Печет позвоночник причины


о чем говорит симптом, методы терапии и профилактики

Появление жжения с правой или левой стороны спины может свидетельствовать о таких патологиях:

При появлении межреберной невралгии люди могут жаловаться на ощущение жара и сыпь на коже. При этом жжение возникает сбоку между ребрами. Патология сопровождается компрессией нервов. При изменении положения тела жжение проходит, но ненадолго.

При появлении высыпаний с определенной стороны и наличии жжения в этой области стоит заподозрить наличие опоясывающего лишая.

Появление жгучей боли в пояснице чаще всего свидетельствует об остеохондрозе, протрузиях или грыжах. При этом возникает не только боль, но и жжение, онемение верхних или нижних конечностей и другие неприятные симптомы.

Главной причиной боли в пояснице становится компрессия нервных волокон, которая обусловлена смещением позвонков и уменьшением их размеров. Такие симптомы могут носить постоянный или временный характер.

Какие пройти обследования, к кому обратиться

Чтобы поставить правильный диагноз и исключить серьезные патологии внутренних органов, следует получить консультацию кардиолога, гастроэнтеролога, пульмонолога. Иногда требуется обращение в травматологию.

Жжение может быть следствием остеохондроза или застойных симптомов в мышцах. При легочных патологиях возникают давящие ощущения, при почечных – тянущие.

Если причиной дискомфорта является кардиологическая патология, возникает ощущение сдавленности позади грудины.

Нередко специалисты назначают такие обследования:

  • анализы мочи и крови;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое исследование пищеварительных органов;
  • исследование крови на тромбоциты;
  • флюорография;
  • кардиограмма.

Как облегчить состояние

Чтобы справиться с дискомфортными ощущениями, нужно установить причины их появления.

Если провоцирующим фактором выступает ушиб, переохлаждение или напряжение мышц, врачи рекомендуют применение пероральных анальгетиков.

Они помогают облегчить состояние пациента. В эту категорию входят такие средства:

  • новокаин;
  • димексид;
  • диклофенак;
  • кетанов;
  • спазмалгон.

Воспаления, возникающие при патологиях позвоночника, в период терапии вначале обостряются, а затем постепенно уменьшаются. Потому так важно устранять болевые ощущения.

Нередко при дискомфорте в спине применяют местные анестетики. К ним относятся гели и мази. Они оказывают анальгезирующее действие точечного характера и устраняют дискомфорт в эпицентре его появления.

При серьезных патологиях позвоночника врачи рекомендуют проводить мануальную терапию. Специалист может вправить диски, восстановить хребет, выровнять спину. При длительной терапии патологии позвоночника применяют дополнительные методики:

  • массаж;
  • ультразвуковое воздействие;
  • электрофорез;
  • ударно-волновая терапия;
  • иглоукалывание.
В более сложных ситуациях не удается обойтись без госпитализации и серьезных лекарственных средств. Наиболее действенным методом терапии является выполнение физических упражнений. Благодаря регулярному выполнению поворотов туловища, махов руками и других движений удается устранить мышечные боли.

На фото популярные препараты от боли в спине

Чем опасно состояние

Появление жжения в спине – достаточное серьезное состояние. Оно свидетельствует о поражении нервных волокон, которые отвечают за иннервацию мышц и кожи. Обычно высокую чувствительность и ощущение жжения сменяет атрофическое поражение чувствительных аксонов.

Этот процесс может сопровождаться потерей чувствительности кожи и приводить к нарушению кровоснабжения и микроциркуляции.

Это обусловлено ослаблением тонуса сосудистых стенок. Потому ощущение жжения в спине категорически запрещено игнорировать. При первых же симптомах дискомфорта необходимо обращаться к врачу.

Прогноз

Прогноз напрямую зависит от диагноза и своевременности терапии. Если вовремя выявить патологию и подобрать адекватное лечение, направленное на устранение причины жжения, можно полностью избавиться от этого неприятного признака.

Ощущение жжения в спине может сопровождать самые разные патологии. Это состояние свидетельствует о болезнях позвоночника или внутренних органов. Чтобы установить провоцирующий фактор, нужно обратиться к опытному врачу и подобрать адекватную терапию.

О чем говорит жжение в спине, смотрите в нашем видео:

  • Овощи при панкреатите: разрешенные, запрещенные, используемые с осторожностью
  • Польза и Вред Перепелиных Яиц Для Здоровья

6 возможные заболеваний при жжение (жгучей боли) в спине и пояснице


Жжение в спине – явление нередкое. Оно представляет собой небольшое покалывание с раздражающим эффектом. Как показывает статистика, появление недуга возможно в любом возрасте вне зависимости от пола человека. При отсутствии должной терапии, покалывание может усиливаться, доставляя серьезный дискомфорт организму в целом.

Специфика недуга

Покалывание может быть, как постоянным, так и периодическим. Иногда оно локализируется на конкретной области спины, а иногда распространяется по всему периметру. Исходя из причины, недуг может затрагивать шейный, грудной или поясничный отдел позвоночного столба. Как правило, резко оно не появляется, ему

У каждого человека свой порог чувствительности, поэтому жжение в спине может проявляться по-разному: у одного очень интенсивно, а у другого легкое покалывание. Иногда на месте раздражения значительно нарушается чувствительность.

Видео

Боль между лопаток

Причины: почему горит спина?

Жжение в спине не является самостоятельным заболеванием. Это симптом, который может быть вызван рядом причин. Этиологические факторы разделяют на несколько групп: болезни позвоночного столба, механические повреждения спины, различные заболевания внутренних органов.

Развитие заболеваний

Жжение в области позвоночника может быть симптомом различных заболеваний. К ним относятся:

  1. протрузия или грыжа межпозвоночных дисков. Как правило, помимо покалываний возникает сильная боль во время различных движений корпусом (повороты или наклоны).
  2. Остеохондроз. При этом заболевании покалывание обычно сконцентрировано на грудном отделе позвоночного столба.
  3. Сколиоз. Появление жжения связано с воспалением мышц.
  4. Ишиас. Если печет спина, это может быть вызвано воспалением седалищного нерва.
  5. Опоясывающий герпес. Это вирусное заболевание, если оно является причиной покалываний в спине, то со временем на ней появятся сильные волдыри.
  6. Пояснично-крестцовый радикулит. В этом случае покалывание затрагивает область спины и распространяется на нижние конечности.

Механические повреждения

Бывают случаи, когда причина жжения позвоночника заключается в механических повреждениях. Любые травмы, трещины или ушибы спины способны привести к этому неприятному состоянию. Это связано с повреждением близко расположенных мышц. Если ощущается покалывание по бокам, то, скорее всего причина кроется в переломе ребра.

Сильные нагрузки на позвоночник могут сопровождаться повреждениями позвоночного столба, что приводит к появлению покалывания. Чаще всего они возникают у людей, чья трудовая деятельность связана с поднятием тяжестей (например, у грузчиков), или у профессиональных спортсменов, таких как пауэрлифтеры.

Если спина не может справиться с оказанной на нее нагрузкой, мышцы значительно напрягаются, и появляется ощущение жжения.

Болезни внутренних органов

Когда горит спина, причины могут крыться в различных заболеваниях внутренних органов. Чаще всего они затрагивают выделительную систему (мочекаменная болезнь, пиелонефрит) и желудочно-кишечный тракт (гастрит, язва желудка). При таких заболеваниях покалывание концентрируется в нижней части спины. Бывает, что покалывания спины возникают вследствие сахарного диабета, поскольку оно поражает нервную систему человека. Заболевания печени тоже провоцируют развитие покалывания (цирроз, гепатит).

Жжение позвоночника в грудном отделе диагностируют довольно редко, но оно может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, например, об инфаркте миокарда.

Не стоит затягивать поход к специалисту, вовремя начатое лечение повышает развитие благоприятного исхода.

Сопутствующие симптомы

Жгучая боль в спине сопровождается рядом признаков. Симптомы болезни зависят от места локализации жжения и причины, которая его вызвала. При наличии воспалительных заболеваний, покалывание спины может сопровождаться значительным повышением температуры тела, общим недомоганием и слабостью.

Если появление недуга связано с патологиями выделительной системы, у человека возникают различные расстройства, такие как зуд и резь во время мочеиспускания. Иногда моча меняет цвет, становится мутной, попадаются капли крови.

При заболеваниях дыхательной системы (пневмония, хронический бронхит, ХОБЛ) наряду с покалываниями спины появляются следующие симптомы: сильный кашель, одышка, мокрота. Возможны болезненные и дискомфортные ощущения в грудной клетке.

Жжение в спине может развиться вследствие болезней органов пищеварительной системы (панкреатите, колите), тогда возникнут следующие признаки: потеря аппетита, метеоризм, диарея, тошнота. При этом, иногда отмечают изменение цвета мочи и кожный зуд.

У женщин покалывания могут быть вызваны гинекологическими проблемами (воспалениями интимных органов), что отражается на сбоях менструального цикла, болью в нижней части спины и выделениях из влагалища. Бывает, что жжение вызвано выкидышем или внематочной беременностью.

Опасно ли жжение в спине?

Жжение в спине само по себе не является заболеванием, оно представляет собой характерный признак другого недуга. Постоянное жжение может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, которое находится на стадии развития. Чтобы не вызывать осложнений, негативных последствий, рекомендуется при первых симптомах пройти диагностическое обследование.

Диагностика

Когда возникает жжение в области спины, важно своевременно обратиться к специалисту для осуществления диагностических мероприятий. Для того чтобы правильно установить диагноз, врач назначает исследования, исключающие острый коронарный синдром и ишемическую болезнь сердца. С этой целью пациенту проводят электрокардиограмму (ЭКГ) и берут кровь на глобулярный белок, содержащийся только внутри клеток сердечной мышцы (тропонин).

Из инструментальных способов диагностики назначают рентгенографию и компьютерную томографию органов грудной клетки и поясничного отдела позвоночного столба. С их помощью можно проверить костные ткани, оценить состояние каждого позвонка. Дополнительно назначают общий и биохимический анализы мочи и крови, чтобы увидеть состояние внутренних органов, распознать наличие воспалительных процессов.

Методы лечения

Перед осуществлением лечения важно пройти качественное диагностическое лечение, чтобы правильно поставить диагноз. Жжение в позвоночнике поддается лечению разными методами исходя из причины его возникновения.

Самолечением заниматься не рекомендуется, поскольку оно может привести к ухудшению состояния.

Рассмотрим подробнее все возможные способы терапии.

Медикаментозная терапия

Терапию недуга осуществляют с помощью медикаментозных средств, которые назначает лечащий врач. Если наряду с покалыванием возникает боль, которую пациент не в состоянии терпеть, ему назначают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты, например, Вольтарен и Диклофенак.

При появлении мышечных болей и спазма хорошо помогает Мидокалм.

В большинстве случаев дополнительно назначают местные анестетики (мази), которые наносят на больную область. Они способны снять болезненные ощущения за короткий срок. Разогревающие мази наносят при переохлаждении спины, они стимулируют кровообращение на болезненном участке.

Физиотерапия

К физиотерапевтическим процедурам прибегают, когда отсутствует повышенная температура тела. Во время острой стадии болезни нельзя осуществлять лечение с помощью физиотерапии. Когда отмечается жжение в верхней части спины, наиболее результативным является ударно-волновая терапия, электрофорез, магнитотерапия и ультразвуковая терапия.

