Если треснул позвоночник

Трещина в позвоночнике: симптомы, лечение, причины

Позвоночник – опора всего тела, поэтому его следует максимально оберегать от любых травм. Любые повреждения могут стать причиной серьезных проблем, причем опасны не только переломы, но и даже трещины. Если их своевременно не диагностировать, они приводят стойкой потере трудоспособности или полному параличу. Симптомы достаточно характерные, и при первых их появлении, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Общая характеристика

Термина «трещина в позвоночнике» нет ни в одном медицинском справочнике. Это связано с тем, что патологическое состояние предполагает неполный перелом хребта. В некоторых случаях по тяжести состояния они не уступают полноценному перелому, поэтому игнорировать такой диагноз опасно. Трещина может локализироваться на теле позвонка, отростке или дуге. Травма обычно не затрагивает спинной мозг, так как нет смещения, но все зависит от характера травмы.

Трещина в позвонке в большинстве случаев появляется в результате компрессии, и диагностируется при помощи рентгена. На снимке врач замечает нарушение целостности костной ткани, которое требует длительного лечения. В целом курс занимает до 12 недель.

Причины появления

Появляется трещина в позвоночнике в результате сильного давления или сдавливания костной ткани. Такое механическое воздействие человек может получить на работе, при падении с высоты или даже в драке. Причины бывают самые разные, но основными выделяют:

• Дорожно-транспортное происшествие.
• Падение с лестницы или высокого подъема на спину.
• Удары по позвоночнику тяжелым предметом.
• Падение на спину тяжелого предмета.
• Резкий поворот туловища.
• Поднятие тяжестей без соответствующей физической подготовки.
• Хронические патологии, системно разрушающие костную или соединительную ткань (межпозвоночные диски).
• Возрастные изменения в позвоночнике.

В целом существуют всего две причины потери целостности костной ткани, это травмы или заболевание. Если в первом случае требуется внешнее физическое воздействие, то во втором достаточно неосторожного поворота туловища. В качестве способствующих факторов выступает злоупотребление спиртными напитками, повышенные силовые тренировки без контроля специалиста, малоактивный образ жизни, лишний вес, отсутствие лечения остеохондроза или артроза.

Симптоматика

Признаки появления трещины в позвоночнике напрямую зависят от характера травмы. Если это травмы, то пострадавший ощущает острую боль или ограниченную подвижность, онемение конечностей. Когда причиной является патология или старческие изменения, то пациенты жалуются на потерю чувствительности отдельных участков тела, а также гипертонус мышц.

Для патологического состояния характерно:

• Ноющая боль в пораженном участке, которая проявляется даже в состоянии покоя.
• Дискомфорт усиливается при изменении положения тела.
• При пальпации больной области ощущается острый дискомфорт.
• Гипертонус или зажимы мышечной ткани, расположенной рядом с поврежденной областью.
• Подвижность участка при пальпации.
• Острая боль в мышцах при движении.
• Невозможность поднять прямую ногу, лежа на спине без приступа острой боли.
• Ограничение подвижности позвоночника.

Пациенты обращаются к врачу с болезненными ощущениями в спине, зажимами, отеками, гематомами, или изменением походки. Также симптоматика во многом зависит от места локализации трещины:

• Шейный отдел. Частые головные боли, мелькание «черных мушек» перед глазами, головокружение, онемение рук или плеч.
• Грудной отдел. Стойкое нарушение нормальной работоспособности верхних конечностей, частый кашель, опоясывающая боль, проблемы с дыхательной функцией, стенокардия.
• Поясничный отдела. Парезы ног дисфункция половых органов, опоясывающая боль в пояснице, парез нижних конечностей, нарушение работы внутренних органов.

В процессе диагностики обнаруживается причина патологического состояния и назначается подходящий курс лечения. Самостоятельно заподозрить трещину достаточно сложно, так как симптоматика похожа на ряд других заболеваний. Поэтому требуется комплексное исследование.

Диагностические процедуры

Во время обращения пациента к врачу важно полностью описать, с какого момента появились симптомы, что способствовало травмированию. При подозрении на травмы позвоночника пациенту назначается ряд диагностических процедур. Позволяют визуализировать трещину в позвоночнике следующие виды аппаратных методик:

• Рентген.
• КТ.
• МРТ.

В качестве дополнительных методик используется ангиография, электронейрография, если, кроме трещины, имеются сопутствующие патологические состояния мягких тканей. Они позволяют определить запущенность ситуации, оценить прогрессирование и состояние сосудов, мягких тканей, нервных окончаний.

Падение с высоты, одна из наиболее распространенных причин появления трещины в позвоночнике

Первая помощь при травме

Если человек пострадал в результате аварии или в быту, важно знать, как ему помочь до приезда бригады скорой помощи. Не нужно пациенту пытаться резко встать, так как определить сразу на глаз степень ушиба невозможно. Некоторое время лучше вообще не менять положение тела. Неподвижность травмированного участка является залогом усугубления полученной травмы.

Когда пострадавший получает травму в результате падения, у него некоторое время может быть болевой шок, не позволяющий дать объективную оценку своим ощущениям. Он может уверять, что с ним все в порядке и пытаться встать. Чтобы не допустить разрыв спинного мозга, требуется оказание первой помощи. Она заключается в следующем:

• Переложить человека максимально осторожно на носилки или щит, задействуя большое количество людей, чтобы избежать смены положения позвоночника.
• С помощью подручных средств и вещей зафиксировать человека в одном положении (картон, простыни, жгуты, корсет).
• Шея фиксируется при помощи ватно-марлевого воротника, если известна техника выполнения процедуры, в противном случае лучше не делать, чтобы не навредить.
• Запрещено пытаться двигать или самостоятельно транспортировать пациента в больницу.
• Если человек испытывает сильную мучительную боль, до приезда врачей разрешено использовать такие препараты, как Ибупрофен или Анальгин.

