Обострился остеохондроз после массажа


Можно ли делать массаж при остеохондрозе

В комплексном лечении шейного, грудного, поясничного остеохондроза применяется массаж. После проведения 5-10 сеансов снижается интенсивность болей, рассасываются воспалительные отеки, исчезают мышечные спазмы. Общеукрепляющее, тонизирующее действие оказывают все виды массажа — классический, точечный, вакуумный. Но есть у процедур и противопоказания. Можно ли делать при остеохондрозе массаж, должен решать лечащий врач.

Можно ли делать массаж при остеохондрозе

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Пораженные остеохондрозом диски и позвонки нестабильны. При смещении они сдавливают кровеносные сосуды, спинномозговые корешки, травмируют мягкие ткани. Вернуть позвоночные структуры в правильное положение только приемом препаратов невозможно. Для этого применяется массаж, делать который при остеохондрозе не только можно, но и нужно.

Показания к выполнению

Вертебрологи, неврологи назначают массажные процедуры при спазмах глубоких мышц, выраженной гипотрофии их волокон, болезненных ощущениях в спине на участках выхода спинномозговых корешков. Показаниями к их проведению становятся снижение объема движений, тугоподвижность. При шейном остеохондрозе с помощью массажа удается устранить сосудистые нарушения, провоцирующие головные боли, головокружения, скачки артериального давления.

Общие правила выполнения массажа

Медицинская процедура максимально эффективно при соблюдении всех правил ее выполнения. Спазмированные мышцы обрабатываются по ходу лимфатических путей, то есть по направлению к лимфатическим узлам. Такая техника стимулирует лимфоотток, способствует выведению продуктов распада тканей. Как проводятся процедуры:

  • массаж грудного отдела позвоночника начинается с грудины и заканчивается в подмышечных впадинах;
  • поясница обрабатывается по направлению к области паха;
  • при шейном остеохондрозе руки массажиста постепенно смещаются от волосистой части головы к ключицам.

При появлении выраженных болей делается перерыв на несколько дней для адаптации мышц к нагрузкам. Но слабые дискомфортные ощущения допустимы. Так организм реагирует на воздействие на триггерные точки — небольшие округлые уплотнения, сформировавшиеся в мышечных тканях.

Как правильно проводить процедуру

Сеанс всегда начинается с легких массажных движений, подготавливающих мышцы к предстоящим нагрузкам. Пациентам рекомендуется предварительно принять теплый душ, а затем энергично растереться полотенцем. Процедуры проводятся в положении лежа на животе или сидя на табурете.

Больной должен обратить внимание не только на возникающие дискомфортные, но и на приятные ощущения, связанные с расслаблением спазмированных мышц. Массажист уделит особое внимание этим участкам, что значительно повысит эффективность процедуры.

Классический

При выполнении классического массажа используются поглаживания, растирания, выжимания, поверхностная и глубокая пальпация, вибрации, ударные приемы. Обрабатываются мышцы всей спины, руки, ноги. Движения всегда мягкие, плавные, немного замедленные. Массаж начинается с задней поверхности шеи, а заканчивается в области ягодиц независимо от локализации пораженных остеохондрозом позвоночных сегментов.

Разогревающий

При выполнении такого массажа возникает приятное ощущение тепла из-за ускорения кровообращения в скелетной мускулатуре. Массажист последовательно выполняет скручивания, растирания, растяжения подушечками пальцев. На том этапе пациент чувствует, что его тело как бы тянется вверх. Затем применяются круговые движения и поглаживания, оказывающие расслабляющее и одновременно тонизирующее действие.

Точечный

Точечный массаж — воздействие на биологически активные (акупунктурные) точки. Они расположены не только вдоль позвоночного столба, но и на ягодицах, ладонях, подошвах, ушных раковинах. Механическое воздействие способствует повышению выработки веществ с противовоспалительными и анальгетическими свойствами. При болях нажатие пальцев массажиста на точки длится несколько минут. А для расслабления скелетной мускулатуры достаточно 10-20 секунд.

Баночный, вакуумный

Для проведения процедур используются мягкие силиконовые, твердые стеклянные или бамбуковые банки. После устранения воздуха они прочно крепятся в области мышц. За счет вакуума, перепада давлений к поврежденным дискам и позвонкам приливает кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами. Массажист плавно смещает банки, воздействуя на напряженные мышцы. Вакуумный массаж выполняется вручную или с помощью специальных аппаратов.

Медовый

Такая массажная техника используется обычно по достижении устойчивой ремиссии остеохондроза в качестве профилактики болезненных обострений. На шею, поясницу, грудной отдел позвоночника наносится мед. Массажист приступает к выполнению разминочных, а затем и основных движений. Мед постепенно загустевает, прочно сцепляется с кожей. Массажисту требуется прилагать особые усилия, чтобы отрывать ладони от тела пациента. Вибрация при этом достигает самых глубоко расположенных тканей, стимулируя их восстановление.

Самомассаж

При шейном остеохондрозе выполнить самомассаж достаточно просто. Ежедневно в течение 10 минут обрабатываются участки между остистыми отростками позвонков. Это костные бугорки, которые легко обнаружить при прощупывании. Для самомассажа поясницы или грудного отдела можно использовать обычную деревянную скалку, туго скрученное полотенце или специальный массажер.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Тайский

Так называется сочетание основных техник акупунктурного массажа и мануальной терапии. Массажист воздействует на биоактивные точки большими пальцами рук, поверхностью ладони и ее основанием, внешней частью запястья, локтями, предплечьями, коленями и ступнями, а также бамбуковыми палочками. Во время сеанса он согласовывает свое дыхание с вдохами и выдохами пациента, чтобы ощутить перемены в его самочувствии, усилить или ослабить надавливания.

Соединительнотканный

Во время сеанса массажист выполняет движения для раздражения рефлексогенных зон. Подушечками пальцев он смещает кожу, растягивает ее. В результате происходит раздражение межклеточных тканей, выброс в кровь биоактивных веществ с обезболивающим эффектом. В отличие от многих других методик соединительнотканный массаж применяется в остром и подостром периоде течения остеохондроза.

Рефлексотерапия

Это собирательное понятие, обозначающее лечебное воздействие на рефлексогенные зоны. Массаж выполняется надавливанием подушечками пальцев на биоактивные точки, локализованные на различных участках тела человека. Терапевтический эффект обусловлен активизацией рефлекторных нейрогуморальных механизмов регуляции поврежденных позвоночных структур, направленной на их восстановление. Одновременно повышается продукция эндорфинов, улучшающих самочувствие пациента.

Мануальная терапия

К основным методам мануальной терапии относятся мобилизация, иммобилизация, манипуляция, коррекция функциональных взаимоотношений. В отличие от массажиста мануальный терапевт воздействует не только на мышцы, но и на межпозвонковые диски, позвонки, связки. Врач с помощью пальпации определяет участки, на которых нарушено правильное положение структур. А затем производит вытяжение позвоночника. Увеличение расстояния между позвонками нередко позволяет при остеохондрозе избежать хирургической операции.

Массаж с мазями и гелями

Для облегчения скольжения рук массажисты нередко используют масла с фитоэкстрактами лекарственных растений. А для повышения лечебного эффекта применяют мази и гели с легким согревающим действием. Это крем Балет для массажа, массажный бальзам Дикуля. Активные ингредиенты средств быстро проникают в кожу, оказывая местнораздражающее и отвлекающее воздействие. Мази и гели используются на всех этапах оздоравливающих процедур.

Правила завершения процедуры

На завершающем этапе всегда выполняются поглаживания. Кисть массажиста двигается в различных направлениях — продольном, поперечном, спиралевидном, кругообразном. Могут задействоваться обе ладони для максимального расслабляющего, но в то же время тонизирующего эффекта. Затем пациента укрывают простыней и рекомендуют не вставать в течение 20-30 минут.

Какой массаж выбрать при остеохондрозе

Классический массаж и его разновидности, например, разогревающий, применяются после купирования воспаления, устранения острых болей. Он предназначен для профилактики рецидивов остеохондроза. А рефлексотерапия (точечный, тайский, соединительнотканный массаж) используется и в остром, подостром периоде для облегчения состояния больного. Но решение о проведении столь технически сложных процедур принимает врач.

Массажеры

Ассортимент электрических массажеров в аптеках и магазинах медтехники широк. Они удобны в применении, так как оснащены длинной рукояткой. Скорость вращения массирующих насадок можно регулировать, выбирая интенсивность воздействия на мышцы. В продаже много и массажеров из древесины, снабженных колесиками, шарнирами, выступами, цилиндрами. При движении они смещаются, что позволяет обрабатывать глубоко расположенные мышечные ткани.

Производитель электрических массажеров Описание прибора Стоимость в рублях
AND (Эй Энд Ди Рус) Медицинский массажер Nozomi MH-103 с ионизатором 2850
Galaxy Массажер для тела GL 4942 с 5 насадками 850
VibraPulsar Вибромассажер CS-v1 с 4 вибронасадками 2400

Критерии выбора и нюансы поиска массажиста

Терапевтический эффект массажа особенно высок, если его выполняет специалист с медицинским образованием. Он никогда не приступит к проведению процедуры, предварительно не ознакомившись с заключением врача и результатами рентгенодиагностики. Стоимость сеанса у массажиста с медицинским образованием выше из-за качества оказываемых услуг.

Ожидаемые результаты

Выполнение основных массажных движений способствует укреплению мышечного корсета спины, улучшению кровоснабжения дисков питательными веществами. Благодаря увеличению промежутков между позвонками исчезают не только боли, но и специфические симптомы, возникающие из-за сдавления кровеносных сосудов. Это зрительные и слуховые расстройства, головокружения, ощущение нехватки воздуха при вдохе.

Необходимое количество сеансов

Для устранения болезненных ощущений проводится 3 процедуры в неделю с перерывом в 1 день. Затем для закрепления результата и профилактики рецидивов достаточно посещения массажного кабинета 2-3 в месяц. Если уже развились осложнения остеохондроза, то избежать обострений позволяют 2-3 курса в год по 20 сеансов в каждом.

Противопоказания к выполнению

Массаж не выполняется при наличии на обрабатываемых участках порезов, ожогов, ссадин, трещин. Противопоказаниями к нему также являются тяжелые сердечно-сосудистые патологии, например, атеросклероз, стенокардия, заболевания дыхательной системы (астма, пневмония, плеврит). Процедуры не проводятся при респираторных, урогенитальных, кишечных инфекциях.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Обострение остеохондроза, что делать

Остеохондроз представляет собой заболевание, при котором поражаются костные и хрящевые ткани, нервные волокна. Заболевание начинается постепенно, и организм человека сначала сам пытается восстановить пораженную область. В такой ситуации болезнь себя не проявляет, может наблюдаться лишь незначительный дискомфорт. Но любое нарушение этого плавного процесса, например, малейшее изменение привычного образа жизни, неловкое движение или переохлаждение приводит к прекращению восстановления, развивается воспалительный процесс и происходит обострение остеохондроза.

Причины

Причины обострения остеохондроза могут быть разнообразными и, на первый взгляд, не представляющими никакой опасности. Факторы, вызывающие обострение болезни:

  1. Серьезную роль в обострении остеохондроза играют нервные перенапряжения, стрессы, расстройства, эмоциональные срывы, психологические нагрузки. В таких ситуациях истощается питание межпозвоночных дисков. К тому же в период нервных срывов человек не контролирует свои движения, принимает неудобные позы, делает резкие жесты, подолгу сидит в неправильном положении, что немедленно отражается на организме негативным образом.
  2. Обострение остеохондроза может начаться после массажа. Следует помнить, что при наличие заболевания запрещено делать антицеллюлитный массаж или для похудения, а также в периоде воспаления. Посещение любого массажиста должно начинаться с предупреждения специалиста о наличии такой болезни. Если же массаж предлагает делать неспециалист, категорически не следует соглашаться.
  3. Боль при остеохондрозе может появиться и при выполнении спортивных упражнений или после них. Важно помнить, что занятия в тренажерном зале должны проходить под руководством опытного и квалифицированного тренера, в противном случае физическое напряжение может принести не пользу, а вред. Об этом же следует помнить и тогда, когда приходится заниматься любой физической работой.
  4. Погодные и климатические изменения тоже могут привести к обострению. Особенно ярко выражены сезонные влияния на организм человека. Так, с наступлением весны можно ощутить острые боли, возникающие при остеохондрозе в области груди, а в зимние месяцы боль появляется в крестце, поясничном отделе.
  5. Женщинам следует быть особенно аккуратными во время менструаций. В этот период эстрогенов в организме становится значительно меньше, а именно они отвечают за здоровье костных тканей.
  6. Очень часто остеохондроз и его обострение могут проявиться во время инфекционных или простудных заболеваний. При инфекциях возникает воспалительный процесс в нервных корешках, что ведет к вспышке заболевания. К тому же организм «отвлекается» от самоисцеления, бросив все силы на борьбу с инфекцией, следовательно, остеохондроз развивается с новой силой.
  7. Неправильный образ жизни также ведет к заболеванию. Во время принятия алкоголя человек не контролирует свои действия: скидывает одежду (что ведет к переохлаждению), делает резкие движения, при нарушении координации часто падает. Все это самым пагубным образом сказывается на здоровье.
  8. При заболевании запрещаются посещения саун, бань, парилок. Сосуды, хрящи, костные ткани в таких ситуациях отекают, воспаляются и приносят новые страдания.
  9. Некоторые другие причины: падения, резкий поворот, ушиб, неосторожное движение и т. д.

Виды заболевания и симптомы

Симптомы обострения остеохондроза могут носить разный характер. Зависит это от того, какая область подвержена заболеванию. Специалисты подразделяют остеохондроз на шейный, поясничный и грудной.

Симптомы шейного остеохондроза

Приступ остеохондроза в этом отделе позвоночника характеризуется острой болью в шее или затылке. Иногда боль захватывает часть спины (до лопатки) или переходит на грудной отдел, может беспокоить плечевой сустав. Случается, что начинает плохо двигаться рука и даже пальцы, может наблюдаться отечность, небольшое покалывание, чувствительность кожи становится низкой.

Очень часто болит затылок, темя, виски или лоб. Боль усиливается при поворотах головы, неосторожных движениях, кашле, чихании. Иногда болезненные ощущения становятся невыносимыми.

Больной способен перепутать обострение остеохондроза с сердечной болью. Их симптомы схожи, главным же отличием является то, что шейный радикулит усиливается при поворотах головы, резких движениях, кашле и т. д. При настоящей стенокардии боль не меняется. Для того чтобы поставить точный диагноз, требуется консультация врача.

Симптомы грудного остеохондроза

При грудном остеохондрозе наблюдаются болезненные ощущения в области спины и в боку. При таком виде остеохондроза симптомы могут затихать, постепенно боль уменьшается и может носить ноющий характер. Боль усиливается при чихании, кашле и даже при глубоком дыхании.

Часто болезненные ощущения переходят на плечо, лопатку и даже на область живота. Могут наблюдаться нарушения органов таза, болезненность при движении в районе бедер.

Остеохондроз поясничного отдела

Боль при остеохондрозе поясничного отдела может быть острой, стреляющей. При таком обострении больной испытывает боль в паху, на внутренней стороне бедер, в районе седалищного нерва (по задней поверхности ягодицы и ноги). При сильном приступе может наступить неподвижность ног, теряется чувствительность. Если болезнь запущена, больной может страдать недержанием кала и мочи, часто у женщин наблюдается нарушение менструального цикла, у мужчин — половое бессилие.

Отсутствие лечения может привести к потере контроля над всей нижней частью тела. Важно знать, сколько длится обострение остеохондроза. В среднем пик заболевания продолжается до 7 дней, после этого боль затихает. Процесс «затихания» может продолжаться от 2 до 3 недель. Если заболевание не лечить, то острый остеохондроз может сохраняться до нескольких месяцев.

