Защемление в позвоночнике


что такое защемило, как и чем лечить, симптомы

Защемление нерва в позвоночнике – явление, при котором отходящие от спинного мозга корешки соединяются с позвонками, расположенными по соседству. И также происходит слияние с другими «препятствиями» — грыжами, мышцами (пораженными спазмами), сухожилиями и хрящами. Если защемило спину, человек страдает от группы симптомов, которые характерны непосредственно для этого явления. Чаще всего процессу подлежит шейный и седалищный нерв. От локализации поражения зависит набор признаков и особенности терапевтического процесса, которые будут рассмотрены в статье.

Причины

Главный причинный фактор, в ходе которого проявляется защемление нерва в позвоночнике, заключается в высоком уровне нагрузки при прогрессирующем остеохондрозе. Но также есть несколько других причин.

  1. Чрезмерная физическая работа, представленная комплексом повторяющихся движений, совершаемых преимущественно руками и туловищем.
  2. Неправильное положение осанки – распространенная причина защемления нерва.
  3. Воспаление суставов.
  4. Вынашивание ребенка (увеличение веса, который ведет к изменениям в скелете).
  5. Присутствие наростов на позвонках из-за фоновых заболеваний.
  6. Генетическая предрасположенность к ущемлению нерва.
  7. Лишняя масса тела, создающая высокую нагрузку на позвонки.

Заметим, что защемление позвоночного нерва – результат влияния многочисленных факторов. Чтобы не возникло осложнений, важно определить природу заболевания и пройти курс терапии.

Симптомы и признаки

Защемление нерва в позвоночнике имеет несколько признаков. Главным признаком, свидетельствующим о проблеме, является формирование сильной боли в месте поражения. В медицинской практике рассматриваются следующие симптомы защемления нерва в спине:

  • сопровождается напряжением шейных мышц;
  • при поражении чувственного нерва болевое ощущение имеет различную степень интенсивности – бывает: жгучей, колющей, режущей, стреляющей, постоянной и приступообразной;
  • симптомы участвуют в формировании межреберной невралгии, для диагностики которой, стоит пройти медицинское обследование;
  • при защемлении седалищного нерва пациенты часто страдают от болей, локализующихся в нижней части спины, при этом они отдают: в бедра, ягодицы, ноги, включая пятки;
  • признаки защемления лучевого нерва заключаются в отсутствие возможности нормально двигать руками и кистями, симптоматика зависит от места пережатия;
  • компрессия с нарушением чувствительности пальцев и кистей на верхних конечностях, при этом страдает система кровообращения, боли идут в мизинцы;
  • в месте компрессии возникает отечность, краснота и болезненность;
  • мышечные судороги.

Классические симптомы защемления нерва часто дают о себе знать в ночное время. И также когда человек кашляет, смеется, чихает, волнуется и переохлаждается.

Как определить?

Медицинское обследование нужно для того, чтобы впоследствии было проведено грамотное лечение защемления нерва. Врач назначает обследование для определения природы заболевания, причин и особенностей. Оно включает комплекс мероприятий:

  • ОАК;
  • КТ;
  • МРТ;
  • исследование мануального типа;
  • тест на электрическую проводимость;
  • проведение рентгена.

Полученные снимки помогут определиться с тем, в каком состоянии находится позвоночник в текущее время, присутствуют ли прочие заболевания в скелете и мышечных структурах. После того как подведены итоги патологии, назначается лечение защемления нерва.

Как лечить?

Если возник болевой синдром, а также проявились прочие неприятные признаки заболевания, важно их устранить и сделать это своевременно. Чтобы вылечить защемление нерва, нужно применить комплекс правил и рекомендаций.

  1. Обеспечить полный покой. Не нагружать область, которая подвержена болезни. Важно, чтобы больной человек не поднимал тяжести и как можно чаще находился в лежачем положении. Восстановление позвоночника происходит во сне.
  2. Наложение повязки. Вылечить защемленный нерв можно с помощью специальной лечебной повязки, пропитанной содержимым народного состава. А также помогут термические компрессы холодного или горячего типа. Призванные улучшить кровяную циркуляцию. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 15 минут, что позволит снять воспаление и нормализовать кровоток.
  3. Горячие ванны. Если защемило нерв в спине, стоит обратить внимание на этот способ, который поможет мышцам расслабиться, а кровотоку – прийти в норму. Для улучшения результата стоит добавлять в воду отвары лекарственных трав – зверобоя, ромашки, тысячелистника, календулы.
  4. Массаж при защемлении нерва – наиболее эффективный способ борьбы с патологией. Важно, чтобы это мероприятие выполнялось специалистом. Если нет возможности делать массаж самостоятельно или посетить массажиста, как вариант вызвать на дом. После прохождения курса мышцы станут расслабленными, напряжение исчезнет, и болевой синдром уменьшится. Массаж делают не только на месте поражения, но и в области других телесных участков.

Категорически запрещено принимать меры для глубокого массажа, сопровождающемуся сильным давлением.

Вот мы и рассмотрели, как лечить защемление в домашних условиях, и какие мероприятия относятся к первой помощи. Важно также отметить, что при терапии необходимо потреблять достаточное количество жидкости, которая выводит токсины и ускоряет процесс.

Таблетки

На практике часто используются специальные таблетки от защемления нерва и прочие лекарства. Чаще всего специалист назначает болеутоляющие препараты, которые можно принимать без рецептуры специалиста. Используются нестероидные противовоспалительные вещества, которые способствуют эффективному осуществлению борьбы с отечностью. К ним относится ибупрофен, аспирин. Таблетки при защемлении лучше покупать те, что созданы непосредственно для улучшения общего состояния. Преимущества этого способа лечения заключаются в быстром действии и в моментальном оказании помощи при лечении патологического процесса.

Уколы

Уколы при защемлении являются довольно действенными и эффективными при их рациональном использовании. Если болезнь будет своевременно обнаружена, достаточно будет применения комплексного лечения, которое включает в себя таблетки, мази, массаж. Если произошло защемление нерва спины, то уколы применять рекомендуется только в крайних случаях. Ведь они оказывают негативное воздействие на состояние многих внутренних органов. В основном при их применении побочных эффектов не возникает, если сделать все в соответствии с инструкцией. В ходе неправильного введения иголки дает о себе знать аллергический процесс, абсцесс.

Наиболее эффективные растворы для инъекций, предлагаемые в продаже:

  • Мовалис.
  • Кетонал.
  • Диклофенак.
  • Лидокаин.
  • Новокаин.

Перед использованием этих составов необходимо обязательно пройти консультацию у лечащего специалиста.

Мази

Мазь при защемлении может стать палочкой-выручалочкой, поскольку она имеет множество положительных сторон. Местное воздействие позволяет избежать негативного эффекта на весь организм, а удобство применения сокращает длительность процесса лечения до минимума. Для терапии применяются мази нестероидного состава, обладающие согревающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Традиционно при защемлении нерва в спине назначают следующие виды лекарств:

  • Финалгон – способствует снятию болевого ощущения.
  • Випросал – оказывает разогревающее и обезболивающее действие.
  • Беталгон – сокращает показатель боли и улучшает кровообращение.
  • Флексен – снимает воспалительный процесс.
  • Вирапин, Кармолис – обезболивают и борются с воспалением.

Подобная терапия защемления нерва в позвоночнике может быть осуществлена и дома, однако, назначать подходящие составы может исключительно лечащий специалист.

Использование силы народных средств

Изучая вопрос о том, как лечить защемление, стоит отметить, что народная медицина накопила немало действенных средств терапии.

  1. Применение лекарственных сборов. Они вобрали в себя все силы растительных витаминов и прочих веществ, поэтому помогают нейтрализовать боль позвоночной артерии и улучшить общее состояние. Есть множество рецептов. Наиболее распространенным является сбор из тимьяна и шиповника (они смешиваются в пропорции 1:1). Болеутоляющими и успокоительными свойствами славятся травы душица, ежевика. В медицинской практике используются семена укропа, пустырник, тмин, валериана, мелисса. Они могут комбинироваться как угодно и употребляют каждый день внутрь.
  2. Настой – еще одна лекарственная форма, помогающая в случае необходимости обезболивания. Для их приготовления также используются различные растения. Помогает коровяк, предполагающий использование 50 г. цветков, заливаемых 1 тыс. мл водки. После двухнедельного приготовления настой используется наружно для втирания в больные участки. По такому же принципу готовятся настойки из полыни, брусничных листьев, бузины, сельдерея, пижмы. Многих интересует вопрос, можно ли греть пораженный участок. Ответ положительный, если делать это после консультации со специалистом.
  3. Можно самостоятельно приготовить целебную мазь, которая поможет справиться с болью и прочими проявлениями заболевания. Первый рецепт предполагает использование можжевельника и лаврового листа (1 к 6), которые после растирания с 12-ю долями сливочного масла могут использоваться как целебный крем. Можно приготовить снадобье на базе свиного жира, соединенного с хмельными шишками в растертом виде. Готовое средство необходимо втирать в защемленное место до полного исчезновения болевых ощущений.

Прочие методы домашнего лечения

После устранения неприятного болевого ощущения и выявления базовой причины процесса можно заниматься осуществлением лечения. Делается это на дому и предполагает изменение стиля жизни. Ведь львиная доля проблем со спиной, в частности:

  • ущемление срамного нерва;
  • защемление лучевого нерва;
  • изменение состояния позвоночной артерии, не проходят раз и навсегда.

Поэтому немаловажную роль играет терапия поддерживающего характера, чтобы добиться полноценной ремиссии.

Упражнения

Упражнения при защемлении нерва являются эффективными и незаменимыми. При этом необязательно принимать на себя колоссальные физические нагрузки, достаточно выполнения обыкновенной зарядки по утрам. Это позволит повысить ваш жизненный тонус, улучшить состояние кровообращения, доставить мышцам большее количество необходимых питательных элементов.

Занятия спортом и прогулки позволят создать крепкое здоровье. Это может быть плавание, скандинавская ходьба, бег трусцой. Все это позволит дать свободу сухожилиям и суставам от чрезмерных нагрузок, а также укрепить общее здоровье. Если при проблемах позвоночной артерии и межпозвоночного пространства отсутствует должный уровень нагрузок, тогда период восстановления будет длительным и утомительным.

Осанка

Соблюдение правильной осанки – ключевой залог успеха, особенно если вам довелось пережить защемление спинного нерва. Важно соблюдать ее не только в процессе прогулок и пробежек, но и даже в сидячем положении, чтобы освободить зону поражения от ненужного высокого давления.

Диета

Правильное питание при защемлении позвоночника – основа основ при лечении любой патологии, включая эту. Часто болезнь настигает человека в ходе недостатка кальция в организме или нехватки прочих веществ. Нужно кушать как можно больше овощей и зелени, а также потреблять в пищу много свежих фруктов. Немаловажную роль играет сокращение количества кислот. Ведь продукты с их повышенным количеством провоцируют формирование дополнительной боли. Поэтому важно совершить отказ от кофе, цитрусовых культур, соков.

