Стайер диск для лечения позвоночника


диск - Санаторий Уральская Венеция

Как только первый человек встал с четверенек и гордо поднял голову, он обрек всех своих потомков на страдания, связанные с позвоночником.

Позвоночник у четвероногих животных располагается горизонтально и служит для уравновешивания всех частей тела. Такой позвоночник долго остается в идеальном состоянии, может выдержать любой стресс, напряжение и воздействие неблагоприятных факторов. У человека позвоночник стал служить в качестве стержня, или колонны, и превратился в ту часть тела, которую очень легко вывести из строя.

Многочисленные современные исследования показали, что патологические изменения в позвоночнике присущи не отдельным людям или группам людей, а всему человечеству, как биологическому виду. Эти изменения приводят к тому, что к пятидесяти годам заболеваниями позвоночника страдают приблизительно 80% мужчин и 60% женщин, а начало клинических проявлений болезни падает на самый трудоспособный период жизни, в среднем на 35 лет.

Позвоночный столб — это эластичное пружинистое образование, которое является стержнем тела человека и защищает спинной мозг от повреждения. «Кирпичиками» этого строения являются позвонки, а амортизаторами между ними — межпозвонковые диски. Это здание надежно скреплено с помощью мышц, связок и суставов.

Межпозвонковый диск — это сложная структура, состоящая из разных тканей. Основную роль пружины и амортизатора в нем выполняет пульпозное ядро.

Довольно рано в возрасте 18-20 лет в диске появляются дистрофичекие изменения, которые усиливаются к 40 годам. Постепенно это приводит к уплощению диска и снижению расстояния между позвонками. Этот процесс в медицине называется остеохондрозом. В начале появляется быстрое утомление и чувство дискомфорта, а затем появляется боль. Когда боль приобретает постоянный характер, надо исключить межпозвонковую грыжу (межпозвоночная грыжа). Межпозвонковая грыжа (межпозвоночная грыжа) — это выход поврежденного межпозвонкового диска за пределы своих границ. В результате этого происходит длительное ущемление нервных корешков и оболочек спинного мозга.

Причины возникновения остеохондроза. Методы лечения остеохондроза

О целебных свойствах вытяжения позвоночника известно еще со времен Гиппократа. Практически все заболевания позвоночника начинаются со снижения расстояния между позвонками. Именно поэтому тракционная терапия (вытяжение) позвоночника является основным компонентом лечения большинства заболеваний позвоночника, особенно, таких как остеохондроз, сколиоз, межпозвонковые грыжи.

Межпозвонковый диск не имеет специальных сосудов для кровоснабжения и его питание осуществляется по помповому механизму. В течение активного рабочего дня за счет гравитации и снижения расстояния между позвонками межпозвонковый диск теряет воду и питательные вещества (дегидратация), а ночью и во время длительного отдыха происходит увеличение расстояния между позвонками и межпозвонковый диск получает воду и питательные вещества (регидратация). Таким образом, гармоничное сочетание процессов работы и отдыха является основным фактором для нормальной работы Вашего позвоночника. Статичные позы (работа за компьютером, вождение машины), чрезмерная физическая нагрузка и наоборот гиподинамия приводят к срыву механизмов питания межпозвонкового диска, что дает начало развитию остеохондроза и его грозных осложнений, таких как межпозвонковые грыжи. спондилез, спондилоартроз, остеоартроз и т.д.

До настоящего времени для вытяжения позвоночника применялись сложные вытягивающие системы, при взгляде на которые живо вспоминались времена испанской инквизиции. В 1980 году благодаря поискам профессора Курта Кинляйна появились терапевтические матрацы Детензор, которые позволяли осуществлять вытяжение позвоночника, лечение остеохондроза в условиях мышечной релаксации (миорелаксационная тракционная терапия). Система Детензор прошла апробацию в ведущих клиниках мира и получила заслуженное признание. В России в 80-х годах на основе матраца Детензор в авиационной медицине появились первые установки для ненасильственного вытяжения позвоночника, которые впервые прошли апробацию в Институте Авиационной и Космической медицины, Центральном авиационном госпитале и др.