Также боль и жжение в области позвоночника можно вылечить с помощью комплекса лечебно-физкультурных мероприятий. Во время выполнения упражнений важно следить за положением тела, не сутулиться и не делать резких движений. Рассмотрим наиболее действенные упражнения:

  1. исходное положение: лежа на спине, руки за головой. Поднимают туловище, стараясь коснуться пальцами руки пальцев ног, затем возвращаются назад. Повторяют 8-12 раз.
  2. Исходное положение: аналогично. Правую ногу сгибают и заводят за левую ногу, которая касается коленом пола. Левая рука при этом лежит на колене правой ноги, а правка рука прямая за головой. Корпус повернут вправо. Это упражнение позволяет спине стать более эластичной. Аналогично повторяют на другую сторону.
  3. Исходное положение: Лежа на животе, руки выпрямлены за головой. Одновременно поднимают ноги и руки, фиксируются на 2-3 секунды и опускаются вниз. Повторяют 8-12 раз.
  4. Поза «эмбриона». Сидя на коленях, опускают корпус вперед и вытягивают руки. В такой позе проводят не менее 30 секунд.
  5. Перекаты. Это упражнение делают в конце тренировки, чтобы мышцы спины смогли расслабиться. Лежа на спине, притягивают колени к грудной клетке и начинают перекатываться вперед-назад на протяжении 60 секунд.

Мануальная терапия

Жжение в спине, вызванное дистрофическими нарушениями позвоночного столба (остеохондрозом, грыжей), устраняют с помощью мануальной терапии. Она позволяет снять мышечную блокаду, устранить болезненность и значительно улучшить суставную подвижность. Среди всех методов наиболее эффективным является иглоукалывание. На больной стороне мышцы спины напряжены, оно снимет эту напряженность, нормализует нервную проводимость и устраняет болевые симптомы.

Если причина недуга не связана с воспалительным процессом на острой стадии, дополнительно назначают массаж. Его должен выполнять квалифицированный специалист, поскольку неправильная техника может привести к ухудшению состояния. Обычно проводят баночный (вакуумный) или классический массаж. Если причина появления недуга связана с дистрофическими нарушениями в суставных хрящах, то специалисты советуют спать на ортопедическом матрасе и подушке, а также носить специальный корсет.

Народные средства

При появлении боли в пояснице и жжения, снять эти симптомы помогут средства народной медицины. Их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, рассмотрим подробнее самые распространенные рецепты:

  1. настой из зверобоя. Это целебное растение, благотворно влияет на нервную систему и общее состояние человека. Для приготовления настоя берут 3 столовые ложки зверобоя и заливают их 500 мл кипяченой воды. Оставляют настаиваться на 8-10 часов, после чего употребляют по 100 мл 3 раза в день.
  2. Компресс из чеснока. Для его приготовления берут чесночный настой, добавляют лимонный сок (в соотношении 1:2). В полученное средство обволакивают марлевую ткань и прикладывают к пораженному месту спины на 15 минут.
  3. Мазь из конского каштана. Конский каштан растирают в порошок, смешивают с камфорным маслом и топленым жиром (в одинаковых пропорциях). Полученное средство наносят на кусок черного хлеба и прикладывают к болезненному месту на 20 минут. От этого способа спина значительно меньше станет болеть и покалывать.

Хирургическое вмешательство

Как правило, к оперативному вмешательству прибегают, если жжение в пояснице не удалось устранить с помощью консервативных способов. Но бывают ситуации, когда его назначают сразу, например, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта или при выпячивании стенки мозговой артерии. Жжение в позвоночнике грудного отдела обычно появляется вследствие запущенной стадии остеохондроза, поэтому без оперативного вмешательства не получается обойтись. Но этот метод несовершенен: существует риск рецидива болезни и получения травмы во время операции.

Прогноз

Появление жжения в области поясницы свидетельствует о каком-либо заболевании. При возникновении такого синдрома, необходимо своевременно обратиться к специалисту за профессиональной помощью. При осуществлении качественной терапии основного заболевания, которое вызвало жжение, характерные симптомы пройдут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Жжение при остеохондрозе, причины и лечение

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Array ( [ID] => 107 [~ID] => 107 [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => 107 [~XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [~NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [~TAGS] => [SORT] => 100 [~SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] => 

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ALT] => Панина Валентина Викторовна [TITLE] => Панина Валентина Викторовна ) [~PREVIEW_PICTURE] => 50 [DETAIL_TEXT] => [~DETAIL_TEXT] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [~DATE_ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [DATE_ACTIVE_TO] => [~DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [~ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => [~SHOW_COUNTER] => [SHOW_COUNTER_START] => [~SHOW_COUNTER_START] => [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_ID] => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 [IBLOCK_CODE] => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews [IBLOCK_NAME] => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [CREATED_BY] => 1 [~CREATED_BY] => 1 [CREATED_USER_NAME] => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODIFIED_BY] => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 [USER_NAME] => (admin) [~USER_NAME] => (admin) [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 [LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 [DETAIL_TEXT_TYPE] => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 107 [~EXTERNAL_ID] => 107 [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [ID] => 107 [CODE] => [XML_ID] => 107 [NAME] => Панина Валентина Викторовна [TAGS] => [SORT] => 100 [PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ALT] => Панина Валентина Викторовна [TITLE] => Панина Валентина Викторовна ) [DETAIL_TEXT] => [DETAIL_PICTURE] => [DATE_ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_FROM] => [DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => [SHOW_COUNTER_START] => [IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_ID] => 10 [IBLOCK_CODE] => reviews [IBLOCK_NAME] => Отзывы [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 [CREATED_BY] => 1 [CREATED_USER_NAME] => (admin) [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODIFIED_BY] => 1 [USER_NAME] => (admin) ) [PROPERTIES] => Array ( [NAME] => Array ( [ID] => 25 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Кто оставил отзыв [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 241 [VALUE] => Панина Валентина Викторовна [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => ) [DESCRIPTION] => Array ( [ID] => 26 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Подпись [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 242 [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [NAME] => Array ( [ID] => 25 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Кто оставил отзыв [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => NAME [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 241 [VALUE] => Панина Валентина Викторовна [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Панина Валентина Викторовна ) [DESCRIPTION] => Array ( [ID] => 26 [TIMESTAMP_X] => 2018-02-06 19:37:56 [IBLOCK_ID] => 10 [NAME] => Подпись [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DESCRIPTION [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 242 [VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР ) ) [IMAGE] => Array ( [RETINA_SUPPORT] => 1 [ORIGIN] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 577 [FILE_SIZE] => 87769 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d82 [FILE_NAME] => d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [ORIGINAL_NAME] => pic_comments2-big.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => cf5842bcd485e8e9c06757a200b70e73 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg ) [X2] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [width] => 264 [height] => 366 [size] => 49035 ) [ATTR] => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg" [X1] => Array ( [src] => /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg [width] => 132 [height] => 183 [size] => 14952 [ALT] => Панина Валентина Викторовна ) ) )

причины, симптомы болезней и методы лечения

Жжению в пояснице нередко сопутствуют постоянные или эпизодические болезненные ощущения, отечность, скованность движений по утрам. Причины дискомфорта в нижней части спины редко бывают физиологичными. В большинстве случаев он обусловлен постепенно развивающейся патологией. Избавиться от болей в пояснице возможно только одним способом — устранением причины ее появления. После проведения комплекса диагностических мероприятий врачи сразу начинают лечение. Это позволяет остановить вовлечение в патологию здоровых тканей и органов.

Причины

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Жжение не обязательно является клиническим проявлением заболеваний, поражающих сегменты пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это неприятное ощущение может быть отраженным. То есть его источник находится в каком-либо внутреннем органе, иннервируемом общим с поясницей нервным сплетением. Поэтому при его повреждении жжение ощущается в нижней части спины.

Развитие заболеваний

Жжение возникает на начальной стадии развития пояснично-крестцового остеохондроза. Для этой дегенеративно-дистрофической патологии 1 степени тяжести характерно бессимптомное течение. О происходящих изменениях в структуре межпозвонковых дисков свидетельствуют слабый хруст и жжение, обычно принимаемое человеком за банальное мышечное перенапряжение.

Подобное ощущение сопровождает и другие, острые и хронические вялотекущие заболевания:

  • межпозвоночная грыжа. Деструктивные изменения в поясничном отделе провоцируют протрузию — выпячивание дисков. При отсутствии врачебного вмешательства патология прогрессирует, становится причиной формирования грыжи. Кроме болей, локализованных в пояснице, наблюдается чувство «ползания мурашек», жжения, покалывания;
  • сколиоз, или стойкое искривление позвоночника вбок относительно своей оси. Для стабилизации позвоночных сегментов во время движения, перераспределения нагрузок на отделы позвоночника начинает повышаться мышечный тонус. Жжение является первым симптомом гипертонуса скелетной мускулатуры;
  • ишиас. Причиной невралгии седалищного нерва становятся переохлаждение, значительные физические нагрузки, различные воспалительные патологии. Жжение сопровождает острые поясничные боли, усиливающиеся даже при чихании и кашле. Оно свидетельствует о снижении чувствительности и расстройстве иннервации;
  • радикулит. Патология поражает корешки спинного мозга, вызывая моторные, вегетативные и болевые нарушения. Ощущения жжения, покалывания и онемения указывают на развитие корешкового синдрома из-за сформировавшейся межпозвоночной грыжи.

Жжение может спровоцировать поражение непосредственно кожных покровов. Оно особенно характерно для опоясывающего лишая. Заболевание возникает из-за активизации герпесвирусов на фоне снижения иммунитета.

Механические повреждения

При наличии травм на коже в области поясницы жжение появляется практически всегда. Оно сопровождает термические, химические, лучевые ожоги, обморожения. Жжение возникает на этапе восстановления эпидермальных слоев после проколов, порезов, царапин.

Дискомфортное ощущение характерно и для закрытых травм. При падениях, ушибах, сильных ударах повреждаются мышцы, связки, сухожилия. Из разорванных сосудов кровь выливается в подкожную клетчатку, образуя гематомы, воспалительные отеки. Любое из этих повреждений может привести к появлению жжения.

Болезни внутренних органов

Общность иннервации объясняет жжение в пояснице на фоне развившихся патологий желудочно-кишечного тракта. Обычно такое состояние характерно для гиперацидных, эрозивных гастритов, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Но намного чаще неприятное ощущение провоцируют заболевания органов мочевыделительной системы:

  • острая или хроническая почечная недостаточность;
  • пиелонефрит;
  • геморрагический цистит;
  • гломерулонефрит;
  • расстройство функционирования надпочечников.

Обострения эндокринных заболеваний также приводит к жжению, причем в различных частях тела. Прогрессирование диабета происходит с постепенным вовлечением в патологию нервной системы. Жжение в пояснице — результат снижения чувствительности, нарушения передачи нервных импульсов.

Сопутствующие симптомы

Жжение более характерно для воспалительных и дегенеративных заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника. В их клинической картине также присутствуют тугоподвижность, утренняя отечность, снижение мышечной силы. А ведущий признак — боль. Она слабая на этапе ремиссии, тянущая, ноющая, как бы отдаленная. Во время рецидивов человек страдает от острых болей, усиливающихся при наклонах или поворотах корпуса.

