Тейпы для позвоночника


Тейпирование поясничного отдела спины: варианты и противопоказания

Жизнь спортсмена связана с риском. Борьба за результат порой приводит к травмам. Самая уязвимая часть скелета — позвоночник. Он первым берёт на себя удары при перегрузках. Но есть кинезиологические методы, способные защитить человека от напастей и вернуть в строй. Один из них — тейпирование поясничного отдела спины. Его используют в основном профессионалы. Ведь ошибка может стоить здоровья.

Эффективность тейпирования

До сих пор тейпирование используют в своей практике только физиотерапевты. В результате научное сообщество почти не обращает внимания на методику. Масштабных исследований эффективности нет, но некоторые интересные данные всё же получены. Эксперименты выявляют ряд преимуществ:

  • Улучшается гибкость спины. После наложения ленты люди почувствовали лёгкость в поясничном отделе.
  • Снижаются хронические боли. Участники опроса частично избавились от последствий застарелых травм. Ушла скованность.
  • Растёт выносливость мышц. Тейп брал на себя часть нагрузки. Благодаря этому мускулатура не перенапрягалась.

Полноценных доказательств работоспособности методики нет. Но это не мешает спортсменам использовать тейпирование поясницы для восстановления после тяжёлой нагрузки. Наклейка эластичных полосок позволяет быстрее встать в строй и продолжить тренировки.

Впервые кинезио тейпирование появилось в Японии. С подачи Кензо Касе в арсенале людей появились гибкие пластыри, способные сжиматься и растягиваться. Это произошло в 1973 году.

Тейпирование и боль в пояснице

Проблемы со спиной мучали человечество с момента формирования. Это расплата за возможность ходить прямо, а не на четвереньках. По статистике, до 80 % людей испытывали боли в районе позвоночника. Недуг стоит на втором месте после простудных заболеваний по количеству обращений в больницы.

Хотя поясничный отдел доставляет нам столько хлопот, он состоит всего из 5 позвонков, скреплённых между собой хрящевыми дисками-амортизаторами.

Функцию поддержки позвоночного ствола выполняют мышцы. Они чаще всего и становятся причиной болевого синдрома. Растяжения, воспаления и деструктивные изменения хрящевой ткани — вот главные катализаторы проблем. Рассмотрим основные причины поясничных болей:

  1. Травмы. Силовые тренировки, работа с тяжёлым инвентарём в спортзале способны вызвать разрывы мышечных волокон, воспаления и даже кровотечения.
  2. Растяжение. Этой проблеме подвержены не только связки, но и мускулы. Неловкое движение, перегрузка, и вот они — тоскливые дни без тренировок.
  3. Грыжа. Часть хряща межпозвоночного диска выпячивается наружу, причиняя дискомфорт. Результат — защемление нерва и спазм.

Чтобы травмировать спину, не обязательно нужно таскать штангу. Достаточно постоять десяток минут в вагоне метро при большом скоплении народа. Сидячая работа и неправильная осанка тоже отнимают здоровье у современного человека.

Когда можно и нельзя ставить тейп

Как мы выяснили в предыдущем разделе, со спиной шутить нельзя. Слишком много нервных окончаний в спинном мозге. Ошибки могут стать фатальными. Поэтому предлагаем ознакомиться со списком показаний и противопоказаний для процедуры тейпирования.

Профессиональным спортсменам немало хлопот доставляет остеохондроз. С подачи этой хронической болезни возникают осложнения:

  • радикулиты;
  • протрузии;
  • кифозы;
  • сколиозы;
  • деформации;
  • стенозы;
  • грыжи.

Тейпирование помогает побороть эти болячки. Эластичные тэйпы фиксируют повреждённые участки, улучшают кровоток. Поэтому боль слабеет, а человек идёт на поправку.

А вот случаи, при которых кинезиотейпирование поясничного отдела принесёт только вред:

  • переломы всех видов;
  • аллергические реакции;
  • раны на коже;
  • онкологические заболевания;
  • инфекции с температурой;
  • психические и неврологические проблемы;
  • предынфарктные и предынсультные состояния.

Есть симптомы, при которых наложение тейпа разрешено, однако с высокой долей осторожности:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • доброкачественные опухоли на позвоночнике;
  • синдром диабетической стопы;
  • отёки из-за почечной и сердечной недостаточности;
  • послеоперационный период;
  • острая мышечная боль.

Как проводится накладывание

У процедуры много противопоказаний. Поэтому прежде чем принять решение о применении методики, нужно получить консультацию практикующего доктора. Только после всесторонней диагностики можно начинать тейпирование. Да и то без самодеятельности. Человек с медицинским образованием справится с задачей лучше любителя.

Ленты следует выбирать в зависимости от телосложения. Спортсмену с крупными габаритами не подойдут стандартные ленты шириной 5 см, лучше наклеить десятисантиметровые.

Первый способ

Способ подходит для случаев, когда человек жалуется на горизонтальные боли в пояснице. Спортсмен укладывается на живот, а специалист берёт две ленты и закрепляет их нижние якоря чуть выше копчика по обе стороны от позвоночника. Затем tape фиксируют не доходя лопаток. Финальный штрих — установка поперечной ленты в месте локализации боли. Сила натяжения не должна превышать 75 %.

Второй способ

Без второго способа не обойтись, если «пациент» страдает от интенсивной поясничной боли хронического характера, которая распространяется вдоль позвоночника. В этом случае спортсмен нагибается, а врач прикрепляет два тейпа выше копчика, и дотягивает параллельные линии до нижних рёбер. Индикатор правильной аппликации — на пластыре образуются морщины после разгибания спины.

Третий способ

Отлично подходит как тейпирование пояснично-крестцового отдела позвоночника. Как и в предыдущих случаях, две полосы закрепляют выше копчика и проводят по крестцу параллельно позвоночнику выше лопаток, как на картинке. Для компрессионного эффекта используют от 1 до 5 поперечин. Натяжение не должно превышать 50 %.

Четвёртый способ

Способ для критических ситуаций, когда нужно провести тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника. Укороченные полосы приклеивают снежинкой в области ниже копчика. Скрещение лент должно находиться на первом позвонке. Для усиления эффекта выполняют следующие шаги:

  • Исключают наличие противопоказаний.
  • Бреют и обезжиривают кожу.
  • Закругляют якоря.
  • Стимулируют клей трением ладони.

Тейпирование — хорошая альтернатива ношению ортопедического корсета. Главный плюс в том, что нет побочек в виде атрофии мышечного аппарата.

Кинезиотейпирование пояснично-крестцового отдела: видео

Для большей наглядности предлагаем посмотреть видео, на котором врач делает kinesio taping поясничного отдела и комментирует свои действия. Инструкция пригодится для самостоятельных опытов.

Правильное тейпирование спины: схемы и методики

Позвоночник — хрупкая часть скелета. Чтобы это понять, достаточно переборщить со временем тренировки или взять слишком тяжелый вес. Симптомы появятся сразу. И главный из них — это боль. Порой невыносимая. Избавиться от неприятных ощущений и сократить время реабилитации поможет тейпирование спины. Подробности о приклеивании пластырей можно узнать из видео:

Польза от процедуры

Механизм работы кинезиотейпа основан на взаимосвязи: кожа соединена с мышцами через прослойку — жировую клетчатку. Поэтому эластичная лента после наклеивания действует на весь участок, вплоть до суставов. Она оказывает благотворное воздействие:

  • Фиксирует суставы в нужном положении.
  • Снимает нагрузку с мышц.
  • Уменьшает воспалительные процессы и боль.
  • Восстанавливает циркуляцию лимфы и крови.
  • Ускоряет обмен веществ.
  • Формирует правильную осанку.