Сотрудниками клиники Стайер на одной из баз Российского Государственного Медицинского Университета с 2000 по 2002 год проводилась научная работа под руководством доктора медицинских наук Моисеева Ю.Б. по исследованию лучшего применения установок для ненасильственного вытяжения позвоночника в комплексном лечении осложненного остеохондроза и межпозвонковых грыж.

В зависимости от размера грыж и общего состояния пациента стабильный положительный эффект от лечения был достигнут в 79-99% случаев.

Учитывая многолетний опыт работы, одним из руководителей наших клиник Скултан Юрием Алексеевичем, была разработана миорелаксационная тракционная установка Стайер-диск. Профессиональная модель тракционной установки Стайер-диск защищена патентами РФ на изобретение и полезную модель. Миорелаксационная тракционная установка Стайер-диск отвечает всем требованиям, предъявляемым к идеальной системе для восстановления позвоночника: сочетание равномерного вытяжения в условиях полной релаксации при сохранении физиологических изгибов позвоночника. Стайер-диск оснащен дополнительным оборудованием для микровибрации и теплового воздействия, в результате сочетанного применения вытяжения позвоночника, лечении остеохондроза, микровибрации и теплового воздействия усиливается лечебный эффект и комфортность процедуры.

С помощью установки удается обеспечить равномерное, физиологическое вытяжение всего позвоночника, а микровибрация и тепловое действие оказывают эффект глубокого и щадящего массажа. После процедуры увеличение расстояния между позвонками позволяет быстро снять нагрузку с ущемленных корешков, уменьшить зону отека. А поскольку сила вытяжения зависит от веса тела, то она всегда индивидуальна для каждого пациента. В результате этой важной особенности предупреждается перенапряжение связок и мышц, а, следовательно, и вероятность возможной травматизации.

Группа риска по развитию заболеваний позвоночника

наиболее опасно

  • люди, проводящие за компьютером более 2-х часов в день (при ежедневной работе в течение 4-х и более часов может наблюдаться стремительное развитие осложненного остеохондроза (чаще межпозвонковые грыжи шейного отдела) вне зависимости от возраста
  • водители, проводящие за рулем более 2-х часов в день
  • профессиональные спортсмены
  • постоянные занятия на силовых тренажерах
  • профессии, связанные с постоянной статической позой (сварщики, швеи, хирурги и т.д.)

опасно

  • школьники (если Вы заметили, что у Вашего ребенка появилось изменение осанки и одно плечо стало выше другого, обратитесь к врачу)
  • неподвижный образ жизни
  • постоянные занятия с вертикальной нагрузкой (например, аэробика)

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МИОРЕЛАКСАЦИОННОЙ ТРАКЦИОННОЙ ТЕРАПИИ

Лечение дегенеративной болезни диска | Грыжа межпозвоночного диска, выпуклость диска

Консервативный подход к лечению остеохондроза является первым шагом и позволяет контролировать боль для большинства людей. В дополнение к отдыху, теплу или льду врач может посоветовать:

Лекарства
Помимо безрецептурных болеутоляющих, нервные препараты могут помочь облегчить нервные симптомы, а краткосрочные стероиды могут помочь уменьшить воспаление. Медикаменты обычно сочетаются с физиотерапией в качестве первого шага.

Физиотерапия
Квалифицированный физиотерапевт проведет вас по упражнениям и растяжкам, призванным укрепить вашу спину, улучшить баланс и гибкость, а также расширить диапазон движений - все преимущества, которые могут облегчить вашу боль.

