Выпрямление позвоночника атланта


Правда про Атлант и мифы про его "правку". Коррекция Атланта

Многие люди, сталкивающиеся с методикой «Коррекция Атланта Atlas Balance ТМ», часто задают одни и те же вопросы во время наших мероприятий:

«Много кто правит атлант. В чём отличие вашего метода от других?»
«C Атлантом много кто работает. В чём лично ваша уникальность?»
«Почему вы зарегистрировали словосочетание «Коррекция Атланта Atlas Balance»?
«Атлант вправляют костоправы, разрабатывают массажисты, остеопаты и ещё много кто! А вы-то чем отличаетесь?»
«Моему другу правили позвонок в другом месте, в другой организации, и теперь у него всё хорошо…»

Когда на своих выступлениях я слышу подобное, у меня не всегда хватает времени подробно информировать людей и полноценно ответить на вопросы.

Чтобы детализировать этот пласт, я решил написать большую статью.
Из неё вы подробно узнаете о главном отличии зарегистрированной технологии «Коррекция Атланта Atlas Balance ТМ» от всего другого что существует на рынке оздоровительных услуг.

ВО-ПЕРВЫХ, самое главное:
В Атланте нечего править. Да, это сустав, но не такой классический как остальные. Состоит из двух суставов: атланто-затылочный (С1-С0) (Атлант – Череп) и атланто-аксиальный (С1-С2) (Атлант – Аксис). Очень часто у людей Атлант стянут мышцами, отчего нарушается его симметричное положение относительно черепа и других позвонков. Сам по себе Атлант никуда не вщёлкивается и не вставляется. С помощью воздействия на мышцы может быть СКОРРЕКТИРОВАНО положение позвонка. И все. Ниже представлен пример такой КОРРЕКЦИИ. Вот что случилось с человеком спустя всего 1 процедуру:

Как видите смещение в суставе – всего несколько жизненно важных миллиметров. Но этого хватает чтобы “поддавить” артерии, нервы и вызвать множество разных симптомов.

 

Обратите внимание на разделяющую линию. Шея стала ровнее после всего лишь 1 процедуры. По технологии “Баланса Тела” суммарно может выполняется до 3х воздействий для полного “уравновешивания Атланта” и позвонков шеи.

Поэтому, если кто-то вам заявляет что Атлант нужно править – то скорее просто вводит вас в заблуждение или слабо разбирается в том что делает.

Сравните ситуацию с вывихом плеча, где сустав “выдернут” из суставной сумки и смещение составляет несколько сантиметров:

Но давайте вернёмся к теме. Как вы уже знаете, метод «Коррекция Атланта» способен уравновесить работу парных групп затылочных мышц, управляющих суставом головы, и привести их в адекватное натяжение.

Глубокие затылочные мышцы сустава головы.

Уникальность заключается в том, что Метод осуществляет не просто физическую проработку напряжённых мышц, он восстанавливает повреждённую нейромоторикууправление мышцами на уровне нервной системы.

Тем самым позволяет разобраться с первопричиной  проблемы и «перепрограммировать» головной мозг, который управляет всеми процессами в нашем теле.

Для того чтобы вы могли лучше понять всё это, давайте получше разберёмся с физиологией нашего тела:

Тело человека покрыто несколькими слоями мышц: поверхностными, средними и глубокими.

ГЛУБОКИЙ СЛОЙ МЫШЦ — САМЫЙ ОСНОВНОЙ.

Если мы рассмотрим его пристальнее — то увидим, что он выполняет крайне важную функцию: собирает в единую конструкцию все косточки нашего позвоночника и управляет ими.

Без глубоких мышц мы бы, с большой долей вероятности, превратились в мешок с костями и рассыпались на разрозненные детальки как конструктор «Lego».

Удивительный факт:
Поскольку глубоким мышцам отдана такая важная структурная роль, человек не может управлять ими в полной мере!

Вы можете спокойно шевелить рукой, напрягать и расслаблять, к примеру, бицепс или мышцы пресса. Но если вы вдруг захотите расслабить глубокие мышцы шеи или спины, то можете сколько угодно концентрироваться, или наоборот, «пребывать в медитации», в попытках это сделать, — у вас ничего не выйдет!

(!)
Это происходит потому что глубокие мышечные слои управляются автономно НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ, а не волей самого человека.

В глубоких мышцах сосредоточена слишком большая ответственность.
И поэтому контролировать их работу мы не в состоянии!

Точно так же мы не можем контролировать работу печени, сердца, не можем управлять почками, пищеварением, задавать темп нашему иммунитету — поскольку всеми этими процессами так же управляет МОЗГ, автономно от нас.

Мозг отдаёт приказы — по нервным окончаниям бегут нервные импульсы.
И мышцы подчиняются.
Больше импульсов = сильнее натяжение в мышцах (мышца уменьшается в длине, её волокна стягиваются), меньше импульсов = меньше натяжение в мышцах (волокна растягиваются и мышца удлиняется).

Простой пример того как происходит удлинение и растяжение волокон мышц.

И у мозга есть конкретные представления о том КАК НАДО управлять затылочными мышцами. Он вообще очень «консервативен», всегда точно знает как надо и не любит изменений.

Будет так как он постановил.
И это физиологическое постоянство, когда мышца десятилетиями управляется мозгом в определённом натяжении , в медицине называется гомеостаз.
Люди, не связанные с медициной, могут называть это как-то по другому, мышечной памятью, например. Но суть от этого не меняется.

Глубокие мышцы обеспечивающие структурную целостность позвоночника должны быть натянуты в строго установленном режиме 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году, всю жизнь, с самого момента рождения человека.

Парные затылочные мышцы натянуты ассиметрично. Фото ДО и ПОСЛЕ процедуры.

Родовая травма (!) создаёт сильнейший стресс для нервно-мышечной системы человека на самом старте его развития. Внешнее проявление этого стресса проявляться в неспособности ребёнка держать голову до 2х-3х месяцев, иногда дольше. Хотя ребёнок, рождённый правильно, должен держать её с первого дня.

В результате, у 99% людей, прошедших стандартную систему родовспоможения, затылочные мышцы слева и справа под черепом натянуты ассиметрично: одна сильнее, другая слабее. Это приводит к блокировке Атланта.

Этот блок отчётливо проявляется когда человек расслабляется и принимает удобную для него позицию тела, в 99% случаев слегка наклоняя голову на бок и приподымая плечо. У каждого человека — свой, «удобный» для него бок. Левый или правый.

На картинке выше вы видите обычных людей, сидящих расслабленно, до и после обработки затылочных мышц. Они оба имели родовую травму и блок сустава головы. На картинке видно, что до обработки их мышцы справа были стянуты сильнее чем слева.

Это не просто наклон головы, как кто-то может подумать. На картинке слева условно изображено состояние шейного отдела позвоночника при ассиметричном натяжении затылочных мышц с левой и с правой стороны. На картинке справа — шейный отдел при одинаковом натяжении парных затылочных мышц. При наличии блока Атланта невозможно контролировать этот наклон.

И самое неприятное, что эта разбалансировка после родовой травматизации начинает восприниматься мозгом как естественная (!).
Формируется ассиметричный гомеостаз (постоянство), который в последствии поддерживается нервной системой человека ВСЮ ЖИЗНЬ.

Помимо неправильных родов, существуют и другие ситуации, в которых человек может дополнительно усугубить своё состояние.

К ним относятся:

Попадания в дтп, хлыстовые травмы шеи, посещения костоправов и хрусты шеей, костоправский метод правки атланта, резкие рывки и кинетические удары головы, неудачные падения, продолжительные занятия единоборствами, захваты шеи, повреждения в драках, закачка мышц шеи, очень долгий и продолжительный стресс и т.п.

=> Шанс усугубить свои симптомы и получить нестабильность сустава головы многократно выше у людей со слабыми и худыми мышцами шеи. Если подводить итог, то в теле человека есть своя иерархия управления:

МОЗГ — > МУСКУЛАТУРА — > КОСТНАЯ СИСТЕМА

И осознание что в нейрофизиологии произошёл сбой уже само по себе обесценивает все известные способы разблокировки Атланта.
Потому что практически во всех, известных нам, случаях воздействие идёт либо по мышцам, либо по костям.

Любые массажные техники, разминания и разогревания мышцкостоправство с мануальной терапией и их попытки править атлант, разнообразные способы утомления мышц и похрустывания костями, иглоукалывания мышц, вытягивания костей позвоночника, жёсткие правления суставов, латка черепа, рывки головой, срывы мышечных блоков, гипноз, медитации, поднятие уровня своих вибраций, сыроедение и голодание, растяжки на «правило», петли глиссона и прочие прочие прочие попытки разблокировать Атлант НЕ В СОСТОЯНИИ наладить повреждённую нейромоторику, НЕ В СОСТОЯНИИ осуществить «сброс и перезагрузку» Нервной Системы.

МОЗГ вернёт всё как было ДО процедуры, вернёт мышцы обратно к тому уровню натяжения, который САМ привык считать «нормой». Вернёт атлант к “правильному” как он считает, состоянию.
ПОТОМУ ЧТО МОЗГ НАЧАЛЬНИК в теле, он отдаёт приказы мышцам, а те подчиняются и, в свою очередь, управляют костями.

В ситуации когда врач-хирург, просматривая ваш снимок КТ или МРТ, объясняет что у вас «шейные позвонки не на месте» и из-за них у вас возникла межпозвонковая грыжа, а чтобы стабилизировать состояние надо срочно делать операцию — он тотально не прав.
Потому что это вопрос не к позвонкам как к костям, понимаете?

Дело даже не в мышцах, которые (!) стянули позвонки в неестественную позициюО существовании мышц и их роли, подавляющее число врачей-диагностов, почему-то даже не упоминают. На снимках их не видно и пациентам думается что кости по своему велению стоят криво…
Уважаемый читатель, лично вам хоть раз кто-то говорил о роли мускулатуры при остеохондрозе?

Но если копнуть ещё глубже, то оказывается что дело в «сбитой» нейромоторике и неправильной работе нервной системы.
Про неё вообще никто не думает и даже не догадывается что она есть и как-то влияет на состояние шеи и позвоночника.

А тем временем, если отладить нейромоторику, мышцы сами выйдут из спазма и «отпустят» стиснутые друг к другу позвонки, из-за чрезмерного притяжения между которыми и возникла перегрузка межпозвонкового диска, что и привело к грыже.

Если вас заинтересовала эта уникальная информация, приглашаем вас на диагностику где вам проведут подробный анализ состояния вашей шеи. Специалисты покажут какие конкретно мышцы поджаты, как это сказывается на изгибах шеи и объяснят какие меры необходимо предпринять чтобы улучшить ваше самочувствие…

Приглашаем вас записаться на диагностику и сеанс «Коррекция Атланта»
Подробности по телефону: +7 (900) 565-5005 (Горячая линия)
Наш сайт: www.body-balance.com
Адрес группы vk: https://vk.com/atlas_balance
Адрес группы fb: https://www.facebook.com/groups/atlasbalance
Канал в Telegram: https://t.me/atlas_balance

ПРИМЕРЫ ИЗ ЖИЗНИ:

Работая по методу «Коррекция Атланта Atlas Balance», я постоянно путешествую по миру и каждый год через мои руки проходят сотни людей.

На мероприятиях достаточно часто встречаются люди, которые уже без моих лекций всё знают и тотально убеждены что причиной их многочисленных головных болей, мигреней, головокружений, остеохондроза, болей в спине является заспазмированная шея.

Приходя на «Коррекцию Атланта» они рассказывают что уже многое успели попробовать в попытках снять с неё напряжение.

Один человек, имея определённый «букет проблем», рассказывает что всё началось с того, что как-то раз он попал на массаж к профессиональному массажисту. На сеансе качественно проработали шею и человек получил значительное облегчение своих симптомов.
Просветлело в голове, ушёл вечный спазм в плечах и даже поясницу отпустило.
Но облегчение это по каким-то причинам длилось недолго и заряд бодрости держался всего несколько дней — может, до недели. Помня об улучшениях, этот человек рассказал мне что потом он опять пошёл к массажисту. И с того времени эти процедуры стали для него постоянными… И так он уже несколько лет ходит…

И получая такой вот временный эффект от массажных процедур, кто-то рассказывает что разочаровался и перестал ходить, а для кого-то это становится спасением и такие люди ходят постоянно. Причём все рассказывают одно и то же.

Уважаемый читатель, лично я знаю сотни таких «ходоков», которые «жить не могут» без регулярных сеансов массажа и облегчают так свои симптомы много лет.

Эффект конечно же есть, но практический результат в таких случаях неустойчив и непостояненВсё время «откатывается» и в долговременной перспективе не даёт результата.

