Витамины для спины и позвоночника название


название витаминных комплексов при болях в спине

Витамины имеют важное значение для всего организма, так как их недостаток может спровоцировать множество проблем, в том числе дисфункции внутренних органов.

Немаловажную роль полезные вещества и минералы играют также для позвоночника и всей опорно-двигательной системы.

Подбирать витамины требуется только в согласовании с врачом, так как важно определить каких конкретно веществ не хватает пациенту.

Прием витаминов, если их достаточно в организме пациента, может спровоцировать переизбыток определенных веществ, что также вредно для больного.

Принимать активные вещества следует курсами, обычно требуется 1-3 курса витаминов, чтобы поддерживать нормальное здоровье и плотность костной ткани.

Общее значение витаминов для организма

Благодаря употреблению витаминных комплексов и витаминов из продуктов питания удается достичь нормального функционирования всех систем организма. Наблюдается повышенный метаболизм, происходит лучшее питание тканей кислородом, полезными веществами, минералами.

Также витамины важны для того, чтобы помогать усваиваться другим активным веществ, чтобы достигать максимального всасывания.

Условно все преимущества витаминов и минералов можно описаться следующим образом:

  • налаживается работа пищеварительной, нервной системы и всех внутренних органов;
  • улучшается состояние зубов, волос и кожи;
  • повышается упругость и крепость ногтевой пластинки и костей;
  • снижается вероятность появления воспалительного процесса;
  • повышается иммунитет организма, благодаря чему пациенту легче противостоять инфекциям и вирусам;
  • при помощи витаминов можно достичь хороших профилактических результатов по онкологическим процессам;
  • снижаются болевые синдромы, так как ткани получают лучшее питание и могут сопротивляться вредоносным организмам и веществам;
  • повышается выработка полезных веществ, коллагена, клеток соединительной ткани и иных систем, что позволяет сохранить молодость и красоту.

Внимание! В идеале пациенту требуется налаживать максимально здоровое питание, так как именно из продуктов организм способен потреблять максимальное количество активных веществ. Для наших тканей вещества из продуктов являются естественными и хорошо принимаются, не вызывая побочных эффектов.

Витамины полезные для спины и позвоночника

Чтобы защитить себя от возможного ухудшения состояния костной ткани, следует употреблять комплексы, которые содержат конкретные типы активных веществ. Они позволяют снять неврологические нарушения, устранить чувство онемения и снизить болевой синдром.

  • Следует уделить внимание тиамину. В народе это вещество называют витамином В1. Именно это вещество оказывает благотворное воздействие на нервную систему, позволяет минимизировать болевой синдром.
  • Полезен для спины и позвоночника пиридоксин. Он позволяет нормализовать работу нервной системы, не оказывает влияния на болевые рецепторы.
  • Цианокобаламин или же по-другому витамин В12 требуется для более быстрого восстановления костной ткани, не допускает дальнейшей деформации и быстрого разрушения позвонков и костей, благотворно воздействует также на сердечную мышцу.
  • Витамин D необходим для быстрого усвоения и максимального всасывания таких полезных веществ, как кальций, магний и фосфор. Эти вещества необходимы для восстановления костной ткани, устранения болевого синдрома, снятия судорог.
  • Нельзя отказываться и от витамина С. Он относится к антиоксидантным компонентам. Благодаря витамину С удается снизить проявление воспалительного процесса, повысить качество обменных процессов, наладить выработку коллагена. При использовании этого активного вещества можно повысить упругость каждого позвонка.

Внимание! Дополнительно с приемом описанных витаминов следует пропивать также комбинированный комплекс витаминов Е и А. Они защищают друг друга от быстрого разрушения в желудке, что в итоге позволяет достичь их максимального всасывания. При использовании этих активных компонентов удается повысить количество вырабатываемого коллагена и улучшить упругость позвонков.

Видео: "Полезные вещества необходимы позвоночнику"

Виды витаминных комплексов и показания к их использованию

Все имеющиеся витаминные комплексы для лечения спины и позвоночника условно разделяют на четыре группы.

Группа Характеристика
1 Повышают регенерацию костей, замедляя разрушение позвонков и суставов.
2 Замедляют разрушение костной ткани, не давая возникать воспалительным процессам.
3 Увеличивают в несколько раз обменные процессы в тканях и костях, улучшают состояние хрящей, провоцируя их заживление.
4 Позволяют нормализовать работу нервно-мышечных тканей.

Первая группа

В эту категорию относят медикаменты, в состав которых входят кальций. Он оказывает прямое воздействие на укрепление костной ткани, позволяет снизить скорость разрушения. При дефиците кальция у больного часто развивается остеопороз, который относится к неизлечимым и одним из самых опасных процессов в позвоночнике и костях.

Употребляться кальций должен строго с витамином Д, иначе никакого результата от лечения не будет. Для лучшего эффекта также следует принимать фосфор, особенно в пожилом возрасте и при остеопорозе.

Вторая категория

К этой группе относятся медикаменты, в состав которых входят антиоксиданты. Эти вещества позволяют полностью разрушить свободные радикалы, которые могут вызывать не только разрушение костей, но и образование раковых новообразований.

Помимо необходимых витаминов Е, А и С, также полезно пить курсы селена. Он в несколько раз повышает скорость всасывания всех антиоксидантов и количество поглощенного активного вещества. Рекомендуется пропивать комплекс антиоксидантов не только для лечения, но и профилактики возможных патологий спины и позвоночника (сколиоза, остеохондроза, спондилеза).

Третья группа

Следующий факт

В эту категорию попадают активные вещества, которые ускоряют и увеличивают выработку коллагена. Он требуется для того, чтобы восстановить хрящевую ткань и увеличить упругость позвоночника.

Если костям не хватает коллагена, развивается остеохондроз, может образоваться межпозвоночная грыжа. Витамины, способные увеличить количество коллагена, это Е и С. Помимо этого, важно пить такие вещества, как хондроитин и глюкозамин. Но последние принимаются строго по указанию специалиста.

Четвертая категория

Этот класс составляют витамины группы В. Они благотворно воздействуют на нервные и мышечные ткани, позволяя снять болевой синдром, снизить воспалительный процесс, не допустить его перехода на прилегающие участки. Помимо этого, витамины этой группы насыщают ткани кислородными молекулами, улучшают процессы метаболизма и заживления.

Список витаминных комплексов для спины

Мильгама Композитум

Относится к метаболическим препаратам. В состав лекарственного комплекса входит тиамин и пиридоксин. При их использовании наблюдается значительное улучшение нервной ткани и системы, уходит острый болевой синдром. Мильгама Композитум не используется в период беременности и кормления грудью. Иногда при использовании витаминного комплекса могут наблюдаться проблемы с пищеварительной системой и аллергические реакции.

Нейробион

Комплекс представляет собой набор витаминов группы В. Применяется даже в тяжелых случаях поражения позвонков и костной ткани, так как дозы активного вещества достаточно велики. Также не используется в период беременности, кормления грудью и в детском возрасте. Среди побочных эффектов от применения препарата называются учащенное сердцебиение, кожная сыпь и возникновение акне и гнойных прыщей.

Нейромультивит

В состав комплекса входят такие активные компоненты, как тиамин, пиридоксин и цианокобаламин. Не применяется в период беременности, кормления грудью и в детском возрасте. Нейромультивит назначается при любых заболеваниях позвоночника и костной системы, эффективен при остеопорозе, грыжах и искривлениях (сколиоз, кифоз, лордоз). Витамины могут вызывать учащенное сердцебиение и аллергические реакции.

Пентовит

В состав витаминного комплекса входят никотиновая и фолиевая кислоты, а также В-группа витаминов. Хорошо помогает от боли в спине, восстанавливает хрящевую и костную ткань в комплексе с другими препаратами, в том числе медикаментозной направленности. Чаще всего Пентовит применяется в пожилом возрасте для сдерживания разрушающих процессов.

Кальций Д3-Никомед

Хороший современный комплекс, в состав которого входит витамин Д3 и кальций. Такая комбинация способствует хорошей всасываемости обоих компонентов. Применяется для формирования и восстановления костной ткани. Улучшает состояние крови и работу нервной системы.

Внимание! Прием витаминных комплексов требуется осуществлять только под врачебным контролем. Специалист должен оценить, насколько серьезно состояние пациента, какие патологии есть в позвоночнике и спине. На основе этих данных подбирается оптимальный комплекс минералов и иных полезных веществ.

Видео: "Все о витаминах группы В"

Заключение

Прием витаминных комплексов для спины и позвоночника – это лишь один из методов борьбы с патологиями. Ни один минерал не сможет излечить искривление любого типа или травмы. Для купирования подобных нарушений требуется применять комплексный подход, сочетающий в себе физиопроцедуры, медицинские препараты, витамины и иные манипуляции. При подобном подходе удается стабилизировать даже самых сложных больных в пожилом возрасте и тех, кто имеет инвалидность.

Следует изучить следующий материал:

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

10 лучших витаминов от боли в спине

Обновлено: 22.07.2020 13:29:46

Эксперт: Маргарита Бернацкая

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Терапевтические тактики устранения острых болей в спине за последние годы претерпели ряд изменений. Теперь неврологи не настаивают на строгой иммобилизации больных, а наоборот рекомендуют переходить к быстрой активизации с помощью лечебной физкультуры. Однако достичь успешного терапевтического эффекта возможно только в том случае, если вовремя при обострении купировать болевой синдром.

Традиционное лечение включает использование простых анальгезирующих средств, нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), мышечных и эпидуральных блокад. Наряду с этими большой популярностью пользуются комбинированные поливитамины, содержащие тиамин, пиридоксин и цианокобаламин.

Механизм действия витаминов группы В при болях в спине

Витамины группы В относятся к нейротропным, которые существенно влияют на процессы в нервной системе. Согласно отзывам неврологов, при использовании поливитаминных инъекций, которые содержат тиамин, пиридоксин и цианокобаламин, отлично купируется болевой синдром, возвращается чувствительность, приходят в норму рефлекторные реакции.

Витамины группы В обладают следующим механизмом действия:

  1. Снижают повышенную возбудимость спинномозговых нервных узлов, приводят в норму натриевые токи и открывают калиевые каналы, чувствительные к АТФ.
  2. Замедляют высвобождение нейромедиаторов из первичных нервных волокон, проводящих импульсы от внутренних органов к ЦНС, к нейронам задних рогов спинного мозга. Это происходит за счет блокады потенциал-зависимых кальциевых каналов.
  3. Повышают выработку серотонина и гамма-аминомасляной кислоты, усиливают опиоидергические механизмы, препятствуя проведению боли по спинальным и супраспинальным путям и ее восприятию таламусом.
  4. Благодаря перечисленным механизмам комплексы витаминов группы В заметно снижают болевые ощущения. При патологическом возбуждении нейронов в периферической и центральной нервной системе, которое провоцирует боли в спине, терапия витаминами группы В может продолжаться на протяжении 4-12 недель.

Почему витамины группы В популярны

Популярность витаминов группы В при острых болях в спине связана с такими аспектами:

  1. Возможные осложнения на фоне применения средств из других фармакологических групп. При использовании НПВС у больных нередко страдает пищеварительная система.
  2. Если какие-то лекарства оказываются малоэффективными, то приходится дополнительно назначать другие средства, которые в сумме увеличивают риск развития нежелательных реакций организма. А еще такая терапия может оказаться очень затратной с финансовой точки зрения.
  3. Отдельных больным противопоказаны физиопроцедуры, позволяющие купировать боль (лечебное воздействие электрических токов, магнитотерапия).
  4. Инъекции обезболивающих препаратов в нервные сплетения (в том числе эпидурально) не всегда получается выполнять из-за отсутствия подходящих условий или профильных специалистов.
  5. С учетом этого при наличии боли в спине неврологи назначают своим пациентам витамины группы В, комбинируя их с другими препаратами. Обычно лечение начинают с парентерального введения, а затем переходят на прием таких препаратов внутрь. В этом обзоре собраны лучшие уколы и таблетки, содержащие витамины от боли в спине.