До приезда бригады скорой помощи следует определить степень тяжести полученных повреждений. Для этого внимание обращается на наличие четкой и связной речи, ясного сознания, чувствительности конечностей, частота пульса и артериального давления. Все эти данные передаются медикам, для быстрого оказания нужной помощи.

Лечение трещины в позвоночнике

Начинается лечение трещины в позвоночнике с установления места локализации и степени повреждения костной ткани. В зависимости от полученных результатов назначается адекватная терапия, направленная на улучшение самочувствия, устранение вегетативных нарушений и полную реабилитацию. Курс включает в себя прием медикаментов, посещение физиотерапевта и занятия ЛФК. Полное восстановление после такой травмы наступает примерно через год.

Для перекладывания человека с травмой следует привлечь как можно больше лиц

Медикаментозная терапия

При наличии острой боли или воспалительного процесса, отека, врач назначает комплекс препаратов, направленных на купирование неприятной симптоматики. Обычно в него входят следующие группы:

• Анальгетики («Парацетамол», «Анальгин», «Пенталгин»). Они направлены на купирование болевого синдрома, нормализации состояния в целом, возвращение крепкого сна в ночное время. Применяют их в виде инъекций в условиях стационара, или таблеток при лечении амбулаторно. Подбирается обезболивающее индивидуально, с учетом степени тяжести травмы и наличия неврологических симптомов.
• Нестероидные противовоспалительные средства («Найз», «Нурофен», «Диклофенак»). Назначаются они в качестве альтернативы обезболивающим и помогают справиться не только с неприятной симптоматикой, но и устраняют отечность, воспалительный процесс. Назначаются в виде таблеток, капсул или инъекций. Допустимо комбинировать НПВС в виде мази или геля с любыми видами обезболивающего.
• Миорелаксанты («Сирдалуд», «Баклофен»). Они эффективно устраняют зажимы и гипертонус мышечной ткани в пораженной области. Применяются не всегда, а только при наличии показаний.
• Хондропротекторы («Терафлекс», «Дона», «Артра»). Если причиной компрессионного перелома, пусть и неполного стало поражение хрящевой ткани, врач назначает курс для стимулирования ее восстановления. В среднем курс длится от 3 месяцев до полугода.
• Минеральные комплексы («Мильгамма», «Компливит», «ВитаМин»). В период лечения крайне важно повышать сопротивляемость организма, восстанавливать проводимость нервных волокон. Для этого назначаются витаминосодержащие препараты, особенно полезен витамин В, селен, кальций, кремний.

При отечности используются также мочегонные средства и препараты, улучшающие кровоток. Медикаментозная терапия носит вспомогательный характер и после купирования неприятной симптоматики, требуется обязательно назначение физиотерапевтических процедур.

Читайте также:

Физиотерапия

Реабилитация пациента при наличии трещины позвоночника включает в себя различные физиотерапевтические процедуры. Все они направлены на купирование острого болевого синдрома, укрепление иммунной системы, стимулирование кровообращения, устранение отечности мягких тканей. Используются следующие современные методики:

• Электрофорез с лекарственным средством.
• Парафиновые аппликации.
• Магнитотерапия.
• Индуктотерапия.
• УФ-терапия.

Подбирается методика воздействия и длительность курса врачом, с учетом общего состояния пациента и имеющихся сопутствующих патологий. В целом потребуется не меньше 5-10 повторений для получения стойкого результата. Начинать посещать физиотерапевта следует спустя неделю после начала консервативного лечения и отсутствия болевого синдрома.

Лечебная физкультура

ЛФК рекомендуется пациентам с трещиной в позвоночнике после наступления нормализации состояния. Курс подбирается с учетом локализации места поражения. Направлен он на восстановление тонуса мышечного корсета, а также улучшение общего состояния здоровья. Все упражнения не предполагают избыточной активности или существенных нагрузок на спину. Основные подходы, которые включают в комплекс:

• Подъем и опускание таза, с комбинацией вдоха и выдоха.
• Прогибы области груди.
• Элементы из йоги.
• Хождение на четвереньках.
• Дыхательные упражнения.

Комплекс помогает восстановить нормальную подвижность позвоночника, улучшает кровоток, за счет чего питательные вещества легче проникают в пораженную область. Выполнять их можно как дома, так и в условиях стационара, с использованием спортивного инвентаря, или работая только с весом собственного тела. Все зависит от рекомендаций врача.

Массажные процедуры

Мануального терапевта рекомендуют посещать пациентам в условиях стационара на 3 день после поступления с диагнозом «трещина в позвоночнике». Массаж является лишь дополнением лечебной физкультуры, и позволяет простимулировать обменные процессы в пораженной области и добиться стойкого улучшения состояния. Что происходит во время сеанса?

• Прорабатывается грудная клетка.
• Разминаются мышцы в области реберных промежутков.
• Мягкое воздействие на живот и бедра.
• Прорабатываются плечи, нижние и верхние конечности.

