на защемленные нервы и исправить сколиоз. Через небольшой разрез сбоку на талии диск удаляется и вставляется костный трансплантат, чтобы восстановить высоту и уменьшить защемление нерва.Во время заживления кости срастутся.

Дискэктомия поясничного отдела

Дискэктомия поясничного отдела позвоночника - это операция по удалению грыжи или дегенеративного межпозвоночного диска в нижнем отделе позвоночника. Разрез делается сзади через мышцы спины, чтобы удалить диск, давящий на нерв. Дискэктомия может быть рекомендована, если физиотерапия или лекарства не помогают облегчить боль в ногах или спине, вызванную защемлением спинномозговых нервов. Операция может проводиться открытым или малоинвазивным методом.

Подготовка к поясничному спондилодезу

Спондилодез - это операция, при которой один или несколько костных позвонков навсегда соединяются вместе. Ненормальное движение позвонков друг о друга может привести к боли в спине, ноге или руке. Слияние костей позвонков стабилизирует и выравнивает позвоночник, поддерживает нормальное межпозвоночное пространство между костями и предотвращает дальнейшее повреждение спинномозговых нервов и спинного мозга.

Декомпрессия позвоночника (ламинэктомия)

При декомпрессионной хирургии (ламинэктомии) удаляется костная кровля, покрывающая спинной мозг и нервы, чтобы освободить им больше места для свободного передвижения.Сужение / стеноз позвоночного канала может вызвать хроническую боль, онемение и мышечную слабость в руках или ногах. Операция может быть рекомендована, если ваши симптомы не улучшились с помощью физиотерапии или лекарств.

Трансфораминальный поясничный межтеловой спондилодез (TLIF)

Трансфораминальный поясничный межтеловой спондилодез - это операция, используемая для лечения проблем с диском в нижней части спины. Фьюжн соединяет вместе две или более костей, чтобы остановить болезненные движения, ослабить защемление нервов и исправить сколиоз.Диск удаляется через небольшие малоинвазивные разрезы на спине. В пространство помещается распорка для костного трансплантата, чтобы восстановить высоту и уменьшить защемление нерва. Во время заживления кости срастаются.

Вертебропластика и кифопластика

Вертебропластика и кифопластика - это малоинвазивные процедуры, используемые для лечения компрессионных переломов позвоночника. Эти болезненные клиновидные переломы могут быть вызваны остеопорозом или травмой. При отсутствии лечения они могут привести к горбатости позвоночника.Восстанавливая высоту позвонка с помощью баллона и вводя цемент в сломанную кость, пациенты могут быстрее выздоравливать и снизить риск будущих переломов.

.

Частей и сегментов, Проблемы с позвоночником, Здоровье позвоночника

Позвоночник имеет три нормальных изгиба: шейный, грудной и поясничный. В шее семь шейных позвонков, в туловище 12 грудных позвонков и в пояснице пять поясничных позвонков.

Что такое позвоночник?

Ваш позвоночник, или позвоночник, является центральной структурой поддержки вашего тела. Она соединяет различные части вашего опорно-двигательного аппарата. Ваш позвоночник помогает вам сидеть, стоять, ходить, скручиваться и сгибаться.Травмы спины, заболевания спинного мозга и другие проблемы могут повредить позвоночник и вызвать боль в спине.

Какие части позвоночника?

У здорового позвоночника три естественных изгиба, образующих S-образную форму. Эти изгибы поглощают удары по телу и защищают позвоночник от травм. Ваш позвоночник состоит из множества частей:

  • Позвонки: Позвоночник состоит из 33 позвонков, расположенных друг над другом (маленькие кости), которые образуют позвоночный канал. Спинной канал - это туннель, в котором находится спинной мозг и нервы, защищающий их от травм.Большинство позвонков перемещаются, чтобы обеспечить широкий диапазон движений. Самые нижние позвонки (крестец и копчик) срослись и не двигаются.
  • Фасеточные суставы: Эти суставы позвоночника имеют хрящ (скользкую соединительную ткань), который позволяет позвонкам скользить друг относительно друга. Фасеточные соединения позволяют поворачиваться и поворачиваться, а также обеспечивают гибкость и стабильность. В этих суставах может развиться артрит и боль в спине или шее.
  • Межпозвоночные диски: Эти плоские круглые подушки располагаются между позвонками и действуют как амортизаторы позвоночника.Каждый диск имеет мягкий гелеобразный центр (пульпозное ядро), окруженный гибким внешним кольцом (фиброзное кольцо). Межпозвоночные диски находятся под постоянным давлением. Грыжа межпозвоночного диска может разорваться, что приведет к утечке гелевого вещества ядра. Грыжа межпозвоночного диска (также называемая выпуклым, соскользнувшим или разорванным диском) может быть болезненной.
  • Спинной мозг и нервы: Спинной мозг - это нервный столб, который проходит через позвоночный канал. Шнур проходит от черепа до поясницы.Тридцать одна пара нервов разветвляется через позвоночные отверстия (нервные отверстия). Эти нервы передают сообщения между мозгом и мышцами.
  • Мягкие ткани: Связки соединяют позвонки, удерживая позвоночник в нужном положении. Мышцы поддерживают спину и помогают двигаться. Сухожилия соединяют мышцы с костью и помогают двигаться.