Профилактика

Чтобы не допустить защемления нерва позвоночника используют комплекс мероприятий, которые позволят предупредить формирование болезни:

  1. Приведение веса в норму. Ведь лишняя масса тела выступает как источник для начала заболевания. От нее происходит максимальное напряжение и «страдание» позвонков и прочих элементов этого аппарата. Полнота и ожирение выступают как причины появления грыж, защемлений и прочих неприятных процессов.
  2. Для спины особую роль играет исправление осанки. Ведь от того, насколько правильно она функционирует, имеет зависимость не только здоровье позвоночника, но и состояние всех внутренних органов. Заботиться об этом профилактическом мероприятии рекомендуется с самого раннего возраста.
  3. Увеличение двигательной активности – еще один шаг к нормализации состояния здоровья. Особенно актуальной данная мера является для людей, которые ведут недостаточно подвижный образ жизни. То есть для тех, у кого в режиме дня преобладает умственный труд и сидячая работа.
  4. Для позвоночной артерии полезно устранение одностороннего давления на позвоночник. Многие женщины любят носить сумочку на одном плече. А ведь это также чревато защемлением нерва и прочими заболеваниями спины.
  5. Предупреждение опасных ситуаций в плане травматизма. При выполнении каких-то трюков и небезопасных действий важно соблюдать инструкции и техники, включая правила безопасности на рабочем месте.
  6. Чтобы поддерживать мышцы спины в тонусе, нужно сохранять спокойствие и не совершать чрезмерно резких движений. Особенно после продолжительного пребывания в состоянии покоя.
  7. Чтобы состояние нервов в позвоночнике было в норме, необходимо обеспечить грамотное и рациональное обустройство вашего рабочего места. Для этого стоит приобрести различные ортопедические принадлежности в виде матрасов и подушек, правильно подобрать стол и стул, рационально сформировать освещение.
  8. Если появились первые звоночки о защемлении позвоночника, нужно вовремя нанести визит хорошему практикующему медику. К какому врачу обращаться – к ортопеду. При необходимости он направит к другим специалистам для детализации общей клинической картины.

Если вы будете соблюдать комплекс этих мероприятий, то сможете запросто предотвратить заболевание позвоночной артерии и чувствовать себя хорошо. Ведь лучше сразу предупредить болезнь, чем впоследствии мучиться с лечением.

Защемление нерва: симптомы, как лечить защемление нерва в пояснице, шейном отделе, спине

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия

Защемление нерва в спине: причины и лечение

Автор Клара Галиева На чтение 7 мин. Опубликовано Обновлено

Травма, грыжа межпозвоночного диска или сопутствующее заболевание могут вызвать защемление нерва в спине, что приводит к боли, онемению или покалыванию. Симптомы защемления нерва в спине иногда затрагивают окружающие области.

Что такое ущемленный нерв?

Нервы в позвоночнике могут быть сжаты позвонком или тканью. Если это происходит, данное состояние называют защемлением нерва. Нервы отвечают за передачу сигналов в мозг. При пережатии нерва давление нарушает сигналы, что приводит к появлению симптомов.

Защемление нерва — симптомы

Ущемленный нерв зачастую вызывает боль, онемение и покалывание. Симптомы зависят от расположения сдавленного нерва.

Если ущемленный нерв находится в верхней части позвоночника, симптомы могут поражать шею или руки. Врачи называют эту проблему шейной радикулопатией.  Симптомы защемления нерва в верхней части спины могут включать в себя:

  • боль, которая начинается в шее и может распространяться вниз по руке
  • покалывание в руках или пальцах
  • слабость в руке, плече или кисти
  • нечувствительность

Нервы в нижней части спины также могут сдавливаться. Врачи называют это поясничной радикулопатией. Это состояние зачастую проявляется как ишиас

Симптомы защемления нерва в нижней части спины могут включать в себя:

  • боль, которая иррадиирует от нижней части спины к ногам и стопам
  • онемение и покалывание в ногах или ступнях
  • мышечные спазмы или слабость

Если пациент не ощущает покалывания или онемения, у него может быть другой тип боли в спине, например, мышечная боль. Это может произойти вследствие растяжения или слабости.

Причины защемления нерва

Травма может повредить ткани в позвоночнике или вызвать их воспаление. В любом случае, это может оказать давление на нервы. 

Другие причины защемления нерва в спине могут включать в себя:

  • Грыжа межпозвоночного диска: диски между позвонками в позвоночнике могут сжиматься и выпячиваться, оказывая давление на близлежащие нервы.
  • Стеноз позвоночного канала: сужение канала позвоночного столба, которое создает избыточное давление на нервы вокруг спинного мозга.
  • Артрит: вызывает воспаление вокруг позвонков, что может увеличить давление на нервы в позвоночнике.
  • Костные шпоры: костная шпора — это дополнительный рост кости, который может образовываться на позвоночнике и сжимать окружающие нервы, вызывая повторяющиеся эпизоды боли.
  • Спондилолистез: включает в себя смещение позвонка в нижней части позвоночника и защемление нервов.
  • Инфекция: позвонки и диски позвоночника могут быть инфицированы, что приводит к воспалению и боли в нервах.

Фактор риска

Некоторые факторы делают развитие боли в спине более вероятным. Они включают в себя:

  • Старение: диски между позвонками с возрастом теряют способность смягчаться, увеличивая риск защемления нерва. Стеноз позвоночного канала также становится более вероятным с возрастом.
  • Физическая подготовка: люди, которые мало занимаются физическими упражнениями или у которых слабые мышцы живота, более склонны к развитию болей в спине, возможно, из-за травмы. То же самое верно и для людей, которые обычно бездействуют, но затем пробуют интенсивные физические упражнения.
  • Избыточный вес или ожирение: и то, и другое создает дополнительную нагрузку на спину, делая боль в спине более вероятной.
  • Нарушение осанки: Если шея, плечи, позвоночник или бедра не выровнены в течение длительного времени, это может оказать давление на нервы в спине.

Защемление нерва — диагностика

Врач может диагностировать защемление нерва только при физическом осмотре. Он также может провести тесты для проверки рефлексов и движения мышц человека.

Врач может попросить человека продемонстрировать амплитуду своих движений, например, поднимая ногу, сохраняя ее прямой. Это также может указывать на то, какие движения вызывают боль. Вся эта информация может помочь в постановке диагноза.

В некоторых случаях врачу может потребоваться дополнительное обследование, чтобы определить точное место и причину защемления нерва. Тесты могут включать в себя:

  • рентгеновский снимок, который может показать структурные проблемы, такие как костные шпоры
  • МРТ, которая может показать состояние спинного мозга, дисков и нервов
  • компьютерная томография для исследования структур позвоночника
  • электромиография, которая показывает электрические импульсы мышц

Защемление нерва — лечение

Правильное лечение зависит от тяжести и причины защемления нерва. 

Некоторые люди могут лечить защемление нерва в спине в домашних условиях, в то время как другие требуют профессионального лечения. Восстановление может занять несколько дней или недель.

Покой и легкие движения могут помочь организму восстановиться. Избегание интенсивных физических упражнений и тяжелой атлетики является ключом к поддержке восстановления и предотвращению дальнейшего повреждения.

Обезболивающие препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, могут облегчить боль и уменьшить воспаление.

Если у человека болит верхняя часть позвоночника, может помочь шейный воротник. Это мягкая опорная структура, которая обволакивает шею, помогая мышцам шеи отдыхать и снимая нервное давление, вызванное движением шеи.

Когда давление на нерв является серьезным или хроническим, врач может предложить пероральные и инъекционные стероиды, чтобы уменьшить отек и боль, особенно те, которые излучаются в нижнюю часть тела.

Некоторым людям требуется хирургическое вмешательство, чтобы устранить причину давления и стабилизировать позвоночник.

Упражнения при защемлении нерва

Люди с онемением, покалыванием, слабостью и болью должны обратиться к врачу, прежде чем выполнять какие-либо упражнения, так как некоторые из них могут усугубить симптомы защемления нерва.

Как только боль уменьшится, некоторые упражнения могут помочь восстановить движение и предотвратить возвращение проблемы.

Упражнения для шеи и верхней части позвоночника

  • Сядьте или встаньте прямо
  • Положите пальцы одной руки на подбородок и мягко отодвиньте голову назад, удерживая плечи на месте
  • Человек должен чувствовать растяжение в задней части шеи и сокращение в передней части шеи
  • Удерживайте это положение в течение 1-2 секунд, затем мягко отпустите его
  • Повторяйте упражнение 8-10 раз три-четыре раза в день
  • Продолжайте в течение 2 недель после того, как симптомы исчезнут, чтобы предотвратить их возвращение.

Упражнения для нижней части спины

  • Лягте на спину, согнув ноги и поставив их на пол
  • Осторожно раскачивайте колени из стороны в сторону, позволяя спине слегка вращаться
  • Двигайтесь только в пределах безболезненного диапазона
  • Повторяйте это упражнение 10-15 раз за сеанс

Упражнения при пояснично-крестцовом радикулите

  • Лягте лицом вниз.
  • Согните локти и положите предплечья на пол.
  • Смотрите прямо в пол, держа шею прямо.
  • Мягко выгните спину вверх, удерживая бедра и предплечья прижатыми к полу.
  • Держите шею прямо, не сгибая ее назад.
  • Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд
  • Осторожно опуститесь на пол.
  • Повторите растяжку 8-10 раз за сеанс.

Правильное расположение головы, шеи и позвоночника также важно для уменьшения боли в спине; неровная поза может оказать дополнительное давление на нервы.

Когда нужно обратиться к врачу

Любой человек со следующими симптомами должен немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • внезапное, сильное или постоянное онемение, слабость или паралич в руке или ноге
  • потеря контроля функции мочевого пузыря или кишечника
  • потеря чувствительности в генитальной или анальной области
  • сильная боль или слабость в ногах, затрудняющие ходьбу или подъем из положения сидя

Эти симптомы могут указывать на сдавление спинного мозга, что является неотложной медицинской помощью.

Кроме того, обратитесь к врачу, если боль в спине продолжается без улучшения в течение нескольких недель или симптомы ухудшаются.

Заключение

Большинство людей полностью восстанавливаются после защемления нерва в спине.  Симптомы могут исчезнуть при домашнем уходе. Вам может помочь полноценный отдых, отказ от напряженной деятельности и прием обезболивающих препаратов.

Некоторые упражнения также могут помочь, но сначала проконсультируйтесь с врачом и прекратите выполнять упражнения, которые вызывают или ухудшают симптомы.

Сильная или хроническая боль может потребовать инъекций стероидов или хирургического вмешательства. Если человек испытывает внезапный паралич, потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем или сильную слабость, он должен получить неотложную помощь.

Статья по теме: Может ли йога помочь людям с хронической болью в спине?