Симптоматика патологий, поражающих органы малого таза или расположенные в брюшине, другая:

  • воспалительные поражения органов мочевыделения — расстройство мочеиспускания, боли внизу живота, рези и жжение во время опорожнения мочевого пузыря;
  • заболевания ЖКТ — расстройства перистальтики (запоры или диарея), метеоризм, изжога, эпигастральные боли, вздутие живота, бурление, отрыжка.

Гинекологические патологии клинически проявляются тянущими, ноющими болями внизу живота, жжением, покалыванием в пояснице, выделением слизистого секрета из влагалища.

Опасно ли жжение в спине

В некоторых случаях жжение в пояснице возникает по естественным причинам. После физических нагрузок или интенсивных спортивных тренировок в мышцах накапливается молочная кислота. Она раздражает волокна, вызывая жжение и болезненные ощущения. Избавиться от мышечного перенапряжения поможет непродолжительный отдых.

Но чаще жжение становится клиническим проявлением какой-либо патологии, постепенно развивающейся в организме. Само по себе оно не опасно, так как обычно не бывает сильно выраженным, не доставляет серьезного физического дискомфорта. Но при отсутствии лечения вскоре возникают другие симптомы заболеваний, которые мешают человеку вести привычный образ жизни. Не допустить такого негативного развития событий позволит только незамедлительное проведение терапии.

Симптоматика

Характер и интенсивность сопутствующей жжению симптоматики зависят от вида развивающейся патологии. Если она инфекционного происхождения, то возникают признаки общей интоксикации организма: повышается температура тела, человек страдает от головных болей, головокружений, отсутствия аппетита, озноба, лихорадки.

Часто жжение сопровождается снижением тактильной, температурной и болевой чувствительности. Это указывает на развитие корешкового синдрома — опасного осложнения патологий опорно-двигательного аппарата. В последующем постепенное снижение чувствительности продолжается, вплоть до ее полной утраты. Расположенные в зоне иннервации пораженного корешка мышцы ослабевают, а затем атрофируются.

Корешковый синдром.

Диагностика

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Программа диагностики зависит от внешнего осмотра пациента, особенностей симптоматики, собранного анамнеза. При подозрении на заболевания опорно-двигательного аппарата проводится рентгенография в 2 проекциях. Если полученные снимки недостаточно информативны, то пациенту показаны МРТ или КТ. Инструментальные исследования помогают оценить состояние межпозвонковых дисков, позвонков, мышц, кровеносных сосудов, связок и сухожилий.

МРТ поясничного отдела.

Для обнаружения заболеваний внутренних органов может быть проведено эндоскопическое исследование ЖКТ, ЭКГ. Обязательно назначается УЗИ органов брюшной полости и мочеполовой системы, позволяющее выявить воспалительный процесс.

На развитие патологий также указывают отклонения от нормы параметров общеклинического, серологического, биохимического анализов крови. Установить вид инфекционных агентов, их чувствительность к препаратам помогает посев биологических образцов в питательные среды.

К какому врачу обратиться

Если происхождение жжения вызывает сомнения, следует обратиться к терапевту. После диагностики пациент будет направлен к врачу узкой специализации, который и займется лечением. Часто больной подозревает, что стало причиной жжения в пояснице. Целесообразно сразу записаться на прием к гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, нефрологу, урологу.

Первая помощь больному

Постоянное жжение в пояснице доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. Избавиться от него возможно только устранением спровоцировавшей его патологии. Но даже во время лечения жжение время от времени возникает. Снизить выраженность дискомфортных ощущений помогут холодовые компрессы. На поясницу нужно наложить плотную ткань, смоченную в прохладной воде на 15-20 минут.

Лечение

Врач учитывает при выборе тактики терапии вид заболевания, стадию его течения, вероятность быстрого появления осложнений. Для устранения жжения в пояснице используются разные препараты. Неприятный симптом исчезает после физиотерапевтических и массажных процедур.

Медикаментозная терапия

Обычно для устранения жжения в области поясницы используются средства для локального нанесения — мази, кремы, гели, бальзамы, наружные биоактивные добавки. Если этот симптом сопровождается болезненностью нижней части спины, то назначаются нестероидные противовоспалительные средства: Вольтарен, Фастум, Найз, Финалгель, Кетопрофен.

Отвлечь человека от жжения помогают препараты с местнораздражающим действием — мази Эфкамон, Гэвкамен, бальзамы Ким, Золотая Звезда. В состав многих из них входят согревающие компоненты, поэтому применять такие средства следует после купирования воспалительного процесса.

Физиотерапия

Физиотерапевтические мероприятия используются в лечении любой патологии. Процедуры проводятся для улучшения кровообращения в поврежденных тканях, нормализации микроциркуляции, ускорения регенерации. После 5-10 сеансов самочувствие пациента улучшается. Исчезают или ослабевают многие симптомы, в том числе и жжение.

Наибольшая лечебная эффективность характерна для ударно-волновой терапии, лазеротерапии, магнитотерапии, УВЧ-терапии.

Мануальная терапия

Дискомфортные ощущения в пояснице исчезают после классического, акупунктурного, баночного массажа. При остеохондрозе или спондилоартрозе пациентам рекомендована тракция — сухое или подводное вытяжение позвоночника. От жжения избавляются путем увеличения расстояния между телами позвонков.

Народные средства

Средства, изготовленные по рецептам народной медицины, применяются только после проведения диагностики и основного лечения. Запрещено их использование при протекающем в любой части тела воспалительном процессе. На этапе реабилитации допускается терапия отварами или настоями из лекарственных трав, компрессами, спиртовыми и масляными растираниями. Но использовать народные средства в восстановительный период нет необходимости, так как жжение уже исчезает.

Хирургическое вмешательство

Если больной обращается к врачу с жалобами на выраженную симптоматику, то, вероятно, у него диагностируют патологию 2 или 3 степени тяжести. Консервативное лечение может быть неэффективным, поэтому пациента готовят к хирургической операции. Это особенно актуально при дегенеративных изменениях в области поясницы, когда существует угроза инвалидизации человека. Хирург удаляет межпозвоночную грыжу, а иногда заменяет межпозвонковый диск имплантом.

Что не рекомендуется делать

Категорически запрещается пытаться самостоятельно избавиться от жжения, втирая в поясницу мази, гели, спиртовые настойки трав. Незначительное улучшение самочувствия часто становится причиной откладывания визита к врачу. Многие заболевания внутренних органов стремительно прогрессируют, распространяясь на здоровые ткани.

Перед посещением врача не рекомендуется принимать какие-либо таблетки или втирать мази. Это исказит клиническую картину, существенно затруднит диагностику.

Полезные советы и профилактика

Лучшая профилактика любой патологии — осмотр врачом 1-2 раза в год. Заболевание будет обнаружено на начальном этапе развития, еще до появления его первых симптомов.

Врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, заниматься лечебной физкультурой, плаванием, йогой, совершать прогулки на большие расстояния.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Что может вызвать жжение в спине?

Автор Руслан Хусаинов На чтение 5 мин. Опубликовано Обновлено

Жжение в спине не является причиной для беспокойства. Однако, если жжение происходит часто, и наряду с другими симптомами, это может быть связано с проблемой с кожей, нервами или позвоночнике. Большинство из этих проблем поддаются лечению.

Симптомы

Иногда спина кажется горячей на ощупь, и проблема может быть с кожей. Другие симптомы, которые человек может заметить включают в себя:

  • раздраженная, красная или обесцвеченная кожа;
  • отекшая, шелушащаяся кожа;
  • интенсивная боль внутри или под кожей;
  • лихорадка;
  • мышечная боль.

Некоторые люди описывают боль в спине, которая ощущается как жжение или покалывание. Эта может быть единственным симптомом, но иногда появляются другие симптомы, такие как:

  • онемение;
  • тепловые или электрические ощущения, которые иррадиируют в другом месте, например, к рукам или вниз по ногам;
  • боль в животе, груди или горле;

Жжение в области спины — причины

Возможные причины жжения спины включают в себя:

Невралгия

Невралгия является наиболее распространенной причиной теплой, жгучей, покалывающей боли в спине. В то время как мышечная боль вызывает напряжение, болезненность, тупую или острую боль, нервная боль вызывает необычные ощущения, такие как:

  • жжение;
  • покалывание;
  • нечувствительность;
  • стреляющие боли;
  • внезапные толчки, которые ощущаются как электрический шок.

Ощущение жара — это разновидность неврологической боли. Поврежденный или сжатый нерв не может послать нормальный сигнал, поэтому организм может интерпретировать ощущение как тепло. У людей с диабетом может развиться тип боли, называемый диабетической нейропатией. Высокий уровень глюкозы и триглицеридов в крови может повредить нервы, вызывая необычные или болезненные ощущения, включая онемение, покалывание и жжение. Наиболее распространенный тип нейропатии — периферическая нейропатия, которая поражает стопы и руки. Однако у некоторых людей развивается очаговая нейропатия, которая повреждает отдельные нервы, часто в туловище, руке, ноге или голове, например бедренная невропатия.

Радикулопатия — это боль, возникающая в результате сдавления, повреждение или воспаления спинномозгового нерва. Радикулопатия может вызвать боль в любой части спины. Ишиас является распространенным типом радикулопатии, сжимающий седалищный нерв, который идет вниз по задней части ноги. Он может вызвать боль в пояснице, а также чувство жжение, которое распространяется от ягодицы вниз по ноге.

Солнечный ожог

В периоды жаркой погоды солнце может вызвать ожог кожи. Солнечный ожог часто ощущается горячим на ощупь, а также может вызвать жгучую, покалывающую боль. Кожа может покраснеть и шелушиться. Некоторые препараты, включая ретиноиды и салициловая кислота, сульфаниламиды, нестероидные противовоспалительные препараты и некоторые диуретики, повышают риск солнечных ожогов. Большинство солнечных ожогов проходят самостоятельно, но они могут быть очень болезненными и увеличить риск развития рака кожи. Сильный солнечный ожог может вызвать образование пузырей, обезвоживание, лихорадку и другие опасные симптомы. Человек с сильным солнечным ожогом нуждается в лечении.

Кожная инфекция

Инфекции кожи могут вызвать чувство жжения. При кожной инфекции появляется отек, боль вблизи пораженного участка и покраснение. Серьезные инфекции кожи могут вызвать лихорадку или гриппоподобные симптомы.

Флегмона кожи — это инфекция глубоких слоев кожи, которая часто вызывает ощущение тепла. Флегмона может быть опасной, если ее не лечить, так как может вызвать системную инфекцию — сепсис. Человек с симптомами флегмоны кожи нуждается в лечении, в том числе антибиотиками. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.

Изжога

Изжога возникает, когда содержимое желудка, особенно желудочная кислота, попадает обратно в пищевод. Это может произойти после того, как человек съел кислую пищу. Изжога также является распространенным симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). При изжоге боль может появиться в центре груди или горла, но тяжелые случаи изжоги могут вызвать боль в спине. Человек может испытывать чувство жжения в середине верхней части спины.

Камни в почках

Камни в почках образуются, когда уровень минералов, таких как кальций, слишком высок в моче. У некоторых людей камни в почках возникают во время инфекции мочевыводящих путей. Мочекаменная болезнь может вызвать резкую боль в нижней части спины, обычно с одной стороны. Хотя большинство людей описывают боль как сильную, некоторые говорят, что они чувствуют жжение. Боль может отдавать в пах. При прохождении камня человек может почувствовать жжение в паху или пояснице, а также сильные спазмы.