Реабилитация включает в себя проработку всех групп мышц для снижения проявления болевого синдрома и поэтапного улучшения состояния пациента. Проводится массаж исключительно специалистом, чтобы исключить вероятность серьезных осложнений.

Как выглядит вертебопластика наглядно

Хирургическое вмешательство

При неэффективности консервативного лечения врач назначает хирургическое вмешательство. Проводится оно с использованием одного из следующих методов:

• Вертебропластика. Она подразумевает помещение в пораженный участок металлического проводника. Все действия выполняются при контроле с использованием рентген-аппарата. В среднем процедура длится один час.
• Кифопластика. Она подразумевает приподнятие пострадавшего позвонка с использованием воздушной капсулы, и фиксация его в правильном положении, за счет медицинского цемента.

Если наблюдаются серьезные деформации костной ткани, или задет спинной мозг, использование малоинвазивных методик недопустимо. В этом случае требуется радикальное вмешательство, и длительный курс реабилитации.

Возможные последствия

Многие пациенты недооценивают диагноз «трещина позвоночника», читая его незначительным. Но заниматься самолечением или игнорировать симптомы, данные врачом рекомендации опасно. Последствия прогрессирования патологического состояния непредсказуемые, так как зависят от места локализации повреждения. Если пациент не получил медицинской помощи, возможны следующие осложнения:

• Потеря чувствительности или полное онемение пораженного участка спины.
• Постоянные головные боли и мигрени.
• Парез нижних или верхних конечностей.
• Затруднения с выполнением простых движений туловища.
• Болезненность пораженного участка, ограничивающая подвижность.
• Стойкая потеря трудоспособности.
• Полный паралич.

В целом при получении своевременной квалифицированной медицинской помощи, пациента ждет полное выздоровление. Поэтому не следует игнорировать рекомендации врача и выполнять их в нужной мере.

Профилактические мероприятия

Защитить себя от повреждений позвоночника достаточно просто. Следует максимально исключить любые негативные воздействия на опорно-двигательный аппарат, а также соблюдать правила техники безопасности при работе на высоте. Обезопасить помогут также следующие правила:

• Избегать чрезмерных физических нагрузок, в том числе спортивных.
• Выбирать щадящие направления занятий, направленных на укрепление спины (плавание, йога, фитнес).
• Контролировать питание, не допуская острого дефицита кальция и других полезных компонентов.
• Своевременно лечить заболевания, влияющие на состояние костной ткани или хрящей. Для этого нужно вовремя обращаться за медицинской помощью и выполнять все рекомендации врачей.
• Придерживаться правил личной безопасности, установленных на предприятии.
• Вести правильный образ жизни, уделять достаточно времени профилактике инфекционных заболеваний.

При получении любых травм, ушибов следует не заниматься самолечением, а обращаться к врачу, чтобы не допустить прогрессирование трещины. Важно оповестить родственников и вызвать врача на место, а не пытаться добраться до медицинского учреждения самостоятельно.

Трещина в позвоночнике является серьезным патологическим состоянием, опасным для жизни и здоровья пациента. Поэтому заниматься ее лечением самостоятельно недопустимо. Чтобы не допустить стойких нарушений работы внутренних органов или опорно-двигательной системы, следует при получении любых повреждений проходить обследование у врача.

Трещина в позвоночнике: симптомы и лечение вертикальной трещины в позвонке, последствия в поясничном отделе, чем опасна | Ревматолог

Позвоночник является одной из самых важных частей опорно-двигательной системы человеческого организма. Его основная задача &#8212, не только поддержание всего скелета и способствование двигательной функции, но и защитно-соединительная. Именно поэтому любая трещина в позвонке является серьезной проблемой, которая может привести к тяжелым последствиям.

Причины возникновения трещин

Позвоночник оберегает спинной мозг от возможных травм и повреждений, а также способствует его соединению с головным мозгом. Обеспечение связи между всеми органами также зависит от позвоночного столба, именно поэтому необходимо заботиться о здоровье и целостности позвоночника.

Позвоночник &#8212, основа здоровья человека и полноценного функционирования всего организма.

Именно поэтому любая спинномозговая травма может нанести серьезный вред, даже если человек изначально считает ее пустяковой.

Трещина позвоночника в поясничном отделе является не микротравмой, а последствием перелома позвонка при компрессионном сжатии.

На рентгене данная травма будет отражена в виде тонкой неровной линии на поверхности позвонка.

К основным причинам появления подобного нарушения целостности позвонков можно отнести следующие:

• травма &#8212, происходит в результате аварии, удара, ушиба, падения, а также при интенсивных занятиях спортом или неосторожности в быту,
• заболевания позвоночника &#8212, например, остеопороз, приводящий к переломам у людей пожилого возраста  даже вследствие обычного падения или поднятия тяжелого веса.

В некоторых случаях при заболеваниях позвоночника подобные трещины образуются даже под воздействием собственного веса, а особенную группу риска составляют те, кто страдает ожирением и избыточной массой тела.

Симптомы

Как и любое другое заболевание костной системы, трещина в позвоночнике имеет свои симптомы и особенности.

Основную опасность представляет то, что внешние проявления полученной травмы практически отсутствуют, поскольку общая целостность позвоночника сохраняется.

Но неудачный или резкий наклон, поворот, поднятие тяжелой сумки или резкий рывок провоцируют выпадение поврежденного фрагмента позвонка, приводя к травме острыми краями окружающих артерий, нервов, а также спинного мозга.

В этот момент перелом становится заметен визуально, появляется неестественный изгиб позвоночника.