Другим людям, которым не повезло больше (наличие более серьёзных проблемы с шеей), массаж не помогает абсолютно. Даже сами массажисты часто предупреждают что с такими «одеревеневшими» мышцами вряд ли получится совладать.
И этим несчастным «жёсткошеим» людям ничего не остаётся как искать каких-нибудь радикальных способов решения своих проблем. Да они и сами на это настроены и готовы психологически. Поэтому и обращаются к мануальным терапевтам и костоправам, к тем «специалистам», кто работает «жёстко».

Рывки, хрусты, срывы мышечных блоков и прочая жёсткая борьба со своим телом в 25% всех случаевпо описанию людей, действительно улучшают состояние на долговременной основе.
Но проблема в том, что у остальных 75% начальные симптомы, наоборот, усиливаются!
К примеру, головная боль перерастает в мигрень спустя месяц после сеанса правки атланта у костоправа. Приблизительно то же происходит и со многими другими болячками. У людей даже могут появится болезненные симптомы которых не было ранее. Шею и позвоночник крепатурит ещё сильнее.
Это говорит что такой подход далеко не всегда работает и не всем подходит. И вообще смахивает на «игру в рулетку» с низким шансом на удачу. Особенно для людей с худыми мышцами шеи. Особенно не везёт людям кто попал на правку атланта к костоправам и результат не оправдал их надежд. В этом случае у людей складывается озлобленное и предвзятое отношение к теме атланта как к таковой и вообще ко всем специалистам кто занимается подобным. В информации про атлант должна быть правда, поэтому мы и рассказываем правду про атлант.

Вот так и происходит в жизни.
Описывая эту статью я опираюсь на свой личный опыт и опыт всей нашей команды. А он колоссален. Мы работаем с тысячами людей и повсеместно получаем приблизительно одинаковую информацию. А теперь основной вывод из этой статьи:
Чтобы РАЗ И НАВСЕГДА решить свои проблемы с шеей и телом, необходимо « обнулить» / «перезагрузить» нервную систему и восстановить повреждённую НЕЙРОмоторику, которая была «травмирована и сбита» неправильными родами и другими стрессовыми ситуациями, произошедшими в жизни.
Прочитав всё вышеописанное, вы сможете понять понятийное зерно нашего Метода.

Самое главное достоинство метода «Коррекция Атланта Atlas Balance ТМ» заключается в том, что он способен «перезагрузить» нервный узел и «восстановить до заводского состояния» нейромоторику, тем самым уравновесив и синхронизировав натяжение затылочных мышц НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ.

Синхронизация и возврат к естественному натяжению на уровне нервной системы приводит к разблокировке Атланта. А вдобавок формируется новый симметричный гомеостаз.

Всё это происходит в ходе должного и достаточного стресса и переутомления затылочных мышц, когда они доводятся до состояния «отключки».
Точность попадания при этом крайне важна и должна быть ювелирной.

Лучше всего о ДОЛГОСРОЧНОМ эффекте «Коррекции Атланта Atlas Bаlance ТМ» скажут многочисленные отзывы, накопленные на нашем сайте:

С каждым человеком прошедшим процедуру и оставившим отзыв, вы можете связаться лично и спросить, как они чувствуют себя спустя 3+ года после процедуры, вернулись ли у них симптомы от которых они страдали или нет…

Вспоминая себя, я долго мотался по докторам со своими болячками. А проблем на тот момент скопилось очень много. Частые предмигреневые головные боли, ужасное состояние поясницы в мои-то годы, недопоступление крови и гипоксия головного мозга — всё это сильно выбивало из колеи и держало в спящем состоянии по жизни.

Дату своей коррекции я запомнил как второй день рождения — 2 июня 2015 года. Потому что эта дата стала для меня моментом когда жизнь резко изменилась и я вдруг обнаружил что избавился от всех своих болячек.
Месяцы потраченного времени и денег, хождения по врачам и больницам в безрезультатных попытках хоть как-то себе помочь обесценились всего за 30 секунд, которых длилась моя «Коррекция Атланта».

Спустя годы, из тех симптомов что были, сейчас меня ничего не беспокоит.

Помимо меня, «Коррекцию Атланта» прошли мои родственники и друзья, которые так же избавились от своих болячек. Спасибо обстоятельствам, что я не попал в руки какого-нибудь костоправа делающего правку атланта. Помните, «коррекция» «Коррекции» рознь, как и «правка» «Правке» рознь.

Ещё 5-7 лет назад в медицине различные подходы для решения проблем с вправлением Атланта были не столь известны и широко не практиковались.

Но с течением времени, эта тема начала набирать обороты, и помимо серьёзных международных компаний, появилось множество новоявленных «специалистов» одиночек и мелких фирм, которые быстренько подстроились под веяния нового тренда и, не обладая должным опытом и образованием, тоже стали называть себя «корректорами», «атлас-специалистами» или «правщиками», которые, якобы, как и мы, занимаются разблокировкой Атланта.

Но на самом деле, у этих людей нет ни понимания того что они делают, ни уж тем более навыков. Почти все известные нам «специалисты» в этой области не знают даже как называются мышцы, которые управляют суставом головы, как не знают и того, где они находятся.

Простейший способ определить квалификацию:
Если вы всё же хотите рискнуть и подставить свою шею людям, у которых нет ни сайтов, ни отзывов, ни медицинских доказательств эффективности их работы, хотя бы невинно поинтересуйтесь, а что они с вами будут делать, какие мышцы вам будут прорабатывать, сколько их, как они называются, а знают ли они где они находятся, откуда куда идут, пусть точно на них надавят. Задайте провокационный вопрос, а массажная ли у них методика или костоправская? Может, остеопатия? Смесь и того и другого?

Наверняка, такие «специалисты» будут переводить тему, учить вас «уму разуму» или же «пускать пузыри» в ответ. А ещё, вы лично убедитесь что никто ни про какую «нейрофизиологию» даже не слышал. В большинстве своём эти «профессионалы» либо «вставляют кость на место», либо «разминают шею вибратором», либо «голову на кол ставят», а то и вовсе занимаются массажем — но не конкретных мышц, а целых областей шеи, по сути стреляя из пушки по воробьям.
Почему? Да банально потому что они даже не знают где под сантиметровой толщиной поверхностных и средних слоёв шейных мышц залегают глубокие.

Не обошло стороной это явление даже именитую швейцарскую компанию, медицинские работники и специалисты которой не смогли вспомнить ни названия обрабатываемых ими мышц, ни того где они находятся.
Их так научили. Кто? Не понятно…

Как вы понимаете, постоянным эффектом при таких подходах и «не пахнет». Это, наоборот, может быть рискованно и опасно.
Чаще всего такие «правки» приводят к защитному усилению мышц шеи и дальнейшему развитию и обострению симптомов.

Поэтому чтобы ОГОРОДИТЬ свою репутацию от такого беспредела «Коррекция Атланта», как метод «Atlas Balance» был зарегистрирован.

Будьте бдительны и тщательно выбирайте кому вы будете отдавать свою шею.

У нас вы найдёте:
— Медицинские анализы ДО и ПОСЛЕ, доказывающие работоспособность Метода «Коррекции Атланта Atlas Balance»;
— Видео-отзывы врачей;
— Сотни текстовых и фото-отзывов реальных людей которые нам доверяют;
— Большое кол-во накопленного материала о проблеме;

И самое главное:
Уникальное понимание
 и огромный опыт специалистов, которые постоянно и осознанно совершенствуют свои навыки.

Приглашаем вас записаться на диагностику и сеанс «Коррекция Атланта»
Узнайте подробности по телефону: +7 (900) 565-5005 (Горячая линия)
Запишитесь на сеанс через сайт: www.body-balance.com
Адрес группы vk: https://vk.com/atlas_balance
Адрес группы fb: https://www.facebook.com/groups/atlasbalance
Канал в Telegram: https://t.me/atlas_balance

первый шейный позвонок: последствия смещения и мифы о правке

Кто из нас не слышал о герое греческих мифов Атланте, который в наказание за свою непокорность был вынужден держать на своих плечах небесный свод. Его именем был назван первый шейный позвонок, выполняющий не менее важные функции в организме человека. В этой статье мы поговорим, к каким последствиям приводит смещение атланта, по какой причине он меняет своё положение, какими мифами окружена его мануальная вправка, и где находится точка приложения, помогающая окончательно поставить его на место.

Последствия смещения атланта

Восточная медицина не просто так считает первый шейный позвонок мостом между телом и разумом — из шести органов чувств четыре располагаются в голове, а потому атлант считается важным звеном в поддержании физического здоровья и гармоничного духовного развития человека. Если же первый шейный позвонок смещён, это приводит к компрессии питающих мозг позвоночных артерий, что снижает ясность, осознанность, внимание и память. Такая компрессия приводит к головным болям, мигреням, головокружениям и «затуманенности» мозга. На уровне психики недостаточное мозговое кровоснабжение может проявляться ощущением дереализации и деперсонализации, отсутствием ощущения счастья, раздражительностью, нервозностью и депрессией. Такой человек может страдать от бессонницы, быстрой утомляемости и отсутствия энергии. Настрой на частотные характеристики окружающего пространства происходит через продолговатый мозг, который в случае смещённого атланта не может быстро реагировать на изменения обстановки. Без физиологически правильно установленного первого позвонка человек не может принимать адекватные решения, а потому не зря атлант считается позвонком успеха и воли.

Кроме того, смещённый первый позвонок оказывает компрессию и на спинной мозг — в итоге сигналы от органов и различных систем организма начинают приходить в головной мозг с помехами и опозданием, а это снижает способность мозга в обработке этой информации и правильности и скорости реагирования на поступающие сигналы. К тому же, под смещённый атлант подстраивается весь опорно-двигательный аппарат человека, в результате чего появляются деформации позвоночника и мышечные компенсации. Они, в свою очередь, приводят к компрессиям внутренних органов, нервов и артерий, что является причиной множества заболеваний. Врачи в таких случаях лечат лишь их симптомы, но не первопричину, и часто даже не догадываются о ней! В то же время именно постановка атланта в физиологичное состояние создаёт условия для естественного самовосстановления и исцеления организма и способности человека в буквальном смысле жить и наслаждаться своей жизнью. Люди при этом не могут поверить, что симптомы и болезни, которыми они страдали десятилетиями, ушли навсегда. Ничего удивительного здесь нет — лишь биомеханика, которая была мастерски приведена в исправное состояние. Но по какой же причине атлант смещается со своего нормального положения?

Система родов как виновник смещения атланта

Конечно, смещение атланта может произойти в результате травмы на любом отрезке жизни человека, но, как показывает статистика и исследования, первоначальное смещение первого шейного позвонка происходит, в основном, при помощи акушеров в роддомах. В интернете есть множество материалов на эту тему, в частности, монографии выдающегося невропатолога А.Ю.Ратнера. Интересно, что в Древнем Риме только что рождённым детям рабов намеренно по специальной методике сворачивали шею, чтобы они вырастали подавленными и не способными к протесту. По этой же причине в Древнем Риме не было восстаний, и поднял мятеж только один Спартак, который родился свободным, и его шея не была свёрнута. Но именно это и происходит сегодня на уровне официальной медицины в роддомах в масштабах целых стран!

Акушеров при извлечении головки младенца обучают применять так называемый «поворот на ручку», когда слышен хруст. Результаты такого вредительства проявляются не сразу, а спустя несколько месяцев и даже лет. При этом лежащая на спине мама не может видеть, что вытворяют с ее ребёнком люди в белых халатах. Любопытен и тот факт, что положение лёжа, в котором рожает современная женщина, является противоестественным и создаёт ненормальное давление на головку плода. Во всех древних обществах вплоть до эпохи средневековья, когда началась «охота на ведьм», в том числе и на «бабок»-повитух, женщины рожали, сидя на корточках, а в заключительной фазе родов — в коленно-локтевой позиции, что является глубоко физиологичным. Более того, следующие глубоким природным инстинктам опытные бабки-повитухи выполняли и роль костоправов, умеющих вовремя распознать смещения костей у младенца и вправить их. Но сегодня мануальные терапевты в роддомах отсутствуют…

Роды лёжа были введены в Европе эпоху раннего Ренессанса как более «научные» по сравнению с «дикими языческими», и, отрезанные от своих естественных инстинктов женщины были переданы под «профессиональный» контроль правительственной медицины. Интересно, что в комментариях под одним из видео о родах лёжа одна из наших женщин написала следующее: «При схватках я просила приседать и падала на колени, и врач сказал: «Видите, как она чувствует природу», но так родить мне не дали. Я поняла, что наши роды как они есть — это издевательство над женщиной и детьми». При этом врачи об этой проблеме либо не знают, либо боятся говорить открыто, и лишь единицы осмеливаются идти против этой системы самого настоящего геноцида, целью которой является воспитание несчастливых и неосознанных рабов.