Рейтинг лучших витаминов от боли в спине

Лучшие витамины от боли в спине в уколах

Чтобы быстрее купировать боли в спине целесообразно начинать лечение с инъекционных витаминов. Однако уколы нужно обязательно делать медленно и не превышать указанные дозировки, чтобы не спровоцировать нежелательные реакции организма. А также целесообразно как можно быстрее перейти на прием таблеток.

Мильгамма

Рейтинг: 4.9

В Германии выпускается препарат Мильгамма. Он содержит такие витамины: тиамин (100,0 мг), пиридоксин (100,0 мг), цианокобаламин (1,0 мг). Также он дополнен лидокаином. Этот оригинальный препарат усиливает местную циркуляцию крови, воздействует на болевой синдром, а также улучшает работу нервной системы. При этом он считается максимально безопасным для больных.

Раствор для инъекций прозрачный, красный, со специфическим запахом. Он расфасован в ампулы из темного стекла по 2,0 мл. Для инъекций подходит ягодица. Иголку вгоняют максимально глубоко. Если боли в спине сильно выражены, то лечение начинают с 2,0 мл ежедневно на протяжении 5-10 дней. При этом при первой же возможности переходят на прием таблеток. Это лекарство должно храниться при 2-8 °С.

Мильгамма — это один из лучших комплексов витаминов группы В по мнению неврологов и больных. Он отлично борется с болью в спине. Несмотря на присутствие лидокаина, инъекции Мильгаммы достаточно болезненные, но вполне терпимые. Боли заметно притупляются уже после 1-2 инъекций. Наряду с этим такой комплекс хорошо успокаивает нервную систему — устраняет тревожность, налаживает качество сна.

Достоинства
  • содержит лидокаин;
  • 1 инъекция за день;
  • улучшения наблюдаются после 1-2 уколов;
  • успокаивает нервную систему;
  • налаживает качество сна.
Недостатки
  • ампулы нужно хранить в холодильнике;
  • несмотря на лидокаин, болезненность инъекции присутствует.

Нейромультивит

Рейтинг: 4.8

Австрийский препарат Нейромультивит содержит витамины: В1 (100,0 мг), В6 (100,0 мг) и В12 (1,0 мг). В отличие от Мильгаммы в его составе отсутствует лидокаин. Комбинация таких витаминов положительно влияет на нервные окончания, мышечные волокна, а также на сердце и сосуды. Эти нейротропные витамины существенно уменьшают болевые ощущения в спине, связанные с поражением черепных и спинальных нервов.

Нейромультивит продается в ампулах из темного стекла по 2 мл. Он представляет собой прозрачный, красный раствор, имеющий достаточно специфический запах. Этот препарат предназначен исключительно для внутримышечного введения. Суточная доза этих витаминов при болях в спине — 1 ампула. Ее содержимое вводят глубоко в ягодичную мышцу. Ежедневные инъекции не рекомендуется делать дольше 5-10 дней подряд. После этого целесообразно перейти на прием таблеток.

Пациенты неврологов в отзывах сообщают, что Нейромультивит очень болючий укол, но он реально работающий. Боли в спине становятся значительно меньше уже после 1-2 инъекций. Многие готовы потерпеть "пытку" введения этого препарата, чтобы забыть о неврологических болевых симптомах как можно быстрее. Еще пациенты отмечают, что после курсового применения таких витаминов у них улучшается работа кишечника и они становятся менее раздражительными.

Достоинства
  • содержит ключевые витамины от боли в спине;
  • обезболивает довольно быстро;
  • улучшает работу кишечника;
  • повышает устойчивость к стрессу.
Недостатки
  • не содержит лидокаин;
  • для хранения нужен холодильник.

Комбилипен

Рейтинг: 4.7

Российская фармацевтическая компания Фармстандарт выпускает препарат Комбилипен. Он содержит: тиамин (100,0 мг), пиридоксин (100,0) и цианокобаламин (1,0 мг). Как и у Мильгаммы, в составе российского дженерика имеется лидокаин. Этот препарат показан при дорсалгиях, люмбоишиалгиях, корешковом синдроме, спровоцированном деструктивно-дегенеративными изменениями позвоночного столба.

Приобрести Комбилипен можно в темных ампулах по 2 мл. Лекарственный раствор прозрачный, розовато-красный, специфически пахнущий. Комбилипен нельзя вводить внутривенно. Он предназначен исключительно для введения в ягодицу. Суточная доза — 2 мл раствора. Инъекции допускается делать каждый день на протяжении 5-10 дней. По возможно стараются побыстрее перейти на пероральный прием витаминов этой группы.

В месте введения Комбилипена присутствует чувство боли, но оно не критичное. Многие отмечают, что по эффективности эти отечественные витамины не уступают немецкому оригинальному препарату. Это средство не обезболивает тут же. Но с каждой последующей инъекцией боль становится все менее выраженной. Наряду с этим препарат хорошо сказывается на состоянии нервной системы. Проходит нервозность, вспыльчивость, улучшается настроение.

Достоинства
  • состав дополнен лидокаином;
  • доступная стоимость;
  • эффективно устраняет боль в спине;
  • улучшает состояние нервной системы;
  • умеренная болезненность при введении.
Недостатки
  • хранится при температуре от 2 до 8 °С.

Бинавит

Рейтинг: 4.7

Армавирская биофабрика выпускает препарат Бинавит. Он все также содержит: тиамин, пиридоксин, цианокобаламин и лидокаин. Однако концентрация действующих веществ здесь в 2 раза меньше, чем у описанных выше аналогов. Но этот препарат также актуален для устранения боли в спине, возникающей при различных патологиях со стороны нервной системы.

Бинавит продается в ампулах из светозащитного, нейтрального стекла по 2 мл. Их содержимое — это красный, прозрачный раствор с характерным специфическим запахом. За день рекомендуется делать 1 инъекцию (2 мл) этих витаминов. Беспрерывно их можно использовать на протяжении 5-10 дней, но лучше как можно быстрее перейти на пероральное употребление витаминов этой группы.

Бинавит, несмотря на присутствие лидокаина, является достаточно болезненной инъекцией. А по силе воздействия на дорсалгию он несколько уступает аналогичным препаратам, которые содержат каждого витамина в 2 раза больше. Однако при умеренных болях в спине вполне достаточно нескольких инъекций Бинавита. Хотя температура хранения у этого средства расширена до 15°С, но все равно ему нужен холодильник.

Достоинства
  • хорошо справляется с умеренными болями;
  • одна инъекция за день;
  • содержит лидокаин;
  • действует успокаивающе на нервную систему.
Недостатки
  • долго держащийся запах лекарства.

Ларигама

Рейтинг: 4.6

Российский производитель Гротекс выпускает препарат Ларигама, который является полным аналогом Бинавита. В его составе присутствуют: тиамин (50,0 мг), пиридоксин (50,0 мг), цианокобаламин (0,5 мг) и лидокаин (10,0 мг). Ларигаму используют при средне выраженных болях в спине у лиц старше 18 лет. Это лекарство противопоказано при остром ослаблении насосной функции сердца.

Выпускается Ларигама в ампулах по 2 мл. Они выполнены из окрашенного стекла. Каждая из них содержит прозрачную, красноватую жидкость со специфическим запахом. Если имеются боли в спине, то терапию начинают с инъекций в ягодицу. Глубоко вводят по 2 мл раствора 1 раз за день на протяжении 5-10 дней. При этом по мере уменьшения выраженность болевых ощущений инъекции делают реже или переходят на прием таблеток. Храниться препарат должен при температуре от 2 до 8 °С.

Препарат Ларигама не такой эффективный, как Мильгамма, но он также вполне может справиться с неврологическими болями в спине при курсовом применении. Наряду с этим такой комплекс витаминов действует успокаивающе на нервную систему, а также способствует росту и улучшению структуры волос. Переносится обычно препарат хорошо, но изредка может провоцировать аллергическую сыпь на коже.

Достоинства
  • помогает обезболивать спину;
  • достаточно 1 инъекции за день;
  • улучшает структуру волос, ускоряет их рост;
  • устраняет раздражительность, вспыльчивость.
Недостатки
  • для хранения нужен холодильник;
  • может провоцировать аллергическую сыпь.

Лучшие витамины от боли в спине в таблетках

Таблетированные витамины группы В при болях в спине обычно назначают вслед за несколькими инъекциями таких препаратов. Они позволяют полностью избавиться от болезненности и стабилизировать состояние.

Нейробион

Рейтинг: 4.9

Австрийский препарат Нейробион содержит: тиамин (100 мг), пиридоксин (200 мг), цианокобаламин (200 мкг). Эти витамины широко применяются при всевозможных нарушениях со стороны нервной системы. Совместно с другими лекарствами и физиопроцедурами они быстро устраняют боли в спине. Комбинация таких витаминов намного эффективнее, чем каждый из них по отдельности.

Таблетки Нейробион круглые, покрытые белой оболочкой. Размер у них средний, глотаются они без особых усилий. Витамины расфасованы по блистерам. Суточная доза этого препарата составляет — 3 таблетки. Их употребляют во время завтрака, обеда и ужина или сразу после них. Таблетки положено глотать целиком, запивая их чистой водой (100-200 мл).

Согласно отзывам, Нейробион отлично справляется с болями в спине. Еще попутно этот комплекс заметно улучшает сон, укрепляет нервную систему. Больные отмечают, что после курсового применения этого средства у них существенно повышается стрессоустойчивость. Обычно эти витамины хорошо воспринимаются организмами, но изредка они могут провоцировать тошноту, рвоту, диарею.

Достоинства
  • высокое содержание витаминов В1, В6 и В12;
  • таблетки приемлемые для проглатывания;
  • отлично купирует дорсалгию;
  • нормализует качество сна;
  • повышает стрессоустойчивость.
Недостатки
  • изредка может провоцировать тошноту, рвоту, диарею.

Мильгамма Композитум

Рейтинг: 4.8

Немецкие витамины Мильгамма Композитум содержат 2 действующих вещества: бенфотиамин (100,0 мг) и пиридоксин (100,0 мг). Первое является жирорастворимым производным тиамина. Это средство показано при различных неврологических заболеваниях, сопровождающихся болью в спине при подтвержденной нехватке витаминов В1 и В6.

Круглые таблетки Мильгамма Композитум напоминают довольно крупные драже. Оболочка у них белая. Расфасованы они по блистерам. Средняя суточная доза составляет 1 таблетку. Однако при острых болях эти витамины рекомендуется принимать по 3 штуки за день. Таблетку не рекомендуется раскусывать. Правильно глотать эти витамины целиком, запивая их 200 мл чистой воды.

О витаминах Мильгамма Композитум многие хорошо отзываются. Они отмечают, что это средство отлично справляется с болями в спине. Если они сильно интенсивные, то вначале целесообразно сделать несколько инъекций этого препарата, а дальше закрепить результат с помощью таблеток. Этот комплекс также помогает избавиться от раздражительности, улучшить настроение, решить проблемы со сном и ряд косметологических проблем.

Достоинства
  • хорошо компенсирует дефицит витаминов В1 и В6;
  • таблетки не создают трудностей при проглатывании;
  • качественно купирует боли;
  • делает более крепким сон;
  • повышает устойчивость к стрессам.
Недостатки
  • у отдельных лиц может вызывать головную боль.

Комбилипен Табс

Рейтинг: 4.7

Российские витамины Комбилипен Табс от производителя Фармстандарт содержат такие компоненты: бенфотиамин (100 мг), пиридоксина гидрохлорид (100 мг) и цианокобаламин (2 мкг). Этот препарат показан взрослым при различных неврологических патологиях, провоцирующих боли в спине. Нельзя принимать такие витамины при наличии сердечной недостаточности в острой или тяжелой форме.

