Поясничный бандаж для волейбола остеохондроз


Корсет при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз – процесс разрушения хрящевой ткани в суставах, проводящий к деформации костей. Данное заболевание в основном поражает поясничный отдел позвоночника, поскольку именно он ежедневно компенсирует основную нагрузку тела.

Курс лечения остеохондроза заключается в комплексе разных приемов: физиотерапия, соблюдение диеты, медикаментозное лечение. В целях улучшения эффективности лечения рекомендуется использовать корсет при остеохондрозе, фиксирующий область пораженных зон.

Польза корсетов

Первое применение корсета практически моментально дает результат. Лечебный пояс для поясницы при остеохондрозе избавит от болевых ощущений и снимет напряжение с поясницы. Такой прогресс достигается за счет иммобилизации пораженных секторов позвоночника, уменьшается нагрузку на поясничный отдел. Спазмы и боль отступают за счет отдыха мышц.

При лечении врач назначает комплексную физиотерапию, действующую на пораженную область особо эффективно, поскольку физическая нагрузка не оказывает патологического воздействия за счет ношения корсета.

Показания к применению

При лечении остеохондроза корсеты показаны при наличии следующей патологической симптоматики:

  1. Проявление болевых ощущений: колющих, острых, ноющих с появлением онемения конечностей;
  2. Потеря сознания и постоянные головокружения;
  3. Диагностирование остеохондроза шейного отдела;
  4. Острая, стреляющая боль в области поясницы;
  5. В послеоперационный период с целью реабилитации можно использовать разные виды корсетов, учитывая необходимый уровень жесткости фиксирования травмированного отдела;
  6. При сколиозе в качестве профилактики возможного развития остеохондроза.

Только врач может поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Самостоятельная покупка корсета для поясницы при остеохондрозе без консультации с доктором нежелательна.

Подобная самодеятельность может усилить спазмы мышц и болевые ощущения, усугубить имеющуюся патологию, деформировать междисковое пространство позвонков.

Классификация

Остеохондроз чаще всего проявляется в одном из отделов позвоночника. Для лечения определенного участка разрабатываются различные модели корсетов от остеохондроза. Учитывая локализацию воздействия, корсеты и пояса делятся на следующие типы:

  • Корсеты для шейного отдела – ортезы. Применятся при нестабильности и искривлении шейных позвонков в течение реабилитации после операции. Данное приспособление поможет избавиться от болевых симптомов и мышечных спазмов. Для людей с сидячей работой, нередко подвергающимся подобным заболеваниям, среди множества моделей шейных бандажей и корсетов есть удобные приспособления, которые легко замаскировать под одеждой. Модели с мягкой основой подойдут для снятия напряженности мышц, а более жесткие фиксируют позвоночник в неподвижном положении;

  • Для грудного отдела используют бандажи или корсеты, ограничивающие движение грудной клетки, снимая болевые ощущения. Данная фиксация отдела грудной клетки позвоночника особо актуальна в послеоперационный период;

  • Приспособления для поясничного отдела делятся на несколько моделей в зависимости от степени жесткости фиксирования. Сильные боли в области поясницы вынуждают пациента носить пояс. Применение подобного приспособления проводит к расслаблению и снятию нагрузки с мышц, поддерживающих позвоночник в районе поясницы. Вследствие чего мышечные спазмы и боль перестают беспокоить. Корсет при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника – простое средство, которое также применяется при лечении других заболеваний: радикулит, разные степени сколиоза и артроза;

  • Корректоры принято использовать при появлении подозрений на развитие сколиоза. Данные корсеты представляют собой более мягкую модель пояса от остеохондроза. В основном назначаются детям с подозрением на развитие патологий позвоночника в мерах профилактики.

Правила использования

Корсет для спины при остеохондрозе принесет максимальный эффект, если придерживаться следующий правил при его использовании:

  • Пройдя консультацию у врача, можно использовать корсет, строго придерживаясь прописанной продолжительности терапии. Постоянное или длительное нахождение в корсете может спровоцировать негативные последствия: мышцы ослабнут, позвоночник деформируется, боли усилятся;
  • Правильное использование корсета или пояса не должно вызывать у пациента дискомфорт, неудобства или боли в других областях позвоночника;
  • Бандаж для поясницы при остеохондрозе обязательно снимается перед сном;
  • Грамотно зафиксированный пояс или бандаж на деформированном отделе позвоночника не должен смещаться или перекручиваться во время движения тела;
  • Если при правильном использовании (по инструкции) фиксирующего приспособления, подобранного врачом, появляются постоянные дискомфортные ощущения, необходимо незамедлительно повторно обратиться к специалисту;
  • Бандаж не снимается при выполнении физических нагрузок, только во время перерыва;
  • В общей сложности корсет необходимо носить не более 6 часов в день;
  • При ношении корсета температура тела увеличивается, благодаря усилению кровообращения. Именно поэтому после очередного курса лечения стоит избегать резкого перепада температур и сквозняков;
  • Не следует приступать к терапии, если возникли сомнения о правильности подбора размера корсета;
  • Время первоначального использования корсета не должно превышать 15 минут. Далее продолжительность терапии постепенно увеличивается;
  • Под корсет обязательно поддевается футболка или другая одежда для защиты кожи от натирания лямками бандажа;
  • При беременности или кожных заболеваниях, применение корсета в поясничной области исключается;
  • Период лечения составляет от месяца до трех.

Особенности выбора

Для определения подходящего размера бандажа необходимо снять следующие мерки пациента: обхват грудной клетки при вдохе, охват талии и рост. В зависимости от индивидуальных особенностей, физических параметров и веса пациента подбирается оптимальная степень фиксации.

Различают следующие степени фиксации:

  1. К легкой степени относятся ортопедические приспособления на мягкой основе без ребер жесткости. Подобные корсеты снижают нагрузку с мышц спины при сидении и ходьбе, применяются при защемлении нервов и патологии смещения в качестве профилактики. Использование таких бандажей особенно актуально для работ с вынужденным положением и при значительных физических нагрузках. Профилактические бандажи разрешено выбирать самостоятельно без помощи специалиста;
  2. Средняя степень. К данным изделиям относятся корсеты средней жесткости с дополнительными ребрами. Назначаются при обострении патологических симптомов остеохондроза. Пластиковые или металлические ребра обеспечивают жесткость корсета. В особых моделях жесткость регулируется за счет изменения количества ребер. В конструкцию большинства полужёстких корсетов добавлен эффект магнитотерапии. Подобная терапия способствует ускорению восстановительных процессов, но имеет ряд противопоказаний. Следует обязательно пройти предварительную консультацию у специалиста;
  3. Жесткие корсеты лишены эластичных свойств и неподвижно фиксируют столб позвоночника в необходимом положении. Данные средства назначаются при значительных разрушениях тканей хрящей для закрепления позвоночника в анатомически правильном положении. Жесткий корсет способствует исправлению деформаций позвоночника на особо запущенной стадии заболевания. Подобный корсет для поясницы при остеохондрозе распределит нагрузку между мышцами позвоночника и исправит искривление спины.

Самостоятельно выбирать корсет не рекомендуется, поскольку выбранное неправильно средство лечения может повлиять на развитие заболевания и вызвать нежелательные побочные эффекты.

При рассмотрении вариантов среди приспособлений для шейного отдела выбор необходимо делать внимательно. Шея – наиболее тонкая часть позвоночника, где находится множество артерий питающих кровью мозг.

Неправильно зафиксированный корсет может спровоцировать блокировку сообщения артерий, что приведет к головной боли или обмороку.

Схема ношения

В зависимости от состояния пациента и динамики процесса лечения врач определяет, как долго необходимо носить корсет для поясницы при остеохондрозе. Первая фиксация приспособления происходит в присутствии специалиста.

Корсет подвергается корректировке, если в течение примерки возникает внезапная боль, пульсирование в области поражения, головокружение.

Первый сеанс длится не более 15 минут, длительность процедур меняется согласно следующей схеме:

  • По 15 минут терапии в течение первых двух недель;
  • По 45 минут на протяжении следующих двух недель;
  • 75 минут в день составляет время терапии на 5-6 неделе.

Используя корсет при остеохондрозе поясничного отдела, можно вернуть позвоночнику анатомически правильно положение, результат которого будет сохраняться с течением времени. При грамотном выборе корректирующего приспособления болевые ощущения прекратятся, спазмы утихнут.

Применение подобных корсетов в профилактических мерах приводит к положительным результатам в борьбе с искривлением осанки, если следовать рекомендациям и дополнительно придерживаться комплексной терапии.

Виды корсетов для поясницы при остеохондрозе

Наиболее проблемной зоной позвоночника является его поясничный отдел. Именно этот участок испытывает большую нагрузку, поскольку держит всю верхнюю часть туловища. Природа позаботилась сделать эту область более прочной. Но зачастую возникают моменты, что поясница не справляется, и тогда развиваются хронические заболевания позвоночника с резкими болями. Тогда на помощь для предотвращения болевого синдрома можно использовать специальный корсет для поясницы при остеохондрозе.

СодержаниеПоказать

Зачем он нужен

Корсет для поясницы применяется во время реабилитации после травм позвоночника или хирургической операции. Также его следует носить при болевых ощущениях разной интенсивности.

Врачи рекомендуют носить бандаж для поясницы при радикулите, наличии межпозвонковых грыж, остеохондрозе, миозите и иных патологий пояснично-крестцового участка. Полужесткий корсет обычно советуют носить пациентам, занятым работой с большой нагрузкой на поясницу или спортсменам.

Корсет выполняет следующие функции:

  • фиксирует позвоночник;
  • снимает с мышц излишние нагрузки, тем самым разгружает их;
  • в период реабилитации ускоряет заживление позвоночника, стимулируя возможности травмированного места и предотвращая смещение позвонков.

Данное приспособление позволяет человеку с заболеваниями позвоночника нормально двигаться. Его можно носить постоянно или надевать периодически во время интенсивного воздействия на позвоночник.