В 2001 году вышла книга П.Г. Замаратского «Причина болезни — родовая травма», где он приводит убийственную статистику: у 70-80% детей после рождения наблюдается повреждение шейного отдела спинного мозга, у 35-40% — грудного и поясничного», что не может не вылиться в огромные проблемы для физического и психического здоровья этих людей в будущем. К счастью, идеи невропатолога Ратнера уже перенимаются сознательными врачами, и в Самаре был открыт первый роддом, где стали практиковать вертикальные и полувертикальные роды, вследствие чего была резко уменьшена родовая травматизация матерей и их младенцев. Мы являемся поколением, которому свернули шею, но мы можем сказать «нет» тем, кто попытается сделать это с нашими детьми.

Мифы о правке атланта

Тем не менее, установить первый шейный позвонок в физиологичное положение могут и взрослые люди. Вот только в этом случае не все так просто, и здесь мы рассмотрим два самых распространённых мифа о правке атланта, а также разберёмся, почему не всем помогает его мануальная правка, а многим даже вредит. Итак, к таким мифам относятся утверждения, что: 1) правка атланта безопасна; 2) достигнув своего естественного положения, атлант никогда не сможет вернуться в патологическое положение из-за анатомических и механических причин. Для поиска истины в этих вопросах обратимся к простой биомеханике человеческого тела. При этом под правкой мы будем подразумевать как работу мануальщика или костоправа, так и специалистов, которые специальным вибрирующим прибором воздействуют на окружающие атлант и удерживающие его в неправильном положении короткие мышцы, и «за несколько минут ставят позвонок в правильное положение» и «фиксируют» его там.

Итак, сложно себе представить ситуацию, чтобы Небо подстраивалось под держащего его Атланта, не так ли? Точно так же первый шейный позвонок всегда подстраивается под череп и, в частности, под затылочную кость, с которой он непосредственно соединён. Это аксиома: если у человека смещёны кости основания черепа (что как раз является результатом родовой травмы и нефизиологичных родов) — значит, смещён и атлант. Смещение первого шейного позвонка — это всегда следствие, и, как бы усердно специалист не вправлял его, без восстановления правильного положения костей основания черепа он все равно вернётся в исходное положение. Именно поэтому результат мануальной правки первого шейного позвонка является нестойким, что и развенчивает второй миф об атланте о том, что, якобы, «вернувшись в естественное положение, он уже не вернётся к патологическому».

Что касается первого мифа — собственно, безопасности процедуры правки, то здесь нужно учитывать, что существующее положение атланта — результат его приспособительной реакции к смещению костей черепа. Если грубо вмешаться в эту компенсаторную реакцию, которую организм вырабатывал в течение длительного времени, то вся эта хрупкая система компенсации рушится. Именно поэтому после мануальной правки многие чувствуют ухудшение самочувствия и осложнения имеющихся симптомов. И именно поэтому правка атланта может быть не только неэффективной, но и опасной. Но что же делать в таких случаях, и каким образом можно устранить деформации черепа и, в частности, смещённого положения затылочной кости?

Для многих покажется новой идея о том, что затылочная кость напрямую связана с положением челюсти, которая, будучи смещённой, вызывает деформации всей черепной структуры. Тем не менее, это давно доказанный наукой факт, подкреплённый уже более сотней клинических исследований. Дело в том, что в результате нефизиологичных родов и «помощи» акушеров более чем у 80% новорождённых выявляется так называемый латеральный стрейн, когда передняя часть черепа смещается в одну сторону, а задняя — в противоположную. Эта внешне малозаметная деформация, вызывающая смещение «Неба для Атланта» — затылочной кости, закрепляется неправильной окклюзией зубов. И приложение именно в этой точке позволяет выровнять положение затылочной кости и, как следствие, первого шейного позвонка.

Сделать это позволяет биомеханическое лечение, представленное инновационным направлением краниодонтии, отечественым методом БОС (баланса окклюзии и структуры) и итальянским методом выравнивания позвоночника Starecta в сочетании с мьюингом. Для иллюстрации ниже приведены работы итальянского краниодонта профессора Стефанелли, который добился физиологичного положения атланта «всего лишь» перемещением положения челюстей и изменением зубной окклюзии. В последнее десятилетие и в нашей стране начали развиваться все эти направления, которые здоровую поддержку свода черепа атлантом делает не мифом, а реальностью.

Аномалия Кимерли, синдром позвоночной артерии и челюсть — здесь
________________
© zub-za-zub.ru

Вам также может быть интересно:

Вправление атланта самостоятельно или у мануального терапевта

Вправление Атланта – процедура, которая требует высокой врачебной квалификации и большого опыта. Неумелые манипуляции могут оказаться бесполезными и даже навредить. Безопасным способом постановки шейных позвонков на место являются растягивания шеи и специальные упражнения, которые можно выполнять дома.

Рассмотрим, как вправить шейный позвонок самостоятельно без опасных манипуляций и дорогих процедур.

Атлант – первый позвонок человека

Строение первого шейного позвонка отличается от других позвоночных дисков. Он крупнее, его боковые отростки удлинены, а позвоночное отверстие – значительно шире, чем у других шейных позвонков. Изменения строения и особая форма связаны с важной функцией. Атлант поддерживает череп человека, обеспечивает его подвижное соединение с позвоночником.

Атлант выполняет уникальную функцию: обеспечивает гибкое и прочное соединение головы и шеи – самого мобильного позвоночного отдела, в котором расположены мозг, сплетены сосуды, нервы, лимфатические протоки.

Внутри центрального позвоночного отверстия проходит спинной мозг. Через небольшие отверстия в поперечных боковых отростках тянутся артерии и нервные волокна. Сплетения волокон обеспечивают связь между головным мозгом и внутренними органами. Они передают сигналы, которые руководят работой органов и клеток, сокращают или расслабляют мышцы, сжимают или расслабляют сосуды.

К поверхности выпирающих отростков крепятся мышечные волокна. Они удерживают Атлант в правильном положении, не дают ему повернуться, сдвинуться, и защемить нервы, сосуды.

Результат смещения

Правильное положение суставов и позвонков человека определяется развитостью мышечного корсета. Мышцы шеи и плеч удерживают Атлант, Аксис и другие шейные позвонки в правильном положении. От развитости и сформированности мышечного корсета зависит устойчивость и правильное положение позвоночника.

Смещения позвонков могут происходить по причине слабости мышц или в результате травмы. Часто смещение первого позвоночного диска происходит в родах, когда голова ребёнка проходит через плотные ткани. Смещения также могут быть следствием неудачного падения, удара.

Смещения шейного позвонка во время родов также получило название травмы – родовой. Она встречается у 95% населения постсоветских стран. Столь высокий процент травматизма связан с традиционной техникой приёма родов, от которой в странах Запада отказались ещё в 70-х годах прошлого столетия.

Травматичные смещения суставов с нарушением их правильного положения называют вывихами и подвывихами. При сдвиге любого из шейных позвонков нарушается ток крови, проходящей по венам и артериям через боковые отростки. Также нарушается прохождение нервных импульсов. Сильное смещение приводит к сдавливанию спинного мозга, инвалидности или смерти.

Схематическое изображение смещения Атланта

Близость к черепу и специфическая форма расположения обеспечивает Атлант большим количеством проходящих через него нервных волокон. Даже небольшие сдвиги позвонка приводят к нарушению передачи нервных импульсов. Что нарушает работу многих внутренних органов человека, которые получают неправильные, недостаточные или несвоевременные импульсы-команды от головного мозга.

Также результатом сдвига Атланта являются различные смещения в других отделах позвоночника. Поворот Атланта «тянет» за собой шейные, грудные и поясничные позвонки. У человека начинает развиваться сколиоз, кифоз и другие проблемы, причиной которых является искривлённый позвоночник.

Как править шейные позвонки: общие правила

Величина смещения первого шейного позвонка определяет характер проявления нездоровых симптомов. При небольших смещениях возможны повышенная утомляемость, периодические проблемы с работой внутренних органов, пищеварением. При значительных смещениях нарушается отток крови, повышается внутричерепное давление, формируются мигрени и сильные головные боли.

Для того чтобы поставить сустав на место, используют следующие общие правила. Сдвинутый сустав растягивают и слегка вращают. Шею удлиняют и в таком положение и вращают подбородком, головой. Такие действия дают возможность восстановить правильное сочленение, убрать подвывих.

Как править атлант – самостоятельно или у мануальщика

Мануальная терапия – отрасль медицины, которая работает с различными смещениям и вывихами. Однако шейные позвонки настолько плотно оплетены большим количеством нервных волокон, что правильно поставить их на место может только опытный квалифицированный специалист – вертебролог.

Неграмотные манипуляции мануального терапевта могут привести к инвалидности. При этом последствия смещения иногда проявляются не сразу, а в течение 2-3 недель, после временного видимого улучшения.

Мануальщик – это врач, который лечит пациентов собственными руками

Если нет уверенности в квалификации мануальщика, лучше вправить шейные позвонки самостоятельно – специальным массажем, расслаблением и определёнными физическими упражнениями для шеи.

Как самому вправить Атлант: растягивание шеи

Для того чтобы поставить Атлант на место, используют перевёрнутые висы вниз головой.

Что важно участь:

  • Для висов необходима перекладина. Удерживаться на перекладине можно двумя способами. Первый – согнутыми в коленках ногами. Второй – с фиксацией стоп специальными петлями, которые навешивают на перекладину.
  • Время виса – от 20 до 60 секунд.
  • Для усиления растягивания руки сгибают в локтях и располагают ладонями на затылке. В такой позе к весу головы добавляется вес рук человека.
  • Во время виса можно слегка постукивать ребром ладони по затылку и задней стороне шеи. Лёгкие сотрясения мышц способствуют их полному расслаблению.
  • Частота выполнения упражнений – 2-4 раза в день, как минимум – утром и вечером.
  • Во время виса необходимо полностью расслабить мышцы шеи. Голова должна свободно болтаться.

На голову человека приходится 7% его веса, а это – до 6-7 кг для взрослого человек. Что вполне достаточно для растягивания сочленения Атланта и основания черепа.

Сдвинутый позвонок удерживается в неправильном положении спазмированными мышцами. Полное расслабление мышц приводит к тому, что позвонок занимает правильное место. На основе этой теории работает популярная методика правки Атланта, известная под названием Atlasprofilaks или Атласпрофилакс. В этой дорогостоящей процедуре мышцы шеи расслабляют вибрационным массажным аппаратом. В результате их полного расслабления позвонок безболезненно занимает правильное место.

Упражнения для правки Атланта – гимнастика Макеева

Для самостоятельного вправления Атланта выполняют повороты\наклоны головы с растягиванием шеи и фиксацией в повёрнутом\наклонённом положении. Фиксация или задержка выполняются в момент максимального растягивания. А ровная вытянутая шея позволяет выключить из поворота все шейные позвонки и сконцентрировать изгибающие нагрузки на зоне соединения Атланта и черепа.

Ощущение боли при выполнении упражнений для правки Атланта говорит о наличии патологии

Упражнения:

  • Растягивания шеи, при котором необходимо тянуться макушкой вверх, плечами вниз, голову максимально отодвигать назад, удерживая подбородок параллельно полу.
  • Наклоны подбородка вниз, при которых шея сохраняет вертикальное положение, а макушка продолжает тянуться вверх.
  • Наклоны головы, при которых нос остаётся неподвижен, а голова поворачивается правым или левым ухом вверх, вращаясь вокруг кончика носа.
  • Подъёмы подбородка в стороны из нижнего положения, когда подбородок прижат к шее.

При выполнении данных упражнений может ощущаться боль в верхней части шеи. Болезненность говорит о патологическом процессе, наличии подвывиха и воспаления шейного позвонка.

Каждое упражнение выполняется по 8 раз с фиксацией в крайнем повёрнутом положении на 10-15 секунд.

Вправление шейных позвонков методикой доктора Макеева использует похожие упражнения с методика врача Шишонина, который разработал комплекс гимнастики от шейного остеохондроза.

Самостоятельная мануальная терапия

Как самому вправить шейные позвонки? Приведём описание методики, которая позволяет самостоятельно, без дорогих манипуляций, поставить себе шейный позвонок на место. Для её выполнения понадобится небольшой мягкий валик диаметром около 10 см (его можно свернуть из одеяла или приобрести в магазине). Для проведения правки необходимо лечь на топчан или пол на спину и положить валик под шею.

При самостоятельном лечении нужно лежать на твердой ровной поверхности

Наличие валика в зоне шейных позвонков обеспечивает их изгиб и растягивание. При этом максимальные растягивающие напряжения будут формироваться непосредственно над валиком. Поэтому для вправления Атланта валик располагают ближе к голове – рядом с основанием черепа.

Опишем методику, как вправить шейные позвонки самостоятельно, пошагово:

  • Перед процедурой необходимо разогреть мышцы шеи – лёгким массажем или с помощью игольчатого валика – ипликатора Ляпко.
  • Лёжа на валике, необходимо выполнять повороты головы вправо и влево.
  • После 8-10 разогревающих поворотов приступают к непосредственной правке – помогают рукой повернуть голову дальше. При этом используют возвратно-поступательные движения, при которых в крайней точке голову подталкивают рукой (за подбородок) и немного возвращают назад, после чего опять подталкивают, и так несколько раз. Во время процедуры валик располагается под шеей – в зоне основания черепа.

