Профилактика остеохондроза шейного отдела


Профилактика шейного остеохондроза: 6 эффективных приемов

Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело".

Дата публикации статьи:

Дата обновления статьи:

Избежать остеохондроза практически невозможно, но отдалить сроки его появления и замедлить развитие патологических изменений в межпозвонковых суставах и дисках по силам каждому. Профилактика шейного остеохондроза очень проста, не требует каких-либо специальных знаний, навыков и доступна всем.

Действенные профилактические мероприятия должны быть направлены против причин, вызывающих развитие заболевания. В случае шейного остеохондроза это (ссылки ниже – кликабельные пункты меню):

Итоги

Как можно легко и эффективно бороться с этими причинами? Подробные ответы далее.

1. Борьба с гиподинамией

Самой главной мерой профилактики шейного остеохондроза является борьба с малоподвижным образом жизни. Натренированные мышцы спины и шеи формируют крепкий мышечный корсет, который всегда удерживает туловище в правильном положении и препятствует чрезмерному напряжению шеи.

  • Для этого совсем необязательно ходить в тренажерные залы или изнурять себя занятиями спортом. Самый простой способ – как можно больше ходить пешком. Пусть поначалу это будут короткие прогулки до 1 км, по мере привыкания к нагрузкам расстояние можно увеличить до 5 км и более.
  • Некоторым людям придется по душе бег трусцой или ходьба с палками (скандинавская ходьба). Кстати, скандинавская ходьба не имеет противопоказаний, а польза от нее огромна – повышается тонус мышц, снижается нагрузка на шею и коленные суставы, выпрямляется осанка, устраняются спазмы и блоки в шее и плечах. Для желающих похудеть: такой вид ходьбы сжигает вполовину больше калорий, чем обычная ходьба в среднем темпе.
  • Весьма эффективны 20–30-минутные танцы под ритмичную музыку, которые усиливают кровообращение, укрепляют мышцы и просто поднимают настроение.
  • Очень полезно плавание. Оно наиболее быстро и качественно разгружает позвоночник от излишнего напряжения. Людям с предрасположенностью к шейному остеохондрозу больше всего подойдет плавание на спине.

Во всем нужно придерживаться правила золотой середины: чрезмерные физические нагрузки так же вредны, как и их отсутствие. Негармоничные сокращения мышц, особенно во время подвижных игр – волейбола, баскетбола, тенниса – наоборот, создают предпосылки для развития заболевания.

2. Нормализация веса

Для того чтобы избежать проблем в шейном отделе позвоночника, необходимо тщательно следить за своим весом. У полных людей неправильно распределяется общая нагрузка на позвоночный столб, в результате чего появляются микротравмы, а межпозвонковые суставы быстрее изнашиваются. Также избыточный вес вызывает нарушение кровообращения и питания в воротниковой зоне. В таких условиях нарушается выработка коллагена, межпозвонковые диски теряют свою эластичность – в общем, происходят процессы, которые быстро приводят к развитию остеохондроза.

Чтобы избежать этих проблем, необходимо сбалансированное питание, регулярная физическая активность, ежедневная гимнастика. Важно своевременно лечить все заболевания, которые сопровождаются гормональным дисбалансом.

3. Неправильная осанка и дефекты позвоночного столба

От позвоночного столба отходит огромное количество нервных корешков, которые связаны со всеми органами и системами организма. При сутулости, искривлениях позвоночника, врожденных и приобретенных ортопедических дефектах ног (плоскостопии, подвывихе тазобедренного сустава) наблюдается перераспределение общей нагрузки: некоторые отделы позвоночника не получают нужной нагрузки, в то время как другие сегменты позвоночника слишком перегружаются. При таких патологиях на шейный отдел позвоночника ложится чрезмерная нагрузка, которая, порой, несопоставима с физиологическими возможностями мышечного и связочного аппарата шеи. Результат – спазмы, мышечные блоки, боли, существенное ограничение подвижности шеи, головы и плечевого пояса.

Поэтому необходимо всегда следить за своей осанкой; своевременно проходить профилактические осмотры у ортопеда и лечить заболевания, которые потенциально могут вызвать развитие шейного остеохондроза. Если врач назначил ношение корсета, ортопедических стелек или других приспособлений – не стоит этим пренебрегать.

Удерживать туловище в правильном физиологическом положении необходимо не только во время бодрствования, но и во сне. Спать следует на кровати с жестким или полужестким матрасом. Подушка должна быть невысокой, средней жесткости; во время сна подушка должна поддерживать голову и всю шею – так спина не напрягается, и ваш позвоночник сможет за ночь полноценно отдохнуть.

Неправильная поза при работе за компьютером сегодня – причина многих проблем со здоровьем

4. Микротравмы шейного отдела (поднятие тяжестей)

Для предотвращение микротравм шейного отдела важно правильно поднимать и носить тяжести. Женщины не должны поднимать вес более 5–6 кг, а мужчинам следует научиться правильной позе при подъеме и ношении больших грузов. Следует избегать подъема тяжелых предметов с одновременным поворотом головы или поднятии рук выше уровня головы. При транспортировке груза на дальние расстояния его следует прижимать как можно ближе к туловищу (а не нести на вытянутых руках), по возможности нагрузку необходимо распределить на обе руки. Выполнение этих простых рекомендаций позволит вам избежать микротравм позвоночного столба и перегрузок в области шеи.

5. Устранение хронических инфекций

Очень важным моментом профилактики является устранение очагов хронической инфекции. Доказана прямая взаимосвязь между хроническим воспалением ЛОР-органов (уха, горла, носа) и прогрессированием остеохондроза. В данном случае заболевание провоцируется аутоиммунными процессами, которые развиваются в очагах воспаления. Хронические инфекции существенно снижают общую сопротивляемость организма, ухудшают крово- и лимфообращение, питание в мягких тканях и связочном аппарате шеи.

А сочетание таких факторов, как сквозняк (кондиционер), длительная неудобная поза за компьютером, переохлаждение шеи на фоне хронической ЛОР-инфекции создает практически идеальные условия для развития шейного остеохондроза.

6. Поза во время работы

Монотонная работа, при которой приходится долго сидеть или стоять с опущенной вниз головой, вызывает чрезмерное статическое напряжение шеи. Находясь в постоянном тонусе, мышцы не получают достаточного количества крови, что в свою очередь приводит к их спазму, затрудняется питание шейных суставов, происходит микротравматизация межпозвонковых дисков. Совокупность этих нарушений приближает развитие шейного остеохондроза.

Людям, которые вынуждены подолгу находиться в неудобной рабочей позе, рекомендуется каждые 20–30 минут делать небольшие перерывы в работе. Это время нужно потратить на разминание мышц шеи и плечевого пояса: повороты и наклоны головы, легкий массаж шеи, вращение плечами. Стоит избегать круговых движений головой и не следует резко запрокидывать ее назад.

Ежедневное выполнение подобных несложных упражнений является отличной профилактикой шейного остеохондроза.

Итоги

В заключение хотелось бы напомнить, что остеохондроз шейного отдела появляется не сразу, а развивается постепенно в течение нескольких лет (иногда даже десятилетий). И каждому человеку под силу предотвратить это заболевание с помощью профилактических мероприятий – они не занимают много времени, но приносят реальную пользу для здоровья вашей шеи.

На заметку: эффективно укрепляет мышцы спины, формирует правильную осанку и растягивает связки позвоночного столба обычный "вис" на турнике и подтягивания. Во время их выполнения нельзя допускать резких рывков и пружинящих движений, которые могут повредить связки позвоночника. Турник должен быть такой высоты, чтобы, держась за перекладину вытянутыми руками, ноги не касались земли; голову нужно держать прямо, без напряжения.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

рекомендуемые упражнения и комплексы занятий

Шейный остеохондроз относится к группе деструктивно-дегенеративных заболеваний позвоночника. Начинается заболевание в молодом возрасте и продолжается на протяжении всей жизни, поэтому имеет очень широкое распространение.

Хроническое течение сопровождается периодами обострениями. Остеохондроз занимает первое место среди всех причин болей и нарушений движения в позвоночнике.

Провоцирующими факторами являются:

  • наличие нарушений осанки,
  • системные заболевания позвоночника,
  • статическое напряжение,
  • повышенная нагрузка на шею,
  • неправильное положение головы,
  • сон на неудобной подушке,
  • переохлаждение,
  • травмы шеи,
  • резкие движения головы,
  • неправильное питание с повышенным содержанием соли,
  • пороки развития в шейном и плечевом поясе,
  • лишний вес,
  • частые стрессы, психосоматика и другие.

Дефекты позвоночного столба

К дефектам позвоночника относятся нарушения осанки, пороки развития позвоночника, врожденные и приобретенные грыжи межпозвонковых дисков. На фоне этих состояний риск развития остеохондроза и частые его обострения значительно повышаются.

К нарушениям осанки относятся кифоз, лордоз, сколиоз. При этом позвоночный столб теряет физиологические изгибы, расстояния между поверхностями тел позвонков становятся неровными, диски неравномерно сдавливаются, и происходят выпячивание мягкого ядра диска между телами позвонков – это называется грыжа или протрузия.

Пороки развития позвоночника возникают при нарушенном внутриутробном формировании костей ребенка.

Микротравмы

Частые резкие движения головой, встряхивание, вибрация, нерациональная физическая нагрузка, ношение тяжестей, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни вызывают микротравмы позвоночника.

При начальном воздействии повреждающего фактора проявления остеохондроза слабые и не беспокоят человека. При дальнейшем воздействии симптомы заболевания начинают нарастать, обращая на себя внимание. Микротравмы позвонков приводят к возникновению трещин в костях, размягчения костной ткани, отложения солей, повреждения дисков.

Поднятие тяжестей особенно важно в возникновении остеохондроза, так как сопровождается не только компрессионной нагрузкой на позвоночный столб, но и неравномерным напряжением мышц спины и шеи.

Профилактические меры

Профилактика развития заболевания и его обострений – это самое важное в достижении комфортного и здорового состояния позвоночника. Что же можно сделать, чтобы шея не болела и двигалась в полном объеме?

Рассмотрим подробнее самые эффективные и важные мероприятия оздоравливающие позвоночник.

Борьба с пониженной подвижностью. Гиподинамия – одна из самых распространенных причин возникновения болей в шее.

Большая часть профессий связана с длительным сидением и работой перед монитором, чуть меньшая часть профессий связана с поднятием тяжестей, статической нагрузкой и работой в холоде.

Каким же образом можно компенсировать такие профессиональные вредности? Во-первых, больше гулять, ходить с работы и на работу по возможности пешком, либо выходить на пару остановок раньше необходимо и преодолевать это расстояние шагом. В летнее время при возможности можно использовать для передвижения велосипед.

Во-вторых, регулярно посещать бассейн и другие спортивные занятия, направленные на растяжку и ритмическую аэробную нагрузку. А в-третьих сформировать полезные привычки – зарядка, обливание контрастным душем, прогулка перед сном быстрым шагом или пробежка.

Нормализация веса. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник. Если тяжелый рюкзак можно в любой момент сбросить, то лишний вес человек носит на себе всегда. И чем больше избыток массы тела и чем дольше он сохраняется, тем хуже для позвоночника.

Питание должно содержать достаточное количество витаминов, минералов, белков и клетчатки. Рекомендовано ограничить содержание соли, специй, усилителей вкуса, животных жиров, крахмальных продуктов и «быстрых» углеводов. Режим питания должен быть дробный: 4-5 приемов пищи в день небольшими порциями.

Биодобавки. На аптечном прилавке и в специализированных магазинах представлен большой выбор БАДов, подобрать нужный можно при консультации врача или диетолога, ознакомившись с инструкцией препарата. Самые популярные из них Хонда, Артроцин, Доппель-герц, Глюкозамин и другие.

Для обогащения питания и улучшения состояния шейного отдела позвоночника можно применять:

  • Адаптогены. Предназначены для повышения сопротивляемости организма неблагоприятным факторам внешней среды. К этой группе относятся препараты Женьшеня, бальзам «Мономах», эликсир «Грааль» и другие.
  • Хондропротекторы. Выпускаются в виде мазей и таблеток. Эти препараты помогают восстановить хрящевую ткань, улучшить ее питание, укрепить кости. К ним относятся таблетированные формы – Дона, Хондроитин, Хондролон, Структум; инъекционные формы – Алфлутоп, Румалон; мази – Хондроитин, Хондроксид и другие.
  • Витамины. При наличии остеохондроза полезны поливитаминные комплексы с микроэлементами и минералами. Пентавит, Дуовит, Компливит и многие другие.

Неправильная осанка. Осанка начинает формироваться с момента, когда ребенок начинает проходить родовые пути матери, преодолевая колоссальное сопротивление. В дальнейшем на формирование осанки сказываются все сферы жизни – активные игры, спорт, спальное место, условия учебы и работы и многое другое.

Проверить осанку можно дома самостоятельно. Для этого достаточно встать к ровной стене спиной, соединить пятки и колени, руки опустить вдоль тела, голову держать прямо. При правильной осанке человек будет свободно касаться стены обеими пятками, икрами, ягодицами, плечами и затылком. Под поясничный изгиб можно легко завести руку.

Наличие сколиоза проверяется при наклоне вперед, доставая руками максимально низко. Реберные рельефы должны быть на одинаковом уровне, а при выпрямлении плечи располагаются ровно.

Устранение хронической инфекции. Наличие в организме очагов хронической инфекции негативно сказывается организм в целом, а не только на больной орган. Снижаются защитные силы, ухудшаются обменные процессы, нарушается усвояемость питательных веществ, снижается эластичность тканей.

Санацию всех очагов необходимо проводить своевременно и у специалистов. Для профилактики обострений хронических инфекций нужно соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Правильная поза во время работы. В зависимости от выполняемой работы на позвоночник действует дополнительная нагрузка.

При работе, требующей длительного стояния, рабочее место должно располагаться так. Чтобы человеку не приходилось наклоняться.

Если требуется поднимать тяжелый груз, то это делается только приседая, а не наклоняясь. Тогда груз поднимается за счет силы ног, а не за счет разгибания поясницы.