Впрыски
Эпидуральные инъекции стероидов лечат воспаление и боль прямо у источника - защемленных нервных корешков или суставов, пораженных артритом. Используя рентгеновское изображение в качестве ориентира, врач обезболивает вашу кожу и вводит иглу в источник боли в позвоночнике.При этом вы почувствуете давление. Обычно лекарство начинает действовать в течение нескольких дней или недели. На следующий день вы сможете вернуться к обычным занятиям. Эти уколы мы делаем в специальной стерильной упаковке.

Распорка
В некоторых случаях жесткий или полужесткий корсет для спины может обеспечить комфорт, стабилизируя позвоночник.

Прочие виды лечения
Некоторым людям помогает иглоукалывание, хиропрактика или водная терапия.Диетологи и специалисты по снижению веса могут помочь справиться с проблемами диска, вызванными ожирением. Мы предлагаем эти процедуры в качестве дополнения к вашему обычному плану лечения, а не в качестве замены.

.

7 упражнений при грыже межпозвоночного диска для нижней части спины (поясничная область)

По оценкам, до 80% людей будут страдать от эпизодов боли в пояснице в течение жизни, и Грыжи поясничных дисков являются одной из распространенных основных проблем . [1]

В этой статье мы рассмотрим конкретные упражнения при грыже межпозвоночного диска , которые вы можете выполнять дома (внизу).

Грыжа диска чаще всего возникает в нижней части спины (поясничный отдел позвоночника) и включает смещение материала диска за пределы межпозвонкового дискового пространства.[2]

Проще говоря, позвоночник состоит из отдельных позвонков, расположенных друг над другом. Между каждым позвонком находится межпозвоночный диск, который обеспечивает амортизацию, чтобы позвонки не соприкасались.

Кроме того, эти диски (межпозвоночные диски) между позвонками имеют внутри гелеобразный материал (называемый пульпозным ядром). Грыжа межпозвоночного диска - это когда гелеобразный материал прорывается через внешний слой диска и может давить на спинной мозг или спинномозговые нервы, что приводит к появлению симптомов, включая отключение боли в спине и других сопутствующих симптомов, которые могут затруднить повседневную деятельность.[2]

Может помочь эта иллюстрация:

Прежде чем перейти к 7 упражнениям при грыже межпозвоночного диска, давайте немного поговорим о симптомах и вариантах лечения грыжи поясничного диска…

Симптомы грыжи поясничного диска:


- Боль в пояснице (обычно первый симптом)
- Боль в ноге (движение вверх и вниз) [1] [5]
- Онемение или покалывание в ноге (боль во время движения) [5]
- Слабость в ноге [1]
- Боль усиливается от сидения [5]
- Ограниченное сгибание туловища [1]
- Боль при ишиасе (защемление нерва)

Обратите внимание, грыжа межпозвоночного диска НЕ ​​всегда вызывает боль, поэтому вам необходимо поставить правильный диагноз.[2] [5]

ВАЖНО: Чрезвычайно редким симптомом грыжи поясничного диска является потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем, что может указывать на то, что скрывается более серьезная проблема - синдром конского хвоста. Этот синдром возникает в результате сдавления корешков спинномозговых нервов и считается неотложной медицинской помощью, требующей немедленного вмешательства [5].

На что похожа грыжа межпозвоночного диска?

Боль в пояснице обычно является первым признаком грыжи поясничного диска. Часто эта боль длится несколько дней, а затем проходит, но часто следует боль в ногах, онемение или покалывание и / или слабость нижних конечностей.

Обычно боль в ноге в конечном итоге распространяется ниже колена и может даже затронуть лодыжку и ступню.

Как долго длится боль?

У большинства пациентов с грыжей межпозвоночного диска выздоравливает постепенно в течение нескольких дней или недель, при этом у большинства пациентов симптомы исчезают в течение 3-4 месяцев.

Упражнения….

Пациенты, которые активно участвуют в программе упражнений, часто сообщают о значительном уменьшении боли и улучшении способности выполнять свои повседневные дела.[4] [5]

7 упражнений при грыже межпозвоночного диска для поясницы

Пожалуйста, делайте их осторожно!