Описанные методики правки Атланта доступны, недороги и безопасны. Они позволяют поставить позвонок на место и поддерживать его правильное положение.

Также выполнение упражнений позволяет укрепить мышцы шеи и предупредить возможные сдвиги, смешения шейных позвонков.

Правка атланта. Илья Бурлаковский - авторский метод – Возвращаем здоровье

Нинель, благодарю, что задели эту тему! После этого отзыва первый день Правок в Красноярске начался с вопросов и сомнений у мамы ребёнка с "особенностями" в поведении. В случаях, когда формирование организма при нарушен ной работе Атланта происходило проблематично (кривошея, движения сопровождающиеся спастикой, дистрофия и недоразвитость ног у ребенка в 4 года (был и такой случай), восстановление поломанного мальчика в 13 лет, который после Правки радовался, что теперь может смотреть при солнечном свете, и в этот же день его ноги стало крутить невыносимо больно, и я успокаивала его маму, что это перестройки, которые ощутимо болезненны и их нужно перетерпеть! Не бежать к костоправам и остеопатам ! Это важно! И я благодарна, что они дожидались результатов и изменений. И предупреждали и отслеживали , чтобы ребёнок не вставал на голову после Правки хотя бы первые недели, не ударялся и не подвергал свою шею экстримальным ситуациям, ведь именно это может привести к блоку. Нинель, я с вами общалась по телефону и как и Правщик, предлагала прийти на контроль (после вашего отзыва). Потому что, вероятнее всего пошли такие перестройки, я вас не осуждаю, не легко видеть такое состояние ребёнка, которое вы описываете! Однако для меня понятно одно, что после посещений других специалистов Атлант опять в блоке! Странно, что при появлении такой реакции у ребёнка вы не сообщили об этом сразу. Ростов-Москва, билеты стоили примерно как ваш приём к остеопату. Илья принимает в медцентре постоянно, контроль всегда без оплаты! Прошу всех, кто собирается на Правку ещё раз углубленно изучить, понять биомеханику, приготовиться к перестройкам, и неприятным если у вас проблемы такого характера, как неровный череп (кости тоже начинают болезненные движения похожие на головную боль, могут перестраиваться в течении месяца, сама пережила это), если протрузии и грыжи именно шейного отдела (тоже нелегко переживают восстановление месяц-полтора, зато потом говорят, что нет необходимости ставить сезонные блокады). Часто бывают противоположные ситуации: узнав о Правке, радостно записавшись, не могут спокойно дождаться приезда и торопятся пройти пораньше, "неважно у кого" и когда начинаю обзвон, порой слышу такие фразы "я уже сходила к остеопату, хватит, больше не дам калечить своего ребёнка", "больше никому не верю", "вы ехали очень долго, уже сходила к другим, теперь денег нет... ". Вобщем благодарю за честный отзыв, который даст возможность кому-то жить и бороться со своими "врожденными" особенностями, отсеять скептиков и неверующих, дать возможность заработать "хваленым специалистам". Ведь баланс в мире должен быть! Если появился действенный метод, появляются и альтернативные для баланса. Выбор всегда за Вами!

Что такое Коррекция Атланта? Правка Атланта.

Выдержки из интервью с Андреем Поправкой, основателем организации “Баланс Тела” записанное в городе Таллин, Эстония.

Вопрос 1: Добрый день, Андрей. Скажите, пожалуйста, по-простому, что такое Атлант и зачем его править? Что такое Правка Атланта или как это ещё называют, Коррекция Атланта? Зачем его корректировать?

Здравствуйте.
О разблокировке Атланта ходит множество мифов и легенд, поскольку интерес к этой теме очень большой. Существует много названий.. Правка Атланта. Коррекция Атланта. Вправление Атланта. Есть даже Поправка Атланта. Но люди часто путают и мешают мою оздоровительную процедуру с остеопатией и мануальной терапией, думают что я что-то, кому-то вправляю и занимаюсь костоправством… А это не так. Принципиально не так.

Лично мой метод основан на закономерностях нейрофизиологии и воздействие выполняется очень аккуратно. То что есть путаница в названиях – вовсе не означает что мой метод схож с теми кто по старинке хрустит шеей и делает правку атланта грубо мануально. Это всё равно что ставить под одну гребёнку сельского костоправа и врача нейрофизиолога. И потом плодить слухи что “все они одинаковые”.

На самом деле, метод организации “Баланс Тела” по устранению подвывиха черепа, атланта и аксиса (это 3 элемента) выстроен иначе и официально называется “кранио-вертебральная терапия“. Ведь кранио-вертебральная зона – это зона черепа и первых двух позвонков – атланта и аксиса. Также в неё включается продолговатый мозг и мозжечок. Мы осуществляем восстановление этой зоны по авторской технологии организации. Это то что делаю я лично и команда моих соратников..

Но пациентам не нужны лишние сложности, и в разговорах мы сильно упрощаем это обозначение, сводя всё с большой кранио-вертебральной области до одного единственного позвонка. В итоге рождаются крылатые словосочетания: Коррекция Атланта, Правка Атланта, Разблокировка Атланта, Блок Атланта, Смещение Атланта. Которые потом подхватывают массажисты, костоправы, и все те, кто в этом, по большому счёту, ничего не понимает.

И так. Атлант – это наш первый шейный позвонок. В совокупности с черепом и вторым позвонком Аксисом, он формирует сложный сустав, который отвечает за первичные движения, которые вы совершаете, поворачивая, либо наклоняя голову. Любое движение всегда начинается в подзатылочной зоне верхней части шеи (в суставе), продолжается в середине, и заканчивается внизу.

Благодаря Атланту и Аксису голова может поворачиваться влево и вправо, может наклоняться вперёд – назад. Движение в суставе достигает примерно 50-70 градусов (по 25-35 градусов в каждую сторону при поворотах и до 10-20 градусов при наклонах или при киваниях).

И так устроено что остальные позвонки шеи должны оставаться неподвижными, пока не отработает сустав головы. Пока Атлант “не кивнёт”, а аксис не повернёт голову, другие не сдвинутся. Ведь сустав создан чтобы выполнять движения в первую очередь.

Этим сочленением управляют глубокие короткие мышцы. Их интересная особенность заключается в том, что они не управляются волей самого человека. Подобно функции пищеварения, дыхания, сердцебиения они управляются только мозгом, вегетативной нервной системой. К которой у нас ограничен доступ.

Проблема заключается в том, что при родовой травме, при ДТП, при сильных падениях на голову, эти мышцы управляющие атлантом укрепляются, возникает гипертонус и очень сильное оборонительное напряжение. В итоге мышцы укорачиваются относительно своих естественных размеров, и начинают работать в очень сильном натяжении. Мышцы своим избыточным натяжением “стягивают кости друг к другу”, сам Атлант к черепу, Аксис к Атланту и блокируют работу сустава.

В результате образуется подвывих атланта / смещение атланта. Сустав блокируется и не выполняет своих функций по ротации и наклонам головы. Эту работу берут на себя нижележащие позвонки шеи, мышцы вдоль шеи (больше десяти пар), и плюс вся воротниковая зона, которая от двойной работы обрастает напряжениями, чего быть вообще не должно.

Вопрос 2: И получается таким образом, что начиная с шеи перекашивается весь позвоночник?

Да. Дело в том, что парные мышцы при родовой травме у многих людей работают не просто в состоянии избыточного натяжения, они работают в состоянии избыточного асимметричного натяжения, так называемой дистонии, когда одна сторона натянута сильнее, а другая слабее.

Череп на Атланте смещён и стянут с одной стороны затылочной мышцей сильнее чем с другой. В результате вес головы распределяется по телу неравномерно. А ведь череп весит около 5 килограммов! Голова очень тяжёлая!

В итоге тело подстраивается под смещённую голову и смещённый атлант. Получается вот такая картина:

Сперва этот механизм приводит к развитию у человека сколиоза. А с ходом времени появляются болезненные симптомы, боль и остеохондроз. При наличии, например, односторонней мышечной перетяжки у человека наклоняется голова, перекашивается всё тело, грудная клетка, подымается плечо с лопаткой, ну и соответственно перекашивается таз, что приводит к асимметрии в длине ног.

Ещё раз. Для понимания. Сразу под черепом у нас находится Атлант. Если с одной стороны сильней зажато, то голова перетянута набок и тело подстраивается под смещение её центра тяжести. Так как есть подвывих атланта. Вестибулярный аппарат попытается скомпенсировать возникший наклон головы и установит её, насколько это возможно, параллельно горизонту, при этом перекашивается весь позвоночник.

Вопрос 3: Но, а всё-таки, корень зла в чём получается? Почему возникает подвывих Атланта?

Сам Атлант смещается, как я уже говорил, в процессе неправильных родов или в результате осложнений при родах. Роды неправильные если выбрана неправильная поза. В подавляющем числе случаев она горизонтальная. А должна быть вертикальная!

Приведу пример: если женщину роды застанут прямо в поле, она никогда не ляжет на спину, как это делают во всех роддомах. Если рядом не окажется акушера, то в этот момент женщиной будут управлять древние инстинкты. И как говорит современная статистика стремительных родов проходящих в нестандартных условиях, например на природе, то женщина либо обхватит руками дерево, и родит на четвереньках, либо на корточках. Но не на сине. Никогда. При этом ребёнок выходит плавно вниз, под своим собственным весом, с помощью силы тяжести. Такие роды длятся очень быстро, и занимают всего 15 минут.

Это подтверждают женщины которые выбирают домашние роды у себя дома. Как правило, это женщины с опытом родов. Роды дома происходят как правило в бассейне, и всё совершается легко. То есть сила тяжести служит вам помощником. А в роддоме получается, что женщина принимает противоестественную позу.

При позиции на спине родовой канал направлен не вниз (как это есть при вертикальных родах), а на 40-50 градусов вверх. И ребёнок не может помочь матери весом своего тельца пройти родовые пути и родится вниз, наоборот, женщине приходится проталкивать его вверх задействуя весь свой ресурс, всю свою жизненную силу и потенциал мышц… вы просто представьте себе задачу… произвести трёхкилограммового ребенка на свет вверх, победив силу тяжести… при этом учтите размер головы и объём тела ребёнка… а если мать тужится со всей силы что происходит? Сокращение мышц! Которое сдавливает череп, шейные позвонки ребёнка… в результате у многих людей череп сформирован ассиметрично, на нём видны следы “вмятин” и все чуть ли не поголовно болеют шейным остеохондрозом…

Горизонтальные роды в роддомах, по данным нескольких сотен женщин с которыми я лично общался на своих сеансах, могут длится по 6, по 10, и даже по 15 часов!! Я вообще не представляю КАК, но есть некоторые женщины которые рожают по двое суток!! Стоит ли говорить что увеличение продолжительности родов приводит к усугублению травматизации? Ребёнок тяжелый и объёмный, и если он идёт вверх — это физически неправильно.

Нередко если появилась голова младенца, акушеры стремятся помочь и аккуратно подтягивают ребёнка за голову. Существует даже специфический акушерский приём “поворот на ручку”, то есть голова младенца слегка поворачивается и с её помощью ребёнка вытаскивают целиком из родовых путей.

В этот момент затылочные мышцы, которые располагаются сразу под черепом, идущие от него к Атланту, а от Атланта к Аксису, уже испытав стресс от сдавления потугами матери, дополнительно стрессуются, но уже от растяжения шеи. Ведь за голову вытягивается всё тело ребёнка. Представьте каково им! А если например вас, взрослого сформированного человека, положить на живот на пол, взять вас за голову, повернуть на бок и аккуратно протянуть 2 метра слегка уводя голову вверх… что с вами будет? Вы не сможете даже поднять голову после этого… Как и новорождённый ребёнок, который не держит её до 3х месяцев, хотя должен держать сразу. А его мышцы стрессуются… и стрессуются они до такой степени, что на уровне нервной системы человека происходит “окончательный сбой”… и она начинает управлять мышцами ребёнка в хаотичном оборонительном натяжении.

То есть каждая мышца в отдельности рефлекторно стягивается в зависимости от испытанного ею стресса во время родов. Возникает хаотичное асимметричное натяжение парных мышц. Так и происходит родовая травма. Нервная система, единожды “неверно включившись”, будет неправильно управлять мышцами затылка всю жизнь.

Вопрос 4: Ну и таким образом получается, кому необходима эта правка из тех, кто нас смотрит / читает?

Вообще, как я уже убедился, проведя уже более 7000 процедур по устранению подвывиха атланта, продиагностировав вокруг себя множество людей и обнаружив у них смещение атланта, что коррекция / правка Атланта нужна в той или иной степени практически всем людям, которые были рождены с помощью традиционной системы родовспоможения или с помощью кесарева сечения.