Таблетки Комбилипен Табс круглые, белые, вполне легко глотаются. Витамины располагаются по пластинкам. Взрослые за сутки должны принимать 1-3 таблетки. Комбилипен Табс не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Раскусывать их не следует и достаточно запивать 100 мл воды. Дольше 4 недель принимать это поливитаминное средство не рекомендуется.

Этот комплекс содержит ударные дозы витаминов, поэтому такое лекарство следует принимать только по назначению врача. Согласно отзывам, этот комплекс отлично справляется с болями в спине, особенно если изначально сделать несколько уколов этого средства. Однако следует учитывать, что во время употребления таких таблеток может проявляться повышенное потоотделение, тошнота, тахикардия.

Достоинства
  • высокое содержание витаминов В1, В6 и В12;
  • при проглатывании таблеток не возникает сложностей;
  • отлично убирает боли в спине;
  • ускоряет рост волос и ногтей;
  • успокаивает нервную систему.
Недостатки
  • может провоцировать тошноту, тахикардию и гипергидроз.

Пентовит

Рейтинг: 4.7

Российская фармацевтическая компания Алтайвитамины выпускает препарат Пентовит. Он содержит: тиамин (100,0 мг), пиридоксин (50,0 мг), никотинамид (200,0 мг), фолиевую кислоту (400,0 мкг), цианокобаламин (50 мкг). Это поливитаминное средство предназначено для терапии различных патологий нервной системы, включая боли, связанные с поражением периферических нервов.

Таблетки Пентовит круглые, выпуклые с двух сторон, покрытые оболочкой белого цвета. Они могут быть расфасованы в полимерные банки или блистерные упаковки. Таблетки рекомендуется принимать внутрь после основных приемов пищи 3 раза за день. Суточная доза составляет 6-12 таблеток. Продолжительность терапевтического курса может длиться 3-4 недели.

Лица, принимавшие Пентовит для избавления от болей в спине, очень хорошо отзываются об этом поливитаминном средстве. У них не только прошли болезненные ощущения, но в качестве приятного бонуса намного быстрее стали отрастать волосы, ногти. А еще они получили внутреннее спокойствие, избавившись от раздражительности и нервозности.

Достоинства
  • содержит 5 витаминов группы В;
  • таблетки легко глотаются;
  • устраняет неврологические боли;
  • ускоряет рост волос, ногтей;
  • избавляет от нервозности.
Недостатки
  • за день нужно выпивать много таблеток.

Бенфогамма

Рейтинг: 4.6

Немецкий препарат Бенфогамма содержит только одно действующее вещество — бенфотиамин 150 мг. Это средство уместно применять, если на фоне болей в спине было проведено клиническое и биохимическое исследование, подтвердившее выраженный дефицит витамина В1. Это лекарство предназначено исключительно для применения взрослыми больными.

Бенфогамма представляет собой круглые, двояковыпуклые блестящие таблетки белого цвета. Находятся они в блистерной упаковке. При болях в спине такие витамины принимают по 1 таблетке дважды за день на протяжении 3 недель, а затем по 1 таблетке ежедневно. Эти витамины рекомендуется глотать не разжевывая, запивая четвертью стакана воды. Глотаются они достаточно легко.

Бенфогамма эффективно компенсирует дефицит витамина В1 и устраняет боли в спине. Также это средство благоприятно сказывается на психоэмоциональном состоянии. Обычно этот витамин хорошо переносится, но изредка может провоцировать кожный зуд и нарушения со стороны пищеварительной системы.

Достоинства
  • отлично компенсирует дефицит витамина В1;
  • таблетки легко глотаются;
  • убирает боли в спине;
  • успокаивает нервную систему.
Недостатки
  • может провоцировать кожный зуд и расстройство пищеварения.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Витамины для позвоночника и спины: названия, польза витаминных комплексов

Для нормальной работы организма необходимо присутствие определенных витаминов – веществ, которые участвуют в работе нервной системы, обменных процессах и регенерации тканей, укрепляют костную и мышечную ткань. Поэтому при многих заболеваниях позвоночника в состав комплексного лечения обязательно включают витамины. Они помогают быстрее избавиться от болей, снимают воспаление, останавливают дегенеративные процессы. Применение этих средств ускоряет выздоровление и увеличивает период ремиссии. Но чтобы такое лечение было эффективным, необходимо обследоваться и определить причину патологии. На основании этого врач определит, какие витамины нужны позвоночнику.

Польза

Назначение таких препаратов необходимо при любых заболеваниях позвоночника. Ведь они нужны для регенерации тканей и обмена веществ. Но не все необходимые микроэлементы образуются в организме. Многие поступают только с пищей. А при их недостатке необходим дополнительный прием витаминных препаратов. Они восстанавливают нормальное образование костной ткани позвонков, замедляют дегенеративные процессы, стимулируют обмен веществ и регенерацию тканей.

Необходимы эти микроэлементы также для нормального проведения нервных импульсов. С этой целью при болях в спине часто назначаются витамины группы В. Ведь многие заболевания позвоночника связаны с нарушением нервной проводимости. Особенно часто такие препараты нужны при грыже шейного отдела позвоночника. Ведь здесь даже небольшое смещение позвонков приводит к ущемлению нервных корешков.

Кроме того, витаминные препараты способствуют укреплению иммунитета, восстанавливают чувствительность кожи и работу мышц. Они обеспечивают клетки необходимыми веществами, защищают их от разрушения. А некоторые из них вместе с другими препаратами способны быстро снять болевые ощущения, так как воздействуют на глубинные процессы ее возникновения и улучшают нервную проводимость.


Витамины обязательно нужны для сохранения эластичности дисков, улучшения кровоснабжения тканей, предотвращения дегенеративных процессов

Какие витамины необходимы

В зависимости от тяжести патологий позвоночника и причины их появления нужны разные витамины. Обычно назначают их в комплексе. Есть даже препараты, которые снимают боли или воспаление, останавливают развитие остеохондроза. Но принимать их нужно только по назначению врача, так как они обладают разными свойствами.

Все витамины для позвоночника можно разделить на несколько групп по оказываемому действию:

  • нормализующие образование костной ткани;
  • останавливающие дегенеративные процессы;
  • улучшающие нервно-мышечную регуляцию.

Для образования костной ткани

Все знают, что необходимым элементом костной ткани является кальций. Но не всем известно, что для его усвоения необходим витамин Д. Он регулирует кальциево-фосфорный обмен и этим помогает накапливать кальций в костной и хрящевой ткани. Поэтому при любых патологиях позвоночника и суставов обязательно назначается дополнительный прием витамина Д.


Витамин Д3 способствует лучшему усвоению кальция

Ведь с продуктами питания его поступает очень мало. Источником его является молоко, яичный желток, сливочное масло, жирная рыба. Но большая его часть образуется в организме под воздействием солнечного света. А у современных людей часто этот процесс нарушается, поэтому только дополнительный прием препаратов витамина Д может спасти от его недостатка.

Для замедления процессов разрушения

Большинство патологий или обычных болей в области поясницы связаны с дегенеративными процессами. Часто такое разрушение тканей случается из-за замедления обменных процессов и образования продуктов окисления. Чтобы бороться с этими свободными радикалами, необходимо принимать антиоксиданты. Такими свойствами обладают витамины С, Е и А.

  • Аскорбиновая кислота не только укрепляет иммунитет. Она улучшает обменные процессы, ускоряет регенерацию тканей, участвует в синтезе коллагена. Дополнительный прием витамина С при различных заболеваниях позвоночника помогает уменьшить воспаление. При его недостатке соединительная и хрящевая ткань не может нормально восстанавливаться. Поэтому рекомендуется особая диета, содержащая большое количество овощей и фруктов или препараты с аскорбиновой кислотой.
  • Витамин А, или ретинол, является сильным антиоксидантом. Он защищает клетки от разрушения. Особенно положительно он воздействует на хрящевую ткань, питая и восстанавливая ее. Можно восполнить недостаток ретинола из пищи. Для этого нужно больше есть моркови, абрикосов, тыквы, зелени, рыбы, облепихи, яичных белков. Но при заболеваниях позвоночника часто назначают его дополнительно.
  • Витамин Е по-другому называется токоферол. Он обязательно должен приниматься совместно с ретинолом, так как только вместе они хорошо усваиваются. Токоферол содержится в растительных маслах, рыбьем жире, яичном желтке, зелени, орехах. Он участвует в регенерации тканей, укрепляет стенки сосудов, стимулирует синтез коллагена.

Витамины А и Е защищают ткани позвоночника от разрушения

Читайте также:

Для улучшения нервной проходимости

Лучшими витаминами для спины и позвоночника считаются витамины группы В. Именно они обладают сильным обезболивающим действием при всех заболеваниях суставов, улучшают нервно-мышечную проводимость, ускоряют восстановление хрящевой ткани. Лекарственные средства, содержащие эти микроэлементы, часто назначаются при сильных болях в спине даже самостоятельно. Ведь они воздействуют на причину болей, восстанавливая нервные волокна.

Чаще всего при остеохондрозе, грыже и других патологиях применяются такие витамины группы В:

  • В1, или тиамин, улучшает нервную проводимость, нормализует белковый обмен, уменьшает болевые ощущения;
  • В2 – рибофлавин – повышает эластичность хрящей, укрепляет мышечную ткань;
  • В6, известный, как пиридоксин, улучшает работу нервной системы, ускоряет регенерацию тканей и обменные процессы;
  • В12, или цианокобаламин, участвует в клеточном дыхании, обмене веществ, он способствует уменьшению воспаления, восстанавливает чувствительность кожи.

Витаминные препараты

Чаще всего при заболеваниях позвоночника назначаются витамины группы В отдельно или в комплексе. Такие препараты особенно эффективны в уколах. Их применяют при сильных болях, когда анальгетики и НПВП не справляются. А совместно с витаминными препаратами они снимают болевые ощущения более эффективно. Особенно сильным обезболивающим действием обладает цианокобаламин. А пиридоксин и тиамин дополнительно еще восстанавливают нервные ткани.


Чаще всего при заболеваниях позвоночника принимаются витамины группы В

Кроме инъекций применяют такие препараты в таблетках. Но при этом действие их будет более медленным, а принимать их придется не менее месяца. Есть несколько препаратов, содержащих самые эффективные витамины для спины и позвоночника.

  • Мильгамма относится к метаболическим средствам. Это препарат, содержащий витамины В1 и В6. Он обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.
  • Нейробион содержит большие дозы витаминов В1, В6 и В12. Поэтому эффективен он даже в серьезных случаях.
  • Нейромультивит – это тоже препарат, содержащий основные витамины группы В.

Эти средства обычно назначаются при острой форме остеохондроза, радикулита или грыжи. Они снимают боли, останавливают дегенеративные процессы и ускоряют восстановление тканей. Но и при наступлении ремиссии позвоночник необходимо поддержать витаминами. Поэтому после завершения основного курса лечения рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. Названия их более известны людям, так как они часто используются при витаминной недостаточности.

Такие поливитаминные препараты содержат все необходимые для здоровья микроэлементы. Поэтому при заболеваниях позвоночника их применяют для профилактики или в качестве поддерживающей терапии во время ремиссии. Самыми эффективными считаются такие лекарства: Компливит, Витрум, Пентовит, Центрум, Супрадин, Декамевит, Дуовит. По назначению врача могут применяться препараты кальция с витамином Д: Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3, Натекаль Д3, Кальцемин.

Но принимать любые препараты, даже витаминные, можно только по назначению врача, обязательно соблюдая рекомендуемую дозировку и длительность лечения. При заболеваниях позвоночника сначала обычно назначают инъекции витаминов группы В, особенно, если наблюдаются сильные боли. Чаще всего делаются внутримышечные уколы. Они довольно болезненны, поэтому их следует сочетать с Новокаином. При таком использовании витамины группы В необходимо применять отдельно друг от друга.