Диагностика

Установление причины обострения остеохондроза обычно не представляет сложности, достаточно хорошо опросить пациента. Дополнительно врач-невролог определяет рефлексы и характерные симптомы. Утвердиться в своем мнении доктору позволяет рентгеновский снимок, выполняемый в двух проекциях. На снимке видно, что межпозвонковые отверстия сужены, в запущенных стадиях имеются костные разрастания. Показан рентгеновский снимок шеи, если человек отмечает боль в области плечевого сустава. А снимок поясничной области ‒ при проблемах в нижней конечности. Причиной подобного может быть именно остеохондроз.

Если установить причину не удается показано проведение компьютерной томографии или МРТ. Последняя методика позволяет исключить грыжу диска, которая часто напоминает симптомами остеохондроз.

Лечение заболевания

Обострение остеохондроза не редкость, оно может настигнуть при одном неловком движении, поэтому нужно знать, что делать, если такое произошло.

Многие считают, что обострение остеохондроза лечения и вовсе не требует, само пройдет. Однако пускание проблемы на самотек или занятие самолечением может привести к необратимым плачевным результатам. Больной должен обратиться в клинику, где ему помогут снять острую боль.

Окружающим нужно грамотно оказать первую помощь, чтобы не вызвать новые приступы боли. Больного следует переместить на кровать в том положении, в котором ему наиболее удобно. Разгибать, распрямлять человека не надо. Снимать с него одежду не рекомендуется, т. к. это приведет к новым болезненным ощущениям. Если приступ остеохондроза наступил при падении, не следует поднимать больного с пола. Чтобы унять резкую боль, стоит дать обезболивающие препараты: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Анальгин». После этого обязательно нужно вызвать врача. Именно врач должен осмотреть больного и принять решение, где лучше лечить пострадавшего — дома или в больнице.

Медикаменты

После установления диагноза показано медикаментозное лечение, которое состоит в назначении нестероидных противовоспалительных препаратов. Они являются базой при лечении многих подобных заболеваний. Применяются средства в виде таблеток, уколов или капельниц, местно в виде гелей и мазей, которые наносятся на место боли.

Дополнительно применяются сосудистые и противоотечные препараты, способствующие улучшению кровотока. Уходит отечность с корешков, после чего снижается интенсивность боли. Питать нервы помогают витамины группы В, которые вводятся в виде инъекций в мышцу. Восстановить хрящевую ткань позвоночного столба позволяют хондропротекторы, принимают их не менее трех месяцев. Эффект наступает спустя время, продолжаясь и после отмены.

Физиопроцедуры

Наравне с препаратами применяются физиопроцедуры, которые позволяют улучшить кровоток в тканях и уменьшить воспаление. Есть много методик, которые помогают получить положительный результат, некоторые из них не рекомендуется совмещать между собой. Наиболее часто при лечении остеохондроза дают положительный эффект:

  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • диодинамик;
  • дарсонваль;
  • солюкс;
  • электрофорез с добавлением анальгина, гидрокортизона;
  • ударно-волновая терапия.

Так, не рекомендуется совмещать магнитотерапию и УВЧ, а при лечении шейного остеохондроза показан электрофорез по методике Щербака. Противопоказанием к проведению процедур является онкология, неважно, злокачественная или доброкачественная. А также заболевания кожи, особенно гнойничковые, состояния после инфаркта или инсульта.

ЛФК, массаж

Вне периода воспаления остеохондроза показана лечебная гимнастика и массаж, которые выполняются под контролем опытного специалиста. Методики позволяют укрепить мышцы и связки позвоночного столба. Выполняется нагрузка дозировано, чтобы не спровоцировать новое воспаление. Полезно выполнять гимнастику в воде, посещать бассейн, заняться плаванием. Движения при гимнастике и приемы массажа должны быть щадящими, не приносить боли.

Профилактика

После проведенного курса лечения остеохондроза требуется соблюдать определенный режим, чтобы избежать повторного воспаления. Для начала исключается физическая нагрузка на позвоночник, улучшить результат позволяет гимнастика. В перерыве между работой полезно выполнять несложные упражнения, которые сделают мышцы крепче, приведут их в тонус. Полезно просто встать и пройтись на протяжении нескольких минут.

Отдельное внимание уделяется коррекции массы тела, когда есть необходимость, ее снижают. Избегать стоит сквозняков и переохлаждений, которые могут стать причиной развития нового приступа воспаления остеохондроза. Стоит помнить, что тяжелая атлетика может спровоцировать воспаление, выполнять нагрузки требуется дозировано. Соблюдение всех рекомендаций врача, рациональное питание позволят сохранить здоровье на длительный период времени, избегая периодов обострения.

Смотрите также:

Обострение остеохондроза - симптомы

Если происходит обострение остеохондроза, то человек начинает чувствовать сильные болевые ощущения. При патологии начинается разрушение межпозвоночных дисков. Заболевание возникает не только в пожилом возрасте, но и у молодых людей.

Не стоит ждать пока остеохондроз обостриться, лучше всего будет сразу сходить на прием к врачу. Он поможет найти причину возникновения заболевания и направит на обследование. Не стоит заниматься самолечением, так как остеохондроз имеет серьезные осложнения.

Основные причины

Приступ остеохондроза может возникнуть из-за разных причин. Сложно найти точный фактор почему возникает обострение заболевания. Могут быть, как физические перенапряжения, так и эмоциональные.

Причины обострения остеохондроза:

  • Смена климата может вызывать обострение заболевания. Межпозвоночные диски легко поддаются атмосферному влиянию. Чаще всего грудной отдел страдает весной, а вот зимой происходит обострение поясничного остеохондроза.
  • Неправильные массажные процедуры могут вызывать сильную боль. Массаж, который делал не профессионал может нанести вред больному. Делать массаж при обострении нужно очень аккуратно, и только доверять это квалификационному специалисту.
  • Стрессовые ситуации могут ухудшить состояние больного и спровоцировать обострение.
  • Спиртные напитки могут вызвать приступ остеохондроза, ведь алкоголь очень негативно влияет на весь организм.
  • Менструальный цикл в это период происходит снижение эстрогенов у девушек, а они отвечают за костную ткань.
  • Переохлаждение может влиять на обострение заболевания. Даже простуда может спровоцировать приступ остеохондроза.
  • Физические перенапряжение могут быть инициатором обострения. Достаточно будет сделать всего лишь резкое и неправильное движение.

Чтобы не допускать обострение патологии необходимо не допускать стрессовых ситуаций. Не употреблять алкогольные напитки и не перенапрягаться. Если возник приступ нужно не раздумывая обращаться в медицинское учреждение. Данное заболевание имеет ряд неприятных и даже серьезных осложнений.

Обострение остеохондроза шейного отдела

При обострение шейного остеохондроза болевой синдром возникает в шее, она может отдавать в спину, плечо и в грудь. Если возникает сильный приступ остеохондроза, то больной может ощущать онемения лица, ему трудно двигать рукой. Может чувствовать неприятное покалывание, мурашки. Если поражена позвоночная артерия, то боль может быть в висках, затылке и над бровью.

Болевые ощущения жгучие и терпеть практически невозможно. Хуже может становится, если человек нагибает или поворачивает шею, при кашле и сразу же после сна. Приступ шейного остеохондроза может быть похожий со стенокардией. В любом случае придется сходить на прием к врачу, он сможет установить точную причину.

Обострение остеохондроза грудного отдела

Обострение грудного остеохондроза проявляется в виде сильной боли в спине и боку. Через время болевые ощущения могут быть ноющего характера. Если не начать вовремя лечение, то боль может оставаться даже месяцами. Неприятные ощущения могут быть еще больше при кашле, чихании, в ночное время, при ходьбе. Также если больной делает глубокий вдох или смена атмосферного давления.

Если произошло поражение верхних грудных позвонков, то болевой синдром может отдавать в лопатки, плечевой сустав, грудь, область живота. Если нарушены нижние грудные позвонки, то это вызывает сбой в органах таза. Сколько длится обострение остеохондроза зависит от того какое время года.

В холодный период приступ может длиться дольше. Если симптомы обострения остеохондроза сильные, то это может длиться около 5 дней. Если болевые ощущения в голове, то это может длиться три недели. В среднем обычное обострение может быть примерно месяц.

Обострение поясничного остеохондроза

Обострение поясничного остеохондроза может сопровождаться интенсивными болями, которая отдает во внутреннюю часть бедра. Часто происходит так, что больной слабо чувствует в области паха. Может быть сильная и стреляющая боль в седалищном нерве. В редких случаях могут отказать нижние конечности.

Заболевание может привести к тому, что произойдет недержание кала и мочи, запоры, сбой в менструации. Больной может начать хромать и частично может быть нарушение подвижности.

Существует три вида боли при обострении поясничного остеохондроза. Люмбаго, это острые болевые ощущения происходят из-за того, что пациент поднимал тяжести и делал резкие движения. Добавляется и жгучая боль и больной даже не может разогнуться. Люмбалгия сопровождается болевыми ощущениями нарастающего характера. Болевой синдром с самого начала не такой сильный и ноющий, но потом становится невыносимым.

Обострение может спровоцировать, если человек будет сидеть долгое время без спинки, а также при сильных физических нагрузках. Люмбоишиалгия может произойти из-за того, что долгое время возникает мышечный спазм. У человека наблюдаются парезы нижних конечностей и болевые ощущения в области таза и паха. Чтобы унять боль нужно эффективное лечение обострения остеохондроза поясничного отдела.

Диагностика

Если у человека возникает приступ остеохондроза, тогда ему важно сразу сходить к специалисту. Не нужно в домашних условиях лечить болезнь до тех пор, пока точно не будет поставлен диагноз. Ведь позвоночник является важным органом, поэтому любые отклонения могут крайне негативно сказаться на его здоровье. Нужно сходить в больницу, и уже там человеку помогут пройти обследования и узнать свой диагноз.

Почти во всех случаях людей направляют на рентген. Естественно, важно убедиться в отсутствии противопоказаний, и при их наличии во время приступа остеохондроза используются другие исследования. Если же рентгенография разрешена, тогда уже её можно смело делать. Она хоть и не полезна для людей, но зато является очень информативной.

На снимке можно будет увидеть обострение остеохондроза поясничного отдела, лечение будет назначаться в зависимости от ситуации. Определяется стадия болезни и масштабность произошедших в организме разрушений. Также учитывается возраст пациента, наличие хронических болезней и его общее самочувствие.

Для диагностики также используется МРТ, данное исследование нужно для того, чтобы с разных ракурсов оценить состояние позвоночника. Это исследование более безопасное для самочувствия человека. Его назначают даже беременным женщинам, если они находятся на 2 и 3 триместре.

На первом триместре оно не рекомендовано, потому как не ясно, как влияет на плод. На МРТ можно увидеть мелкие структуры позвоночника, а также полноценно оценить его состояние. Именно поэтому, Если нет противопоказаний, тогда стоит пройти это исследование.

МРТ не делают для людей, которые страдают от клаустрофобии и имеют иные психические расстройства. Также могут не применять для детей, которые не способны спокойно лежать на протяжении всего исследования. Процедура не рекомендована для граждан, у которых внутри имеются металлические имплантаты. Они плохо взаимодействуют с магнитным полем.

Также человека могут направить на КТ, если начался приступ остеохондроза. Компьютерная томография тоже позволяет полноценно оценить состояние позвоночника. При этом она безопасна для здоровья и имеет малое количество противопоказаний. Врач уже посмотрит снимки и поймёт, действительно ли у человека обострение поясничного остеохондроза. Возможно, дело приходится иметь с другой болезнью.

Дополнительно могут назначить общий анализ крови, чтобы в целом оценить состояние человека. При этом именно вышеуказанные методы позволяют получить больше всего информации о состоянии человека. Не нужно ожидать, пока болезнь начнёт быстро развиваться. Чем раньше человек начнёт лечение, тем больше будет шансов выздороветь.

Лечение

Чтобы было правильное и комплексное лечение нужно обратиться к врачу. Он назначит эффективное обследование, чтобы найти причину заболевания. Пропишет лекарственные препараты, массажные процедуры, лечебную гимнастику.

При обострении назначают следующие препараты:

  • обезболивающие средства такие как: Анальгин, Кеторол, Диклофенак;
  • хондропротекторы применяются они долгое время и для того, чтобы восстановить хрящевую ткань;
  • миорелаксанты такие как: Финлепсин, Мидокалм помогает убрать мышечный спазм;
  • ноотропные препараты Тиоцетам и Аминалон;
  • сосудорасширяющие средства Бетасерк, Винпоцетин;
  • витамины D такие как: Нейровитан, Мильгамма.

Лечение можно проводить, как в домашних условиях, так стационаре. Всё зависит от того насколько будут сильные симптомы и какие осложнения. Решать будет это только специалист. Врач может отправить на точечные массажные процедуры и так далее. Если не придерживаться рекомендаций специалиста, то это приведет к серьезным последствиям.

Нужно знать, что при обострении грудного остеохондроза и других видов нужно соблюдать правильное питание. Организм должен получать нужные питательные элементы. В рацион должны входить витамины, минералы. Нужно употреблять около двух литров чистой воды в день это улучшит состояние больного.

Нужно внести в свой рацион молочные продукты, нежирное мясо, свежие фрукты и овощи, орешки, крупы, рыбу. Особое внимание нужно уделить той еде в которой содержится желе, это чаще всего холодец. Оливковое масло нужно употреблять для салатов.

Лучше всего кушать такую пищу, которая будет приготовлена на пару, вареная и запеченная. Отказаться от соленных, острых, жирных, копченых продуктов. Запрещается пить крепкий кофе, чай и отказаться от газированной сладкой воды.

Массажные процедуры хорошо помогут убрать мышечное напряжение и нормализовать кровоток. Но стоит в период обострения остеохондроза делать его очень аккуратно и выполнять его должен только профессиональный массажист.

Если у больного наблюдаются сильные болевые ощущения, то ему нужно придерживаться постельного режима. Бывают случаи, что пациенту запрещается вообще вставать. Но это может длиться не больше трех недель, так как мышцы могут атрофироваться. Если человек почувствовал улучшение, то можно вставать, но максимум десять минут в день. Нужно делать всё так как говорит лечащий врач, иначе это может привести к серьезным осложнениям.

Профилактика

Значительно легче не допустить обострение остеохондроза грудного отдела. И это в силах любого человека, который заботится о своём здоровье. Для того чтобы не было обострения остеохондроза, нужно соблюдать простые правила.

Обязательно нужно больше двигаться, потому как патология появляется у людей, которые много сидят. Следовательно, у них происходят застойные явления и нарушения кровотока. Нужно регулярно совершать пешие прогулки и ходить в спортивный зал. Это поможет не допустить обострения грудного остеохондроза.

Не нужно сидеть на сквозняках, потому как позвоночник можно продуть. От этого пострадает и грудной отдел, и поясничный. Настоятельно рекомендуется теплее одеваться зимой, от этого тоже зависит здоровье человека. По возможности не стоит находиться на холоде, если не хочется болеть.

Когда есть лишний вес, нужно избавиться от ожирения. Это сделать не всегда так просто, как хотелось бы людям. Придётся сидеть на диетах и ходить в спортивный зал. Не нужно выбирать жирную пищу и пассивный образ жизни, при этом жертвуя своим здоровьем.

Обострение остеохондроза может случиться, если человек курит и выпивает. Также негативно на здоровье влияют наркотики. От вредных привычек следует обязательно отказаться, чтобы всё было в порядке.