Защемление нерва в позвоночнике: причины, симптомы

Защемление нерва позвоночника возникает после сдавливания соседними позвонками корешков, которые отходят от спинного мозга. Причиной сдавливания может стать грыжа, протрузия или спазмы мышц спины. Во всех случаях защемление нерва сопровождается болевым синдромом.

Травмы спины: причины и методики лечения

Спина является опорой человека. Конечно же, кости являются крепкой защитой, но и у них есть слабые места. Нервные окончания в спинном отделе могут зажиматься мышцами или соседними дисками. Вследствие чего могут возникнуть не только неприятные ощущения, а и серьёзные самостоятельные заболевания.

Основные методики терапии

Защемление нерва в позвоночнике в подавляющем большинстве случаев влечёт за собой спазмы и острые болевые ощущения. И первым, что необходимо делать, чтобы лечить эту травму, если было диагностировано защемление нерва — это уменьшить неприятные ощущения. Для этого можно заглянуть к мануальному терапевту, который посоветует:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • мануальную терапию.

Благодаря этим процедурам спазмы мышц и нервы, которые защемило, высвободятся из зажатого состояния. Если исчезнут болевые ощущения, то и восстановится подвижность позвоночника.

Не только чтобы лечить, но и предупредить возникновение в будущем защемление нерва в позвоночнике рекомендуется пройти курс специальной терапии, которая включает в себя процедуры с камнями, вакуумные процедуры и моксотерапию. Кроме того, лечение защемления нерва в позвоночникеможет включать в себя и многие другие методики чудодейственной тибетской медицины. Важным фактором, который поможет определиться с тем, какие именно процедуры следует делать, является причина защемления нерва в позвоночнике.

Если травма приключилась из-за грыжи или разрушенного фиброзного дискового кольца, то методы мануальной терапии будут безрезультатными. А вот если позвоночник защемило из-за неудачного падения или по другой причине, то мануальная терапия поможет восстановить нормальное положение спинных позвонков и снять спазмы с мышц.

Эта методика является эффективным способом, она лечит максимально быстро, устраняя защемление нерва в позвоночнике. Приятным бонусом является то, что после процедур также восстанавливаются амортизационные свойства дисков позвоночника, также увеличивается зазор между ними.Благодаря комплексному подходу защемление нерва в позвоночнике успешно исцеляется вместе с болевым синдромом и воспалением. Таким способом можно вернуть себе привычную подвижность и даже предотвратить подобные неприятности в будущем.

Основные симптомы

Если у вас защемило нерв, то, как можно убедиться в этом? Ведь прежде чем, делать что-то, необходимо иметь твёрдую уверенность в этом. Здоровье одно, а терапия может и улучшить и ухудшить состояние человека. В случае любой травмы первым симптомом является боль (острая, колющая, режущая и т.д). Симптомы зависят от участка поражения. Также важную роль играет причина, по которой случилось защемление нерва позвоночника.

В зависимости от места повреждения, может возникнуть острая боль именно в тех участках. Также может наблюдаться некоторая ограниченность в движениях именно тех, частей, где и произошло защемление нерва позвоночника.Самым неутешительным симптомом является сжатие спинного мозга. Вследствие сжатия могут нарушаться опорно-двигательные функции, утрачиваться чувствительность конечностей, и даже может развиться паралич.

Причины

Зачастую такие травмы случаются вследствие обострения такого заболевания как остеохондроз. Также может возникать из-за повышенного тонуса спинных мышц. Остеохондроз поражает межпозвонковые диски, вследствие чего уменьшается зазор между ними. А спазмы этот процесс дополнительно усугубляют.

Также заболевания спины могут возникать из-за того, что мышцы заживают корешки хребта. Вместе с ними пережимаются и кровеносные артерии. И как следствие ухудшается кровообращение всего организма — внутренних органов и самого мозга. Без своевременной терапии может начаться необратимый процесс отмирания тканей, а затем и утрата чувствительности некоторых участков эпителия и частей тела.

О чём могут говорить боли в шее?

Если у вас защемило нерв в шее, то первым сигнализирующим симптомом будет резкая боль, которая сопровождается напряжением мышц в области шеи. Такие же ощущения могут возникать при длительном сне или после неудобного сидения. Причин этой травмы может быть большое количество — от обычного резкого поворота до серьёзного падения с высоты.

Также защемление может быть вызвано вывихом или выпячиваем дисков между позвонками. Для терапии используется массаж и мануальная терапия. Это позволит буквально после первого сеанса избавиться от болевого синдрома — первого симптома при защемлении. Также если защемило шейный нерв, необходимо применять комплексные методики. Массаж позволяет ощутить облегчение и снять болевые ощущения уже после первого сеанса. Иглоукалывание и другие способы тибетской медицины помогают восстанавливать внутреннее кровообращение, улучшая тем самым состояние позвоночника в целом.

О чём свидетельствует боль в поясничном отделе?

Защемления позвоночника в области поясницы стоят отдельного внимания. Эта область тела называется ишиас. Характеризуется защемление нерва позвоночника в этой части неприятными симптомами: покалывание и жжение в ногах, болевые ощущения в задних частях ног, ограниченные движения и общая слабость.

Если человек стоит, то боль становиться острой, стреляющей. Зачастую неприятные чувства бывают только в одной ноге. Усиливаются они во время кашля, смеха или чихания.Интенсивность болевого синдрома зависит от причин защемления. Это может быть грыжа, протрузия, травмы и другие заболевания. В отдельных случаях, например, защемление позвоночной артерии сопровождается воспалением и онемением.

Следует уточнить, что подобные травмы являются наиболее распространённым случаем радикулита. Так как именно на эту часть спины приходиться основной вес тела. Бытует мнение, что радикулит развивается на фоне лишнего веса. Защемление нерва в позвоночнике, лечение заболевания в случае если у пациента присутствует избыточный вес, включает в себя меры по уменьшению массы тела. Это можно успешно делать благодаря специальным приёмам:

  • иглоукалыванию;
  • коррекции рациона;
  • корректирующему массажу.

Защемление нерва в позвоночнике: классификация

Боли в спине очень часто возникают по причине сдавливания нервных корешков позвоночника. Результатом таких зажатий является защемление нерва в позвоночнике.

_180024">

Виды

При возникновении болевых ощущений в спине многие считают, что у них защемило нерв. Однако, учитывая место локализации и характер боли, классифицируют различные варианты защемлений нервов позвоночника:

  • ишиалгия;
  • люмбоишиалгия;
  • люмбалгия;
  • цервикалгия;
  • цервикобрахиалгия.

Ишиалгия

Эта форма защемления нерва позвоночника возникает из-за продолжительного сидения в неудобной позе, что вызывает постоянную нагрузку на седалищный нерв и его защемление.

Болезненные ощущения при ишиалгии усиливаются, если совершить хоть малейшее движение, а также во сне. Они могут пронизывать всю ногу. Диагностировать такое защемление нерва в позвоночнике несложно. Врач дает задание больному делать некоторые упражнения для позвоночника. Если во время их выполнения появляется сильная простреливающая боль в нижней части ноги, значит, диагноз подтверждается — седалищный нерв защемило.

_180027">

В качестве профилактики и вспомогательного лечения ишиалгии рекомендуют делать простые упражнения для растяжения мышц позвоночника, массаж и физиотерапию. Основное лечение проводится медикаментозно.

Если применение лекарственных препаратов не дает результатов, то назначается операция. Путем хирургического вмешательства уменьшается давление на седалищный нерв, который защемило.

Люмбоишиалгия

Этот вид защемления нерва позвоночника имеет такие симптомы как болевые ощущения в пояснице, которые отдают в одну или обе ноги. Боль можно описать как жгучую, ноющую, нарастающую.

Люмбоишиалгию можно успешно лечить. Она в основном является следствием длительной физической нагрузки при имеющемся остеохондрозе.

Такое защемление характеризуется болезненными ощущениями при опоре на ногу, изменением температуры и цвета кожи нижних конечностей, согнутым положением спины, отдачей боли в нерв, который защемило. Также происходит моментальное усиление боли, если меняется положения тела.

При лечении защемлений нерва в позвоночнике усилия направляются на устранение причины, симптомы после этого проходят сами. При острых болях врачи назначают терапию медикаментами, направленную на снятие болевых ощущений нерва, который защемило, и уменьшение мышечных спазмов.

_180028">

Хроническая люмбоишиалгия успешно лечится физиотерапевтическими методами, а именно:

  • вытяжениями позвоночника;
  • применением специальных массажей;
  • выполнением лечебной гимнастики;
  • иглорефлексотерапией.

Люмбалгия

Это защемление нерва в позвоночнике, вследствие которого возникает поясничная боль. Симптомы и болезненные ощущения имеют тенденцию к усилению при длительном пребывании стоя и сидя, а также после наклонов туловища. При перемене положения тела боль усиливается.

Обострение ощущается на 4-5 день. Если соблюдается лечебный режим и происходит расслабление спазмированных мышц, болезненные ощущения ослабевают, защемление проходит. Протекание люмбалгии может длиться неделями и месяцами, принимая хроническую форму.

Если отсутствуют патологии в позвоночнике острая люмбалгия может развиваться как следствие травмы, после подъема тяжестей, длительном пребывании в неудобной позе, переохлаждении. Однако чаще всего такое защемление позвоночной артерии происходит на фоне дегенеративных процессов в позвоночнике.

Важно, чтобы лечение начиналось как можно раньше. Если пациента мучают сильные боли, то врач назначает делать терапию медикаментами.

При хроническом течении заболевания помогает эффективно лечить больного комплексное применение следующих процедур:

  • мануальной и вакуумной терапии;
  • лечебной гимнастики;
  • фармакопунктуры;
  • иглорефлексотерапии;
  • вытяжения позвоночника.

Цервикалгия

Симптомы — боли в шейном отделе, возникающие как следствие поражения позвоночника или мышц в этой области. Защемление может быть вызвано переохлаждением, длительным пребыванием в одной позе, неудобным положением во сне, перегрузкой мышц шейно-воротникового отдела при физических нагрузках, травмами шеи, опухолями и инфекциями позвоночных тканей.

Любые движения вызывают обострение болезненных ощущений. Также больные испытывают головокружения и боли в затылке, шумы в ушах, онемение рук и головы.

Для лечения цервикалгии используют:

  • курс медикаментозных средств;
  • шейный воротник;
  • тракционное лечение;
  • физиотерапию;
  • лечебную гимнастику;
  • ортопедическую подушку.

Цервикобрахиалгия

Симптомы — болезненные ощущения в области шеи и плеч, которые могут распространяться на руки. Защемление возникает как следствие патологических процессов в мышцах на фоне постоянных перегрузок, работы в неудобных положениях. Чаще всего причиной является остеохондроз.

Запущенное защемление заметно снижает качество жизни. Иногда человек может потерять трудоспособность.

Часто больной испытывает острую, ноющую или постоянную боль в области шейного отдела или лопатки — там, где произошло защемление нерва. Характерна затрудненность, если поворачивать голову из стороны в сторону. Протекание болезни чревато головными болями, онемением рук, головокружениями и чувством дискомфорта в шее.