При сидячем положении обязательно должен быть стул со спинкой и подлокотниками, высота стула должна регулироваться соответственно роста человека, так чтобы ноги свободно стояли на полу, а локти были на уровне столешницы. Если работа за компьютером, то клавиатура должна быть расположена так. Чтобы локти располагались на столе, а кисти были в прямом, а не поднятом положении.

Правильное устройство рабочего места. Рабочее место должно быть организовано так, чтобы работник делал как можно более оптимальные движения. Оно должно быть обустроено по технике безопасности и быть достаточно свободным для работы. Все предметы мебели должны быть исправны и не подвергать работника риску травмы и перенапряжения.

Обязательно должно быть окно с возможностью проветрить помещение.

Правильный сон. Спать необходимо на прямой и умеренно жесткой поверхности с ортопедической подушкой. Длина спального места должна быть минимум на 20 см больше роста человека. Матрасы с нарушенной пружиной и комкованные требуется незамедлительно поменять.

Соблюдение режимов труда и отдыха. При длительной работе в одном положении рекомендуется делать перерывы с небольшой гимнастикой каждый час по 5 минут, либо 15 минут каждые два часа.

Массаж

Массаж проводят не только на шейный отдел ,но и на воротниковую зону, надплечья и плечевой пояс. Эта процедура помогает снять повышенный тонус мышц и устранить боль в шее, улучшить кровоснабжение работу нервных окончаний.

Для проведения массажа лучше обратиться к специалисту. Так же массаж может быть аппаратный и с применением лекарственных мазей.

Самомассаж лучше делать здоровой рукой, с использованием массажеров или без них. Разминать шею нужно сверху вниз и к плечам. Технике массажа можно обучиться у специалиста.

Гимнастика

Регулярная гимнастика – залог здорового позвоночника. Делать гимнастику можно два раза в день и дополнительно при повышенных нагрузках или статическом напряжении мышц шеи. Продолжительность составляет 10-15 минут.

Занятия

Примерный комплекс занятий для шейного отдела, каждое движение повторять по 4-5 раз.

В положении сидя:

  • Наклоны головы в стороны, касаясь ухом плеча.
  • Повороты головы, стараться посмотреть за плечо
  • Круговые движения головой в обе стороны, избегая запрокидывания головы назад.
  • Подъем и опускание плеч.
  • Круговые движения плечами в обе стороны.
  • Статическое напряжение при наклоне головы в стороны, вперед и назад, создавая противопоставленный упор ладонями.

Упражнения для шеи в положении стоя те же, кроме вращательных круговых движений головой.

В положении лежа на животе:

  • Упражнения на поднимание корпуса с отведенными руками назад или согнутыми в локтях, придерживая лоб.
  • Упражнение «пловец». Попеременно поднимать противоположные выпрямленные руку и ногу, удерживая на весу несколько секунд.

Полезное видео

Ознакомьтесь с мини-комплексом для профилактики в этом видео:

Заключение

Шейный остеохондроз достаточно распространенное заболевание. Но его прогрессирование и последствия во многом зависят от самого пациента.

Симптомы и лечение хондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Содержание статьи

На сегодняшний день такое заболевание, как остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника, считается достаточно распространённой болезнью среди людей разного возраста.

Сидячий образ жизни, неправильная осанка и ношение неудобной обуви может привести к достаточно серьезному заболеванию, диагностировать которое на начальных стадиях практически невозможно.

Особенности остеохондроза грудного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника, чаще всего называют грудным хондрозом – представляет собой заболевание межпозвоночных дисков грудного отдела позвоночника. Также грудной остеохондроз называют «хамелеоном», так как симптомы выявляются не сразу и можно принять за совершенно другое заболевание.

Чаще всего болезнь возникает из-за нарушения метаболизма, а также чрезмерных нагрузках на межпозвоночные диски. Грудной хондроз нарушает нормальное функционирование межпозвоночного диска.

В отличие от других видов, грудной остеохондроз протекает менее выражено и имеет следующие признаки:

  • Ноющая боль в грудной клетке, усиливающаяся в ночное время, а также при резких поворотах, либо переохлаждении.
  • Боль между лопатками при резком поднятии конечности, либо резких наклонах.
  • Резкая боль во время вздохов и ощущение сдавленности в груди.

Изменение межпозвоночных дисков при остеохондрозе

Вышеперечисленные симптомы, относятся к начальной стадии болезни.

При  длительном протекании без  медицинского вмешательства, возможно проявление следующих симптомов:

  • Онемение небольших участков кожи.
  • Зуд либо жжение в ногах.
  • Сильное шелушение кожи.
  • Не сильные боли в области глотки или пищевода.
  • Плохая работа ЖКТ.

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела или шейный хондроз – является болезнью, ослабляющей межпозвоночные диски, приводя к изменению структуры самих дисков и шейных суставов. Нервные окончания могут воспалиться, будучи сдавленными деструктивными межпозвонковыми дисками.

По международной классификации болезней (МКБ-10) имеет код М42.02.

Заболеванию присущи следующие болевые ощущения:

  • Периодические головные боли.
  • Периодически ноющие боли в области шеи, спины, плеч.
  • Недолгое ослабление зрения.
  • Снижение чувствительности воротниковой зоны.

Остеохондроз шейного отдела

Симптомы шейного хондроза

Для второй степени характерны появление небольших позвоночных грыж и следующие симптомы:

  • Боль в шейном отделе, сильный хруст при резком повороте головы.
  • Периодическая потеря чувствительности в области рук и плеч.
  • Ухудшение зрения и периодический звон в ушах, проблемы со сном.
  • Онемение лица и шеи, ослабление верхних конечностей.
  • Периодические резкие боли в области лопаток.

Третья стадия шейного остеохондроза плохо поддается лечению. Межпозвоночная грыжа увеличивается в размерах, наблюдается деформирование позвоночника.

Для третьей стадии будут проявляться следующие симптомы:

  • Сильные боли в области шеи и сердца.
  • Потеря чувствительности на коже головы, руках, плечах.
  • Паралич верхних конечностей.
  • Грыжа шейных позвонков.

Для четвертой стадии характерно обострение всех вышеперечисленных симптомов.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза

Достаточно распространённое заболевание, затрагивающее сразу шейный и грудной отделы. Может начаться абсолютно в любом возрасте из-за полученных травм спины, малоподвижного образа жизни, избыточного веса. Немаловажную роль играют наследственные факторы и работа на вредном производстве (чрезмерные вибрации).

По МКБ-10 данный вид остеохондроза имеет код М 42.02.

К симптомам шейно-грудного остеохондроза можно отнести:

  • Резкое головокружение.
  • Ноющие боли в области шеи и плеч.
  • Боли в области правого подреберья.
  • Перепады артериального давления и тахикардия.

Остеохондроз с корешковым синдромом

Свое название заболевание получило из-за нарушения нормального функционирования в корешках межпозвоночных нервов.

При поражении корешков развивается ряд достаточно неопрятных симптомов, среди которых резкие «стреляющие» боли в области поясницы и шеи.

Также к симптомам можно отнести:

  • Кратковременная потеря способности к каким – либо движениям.
  • Потеря чувствительности в конечностях.
  • Гипотрофия мышц.
  • Изменение неврологических рефлексов (выявляются на осмотре у невролога).

[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

Возникновению корешкового синдрома сопутствуют следующие факторы:

  • Неравномерная нагрузка на позвоночник при избыточном весе, беременности, ношении неудобной обуви.
  • Асимметрия нижних конечностей, плоскостопие.
  • Травмы, резкие нагрузки на позвоночник.

При выявлении заболевания на ранней стадии, хирургическое вмешательство не требуется.

Причины остеохондроза шейного отдела

Основные причины развития остеохондроза:

  • Большой вес и сидячая работа, малоподвижный образ жизни.
  • Травмы позвоночника, ранее перенесенные, и искривление позвоночника.
  • Стрессы и нервные перенапряжения.
  • Отсутствие физической подготовки.
  • Отсутствие здорового питания.

Степени остеохондроза грудного и шейного отделов

В развитии шейного остеохондроза характерны следующие степени протекания болезни:

  • Для первой стадии характерны изменения в межпозвоночных дисках. Изменения начинают происходить из-за исчезновения запасов жидкости из ядра межпозвоночных дисков. Болевые ощущения еще не заметны.
  • На второй стадии межпозвоночные диски становятся более плоскими. Вследствие чего идут сильные нагрузки на связки и мышцы, которые из-за постоянной сильной нагрузки начинают неметь. Характерны постоянные головокружения.
  • Для третьей стадии характерны значительные изменения в костных и хрящевых тканях, появление артроза.
  • Для четвертой стадии характерны появления костяных наростов на позвонках.

Диагностика

Чтобы диагностировать остеохондроз, первым делом необходимо проведение полного обследования позвоночника. Признаки остеохондроза на начальной стадии можно перепутать с рядом других заболеваний. Проводить диагностику необходимо высококвалифицированному специалисту.

Для диагностирования заболевания необходимо обратиться к лечащему терапевту, который направит к специалисту более узкого профиля. Чем раньше пациент обратиться за медицинской помощью, тем быстрее и безопаснее будет проходить лечение.

На самом деле остеохондроз лечит не один специалист, а несколько:

  • Врач – рентгенолог. После получения результатов рентгенографии, картина заболевания будет более понятной.
  • Мануальный терапевт. Определяет точное место и стадию заболевания.
  • Врач – остеопат. Методика лечения очень похожа на мануальную терапию.
  • Врач – невропатолог. Остеохондроз достаточно тесно связан с заболеваниями нервной системы. Врач поможет в лечении заболевания, как на первой стадии, так и на второй.
  • Врач – физиотерапевт. Является специалистом в области лечебной физкультуры. Физкультура помогает только на первых стадиях заболевания.

Достаточно распространенным явлением считается резкое обострение заболевания. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к неврологу. Остеохондроз как шейного, грудного, так и поясничного отделов, тесно связан с заболеванием нервов. Неврологом будет назначен курс приема специальных препаратов, снимающих болевые ощущения.

[adinserter block=»2″]

Остеохондроз при беременности и грудном вскармливании у женщин

Остеохондроз во время беременности явление распространенное, так как во время беременности у женщины происходит глобальная перестройка и очень сильная нагрузка на весь организм. Заболевание на плод не оказывает никакого влияния, но во время родов может доставить рад серьезных проблем.

А период грудного вскармливания также рекомендуется наблюдаться у врача и носить корректирующие корсеты с целью снизить напряжение в позвоночном столбе.

К причинам появления остеохондроза во время беременности относят:

  • Увеличение веса и сильные нагрузки на позвоночник и ношение неудобной обуви.
  • Давление матки на рядом расположенные органы.
  • Изменение гормонального фона.
  • Дефицит полезных витаминов и минералов.
  • Дефицит отдыха и сна, различного рода стрессы.

Для предотвращения заболевания, необходимо обратиться к врачу, при первых же беспокоящих признаках. Ждать конца беременности не стоит. После родов болезнь может прогрессировать и вылечить ее будет значительно сложнее.

При выявлении недуга, беременной будет назначено ношение дородового бандажа, курс витаминов и минералов, а также специальная гимнастика.

Первая помощь при обострении остеохондроза в домашних условиях

Длительность обострения зависит от вида и степени запущенности заболевания. Наиболее часто обострение может длиться от 1 недели до 1 месяца.

Внимание! При обострении заболевания запрещено: прогревание в бане, либо любое другое прогревание, массаж и самолечение.

При наступлении резкого приступа до приезда врачей необходимо сделать следующее:

  1. Обеспечить больному максимальный покой.
  2. По возможности уложить больного на твердую поверхность.
  3. Приложить к больному месту прохладный компресс.
  4. Нанести на пораженное место противовоспалительную мазь (Диклофенак, Ибупрофен).

Если посещение специалиста в ближайшее время сделать невозможно, то необходимо прибегнуть к следующим действиям:

  • Принять теплый расслабляющий душ.
  • Не делать резких движений.
  • Не поднимать тяжести.
  • Во избежание дальнейшего защемления, зафиксировать шею в неподвижном положении.

Дорсаго и дорсалгия

Дорсаго – название одного из симптомов воспаления грудного отдела позвоночника. Для дорсаго характерны резкие боли в области сердца, чаще всего возникает у людей, делающих монотонную сидячую работу, либо после длительного нахождения в неудобной позе. При резком движении возможно кратковременное затруднение дыхания.

Дорсалгия – болевой синдром, возникающий при резком обострении болезни, длительностью около 2 недель. При дорсалгии болевые ощущения нарастают постепенно. Особенно сильно боль начинается при наклонах вперед или глубоком дыхании. Чаще всего боли тянущие, возникают в области лопаток, поясничного отдела.

Методика лечения шейного и грудного остеохондроза

В случае заболевании применяются различные способы лечения остеохондроза.

Наиболее распространенными принято считать:

  • Физиопроцедуры – парафиновые компрессы, магнитная терапия, лазерная терапия.
  • Лечебно-физкультурная гимнастика и массаж.
  • Рефлексотерапия – лечение производиться с помощью игл воздействующих на пораженные участки. Перед началом лечения необходима консультация специалиста, так как имеется ряд противопоказаний.
  • Народные средства и соблюдение диеты.
  • Медикаментозное лечение – назначается только после полного обследования у специалиста.

[adinserter block=»8″]

Медикаментозное лечение

Для снятия болевых ощущений в области позвоночника чаще всего врачами назначаются медикаментозные препараты. При запущенной стадии лекарства облегчают боль ненадолго. Поэтому для снятия болевого синдрома и дальнейшего воспаления врачами назначается НПВС в виде таблеток или капсул.

К таким медикаментам принято относить:

  • Ацетилсалициловая кислота или аспирин.
  • Бутадион.
  • Диклофенак.
  • Кетанов.
  • Индометацин.
Аспирин
Диклофенак в форме геля
Кетанов
Индометацин

Хондопротекторы – еще один вид медикаментозных препаратов назначаемых при остеохондрозе. Препараты призваны защищать и укреплять костную и хрящевую ткань от разрушения. Чаще всего врачами назначается Хондроксид и Глюкозамин.