Отдельно стоит отметить, что крайне важно правильно спать. Речь идёт о том, что надо приобрести ортопедический матрас и подушку. Они позволят держать позвоночник и шею в правильном состоянии во время сна. Как известно, именно из-за неправильно подобранных спальных принадлежностей часто появляются проблемы с позвонками. Поэтому не нужно экономить деньги на спальных атрибутах, и тогда здоровье станет значительно лучше.

Человек сам может повлиять на то, чтобы обострения не случилось. Для этого нужно лишь следовать простым советам и не забывать о своём здоровье. Также нужно обязательно пройти полный курс лечения заболевания, чтобы в будущем не пришлось страдать от сильной боли.

что нужно знать о коварном заболевании

Обострение остеохондроза проявляется болевыми ощущениями в области поражения межпозвоночных дисков. Может быть вызвано переохлаждением, длительным пребыванием в неудобном положении, подъемом тяжестей.

За достижения цивилизации человечество платит очень высокую цену. В нее входит целый набор болезней, в том числе и остеохондроз. Наш образ жизни все больше отдаляется от естественного. Заболевания, ранее характерные для людей зрелого и пожилого возраста, стремительно молодеют и порой не щадят даже подростков.

Остеохондроз – хроническое заболевание, возникающее вследствие возрастных дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевой ткани межпозвонковых дисков. По мере прогрессирования заболевания в патологический процесс вовлекаются межпозвонковые суставы и костная ткань. Виды остеохондроза:

На ранних стадиях развития остеохондроз не причиняет особого беспокойства, но по мере развития способен очень сильно испортить жизнь, особенно в периоды обострения.

СодержаниеСвернуть

Симптомы обострения остеохондроза

Симптоматическая картина обострения остеохондроза зависит от локализации поражения. По проявлениям заболевания опытный врач определит, какой именно позвонок вовлечен в патологический процесс. Наиболее типичный симптом обострения – корешковый синдром, более известный как радикулит, причиной которого является защемление или сдавливание корешка спинномозгового нерва.

В некоторых случаях проявления острой стадии остеохондроза напоминают клиническую картину заболеваний органов, расположенных вблизи от места поражения. Такие симптомы усложняют установку диагноза, их называют симулирующими.

На рисунке продемонстрирована протрузия межпозвоночного диска — пульпозное ядро прорываясь через растрескавшееся фиброзное кольцо давит на спинномозговые корешки.

Характер проявления рецидива указывает на течение заболевания, которое может быть:

  • регрессирующее;
  • типично-устойчивое
  • прогрессирующее течение.

Регрессирующее течение заболевания возможно на самых ранних стадиях развития остеохондроза при условии своевременного лечения. Каждое следующее обострение протекает легче предыдущего.

Типично-устойчивая форма отмечается при наличии незначительных необратимых изменений в структуре дисков, когда течение заболевания взято под контроль и пациент выполняет все рекомендации врача. Различия в интенсивности обострений незначительны.

При отсутствии необходимого лечения интенсивность и частота обострений со временем нарастают и врач определяет остеохондроз как прогрессирующий. В дисках обнаруживаются значительные необратимые изменения.

Обострение шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз проявляется болью в области шеи или затылка, которая может иррадиировать в спину до лопатки, в плечо или грудную клетку. При сильных приступах возможно нарушение чувствительности кожи, затруднения подвижности руки вплоть до пальцев, ощущения покалывания, мурашек, легкая отечность (пастозность).

Поражение позвоночной артерии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявляется болью в надбровной области, области висков, затылка или темени.

Характер боли часто определяется как жгучий, интенсивность варьирует до невыносимой. Боли появляются или усиливаются при поворотах и наклонах шеи, после пробуждения, при чихании.

Обострение шейного остеохондроза может сопровождаться симптомами, сходными с проявлениями стенокардии. Главное отличие кардиального синдрома от истинной стенокардии – усиление интенсивности при поворотах головы, чихании или кашле, характерные для течения шейного радикулита.

Боли при кардиальном синдроме не купируются нитроглицерином. Однако полностью исключить патологию сердца можно только по результатам ЭКГ в момент приступа или при суточном мониторинге.

 

Обострение грудного остеохондроза

Проявляется острой болью в боку и спине. Со временем характер боли меняется, ее определяют как ноющую, при несвоевременном лечении болезненность может сохраняться в течение нескольких недель и даже месяцев. Болевые ощущения усиливаются при чихании, кашле, по ночам, при движении, глубоком вдохе, изменениях атмосферного давления.

При поражении верхних грудных позвонков боль иррадиирует в область лопатки, плеча, плечевого сустава, грудную клетку или брюшную полость. Поражение нижних грудных позвонков может вызвать нарушения со стороны органов таза и привести к временному ограничению подвижности в области бедер.

Обострение поясничного остеохондроза

Корешковый синдром при поражении первого и второго поясничного позвонка определяется по острой боли распространяющейся на внутреннюю часть бедер. Возможно нарушение чувствительности в паховой области.

Для поражений пятого поясничного позвонка характерна стреляющая боль (люмбаго), распространяющаяся по ходу седалищного нерва. В тяжелых случаях возможно ограничение подвижности ноги, потеря чувствительности вплоть до большого пальца стопы.

Поражение в области крестца в фазе обострения может стать причиной потери чувствительности по внутренней стороне ноги от бедра до стопы. Подошвенный и ахиллов рефлексы часто отсутствуют.

Обострения пояснично-крестцового остеохондроза могут сопровождаться нарушением функций органов малого таза: недержанием мочи и/или кала, запорами, половой слабостью, нарушениями менструального цикла. В тяжелых случаях развиваются перемежающаяся хромота, парезы конечностей, редко – атрофия мышц ног. Наиболее опасное осложнение остеохондроза – синдром конского хвоста, когда контроль над нижней частью тела может быть утрачен полностью.

У пациентов с обострениями поясничного остеохондроза отмечается характерная поза, так называемый противоболевой сколиоз.

Факторы, провоцирующие осложнения

Течение остеохондроза происходит с периодическими обострениями, которые могут развиться при наличии одного или нескольких провоцирующих факторов.

  1. Хронический стресс или разовые нервно-эмоциональные перегрузки. Эмоциональное перенапряжение приводит к ухудшению питания тканей, в том числе и хрящевой.
  2. Обострение провоцируют длительные статические нагрузки, вызванные нахождением в неудобной или неестественной позе.
  3. Переохлаждение и перегрев. Как ни парадоксально, но обострение остеохондроза может возникнуть не только по причине вынужденного нахождения на холоде, но и после посещения бани или сауны.
  4. Время года. Для большинства хронических заболеваний характерны весенние и осенние рецидивы и остеохондроз – не исключение. Особенно подвержен сезонным обострениям грудной остеохондроз, а боли в пояснице чаще появляются зимой.
  5. Обострение может быть спровоцировано непрофессиональным выполнением массажа. Чтобы избежать неприятностей, массажиста следует поставить в известность о том, что у вас – остеохондроз.
  6. Употребление алкоголя. Помимо сугубо физиологического пагубное действие алкоголя имеет и психологический аспект. Не учитывая нарушений обменных процессов в тканях состояние опьянения сопровождается притуплением чувствительности и способности контролировать свое поведение. К действию алкоголя нередко добавляется переохлаждение.
  7. Обострения остеохондроза у женщин могут начинаться на фоне циклических изменений содержания эстрогенов и совпадают с периодом менструации.
  8. Простудные заболевания. При несвоевременном или неадекватном лечении простудные заболевания могут осложняться инфекционным поражением корешков спинномозговых нервов.
  9. Спортивные, профессиональные, бытовые физические нагрузки, связанные с наклонами тела и поднятием тяжестей.
  10. Неосторожные движения.

Появление боли в спине или шее на фоне простудного заболевания независимо от ее локализации – веский повод для обращения к невропатологу. Это может указывать на наличие остеохондроза в начальной стадии, протекающей почти бессимптомно.

Неправильное положение за компьютером

Продолжительность обострения

Средняя продолжительность обострения остеохондроза составляет около месяца, при отсутствии необходимого лечения – несколько месяцев. Острый период обычно длится до 7 дней, остаточные боли затухают в течение 2-3 недель.

Двигательный режим в период обострения остеохондроза

В острой фазе остеохондроза при очень сильных болях пациенту назначают постельный режим, вплоть до полного запрета вставать. Постельный режим не должен затягиваться более, чем на 3 недели, в противном случае мышцы теряют тонус и начинают атрофироваться.

При выраженном облегчении пациенту разрешают ненадолго вставать, ходить с помощью костылей, сидеть, по 10-15 минут несколько раз в день. По мере выздоровления пределы допустимых нагрузок постоянно повышаются.

После достижения устойчивого облегчения пациента переводят на общий режим. Допускается восстановление привычного образа жизни, при ходьбе рекомендуется пользоваться костылями, тростями, носить корсеты или спортивные пояса для тяжелоатлетов, поддерживающие позвоночник. Выбор вспомогательного средства зависит от степени выраженности остаточных болей и общего состояния пациента. Вспомогательные средства рекомендуется использовать до полного прекращения болей.

Диета

Для облегчения состояния назначают диету с ограничением сладостей, жирной, острой, соленой пищи, копченостей и консервированных продуктов. В период обострения следует отказаться от алкоголя и газированных безалкогольных напитков, исключая минеральную воду, рекомендованную врачом. В рацион следует включать побольше круп, овощей, фруктов, зелени, выбирать нежирные сорта мяса и морской рыбы. Очень полезно употреблять кисломолочные продукты.

Лечение остеохондроза в стадии обострения

Первое, что нужно сделать – обратиться к невропатологу или вертебрологу, который назначит лечение, соответствующее характеру патологии и степени тяжести состояния. Лечение – симптоматическое, направленное на снятие болевого синдрома, вызванного воспалением и мышечным спазмом в области поражения. Применяются инъекционные формы нестероидных противовоспалительных препаратов, витаминов группы В и спазмолитиков, по мере выздоровления возможен переход на таблетированные формы и мази.

В тяжелых случаях врач назначает лечебные блокады. В комплексную терапию могут включаться также биостимуляторы, хондропротекторные препараты. После устранения острых симптомов пациенту назначают физиотерапевтическое лечение: курсы массажа в сочетании с иглорефлексотерапией, магнитотерапией. В некоторых случаях может назначаться вытяжка позвоночника. Важное условие для скорейшего выздоровления – максимально возможный покой.

Чтобы назначит правильное лечение, нужно пройти диагностику. Как правило, эффективный метод диагностики помогает врачу определить тип остеохондроза, стадию заболевания и состояние позвоночника в целом. К эффективным методам диагностики относятся: МРТ и КТ. В редких случаях доктор назначает рентген, однако такой снимок не дает полной широты понимания проблемы. Правильная диагностика — залог результативного лечения.

Противопоказания в период обострения

При обостренном остеохондрозе следует избегать физических нагрузок, особенно связанных с подъемом тяжестей и наклонами корпуса. Не рекомендуется посещение сауны или бани. Желательно воздержаться от массажа, исключая назначенный врачом.

Как правильно поднимать тяжести

Профилактика

Чтобы избежать осложнений в первую очередь нужно оптимизировать режим сна, работы и питания. Желательно внести изменения в рацион, максимально исключив из него нездоровую пищу.

При необходимости переноса тяжестей по возможности распределяйте нагрузку симметрично. Спусковым крючком обострения часто становится неудобная поза или неправильное положение тела (в том числе и противоболевой сколиоз). Избегайте длительных статических нагрузок в любом положении. В течение рабочего дня устраивайте себе небольшие перерывы для разминки, подберите удобный матрас для ночного сна.

Важная роль в профилактике остеохондроза — адекватная физическая активность. Пациентам рекомендуется специальная гимнастика для позвоночника и плавание.

Уменьшить нагрузку на позвоночник можно и нужно путем избавления от лишнего веса.

При остеохондрозе важно одеваться по погоде, чтобы избежать перегревов и переохлаждений, носить удобную обувь для уменьшения риска получения травм.

Приступ острого хондроза - 5 причин и сроки обострение, как лучше лечить?


Острый хондроз связан с появлением патологических изменений в межпозвонковых дисках. Это коварное заболевание, отличающееся слабо выраженными симптомами, из-за чего может незаметно приобрести запущенный характер. Что такое острый хондроз, особенно хорошо знакомо тем, кто уже перешагнул 55-летний рубеж. Однако случается, что признаки болезни обнаруживаются и у совсем молодых людей.

Причины

Состояние межпозвонковых дисков зависит от многих факторов, поэтому причины обострения остеохондроза могут быть самые разные. Чаще всего болезнь бывает вызвана чрезмерной нагрузкой на позвоночник, смещением центра тяжести, недостаточным питанием тканей. Последнее связано с возрастными изменениями, когда уменьшается эластичность межпозвонковых дисков, что ведет к ухудшению амортизирующей функции.

Остеохондроз может обостриться и по другим причинам. Среди них:

  • врожденная деформация позвоночника.
  • Излишний вес.
  • Наличие воспалительных процессов.
  • Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне менопаузы, сахарного диабета, гипотериоза, тиреотоксикоза.
  • Недостаток физической активности. Длительное нахождение в определенной позе во время работы.

Факторы провоцирующие осложнения

Приступы заболевания нередко возникают по причинам, которые, на первый взгляд, не представляют серьезной опасности.

К факторам, способным спровоцировать обострение поясничного остеохондроза, относятся: переохлаждение, подъем тяжелых предметов, перенесенный стресс, эмоциональные перегрузки.

Одной из причин является массаж, сделанный неспециалистом или во время воспаления. Обострение нередко наступает при изменении погодных условий, смене сезонов. Весной боль возникает чаще в области грудной клетки, зимой болит поясничный отдел.

Причиной заболевания может стать инфекция, вызывающая воспаление нервных окончаний.

Провоцирует развитие болезни злоупотребление алкоголя – человек не всегда контролирует движения, падает из-за нарушения координации.

Обострение остеохондроза возникает при посещении сауны, бани. Под действием высокой температуры костная и хрящевая ткань воспаляется, что вызывает приступ сильной боли.

Сколько длится обострение?

Как долго продолжается обострение, зависит от разных факторов. Одним из них является сезонность. Когда погода холодная, болезнь длится дольше. Большое значение имеют и индивидуальные особенности больного, степень патологии, качество лечения.

Врачи определяют следующие сроки сколько длится обострение остеохондроза в среднем:

  • выраженные симптомы проявляются в течение 2–5 дней.
  • Ощущение дискомфорта наблюдается около 2–3 недель.

Весь период может занимать от 2 дней до 2 недель.

Симптоматика

Симптомы обострения остеохондроза доставляют человеку серьезный дискомфорт. Независимо от локализации патологического процесса, первые признаки начинают проявляться возникновением сильных болей, сопровождающихся повышением температуры тела. Поражение двигательных, чувствительных, вегетативных волокон вызывает соответствующие расстройства. Нарушается прохождение нервных импульсов. Характерные симптомы определяются видом остеохондроза.

Шейный отдел

Симптомы острого хондроза шейного отдела доставляют немало неприятностей. Боль усиливается, становится более резкой и приобретает длительный характер. При малейшем повороте головы она пронизывает все тело. Часто при патологии шейных позвонков больные жалуются на головные боли. Они сопровождаются тошнотой, рвотой, общей слабостью. Иногда боль отдает в руки, плечи. Характерным симптомом шейного хондроза является шум в ушах, вызванный нарушением кровообращения. Больной ощущает повышенную чувствительность к звукам, что мешает как следует отдохнуть.

Грудной хондроз

Обострение грудного остеохондроза связано с развитием дегенеративных процессов, в результате которых в хрящевой и костной ткани происходят патологические изменения. Игнорирование первых признаков заболевания и отсутствие лечения может привести к таким осложнениям, как пневмосклероз, атеросклероз, появление злокачественных образований.