Лечение

Тип лечения жжения в спине зависит от причины. Человек должен обратиться к врачу, если боль сильная и невыносимая, или сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка. Важно, обратиться в отделение неотложной помощи или к врачу, если есть:

  • камни в почках;
  • флегмона или инфицированная рана;
  • сильный солнечный ожог;

При инфекции врач обычно назначает антибиотики. Человеку с серьезным солнечным ожогом может понадобиться внутривенное введение жидкости и обезбаливающие.

Изжога, как правило, хорошо снимается антацидами. Однако, если человек испытывает частую или болезненную изжогу, то должен обратиться к врачу, так как частая изжога может сигнализировать о более серьезной проблеме, такой как ГЭРБ. 

Камни в почках зачастую проходят самостоятельно, но врач может предложить препараты, чтобы помочь справиться с болью. Если камень в почке не проходит или боль невыносима, то проводят операцию по удалению камня.

Около 80-90% случаев радикулита проходят самостоятельно. Могут помочь тепло, холодные пакеты и тренировка, полезны растяжка и лечебная физкультура. Если боль сильная, врач может предложить спинальные инъекции.

Лечение диабетической боли начинается с контроля уровня глюкозы в крови. Некоторые препараты могут помочь при боли и онемении. Для облегчения симптомов может помочь физиотерапия.

Заключение

Своевременное лечение почти всегда увеличивает шансы человека на полное выздоровление.

Статья по теме: что вызывает боль в спине в нижней правой части?

причины, жгучая боль между лопатками, в плечах и шее, горит позвоночник при остеохондрозе, в грудном отделе

Основной задачей человека является сохранение своего здоровья на протяжении всей жизни. Позвоночник — это основа стабильного функционирования всего организма, а также главный участник всех двигательных возможностей. Нередко люди испытывают жжение в области позвоночника, шеи и плеч, что является веской причиной для обращения к врачу.

Причины возникновения

Зачастую при появлении ощущения жжения в спине люди не обращают внимание на подобный симптом и считают это проявлением усталости и перенапряжения мышц.

Такой подход к своему здоровью неверен, поскольку причина жжения в позвоночнике между лопатками может заключаться в гораздо более серьезном заболевании, чем простое переутомление.

Точную причину проявления подобного симптома может установить специалист, основываясь на клинической картине, состоянии пациента, его жалобах и результатах анализов и различных исследований.

Наиболее распространенными причинами проявления подобного неприятного симптома становятся:

Помимо развития перечисленных заболеваний ощущение, будто горит позвоночник, может возникать по причине травмирования и дальнейшего развития заболеваний на фоне полученного повреждения.

Также с подобным неприятным симптомом может столкнуться человек, у которого продолжительное время развиваются сколиоз, лордоз, радикулит.

В случае, если у человека прогрессирует сколиоз, то жжение может возникать на фоне воспаления мышц спины.

При радикулите же болевые ощущения носят иной характер: жжение не растекается по спине, а будто “простреливает” в области поясницы.

Если ощущение жжения распространяется в области шеи, то это можно считать явным признаком шейного остеохондроза. Помимо этого будут проявляться и другие симптомы:

  • боль в шее;
  • перетекание боли в руку вплоть до локтя и локтевого сустава;
  • шум в ушах, головокружение.

Сам по себе шейный отдел позвоночника достаточно слаб и не имеет сильного мышечного корсета, поэтому любая, даже минимальная нагрузка приводит к повреждению позвонков.

Самой неприятной и серьезной причиной появления жжения в спине может стать межпозвоночная грыжа.

В группу риска этого заболевания входят люди старше сорока лет.

Помимо жжения это заболевание может проявляться различными симптомами: острой болью при изменении положения тела и даже при чихании, простреливающие боли при сидении на неудобной поверхности длительное время. Зачастую болевые ощущения проявляются не только в области спины, но при этом еще в колене или тазобедренном суставе.

Заболевания

Помимо перечисленных заболеваний позвоночника симптом жжения можно ощутить и при заболевании внутренних органов.

В подобных случаях необходима обязательная диагностика у специалиста, поскольку лечение позвоночника не принесет никакого результата и может только ухудшить ситуацию и течение болезни.

Итак, причинами дискомфорта в спине могут стать:

  1. Болезни сердца.
  2. Заболевания легких, бронхов и плевры.
  3. Хронические заболевания печени, желчного пузыря.
  4. Болезни желудка, поджелудочной железы и кишечника, в том числе язва и рак.
  5. Мышечный спазм в области между лопатками.
  6. Защемление нерва.
  7. Заболевания суставов, повреждение связок и сухожилий.

В любом случае данным вопросом обязательно должен заниматься специалист, поскольку самодиагностика и самолечение не дадут положительного результата и могут только ухудшить симптоматику и клиническую картину.

Диагностика

Несмотря на то, что причины возникновения жжения могут быть различны, стоит знать простой перечень специалистов, которые могут иметь отношения к развивающимся заболеваниям:

  • кардиолог;
  • хирург;
  • невролог;
  • ревматолог;
  • травматолог;
  • пульмонолог;
  • гастроэнтеролог.

Считается, что самым распространенным заболеванием, при котором проявляется жжение, является остеохондроз. При этом боль локализуется не внутри, а как будто на коже в области развития.

Сам по себе остеохондроз является заболеванием, которое проявляется в поражении межпозвоночных дисков и соседствующих с ними тканей и структур.

Самые распространенный участок, подверженный развитию данного заболевания, — шейный отдел позвоночника.

Характер боли помимо жжения — тянущий, тупой, не резкий.

При этом жгучая боль в спине вдоль позвоночника при остеохондрозе является основанием для скорейшего обращения к специалисту!

Давящий характер боли зачастую возникает при заболевании легких, при этом скованность усиливается при вдохе. Подобным образом проявляется пневмония, плеврит или хронический бронхит.

Боли, связанные с заболеванием внутренних органов, могут также возникать по причине защемления корешков, вызванном изменением положения или размеров органов.

При этом параллельно со жжением возникает онемение пальцев, снижается чувствительность, слабее ощущаются температуры.

Задача пульмонолога — определить, является ли боль симптомом воспаления легких, задача кардиолога — выявить возможные нарушения в работе сердца.

В дальнейшем специалисты должны назначить проведение следующих диагностических мероприятий:

  • исследование общего анализа мочи и крови;
  • биохимическое исследование крови;
  • выявление маркеров острой фазы воспаления;
  • проведения рентгенографии грудного отдела;
  • МРТ или КТ;
  • УЗИ внутренних органов брюшной полости и малого таза;
  • ЭКГ;
  • флюорография.

По результатам исследований специалист может сделать вывод, чем именно вызвано жжение в шейном и грудном отделе позвоночника и в мышцах спины, а также подобрать подходящее лечение к каждому конкретному случаю.

Лечение

Для лечения симптомов жжения в спине специалисты могут применять два основных метода: физиотерапию и медикаменты.

Медикаментозное лечение включает в себя применение следующих препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты типа Диклофенака, Нимесулида или Димексида.
  2. При сильных болях может быть применена блокада Новокаином.

Наиболее выраженные результаты лечения показывает физиотерапия в сочетании с медикаментами:

  • лечение ультразвуком;
  • электрофорез с применением новокаина;
  • иглоукалывание;
  • массаж;
  • мануальная терапия;

Помимо применяемых методов врачи могут назначать пациенту курс лечебной физкультуры. Начинать его необходимо с простых и легких упражнений без применения нагрузки. Выбранные упражнения должны способствовать разгону крови и устранению застоев.

Помимо лечения пациенту необходимо сбалансировать рацион питания, придерживаясь тенденции уменьшения употребления соли и кофе, вводя большее количество фруктов и овощей.

Употребление питьевой чистой воды также способствует улучшению кровообращения и обменных процессов в организме.

Заключение

Ощущения жжения в спине особенно распространены среди офисных работников, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни. Для того, чтобы не допустить развития заболевания, необходимо выполнять комплекс разминочных упражнений и своевременно обращаться к специалистам при ощущении ухудшения здоровья.

Боль в спине - симптомы и причины

Обзор

Боль в спине - одна из наиболее частых причин, по которой люди ходят к врачу или пропускают работу, а также ведущая причина инвалидности во всем мире.

К счастью, вы можете принять меры для предотвращения или облегчения большинства эпизодов боли в спине. Если профилактика не дает результатов, простое домашнее лечение и правильная механика тела часто излечивают вашу спину в течение нескольких недель и сохраняют ее работоспособность. Для лечения боли в спине операция требуется редко.

Симптомы

Боль в спине может варьироваться от боли в мышцах до ощущения стреляющего, жжения или колющего ощущения. Кроме того, боль может распространяться вниз по ноге или усиливаться при сгибании, скручивании, подъеме, стоянии или ходьбе.

Когда обращаться к врачу

Большинство болей в спине постепенно уменьшаются при домашнем лечении и самолечении, обычно в течение нескольких недель. Если у вас болит спина, обратитесь к врачу:

  • Сохраняется несколько недель
  • Тяжелая и не улучшается после отдыха
  • Распространяется на одну или обе ноги, особенно если боль распространяется ниже колена
  • Вызывает слабость, онемение или покалывание в одной или обеих ногах
  • Сопровождается необъяснимым похуданием

В редких случаях боль в спине может указывать на серьезную проблему со здоровьем.Немедленно обратитесь за помощью, если у вас болит спина:

  • Вызывает новые проблемы с кишечником или мочевым пузырем
  • Сопровождается лихорадкой
  • После падения, удара в спину или другой травмы

Причины

Боль в пояснице, вызванная дегенерацией и травмой позвоночника.

Нажмите здесь, чтобы увидеть инфографику, чтобы узнать больше

Боль в спине часто возникает без причины, которую врач может определить с помощью теста или визуализации.Состояния, обычно связанные с болью в спине, включают:

  • Растяжение мышц или связок. Повторяющееся поднятие тяжестей или резкое неловкое движение может привести к растяжению мышц спины и связок позвоночника. Если вы в плохой физической форме, постоянное напряжение спины может вызвать болезненные мышечные спазмы.
  • Вздутие или разрыв дисков. Диски действуют как подушки между костями (позвонками) позвоночника. Мягкий материал внутри диска может вздуться или разорваться и сдавить нерв.Однако у вас может быть выпуклый или разорванный диск без боли в спине. Болезнь диска часто обнаруживается случайно, когда вам делают рентген позвоночника по какой-либо другой причине.
  • Артрит. Остеоартроз может поражать нижнюю часть спины. В некоторых случаях артрит позвоночника может привести к сужению пространства вокруг спинного мозга - состоянию, которое называется стенозом позвоночника.
  • Остеопороз. Позвонки вашего позвоночника могут получить болезненные переломы, если ваши кости станут пористыми и хрупкими.