Через 7-10 дней переходят на прием этих препаратов в таблетках. Можно те же самые витамины или комплексные средства. Курс лечения при этом составляет месяц, через 1-2 месяца его можно повторить. Но обычно больным с заболеваниями позвоночника рекомендуют проводить курсы приема поливитаминных средств несколько раз в год.

Заболевания позвоночника необходимо лечить комплексно. И обязательно в состав терапии входят витамины. Они укрепляют иммунитет, повышают эффективность других препаратов и ускоряют выздоровление.

Какие нужны витамины для позвоночника при болях в спине?

Витамины и микроэлементы положительно влияют на все процессы в организме, которые выполняют важные функции. Они необходимы не только людям с заболеваниями, но и здоровым. В момент обострения остеохондроза все составляющие позвоночного столба начинают активно повреждаться. Поэтому назначают те витаминные комплексы, которые восстанавливают обмен веществ в поврежденных структурах. Принимать их необходимо и для профилактики заболевания.

Чем полезны витамины?

Витамины представляют собой часть коферментов, которые отвечают за работу всех реакций химического характера в организме. Если происходит их нехватка, то появляется сбой в работе обменных процессов, а резкая нехватка влечет за собой развитие заболевания.

Основная часть витаминного комплекса не производится в человеческом организме, а поступает в него из внешней среды вместе с продуктами питания.

Никотиновая кислота и ее представители производятся во флоре кишечника, а витамин D способен вырабатываться в кожном покрове при достаточном количестве ультрафиолета.

При нехватке витаминного комплекса или, если его не хватает в продуктах питания, нарушается всасывание и возникает увеличенная потребность этих витаминов. Она особенно увеличивается в момент беременности, при физических нагрузках и других активных состояниях организма.

Кому показано принимать витамины?

Принимать их необходимо каждому человеку, особенно тем, кто особенно заботиться о здоровье. Витамины требуются для поддержания позвоночника в здоровом и активном состоянии, они нормализуют работу обменных процессов в тканях, обновляют и защищают от воздействия внешних факторов. К их нехватке могут привести неправильное питание, проблемы с пищеварением, плохая экология и нервное напряжение. Поэтому принимать такой комплекс необходимо каждому человеку.

Витамины, которые важны для позвоночника

При остеохондрозе необходимо принимать ряд специальных витаминов и микроэлементов, которые способны поддерживать его в рабочем состоянии.

Самый распространенный комплекс, который назначают при данном заболевании – это группа В. Они снижают уровень нарушений неврологического характера, которые вызывает остеохондроз, и восстанавливают чувствительность тканей, снижают болезненность.  В данную группу входят:

  • В1 – тиамин. Восстанавливает работу нервной системы в позвоночнике, улучшает трофические процессы и снимает боль.
  • В6 – пиридоксин. Участвует в синтезе нейромедиаторов и восстанавливает рабочее состояние в нервной системе.
  • В12 – цианокобаламин. Возвращает тканям дыхательную функцию, обладает действием анаболического характера, то есть приносится польза всем тканям, которые поражаются при обострении остеохондроза.
  • Витамин D – кальциферол. Помогает активно усваиваться кальцию и фосфору в костных тканях позвоночного столба, которые восстанавливают плотность и структуру костей.

Данные витамины для позвоночника играют важную роль и препятствуют заболеваниям спины.

Витамин D

Данный витаминный комплекс оказывает активное влияние на обмен кальция и фосфора в позвоночном столбе при помощи образования гормонов, которые производят данную регуляцию.

Холекальциферол увеличивает всасывание витаминов и поддерживает их нормальное количество в крови. Витамин D контролирует потерю кальция в тканях костей, не позволяет образовываться нехватке микроэлементов в костях и создает необходимые условия для их развития.

При развитии остеохондроза витамин не позволяет разрушаться и разряжаться тканям костей, а также предотвращает их размягчение и развитие остеопороза.

Данный витамин можно получать из натуральных источников: яичного желтка, молока, сливочного масла, рыбных продуктов и из печени домашней птицы.

Медицинские препараты, в которых содержится данный витамин, получают его при помощи искусственных процессов. Чтобы результат был более эффективным, их выпускают совместно с кальцием.

Сам витамин повышает всасывание кальция, а значит поддерживает постоянную потребность в самом витамине и в кальции.

Существует ряд продуктов питания, которые замедляют усвоение витамина, поэтому его не рекомендуется употреблять одновременно с приемом пищи.

Витамины группы В

Группа В – это необходимые витамины для спины и позвоночника, особенно в момент обострения остеохондроза.

В1 принимает активное участие во всех обменных процессах организма. На его правильное усвоение значительно влияет уровень рН в кишечнике. Большое количество бикарбонатов, который находится в соке желудка, двигает уровень рН в сторону щелочи и данный витамин начинает активно разрушаться. Малое количество витамина способно накапливаться в организме. Он содержится в пище – грецком орехе, фисташке, кориандре, паприке.

Медицинские компании производят данный витамин под различными названиями, а в основе их заложен тиамин бромид и тиамин хлорид. У препаратов существует ряд противопоказаний и побочных эффектов. Например, их нельзя принимать людям, склонным к аллергии на тмин.

Если у женщин начинает климактерический период, то принимать их следует с особой осторожностью. Он способствует появлению потливости, учащенному сердцебиению и сильным болей в местах введения уколов. Принимается витаминный комплекс внутримышечно или внутривенно.

В6 поддерживает работу азотистого обмена. Недостаток этого витамина встречается очень редко, а производится он в виде пиридоксина гидрохлорида. В момент обострения заболевания позвоночника он помогает в лечении неврита и радикулита. Может назначаться в качестве таблеток или уколов. Обладает высокой переносимостью и почти не вызывает аллергических реакций.

Восстановить его норму в организме можно при помощи дрожжей, бобовых и зерновых культур, бананами, мясом и рыбой, печенью и почками.

В12 производится в микрофлоре кишечника. Он поддерживает обмен белков и нуклеиновых кислот, а также помогает образовываться метионину. Он играет важную роль в работе нервной системы, так как активирует выработку миелина, который обеспечивает изоляцию нервных окончаний и увеличивает скорость прохождения по ним импульсов.

От B12 полностью зависит рост и восстановительный процесс нервных проводников. Его недостаток приводит к болевому процессу и появлению мурашек. Он может откладываться в печени. Медицинские препараты с В12 легко переносятся человеком и могут назначаться в виде уколов внутримышечно и в виде таблеток. Содержится В12 в печени, сердце, почках, мясе, рыбе, сырах и твороге.

Если остеохондроз плохо поддается лечению, то больному назначаются комбинированные витаминный комплекс группы В. В них содержатся все необходимые микроэлементы, которые активно воздействуют на пораженные участки позвоночного столба. Могут назначаться как в уколах, так и в таблетках.

Витамины-антиоксиданты

Антиоксиданты помогают доокислению радикалов, которые свободны и активируют защиту тканей от разрушения, а также увеличивают скорость регенеративного процесса.

Витамин С считается самым сильным антиоксидантом. Он требуется для активного синтеза гормонов, которые обладают противовоспалительным действием. Так же он нормализует обменные процессы в пораженных тканях и требуется для производства коллагена – специальных волокон, которые необходимы для упругости межпозвонковых дисков.

Антиоксиданты А и Е относятся к повышенной эффективности. Принимать их требуется комплексно, так как они помогают друг другу противостоять окислению в кишечнике и других тканях. Они активно усиливаются при совместном приеме с витамином С.

Минеральные вещества

Для нормальной работы позвоночника необходимы минеральные вещества, которые могут восстанавливать работу позвоночного столба и защищать от боли.

Кальций позволяет нормально развиваться клеткам костей, он считается очень важным для костей и может усваиваться только в комплексе с витамином D. Общее количество данного вещества в организме около 1 килограмма, а 99% содержится в скелете.

Фосфор, при комплексном приеме с кальцием, так же участвует в увеличении крепости костей. Их минеральная часть в большей степени состоит именно из кальция и фосфора.

Магний позволяет нормализовать работу нервов и мышц, а также снимает мышечный тонус и повышает стойкость иммунной системы. Селен позволяет активно усваиваться в организме антиоксидантам.

Хондропротекторы

Остеохондроз начинает развиваться в процессе разрушения межпозвоночных дисков. В момент лечения требуется принимать специальные препараты, в которых имеется глюкоза и хондроитин. Данные вещества образуются в хрящевых клетках.

Хондропротекторы уменьшают активность веществ, которые разрушают клетки и увеличивают регенерацию. Данные вещества активируют синтез хряща в клетках и предотвращают разрушение, восстанавливая ткани.

Эффективность данных препаратов начинает только спустя несколько месяцев после начала приема. А принимать их необходимо не менее 6 месяцев.

При лечении остеохондроза назначаются все витамины и при болях в спине, так как они снимают воспалительный процесс и снимают болезненность.

Загрузка...

при остеохондрозе, грыже, список препаратов

Витамины для позвоночника – препараты, помогающие врачам быстро снять болевые симптомы при обострениях болезни позвоночника. Ранее в терапии использовалось лечение анальгетиками, нестероидными лекарствами, инъекциями с противовоспалительным эффектом. С 50-х годов прошлого столетия врачи внедрили новую практику купирования болевых симптомов с помощью витаминов группы В. Было доказано, что витаминные инъекции прекрасно справляются с болью, ликвидируют онемение. Их легко комбинировать с другими лекарствами.

Содержание статьи

Витамины для укрепления костей

Немаловажно, что у этих уколов нет негативного воздействия на ЖКТ. Врачу не приходится назначать пациентов сразу несколько препаратов, что снижает риск осложнений и побочных эффектов. Да и лечение несколькими лекарствами одновременно увеличивает стоимость курса для самого пациента. Витамины для спины помогают быстро снять боль, когда человек из-за приступов просто не может двигаться или выйти из дома.

Для лечения ими не нужно квалифицированного специалиста и особых стационарных условий, как, например, для мышечной или эпидуральной блокады. Их рассматривают, как анальгетики, которые уместно использовать при болях в спине интенсивного характера или в позвоночнике, болевых ощущениях в суставах. Они малоэффективны при хронической стадии болезни позвоночника или патологиях, носящих рецидивный характер.

Такие уколы улучшают обмен веществ и способствуют восстановлению поражённых нервов. Исследования доказали, что их использование купирует боль при комплексном лечении болезней позвоночника. Их рекомендуют использовать, как в качестве самостоятельной методики лечения, так и в комплексе с другими лекарствами. Кроме того, в большинстве этих препаратов присутствует лидокаин, усиливающий их обезболивающее действие.

Виды витаминных комплексов

Все витаминные комплексы и лекарства делят на несколько разновидностей, выполняющих следующие функции:

  • Нормализация процесса костеобразования;
  • Замедление разрушения позвонков, дисков и тканей;
  • Насыщение питательными веществами дисков и позвонков;
  • Восстановление тканей;
  • Улучшение работы нервной системы;
  • Активизация иммунитета.

Советуем прочитать: какие витамины принимать при остеохондрозе?

Перечень полезных витаминов

Для лечения болезней позвоночника врачи рекомендуют использовать препараты содержащие витамины группы В. Такие лекарства и витаминные комплексы устраняют неврологические симптомы, ликвидируют онемение, купируют боль.