При сильном воспалительном процессе, возникающем в мышечной ткани, больному будут назначены препараты для снятия мышечных спазмов, к ним относятся:

  • Сирдалуд.
  • Баклофен.
  • Преднизалон.
  • Мидокалм.
Мидокалм расслабляет мышцы
Преднизолон в виде мази
Баклофен
Сирдалуд в таблетках

Дозировка должна устанавливаться лечащим врачом. Курс приема препаратов не более 3 недель.

Также одним из эффективных способов медикаментозного лечения относят применение уколов, способных обезболивать, к наиболее часто назначаемым уколам можно отнести:

Диклофенак
Инъекции Мелоксикам
Кетонал

Фиксирующие средства

При комплексном лечении больному может быть назначено ношение специальных фиксирующих корсетов и бандажей.

Наиболее популярным бандажом на сегодняшний момент принято считать бандаж фирмы «Физиомед Артро» — достаточно удобный и мягкий бандаж, не сковывающий движений.

Упражнения при остеохондрозе

Упражнения, назначаемые в лечебно-физкультурном кабинете, способны не только избавлять от болевого синдрома, но также и укреплять мышцы позвоночника, что в дальнейшем предотвращает развитие разного рода осложнений. А также после нескольких курсов лечебной физкультуры значительно улучшается осанка.

Известным врачом Бубновским разработан ЛФК комплекс упражнений для лечения остеохондроза, который можно использовать и дома.

Наиболее распространенными упражнениями являются:

  • Ходьба, плавное поднятие рук и ног.
  • Вращение плечами в разные стороны, сведение и разведение лопаток.
  • Медленные наклоны головы в стороны.
  • Упражнения на растяжку мышц позвоночника и шеи.
  • Сгибание рук и ног.

При шейном остеохондрозе запрещено делать вращения головы, так как можно спровоцировать осложнение болезни.

Физиотерапевтические методы лечения

Физиотерапия направлена, прежде всего, на уменьшения болевых ощущений в области позвоночника. Процедура улучшает кровообращение, обогащает мышцы кислородом.

На сегодняшний день самыми распространенными физиопроцедурами являются:

  • Массаж с применением вибрации – помогает избавиться от защемления нервов в межпозвоночных дисках. Противопоказание – беременность, повышенное артериальное давление.
  • Иглоукалывание – облегчает болевой синдром. Также помогает расслабить мышцы спины. Противопоказанием является заболевание эпилепсией.
  • Электротерапия – метод заключается в использовании слабого воздействия тока на пораженные участки позвоночника. Противопоказанием является наличие сердечных заболеваний.
  • Ультрафиолет — обогащает организм витамином D, благодаря которому кальций усваивается более быстрее. Также оказывает противовоспалительное действие на пораженный участок. Противопоказанием к процедуре является наличие заболеваний крови, аллергических реакциях на коже, онкологических заболеваниях.

Лечение остеохондроза народными средствами

При комплексном лечении заболевания некоторые врачи рекомендуют также применение народных средств для устранения болезни. При комплексном лечении особенно важно соблюдать правильную дозировку и метод лечения. 

Народные средства для домашнего использования снимают болевые ощущения в области мышц и суставов, также возвращают подвижность суставам:

  • Мазь с пихтой и скипидаром. 150г. любого жира животного происхождения растопить на водяной бане 1 ст.л. пихтового масла и скипидара. Через 20 минут мазь снять с огня, дать остыть и применять исключительно на пораженные участки позвоночника.
  • Компресс с горчицей. В равных количествах соединить горчичный порошок, водку и камфорный спирт. После тщательного перемешивания добавить 4 яичных белка. Дать смеси настояться 4 часа. Наносить компресс на пораженные участки.
  • Скипидарная ванна. Тщательно взболтать пузырек с раствором. Затем 5 мл эмульсии влить в теплую ванну. В последующие разы раствор можно увеличить до 10-15 мл. В такой ванне необходимо провести 20 минут. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Также необходимо следить, чтобы вода не доходила до области сердца.

Методика лечения остеохондроза по Валентину Дикулю

Данная методика является достаточно распространённой при лечении заболевания. Валентин Иванович Дикуль свою методику, прежде всего, тестировал сам на себе. Методика Дикуля показана при заболеваниях позвоночника и межпозвоночных грыжах.

При выполнении упражнений необходимо придерживаться следующих принципов:

  • Соблюдение порядка выполнения упражнений.
  • Постепенно нагружать организм упражнениями.
  • Регулярное проведение.
  • Исключить быстрые упражнения, методика подразумевает плавные и медленные движения.

Принципы питания при остеохондрозе

При комплексном лечении необходимо соблюдение специальной диеты, которая включает в себя:

  • Употребление большого количества воды.
  • Достаточное количество витаминов и минералов в пище.
  • Употребление продуктов богатых белком и кальцием.

Диета предполагает исключение:

  • Жареных, жирных и острых продуктов.
  • Отказ от быстрых перекусов (бутерброды, фаст фуд).
  • Не есть за несколько часов до сна.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить развитие заболевания, либо остановить его развитие необходимо применение следующей профилактики:

  • Всегда следить за своей осанкой, заниматься йогой или делать утреннюю зарядку.
  • Ограничение резких нагрузок на позвоночник.
  • Ограничение резких движений.
  • Отказ от неудобной обуви, а также обуви на высоком каблуке.
  • Равномерное распределение нагрузки на позвоночник при выполнении какой-либо работы.

Заключение

При правильном соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, а также при своевременном обращении к специалистам, можно вылечить практически любое заболевание. Лечение остеохондроза занимает гораздо больше времени и средств, но запущенное заболевание может привести к инвалидному креслу.

Отзывы о лечении остеохондроза

причины, симптомы и признаки. Диагностика шейного остеохондроза в Москве

Шейный остеохондроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при котором изменяется структура хрящевых дисков и их костной основы. В зависимости от стадии заболевания происходит деформация с последующим истощением тел позвонков. В результате нарушается микроциркуляцию крови, нервная проводимость. Шейный остеохондроз может быть как самостоятельным заболеванием, так и сочетаться с дегенеративно-дистрофическим поражением других отделов позвоночника.

В международной классификации болезней МКБ-10 шейный остеохондроз не имеет отдельного шифра. Патология обозначается кодом М42.1 — остеохондроз позвоночника у взрослых. В Юсуповской больнице проводят полный спектр диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Обследование выполняется с помощью новейшего оборудования, отвечающего стандартам качества и безопасности.


Причины

Врачи выделяют несколько причин, которые могут привести к развитию шейного остеохондроза. К ним относятся:

  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • травмы шеи или позвоночника в анамнезе;
  • чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • врожденная деформация шейных позвонков;
  • наследственная предрасположенность;
  • сколиоз, ревматизм, плоскостопие;
  • патология обмена веществ;
  • гормональный дисбаланс;
  • переохлаждение.

Самостоятельно выявить и устранить этиологический фактор затруднительно. Лучше обратиться к профессионалам. Врачи Юсуповской больницы подбирают индивидуальный диагностический комплекс, позволяющий определить первопричину остеохондроза шейного отдела позвоночника. Это необходимо для назначения корректной терапии.

Мнение эксперта

Автор:

Татьяна Александровна Косова

Заведующая отделением восстановительной медицины, врач-невролог, рефлексотерапевт

Остеохондроз шейного отдела занимает 2 место по распространенности среди всех дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. На его долю приходится 30–40 % случаев. Болезнь считается одной из частых причин развития временной нетрудоспособности. По статистическим данным поражение костно-суставной системы приводит к инвалидизации в 40 % случаев.

Врачи связывают распространение шейного остеохондроза с изменением образа жизни населения. Кроме того, большинство людей на протяжении длительного времени не принимают во внимание первые патологические симптомы. Без лечения болезнь прогрессирует и приводит к появлению осложнений. Дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе нарушают кровоснабжение головного мозга, которое сопровождается тяжелыми симптомами. Диагностика остеохондроза в Юсуповской больнице выполняется с помощью рентгена, КТ, МРТ. Состояние головного мозга оценивается по результатам ЭЭГ, УЗДГ головы и шеи. Подбор лечения осуществляется в индивидуальном порядке. Терапия строится таким образом, чтобы не только купировать обострение шейного остеохондроза, но и не допустить рецидивов болезни.

Степени развития шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз характеризуется несколькими стадиями. Они определяют тяжесть состояния и наличие тех или иных клинических симптомов.

  • Первая. На ранних этапах наблюдается незначительная сглаженность лордоза шеи. Клинически это выражается в болевом синдроме, который усиливается при повороте головы. Пациенты жалуются на напряжение мышц, головную боль, скованность движений. Первая стадия лечится без использования лекарственных средств. Достаточно придерживаться определенного питания и выполнять упражнения.
  • Вторая. На данной стадии появляется нестабильность шейных позвонков. Это выражается в усилении болевого синдрома, иррадиирующего в плечи или руки. Боль усиливается при выполнении движений. Вторая стадия характеризуется уменьшением высоты межпозвоночных дисков. Это приводит к ущемлению нервов. Пациенты жалуются на головные боли, рассеянность, усталость.
  • Третья. Сопровождается выраженной деформацией и разрушением структуры позвонков. Болевой синдром приобретает постоянный характер. Начинают формироваться межпозвоночные грыжи. Клинически это выражается в появлении головокружения, потемнения в глазах, неустойчивости походки.
  • Четвертая. Разрушенные ткани межпозвоночных дисков замещаются соединительной тканью. В патологический процесс вовлекается несколько сегментов. Пациенты жалуются на нарушение координации, выраженные головокружения и головные боли. Появляется постоянный шум в ушах.

Симптомы и признаки

Клинические симптомы шейного остеохондроза позвоночника одинаковы для всех возрастов. Многие люди откладывают посещение врача в связи с наличием слабо выраженных симптомов. Только тогда, когда заболевание приобретает навязчивый характер и сопровождается соответствующими признаками, происходит обращение за медицинской помощью.

Оборудование Юсуповской больницы позволяет с точностью определить степень развития шейного остеохондроза. Благодаря этому назначается корректное лечение, облегчающее симптомы в кратчайшие сроки. К основным клиническим признакам заболевания относят:

  • боли в шее, сопровождающиеся хрустом;
  • покалывание или онемение в области верхних конечностей;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • шум в ушах;
  • панические атаки;
  • скованность движений;
  • ограничение подвижность;
  • слабость, резкий упадок сил;
  • тошноту;
  • нарушение ориентации в пространстве;
  • неустойчивость походки;
  • снижение остроты зрения.

Симптомы в зависимости от поврежденного позвонка

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков. В зависимости от уровня поражения выделяют соответствующие симптомы:

Позвонок Симптоматика
С1 Снижается кожная чувствительность.
С2 Болевой синдром локализуется в области затылка и теменной зоны.
С3 Нарушается чувствительность языка и подъязычных мышц, в тяжелых случаях нарушается речь и теряется контроль над языком.
С4 и С5 Болевой синдром определяется в плечах, ключицах. Присоединяется чувство дискомфорта в грудной клетке, которое часто принимается за кардиальную патологию.
С6 Боль ощущается в области шеи, лопаток, предплечий. Поражение нервов снижает кожную чувствительность.
С7 Боли локализуются в шее, задней части плеч, верхнем плечевом поясе. Нарушения приводят к снижению рефлексов и нарушению силы рук.

Диагностика

Шейный остеохондроз позвоночника требует комплексной диагностики. Она включает в себя:

  • Сбор анамнеза жизни и заболевания. Врач уточняет имеющиеся жалобы, время их появления, динамику выраженности. Необходимо указать препараты, которые применялись для облегчения состояния.
  • Объективный осмотр. После опроса специалист приступает к выполнению осмотра. Исследуются кожные покровы, походка пациента. При пальпации определяются болезненные участки.
  • Рентгенография. Первым инструментальным методом исследования является рентгенография шейного отдела позвоночника. Чаще всего исследуются 2 проекции.
  • КТ, МРТ. Благодаря исследованиям удается установить очаг поражения, его точную локализацию. Томография позволяет оценить состояние сосудов и нервов.
  • УЗДГ. Ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи позволяет оценить их проходимость, степень стеноза.
  • Общий анализ крови. В первую очередь оцениваются показатели, отвечающие за воспаление (лейкоциты, СОЭ).

На основании полученных данных врачи устанавливают степень тяжести шейного остеохондроза. Врачи Юсуповской больницы используют современное оборудование, позволяющее быстро и эффективно провести любой объем диагностических мероприятий.

Разновидности лечения

Как и диагностика, лечение шейного остеохондроза подразумевает комплексный подход. Терапевтический объем подбирается индивидуально. Он зависит от сегмента поражения, степени тяжести заболевания и выраженности клинических симптомов. Основными методами лечения являются:

  • прием медикаментов;
  • физиотерапия;
  • лечебная физическая культура;
  • массаж;
  • хирургическая операция.

Среди медикаментозных способов лечения используют несколько групп лекарственных средств:

  • Обезболивающие. Применяются с целью снизить выраженность болевого синдрома.
  • Неспецифические противовоспалительные средства. Используются для уменьшения отечности тканей и воспалительного синдрома. Назначаются в различных формах (таблетки, средства для наружного применения).
  • Спазмолитики. Облегают спазмы, уменьшают болевой синдром.
  • Хондропротекторы. Восстанавливают структуру межпозвоночных дисков.
  • Витамины группы В. Положительно влияют на состояние нервной системы.

Физиотерапия

Назначается с целью усиления действия лекарственных средств. Чаще всего используются:

  • иглоукалывания;
  • массаж;
  • мануальная терапия.

Лечебная физкультура

Регулярные занятия ЛФК позволят не только снять выраженность болевого синдрома, но и оказывают профилактическое действие. Благодаря физическим упражнениям укрепляется мышечный корсет, улучшается кровообращение в пораженной зоне, снижается нагрузка в области пораженной зоны. Опытные инструкторы, работающие в Юсуповской больнице, разрабатывают индивидуальные программы терапии для каждого пациента. Это помогает быстро и эффективно избавиться от симптомов шейного остеохондроза. Подобранный курс можно повторять в домашних условиях.

Массаж

Правильно выполненный массаж шейно-воротниковой зоны способен облегчить состояние, снять спазм мышц, улучшить подвижность. Ограничениями для проведения процедуры являются:

  • патология сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации;
  • опухолевые образования;
  • кожные заболевания;
  • обострения хронических соматических патологий;
  • остеомиелит.