Основные симптомы обостренного остеохондроза грудного отдела:

  • сильные боли в грудной клетке, возникающие при поднятии рук, наклонах туловища.
  • Нарушение чувствительности
  • Чувство сдавливания при вдохе и выдохе.
  • Тупая боль в области лопаток.
  • Нарушения функции органов пищеварения.
  • Шелушение кожи, ломкость ногтей, связанные с нарушением сосудистой системы.
  • Межреберная невралгия.

Боль при грудном остеохондрозе может быть двух видов – дорсалгия и дорсаго. Дорсалгия представляет собой длительные болевые ощущения в области поражения. Дорсаго – это приступообразная боль острого характера.

Поясничный отдел

Обычно на начальной стадии заболевания симптомы выражены слабо, поэтому на небольшую боль в области позвоночника не обращают внимания. Заболевание обнаруживается в тот момент, когда возникает острый приступ остеохондроза.

Возникает синдром, имеющий разный характер:

  • люмбаго – резкая боль, которая вынуждает находиться во время приступа согнувшись.
  • Ишиас – боль иррадирует на ягодицы, нижние конечности. При этом страдает седалищный нерв.
  • Люмбоишиалгия, когда прострел в спине сочетается с симптомами ишиаса.

Острый остеохондроз поясничного отдела отличается внезапным началом. Обычно возникает после чрезмерных физических нагрузок, переохлаждения. При обнаружении первых признаков обострения необходимо посетить врача. Переход болезни в 3-4 стадию может оказать разрушающее воздействие на организм.

Диагностика

Во время первичного осмотра врач выявляет локализацию, особенности болевых ощущений. Ощупывая пораженный участок, определяет расстояние между позвонками.

Чтобы диагностировать острый остеохондроз, в качестве дополнительного обследования может быть назначена рентгенография. Этот метод помогает увидеть патологию межпозвонковых дисков, разросшиеся остеофиты. Обнаружить даже незначительные нарушения удается с помощью компьютерной томографии. При подозрении на протрузию, опухоль или межпозвонковую грыжу используют МРТ – магнитно-резонансную томографию.

Особенности лечения

Что делать, когда случился приступ остеохондроза? Сначала нужно вызвать врача и принять удобную позу, чтобы максимально уменьшить болевой синдром. Притрагиваться к позвоночнику во время приступа запрещается. До прихода врача можно принять обезболивающий препарат.

Лечение при обострении остеохондроза преследует следующие цели:

  • улучшение кровоснабжения пораженного участка.
  • Избавление от боли.
  • Укрепление мышечного корсета.
  • Предотвращение развития патологического процесса.
  • Восстановление межпозвонковых дисков.

Курс терапии включает медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику. Дополнением к нему служит народная медицина. При запущенных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

Медикаментозная терапия

Во время лечения острого хондроза больному показан постельный режим. Медикаментозная терапия включает использование лекарственных препаратов как внутрь, так и наружно. Их подбирает врач, ориентируясь на стадию заболевания, индивидуальные особенности пациента и симптоматику.

Противовоспалительные препараты

Назначаются при вертеброгенной боли в области позвоночника, быстро устраняя неприятный симптом и снимая отечность. Выпускаются лекарственные средства в форме таблеток, растворов для инъекций, а также гелей и мазей. Это позволяет одновременно воздействовать с разных сторон на проблемный участок. Несмотря на положительное действие нестероидных противовоспалительных средств, они имеют побочные действия. Поэтому противопоказаны людям с язвенной болезнью, желудочными кровотечениями.

Анальгетики

Как лечить острый хондроз, когда нестероидные противовоспалительные препараты не способны устранить болевой синдром? На помощь приходят анальгетики. Для снятия боли могут применяться анестетики (лидокаин, новокаин). Блокады с их использованием особенно эффективны с добавлением глюкокортикостероидов.

Миорелаксанты

Снять мышечное напряжение, уменьшить сдавливание нервных корешков помогают миорелаксанты, такие как Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд. Сначала делают внутримышечные инъекции, затем переходят на терапию с приемом таблеток.

Хондропротекторы

Препараты, в составе которых присутствует хондроитин, способствуют восстановлению хрящевой ткани. Их прием позволяет возобновить функцию межпозвоночных дисков, предотвращая развитие патологии. Наиболее популярны следующие хондопротекторы: Дона, Терафлекс. Алфлутоп, Структум, Мукосат. Эффект наблюдается только при длительном применении – курс длится 3–4 месяца.

Физиотерапия

Основная цель физиотерапевтических процедур – улучшить состояние тканей и органов, нормализовать микроциркуляцию, устранить болевой синдром, купировать воспалительный процесс и отечность, стимулировать работу мышц, повысить двигательную активность.

Лечение обострения остеохондроза с помощью физиотерапии может проводиться на любой стадии заболевания. Воздействие осуществляется непосредственно на пораженный участок, при этом окружающие ткани, внутренние органы не затрагиваются. Прежде чем приступать к процедурам при обострении остеохондроза, нужно знать, как снять приступ острой боли с помощью лекарственных препаратов.

Только после снятия выраженного болевого синдрома можно использовать следующие виды физиотерапии:

  • электрофорез;
  • дарсонваль;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • электромагнитная терапия;
  • лазеротерапия;
  • вибрационное воздействие;
  • иглоукалывание.

Противопоказанием для подобных процедур служит наличие злокачественных образований, повреждения кожных покровов, психические расстройства.

Массаж

При выполнении массажа во время обострения остеохондроза необходимо действовать очень осторожно. Воздействие на область воспаления должно быть мягким, с использованием обезболивающих средств – мазей, гелей. После процедуры больному нужно обеспечить покой. Хороший эффект в лечении при обострении остеохондроза поясничного отдела, шейного или грудного дает точечный и сегментарный массаж в сочетании с методами релаксации.

Продолжительность процедуры не должна превышать 20 минут. Массаж позволяет активизировать кровообращение, способствует насыщению тканей кислородом, устраняет застойные процессы.

Лечебная гимнастика

Лечение остеохондроза в острый период должно быть комплексным. Терапевтический курс обязательно включает такой метод, как лечебная гимнастика. Физические упражнения, выполняемые под контролем специалиста, способствуют восстановлению межпозвонковых дисков, повышая давление внутри них, растягивая соединительную и мышечную ткань в очаге поражения. Проводятся они в медленном темпе и только в промежутках между болевыми приступами, при этом нагрузку на позвоночник нужно максимально снизить. Во время обострения остеохондроза противопоказаны упражнения на сгибание-разгибание больной части позвоночника. Занятия должны быть регулярными и проводиться по 2–3 раза в день. Лечебный эффект будет выше, когда комплекс упражнений сочетается с другими терапевтическими методами.

Рефлексотерапия

Одним из самых популярных методов, помогающих снять приступ остеохондроза, является иглоукалывание.

После проведения процедуры наблюдаются следующие результаты:

  • повышается выработка вещества, оказывающего обезболивающий эффект.
  • Кортизол, выбрасываемый в кровь при иглоукалывании, успешно справляется с воспалительным процессом.
  • Улучшается микроциркуляция, кровоснабжение пораженного отдела позвоночника.
  • Снижается отечность.

Сочетание рефлексотерапии с приемом медикаментозных препаратов помогает сделать процесс лечения остеохондроза более эффективным.

Народная медицина

При обострении остеохондроза хорошо помогают народные средства.

Самые популярные рецепты:

  • пихтовое масло, свиной жир, скипидар, взятые в равной пропорции, хорошенько смешать. Использовать полученную мазь для натираний больных участков. Перед нанесением состава приложить к ним мешочек с разогретой солью. После процедуры больно место еще раз прогреть и лечь в постель.
  • Смешать 250 мл медицинской желчи камфорным спиртом (160 мл), добавить столовую ложку красного перца. Настаивать одну неделю в темном месте. Использовать для компресса Смочить в растительном масле кусочек ткани, приложить на больной участок и поверх нанести полученный состав. Накрыть полиэтиленовой пленкой и обмотать сверху теплым шарфом. Время выдержки компресса – 2 часа. Обычно уже после двух таких процедур боль в позвоночнике проходит.

Прежде чем использовать любое народное средство, необходимо проконсультироваться с врачом.

Хирургическое вмешательство

Если консервативное лечение не дает положительного результата и приступы остеохондроза продолжаются, может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция сводится к ликвидации части хрящевой ткани, превышающей анатомические нормы. Иногда требуется замена межпозвонкового диска на искусственный.

Противопоказания в период обострения

Чтобы не допустить разрушения хрящевой и костной ткани, при обострении хондроза запрещается:

  • курить. Табачный дым, попадая в кровь, провоцирует патологические процессы в позвоночнике.
  • Делать массаж, если имеются заболевания кровеносной, дыхательной системы, органов ЖКТ, психические расстройства.
  • Выполнять физические упражнения при наличии травм, опухолей, гематом.

Перед использованием любого метода, направленного на лечение остеохондроза в стадии обострения, необходимо получить одобрение врача.

Видео

Здоровье. Хондроз.

Меры профилактики

Лучший способ не допустить возникновения острого этапа заболевания – заниматься профилактикой и своевременным лечением остеохондроза. Для этого требуется выполнять ежедневно физические упражнения, следить за осанкой, беречься от переохлаждения, полноценно питаться. Спать рекомендуется на жесткой поверхности. При малейших болях в области позвоночника нужно показаться врачу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Массаж при остеохондрозе - 10 противопоказаний и можно ли его делать вообще?


Остеохондроз называют «заболеванием цивилизации». Ведь большинство современных людей ведут малоподвижный, сидячий образ жизни. Это приводит к искривлению осанки, нарушению работы всего позвоночного столба.

Сегодня с тянущей болью, прострелами в пояснице, ослаблением мышечной системы спины сталкиваются не только в пожилом, но и в молодом возрасте. При таких симптомах проводится комплексное лечение, его неотъемлемой составляющей является мануальная терапия. Массаж при межпозвонковом остеохондрозе устраняет болезненность, расслабляет мышцы, активизирует обменные процессы, способствует скорейшей регенерации пораженных тканей.

Можно ли делать массаж при остеохондрозе?

Остеохондроз – патология, характеризующаяся дистрофией межпозвонковых дисков. Болезнь развивается на фоне обменных нарушений, постоянной перегрузки позвоночника, хронических заболеваний. Это приводит к перенапряжению спины, смещению дисков, что вызывает боль, потерю чувствительности, двигательной активности, слабость.

Остеохондроз требует обязательного лечения, подразумевающего применение медикаментов, проведение физиотерапевтических процедур, выполнение специальной гимнастики.

Но можно ли делать лечебный массаж при остеохондрозе?

Мануальная терапия является эффективным методом, одобренным ортопедами и вертебрологами.

Массирование оказывает множество лечебных действий на пораженные сегменты позвоночного столба:

  1. ликвидация болевого синдрома;
  2. устранение воспаления;
  3. расслабление, повышение мышечного тонуса;
  4. активация микроциркуляции;
  5. улучшение подвижности позвоночника.

При остеохондрозе с помощью массажа можно даже без рентгена или КТ выявить болезненные точки, указывающие на локализацию патологического процесса. Но при грыже межпозвонкового диска такой метод лечения опасен, он поспособствует сдавливанию спинного мозга. Потому перед курсом мануальной терапии необходимо посоветоваться с терапевтом, чтобы выяснить, когда массаж будет полезен или опасен.

Показания

Массаж проводится при остеохондрозе позвоночника при поражении любого сегмента, когда болезнь находится на разных стадиях развития.

Процедуру назначают в период ремиссии при следующих состояниях:

  • сильная боль;
  • мышечные спазмы;
  • статические, динамические нарушения;
  • гипотрофия мышечных тканей.

Оздоровительный лечебный массаж от остеохондроза показан при сосудистых изменениях в шейном отделе позвоночника. Также он необходим для подготовки к занятиям лечебной физкультурой.

Но прежде чем узнать, как правильно делать массаж спины при остеохондрозе, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор изучит особенности протекания болезни, чтобы исключить риск ухудшения состояния, ведь при некоторых заболеваниях проведение мануальной терапии запрещено.

Противопоказания

Несмотря на высокую лечебную эффективность, массаж спины при остеохондрозе в ряде случаев может навредить. При несоблюдении правил течение патологии усугубится и начнется обострение всех хронических процессов, происходящих в организме.

От выполнения процедуры придется отказаться в таких случаях:

  1. повышенная температуры тела;
  2. сифилис;
  3. онкологические заболевания;
  4. травмы или повреждения спины;
  5. туберкулез;
  6. простуда, грипп, ОРВИ;
  7. высыпания на коже спины;
  8. нарушения работы сердечно-сосудистой, дыхательной системы;
  9. межпозвоночная грыжа;
  10. остеомиелит.

Массирование при любом виде остеохондроза не назначают в случае аневризмы, нарушения работы кровеносной системы, ЦНС и в период обострения психических заболеваний. Во время беременности разрешено легкое воздействие на шейные сегменты позвоночного столба, но только в первом триместре.

Можно ли при обострении остеохондроза делать массаж? Это главный вопрос, волнующий людей с заболеваниями позвоночника. Терапевты всегда предупреждают своих пациентов, что в период острого течения остеохондроза либо других хронических заболеваний мануальная терапия противопоказана.

Виды массажа

Есть масса разновидностей массажа, используемых при болезнях позвоночника. Процедура может быть классической, выполняться руками, или тайской, где массирование спины проводится еще коленями и локтями. Нередко используют вспомогательные средства – банки, мед, прочие приспособления.

Наиболее распространенный, простой вид терапевтического воздействия – массаж воротниковой зоны при межпозвонковом остеохондрозе шейных сегментов. Он не требует специальных знаний, применения особого оборудования. Лечение основывается на выполнении поглаживающих, растирающих, разминающих, вибрационных, выжимающих движений.

Классический массаж

Этот лечебный массаж при остеохондрозе выполняется чаще других. Он признан официальной медициной и применяется при большинстве болезней позвоночного столба.

Традиционно при остеохондрозе воротниковой зоны делают массирование всего позвоночника, включая область мышц спины и шеи. Во время сеанса специалист выполняет стандартные приемы.

Также к классическому виду причисляют аппаратный электронный массаж. Его делают дома, используя специальные массажеры.

Видео

Массаж при остеохондрозе.

Баночный массаж

Вакуумный массаж при остеохондрозе основывается на рефлекторной терапии. Для проведения сеанса применяются медицинские стеклянные банки либо их более современный вариант, изготовленный из пневматического пластика.

Преимущество этой техники – быстрое устранение спазма мышц, который не всегда удается убрать руками. Банки можно использовать при любом виде остеохондроза. К проведению вакуумной процедуры практически нет противопоказаний, ее назначают с трехлетнего возраста.

При согревании и вакуумном всасывании кожа втягивается в банку на 1.5 см. Лечебный эффект такого воздействия – рассасывание застойных явлений, активация кровотока, мышечная релаксация.

Примечательно, что поджигать нужно только стеклянные банки, изделия из пластика достаточно сжать, а после приложить к коже. Чтобы снизить болезненность, улучшить скольжение перед процедурой покровы смазывают жирным кремом, вазелином.

Точечный массаж

Восточная методика эффективна при любых патологиях позвоночника, включая шейный остеохондроз. Техника ее выполнения достаточно сложная, что требует помощи специалиста.

Точечный массаж при остеохондрозе усиливает, закрепляет эффект классического способа массирования. Он активирует кровообращение, снимает боли, устраняет мышечные спазмы.