Кстати. Даже в теле бодибилдера содержится жир: от 8 до 12 %.

Когда тейпирование разрешено

В спортивной медицине полно случаев, когда будет полезно наложить тейп на спину. Вот список:

  • сколиоз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • кифоз;
  • остеопороз;
  • боль в голове;
  • гематома;
  • гонартроз;
  • мышечная гипотония;
  • дорсалгия;
  • коксартроз;
  • ишиас;
  • радикулит;
  • остеохондроз.

Наклейки применяют после серьезных операций, когда хирурги затрагивают позвоночник или конечности. Ленты помогают быстрее восстановиться и возобновить тренировки.

Основные противопоказания

Перед тем, как самостоятельно провести процедуру, по-английски taping, лучше получить консультацию врача. Это избавит от вредных последствий. Но фактически противопоказаний немного, их можно перечислить по пальцам одной руки:

  1. Тромбоз.
  2. Сердечная недостаточность.
  3. Сахарный диабет.
  4. Онкология.
  5. Кожные болезни.

К сведению. Медицинские работники не рекомендуют тейпирование грудного отдела позвоночника при высокой температуре от 38,5 градуса Цельсия.

Способы приклеивания тейпа

Создатели кинезио-метода разработали 3 основных способа нанесения ленты. Выбор зависит от симптоматики травмы и ее сложности.

Наименование способаСимптомыЭффект
МышечныйТравмыУменьшение боли
Лимфатический (лимфодренажный)Отеки, гематомы и серьезные травмы Ускорение циркуляции лимфы
КоррекционныйПослеоперационный периодУлучшение тонуса мускулов

Есть два метода натяжения пластыря. При первом растягивают сам тейп до нужной степени. Второй подразумевает растяжку кожи. Для этого спортсмен должен принять подходящую позу. В случае со спиной это хват ладонями противоположных лопаток.

Процедуру проводят в 4 этапа:

  1. Подготовка. Обрезать пластырь до нужных размеров. Закруглить края.
  2. Подгонка. Взять ленту двумя пальцами в 2-3 сантиметрах от концов (якорей).
  3. Натяжение. Натянуть кожу в нужной области или сам кинезиотейп.
  4. Активация. Потереть полосу 10-15 раз чтобы клей схватился.

Это общий алгоритм. Но есть нюанс. Спортсмены часто применяют тейпы двух форм-факторов: I-образные и Y-образные. Существуют и другие варианты. Для каждого типа — отдельная инструкция по наклеиванию.

Форма I

С нанесением ленты легко справиться. Достаточно отмерить длину, покрывающую травмированную мышцу, затем отрезать полоску. На следующем этапе нужно отклеить пластырь от бумажной основы, не доходя 3-4 сантиметров до конечного якоря.

Далее необходимо прижать к коже липкий край, растянуть тейп для спины, закрепить и медленно разгладить. Нельзя допускать образования складок.

Останется освободить последний край от бумаги и зафиксировать без натяжения. После растирки пластыря, он начнет действовать.

Тип Y

Лента отличается от предыдущей способом раскройки. Один ее якорь разрезают пополам и разводят в разные стороны. Основание наносят на начало мышцы. Мускул растягивают и закрепляют на нем второй конец пластыря вдоль волокон по краям.

Финальным аккордом станет растирание тейпа для активации клея.

Вариант H

Тут всё просто. Метод иногда используют для поясничного отдела. Берут две ленты и приклеивают по обе стороны от позвоночника параллельно. Третий тейп накладывают перпендикулярно. Если боль сильная, к третьему пластырю добавляют четвёртый и пятый.

В результате мускулы разгружаются и выздоровление идёт быстрее, поскольку нет травмирующего фактора.

Схема X

 

В ряде случаев схема наложения лент в X-форме — единственный вариант снизить болевой и посттравматический синдром. Центральную часть эластичного бинта оставляют нетронутой, а края разрезают на две части продольно.

Центр наносят на проекцию проблемного места, а «лучи» устанавливают по крайнему периметру мускулов. Обычно рядом с лопатками по границе с ромбовидной мышцей.

Звездочка

Вариант со звездочкой популярен для области крестца. Схема тейпирования примитивная. На пораженный участок накладывают пластырь вертикально. Второй помещают на первый горизонтально. Остальные ленты заполняют пространство между оконечностей получившегося креста.

Как тейпировать области спины

Наклейки наносят по четкой схеме. На ее выбор влияет то, где находится травмированный участок. Если в районе грудного или шейного отдела, используют формы Y, I. Для поясницы целесообразно применять H-образные пластыри, а также ленты типа «паучок» и «звездочка».

В случае с опасными заболеваниями вроде межпозвоночной грыжи, в ход идут прямые тейпы, приклеенные параллельно. Следует помнить о рекомендациях по натяжению: оно не должно быть слишком жестким.

Лечим грудной отдел

Зафиксировать мышечный аппарат поможет кинезиотейпирование грудного отдела позвоночника с помощью X-образной ленты. Для этого нужно отделить от катушки участок длиной 35 см и разрезать его вдоль по краям на две полосы. Затем центр пластыря клеят на позвоночник, а ленты распределяют по внутренней границе лопаток и широкой мышцы.

Не следует слишком сильно растягивать «лучи» бинта.

Восстанавливаем поясницу

Традиционно поясничный отдел позвоночника — один из самых уязвимых участков спины. Боли, параличи и остеохондроз мешают нормальному проведению тренировок. Но кинезиология помогает справиться с проблемой. Есть 4 способа наложения тейпов на все случаи: от травм до слабого тонуса мышечного аппарата.

Подробности о тейпировании поясницы — ссылка.

 Облегчаем грыжу и протрузию

Облегчить симптомы межпозвонковой грыжи и протрузии помогут 4 тейпа длиной от 13 до 18 см каждый. Ленты накладывают в 5 этапов:

  1. Спортсмен делает наклон вперёд с максимальным напряжением мускулов. Можно левой ладонью обхватить правую лопатку и наоборот.
  2. Первый пластырь с натяжением приклеивают вдоль распрямляющей позвоночник мышцы. При этом центр тейпа должен быть ровно над местом образования грыжи.
  3. Вторую ленту наносят на первую перпендикулярно. В результате получается форма креста.
  4. Остальные отрезки клеят по диагонали с примерным углом 45 градусов.
  5. Человек распрямляется, а медицинский работник разравнивает складки на ленте, если они есть.

Снижаем боль в районе копчика

Боль в районе копчика станет менее интенсивной, если наложить кинезиотейп в форме веера. Для этого понадобится 7 полосок. Врачи не рекомендуют в этом случае заниматься самодеятельностью, поскольку неумелые попытки могут навредить здоровью.

Купируем развитие остеохондроза

Профессиональное тейпирование больной спины при прогрессирующем остеохондрозе замедляет развитие болезни, снимает часть симптомов. Традиционный метод в этом случае — H-образный. Вдоль позвоночника с обеих сторон накладывают пластыри. Еще один отрезок приклеивают перпендикулярно.