Факторы риска

Боль в спине может развиться у любого человека, даже у детей и подростков. Эти факторы могут повысить риск развития боли в спине:

  • Возраст. Боль в спине чаще возникает с возрастом, начиная с 30-40 лет.
  • Недостаток упражнений. Слабые неиспользуемые мышцы спины и живота могут вызвать боли в спине.
  • Избыточный вес. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на вашу спину.
  • Болезни. Некоторые виды артрита и рака могут вызывать боли в спине.
  • Неправильный подъем. Использование спины вместо ног может вызвать боли в спине.
  • Психологические состояния. Люди, склонные к депрессии и тревоге, имеют больший риск возникновения болей в спине.
  • Курение. У курильщиков участились боли в спине. Это может произойти из-за того, что курение вызывает более сильный кашель, что может привести к грыже межпозвонковых дисков.Курение также может уменьшить приток крови к позвоночнику и увеличить риск остеопороза.

Профилактика

Вы можете избежать боли в спине или предотвратить ее повторение, улучшив свое физическое состояние и изучив и практикуя правильную механику тела.

Чтобы сохранить здоровье и силу спины:

  • Упражнение. Регулярные аэробные упражнения с малой нагрузкой - те, которые не напрягают и не сотрясают вашу спину - могут повысить силу и выносливость в спине и позволить вашим мышцам лучше функционировать.Ходьба и плавание - хороший выбор. Поговорите со своим врачом о том, какие занятия вы можете попробовать.
  • Увеличьте мышечную силу и гибкость. Упражнения для мышц живота и спины, которые укрепляют ваш корпус, помогают тренировать эти мышцы, чтобы они работали вместе, как естественный корсет для вашей спины.
  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес напрягает мышцы спины. Если у вас избыточный вес, обрезка может предотвратить боли в спине.
  • Бросить курить. Курение увеличивает риск возникновения боли в пояснице. Риск увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет в день, поэтому отказ от курения должен помочь снизить этот риск.

Избегайте движений, которые скручивают или напрягают спину. Правильно используй свое тело:

  • Подставка умная. Не сутулиться. Сохраняйте нейтральное положение таза. Если вам приходится долго стоять, поставьте одну ногу на низкую подставку для ног, чтобы снять часть нагрузки с поясницы. Чередуйте ноги. Правильная осанка может снизить нагрузку на мышцы спины.
  • Сидите умно. Выберите сиденье с хорошей опорой для поясницы, подлокотниками и поворотным основанием. Если положить подушку или свернутое полотенце на поясницу, вы сможете сохранить ее нормальный изгиб. Держите колени и бедра на одном уровне. Часто меняйте позу, по крайней мере, каждые полчаса.
  • Подъемник умный. По возможности избегайте подъема тяжелых предметов, но если вам необходимо поднять что-то тяжелое, позвольте ногам делать работу. Спину держите прямо - без скручиваний - и сгибайтесь только в коленях.Держите груз близко к телу. Найдите партнера для подъема, если предмет тяжелый или неудобный.

Берегитесь покупателя

Поскольку боли в спине настолько распространены, многие продукты обещают предотвратить или облегчить их. Но нет убедительных доказательств того, что специальная обувь, стельки для обуви, опоры для спины, специально разработанная мебель или программы управления стрессом могут помочь.

Кроме того, не существует одного типа матраса, который лучше всего подходил бы для людей с болями в спине. Вероятно, это вопрос того, что вам удобнее всего.

Опыт клиники Мэйо и истории пациентов

Наши пациенты говорят нам, что качество их взаимодействия, наше внимание к деталям и эффективность их посещений означают такое медицинское обслуживание, которого они никогда не получали. Посмотрите истории довольных пациентов клиники Мэйо.

21 августа 2020 г.

.

Причины боли в верхней части спины

Течение боли в верхней части спины и способы ее лечения зависят от первопричины заболевания. Даже в тех случаях, когда кажется очевидным, что стало причиной боли в верхней части спины, например, травма в результате падения, конкретный источник боли в теле иногда может оставаться неуловимым.

Причины боли в верхней части спины Видео Сохранить

Боль в верхней части спины может быть вызвана несколькими состояниями, которые влияют на мышцы и суставы грудного отдела позвоночника.
Смотреть:
Причины боли в верхней части спины Видео

Независимо от того, можно ли определить точный источник боли в верхней части спины, это помогает узнать различные потенциальные причины, чтобы лучше сузить круг возможных методов лечения.

объявление

Распространенные причины боли в верхней части спины

Болезнь в верхней части спины, скорее всего, вызвана травмой, которая привела к мышечному раздражению или дисфункции суставов. Некоторые из наиболее частых причин боли в верхней части спины:

Анатомия грудного отдела позвоночника и боль в верхней части спины Сохранить

Растяжение мышц верхней части спины - одна из частых причин боли.Узнать больше: Боль в верхней части спины при растяжении межреберных мышц

  • Плохая осанка. Сидячий образ жизни или постоянное сидение в течение длительного времени с плохой осанкой могут вызвать структурные изменения в спине и шее. Мышцы могут стать ослабленными и ослабленными, и поэтому позвоночник будет не так легко удерживать в нейтральном положении, как раньше. По мере того как голова и плечи наклоняются вперед, большее давление оказывается на кости, диски, мышцы, связки и другие мягкие ткани позвоночника.Если человек чаще наклоняется в сторону, например, во время вождения или работы за компьютером, это также может вызвать дисбаланс в верхней части спины, что приводит к боли.
  • See Good Posture помогает уменьшить боль в спине

  • Неправильная техника подъема. Поднятие тяжелого предмета без выравнивания позвоночника может вызвать чрезмерную нагрузку на верхнюю часть спины. В частности, поднятие или удерживание тяжелого предмета над головой, особенно влево или вправо, а не по центру, может сделать плечо и верхнюю часть спины уязвимыми для травм.Поднятие слишком тяжелого предмета также может вызвать боль в верхней части спины.
  • См. Как избежать травм спины с помощью правильной техники подъема

  • Чрезмерное использование. Если вы заставите верхнюю часть спины выполнять больше работы, чем обычно, например, потратите день, помогая другу переехать в новую квартиру или покрасьте потолок (работая над головой), это может вызвать растяжение мышц, растяжение связок и воспаление в верхней части спины. .
  • См. Симптомы и диагноз растяжения межреберных мышц

  • Авария или столкновение. Травма в результате автомобильной аварии (авария автомобиля или велосипеда), падения с высоты (вниз по ступенькам или с лестницы) или спортивного столкновения (футбол, хоккей и т. Д.) Может вызвать боль в верхней части спины из-за травм костей позвоночника, дисков, мышц. , связки, нервы и / или другие мягкие ткани.

Иногда может быть комбинация причин, например, чрезмерное использование или неправильная техника подъема.

В этой статье:

Менее распространенные причины боли в верхней части спины

Некоторые из менее распространенных причин боли в верхней части спины включают:

  • Грыжа межпозвоночного диска грудного отдела. Хотя межпозвоночные грыжи в грудном отделе позвоночника - не редкость, они редко вызывают боль или другие симптомы. В целом, естественная возрастная дегенерация позвоночника с гораздо большей вероятностью вызывает симптомы в шейном и поясничном отделах позвоночника.
  • См. Боль в верхней части спины из-за грыжи межпозвоночного диска грудного отдела

  • Компрессионные переломы. Позвоночная кость, чаще всего вызываемая остеопорозом у пожилых людей, может ослабнуть и не сможет полностью выдержать вес, превышающий ее.Небольшие переломы развиваются в передней части позвонка по мере того, как он сжимается, в результате чего позвонок принимает более клиновидную форму. Если позвонок потеряет достаточную высоту, это может вызвать изменения осанки и вызвать болезненные ощущения.
  • Узнать, когда боль в спине является компрессионным переломом позвоночника

  • Артрит. Различные типы артрита могут возникать в грудном отделе позвоночника или распространяться на них, такие как остеоартрит (в результате естественного износа) или ревматоидный артрит (аутоиммунное заболевание).
  • См. Симптомы артрита позвоночника

  • Фибромиалгия. Хотя это редкое заболевание связано с широко распространенной болью и усталостью по всему телу, обычно поражается верхняя часть спины.
  • Узнайте больше о фибромиалгии на Arthritis-health.com

  • Сильная деформация позвоночника. Если деформация позвоночника достаточно прогрессирует, это может вызвать болезненные мышечные спазмы и даже напряжение дисков и суставов. Несколько примеров включают кифоз и сколиоз Шойермана.
  • См. Сколиоз: симптомы, лечение и хирургия и Болезнь Шейермана грудного и поясничного отделов позвоночника

Существует множество других причин боли в верхней части спины, например, из-за инфекции или опухоли, давящей на спинной мозг.

объявление

Факторы риска развития боли в верхней части спины

Существует тенденция к увеличению риска болей в спине с возрастом, но эта корреляция не сохраняется в верхней части спины по сравнению с шеей и поясницей. Некоторые исследования показывают, что подростки, особенно старшие подростки, подвержены более высокому риску боли в верхней части спины по сравнению с другими возрастными группами. 1

К другим факторам риска развития боли в верхней части спины относятся ослабление мышц кора и спины, женский пол, другие скелетно-мышечные боли и ухудшение психического здоровья. 2

Список литературы

  • 1.Briggs AM, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. Боль в грудном отделе позвоночника в общей популяции: распространенность, частота и связанные факторы у детей, подростков и взрослых. Систематический обзор. BMC Musculoskelet Disord. 2009; 10: 77.
  • 2.Шири Р., Карппинен Дж., Лейно-Арджас П., Соловьева С., Виикари-хунтура Э. Связь между курением и болью в пояснице: метаанализ. Am J Med. 2010; 123 (1): 87.e7-35.
.

Правда о трещинах и шлифовании

Растрескивание спины может происходить всякий раз, когда фасеточные суставы позвоночника перемещаются из или в их нормальное положение, например, при скручивании поясницы или шеи. Когда фасеточные суставы двигаются таким образом, они могут издавать слышимый треск или треск вместе с ощущением скрежета или внезапного снижения давления.

фацетные соединения Сохранить

Ощущение растрескивания, хлопка, трескания или скрежета, возникающее при движении сустава, называется крепитацией и обычно является безвредным явлением.Смотрите: Видео: Почему трескаются суставы?

На каждом уровне позвоночника есть два фасеточных сустава: один справа, а другой - слева. Каждый фасеточный сустав состоит из костного выступа верхнего и нижнего позвонков, которые соединены синовиальной оболочкой и сетью связок.

Смотреть Facet Joint Anatomy Animation

Обратное растрескивание, также называемое крепитацией, - обычное явление, которое у всех немного отличается. Растрескивание фасеточных суставов обычно не вызывает боли и не вызывает беспокойства.

объявление

Возможные причины трещин в позвоночнике

Нет единого мнения о том, что вызывает трещины в суставах, или о потенциальных долгосрочных последствиях частого растрескивания спины. Механизмы, вызывающие растрескивание или скрежет суставов, могут отличаться от человека к человеку. Существуют три основные теории о том, почему фасеточные соединения трескаются, трескаются или истираются:

  • Кавитация. Каждый фасеточный сустав окружает капсула с жидкостью, называемая синовиальной жидкостью, которая смазывает суставы и обеспечивает плавные и комфортные движения.Одна теория крепитации предполагает, что давление воздуха в суставе внезапно изменяется, когда сустав треснул, что приводит к образованию или схлопыванию воздушной полости в синовиальной жидкости, которая производит хлопающий звук. 1
  • Разрыв связок или сухожилий. Когда тугую или натянутую связку натягивают по поверхности кости, хряща, другого сухожилия или связки, она может создавать щелкающий шум, похожий на трещину или хлопок в суставе.
  • Шлифовка костей. Изношенный хрящ, окружающий позвоночный сустав, может вызвать треск, растрескивание или растрескивание. Хрящ может изнашиваться из-за чрезмерного использования и / или возраста, в результате чего кости сустава трутся друг о друга и вызывают ощущение скрежета и звук, похожий на треск или хлопок.