Методика лечения:

Согласно этой клинической оценке и вариантам лечения грыжи поясничного диска «Программа упражнений Маккензи считается одной из самых эффективных. Эта программа адаптирована к симптомам пациента и подчеркивает упражнения, которые минимизируют или сводят к минимуму излучаемую боль »[5]

Кроме того, было показано, что упражнения на стабилизацию корпуса уменьшают боль в пояснице.[3] [4]

Поэтому мы включили много упражнений типа «Разгибание» по методу Маккензи, а также упражнения на устойчивость корпуса. Если какое-либо из этих упражнений вызывает еще большую боль, остановитесь и обратитесь к врачу.

1. Декомпрессия позвоночника

Как это помогает - Декомпрессия позвоночника должна быть первым делом при лечении грыжи или выпячивания межпозвоночного диска, потому что она по существу создает пространство между позвонками и тем самым снижает давление на диски.

Как это сделать
- Используйте перекладину или верхнюю часть двери (или что-то еще, на что вы можете повиснуть) и позвольте своему телу «просто висеть».
- Повиснуть на 30 секунд и сделать 3 подхода.
- Освободитесь от этого очень медленно, чтобы не вызвать спазмов.
** Это не должно вызывать боли. Если при этом вы почувствуете боль, это плохо для вас. В этом случае остановитесь и попробуйте вместо этого другие упражнения, указанные ниже.

2. Постоянный добавочный номер

Как это помогает - это разгибание стоя помогает изменить то, что вы делаете каждый день (сутулость)… Поскольку большинство выпуклых дисков и грыж межпозвоночных дисков вызваны неправильной осанкой и повторяющимся сгибанием позвоночника (особенно сгибание вперед в плохой позе), это растяжение помогает вернуть диск в нейтральное положение.

Как это делать
- Начните это упражнение, встав в правильную осанку. Теперь возьмите обе руки и положите их по обе стороны от поясницы. Теперь с помощью рук вытолкните таз вперед и вытяните позвоночник назад. Следите за удлинением шеей так, чтобы в итоге вы оказались лицом к потолку.
- Начните с 10 повторений и сделайте 2-3 подхода.
- Это особенно удобно, когда вам нужно отдохнуть от сидения за своим столом.
** Это не должно вызывать боли.Если при этом вы почувствуете боль, это плохо для вас. В этом случае остановитесь и попробуйте вместо этого другие упражнения, указанные ниже.

3. Поза полуокобры (разгибание поясницы лежа)

Как это помогает - Растяжка Half Cobra помогает подтолкнуть материал диска обратно к центру межпозвоночного диска, чтобы улучшить заживление. Целью повторного разгибания поясницы является «централизация симптомов», что в основном означает, что боль, которая распространяется по пораженной ноге к стопе, должна возвращаться ближе к пояснице, что, в свою очередь, облегчает боль.

Как это делать
- Начните это упражнение, лежа на животе (положение лежа), и медленно подперитесь на локтях, удерживая бедра в контакте с полом.
- Удерживайте позицию упора в течение 10-15 секунд, прежде чем вернуться в положение лежа (лежа лицом вниз).
- Постепенно увеличивайте до удержания конечного положения в течение 30 секунд. Стремитесь сделать 10 повторений этой растяжки.
** Изначально вы, возможно, не сможете хорошо переносить это положение, поэтому начинайте медленно и осторожно.Если возникнет боль, попробуйте другое упражнение.

4. Полная поза кобры (расширенное расширение)

Как это помогает - Эта растяжка основана на том же принципе, что и поза полу-кобры, описанная выше. Это расширенное расширение помогает отодвинуть материал диска обратно к центру межпозвоночного диска с целью облегчения болевых симптомов.