В Юсуповской больнице работают опытные массажисты. Курс лечения подбирается индивидуально. Его средняя продолжительность составляет 10-15 сеансов.

Рецидив и лечение

Обострение шейного остеохондроза может произойти в любой момент. При этом появляются боль, скованность движений и ограничение подвижности. В некоторых случаях достаточно 3-4 дня соблюдать щадящий постельный режим, чтобы снять симптомы обострения. Однако, если патологические признаки сохраняются или усиливаются, необходимо обратиться к врачу. Для купирования рецидива шейного остеохондроза используются препараты группы НПВС, миорелаксанты.

Профилактика

Для того, чтобы не допустить развития или обострения шейного остеохондроза, необходимо регулярно заниматься профилактикой. Врачи рекомендуют:

  • вести активный образ жизни;
  • держать осанку;
  • укреплять мышцы спины и шеи;
  • придерживаться сбалансированного и рационального питания;
  • спать в правильной и удобной позе;
  • периодически делать перерывы, если работа связана с длительным нахождением в сидячем положении.

При возникновении первых симптомов шейного остеохондроза рекомендуется обратиться к врачу. Специалисты Юсуповской больницы много лет занимаются диагностикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. Все исследования и терапия назначаются с учетом мировых стандартов. Чтобы попасть на прием к врачу, необходимо предварительно позвонить по телефонам. Администраторы больницы ответят на все интересующие вопросы.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение, симптомы. Как лечить: лекарства, упражнения, массаж

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф]

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Диагноз на рентгене.

Ежедневные занятия лечебной физкультурой при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — один из самых эффективных способов его лечения. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить кровообращение в области пораженных патологией межпозвонковых дисков и позвонков. Неврологи и вертебрологи рекомендуют занятия лечебной физкультурой в качестве профилактики остеохондроза людям, которые проводят много времени за компьютером, долго работают с документами.

Общее описание заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Шейный остеохондроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое начинает развиваться из-за неспособности хрящевых тканей дисков удерживать влагу. Их постепенное разрушение приводит к деформации позвонков, образованию костных наростов (остеофитов). При смещении они травмируют мягкие ткани, сдавливают спинномозговые корешки и кровеносные сосуды. Поэтому ведущими симптомами шейного остеохондроза являются боли в шее, затылке, плечах, отечность, скованность движений, головокружения, скачки артериального давления, снижение остроты зрения и слуха.

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

В группу риска развития остеохондроза входят люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, подвергают диски и позвонки чрезмерным нагрузкам, не лечат своевременно острые, а затем принявшие хроническую форму заболевания. В большинстве случаев у них спустя несколько лет диагностируется остеохондроз.

Не допустить такого развития событий позволяет исключение всех факторов, провоцирующих преждевременное разрушение дисков. Следует 2-3 раза в год посещать массажный кабинет, чаще находиться на свежем воздухе, отказаться от алкоголя и курения. Но лучшей профилактикой остеохондроза становятся регулярные занятия физкультурой, одновременно улучшающие и общее состояние здоровья.

Правила проведения лечебной физкультуры

Тренировки обязательно должны проводиться в хорошо проветриваемом помещении, но не на сквозняке. Иначе остеохондроз осложнится воспалением шейных мышц, проявляющимся острыми болями. Каких правил следует придерживаться во время занятий:

  • одежду нужно выбирать из «дышащих» материалов, свободную, не сковывающую движений;
  • перед тренировкой следует оценить самочувствие, отказаться от нее при повышенном артериальном давлении или учащенном сердцебиении;
  • не обязательно выполнять сразу весь комплекс — утром можно сделать изометрические упражнения, а вечером — динамические;
  • для повышения терапевтического эффекта лечебной физкультуры заниматься необходимо регулярно — до 3 раз в день;
  • при ухудшении самочувствия, появлении болезненных ощущений тренировку нужно остановить, возобновив ее только после продолжительного отдыха.

Профилактическое и лечебное действие занятий усилится, если сочетать их с массажными и физиотерапевтическими процедурами.

На что нужно обратить внимание при выполнении упражнений

Врачи ЛФК и реабилитологи рекомендуют во время тренировок прислушиваться к возникающим ощущениям. Если какое-либо движение приносит удовольствие из-за напряжения определенных групп мышц, то его стоит повторить не 10, а 20 раз. А когда после выполнения упражнения возникают боли в задней поверхности шеи или шум в голове, появляется ощущение нехватки воздуха при вдохе, то его следует исключить из комплекса.

Случаи противопоказания

Врач ЛФК определяет график тренировок, составляет комплекс упражнений с учетом общего состояния здоровья пациента. От занятий придется отказаться больным артериальной гипертонией тяжелой степени, глаукомой, сильной близорукостью. Противопоказаниями к лечебной физкультуре являются аритмии, аневризма аорты, недавно перенесенный инфаркт. Запрещено тренироваться при ОРВИ, гриппе, тяжелых повреждениях позвоночника.

Нельзя выполнять упражнения при заболеваниях ССС.

Комплексы упражнений

Пациентам с шейным остеохондрозом 2 и 3 степени тяжести нужно во время тренировки обязательно комбинировать изометрические упражнения с динамическими. Только так можно быстро укрепить мышцы, снизив тем самым выраженность симптоматики, остановив вовлечение в деструктивный процесс здоровых дисков и позвонков. Больным остеохондрозом 1 степени тяжести рекомендуется уделять больше времени динамическим упражнениям, способствующим улучшению снабжения тканей питательными веществами, необходимыми для их регенерации.

Основные правила проведения ЛФК

Врач ЛФК или реабилитолог обязательно объясняет пациенту смысл регулярных занятий лечебной физкультурой и гимнастикой. Их цель — укрепление мышц и улучшение кровообращения в шее без нагрузок на травмированные диски и позвонки. Достичь этого можно только выполнением плавных, немного замедленных движений с небольшой амплитудой. Не нужно стараться максимально склонить или запрокинуть голову — рекомендованы лишь легкие покачивания.

Изометрический: шесть упражнений

При выполнении изометрических упражнений задействуются только мышцы, а голова и шея остаются неподвижными. Они особенно полезны больным, часто страдающим от головных болей и нарушений координации движений, так как этот способ укрепления скелетной мускулатуры исключает любую вероятность сдавления позвоночной артерии.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Какие изометрические упражнения самые эффективные:

  • сесть, сцепить пальцы рук в замок, приложить ко лбу. Пытаться наклонять голову вперед, в то же время оказывая сопротивление ладонями;
  • повторять упражнение, положив руки на затылок и пытаясь запрокинуть голову;
  • правую руку прислонить к правой щеке, стараться склонить в эту же сторону голову, оказывая сопротивление ладонью. Повторить упражнение, задействуя левую руку и щеку;
  • встать, выставить перед собой согнутые руки. Сводить локти, а затем разводить их на максимальное расстояние;
  • наклонить голову, скрещенные пальцы приложить к затылку. Пытаться выпрямить шею, оказывая сопротивление руками, напрягая мышцы;
  • ладони положить под подбородок, оказывая ими сопротивление при наклоне головы.

Если все движения делаются правильно, то напрягаются лишь мышцы шеи, а голова остается неподвижной.

Динамический: десять упражнений

Динамические упражнения отличаются от изометрических большей интенсивностью, поэтому перед тренировкой нужно выполнить разминку. Следует пройтись по комнате, высоко поднимая колени, сделать несколько наклонов вперед, назад, в стороны.

Исходное положение Выполнение динамического упражнения Количество повторов
Встать ровно, ноги немного расставить, руки положить на пояс Медленно наклонять голову сначала в одну, затем в другую сторону, как бы стараясь прикоснуться ухом к плечу 10-15
Сесть на низкий табурет или встать ровно Поднимать руки над головой, сводя ладони вместе, на выдохе возвращаясь в исходную позицию 15-20
Встать, расставить ноги на ширине плеч, руки опустить Делать круговые вращения сначала правым, потом левым плечом, не задействуя руки 10-15
Встать, немного расставить ноги Отводить левую руку назад, одновременно высоко поднимая правую. Повторить упражнение, сменив руку 10-15
Лечь на спину на ровную поверхность, руки опустить, ноги немного согнуть в коленях Приподнимать голову, удерживая ее в таком положении 5 секунд, затем расслабиться 5-10
Лечь на живот на кровати, голову свесить

 

Держать голову на весу на протяжении 10 секунд, затем расслабить шейные мышцы. Повернуться на спину со свешенной головой и в такой позиции удерживать ее на весу 10 секунд 5-10
Лечь на живот на кровати, голову свесить Повернуться на правый, потом на левый бок, удерживая голову на каждой стороне 10 секунд 5-10
Сесть на стул, руки вытянуть вниз вдоль тела Согнуть руки в локтях, выполнять скользящее движение по корпусу ладонями вверх к подмышкам. Также плавно вернуться в исходное положение 10-15
Сесть ровно, ноги немного расставить, руки вытянуть перед собой Сжимать руки в кулаки, а затем разжимать 20-25
Сесть ровно, руки расположить произвольно Делать повороты головой вправо-влево, затем наклоны назад-вперед 10-15

Рекомендуем почитать: Зарядка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Мини-комплексы

Из динамических и изометрических упражнений можно составить небольшие комплексы, которые удобно выполнять во время рабочего перерыва и даже долгой поездки. Например, полезно чередовать круговые вращения плечами и наклоны головы с сопротивлением.

Авторские методики

В реабилитационных центрах используются комплексы упражнений, составленные врачами узких специализаций — ортопедами, травматологами, мануальными терапевтами. Целью тренировок по авторским методикам становится не только укрепление мышц, но и реабилитация с частичным восстановлением поврежденных шейным остеохондрозом хрящевых и костных позвоночных структур.

Лечебная физкультура доктора Игнатьева

Врачом разработаны терапевтически эффективные упражнения для быстрого улучшения самочувствия пациента. Их выполнение позволяет в кратчайшие сроки устранить боли и тугоподвижность. Для этого во время тренировок движения обязательно сочетаются со спокойным, глубоким дыханием.

Упражнения по системе Бубновского

Доктором Бубновским разработан метод кинезитерапии — лечение хронических патологий позвоночника движением, в том числе с оказанием сопротивления. Наиболее эффективны тренировки, которые проводятся в реабилитационных центрах, оснащенных специальными тренажерами. С. Бубновский утверждает, что пока человек может двигаться, он способен излечиться.

Еще статья по теме: Упражнения при шейном остеохондрозе по методике Гитта Виталия Демьяновича.

Гимнастика по программе Шишонина

Это уникальный авторский метод лечебных тренировок, разработанный для пациентов с часто возникающими болями в шее. Выполнение упражнений рекомендовано при низкой двигательной активности, несоблюдении режима дня в качестве профилактики шейного остеохондроза. В комплекс включено всего семь упражнений, которые следует выполнять 3-4 раза в неделю.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Лечение шейного остеохондроза | Грамотно о здоровье на iLive

Обзор современных методов лечения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лучше всего корректировать в начальной стадии формирования до появления синдромов позвоночных артерий и кардиалгии, сопровождающихся хроническими головными болями и болезненными ощущениями в области лопаток, сердца. ОШП - это аббревиатура этого заболевания, со временем приводит к изменению общей структуры позвоночного столба за счет активного компенсаторного разрастания соединительной, фибриллярной и костной тканей, поэтому лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника следует начинать как как можно раньше и проводится комплексно с упором на нейтрализацию воспалительных процессов и снятие боли.Лечебная стратегия первого этапа направлена ​​на нейтрализацию боли, второго этапа заключается в активизации кровоснабжения и обменных процессов в пораженных участках позвоночника, на третьем этапе показаны физиотерапевтические и мануальные техники.

  1. Если остеохондроз шейного отдела позвоночника находится в стадии обострения, сопровождающийся сильной болью, показана паравертебральная блокада путем местного введения новокаина, лидокаина, кортикостероидов (кортизон, дипроспан) для снятия мышечного напряжения в позвоночно-двигательном сегменте. (PDS) и уменьшить боль.
  2. Эффективны комбинации нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, диклофенак), спазмолитиков (мидокалм), анальгетиков (спазмалгон) и витаминных комплексов (группа В, никотиновая кислота).
  3. В качестве местной терапии назначают мази - хондропротекторы (Хондроксид) и средства с НПВП (нестероидные противовоспалительные компоненты) - Вольтарен, Кетонал.
  4. Эффективные процедуры рефлексотерапии, электростимуляции, мануальная терапия, массажи, выполнение комплекса лечебной гимнастики.
  5. Если остеохондроз шейного отдела позвоночника длится годами, заболевание находится в запущенной стадии и диагностирована грыжа межпозвоночного диска, возможно хирургическое вмешательство.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Консервативное лечение шейного остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза чаще всего проводится консервативными методами. Также возможно использование противовоспалительных и обезболивающих средств, хондопротекторов, а также препаратов, помогающих снять отечность и напряжение в мышцах.Однако лекарства помогают справиться только с сильной болью. Физиотерапевтическое лечение шейного остеохондроза помогает избавиться от него если не навсегда, то хотя бы надолго. Наиболее часто используемые методы включают:

  • Иглоукалывание;
  • Лечебный массаж;
  • Электрофорез;
  • Лазерная терапия;
  • Методы мануальной терапии.

Как правило, лечение шейного остеохондроза занимает около двух недель.

[7], [8], [9], [10], [11]

Медикаментозное лечение

Остеохондроз шейного позвонка лечится достаточно успешно при своевременном обращении к врачу и назначении комплекса мероприятий, в который входят лечебные, физиотерапевтические и профилактические методы лечения, такие как физиотерапия, массаж, иглоукалывание.Основные задачи оказания медицинской помощи - снять боль и восстановить нормальное функционирование шейных позвонков.