Советуем прочитать: Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Показания

Бандаж при остеохондрозе поясничного отдела приобрел популярность вследствие простоты использования и хорошего показателя излечения. Для его применения специалисты выделяют следующие показания:

  • сильные ноющие или резкие боли в области всей спины, особенно если это происходит вместе с онемением конечностей;
  • стреляющая боль в пояснице;
  • период реабилитации или послеоперационное восстановление;
  • профилактика остеохондроза;
  • выравнивание осанки.

Поскольку корсет фиксирует позвоночник в требуемом положении и разгружает поясницу от давления, облегчение наступает сразу, как его наденешь. Постоянная носка этого изделия повышает эффект медикаментозного и физиотерапевтического лечения. Это происходит вследствие снижения постороннего воздействия на больное место.

Виды

Корсет при остеохондрозе поясничного отдела представляет собой широкий пояс с различными вставками, сделанными из пластика или даже металла. Его рекомендуют носить в моменты острых болей и при наличии возможностей дальнейших изменений в позвоночнике. Выбирать корсет следует под руководством лечащего врача. Выбранный неверно корсет не принесет пользы, а также может нанести вред и усугубить заболевание.

Есть корсеты жесткие, полужесткие и мягкие, или эластичные. Плотность зависит от жесткости примененного материала для изготовления. При назначении носки корсета учитывается тяжесть заболевания.

Вследствие механизма воздействия различают корригирующие и фиксирующие корсеты:

  • корригирующий пояс устраняет дефекты позвоночника и выправляет осанку;
  • ношение фиксирующего бандажа снижает давление на позвоночник.

Читайте также: Диета при остеохондрозе позвоночника

По свойству воздействия разделяются на ортопедические, согревающие и надувные:

  1. Согревающий пояс для поясницы при остеохондрозе производят из неопрена. Он имеет способность прогревания и может пропускать через себя воздух. Пояс на поясницу при остеохондрозе улучшает кровообращение и повышает свойства регенерации патологических тканей. Хорошо фиксирует поясничный участок позвоночника, снижает давление на него, исключает риск деформирования во время физической нагрузки.
  2. Ортопедический корсет стоит применять для профилактики остеохондроза и даже при отсутствии соответствующего диагностирования заболевания. Он снижает нагрузку на позвоночник. Этот тип бандажа надевают под одежду, он не будет заметен даже под платьем.
  3. Надувной корсет делают из натуральной кожи и изготавливают для каждого больного индивидуально, подгоняя по размеру. Он имеет лечебный эффект на поясницу. Степень его накачивания учитывает тяжесть заболевания пациента.

Согревающий пояс

Согревающие корсеты из шерсти животных имеют прогревающее свойство и требуются в период обострения для снятия боли. В холодный период их носят для предотвращения обострения заболевания. У этого пояса нет противопоказаний и его можно использовать без назначения врача.
Согревающий пояс для поясницы при остеохондрозе имеет следующие полезные свойства:

  • шерстяные изделия отлично впитывают влагу;
  • пояс хорошо вентилирует воздух;
  • имеет массажные свойства, которые стимулируют нервные корешки, что улучшает кровообращение в очагах поражения и быстрее снимает спазмы мышц.

Такие пояса делают из шерсти верблюдов, собак и овец. Самым целебным является пояс из шерсти собак. Его можно купить в аптеке или специализированном магазине. Пояс при остеохондрозе поясничного отдела, сделанный из собачьей шерсти, благотворно воздействует на нервную систему и сосуды, снимает отеки и воспаление.

Советы

Чтобы корсет для поясницы принес максимальный эффект, следует выполнять правила носки рассматриваемого изделия:

  1. Носить его следует только по требованию врача и строго определенное время. Если использовать чрезмерное время, могут атрофироваться мышцы спины и деформироваться позвоночник.
  2. Бандаж для поясницы на ночь необходимо снимать.
  3. В течение дня корсеты можно надевать не более, чем на 6 часов с перерывами.
  4. Если работа связана с переносом тяжелых предметов, то корсет снимать не требуется – это можно сделать в перерыв.
  5. Корсеты стимулируют кровообращение, тем самым согревая поясницу. Поэтому, сняв его в перерыве, не стоит находиться на холоде или сквозняке.
  6. Нельзя использовать для лечения корсет, не подходящие по размеру – его следует сразу обменять на соответствующий.

Советуем прочитать: Обзор мазей при остеохондрозе поясничного отдела

Курс носки изделия назначается хирургом индивидуально любому пациенту, учитывая степень поражения позвоночника. Примерная длительность использования – не менее месяца, но не дольше трех.

Как его правильно носить

Режим применения корсета расписывает врач. Он руководствуется состоянием пациента и стадией заболевания. Купив бандаж для поясницы, его следует примерить прямо в магазине под руководством консультанта, который поможет надеть его правильно и затянуть с требуемой силой. Как правило, в первую неделю его носка ограничивается 15 минутами в день. Постепенно увеличивается время, и режим становится следующим:

  • 1-2 неделя – 15 минут;
  • 3-4 неделя – 45 минут;
  • 5-6 неделя – 1 час и 15 минут.

Это не универсальный пример, а приблизительный, потому что для каждого пациента режим носки будет индивидуальным в соответствии с его состоянием здоровья. Если имеется средняя тяжесть остеохондроза у пациента, то ему будет показано носить корсет не более 4 часов, а в тяжелых – 6 часов.

Советуем посмотреть видео

Находясь в корсете, человек не должен испытывать дискомфорт и другие проявления недомогания. Если начинает усиливаться боль в пояснице, повышается пульсация под бандажом, возникают головокружения, его срочно следует снять и снова проконсультироваться с врачом в медицинском учреждении.

Пояс при остеохондрозе поясничного отдела позвоночного столба совместно с комплексным лечением поможет снизить срок проявления дискомфорта от рассматриваемого заболевания. Его необходимо правильно подобрать, носить и выполнять все рекомендации специалистов.

Также будет интересно: Можно ли лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях?

Корсет для поясничного отдела при остеохондрозе

Снизить нагрузку на нижнюю область позвоночного столба после заболеваний или травм способен корсет для поясничного отдела позвоночника. Это ортопедическое изделие эффективно на восстановительных этапах терапии и в качестве профилактического средства для спортсменов, при предрасположенности к патологиям спины, болях в пояснице, тяжёлой физической работе, грыжах позвоночника.

Эффективность корсета для спины

Поясничный корсет — это пояс из эластичных материалов со специальными вставками из металла или пластика (рёбрами жёсткости). Благодаря корсету поясничный отдел позвоночника укрепляется в правильном положении. Движения будут ограничиваться в зависимости от жёсткости модели, но позвонки не будут передвигаться, чего и добиваются при ношении этой ортопедической конструкции.

Поясничный сегмент позвоночника испытывает постоянные нагрузки в повседневной жизни. Именно на этот отдел приходится опора при беге, прыжках, переносе тяжестей. Чаще всего растяжения грыжи и защемления нервов диагностируют в пояснице. Корсет способен защитить поясничные позвонки от излишних нагрузок во время спортивных тренировок, при физической работе. Он помогает уменьшить болезненность от резких движений.

Корсет для поясничного отдела позвоночника выполняется из современных материалов, поэтому он не причиняет дискомфорта, прочно облегает фигуру. Но при этом он надёжно поддерживает и прочно фиксирует позвонки, не позволяя им смещаться. Это особенно важно при затяжных заболеваниях, когда ортопедические приспособления приходится носить длительное время.

Грамотно подобранный корсет для поясницы обеспечит следующие положительные результаты:

  • надёжная фиксация поясничной области;
  • усиление кровообращения в тканях;
  • уменьшение нагрузки на мышцы, позвонки и диски;
  • гарантия правильного расположения позвонков;
  • частичная иммобилизация после проведения операций, травмирования;
  • невозможность передвижения нестабильных, повреждённых позвонков;
  • облегчение самочувствия при межпозвонковых грыжах;
  • снятие напряжение и спазмов при продолжительной статичной позе или выполнении тяжёлой физической работы.

Также ортопедические изделия для поясницы эффективны для профилактики перенапряжения мышц и улучшения осанки.

Читайте также — Остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение.

Виды корсетов

Существует несколько разновидностей корсетов для поясничного отдела позвоночника. Они отличаются конструкторскими деталями и показаниями к использованию.

Корсеты бывают:

  1. жёсткие;
  2. полужёсткие;
  3. эластичные;
  4. согревающие.

Разработаны корсеты с магнитными вставками (для облегчения боли и улучшения обменных процессов), есть с парафином (для улучшения кровоснабжения), растягивающие (для выпрямления позвоночного столба). Многие из них не имеют доказанной эффективности и не признаются официальной медициной.

Жёсткие корсеты

Такие корсеты выпускаются с толстыми вставками для усиленной фиксации повреждённого отдела. Они не позволяют производить движения. Жесткость иммобилизации приравнивается к гипсовой повязке. Значительная область фиксируется для предотвращения повторного повреждения. Такая жёсткая фиксация помогает снять лишнюю нагрузку с больного места, уменьшить давление на повреждённые диски, препятствовать сдавливанию нервов и кровеносных сосудов.

Жёсткий тип корсетов носят по указаниям врача. Прочная фиксация поясничного отдела и ограничение в движениях полезна после оперативного вмешательства, при некоторых травмах, для исправления деформаций.

Жёсткие корсеты назначают в таких ситуациях:

  • нестабильность позвонков;
  • компрессионный перелом позвонков;
  • восстановление после хирургического вмешательства на позвонках.

Рёбра жёсткости расположены по всей окружности в корсете, что придаёт особую прочность модели.

Полужёсткие корсеты

Такой вид корсетов чаще всего рекомендуется пациентам. Полужёсткие модели могут обеспечить временную жёсткость для позвоночника и предоставляют определённую подвижность, что не мешает в повседневной жизни человека. Рёбра жёсткости выполнены из пластика и металла, поэтому не имеют большого веса. Определённая жесткость позволяет правильно зафиксировать позвонки, помочь им восстановиться, создают небольшой массажный эффект, снимают напряжение в мышцах.