  • Тиамин. Он же витамин В1. Положительно влияет на нервную ткань, снимает боль;
  • Пиридоксин. Улучшает работу нервной системы;
  • Цианокобаламин. Витамин В12 эффективен для восстановления деформированных и разрушенных позвонков;
  • Витамин D улучшает всасывание и усвояемость кальция, магия, фосфора, которые, в свою очередь, положительно влияют на состояние костной ткани в при болях;
  • Витамин С. Антиоксидант прекращает процессы окисления в поражённых участках, снимает воспаление, улучшает обменные процессы, синтезирует волокна коллагена. Благодаря воздействию аскорбиновой кислоты, улучшается упругость поражённых дисков позвоночника. Лучше всего принимать витамины Е и А вместе, чтобы они давали друг другу защиту от окисления в желудочно-кишечном тракте. Витамин Е способствует выработке коллагена.

Диагностика хронического авитаминоза

Дефицит витаминов – серьёзная предпосылка для возникновения болезней позвоночника, но этот недостаток полезных веществ в организме легко предотвратить в начальной стадии. Для этого следует прислушиваться к организму. Если в костях и суставах хрустит, значит вам не хватает кальция. Со временем кости станут хрупкими и легко будут ломаться при малейшей травме.

Если причина недостатка кальция устранена, а хруст остаётся, то следует проверить организм на артрит.

При дефиците витаминов часто отекают колени, в них возникает жжение и боль. Характер болей приступообразный, длительностью в несколько минут. Если недостаток витаминов продолжается, то могут возникать судороги в ногах и подкашиваться колени.

Тревожным сигналом для пациента должны стать болевые ощущения и дискомфорт в ногах, который локализуется в коленях.

Боль словно разливается от коленных чашечек к ступням. Причина этого в недостатке витамина D, ведь благодаря ему другие витамины, всасываются и усваиваются должным образом. Если у пациента не долечен артрит, но нужно помнить, что это заболевание рецидивное. Как только иммунитет у организма упадёт, артрит снова обострится. Чтобы приступы артрита не мучали, пациенту обязательно нужно контролировать состояние своих суставов.

Витамины можно пить и в таблетках, но эффективней при лечении внутримышечное введение лекарства.

Кальций, Магний и Витамин D

Лекарство выпускается в таблетках. В таком составе комплекс эффективен для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Благодаря кальцию, происходит укрепление костей, а магний способствует насыщению поражённого участка позвоночника питательными веществами. В этом комплексе витамин D помогает кальцию и магнию лучше всасываться и обеспечивает большую эффективность магния и кальция. Курс лечения: 30 дней. Ежедневно принимается по таблетке раз в 24 часа. Для приобретения этого лекарства не нужен рецепт врача и дополнительные консультации.

Тиамин

Форма выпуска: ампулы. В состав входит витамин В1, который улучшает микроциркуляцию и способствует процессу формирования костной ткани. Дозировка лекарства рассчитывается в зависимости от веса пациента и его возрастных данных.

Рибофлавин

Форма выпуска: ампулы. Входящий в его состав рибофлавин восстанавливает эластичность тканей в поражённом участке позвоночника. Препарат подходит для комплексной терапии, хорошо сочетается с другими лекарственными формами витаминов группы В. Эффективен для купирования боли и устраняет симптоматику невралгии.

Пиридоксин

Форма выпуска: ампулы. Состав лекарства эффективно восстанавливает функции костного мозга. Если его не хватает в организме, то пациент начинает чувствовать боли и дискомфорт в поясничном отделе или другом участке позвоночника. Особую потребность в этом компоненте испытывают люди пожилого возраста, дети и подростки.

Мильгамма

Ещё один эффективный препарат с витаминами группы В. Состав: витамины В1, В6, В12, вспомогательные компоненты и лидокаин. Его используют при лечении невралгий, радикулите, парезах, миалгиях и других показаниях. Нельзя использовать препарат детям, не достигшим возраста 16 лет; людям, страдающим сердечной недостаточностью; беременным и кормящим женщинам.

Вкалывают лекарство внутримышечно раз в сутки по 2 мл. Для поддержки организма Мильгамму достаточно проколоть по 2–3 раза в неделю.

Нейробион

Форма выпуска: ампулы. Состав: витамины группы В (В1, В6, В12) и вспомогательные вещества. Эффективен для больных страдающих ишиасами, невралгиями (в том числе межрёберными), плекситах, болями в спине и плечевом поясе, при защемлении нервных окончаний.

Противопоказан для детей до 3 лет. Лекарство не применяют к беременным женщинам; кормящим матерям; людям с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата.

Для устранения боли ежедневная дозировка составляет 3 мл. Курс поддерживающей терапии: одна ампула раз в 24 часа по 2 раза в неделю, в течение 2–4 недель.

Приём витаминов внутрь улучшает эффективность любого лечения болезни позвоночника. Фармацевтические компании выпускают множество лекарств, которые способствуют восстановлению здоровья позвоночника.

Нейромультивит

Состав: витамины группы В. Препарат улучшает углеводный обмен, способствует нормальному функционированию нервной системы, восстанавливает нарушенные обменные процессы и повреждённые ткани, если у человека больная поясница.

Пентовит

Состав: никотиновая и фолиевая кислота, витамины группы В. Комплекс нельзя назначать детям, он противопоказан для беременных женщин и кормящих матерей. Людям, страдающим от болей в спине, он помогает восстановить баланс недостающих средств в организме.

Кальций Д3-Никомед

Это комбинированный препарат, содержащий витамин Д3 и кальций. Компоненты препарата способствуют обмену минеральных веществ для процесса образования костной ткани. Кальций играет важную роль в свёртывании крови и улучшении работы нервной системы. Витамин D3 помогает всасываться другим элементам комплекса в ЖКТ.

Кроме того, витамины полезные для позвоночника человек может получить не только с помощью лекарств, но и из простых продуктов питания. Например, потребность в ретиноле можно преодолеть употреблением в пищу овощей и молочных продуктов (кефир, молоко, сыр). Витамин В1, В6, В12 синтезируются в ЖКТ сами, если человек не страдает дисбактериозом. Если количество минеральных веществ в организме достаточно, улучшается иммунитет и другие  жизненные процессы.

10 лучших витаминных комплексов при остеохондрозе

Не удивляйтесь, если в списке препаратов для лечения остеохондроза отдельным пунктом будут значиться витамины. Принимать витамины при остеохондрозе обязательно, поэтому не экономьте деньги, игнорируя этот пункт.

Витамины нужны, чтобы обеспечить питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Таким образом, удаётся замедлить комплексные дегенеративные изменения и в некоторой степени восстановить повреждённые ткани. Если остеохондроз находится в стадии ремиссии, врач назначит таблетки, а при обострении уколы. Ещё важно разнообразить меню продуктами, которые содержат группы витаминов А, B и C.

При лечении остеохондроза витамины занимают не последнюю очередь

Общие рекомендации

Витамины — это строительный материал для хрящевой ткани. При нехватке микроэлементов межпозвоночные диски начинают усыхать и деформироваться, что приводит к развитию остеохондроза.

Все витамины делятся на две большие группы:

 

По способу усвоенияАнтиоксидантыГруппа ВГруппа Д
ЖирорастворимыеЕАД
ВодорастворимыеСВ1В2В6В12

Жирорастворимые группы витаминов лучше усваиваются вместе с пищей. Не менее важно обеспечить поступление достаточного количества воды, чтобы хорошо усваивались водорастворимые витамины.

Все витамины делятся на две группы

Курс витаминотерапии для лечения болезней позвоночника — обязательное условие. У многих больных остеохондрозом недостатки питания выступают главной причиной болезни. Задача витаминотерапии — дать организму ресурсы для борьбы с дистрофическими процессами.

Витамины при остеохондрозе и их полезные свойства

Витаминсодержащие препараты укрепляют иммунитет и дают организму силу избавиться от остеохондроза. Ускоряется метаболизм, клетки обновляются быстрее, что позволяет хрящевой ткани регенерироваться и в дальнейшем меньше разрушаться.

Все витамины выполняют определённую функцию:

  1. Не позволяют солям кальция откладываться и формировать остеофиты, замедляя скорость дистрофических изменений.
  2. Защищают и укрепляют структуру хрящевой ткани межпозвоночных дисков, предотвращая появление грыж.
  3. Оказывают положительное влияние на нервные волокна, вследствие чего боли исчезают.
  4. Снимают воспаление и способствуют регенерации тканей.
Витамины обладают массой полезных свойств

Поговорим подробнее о том, какие именно витамины нужны и о полезных свойствах, которыми они обладают.

Ретинол

Витамин А (ретинол) — улучшает метаболические процессы, а также принимает участие в формировании костной ткани. Ретинол обладает ранозаживляющим свойством и замедляет процесс старения. Витамин отвечает за обновление тканей организма на клеточном уровне. Путём стимуляции синтеза коллагена укрепляет межпозвоночные диски, делает их более упругими и эластичными.

Витамины группы В

При остеохондрозе очень важно принимать витамины группы В:

  • В1 (тиамин) — обеспечивает питание и восстановление нервной ткани;
  • В2 (рибофлавин) — делает хрящи более эластичными;
  • В6 (пиридоксин) — положительно влияет на нервную систему;
  • В 12 (цианокобаламин) — останавливает воспалительный процесс.

Особое свойство витаминов группы В — обезболивающее и противовоспалительное. Данные вещества обязательно присутствуют в комплексной терапии остеохондроза.

Аскорбиновая кислота

Витамин С, известный вам, как аскорбиновая кислота, отвечает за укрепление иммунитета и регенерацию соединительной ткани. Стимулирует активную выработку коллагена, который нужен для укрепления хрящей.

Кальциферол

Кальциферол (Витамин D), укрепляет костную ткань позвонков предотвращает их деформацию. Ускоряет процессы регенерации соединительной ткани. Его назначают не только для лечения остеохондроза, но и для профилактики остеопороза.

Токоферол

Витамин Е (токоферол) омолаживает клетки и регенерирует хрящевые ткани, нормализует кровообращение, за счёт чего улучшается поступление питательных веществ к позвоночнику. Укрепляет мышечные ткани, защищает организм от разрушительного действия токсинов.

Поливитаминные препараты

В аптеках можно найти множество однокомпонентных витаминных комплексов и поливитаминов, поэтому без помощи специалиста сложно подобрать препарат самостоятельно.

Поинтересуйтесь у невропатолога, какие витамины принимать при остеохондрозе и подберите препараты, которые подойдут именно в вашем случае. Чтобы определить, каких элементов не хватает в организме, нужно сдать специальный анализ крови. А ещё врач должен уточнить, насколько длительным должен быть курс витаминов при остеохондрозе шейного отдела, грудного или поясничного.

Скорее всего, доктор порекомендует один из этих препаратов:

  • «Декамевит» — содержит все витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоту, аскорутин. Принимать его нужно после еды. Оптимальная дозировка — 1 таблетка утром либо 2 таблетки в день.

  • «Кальций Д3 Никомед» — содержит карбонат кальция и холикальциферол. Подходит для пациентов преклонного возраста, обеспечивает профилактику остеопороза. Ежедневно нужно разжёвывать 2 таблетки, по 1 во время завтрака и ужина.

  • «Нейромультивит» — таблетки с тремя видами витамина В (тиамином, пиридоксином и цианокобаламином). В день достаточно принимать 1 таблетку, желательно утром, после еды.

  • «Пентовит» — ближайший аналог, имеет почти такой же состав, но дополнительно содержит никотиновую и фолиевую кислоты. Концентрация веществ более низкая, поэтому дозировку назначают от 2-х таблеток и более 3-х раз в день.

  • «Центрум» — минеральный комплекс с ретинолом, токоферолом, калием, витаминами В, Д, аскорбиновой кислотой и многими другими минералами. Содержит самый полный спектр полезных веществ. «Центрум» следует принимать по рецепту врача.

Конечно, одними витаминами вылечить остеохондроз невозможно. Кроме поливитаминных комплексов важно принимать и другие препараты — противовоспалительные средства, хондропротекторы и миорелаксанты.