Какие сегменты позвоночника?

33 позвонка составляют пять отдельных сегментов позвоночника. Эти сегменты, начиная от шеи и спускаясь к ягодицам (заднему концу), включают:

  • Шейный отдел (шея): В верхней части позвоночника семь позвонков (от C1 до C7).Эти шейные позвонки позволяют поворачивать, наклонять и кивать головой. Шейный отдел позвоночника имеет внутреннюю С-образную форму, называемую лордотической кривой.
  • Грудной (средняя часть спины): Грудная или грудная часть позвоночника состоит из 12 позвонков (от T1 до T12). Ваши ребра прикрепляются к грудному отделу позвоночника. Этот участок позвоночника слегка изгибается, образуя обратную С-образную форму, называемую кифотической кривой.
  • Поясничный отдел (поясница): Пять позвонков (от L1 до L5) составляют нижнюю часть позвоночника.Ваш поясничный отдел поддерживает верхние части позвоночника. Он соединяется с тазом и выдерживает большую часть веса вашего тела, а также нагрузку от подъема и переноски предметов. Многие проблемы со спиной возникают в поясничном отделе позвоночника. Поясничный отдел позвоночника изгибается внутрь, образуя С-образную лордозную кривую.
  • Крестец: Эта треугольная кость соединяется с бедрами. Пять крестцовых позвонков (от S1 до S5) срастаются, когда ребенок развивается в утробе матери, а это значит, что они не двигаются. Крестец и бедро образуют кольцо, называемое тазовым поясом.
  • Копчик (копчик): Четыре сросшихся позвонка составляют этот небольшой кусок кости, обнаруженный в основании позвоночника. Мышцы и связки тазового дна прикрепляются к копчику.

Какие состояния и нарушения влияют на позвоночник?

До 80% американцев в какой-то момент испытывают боли в спине. Позвонки и диски с возрастом изнашиваются, вызывая боль. Другие состояния, влияющие на здоровье позвоночника, включают:

Как сохранить здоровье позвоночника?

Сильные мышцы спины могут защитить ваш позвоночник и предотвратить проблемы со спиной.Старайтесь делать упражнения на укрепление спины и растяжку не реже двух раз в неделю. Такие упражнения, как планка, укрепляют ядро ​​(мышцы живота, боковые мышцы и мышцы спины), чтобы дать позвоночнику больше поддержки. Другие защитные меры включают:

  • Сгибайте ноги в коленях и держите спину прямо при подъеме предметов.
  • Похудеть, если нужно (лишний вес напрягает спину).
  • Сохраняйте правильную осанку.

Когда мне позвонить врачу?

Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:

  • Боль в спине с повышением температуры тела.
  • Проблемы с контролем кишечника или мочевого пузыря.
  • Слабость в ногах или боль, которая распространяется от спины к ногам.
  • Боль, которая усиливается, вызывает тошноту или бессонницу или мешает повседневной деятельности.

Записка из клиники Кливленда

Позвоночник представляет собой сложную структуру, состоящую из мелких костей (позвонков), амортизирующих дисков, нервов, суставов, связок и мышц. Эта часть вашей анатомии подвержена травмам, артриту, грыже межпозвоночных дисков, защемлению нервов и другим проблемам.Боль в спине может повлиять на вашу способность радоваться жизни. Ваш лечащий врач может помочь облегчить боль в спине и предложить рекомендации по укреплению мышц, поддерживающих вашу спину, и предотвратить травмы спины.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 12.07.2020.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Функции и анатомия частей, схемы, состояния, советы по здоровью

Cerebrum

Головной мозг - самая большая часть мозга. Он разделен на две половины, называемые полушариями. Два полушария разделены бороздкой, называемой межполушарной щелью. Ее еще называют продольной трещиной.

Каждое полушарие головного мозга разделено на широкие области, называемые долями. Каждая доля связана с разными функциями:

  • Лобные доли. Лобные доли самые большие из долей. Как видно из их названия, они расположены в передней части мозга. Они координируют высокоуровневые формы поведения, такие как двигательные навыки, решение проблем, суждение, планирование и внимание. Лобные доли также управляют эмоциями и импульсами.
  • Теменные доли. Теменные доли расположены за лобными долями. Они участвуют в организации и интерпретации сенсорной информации из других частей мозга.
  • Височные доли. Височные доли расположены по обе стороны головы на одном уровне с ушами. Они координируют определенные функции, включая зрительную память (например, распознавание лиц), вербальную память (например, понимание языка) и интерпретацию эмоций и реакций других.
  • Затылочные доли. Затылочные доли расположены в задней части головного мозга. Они активно участвуют в умении читать и распознавать напечатанные слова, а также в других аспектах зрения.