Достаточная подвижность при ношении полужёсткого корсета позволяет человеку спокойно совершать в нём прогулки, даже работать. Специалисты рекомендуют применять полужёсткие корсеты при болях от остеохондроза, во время статической нагрузки. Часто применяют его спортсмены и люди, чей труд связан с подъёмом тяжестей.

Эластичные корсеты

В эластичных моделях отсутствуют рёбра жёсткости для поддержания позвоночного столба. Для внутреннего покрытия применяется шерсть собаки или верблюда. Такие корсеты не убирают нагрузку на позвоночник, а удерживают тепло, согревают, проводят массирование поясничных мышц.

Применяются эластичные пояса при таких проблемах:

  1. воспалительный процесс в связках;
  2. профилактика травм;
  3. спондилёз;
  4. поверхностные травмы связок, и мышц поясницы;
  5. миозит мышц пресса, спины;
  6. остеоартрит.

Эластичные модели корсетов убирают боль. Эффективны они при спортивных травмах и в качестве профилактического средства при болях от остеохондроза.

Согревающие корсеты

Такие изделия больше предназначены для удержания тепла, чем для поддержания позвоночного столба в правильном вертикальном положении. Лечение теплом помогает улучшить самочувствие при остеохондрозе, ревматизме, радикулите, других патологиях нервно-воспалительного характера. Положительный результат обеспечивается за счёт прилива крови к больному месту. Прогревание помогает эффективнее работать почкам. Особенно это полезно людям, которые в холодное время года вынуждены работать на сквозняках, например, продавцы, строители. Согревание снижает болезненность при неврологических патологиях – радикулите, люмбаго.

Противопоказания к ношению корсета

Существуют ограничения для применения ортопедических корсетов. Нельзя их носить постоянно. Мышцы спины атрофируются, перестанут самостоятельно удерживать спину. Также в тканях мышечных волокон могут развиться застойные явления.

Поясничные корсеты не носят при брюшных грыжах, во время беременности, онкологических новообразованиях в зоне закрепления приспособления. Не рекомендованы они при патологиях пищевода, сколиоза 3 или 4 стадии и болезнях кожи, которые проявляются на области поясницы.

Правила выбора

Перед покупкой корсета для позвоночника нужно проконсультироваться с доктором. Он должен определить, какой отдел нуждается в фиксации, степень жёсткости ортопедической конструкции. Покупать подобные приспособления лучше в специализированных магазинах.

Следует обращать внимание на размер. При надевании не должно чувствоваться боли или сильного давления. Это может привести к формированию отёков при длительном ношении. Но свободной ортопедическая конструкция тоже не должна оставаться, тогда она не будет фиксировать позвоночник. Обхват должен быть чувствительным, но не сковывающим.

Если у пациента имеется грыжа позвоночника, то рёбра жёсткости должны регулироваться. Это помогает подстроить корсет. Застёжки должны быть удобные, иметь прочную фиксацию. На корсете не должно быть грубых швов, которые способны натирать при использовании.

Качество материала также играет важную роль. Он должен хорошо пропускать воздух, не вызывать аллергию. Надо отдавать предпочтение натуральным мягким тканям. Внутренняя поверхность обязательно должна быть из хлопчатобумажного материала.

Лучше приобретать корсеты для позвоночника лично, померить, проверить, удобно ли будет носить, надевать и снимать. Желательно покупать в магазинах, а не заказывать через интернет. Следует помнить, что медицинские изделия нельзя обменять или вернуть, согласно законодательству.

Как правильно носить

Корсет для поясничного отдела позвоночника является лечебным приспособлением, поэтому нужно выполнять правила его использования. Это поможет скорее добиться положительных результатов и с комфортом использовать изделие.

Надевать поясничный корсет нужно по режиму, который установил лечащий врач, или в случае необходимости, например, отправляясь на спортивную тренировку. Частое длительное применение приспособления приведёт к атрофии мышц спины, увеличению нагрузки на диски. Одевать удобнее в положении лёжа. Так мышцы максимально расслабляются, позвонки располагаются правильно.

Время ношения будет определяться типом заболевания, целью применения ортопедического приспособления. Модели высокой жёсткости носят постоянно, так как имеется цель прочно фиксировать позвоночный столб. Снимают корсет при выздоровлении или переходе на другой способ удержания позвонков.

Полужёсткие модели регулярно снимают. Больше 6 часов носить их не рекомендуется. Ночью тело должно отдыхать, корсет обязательно снимают или заменяют мягкой моделью. Эластичные и согревающие виды корсетов можно носить до 8 часов, применяя по необходимости.

Корсеты являются предметом личного использования. Они подбираются по размеру. Нельзя применять корсеты другого человека, даже если размеры совпадают. При появлении пульсации под корсетом, его нужно ослабить. Это говорит о сильной фиксации, которая приводит к нарушению кровообращения. При использовании корсетов для профилактики их можно надевать на одежду из тонкой натуральной ткани. Она будет впитывать пот при нагрузках.

Поясничный бандаж для позвоночника - советы экспертов

Ноет, ломит, болит… Наша поясница так и норовит преподнести нам очередной сюрприз, особенно, если мы слишком нагружали ее физической работой или, напротив, неподвижно и долго сидели перед компьютером. К сожалению, кроме перенагрузок мышц, которые приходят в норму после отдыха, возможны более серьезные проблемы - тогда на помощь придет поясничный бандаж. От каких сложностей он может избавить? Существуют ли противопоказания для его ношения? Как правильно выбрать и носить купленный ортез?

Функции поясничного бандажа


Бандаж для поясницы предназначен для обеспечения различной степени компрессии в нижней части спины. Его используют:

  • для восстановления мышечного тонуса или тренировки ослабленных мышц;
  • для фиксации правильного положения внутренних органов при их опускании;
  • чтобы исключить образование грыж;
  • для снижения нагрузки в дородовый период;
  • для ограничения излишней подвижности больного участка;
  • для создания массажного и согревающего эффекта.

Виды бандажей на пояс

Бандаж для позвоночника на поясничный отдел представляет собой пояс различной ширины, который кроме поясницы может захватывать еще грудь или бедра. Для него выбираются натуральные эластичные ткани, хорошо вентилируемые и впитывающие влагу, чтобы пациент испытывал максимальный комфорт во время использования ортопедического изделия.

Степень жесткости

Поясничные бандажи могут быть жесткими или фиксировать позвоночник со средней степенью стягивания. В первых используются металлические или пластиковые ребра жесткости, которые поддерживают позвоночник наиболее эффективно. Такие модели назначаются после операций.

Бандажи средней фиксации ограничивают подвижность не в такой степени, как жесткие. Среднежесткие модели подходят в качестве профилактических изделий, для снятия нагрузки с переутомленных мышц и в ряде других случаев.

Выпускаются модели с переменной жесткостью, которые настраиваются в зависимости от характера заболевания и требуемой степени фиксации.

Функциональность

Различают дородовые и послеродовые бандажи для поддержания поясницы и снижения нагрузки с позвоночника, послеоперационные и противогрыжевые бандажи для поясницы.

Женщина в момент беременности и после может использовать универсальный бандаж, который заменяет две модели – дородовый и послеродовый.

Согревающий пояс для поясницы

Если у вас радикулит или остеохондроз, и диагноз поставлен врачом, а не соседкой тетей Машей, то спасением может стать согревающий пояс-бандаж от радикулита или остеохондроза. Он прогревает поясницу, усиливает кровоток, что приводит к устранению воспаления и снижению боли.

Изготовить согревающий пояс можно и самостоятельно. Одним из наиболее эффективных «начинок» для пояса издавна считается собачья вычесанная шерсть.

Область воздействия

Хотя основная часть поясничного ортеза находится на пояснице, само изделие может воздействовать и на другие отделы позвоночника. В этой связи различаются три подтипа бандажа для поясницы:

  • Грудопоясничный бандаж. Изделие охватывает не только поясницу, но и большую часть грудной клетки. Может использоваться как для реабилитации, так и для лечения заболеваний позвоночника, в том числе и тех, которые расположены в нескольких отделах.
  • Пояснично-крестцовый бандаж. Бандаж для пояснично-крестцового отдела имеет низкую заднюю стенку. Он может быть жестким или полужестким. Предназначен для восстановления после травмы, радикулите, межпозвоночных грыжах.
  • Поясничный бандаж. Самый короткий из перечисленных выше. Он оказывает воздействие только на поясничный отдел, слегка заходя на таз и грудь.

Показания и противопоказания к применению


Список случаев, при которых может быть назначен поясничный бандаж, достаточно большой:

  • беременность и восстановительный послеродовый период;
  • послеоперационный период;
  • радикулит, остеохондроз;
  • межпозвоночная или паховая грыжа;
  • опущение органов малого таза;
  • при определенных видах деятельности: поднятие тяжестей, длительное пребывание за рулем, генеральные уборки, прополки грядок и т.п.

Прямых противопоказаний к ношению поясничного бандажа нет. Однако каждый конкретный пациент рассматривается врачом индивидуально, и в ряде случае в ношении ортеза может быть отказано. Например, если послеоперационные швы кровоточат.

Какой бандаж выбрать


Неправильно подобранный ортез способен ухудшить состояние и породить новые проблемы. Бандаж для поясницы выбирается на основе рекомендаций врача-ортопеда, который учитывает:

  • степень протекания болезни – при хронических обострениях может быть прописана жесткая модель, а для профилактики во время спортивных тренировок или для профессиональной деятельности, например, грузчикам будет достаточно и полужесткого бандажа;
  • образ жизни и возраст пациента;
  • для лечения или профилактики будет использоваться бандаж.

Это далеко не полный перечень критериев, которые лягут в основу выбора поясничного бандажа.