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза включает:

  • Противовоспалительные средства - нестероидные противовоспалительные средства - диклофенак, индометацин, ибупрофен или пироксикам;
  • Обезболивающие - спазмалгон, кетанов, анальгин;
  • Миелорелаксант - мидокалм, сирдалуд, трентал;
  • Хондропротекторы - афлутоп, терафлекс;
  • Витаминный комплекс - витамины группы В и никотиновая кислота;
  • Внешние раздражители - Финалгон, Апизатрон;
  • Наружное средство с регенерирующими, хондропротекторными свойствами - Хондроксид, Траумель С;
  • Средства наружного применения, содержащие нестероидные противовоспалительные компоненты - диклофенак, вольтарен.

Болезнь цивилизации - остеохондроз шейного отдела позвоночника на первой стадии развивается бессимптомно, а потому коварно. Однако при появлении неврологических и сердечных симптомов, таких как постоянная головная боль и боль, иррадиация в сердце под лопаткой, остеохондроз шейного позвонка требует немедленного и эффективного лечения. Первой помощью может стать прием спазмолитиков (Спазмалгон, Баралгин) и нанесение мази, содержащей нестероидные противовоспалительные компоненты (Индометацин, Диклофенак), также поможет мазь с местнораздражающим действием (Аписатрон или Финалгон).При остром болевом синдроме невозможно проводить популярные методы физиотерапии и массажа, гораздо целесообразнее обратиться к вертебрологу, где можно назначить анестезирующую паравертебральную блокаду, снять боль, а затем принять лекарственный комплекс, в том числе анти- препараты противовоспалительного действия (Диклофенак, у меня возникла проблема, не подействует). (Баклофен или Мидокалм), витаминный комплекс (B1, B2, B6, B12) и физиотерапия. Только после прохождения курса лечения возможно выполнение комплекса лечебных и профилактических сеансов массажа.

[12], [13], [14], [15]

Препараты для лечения шейного остеохондроза

Терапия остеохондроза шейного отдела позвоночника должна быть максимально комплексной, направленной на купирование сразу нескольких симптоматических зон. Явный болевой синдром, неврологические симптомы, кардиалгия, обострение всех симптомов имеющихся основных заболеваний - этот патологический «союз» требует тщательного подбора методов, методов и средств для облегчения как вертебрального симптома (головокружения), так и боли в сердце, и отек и спазм мышц с целью вернуть пациенту трудоспособность и повысить жизненный тонус.Препараты для лечения шейного остеохондроза делятся на следующие категории:

  • Анальгетики, снимающие боль, - кетаны, анальгин, дексалгил, реже - трамвай;
  • При эпидуральной блокаде назначают лидокаин, новокаин или их смесь с кортикостероидами (гидрокортизон, преднизолон);
  • Нестероидные противовоспалительные средства, пероральные, инъекционные формы, местное применение - диклофенак, мовалис, ибупрофен, индометацин;
  • Спазмолитики, миелелаксанты - мидокалм, папаверин, но-шпа;
  • Средство, уменьшающее вестибулярные расстройства - бетасерк;
  • Сосудорасширяющие препараты - Винпоцетин, Кавинтон;
  • Диуретики - мочегонные препараты для нейтрализации отека в ущемленных тканях - лазикс, фуросемид;

Хондропротекторные препараты - алфлутоп, хондроксид, терафлекс.

[16]

Лечение шейно-грудного остеохондроза

Любой тип остеохондроза - шейный, грудной или поясничный - лечится быстрее и эффективнее на ранних стадиях заболевания. Поскольку остеохондроз часто протекает бессимптомно и длительно, часто встречается в комбинированной форме (шейка матки с грудью), поэтому для назначения определенного комплекса лечебных мероприятий очень важно поставить правильный диагноз. Лечение шейно-грудного остеохондроза включает три этапа действия:

  1. Лечение препаратами, направленное на снятие боли, расслабление изоляции, напряжения мышц, улучшение цереброваскулярного кровоснабжения и позвоночника - нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен), анальгетики, миелорелаксанты (мидокалм, баклофен), мази раздражающего действия - Финалгон, Аписатрон.
  2. Методы физиотерапии, усиливающие медикаментозную терапию - электростимуляция микротоком, УВЧ, акупунктура, иглоукалывание, курс мануальной терапии.
  3. Методы профилактики, нейтрализации рецидивов - комплекс лечебной физкультуры, лечебный массаж.

Также показано соблюдение щадящей диеты, исключающей соленую и острую пищу, чтобы минимизировать отеки и улучшить обмен веществ.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе

Вестибулярная неврологическая симптоматика характерна для комплекса признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника, в связи с тем, что в результате сдавления позвоночной артерии нарушается основное кровоснабжение головного мозга.Чаще всего головокружение возникает при резких наклонах, после сна, при повороте головы, а часто среди вестибулярных симптомов отмечается снижение остроты слуха и зрения. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе заключается, прежде всего, в восстановлении нормального кровоснабжения и расслаблении напряженных мышц шейного отдела. Ноотропные препараты, такие как оксибрал, циннаризин, фезам, эффективны как препараты, активирующие кровоток, для улучшения микроциркуляции назначают дигидрохлорид бетагистина (Бетасерк), эффективен миелоралаксант, снимает спазмы сосудов - Сирдалуд, Мидокалм.Кроме того, головокружение, вызванное остеохондрозом шейных позвонков, требует соблюдения щадящей диеты, исключающей острую, соленую пищу и употребление крепких напитков - кофе, алкоголя.

Лечение альтернативными средствами

Остеохондроз шейного отдела позвоночника поражает более 80% населения Земли, поэтому по праву считается болезнью цивилизации, поскольку дистрофические поражения суставного хряща наиболее уязвимы - шейные позвонки связаны с малоподвижным, малоподвижным образом жизни. .Если болезнь находится на начальной стадии, то помимо лечебных методов существуют еще рецепты наших предков, которые порой более эффективны и безопасны, чем медикаментозная терапия.

Лечение остеохондроза шейки матки народными средствами включает:

Компрессы отвлекающего, раздражающего действия, улучшающие кровоснабжение - из листьев хрена, компрессы противовоспалительные - из листьев лопуха и капусты, согревающие компрессы - смесь прополиса и сухой горчицы.

Настой

принимать внутрь 3 раза в день (по 1 столовой ложке) в течение двух-трех недель - 50 г измельченного корня сельдерея настаивать 12 часов в литре горячей воды или 50 г измельченных корней подсолнечника кипятить в литре воды 5 минут.

Гимнастика

Остеохондроз шейных позвонков - заболевание, характерное для тех людей, которые проводят 8-10 часов в день, сидя за офисным столом, за компьютером. Основная причина остеохондроза шейного отдела по данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) - малоподвижный образ жизни, вызывающий постоянное статическое напряжение, нагрузку на позвонки нижней части шеи.Если заболевание уже развилось и диагностировано, первым этапом, помогающим снять боль и неврологические симптомы, является медикаментозная терапия, но курс лечебной физкультуры - неотъемлемая часть комплексного лечения. Умеренная нагрузка на мышцы шеи в период ремиссии позволяет укрепить и сформировать мышечный корсет, поддерживающий межпозвонковые диски. Любое лечение шейного остеохондроза гимнастикой только устраняет, к тому же эффективно предотвращает рецидивы. Комплекс лечебной гимнастики назначается через две-три недели после основного курса лечения и включает изометрические (без поворотов, статики) упражнения на растяжку мышц и упражнения с поворотами, поворотами головы, сальто руками.

Лечение обострений шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника редко начинается с явных клинических симптомов, течение заболевания часто бывает латентным, латентным, и поэтому медицинская помощь обычно оказывается только тогда, когда остеохондроз сопровождается невыносимой болью. При обострении шейного остеохондроза лечение предполагает комплексное и интенсивное лечение, так как оно должно быть направлено на быстрое купирование болевого синдрома, неврологической симптоматики. Чаще всего в период обострения назначают закупорки в виде паравертебральных инъекций новокаина или его смеси с гидрокортизоном, также эффективно введение дипроспана.Эффективна фиксация шейно-грудного отдела с помощью специальных корсетов или ортезов (ортопедических воротников). После купирования обострения шейного остеохондроза принимают нестероидные противовоспалительные препараты как перорально (перорально), так и в виде мазей, гелей, мануальной терапии, физиотерапевтических процедур - миостимуляции микротоками, электрофореза и иглоукалывания, а также выполнения комплекса физиотерапии - дают хороший фиксирующий эффект.

Как сделать лечение шейного остеохондроза более эффективным?

Остановимся на лечебном массаже, который при правильном выполнении можно делать в домашних условиях, чтобы избавиться от неприятных ощущений.Чтобы не навредить себе, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Не давите слишком сильно на шею и спину;
  • Все движения должны быть сверху вниз;

Сам процесс массажа может включать в себя следующие составляющие:

  • Положив руку на колено, проведите пальцами от затылка к плечу;
  • Сделайте такой же край ладони;
  • Сделайте легкие круговые движения по той же траектории;
  • Пушистые шишки за ушами;
  • Проведите пальцами по шее сбоку.

Дополнительное лечение шейного остеохондроза - баночный массаж, применяемый при всех типах остеохондроза, а также при радикулите. Этот известный народный метод помогает улучшить кровообращение и улучшить состояние мышц. При шейном остеохондрозе необходимо совершать плавные движения от затылка к плечам, однако, не касаясь самого позвонка.

Все эти движения помогут вам растянуть и расслабить мышцы шеи. Их повседневное использование хорошо сочетается с активным отдыхом и посещением бассейна или тренажерного зала.Однако, если у вас нет такой возможности, лечение шейного остеохондроза можно проводить в домашних условиях, выполнив некоторые из следующих упражнений:

  • Кивает головой;
  • Наклоняется влево и вправо;
  • Движение головы вперед-назад без наклона;
  • Лежа на животе, сводить лопатки, поднимать голову, плечи;
  • Исходное положение такое же. Делайте последовательные движения руками: вперед - в стороны - к плечам.
  • Совершайте вертикальные движения плечами из положения сидя.

Лечебная гимнастика должна быть максимально расслабляющей, аккуратной, без каких-либо силовых приемов и болезненных ощущений. Только тогда они пойдут на пользу, а лечение шейного остеохондроза усилится, если все эти упражнения совместить с правильным питанием - употреблением всех необходимых витаминов и минералов, отсутствием в рационе слишком соленой и острой пищи.

Для того, чтобы проблема остеохондроза была вам знакома только понаслышке, нужно запомнить следующее:

  • Спинка стула должна быть достаточно жесткой;
  • Вы работаете или отдыхаете перед телевизором или компьютером - не стойте долго в одной позе.Периодически вставайте и ходите по комнате;
  • Не наклоняйте голову слишком близко к книге или монитору. Запомните оптимальное расстояние 30-35 см.
  • Кровать не должна быть слишком мягкой;
  • Даже работая и управляя автомобилем, сохраняйте спокойствие, не переутомляйтесь.

При правильном понимании и выполнении всех рекомендаций врача лечение шейного остеохондроза - безболезненное и полезное занятие. Ведь выполняя все упражнения, вы поспособствуете улучшению общего состояния организма.И активный образ жизни никому не навредил!

[17], [18], [19], [20]

.

Шейный остеохондроз: лечение | Грамотно о здоровье на iLive

Лечение традиционными методами

В лечении хороша физиотерапия, мануальная терапия, лечебно-профилактическая гимнастика, медикаментозное лечение. Возможна сложная комбинация нескольких методов по результатам диагностики.

Диагноз ставится на основании жалоб пациента. Дополнительно назначают магнитно-резонансную томографию и рентген.

При установлении диагноза шейный остеохондроз лечение следует подбирать индивидуально.

Усилия мануальных терапевтов и остеопатов направлены на восстановление подвижности позвоночника, борьбу с повреждением межпозвонковых дисков. Лечебный эффект включает рекомендации по выполнению упражнений, организации правильной осанки во время сна. Врач может обратить внимание пациента на состояние тех или иных органов.

Курс магнитотерапии или лечения с помощью лазерной терапии основан на раздражении пораженных нервных центров через кожу.

Метод тепловизионной диагностики позволяет выявить зоны воздействия. При этом улучшается работа вегетативной нервной системы.

Лечебная гимнастика дает стойкий эффект. Комплекс упражнений подбирается с учетом состояния пациента: в острой стадии сложно выполнять определенные упражнения. Нагрузка меняется в зависимости от изменений самочувствия. Положительные результаты достигаются после регулярных занятий спортом.

Медикамент назначают при прогрессировании болезни.Применяются НПВП, анальгетики, витаминотерапия. Кремы, мази и пластыри для наружного применения дополняют анестезию.

Лечение нетрадиционными методами

Среди дополнительных или альтернативных методов - хорошая фитотерапия, иглоукалывание, альтернативные средства.

Клиники тибетской медицины обещают эффективное лечение как комплексный подход и диагностику организма в целом. Для выздоровления сделайте ряд процедур, включая массаж, иглоукалывание, очищающие диеты, гимнастику, использование лекарственных растений.

Йоги предлагают свои способы восстановления. Занятия должен проводить грамотный и надежный инструктор.

Народная медицина рекомендует наложение компрессов из хрена: листья растения необходимо ошпарить, дать остыть и приложить к источнику боли. Процедуру лучше проводить на ночь. Также облегчить состояние может настой из чеснока с лимоном: молотую смесь залить кипятком и употребить натощак по ½ стакана. Специалисты утверждают, что самомассаж эффективен.

.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз - заболевание, которое является одним из самых распространенных в мире. Большинство людей старше 35 лет в той или иной форме страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В последнее время наметилась тенденция к увеличению количества людей, страдающих тяжелой формой заболевания, и к омоложению болезни, снижая ее нижний возрастной порог. Это связано с тем, что во всем мире все большее количество людей занимаются сидячей работой и ведут малоподвижный образ жизни.Между тем заболевание довольно опасно, и каждый должен знать, что такое остеохондроз, как он проявляется и как лечится, чтобы уметь распознать его симптомы и своевременно начать лечение.

Причины

Остеохондроз - одно из немногих заболеваний, характерных только для человека. У других животных это заболевание не встречается. Причина тому - такая отличительная черта человека, как стоячая ступня. Вертикальное положение позвоночника заставляет позвонки давить друг на друга, а костная и хрящевая ткань позвоночника постепенно разрушается и деформируется.