Травмированный человек испытывает сильные болевые ощущения, которые могут вызвать шоковое состояние и даже обморок.

Наибольшую опасность представляют множественные переломы, возникающие на фоне развития остеопороза.

При спинномозговых травмах наиболее часто наблюдаются следующие симптомы:

1. В области поражения ощущается резкая сильная боль, ограничивающая подвижность.
2. В конечностях и различных частях тела могут возникать простреливающие боли, онемение, слабость.
3. Двигательная способность нарушается, происходит частичная потеря чувствительности, что свидетельствует о поражении спинного мозга.

Помимо общих признаков стоит обратить внимание на возможные вторичные проявления, которые характерны для конкретной части позвоночника при его повреждении.

Например, при трещине остистого отростка при пальпации ощущается боль, а также наблюдается подвижность поврежденного позвонка.

При травмировании поперечного отростка наиболее остро боль ощущается в мышцах и усиливается при поворотах корпуса. Если пациент лежит на спине, он не сможет поднять выпрямленную ногу вверх, что является проявлением синдрома “пришпиленной пятки”.

Компрессионная травма спинного мозга проявляется в нарушении подвижности, потере чувствительности, а также в различных висцерально-вегетативных нарушениях.

При появлении любого из перечисленных симптомов, а также при болях в спине следует как можно быстрее обратиться к специалисту для постановки диагноза и назначения лечения.

Диагностика

При появлении болей в спине, ухудшении подвижности конечностей, онемении ног или рук следует обратиться к специалисту.

Данная патология имеет серьезные последствия. Лечение трещины в позвоночнике должно быть незамедлительным во избежание ухудшения состояния здоровья, а также предотвращения потери подвижности.

Диагностика данного состояния проводится посредством рентгенографии, которая отображает имеющуюся трещину в виде тонкой волнистой линии на позвонке. Для уточнения особенностей повреждения специалист может дополнительно назначить проведение магнитно-резонансной томографии.

В том случае, если повреждение позвоночника не обнаружено, но присутствуют какие-либо тревожные симптомы, врач может принять решение о дополнительных исследованиях для постановки диагноза.

Например, общий анализ крови и мочи позволяет выявить воспалительный процесс в организме.

Первая помощь

Любое повреждение позвоночника требует незамедлительного обращения к специалисту и неотложного лечения, поскольку последствия и осложнения предугадать невозможно.

Первая помощь при травмах подобного рода должна осуществляться максимально осторожно и бережно: необходимо избегать любой подвижности поврежденного участка, поскольку это может нанести вред здоровью и спровоцировать движение осколков.

К сожалению, большинство людей не знают, что делать в подобных ситуациях, чтобы не навредить пострадавшему.

В первую очередь необходимо пресекать все попытки пострадавшего встать, сесть или изменить положение тела, поскольку, находясь в шоковом состоянии, человек может не чувствовать боли.

Любые резкие движения могут спровоцировать повреждения спинного мозга, которые в некоторых случаях приводят к летальному исходу.

Действия, которые необходимы при повреждении позвоночника:

1. Пострадавшего необходимо как можно аккуратнее переложить на носилки или твердый щит с помощью одеяла, простыни или большого отреза ткани. Чем больше людей будут помогать, тем больше вероятность предотвращения изгиба позвоночника.
2. Для обеспечения неподвижности необходимо использовать корсет, жгуты из простыни, картон и любые другие подручные средства.
3. Необходимо вызвать &#171,скорую помощь&#187, и сообщить о состоянии человека и  тяжести его повреждений.

Если человек находится в сознании, четко и связно разговаривает, при этом не потеряна чувствительность конечностей, а также пульс и давление не изменены, то можно говорить о том, что травма не имеет серьезных последствий.

В случае же появления любого из симптомов следует обеспечить пострадавшему максимальный покой и дождаться приезда &#171,скорой помощи&#187,, поскольку самостоятельная транспортировка пострадавшего в больницу может спровоцировать осложнения.

Лечение

Лечением такой сложной травмы должен заниматься только специалист. К сожалению, при незначительных болях в спине немногие обращаются за помощью, потому что не все знают, чем опасна трещина в позвоночнике.

В первую очередь в травматологии будет сделан рентгеновский снимок для постановки точного диагноза, после чего врач примет решение о методе лечения.

При легкой травме может быть выбран консервативный метод:

• поврежденная зона фиксируется с помощью тугой повязки или корсета на срок до четырех месяцев,
• назначается прием обезболивающих препаратов,
• в период реабилитации и восстановления назначается лечебная физкультура, а также физиопроцедуры.

Если при травмировании позвонок деформировался, разрушился или сместился,  необходимы дополнительные этапы лечения:

• вытяжение позвоночника для возвращения его в правильное положение,
• хирургическое вмешательство для восстановления позвонка,
• установка искусственного импланта,
• при развитии воспалительного процесса или появления нагноения может потребоваться дополнительная медикаментозная терапия.

Последствия трещины в позвоночнике

В случае серьезной травмы могут появиться висцерально-вегетативные нарушения.

Вследствие травмы шейного отдела позвоночника человек может испытывать головокружения, головные боли, тошноту. Нарушается дыхание вплоть до полной его остановки, появляется рвота.

Все эти симптомы могут появиться как все вместе, так и по отдельности, причем, через достаточно длительный срок после травмы.

При травмировании грудного отдела могут возникнуть нарушения в пищеварительной системе, образоваться язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Нередко вследствие подобной травмы развиваются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Почечная недостаточность и проблемы с мочеполовой системой нередко возникают на фоне травмирования поясничного отдела позвоночника.