Следует помнить, что жесткие модели можно приобретать исключительно по рекомендации врача.

При выборе поясничного ортеза следует уточнить параметры пациента: обхват талии и поясницы.

Как правильно носить бандаж


Чтобы ношение бандажа было действительно эффективным, следует соблюдать назначения врача. Только специалист может скорректировать общие требования к использованию бандажа, которые звучат следующим образом:

  • надевать бандаж следует только на хлопчатобумажную, лучше бесшовную одежду, чтобы избежать натертостей и других проблем с кожным покровом;
  • среднее время ношения бандажа – 6 часов, при этом каждый пациент получает своё время и регулярность использования ортеза;
  • не стягивайте бандаж слишком сильно, чтобы не нарушить кровоток;
  • первую примерку приобретенного изделия проведите под контролем ортопеда, который поможет правильно надеть изделие и отрегулирует степень стяжки.

Несомненно, что в первые дни использования бандажа вы будете ощущать легкий дискомфорт. Но если он не проходит, если вы чувствуете сильную пульсацию в области поясницы или брюшины, не можете свободно дышать, снимите бандаж и обратитесь за новой консультацией к специалисту. Вполне возможно, что модель подобрана неправильно.

Будьте внимательны к своему организму, ведь часто именно он подсказывает, как поступить в той или иной ситуации.

Помните, что размерный ряд у разных производителей может отличаться, поэтому перед покупкой зафиксируйте свои параметры и сверьте их с размерной линейкой, размещенной на упаковке конкретной модели. Если ваши размеры находятся посередине двух указанных производителем, отдать предпочтение лучше меньшей модели.

И обязательно примерьте ортез перед тем, как принять окончательное решение о его покупке.

Поясничный ортез, подобранный грамотным ортопедом, поможет избежать многих осложнений, а также окажет профилактическое воздействие, снимет боли с поясницы, расслабит мышцы и восстановит нормальное функционирование организма.

Бандаж для поясницы при остеохондрозе medistok.ru - жизнь без болезней и лекарств medistok.ru

Наиболее проблемной зоной позвоночника является его поясничный отдел – именно этот участок испытывает большую нагрузку, поскольку держит всю верхнюю часть туловища. Природа позаботилась сделать эту область более прочной, но зачастую возникают моменты, что он не справляется и тогда развиваются хронические заболевания позвоночника с резкими болями. Тогда на помощь – для предотвращения болевого синдрома – привлекается специальный корсет для поясницы при остеохондрозе.

Зачем он нужен

Корсет для поясницы применяется во время реабилитации после травм позвоночника или хирургической операции на нем. Также его следует носить при болевых ощущениях разной интенсивности.

Врачи рекомендуют носить бандаж для поясницы при радикулите, наличии межпозвонковых грыж, остеохондрозе, миозите и иных патологий пояснично-крестцового участка. Полужесткий корсет обычно советуют носить пациентам, занятым работой с большой нагрузкой на поясницу или спортсменам.

Корсет выполняет следующие функции:

  • фиксирует позвоночник;
  • снимает с мышц излишние нагрузки, тем самым разгружает их;
  • в период реабилитации ускоряет заживление позвоночника, стимулируя возможности травмированного места и предотвращая смещение позвонков.

Данное приспособление позволяет человеку с заболеваниями позвоночника нормально двигаться. Его можно носить постоянно или надевать периодически во время интенсивного воздействия на позвоночник.

Показания

Бандаж при остеохондрозе участка поясницы приобрел популярность вследствие простоты лечения и хорошего показателя излечения. Для его использования специалисты выделяют следующие показания:

  • сильные ноющие или резкие боли в области всей спины, особенно если это происходит вместе с онемением конечностей;
  • стреляющая боль в пояснице;
  • период реабилитации или послеоперационное восстановление;
  • профилактика остеохондроза;
  • выравнивание осанки.

Корсет при остеохондрозе поясничного отдела представляет собой широкий пояс с различными вставками, сделанными из пластика или даже металла. Его рекомендуют носить в моменты острых болей и возможностей дальнейших изменений в позвоночнике. Выбирать корсет следует под руководством лечащего врача. Выбранный неверно корсет не принесет пользы, а также может нанести вред и усугубить заболевание.

Есть корсеты жесткие, полужесткие и мягкие или эластичные. Плотность зависит от жесткости примененного материала для изготовления. При назначении носки корсета учитывается тяжесть заболевания.

Вследствие механизма воздействия различают корригирующие и фиксирующие корсеты:

  • корригирующий пояс устраняет дефекты позвоночника и выправляет осанку;
  • ношение фиксирующего бандажа снижает давление на позвоночник.

По свойству воздействия разделяются на ортопедические, согревающие и надувные:

  1. Согревающий пояс для поясницы при остеохондрозе производят из неопрена. Он имеет способность прогревания и может пропускать через себя воздух. Пояс на поясницу при остеохондрозе улучшает кровообращение и повышает свойства регенерации патологических тканей. Хорошо фиксирует поясничный участок позвоночника, снижает давление на него, исключает риск деформирования во время физической нагрузки.
  2. Ортопедический корсет стоит применять для профилактики остеохондроза и даже при отсутствии соответствующего диагностирования заболевания. Он снижает нагрузку на позвоночник. Этот тип бандажа надевают под одежду, он не будет заметен даже под платьем.
  3. Надувной корсет делают из натуральной кожи и изготавливают для каждого больного индивидуально, подгоняя по размеру. Он имеет лечебный эффект на поясницу. Степень его накачивания учитывает тяжесть заболевания пациента.

Согревающий пояс для поясницы при остеохондрозе имеет следующие полезные свойства:

  • шерстяные изделия отлично впитывают влагу;
  • пояс хорошо вентилирует воздух;
  • имеет массажные свойства, которые стимулируют нервные корешки –это улучшает кровообращение в очагах поражения и быстрее снимает спазмы мышц.

Такие пояса делают из шерсти верблюдов, собак и овец. Самым целебным является пояс из шерсти собак. Их можно купить в аптеке или специализированном магазине. Пояс при остеохондрозе поясничного отдела, сделанный из собачьей шерсти, благотворно воздействует на нервную систему и сосуды, снимает отеки и воспаление.

Советы

Чтобы корсет для поясницы принес максимальный эффект, следует выполнять правила носки рассматриваемого изделия:

  1. Носить его следует только по требованию врача и строго определенное время. Если использовать чрезмерное время, могут атрофироваться мышцы спины и деформироваться позвоночник.
  2. Бандаж для поясницы на ночь необходимо снимать.
  3. В течение дня корсеты можно надевать не более, чем на 6 часов с перерывами.
  4. Если работа связана с переносом тяжелых предметов, то корсет снимать не требуется – это можно сделать в перерыв.
  5. Корсеты стимулируют кровообращение, тем самым согревая поясницу, поэтому, сняв его в перерыве, не стоит находиться на холоде или сквозняке.
  6. Нельзя использовать для лечения корсет, не подходящие по размеру – его следует сразу обменять на соответствующий.

Как его правильно носить

Режим применения корсета расписывает врач. Он руководствуется состоянием пациента и стадией заболевания. Купив бандаж для поясницы, его следует примерить прямо в магазине под руководством консультанта, который поможет надеть его правильно и затянуть с требуемой силой. Как правило, в первую неделю его носка ограничивается 15 минутами в день. Постепенно увеличивается время и режим становится следующим:

  • 1-2 неделя – 15 минут;
  • 3-4 неделя – 45 минут;
  • 5-6 неделя – 1 час и 15 минут.

Это не универсальный пример, а приблизительный, потому что для каждого пациента режим носки будет индивидуальным в соответствии с его состоянием здоровья. Если имеется средняя тяжесть остеохондроза у пациента, то ему будет показано носить корсет не более 4 часов, а в тяжелых – 6 часов.

Советуем посмотреть видео

Находясь в корсете, пациент не должен испытывать дискомфорт и другие проявления недомогания. Если начинается усиливаться боль в пояснице, повышается пульсация под бандажом, возникают головокружения, его срочно следует снять и снова проконсультироваться с врачом в медицинском учреждении.

Пояс при остеохондрозе поясничного отдела позвоночного столба, совместно с комплексным лечением, поможет снизить срок проявления дискомфорта от рассматриваемого заболевания. Его необходимо правильно подобрать, носить и выполнять все рекомендации специалистов.

Люди игнорируют боль в спине и пояснице, а боль — это зачастую причина разрушения костных тканей, что приводит к остеохондрозу. Корсет при остеохондрозе нужен при поражении болезнью сочленений, костей и мягких тканей. Наибольшая нагрузка в теле всегда приходится на поясничный отдел позвоночника, поэтому врачи рекомендуют такое приспособление для помощи позвоночнику в переносе нагрузки со спины.

Боль в спине должна насторожить, но только врач выявить причины появления симптома. Доктор назначит курс лечения и пояс от остеохондроза поясничного отдела либо другое приспособление в зависимости от локализации.

Зачем нужны и когда используются?

Целесообразность ношения

Ортопедический корсет для поясницы при остеохондрозе нужен для лечения недуга, при ослабленных мышцах, подверженных повреждению для удерживания их в неподвижном состоянии. Он не ограничивает движений, защищает от смещения межпозвоночные диски, ускоряет восстановление позвоночника. При первой примерке пациент сразу наступает облегчение, так как благодаря фиксации, боль и спазм сразу отступают. Подобные приспособления похожи на жилет. В основе используются материалы — пластик или металл для создания каркаса, сверху — дышащий эластичный материал.

Показания к применению
  • Сильные боли.
  • Онемение в конечностях.
  • Восстановление после операции.
  • Профилактика и лечение остеохондроза.
  • Плохая осанка.
  • Частые головокружения.