Точечный массаж при межпозвонковом остеохондрозе заключается в воздействии на акупунктурные точки путем надавливания на них подушками пальцев. Определить их место нахождения можно, используя специальные схемы. Также следует ориентироваться на выступы, болезненные места, складки, бугорки на теле, зоны крепления мышц. Другой способ нахождения акупунктурных мест – использование приборов, находящих области с низким электрическим сопротивлением.

На рефлексогенные зоны воздействуют двумя методиками:

  1. сильное, длительное нажатие (10 минут). Позволяет купировать болевой синдром.
  2. Слабое, непродолжительное воздействие (до 1 минуты). Повышает мышечный тонус.

Примечательно, что участки спины нельзя подвергать акупунктуре, если накануне проводились физиотерапевтические мероприятия. Также во время лечения запрещено употреблять спиртное.

Медовый массаж

Нередко классический массаж при хондрозе позвоночника проводят с использованием меда. Природный компонент хорошо впитывается, оказывая иммуностимулирующее, противовоспалительное, обеззараживающее действие.

Мед снимает мышечные спазмы, стимулирует кровообращение, устраняет болезненность в области шейного или крестцового отдела позвоночника. Но стоит помнить, что натуральный продукт разогревает кожу, что сопровождается ощущениями тепла, возникновением жжения. Потому на коже могут появиться покраснения, высыпания. В таком случае от использования меда лучше отказаться.

Тайский массаж

Массаж от остеохондроза, разработанный таиландскими целителями, сочетает приемы из классической техники и мануальной терапии. Методика максимально эффективна при патологиях грудного и поясничного отделов позвоночника.

При использовании этой техники специалист выполняет надавливания, растяжения не только руками, но коленями и локтями. Применение массажных приемов часто сочетают с выполнением упражнений, напоминающих йогу.

Тайский массаж от остеохондроза в домашних условиях должен проводиться профессиональным массажистом. При неправильной технике проведения сеанса можно травмировать спину, усилить неприятную симптоматику. Потому лучше обратиться в медицинский центр, где есть специалисты, практикующие восточную медицину.

Методика самомассажа

При лечении хондроза в домашних условиях можно проводить массаж самостоятельно. Это ускорит процесс выздоровления, повысит эффективность других терапевтических методик.

Самомассаж при остеохондрозе проводится следующим образом:

  1. аккуратно выполняются поглаживания руками шеи и плеч.
  2. Растирание области поражения делается пальцами, а кожу надо слегка оттягивать в бок.
  3. Разминание должно быть более интенсивным с захватом мышц. Массирование проводится ребром ладони или подушками пальцев.
  4. В завершение делаются медленные, легкие поглаживания.

После выполнения таких движений проходит дискомфорт, появляется ощущение легкости в спине. Если при массировании боль усиливается, тогда необходимо завершить массаж и обратиться к врачу.

Какой массаж выбрать при остеохондрозе?

Оптимальный метод массажной терапии при остеохондрозе должен подбирать доктор, исходя из симптоматики, вида, стадии развития остеохондроза. Но врачи отдают предпочтение классической технике выполнения, ведь ее эффективность признана официальной медициной.

Согласно отзывам пациентов, не менее результативными считается вакуумный или баночный массаж. К восточным практикам (тайский, акупунктура) врачи относятся более настороженно, так как квалифицированных специалистов, выполняющих эти техники правильно, найти достаточно тяжело.

Лечение остеохондроза массажем с применением меда официальная медицина не одобряет. От природного продукта больше вреда, чем пользы. Доказано, что медовый массаж может вызвать отек легких даже у тех пациентов, у которых отсутствует аллергия на продукты пчеловодства.

Техника выполнения

Очень важно знать, как делать массаж при остеохондрозе. Ведь неправильное массирование может усугубить состояние, из-за чего усилится боль, отечность, воспаление. В худшем случае сеанс может привести к травмам позвоночника.

Классический вид массажа выполняется сидя или лежа на спине. Техника массирования подробно описана в таблице.

Вид движения Техника выполнения
Поглаживание Начальный и заключающий этап. Ладонью осуществляются круговидные, зигзаговидные, спиралеобразные движения по вертикальным линиям поперечных позвоночных отростков. Постепенно легкие поглаживания сменяются более интенсивными посредством наложения одной ладони на другую.
Растирание Смещение, растяжение тканей достигается с помощью горизонтальных движений, идущих от затылка к низу, выполняемых сложенными пальцами. Также на этом этапе ребром ладони массируется воротниковая область.
Выжимание Неспешные, интенсивные сдавливания кожи, идущей вдоль мышц. Ребра ладони ставят горизонтально в области шеи. Вначале выполняется массирование спины, затем оказывается воздействие на воротниковую зону, шею с разных сторон позвоночного столба.
Разминание Основной этап подразумевает сдавливание, сжимание мышц пальцами, сложенными в виде щипцов.
Вибрация и похлопывание Ударные приемы выполняются ребром ладони либо пальцами. Похлопывание делается рукой, сложенной лодочкой, а вибрирование – ладонью в сочетании с легкими поглаживаниями.

Все движения выполняются 4-5 раз. Общая продолжительность процедуры – от 7 до 30 минут. Полный курс состоит из 10-15 сеансов.

Техника выполнения других видов массажа при остеохондрозе:

  1. баночный. На разогретую кожу спины опускают банку. Основные приемы для шеи – сверху вниз, для спины – снизу-вверх. Движения могут быть круговыми, зигзагообразными или прямыми. После процедуры рекомендуется прилечь на 20 минут. Длительность сеанса – 10 минут, массаж проводят каждые 3 дня.
  2. Точечный. В течение 2-3 минут указательным либо большим пальцем проводится надавливание, круговое массирование акупунктурных зон, располагающихся в ушной раковине и в области ключично-грудино-сосцевидной мышцы. Воздействие осуществляется сразу на несколько точек. Длительность лечения – до 3 месяцев.
  3. Медовый. Вначале делаются легкие похлопывания, когда мед немного застынет – выполняют резкие, отрывистые движения. После процедуры пациента укрывают на 20 минут, а затем смывают остатки меда теплой водой. На кожу наносят увлажняющий крем. Длительность сеанса – до 30 минут. Полный курс включает в себя 5-8 процедур, выполняющихся через день.
  4. Тайский. Массаж делается на мате. Руками, локтями, коленями специалист выполняют разные массажные движения. Сеанс длится 1-3 часа. При лечении остеохондроза рекомендуется проводить процедуру до 3 раз в неделю.

Эффективность массажа

Отвечая на вопрос, можно ли вылечить остеохондроз массажем, врачи дают неоднозначный ответ. Дело в том, что терапия дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника должна быть комплексной, включать в себя ЛФК, применение медикаментов и даже правильное питание.

Однако специалисты подтверждают, что массаж является эффективным методом борьбы с остеохондрозом любой локализации:

  • грудной – расслабляет передние, задние мышцы груди;
  • шейный – устраняет гипертонус мускулов рук, плечевого пояса;
  • поясничный – снимает напряжение в нижней части спины, ногах, ягодицах.

Благодаря устранению спазмов после массажа при остеохондрозе проходит боль, замедляется прогрессирование дегенеративных и деструктивных процессов. Мануальная терапия помогает возобновить подвижность позвоночника, восстанавливает пораженные сосуды, нервные волокна.

Рефлекторное воздействие активизирует кровоснабжение, улучшает иннервацию всего позвоночного столба, что предупреждает прогрессирование болезни. Также массажная терапия положительно влияет на лимфатическую систему спины, благодаря чему проходит воспаление и отечность.

Массаж при хроническом остеохондрозе повышает мышечный тонус, что предупреждает смещение позвонков. После курса мануальной терапии общее состояние пациента улучшается, а симптомы начальных стадий болезни могут исчезнуть навсегда.

Профилактика

Массаж от хондроза шейного, поясничного или грудного отдела позвоночника будет наиболее эффективным, если делать его на начальных этапах заболевания или с целью предотвращения его появления. Учитывая этиологию патологий спины, кроме проведения профилактического курса мануальной терапии, важно избегать динамической и статической перегрузки позвоночного столба.

Не допустить развития остеохондроза поясницы и всей спины поможет правильная организация рабочего и спального места. Ведь если человек большую часть времени проводит в неправильной позе, то даже мануальный терапевт не поможет ему избежать ежедневных болей в спине.

Так, любой вид массажа является эффективным способом профилактики и лечения остеохондроза позвоночника. Но, чтобы процедура принесла желаемый результат, ее должен назначать врач, а выполнять – квалифицированный специалист.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Лечение шейного остеохондроза | Грамотно о здоровье на iLive

Обзор современных методов лечения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лучше всего корректировать в начальной стадии формирования до появления синдромов позвоночных артерий и кардиалгии, сопровождающихся хроническими головными болями и болезненными ощущениями в области лопаток, сердца. ОШП - это аббревиатура этого заболевания, со временем приводит к изменению общей структуры позвоночного столба за счет активного компенсаторного разрастания соединительной, фибриллярной и костной тканей, поэтому лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника следует начинать как как можно раньше и проводится комплексно с упором на нейтрализацию воспалительных процессов и снятие боли.Лечебная стратегия первого этапа направлена ​​на нейтрализацию боли, второго этапа заключается в активизации кровоснабжения и обменных процессов в пораженных участках позвоночника, на третьем этапе показаны физиотерапевтические и мануальные техники.

  1. Если остеохондроз шейного отдела позвоночника находится в стадии обострения, сопровождающийся сильной болью, показана паравертебральная блокада путем местного введения новокаина, лидокаина, кортикостероидов (кортизон, дипроспан) для снятия мышечного напряжения в позвоночно-двигательном сегменте. (PDS) и уменьшить боль.
  2. Эффективны комбинации нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, диклофенак), спазмолитиков (мидокалм), анальгетиков (спазмалгон) и витаминных комплексов (группа В, никотиновая кислота).
  3. В качестве местной терапии назначают мази - хондропротекторы (Хондроксид) и средства с НПВП (нестероидные противовоспалительные компоненты) - Вольтарен, Кетонал.
  4. Эффективные процедуры рефлексотерапии, электростимуляции, мануальная терапия, массажи, выполнение комплекса лечебной гимнастики.
  5. Если остеохондроз шейного отдела позвоночника длится годами, заболевание находится в запущенной стадии и диагностирована грыжа межпозвоночного диска, возможно хирургическое вмешательство.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Консервативное лечение шейного остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза чаще всего проводится консервативными методами. Также возможно использование противовоспалительных и обезболивающих средств, хондопротекторов, а также препаратов, помогающих снять отечность и напряжение в мышцах.Однако лекарства помогают справиться только с сильной болью. Физиотерапевтическое лечение шейного остеохондроза помогает избавиться от него если не навсегда, то хотя бы надолго. Наиболее часто используемые методы включают:

  • Иглоукалывание;
  • Лечебный массаж;
  • Электрофорез;
  • Лазерная терапия;
  • Методы мануальной терапии.

Как правило, лечение шейного остеохондроза занимает около двух недель.

[7], [8], [9], [10], [11]

Медикаментозное лечение

Остеохондроз шейного позвонка лечится достаточно успешно при своевременном обращении к врачу и назначении комплекса мероприятий, в который входят лечебные, физиотерапевтические и профилактические методы лечения, такие как физиотерапия, массаж, иглоукалывание.Основные задачи оказания медицинской помощи - снять боль и восстановить нормальное функционирование шейных позвонков.

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза включает:

  • Противовоспалительные средства - нестероидные противовоспалительные средства - диклофенак, индометацин, ибупрофен или пироксикам;
  • Обезболивающие - спазмалгон, кетанов, анальгин;
  • Миелорелаксант - мидокалм, сирдалуд, трентал;
  • Хондропротекторы - афлутоп, терафлекс;
  • Витаминный комплекс - витамины группы В и никотиновая кислота;
  • Внешние раздражители - Финалгон, Апизатрон;
  • Наружное средство с регенерирующими, хондропротекторными свойствами - Хондроксид, Траумель С;
  • Средства наружного применения, содержащие нестероидные противовоспалительные компоненты - диклофенак, вольтарен.

Заболевание цивилизации - остеохондроз шейного отдела позвоночника на первой стадии развивается бессимптомно, а потому коварно. Однако при появлении неврологических и сердечных симптомов, таких как постоянная головная боль и боль, иррадиация в сердце под лопаткой, остеохондроз шейного позвонка требует немедленного и эффективного лечения. Первой помощью может стать прием спазмолитиков (Спазмалгон, Баралгин) и нанесение мази, содержащей нестероидные противовоспалительные компоненты (Индометацин, Диклофенак), также поможет мазь с местнораздражающим действием (Аписатрон или Финалгон).При остром болевом синдроме невозможно проводить популярные методы физиотерапии и массажа, гораздо целесообразнее обратиться к вертебрологу, где можно назначить анестезирующую паравертебральную блокаду, снять боль, а затем принять лекарственный комплекс, в том числе анти- препараты противовоспалительного действия (Диклофенак, у меня возникла проблема, не подействует). (Баклофен или Мидокалм), витаминный комплекс (B1, B2, B6, B12) и физиотерапия. Только после прохождения курса лечения возможно выполнение комплекса лечебных и профилактических сеансов массажа.

[12], [13], [14], [15]

Препараты для лечения шейного остеохондроза

Терапия остеохондроза шейного отдела позвоночника должна быть максимально комплексной, направленной на купирование сразу нескольких симптоматических зон. Явный болевой синдром, неврологические симптомы, кардиалгия, обострение всех симптомов имеющихся основных заболеваний - этот патологический «союз» требует тщательного выбора методов, методов и средств для облегчения как вертебрального симптома (головокружения), так и боли в сердце, и отек и спазм мышц, чтобы вернуть пациенту работоспособность и повысить жизненный тонус.Препараты для лечения шейного остеохондроза делятся на следующие категории:

  • Анальгетики, снимающие боль, - кетаны, анальгин, дексалгил, реже - трамвай;
  • При эпидуральной блокаде назначают лидокаин, новокаин или их смесь с кортикостероидами (гидрокортизон, преднизолон);
  • Нестероидные противовоспалительные препараты, пероральные, инъекционные формы, местное применение - диклофенак, мовалис, ибупрофен, индометацин;
  • Спазмолитики, миелорелаксанты - мидокалм, папаверин, но-шпа;
  • Средство, уменьшающее вестибулярные расстройства - бетасерк;
  • Сосудорасширяющие препараты - Винпоцетин, Кавинтон;
  • Диуретики - мочегонные препараты для нейтрализации отека в ущемленных тканях - лазикс, фуросемид;

Хондропротекторные препараты - алфлутоп, хондроксид, терафлекс.

[16]

Лечение шейно-грудного остеохондроза

Любой тип остеохондроза - шейный, грудной или поясничный - лечится быстрее и эффективнее на ранних стадиях заболевания. Поскольку остеохондроз часто протекает бессимптомно и длительно, часто бывает в комбинированной форме (шейка матки с грудью), поэтому для назначения определенного комплекса лечебных мероприятий очень важно поставить правильный диагноз. Лечение шейно-грудного остеохондроза включает три этапа действия:

  1. Лечение препаратами, направленное на снятие боли, расслабление изоляции, напряжения мышц, улучшение цереброваскулярного кровоснабжения и позвоночника - нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен), анальгетики, миелорелаксанты (Мидокалм, баклофен), мази раздражающего действия - Финалгон, Аписатрон.
  2. Методы физиотерапии, усиливающие медикаментозную терапию - электростимуляция микротоком, УВЧ, акупунктура, иглоукалывание, курс мануальной терапии.
  3. Методы профилактики, нейтрализации рецидивов - комплекс лечебной физкультуры, лечебный массаж.