Как это делать
- Как только вы освоите позу полукобры, вы можете повысить сложность, перейдя к расширенной версии этой растяжки.Начните это упражнение, лежа на животе в положении лежа на животе (лежа лицом вниз) и медленно надавливайте на руки, удерживая таз в контакте с полом и расслабленной поясницей.
- Удерживайте позицию подпорки 10 секунд. Стремитесь сделать 10 повторений этой растяжки.
- В конце концов, попробуйте удерживать эту позу дольше, если вам хорошо (20-30 секунд).
** Если во время этого упражнения вы чувствуете боль, значит, оно вам не подходит. В этом случае остановитесь и попробуйте вместо этого другие упражнения.

5. Кошка-корова

Как это помогает - это одно из самых популярных упражнений при грыже межпозвоночного диска . Комбинируя две позы йоги, растяжка кошки-коровы может помочь уменьшить давление на грыжу межпозвоночного диска. Он также улучшает подвижность позвоночника, что может помочь облегчить боль при грыже диска и ускорить выздоровление.

Как это делать
- Начните растяжку на руках и коленях. Вдохните и позвольте вашему животу «опуститься» к полу, глядя вверх, в потолок.
- Затем выдохните и медленно согните позвоночник, надавливая руками на пол и слегка изгибая шею, чтобы смотреть на ноги.
- Сделайте 10 повторений этой растяжки и сделайте 2-3 подхода.

Связано: Посмотрите видео о растяжке кошек и коров

Упражнения 6 и 7 помогут стабилизировать и выровнять позвоночник, чтобы в будущем у вас не возникло грыжи межпозвоночных дисков. ….

6. Птичья собака

Чем это помогает. Это упражнение поможет укрепить и стабилизировать нижнюю часть спины и глубокие мышцы позвоночника.Это поможет вам сохранить хорошую осанку и избежать в будущем приступов грыжи межпозвоночных дисков.

Как это делать:
- Встаньте на четвереньки, положив руки под плечи, а колени под бедра.
- Поднимите левую руку и вытяните ее вперед, пока она не совместится с вашим туловищем; в то же время толкайте правую ногу назад, пока она не выровняется с туловищем.
- Задержитесь в этом положении на 2-3 секунды, прежде чем медленно вернуться в исходное положение.
- Повторите упражнение правой рукой и левой ногой.
- Попеременные стороны по 10 повторений и сделать 2-3 подхода.
** Убедитесь, что ваша голова, шея и спина находятся в нейтральном положении, чтобы снизить нагрузку на шею.

7. Доска

Как это помогает - Как и птичья собака, это упражнение «Core» поможет привести таз в правильное положение, укрепив глубокие мышцы позвоночника и ягодицы (мышцы ягодиц).

Как это делать
- Начните лежа на животе, упершись предплечьями в коврик.
- Включите корпус и поднимите тело так, чтобы вы опирались на предплечья и пальцы ног.
- Начните с 10-секундных удержаний и проработайте до 30-секундных удержаний, сделайте 2-3 подхода.
** Следите за тем, чтобы спина была прямой на протяжении всего упражнения - позвоночник в нейтральном положении.

Хотя у вас может возникнуть соблазн проводить дни в постели или на кушетке из-за страха усугубить боль при грыже межпозвоночного диска, вам не следует этого делать! Выполнение этих грыжи межпозвоночного диска растягивает и упражнения позволяют вам принять упреждающий подход к своему выздоровлению и может помочь уменьшить ваши симптомы и улучшить общее состояние вашей спины.

Посмотрите это видео о межпозвоночной грыже от нашего мануального терапевта, доктора Оливера:

Другие варианты лечения грыжи межпозвоночного диска включают:

Отдых - часто пара дней отдыха помогает успокоить сильную боль, вызванную грыжей поясничного диска. Однако важно, чтобы вы не отдыхали дольше, поскольку это может усилить боль и скованность.

Противовоспалительные препараты - такие препараты, как ибупрофен и напроксен, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.