После появления трещин на стыке может пройти около 20 минут, прежде чем он снова расколется. Считается, что в течение этого рефрактерного периода сустав должен «вернуться в исходное положение» или вернуться в свое предыдущее положение и давление.Не рекомендуется заставлять сустав снова треснуть при его сбросе, так как это может вытолкнуть сустав за пределы его комфортного диапазона и растянуть окружающие связки.

Влияние трещин в спине на позвоночник

Точная механика растрескивания фасеточного соединения и его возможные последствия до конца не изучены. Последствия растрескивания суставов, вероятно, различаются из-за индивидуальных различий в общей функции мышц и суставов. Как правило, трещины в суставах позвоночника не вызывают боли и не требуют медицинской помощи.

Облегчение трещин и боли в спине

Известно, что растрескивание фасеточных суставов обеспечивает временное облегчение от низкой жесткости спины или давления в суставах. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить какие-либо долгосрочные преимущества обратного взлома.

Мануальные манипуляции, распространенный метод снятия боли в спине и шее, могут быть направлены на корректировку фасеточных суставов для обеспечения заживления и уменьшения боли. Эти настройки могут вызвать треск.

Медицинская литература предполагает, что ручные манипуляции с фасеточными суставами могут способствовать снижению скованности, увеличению диапазона движений и временному уменьшению боли. 2 Мануальные манипуляции, также называемые коррекцией позвоночника, обычно выполняются хиропрактиками и врачами-остеопатами.

См. Регулировку хиропрактики

Когда трещина на спине требует обращения за медицинской помощью

Если трещина в спине сопровождается тревожными или болезненными симптомами, это может указывать на структурную или дегенеративную проблему сустава. Если при растрескивании фасеточного сустава происходит следующее, может потребоваться медицинская помощь:

  • Жгучая, пульсирующая боль. Боль, которая кажется острой, колющей, горячей или пульсирующей, иногда может возникать при трещине в суставе. В позвоночнике эта боль может указывать на то, что сустав защемляет или раздражает нервный корешок.
  • Постоянное растрескивание. Сустав, который постоянно трескается, трескается или скрипит при перемещении, может быть признаком дисфункции сустава. Возможные причины постоянного растрескивания и измельчения суставов включают повреждение связки или хряща, ухудшение синовиальной капсулы и / или растрескивание кости в результате остеоартрита или других причин.
  • Замок. Если чувствуется, что один из суставов позвоночника прилипает или блокируется при определенных движениях, это может указывать на ухудшение структуры сустава.
  • Недавняя травма. Если после травмы или травмы происходит заметное изменение растрескивания сустава, обычно рекомендуется обратиться к врачу, чтобы убедиться, что структурное изменение (например, незначительный перелом или разрыв связки) не нарушает функцию сустава.

объявление

Если присутствуют какие-либо из вышеперечисленных симптомов или других симптомов, имеющих отношение к делу, рекомендуется проконсультироваться с врачом для диагностики и лечения.

Нет единого мнения относительно долгосрочных последствий привычного растрескивания суставов. Считается, что, когда сустав неоднократно треснул, он постоянно выдергивается из своего естественного положения, что со временем может привести к расшатыванию связок вокруг сустава. В настоящее время нет известной корреляции с растрескиванием суставов и дегенеративными изменениями.

Список литературы

  • 1.Кавчук Г.Н., Фрайер Дж., Яремко Дж. Л., Зенг Х., Роу Л., Томпсон Р. Визуализация кавитации суставов в реальном времени.PLoS ONE. 2015; 10 (4): e0119470.
  • 2. Фурлан А., Тазди Ф., Церцвадзе А. и др. Дополнительные и альтернативные методы лечения боли в спине II. Отчет о доказательствах / Оценка технологии № 194. Публикация AHRQ № 10 (11) E007. Роквилл, Мэриленд; Агентство медицинских исследований и качества. Октябрь 2010 г. По состоянию на 3 февраля 2017 г.
.

Причины боли в пояснице

Чаще всего причиной боли в пояснице являются механические проблемы и травмы мягких тканей. Эти травмы могут включать повреждение межпозвоночных дисков, сдавление нервных корешков и неправильное движение суставов позвоночника.

Видео о растяжении нижней части спины Сохранить

Растяжение связок поясницы, вызванное повреждением мышц и связок, является наиболее частым источником боли в спине. Смотреть: Видео о растяжении нижней части спины

Самая частая причина боли в пояснице - разрыв или растяжение мышцы и / или связки.

объявление

Растяжение мышц и связок

Растяжение или растяжение поясницы может возникнуть внезапно или медленно развиваться со временем из-за повторяющихся движений.

  • Деформации возникают, когда мышца слишком сильно растягивается и разрывается, повреждая саму мышцу.
  • Растяжение связок возникает, когда чрезмерное растяжение и разрыв приводит к поражению связок, соединяющих кости вместе.

Для практических целей не имеет значения, повреждена ли мышца или связка, поскольку симптомы и лечение одинаковы.

См. Лечение мышц спины

Общие причины растяжения связок и растяжения включают:

  • Поднятие тяжелого предмета или скручивание позвоночника при подъеме
  • Внезапные движения, вызывающие чрезмерную нагрузку на поясницу, например, падение
  • Плохая осанка с течением времени
  • Спортивные травмы, особенно в спорте, связанные с скручиванием или сильным ударом

Хотя растяжения и растяжения не кажутся серьезными и обычно не вызывают длительной боли, острая боль может быть довольно сильной.

Причины хронической боли в пояснице

Боль считается хронической, если она длится более трех месяцев и превышает естественный процесс заживления организма. Хроническая боль в пояснице часто связана с проблемой диска, сустава и / или раздражением нервного корешка. Общие причины включают:

Поясничная грыжа межпозвоночного диска. Желеобразный центр поясничного диска может пробить жесткий внешний слой и вызвать раздражение близлежащего нервного корешка. Грыжа диска полна белков, которые вызывают воспаление, когда достигают нервного корешка, а воспаление, а также компрессия нерва вызывают боль в нервном корешке.Стенка диска также богато снабжена нервными волокнами, и разрыв стенки может вызвать сильную боль.

Дегенеративная болезнь диска. При рождении межпозвоночные диски полны воды и максимально здоровы. Когда люди стареют, диски теряют гидратацию и изнашиваются. Поскольку диск теряет гидратацию, он также не может сопротивляться силам и передает силу на стенку диска, что может вызвать разрывы и вызвать боль или ослабление, что может привести к грыже. Диск также может разрушиться и способствовать стенозу.

См. Поясничная дегенеративная болезнь диска (DDD)

Дисфункция фасеточного сустава. Есть два фасеточных сустава позади каждого диска на каждом сегменте движения в поясничном отделе позвоночника. Эти суставы имеют хрящ между костями и окружены капсульной связкой, которая обильно иннервируется нервами. Эти суставы могут вызывать боль сами по себе или в сочетании с диском.

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава. Крестцово-подвздошный сустав соединяет крестец в нижней части позвоночника с каждой стороной таза.Это прочный сустав с низкой подвижностью, который в первую очередь поглощает удары и напряжение между верхней и нижней частью тела. Крестцово-подвздошный сустав может стать болезненным, если он воспаляется (сакроилеит) или если сустав слишком сильно или слишком мало двигается.

См. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава (боль в суставах SI)

Стеноз позвоночного канала. Это состояние вызывает боль из-за сужения спинномозгового канала, в котором расположены нервные корешки. Сужение может быть центральным, форминальным или обоими, и может быть на одном уровне или на нескольких уровнях в нижней части спины.

См. Стеноз поясничного отдела позвоночника

Спондилолистез. Это состояние возникает, когда один позвонок скользит по соседнему. Существует 5 типов спондилолистеза, но наиболее распространенными являются вторичный дефект или перелом частей (между фасеточными суставами) или механической нестабильности фасеточных суставов (дегенеративные). Боль может быть вызвана нестабильностью (спина) или сдавлением нервов (нога).

Остеоартроз. Это состояние возникает из-за износа дисков и фасонных соединений.Это вызывает боль, воспаление, нестабильность и стеноз в различной степени и может возникать на одном или нескольких уровнях нижнего отдела позвоночника. Остеоартрит позвоночника связан со старением и медленно прогрессирует. Его также называют спондилезом или дегенеративным заболеванием суставов.

Деформация. Искривление позвоночника может включать сколиоз или кифоз. Деформация может быть связана с болью в пояснице, если она приводит к разрыву дисков, фасеточных суставов, крестцово-подвздошных суставов или стенозу.

Травма. Острые переломы или вывихи позвоночника могут вызвать боль. Боль в пояснице, возникшая после травмы, такой как автомобильная авария или падение, должна быть обследована с медицинской точки зрения.

Компрессионный перелом. Перелом цилиндрического позвонка, при котором кость, по существу, прогибается, может вызвать внезапную боль. Этот тип перелома чаще всего возникает из-за слабости костей, например, из-за остеопороза, и чаще встречается у пожилых людей.

Важно отметить, что наличие одного или нескольких из этих состояний не обязательно означает, что они являются причиной боли. Например, при визуализирующем исследовании может появиться остеоартрит или остеохондроз, но человек может не сообщать о боли.

Просмотреть слайд-шоу: 8 распространенных причин боли в пояснице

В этой статье:

Менее распространенные причины боли в пояснице

Боль в пояснице, хотя и значительно реже, может быть вызвана:

Инфекция. Спинальная инфекция, также называемая остеомиелитом, встречается редко, но может вызывать сильную боль и опасна для жизни, если ее не лечить. Это может быть вызвано хирургическими процедурами, инъекциями или распространяться через кровоток. Пациенты с ослабленной иммунной системой более подвержены развитию инфекции в позвоночнике.

Опухоль. Большинство опухолей позвоночника возникают в другой части тела и метастазируют в позвоночник. Наиболее распространенные опухоли, которые распространяются на позвоночник, возникают в результате рака груди, простаты, почек, щитовидной железы или легких.Любые новые симптомы боли в спине у пациента с известным диагнозом рака следует оценивать на предмет возможных метастазов в позвоночник.

Аутоиммунное заболевание. Боль в спине - возможный симптом, связанный с аутоиммунными заболеваниями, такими как анкилозирующий спондилит, ревматоидный артрит, волчанка, болезнь Крона, фибромиалгия и другие.

объявление

В этот список включены наиболее частые причины боли в спине, но их гораздо больше. Поиск оптимального лечения боли в пояснице обычно зависит от постановки правильного клинического диагноза, который определяет первопричину симптомов пациента.

.

Причины боли в поясничном отделе позвоночника

Некоторые структуры поясничного отдела позвоночника могут вызывать боль в пояснице, в том числе нервные корешки, выходящие из позвоночника, фасеточные суставы, межпозвоночные диски, позвоночные кости и мышцы позвоночника. Многие заболевания поясничного отдела позвоночника также взаимосвязаны. Например, нестабильность фасеточного сустава может привести к дегенерации диска, которая, в свою очередь, может сдавливать или раздражать нервные корешки.