Для избежания проблем и развития серьезных последствий следует как можно быстрее обратиться к специалисту при любых дискомфортных ощущениях в области спины.

Заключение

Несмотря на то, что трещина в позвоночнике является очень серьезным повреждением, при своевременном обращении к врачу и выполнении всех предписанных лечебных мер можно избежать тяжелых последствий и осложнений. Необходимо заботиться о своем здоровье и внимательно относиться ко всем проявляющимся признакам.

Трещина в позвоночнике - симптомы, лечение и прогнозы

Трещина в позвоночнике отличается неординарными свойствами, непохожими на другие идентичные травмы. Это объясняется тем, что трещина образуется в связи с компрессионными повреждениями (из-за сдавливания позвонка). Такое явление наблюдается вследствие поднятия тяжелых вещей, неосторожного перекручивания туловища. Рентгеновские снимки отображают проблему в виде трещины, но в реальности это является переломом позвоночника.

Строение позвоночника и особенности болезни

К сожалению, некоторые медицинские работники, употребляя термин «трещина в позвоночнике», несколько приуменьшают важность полученной травмы. Это вызывает небрежное отношение больного к своему заболеванию, ведь пациент считает, что трещина в позвоночнике не так опасна, как перелом. Вот почему впоследствии возникают разные осложнения, связанные с функционированием опорно-двигательного аппарата.

В состав позвоночника входит 34 подвижных позвонка, соединяющихся между собой. Позвонки расположены таким образом, чтобы образовывался канал, прячущий спинной мозг – значимый орган центральной нервной системы.

Природа позаботилась о том, чтобы надёжно и усиленно его обезопасить, предохранив бронёй из костей и тремя оболочками.

Какие симптомы характерны для трещины в позвоночнике?

Имеются такие виды компрессионных переломов:

1. Травмы, полученные впоследствии несчастных случаев. Они чаще всего встречаются у молодёжи – в результате ДТП, падений или при сильных ударах;
2. Из-за возрастных изменений: трещина позвоночника способна образоваться под воздействием тяжести собственного веса или падения;
3. Такие травмы небезопасны оттого, что проявляются спонтанно. Обычно человек даже не догадывается о своих проблемах, хотя часть позвонка может сместиться и выпасть, образовав острые осколки, травмирующие спинной мозг всего лишь в результате спонтанного наклона. У больного отмечается противоестественный загиб позвоночного столба. Кроме того, возможно возникновение спинального шока.

Что указывает на трещину в позвоночнике

• Возникновение болей в поврежденном отделе;
• Сниженная подвижность пациента;
• Онемение конечностей;
• Утрата восприимчивости, что связано с повреждением спинного мозга.

Если у вас имеются такие симптомы, обращайтесь немедленно в поликлинику

Оказание первой помощи

Это же относится к каким-либо ушибам спины, поскольку последствия предсказать сложно.

Оказывая первую помощь, главное – создать для травмированного участка состояние неподвижности, поскольку при любых попытках пациента подняться или повернуться могут возникнуть непредвиденные последствия.

Такого правила следует придерживаться и тем, кто травмировал спину в ДТП, поскольку из-за состояния шока возможно снижение ощущения болевых симптомов у пострадавшего. Импульсивное поведение больного может вызвать разрыв спинного мозга, а иногда и летальный исход.

1. Прежде всего, необходимо осторожно переложить больного на носилки, воспользовавшись простынёй (или покрывалом). В эту ситуацию следует вовлечь побольше людей, чтобы не спровоцировать изгиба в позвоночнике;
2. Разнообразные подручные ресурсы помогут создать пострадавшему максимальную неподвижность – это удобнее сделать, пользуясь корсетом или простыней, скрутив их в жгуты;
3. Постарайтесь быстрее оценить состояние пострадавшего – так можно будет сделать точный вывод о сложности повреждений.

Какие признаки указывают на отсутствие серьезных последствий травмирования?

• У пострадавшего сознание чёткое, а речь членораздельная;
• Сохранилась восприимчивость в конечностях и теле;
• Нормальное давление и пульс.

Отсутствие любого из перечисленных симптомов является негативным знаком. Трещина часто проявляется в виде нестерпимых болей, устранению которых помогает инъекция новокаина.

Какие возможны последствия?

Позвоночный столб отличает сложная структура, а трещины в позвоночнике бывают нескольких видов:

1. Закрытые: мягкие ткани не повреждены;
2. Открытые: изменены тканевые покровы.

К тому же перелом может проявиться в виде дефективного изменения позвоночного столба. Это повреждение бывает трёх видов:

1. Имеются обратимые нарушения разных функций. Такие нарушения зачастую именуют сотрясением;
2. Возникновения необратимых нарушений: ушиба мозга спины или контузии. Такие нарушения относятся к наиболее сложным, поскольку образуются во время острой компрессии: при давлении на спинной мозг во время деформирования позвоночника.

Повреждения различных отделов позвоночника способны вызвать такие последствия:

• Травмы позвонков шеи сопровождаются головокружениями, болезненными ощущениями и затруднённым дыханием;
• Переломы грудины сопровождаются язвой желудка и болезнями сердечно-сосудистой системы;
• Повреждения в пояснице способны вызвать почечную недостаточность, осложнения мочеполовой системы, а также – толстого кишечника.