Физическая терапия - выполнение определенных упражнений для увеличения диапазона движений и укрепления мышц нижней части спины и кора может помочь облегчить боль и снизить вероятность повторных травм.
Спинальная манипуляция - манипуляции с суставами нижней части спины могут помочь улучшить диапазон движений и уменьшить боль.

Лечебный массаж - может помочь улучшить кровообращение и расслабить мышцы, тем самым помогая уменьшить боль.
Эпидуральные инъекции стероидов - инъекции кортикостероидов в пораженный участок могут помочь уменьшить местное воспаление и облегчить боль.

Вы нашли это полезным? Поделись с другом!

Рекомендуемая программа:
Полное исправление осанки (с доктором Оливером) - Исправьте осанку передней головы и округлых плеч, улучшите эргономику, избавьтесь от боли и увеличьте подвижность.
Узнать больше

Статьи по теме:
Лечение выпуклого диска
Как исправить округленные плечи
Что такое миофасциальные триггерные точки и как их освободить
Упражнения при шейной грыже межпозвоночного диска
Как плохая осанка может привести к боли в спине
Как спать с болью в пояснице - Dos И Дона

Источники:

[1] Амин Р., Андраде Н., Нойман Б.Грыжа поясничного диска. Curr Rev Musculoskelet Med. 2017; 10 (4): 507-516. DOI: 10.1007 / s12178-017-9441-4

[2] Шенфельд А.Дж., Вайнер Б. Лечение грыжи поясничного диска: доказательная практика. Int J Gen Med. 2010: 209. DOI: 10.2147 / ijgm.s12270

[3] Яздани А., Хесари П., Эгбали Хосро С., Анбариан М., Бабаи-Газани А. Влияние шестинедельного протокола тренировок с упражнениями на облегчение боли у пациентов с грыжей поясничного диска. Журнал аналитических исследований в клинической медицине. 2016; 4 (1): 27-33.DOI: 10.15171 / банка см.2016.005

Лицензированный мануальный терапевт, DC (владелец клиники Forme, Стони-Крик, Онтарио, L8G 1B9)

Доктор Шайна МакКуилки окончила Университет Брока в 2004 году со степенью бакалавра кинезиологии (с отличием). Затем Училась D'Youville колледж в Буффало, штат Нью-Йорк и получил ее степень доктора хиропрактики степени в 2008 г. После окончания доктор McQuilkie практикуется в многопрофильной медицинского учреждения, основанного в Гамильтоне, Онтарио набирает опыт лечения различных травм опорно-двигательного аппарата .

Соавторы:

Специалист по коррекционным упражнениям (NASM-CES), сертифицированный персональный тренер (NASM-CPT), профессиональный танцор

Давным-давно страдающий болезнью Леон нашел уникальные методы облегчения боли, используя естественные методы, включая самомассаж, упражнения / растяжки и привычки осанки. Он основал Backintelligence.com, чтобы дать другим возможность исправить свою позу и облегчить боль в спине, не выходя из дома.

.

процедур лечения дегенеративных заболеваний диска | Безоперационная хирургия и хирургия позвоночника

Дегенеративная болезнь диска (DDD) - это заболевание позвоночника, которое, как известно, вызывает боли в пояснице. DDD часто бывает возрастным и обычно развивается постепенно, вызывая небольшие структурные изменения, которые могут повлиять на межпозвонковые диски позвоночника. Хотя DDD является относительно распространенным явлением, его эффекты обычно недостаточно серьезны, чтобы потребовать медицинской помощи. В этом обсуждении мы рассматриваем остеохондроз поясничного (нижнего) отдела позвоночника.

Дегенеративные изменения диска

Дегенеративные изменения позвоночника часто относят к тем, которые вызывают потерю нормальной структуры и / или функции. Межпозвоночный диск - это структура, склонная к дегенеративным изменениям, связанным с износом и старением, даже при неправильном использовании (например, курение).