Также показано соблюдение щадящей диеты, исключающей соленую и острую пищу, чтобы минимизировать отеки и улучшить обмен веществ.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе

Вестибулярная неврологическая симптоматика характерна для комплекса признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника, в связи с тем, что в результате сдавления позвоночной артерии нарушается основное кровоснабжение головного мозга.Чаще всего головокружение возникает при резких наклонах, после сна, при повороте головы, и часто среди вестибулярных симптомов отмечается снижение остроты слуха и зрения. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе заключается, прежде всего, в восстановлении нормального кровоснабжения и расслаблении напряженных мышц шейного отдела. Ноотропные препараты, такие как оксибрал, циннаризин, фезам, эффективны как препараты, активирующие кровоток, для улучшения микроциркуляции назначают дигидрохлорид бетагистина (Бетасерк), эффективен миелоралаксант, снимает спазмы сосудов - Сирдалуд, Мидокалм.Кроме того, головокружение, вызванное остеохондрозом шейных позвонков, требует соблюдения щадящей диеты, исключающей острую, соленую пищу и употребление крепких напитков - кофе, алкоголя.

Лечение альтернативными средствами

Остеохондроз шейного отдела позвоночника поражает более 80% населения Земли, поэтому по праву считается болезнью цивилизации, поскольку дистрофические поражения суставного хряща наиболее уязвимы - шейные позвонки связаны с малоподвижным, малоподвижным образом жизни. .Если болезнь находится на ранней стадии, то помимо лечебных методов существуют еще рецепты наших предков, которые порой более эффективны и безопасны, чем лекарственная терапия.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами включает:

Компрессы отвлекающего, раздражающего действия, улучшающие кровоснабжение - из листьев хрена, компрессы противовоспалительные - из листьев лопуха и капусты, согревающие компрессы - смесь прополиса и сухой горчицы.

Настой

принимать внутрь 3 раза в день (по 1 столовой ложке) в течение двух-трех недель - 50 г измельченного корня сельдерея настаивать 12 часов в литре горячей воды или 50 г измельченных корней подсолнечника кипятить в литре воды 5 минут.

Гимнастика

Остеохондроз шейных позвонков - заболевание, характерное для тех людей, которые проводят 8-10 часов в день, сидя за офисным столом, за компьютером. Основная причина остеохондроза шейного отдела по данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) - малоподвижный образ жизни, вызывающий постоянное статическое напряжение, нагрузку на позвонки нижней части шеи.Если заболевание уже развилось и диагностировано, первым этапом, который помогает снять боль и неврологические симптомы, является медикаментозная терапия, но курс лечебной физкультуры - неотъемлемая часть комплексного лечения. Умеренная нагрузка на мышцы шеи в период ремиссии позволяет укрепить и сформировать мышечный корсет, поддерживающий межпозвонковые диски. Любое лечение шейного остеохондроза гимнастикой только устраняет, к тому же эффективно предотвращает рецидивы. Комплекс лечебной гимнастики назначается через две-три недели после основного курса лекарств и включает изометрические (без поворотов, статики) упражнения на растяжку мышц и упражнения с поворотами, поворотами головы, сальто руками.

Лечение обострений шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника редко начинается с явных клинических симптомов, течение заболевания часто бывает латентным, латентным, и поэтому медицинская помощь обычно оказывается только тогда, когда остеохондроз сопровождается невыносимой болью. При обострении шейного остеохондроза лечение предполагает комплексное и интенсивное лечение, так как оно должно быть направлено на быстрое купирование болевого синдрома, неврологической симптоматики. Чаще всего в период обострения назначают закупорки в виде паравертебральных инъекций новокаина или его смеси с гидрокортизоном, также эффективно введение дипроспана.Эффективна фиксация шейно-грудного отдела с помощью специальных корсетов или ортезов (ортопедических воротников). После купирования обострения шейного остеохондроза принимают нестероидные противовоспалительные препараты как перорально (перорально), так и в виде мазей, гелей, мануальной терапии, физиотерапевтических процедур - миостимуляции микротоками, электрофореза и иглоукалывания, а также выполнения комплекса физиотерапии - дают хороший фиксирующий эффект.

Как сделать лечение шейного остеохондроза более эффективным?

Остановимся на лечебном массаже, который при правильном выполнении можно делать в домашних условиях, избавляясь от неприятных ощущений.Чтобы не навредить себе, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Не давите слишком сильно на шею и спину;
  • Все движения должны быть сверху вниз;

Сам процесс массажа может включать в себя следующие составляющие:

  • Положив руку на колено, проведите пальцами от затылка к плечу;
  • Сделайте такой же край ладони;
  • Сделайте легкие круговые движения по той же траектории;
  • Пушистые шишки за ушами;
  • Проведите пальцами по шее сбоку.

Дополнительное лечение шейного остеохондроза - баночный массаж, применяемый при всех типах остеохондроза, а также при радикулите. Этот известный народный метод помогает улучшить кровообращение и улучшить состояние мышц. При шейном остеохондрозе необходимо совершать плавные движения от затылка к плечам, однако, не касаясь самого позвонка.

Все эти движения помогут вам растянуть и расслабить мышцы шеи. Их ежедневное использование хорошо сочетается с активным отдыхом и посещением бассейна или тренажерного зала.Однако, если у вас нет такой возможности, лечение шейного остеохондроза можно проводить в домашних условиях, выполняя следующие упражнения:

  • Кивает головой;
  • Наклоняется влево и вправо;
  • Движение головы вперед-назад без наклона;
  • Лежа на животе, сводить лопатки, поднимать голову, плечи;
  • Исходное положение такое же. Делайте последовательные движения руками: вперед - в стороны - к плечам.
  • Совершайте вертикальные движения плечами из положения сидя.

Лечебная гимнастика должна быть максимально расслабляющей, аккуратной, без каких-либо силовых приемов и болезненных ощущений. Только тогда они пойдут на пользу, а лечение шейного остеохондроза усилится, если все эти упражнения совместить с правильным питанием - употреблением всех необходимых витаминов и минералов, отсутствием в рационе слишком соленой и острой пищи.

Для того, чтобы проблема остеохондроза была вам знакома только понаслышке, необходимо запомнить следующее:

  • Спинка стула должна быть достаточно жесткой;
  • Вы работаете или отдыхаете перед телевизором или компьютером - не стойте долго в одном положении.Периодически вставайте и ходите по комнате;
  • Не наклоняйте голову слишком близко к книге или монитору. Запомните оптимальное расстояние 30-35 см.
  • Кровать не должна быть слишком мягкой;
  • Даже работая и управляя автомобилем, сохраняйте спокойствие, не переутомляйтесь.

При правильном понимании и выполнении всех рекомендаций врача лечение шейного остеохондроза - безболезненное и полезное занятие. Ведь выполняя все упражнения, вы поспособствуете улучшению общего состояния организма.И активный образ жизни никому не навредил!

[17], [18], [19], [20]

.

Массаж спины при остеохондрозе - Медицинский диагноз

Слово «остеоартрит» часто звучит из уст врача при диагностике пациента, в среднем 35 лет, приходящего с жалобами на ограничение движений в некоторых суставах, боль при резких движениях, головокружение или шум в ушах. Все эти явления могут быть симптомами «болезни века» - остеохондроза, которое рано или поздно дает о себе знать практически у всех людей - поэтому мы платим за прямую ходьбу.

Можно ли облегчить состояние или только что смирились с постепенным износом межпозвонковых дисков, с обострением приема обезболивающих? Конечно, болезнь можно и нужно держать под контролем - помогает разработанный несколько веков назад массаж спины при остеохондрозе. Если практиковать это регулярно, во многих случаях таблетки и уколы не требуются. Гибкие, сильные мышцы выступят в роли корсета и будут поддерживать позвоночник в рабочем состоянии.

Показания к массажу

Неврологи рекомендуют лечебный массаж в следующих случаях:

  • боли в спине различной локализации;
  • головные боли, вызванные деформацией шейных позвонков;
  • Онемение мышц шеи и плечевого пояса.

Массаж спины при остеохондрозе проявился в период восстановления после приступа люмбаго или ишиаса - острой боли в позвоночнике, делающей невозможными любые движения при ишиасе с иррадиацией в ягодицу и бедро. Сеансы лечебного воздействия ускорят выздоровление, помогут пациенту в кратчайшие сроки избавиться от остеохондроза, точнее, от наиболее ярких его проявлений.

Для профилактики и лечения заболеваний СУСТАВОВ наш постоянный читатель использует набирающий популярность НЕХирургический метод лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами.Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его вашему вниманию.

Чем вызван лечебный эффект? Износ диска позвоночника приводит к защемлению нервных окончаний, что вызывает боль и отек окружающих тканей. Сами диски болеть не могут, источником неприятных ощущений становятся нервная и мышечная ткань. Организм спешит ограничить движения на пораженном участке - мышцы спазмируются.

Задача терапевта - восстановить нормальный лимфоток и кровообращение в пораженных тканях, снять отек и восстановить гибкость мышц.В конце концов, после стихания воспаления позвоночник восстанавливает подвижность.

После 35 лет все регенеративные процессы в организме замедляются - поэтому массаж спины (остеохондроз и его эффективность не подлежит сомнению) принесет пользу всем.

Найдено эффективное средство от болей и для лечения суставов:

  • натуральная композиция,
  • без побочных эффектов
  • эффективность, проверенный специалист,
  • быстрый результат.
Подготовка к сеансу

Перед массажем специалист должен выяснить, есть ли у пациента противопоказания:

  • опухоли любой локализации;
  • острое респираторное заболевание;
  • гипертоническая болезнь высокой степени;
  • варикозное расширение вен IV стадии и тромбофлебит;
  • грыжи большого размера;
  • женщинам массаж не рекомендуется в критические дни и во время беременности.

При обнаружении противопоказаний пациента просят лечь животом на кушетку. Спина должна быть оголенной. Если есть период восстановления после ишиаса, оголенные ягодицы - воздействие на них дает приятный эффект.

Специалист плавными, мягкими движениями наносит на тело клиента согревающий крем или масло. Если кожа спины очень жирная, используйте тальк.

Последовательность методов

Четких общих правил, как делать массаж спины, не существует.У каждого мастера есть свои профессиональные методики, позволяющие ему быстро и эффективно бороться с проявлениями болезни.

Многое зависит от пациента. Важность:

    возраст
  • ;
  • этаж;
  • состояние мышечной ткани;
  • характер боли;
  • Размер пораженного участка.

Однако есть принципы, которых будет придерживаться каждый квалифицированный специалист. Техники могут немного отличаться, но последовательность их изменения аналогична.

Первое движение - поглаживание.

Они необходимы для того, чтобы подготовить, как говорят терапевты, «разогреть» кожу и мышцы клиента. Обе его руки опускают волшебника вниз к лезвиям, пытаясь выполнить движение, чтобы направить их к подмышечным лимфатическим узлам. Поглаживание сначала мягкое, осторожное, в это время специалист проводит пальпацию, то есть определяет наиболее напряженные участки, которые необходимо растянуть во время сеанса. Пальпация должна быть предельно щадящей - если все делать правильно, мышцы не спазмируются в ответ на легкое давление, а, наоборот, немного расслабляются.

Поглаживание должно производиться, не отрывая рук от тела пациента или не вызывая дискомфорта лица.
Далее следуют методы распиловки и захвата. Их цель - «сломать» мышцу, убрать заложенность. Распил делают по краям ладоней, а по краям - подушечки пальцев растопыренно, слегка согнуты. Оба метода требуют определенных усилий со стороны массажиста и должны выполняться энергично.

Важный момент! При прохождении наиболее болезненного участка уменьшить воздействие.Причина проста: сильная боль (при отсутствии в этом месте большой грыжи или другого повреждения) говорит о том, что мышцы плохо подготовлены. Если «выпить» пациента, не обращая внимания на его жалобы, можно получить эффект, противоположный желаемому: «холодные» мышцы сжимаются, а значит, боль только усиливается.

Приемы нужно чередовать с поглаживанием. Эта рекомендация кажется логичной и понятной, если вспомнить, что после напряженного воздействия отдыхают и участники торгов, и массажист, и клиент.Во время поглаживания кожа успокаивается, организм готовится к следующему этапу, называемому растиранием.

Шлифовать тыльную сторону можно поводом ладоней и всей руки, давить достаточно сильно - эффект должен быть заметен. Если вы чувствуете, что крем почти полностью впитался в кожу, можно дополнительно нанести его еще немного.

Слегка измененная техника растираний может быть использована на ягодицах: нужно сжать рабочую руку в кулак и провести несколько раз с надавливанием вдоль ягодичных мышц.

Отлично удаляет такие вещи как:

  • болезненность;
  • онемение;
  • ощущение «ползающих муравьев».

Самый важный этап - замешивание. На этом этапе терапевту придется вкладывать значительные усилия в каждое движение. Должна быть глубокая мышца и катать ее, как валик, в разные стороны.

Вы можете сделать это: стоя слева от пациента, сформировать подушку на правой стороне его спины в поясничной области, как можно ближе к позвоночнику, однако позвоночник при этом не болит.Валик должен откатиться в сторону. Следующая подушка создается чуть выше и так далее до шейной области. Затем нужно встать с другой стороны и повторить то же движение.

Многие профессионалы работают по-другому: просто растягивают мышцы спины, хватая и раскатывая их, как тесто. Это легче сделать, если у пациента достаточно большая масса тела или если это мужской спорт, и его мышцы в тонусе, их сложно уловить.

Постепенно мышцы становятся мягче и пластичнее, кожа на обработанном участке краснеет.

Заключительный этап

Массаж должен иметь успокаивающие техники: легкие постукивания и вибрации.

Если у больного мощный жировой и (или) мышечный слой, постукивание можно производить кулаками, конечно, приступы должны быть очень слабыми, а в области проекции почек запрещены вообще.

В остальных случаях используйте метчик, сложенный в ладони.

Вибрация сделай так: терапевт кладет одну руку на спину пациента, фиксируя ее, а во-вторых, максимально снимает мою кисть, как бы встряхивая тело клиента.

После завершения сеанса необходимо попросить пациента не стоять в течение нескольких минут. Можно накрыть его спину полотенцем и ненадолго включить тихую музыку, приглушив свет в офисе.

На что следует обратить внимание

Чтобы массаж принес облегчение остеохондроза, необходимо провести от 7 до 10 сеансов. Мы не можем начать воздействовать в период острой боли, вы должны подождать, пока она не снизится до такой степени интенсивности, чтобы пациенты могли обходиться без обезболивающих.

Начиная массаж, квалифицированный специалист во время первого сеанса не трогает поврежденный участок. Во-первых, учитывая здоровые части. Перед воздействием на болезненный участок массируют участок, расположенный выше.

Массаж - прекрасное средство без лекарств для восстановления подвижности позвоночника. Потому что остеохондроз в той или иной степени наблюдается практически у всех перешедших 35-40 лет. Время от времени профилактические и лечебные сеансы полезно проходить всем, кто заботится о своем здоровье.Мышцы станут гибкими, исчезнет скованность, появится бодрость молодости. Необязательно ждать, пока нападет остеохондроз, лучше всего предупредить его об атаке

Просмотры сообщений: 870

.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз - заболевание, которое является одним из самых распространенных в мире. У большинства людей после 35 лет остеохондроз шейного отдела позвоночника в той или иной форме. В последнее время наметилась тенденция к увеличению количества людей, страдающих тяжелой формой заболевания, и к омоложению болезни, снижая ее нижний возрастной порог. Это связано с тем, что во всем мире все большее количество людей занимаются сидячей работой и ведут малоподвижный образ жизни.Между тем заболевание довольно опасно, и каждый должен знать, что такое остеохондроз, как он проявляется и как лечится, чтобы уметь распознать его симптомы и своевременно начать лечение.