Видео процесса

Искривленный позвоночник — типичная проблема современного человека. Она характерна для детей и взрослых, спортсменов, офисных работников. В ролике показано, как провести тейпирование при нарушении осанки. Для этого способа достаточно двух лент. Подробности на video:

Тейпирование поясничного отдела спины: способы и эфективность

Широкое распространение болезней поясничного отдела породило множество способов лечения, каждый из которых имеет своих сторонников и противников в официальных медицинских кругах и среди пациентов. От боли в пояснице пытаются избавиться с помощью различных методов. Один из них, относительно новый и пока мало изученный – кинезиологическое тейпирование.

Тейпирование поясничного отдела спины

Что известно о тейпировании

Относят тейпирование к физиотерапевтическим методикам. И серьезных исследований, подтверждающий его эффективность, на сегодняшний момент представлено немного.

  1. Согласно одному исследованию, после установки тейпа на поясничную зону расширяется диапазон движений. В нем доказывается значительное увеличение гибкости поясничной зоны при помощи наложения тейпа шаблона «Y».
  2. Второй медицинский научный труд приводит доказательства краткосрочного уменьшения боли плюс к увеличению диапазона движений, но речь в нем идет не о пояснице, а о шейной зоне. К тому же показали такой результат исследуемые пациенты, имеющие хлыстовую травму.
  3. Есть сведения об уменьшении хронической поясничной боли и снижении степени нетрудоспособности после применения тейпа.
  4. Также некоторыми авторами отмечается повышение выносливости мышц спины.

Тейпирование применяют с целью снятия болевых ощущений при травмах и болезнях позвоночника

В остальных исследованиях, в которых предпринимается попытка выяснить действие методики по трем направлениям: уменьшение боли, расширение диапазона движений, спадание отеков – однозначных положительных результатов не получено, и основным выводом является, что методика перспективная, но подлежит дальнейшему тщательному изучению.

Улучшение кровообращения и движения лимфы под действием кинезиотейпа

Тем не менее, для снятия боли в пояснице пациенты готовы испробовать любые методы. Тейпирование официально зарегистрировано как метод восстановительной медицины (впервые в Беларуси из всех стран СНГ). Открывается все больше центров, где лечат спинные и суставные боли кинезиотейпами, и в них идут пациенты, оставляя положительные отзывы о действии методики.

Кинезиотейпирование поясницы

Во всяком случае, применение методики при комплексном лечении поясничной и других зон уменьшает срок купирования болевого синдрома, что дает возможность раньше начать гимнастику, помогающую восстановлению позвоночника.

Кстати. Кинезиотейпирование было изобретено в Японии в 1973 году. Имя врача, предложившего методику – Кензо Касе. Лечение проводится с использованием эластичных лент, разработанных по специальной технологии которые наклеиваются на спину.

Наиболее привлекательным в данном методе является отсутствие побочных эффектов. При этом список противопоказаний для проведения процедуры выглядит довольно внушительно.

Кинезиотейпы полностью безопасны и гипоаллергенны

Тейпирование и боль в пояснице

Как соотносятся поясничные боли с новым восстановительным методом? Чтобы иметь представление об этом, необходимо вспомнить причины, по которым может болеть спина в данной области.

Поясничные боли испытывали хотя бы однажды или испытывают регулярно до 80% людей. Сегодня это одна из распространенных причин после ОРВИ по которой пациенты обращаются к врачу и получают больничный лист.

Боли в области поясницы беспокоят 80% людей

Кстати. Поясничная зона включает пять позвонков, которые перемежаются межпозвонковыми дисками, имеющими структуру хрящей. Их функция – амортизировать трение и осуществлять защиту спинномозгового вещества. От спинного мозга идут нервы по направлению к мышцам, обеспечивая их способностью к движению и чувствительностью. Мышцы выполняют поддерживающую функцию, стабилизируя позвоночник.

Именно мышечную природу чаще всего имеют поясничные боли. Они могут быть вызваны либо растяжением и воспалением мышц и связок, либо дисфункцией суставов из-за ослабления мышечного корсета. Также мышцы могут быть травмированы, а у пожилых пациентов мышечный корсет ослабляется в силу изнашивания тела и всех его тканей.

Таблица. Что порождает поясничные боли.

ПричинаОписание

Растяжение мышц

Распространенное повреждение, возникающее, как правило, после чрезмерной физической нагрузки на фоне мышечной усталости и патологически измененной осанки в момент переноса тяжестей.

Травмы

Могут быть механическими извне, а могут возникнуть при неправильном функционировании поясничных мышц, что ведет дестабилизации суставов и внутреннему травмированию.

Растяжение связок

Связочные ткани регулируют диапазон движений. Если они растягиваются слишком быстро, возникает их разрыв, результатом которого становится кровотечение, отек и воспаление.

Может произойти как из-за спортивной или аварийной травмы, так и из-за бытовой, например, после неловкого поднятия тяжести.

Грыжа диска

Грыжа – частая причина поясничной боли. Диск являет собой кольцо фиброзного хряща во внешней части. Оно включает несколько слоев, защищающих дисковое ядро. При повреждении кольца образуется выпячивание, защемляющее нервы. Это вызывает не только боль, но и обездвиженность, онемение, спазм.

Травмировать поясницу может каждый. Также практически все испытывают время от времени пролонгированные нагрузки, стрессы и длительное нахождение в неудобной позиции. Микротравмы, которые при этом образуются, имеют свойство накапливаться, приводя к серьезным нарушениям. Осанка тоже нарушена у многих. И, наконец, никто (особенно в пожилом возрасте, когда крепость костей и сила мышц снижаются) не застрахован от возникновения трещин и переломов в позвоночнике после падений и других травм.

Кстати. Приверженцы метода кинезиотейпирования считают, что оно является хорошим способом уменьшить боли, связанные с неправильной осанкой, спортивных и иных травм мышц, мышечным перенапряжением.

Кинезиотейпирование применяют для уменьшения боли при спортивных травмах и мышечном перенапряжении

Боль в пояснице может беспокоить, например, после травм. Или она может быть явным симптомом прогрессирующего остеохондроза, равно как и другого заболевания позвоночника. Впрочем, далеко не всегда боль в спине указывает на имеющиеся патологии опорно-двигательного аппарата. Узнайте подробно, о чем говорит симптоматика, в статье по ссылке.

Перечень показаний и противопоказания

В списке пациентов, которым показано тейпирование, множество позиций.

  1. Остеохондроз в поясничной зоне.

    Поясничный остеохондроз

  2. Нестабильность сегментов позвонков.
  3. Пояснично-крестцовая дорсалгия.
  4. Мышечная недостаточность.
  5. Полинейропатия пояснично-крестцовой зоны.

    Нейропатия пояснично-крестцового сплетения

  6. Параличи и парезы.
  7. Нарушения осанки до третьей степени.
  8. Боли в пояснице невыясненной этиологии.
  9. Реабилитационный этап после операции на пояснично-крестцовой зоне.
  10. Межпозвонковые грыжи.

    Грыжа межпозвоночного диска

  11. Травмирование позвоночника и таза.