Инъекции

Иногда витаминные препараты назначают в форме инъекций. В кишечнике витамины всасываются медленно, а часть из них и вовсе теряется. Чтобы повысить эффективность терапии, препарат рекомендуют колоть.

Список витаминов, которые можно колоть при остеохондрозе следующий:

  • «Мильгамма» — лечебный раствор, в составе которого витамины группы В и лидокаин. Лекарство быстро снимает воспаление и восстанавливает нервные волокна, а ещё обезболивает. В острой фазе остеохондроза «Мильгамму» вводят по 1 ампуле в день, а в стадии ремиссии — через день.
  • «Нейробион» — тот же состав, только без лидокаина. Лекарство снимает боль при защемлении нервных корешков — распространённом последствии остеохондроза. Схема постановки инъекций — 1 ампула в день при острой боли и через день в качестве поддерживающего лечения.
  • «Пиридоксин» — однокомпонентный раствор, в составе только витамин В6. Выпускается в форме порошка, поэтому предварительно его нужно разводить. Разовая дозировка составляет 50–100 мг в сутки. Можно вводить в мышцу или делать укол в вену.

Список препаратов можно продолжить, есть множество вариантов однокомпонентных растворов и поливитаминов. Какие именно можно колоть, чтобы избавиться от остеохондроза, подскажет врач-невропатолог.

Продукты, содержащие витаминный состав

Важно включить в свой рацион те продукты, которые содержат наибольшее количество витаминов, необходимых при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела.

  1. А — ретинолом богата морковка, также он содержится в печени и рыбе, например, в треске и селёдке. Можно найти его в абрикосах и персиках, а также в молочных продуктах, особенно в твороге и домашнем масле.
  2. В — витамины этой группы содержатся во многих продуктах. Все виды мяса содержат 4 основных витамина B1, B2, B6 и B12. Для укрепления хрящей неплохо подходят костные бульоны. Полезно также употреблять рыбу и морепродукты. Из круп выбирайте овсянку, гречку, ячменную и манную. Содержатся они в молоке, кисломолочных продуктах и сыре. Можно найти в овощах — картофеле, капусте, домашних помидорах, морковке, кукурузе, зелени и бобовых. Некоторые фрукты тоже содержат витамины группы В, например, бананы, яблоки и сливы. Включайте в рацион орехи, семечки, зерновые культуры, ржаной хлеб и яйца. Любители сладостей могут порадоваться — эти вещества содержатся в какао.
  3. С — в большом количестве содержится в цитрусах, а также практически во всех фруктах и ягодах, которые можно найти в летнее время. Из овощей витамином C богаты красный перец, редька, зелень. Содержится он также в шиповнике. Можно собирать ягоды летом, а зимой варить вкусный шиповниковый отвар.
  4. Д — наибольшее количество этого вещества содержится в рыбьем жире. Витамин Д также можно получить, употребляя яичные желтки, семечки подсолнуха и тыквы, картошку и грибы. Важным источником этого витамина является солнечный свет, поэтому в летнее время не пренебрегайте возможностью немного позагорать.
  5. Е — этим витамином богаты все растительные масла. Можно разнообразить свой рацион салатами с добавлением оливкового, конопляного и льняного масла.
  6. Са — считается, что наибольшее количество кальция содержится в молоке и твороге, но есть и другие продукты, которые не хуже молочных обеспечат организм этим веществом. Кальций содержится в кунжутном семени, которое можно добавлять в салаты и выпечку. Полезно ежедневно съедать горстку миндаля или фундука, пару зубчиков чеснока, кушать свежую петрушку. Этот микроэлемент хоть и не относится к витаминам, но входит в состав практически всех витаминных комплексов.
В каких продуктах можно найти витамины

Как видите, в списке продуктов нет каких-то редких и дорогостоящих наименований. Их легко найти на рынках и в магазинах. Осталось только пересмотреть свой ежедневный рацион и составить меню так, чтобы максимально насытить свой организм веществами, которые полезны для позвоночника.

Заключение

Витамины — это отличное средство для профилактики остеохондроза и других видов дорсопатии. Проводить витаминотерапию нужно курсами.

К примеру, в стадии обострения остеохондроза, который чаще всего случается осенью или весной и совпадает с периодом острой нехватки витаминов, лучше принимать витаминные комплексы. А в летнее время стараться восполнять недостаток микроэлементов с помощью усиленного питания, здорового образа жизни и солнечного света.

Список витаминов - Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Добавок для поддержания здоровья позвоночника

Люди всех возрастов принимать добавки для впечатляющие, хотя и спорной, массив медицинских требований. Некоторые добавки могут даже помочь справиться с болью в спине и шее.

Но мы многого не знаем о добавках. Для некоторых они очень полезны. Для других они не дают никаких преимуществ. Некоторые добавки совершенно безопасны, а другие следует использовать с осторожностью. И, возможно, самый большой вопрос о добавках: насколько верны утверждения о пользе для здоровья? К тому же, учитывая множество видов добавок - диетических, травяных и витаминных - легко запутаться.

Учитывая множество типов добавок - диетических, травяных и витаминных - легко запутаться. Источник фото: 123RF.com. Итак, начнем с самого начала. Что такое добавки? Добавки либо содержат диетические ингредиенты, которые «дополняют» ваш рацион, либо служат в лечебных целях. Их принимают внутрь и выпускают в различных формах - таблетках, мягких гелях, жидкостях и порошках, и это лишь некоторые из них.

Диетическая функция

Каждый день вам нужно определенное количество витаминов, минералов и других питательных веществ, чтобы помочь вашему организму функционировать должным образом.Например, кальций и витамин D работают вместе, чтобы поддерживать здоровье ваших костей. Если вы придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты, вы, вероятно, потребляете достаточное количество этих ингредиентов с пищей. Но если вы этого не сделаете, добавка поможет вам достичь ваших диетических целей. Многие люди, например, ежедневно принимают поливитамины, чтобы получать нужное количество питательных веществ.

Лечебная функция

Кроме того, некоторые добавки предположительно обладают лечебным действием.Другими словами, некоторые добавки действительно могут помочь в лечении симптомов. Например, кора белой ивы, трава, может помочь уменьшить воспаление. Если аспирин вызывает расстройство желудка, подходящей альтернативой может стать кора белой ивы.

Другой пример - ромашка, травяная добавка, которая может помочь при бессоннице.

Важное примечание

Хотя добавки содержат ингредиенты, которые в некоторой степени предназначены для улучшения вашего здоровья, это не значит, что они будут.Добавки - это не волшебные пилюли, которые избавят от боли в спине или любого другого недуга.

Кроме того, добавки - это всего лишь добавки . Они не предназначены для замены здорового питания. Тот факт, что вы принимаете поливитамины, не гарантирует, что вы получите все необходимое питание.

Хотя утверждения о пользе добавок для здоровья широко обсуждаются, они могут быть частью здорового образа жизни. А здоровый образ жизни - одна из ваших главных защит от боли в спине и шее.

Заявление об ограничении ответственности: Многие люди сообщают об улучшении своего состояния и / или общего самочувствия, принимая пищевые, витаминные, минеральные и / или травяные добавки. Однако редакционная коллегия SpineUniverse.com не может одобрять такие продукты, так как большинство из них не имеют научного подтверждения их утверждений. В большинстве случаев соответствующая диета и «поливитаминные препараты» обеспечивают большинство людей необходимыми пищевыми добавками. Перед приемом дополнительных диетических, витаминных, минеральных и / или травяных добавок пациентам рекомендуется проконсультироваться со своим личным врачом, чтобы обсудить их конкретные потребности в добавках.

.

Что это такое и чем они занимаются?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Витамины - это органические соединения, которые необходимы в небольших количествах для поддержания жизни. Большинство витаминов необходимо получать с пищей.

Это потому, что человеческое тело либо не производит их в достаточном количестве, либо не производит их вообще.

У каждого организма разные потребности в витаминах.Например, людям необходимо употреблять витамин С или аскорбиновую кислоту, а собакам - нет. Собаки могут производить или синтезировать достаточно витамина С для собственных нужд, а люди - нет.

Людям необходимо получать большую часть витамина D от воздействия солнечного света, потому что он недоступен в достаточных количествах с пищей. Однако человеческий организм может синтезировать его при воздействии солнечного света.

У разных витаминов разные роли, и они нужны в разных количествах.

В этой статье объясняется, что такое витамины, для чего они нужны и какие продукты содержат каждый из них.Перейдите по ссылкам для получения дополнительной информации о каждом типе витамина.

Вот несколько ключевых моментов о витаминах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Известно 13 витаминов.
  • Витамины водорастворимы или жирорастворимы.
  • Жирорастворимые витамины легче хранить в организме, чем водорастворимые.
  • Витамины всегда содержат углерод, поэтому их называют «органическими».
  • Еда - лучший источник витаминов, но некоторым людям врач может посоветовать использовать добавки.

Витамин - это одно из группы органических веществ, которые в незначительных количествах присутствуют в натуральных пищевых продуктах. Витамины необходимы для нормального обмена веществ. Если мы не принимаем достаточное количество витаминов, могут возникнуть определенные заболевания.

Витамин - это одновременно:

  • органическое соединение, что означает, что он содержит углерод
  • , важное питательное вещество, которого организм не может производить в достаточном количестве и который ему необходимо получать с пищей

В настоящее время существует 13 признанных витаминов.

Витамины являются жирорастворимыми или водорастворимыми.

Жирорастворимые витамины

Жирорастворимые витамины накапливаются в жировых тканях организма и печени. Витамины A, D, E и K жирорастворимы. Их легче хранить, чем водорастворимые витамины, и они могут оставаться в организме в качестве резервов в течение нескольких дней, а иногда и месяцев.

Жирорастворимые витамины всасываются в кишечном тракте с помощью жиров или липидов.

Водорастворимые витамины

Водорастворимые витамины не задерживаются в организме надолго.Организм не может хранить их, и вскоре они выводятся с мочой. Из-за этого водорастворимые витамины нужно заменять чаще, чем жирорастворимые.

Витамин C и все витамины группы B растворимы в воде.

Вот разные виды витаминов.

Витамин A

Химические названия: ретинол, ретиналь и четыре каротиноида, включая бета-каротин.

  • Жирорастворим.
  • Дефицит может вызвать куриную слепоту и кератомаляцию - заболевание глаз, которое приводит к сухости роговицы.
  • Хорошие источники включают: печень, жир печени трески, морковь, брокколи, сладкий картофель, масло, капусту, шпинат, тыкву, зелень капусты, некоторые сыры, яйца, абрикос, дыню и молоко.

Витамин B

Химическое название: тиамин.

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать бери-бери и синдром Вернике-Корсакова.
  • Хорошие источники включают: дрожжи, свинину, зерновые культуры, семена подсолнечника, коричневый рис, цельнозерновую рожь, спаржу, капусту, цветную капусту, картофель, апельсины, печень и яйца.

Витамин B2

Химическое название: Рибофлавин

  • Водорастворимый
  • Дефицит может вызвать арибофлавиноз
  • Хорошие источники включают: спаржу, бананы, хурму, бамию, мангольд, творог, молоко, йогурт. , мясо, яйца, рыба и стручковая фасоль

Витамин B3

Химические названия: Ниацин, ниацинамид

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать пеллагру с симптомами диареи, дерматита и психических расстройств.
  • Хорошие источники включают: печень, сердце, почки, курицу, говядину, рыбу (тунец, лосось), молоко, яйца, авокадо, финики, помидоры, листовые овощи, брокколи, морковь, сладкий картофель, спаржу, орехи, целые -зерновые, бобовые, грибы и пивные дрожжи.

Витамин B5

Химическое название: Пантотеновая кислота

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать парестезию или «булавки и иглы».
  • Хорошие источники включают: мясо, цельнозерновые продукты (при измельчении их можно удалить), брокколи, авокадо, маточное молочко и яичники рыбы.