Лечение цервикобрахиалгии может быть разным: от курса физиотерапии до хирургического вмешательства.

Для избежания возникновения различных защемлений нерва позвоночника необходимо правильно питаться, выполнять небольшие физические упражнения, придерживаться здорового образа жизни.

Для того чтобы правильно диагностировать защемления нервов в позвоночнике, лечение которых будет проводиться, необходимо обращаться только к специалисту. Если же у вас все-таки обнаружили защемление нерва важно помнить, что снятие болей является лишь первым этапом. Важно лечить и ликвидировать причины, которые вызвали такое защемление, а не его симптомы.

После курса основного лечения неплохо взять за правило заниматься своей спиной дома. Делать различные ванны и компрессы, аппликации и зарядку.

_180035">

Что делать если защемило нерв в спине: симптомы и лечение

Защемление спинных нервов частое явление.

Подвержены ему люди возрастом старше 30 лет. Однако бывают и исключения.

Так с защемлениями спинномозговых нервов часто сталкиваются те, кто часто подвергается тяжелым физическим нагрузкам, ведет малоподвижный образ жизни или профессионально занимается спортом.

Защемление спинномозговых нервов может произойти в любом из отделов позвоночного столба.

Оно всегда сопровождается острой болью, усиливающейся при движениях, а также множеством других симптомов, о которых пойдет речь далее.

Причины защемления нерва

Защемление спинномозговых нервов часто происходит по следующим причинам:

  • Развивающийся и не лечащийся должным образом остеохондроз, характеризующийся постепенными дегенерирующими процессами в межпозвоночных дисках, вследствие которых происходит постепенная деформация, стирание и разрушение последних. Это становиться причиной разрыва диска и защемления нервов образующимися межпозвоночными грыжами.
  • Искривление позвоночного столба.
  • Во время резких движений.
  • В силу возраста.
  • Подъем тяжестей.
  • Частые переохлаждения.
  • Резкая нагрузка на спину.
  • Беременность.
  • Чрезмерная масса тела.
  • Смещение позвонков.
  • Мышечный спазм.
  • Опухоли позвоночника.
  • Травмы позвоночного столба.

Также причинами защемления спинномозговых нервов может послужить длительная работа в сидячем положении, профессиональные занятия спортом и нарушения питания, что становится следствием нарушения баланса питательных веществ в организме.

Симптомы защемления нерва

В зависимости от места локализации различают несколько форм защемления нерва:

Цервикалгия проявляется болезненностью в области шеи
Цервикобрахиалгия характеризуется болями в шее, а также в одной из верхних конечностей
Люмбалгия (люмбаго) болезненные ощущения возникают в области поясницы и могут распространяться на всю спину
Люмбоишиалгия болезненные ощущения появляются в области поясницы, но одновременно отдают в ягодицу и в заднюю часть левой или правой ноги
Ишиалгия характеризуется болями в области крестца, а также ягодицы и задней части одной из нижних конечностей

 

Помимо вышеуказанных симптомов защемление нерва может сопровождаться возникновением отечности в области локализации, воспалением и онемением мягких тканей в этой области, жжением, прострелами, непрекращающейся тупой болью или резкими болевыми вспышками. Помимо этого могут возникать мышечные судороги в области защемления нерва. Во время двигательной активности болезненные ощущения многократно увеличиваются.

Если зажатый нерв является вегетативным, защемление может характеризоваться нарушениями в работе внутренних органов, нарушениями в работе мочеполовой системы, а также болями в области мочевого пузыря или желудка.

Видео: "Причины болей в грудном отделе позвоночника"

Последствия защемления нерва

Если никак не реагировать на защемление нерва и оставить данное явление без лечения, это может привести к постоянным рецидивам. Если своевременно не устранить защемление и причину его возникновения, это грозит повреждением спинномозговых нервов, что может привести к частичному или полному параличу тела.

Также последствиями защемления спинномозговых нервов могут стать сбои в функционировании внутренних органов, нарушения в работе половой системы, сбои в функционировании мочевой системы и потеря подвижности позвоночного столба. Все это приведет к значительному ухудшению самочувствия человека и скажется на его работоспособности.

Во время беременности защемление нервов может привести к возникновению осложнений в момент родов.

С этой статьей также читают:

Что делать если защемило нерв в спине

При возникновении подозрений на защемление спинномозговых нервов необходимо оказание первой медицинской помощи. Человека обязательно необходимо со всей осторожностью уложить на ровную, твердую поверхность и дать ему таблетку обезболивающего (например, «Ибупрофен», «Кетопрофен»).

Далее нужно вызвать на дом врача или самостоятельно отвезти пострадавшего в больницу, располагая его в машине так, чтобы минимизировать его подвижность, а следственно возможность повреждения защемленных нервов.

Медикаментозная терапия

В больнице после необходимых диагностических процедур для лечения защемления специалист назначит пациенту необходимую медикаментозную терапию. Обычно в нее входят нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, уколов, мазей или гелей («Диклофенак», «Вольтарен», тот же вышеуказанный «Кетопрофен» или «Ибупрофен»). Они оказывают эффективное обезболивающее и противовоспалительное действие.

Если после применения вышеуказанных препаратов на протяжении нескольких дней болезненные ощущения не стихают, специалист может назначить использование новокаиновой блокады. Для этого область спины, располагающуюся над поврежденными спинномозговыми нервами, обкалывают внутримышечно «Новокаином». Блокада позволяет избавиться от болей и улучшить самочувствие пациента.

ЛФК и массаж

Следующий факт

Параллельно с медикаментозным лечением защемления пациенту назначают ежедневное применение ЛФК, а также посещение массажного кабинета. Лечебной физкультурой обязательно нужно заниматься под контролем опытного специалиста, который будет контролировать все ваши движения и поможет предупредить ненужные действия, способные привести к дополнительным осложнениям при защемлениях спинномозговых нервов.

Наиболее часто ЛФК включает в себя следующие упражнения:

  1. Исходное положение - лежа на полу. Обе ноги нужно согнуть в коленных суставах, ступни при этом прижаты подошвой к полу. Руки вытяните вдоль тела. На вдохе отрывайте спину от пола, пытаясь поднять ее вверх, при этом лопатки от пола не должны отрываться. На выдохе спина снова возвращается на пол. Выполнить 10-15 повторений.
  2. Лежа спиной на полу, обе нижние конечности согните в коленях и подтяните к грудной клетке на столько, на сколько это возможно. В таком положении перекатывайтесь по полу так, чтобы поочередно пола касались лопатки и таз. Сделать 10-15 перекатов.
  3. Исходное положение – стоя на четвереньках. На вдохе прогибайте поясницу словно кошка, затем на плавном выдохе выравнивайте спину, а потом наоборот прогибайтесь в обратную сторону, словно округляя спину. Повторить около 15 раз.

Регулярные занятия лечебной физкультурой особенно необходимы в период восстановления после лечения защемления спинномозговых нервов хирургическим путем. Они помогут вернуть укрепить позвоночный столб и вернут ему гибкость. Идеальным вариантом для ускорения восстановления позвоночника послужит и регулярное плавание.

Также для лечения защемлений спинных нервов могут назначаться физиотерапевтические процедуры и мануальная терапия. Массаж должен проводиться квалифицированным мануальным терапевтом. Все его действия должны быть направлены на работу не с позвоночником, а с мышечным корсетом, поддерживающим его.

Массаж сначала выполняется по направлению снизу вверх, а затем наоборот сверху вниз. Терапевт начинает разогревать мышцы легкими поглаживающими движениями в круговом направлении. Затем его движения должны становится растирающими, а потом специалист непосредственно переходит к разминанию мышечного корсета. Сеанс массажа должен заканчиваться поглаживающими движениями специалиста.

Обратите внимание! Во время выполнения массажа не допускается вдавливающих и похлопывающих движений! Это может привести к осложнению ситуации с позвоночником! На протяжении всей процедуры массажа пациент должен находиться лежа на животе на специальном массажном столе, руки при этом должны свободно располагаться по обе стороны от тела.

Видео: "Упражнение при спазме грушевидной мышцы"

Устранение защемления нерва в спине в домашних условиях

В домашних условиях работать над устранением защемления спинных нервов можно лишь после консультации специалиста. После необходимой диагностики врач установит причину возникновения защемления и только потом сможет точно сказать, возможно ли предпринимать что-либо в домашних условиях.

Обычно в домашних условиях специалисты рекомендуют лишь использование лечебной физкультуры. Так как справиться с защемлениями без медикаментозного лечения практически невозможно.

Категорически воспрещается самостоятельное прогревание места локализации защемления, так как такие действия только спровоцируют усиление отечности.

Устранить мышечные спазмы в области повреждения нервов поможет теплая ванна (ни в коем случае не горячая!) или же обработка места локализации защемления теплой водой.

Обратите внимание! В некоторых случаях специалист может разрешить чередование горячих и холодных компрессов. Такие действия допустимы, когда необходимо улучшить кровообращение в области локализации сдавливания нервных волокон. Однако применять компрессы можно не более 2-3 раз в течение суток, при этом выдерживать каждый компресс не рекомендуется дольше 10-15 минут

Заключение

Устранить защемление спинных нервов без помощи специалиста очень сложно. Слишком высока вероятность повреждения нервных волокон по причине неграмотных действий. При возникновении симптомов защемления нужно обязательно обратиться за консультацией к специалисту и пройти всю необходимую диагностику, направленную на установление наличия защемления, а также причины его возникновения.

Для профилактики сдавливания спинномозговых нервов рекомендуется:

  • контролировать нагрузку на спину;
  • контролировать свой вес;
  • не допускать переохлаждений организма;
  • вести подвижный образ жизни;
  • заниматься спортом;
  • следить за своим здоровьем и своевременно лечить возникающие заболевания, которые в конечном итоге могут привести к сдавливанию нервных волокон.

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

защемление нерва в пояснице: причины, симптомы и лечение

защемление нерва в пояснице или поясничная радикулопатия могут быть болезненными и изнурительными. Это состояние возникает, когда что-то давит на нервы около последних пяти позвонков в вашей спине.

Симптомы этого состояния могут повлиять на ваш:

Часто вы можете лечить это состояние с помощью безрецептурных болеутоляющих, физиотерапии и других изменений образа жизни. Иногда вашему врачу нужно будет лечить защемленный нерв более инвазивными методами, такими как спинномозговая инъекция или операция.

Есть несколько симптомов, которые могут возникнуть при защемлении нерва в нижней части спины:

  • Ишиас, который включает боль, покалывание, онемение и слабость, возникающие в:
    • нижней части спины
    • бедрах
    • ягодицах
    • ноги
    • лодыжки и ступни
  • острая боль
  • слабость
  • мышечные спазмы
  • потеря рефлекса

Это состояние может появиться из ниоткуда или стать причиной травмы.Вероятность появления симптомов выше в возрасте от 30 до 50 лет. Это связано с тем, что ваши позвонки сжимаются с возрастом, а диски в позвонках со временем дегенерируют.