Позвоночник человека начинается в шейном отделе. Всего в этом отделе семь позвонков, с первого по седьмой. Позвонки отделены друг от друга межпозвоночными дисками. Шейный отдел позвоночника - особенно уязвимая его часть, прежде всего из-за повышенной подвижности позвонков в этой области. В шейном отделе заболевание отражается в первую очередь на дисках, которые являются слабым местом в строении позвоночника.

Такие факторы, как небольшой размер позвонков и относительная слабость мышц шеи, также способствуют распространению шейного остеохондроза.Также на развитие шейного остеохондроза большое влияние оказывает недостаточное кровоснабжение хрящевой ткани.

Таким образом, развитие болезни - сложный и длительный процесс, не имеющий единой причины. Хотя существует связь между сидячей работой человека и наличием у него шейного остеохондроза, тем не менее заболевание часто встречается у тренированных людей, особенно у спортсменов, из-за повышенной нагрузки на шейный отдел позвоночника при поднятии тяжестей.

У пожилых людей, как правило, деградация позвоночных структур - это неизбежный процесс, связанный со старением организма и ослаблением его защитных сил. Однако наиболее распространен патологический вид шейного остеохондроза, при котором основную роль играют внешние или внутренние негативные факторы.

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шеи:

  • Плохая осанка
  • Искривление позвоночника
  • Травма спины
  • избыточный вес
  • Тяжелая физическая работа
  • Сидячая работа
  • Сидячий
  • Нарушение обменных процессов
  • Частые переохлаждения
  • Неудобная поза во сне
  • Стресс, переутомление
  • Унаследованные факторы
  • Инфекционные болезни
  • Особенности тела, например, слишком длинная или слишком короткая шея

Степени развития шейного остеохондроза

Болезнь имеет четыре стадии.Не всегда легко определить стадию заболевания путем анализа симптомов, поскольку иногда степень деградации костной и хрящевой ткани может не соответствовать наблюдаемым у пациента симптомам.

Фото: Pressmaster / Shutterstock.com

Первая степень

Начинаются деструктивные процессы в костной и хрящевой ткани позвонков. Как правило, на этой стадии остеохондроза шейного отдела симптомы выражены слабо. Пациенты либо их совсем не замечают, либо не связывают с заболеваниями позвоночника, а списывают на стрессы и переутомление.

Вторая степень

Высота диска начинает уменьшаться, на его поверхности появляются трещины. Симптомы шейного остеохондроза на этой стадии проявляются в постоянной боли, слабости, онемении определенных участков лица.

Третья степень

Формируются межпозвоночные грыжи, повреждены сосуды и мышцы шеи. У больного головокружение, боли в затылке.

Четвертая степень

Появляются остеофиты - костные разрастания, защищающие позвонки от нагрузки, что приводит к удушению нервов. Это приводит к скованности и повреждению соседних суставов.

Симптомы

Основные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • Боль в шее и плече
  • Слабость мышц
  • Повышенное потоотделение
  • Онемение рук
  • Нарушение координации
  • Головокружение
  • Нарушение зрения и слуха
  • Повышение артериального давления
  • Головные боли

Эти типичные для остеохондроза шейного отдела позвоночника симптомы могут присутствовать на всех стадиях заболевания.В большинстве случаев из списка всего несколько симптомов, а остальные могут отсутствовать. Человек, впервые столкнувшийся с подобными признаками болезни, не всегда подозревает, что у него шейный остеохондроз. Поэтому он может обращаться к разным терапевтам - терапевтам, кардиологам, невропатологам, хирургам. И правильный диагноз в результате может быть поставлен очень поздно.

Фото: Shaynepplstockphoto / Shutterstock.com

Синдромы шейного остеохондроза

При шейном остеохондрозе встречается несколько синдромов, то есть типичных состояний, имеющих комплекс характерных особенностей.Они появляются в зависимости от того, какие нервы и артерии поражены заболеванием:

  • Синдром позвоночной артерии
  • кардиальный синдром
  • Гипертонический синдром
  • корешковый синдром
  • Синдром шейной мигрени

Синдром позвоночной артерии - одно из самых неприятных и опасных осложнений шейного остеохондроза. Это связано с тем, что кровоток в артерии, которая проходит по позвоночнику и питает мозг, уменьшается.Синдром проявляется такими симптомами, как системное или периодическое головокружение, нарушение слуха и зрения. В некоторых случаях может наблюдаться обморок. Часто возникает своего рода синдром, подразумевающий, что в нормальном состоянии кровоток в артерии в норме, но при повороте головы в ту или иную сторону он может резко упасть.

Синдром гипертонии также относится к числу наиболее опасных осложнений. В отличие от синдрома позвоночной артерии, он вызван сдавлением артерий, а не артерий, что затрудняет отток крови от головы.Синдром приводит к повышению внутричерепного давления, что может проявляться такими симптомами, как тошнота, рвота, головная боль.

Синдром шейной мигрени мало отличается по этиологии от классической мигрени. Проявляется сильными болями в затылке. Боль приступообразная, продолжается до десяти часов и сопровождается рвотой.

Радикулярный синдром - наиболее частый синдром при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Вызывается сдавливанием отдельных нервных корешков в шейных позвонках.Он может выражаться в болях в шее, шее, лопатках, плечах, онемении и ослаблении тонуса отдельных частей рук (вплоть до невозможности выполнять какие-либо манипуляции) и шеи.

Очень часто могут наблюдаться сразу несколько синдромов или отдельные симптомы, характерные для разных синдромов.

Как видно, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявления заболевания многогранны и далеко не всегда пациенту удается правильно определить причину их возникновения.Если вы испытываете похожие симптомы, то это повод обратиться к врачу.

Диагностика

Фото: Бранислав Нени / Shutterstock.com

Для установления диагноза рекомендуется проконсультироваться с терапевтом. Он даст направление к специалистам - ортопеду, вертебрологу, неврологу.

Для диагностики используются следующие виды исследований:

  • Рентгеновский снимок
  • Компьютерная томография
  • Магнитная томография
  • УЗИ сосудов шеи

Рентген позволяет определить смещение позвонков, наличие новообразований - остеофитов и солевых отложений, уплотнений дисков.Компьютерная томография включает в себя создание серии рентгеновских снимков, которые дают объемное изображение органа, в данном случае шейного отдела позвоночника. Он позволяет детализировать степень патологического процесса - характер сдавления нервов, структуру остеофитов, высоту дисков и т. Д. Магнитно-резонансная томография, основанная на физическом эффекте ядерного магнитного резонанса, обеспечивает еще более подробное структурное изображение позвоночника. Ультразвук сосудов шеи помогает обнаружить изменения кровотока в магистральных сосудах шеи, вызванные заболеванием.

Лечение

Как лечить шейный остеохондроз и лечится ли он вообще? Для борьбы с болезнью медицина разработала множество методов. Некоторые процедуры можно применять в домашних условиях. Но этот процесс - долгое и полное излечение - маловероятно, особенно в пожилом возрасте. Однако замедлить и остановить деструктивные процессы в позвоночнике можно на любой стадии заболевания.

На начальных стадиях болезни методы обычно консервативные. Для лечения шейного остеохондроза используют несколько методов:

  • Наркотики
  • Лечебная физкультура
  • Физиотерапия
  • Массаж
  • Специальные средства для фиксации позвоночника

Если заболевание перешло в последнюю стадию, и костно-хрящевые структуры позвоночника серьезно разрушены, то для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника можно использовать операцию.

Препараты

Используются следующие виды препаратов:

  • Хондропротекторы
  • Витамины
  • Анальгетики
  • Противовоспалительные средства
  • Спазмолитики

При острой боли, связанной с остеохондрозом, первоочередной задачей является ее устранение. Как правило, используются пероральные препараты, такие как Анальгин или Баралгин, но если в тяжелых случаях они оказываются неэффективными, применяется новокаиновая блокада.

Спазмолитики применяются при мышечных спазмах.Наибольшую эффективность при остеохондрозе демонстрирует Мидокалм, хотя возможно применение и других миорелаксантов. В качестве противовоспалительных и обезболивающих можно использовать мази, содержащие нестероидные препараты - Диклофенак, Ибупрофен, Напроксен, Бутадион или их аналоги.

При наличии синдромов, связанных с нарушением кровообращения и кровоснабжения головного мозга - гипертонической болезни и синдрома позвоночной артерии, принимаются препараты для снятия нежелательных эффектов этих синдромов - средства для снижения давления и ноотропные препараты.

Физиотерапия

Лечебная физкультура - самый простой и доступный вид лечения шейного остеохондроза и в то же время достаточно эффективный. Физиотерапию можно проводить дома. При остеохондрозе интенсивность занятий не играет решающей роли, необходима лишь их регулярность. В первую очередь физкультура направлена ​​на укрепление мышц шеи, которые компенсируют недостаточную функциональность позвоночника и помогают ему поддерживать ослабленные позвонки.

Фото: wavebreakmedia / Shutterstock.com

Для укрепления мышц шеи рекомендуются ежедневные упражнения. Они могут быть как очень простыми, состоящими из поворотов и наклонов головы в разные стороны, так и более сложными, включающими помощь мышцам шеи руками. Их можно выполнять как дома, так и на работе. Например, если работа малоподвижная, то такие упражнения полезно делать после часа сидения за столом или монитором. Однако проводить их можно только вне периода обострения заболевания и при отсутствии болевых ощущений.В противном случае они могут только ухудшить состояние.

Не менее эффективно и укрепление мышц плечевого пояса, например, с помощью регулярных упражнений с легкими гантелями. Однако поднятие тяжестей (гирь, штанги) противопоказано. Полезны и регулярные плавательные упражнения, разгрузившие позвоночник.

Физиотерапия

Физиотерапия - это метод лечения, при котором для воздействия на тело используются определенные физические поля и радиация. Положительной особенностью физиотерапии является то, что она имеет минимальное количество противопоказаний.

Для лечения остеохондроза используются следующие методы физиотерапии:

  • Ультразвуковое воздействие
  • Лазерная терапия
  • Влияние магнитного поля
  • Воздействие электрическим током (электрофорез)

Магнитное поле положительно влияет на поврежденные ткани организма, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Ультразвук улучшает обменные процессы в тканях, снимает отеки. То же можно сказать и о лазерной терапии.Электрофорез чаще всего применяется совместно с лекарствами, так как применение электрического тока ускоряет их усвоение организмом.

Массаж

Фото: tcsaba / Shutterstock.com

Массаж снижает повышенный мышечный тонус, вызывающий спазм, и уменьшает отток лимфы, вызывая отек. Процедура способствует улучшению кровообращения в пораженной области, что останавливает процесс разрушения межпозвонковых дисков.

Другие виды лечения

Для снижения нагрузки на шейный отдел используется специальное приспособление - воротник Шанца, фиксирующий шею в постоянном нормальном положении.Его рекомендуется носить при обострениях, при болевом синдроме или при длительной сидячей работе.

Во избежание обострений следует также обустроить место для сна. Подушка не должна вызывать искривление шеи, а матрас должен быть твердым и ровным. В некоторых случаях могут помочь специальные приспособления для сна, такие как ортопедический матрас и подушка.

.

МИН Остеохондроз, симптомы остеохондроза, диагностика остеохондроза, лечение симптомов остеохондроза позвоночника, диагностика остеохондроза, лечение остеохондроза, боли в шее при остеохондрозе, боли в спине при остеохондрозе, боли при остеохондрозе межпозвонкового межпозвоночного диска протрузия и межпозвонковый диск, клиника в Москве, клиника в Тбилиси, Грузия

Общая характеристика остеохондроза

Остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника.При остеохондрозе поражаются межпозвонковые диски. Межпозвонковые диски при остеохондрозе деформируются, уменьшаются в высоту, отслаиваются.

Остеохондроз сам по себе не является заболеванием, он возникает из-за возрастных изменений соединительной ткани. Известно, что у людей в возрасте 40 лет и старше в большинстве случаев на рентгенограммах позвоночника выявляются признаки остеоартроза. Значит ли это, что они больны? Если следовать современному определению болезни, то, конечно, нет. Заболевание проявляется только симптоматическим остеохондрозом.Если остеохондроз обнаружен случайно при специальном обследовании, его нельзя отнести к заболеванию.

Анатомия позвонков и межпозвонкового диска (пульпозного ядра и фиброзного кольца).

Остеохондроз позвоночника - это чаще всего патологический процесс, который может быть заболеванием с соответствующими клиническими проявлениями. Современные методы исследования, в первую очередь компьютерная томография (КТ позвоночника) и магнитно-резонансная томография (МРТ позвоночника), в большинстве случаев способны выявить некоторые изменения (патологические процессы) у здорового человека.

Остеохондроз - дистрофический болезненный процесс, начинающийся с межпозвонкового диска с последующим поражением других отделов позвоночника, особенно шейного и поясничного, в некоторых случаях клинически проявляющийся различными неврологическими расстройствами. Шея и поясница страдают из-за своей регулярной и высокой подвижности, тогда как грудной отдел позвоночника у нас прочно закреплены ребрами.

В то же время следует отметить, что в 60-75% случаев остеохондроз поясничного диска даже протекает клинически без боли и других симптомов.Также нет строгой зависимости между степенью дегенерации межпозвонкового диска и тяжестью неврологических нарушений. Более того, у пожилых и старческих пациентов, у которых заболеваемость и распространенность остеохондроза достигает максимальной степени, радикулит возникает в 1,5-2 раза реже, чем у людей среднего возраста.

Различные аспекты остеохондроза и его неврологических проявлений у взрослых описаны в десятках монографий, справочников, руководств и бесчисленных статей в журналах.Клиническим проявлениям остеохондроза поясничного отдела у детей и подростков посвящено всего несколько книг, но в целом эта проблема в детском и подростковом возрасте во многом остается неизученной. Так что не нужно подробно останавливаться на причинах и механизмах развития остеохондроза. Они хорошо известные неврологи и ортопеды, хотя многое остается неизученным, но некоторые аспекты вызывают споры.

Компрессия нерва выпавшим межпозвонковым диском с появлением боли в ноге при остеохондрозе позвоночника.