Видео: анатомия поясничного отдела позвоночника

Узнайте, как работают диски поясничного отдела позвоночника и как заболевания поясницы могут вызывать боль в спине и / или иррадирующую боль.Смотреть сейчас

Следующие условия описывают наиболее частые причины боли в пояснице с возможной болью в ногах.

Мышечные проблемы

Растяжение мышц обычно приводит к ненормальному растяжению, перенапряжению или разрыву мышечной ткани из-за подъема тяжестей, неправильного подъема или повторяющегося использования, например, из-за постоянного сгибания. Напряжение мышц может вызвать легкую или сильную боль, а также привести к жесткости поясницы.

Мышцы также могут выйти из строя из-за недостатка физической активности или сидячего образа жизни, вызывая боли в пояснице.

См. Растяжение мышц спины и нижней части спины

объявление

Диски вырожденные

Межпозвоночные диски - это губчатые подушечки, которые действуют как амортизаторы между позвонками поясничного отдела позвоночника. Дегенерация диска может вызвать боль в межпозвоночном пространстве, что приводит к локальной боли в спине.

Когда дегенерированный диск становится обезвоженным и теряет свою нормальную высоту, это вызывает уменьшение площади дискового пространства. Это уменьшенное пространство может сдавливать ближайший спинномозговой нерв, вызывая боль на пути нерва.Ишиас является наиболее частым симптомом защемления поясничного спинномозгового нерва (L4 и / или L5), при котором стреляющая боль и / или онемение и слабость ощущаются в задней части таза, ниже по ноге и, возможно, в стопе.

См. Поясничная дегенеративная болезнь диска (DDD)

В этой статье:

Грыжа межпозвоночного диска

Межпозвоночная грыжа может образовываться постепенно в результате общего износа или внезапно из-за травмы или подъема тяжестей. Во время грыжи диска мягкое внутреннее содержимое диска (пульпозное ядро) давит на его внешнее покрытие (фиброзное кольцо).Пульпозное ядро ​​может также просачиваться в тяжелых случаях из-за разрыва фиброзных слоев фиброзного кольца.

Грыжа межпозвоночного диска чаще всего встречается в поясничном отделе позвоночника. 1 может сдавливать или воспалять близлежащий нервный корешок. Ишиас обычно возникает из-за грыжи диска на уровнях L4-L5 или L5-S1. 2

См. Поясничную грыжу межпозвоночного диска: что вы должны знать

Спондилолистез

Проскальзывание позвонка вперед по сравнению с нижележащим позвонком называется спондилолистезом.Скольжение чаще всего происходит в нижних поясничных позвонках на уровне L4-L5 или L5-S1 из-за высокой степени механического напряжения в этой области 3 . Если соскользнувший позвонок сдавливает нервный корешок на этих уровнях, это может привести к ишиасу.

См. Истмический спондилолистез

Остеоартроз

Остеоартрит фасеточных суставов - это возрастной износ, из-за которого хрящ, покрывающий фасетки, изнашивается и истирается. Чрезмерное трение может вызвать костные шпоры (аномальный рост костей) и воспаление суставов, которое вызывает локальную боль в спине и ограниченный диапазон движений.Если костная шпора защемляет спинной нерв, может возникнуть корешковая боль или ишиас.

Остеоартроз фасеточного сустава чаще встречается в нижних сегментах поясничного отдела позвоночника, причем наиболее часто поражается сустав L4-L5. 3

См. Заболевания фасеточных суставов и боли в спине

Стеноз позвоночного канала

Сужение позвоночного канала или межпозвонкового отверстия (костные отверстия для нервных корешков, выходящих из позвоночного канала) называется стенозом позвоночного канала. Стеноз может раздражать или сдавливать нервные корешки (фораминальный стеноз), что приводит к ишиасу.

объявление

Если стеноз сдавливает спинной мозг (стеноз центрального канала), возникает нейрогенная хромота, приводящая к боли в ногах при ходьбе на различные расстояния. В тяжелых случаях может возникнуть дисфункция кишечника и / или мочевого пузыря, сильная слабость в ногах и / или онемение.

Реже опухоли, кисты и инфекции могут вызывать боль в пояснице. Если спинной мозг или конский хвост (нервы, отходящие от спинного мозга) повреждены, необходима немедленная медицинская помощь, чтобы предотвратить прогрессирование признаков и симптомов.

Узнайте, когда боль в спине может потребовать неотложной медицинской помощи

Список литературы

  • 1.Dulebohn SC, Ngnitewe Massa R, Mesfin FB. Грыжа диска. [Обновлено 1 августа 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/
  • 2. Доннали III CJ, Батлер AJ, Варакалло М. Травмы пояснично-крестцового диска. [Обновлено 11 апреля 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв.Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448072/
  • 3.Cramer GD. Поясничная область. В кн .: Клиническая анатомия позвоночника, спинного мозга и ответ. Эльзевир; 2014: 246-311. DOI: 10.1016 / b978-0-323-07954-9.00007-4
.

Боль в спине: причины, симптомы и лечение

Боль в спине - частая причина отсутствия на работе и обращения за медицинской помощью. Это может быть неудобно и изнурительно.

Это может быть результатом травмы, активности или некоторых заболеваний. Боль в спине может возникнуть у людей любого возраста по разным причинам. По мере того, как люди становятся старше, вероятность развития боли в пояснице увеличивается из-за таких факторов, как предыдущая профессия и остеохондроз.

Боль в пояснице может быть связана с костным поясничным отделом позвоночника, дисками между позвонками, связками вокруг позвоночника и дисками, спинным мозгом и нервами, мышцами нижней части спины, внутренними органами брюшной полости и таза, а также кожей вокруг поясничной области.

Боль в верхней части спины может быть вызвана поражением аорты, опухолями грудной клетки и воспалением позвоночника.


Проблемы с позвоночником, такие как остеопороз, могут вызывать боли в спине.

Спина человека состоит из сложной структуры мышц, связок, сухожилий, дисков и костей, которые работают вместе, поддерживая тело и позволяя нам двигаться.

Сегменты позвоночника покрыты подушечками, напоминающими хрящи, которые называются дисками.

Проблемы с любым из этих компонентов могут привести к боли в спине. В некоторых случаях боли в спине ее причина остается неясной.

Повреждение может быть вызвано, в частности, напряжением, состоянием здоровья и плохой осанкой.

Штамм

Боль в спине обычно возникает из-за растяжения, напряжения или травмы. Частые причины боли в спине:

  • растяжение мышц или связок
  • мышечный спазм
  • напряжение мышц
  • поврежденные диски
  • травмы, переломы или падения

Действия, которые могут привести к растяжению или спазму, включают:

  • поднимает что-то неправильно
  • поднимает что-то слишком тяжелое
  • делает резкое и неловкое движение

Структурные проблемы

Ряд структурных проблем также может привести к боли в спине.

  • Разорванные диски: Каждый позвонок в позвоночнике покрыт дисками. При разрыве диска давление на нерв будет сильнее, что приведет к боли в спине.
  • Выпуклые диски: Во многом так же, как и лопнувшие диски, выпуклые диски могут привести к большему давлению на нерв.
  • Ишиас: Острая стреляющая боль проходит через ягодицу и вниз по задней части ноги, вызванная надавливанием на нерв выпуклым или грыжевым диском.
  • Артрит: Остеоартрит может вызвать проблемы с суставами бедер, поясницы и других мест. В некоторых случаях пространство вокруг спинного мозга сужается. Это называется стенозом позвоночного канала.
  • Аномальное искривление позвоночника: Если позвоночник изгибается необычным образом, это может вызвать боль в спине. Примером может служить сколиоз, при котором позвоночник выгибается в стороны.
  • Остеопороз: Кости, включая позвонки позвоночника, становятся хрупкими и пористыми, что повышает вероятность компрессионных переломов.
  • Проблемы с почками : Камни в почках или инфекция почек могут вызвать боль в спине.

Движение и осанка


Принятие очень сутулого положения сидя при использовании компьютера может со временем привести к усилению проблем со спиной и плечами.

Боль в спине также может быть следствием некоторых повседневных действий или неправильной осанки.

Примеры включают:

  • скручивание
  • кашель или чихание
  • напряжение мышц
  • чрезмерное растяжение
  • неловкое или длительное сгибание
  • толкание, тянущее, поднятие или перенос чего-либо
  • стоя или сидя в течение длительного времени
  • напряжение шеи вперед, например, при вождении или использовании компьютера
  • длительные сеансы вождения без перерыва, даже если не сгорбились
  • спать на матрасе, который не поддерживает тело и не держит позвоночник прямым

Другие причины

Некоторые заболевания могут вызывать боль в спине.

  • Синдром конского хвоста: Конский хвост - это пучок корешков спинномозговых нервов, которые отходят от нижнего конца спинного мозга. Симптомы включают тупую боль в пояснице и верхней части ягодиц, а также онемение ягодиц, гениталий и бедер. Иногда возникают нарушения функции кишечника и мочевого пузыря.
  • Рак позвоночника: Опухоль на позвоночнике может давить на нерв, что приводит к боли в спине.
  • Инфекция позвоночника: Повышение температуры и болезненная, теплая область на спине могут быть вызваны инфекцией позвоночника.
  • Другие инфекции: Воспалительные заболевания органов малого таза, мочевого пузыря или почек также могут вызывать боли в спине.
  • Нарушения сна: Люди с нарушениями сна чаще испытывают боль в спине, чем другие.
  • Опоясывающий лишай: Инфекция, поражающая нервы, может привести к боли в спине. Это зависит от того, какие нервы поражены.

Следующие факторы связаны с повышенным риском развития боли в пояснице:

  • профессиональная деятельность
  • беременность
  • малоподвижный образ жизни
  • плохая физическая подготовка
  • пожилой возраст
  • ожирение и избыточный вес
  • курение
  • тяжелые физические упражнения или работа, особенно если они выполняются неправильно
  • генетические факторы
  • заболевания, такие как артрит и рак

Боль в пояснице также чаще встречается у женщин, чем у мужчин, возможно, из-за гормональных факторов.Стресс, беспокойство и расстройства настроения также связаны с болью в спине.

Основным симптомом боли в спине является боль в любом месте спины, а иногда и в ягодицах и ногах.

Некоторые проблемы со спиной могут вызывать боль в других частях тела, в зависимости от пораженных нервов.

Боль часто проходит без лечения, но если она возникает у любого из следующих людей, следует обратиться к врачу:

  • потеря веса
  • лихорадка
  • воспаление или отек на спине
  • постоянная боль в спине, где лежит или отдых не помогает
  • боль в ногах
  • боль ниже колен
  • недавняя травма, удар или травма спины
  • недержание мочи
  • затрудненное мочеиспускание
  • недержание кала или потеря контроля над кишечником движения
  • онемение вокруг половых органов
  • онемение вокруг ануса
  • онемение вокруг ягодиц

Когда обращаться к врачу

Если вы чувствуете онемение, покалывание или боли в спине, обратитесь за медицинской помощью:

  • , не улучшается в состоянии покоя
  • после травмы или падения
  • с онемением в левом gs
  • со слабостью
  • с лихорадкой
  • с необъяснимой потерей веса

Врач обычно может диагностировать боль в спине, спросив о симптомах и проведя физический осмотр.