Противопоказания и абсолютные противопоказания

Факторы, при которых крепление тейпов противопоказано, делят на две группы. Первая включает противопоказания, при которых процедуру можно проводить в ограниченном режиме и с осторожностью.

  1. Сердечная ишемия. Есть возможность отрыва после тейпирования атеросклеротической бляшки, которое спровоцирует закупорку сосудов.

    Ишемическая болезнь сердца

  2. Доброкачественные образования, локализованные на позвоночнике. При отсутствии динамики роста в процессе тейпирования.
  3. Острые травмы мышц при нарастающем болевом синдроме. Необходимо следить, чтобы стимуляция рецепторов не вызвала увеличения боли.
  4. Ранний постоперационный период после вмешательств в суставные ткани.
  5. Диабетическая стопа, поскольку при тонкой коже на отечной стопе при снятии тейпа может сняться кожа.

    Синдром диабетической стопы

  6. Декомпенсаторные нарушения в почках и сердечно-сосудистой системе, сопровождающиеся отечным компонентом.
  7. Кожные заболевания в зоне тейпирования, особенно у пожилых людей, кожный покров которых слаб и чувствителен. Также нельзя накладывать тейп при травмах кожного покрова.
  8. Индивидуальна непереносимость материалов, из которых изготовлена лента для тейпирования, а также скрепляющего клея.

Что касается абсолютных противопоказаний, при которых процедуру нельзя проводить ни с какими допусками, они следующие.

  1. Опухоль злокачественного характера. Наложение тейпа способно вызвать метастазирование.

    Рак позвоночника

  2. Состояние предынсульта и предынфаркта.
  3. Кровоизлияния, как открытые раны, так и закрытые внутренние, поскольку тейпирование стимулирует кровообращение и может усугубить ситуацию.

    Большие гематомы на спине являются противопоказанием к тейпированию

  4. Костные переломы, при которых нарушается целостность кожного покрова либо анатомическая форма дермы.
  5. Болевой синдром в ярко выраженной форме.

    При сильных болях тейпирование не используют

  6. Открытые раны, если они находятся в пределах наложения ленты-тейпа.
  7. Если в анамнезе присутствует тромбоэмболия, тромбофлебит либо тромбоз.

    Тромбоэмболия легочной артерии

  8. Если у пациента тяжелые неврологические нарушения или психические заболевания.
  9. При наличии острых инфекционных заболеваний с высокой температурой и тяжелым общим состоянием.

Как проводится процедура

Есть несколько способов тейпирования, из которых, по показаниям, выбирается наиболее эффективный для данного пациента.

Методика тейпирования

Важно! Несмотря на простоту исполнения и доступность метода, тейпирование должно применяться только после врачебной консультации, когда выполнен необходимый диагностический минимум.

Сам процесс осуществляется обученным специалистом, имеющим медобразование. Самостоятельно накладывать тейп не стоит. Если отдельные виды тейпирования возможно выполнить в домашних условиях, то, например, лимфодренажное от поясничных болей правильно может сделать только специалист. При самостоятельном наложении есть риск тейпирования отдельных мышц и ухудшения болезненной ситуации.

Совет. Перед выполнением процедуры спина пациента должна быть тщательно выровнена. После приклеивание ленты-тейпа пациент не сможет вернуть тело в неправильную позицию без ощущения дискомфорта, связанного с натяжением.

При проведении процедуры пациенту с крупным телом лучше использовать ленты шириной 10 см, а не стандартные пятисантиметровые.

Тейп-ленты разной ширины

Первый метод

Применяется при горизонтальной поясничной боли.

Пациент ложится на твердую поверхность навзничь или стоя слегка прогибается в пояснице. Тейп фиксируется одним концом к коже выше уровня копчика. Накладываются две параллельные ленты по обе стороны позвоночной линии, свободные концы которых фиксируются на середине спины, не доходя до уровня лопаток.

Затем накладывается поперечная декомпрессионная лента тейпа, которая проходит по болезненной области. Интенсивность натяжения – не более 75%.

Как правильно клеить тейп

Второй метод

Применяется при общей хронической и острой поясничной боли, которая ощущается вдоль позвоночника.

Пациент сгибается в талии, стоя или сидя. Тейп фиксируется выше копчика, но ниже линии белья. Накладываются с минимальным натяжением вверх по две ленты с каждой стороны от позвоночника. Когда пациент разгибает спину, лента слегка сморщивается.

Тейпирование поясницы

Третий метод

Применяется для тейпирования крестцово-повздошной области.

Снова осуществляется прогиб в талии, после которого прикрепляется на уровне копчика необходимое количество продольных лент. Они ведутся выше лопаточной зоны. Обязательно накладывается один или несколько поперечных декомпрессионных тейпов со средним натяжением 50%.

Третий вариант наложения тейпов

Четвертый метод

Используется для создания стабилизационного режима в пояснично-крестцовой зоне, если имеется межпозвонковая грыжа.

Полосы короткие, наклеиваются крестом на поясничную область, чуть ниже копчика. Перекрещивание на первом позвонке поясничной зоны. Натяжение среднее. Дополнительно могут быть наклеены две полосы, перекрещивающиеся по диагонали.

Метод тейпирования при межпозвоночной грыже

Особенности наклеивания лент.

  1. Выясняется отсутствие противопоказаний.
  2. Перед процедурой кожа бреется и протирается спиртом.
  3. Тейп вырезается нужной длины.
  4. Закругляются концы лент.
  5. После наклеивания адгезивный слой активируется растиранием.

Тейпирование работает круглосуточно, весь определенный для ношения срок, и некоторые специалисты предпочитают его назначению ортопедического корсета, особенно при необходимости длительной коррекции. Тейпы не ослабляют мышечный аппарат и не приводят к атрофии мышц, которая происходит, если корсет носить долго. Правда ленты растягиваются со временем, с тем же коэффициентом, что и кожа человека. Поэтому каждые две недели их рекомендуется заменять.

Разновидности тейпов

Видео – Кинезиотейпирование поясничного отдела позвоночника.

Другие болезни - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

как клеить, наложение на поясницу

Тейпирование спины представляет собой одну из распространенных методик борьбы с болями в позвоночнике. Она предполагает наклеивание на пораженный участок специального эластичного пластыря. Он помогает мышечной ткани принять правильное расположение, и сохранить его в процессе физической активности. Это особенно важно во время терапии ортопедических заболеваний, при восстановлении после травмы, или для профилактики развития патологических процессов в спине.

Особенности методики

Тейпирование позвоночника – это накладывание ленты на больной участок, позволяющее избавиться от неприятных ощущений, и восстановить повреждённую ткань. Используется методика в лечении большого количества патологических процессов в позвоночнике. Она малоизучена, поэтому применяется далеко не всегда и не считается универсальной. Что о ней известно на сегодняшний день?

  • Установка тейпа в области пояснично-крестцового отдела позволяет увеличить амплитуду движений. Улучшается гибкость, за счет использования шаблона для наложения эластичного пластыря в виде литеры «Y».
  • Многие медицинские научные труды содержат доказательства временного устранения боли, если проводится тейпирование шейного отдела позвоночника или поясницы. Проводились исследования в этом вопросе путем изучения результатов, полученных в период восстановления после хлыстовой травмы.
  • Эластичные пластыри устанавливаются в определенных местах для снижения проявления хронической боли и восстановления трудоспособности.
  • Некоторые пациенты отмечают, что наложение тейпа повышает выносливость мышечного корсета позвоночника.