Некоторые причины защемления нерва в нижней части спины включают:

Распространенной причиной защемления нерва в нижней части спины является грыжа межпозвоночного диска. Вы можете столкнуться с этим заболеванием из-за старения, дефекта позвонков или износа.

Амортизатор между позвоночником с возрастом ослабевает и может протекать, что приводит к нервной боли.Костные шпоры и другие дегенеративные заболевания также могут возникать с возрастом, что приводит к защемлению нерва.

Ваш врач сначала проведет медицинский осмотр, чтобы определить ваше состояние. Ваш врач проверит наличие симптомов возле позвоночника. К ним относятся:

  • ограниченный диапазон движений
  • проблемы с равновесием
  • изменения рефлексов в ногах
  • слабость в мышцах
  • изменения ощущений в нижних конечностях

Ваш врач не сможет диагностировать защемление нерв от физического осмотра.Кроме того, они могут захотеть узнать больше о причине защемления нерва.

Ваш врач может использовать следующие тесты для получения дополнительной информации:

  • Рентгеновский снимок: показывает кости в позвонках
  • МРТ: показывает ваши мягкие ткани, в том числе диски в позвонках, спинной мозг , и нервы в нижней части спины
  • Компьютерная томография: показывает очень подробное изображение вашей нижней части спины и измеряет функцию ваших нервов

Физический осмотр и процедуры визуализации помогут вашему врачу определить правильное лечение защемление нерва в пояснице.

После того, как врач диагностирует защемление нерва в нижней части спины, вы можете приступить к рассмотрению вариантов лечения.

Базовое лечение

Ваш врач, скорее всего, сначала порекомендует неинвазивное базовое лечение защемленного нерва. В 95 процентах случаев нехирургические меры облегчат ваши симптомы.

Лекарства

Вы можете попробовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для лечения защемленного нерва. Эти виды лекарств могут уменьшить воспаление и уменьшить боль.

Ваш врач может также назначить пероральные стероиды для лечения этого состояния, если НПВП и другие методы лечения неэффективны.

Физиотерапия

Вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы устранить симптомы, вызванные защемлением нерва. Ваш физиотерапевт даст вам инструкции по растяжке и упражнениям, которые стабилизируют ваш позвоночник.

Домашние средства правовой защиты

Ваш врач может порекомендовать вам изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы защемления нерва в нижней части спины.Некоторые из этих методов лечения могут помочь в вашем плане лечения.

  • Остальное. Вы можете обнаружить, что определенные сидячие положения или действия, которые заставляют вас скручиваться или поднимать ноги, ухудшают защемление нерва. Ваш врач может порекомендовать постельный режим на день или два или воздержание от занятий на какое-то время, чтобы облегчить симптомы.
  • Лед и тепло. Прикладывание льда или тепла на 20 минут несколько раз в день может уменьшить боль и мышечные спазмы.
  • Частые движения. Регулярные упражнения могут помочь избежать нервных болей или облегчить симптомы.
  • Модификации спального положения. Положение во сне может усугубить симптомы нервной боли. Обсудите с врачом, какое положение для сна лучше всего снимает боль, и определите, как соблюдать правильные привычки сна. Это может включать изменение положения для сна или сон с подушкой между ног.

Лечение более высокого уровня

Когда базовые методы лечения защемления нерва не приносят облегчения, ваш врач может порекомендовать более агрессивные стратегии лечения.

Инъекционные стероиды

Ваш врач может порекомендовать инъекционные стероиды, если ваши симптомы не исчезнут. Вы можете снять сильную боль, сделав эпидуральную инъекцию стероидов в кабинете врача или под рентгеноскопией в рентгеновском отделении. Это может уменьшить отек и другие симптомы в пораженной области.

Операция

Последним средством лечения защемления нерва в нижней части спины является операция. Существует множество хирургических методов, и ваш врач порекомендует процедуру, направленную на устранение причины заболевания.

Например, пациенты с грыжей межпозвоночного диска в нижней части спины могут быть кандидатами на микродискэктомию. Эта процедура подразумевает небольшой разрез на спине.

Имейте в виду, что операции сопряжены с риском и иногда с длительным периодом восстановления, поэтому вам следует попробовать менее инвазивные методы, прежде чем выбирать операцию.

Обсудите эти растяжки и упражнения со своим врачом, прежде чем попробовать их. Убедитесь, что вы не усугубляете симптомы и не делаете ничего, что причиняет еще больше боли.

Используйте коврик для йоги, полотенце или ковер, чтобы лечь на это упражнение. Вы должны делать два-три повторения этих растяжек каждый раз и не забывайте делать глубокие вдохи во время растяжки.

1. Колени к груди

  1. Лягте на пол.
  2. Слегка приподнимите голову подушкой или другим предметом и втяните ее в грудь.
  3. Согните оба колена и направьте их вверх к потолку. Ноги должны стоять на полу.
  4. Поднимите одно колено к груди и удерживайте его в течение 20–30 секунд.
  5. Освободите ногу и повторите растяжку с другой ногой.

2. Мобилизирующая растяжка

  1. Сохраняйте такое же неактивное положение, как при растяжке колена к груди.
  2. Вместо того, чтобы прижимать колено к груди, вытяните ногу так, чтобы ступня указывала на потолок, но не указывайте носком.
  3. Подержите его в воздухе от 20 до 30 секунд, а затем отпустите.
  4. Повторите то же самое с другой ногой.

3. Растяжка ягодичных мышц

Это упражнение также начинается в том же положении с опорой для головы и направленными к потолку коленями.

  1. Поднимите одну ногу вверх и поставьте ступню на другую согнутую ногу. Колено вашей поднятой ноги будет перпендикулярно вашему телу.
  2. Возьмитесь за бедро, которое поддерживает вашу ступню, и потяните его к груди и голове.
  3. Удерживайте позицию от 20 до 30 секунд и отпустите.
  4. Повторите это с другой стороной тела.

Вам следует обратиться к врачу, если симптомы защемления нерва мешают вашей повседневной жизни или если симптомы не проходят после попытки вылечить это состояние в домашних условиях.

Существует множество способов лечения защемления нерва в пояснице. Вы захотите попробовать базовые подходы в домашних условиях, прежде чем переходить к более инвазивным методам лечения.

Использование НПВП, растяжка и поддержание активности, а также отдых для спины могут быть первой линией лечения вашего состояния. Врач должен диагностировать и лечить стойкую или сильную боль, вызванную защемлением нерва в нижней части спины.

.

7 Упражнения при защемлении нерва на шее

Защемленный нерв - это поврежденный или сдавленный нерв. Развивается при травме или воспалении нервного корешка. Нервный корешок - это часть, где нерв отходит от спинного мозга.

Вы можете защемить нерв в разных частях позвоночника, включая шею, грудной или поясничный отдел позвоночника. Ущемление нерва на шее может вызвать радикулопатию. Симптомы радикулопатии могут включать онемение, покалывание, слабость и боль в руке.

Защемление нервов ежегодно поражает около 85 из 100 000 взрослых в Соединенных Штатах. У взрослых людей раннего среднего возраста это обычно вызвано грыжей межпозвоночного диска. Это происходит, когда один из мягких дисков между позвонками выскальзывает наружу и раздражает близлежащие нервы. Это может быть результатом резкого подъема, скручивания или сгибания.

Защемление нервов чаще всего встречается у людей в возрасте от 50 до 54 лет. У людей среднего и пожилого возраста это часто вызвано возрастной дегенерацией позвоночника.Со временем диски могут укорачиваться, вызывая сдавливание позвонков и раздражение близлежащих нервов. Костные разрастания также могут сдавливать нервы.

Защемленный нерв на шее может ощущаться как булавки и иголки. Это также может вызвать боль и слабость в плече, руке или кисти.

В тяжелых случаях требуется медицинская помощь. Но если у вас легкие симптомы, вы можете попробовать упражнения для защемления нерва на шее.

Физиотерапевт может продемонстрировать, какие растяжки защемленного нерва лучше всего подходят для ваших симптомов.

Легкую боль можно облегчить с помощью легких упражнений. Эти движения направлены на растяжение мышц шеи и снятие давления на нерв.

Чтобы предотвратить дальнейшее повреждение нервов, выполняйте эти упражнения медленно. Вы можете выполнять их сидя или стоя.

Ловушка для растяжки

Трапециевидные мышцы находятся в задней части шеи. Если они будут слишком тугими, они могут сдавливать позвоночник и нервы.

Это упражнение расслабит эти мышцы и освободит зажатые нервы.

  1. Положите правую руку под бедро.
  2. Левой рукой осторожно наклоните голову влево.
  3. Пауза 30 секунд. Повторите по 3 раза с каждой стороны.

Подтягивание подбородка

Это упражнение снижает напряжение мышц шеи за счет удлинения шеи. Это также улучшит осанку в области головы и шеи.

  1. Положите пальцы на подбородок.
  2. Осторожно подтолкните подбородок к шее, пока не получите «двойной подбородок».
  3. Удерживайте от трех до пяти секунд. Расслабьтесь.
  4. Повторить от трех до пяти раз.

Когда вы научитесь двигаться, попробуйте подтягивать подбородок, не используя пальцы.

Подбородочная группировка с удлинением

Вы можете добавить дополнительное движение к подтяжке. Это поможет растянуть шею в другом направлении.

У некоторых людей это упражнение может вызвать головокружение. Вам следует избегать этого, если у вас есть проблемы с головокружением.

  1. Отведите голову назад, чтобы подтянуть подбородок.
  2. Медленно наклоните голову к потолку.
  3. Вернуться к подтяжке подбородка. Расслабьтесь.
  4. Повторить два подхода по пять повторений.

Поворот головы

Защемленный нерв может уменьшить диапазон движений шеи, но поворот головы может помочь. Выполняйте это упражнение медленно и под контролем. Если вы чувствуете боль, попробуйте двигаться поменьше.

  1. Выпрямите голову и шею. Смотреть вперед.
  2. Медленно поверните голову вправо. Сделайте паузу от пяти до 10 секунд.
  3. Медленно поверните налево. Сделайте паузу от пяти до 10 секунд.
  4. Вы также можете наклонять голову из стороны в сторону, вверх и вниз.

Сгибание шеи

Если у вас защемлен нерв в шее, такие упражнения, как сгибание шеи, принесут облегчение. Вы также должны выполнять эту растяжку медленно.

  1. Осторожно опустите подбородок к груди.
  2. Пауза. Вернитесь в исходное положение.
  3. Повторить 5-10 раз.

Плечевой валик

Плечевой валик снимает напряжение в плечах и шее.Это может помочь уменьшить давление и уменьшить боль от защемления нерва.

  1. Поднимите лопатки вверх, а затем перекатывайте их назад и вниз.
  2. Повторить пять-шесть раз.
  3. Повторить в обратном направлении.

Помимо растяжки, вы можете попробовать другие методы лечения защемления нервов. Эти методы расслабят нервы, расслабят напряженные мышцы и уменьшат боль. Если у вас легкие симптомы, вы можете получить облегчение от:

Более болезненные случаи требуют медицинской помощи.