Мозжечок

Мозжечок расположен в задней части головного мозга, чуть ниже затылочных долей. Он связан с мелкой моторикой, которая относится к координации более мелких или более тонких движений, особенно тех, которые связаны с руками и ногами. Это также помогает телу поддерживать осанку, равновесие и баланс.

Промежуточный мозг

Промежуточный мозг расположен в основании головного мозга. Он содержит:

Таламус действует как своего рода ретрансляционная станция для сигналов, поступающих в мозг.Он также участвует в сознании, сне и памяти.

Эпиталамус служит связующим звеном между лимбической системой и другими частями мозга. Лимбическая система - это часть мозга, отвечающая за эмоции, долговременную память и поведение.

Гипоталамус помогает поддерживать гомеостаз. Имеется в виду баланс всех функций организма. Это достигается посредством:

  • поддержания ежедневных физиологических циклов, таких как цикл сна-бодрствования
  • контроля аппетита
  • регулирования температуры тела
  • контроля выработки и высвобождения гормонов

Ствола мозга

Ствол мозга расположен перед мозжечком и соединяется со спинным мозгом.Он состоит из трех основных частей:

  • Средний мозг. Средний мозг помогает контролировать движение глаз и обрабатывать зрительную и слуховую информацию.
  • Понс. Это самая большая часть ствола мозга. Он расположен ниже среднего мозга. Это группа нервов, которые помогают соединять разные части мозга. Мост также содержит начало некоторых черепных нервов. Эти нервы участвуют в движениях лица и передаче сенсорной информации.
  • продолговатый мозг. Продолговатый мозг - это нижняя часть головного мозга. Он действует как центр управления работой сердца и легких. Он помогает регулировать многие важные функции, включая дыхание, чихание и глотание.
.

BBC Science & Nature - Человеческое тело и разум

Система: нервная

Расположение: внутри вашего черепа

Физическое описание: бледно-серый, размером с небольшую цветную капусту и текстуру паштета

Функция: контролировать свое тело и размещать разум

Тело и разум

Информация в форме нервных импульсов перемещается в мозг и из него вдоль спинного мозга. Это позволяет вашему мозгу контролировать и регулировать бессознательные процессы тела, такие как пищеварение и дыхание, и координировать большинство произвольных движений вашего тела.Это также место вашего сознания, позволяющее думать, учиться и творить.

Ваш мозг состоит из множества частей, каждая из которых выполняет определенную функцию. Его можно разделить на четыре области: головной мозг, промежуточный мозг, ствол мозга и мозжечок.

Cerebrum

Головной мозг - самая большая часть вашего мозга. Он расположен над остальной частью вашего мозга, скорее как шляпка гриба, прикрывающая его стебель. Он имеет сильно изогнутую серую поверхность, рисунок которой у каждого человека разный.Некоторые бороздки на его поверхности выделяют различные функциональные области.

Передняя часть головного мозга, лобная доля, участвует в речи, мышлении, эмоциях и умелых движениях. За ним находится теменная доля, которая воспринимает и интерпретирует такие ощущения, как прикосновение, температуру и боль. Позади этого, в центре задней части вашего головного мозга, находится область, называемая затылочной долей, которая обнаруживает и интерпретирует визуальные образы. По обе стороны от головного мозга находятся височные доли, которые участвуют в слухе и хранении памяти.

Головной мозг разделен посередине на две половины, называемые полушариями, которые сообщаются друг с другом.

Мозжечок

Мозжечок - вторая по величине часть вашего мозга. Он находится под задней частью головного мозга и показан коричневым на схеме выше. Он участвует в координации ваших мышц, чтобы обеспечить точные движения и контроль баланса и позы.

Диэнцефалон

Промежуточный мозг находится под средней частью головного мозга и наверху ствола мозга.Он содержит две важные структуры, называемые таламусом и гипоталамусом. Ваш таламус действует как ретранслятор для входящих сенсорных нервных импульсов, отправляя их в соответствующие области вашего мозга для обработки. Он отвечает за то, чтобы ваш мозг знал, что происходит вне вашего тела.

Ваш гипоталамус играет жизненно важную роль в поддержании постоянных условий внутри вашего тела. Он делает это, помимо прочего, регулируя температуру вашего тела, жажду и голод. И контролируя выброс гормонов из близлежащего гипофиза.

Ствол мозга

Ствол вашего мозга отвечает за регулирование многих механизмов жизнеобеспечения, таких как частота сердечных сокращений, артериальное давление, пищеварение и дыхание. Он также регулирует время сна и бодрствования.

Защита мозга

Ваш мозг, возможно, ваш самый важный орган, но он состоит из мягкой нежной ткани, которая может быть повреждена даже при малейшем давлении. В результате он хорошо защищен:

  • Три жесткие мембраны, называемые мозговыми оболочками, окружают ваш мозг
  • Пространство между вашим мозгом и мозговыми оболочками заполнено прозрачной жидкостью, которая смягчает ваш мозг, обеспечивает его энергией и защищает его от инфекция
  • Ваш череп окружает мозг костной оболочкой, спинномозговой жидкостью и мозговыми оболочками

Наверх


.

Смотрите также

Site Footer