Медицина постоянно проводит исследования с целью определить, насколько эффективно кинезиотейпирование спины, способно ли оно уменьшить проявление боли, расширить диапазон двигательной активности, устранить отечность. Однозначных заключений не существует, но направление перспективное и постоянно развивается. На сегодняшний день накладывание тейпа относится в методике восстановительной терапии.

Что дает использование тейпов?

Тейпировать можно любой отдел позвоночника, где пациент испытывает боль. Кожа и мышечная ткань тесно связаны, поэтому фиксация эпидермиса, позволяет сохранить нормальное положение мускулатуры. В результате наблюдаются следующие положительные эффекты:

  • Прочное расположение суставов в естественном положении.
  • Снижение нагрузки на пораженный участок и более равномерное распределение ее на спину в целом.
  • Устранение воспалительного процесса и болевых ощущений.
  • Нормализация обменных процессов, восстановление естественного движения крови в месте повреждения.
  • Купирование отечности и гематом.
  • Улучшение метаболических процессов.
  • Формирование правильной осанки, если клеить тейп в профилактических целях или при борьбе со сколиозом.
  • Надежная фиксация суставов в естественном положении.

Тейпирование поясничного отдела спины применяется для лечения и предотвращения патологических процессов. Несмотря на всю его пользу, решать необходимо ли его использовать, или нет, должен врач.


Назначает использование тейпа врач спортсменам, при острой боли или наличия других показаний

Показания

Устанавливаются тейпы на спину в самых разных местах. Активизируется их работа за счет действия человеческого тепла. Применяются такие терапевтические полоски в сочетании с другими физиотерапевтическими процедурами.

Рекомендуется использование кинезио тейпирования в следующих ситуациях:

  • Травмы спины. Основной задачей в этой ситуации является устранение нагрузки на мышечную ткань и поврежденные связки. Наклеивают ленты с целью приподнять коду, натянуть ее и тем самым не дать образоваться отечности.
  • Остеохондроз. Тейпы позволяют зафиксировать правильное положение позвоночника, устранить острое нарушение кровоснабжения головного мозга, и исключить вероятность развития межпозвоночной грыжи.
  • Радикулит. При сильных болях терапевтические ленты особенно эффективны. Они устанавливаются в районе поясницы и способствуют оттоку лимфы, восстанавливают кровоснабжение в пораженном участке, и улучшают подвижность.
  • Профилактика. Защищают тейпы от травм, растяжения мышц профессиональных спортсменов. Они фиксируют мускулатуру в правильном положении, минимизируют вероятность вывиха, защемление нервных окончаний или разрывов.

Задействуется тейпирование в разных терапевтических методиках. Высокую эффективность использования лент наблюдается при борьбе со сколиозом и сутулостью, для восстановления кровоснабжения в определенном месте спины, при лечении межпозвоночной грыже и борьбе с хроническими воспалительными процессами. Применяется методика в стационарных и амбулаторных условиях.

Читайте также:

Правила тейпирования позвоночника

Приклеить тейп нетрудно, но в процессе необходимо соблюдать определенные правила и технологию. Для получения нужного эффекта придерживаются следующих рекомендаций:

  • Нанесение ленты осуществляется только на чистую кожу, перед этим ее можно обезжирить спиртом или другим дезинфицирующим средством.
  • Подбирается пластырь индивидуально, но остановить свое внимание лучше на изделиях с закругленными концами, так как концы не будут скручиваться из-за каждого подъема кожи.
  • Финальные части ленты устанавливаются без натяжения, в противном случае они будут скручиваться и подниматься.
  • После нанесения пластыря изделие разравнивается рукой. Тепло человеческого тела активизирует клеевую основу, и улучшает прилипание изделия к коже.
  • Запрещается применять тейп два раза.
  • После фиксации изделия запрещено заниматься активными видами деятельности, купаться или плавать.

Тейпирование грудного отдела позвоночника позволяет устранить болевые ощущения после чрезмерной физической нагрузки, улучшить осанку и снизить вероятность развития патологических процессов в спине. Но методика не универсальная, и подходит далеко не всем.

Тейпирование различных участков спины

Доверить накладывание тейпа следует профессионалу, который сможет выполнить все требования производителя и правильно установить изделие. Но если такой возможности нет, то следует учитывать область нанесения. Для каждого отдела спины установлены свои правила.

Шейный отдел

Помогает тейп бороться с перенапряжением в этой области, и частыми головными болями. Кожа подготавливается заранее, устраняются любые украшения и загрязнения. Потребуется две ленты длиной до 15 см. Нижние их отрезки устанавливаются на уровне 2 грудного позвонка, верхняя часть протягивается к области за ушами. Для усиления эффекта задействуется третья полоска, которая клеится в районе 7 шейного позвонка.

Грудной отдел

Кинезиотейпирование в этом месте позволяет вернуть красивую осанку, и устранить защемления. Потребуется лента, которая захватывает область от середины одной лопатки до другой. Для этого проводятся предварительные замеры. Устанавливается тейп в виде литеры «X», концы обязательно закругляются. Нижняя часть должна быть надежно зафиксирована в центре спины, на уровне лопаток лента немного натягивается.

Область поясницы

Тейпирование в этой области помогает справиться с болями в спине, копчике и снизить нагрузку на позвоночник. Для установки потребуется подготовить 5 прямых лент по 20 см. Накладываются они на пораженный участок в виде звездочки. Растяжение осуществляется на 70%. В центре должно находиться место локализации боли. Концы фиксируются без натяжения.


Устанавливать пластырь должен специалист, который сможет проконтролировать степень натяжения

Как правильно снять ленту?

Носить тейп рекомендуется в течение недели, если используется приспособление с целью восстановления правильной осанки. Если пластырь задействовался для обезболивания области, то достаточно 2-3 дней. Безболезненно удалить его с кожи можно следующим образом:

  • Не рекомендуется предварительно место тейпирования обильно смачивать водой. Это распространенная ошибка, которая в итоге приводит к покраснению кожного покрова и появлению сыпи.
  • Рекомендуется перед устранением ленты, нанести на нее жидкость для удаления тейпов. Она эффективно растворяет клеевое основание, увлажняет кожный покров и исключает появление раздражение.
  • После нанесения требуется оставить изделие на несколько минут в покое. Не стоит пытаться сразу его удалять или отрывать ленту одним резким движением.
  • Как только пластырь достаточно размяк, требуется осторожно, плавным движением по направлению роста волос удалить его.

После этого на кожу наносится детский крем или другое увлажняющее средство. Запрещено в течение проходить косметические процедуры, пилинг, скрабирование эпидермиса в области, где использовался тейп.

Противопоказания

Тейпирование спины как одна из физиотерапевтических методик имеет свои ограничения к использованию и противопоказания. С осторожностью методика применяется врачами при наличии нарастающего болевого синдрома в спине, сердечной ишемии и в период после операции. Запрещено наклеивать эластичные ленты в следующих ситуациях:

  • Переломы или другие травмы опорно-двигательного аппарата.
  • Аллергические реакции на материалы, из которых изготавливаются тейпы.
  • Наличие на коже покраснений, зудящей сыпи, онемения или другие патологические образования.
  • Нарушение чувствительности эпидермиса.
  • Открытые раны, воспаления, ссадины.
  • Наличие злокачественной опухоли в организме, метастазы.
  • Неврологические или психологические заболевания на тяжелых стадиях.
  • Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры и общим ухудшением состояния.