Вы можете сами себя продиагностировать просто подойдя к зеркалу. Самый главный признак подвывиха атланта – это неспособность держать голову ровно.

Подойдите к зеркалу, закройте глаза, расслабьте тело, шею и только после этого посмотрите на себя. Первые предпосылки: если есть наклон головы в сторону, уши на разной высоте, если есть подъём одного плеча относительно другого. Это говорит не о вашей привычке носить сумку на одном плече, а именно о том, что у вас есть проблемы в кранио-вертебральной зоне, есть так называемый подвывих атланта, вот эта ситуация смещения атланта как на картинке ниже:

Очень часто у людей, у которых сустав не работает, хронически перенапряжены трапециевидные и воротниковые мышцы. Если они у вас пребывают в постоянном напряжении, если они очень жёсткие, если болят когда вам их массируют или дотрагиваются, если появилась холка сзади, то это на 100% говорит о заблокированном суставе, о смещении атланта, о разбалансировке всего тела.

Ещё один замечательный пример касаемо перекосов головы, многие из вас наверняка сталкивались когда вы пришли к фотографу с просьбой сделать фото на документы.. очень многих людей при этом фотограф просит поставить голову ровно… человек вроде бы и так сидит ровно… но фотографа всё не устраивает… он подходит, слегка приопускает вам плечо, просит наклонить и даже повернуть голову… потом говорит “замрите, пока я вас не сфотографирую”. В это время вам кажется что он посадил вас “криво”… Знакомая ситуация? Казалось бы, абсурд, но перекос головы и шеи есть почти у всех людей. Фотограф сглаживает это как может, но фотографии всё равно получаются “кривыми”… Если люди не видят себя в зеркале в этот момент, то они просто не смогут сесть ровно… как бы им этого не хотелось. При наличии подвывиха атланта голова и позвоночник просто “уползают” в сторону. Фотографы на это обращают внимание…

Вопрос 5: Ну вот ваша методика, она относительно свежая, ей всего лишь пять лет вроде как, а чем она кардинально отличается от других существующих методов?

Нами была принята во внимание нейрофизиология. Потому что те редкие мировые исследования и подходы к кранио-вертебральной дисфункции и области Атланта, позволяют кое-как реанимировать сустав, хотя крайне неполноценно и только на небольшой период времени. Если хорошо размассировать затылочные мышцы, то в суставе появляется подвижность. Да. Но известная многим “мышечная память” всегда стягивает его обратно… То есть мы получаем откат результата. Согласно нашим исследованиям, в мире комплексно и устойчиво проблему не решают, мышцы расслабляются лишь на какое-то время, а потом обратно стягивают сустав. В чём отличие? Мы разобрались в механизме по которому их “стягивает” обратно и научились его обходить. Это самое главное.

Суть такая: всеми важными процессами в вашем теле управляет нервная система, а не вы. И нужно договариваться с ней, а не с её подчинёнными. Подчинённые – это мышцы и кости.

Мышцы и кости – это структуры, которые полностью подчинены нервной системе. То есть ими всеми управляет вегетативная нервная система. Вегетативные узлы ЦНС управляют вашим телом без вашего участия, например сердцем, и доступа вам туда нет, что, наверное, к лучшему. А мотонейроны ЦНС – это то, что вы контролируете сами, по своему велению и хотению. Например, при сжатии вами кулака задействуются мотонейроны, и происходит передача из мозга нервных импульсов по нервным окончаниям в мышцы, которые под их влиянием сокращаются и которые сжимают кости в кулак. Это мотонейроны. А при натяжении глубоких затылочных мышц работает вегетативная нервная система.

Все массажные практики, вообще любые хиропрактики, остеопатия, костоправство – это всё неэффективно, и в первую очередь потому, что эти методы не способны договориться с вегетативной нервной системой.

Ещё раз, обращаю внимание, затылочные мышцы не управляются вашим сознанием или волей. Даже если вы будете несколько часов сидеть в медитации, пытаясь их напрячь или расслабить у вас ничего не получится. Затылочные мышцы, управляющие первыми позвонками Атлантом и Аксисом, и всей кранио-вертебральной зоной – это самый глубокий слой. Он не подчиняется вашей воле. Это вегетативные узлы ЦНС.

Ими управляет и им диктует, в каком состоянии натяжения находится: в напряженным или расслабленном, ваша вегетативная нервная система, которой вы не можете управлять и командовать, как не можете по своему желанию остановить своё сердце. Поэтому, не “договорившись” с ней, у вас ничего не получится. Наш метод отличается от всего мирового опыта тем, что через само воздействие, мы научились “договариватьсяс вегетативной нервной системой.

Вопрос 6: То есть это получается, как бы физиотерапия? К какой области можно отнести вашу методику?

Нет. Это не физиотерапия. Подходящего определения под наш метод я не нашёл. Скорей всего такого просто не существует. Может быть, ближе всего к этому такое понятие как “нейростимуляция” из области нейрофизиологии.

Подчеркну лишь, что наша организация не занимается ни костоправством, ни мануальной терапией. Я сразу предупреждаю всех, кто нас смотрит или читает, я не совершаю никаких резких движений головой пациента, на сеансе у меня не будет никаких рывков, никаких экстремальных движений и нагрузок на шею, никаких растяжений позвонков, никакой мануалки, гимнастики, и массажей.

Иногда я прошу пациента совершить несколько движений головой, которые совершаются крайне мягко и аккуратно, без моей помощи, “доводок”, каких-либо усилий и хрустов. Подход крайне осторожен и безопасен для пациента. Я лишь прорабатываю исключительно вот эти вот короткие затылочные мышцы, вот это сочленение. Все до одной мышцы. В результате они расслабляются и приходят в естественный расслабленный тонус и адекватное натяжение. Это утомление, которое приводит к последующему восстановлению правильного тонуса мышц сустава головы.

Вопрос 7: А ну я понял. То есть если перевести на технический язык это мы делаем reset (сброс) мышц. Мы их перезапускаем, они забывают “дурные привычки”, и мы как бы воспитываем новые. И мышечная память, она закладывается по новой? Я правильно понял?

Очень упрощённо, да. Дело в том, что мозг избавляется от установленных ещё в детстве оборонительных мышечных зажимов. Это работает наподобие перезапуска программы в смартфоне. Если у вас “зависло” приложение” вы просто закрываете его и открываете заново чтобы оно хорошо работало. Правильно? Избыточное натяжение мышц генерируемое импульсами поступающими из вегетативных нейронов ЦНС сменяется умеренным мышечным тонусом, потому что меняются импульсы. Чтобы вы понимали, я описываю это всё очень условно с множеством упрощений для вашего понимания. Всё очень просто. Мы перегружаем нервный узел управляющий мускулатурой затылка. В результате стабилизируется и усредняется выработка им импульсов. Как итог, парные мышцы начинают работать расслабленно и в одинаковом тонусе.

Для сравнения, любые другие виды воздействий на мышцы сустава – это попытка реанимировать “зависшее” в вашем смартфоне приложение без его перезагрузки. Оно “висит” уже много часов, а человек всё пытается и продолжает нажимать на экран в надежде что оно “отвиснет” и станет нормально работать. Нет. Помогает только перезагрузка приложения или всего телефона.

Вопрос 8: Андрей, скажите, пожалуйста, вот вы говорили, что накоплена определенная статистика улучшений, возникающих в результате и у вас она вообще есть? Какие собственно изменения возникают после вашей процедуры?

В нашей команде несколько специалистов. Лично я провёл более 7.000 процедур. Мой соратник Олег Граф имеет аналогичный опыт. Он также провёл около 7.000 процедур на этот момент. И, конечно, совокупная статистика была накоплена огромная. Влияние кранио-вертебральной терапии, в первую очередь происходит на нервные структуры, затем на мышцы и на костные структуры.

Как я и говорил, кранио-вертебральный переход у многих заблокирован, и самое первое, что чувствует человек после вправления атланта, это то что у него освобождается и становится лёгкой голова. Как говорят пациенты голова становится настолько лёгкая, так хорошо крутится, что ощущается “как будто отдельно от тела”.

Сразу же после разблокировки сустава расслабляются и трапециевидные мышцы. После коррекции / правки атланта они из жёстких и напряжённых, напоминают эдакую желеобразную консистенцию, становясь очень мягкими. Если до терапии пациент чувствовал в них боль при нажатии, то как правило боль либо уменьшается в 2 раза, либо проходит совсем.

Сама голова начинает поворачиваться очень свободно, легко, гораздо дальше, чем до терапии, в обе стороны. Стоит понимать, что ограничение подвижности головы – это серьёзный патологический симптом, при котором страдает не просто подвижность, заблокированы не просто суставы, но и все сосуды и нервные окончания, которые сжаты и сдавлены мышцами. И от простого увеличения поворотов головы – значительно улучшаются также и все неврологические характеристики кранио-вертебрального перехода.

Далее происходит нечто невероятное, особенно для ортопедов, выравнивается таз и длина ног. Это считается неизлечимым заболеванием, ради которого были придуманы стельки и ортопедическая обувь и вообще вся сфера ортопедии. Но всё это может быть решено биомеханическим способом за 1 единственный сеанс. Дело в том, что в нашем теле есть 2 длинных миофасциальных (мышечных) поезда. Которые тянутся из затылка по обоим сторонам тела до пяток.

Поскольку мы с помощью “сброса вегетатики” нормализуем натяжение парных затылочных мышц и голова начинает корректно распределять свой вес по отношению к телу, то натяжение мышечных поездов также выравнивается с обеих сторон. Что приводит к выравниванию таза и длины ног. Происходит постепенная перестройка и адаптация всего вашего тела.

Практически всех людей с кем я работал, я повторно вижу на контроле. Они приходят с восторженными отзывами и рассказывают, что у них подровнялись плечи, как после коррекции / правки атланта изменились пропорции грудной клетки и шло её перебалансирование, как выравнивались её естественные пропорции.

У людей устраняется причина из-за которой возникает сколиоз и остеохондроз. Это происходит и у маленьких детей. Многие врачи утверждают что старение тела начинается с самого рождения. Что сколиоз это наша расплата за прямохождение… Я считаю что подобные мысли – просто пережитки прошлого. Раньше наши предки верили что земля плоская и солнце крутится вокруг нашей планеты… Впрочем некоторые в это верят и сегодня (смех).. Но это было опровергнуто знанием и практическим опытом. Я утверждаю, что детский сколиоз – это не какая-то там старость. Это травма и только она. В результате кранио-вертебральной терапии последствия этой травмы нивелируются.

Естественно, это происходит не за один щелчок пальцев, не за один день. Это достаточно продолжительный процесс, но перестройки очень быстро идут. В течение месяца-двух. Человеку постепенно становится легче держать спину ровно, в пояснице проходят боли, если были протрузии и грыжи, человек чувствует значительное облегчение и прекращение боли. Иногда конечно бывают периоды обострения как в процессе любого выздоровления. Ведь происходят поползновения в позвонках и межпозвонковых дисках. Но, в общем и целом, пройдя вот этот период перестроек и адаптаций скелета и скелетных мышц, человеку становится гораздо легче.

Он получает облегчение многих своих симптомов и вообще всего что связано с искривлением позвоночника, с больными коленями, например, с больными суставами. Происходит перебалансировка в ногах. Они выравниваются и уходит повышенная нагрузка на одну из них. То есть если они у вас изначально разной длины, то одна нога всегда получает нагрузку большую чем другая. Каждый пройденный вами километр, каждый сделанный шаг – это нагрузка 60% на одной ноге и 40; на другой. Нагрузка на удлинённую ногу всегда выше. Могут стираться не только каблуки в вашей обуви но и суставы.

Стопы часто заворачиваться внутрь или вовне, формируется вальгусные деформации, наросты на больших пальцах ног.

После кранио-вертебральной терапии, в тело возвращается баланс. Человек постепенно начинает восстанавливаться сам по себе, просто при помощи движений, которые совершает. Нужно ходить, бегать, просто как-то двигаться и всё. А тело адаптируется и перестраивается. Понимаете?

Повсеместно я наблюдаю абсурдные ситуации: люди выполняют ЛФК, занимаются физкультурой, проходят различные физиотерапии, ходят на йогу, к массажисту, тратят огромное количество своих усилий, времени и денег для того, чтобы избавиться от болезненных симптомов, при этом совершенно не обращая внимания на вывих сустава головы и смещение черепа.

Знаете, это всё равно что пытаться бежать марафон с прицепленной к вашему телу тяжеловесной гирей… Конечно, эти меры помогают.. но вы только представьте, как повысится эффективность той же ЛФК или обычного массажа после устранения смещения атланта!