Видовое разнообразие

  • Корректор — мягкий, нужен в основном детям с высоким риском развития сколиоза. Он надевается на всю спину и закрепляется ремешками.
  • Шейный корсет. Показан при поражении позвонков в шейном отделе, после хирургического вмешательства для снятия болей, уменьшения нагрузки. Корсет для шеи при остеохондрозе оказывает тепловое воздействие на мышцы в воротниковой зоне и фиксирует их. При ношении ортез доставляет небольшой дискомфорт, поэтому необходимо привыкнуть. Ортезы для шейного отдела позвоночника носят 3—4 месяца.
  • Для грудного отдела позвоночника. Как бандаж-жилет со вставленными металлическими шинами используются для надежного удержания позвонков в неподвижности весь период реабилитации. Показаны при грыжевом образовании для разгрузки и коррекции.
  • Пояс для поясницы при остеохондрозе. Широкий ремень с твердыми вставками для расслабления позвонков. Ортопедический пояс помогает при радикулите, переломах, в профилактических целях и для снятия боли. Пояснично-крестцовый полужесткий корсет оптимален, так как отсутствуют противопоказания.
Жесткий и полужесткий
  • Облегченные — используются только для снятия нагрузки, не имеют ребер усиления каркаса.
  • Жесткие — неэластичны, предназначены для усиленной иммобилизации позвоночного столба и корректуры дефектов.
  • Полужесткие — ношение направлено на снижение нагрузки, оказываемую на поясницу.

Как правильно подобрать?

  • Размер должен подходить — не жать, не тереть. Измеряется обхват груди, талии, рост и вес.
  • Приспособление должно быть удобным. Желательно примерить корсет перед покупкой.
  • Нужно подобрать качественный материал. Кожа должна дышать и не преть, так как ношение будет длительным.
  • Корсет для позвоночника при остеохондрозе выбирают, основываясь на рекомендациях доктора.

Правила ношения корсета при остеохондрозе

  • Не носить более 6 часов, а первый сеанс — не дольше 15 мин.
  • На ночь корсет снимают.
  • При работе с даже с незначительными тяжестями запрещено снимать.
  • Если корсет немного перекосился, его нужно заново затянуть.
  • Сначала нужно привыкать, медленно увеличивая время носки.
  • Не надевать на голое тело, а сверху на одежду из натуральных материалов.

При наличии заболевания либо для профилактики проблем с шеей врачом назначается ношение корсета. При правильном выборе бандаж для поясницы или ортез на шейную зону надевают при помощи врача, который объясняет, как пользоваться приспособлениями, определяет какой сроки для достижения нужного эффекта.

При положительной динамике восстановления поврежденного участка позвоночника время ношения бандажа сокращается. Общая длительность терапии — 1—3 месяца. График ношения определяется индивидуально.

Схема использования

  • Первые 2 недели корсет надевать на 15 мин. в сутки.
  • Далее 14 дней время увеличивается четверти часа.
  • С полутора месяцев следует добавить еще 45 мин. к имеющимся.
  • Так постепенно достигается необходимый оптимум в 4 часа, в сложных случаях — до 6-ти.

Когда нежелательны корсеты?

Жесткий корсет для позвоночника нежелателен при беременности, заболеваниях кожи, сердца, почек и других внутренних органов. Самостоятельно затягивать бандаж опасно, можно перетянуть лямки, неправильно застегнуть. Запрещено носить корсет дольше определенного срока врачом. Назначать пояс при остеохондрозе поясничного отдела самостоятельно противопоказано. Постепенно при длительном ношении мышцы теряют эластичность, что усугубляет проблему.

Остеохондроз – процесс разрушения хрящевой ткани в суставах, проводящий к деформации костей. Данное заболевание в основном поражает поясничный отдел позвоночника, поскольку именно он ежедневно компенсирует основную нагрузку тела.

Курс лечения остеохондроза заключается в комплексе разных приемов: физиотерапия, соблюдение диеты, медикаментозное лечение. В целях улучшения эффективности лечения рекомендуется использовать корсет при остеохондрозе, фиксирующий область пораженных зон.

Польза корсетов

Первое применение корсета практически моментально дает результат. Лечебный пояс для поясницы при остеохондрозе избавит от болевых ощущений и снимет напряжение с поясницы. Такой прогресс достигается за счет иммобилизации пораженных секторов позвоночника, уменьшается нагрузку на поясничный отдел. Спазмы и боль отступают за счет отдыха мышц.

Показания к применению

При лечении остеохондроза корсеты показаны при наличии следующей патологической симптоматики:

  1. Проявление болевых ощущений: колющих, острых, ноющих с появлением онемения конечностей;
  2. Потеря сознания и постоянные головокружения;
  3. Диагностирование остеохондроза шейного отдела;
  4. Острая, стреляющая боль в области поясницы;
  5. В послеоперационный период с целью реабилитации можно использовать разные виды корсетов, учитывая необходимый уровень жесткости фиксирования травмированного отдела;
  6. При сколиозе в качестве профилактики возможного развития остеохондроза.

Только врач может поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Самостоятельная покупка корсета для поясницы при остеохондрозе без консультации с доктором нежелательна.

Классификация

Остеохондроз чаще всего проявляется в одном из отделов позвоночника. Для лечения определенного участка разрабатываются различные модели корсетов от остеохондроза. Учитывая локализацию воздействия, корсеты и пояса делятся на следующие типы:

  • Корсеты для шейного отдела – ортезы. Применятся при нестабильности и искривлении шейных позвонков в течение реабилитации после операции. Данное приспособление поможет избавиться от болевых симптомов и мышечных спазмов. Для людей с сидячей работой, нередко подвергающимся подобным заболеваниям, среди множества моделей шейных бандажей и корсетов есть удобные приспособления, которые легко замаскировать под одеждой. Модели с мягкой основой подойдут для снятия напряженности мышц, а более жесткие фиксируют позвоночник в неподвижном положении;

  • Для грудного отдела используют бандажи или корсеты, ограничивающие движение грудной клетки, снимая болевые ощущения. Данная фиксация отдела грудной клетки позвоночника особо актуальна в послеоперационный период;

  • Приспособления для поясничного отдела делятся на несколько моделей в зависимости от степени жесткости фиксирования. Сильные боли в области поясницы вынуждают пациента носить пояс. Применение подобного приспособления проводит к расслаблению и снятию нагрузки с мышц, поддерживающих позвоночник в районе поясницы. Вследствие чего мышечные спазмы и боль перестают беспокоить. Корсет при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника – простое средство, которое также применяется при лечении других заболеваний: радикулит, разные степени сколиоза и артроза;

  • Корректоры принято использовать при появлении подозрений на развитие сколиоза. Данные корсеты представляют собой более мягкую модель пояса от остеохондроза. В основном назначаются детям с подозрением на развитие патологий позвоночника в мерах профилактики.

Правила использования

Корсет для спины при остеохондрозе принесет максимальный эффект, если придерживаться следующий правил при его использовании:

  • Пройдя консультацию у врача, можно использовать корсет, строго придерживаясь прописанной продолжительности терапии. Постоянное или длительное нахождение в корсете может спровоцировать негативные последствия: мышцы ослабнут, позвоночник деформируется, боли усилятся;
  • Правильное использование корсета или пояса не должно вызывать у пациента дискомфорт, неудобства или боли в других областях позвоночника;
  • Бандаж для поясницы при остеохондрозе обязательно снимается перед сном;
  • Грамотно зафиксированный пояс или бандаж на деформированном отделе позвоночника не должен смещаться или перекручиваться во время движения тела;
  • Если при правильном использовании (по инструкции) фиксирующего приспособления, подобранного врачом, появляются постоянные дискомфортные ощущения, необходимо незамедлительно повторно обратиться к специалисту;
  • Бандаж не снимается при выполнении физических нагрузок, только во время перерыва;
  • В общей сложности корсет необходимо носить не более 6 часов в день;
  • При ношении корсета температура тела увеличивается, благодаря усилению кровообращения. Именно поэтому после очередного курса лечения стоит избегать резкого перепада температур и сквозняков;
  • Не следует приступать к терапии, если возникли сомнения о правильности подбора размера корсета;
  • Время первоначального использования корсета не должно превышать 15 минут. Далее продолжительность терапии постепенно увеличивается;
  • Под корсет обязательно поддевается футболка или другая одежда для защиты кожи от натирания лямками бандажа;
  • При беременности или кожных заболеваниях, применение корсета в поясничной области исключается;
  • Период лечения составляет от месяца до трех.

Особенности выбора

Для определения подходящего размера бандажа необходимо снять следующие мерки пациента: обхват грудной клетки при вдохе, охват талии и рост. В зависимости от индивидуальных особенностей, физических параметров и веса пациента подбирается оптимальная степень фиксации.

Различают следующие степени фиксации:

  1. К легкой степени относятся ортопедические приспособления на мягкой основе без ребер жесткости. Подобные корсеты снижают нагрузку с мышц спины при сидении и ходьбе, применяются при защемлении нервов и патологии смещения в качестве профилактики. Использование таких бандажей особенно актуально для работ с вынужденным положением и при значительных физических нагрузках. Профилактические бандажи разрешено выбирать самостоятельно без помощи специалиста;
  2. Средняя степень. К данным изделиям относятся корсеты средней жесткости с дополнительными ребрами. Назначаются при обострении патологических симптомов остеохондроза. Пластиковые или металлические ребра обеспечивают жесткость корсета. В особых моделях жесткость регулируется за счет изменения количества ребер. В конструкцию большинства полужёстких корсетов добавлен эффект магнитотерапии. Подобная терапия способствует ускорению восстановительных процессов, но имеет ряд противопоказаний. Следует обязательно пройти предварительную консультацию у специалиста;
  3. Жесткие корсеты лишены эластичных свойств и неподвижно фиксируют столб позвоночника в необходимом положении. Данные средства назначаются при значительных разрушениях тканей хрящей для закрепления позвоночника в анатомически правильном положении. Жесткий корсет способствует исправлению деформаций позвоночника на особо запущенной стадии заболевания. Подобный корсет для поясницы при остеохондрозе распределит нагрузку между мышцами позвоночника и исправит искривление спины.