Визуализация и другие тесты могут потребоваться, если:

  • Боль в спине возникает в результате травмы
  • может быть основная причина, требующая лечения
  • боль сохраняется в течение длительного периода

Рентген , МРТ или компьютерная томография могут дать информацию о состоянии мягких тканей спины.

  • Рентгеновские снимки могут показать выравнивание костей и обнаружить признаки артрита или перелома костей, но они могут не выявить повреждения мышц, спинного мозга, нервов или дисков.
  • МРТ или КТ могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с тканями, сухожилиями, нервами, связками, кровеносными сосудами, мышцами и костями.
  • Сканирование костей позволяет обнаружить опухоли костей или компрессионные переломы, вызванные остеопорозом. В вену вводят радиоактивное вещество или индикатор. Индикатор собирается в костях и помогает врачу обнаружить проблемы с костями с помощью специальной камеры.
  • Электромиография или ЭМГ измеряет электрические импульсы, производимые нервами в ответ на мышцы.Это может подтвердить компрессию нерва, которая может возникнуть при грыже межпозвоночного диска или стенозе позвоночника.

Врач также может назначить анализ крови при подозрении на инфекцию.

Другие типы диагностики

  • Хиропрактик поставит диагноз путем прикосновения или пальпации, а также визуального осмотра. Хиропрактика известна как прямой подход с упором на исправление суставов позвоночника. Хиропрактик также может захотеть увидеть результаты сканирования изображений и любых анализов крови и мочи.
  • Остеопат также ставит диагноз путем пальпации и визуального осмотра. Остеопатия включает медленное и ритмичное растяжение, известное как мобилизация, давление или непрямые техники, а также манипуляции с суставами и мышцами.
  • Физиотерапевт специализируется на диагностике проблем в суставах и мягких тканях тела.

Хроническая или острая боль?

Боль в спине подразделяется на два типа:

  • Острая боль начинается внезапно и длится до 6 недель.
  • Хроническая или длительная боль развивается в течение длительного периода, продолжается более 3 месяцев и вызывает постоянные проблемы.

Если у человека случаются как эпизодические приступы более сильной боли, так и довольно продолжительная легкая боль в спине, врачу может быть трудно определить, есть ли у него острая или хроническая боль в спине.

Боль в спине обычно проходит с помощью покоя и домашних средств, но иногда необходимо лечение.

Домашнее лечение

Безрецептурные обезболивающие, обычно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут уменьшить дискомфорт.Наложение горячего компресса или пакета со льдом на болезненный участок также может уменьшить боль.

Отдых от напряженной деятельности может помочь, но движение ослабит скованность, уменьшит боль и предотвратит ослабление мышц.

Медицинское лечение

Если домашние процедуры не снимают боли в спине, врач может порекомендовать следующие лекарства, физиотерапию или и то, и другое.

Лекарство : Боль в спине, которая плохо поддается лечению безрецептурными обезболивающими, может потребовать рецепта на НПВП.Кодеин или гидрокодон, являющиеся наркотическими средствами, могут быть назначены на короткий период времени. Это требует тщательного наблюдения врача. В некоторых случаях можно использовать миорелаксанты.

Антидепрессанты, такие как амитриптилин, могут быть прописаны, но исследования их эффективности продолжаются, и доказательства противоречивы.

Физическая терапия: Применение тепла, льда, ультразвука и электростимуляции, а также некоторых методов расслабления мышц спины и мягких тканей может помочь облегчить боль.

По мере уменьшения боли физиотерапевт может предложить некоторые упражнения на гибкость и силу для мышц спины и живота. Также могут помочь методы улучшения осанки.

Пациенту будет рекомендовано регулярно практиковать эти техники даже после того, как боль исчезнет, ​​чтобы предотвратить повторение боли в спине.

Инъекции кортизона: Если другие варианты не эффективны, их можно вводить в эпидуральное пространство вокруг спинного мозга. Кортизон - противовоспалительный препарат.Это помогает уменьшить воспаление вокруг нервных корешков. Инъекции также могут использоваться для онемения участков, которые, как считается, вызывают боль.

Ботокс : Ботокс (токсин ботулизма), согласно некоторым ранним исследованиям, как полагают, уменьшает боль, парализуя растянутые мышцы в спазме. Эти инъекции эффективны в течение 3-4 месяцев.

Тяговое усилие : Для растяжения спины используются шкивы и грузы. Это может привести к тому, что грыжа межпозвоночного диска вернется на место. Он также может облегчить боль, но только при наложении тракции.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ может помочь справиться с хронической болью в спине, поощряя новые способы мышления. Он может включать техники расслабления и способы поддержания позитивного настроя. Исследования показали, что пациенты с КПТ, как правило, становятся более активными и занимаются физическими упражнениями, что снижает риск рецидива боли в спине.

Дополнительные методы лечения

Дополнительные методы лечения могут использоваться наряду с традиционными методами лечения или сами по себе.

Хиропрактика, остеопатия, шиацу и иглоукалывание могут помочь облегчить боль в спине, а также дать пациенту возможность расслабиться.

  • Остеопат специализируется на лечении скелета и мышц.
  • Мануальный терапевт лечит суставы, мышцы и кости. Основное внимание уделяется позвоночнику.
  • Шиацу , также известный как терапия давлением пальцев, представляет собой вид массажа, при котором давление прикладывается вдоль энергетических линий в теле. Терапевт шиацу оказывает давление пальцами, большими пальцами и локтями.
  • Иглоукалывание происходит из Китая. Он состоит из введения тонких игл и определенных точек на теле.Иглоукалывание может помочь организму высвободить естественные обезболивающие - эндорфины, а также стимулировать нервные и мышечные ткани.
  • Йога включает в себя определенные позы, движения и дыхательные упражнения. Некоторые из них могут помочь укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Необходимо следить за тем, чтобы упражнения не усиливали боли в спине.

Исследования дополнительных методов лечения дали смешанные результаты. Некоторые люди испытали значительную пользу, а другие - нет. При рассмотрении альтернативных методов лечения важно использовать квалифицированного и зарегистрированного терапевта.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) - популярная терапия для пациентов с хронической болью в спине. Аппарат TENS подает небольшие электрические импульсы в тело через электроды, размещенные на коже.

Эксперты полагают, что TENS стимулирует организм вырабатывать эндорфины и может блокировать сигналы боли, возвращающиеся в мозг. Исследования TENS дали смешанные результаты. Некоторые не показали никаких преимуществ, в то время как другие указали, что это может быть полезно для некоторых людей.

Аппарат TENS следует использовать под руководством врача или медицинского работника.

Он не должен использоваться кем-либо, кто:

TENS считается «безопасным, неинвазивным, недорогим и удобным для пациентов» и, по-видимому, уменьшает боль, но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить его эффективность в повышении уровня активности.

Операция

Операция по поводу боли в спине проводится очень редко. Если у пациента есть грыжа межпозвоночного диска, операция может быть вариантом, особенно если есть постоянная боль и сдавление нерва, что может привести к мышечной слабости.

Примеры хирургических процедур включают:

  • Fusion : два позвонка соединены вместе, между ними вставлен костный трансплантат. Позвонки сшивают металлическими пластинами, винтами или клетками. Риск развития артрита в соседних позвонках значительно выше.
  • Искусственный диск : Вставлен искусственный диск; он заменяет подушку между двумя позвонками.
  • Дискэктомия: Часть диска может быть удалена, если она раздражает или давит на нерв.
  • Частичное удаление позвонка: Небольшой участок позвонка может быть удален, если он ущемляет спинной мозг или нервы.

Внедрение клеток для регенерации дисков позвоночника: Ученые из Университета Дьюка, Северная Каролина, разработали новые биоматериалы, которые могут доставлять импульс репаративных клеток в пульпозное ядро, эффективно устраняя боль, вызванную остеохондрозом.

Шаги по снижению риска развития боли в спине состоят в основном из устранения некоторых факторов риска.

Упражнение : Регулярные упражнения помогают наращивать силу и контролировать массу тела. Аэробные упражнения с небольшой нагрузкой под руководством могут улучшить здоровье сердца, не напрягая и не дергая спину. Перед началом любой программы упражнений посоветуйтесь с врачом.

Есть два основных типа упражнений, которые люди могут выполнять, чтобы снизить риск боли в спине:

  • Упражнения для укрепления кора прорабатывают мышцы живота и спины, помогая укрепить мышцы, защищающие спину.
  • Тренировка на гибкость направлена ​​на улучшение гибкости корпуса, включая позвоночник, бедра и верхнюю часть ног.

Диета : Убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и витамина D, так как они необходимы для здоровья костей. Здоровая диета также помогает контролировать массу тела.

Курение : значительно более высокий процент курильщиков страдает от болей в спине по сравнению с некурящими того же возраста, роста и веса.

Масса тела : Вес, который люди несут и где они несут, влияет на риск развития боли в спине.Разница в риске возникновения боли в спине между людьми с ожирением и нормальным весом значительна. Люди, которые переносят свой вес в области живота, а не в области ягодиц и бедер, также подвержены большему риску.

Поза стоя : Убедитесь, что у вас нейтральное положение таза. Встаньте прямо, голова обращена вперед, спина прямая, и равномерно распределите вес на обеих ногах. Ноги держите прямо, а голову на уровне позвоночника.

Осанка в сидячем положении : Хорошее сиденье для работы должно иметь хорошую поддержку спины, подлокотники и поворотное основание.Сидя, старайтесь держать колени и бедра на одном уровне, а ступни - на полу, или используйте подставку для ног. В идеале вы должны уметь сидеть прямо, опираясь на поясницу. Если вы используете клавиатуру, убедитесь, что ваши локти расположены под прямым углом, а предплечья - горизонтально.

Подъем : При подъеме вещей используйте ноги, а не спину.

Держите спину настолько прямой, насколько это возможно, ноги расставлены, одна нога немного впереди, чтобы сохранять равновесие.Сгибайтесь только в коленях, удерживайте вес близко к телу, а ноги выпрямляйте, при этом как можно меньше меняя положение спины.

Изначально сгибание спины неизбежно, но когда вы сгибаете спину, старайтесь не сутулиться и обязательно напрягите мышцы живота так, чтобы ваш таз был втянут. Самое главное, не выпрямляйте ноги перед подъемом, иначе вы будете использовать спину для большей части работы.

Не поднимайте и не поворачивайте одновременно: Если что-то особенно тяжелое, посмотрите, сможете ли вы поднять это с кем-нибудь.Во время подъема смотрите прямо перед собой, а не вверх или вниз, чтобы задняя часть шеи напоминала непрерывную прямую линию от позвоночника.

Перемещение вещей: Лучше спиной толкать предметы по полу, используя силу ног, чем тянуть их.

Обувь: Обувь на плоской подошве меньше нагружает спину.

Вождение автомобиля : Важно иметь надлежащую поддержку для спины. Убедитесь, что боковые зеркала заднего вида расположены правильно, чтобы их не нужно было поворачивать.Педали должны быть прямо перед вашими ногами. Если вы отправляетесь в долгое путешествие, делайте много перерывов. Выйдите из машины и прогуляйтесь.

Кровать: У вас должен быть матрас, который держит ваш позвоночник прямо и в то же время поддерживает вес ваших плеч и ягодиц. Используйте подушку, но не ту, которая заставляет шею наклоняться под крутым углом.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Смотрите также

Site Footer