Задолго до того, как остеохондроз будет виден на рентгеновском снимке, происходят биохимические и гистологические (структурные) изменения. Некоторые из этих изменений аналогичны изменениям, связанным с остеоартритом.

Со временем коллагеновая (белковая) структура фиброзного кольца ослабевает и может стать структурно несостоятельной. Кроме того, снижается содержание воды и протеогликана (PG). PG - это молекулы, которые притягивают воду. Эти изменения связаны и могут привести к неспособности диска выдерживать механическое напряжение. Понимание поясничного отдела позвоночника несет большую часть веса тела; стресс от движения может привести к проблеме с диском (например, грыже).
Дегенеративная болезнь диска (DDD) - это заболевание, которое может вызывать боль в пояснице.Источник фото: 123RF.com.

Безоперационные методы лечения дегенеративного заболевания поясничного отдела позвоночника

DDD - это заболевание, которое может вызывать боль в пояснице. Интересно отметить, что, хотя 80% взрослых будут испытывать боль в спине, операция на поясничном отделе позвоночника потребуется только от 1% до 2%!

В прошлом некоторые врачи прописывали своим пациентам с болями в пояснице длительные курсы постельного режима и / или поясничного вытяжения. Однако сегодня это не так. Во время острой фазы может быть рекомендован постельный режим на несколько дней, но помимо этого эксперты рекомендуют упражнения на растяжку, сгибание и разгибание, а также аэробику без или с малой ударной нагрузкой.Конечно, каждый пациент индивидуален, и поэтому их план лечения тоже.

Терапевтические упражнения
У некоторых пациентов болевая реакция может ограничивать гибкость. Назначенные упражнения на растяжку могут улучшить гибкость мышц туловища. Упражнения на сгибание могут помочь расширить межпозвонковое отверстие. Межпозвонковое (между позвонками) отверстие - это небольшие каналы, через которые нервные корешки выходят из спинного мозга. Межпозвонковые отверстия расположены слева и справа от позвоночника.

Упражнения на разгибание, такие как метод Маккензи, ориентированы на мышцы и связки. Эти упражнения помогают поддерживать естественный лордотический изгиб позвоночника, который важен для хорошей осанки.

Аэробика (без / с низкой ударной нагрузкой) предлагает множество преимуществ, включая улучшенную мышечную выносливость, координацию, силу, сильные мышцы живота и потерю веса. Сильные мышцы живота работают как корсет (или корсет), снижая нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Также известно, что аэробика помогает бороться с тревогой и депрессией.Нагрузки на диски при ходьбе лишь немного больше, чем при лежании. Ходьба, езда на велосипеде и плавание - это формы аэробных упражнений, которые может предложить врач.

Иглоукалывание
Иглоукалывание, разновидность альтернативной медицины, помогает контролировать боль. Было высказано предположение, что акупунктура стимулирует выработку эндорфинов, ацетилхолина и серотонина. Однако иглоукалывание следует сочетать с программой упражнений по многим причинам, изложенным в предыдущих абзацах.

Медикаментозная терапия: лекарства от дегенеративного заболевания диска
Во время острой фазы боли в пояснице могут быть прописаны лекарства. Некоторые из них могут включать ацетаминофен, противовоспалительные средства, миорелаксанты, наркотики и антидепрессанты. Наркотики употребляются кратковременно, отчасти из-за их способности вызывать зависимость. Когда боль в пояснице вызвана мышечным спазмом, может быть назначен миорелаксант. Эти препараты обладают седативным действием. Депрессия может быть фактором хронической боли в пояснице.Антидепрессанты обладают обезболивающими свойствами и могут улучшить сон.

Манипуляции
Сегодня манипуляции проводят мануальные терапевты и физиотерапевты. Для пациентов без радикулопатии (боли, исходящей от корешка спинномозгового нерва) манипуляции могут быть эффективны в течение первого месяца. После этого преимущества не доказаны. Считается, что манипуляции эффективны, поскольку они влияют на подвижность позвоночника. Острая боль в пояснице, хроническая боль в пояснице и остеохондроз без компрессии нерва могут поддаваться манипуляции.