Поэтому нельзя самостоятельно использовать эластичные ленты, без наличия серьезных показаний или рекомендаций специалиста. В противном случае, есть риск развития серьезных осложнений.

Тейпирование поясницы или другого отдела позвоночника представляет собой один из методов борьбы с патологическими процессами в опорно-двигательном аппарате. Способ предполагает использование эластичных лент, для устранения болевых ощущений в спине, фиксации мышц в одном положении, поддержать суставы в анатомически правильной позиции. Тейп действует на устранение скованности мышцы, и улучшение микроциркуляции крови в мягких тканях.

Тейпирование спины при болях в пояснице

Содержание статьи:

1Причины болезненности поясничного отдела позвоночника

2Как справиться с болью?

3Лечение тейпами – как работает?

4Преимущества методики

5Как провести тейпирование?

6Кинезиотейпирование – схемы

 

В основе человеческого скелета находится позвоночник, обеспечивающий вертикальное положение тела. Кроме того он выдерживает ежедневную физическую нагрузку, не теряя при этом подвижности и прочности. Поэтому травмы и патологии любой области позвоночника (в том числе поясничной) могут подорвать здоровье человека, ограничив его физическую активность.

 

Причины болезненности поясничного отдела позвоночника


Каждый человек хотя бы раз сталкивался с болью в спине, особенно в области поясницы. Причин появления дискомфортных ощущений может быть много – сколиоз, грыжа межпозвоночных дисков, поднятие тяжестей, усиленная физическая нагрузка, остеохондроз, ревматоидный артрит. Помимо этого боль может возникнуть из-за резкого прыжка с высоты, травмы, неудачного падения. Иногда поясница болит не из-за проблем с позвоночником, а по другим причинам – предменструальный синдром, воспалительные процессы в почках и т.д.

Часто проблемы поясничного отдела возникают у спортсменов – тяжелоатлеты, легкоатлеты, футболисты, лыжники. Так как идет большая нагрузка на позвоночный столб, риск травмирования увеличивается.

 

Как справиться с болью?


Так как любые патологии поясничного отдела могут вызывать не только дискомфорт, но и полное ограничение подвижности человека, важно правильно установить причину. В случае простого перенапряжения будет достаточно снять симптоматику, а при развитии хронических заболеваний спины потребуется полноценный курс лечения.

В основном при несерьезных патологиях (например, перенапряжении) назначают мази местнораздражающего действия, лечебные пластыри, массажи, иглоукалывание. При сложных заболеваниях к терапии добавляют медикаментозное лечение, ношение жесткого корсета, обезболивающие препараты.

В качестве дополнительной меры все чаще прибегают к тейпированию спины. Эта прогрессивная методика помогает предотвратить травмы, справиться с болью и ускоряет восстановительные процессы.

 

Лечение тейпами – как работает?


Для проведения процедуры используется кинезио тейп. Это эластичная полоска на хлопковой или вискозной основе, на одну сторону которой нанесен гипоаллергенный клей. Эластичность у них приближена к коже – способны растягиваться и сжиматься в первоначальную форму. Поэтому при наложении на место боли обеспечивается несколько эффектов:

  • Благодаря обратному натяжению кожа приподнимается, поэтому межтканевое пространство увеличивается. Это способствует усилению кровотока и лимфотока в поврежденной области.
  • Снимается воспаление и боли разной интенсивности. Конечно, тейп не сможет купировать сильный болевой синдром, но существенно его снизит.
  • Снимают часть нагрузки в тейпированном отделе позвоночника, плюс фиксируют его в физиологически правильном положении. За счет этого повышается тонус мускулатуры.
  • Снижается риск осложнения после травм, если тейпирование делается на период тренировок, соревнований или сильных физических нагрузок.

 

Преимущества методики


Популярность тейпирования обусловлена следующими неоспоримыми преимуществами:

  1. Аппликация действует круглосуточно – до 5 дней. После проведения процедуры пластыри оставляют на коже вплоть до 5 суток, поэтому обеспечивается непрерывный обезболивающий и противовоспалительный эффект.
  2. Такие пластыри не боятся воды и воздействия любых других жидкостей. Поэтому можно спокойно принимать душ, ходить в бассейн, не переживая, что аппликация отклеится или размокнет.
  3. Часто при патологиях в данном отделе рекомендуют носить корсет, но не больше пары дней, так как это приводит к мышечной слабости. Тейп-пластыри обеспечивают такую же надежную фиксацию, но при этом поддерживают мышцы в тонусе.
  4. Тейпирование незаметно под одеждой, даже если вы предпочитаете носить облегающие вещи.

 

Как провести тейпирование?


В первую очередь необходимо приобрести материалы – это специальные пластыри для кинезиотейпирования и ножницы.Нельзя заменять их обычным пластырем, так как он не дает такого же эффекта. Выбирайте сертифицированную продукцию от проверенных брендов – только в этом случае можно рассчитывать на гипоаллергенность лент, надежность фиксации и обеспечение требуемого эффекта. Купить кинезио тейпы можно здесь.

Чтобы провести тейпирование, важно проконсультироваться со специалистом, особенно если есть подозрения на наличие переломов, трещин. Если боли появились из-за грыжи в пояснично-крестцовом отделе, то проводить кинезиотейпирование можно только в период ремиссии. Кроме того, стоит отказаться от процедуры, если повышена температура тела, есть сердечно-сосудистые заболевания или тромбоз, на коже в пояснично-крестцовом отделе присутствуют высыпания, аллергия, экзема, открытые раны и ссадины.

 

Кинезиотейпирование – схемы


Прежде чем начать кинезиотейпирование, подготовьте кожные покровы. Для этого нужно удалить волосы, очистить и обезжирить поверхность поясничной зоны спиртовыми салфетками. После этого действуйте по одной из трех предложенных схем.

Схема № 1

Подготовьте 5 прямых тейпов, при этом длина каждого должна быть примерно 20 см (не забудьте закруглить края). Чтобы начать тейпирование больной должен максимально растянуть спину. Для этого можно лечь на живот, и подложить под него валик. Либо встать на колени, прижавшись животом к бедрам. Или наклонится, максимально выгнув позвоночник.

Освободите центр ленты, разорвав бумажную часть. Сначала клеим среднюю часть с натяжением до 80% таким образом, чтобы центр приходился на болезненное место. Якоря фиксируем без натяжения. Остальные 4 полоски клеим таким же образом один на другой, чтобы в итоге получилась звездочка. Когда аппликация готова, аккуратно ее разотрите, чтобы улучшить сцепление клеевого слоя с кожей.

Схема №2

Подготовьте две прямые полоски. Их длина равна расстоянию от края реберной дуги до крестцово-подвздошного сустава. Пациент должен по максимуму округлить спину (также как в предыдущей схеме). Сначала зафиксируйте якорь в области крестцово-подвздошного сустава без растяжения. Потом ведем полоску без растяжения вплоть до края реберной дуги, якорь фиксируем. Второй пластырь клеим таким же образом, параллельно первому.