Я сотни раз был свидетелем интересных ситуаций: человек около десяти лет пользовался услугами массажиста потому что у него не переставая болела спина и массаж хоть как-то облегчал боль. После вправления атланта и коррекции его смещения у меня лично, он почувствовал облегчение, но всё равно на всякий случай пошёл на массаж и буквально после трёх сеансов у него вообще перестала болеть спина. Через год, когда я вновь встретился с этим человеком на процедуре проверки его сустава, он посмеялся и заявил что та массажистка на меня обиделась! По её словам я отобрал у неё работу, ведь наш общий пациент уже год не пользуется её услугами! С его спиной всё хорошо и она не болит!

Мораль тут следующая: После устранения подвывиха атланта, КПД различных восстановительных процедур возрастает в разы.

Я всегда поддерживаю желание человека помочь своим перестройкам помимо правки атланта, и многие процедуры хорошо в этом помогают. Но всему своя очерёдность. Всегда нужно начинать с основ. Кранио-вертебральная зона – это основа основ вашего здоровья.

По факту, организм сам начинает восстановительный процесс. А различные процедуры ему помогают в этом. Ведь тело десятилетиями находилось в “перекошенном” состоянии…

Я хочу ещё прояснить про невралгию головы и шеи, про вот эти вот артерии, которые как раз проходят в сегменте располагающемся под натянутыми затылочными мышцами. Если они натянуты избыточно, то у человека ухудшается поступление крови в мозг, нарушаются оттоки крови из мозга, в общем всё кровоснабжение даёт сбой. Может скакать давление, человек при этом чувствует себя подавленно, ведь есть “плотина” в шее!

Поэтому возникают предпосылки для сосудистой дистонии (ВСД) и головокружений. Если зажаты нервные окончание, их раздражение приводит к возникновению головных болей и мигреней. И эти состояния проходят у многих людей. Пациенты мне звонят после разблокировки и говорят, что у них прошли головные боли, что у них не было мигреней после процедуры или они стали проявляться значительно реже.

Пациенты испытывают облегчения, мозг начинает лучше снабжаться кровью, устраняются поджимы сосудов и нервов мышцами. Представьте, что кровь течет в голову, а на её пути находятся дамбы… если она не поступает в полном объёме – это хроническая усталость, человек всегда сонный и не может выспаться, это гиперреактивность у детей, сложности при обучении и впитывании новой информации, это слабость, это вялость, заторможенность и подавленность, это слабость воли, это плохая память, это очень повышенная раздражительность, это слабая концентрация.

Представляете сколько симптомов находится в кранио-вертебральной зоне? И большинство этих симптомов становится возможно отрегулировать. Они уходят, они ослабевают, потому что выравнивается и улучшается кровоснабжение мозга. Нервная система и мозг перестают жить в режиме постоянного “напряга” от нехватки кислорода и питательных веществ, переносимых с кровью. И человек испытывает облегчение. Коррекция / Правка Атланта вот таким образом влияет на ваше состояние.

Вопрос 9: Ну а по времени сколько это происходит? На протяжении какого времени возникают все эти позитивные изменения как вы говорите?

Время, в среднем, 2х недель хватает чтобы тело базово адаптировалось. Но интенсивные перестройки продолжаются обычно до 2х месяцев. Лично я в своё время проводил серию сосудистых УЗД исследований в медицинских центрах страны. В контрольные группы отбирались люди с головными болями, с поджатыми сосудами, с синдромом позвоночных артерий, с очень сильными затруднениями кровоснабжения и буквально через 2 недели – месяц после Коррекции / правки Атланта мы повторяли эти исследования.

У людей увеличивались сами артерии если до этого они были поджаты извне мышцами, улучшалась проходимость крови по сосудам, снижалось и выравнивалось внутреннее давление на стенки сосудов. Потому что обычно если сустав заблокирован присутствует ротация первого позвонка. Это приводит к разности давления в сосудах: с одной стороны оно интенсивнее (так как сосуд сильнее зажат), а с другой стороны меньше (меньше блок сосуда).

Вы даже можете это чувствовать при нагрузках, когда появляется тяжёлая пульсация и шум в одном ухе. Регуляция и выравнивание давления на стенку сосуда понижает риск возникновения инсульта от разрыва сосуда. Врачи конечно сильно удивляются видя подобные результаты. У меня даже есть видео интервью с врачом, которая проводила исследования, и она делится впечатлениями. Она прямо говорит, что в её практике вообще такого не было за всю 30-летнюю историю наблюдений – когда происходит устойчивое улучшение проходимости сосудов.

Так что если имеются проблемы, то в плане кровоснабжения человек получает очень быстрые результаты.

Вопрос 10: Есть люди, которым, наверное, не следовало бы к вам приходить на процедуру?

Да, есть. Это беременные женщины. К ним у всех специалистов и врачей всегда самое трепетное отношение. Сам же метод устранения кранио-вертебральной дисфункции совершенно безопасен поскольку он включает воздействие только на мышцы. Я не занимаюсь ни костоправством, ни мануальной терапией, как уже это говорил.

Я прорабатываю только мышцы. Есть свои нюансы конечно. Если человек немолодой и накопил очень много проблем, таких как постоянная гипертония, повышенный вес, сахарный диабет и ему больше 70 лет, плюс в позвоночнике много грыж и протрузий, то когда такой организм будет перестраиваться “на новые рельсы” человек может чувствовать себя очень неприятно.

Поэтому в таком возрасте работа происходит индивидуальная.

Но иногда приходит человек, которому 90 лет, но он выглядит как на 50. Состояние определяет. Такому можно делать. Всё индивидуально.

Есть ещё одно ограничение – это замена глазных хрусталиков имплантами, это сращения позвонков под острым большим углом. Если есть импланты в позвоночнике.

Наличие аномалии Арнольда Киари и редких генетических заболеваний также может явиться противопоказанием. Наличие имплантов в системе кровоснабжения – встроенные в тело кардиостимуляторы. Каждый человек перед процедурой заполняет специальную анкету, я просто просматриваю и выношу свои заключения. За всё время я отказал примерно 20 пациентам в коррекции.

Вопрос 10: То есть вы утверждаете, что коренным отличием вот вашей методики является что они делается всего лишь 1 раз? То есть реально за 1 раз можно решить настолько серьёзные проблемы?

Да. Просто следует понять, что к чему. Как я сказал, проблема в кранио-вертебральной зоне и смещении атланта и черепа. Дело в том что мышцы, блокируя сам Атлант, перетягивают тяжеловесную голову, которая постоянно давит на тело неправильно. Если она давит на тело неправильно образуются все проблемы которые я описывал, это банальная физика. Терапия сустава делается один раз с последующим сеансом проверки, то есть потребуется 2 сеанса.

Как я говорил, нами был разработан способ, и мы достигаем улучшения именно в работе нервной системы, которая управляет затылочными мышцами. Результат “не откатывается”. И таким образом выполнять воздействие много раз не имеет смысла.

Мы договариваемся не с подчиненными, а с начальством, с нервной системой, которая управляет мышцами и мышцы управляют костями. Поэтому договариваясь с начальством, с руководством в вашем теле, мы делаем один раз и навсегда.

Каждый человек вообще после разблокировки проходит к нам на контроль. Мы должны всё точно проверить и поставить жирную точку, что всё, работа сделана качественно, всё работает как надо.

Иногда, конечно, бывают исключения, люди с очень жёсткой шеей, борцы, спортсмены, у которых она сильно закачана нуждаются в 2х. иногда даже 3х проработках.

Вопрос 11: Хорошо. Ну и напоследок, наверное последний вопрос, как же вас, ваш коллектив, найти и как связаться?

Наша организация называется “Баланс Тела”.
body-balance.com – наш официальный международный портал. У нас есть группы в фейсбуке и вконтакте. Вы можете найти нас в любом поисковике: в Яндексе или в Гугле написав «Андрей Поправка Баланс Тела». Наш коллектив состоит на данный момент из 3х человек. Нас можно найти очень просто через основной сайт. Также можно со мной связаться через представителях метода в разных городах и странах. У меня очень много работы и иногда до меня бывает не достучаться. Если вы вдруг не сможете меня найти, то вы всегда свяжитесь со мной через моих представителей.

Большое спасибо, Андрей. Это было интересно и полезно. Успехов вашей нелегкой работе.

Благодарю.

отзывы о процедуре и мнение врачей

Отзывы о правке атланта Гражданкиным, Бурлаковским, Каримовым и другими специалистами буквально переполняют русскоязычный сектор интернета. И ничего удивительного в этом нет. Если верить статистической информации, публикуемой некоторыми изданиями, в настоящее время от проблем, спровоцированных смещением этого позвонка, страдает более 80 % граждан нашей страны. Многие даже не подозревают, что им нужна правка атланта. Отзывы, кстати говоря, содержат в обилии такие истории, когда люди мучились от разных симптомов, не зная, что делать, и только после специализированной методики влияния на позвоночник почувствовали себя лучше.

Верить или нет?

Как и любые другие заверения о проблемах со здоровьем, содержащие утверждение, будто бы 80-90 % наших сограждан страдают некоторой патологией, статистика по этой ситуации тоже внушает сомнения. Отзывы о правке атланта содержат много историй людей, которым помогли в специализированных узконаправленных центрах, в то время как официальная медицина оказалась бессильна. Справедливо хочется засомневаться в честности таких мнений. Действительно, если все так очевидно, почему нет многочисленных отзывов о правке атланта в государственных учреждениях?

И все же сложно спорить (если верить откликам на просторах Всемирной паутины): это мероприятие действительно помогает против широкого спектра проблем, и в первую очередь спасает страдающих от головной боли. Отзывы о правке атланта также содержат упоминания об улучшении подвижности шеи буквально после первой процедуры, причем эффект сохраняется на продолжительное время.

Особенности проблемы

Когда в отзывах специалистов о правке атланта рассказывается, по какой причине столь многие нуждаются в этом типе лечения, упор делают на родовую травму: якобы именно она провоцирует проблемы с позвоночником в огромном количестве случаев. Как рассказывают профессионалы, родильные отделения, родильные дома нашей страны активно используют в своей работе «поворот на ручку» и другие похожие методики, в продвинутых европейских странах давно ушедшие в прошлое. А вот у нас и по сей день голову ребенка, когда она только выходит, поворачивают, что сопровождается характерным хрустом. Именно этот момент и сказывает потом, как заверяют некоторые специалисты, на всей жизни человека, пока он не решит сделать себе правку атланта. Отзывы после такого мероприятия у многих (если верить в правдивость информации в интернете) положительны.

В прежние времена (такое практиковалось повсеместно до 1995 года) в момент рождения младенца акушерка придерживала головку, предупреждая разрыв тканей промежности роженицы. Это, конечно, помогало сохранить материнское здоровье (впрочем, не всегда), зато увеличивалось давление на шею. Такая компрессия провоцировала смещение позвонков, от которой и должна спасти правка атланта. Отзывы показывают, что процедура не всегда эффективна: видимо, заверения о том, что она спасет 80 % населения, откровенно преувеличены.

Позвоночник: хрупкая система

Даже небольшое (как кажется для взрослого человека) давление на детский позвоночник может спровоцировать травму, последствия которой, как рассказывают некоторые отзывы, правка атланта устраняет довольно успешно. При родах может пострадать не только этот позвонок, но и другие отделы в области шеи. Подобное повреждение сильно и негативно сказывается на здоровье ребенка, а при отсутствии правильной своевременной диагностировки сопровождает его всю жизнь, принося неудобства. В некоторых случаях осложнения проявляют себя сразу. Как видно из отзывов о правке атланта в Москве, многие узнают о наличии травмы лишь спустя месяцы, годы, десятилетия, зачастую – случайно.

Определенные сомнения в достоверности таких откликов рождает тот факт, что люди о травме узнают, придя по рекламному проспекту в новый медицинский центр, специализирующийся на таких услугах. Прежде абсолютно здоровые, они сразу же оказываются с диагнозом, стоит лишь переступить порог оздоровительного комплекса. Им рекомендуют срочно сделать правку атланта, отзывы врачей в этой клинике обычно представляются достоверными, доктора настоятельно рекомендуют не тянуть. Верить или нет, решать клиенту, но стоит понимать, что информация не всегда соответствует истине. Как видно из отзывов врачей, правка атланта нужна многим, но нельзя сказать, что это такая массово распространенная травма, от которой страдает почти поголовно вся страна.

Обман или нет?

В то же время нельзя говорить, что это абсолютный развод. Действительно, иногда необходима правка атланта. Отрицательные отзывы преимущественно связаны с ситуациями, когда человек попал к не внушающим доверие врачам, старающимся заработать побольше денег в ущерб качеству оказываемых услуг. В то же время определённый процент людей действительно страдает такими проблемами с позвоночником и нуждается в специализированной медицинской помощи. Но вот выбирать врача нужно не абы как и только лишь потому, что, по слухам, лучше всех делает, например, Смоляков Сергей правку атланта (отзывы об этом есть на просторах интернета). Нужно ответственно подойти к выбору доктора, чтобы не встретиться с нечестными, нечистыми на руку специалистами. Хорошую помощь при выборе учреждения может оказать участковый врач.