Остеохондроз - многофакторное заболевание, имеющее как наследственные, так и врожденные особенности, а также ряд приобретенных факторов: статодинамические, аутоиммунные, метаболические и т. Д. При таком разнообразии этиологии и патогенеза остеоартроз важен для первичной медико-санитарной помощи (в первую очередь фактор), который запускает сложную цепочку различных изменений, ведущих к развитию остеохондроза.

На основании клинических, патологических и экспериментальных исследований было выдвинуто положение о том, что исходным, пусковым механизмом остеохондроза является сосудистый (ишемический) фактор.Это подтверждают следующие патоморфологические данные, полученные при исследовании кровоснабжения позвоночника. Устанавливает четкий параллелизм между уменьшением общей площади эстуариев поясничной и средней крестцовой артерии и эффектами роста остеохондроза во всем поясничном отделе позвоночника.

Определяется как высокая частота пороков развития сосудов в области, снабжающей поясничные сегменты: неправильная разрядка, множественные изгибы, сужение, что приводит к недостаточному кровоснабжению поясничных позвонков, дисбалансу между синтезом и разрушением важнейших функциональных компонентов межпозвонковых диск.

В патогенезе неврологических проявлений остеохондроза поясничного отдела позвоночника важную роль играет и нарушение венозного оттока при частичном или полном блоке на уровне выпячивания эпидуральных вен или грыжи межпозвоночного диска. Выявление венозных нарушений основано, прежде всего, на результатах специфических параклинических исследований - реокаудоспондилографии, реовазографии, радикулографии, веноспондилографии. Эти данные требуют разработки новых методов дифференциальной терапии, влияющих на региональную венозную гемодинамику, исключения широко используются в тепловых процедурах.

Разнообразие этиологических факторов остеохондроза и его неврологических проявлений в патогенезе заболевания. Ведущую роль играют аутоиммунные нарушения. Они возникают после появления в межпозвонковых дисках биохимических изменений, вызванных дисбалансом между процессами биосинтеза и разрушением важнейших функциональных компонентов соединительной ткани.

Аутоиммунная концепция патогенеза остеохондроза и его клинических последствий была разработана в будущем.Выявлено, что неврологические проявления поясничного остеохондроза нарушают функцию Т- и В-систем иммунитета, что приводит к усилению выработки антител к различным структурам межпозвонковых дисков в результате дефицита Т-супрессорных клеток. Эти и другие данные позволили объяснить многие механизмы развития остеохондроза, в том числе стадии морфологических изменений межпозвонковых дисков, чередование ремиссий и рецидивов, а также реактивные изменения нервных корешков и окружающих тканей.

При оценке роли аутоиммунных заболеваний в остеохондрозе позвоночника следует также иметь в виду, что они являются универсальной реакцией на повреждение любого органа и любой ткани.

Сколиоз с защитным спазмом мышц поясницы на фоне остеохондроза с грыжей или протрузией межпозвонкового диска.

Неврологические синдромы остеохондроза позвоночника

Неврологические синдромы остеохондроза позвоночника клинически подразделяются на:

Стадия и степень остеохондроза

Выделите только стадии остеохондроза:

  • Остеохондроз начальная стадия
  • стадия разрыва фиброзного кольца межпозвонкового диска
  • Стадия исхода и остаточных явлений остеохондроза

Выраженность остеохондроза на рентгенограмме:

  • выпрямление поясничного лордоза, небольшое уплощение межпозвонкового диска, небольшие экзостозы, разрастание крючковидных отростков
  • Незначительное сужение межпозвонкового отверстия и позвоночного канала, уменьшение высоты диска, нестабильность позвоночника
  • Значительное сужение межпозвонкового отверстия и позвоночного канала

При остеохондрозе позвоночника

При остеохондрозе позвоночника:

  • Рецидивирующее течение остеохондроза
  • Хронически рецидивирующее течение остеохондроза
  • Хронический остеохондроз позвоночника

По типу течения остеохондроза:

  • регредиентный вид течения остеохондроза
  • непрогредиентное течение остеохондроза
  • как прогрессирующее течение остеохондроза

Период течения остеохондроза:

  • Дебют остеохондроза
  • Обострение остеохондроза
  • ремиссия (полная, неполная) остеохондроза
  • Период относительной стабильности, остаточный период остеохондроза

Остеохондроз у детей и подростков

Долгое время существовало мнение, что остеохондроз развивается только в зрелом и пожилом возрасте.Даже в специальных руководствах по нервным болезням возможность поражения нервной системы позвоночником в детстве и подростковом возрасте не упоминается или обсуждается очень кратко.

Первое упоминание о возможности возникновения грыжи поясничного межпозвонкового диска у подростков принадлежит F. Jelsma (1944), который среди 150 прооперированных больных, но на этот раз, был молодой человек 17 лет. В 1946 г. H. Wahren дал подробное описание клиники потери люмбосакрального драйва у девочки 12 лет.Подобные результаты цитировались в дальнейшем и другими авторами. В 1954 г. Уэбб, Х.Дж. Свен, Р.Л.Дж. Кеннеди сообщил о результатах хирургического лечения, а также об утрате поясничных межпозвонковых дисков у 3 детей и 57 подростков. В 1946-1981 гг. в литературе описан 71 случай такой операции у пациентов в возрасте от 15 лет, общее количество операций у детей и подростков до 1974 г. до 158 (SE Borgesen, PS Vang, 1974).

На причины развития остеохондроза в детском и подростковом возрасте разные точки зрения.Это в какой-то мере может выступать в качестве особенности привода кровоснабжения. Известно, что межпозвоночный диск питается за счет диффузии, поскольку все сосуды после 4 лет жизни претерпевают обратное развитие. Однако такая реконструкция возрастной ткани не обязательно означает патологию. Важное значение придается повышенной мышечной нагрузке, переутомлению (микро- и макротравматизация), особенно во время спортивных мероприятий. Однако маловероятно, что только травма может привести к потере ранее здорового диска. Об исследованиях JA Key (1950), S.Э. Боргессен, П.С. Vang (1974), D. Jaster (1974) частота травм в анамнезе у детей и подростков не отличается от таковой у взрослых. В этом случае происходит первичная дегенерация диска, а травма только ускоряет его потерю. Также указывается на роль врожденной неполноценности тканей межпозвонкового диска (P. Rottgen, 1951).

По данным I.E. O'Connell (1960) быстрый рост скелета в детстве и подростковом возрасте - это нагрузка, которая способствует дегенерации межпозвонковых дисков.Вторым этиологическим фактором автор считает недостаточность мышцы, которая встречалась у 10% больных. Это проявлялось в том, что некоторые пациенты с остеохондрозом позвоночника были очень высокого роста или, наоборот, имели жировое телосложение, мускулатура в некоторых случаях была ослаблена после длительного постельного режима по различным заболеваниям.

По мере изучения остеохондроза и связанных с ним неврологических расстройств все большее значение приобретают наследственные факторы. Ходосы и Окуева (1980) провели генеалогическое исследование 68 детей и подростков в возрасте от 8 до 18 лет с различными клиническими проявлениями остеохондроза.При этом 69,1% пробандов имели семейные случаи заболевания: аналогичными заболеваниями страдали родители, бабушки и дедушки, дяди, тети. СГ у взрослых по Г.К. Недзведя (1980), произошла в 53,3%, что значительно ниже, чем в детском и подростковом возрасте. Было показано, что при болезни обоих родителей пояснично-крестцовая боль у пробанда возникла в более молодом возрасте.

Также выявлены разнообразные диспластические особенности у 75% пациентов детского и юношеского возраста с рефлекторными и корешковыми синдромами поражения позвонков пояснично-крестцовой локализации, что значительно выше, чем у взрослых (49%).Эти аномалии проявляются в виде светло-дисморфий лица (28%), аномалии в строении рук и ног (47%), пороки развития опорно-двигательного аппарата (8,8%), асимметричная структура тела (63 %), кожные и сосудистые аномалии (23 5%). Кроме того, 40,9% больных, по данным Дайны В.Ф. Кузнецовой и С.Р. Окунева (1979.1985), аномалии пояснично-крестцового отдела позвоночника:

.
  • Расщепление дуги позвонка (19,7%)
  • люмбосакральных переходных позвонков (14.6%)
  • Нарушение тропизма суставных отростков (5,7%)
  • спондилолистез (0,8%)

В большинстве случаев (60%) встречалось сочетание двух и более различных диспластических признаков, что значительно выше, чем у взрослых (10%).

При исследовании родственников пробандов также довольно часто встречаются аномалии: деформация простых родинок, расширение подкожных вен, аномальное строение тела, дисморфия лица, также прослеживается наличие племени костных аномалий пояснично-крестцового отдела позвоночника.Следует отметить, что роль последних в возникновении остеохондроза поясничного отдела позвоночника и его клинических проявлениях окончательно не установлена.

Бытует мнение, что врожденные изменения под влиянием экзогенных факторов вызывают статическое электричество в нижнем отделе позвоночника и тем самым способствуют развитию дегенеративного процесса в дисках. По данным Л.А. Бородиной (1970), остеохондроз развивается по соседству с аномалией диска. Приведенные выше данные указывают на роль генетической предрасположенности c неврологическими проявлениями поясничного остеохондроза.Он может передаваться как по аутосомно-доминантному, так и по аутосомно-рецессивному типу.

Наличие семейных случаев заболевания позвоночника пояснично-крестцовой периферической нервной системы, высокая частота диспластических особенностей у пробандов и их родственников (особенно со стороны пояснично-крестцового отдела позвоночника), по-видимому, определяют возможность развития остеоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и его родственников. клинические последствия в детстве.

Диагностика симптомов остеохондроза

Диагностика симптомов остеохондроза начинается с неврологического и ортопедического осмотра врачом.При этом обследовании оценивается неврологический статус пациента, а также выявляются возможные отклонения в биомеханике позвоночника с обязательной оценкой мышц спины и ягодичной области. Уже на этом этапе обследования пациентов с остеохондрозом позвоночника и болями в спине и пояснице можно диагностировать и подбирать лечение.

По результатам неврологического и ортопедического обследования пациенту с болевыми симптомами на фоне остеохондроза могут быть назначены дополнительно следующие диагностические процедуры:

Магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника при остеохондрозе, вид сбоку.

Лечение остеохондроза, грыжи и протрузии диска

В зависимости от выраженности симптомов и причин возникновения болей в спине и остеохондроза поясничного отдела на фоне пациента возможно следующее терапевтическое действие:

При лечении болей в поясничном отделе позвоночника (спина и поясница) на фоне остеохондроза устранение отека, воспаления, боли, восстановление объема движений в суставах и мышцах поясницы требует применения физиотерапевтических процедур.

В межпозвонковых суставах поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника (фасеточные суставы) также могут производиться лечебные блокады. Блокады местными анестетиками и гормональными препаратами предназначены для более быстрого снятия боли и воспаления и получения раннего положительного клинического эффекта.

Обычно для лечебной блокады достаточно низких доз анестетика (новокаин, лидокаин) и кортизона вводят в просвет пораженного сустава.

Применение акупунктуры очень эффективно при лечении болей в спине и пояснице на фоне остеохондроза.

В сочетании с правильно подобранным режимом физиотерапии, терапевтическая блокада из них может дать хороший и длительный эффект при болях в пояснице и крестце при остеохондрозе пациентов.

При лечении корешковых болей в ноге и ягодице на фоне остеохондроза устранение боли, покалывания и восстановление чувствительности в ноге при неврите сдавления седалищного нерва в случае необходимости применения физиотерапевтических процедур.

При корешковой боли в голени и ягодице на фоне остеохондроза устранение боли, покалывания и восстановление чувствительности в голени при неврите сдавления седалищного нерва в случае необходимости применения физиотерапевтических процедур.

Вариант полужесткого пояснично-крестцового корсета (поясничный корсет для спины) помогает при болях в спине и остеохондрозе поясничного отдела позвоночника на фоне грыжи межпозвонкового диска или протрузии межпозвонкового диска.

В таком корсете (поясничном бандаже) пациенты с остеохондрозом позвоночника могут самостоятельно передвигаться в помещении и на улице и даже сидеть в машине и на рабочем месте. Необходимость ношения корсета у больного остеохондрозом отпадает, как только появляются боли в спине.

Но надо помнить, что в период острой боли в спине и остеохондроза поясничного отдела позвоночника на фоне позвоночника следует избегать нагрузок и соблюдать тишину.Это временное ограничение, но оно значительно сокращает сроки восстановления и на фоне лечения не развивает заболевание позвоночника.

Вариант полужесткого пояснично-крестцового корсета (пояснично-крестцовый корсет) помогает при болях в спине и пояснице на фоне остеохондроза.

Существует несколько видов полужестких пояснично-крестцовых корсетов (пояснично-спинной корсет).Все они подбираются индивидуально по размеру и могут использоваться повторно в случае рецидива болей в спине и пояснице на фоне остеохондроза, а также для предотвращения возможного обострения болевого симптома.

Вопросы о диагностике или лечении боли в спине при остеохондрозе вы можете уточнить у нашего нейрохирурга или невролога по телефону: (499) 130–08–09

См. Также:

  • Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева)
  • Боли в спине при беременности
  • Кокцидиния (боль в копчике)
  • Компрессионный перелом позвоночника
  • Дегенеративная и наследственная миелопатия
  • Эпидурит и абсцесс позвоночника
  • Боль в пояснице, боль в ноге, болезни Шермана Мау
  • Люмбаго, радикулит и люмбалгия
  • Болезнь поясничного диска (грыжа межпозвоночного диска, выпуклость диска)
  • Менинговаскулярный сифилис или сифилитическая миелопатия (tabes dorsalis)
  • Шейно-краниальный синдром и хлыстовая травма шеи
  • Боль в шее, плече
  • Онкологическая миелопатия без компрессии
  • Остеохондроз и его симптомы
  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника, межреберная невралгия
  • Остеопороз (тела позвонка)
  • Правила ухода за инвалидами с параличом мышц рук и ног (параплегией, квадриплегией)
  • Остеоартроз крестцово-подвздошного сустава
  • Боль в крестцово-подвздошном суставе (синдром дисфункции крестцово-подвздошного сустава)
  • Боль в крестце
  • Сколиоз позвоночника, сутулость
  • Сирингомиелия, сирингобульбия
  • Врожденные дефекты спинного мозга и позвоночника (синдром Клиппеля – Фейля, шейное ребро, расщелина позвоночника, менингоцеле, менингомилоцеле, диастематомиелия, сакрализация, люмбаризация, спондилолистез)
  • Компрессия спинного мозга
  • Болезни спинного мозга
  • Гемангиомы спинного мозга и эпидурального пространства спинного мозга
  • Инфаркт спинного мозга (ишемический инсульт)
  • Стеноз позвоночного канала, остеофиты поясницы и шейки матки
  • Спондилит (остеомиелитический, туберкулезный и др.))
  • Спондилоартроз (остеоартроз межпозвонковых суставов)
  • Спондилолистез (смещение и нестабильность позвоночника)
  • Спондилез
  • Гемангиома позвонка (позвоночная ангиома)
  • Подвывих и вывих позвонков

.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение и последствия

В статье будут рассмотрены симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Что это за патология? Как это проявляется?