Самостоятельно выбирать корсет не рекомендуется, поскольку выбранное неправильно средство лечения может повлиять на развитие заболевания и вызвать нежелательные побочные эффекты.

При рассмотрении вариантов среди приспособлений для шейного отдела выбор необходимо делать внимательно. Шея – наиболее тонкая часть позвоночника, где находится множество артерий питающих кровью мозг.

Схема ношения

В зависимости от состояния пациента и динамики процесса лечения врач определяет, как долго необходимо носить корсет для поясницы при остеохондрозе. Первая фиксация приспособления происходит в присутствии специалиста.

Первый сеанс длится не более 15 минут, длительность процедур меняется согласно следующей схеме:

  • По 15 минут терапии в течение первых двух недель;
  • По 45 минут на протяжении следующих двух недель;
  • 75 минут в день составляет время терапии на 5-6 неделе.

Используя корсет при остеохондрозе поясничного отдела, можно вернуть позвоночнику анатомически правильно положение, результат которого будет сохраняться с течением времени. При грамотном выборе корректирующего приспособления болевые ощущения прекратятся, спазмы утихнут.

Поясничный остеохондроз - TibetMed

Симптомы и лечение поясничного остеохондроза позвоночного сегмента.

Поясничный остеохондроз - наиболее частое заболевание. Этим заболеванием страдают и женщины, и мужчины. Заболевания поясничной области знакомы каждому. У каждого из нас хоть раз были боли в спине (как часто говорят «защемление нерва в поясничной области») - боли в области крестца, боли в нижних конечностях.

Возникновение болевого синдрома при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника вызвано сдавлением корневых структур (радикулопатия), сдавлением спинного мозга (компрессия миелопатия), травмой спинного мозга из-за нарушения кровоснабжения, вследствие сдавления, сужение (стеноз) артерий и вен (компрессионно-сосудистая миелоишемия).Обратите внимание, что в первых двух случаях (радикулопатия и компрессионная миелопатия) популярный термин «блокада нерва в поясничной области» почти полностью соответствует действительности.

Симптомы поясничного остеохондроза.

Сдавление корней грыжи диска в эпидуральном пространстве.

Эпидуральное пространство - это пространство, в котором расположены корешки спинного мозга. Симптомы остеохондроза поясничного сегмента одновременно соответствуют дегенеративно пораженному диску.

При поражении корешков L1, L2 - сильная корешковая боль, нарушение чувствительности в области «штаны всадника» (верхняя треть внутренней поверхности бедер, пах).Если грыжа расположена посередине, боль возникает сразу в обеих ногах.

При поражении корня L5 - десенсибилизация, стреляющая боль в области бревна до большого пальца вниз, снижение силы разгибателя большого пальца.

При поражении корня S1 - стреляющая боль с последующим снижением чувствительности внешней поверхности бедра, голени, стопы к мизинцу и безымянному пальцу. Симптом сопровождается усилением подошвенного и ахиллова рефлексов.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Лечение остеохондроза поясничного сегмента описано в общем разделе «Остеохондроз и лечение». Важно отметить, что нельзя пренебрегать этим заболеванием. Как обычно бывает «Лечение боли в пояснице? Что за чушь! Это можно отложить, ничего страшного, сделают и пройдут». Фактически, боли в спине, в большинстве случаев, требуют немедленного лечения. Следует понимать, что хронический дегенеративный остеохондроз поясничной области сопровождается крайне опасными осложнениями.

Которая также легко поддается лечению на начальных стадиях, но труднее, когда болезнь пустила глубокие корни (часто можно просто сохранить тело, не позволяя болезни прогрессировать, но вернуться к нормальному здоровью уже невозможно). В нашей клинике накоплен богатый опыт лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника, и если ваш случай не слишком запущен, есть основания для выздоровления. Если вы «провалили» болезнь, мы поможем вам стабилизировать и остановить патологический процесс, возможно, устранив негативные симптомы.

.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - основные симптомы и методы лечения

Остеохондроз поясничного отдела - патология, связанная с изменениями костной, хрящевой ткани межпозвонковых дисков и позвонков. Высокий риск имеют как мужчины, так и женщины после 35 лет. Это наиболее частая форма заболевания, поскольку основная нагрузка ложится на поясницу при ходьбе, беге, малоподвижном образе жизни.

Межпозвоночные диски отвечают за соединительную функцию, придают позвоночнику гибкость.Они состоят из мягкого хряща (ядра) и фиброзного кольца. При пояснично-крестцовом остеохондрозе нарушается питание межпозвонкового диска, ядра сжимаются, создается сильное давление на фиброзное кольцо. Трещины раковины, межпозвонковые диски сомкнуты, длина позвоночника уменьшена.

Симптомы болезни

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - хроническое заболевание. Симптомы наблюдаются при обострении (рецидиве). Не может спровоцировать его неосторожное, резкое движение, напряженную деятельность, переохлаждение, нервное перенапряжение.

Основной признак рецидива - поясничная боль или резкая ноющая боль в поясничной области.

Признаки остеохондроза подострой формы пояснично-крестцового отдела:

  • Боли в пояснице, отдающие в область ягодиц, бедер, голеней;
  • Покалывание, спекание в пояснице, ногах;
  • Потеря чувствительности, покалывание в конечностях, поясничном отделе позвоночника;
  • Чрезмерное потоотделение, сухость кожи пораженного участка;
  • Побледнение кожных покровов;
  • зависает.

Симптомы острых приступов:

  • Сильная боль, озноб при любом движении;
  • Смех, кашель только усиливают боль;
  • Сильное напряжение в мышцах;
  • Из-за нарушения кровообращения, сдавления нервных корешков возникает головная боль;
  • Может двоиться в глазах;
  • Систематическое давление на поврежденные позвонки способствует болезненному мочеиспусканию, бесплодию, импотенции.

Осанка - лежа на боку с согнутыми ногами приносит временное облегчение.

Степень тяжести заболевания

Симптомы заболевания можно классифицировать по степени:

  • Первый. Происходит разрыв фиброзного кольца межпозвонкового диска. Мышцы спины слишком напряжены и создает ощущение электрического разряда в области позвоночника;
  • Второй. Ухудшается состояние межпозвонковых дисков, постепенно становится менее гибким позвоночник. Интервал между приступами и ремиссиями уменьшается.Появляются систематические боли в ягодицах, пояснице, быстро устают ноги даже при легкой нагрузке;
  • Третий. Значительно стираются межпозвоночные диски, уменьшается расстояние между позвонками. По характеру симптомов сравнимы с грыжей, онемение конечностей, нарушение функции половых органов, мочеиспускание вызывает сильную боль в паху, имеется расстройство кишечника из-за сильного давления позвонков на заднюю часть брюшной стенки.

Лекарство

Тип лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника определяется выраженностью симптомов, указывающих на определенную степень тяжести.

Медикаментозное лечение заболеваний предполагает использование средств трех категорий:

  • Таблетки, лекарства;
  • Впрыск;
  • Мазь.

Помощь с лекарствами:

  • Чтобы избавиться от боли;
  • Устраняет воспаление нервных корешков;
  • Снять напряжение с мышц;
  • Для ускорения, интенсификации процесса восстановления хрящевой ткани;
  • Для предотвращения дальнейшего развития болезни;
  • Для нормализации кровообращения;
  • Для восстановления обмена веществ.

Справиться с остеохондрозом медикаментозной терапией не получится, если она 3 стадия.

Таблетки лекарственные

Заболевание связано с сильной болью, которая не позволяет пациенту даже двигаться. Для купирования приступа рекомендуются анальгетики. Таблетка обезболивающего помогает разорвать замкнутый круг: боль → напряжение мышц → усиление боли из-за напряжения мышц.

Таблетки от боли в пояснице - самые популярные:

  • «Аскофен»;
  • «Цитрамон»;
  • «Парацетамол»;
  • «Флейты»;
  • «Стромаль»;
  • «Панадол».

Но действие анальгетиков кратковременное. Когда он проходит, боль возвращается с той же силой. Поэтому врачи рекомендуют пить нестероидные противовоспалительные препараты, подавляющие боль, снимающие воспаление.

Из них рекомендуются:

  • «Кислота ацетилсалициловая»;
  • «Фенилбутазон»;
  • «Кетанов»;
  • «Пироксикам»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Нурофен».

Пациенту прописано успокаивающее средство, которое помогает восстановить нервную систему, нормализовать сон, снять напряжение с нервных корешков.

Седативные препараты:

  • «Ново-Пассит»;
  • «Меновален производится компанией»;
  • «Персен»;
  • «Валериан»;
  • «Трехвалентный»;
  • «Расслабитель».

Хондропротектор - лекарство, помогающее остановить дальнейшее развитие болезни, сохранить хрящевую ткань, предотвращая ее дальнейшее разрушение.

Присвоены следующие хондропротекторы:

  • Ацикловир - активный компонент таблеток - хондроитин сульфат способствует быстрой регенерации хрящевой ткани;
  • «Хондроксид»;
  • «Глюкозамин».

Для поддержания иммунитета, сил организма назначают витаминно-минеральные комплексы, иммуностимуляторы.

Впрыск

Лечение остеохондроза пояснично-крестцовыми инъекциями имеет свои преимущества.Основные из них:

  • Раствор быстро всасывается в кровь через вены и достигает нервных корешков. Капсулы медленнее. Во-первых, это обработанные желудки, через которые действующие вещества всасываются в кровь и достигают цели. Проходит 1-2 часа, при этом укол срабатывает моментально;
  • Все применяемые компоненты достигают нервных корешков, хрящей. При пероральном приеме растворяется в желудочном соке около 20%;
  • Отсутствие противопоказаний.Блокада действует только на поврежденный участок и не выходит за его пределы.