Младенческая хрупкость

Едва только человек рождается, его организм чувствителен и нежен, а опорно-двигательная система состоит из мягких тканей – ей еще только предстоит стать прочной в будущем. Поворачивание, каким бы аккуратным оно ни было, сопряжено с определенной опасностью, чего многие и по сей день не понимают, даже не знают. Как, впрочем, и молодая мать не может контролировать во время родов, что происходит с ее младенцем и как ведет себя акушерка. Как видно из статистики, нередко здоровье становится слабее уже дома, и проблемы с позвоночником, если такие начинаются, редко проявляют себя в период нахождения в родильном доме.

Исторические моменты

А вот в Древнем Риме некоторым младенцам специально поворачивали шею – правда, такое практиковалось только с детьми рабов. В интересах знатного класса было выращивать людей недоразвитыми, подавленными, и именно для этого нарушалась структура позвоночника. Считается, что во многом такая практика предупреждала долгое время восстания, а Спартак, который повел за собой угнетенный класс, смог это сделать, так как родился в свободной семье и его организм не пострадал от применяемых в ту эпоху жестких методик контроля населения. Были даже специально обученные люди, которые поворачивали шею ребенка правильно – это не угрожало жизни, но нарушало нормальный процесс развития.

А что сегодня?

Конечно, в наших больницах не работают выходцы из Древнего Рима и никому специально шеи не сворачивают, тем не менее, вероятность получения травмы позвоночника все равно достаточно высока. В большей степени риск характерен для тех, кто при родах вынужден прибегать к помощи докторов, а вот рожденные естественным путем младенцы более здоровые. Именно эти люди в будущем, столкнувшись со врачами-шарлатанами, наверняка пишут отрицательные отзывы о правке атланта – ведь им подобное мероприятие совершенно не требуется, а в некоторых современных клиниках делают его кому попало, лишь бы заработать побольше денег.

Чтобы не попасться на удочку мошенников, нужно очень внимательно оценивать предложение компании. Следует понимать, что позвоночник человека действительно отвечает за многое, но не все беды со здоровьем вызваны именно подобной травмой. Если в некоторой клинике на семь бед один ответ, работать с такой не стоит. А вот Бурлаковский (отзывы о правке атланта это подтверждают) – врач, которому можно верить (если, конечно, все отклики правдивые). О его деятельности на просторах интернета только позитивные мнения.

Почему мне плохо?

Если во время родов позвоночник получил травму и атлант был смещен, с возрастом это может негативно сказаться на состоянии здоровья человека. Сильное влияние оказывают травмы, ушибы, падения, активные спортивные занятия. Как заверяет Ринат Каримов, правка атланта (отзывы о его технике лечения в Сети тоже положительные), может помочь при широком спектре заболеваний, если они были спровоцированы именно этой проблемой.

Дело в том, что позвоночник может пережать артерию, стать причиной компрессионного воздействия на мозг, нервную систему. Фактически организм вынужден подстраиваться под смещенное положение головы, из-за чего со временем накапливается напряжение давления. Нередко возникают многочисленные искажения, поможет при которых только правка атланта. Отзывы о Константине Гражданкине, Бурлаковском, Каримове положительные – если верить историям в интернете, к ним едут и из других городов, и эти специалисты действительно помогают. В то же время нужно понимать, что далеко не любая проблема вызвана деформацией, поэтому воздействие на позвоночник может не дать результата.

К чему приводит?

Как видно из отзывов о правке атланта Ильей Бурлаковским, на приеме специалист обязательно рассказывает, какие именно проблемы со здоровьем могут быть связаны с неправильным положением позвоночника, а что развивается само по себе и никакие манипуляции с атлантом не помогут. В общем случае положение этого позвонка сказывается на опорно-двигательной системе, а также приводит к понижению интеллектуальных, умственных способностей. У многих людей с серьезной деформацией наблюдаются проблемы осознанности.

Как заверяет Илья Бурлаковский (г. Москва), правка атланта (отзывы о курсе лечения у этого специалиста подтверждают его заявления) может помочь при некоторых случаях аллергии, ревматизма, суставных заболеваний. Такое воздействие на человеческий организм помогает купировать воспалительные процессы в кишечном тракте, делает слабее мигрень, помогает при диабете. Можно справиться с различными патологиями, поразившими органы и системы организма. Есть шанс оставить в прошлом частые головокружения, нарушения в работе сердца и сосудов, эпилепсию и склероз. Правка атланта, как заверяют профессионалы, помогает при хронических проблемах.

Симптомы и причины

Как заверяют те, кто практикуют лечение правкой атланта, современные доктора при выявлении заболеваний у человека лишь пытаются бороться с проявлениями проблемы, но не устраняют причину, спровоцировавшую патологию. А вот корректный поход к исправлению позвоночника, как отмечают многие специалисты, помогает разобраться с тем, что спровоцировало нарушения в работе систем организма. Также отмечается, что невозможно привести полный список заболеваний, против которых эффективна правка атланта – так он велик.

Разумный современный человек дважды подумает, стоит ли верить подобным заверениям. Не секрет, что разные заболевания спровоцированы разными причинами, а механизмы их лечения довольно сильно отличаются. Например, в настоящее время диабет считается неизлечимой болезнью – не стоит надеяться, что специалист, помассировав шею пару минут, позволит навсегда оставить проблему в прошлом. В то же время восстановление анатомически правильного положения позвонка наверняка поможет при ряде расстройств, в том числе головных болях и нарушении осанки. Конечно, обещания избавиться от любых хронических и неизлечимых заболеваний манят, но нужно относиться к ним предельно критично.

Проблемы позвоночника – проблемы человека

Смещение атланта, как и любого другого позвонка, провоцирует многочисленные неприятности со здоровьем. На фоне такого нарушения быстро развивается сколиоз, позвоночник искривляется, появляются грыжи между отдельными элементами. Нередко нарушение положения атланта наблюдается одновременно с остеохондрозом, суставными, мышечными патологиями. Довольно часто фиксируется смещение таза, многие люди страдают от разной длины ног.

При смещении шейного позвонка страдают артерии, несущие кровь к мозгу. Это негативно влияет на внимание, сознание, отрицательно действует на память и ясность мышления. Люди страдают от головных болей, могут наблюдаться систематические потери сознания, головокружения.

Кто поможет?

При всех перечисленных патологиях, а также любых других серьезных симптомах не стоит заниматься самолечением. В первую очередь нужно посетить врача и выявить, что стало причиной проблемы. Доктор проведет специальные исследования, в том числе лабораторные и инструментальные, ультразвуковые, КТ, МРТ, на основании чего предоставит больному информацию о негативных процессах в организме. Если выявлено смещение шейных отделов позвоночника, врач может посоветовать посетить специалиста по правке атланта.

Если информация о состоянии здоровья пациента такова, что причиной заболевания оказывается нечто, не связанное с атлантом, поход к специалисту по восстановлению положения этого позвонка вряд ли принесет ощутимую пользу. Определенные улучшения могут быть – например, может пропасть головная боль, а вот на избавление от онкологии или диабета рассчитывать не стоит. Если выявлено смещение другого позвонка, тогда нужно пройти курс лечения под контролем лечащего врача – правка атланта тоже не даст эффекта. Не стоит при наблюдении неприятных симптомов сразу самостоятельно ставить себе диагноз и идти к специалисту по восстановлению положения позвоночника – вполне вероятно, что причина проблемы в другом, и деньги будут просто выброшены на ветер.

Приводим организм в норму: что это дает

Если доктор посоветовал посетить процедуры по правке атланта, необходимо записаться к хорошему специалисту. Мероприятие непростое, в ходе него воздействие оказывается на шейные отделы позвоночника, что при неумелом подходе может быть опасным для жизни. Записываясь в клинику, необходимо уточнить наличие у специалистов сертификатов медицинского образования и документов, подтверждающих прохождение специализированных курсов.

Если дело было действительно в проблемах шейного позвонка, тогда исправление его положения поможет не просто избавиться от головной боли и головокружения: организм получит новые силы и возможности для регенерации, что положительно скажется на работе разных органов и систем. Самочувствие в целом должно стать лучше. Смещение пропадает, исчезает необходимость подстраиваться под анатомически неправильное положение, и постепенно внутри организма все приходит в норму.

Доктор, я буду жить?

Как кажется, если действительно правка атланта нужна столь большому проценту населения, то как же мы тогда живем? Почти всем нужно срочно бежать ко врачу! Специалисты, продвигающие идею о том, что положение атланта неправильно у 80-90 % людей, оперируют следующими фактами: большая часть наших сограждан чем-нибудь да болеет. Эти болезни вызваны нарушением позвоночника, а значит, свидетельствуют о проблеме с атлантом и могут быть использованы для подведения статистики. Одновременно с этим такие профессионалы утверждают, что люди вынуждены выживать в тяжелых условиях, не понимая, как излечиться от симптомов, зачастую даже не осознавая, что можно оставить сложности со здоровьем в прошлом. Многие страдают психическими отклонениями, не могут построить нормальные взаимоотношения с другими представителями социума, а причина – в травмировании шейного отдела позвоночника при рождении.

Конечно, при здравом анализе такие заверения кажутся откровенно преувеличенными, поэтому верить им можно только с очень большой оглядкой. В то же время нельзя отрицать, что разного рода заболевания действительно есть у многих и многих наших сограждан. Объяснять все их травмированием шейных отделов позвоночника выглядит неразумным обобщением, но определенный процент проблем вполне может быть спровоцирован именно такой причиной.

Постановка атланта: помогает!

Как заверяют многочисленные отзывы, такое мероприятие в некоторых случаях помогает вернуть одинаковую длину ногам. Другие прошедшие лечение отмечают, что походка приходит в норму, осанка выправляется. Некоторые говорят, что после правки стало проще и приятнее заниматься спортом, фитнесом, йогой. Кто-то даже считает, что теперь проще справляться с задачами по работе.

Отмечается, что правка атланта помогает устранить головные боли. Также неприятный синдром проходит в спине. Неправильное положение атланта зачастую провоцирует болезненные ощущения в пояснице, области лопаток, шее. Правка шейного позвонка может помочь восстановить осанку, подвижность плечевого пояса, исправить положение и форму шеи. Некоторые отзывы отмечают, что при таком мероприятии стало проще вылечить грыжу межпозвоночных дисков, артроз.

Опасно ли это?

Шейные отделы позвоночника – исключительно чувствительное место. Методику влияния на него впервые изобрели в начале последнего десятилетия прошлого столетия. Автор - Рене Клаудиус Шумперли - назвал свой метод Atlasprofilax. Испытания показали, что исправление положения атланта всего лишь один раз позволяет на всю остальную жизнь поддерживать позвонок в анатомически правильной позиции. Тогда же обнаружили, что у некоторых больных атлант подвывихнут, а у других вывихнут полностью. В 1996-м новая технология была масштабно применена на пациентах, долгие годы проходивших лечение под контролем автора Atlasprofilax. Считается, что с тех пор только сам автор смог вернуть здоровье более чем 10 тысячам человек.

Как можно логично предположить, если атлант так легко поставить на место, что делается это за несколько минут и совсем без боли, точно так же легко и повредить позвоночник. Это вынуждает очень аккуратно выбирать специалиста для сотрудничества. Нельзя работать с кем попало, это должен быть человек со специализированным образованием. Стоит заранее почитать отзывы на просторах Всемирной паутины, хотя, как показывает практика, преимущественно это позитивные отклики, многие из которых откровенно вызывают сомнение в своей достоверности.

Центр хирургии позвоночника в Атланте | GA

Вы часто слышали о мудрости получения второго мнения. В Atlanta Spine вы также получите третье и четвертое мнение. Это потому, что мы используем междисциплинарный подход к диагностике. - команда преданных врачей-вертебрологов, каждый из которых обладает разными специальными навыками, оценивает ваше состояние. Вместе врачи принимают решение о подходящем курсе лечения и реабилитации, при котором может потребоваться комбинация методов лечения.

Мы верим в консервативную философию лечения , что означает, что в первую очередь мы пытаемся найти безоперационное решение, если это возможно. Проще говоря, вот как мы подходим к вашему вниманию:

  • Найдите причину и постарайтесь остановить свою боль
  • Стабилизируйте свое состояние и спланируйте лечение
  • По возможности исправьте вашу проблему, используя современные методы, без лекарств и хирургического вмешательства
  • Вернуть вас на работу - или к повседневной деятельности - безопасно и в кратчайшие сроки
  • Проведите реабилитацию, чтобы улучшить ваше состояние здоровья, а затем обучите вас, как предотвратить повторение вашего состояния

Однако, если необходимы минимально инвазивные процедуры, в Atlanta Spine есть единственный в Джорджии Центр амбулаторной хирургии, специально посвященный здоровью позвоночника.Более 94% пациентов со спиной НИКОГДА не нуждаются в операции, но для тех, кто это делает, приятно знать, что они могут доверять Atlanta Spine, располагая всеми новейшими технологиями в области медицины позвоночника в собственном амбулаторном хирургическом центре. Это всего лишь еще один способ, которым Atlanta Spine всегда на шаг впереди. Вместе мы восстановим ваше искусство движения!