Витамин B6

Химические названия: Пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать анемию, периферическую невропатию или повреждение других частей нервной системы, кроме головного и спинного мозга.
  • Хорошие источники включают: мясо, бананы, цельнозерновые продукты, овощи и орехи. Когда молоко высыхает, оно теряет примерно половину своего B6. Замораживание и консервирование также могут уменьшить содержание.

Витамин B7

Химическое название: Биотин

  • растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать дерматит, энтерит или воспаление кишечника.
  • Хорошие источники : яичный желток, печень, некоторые овощи.

Витамин B9

Химические названия: Фолиевая кислота, фолиевая кислота

  • Растворим в воде.
  • Недостаточность во время беременности связана с врожденными дефектами. Беременным женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту в течение всего года, прежде чем забеременеть.
  • Хорошие источники включают: листовые овощи, бобовые, печень, пекарские дрожжи, некоторые обогащенные зерновые продукты и семена подсолнечника.У некоторых фруктов умеренное количество, как и у пива.

Витамин B12

Химические названия: Цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать мегалобластную анемию, состояние, при котором костный мозг производит необычно большие, аномальные, незрелые эритроциты.
  • Хорошие источники включают: рыбу, моллюски, мясо, птицу, яйца, молоко и молочные продукты, некоторые обогащенные злаки и соевые продукты, а также обогащенные пищевые дрожжи.

Веганам рекомендуется принимать добавки B12.

Витамин C

Химическое название: Аскорбиновая кислота

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать мегалобластную анемию.
  • Хорошие источники включают: фрукты и овощи. Слива Какаду и плод каму-каму содержат самое высокое содержание витамина С из всех продуктов. В печени тоже высокий уровень. При приготовлении пищи витамин С разрушается.

Витамин D

Химические названия: эргокальциферол, холекальциферол.

  • Жирорастворим.
  • Дефицит может вызвать рахит и остеомаляцию или размягчение костей.
  • Хорошие источники : Воздействие ультрафиолета B (UVB) через солнечный свет или другие источники вызывает выработку витамина D в коже. Также содержится в жирной рыбе, яйцах, говяжьей печени и грибах.

Витамин E

Химические названия: Токоферолы, токотриенолы

  • Жирорастворимый продукт.
  • Дефицит встречается редко, но может вызвать гемолитическую анемию у новорожденных.Это состояние, при котором клетки крови разрушаются и удаляются из крови слишком рано.
  • Хорошие источники включают: киви, миндаль, авокадо, яйца, молоко, орехи, листовые зеленые овощи, ненагретые растительные масла, зародыши пшеницы и цельнозерновые продукты.

Витамин К

Химические названия: Филлохинон, менахиноны

  • Жирорастворимый продукт.
  • Дефицит может вызвать кровоточащий диатез, необычную предрасположенность к кровотечению.
  • Хорошие источники включают: листовые зеленые овощи, авокадо, киви.Петрушка содержит много витамина К.

В Руководстве США по питанию на 2015-2020 гг. основное внимание уделяется общему рациону как лучшему способу получения достаточного количества питательных веществ для хорошего здоровья. Витамины должны поступать в первую очередь из сбалансированного и разнообразного питания с большим количеством фруктов и овощей.

Однако в некоторых случаях могут быть уместными обогащенные продукты и добавки.

Медицинский работник может порекомендовать витаминные добавки людям с определенными заболеваниями, во время беременности или тем, кто соблюдает ограниченную диету.

Те, кто принимает добавки, не должны превышать указанную максимальную дозу, так как это может привести к проблемам со здоровьем. Некоторые лекарства также могут взаимодействовать с витаминными добавками, поэтому перед применением добавок важно проконсультироваться с врачом.

В Интернете можно приобрести ряд витаминных добавок.

.

Боль в верхней и средней части спины

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
    .

    Стеноз поясничного отдела позвоночника | Johns Hopkins Medicine

    Что такое стеноз поясничного отдела позвоночника?

    Ваш спинной мозг - это пучок нервов, который проходит через туннель, образованный вашими позвонками. Туннель называется позвоночным каналом . Стеноз поясничного отдела позвоночника - это сужение позвоночного канала в нижней части спины. Стеноз, то есть сужение, может вызвать давление на спинной мозг или нервы, идущие от спинного мозга к мышцам.

    Стеноз позвоночного канала может возникнуть в любой части позвоночника, но чаще всего встречается в пояснице.Эта часть позвоночника называется поясничной области . Пять поясничных позвонков соединяют верхнюю часть позвоночника с тазом.

    Если у вас стеноз поясничного отдела позвоночника, у вас могут возникнуть проблемы с ходьбой на определенное расстояние или вы обнаружите, что вам нужно наклониться вперед, чтобы уменьшить давление на поясницу. У вас также могут быть боль или онемение в ногах. В более тяжелых случаях у вас могут возникнуть трудности с контролем над кишечником и мочевым пузырем. Стеноз поясничного отдела позвоночника неизлечим, но у вас есть множество вариантов лечения.

    Что вызывает стеноз поясничного отдела позвоночника?

    Наиболее частой причиной стеноза позвоночника является остеоартрит, постепенный износ суставов с течением времени. Стеноз позвоночного канала является обычным явлением, потому что остеоартрит начинает вызывать изменения в позвоночнике у большинства людей к 50 годам. Вот почему большинство людей, у которых появляются симптомы стеноза позвоночника, в возрасте 50 лет и старше. У женщин риск развития стеноза позвоночного канала выше, чем у мужчин.

    Помимо остеоартрита, стенозом позвоночника могут быть другие состояния или обстоятельства:

    • Узкий позвоночный канал
    • Травма позвоночника
    • Опухоль позвоночника
    • Некоторые болезни костей
    • Прошлые операции на позвоночнике
    • Ревматоидный артрит

    Каковы симптомы стеноза поясничного отдела позвоночника?

    Ранний стеноз поясничного отдела позвоночника может протекать бессимптомно.У большинства людей симптомы развиваются постепенно. Симптомы могут включать:

    • Боль в спине
    • Жгучая боль, идущая в ягодицы и спускающаяся в ноги (ишиас)
    • Онемение, покалывание, судороги или слабость в ногах
    • Потеря чувствительности стоп
    • Слабость в стопе, из-за которой стопа шлепается при ходьбе («опускание стопы»).
    • Утрата половой способности

    Давление на нервы в поясничной области также может вызывать более серьезные симптомы, известные как синдром конского хвоста.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

    • Нарушение контроля кишечника или мочевого пузыря
    • Сильное или усиливающееся онемение между ног, внутренней поверхности бедер и задней части ног
    • Сильная боль и слабость, которая распространяется на одну или обе ноги. Из-за этого трудно ходить или вставать со стула

    Как диагностируется стеноз поясничного отдела позвоночника?

    Чтобы диагностировать стеноз поясничного отдела позвоночника, ваш лечащий врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и проведет полный медицинский осмотр.Во время медицинского осмотра ваш лечащий врач будет искать признаки стеноза позвоночника, такие как потеря чувствительности, слабость и аномальные рефлексы.

    Эти тесты помогают поставить диагноз:

    • Рентген поясничного отдела позвоночника. На них могут быть обнаружены разрастания костей, называемые шпорами, которые давят на спинномозговые нервы и / или сужение позвоночного канала.
    • Визуальные тесты. Компьютерная томография или МРТ позволяют более подробно изучить позвоночный канал и нервные структуры.
    • Другие исследования. Ваш лечащий врач может заказать сканирование костей, миелограмму (компьютерную томографию, сделанную после введения красителя) и ЭМГ (электрический тест мышечной активности).

    Как лечить стеноз поясничного отдела позвоночника?

    Если у вас стеноз поясничного отдела позвоночника, вам могут помочь многие специалисты в области здравоохранения, например, артриты, нервы, хирурги и физиотерапевты. Лечение может включать физиотерапию, лекарства и иногда хирургическое вмешательство.За исключением экстренных случаев, таких как синдром конского хвоста, операция обычно является крайней мерой.

    • Физическая терапия может включать упражнения для укрепления мышц спины, живота и ног. Также может быть полезно научиться выполнять упражнения безопасно, использовать скобы для поддержки спины, растяжку и массаж.
    • Лекарства могут включать нестероидные противовоспалительные лекарства, снимающие боль и отек, и инъекции стероидов, уменьшающие отек.
    • Хирургическое лечение включает удаление костных шпор и расширение межпозвонкового пространства. Нижняя часть спины также может быть стабилизирована за счет слияния некоторых позвонков.
    • Акупунктура и хиропрактика также могут быть полезны для некоторых людей.

    Что я могу сделать, чтобы предотвратить стеноз поясничного отдела позвоночника?

    Поскольку почти каждый человек к 50 годам страдает остеоартрозом позвоночника, действительно невозможно предотвратить стеноз поясничного отдела позвоночника.Но вы можете снизить свой риск. Вот несколько способов сохранить здоровье позвоночника:

    • Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения укрепляют мышцы, поддерживающие нижнюю часть спины, и помогают сохранять гибкость позвоночника. Аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде и силовые тренировки, полезны для вашей спины.
    • Поддерживайте хорошую осанку. Узнайте, как безопасно поднимать тяжелые предметы. Кроме того, спите на твердом матрасе и сядьте в кресло, которое поддерживает естественные изгибы вашей спины.
    • Поддерживайте нормальный вес. Избыточный вес увеличивает нагрузку на вашу спину и может способствовать развитию симптомов стеноза поясничного отдела позвоночника.

    Жизнь со стенозом поясничного отдела позвоночника

    Лучший способ справиться со стенозом поясничного отдела позвоночника - это узнать как можно больше о своем заболевании, тесно сотрудничать со своей медицинской бригадой и принимать активное участие в лечении.

    Держите нижнюю часть спины как можно более здоровой, поддерживая здоровый вес, практикуя хорошую механику тела и регулярно выполняя физические упражнения.

    Простые домашние средства, такие как пакет со льдом, грелка, массаж или длительный горячий душ, могут помочь. Пищевые добавки глюкозамин и хондроитин были рекомендованы в качестве пищевых добавок при остеоартрите, но недавние исследования не принесли результатов. Спросите своего врача, следует ли вам попробовать какие-либо пищевые добавки, и обсудите альтернативные методы лечения или лекарства, которые вы собираетесь попробовать.

    Когда следует звонить моему поставщику медицинских услуг?

    Стеноз поясничного отдела позвоночника может вызвать синдром конского хвоста, который требует немедленной медицинской помощи.Позвоните своему врачу, если у вас есть:

    • Нарушение контроля кишечника или мочевого пузыря
    • Сильное или усиливающееся онемение между ног, внутренней поверхности бедер или задней части ног
    • Сильная боль и слабость, распространяющиеся на одну или обе ноги, из-за чего трудно ходить или вставать со стула

    Основные сведения о стенозе поясничного отдела позвоночника

    • Стеноз поясничного отдела позвоночника - это сужение позвоночника, которое происходит постепенно с течением времени.
    • Нет лекарства от стеноза поясничного отдела позвоночника, но ваш лечащий врач может помочь вам справиться с этим заболеванием.

    Следующие шаги

    Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
    • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит врач.
    • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
    • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
    • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете анализ или процедуру.
    • Если вам назначен повторный визит, запишите дату, время и цель этого визита.
    • Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.
    .

    10 Причины, методы лечения и многое другое

    Боль в груди и верхней части спины может возникать одновременно по нескольким причинам. Причины могут быть связаны с сердцем, пищеварительным трактом и другими частями тела.

    Хотя некоторые причины боли в груди и верхней части спины не являются экстренными, другие - таковыми. Вам всегда следует обращаться за неотложной медицинской помощью, если у вас возникла внезапная или необъяснимая боль в груди, которая длится более нескольких минут.