Симптомы защемления нерва могут варьироваться от легких до тяжелых. Также возможно защемление нерва без каких-либо симптомов.

Общие симптомы включают:

Защемление нервов проходит самостоятельно. Это может занять дни, недели или месяцы.

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не исчезнут после лечения в домашних условиях. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы серьезны или ухудшаются.

Врач может направить вас к физиотерапевту. В зависимости от ваших симптомов они также могут предложить пероральные кортикостероиды, инъекции стероидов или операцию.

Если у вас защемлен нерв на шее, эти упражнения могут помочь. Они помогут расслабить нерв и расслабить напряженные мышцы.

Делайте эти растяжки осторожно и осторожно. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, не заставляйте это делать. Физиотерапевт может показать вам, как лучше всего справиться с вашими симптомами.

Вы также можете попробовать другие методы лечения защемления нерва, такие как НПВП и горячие или холодные компрессы.

Если ваши симптомы серьезны или не проходят, обратитесь за медицинской помощью.

.

Защемленный нерв в верхней части спины: причины, методы лечения и многое другое

Защемленный нерв - это травма, которая возникает, когда нерв слишком сильно растягивается или сдавливается окружающей костью или тканью. В верхней части спины спинной нерв уязвим для травм из разных источников.

В некоторых случаях защемление нерва в верхней части спины может быть вызвано неправильной осанкой, спортивной травмой или тяжелой атлетикой. Защемление нерва в верхней части спины может вызвать боль, покалывание или онемение в месте травмы и в других частях верхней части тела.

Сдавленный нерв в верхней части спины может вызвать острую боль, которая может усиливаться, когда вы поворачиваетесь на бок или меняете позу. Вы можете чувствовать боль больше справа или слева, в зависимости от того, где нерв растягивается или сжимается.

Иногда боль может распространяться вниз по позвоночнику или через туловище, так что вы чувствуете ее плечами и грудью. Вы также можете почувствовать покалывание или ощущение «иголки и иголки» в тех же областях.

Другие симптомы защемления нерва в верхней части спины включают мышечную слабость в спине и плечах или любую мышцу, которая оживляется пораженным нервом.

Мышцы спины могут не взаимодействовать, когда вы пытаетесь наклониться или откинуться назад. Вы можете почувствовать скованность при попытке двигаться. Из-за защемления нерва в верхней части спины даже долгое сидение может быть затруднено.

Чтобы узнать, как спинномозговые нервы могут сдавливаться, это поможет лучше понять анатомию позвоночника.

У вас 24 позвонка - кости, разделенные дисками. Диски помогают скреплять кости и действуют как подушки между ними. Вместе кости и диски образуют позвоночник, жесткий и гибкий стержень, который позволяет вам стоять, сидеть, ходить и перемещаться из стороны в сторону и спереди назад.

По середине всех позвонков проходит спинной мозг - трубка, состоящая из нервной ткани. От спинного мозга через диски проходят корешки спинномозговых нервов, которые соединяются с огромной сетью нервов по всему телу.

Распространенной причиной защемления спинных нервов является грыжа межпозвоночного диска. Это происходит, когда мягкий центр диска, известный как ядро, проталкивается через более твердый внешний слой диска, называемый кольцом.

Если ядро ​​давит на нерв в позвоночнике, возможно защемление нерва и некоторые или все сопровождающие его симптомы.Это называется радикулопатией.

Радикулопатия может развиться в любом отделе позвоночника. Ваша спина определяется как состоящая из трех частей:

  • поясничного отдела или нижней части спины
  • шейного отдела или шеи
  • грудного отдела, который является верхней частью спины между поясничным и шейным отделами

Основная причина возникновения диска грыжа - это возрастной износ. С годами диски теряют часть своей жидкости, становятся менее гибкими и более уязвимыми для растрескивания и образования грыж.

Эта дегенерация диска может постепенно происходить в верхней части спины. Его также можно ускорить, подняв над головой что-нибудь тяжелое.

Давление на спинномозговые нервы также может исходить от костных шпор, которые представляют собой аномальные разрастания кости, вызванные остеоартритом или травмой кости. Костные шпоры, образующиеся на позвонках, могут защемить близлежащие нервы.

Ревматоидный артрит, воспалительное заболевание, поражающее суставы, иногда может развиваться в позвоночнике. Воспаление позвоночного сустава может оказывать давление на спинномозговой нерв.

Ваш врач может диагностировать защемление нерва в верхней части спины, узнав о ваших симптомах, истории болезни и осмотрев вашу спину. Если защемление нерва неочевидно, врач может порекомендовать сделать визуализационный тест, например:

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот безболезненный, неинвазивный тест использует мощный магнит и радиоволны для создания изображений изнутри вашего тела. В отличие от рентгена, который в первую очередь показывает кости и крупные органы, МРТ может выявить более подробные изображения мягких тканей, таких как диски в позвоночнике.Иногда с помощью МРТ можно обнаружить признаки сдавления нерва.
  • Компьютерная томография. Этот безболезненный и неинвазивный тест позволяет получить подробные изображения нервных корешков. Ультразвук, который использует звуковые волны для создания изображений, также может обнаружить сдавление нервов в верхней части спины.
  • Исследование нервной проводимости. Он проверяет нервные импульсы и то, как ваши нервы и мышцы на них реагируют с помощью небольшого электрического заряда, доставляемого через специальные электроды, помещенные на вашу кожу.
  • Электромиография (ЭМГ). В ЭМГ ваш врач введет иглу в мышцы, которые активируются нервами, которые, по его мнению, повреждены. То, как мышцы реагируют на электрический заряд, доставляемый иглой, может указывать на повреждение нерва в этой области.

Отдых

Отдых - наиболее распространенное лечение защемления нерва в верхней части спины. Вам следует воздерживаться от действий, которые могут вызвать напряжение в верхней части спины, например от подъема тяжелых предметов над головой или от любых интенсивных толканий или тяги.

Лекарство

Наряду с отдыхом вы можете облегчить боль, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив). Инъекции кортикостероидов также могут уменьшить воспаление и боль в пораженных участках.

Физиотерапия

Ваш врач может порекомендовать физиотерапию для упражнений и укрепления мышц верхней части спины. Тонизирование этих мышц может помочь уменьшить давление на нерв.

Физиотерапевт также может помочь вам научиться изменять способ выполнения определенных задач, таких как работа в саду или подъем тяжелых предметов, чтобы облегчить нагрузку на мышцы спины.Регулировка позы стоя и сидя также может быть частью физиотерапии.

Хирургия

Если отдых и физиотерапия не помогают, операция может помочь в лечении болезненного защемления нерва в верхней части спины. Это может включать удаление части грыжи межпозвоночного диска или костной шпоры.

Хотя операция может быть довольно эффективной, обычно это крайняя мера. Сначала следует попробовать другие, более консервативные подходы.

Хотя отдых мышц верхней части спины важен после диагностики защемления нерва, вы можете выполнить несколько упражнений, которые помогут улучшить гибкость и облегчить боль.

Не забудьте сначала поговорить со своим врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения на растяжку или упражнения, которые могут повлиять на защемленный нерв.

Подтяжка головы на животе

Эта растяжка помогает укрепить мышцы верхней части спины и шеи.

  1. Лягте на живот. Поднимите верхнюю часть тела, опираясь на локти.
  2. Подтяните подбородок к груди.
  3. Медленно поднимите голову так, чтобы глаза смотрели как можно выше, не напрягая шею или спину.
  4. Задержитесь на 5 секунд, затем медленно опустите голову в исходное положение.
  5. Задержитесь в исходном положении в течение 5 секунд, прежде чем повторить подъем головы.
  6. Повторять до 10 раз в день.

Втягивание лопатки

Это хорошее упражнение для улучшения осанки.

  1. Встаньте, руки по бокам, голова в нейтральном положении.
  2. Медленно отведите плечи назад и вниз, как будто пытаетесь сжать лопатки вместе.
  3. Задержитесь на 10 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  4. Повторить 5 раз. Делайте 2 подхода по 5 повторений каждый день.

Добавьте сопротивление, натянув полотенце или эластичную ленту перед собой, когда вы двигаетесь и сжимаете плечи.

Легкая боль в верхней части спины или покалывание, исчезающие через несколько дней, могут быть просто результатом временного воспаления, оказывающего давление на нерв. Эти симптомы не требуют посещения врача.

Однако, если боль в верхнем нерве спины является повторяющейся проблемой, объясните врачу свои симптомы.

Если у вас есть боль в спине или онемение, которое длится несколько дней без облегчения, вам следует в ближайшее время обратиться к врачу. Кроме того, если боль пронизывает позвоночник или торс, немедленно обратитесь к врачу. Покалывание или онемение в руках или ногах также должны побуждать к быстрому посещению врача.

В большинстве случаев полное восстановление после защемления нерва происходит после небольшого отдыха. При первых признаках защемления нерва в верхней части спины примите удобное положение и отдохните.Если вы можете принимать НПВП, сделайте это, но всегда следуйте инструкциям на этикетке или рекомендациям врача.

Если боль или онемение продолжаются после отдыха, обратитесь к врачу и постарайтесь подробно объяснить свои симптомы, в том числе, когда они начались и что приносит облегчение.

Некоторые сильно поврежденные нервы могут не восстановиться или не восстановиться до своей прежней полной силы. В этом случае физиотерапия и другие виды лечения могут помочь вам справиться с любыми затяжными эффектами защемления нерва в верхней части спины.

.

защемление нерва в верхней части спины: причины и лечение

защемление нерва в верхней части спины возникает, когда сила или давление раздражает нерв в этой части тела. Нервы составляют «проводную» систему, передающую сообщения между мозгом и остальным телом человека.

Когда пораженный нерв находится в верхней части спины, врачи называют это состояние шейной радикулопатией, потому что верхний отдел позвоночника известен как шейный отдел позвоночника.

Пережатый нерв может быть результатом сжатия, сжатия или растяжения.Симптомы защемления нерва в верхней части спины могут включать боль, онемение и слабость.

Из этой статьи вы узнаете о симптомах, причинах и лечении защемления нерва в верхней части спины.

Симптомы защемления нерва в верхней части спины могут быть разными, но они часто включают:

  • боль
  • онемение или снижение чувствительности
  • покалывание или ощущение булавок и игл в руках или ногах, которые могут вызвать их ощущение, будто они «заснули»
  • Слабость в мышцах руки, плеча или кисти

По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), некоторые люди с этим заболеванием сообщают, что боль уменьшается, когда они положите руки на голову.AAOS говорят, что это движение может временно снизить давление на нервный корешок.

Из-за природы нервов симптомы защемления нерва могут не проявляться даже в месте повреждения нерва. Они могут возникать в областях, которые кажутся полностью разобщенными, но на самом деле связаны. Ощущение покалывания в руке может быть вызвано, например, защемлением нерва на шее.