Причины

Остеохондроз - одно из немногих заболеваний, характерных только для человека. У других животных это заболевание не встречается. Причина тому - такая отличительная черта человека, как стоячая ступня. Вертикальное положение позвоночника заставляет позвонки давить друг на друга, а костная и хрящевая ткань позвоночника постепенно разрушается и деформируется.

Позвоночник человека начинается в шейном отделе. Всего в этом отделе семь позвонков, с первого по седьмой. Позвонки отделены друг от друга межпозвоночными дисками. Шейный отдел позвоночника - особенно уязвимая его часть, прежде всего из-за повышенной подвижности позвонков в этой области. В шейном отделе заболевание отражается в первую очередь на дисках, которые являются слабым местом в строении позвоночника.

Такие факторы, как небольшой размер позвонков и относительная слабость мышц шеи, также способствуют распространению шейного остеохондроза.Также на развитие шейного остеохондроза большое влияние оказывает недостаточное кровоснабжение хрящевой ткани.

Таким образом, развитие болезни - сложный и длительный процесс, не имеющий единой причины. Хотя существует связь между сидячей работой человека и наличием у него шейного остеохондроза, тем не менее заболевание часто встречается у тренированных людей, особенно у спортсменов, из-за повышенной нагрузки на шейный отдел позвоночника при поднятии тяжестей.

У пожилых людей, как правило, деградация позвоночных структур - это неизбежный процесс, связанный со старением организма и ослаблением его защитных сил. Однако наиболее распространен патологический вид шейного остеохондроза, при котором основную роль играют внешние или внутренние негативные факторы.

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шеи:

  • Плохая осанка
  • Искривление позвоночника
  • Травма спины
  • избыточный вес
  • Тяжелая физическая работа
  • Сидячая работа
  • Сидячий
  • Нарушение обменных процессов
  • Частые переохлаждения
  • Неудобная поза во сне
  • Стресс, переутомление
  • Унаследованные факторы
  • Инфекционные болезни
  • Особенности тела, например, слишком длинная или слишком короткая шея

Степени развития шейного остеохондроза

Болезнь имеет четыре стадии.Не всегда легко определить стадию заболевания путем анализа симптомов, поскольку иногда степень деградации костной и хрящевой ткани может не соответствовать наблюдаемым у пациента симптомам.

Фото: Pressmaster / Shutterstock.com

Первая степень

Начинаются деструктивные процессы в костной и хрящевой ткани позвонков. Как правило, на этой стадии остеохондроза шейного отдела симптомы выражены слабо. Пациенты либо их совсем не замечают, либо не связывают с заболеваниями позвоночника, а списывают на стрессы и переутомление.

Вторая степень

Высота диска начинает уменьшаться, на его поверхности появляются трещины. Симптомы шейного остеохондроза на этой стадии проявляются в постоянной боли, слабости, онемении определенных участков лица.

Третья степень

Формируются межпозвоночные грыжи, повреждаются сосуды и мышцы шеи. У больного головокружение, боли в затылке.

Четвертая степень

Появляются остеофиты - костные разрастания, защищающие позвонки от нагрузки, что приводит к удушению нервов. Это приводит к скованности и повреждению соседних суставов.

Симптомы

Основные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • Боль в шее и плече
  • Слабость мышц
  • Повышенное потоотделение
  • Онемение рук
  • Нарушение координации
  • Головокружение
  • Нарушение зрения и слуха
  • Повышение артериального давления
  • Головные боли

Симптомы, характерные для остеохондроза шейного отдела позвоночника, могут присутствовать на всех стадиях заболевания.В большинстве случаев из списка всего несколько симптомов, а остальные могут отсутствовать. Человек, впервые столкнувшийся с подобными признаками болезни, не всегда подозревает, что у него шейный остеохондроз. Поэтому он может обращаться к разным врачам - терапевтам, кардиологам, невропатологам, хирургам. И правильный диагноз в результате может быть поставлен очень поздно.

Фото: Shaynepplstockphoto / Shutterstock.com

Синдромы шейного остеохондроза

При шейном остеохондрозе встречается несколько синдромов, то есть типичных состояний, имеющих комплекс характерных особенностей.Они появляются в зависимости от того, какие нервы и артерии поражены заболеванием:

  • Синдром позвоночной артерии
  • кардиальный синдром
  • Гипертонический синдром
  • корешковый синдром
  • Синдром шейной мигрени

Синдром позвоночной артерии - одно из самых неприятных и опасных осложнений шейного остеохондроза. Это связано с тем, что кровоток в артерии, которая проходит по позвоночнику и питает мозг, уменьшается.Синдром проявляется такими симптомами, как системное или периодическое головокружение, нарушение слуха и зрения. В некоторых случаях может наблюдаться обморок. Часто возникает своего рода синдром, подразумевающий, что в нормальном состоянии кровоток в артерии в норме, но при повороте головы в ту или иную сторону он может резко упасть.

Синдром гипертонии также относится к числу наиболее опасных осложнений. В отличие от синдрома позвоночной артерии, он вызван сдавлением артерий, а не артерий, что затрудняет отток крови от головы.Синдром приводит к повышению внутричерепного давления, что может проявляться такими симптомами, как тошнота, рвота, головная боль.

Синдром шейной мигрени мало отличается по этиологии от классической мигрени. Проявляется сильными болями в затылке. Боль приступообразная, продолжается до десяти часов и сопровождается рвотой.

Радикулярный синдром - наиболее частый синдром при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Вызывается сдавливанием отдельных нервных корешков в шейных позвонках.Он может выражаться в болях в шее, шее, лопатках, плечах, онемении и ослаблении тонуса отдельных участков рук (вплоть до невозможности выполнять какие-либо манипуляции) и шеи.

Очень часто могут наблюдаться сразу несколько синдромов или отдельные симптомы, характерные для разных синдромов.

Как видно, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявления заболевания многогранны и далеко не всегда пациенту удается правильно определить причину их возникновения.Если вы испытываете похожие симптомы, то это повод обратиться к врачу.

Диагностика

Фото: Бранислав Нени / Shutterstock.com

Для установления диагноза рекомендуется проконсультироваться с терапевтом. Он даст направление к специалистам - ортопеду, вертебрологу, неврологу.

Для диагностики используются следующие виды исследований:

  • Рентгеновский снимок
  • Компьютерная томография
  • Магнитная томография
  • УЗИ сосудов шеи

Рентген позволяет определить смещение позвонков, наличие новообразований - остеофитов и отложений солей, уплотнений дисков.Компьютерная томография включает в себя создание серии рентгеновских снимков, которые дают объемное изображение органа, в данном случае шейного отдела позвоночника. Он позволяет детализировать степень патологического процесса - характер сдавления нервов, структуру остеофитов, высоту дисков и т. Д. Магнитно-резонансная томография, основанная на физическом эффекте ядерного магнитного резонанса, обеспечивает еще более подробное структурное изображение позвоночника. Ультразвук сосудов шеи помогает обнаружить изменения кровотока в магистральных сосудах шеи, вызванные заболеванием.

Лечение

Как лечить шейный остеохондроз и лечится ли он вообще? Для борьбы с недугом медицина разработала множество методов. Некоторые процедуры можно применять в домашних условиях. Но этот процесс - долгое и полное излечение маловероятно, особенно в пожилом возрасте. Однако замедлить и остановить деструктивные процессы в позвоночнике можно на любой стадии заболевания.

На начальных стадиях болезни методы обычно консервативные. Для лечения шейного остеохондроза используют несколько методов:

  • Наркотики
  • Лечебная физкультура
  • Физиотерапия
  • Массаж
  • Специальные средства для фиксации позвоночника

Если заболевание перешло в последнюю стадию, и костно-хрящевые структуры позвоночника серьезно разрушены, то для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника можно использовать операцию.

Препараты

Используются следующие виды препаратов:

  • Хондропротекторы
  • Витамины
  • Анальгетики
  • Противовоспалительные средства
  • Спазмолитики

При острой боли, связанной с остеохондрозом, первоочередной задачей является ее устранение. Как правило, используются пероральные препараты, такие как Анальгин или Баралгин, но если в тяжелых случаях они оказываются неэффективными, применяется новокаиновая блокада.

Спазмолитики применяются при мышечных спазмах.Наибольшую эффективность при остеохондрозе демонстрирует Мидокалм, хотя возможно применение и других миорелаксантов. В качестве противовоспалительных и обезболивающих можно использовать мази, содержащие нестероидные препараты - Диклофенак, Ибупрофен, Напроксен, Бутадион или их аналоги.

При наличии синдромов, связанных с нарушением кровообращения и кровоснабжения головного мозга - гипертонической болезни и синдрома позвоночной артерии, принимаются препараты для снятия нежелательных эффектов этих синдромов - средства для снижения давления и ноотропные препараты.

Физиотерапия

Лечебная физкультура - самый простой и доступный вид лечения шейного остеохондроза и в то же время достаточно эффективный. Физиотерапию можно проводить дома. При остеохондрозе интенсивность занятий не играет решающей роли, необходима лишь их регулярность. В первую очередь физкультура направлена ​​на укрепление мышц шеи, которые компенсируют недостаточную функциональность позвоночника и помогают ему поддерживать ослабленные позвонки.

Фото: wavebreakmedia / Shutterstock.com

Для укрепления мышц шеи рекомендуются ежедневные упражнения. Они могут быть как очень простыми, состоящими из поворотов и наклонов головы в разные стороны, так и более сложными, включающими помощь мышцам шеи руками. Их можно выполнять как дома, так и на работе. Например, если работа малоподвижная, то такие упражнения полезно делать после часа сидения за столом или монитором. Однако проводить их можно только вне периода обострения заболевания и при отсутствии болевых ощущений.В противном случае они могут только ухудшить состояние.

Не менее эффективно и укрепление мышц плечевого пояса, например, с помощью регулярных упражнений с легкими гантелями. Однако поднятие тяжестей (гирь, штанги) противопоказано. Полезны и регулярные плавательные упражнения, разгрузившие позвоночник.

Физиотерапия

Физиотерапия - это метод лечения, при котором для воздействия на тело используются определенные физические поля и излучение. Положительной особенностью физиотерапии является то, что она имеет минимальное количество противопоказаний.

Для лечения остеохондроза используются следующие методы физиотерапии:

  • Ультразвуковое воздействие
  • Лазерная терапия
  • Влияние магнитного поля
  • Воздействие электрическим током (электрофорез)

Магнитное поле положительно влияет на поврежденные ткани организма, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Ультразвук улучшает обменные процессы в тканях, снимает отеки. То же можно сказать и о лазерной терапии.Электрофорез чаще всего применяется совместно с лекарствами, так как применение электрического тока ускоряет их усвоение организмом.

Массаж

Фото: tcsaba / Shutterstock.com

Массаж снижает повышенный мышечный тонус, вызывающий спазм, и уменьшает отток лимфы, вызывая отек. Процедура способствует улучшению кровообращения в пораженной области, что останавливает процесс разрушения межпозвонковых дисков.

Другие виды лечения

Для снижения нагрузки на шейный отдел используется специальное приспособление - воротник Шанца, фиксирующий шею в постоянном нормальном положении.Его рекомендуется носить при обострениях, при болевом синдроме или при длительной сидячей работе.

Во избежание обострений следует также обустроить место для сна. Подушка не должна вызывать искривление шеи, а матрас должен быть твердым и ровным. В некоторых случаях могут помочь специальные приспособления для сна, такие как ортопедический матрас и подушка.

.

Болевой синдром при остеохондрозе поясничного отдела

Остеохондрозом называется постепенное разрушение хрящевого скелета. В зависимости от локализации делится на шейный, поясничный и другие разновидности.

Болевой синдром при остеохондрозе поясничного отдела может быть разных видов: от тянущего до жгучего. У симптомов этого заболевания есть множество причин, выяснение которых поможет устранить не только болевые ощущения, но зачастую и болезнь при своевременном обращении к врачу.

К причинам развития болезни врачи относят:

Так как риск развития остеоартрита имеют разные профессии и образ жизни людей, важно внимательно относиться к его состоянию. Нужно постараться выявить заболевание на ранних стадиях, чтобы вовремя начать лечение. В этом может помочь регулярный осмотр у врача.

Основные симптомы остеохондроза

Если были проигнорированы первые симптомы остеохондроза, то поясница начинает болеть сильнее, ухудшается общее состояние.Синдром приобретает жгучий и стреляющий характер. Ощущение усиления боли при физической, эмоциональной нагрузке. Из-за защемления нервных окончаний человек может на какое-то время потерять дееспособность.

Характер, интенсивность и продолжительность боли зависят от стадии патологии. Если деструктивный процесс только начал развиваться, человек может не ощущать выраженных болевых симптомов. Немногочисленным проявлениям болезни в виде плохого самочувствия можно легко найти объяснение в виде переутомления, переохлаждения и так далее.Но на данном этапе процесс развития остеохондроза обратим. А своевременное обращение к врачу за помощью позволит полностью восстановить здоровье позвоночника.

Боль будет особенно заметна, если вы подолгу стоите или сидите, чихаете, кашляете, разговариваете. Люмбаго может возникнуть при любом резком или интенсивном движении, отдавая в ноги, колени, крестец, ягодицы, живот. Первое время люди могут получить облегчение при ходьбе и отдыхе лежа, так как это снижает нагрузку на позвоночник.

В аварийном состоянии, помимо боли, люди, страдающие онемением конечностей, бледностью кожи, онемением ног, недержанием мочи или потерей потенции. Отсутствие квалифицированного лечения может привести к инвалидности.

Принципы диагностики

Помимо предоставления общей картины болезни со слов пациента и внешнего осмотра его состояния, врач может использовать следующие методы диагностики:

Найдено эффективное средство от болей и для лечения суставов:

  • натуральный состав,
  • без побочных эффектов
  • эффективность, проверенный эксперт,
  • быстрый результат.

Кроме того, врач постарается определить проявления характерных признаков остеоартроза. Выявляет среди них рефлекс Лагеса. Врач попросит пациента сначала поднять вытянутую ногу, а затем согнуть ее в колене. Патология проявится, если первое движение приведет к ощущению жгучей боли, а второе облегчит состояние.

Еще один метод диагностики - исследование рефлекторного спондилита. Для этого пациенту необходимо принять такое положение, чтобы колени были выпрямлены.Затем прикладывают твердый и плоский предмет, который в случае нарушения структуры хряща приводит к болевому синдрому. Исходя из этого, определяется стадия заболевания и оптимальные методы лечения.

Методы лечения остеохондроза

Все применяемые при остеохондрозе поясничного отдела средства направлены на достижение следующих целей:

  • боль;
  • Устранение воспалительного процесса;
  • регенерация хрящевой ткани по возможности;
  • стабилизация эмоционального состояния человека, которое может нарушиться в процессе заболевания.

Для достижения поставленных целей может использоваться широкий спектр препаратов и методов лечения. Но поскольку успех терапии зависит от времени ее начала, самостоятельно заниматься лечением остеохондроза поясничного отдела не стоит. Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем болезнь перейдет в запущенное состояние.

Хотя на более поздних стадиях полностью удалить все повреждения невозможно, назначенное лечение ослабит боль, вызванную симптомами заболевания, и восстановит двигательную активность.

Медикаментозная терапия

При диагностике остеохондроза лечение начинается с назначения нескольких групп. Прежде всего, это обезболивающие. Далее следуют капсулы и таблетки для борьбы с воспалениями. К ним относятся Аспирин, Диклофенак, Кетанов и другие.

Отдельным видом лекарственных средств являются хондропротекторы. На ранних стадиях болезни они помогают восстановить хрящевую ткань. При более серьезном диагнозе они используются, чтобы остановить дальнейшее разрушение суставов.В эту группу входят симптомы, Вольтарен, Дон и другие.