    Прочтите, чтобы узнать больше о причинах боли в верхней части спины и груди, о том, как их лечить и когда обратиться к врачу.

    Вот 10 возможных причин боли в верхней части спины и груди.

    1. Сердечный приступ

    Сердечный приступ случается, когда кровоснабжение сердечных мышц блокируется. Из-за этого люди с сердечным приступом могут испытывать боль в груди, которая может распространяться на шею, плечи и спину.

    Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

    • ощущение давления или стеснения в груди
    • холодный пот
    • одышка
    • ощущение головокружения или обморока
    • тошнота

    Женщины чаще, чем мужчины, испытывают боль при сердечном приступе, затрагивающая спину или челюсть.Также важно отметить, что у некоторых людей, страдающих сердечным приступом, может быть очень мало симптомов или они не проявляются вовсе.

    2. Стенокардия

    Стенокардия - это боль, которая возникает, когда ткань сердца не получает достаточно крови. Обычно это может произойти у людей с ишемической болезнью сердца. Часто это происходит, когда вы напрягаетесь.

    Подобно боли от сердечного приступа, боль при стенокардии может распространяться на плечи, спину и шею.

    Симптомы стенокардии могут различаться у мужчин и женщин.Женщины могут чувствовать боль в спине, шее или животе в дополнение к боли в груди или вместо нее.

    Другие симптомы стенокардии могут включать:

    • чувство усталости или слабости
    • одышка
    • потливость
    • ощущение головокружения или обморока
    • тошнота

    3. Изжога

    Изжога возникает, когда кислота или содержимое желудка возвращается в пищевод. Это вызывает болезненное ощущение жжения в груди за грудиной.Иногда это также может ощущаться в спине или животе.

    Изжога, как правило, усиливается после еды или вечером. Вы также можете почувствовать кислый привкус во рту или боль, усиливающуюся в положении лежа или наклонах.

    Беременность, избыточный вес или ожирение также могут увеличить риск развития изжоги. Некоторые продукты также могут вызвать это состояние, включая острую пищу, цитрусовые и жирную пищу.

    4. Плеврит

    Плеврит возникает, когда воспаляются мембраны, выстилающие легкие и грудную полость.

    Обычно эти мембраны плавно перемещаются друг за другом. Когда они воспаляются, они могут тереться друг о друга, что вызывает боль.

    Плеврит может быть вызван множеством причин, включая инфекции, аутоиммунные заболевания и рак.

    Боль при плеврите усиливается при глубоком вдохе или кашле. Он также может распространяться на плечи и спину.

    Другие симптомы, которые могут возникнуть, включают:

    • кашель
    • одышку
    • лихорадка
    • озноб
    • необъяснимая потеря веса

    5.Желчные камни

    Желчный пузырь - это небольшой орган, в котором хранится пищеварительная жидкость, называемая желчью. Желчные камни возникают, когда эта жидкость затвердевает внутри желчного пузыря, образуя камни.

    Желчные камни могут вызывать боль в нескольких разных местах, в том числе:

    • в правой верхней части живота
    • прямо под грудиной
    • между лопатками
    • в правом плече

    Количество времени боль от камней в желчном пузыре может длиться от нескольких минут до нескольких часов.Вы также можете испытывать такие симптомы, как тошнота или рвота.

    Существует несколько факторов риска, которые могут увеличить риск образования камней в желчном пузыре, включая женское начало, беременность, избыточный вес или ожирение.

    6. Перикардит

    Перикард выстилает поверхность сердца. Перикардит возникает, когда перикард воспаляется. Это может быть вызвано инфекцией или аутоиммунным заболеванием. Это также может произойти после сердечного приступа или операции на сердце.

    Перикардит вызывает острую боль в груди.Эта боль может усиливаться при глубоком дыхании, лежании или глотании. Боль от перикардита также может ощущаться как боль в левом плече, спине или шее.

    Другие симптомы, о которых следует знать, включают:

    • сухой кашель
    • чувство усталости
    • беспокойство
    • затрудненное дыхание в положении лежа
    • опухоль в нижних конечностях

    7. мышечно-скелетная боль

    Иногда могут возникнуть мышечные проблемы вызывают боли в груди и верхней части спины.Повторяющееся или чрезмерное использование нескольких групп мышц, например, во время занятий греблей, может привести к ноющей боли в груди, спине или грудной стенке.

    Другие симптомы, которые могут возникнуть у вас, включают жесткость мышц, подергивание мышц и чувство усталости.

    8. Аневризма аорты

    Аорта - самая большая артерия в вашем теле. Аневризма аорты возникает, когда часть аорты ослабляется. В некоторых случаях эта ослабленная область может порваться, что может привести к опасному для жизни кровотечению.Это называется расслоением аорты.

    Часто аневризма аорты развивается с очень небольшими симптомами или без них. Однако некоторые люди могут чувствовать боль или нежность в груди. В некоторых случаях боль может возникать и в спине.

    Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

    • одышку
    • кашель
    • чувство охриплости

    9. Проблемы с позвоночником

    В некоторых случаях защемление нерва в верхней части позвоночника может вызывать боль. иррадиируют в область груди и, возможно, в конечности.

    Помимо боли, вы можете испытывать и другие симптомы, включая мышечные спазмы и скованность в пораженной области позвоночника, что может ограничивать движения.

    Кроме того, есть несколько исследований, в которых грыжа межпозвоночного диска в верхней части позвоночника вызвала боль в груди или грудной стенке.

    10. Рак легкого

    Боль в груди и спине также может быть симптомом рака легких. Хотя боль в груди является распространенным симптомом, Институт рака Дана-Фарбер сообщает, что 25 процентов людей с раком легких сообщили о боли в спине как о симптоме.

    Боль в спине из-за рака легких может возникнуть, когда опухоль в легких начинает оказывать давление на позвоночник. Боль от рака легких может усиливаться, когда вы глубоко дышите, смеетесь или кашляете.

    Помимо боли в груди и спине, другие признаки рака легких могут включать:

    • постоянный кашель, который может включать кашель с кровью
    • ощущение хрипоты
    • одышку или хрипы
    • чувство слабости или утомляемости
    • необъяснимое потеря веса
    • рецидивирующие легочные инфекции, такие как пневмония

    Лечение боли в верхней части спины и груди будет зависеть от основной причины.

    Сердечный приступ

    Некоторые виды лечения сердечного приступа обычно назначаются немедленно. Они могут включать аспирин для ограничения свертывания крови, нитроглицерин для улучшения кровотока и кислородную терапию. Затем могут быть назначены препараты, разрушающие сгустки крови, которые помогают разрушить любые сгустки крови.

    Процедура, называемая чрескожным коронарным вмешательством (ЧКВ), может помочь открыть любые артерии, которые оказались суженными или заблокированными. В этой процедуре используется небольшой баллон, прикрепленный к катетеру, чтобы прижать бляшку или свернувшуюся кровь к стенке пораженной артерии и восстановить кровоток.

    Другие возможные методы лечения могут включать:

    Стенокардия

    Для лечения стенокардии могут быть прописаны различные лекарства. Эти лекарства могут предотвратить образование тромбов, уменьшить боль при стенокардии или расширить кровеносные сосуды. Примеры лекарств от стенокардии включают:

    • бета-блокаторы
    • блокаторы кальциевых каналов
    • препараты для разжижения крови
    • нитраты
    • статины

    В рамках вашего плана лечения также будут рекомендованы изменения образа жизни, способствующие здоровому сердцу.Если лекарства и изменение образа жизни не помогают справиться с этим заболеванием, могут потребоваться такие процедуры, как ЧКВ и операция шунтирования сердца.

    Изжога

    Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, можно использовать для облегчения изжоги. Они могут включать антациды, блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы. Если безрецептурные препараты не помогают облегчить симптомы, врач может назначить вам более сильные лекарства.

    Плеврит

    Плеврит можно лечить путем устранения основного состояния, которое может его вызывать.Лекарства также могут помочь облегчить симптомы, в том числе парацетамол или НПВП от боли и сиропы от кашля для облегчения кашля.

    В некоторых случаях может потребоваться удаление жидкости из пораженного участка. Это может помочь предотвратить коллапс легких.

    Камни в желчном пузыре

    Часто камни в желчном пузыре не требуют лечения. В некоторых случаях врач может назначить лекарство, которое поможет растворить камни в желчном пузыре. Людям с повторяющимися камнями в желчном пузыре может быть удален желчный пузырь.

    Перикардит

    Перикардит можно лечить с помощью лечения, снимающего воспаление и боль, например, НПВП.Если они не эффективны, врач может назначить более сильное противовоспалительное средство.

    Если ваше состояние вызывает инфекция, вам также пропишут антибиотик или противогрибковый препарат.

    В некоторых случаях может потребоваться процедура слива жидкости. Это поможет снизить давление на сердце.

    Скелетно-мышечная боль

    Проблемы с мышцами, которые приводят к боли в верхней части спины и груди, можно лечить с помощью покоя и лекарств, снимающих боль и воспаление, таких как НПВП.

    Также может помочь нагревание пораженного участка. В более тяжелых случаях может быть рекомендована физиотерапия.

    Аневризма аорты

    В некоторых случаях ваш врач порекомендует контролировать вашу аневризму с помощью технологий визуализации, таких как компьютерная томография или МРТ. Кроме того, ваш врач может назначить лекарства, такие как бета-блокаторы, блокаторы рецепторов ангиотензина II и статины, чтобы снизить артериальное давление или уровень холестерина.

    Людям с более крупными аневризмами аорты может потребоваться восстановительная операция.Это может быть выполнено с помощью операции на открытой груди или эндоваскулярной хирургии. При разрыве аневризмы аорты требуется экстренная операция.

    Проблемы с позвоночником

    Лечение проблем с позвоночником зависит от их степени тяжести. Это может включать снижение уровня активности и прием лекарств, таких как НПВП и миорелаксанты, которые помогают при боли или воспалении. Также могут быть рекомендованы физиотерапевтические упражнения.

    В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для их восстановления.

    Рак легкого

    Несколько методов лечения могут помочь в лечении рака легких. Какой тип используется, зависит от типа рака легких и от того, как далеко он распространился. Ваш врач вместе с вами разработает план лечения, который подходит именно вам.

    Варианты лечения могут включать химиотерапию, лучевую терапию и таргетную терапию. Кроме того, для удаления раковой ткани может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

    Вот несколько хороших практических правил для предотвращения многих причин боли в верхней части спины и груди:

    Вот несколько дополнительных советов:

    • Ограничьте употребление продуктов, которые могут вызвать изжогу, например острой пищи, жирной пищи или кислой пищи. .
    • Старайтесь не ложиться сразу после еды, чтобы предотвратить симптомы изжоги.
    • Избегайте поздних или больших приемов пищи, чтобы предотвратить образование камней в желчном пузыре.
    • Как следует потянитесь перед тренировкой или спортом, чтобы избежать травм и напряжения мышц.

    К боли в груди всегда следует относиться серьезно, так как иногда она может быть признаком серьезного состояния здоровья, например сердечного приступа.

    Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникла необъяснимая или внезапная боль в груди, особенно если у вас затрудненное дыхание или боль распространилась на другие области, такие как рука или челюсть.

    Вам также следует записаться на прием к врачу в случае любого состояния, которое не удается облегчить с помощью безрецептурных лекарств или имеет симптомы, которые повторяются, являются постоянными или начинают ухудшаться.

    Вы можете связаться с врачом в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

    Боль в верхней части спины и боль в груди могут возникать одновременно по нескольким причинам. Некоторые из причин этого типа боли несерьезны, но всегда важно серьезно относиться к боли в груди.

    Боль в груди может быть признаком потенциально опасного для жизни состояния, например сердечного приступа.Если у вас внезапно возникшая или сильная боль в груди необъяснимой причины, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

    .

    Смотрите также

Site Footer