Схема №3

Потребуются две прямые полоски (длина – от седьмого шейного позвонка до крестцово-подвздошного сустава). Попросите пациента сильно округлить спину. Основание первой полоски фиксируем в области крестцово-подвздошного сустава без растяжения. После ведем полоску вверх без натяжения вплоть до седьмого шейного позвонка. Вторую полоску ведем параллельно, только с другой стороны от позвоночника.
Если не знаете, почему болит спина, ни разу не сталкивались с подобной процедурой, то лучше первый раз провести кинезиотейпирование у специалиста. Он поможет подобрать схему, покажет, как правильно наносить пластыри и учтет индивидуальные особенности опорно-двигательного аппарата. В дальнейшем можно использовать тейпирование самостоятельно.

 

Купить качественные кинезио тейпы для спины и поясницы>>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 


Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

Инструкция по кинезиотейпированию поясницы для купирования сильной боли

Тейпирование поясницы снимает болевой синдром при травмах и улучшает осанку. При кинезиотейпинге используется несколько разных схем, которые помогают при разных патологиях. Каждая инструкция по кинезио тейпингу имеет свои плюсы и минусы. Перед началом лечебных процедур лучше ознакомится с инструкцией по применению.

Если боль идет вдоль позвоночника, для кинезиотейпинга поясничного отдела нужно взять 3 ленты BBTape шириной 10 см. Два kinesio бинта наклеиваются по обе стороны от позвоночного столба. Они закрепляются чуть выше линии белья и протягиваются вверх вдоль спины до ее середины. Натяжение эластичных пластырей должно быть минимальным. Затем берется третья декомпрессионная лента и наносится перпендикулярно наклеенным лейкопластырям. Интенсивность натяжения составляет не более 50%. Если натяжение будет больше, кинезиологическое тейпирование поясницы не окажет должного терапевтического эффекта.  

При горизонтальных болях кинезиотейпирование поясницы также начинается с наклеивания лент на линии белья. Но декомпрессионный кинезиотейп может быть нанесен выше поясничного отдела поперек болезненной области. При этом пациент во время проведения сеанса слегка наклоняется вперед.

Как использовать видео / Spine Assist

Боль в межпозвоночном диске может быть вызвана любым количеством состояний, которые влияют на жизненно важные компоненты позвоночника. Диски могут образовывать грыжу и опухать, ускользать от правильного положения между костными позвонками или разрываться. Эти проблемы вызывают давление на многие нервы, которые выходят из позвоночника, и делают простейшие действия очень болезненными.

Учитывая огромное количество причин боли в позвоночнике, практически невозможно точно определить, что происходит, без профессиональной медицинской диагностики.Однако усиление кровотока и снижение давления на нервы в этой области, безусловно, помогут уменьшить боль и воспаление.

Правильно нанесенная лента KT Tape может помочь уменьшить боль и воспаление при многих распространенных травмах *. Однако обязательно обратитесь к врачу, чтобы устранить первопричину боли. Помните, что боль в диске может быть симптомом очень серьезных проблем. Вам обязательно следует проконсультироваться с врачом для правильного диагноза и лечения, если у вас проблемы с дыханием, сном, равновесием или вставанием и опусканием со стула.

Для получения дополнительных ресурсов посетите форум KT Tape Forum.

* КЛИНИЧЕСКИ НЕ ДОКАЗАНО ДЛЯ ВСЕХ ТРАВМ

.

spine tape - определение - английский

Примеры предложений с «spine tape», память переводов

Common crawl В портфолио также входят наши переплетные материалы для книг PLANATOL Reco и корешковые ленты PlanaTape. TmClassSpine, ленточные машины, кроме офисных tmClass Аппараты, машины и машины инструменты, все для обработки и обработки бумаги, досок и книг, а именно, машины для фальцовки, переплета, подборки, сшивания, обвязки корешка, бумаги для бега и черчения, доски и книги, запасные части для вышеупомянутых машин Giga-fren • Для полной фиксации шейный отдел позвоночника клиенту необходимо фиксировать «пакетом» к позвоночнику; Лента должна быть размещена от доски ко лбу и обратно к другой стороне доски Исследование Globe Usosweb Оценка эффективности лечения боли в шейном отделе позвоночника с помощью метода PNF, кинезиологического тейпирования и стандартного набора кинезитерапевтических упражнений.Patents-wipo После этого валик (112) сгибает ленту по краю книги (36) так, чтобы сформировать корешок книги. Шприц До тех пор, пока С-образный корешок не освободится, его следует зафиксировать в нейтральном положении с помощью жесткого цервикального канала. воротник, мешки с песком, лента и щит. WikiMatrixBoner официально переименовал пластинку Melvins и заклеил слово Lysol черной лентой на передней части курток и буклетов и черными чернилами на корешках. WikiMatrix Институциональные или национальные стандарты, такие как ANSI / NISO Z39.41 - 1997, определите правильный способ размещения информации (например, названия или имени автора) на корешках книг и на «разложенных на полках» объектах, похожих на книги, таких как контейнеры для DVD-дисков, видеокассет и программного обеспечения. crawlWatch Out: на этом кайте мы используем лонжерон на 6 мм для хребта, поэтому медная труба на 2 мм больше ширины. Мы можем исправить это, утолщив лонжерон с помощью ленты. Patents-wipoПостоянно-съемная папка для переплета, характеризующаяся нанесением высокопрочного клейкого кольца, при высокой температуре, по всему удлинению корешка папки, через оборудование с гофрированным роликом и после этого защитная лента поверх клея под давлением резиновым валиком.QED: Кусок позвоночника не удалось сохранить из оригинала, который был подготовлен, поэтому он был слишком испорчен, на нем было много ленты, поэтому мы просто взяли название и автора и сделали для него новую этикетку в обычном режиме. paper.patents-wipo Комбинированная обложка (1) обложки книжной обложки согласно настоящему изобретению прикреплена к книге (7) с возможностью съема с помощью прозрачных лент (13) для защиты книги (7) и предотвращения твердых обложек (3). книги (7) от вытягивания из концевых клапанов (9) обложки (1) обложки книги при сгибании спинки или корешка (5) книги (7) или от скольжения вверх или вниз, тем самым предотвращая разрыв или повреждение обложки обложки книги (1) или повреждения твердой обложки (3) и задней или корешка (5) книги (7).