Внутримышечно введены следующие лекарственные препараты:

  • Анальгетики - «Баралгин», «Анальгин». Обрезанный приступ, без устранения причины;
  • Спазмолитики - «Мидокалм». По 1 мл два раза в день. Блокирует болевые рецепторы в мышцах спины, нервных окончаниях;
  • Растворы противовоспалительные - «Диклофенак натрия», «Кетонал», «Ибупрофен», «Кеторолак» - снимают воспаление, отек, боль.Полный курс помогает при воспалении на полгода.

Блокада - укол, при котором обливается только больное место. Максимальная производительность, минимум противопоказаний.

В качестве лекарств от блокад применяются:

  • Местные анестетики - «Лидокаин», «Новокаин»;
  • Гормональные, противовоспалительные препараты - «Дипроспан», «Кеналог»

Блокада может производиться только квалифицированным специалистом, который знает, куда вводить препарат. Неправильно сделанная блокада может иметь последствия.

Мазь

Мази помогают облегчить болезнь, вернуться к нормальной жизни без скованности движений.

Они делятся на несколько категорий:

  • Противовоспалительные - «Вольтарен», «Нурофен», «Кетонал», «Ибупрофен», «Индометациновая мазь», «Без», «Первые дни без», «Финалгон», «Найз гель», «Долобене гель». ». Не только подавляют боль, но и снимают отек, борются с воспалением, благодаря чему уменьшается защемление нервных окончаний, пациент живет полноценной жизнью;
  • Согревающее с обезболивающим действием - «Алл», «Финалгон», «Никофлекс».Эти мази нормализуют кровообращение, позвонки укрепляются, утихает мышечный спазм, стихают боли;
  • Комплексное воздействие - «Витамин», «Долобене». Мази обладают противовоспалительным, обезболивающим, регенерирующим действием;
  • Хондропротектор - «Хондроитин», «Симптомы», «Артроз», «Глюкозамин». Заполняет зазор в хрящевой жидкости, питает хрящ, способствуя его восстановлению;
  • Мази на основе экстрактов растений - «Живокость», «Шрамы», «Потентилла», «Мишень Т», «Шунгит».Борется с воспалением, помогает справиться с болью, восстановить хрящевую ткань. У некоторых людей из-за гиперчувствительности к препарату может развиться аллергическая реакция.

Не волнуйтесь, если вам поставили диагноз остеоартрит, главное - направить все силы на выздоровление позвоночника, чтобы вернуться к нормальной жизни. И в этом поможет ваше терпение, желание, терапевтическое лечение.

Просмотры сообщений: 1,641

.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Как диагностировать и вылечить поясничную боль в пояснице

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника встречается довольно часто, причем это заболевание одинаково поражает как женщин, так и мужчин. При отсутствии адекватного лечения данная патология может вызвать сильную боль, что значительно снижает двигательную активность человека. Поэтому при появлении симптомов остеохондроза следует немедленно обратиться к специалисту.

При остеохондрозе наблюдаются дегенеративные изменения, вызывающие разрушение хрящевой ткани межпозвонковых дисков.Происходит потеря влаги, что делает ткань менее эластичной. В результате они давят на нервные окончания, что становится причиной ноющих болей в пояснице.

Почему наиболее распространенным является остеохондроз поясничного отдела позвоночника? Именно на этот участок позвоночника приходилась наибольшая нагрузка. Если нет необходимой поддержки со стороны мышечной системы, межпозвоночные диски постепенно разрушаются, что вызывает развитие поясничного остеохондроза.

Причины дегенеративных процессов в позвоночнике

Проявление остеохондроза пояснично-крестцового отдела может быть вызвано множеством факторов.В большинстве случаев преобладает влияние одной из причин, а все остальные лишь усиливают проявления болезни. Именно поэтому остеохондроз поясничного отдела обычно относят к разряду многофакторных патологий.

К наиболее значимым факторам развития остеоартроза относятся следующие:

  1. Статическая нагрузка в неудобном положении. Боль в пояснице часто развивается у людей, которым приходится долго держать инструмент в определенном положении или долго находиться в ногах.
  2. Ожирение. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на поясничный отдел позвоночника, что также вызывает развитие остеоартроза.
  3. Чрезмерные физические нагрузки. Они могут возникнуть при тяжелом физическом труде или длительных физических нагрузках.
  4. О травматическом повреждении. Любая травма спины может быть фактором, провоцирующим развитие остеоартрита.
  5. Длительное нахождение в согнутом положении. Боль в пояснице очень распространена среди людей, которые долгое время сидели за рулем автомобиля или за компьютером.В положении сидя давление на диск может увеличиваться в 20 раз, потому что он сдавливает позвонки.
  6. Генетическая предрасположенность. У некоторых людей диски имеют более рыхлую структуру и поэтому их намного легче деформировать.
  7. Ношение гирь. Постоянное ношение тяжелых предметов - серьезная нагрузка для позвоночника, а это еще один фактор развития остеохондроза.

Стадия развития болезни

Ортопед Дикуль: «Пенни продукт - это №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, в день хватит мазать… Читать дальше

Выделяют четыре стадии развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника, симптомы каждой из которых позволяют проследить динамику заболевания:

  1. 1 стадия. Характеризуется небольшой болью в пояснице и дискомфортом, усиливающимся при физических нагрузках. Пациенты обычно жалуются на тупую боль в спине и ягодицах при резких движениях или поднятии тяжелых предметов.В остальное время боли не возникает.
  2. Этап 2. На этом этапе расстояние между позвонками уменьшается и происходит разрушение фиброзного кольца. Также наблюдается защемление нервных окончаний, в результате чего возникает резкая боль в пояснице. Они могут отделяться в ягодицах, бедре или внешней поверхности бедра. На этом этапе остеохондроз также может проявляться нарушением тепловых реакций - например, пациент может ощущать холод или тепло в области поясницы.
  3. Этап 3.Эта стадия характеризуется разрушением фиброзного кольца и образованием межпозвонковой грыжи, в результате чего позвоночник сильно деформируется. Боль присутствует почти постоянно и имеет высокую степень интенсивности.
  4. Этап 4. На этом этапе позвоночник деформируется настолько сильно, что человек испытывает серьезные трудности с движением. Боль может ненадолго исчезнуть, что свидетельствует о значительном разрастании костей. Эта стадия заболевания может стать причиной потери трудоспособности пациента.

Эффективные средства и методы лечения болезней

Чтобы лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника было эффективным, терапия должна быть комплексной.

Лекарства

Для устранения боли и борьбы с воспалением назначают медикаментозную терапию. В качестве обезболивающих и противовоспалительных средств могут использоваться:

  • ибупрофен;
  • нимесулид;
  • эторикоксиб;
  • лорноксикам;
  • мелоксикам;
  • Кетопрофен.

Если эти препараты неэффективны для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника, можно использовать глюкокортикоидные гормоны:

  • преднизолон;
  • триамцинолон;
  • дексаметазон;
  • бетаметазон.

При лечении болезней необходимо назначать прием витаминов группы В, особенно эффективных витаминов В1, В6 и В12.

Все препараты, принимаемые при лечении остеохондроза поясничного отдела, должен назначить врач!

В целях борьбы с психогенными расстройствами можно использовать:

1.Седативные средства:

  • зопиклон;
  • диазепам;
  • Реланиум.

2. Антидепрессанты:

  • кломипрамин;
  • тразодон;
  • амитриптилин.

3. Противосудорожные препараты:

  • габапентин;
  • прегабалин;
  • топирамат.

При появлении симптомов корешкового синдрома могут быть назначены диуретики. Если развивается паралич, показано применение антихолинэстеразных препаратов.

Если лечение остеохондроза поясничного отдела не дает положительного результата, необходимо прибегать к дополнительным процедурам.

Мануальная терапия

В процессе мануальной терапии происходит давление рукой на позвоночник. Эта процедура улучшает кровообращение в нижней части спины, помогает исправить смещенные позвонки и расширить промежутки между позвонками.

Средства мануальной терапии доказали свою эффективность при лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника.Однако важно обратиться к высококвалифицированному специалисту, ведь повреждение позвоночника может вызвать необратимые последствия.

Гирудотерапия

Использование медицинских пиявок также считается эффективным средством лечения остеоартрита.

Эта процедура помогает снять отек сосудов и улучшить кровоток.

Кроме того, он отлично справляется с воспалениями и обладает обезболивающим действием.

Физиотерапия

С помощью лечебной гимнастики удалось укрепить мышцы позвоночника и стоп, освободить защемленные нервы, расширить межпозвонковые промежутки.

Изначально нагрузка должна быть небольшой. Рекомендуется начинать упражнения в положении лежа: сгибать нижние конечности и одновременно поднимать голову. Со временем нагрузку можно увеличить и начинать упражнение сидя или стоя.

Физическая терапия

После того, как с помощью лекарств не удалось купировать острый приступ болезни, вы отправляетесь на физиотерапию. К наиболее эффективным из них можно отнести:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • амплипульс;
  • фонофорез;
  • парафиновая обработка.

Для достижения максимальной эффективности рекомендуется пройти три курса терапии, продолжительность каждого из которых составляет десять дней. При этом необходимо делать двухнедельные перерывы.

Курортное лечение

Отличных результатов можно достичь с помощью санаторно-курортного лечения. При остеохондрозе очень полезны различные водные процедуры - сероводородные, радоновые, йодобромные ванны. Если пациент может взять отпуск, то начать лечение этого заболевания уже в специализированном санатории.

Рекомендуемый комплекс упражнений

Для избавления от остеохондроза поясничного отдела необходимо регулярно выполнять следующие упражнения:

  1. Висит на перекладине 70 секунд.
  2. Положите руки на бедра и выполните наклоны по 10 раз в каждую сторону.
  3. Положите руки на бедра и выполните движение тазом по 10 раз в каждую сторону.
  4. Встать на колени и согнуть спину вверх-вниз. Повторите это упражнение 15 раз.
  5. Чтобы встать на колени и упереться прямыми руками в пол. Туловище постепенно складывается, чтобы потом вернуться в исходное положение. Повторить 20 раз.
  6. Лягте на живот, выпрямите руки и отжимайтесь.Сделать это 10-15 раз.
  7. Лягте на спину, согните ноги в коленях, затем прижмите их к груди, а затем выпрямите. Повторить 15 раз.
  8. Для изготовления велотренажера: лягте на спину и ноги, чтобы воспроизвести педалирование.