Остеохондроз - заболевание, которое является едва ли не самым распространенным в мире. Многие люди после 30 лет страдают этим заболеванием в различных формах. Также наблюдается тенденция к омоложению болезни, т.е. снижению возрастного порога. Это может быть связано с тем, что сейчас стало больше людей, которые в основном заняты работой, на которой человек большую часть времени сидит, и ведет малоподвижный образ жизни.Между прочим, это заболевание опасно, и каждый мужчина должен знать, что именно - остеохондроз шейного отдела позвоночника, как он появляется, как лечить и как уметь определять симптомы.

Основные причины болезней

Человек устроен таким образом, что вертикальное расположение позвоночника со временем может привести к тому, что позвонки будут сдавливаться все больше и больше, что приводит к постепенному разрушению и деформации костей и хрящей.

Позвоночник всегда начинается с шейного отдела позвоночника, состоящего из семи позвонков.Это особенно уязвимая его часть, потому что в этом регионе повышенная мобильность. Это заболевание шейного отдела в первую очередь отражается на дисках, потому что они являются слабым местом позвоночника.

Частота шейно-грудного отдела с помощью таких факторов, как небольшой размер позвонков и относительная слабость мышц шеи. Кроме того, на развитие болезни влияет плохое кровоснабжение хрящей. Что это значит?

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках.В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. ...

Согласно этому, развитие этого заболевания представляется долгим и сложным процессом, причину которого выявить очень сложно. Хотя корреляция между малоподвижным образом жизни и шейно-грудным, тем не менее подобное заболевание часто встречается у тренированных людей, особенно у спортсменов - из-за того, что они представляют повышенную нагрузку на шейный отдел позвоночника.Они поднимают различные веса (штанги, гантели), что приводит к деформации дисков. Так что все необходимые меры.

У пожилых людей и пожилых людей, как правило, такая деградация позвоночных структур является неизбежным процессом, который, в свою очередь, связан со старением и ослаблением его защитных сил. Но также может встречаться и патологическая форма остеохондроза шейки матки, симптомы которой появляются вследствие внутренних или внешних негативных факторов. К ним относятся:

  • Различные травмы спины;
  • Искривление позвоночника;
  • Большой вес;
  • Плохая осанка;
  • Отсутствие физических упражнений;
  • Тяжелый физический труд;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Экспозиция;
  • Усталость и стрессы;
  • Инфекционные болезни
  • Наследственность; the
  • Врожденные аномалии или особенности строения тела.

Стадия шейного остеохондроза

Патология имеет четыре стадии. Иногда довольно сложно определить, на какой стадии заболевания присутствует пациент, в качестве общего анализа, так как часто уровень деградации костной ткани может не совпадать с симптомами, наблюдаемыми у пациента.

Первая стадия болезни

На этом этапе уже происходят деструктивные воздействия на позвонки. Но симптомы остеохондроза шейного отдела еще не слишком выражены.Люди могут их не замечать или не связывать эти симптомы с заболеванием позвоночника, называть это стрессом или банальной усталостью.

Вторая стадия болезни

Как уже было сказано, симптомы и лечение остеохондроза шейки матки тесно связаны.

На этом этапе происходит заметное истончение диска, на его поверхности появляются трещины. Симптомы шейного остеохондроза на этой стадии наблюдаются в виде постоянных болей, онемения лица, слабости.

Третья стадия

Как проявляются симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника на этой стадии? Имея грыжу межпозвоночных дисков, я восхищаюсь сосудами и мышцами шеи.Люди замечают головокружение и боль в шее.

Четвертая стадия болезни

При остеохондрозе шейки матки часто возникают остеофиты - повреждение костной ткани, защищающей позвонки от нагрузки, в результате чего происходит защемление нервов. Для него характерны скованность и поражение соседних суставов.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника

Основными симптомами остеохондроза шейного отдела позвоночника являются:

  • Острая боль в плечах и шее.
  • Мышечная слабость.
  • Повышенное потоотделение.
  • Нарушение координации.
  • Онемение рук.
  • Головокружение.
  • Гипертония.
  • Снижение слуха и зрения.
  • Головные боли.

Эти общие симптомы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника могут возникать на всех стадиях заболевания. В большинстве случаев показаны лишь некоторые признаки этого списка, остальные могут вообще отсутствовать. Пациент, столкнувшийся с ними впервые, практически никогда не ставит себе диагноз шейный остеохондроз.В этом случае по нему могут обращаться разные врачи-кардиологи, неврологи, терапевты, хирурги. А правильный диагноз можно выявить со значительным опозданием.

Опасность патологии

Симптомы и лечение остеохондроза шейки матки-знать.

Первые симптомы остеохондроза могут проявиться через 20 лет, в то время как боль и дискомфорт незначительны, поэтому многие решают подождать в надежде, что симптомы исчезнут, откладывают посещение врача и начинают лечение.Симптомы остеохондроза на ранней стадии и он действительно может пройти самостоятельно, но это заболевание никуда от человека не денется. Если не получить профилактику и терапию, боли в пояснице начинают уходить, и это может быть опасно для здоровья человека.

Какие опасности несет остеохондроз шейного отдела позвоночника?

На первом этапе симптомы не выражены, поэтому большинство предпочитают не относиться к этому заболеванию серьезно. Но если пациент начинает лечение на ранней стадии развития, это может привести к опасным, серьезным осложнениям.Последствия запущенной стадии - это состояние, при котором человек не может выполнять свои функции. Часто это может сопровождаться поражением соседних отделов. Заброшенный остеохондроз приведет к очень опасным последствиям, по которым есть инвалидность.

Дополнительно возможно развитие.

  • Выпуклый межпозвонковый диск;
  • Протрузия и межпозвонковая грыжа;
  • Потеря диска;
  • Люмбаго или ишиас;
  • Спинномозговой канал.

В особых случаях вышеперечисленных заболеваний вынуждены проводить хирургическое вмешательство, вследствие чего в запущенной стадии нетрудоспособен.

Вышеперечисленные проблемы характерны для остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника.

Осложнения болезни

Опасность заболевания заключается в том, что шейный отдел соединен с сосудами, снабжающими кровью головной мозг. Последствия заболевания шейного остеохондроза - нарушение сна, мигрень, проблемы со зрением, головокружение.На запущенной стадии заболевания эти симптомы становятся более заметными. При шейном остеохондрозе возможно возникновение сопутствующих проблем:

  • Повышенное или пониженное артериальное давление и дистония;
  • Заболевание щитовидной железы;
  • Вестибулярные расстройства;
  • Гипертония или гипотония;
  • Ход;
  • Эпикондилит;
  • Плечевой периартроз.

Диагностика патологии шейного отдела позвоночника

Симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника представляют интерес для многих.

Для постановки правильного диагноза необходима консультация терапевта. Дадут направление другим специалистам - невропатологу, ортопеду, ортопеду.

Для диагностики включены следующие виды исследований:

  • КТ;
  • Рентгенография;
  • MRT;
  • Доплеровское сканирование.

Рентген показывает наличие наростов, смещения позвонков, солевых отложений и остеофитов, уплотнений дисков. С помощью компьютерной томографии можно получить многомерное изображение органов, в данном случае - шейного отдела позвоночника.Он подробно описывает стадию патологического процесса и характер защемления нервов, высоту диска, структуру остеофитов и т. Д. Магнитно-резонансная томография дает более подробное представление о структуре позвоночника. Ультразвуковое сканирование может помочь определить, как измененный кровоток в магистральных сосудах шеи был вызван заболеванием.

Лечение этого заболевания

Симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника имеют взаимосвязь.

Чтобы дать им возможность противостоять болезням, медицина разрабатывает множество методов. Есть методы лечения, которые можно использовать дома. Но процедура эта длительная и полное выздоровление маловероятно, особенно у пожилых людей. Но также стоит отметить, что на любой стадии заболевания останавливаются и замедляются патологические процессы в позвоночнике.

На ранних стадиях заболевания методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника преимущественно консервативные. Терапию можно использовать несколькими способами:

  • Лечебная физкультура;
  • Лекарственные препараты;
  • Массаж
  • Физиотерапия;
  • Специальные приспособления для фиксации позвоночника.

Если заболевание перешло в крайнюю стадию, а костно-хрящевые структуры позвоночника разрушены, для лечения остеохондроза шеи следует применить хирургическое вмешательство.

Препараты для лечения заболеваний

Необходимые препараты для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • Анальгетики;
  • Витамины
  • Хондропротекторы;
  • Противовоспалительные средства;
  • Спазмолитики.

При появлении острой боли, связанной с остеохондрозом, основной задачей является ее устранение. В таких случаях пероральные препараты, например «Баралгин» или «Боль», но при незаметном эффекте от них можно применять новокаиновую блокаду.

Симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника часто остаются для многих спорным вопросом.

Часто принимаемые спазмолитики. Наиболее эффективен при остеохондрозе «Мидокалм», но возможно применение и других миорелаксантов.В качестве обезболивающих и противовоспалительных средств пациенту могут быть использованы мази, содержащие нестероидные препараты - «Ибупрофен», «Вещество», «Напроксен», «Друг» или их аналоги.

При наличии признаков, связанных с нарушением кровообращения головного мозга и синдромом позвоночной артерии, необходимо употреблять лекарственные средства, снимающие их неприятные симптомы - средства, понижающие артериальное давление, и ноотропные препараты.

Симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника больше не будут секретом.

Лечебная физкультура

Физиотерапия - наиболее простой и доступный вид терапии и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника и весьма эффективен. Физиотерапией можно заниматься дома. При шейном остеохондрозе насыщенность занятий не играет большой роли, нужна лишь их регулярность. Прежде всего, физкультура направлена ​​на укрепление мышц шеи, цель которой - восполнить недостаток функциональности позвоночника и помочь поддержать ослабленные позвонки.Лечение шейного остеохондроза должно быть регулярным.

Закалить мышцы необходимы ежедневные занятия. Эти занятия могут быть очень простыми, включая повороты и наклоны головы в разные стороны, и достаточно сложными, чтобы соединять руки, чтобы помочь мышцам шеи. Их можно делать как дома, так и на работе. Например, если вам все время приходится работать сидя, очень полезно каждый час выполнять различные упражнения, сидя за своим столом и за монитором. Но делать это следует только тогда, когда нет обострения болезни и боли.В противном случае эти же упражнения могут только ухудшить состояние.

Также эффективен при лечении остеохондроза шейных мышц плечевого пояса, например, для использования легких гантелей на обычных занятиях. Однако такой подъем тяжестей, как гантели или штанги, противопоказан. Могут быть полезны регулярные занятия плаванием, которые способны разгрузить позвоночник.

Мы рассмотрели симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника.

.

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение

Шейный остеохондроз - довольно распространенное заболевание, которое не передается пожилым людям, но может возникать у молодых людей. Это связано с нарушением и разрушением межпозвонковых суставов и дисков.

Поражается поясничный, грудной или шейный отдел позвоночника, и проявляться болезнь будет иначе. Признаки остеохондроза в любой сфере могут проявиться в любой момент и доставить массу неприятностей, но больше всего неудобств связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Симптомы

1. Первый симптом - боль. Это может произойти в области шеи и распространиться на плечи, предплечья, мышцы и даже на затылок.

2. Из-за циркуляции кровеносных сосудов в головном мозге еще одним признаком шейного остеохондроза является тошнота, сопровождающаяся отрыжкой.

3. Звон или жужжание в ушах. При длительном течении болезни может возникнуть и потеря слуха. В общем, этот симптом получил название кохлеарного синдрома.

4.В горле может ощущаться болезненность, болезненность, сухость и подобные явления. Из-за нарушения нервно-сосудистых стволов, отходящих от спинного мозга, эти симптомы почти всегда указывают на шейный остеохондроз.

5. Снижена острота зрения, перед глазами могут появиться черные круги.

6. Возможны скачки давления, головокружение и изменение температуры тела.

7. Нарушение кровотока по мозговым артериям иногда приводит к временной потере сознания. При ухудшении самочувствия могут возникнуть нарушения речи и двигательных функций.

Лечить шейный остеохондроз

Лечить это заболевание одним не стоит, ведь последствия могут быть далеко не радостными. Обращаясь к профессионалам, вы можете быть уверены, что лечение будет качественным и эффективным. Но следует знать, что только на ранней стадии можно вылечить полностью. На более поздних стадиях заболевания основная цель - уменьшить боль и предотвратить развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника в будущем.

Мероприятия, направленные на лечение остеоартроза, должны включать:

• Применение различных противовоспалительных и обезболивающих;

• Аппликации, гели, кремы и восстанавливающие мази;

• Ошейники, массаж, физиотерапия и упражнения;

• Часто врачи назначают пациентам хондропротекторные и витаминные комплексы;

• Использование лечебных пластырей и др.

Однако лучше принять меры по профилактике остеохондроза шейного отдела позвоночника, чем принимать его лекарства. При этом следует вести здоровый и активный образ жизни, воздерживаться от жирного, мучного, сладкого, физических упражнений или даже упражнений по утрам. Помните, что очень важная поза, в которой вы спите и позу, сидя. В течение дня также выполняйте гимнастические упражнения. Вам могут понравиться курсы массажа или гимнастики.

Подписаться на новые сообщения:

.

Смотрите также

Site Footer