Методы лечения

На способы лечения, которые могут осуществляться хирургическим или медикаментозным путём, влияет вид травмы. При лёгкой травме (позвонок не смещён, спинной мозг не травмирован), применяют такое лечение:

• Фиксируют поврежденный орган на 90 – 120 суток корсетом или повязками. Кроме того, пациенту вводят обезболивающие препараты;
• Чтобы восстановить мобильность позвоночного столба, пациенту назначают специальную гимнастику для разработки мышц, связок и суставов. К тому же проводят электростимуляцию, направленную на лечение нервных окончаний.

Если позвоночник был деформирован и разрушен, лечение осложняется, поскольку нужны вспомогательные этапы:

• Пациент помещается на вытяжку, помогающую вернуть позвонок на место;
• В определенных ситуациях назначают операцию, если это необходимо для восстановления анатомически верного положения позвонка. Если такую манипуляцию по каким-либо причинам осуществить невозможно, позвонок заменяют имплантатом, а пациента фиксируют в неподвижном положении до 6 месяцев;
• Чтобы предотвратить возникновение разных гнойничковых инфекций, осуществляют лекарственную терапию.

При частичной или полной травме лечение пациента усложняется, поскольку даже не повреждённые, но находящиеся близко к перелому участки спинного мозга утрачивают функциональность. Это оказывает влияние на восприимчивость тканей.

Нервные корешки восстанавливаются очень долго. Вот почему, чтобы реанимировать былую функциональность спины, необходимо продолжительное лечение. Только через несколько месяцев может восстановиться утраченная функциональность конечностей, вернётся двигательная функция тела, а внутренние органы постепенно начнут работать в оптимальном режиме.

Если же через 1. 5 года не все функции восстановились, то их уже можно считать утраченными навсегда. Это объясняется тем, что восстановившиеся клетки мозга утратили функциональность, которая не была использована человеком из-за травмы. Вот почему наблюдается атрофия мышц, а избавиться от неё очень сложно.

Чтобы решить этот вопрос, используются электростимуляторы: их функция нацелена на возобновление утраченного взаимодействия в нервных окончаниях. Такая терапия, а также комплексная работа на тренажерах способствует тому, что через определенное время пациент уже сможет перемещаться самостоятельно.

Во время восстановления основное – оптимистический настрой и неуклонная работа над собой.

Трещина в позвоночнике у пожилого человека

У немолодых людей имеются свои нюансы образования и симптоматики трещин в позвоночнике. Характерные черты анатомии и физиологии возрастных людей нуждаются в специальных методах лечения. Поскольку все системы со временем претерпевают изменения, костная ткань и суставы также исключением не являются. Процессы угасания происходят не за один день: у кого-то раньше, а у кого-то – гораздо позднее.

Неотъемлемым симптомом устаревания костей, встречающихся у людей от 60 до 70 лет, является сенильный (старческий) остеопороз.

В этот период нарушается баланс белковой матрицы кости, тогда как очевидные изменения в обменных процессах отсутствуют.

Какие изменения претерпевает позвоночник с годами?

Электро микроскопией Little и Kelly доказано: изменения при остеопорозе связаны с уплотнённым прилеганием пучков коллагена, утратой канальцев и трансформации матрицы в бесформенную массу. Вот почему главная причина остеопороза заключается не столько в недостатке кальция в организме, сколько в дефиците белка.

Анатомическая основа старческого остеопороза объясняется прогрессирующей трансформацией уплотнённого костного вещества в субстанцию губчатой консистенции. Это связано с нарушенным явлением остеобластических и остеокластических процессов из-за того, что костные балки в губчатой кости истончаются и уменьшаются.

Такие перемены вызывают хрупкость костей и более частые переломы у пожилых людей. Намного более ранние перемены можно наблюдать в межпозвонковых дисках. Диск, а в особенности его пульпозное ядро, с возрастом «высыхает». Это происходит в результате изменения структуры пульпозного ядра, приближающейся к составу фиброзного кольца, а затем – к составу гиалинового хряща.

Вот почему с возрастом в позвоночнике у пожилых людей происходят существенные изменения. Кроме того, что позвоночник испытывает клинические деформации, он утрачивает эластичность и выносливость к привычным нагрузкам.

Это выражается в быстрой утомляемости, невозможности долгое время поддерживать тело вертикально. Остеопороз у пожилых людей ведёт к уменьшению длины позвоночника и человеческого роста, что усугубляется изменениями в мышцах.

Как лечат трещину в позвоночнике у людей пожилого возраста?

Поскольку организм стареющего человека подвергается определенным инволютивным изменениям, действие врача должно прежде всего направляться на профилактику осложнений. Устранение старческого остеопороза достигается при помощи сбалансированной белковой диеты, употреблением значительных доз витамина С и гормонотерапией.

После оказания медицинской помощи, большую роль играет восстановление двигательной активности у пожилого человека на ранних этапах.

Лечение, связанное с длительным пребыванием больного в постели, может спровоцировать осложнения.

Профилактические меры

Чтобы избежать подобных травм, следите за своим самочувствием и состоянием костей. Для этого необходимо заниматься бегом, плаваньем. Осуществляйте пешие прогулки в солнечную погоду: солнечные лучи способствуют интенсивной выработке витамина D в организме, делающим кости более плотными.

Следует также есть продукты с высоким содержанием кальция (его много в твороге, сыре, рыбе, молоке) и забыть про нездоровые привычки: курение и злоупотребление алкоголем.