Систематическое выполнение зарядки поможет предотвратить развитие остеохондроза поясничного отдела позвоночника или значительно уменьшить его симптомы.

Боль в пояснице - очень неприятное заболевание, которое может привести к инвалидности.

Чтобы этого избежать, необходимо при появлении первых болей обратиться к врачу.Правильно подобранная терапия позволит остановить прогрессирование заболевания и значительно улучшит качество жизни пациента.

Видео: комплекс упражнений, которые можно выполнять дома

.

Симптомы поясничного остеохондроза | Компетентно о здоровье на iLive

Отличия остеохондроза поясничного отдела позвоночника от поражения шейного отдела с клинической точки зрения следующие:

  • отсутствие спинного мозга ниже уровня позвонка L1, а значит, в пояснично-крестцовой области проявляются симптомы поражения костно-связочного аппарата и корешков конского хвоста;
  • на поясничном уровне патологические проявления в основном вызваны протрузиями и выпадениями межпозвоночного диска, а значение остеофитов отходит на второй план.
  • Патологическая подвижность чаще выявляется в суставе между L4-L5 , чем между L5 и S1, что объясняется топографическими особенностями суставных отростков поясничных позвонков и крестца. Смещению позвонков L5 препятствует направление суставных отростков крестца, причем при разгибании происходит некоторое смещение позвонков кпереди, а при сгибании - кзади.

Клинические наблюдения указывают на относительную редкость выпячивания грыжи диска непосредственно в межпозвонковое отверстие с ущемлением там корня;

  • Грыжа диска обычно сдавливает один, в редких случаях два корня одновременно.Потеря диска L 4 -L 5 сдавливает позвоночник L5 и, в меньшей степени, позвоночник S1. Пояснично-крестцовые грыжи, расположенные по средней линии, могут, помимо позвоночника S; выдавите также корни S 2 -S 3 ;
  • Спинной мозг не может удлиниться под действием сдавливания. Грыжа сдавливает позвоночник, последний деформируется от постоянного воздействия на него, корешковые волокна подвергаются значительному растяжению, тем больше, чем дальше они от грыжи с противоположной стороны грыжи;
  • Болезненные явления со стороны корешков спинного мозга в результате сдавления и растяжения грыж диска проходят 3 стадии:
    • I стадия - синдром раздражения - парестезия и боль;
    • II стадия - синдром компрессии;
    • III стадия - синдром прерывания или корешкового паралича, последняя фаза корешкового поражения: паралич мышечной области, лежащей на периферии пораженного корня;
  • Механизм образования грыжи диска (один из кондиционирующих факторов) - в тех случаях, когда происходит свободное сгибание или разгибание туловища (не сопровождающееся сокращением мышц антагонистов), пульпозное ядро ​​перемещается во избежание избыточное давление, тем самым снимая давление на расположенные выше тела позвонков, тем самым выполняя физиологическую роль опоры.И наоборот, если сила сгибания или разгибания действует на позвоночник при сокращении мышц-антагонистов, эти мышцы не позволяют манипулировать пульпозным ядром, и, таким образом, с механической точки зрения создаются настоящие рычаги, сопротивление которых лежит на уровне пульпозного сердечника, закрепленного между окружающими стенками, который можно освободить от давления только выпадением.

Так, например, при сгибании туловища, действие которого направлено на позвоночник с сокращенными мышцами-разгибателями, пульпозное ядро ​​имеет тенденцию продвигаться кзади, и передняя часть диска уменьшается.Пульпозное ядро, не будучи сократимым, проваливается через окружающие стенки или «проталкивает» фиброзную ткань в позвоночный канал.

Таким образом, остеохондроз позвоночника является полифакторные заболеванием, поражающим как наследственные, врожденные черты и ряд приобретенных факторов: статодинамических, метаболическими и т.д. Первоначально межпозвоночные диски затронуты, а затем другие части позвоночника, локомоторная аппарат и нервная система.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

.

Физиотерапия при поясничном остеохондрозе

Физиотерапия при поясничном остеохондрозе

Автор: Admin | Теги: | Комментарии: 0 | 14 января 2018 г.

Поясничный остеохондроз - один из наиболее распространенных видов остеохондроза, который встречается у 50% пациентов.

Особенности поясничного остеохондроза

Заболевание проявляется дистрофическими изменениями с постепенным разрушением межпозвонковых дисков.Принимая во внимание, что пояснично-крестцовый отдел позвоночника испытывает основную тяжесть тела, он постоянно испытывает повышенную нагрузку. Нагрузка увеличивается еще больше, когда человек поднимает тяжелые предметы. В результате могут возникнуть осложнения в виде протрузий дисков и межпозвонковых грыж. Позднее обращение к врачу, лечение и профилактика заболевания могут привести к инвалидности.

В зависимости от степени тяжести поясничного остеохондроза пациентам назначают курс лечения, включающий ЛФК при остеохондрозе.

Комплекс упражнений выбран с учетом многих важных факторов:

  • степень заболевания;
  • возраст;
  • индивидуальные особенности пациента;
  • хронические заболевания.

Кроме того, важно знать, что физиотерапия должна проводиться, когда болезнь находится в стадии ремиссии. Ниже представлен один из физиотерапевтических комплексов, рекомендуемых пациентам с поясничным остеохондрозом.

Упражнения при поясничном остеохондрозе

Упражнение 1

Старт в положении на ящик (на четвереньках), опираясь на колени и ладони.В этом положении поднимите голову одновременно с небольшим прогибом спины, а затем опустите голову с медленным прогибом спины.

Упражнение рекомендуется 3-5 раз. Обратите внимание на самочувствие. Вы не должны испытывать сильного дискомфорта.

Упражнение 2

Лягте, закинув руки за голову и слегка согнув ноги в коленях. Медленно коснитесь пола ступнями правой стороны тела, при этом лопатки также должны касаться пола.Выполните упражнение по 10 раз в левую и правую сторону.

При выполнении упражнений корпус должен выполнять «раскачивающие» движения в поворотах.

Упражнение 3

Лежа на спине, натянуть на себя носки обеих ног с задержкой в ​​этом положении на 4-5 секунд и полностью расслабить тело. Выполните упражнение 5-7 раз.

Упражнения несложные, но важно знать, что во избежание негативных последствий их лучше выполнять под контролем врача.Тип упражнений и их интенсивность зависят от периода поясничного остеохондроза.

Внимание! Независимо от периода заболевания, основным условием лечебной физкультуры является медленный темп и отсутствие болевых ощущений при нагрузке. Если упражнения сопровождаются болевым синдромом, амплитуда движений снижена, их следует исключить.

Будь здоров!

.

Что такое поясничная поддержка? (с иллюстрациями)

Поясничная опора - это процесс обеспечения адекватной поддержки мышц и скелетной структуры нижней части спины. Во многих случаях упор делается на обеспечение адекватной поддержки поясницы, когда человек находится в сидячем положении. Однако есть и другие устройства, которые могут оказывать поддержку спине, когда человек стоит или идет.

Поясничную опору можно использовать для лечения или предотвращения боли в пояснице.

Пожалуй, наиболее распространенным устройством для поддержки поясницы, используемым сегодня, является компьютер или офисное кресло. Стулья этого типа часто имеют спинку и сиденье, конструкция которых соответствует правильному расположению нижней части спины и снижает нагрузку на мышцы, расположенные в этой области. Эти стулья чрезвычайно полезны для людей, которые проводят большую часть своего рабочего дня за столом или в кабинке. Людям, которые выполняют большую часть своих задач за компьютером, особенно полезны стулья, обеспечивающие адекватную поддержку спины.

Эргономичное офисное кресло может принести пользу людям, которые большую часть своего рабочего дня проводят за компьютером.

Наряду со стульями есть подушки и подушки, которые помогают обеспечить поясничную поддержку.Подобно офисным стульям, эти типы устройств помогают минимизировать или облегчить нагрузку на мышцы нижней части спины и предотвратить сильную боль. Одним из преимуществ подушек и подушек, обеспечивающих поддержку поясницы, является их портативность. Подушки можно брать с собой, и они помогут при болях в спине в любой ситуации, когда человек будет находиться в сидячем положении в течение длительного периода времени. Подушки подходят людям, которые едут на большие расстояния, или пассажирам в поезде или самолете. Они даже полезны при посещении спортивного мероприятия, где в основном сидят на деревянных или бетонных трибунах.

Офисные стулья без надлежащей поясничной опоры могут вызвать боль в спине.

Третьим альтернативным устройством для поддержки поясницы является пояс.Поясничные ремни обычно имеют ширину от четырех до восьми дюймов. Большинство моделей легко помещаются под одеждой, что позволяет носить пояс практически в любой ситуации. Более толстые ленты этого типа часто используются в качестве меры безопасности для складских рабочих, водителей грузовиков и других людей, которым может потребоваться поднимать тяжелые грузы в рамках своей повседневной работы. Ремни усложняют нагрузку на мышцы поясницы при подъеме тяжестей.

Повреждение мускулатуры в поясничной области может вызвать мучительную боль.

Нельзя недооценивать важность правильной поддержки поясницы. Повреждение мускулатуры в поясничной области может вызвать мучительную боль. Кроме того, повреждение может в конечном итоге привести к снижению способности ходить и даже вызвать паралич, если области будет нанесен достаточный ущерб. Для тех, кто замечает легкие приступы боли в пояснице, принятие мер по обеспечению поддержки спины может существенно повлиять на качество жизни в будущем.

Вариант поясничного пояса обычно используется штангистами. .

Смотрите также

Site Footer