Врачи делят позвоночник на пять сегментов в зависимости от площади тела и внешнего вида костей позвоночника.

Позвоночник человека состоит из 33 костей, называемых позвонками. Они состоят из 24 пресакральных позвонков, пяти сращенных позвонков в крестце и четырех часто сращающихся позвонков в копчике.

Между пресакральными позвонками имеются диски, которые действуют как амортизаторы при ходьбе или беге. Они также помогают скреплять кости.

Врачи разделяют 24 пресакральных позвонка между тремя отделами позвоночника следующим образом:

  • Шейный отдел позвоночника: шея, состоящая из первых семи позвонков
  • Грудной отдел позвоночника: средний отдел, состоящий из 12 средних позвонков
  • Поясничный отдел : нижняя часть спины, состоящая из последних пяти позвонков

Позвоночный столб содержит и защищает нервы.Нервные корешки выходят из отверстий между позвонками и разветвляются по всему телу. Нервы, выходящие из шейного отдела, соединяются с верхней частью тела.

К наиболее частым причинам повреждения нерва в верхней части спины относятся:

Костные шпоры

Костные шпоры - это гладкие костные образования, которые растут на костях позвоночника или вокруг суставов. Обычно они возникают в результате коллапса дисков позвоночника и сближения позвонков.

Костные шпоры могут сдавливать близлежащие нервы, вызывая защемление нерва.Врачи могут называть костные шпоры и изменения диска дегенеративным заболеванием диска.

По данным AAOS, почти половина всех людей среднего и пожилого возраста имеют изношенные диски и защемление нервов, которые на самом деле не вызывают болезненных симптомов.

Грыжа межпозвоночного диска

Диски человека состоят из жесткого внешнего слоя (фиброзного кольца), который окружает желеобразную среднюю часть, называемую ядром. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда ядро ​​разрывается и прорывается через внешний слой в позвоночный канал.

Грыжа межпозвоночного диска может произойти из-за остеохондроза. Когда ядро ​​выпячивается из фиброзного кольца, оно может оказывать давление на нервный корешок. В зависимости от того, где это происходит, это может вызвать симптомы защемления нерва в верхней части спины.

Помимо обсуждения с пациентом истории болезни, врач может провести несколько тестов, чтобы диагностировать защемление нерва и исключить другие возможные причины.

Чтобы диагностировать защемление нерва в верхней части спины, врач сначала проведет физический осмотр.Если они не могут поставить диагноз на основании этого обследования, они могут использовать методы визуализации, такие как рентген, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография. Врач также может провести тест электромиографии (ЭМГ), чтобы измерить электрическую активность мышц.

Существует несколько вариантов лечения защемления нерва в верхней части спины, и подходящий вариант зависит от тяжести симптомов человека.

В большинстве случаев врачи рекомендуют нехирургическое лечение, резервирование операции в более серьезных случаях.Вначале врач может просто предложить отдых.

Нехирургический

  • Ортез на шею: В зависимости от расположения защемленного нерва врач может предложить носить мягкий шейный воротник на короткое время, чтобы дать возможность мышцам шеи человека отдохнуть.
  • Обезболивающие: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь облегчить боль, если боль вызвана раздражением или воспалением нервов.
  • Инъекции стероидов: Стероиды могут уменьшить местное воспаление, снимая давление на нерв.Врач может ввести стероиды рядом с пораженным нервом.

Хирургический

Если пациенту не помогают нехирургические методы лечения, его врач может порекомендовать операцию для лечения защемления нерва.

Операция может включать удаление костных шпор или части межпозвоночной грыжи. Выбор процедуры будет зависеть от того, где находится защемленный нерв в верхней части спины и какие симптомы испытывает человек.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как лечить защемление нерва.

Иногда растяжка и упражнения могут помочь облегчить симптомы защемления нерва в верхней части спины.

Йога или пилатес могут снизить давление в этой области, что может облегчить симптомы. Важно избегать чрезмерного растяжения, так как это может ухудшить состояние. Если возникает какая-либо боль или дискомфорт, человек должен немедленно остановиться, чтобы избежать дальнейшего повреждения.

Врач может также порекомендовать физиотерапию, поскольку сочетание массажа, упражнений и легкой растяжки может помочь устранить симптомы и боль, связанные с защемлением нерва.

Хотя не всегда можно избежать защемления нерва в верхней части спины, человек может принять меры, чтобы минимизировать риск его развития.

  • Осанка: Плохая осанка может привести к защемлению нерва в верхней части спины, поэтому человек может следить за тем, чтобы сидеть и стоять правильно, чтобы избежать защемления нервов.
  • Позиция: Слишком долгое пребывание в одном положении может ухудшить симптомы защемления нерва. Человек должен делать частые короткие перерывы и часто передвигаться.
  • Отдых: Отдых - наиболее распространенное лечение защемления нерва в верхней части спины, поэтому человеку следует убедиться, что он делает все возможное, чтобы дать отдых пораженному участку.

В большинстве случаев симптомы защемления нерва проходят без медицинского вмешательства. Однако, если человек испытывает длительную боль или мышечную слабость, которая не проходит, ему следует обратиться за медицинской помощью, чтобы убедиться, что не произойдет необратимого повреждения.

Защемление нерва в верхней части спины может вызвать боль, онемение и слабость.Обычно травмы нервов не вызывают длительных проблем, и люди могут лечить их дома с помощью отдыха, растяжек и безрецептурных обезболивающих.

Однако стойкие симптомы защемления нерва в верхней части спины могут потребовать медицинской помощи. Людям с постоянными болями в верхней части спины следует проконсультироваться со своим врачом.

.

Как определить, причины и лечение

Травма, грыжа межпозвоночного диска или основное заболевание могут вызвать защемление нерва в спине, что приведет к боли, онемению или покалыванию.

Симптомы защемления нерва в спине иногда также влияют на окружающие области.

Ниже мы исследуем, что такое защемленный нерв в спине, на что он может быть похож и когда обратиться к врачу. Мы также исследуем причины и методы лечения, а также упражнения, которые могут помочь.

Поделиться на PinterestТяжесть и причина защемления нерва в спине определят лучший вариант лечения.

Нервы в позвоночнике могут быть сдавлены окружающей костью или тканью. Если это произойдет, у человека защемлен нерв в спине.

Нервы отвечают за отправку сигналов в мозг. Когда нерв сдавливается, давление прерывает сигналы, что приводит к появлению симптомов.

Защемленный нерв часто вызывает боль, онемение и покалывание. Расположение этих симптомов зависит от сдавленного нерва.

Если защемленный нерв находится в верхней части позвоночника, симптомы могут затронуть шею или руки. Врачи называют эту проблему шейной радикулопатией.

Симптомы защемления нерва в верхней части спины могут включать:

  • боль, которая начинается в шее и может распространяться вниз по руке
  • покалывание в руке или, в частности, в пальцах
  • слабость в руке, плече, или рука
  • онемение

Нервы в пояснице также могут сдавливаться.Врачи называют это поясничной радикулопатией. Это состояние часто проявляется ишиасом.

Симптомы защемления нерва в пояснице могут включать:

  • боль, которая распространяется от нижней части спины к ногам или ступням
  • онемение и покалывание в ногах или ступнях
  • мышечные спазмы или слабость

Если: человек не испытывает покалывания или онемения, у него может быть другой тип боли в спине, например, мышечная боль. Это может произойти из-за износа, растяжения связок или слабости.

Травма может повредить ткани позвоночника или вызвать их воспаление. В любом случае это может оказать давление на нервы.

Другие причины защемления нерва в спине могут включать:

  • Грыжа межпозвоночного диска: Диски между позвонками позвоночника могут сжиматься и выпирать, оказывая давление на близлежащие нервы.
  • Стеноз позвоночного канала: Это относится к сужению позвоночного столба, которое оказывает избыточное давление на нервы вокруг спинного мозга.
  • Артрит: Это вызывает воспаление вокруг суставов и костей, что может увеличить давление на нервы в позвоночнике.
  • Костная шпора: Костная шпора - это дополнительный рост кости, который может образовываться на позвоночнике и сдавливать окружающие нервы, вызывая повторяющиеся эпизоды боли.
  • Спондилолистез : Позвонок в нижнем отделе позвоночника смещает и защемляет нервы.
  • Инфекция: Позвонки или диски позвоночника могут инфицироваться, что приводит к воспалению и нервной боли.

Факторы риска

Определенные факторы повышают вероятность возникновения боли в спине. К ним относятся:

  • Старение: Диски между позвонками с возрастом теряют амортизационную способность, что увеличивает риск защемления нерва. Стеноз позвоночного канала также становится более вероятным с возрастом.
  • Физическая подготовка: Люди, мало занимающиеся спортом или имеющие более слабые мышцы живота, с большей вероятностью разовьются в спине, возможно, из-за травмы.То же самое верно и для людей, которые обычно неактивны, но затем пробуют интенсивные физические упражнения.
  • Избыточный вес или ожирение: И то, и другое вызывает дополнительную нагрузку на спину, что увеличивает вероятность возникновения боли в спине.
  • Неравномерная осанка: Если шея, плечи, позвоночник или бедра не выровнены в течение длительного времени, это может оказывать давление на нервы в спине.

Врач может диагностировать защемление нерва только при физическом осмотре. Они также могут проводить тесты для проверки рефлексов и движения мышц человека.

Врач может попросить человека продемонстрировать диапазон своих движений, например, подняв ногу, удерживая ее прямо. Это также может указывать на то, какие движения вызывают боль. Вся эта информация может помочь в постановке диагноза.

В некоторых случаях врачу могут потребоваться дополнительные анализы для определения точного местоположения и причины защемления нерва. Тесты могут включать:

  • рентген, который может показать структурные проблемы, такие как костные шпоры
  • МРТ, который может показать состояние спинного мозга, дисков и нервов
  • компьютерную томографию для исследования спинного мозга. структур
  • электромиография, которая показывает электрические импульсы мышц

Правильное лечение зависит от степени тяжести и причины защемления нерва.

Некоторые люди могут лечить защемление спины в домашних условиях, в то время как другим требуется профессиональное лечение. Восстановление может занять дни или недели.

Отдых и легкие движения помогут телу восстановиться. Избегание физических упражнений и поднятие тяжестей является ключом к восстановлению и предотвращению дальнейших повреждений.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, например нестероидные противовоспалительные препараты, могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление.

Если у человека возникает боль в верхней части позвоночника, может помочь шейный воротник.Это мягкая поддерживающая конструкция, которая обертывается вокруг шеи, помогая мышцам шеи отдыхать и снимая нервное давление, вызванное движением шеи.

Когда давление на нерв серьезное или хроническое, врач может порекомендовать пероральные или инъекционные стероиды для уменьшения отека и боли, особенно при иррадиации в нижнюю часть тела.

Некоторым людям требуется операция для устранения причины давления и стабилизации позвоночника.

Людям с онемением, покалыванием, слабостью или болью следует обратиться к врачу перед выполнением каких-либо упражнений, поскольку некоторые из них могут усугубить симптомы защемления нерва.