Пример плана лечения: первые шесть недель

Обычно в течение первых шести недель острая боль в пояснице лечится с помощью нескольких дней постельного режима (немного дольше при грыже межпозвоночного диска) и соответствующих лекарств. Миорелаксанты редко используются дольше одной недели. Приветствуется раннее передвижение для улучшения кровообращения (способствует заживлению), улучшения гибкости и наращивания силы.

Обычно в течение первых двух-трех недель острые симптомы проходят.Аэробные упражнения (без / с низкой нагрузкой) можно начинать три раза в неделю вместе с ежедневными упражнениями для спины. Некоторых пациентов могут направить на физиотерапию или в программу контролируемой работы по кондиционированию.

Пример плана лечения: более шести недель

Если симптомы остеохондроза и боли в пояснице сохраняются, несмотря на безоперационное лечение, могут потребоваться дополнительные диагностические тесты. Эти тесты могут включать МРТ, компьютерную томографию, миелограмму или, возможно, дискографию.

Хотя большинство пациентов с остеохондрозом и грыжами хорошо поддаются безоперационному лечению, небольшой процент - нет. Грыжа диска - наиболее частое показание к операции на позвоночнике. Фактически, 75% всех операций на позвоночнике проводятся по поводу грыжи межпозвоночного диска.

Красные флажки, которые могут указывать на необходимость операции на позвоночнике

  • Поясничная грыжа (поясничная грыжа), вызывающая потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем или серьезный дефицит нижних конечностей, требует немедленного хирургического вмешательства.Эти симптомы вызваны сдавлением нервных корешков.
  • Синдром конского хвоста - серьезное заболевание, которое может быть вызвано большой центральной грыжей. Конский хвост начинается в конце спинного мозга. Хвостовой мешок заполнен нервами, напоминающими хвост лошади. Когда этот мешок сдавлен, у пациента могут появиться следующие симптомы: боль в пояснице, двусторонняя слабость нижних конечностей, радикулопатия (боль от нервного корешка) и недержание мочи.

При появлении этих симптомов немедленно требуется операция.Большинство грыж межпозвоночного диска часто не требуют хирургического вмешательства и хорошо поддаются безоперационному лечению (в течение 6 недель).

Варианты хирургии позвоночника при дегенеративном заболевании диска
Иллюстрация анатомии диска с надписью. Источник фото: SpineUniverse.com.

Тип хирургической процедуры зависит от пациента, диагноза и целей лечения.

Хирургическое удаление диска может включать ограниченную ламинотомию и частичное иссечение диска.Фрагменты диска удаляются, нерв подвергается декомпрессии. Микродискэктомия часто является предпочтительной процедурой, требующей меньших разрезов. Преимущества включают меньшие шрамы и более быстрое восстановление.

Если удалить весь диск, может потребоваться спондилодез для стабилизации позвоночника. Пациенты, страдающие ожирением, курящие или имеющие психологические проблемы, имеют более низкие показатели успеха. В частности, курение отрицательно влияет на процесс слияния и заживления в целом. Спондилодез можно сочетать с инструментами для позвоночника (например, межтеловым устройством, винтами).

Немногим пациентам с дегенеративным заболеванием диска требуется операция на спине

Хотя остеохондроз поясничного отдела позвоночника относительно часто встречается у пожилых людей, он редко означает операцию на позвоночнике. Когда требуется медицинская помощь, большинство пациентов хорошо поддаются консервативному лечению. Если люди бросают курить (все употребляют табак), придерживаются регулярной фитнес-программы и придерживаются правильной диеты, большинство из них может пользоваться преимуществами здорового позвоночника.

.

Смотрите также

Site Footer