.

нейрохирургов Атланты | Хирург позвоночника

Atlanta Brain and Spine Care - ведущая нейрохирургическая клиника в метро Атланты, предлагающая нашим пациентам эффективную и доброжелательную помощь. Мы занимаемся лечением заболеваний и травм позвоночника с момента основания в 2003 году.

Наша преданная своему делу команда нейрохирургов предлагает пациентам доступ к некоторым из самых современных в мире хирургических методов лечения и процедур. Мы разрабатываем планы лечения на основе проверенных методов и используем самые минимально инвазивные доступные варианты.Наша опытная команда из шести нейрохирургов, сертифицированных Советом США, специализируется на лечении межпозвоночных грыж, стеноза позвоночника, опухолей позвоночника и других заболеваний.

Наша хирургическая практика, отмеченная наградами, была отмечена U.S. News & World Report по нейрохирургии. Хирурги, работающие в нашей клинике, также были включены в список ведущих врачей неврологической хирургии журнала Atlanta Magazine . Atlanta Brain and Spine Care имеет пять станций метро Atlanta, чтобы наилучшим образом удовлетворить ваши потребности в поездках и восстановлении.Наш главный офис удобно расположен в районе Бакхед в Атланте, напротив больницы Пьемонт. У нас есть спутниковые офисы в Фейетвилле, Ньюнане, Стокбридже и Вудстоке.

Позвоните по телефону 404-350-0106 сегодня, чтобы узнать больше о наших возможностях нейрохирургии или записаться на прием к специалисту по позвоночнику в одном из наших региональных отделений.

.Архив

процедур - Клиника позвоночника Атланты

Архив процедур - клиника позвоночника Атланта

Процедуры

Atlanta Spine - это современная клиника позвоночника, предлагающая полный спектр вариантов лечения, включая безоперационное обезболивание, физиотерапию и минимально инвазивную хирургию позвоночника.

Комплексное ортопедическое лечение и лечение позвоночника

Если вы страдаете серьезной травмой позвоночника или хронической болью в шее, ортопедические заболевания и заболевания позвоночника могут существенно ухудшить качество вашей жизни и помешать вам получать удовольствие от любимых занятий.Atlanta Spine - это современная клиника позвоночника, которая предлагает полный спектр вариантов лечения, включая безоперационное обезболивание, физиотерапию, выравнивание таза и стабилизацию ядра, а также минимально инвазивную хирургию позвоночника.

Доктор Бхатти, руководитель и основатель нашей практики, является опытным хирургом позвоночника с высокой квалификацией, который применяет новейшие методы современной хирургии позвоночника. Мы ценим важность предложения минимально инвазивных методов лечения для снижения хирургического риска и улучшения выздоровления пациентов.При лечении вашей боли или недостатка подвижности доктор Бхатти всегда оказывает первоклассную, ориентированную на пациента помощь. Мы предлагаем планы лечения, которые эффективны и рассчитаны на долгосрочное облегчение.

Наша миссия - лечить весь спектр ортопедических и позвоночных потребностей наших пациентов.
Поэтому мы с гордостью предлагаем следующие варианты лечения.

Комплексное ортопедическое лечение и лечение позвоночника

Если вы страдаете серьезной травмой позвоночника или хронической болью в шее, ортопедические заболевания и заболевания позвоночника могут существенно ухудшить качество вашей жизни и помешать вам получать удовольствие от любимых занятий.Atlanta Spine - это современная клиника позвоночника, которая предлагает полный спектр вариантов лечения, включая безоперационное обезболивание, физиотерапию, выравнивание таза и стабилизацию ядра, а также минимально инвазивную хирургию позвоночника.

Доктор Бхатти, руководитель и основатель нашей практики, является опытным хирургом позвоночника с высокой квалификацией, который применяет новейшие методы современной хирургии позвоночника. Мы ценим важность предложения минимально инвазивных методов лечения для снижения хирургического риска и улучшения выздоровления пациентов.При лечении вашей боли или недостатка подвижности доктор Бхатти всегда оказывает первоклассную, ориентированную на пациента помощь. Мы предлагаем планы лечения, которые эффективны и рассчитаны на долгосрочное облегчение.

.

специалистов по уходу за позвоночником в Атланте, Джорджия

Пациентам, страдающим от любого типа ортопедических или неврологических заболеваний позвоночника, таких как сколиоз, остеохондроз или стеноз позвоночника, наши специалисты по позвоночнику в Центре позвоночника Пьемонта предлагают комплексное лечение с индивидуальным подходом. В наши команды по уходу за позвоночником входят ведущие нейрохирурги и хирурги-ортопеды, многие из которых имеют обширную подготовку и опыт, полученный в некоторых из лучших медицинских школ страны и учебных больницах.

Наши команды работают вместе над разработкой целевых планов лечения, которые включают весь спектр хирургических и нехирургических услуг. Используя передовые технологии, такие как минимально инвазивная хирургия позвоночника, сертифицированная замена искусственного диска и всестороннее обучение пациентов, наши медицинские бригады могут предоставить беспрецедентный опыт в области ухода за позвоночником. Но реальная разница в нашем подходе к уходу за позвоночником - это наш индивидуальный подход.

Мы знаем, насколько сложно бороться с заболеваниями позвоночника - на самом деле, многие из наших медицинских специалистов имеют личный опыт в преодолении травм и заболеваний позвоночника. Вот почему мы относимся к каждому пациенту как к личности, уделяя время тому, чтобы отвечать на вопросы, объяснять варианты и помогать поддерживать ваше исцеление всеми доступными способами. Профессиональное медицинское обслуживание и индивидуальный подход - вот наш ключ к достижению наилучших результатов для каждого пациента, которого мы обслуживаем.

.

Наши профессиональные эксперты Атланта | GA

  • Неоперативное ведение позвоночника, включая инъекции
  • Физиотерапия
  • Минимально инвазивная декомпрессия позвоночника
  • Замена поясничного и шейного диска
  • Минимально инвазивный передний, латеральный и задний спондилодез

Харвиндер Бхатти, доктор медицины, закончил Magna Cum Laude Университета Эмори со степенью бакалавра наук в области нейробиологии и поведенческой биологии.Затем он продолжил обучение в Медицинском университете Южной Каролины в медицинской школе и ординатуре по ортопедической хирургии, где он был главным резидентом. Он был выбран для участия в престижной программе Spine Fellowship в Лондонской клинике позвоночника на Харли-стрит в Лондоне, Англия, где он провел 12 месяцев.

Читать больше

Гаурав К. Раджпут, Д.О. сертифицирована Американским остеопатическим советом по физической медицине и реабилитации.Он с отличием окончил Нью-Йоркский технологический институт со степенью бакалавра наук в области биологии и получил докторскую степень в Нью-Йоркском колледже остеопатической медицины. Гаурав К. Раджпут, Д.О. окончил интернатуру по общей остеопатической медицине и ординатуру по физической медицине и реабилитации в медицинском центре Лонг-Бич, специализируясь на ортопедической реабилитации в реабилитационной больнице Берк в Уайт-Плейнс, Нью-Йорк, и на травмах головного и спинного мозга в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке, Нью-Йорк.Он был главным резидентом своей программы в течение последнего года обучения в ординатуре.

Читать больше
  • Минимально инвазивные передний, боковой, трансфораминальный и задний спондилодез
  • Замена поясничного и шейного диска
  • Малоинвазивная декомпрессия позвоночника
  • Безоперационное ведение позвоночника
  • Спинальные инъекции

Доктор Мондестин окончил с отличием диплом Атлантического университета Флориды.После завершения он получил медицинскую степень в Медицинской школе Университета Эмори. Затем он закончил ординатуру по ортопедической хирургии в Медицинском университете Южной Каролины. После ординатуры он был принят в престижную стипендию хирургии позвоночника Университета Джона Хопкинса, где прошел обучение традиционным и минимально инвазивным подходам к хирургии позвоночника.

Читать больше .

5 советов по выпрямлению позвоночника на каждый день

Сколько раз вы слышали, как кто-то говорил вам «перестань сутулиться» или «выпрямиться»? Хотя позвоночник имеет естественную кривизну, все мы склонны сгибаться вперед. А если вы уже испытываете боль и давление в спине или позвоночнике, осознание того, насколько вы наклоняетесь или сидите под углом, поможет минимизировать дальнейшие повреждения.

Вот пять лайфхаков, которые помогут улучшить осанку за счет укрепления и выпрямления позвоночника.

С нашей сумасшедшей, беспокойной жизнью и расписанием извинения стали просто частью нашей обычной рутины. Что-то вроде растяжки, вероятно, первое, что выпадет из вашего обязательного списка дел. Но если каждое утро посвящать несколько минут элементарному распорядку дня, это может сильно повлиять на то, как проходит ваш день, и на то, как ваш позвоночник будет чувствовать себя в дальнейшем.

Растяжка по утрам - тоже отличный способ проснуться. В конце концов, вы пролежали на спине всю ночь - надеюсь, по крайней мере, от 7 до 9 часов - поэтому ваше тело жаждет движения.Начните с нескольких легких перекатов плечами, затем переходите к касаниям пальцев ног и наклонам вперед стоя. Завершите быструю тренировку полной растяжкой над головой.

Сказать, что мы подключены к нашим смартфонам, было бы преуменьшением: недавнее исследование показало, что средний человек смотрит, нажимает, смахивает или нажимает более 2617 раз в день! Более того, это движение вниз может вызвать лишний вес в шейном отделе позвоночника до 60 фунтов.

Сама мысль о том, чтобы отключить телефон и положить его, может вызвать некоторую панику, особенно если вы постоянно получаете звонки и сообщения по работе или ждете, чтобы кто-нибудь из ваших детей написал вам.Но ежедневное отключение смартфона на несколько минут может иметь значение.

Начинайте медленно, например, пообещав не проверять его в часы работы или не поднимать его, когда вы бежите на беговой дорожке. Поручите некоторым членам вашей семьи сделать то же самое и придерживайтесь запрета на телефонные разговоры во время ужина. Каждый раз, когда вы, , не поднимаете трубку, - это еще один шанс для вашего позвоночника восстановить соединение.

Все начинается с нуля. Ваши ступни - основа всего вашего тела.Ношение свободной или неправильно подобранной обуви может нанести ущерб пояснице и позвоночнику.

И не думайте только о том, какую обувь вы носите вне дома. Подумайте, что вы держите на ногах, когда находитесь внутри. Носки и тапочки могут быть удобными на холодном полу зимой, но более удобная домашняя обувь, например, с нескользящей резиновой подошвой или низом, может быть для вас более полезной.

Так что, избавляясь от своих причудливых красных каблуков, этих милых летних шлепанцев или даже старых знакомых кроссовок, могут сразу вызвать неприятные ощущения, подумайте, что на самом деле может сделать для вас новая пара поддерживающей обуви.

Некоторые исследования показывают, что инвестирование в индивидуальные ортезы также может быть хорошей идеей. Спросите своего врача или запишитесь на прием к ортопеду, чтобы обсудить, какие варианты лучше всего подходят вам и вашему позвоночнику.

Не секрет, что большую часть дня мы проводим сидя. Поездка на работу, сидение на собраниях, обед с друзьями и отдых перед телевизором - сидение стало нашей естественной тенденцией. Отказаться от этой привычки может быть непросто, но установка напоминания на свой смартфон может подтолкнуть вас к тому, чтобы вставать чаще в течение дня.

На здоровье позвоночника влияет не только то, как долго мы сидим, но и то, как мы сидим. Вот несколько советов и напоминаний о правильной осанке при сидении:

  • Держите спину прижатой к стулу так, чтобы нижняя часть спины полностью доходила до складки стула.
  • Убедитесь, что ваш вес распределяется равномерно, и вы не наклоняетесь и не сутулитесь.
  • Держите ступни на полу и не скрещивайте ноги.

Как часто вы замечаете дыхание? Если вы не набожный йог или медитатор, ответ, вероятно, будет редкостью.То, насколько глубоко вы дышите и насколько прямо у вас стоит позвоночник, связаны между собой больше, чем вы думаете. Когда вы сидите или сутулитесь, ваша диафрагма сужена. Это оказывает давление на вашу грудь при вдохе и выдохе. Но когда вы стоите, вы можете дышать через диафрагму, удлиняя и расширяя позвоночник и позволяя расширяться верхней и нижней части спины.

Более глубокое дыхание важно не только для позвоночника, но и для общего благополучия. Исследования показывают, что это может помочь вам расслабиться, снизить стресс и сосредоточиться на позитивных вещах в жизни.Так что продолжайте и попробуйте: вдохните, задержите, а затем выдохните.

.

Смотрите также

Site Footer