Помимо воздействия на источник боли, важно общее укрепление организма. С этой целью врач назначает витамины и иммуномодуляторы. Они могут помочь активизировать естественные процессы, ведущие к выздоровлению или благополучию.

Кроме препаратов для приема внутрь, врач может назначить наружные средства для снятия боли при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Помимо обезболивающего действия, они способны усиливать обменные процессы, обеспечивать адекватный кровоток к пораженным тканям, снабжая их достаточным количеством питательных веществ.

Если патология сопровождается сильной болью, врач может принять решение о назначении обезболивающих в виде инъекций. Это позволит активным ингредиентам обеспечить более быстрое действие, минуя желудочно-кишечный тракт. Инъекция проводится под кожу и внутримышечно, чтобы непосредственно достичь корней нервной системы позвоночника.

Физиотерапия

Кроме рецептурных препаратов, врач выпишет направление на одну из следующих процедур при болевом синдроме из-за остеохондроза.Обеспечивая питание и приток крови к пораженному участку, они могут усилить эффект от лечения.

Рекомендуются такие процедуры:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • иглоукалывание;
  • физиотерапия;
  • аутогравитационная терапия.

Помогает в устранении воспалений, расслаблении тканей позвоночных, уменьшении трения дисков друг о друга, что является способностью уменьшать боль.

Виды лечебного массажа

Еще одним методом снятия боли при остеохондрозе считается массаж. Для улучшения физического состояния на ранних этапах может потребоваться 10 сеансов, при более серьезном нарушении врач проследит, чтобы их количество было увеличено до 15. Манипуляции проводят в положении лежа на спине. Сначала мастер работает с кожей, прилегающей к очагу боли, а затем начинает массировать разные участки мышц и позвоночника.

При постановке диагноза остеохондроза не допускаются механические воздействий на опорно-двигательном аппарате. Массаж воздействует только на мягкие ткани, но зона воздействия распространяется на ягодицы, бедра и колени. При сильном болевом синдроме процедура проводится в щадящем режиме. Интенсивность массажа увеличивается по мере улучшения здоровья пациента.

В этом режиме можно рисовать классический, вакуумный и точечный массаж от боли. Конкретный вид воздействия определяет врач.

Упражнение

Если боль в пояснице при остеохондрозе еще не дошла до того, что стало трудно ходить, проблему можно решить с помощью комплексных упражнений.

Могут выступить дома:

  1. Первое задание выполняется стоя. Для этого нужно, чтобы одна ступня была в вытянутом состоянии, чтобы поставить ее на твердую поверхность, которая немного выше уровня колена. В этом положении необходимо выполнять растяжку сустава.
  2. Теперь нужно встать на колени, сделав упор на руки, чтобы выполнить сгибание спины.Это упражнение называется «Кот и верблюд».
  3. Следующее выполнение ряда заданий при остеохондрозе выполняется из положения лежа на спине. Для начала нужно согнуть ноги в коленях и положить руки под голову. Задача заключается в вертикальном подъеме и опускании таза.
  4. После этого нужно поднять согнутую ногу и попытаться прижать ее к груди. Вы можете помочь себе руками.
  5. Теперь согнутая нога снова на полу. Задача состоит в том, чтобы повернуть тело вправо и влево из положения лежа.
  6. Не меняя положения, руки необходимо вернуть за голову. Вам нужно выполнить максимально отрыв верхней части туловища от пола с дальнейшим возвращением в исходное положение.
  7. По окончании зарядки от болевого синдрома при остеохондрозе нужно вернуться в положение на коленях. Теперь вам нужно будет одновременно поднять верхние и нижние конечности. Таким образом, если работает правая рука, то при этом задействована левая нога.

Выполняя эти упражнения каждый день, можно добиться значительного улучшения состояния и облегчения боли.Но делать это нужно только с разрешения лечащего врача.

Другие способы облегчить боль

Результат назначенного врачом лечения во многом зависит от личных усилий пациента. Во время и после него следует использовать простые методы, которые не позволят разрушить процесс обновления хряща. Итак, необходимо следить за осанкой и избегать длительных статических поз.

Если работа или хобби предполагает длительное сидение за компьютером, важно устраивать короткие перерывы.В это время гости могут заниматься спортом или ходить по комнате. Важное условие - правильная организация рабочего стола и места для сна. Это предотвратит нахождение тела в неудобных положениях, разрушающих позвоночник.

Если боль застала врасплох, можно воспользоваться некоторыми популярными приемами. Если ощущения не доставляют сильного дискомфорта, хочется лечь на что-нибудь плоское и твердое. Попутно нужно сказать валики диаметром 10-15 см, которые можно положить под ноги, и поясницу.Сгибая колени, нужно полежать не менее 15 минут. Потом боль обычно проходит.

Лечебное действие оказывают согревающие процедуры. Их применяют при ярко выраженном болевом синдроме. Можно использовать теплый шарф, одеяло, грелку или грелку. Одно из выбранных приспособлений прикладывают к пораженному участку тела через одежду. Если боль переходит в ноги, для проведения терапии нужно лежа. Для решения проблемы можно прибегнуть к самомассажу, использованию пластыря для улучшения кровообращения.В критической ситуации следует вызвать врача на дом.

Если причиняющая боль, разрушение позвоночных дисков достигло состояния, которое не позволяет остановить его традиционными методами, врач может посоветовать хирургическое вмешательство. В этом случае поврежденный сустав удаляется и заменяется имплантатом. Поскольку этот метод предполагает длительный процесс восстановления, врачи используют его только в крайних случаях.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к заболеваниям, вызываемым самыми разными причинами.А для устранения последствий болезни необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить и как можно раньше начать лечить деструктивный процесс.

Просмотры сообщений: 406

.

Лечение головных болей, остеохондроза - Медицинский диагноз

Головные боли при шейном остеохондрозе - наиболее частое проявление этого заболевания. Заболевание шейный остеохондроз встречается нечасто, потому что это отделение динамическое, нагрузка на него минимальна.

Это по-прежнему тяжелая болезнь, особенно если она сопровождается осложнениями. Остеохондрозом шеи начинает страдать весь организм человека, потому что здесь сосредоточена масса нервных клеток и кровеносных каналов.

Заболевание часто сопровождается осложнениями и дополнительными болями, изначально правильный диагноз определить сложно. Головные боли есть почти у каждого человека, страдающего шейным остеохондрозом.

Как болит поясница в шее?

Болезнь всегда неприятна. При первых симптомах какого-либо заболевания обращайтесь к профессионалам, так как даже легкая боль может быть симптомом серьезного заболевания. Поставить диагноз шейный остеохондроз сложно, так как симптомы систематические, а головные боли у людей очень часто не связаны с заболеванием.Головные боли при шейном остеохондрозе и гипертонии являются наиболее частыми симптомами заболевания.

Есть несколько причин, по которым больного сопровождали головные боли, остеохондроз шеи.

  1. Спазм мышц. Реакция организма на резкую боль в шее - болезненное отражение. Чувствуется напряжение в шее. Боль отдает в виски и затылочную область. Чаще всего обезболивающие в этом случае принимать бессмысленно.
  2. Синдром позвоночной артерии. При остеохондрозе позвоночная артерия постепенно сдавливается, и появляются стойкие сильные головные боли и мигрени. Чтобы облегчить такую ​​боль, нужно принимать только сильнодействующие обезболивающие, но они не всегда эффективны.

При остеохондрозе люди часто жалуются на сильные и пульсирующие ощущения в затылочной области. Часто это вызвано высоким кровяным давлением и проблемами с сердцем. Если во время медицинского осмотра таких проблем не было выявлено, это может указывать на шейный остеохондроз.

Особенно головные боли
  • Головная боль при остеохондрозе чаще всего легкая и не острая.
  • Односторонний, дает и распространяется на шею, лоб и виски. Такие неприятные ощущения мучают человека, нападает. Приступ может длиться несколько часов и дней.
  • Очень часто больной плохо переносит яркий свет, его повышенную чувствительность к звуку и сильный шум.
  • Вы можете услышать такие симптомы, как заложенность ушей и вуаль перед глазами.
  • Головная боль при остеохондрозе, связанная с плохой подвижностью шеи, дискомфорт, усугубляемый напряжением мышц.
  • Часто дают боли в руке и плече.

Локальные головные боли в зависимости от местоположения пораженного позвонка.

В шейном отделе их всего семь, каждый из них имеет по паре нервных корешков.

  1. При сдавливании первой пары человек испытывает постоянные головные боли в затылочной области, при сдавливании второй пары болевые ощущения локализуются в области макушки и затылка.
  2. Сдавление нерва в третьей паре сопровождается болью в шейном отделе от пораженных нервных окончаний, а в некоторых случаях может быть сломано.
  3. Четвертая пара - боль в ключице и плечевом поясе, сдавление корешка пятого будет сопровождаться болью в области плеча.
  4. Сдавление шестого, седьмого и восьмого нервов вызывает боль в лопатках и плечах.

Шейный остеохондроз вызывает церебральную гиподинамию.При таких нарушениях дискомфортные ощущения носят непрерывный и пульсирующий характер.

Больной жалуется на сильную боль при движениях и поворотах головы.

Боль прогрессирующая при болезни

Боль в пояснице следует лечить немедленно. Необязательно запускать болезнь или заниматься самолечением, ведь такой подход только ухудшит ситуацию.

Даже если для скачивания не хватает свободного времени, следует учитывать, что здоровье является самым важным.

Боль при остеохондрозе может усиливаться от:

  • большая масса тела,
  • малоподвижный образ жизни,
  • травмы и постоянные нагрузки.

Массаж шеи не стоит доверять непрофессионалам, поэтому можно усугубить ситуацию.

Если не заниматься лечением остеоартрита, боль будет постоянно усиливаться, а общее самочувствие ухудшаться.Головные боли, вегето-сосудистая дистония будут сопровождать человека все время.

Если у вас нет возможности немедленно обратиться за профессиональной помощью в клинику, вы можете прочитать специальную литературу, которая может помочь улучшить самочувствие. Один из хороших авторов по этому поводу - братья Джойс. Его труды помогли многим пациентам.

Но все же любые методы лечения следует применять только после полного обследования и консультации с врачом.

Лечение и профилактика

Если головная боль является одним из симптомов шейного остеохондроза, необходимо лечение этого заболевания.

Боль в пояснице лечится комплексно.

Для этого:

  • лекарства,
  • физиотерапия,
  • лечебная гимнастика,
  • массаж.

Не забывайте о правильном питании, из рациона следует исключить жирную, соленую и острую пищу.

После обследования врач назначает индивидуальное лечение и к выполнению всех рекомендаций следует относиться ответственно, ведь от их выполнения зависит эффективность всего лечебного процесса.

Очень часто врач назначает процедуру, известную как электрофорез . С его помощью лечебный препарат вводится под кожу с помощью специальных электродов, прикрепленных к подкладке. Эта процедура избавляет пациента от болей, улучшает кровообращение, снимает мышечные спазмы. Может быть назначена и магнитотерапия . Эта процедура эффективно снимает боль, улучшает обмен веществ и выводит токсины из организма.

Для лечения шейного остеохондроза назначен физиотерапевтический .Его эффективность зависит от консистенции.

Упражнения следует выполнять под контролем профессионала, чтобы не навредить организму.

Поэтому самостоятельно заниматься этим упражнением невозможно, ведь одно неверное движение и все лечение может сойти на нет, а вы все равно можете нанести непоправимый вред.

Лекарства

Из лекарственных средств следует отметить хондропротекторы и специальные пластыри. Хондропротекторы - это полностью натуральные лекарства, которые стимулируют регенерацию хрящевой ткани и избавляют человека от боли.

Пластыри тоже помогают избавиться от боли, они отличные:

  • разогреть больное место
  • улучшают кровообращение,
  • уменьшить воспаление,
  • ускорить процесс восстановления.

Такие инструменты лучше всего применять комплексно и после консультации с врачом.

Однозначно назначаются в лечебных витаминных комплексах, способствуют более эффективному избавлению от болезни.Для избавления от постоянной и сильной боли используются анальгетики и спазмолитики, нестероидные противовоспалительные средства. Связываться с такими препаратами не стоит, они имеют побочные эффекты, а действие их носит временный характер.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, неправильное применение приемов и лекарств приведет только к ухудшению здоровья и может привести к непредсказуемым последствиям.

  • Займитесь профилактикой остеохондроза, ведь любое заболевание гораздо проще предотвратить, чем заниматься длительным и комплексным лечением.
  • Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, соблюдать диету и правильное питание.
  • Если у вас сидячая работа, обязательно делайте себе периодические перерывы, во время которых вы делаете упражнения.

Только полный контроль за своим здоровьем и соблюдение рекомендаций лечащего врача способны принести положительные результаты в лечении и профилактике любого заболевания.

Просмотры сообщений: 554

.

Самомассаж при шейном остеохондрозе - эффективное средство обезболивания

Самомассаж при шейном остеохондрозе - очень эффективный метод устранения болевого синдрома при данной патологии. Кроме того, процедура является прекрасным профилактическим средством для предотвращения рецидива.

Самомассаж при шейном остеохондрозе решает проблему, нужно расслабить те мышцы, которые наиболее напряжены. Это помогает улучшить кровоснабжение, в результате чего наступает ремиссия боли.Однако даже в том случае, когда ярко выраженных симптомов остеоартроза нет, следует проверить себя на наличие этого заболевания. Медленно поворачивая, получается круглая голова. В том случае, если во время этих движений наступает хруст, это явно говорит о необходимости ежедневных упражнений на шею и самомассажа. Чтобы описанная процедура дала максимальный эффект, следует в определенной последовательности произвести несколько простых движений.

Самомассаж при шейном остеохондрозе следует начинать с легких поглаживаний.Они должны быть выполнены в течение четырех минут. Поглаживания плеч и шеи сопровождаются небольшим давлением на позвонки.

Следующим этапом процедуры следует массировать плечи и шею круговыми движениями. Голову в это время необходимо вращать в разные стороны. На это дается одна-две минуты.

Следующий шаг - массаж, сопровождаемый давлением на плечи и позвоночник. Это должно быть пять или шесть минут. После этого похлопывать массируемые участки следует только кончиками пальцев.Эти движения длятся недолго, всего две-три минуты. Самомассаж при шейном остеохондрозе завершается легким поглаживанием. Обработка данных должна длиться пару минут.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами....

Самомассаж шеи при остеохондрозе проводится без использования специального крема или масла, так как эти средства утяжеляют процедуру. Во время выполнения указанной манипуляции происходит растяжение тканей. Кроме того, они совершают колебательные движения, улучшая кровоток.

В случае, если у человека есть шейный остеохондроз, самомассаж можно делать не всегда. Например, процедура может быть очень болезненной при наличии патологий кожных покровов.В этом случае от массажа нужно отказаться.

Существуют определенные правила проведения лечебных манипуляций, которые также следует обязательно выполнять. Самомассаж не нужно проводить при наличии острых болевых синдромов в области шеи. Для устранения этих неприятных ощущений рекомендуется использовать специальную мазь. В том случае, когда боли носят терпимый и ноющий характер, можно делать легкие движения, направленные в сторону плеч позвоночника. Также следует сосредоточиться на своих чувствах.

Самомассаж лучше всего проводить в утренние часы. Вы также можете выполнять процедуры в течение дня, нажимая на каждую из них по пять-семь минут. Тем людям, которые работают весь день сидя, рекомендуется самомассаж с интервалом в три часа. Главное условие - процедура должна устранить боль, а не спровоцировать ее. Регулярные занятия продолжительностью в несколько минут полностью забудут о болезненном шейном остеохондрозе.

.

Смотрите также

Site Footer