что делать, симптомы, лечение, последствия

Трещина в позвоночнике имеет необычную характеристику, что отличает ее от иных подобных травм. Дело в том, что трещина в позвоночнике возникает в ходе компрессионных травм, или, иначе говоря, сдавливания позвонка. Подобное происходит при поднятии тяжестей, прыжков с высоты или резком скручивании. На рентгеновских снимках данная проблема напоминает трещину в позвонке, однако на самом деле является переломом.

Проблема в том, что при употреблении слова «трещина в позвоночнике» специалист как бы уменьшает значимость полученной травмы. Это чревато тем, что пациент не понимает значимость проблемы, наивно полагая, что трещина менее опасна, чем перелом. Все это провоцирует халатное отношение и различные проблемы, связанные работой опорно-двигательного аппарата, возникающие в процессе жизнедеятельности человека.

Содержание статьи

Строение позвоночника

Позвоночник человека делится на несколько отделов: шейный, грудной и поясничный. В них находится 24 позвонка, которые имеют подвижность. Еще 10-11 позвонков находятся в крестце и копчике. Они имеют сросшуюся структуру, именно поэтому не подвижны. Позвонки накладываются друг на друга таким образом, чтобы образовывать между собой канал, скрывающий спинной мозг. Это значимый орган нервной системы, именно поэтому природой предусмотрена для него особая защита: его оберегает не только броня из костей, но и дополнительные три оболочки: твердая, паутинообразная и мягкая. Эти оболочки играют роль защитников спинного мозга и тянутся вдоль всей его поверхности.

В пояснице спинной мозг сужается до размера нити, из которой исходят нервные корешки. В медицинской терминологии их часто называют «конским хвостом».

Симптомы трещины в позвоночнике

Компрессионные переломы различают по группам по мере возникновения:

1. Последствие несчастного случая. Эти травмы самые популярные для молодого и юного возраста, и возникают из-за аварий, падения или сильного удара.
2. Возрастные изменения позвоночника. В таком случае трещина может возникнуть из-за тяжести собственного веса или легкого падения.

Подобные травмы страшны тем, что проявляются неожиданно, и как правило, пациент может и не подозревать о том, что у него имеются какие-либо проблемы. В ходе резкого разворота или наклона часть позвонка смещается и выпадает, образовывая при этом заостренные края, которые травмируют нежное тело спинного мозга, артерии и нервы. В таком случае у пациента заметен неестественный изгиб позвоночного столба, может возникнуть спинальный шок.

При трещинах позвоночника наблюдается некоторая симптоматика:

• Боли в травмированном отделе;ограничивается подвижность пострадавшего;
• Возникает онемение конечностей или областей тела;
• Теряется чувствительность, что объясняется травмированием спинного мозга.

Если вы заметили у себя эти симптомы трещины в позвоночнике, стоит незамедлительно обратится к врачу!

Первая помощь пострадавшему

Лечение трещины необходимо проводить экстренно. Так же это касается любого ушиба спины в районе позвоночника, так как последствия этого ушиба неизвестны. Самое главное при оказании неотложной помощи обеспечить максимальную неподвижность травмированного участка, так как любые попытки больного встать или перевернуться могут причинить непоправимый ущерб для его здоровья. Это правило очень важно для тех, кто получил травму спины в ходе аварии в шоковом состоянии человек может не чувствовать боли, действовать импульсивно и резко. Это может спровоцировать разрыв спинного мозга, в некоторых случаях, и к смерти.

Необходимые действия при переломе позвоночника:

1. Аккуратно переложить травмированного человека на носилки или щит, используя при этом простыню или одеяло. В этом процессе важно использовать как можно больше людей, чтобы избежать изгиба позвоночника;
2. С помощью различных подручных средств необходимо обеспечить полную неподвижность человека. Лучше всего это делать с помощью корсета, простыней, скученных в жгуты, картона.
3. Произвести быструю оценку самочувствия человека. С помощью нее можно будет судить о степени тяжести полученных повреждений.

Признаки, указывающие на то, что травма не имеет серьезных последствий:

• Человек находится в сознании, его речь четкая и связная;
• Присутствует чувствительность конечностей, туловища;
• Пульс и артериальное давление не изменены, имеют обычные показатели.

Если же какой-нибудь симптом отсутствует это плохой знак. Зачастую, трещина в позвоночнике сопровождается первым симптомом острой нетерпимой болью, облегчить которую можно при помощи укола новокаина.

Последствия от трещины

Позвоночный столб имеет сложную структуру, именно поэтому трещину в позвонке можно поделить на несколько групп:

• Закрытые. При закрытых травмах отсутствует какое-либо повреждение мягких тканей, находящихся вокруг травмированного отдела.
• Открытые, при которых присутствует повреждение тканевых покровов.

Кроме того, из-за перелома может появиться дефект позвоночного столба. Такую травму можно разделить на три вида. В первом случае, выделяют обратимые нарушения различных функций. Часто, подобные нарушения называют сотрясением. Во втором случае — это необратимые нарушения, а именно ушиб мозга спины или контузия. Третий случай является самым сложным, возникающий в процессе острой компрессии, а именно, сдавливании спинного мозга в момент деформации позвоночника.

Травмы разных отделов позвоночника влекут к разным последствиям. Так, при травме позвонков шеи, у пациента наблюдается головокружение или боль, рвота, проблемы с дыханием. При переломах грудного отдела возникает язва желудка, а так же различные сердечно-сосудистые заболевания. При травмировании поясничного отдела может проявиться почечная недостаточность или проблемы в функционировании мочеполовой системы и толстого кишечника.