Показаны страницы 1. Найдено 16 предложения с фразой spine tape.Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.

spine tape - определение - английский

Примеры предложений с «spine tape», память переводов

Common crawl В портфолио также входят наши переплетные материалы для книг PLANATOL Reco и корешковые ленты PlanaTape. TmClassSpine, ленточные машины, кроме офисных tmClass Аппараты, машины и машины инструменты, все для обработки и обработки бумаги, досок и книг, а именно, машины для фальцовки, переплета, подборки, сшивания, обвязки корешка, бумаги для бега и черчения, доски и книги, запасные части для вышеупомянутых машин Giga-fren • Для полной фиксации шейный отдел позвоночника клиенту необходимо фиксировать «пакетом» к позвоночнику; Лента должна быть размещена от доски ко лбу и обратно к другой стороне доски Исследование Globe Usosweb Оценка эффективности лечения боли в шейном отделе позвоночника с помощью метода PNF, кинезиологического тейпирования и стандартного набора кинезитерапевтических упражнений.Patents-wipo После этого валик (112) сгибает ленту по краю книги (36) так, чтобы сформировать корешок книги. Шприц До тех пор, пока С-образный корешок не освободится, его следует зафиксировать в нейтральном положении с помощью жесткого цервикального канала. воротник, мешки с песком, лента и щит. WikiMatrixBoner официально переименовал пластинку Melvins и заклеил слово Lysol черной лентой на передней части курток и буклетов и черными чернилами на корешках. WikiMatrix Институциональные или национальные стандарты, такие как ANSI / NISO Z39.41 - 1997, определите правильный способ размещения информации (например, названия или имени автора) на корешках книг и на «разложенных на полках» объектах, похожих на книги, таких как контейнеры для DVD-дисков, видеокассет и программного обеспечения. crawlWatch Out: на этом кайте мы используем лонжерон на 6 мм для хребта, поэтому медная труба на 2 мм больше ширины. Мы можем исправить это, утолщив лонжерон с помощью ленты. Patents-wipoПостоянно-съемная папка для переплета, характеризующаяся нанесением высокопрочного клейкого кольца, при высокой температуре, по всему удлинению корешка папки, через оборудование с гофрированным роликом и после этого защитная лента поверх клея под давлением резиновым валиком.QED: Кусок позвоночника не удалось сохранить из оригинала, который был подготовлен, поэтому он был слишком испорчен, на нем было много ленты, поэтому мы просто взяли название и автора и сделали для него новую этикетку в обычном режиме. paper.patents-wipo Комбинированная обложка (1) обложки книжной обложки согласно настоящему изобретению прикреплена к книге (7) с возможностью съема с помощью прозрачных лент (13) для защиты книги (7) и предотвращения твердых обложек (3). книги (7) от вытягивания из концевых клапанов (9) обложки (1) обложки книги при сгибании спинки или корешка (5) книги (7) или от скольжения вверх или вниз, тем самым предотвращая разрыв или повреждение обложки обложки книги (1) или повреждения твердой обложки (3) и задней или корешка (5) книги (7).

Показаны страницы 1. Найдено 16 предложения с фразой spine tape.Найдено за 5 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.

Обратная кинематика - Руководство пользователя Spine

Обычный способ анимации называется «прямой кинематикой» или FK. FK - это подход сверху вниз: для позиционирования руки поворачивается верхняя рука, затем нижняя рука. Таким способом можно достичь многих движений, но другие трудны: чтобы удерживать руку на месте, когда скелет встает, кости руки необходимо постоянно регулировать. Чтобы держать руку на месте, нужно много ключей.

Лучшее решение для этой ситуации - «обратная кинематика» или IK.IK - это восходящий подход: задается положение руки, затем Spine автоматически устанавливает вращение для костей верхней и нижней части руки.

IK полезен для многих других задач, таких как предотвращение проникновения ног в пол во время анимации ходьбы, корректировка цели IK во время выполнения, чтобы стоять на неровной поверхности, цыплятах и ​​т. Д. В Spine костями можно управлять с помощью FK, IK или их комбинации. Также можно плавно переключаться между FK и IK во время анимации.

Обратите внимание, что ограничения IK недоступны в Spine Essential.

Для использования IK необходимы три кости: родительская, дочерняя и целевая. Потомок должен быть потомком родителя, но не обязательно должен быть прямым потомком. Цель не должна быть потомком родителя.

Чтобы начать использовать IK:

  • Выберите родительскую и дочернюю кости.
  • В поле свойств (под деревом) выберите New ... > IK Constraint
  • Затем выберите существующую кость в качестве цели IK или щелкните в пустом месте, чтобы создать новую кость, которая будет цель.

Ограничение IK постоянно регулирует вращение родительской и дочерней костей так, чтобы кончик дочерней кости находился на целевой кости.

Направление изгиба родительской и дочерней костей может быть изменено с помощью ограничения IK.

Когда вращение кости управляется ограничением IK, кость выглядит полой, что указывает на то, что некоторые ручные преобразования невозможны (см. Ниже, как отключить ограничение IK).

Параметр Stretch доступен для ограничений IK как для одной, так и для двух костей. Если этот параметр включен, все кости в цепи IK будут растягиваться по мере необходимости, чтобы коснуться целевой кости. Однако кости не будут сжаты, если расстояние до целевой кости меньше исходной длины кости.

Для ограничений IK одной кости параметр Compress вызывает сжатие ограниченной кости, когда расстояние до целевой кости меньше, чем длина ограниченной кости.

И Compress , и Stretch могут иметь ключ.

Как для растяжения, так и для сжатия, присоединения и дочерние элементы ограниченных костей будут масштабироваться по оси X кости. Для ограничений IK одной кости можно дополнительно включить настройку Uniform , поэтому масштабирование выполняется по обеим осям.

Для ограничений IK для двух костей можно включить настройку Мягкость , которая замедляет кости по мере выпрямления ограниченных костей.Без этого IK кости иногда встают на место, когда цель выходит за пределы диапазона. Мягкость с возможностью ключа. Пока включен Softness , параметр Stretch будет проигнорирован.

Ползунок микширования на ограничении IK управляет степенью воздействия ограничения на кость. Когда микс равен 0, используется только FK, а когда 100 используется только IK. Смешивание от 0 до 100 приводит к одновременному воздействию на кость как FK, так и IK.Линии нарисованы, чтобы показать, где находятся кости в позах FK и IK.

Часто смешивание FK и IK необходимо только для перехода от 0 и 100 во время анимации (см. Ключи ниже). Однако в некоторых ситуациях используется смешивание поз FK и IK для достижения движения, которое в противном случае было бы трудно использовать. Например, руки слегка машут вверх / вниз с помощью IK, а также выполняют другую анимацию с помощью FK. В этом случае может быть полезно изменить позу FK, щелкнув точку глаза, чтобы отключить ограничение IK.

Когда ограничение отключено, кости отображаются в позе FK и могут быть преобразованы как обычно. Обратите внимание, что вложения для ограниченных костей нельзя редактировать, пока ограничение отключено.

При изменении направления изгиба или микширования в режиме анимации значок ключа рядом с ограничением становится оранжевым. Щелчок по значку ключа устанавливает ключ для направления изгиба и микширования, которые всегда связаны вместе.

Использование микса часто бывает полезно для включения и отключения IK во время анимации.График можно использовать для применения кривой к клавишам IK, чтобы можно было настроить скорость перехода микширования.

Из-за множества взаимодействий IK с преобразованиями костей применяются несколько незначительных ограничений:

  • Целевая кость не может быть дочерним элементом ограниченных костей.
  • Для IK с двумя костями дочерняя кость должна быть непосредственным потомком родительской кости.
  • Для IK с двумя костями отключение наследования вращения, масштабирования и сдвига невозможно.
  • Для двухкомпонентной IK-кости регулировка локального сдвига родительской IK-кости не допускается.Наследование сдвига или разрезания дочерней кости работает как обычно.
  • Для IK с двумя костями, если смесь IK больше нуля и родительская кость IK имеет неоднородный локальный масштаб (то есть шкалы X и Y имеют разные значения), то локальное преобразование Y дочерней кости IK будет привязано к 0. Наследование неоднородного масштаба не запускает эту привязку.

Далее: Ограничения преобразования Назад: Ограничения

.

Смотрите также

Site Footer