Когда боль уменьшится, определенные упражнения могут способствовать выздоровлению, помочь восстановить движения и предотвратить повторение проблемы.

При поиске упражнений для снятия боли в спине лучше всего обратиться за профессиональной консультацией.

Могут помочь следующие упражнения. Но - как всегда - если боль, онемение или покалывание усиливаются, немедленно прекратите упражнение.

Чтобы попробовать упражнение для шеи и верхней части позвоночника:

  • Сядьте или встаньте прямо, лицом вперед.
  • Положите пальцы одной руки на подбородок и осторожно откиньте голову назад, удерживая плечи на месте и голову вперед.
  • Человек должен чувствовать растяжение в задней части шеи и сокращение в передней части шеи.
  • Удерживайте позицию в течение 1-2 секунд, затем осторожно отпустите.
  • Повторяйте 8–10 раз от трех до четырех раз в день.
  • Продолжайте в течение 2 недель после исчезновения симптомов, чтобы предотвратить их повторное появление.

Поворот поясницы

Попробовать упражнение для поясницы:

  • Лягте на спину, согнув ноги и поставив ступни на пол.
  • Осторожно покачивайте коленями из стороны в сторону, позволяя спине слегка повернуться.
  • Двигайтесь только в пределах безболезненного диапазона.
  • Повторите это 10–15 раз за сеанс.

Разгибание спины

Чтобы попробовать упражнение при ишиасе:

  • Лягте ровно вниз.
  • Согните руки в локтях и положите предплечья на пол.
  • Посмотрите прямо в пол, держите шею прямо.
  • Осторожно выгните спину вверх, прижимая бедра и предплечья к полу.
  • Шею держать прямо, не загибая ее назад.
  • Задержитесь в этом положении 5–10 секунд, не забывая дышать.
  • Плавно опустите спину на пол.
  • Повторяйте растяжку 8–10 раз за сеанс.

Правильное положение головы, шеи и позвоночника также важно для уменьшения боли в спине; неравномерная осанка может оказывать дополнительное давление на нервы.

Чтобы уменьшить нагрузку на шею и спину, убедитесь, что вы сидите и стоите, расправив плечи, а уши выровнены с плечами.

Любому, у кого есть следующие симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

  • внезапное, сильное или постоянное онемение, слабость или паралич руки или ноги
  • потеря контроля над функцией мочевого пузыря или кишечника
  • потеря чувствительности в области гениталий или ануса
  • сильная боль или слабость в ногах , затрудняющее ходьбу или вставание из положения сидя

Эти симптомы могут указывать на сдавление спинного мозга, которое требует неотложной медицинской помощи.

Также обратитесь к врачу, если боль в спине продолжается без улучшения в течение нескольких недель или если симптомы серьезны или ухудшаются.

Большинство людей полностью выздоравливает после защемления спины.

Некоторые считают, что симптомы исчезают после ухода на дому. Хороший отдых, отказ от физических нагрузок и прием обезболивающих могут помочь.

Некоторые легкие упражнения также могут помочь, но сначала посоветуйтесь с врачом и прекратите любые упражнения, которые вызывают или ухудшают симптомы.

Более сильная или хроническая боль может потребовать инъекций стероидов или хирургического вмешательства.

Если человек испытывает внезапный паралич, потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем или сильную слабость, ему следует получить неотложную помощь.

.

10 способов получить помощь

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Защемление нерва возникает, когда на участок нерва оказывается давление или сила, в результате чего он посылает предупреждающие сигналы в мозг. Защемление нервов обычно вызвано повреждением нерва, и симптомы могут включать боль, онемение и слабость.

Из этой статьи вы узнаете, как уменьшить симптомы защемления нерва и как предотвратить их в будущем.


Защемление нерва может вызвать слабость, боль, покалывание или онемение.

Предупреждающие сигналы, посылаемые защемленным нервом, могут вызывать несколько различных симптомов в организме, особенно в области вокруг нерва.

Признаки и симптомы защемления нерва включают:

  • покалывание
  • жжение
  • онемение
  • боль
  • мышечная слабость
  • жалящая боль, такая как булавки и иглы
  • может казаться, что область «заснула»

Симптомы могут усиливаться в положении лежа или сразу после пробуждения.

Защемление нерва также повышает риск возникновения других проблем. У людей с защемленным нервом могут появиться симптомы ишиаса, теннисного локтя и синдрома запястного канала.

Защемление нервов может возникать в любом месте тела, но чаще всего это происходит в области шеи, спины, локтей и запястий.

Существует множество способов облегчить боль от защемления нерва в домашних условиях.

1. Дополнительный сон и отдых

Сон необходим для заживления нерва. Организм восстанавливается во время сна, поэтому если дать ему больше времени, это поможет быстрее уменьшить симптомы.

Во многих случаях отдыха пораженной области и дополнительного сна достаточно, чтобы защемленный нерв зажил самостоятельно.

При лечении защемления нерва также важно не злоупотреблять нервом. Из-за чрезмерного использования нервы могут усугубиться. Человеку с защемленным нервом следует избегать любых движений, вызывающих раздражение нерва. Им также следует попытаться спать в такой позе, которая снижает давление на нерв.

2. Изменение позы

Защемление нерва может быть вызвано неправильной осанкой или ухудшиться из-за нее.Сидение или стояние с неправильной осанкой в ​​течение длительного времени создает ненужную нагрузку на тело, что может привести к повреждению позвоночника и мышц, что приведет к защемлению нерва.

Использование подушек, регулируемых стульев и опор для шеи во время сидения может помочь снизить давление и позволить нерву зажить.

3. Эргономичная рабочая станция

Люди, страдающие защемлением нервов, могут попробовать внести изменения в свою рабочую станцию.

Использование эргономичной мыши и клавиатуры может помочь уменьшить давление в руках и запястьях.Поднятие монитора компьютера на уровень глаз может помочь уменьшить боль в шее и симптомы текстовой шеи.

Использование стоячего рабочего места может помочь сохранить подвижность и гибкость позвоночника, что может уменьшить боль в спине.

Эргономичные рабочие станции имеют ряд вариантов расположения, подходящих для многих типов защемления нерва. Постоянные столы можно приобрести в Интернете.

Лучший способ найти правильное положение - это поэкспериментировать с настройками, чтобы увидеть, какое положение снимает давление.

4. Обезболивающие

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, также могут помочь при защемлении нерва. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отек и облегчить боль в случаях незначительного защемления нервов.

НПВП, такие как ибупрофен, можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Как и в случае с любым другим лекарством, перед применением НПВП важно проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по дозировке и возможных взаимодействий.

5.Растяжка и йога

Легкая растяжка и йога могут помочь снять напряжение и давление в этой области. Важно не растягиваться слишком глубоко, так как это может ухудшить симптомы.

Если человек испытывает боль или дискомфорт во время тренировки, ему следует немедленно прекратить, чтобы не повредить нерв в дальнейшем.

6. Массаж или физиотерапия

Массаж также может помочь уменьшить физическую боль и стресс. Слегка надавите на пораженный участок, чтобы снять напряжение, а массаж всего тела поможет расслабить мышцы.

Глубокий массаж тканей может быть плохой идеей, потому что дополнительное давление может усугубить симптомы.

Физическая терапия с использованием комбинации упражнений, массажа и легких растяжек может помочь облегчить симптомы.

7. Шина

Если возможно, ношение шины на пораженном участке может помочь предотвратить дальнейшее повреждение и помочь заживлению нерва. Это стандартное лечение защемления нервов кистей и запястий.

Многие люди также спят с шиной, чтобы предотвратить раздражение ночью и помочь им уснуть.Шина поможет снять давление на нерв.

8. Поднимите ноги

Люди с защемленными нервами в спине могут найти облегчение, приподняв ноги, чтобы снять любое давление со стороны позвоночника.

Этого можно добиться, подложив под колени несколько подушек, так чтобы его ноги находились под углом 45 ° к телу.

9. Лед и пакеты со льдом

Чередование пакетов тепла и льда во многих случаях может помочь уменьшить отек и воспаление. Сочетание горячего и холодного усиливает приток свежей крови к пораженному участку, что может помочь облегчить боль.

Держите пакет со льдом над пораженным участком примерно по 15 минут три раза в день, чтобы уменьшить воспаление. Грелки можно применять на более длительный период, до 1 часа, три раза в день.

Пакеты со льдом и тепловые пакеты для травм можно приобрести в Интернете.

10. Изменения образа жизни

В долгосрочной перспективе добавление к ежедневному режиму упражнений с малой нагрузкой, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, может помочь уменьшить симптомы и сохранить форму.Потеря лишнего веса может помочь снизить давление на нервы, а дополнительная подвижность после регулярных тренировок может уменьшить воспаление.

Растяжка до или после упражнений с малой нагрузкой может помочь сохранить гибкость тела и уменьшить давление и воспаление возле нервов.

защемление нерва обычно возникает, когда нерв поврежден и не может посылать регулярные сигналы в мозг, что может вызвать чувство онемения и покалывания.

Защемление нерва может произойти по ряду причин.Это могут быть грыжа межпозвоночного диска или костные шпоры, сдавливающие нерв. Это также может быть вызвано артритом в этой области.

Кроме того, определенные действия и привычки могут вызвать защемление нерва. Плохая осанка сидя, стоя или ходьба может способствовать защемлению нерва.

Травмы в результате занятий спортом или повторяющихся действий могут привести к сдавливанию нерва. Дополнительное давление и вес, вызванные ожирением, также могут привести к защемлению нервов.

Защемленный нерв посылает в мозг тревожные сигналы, поэтому важно, чтобы люди их слушали.Любой, кто чувствует боль от защемления нерва, которая продолжается после регулярного лечения или длится более нескольких дней, должен сообщить об этом врачу.

Есть несколько симптомов, которые требуют как можно скорее медицинской помощи, в том числе:

  • защемление нерва, влияющее на мочевой пузырь
  • неспособность схватить предметы или склонность их ронять
  • повреждение нерва, которое вызывает повреждение конечности или области тела, чтобы выдать или схлопнуться

Врачи могут запросить визуализационные тесты, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная аксиальная томография (CAT), чтобы получить лучшее изображение нервов и того, как они поражены.Это поможет сузить варианты лечения, которые включают обезболивающие или кортикостероиды, физиотерапию или, в тяжелых случаях, операцию.

Хирургическое лечение сопряжено с риском и осложнениями, поэтому любой, кто думает о хирургическом вмешательстве, должен работать напрямую со своим врачом, чтобы найти план лечения, который подходит для их личных нужд.

Внешний вид

Большинство защемленных нервов временное и легко лечится в домашних условиях. Постоянные симптомы могут быть признаком более серьезных повреждений, требующих медицинской помощи.

защемления нервов в большинстве случаев можно избежать, и хороший режим ухода за собой может помочь уменьшить воспаление и предотвратить образование давления вокруг нервов.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Смотрите также

Site Footer