Лечение перелома позвоночника

Лечение трещины в позвонке зависит от сложности полученной травмы и производится хирургическим путем или консервативным методом.
При легкой травме, при которой не наблюдается смещение позвонка, а спинной мозг не задет, применяется следующее лечение:

• Фиксация поврежденной части сроком на 3-4 месяца. Она производится с посредством корсета или специальных повязок, больному назначается курс обезболивающих препаратов.
• Для восстановления былой подвижности позвоночного столба, лечащий врач назначает пациенту специальную гимнастику, направленную на разрабатывание мышц, связок и суставов. Кроме того, проводится электро стимуляция, которая направлена на поврежденные нервные окончания.

При деформации и разрушении позвоночника лечение сложнее, длительнее и имеет дополнительные этапы:

• Больному производится специальная вытяжка, которая помогает установить на место поврежденный позвонок, чтобы возвратить его в анатомически правильное положение.
• В некоторых случаях назначается хирургическое вмешательство, если это требуется для восстановления первозданного вида позвонка. Если подобная процедура невозможна, позвонок заменяют на имплантат. В таких случаях больной должен быть зафиксирован в неподвижном состоянии на срок до полу года.
• Проводится лекарственная терапия, для предотвращения возникновения различных гнойных инфекций на поврежденном участке спины.

Случаи, в которых спинной мозг был частично или полностью травмирован, считаются сложными и с трудом поддаются лечению. Даже не травмированные, но близко расположенные к перелому участки спинного мозга теряют свои функции, что сказывается на чувствительности тканей и конечностей.

Процесс восстановления нервных корешков длится крайне долго, поэтому чтобы реанимировать прежнюю функциональность спины, потребуется продолжительное лечение и терпение. Лишь спустя пару месяцев может появиться прежняя функциональность конечностей, появится двигательная функция тела, постепенно начнет налаживаться работа внутренних органов.

Однако если спустя полтора года некоторые функции не восстановились, но их можно назвать навсегда потерянными. Это происходит оттого, что восстановленные клетки мозга «забыли» ту активность, которую не использовал человек впоследствии травмы. В связи с этим происходит атрофия мышц, избавиться от которой сложно.

Именно для решения этой проблемы были созданы специальные электро стимуляторы, работа которых направлена на восстановление «забытых» связей нервных окончаний. С помощью данных процедур и комплексной работе на тренажерах, спустя некоторое время человек сможет самостоятельно стоять, ходить и свободно передвигаться без посторонней помощи. Главное, в процессе восстановления, не сдаваться и продолжать работать над собой.

Для того, чтобы избежать подобных травм, необходимо следить со своим здоровьем и укреплять кости. Сделать это можно с помощью бега, плаванья и прогулок в солнечную погоду. Под воздействием солнечных лучей в организме начинает активно выделяться витамин D, который делает кости плотнее и сильнее. Так же необходимо употреблять продукты с большим количеством кальция (рыба, творог, сыр, молоко) и отказаться от вредных привычек, таких как курени и употребление алкогольных напитков.

Трещина в позвоночнике: симптомы и лечение

Содержание:

• Признаки перелома
• Как лечить эту проблему?

Трещина в позвоночнике — расхожая фраза, которой достаточно часто пользуются обычные люди для обозначения травм позвоночника. К сожалению, это название не отражает сути произошедшего, это (в некотором роде) попытка человеческой психики уменьшить значение появившейся проблемы. На самом же деле в медицине вообще нет понятия «трещина позвонка», зато есть понятие «перелом». Все очень просто — переломы позвонка в большинстве своем имеют компрессионный характер, на рентгенографии подобный перелом выглядит как трещина в позвонке, потому врач и может сказать, что видит трещину, но подразумеваться будет именно перелом позвонка. Естественно, лечение при такой проблеме, как трещина в позвоночнике, будет достаточно сложным и продолжительным, как правило оно занимает от 10 до 12 недель.

Следует отметить, что позвоночник вообще достаточно прочен, чтобы исключить возможность переломов даже при серьезных травмах. Но подобный «защитный механизм» слабеет с годами, особенно в тех случаях, когда развивается остеопороз. В такой ситуации трещины могут появляться неожиданно даже при не очень серьезных нагрузках.

Каковы признаки появления перелома позвонка?

При такой проблеме, как трещина в позвоночнике, симптомы обычно достаточно характерны для большинства болезней позвоночника. При этом причина возникновения гораздо серьезней, чем обычно, и последствия также могут быть плачевными, если вовремя не начать лечение. Итак, из общих симптомов можно выделить:

• сильную и резкую боль в спине;
• ослабление боли, когда человек находится в положении лежа;
• в положении стоя и при ходьбе боль усиливается;
• возникает ограничение подвижности и сильная боль при поворотах или наклонах корпуса;
• происходит деформация позвоночного столба (горб, изгиб), а также уменьшается рост.

При более серьезных травмах, когда оказывается задет спинной мозг, в зависимости от степени повреждения могут появиться двигательные нарушения, нарушения чувствительности и висцерально-вегетативные нарушения. При этом тип двигательных нарушений во многом зависит от уровня поражения спинного мозга. Наиболее опасным является повреждение четвертого шейного позвонка — в этой ситуации происходит паралич диафрагмы, в следствие которого происходит остановка дыхания и гибель человека.

При нарушениях чувствительности большое значение имеет их выраженность, топография и характер — по этим параметрам можно провести достаточно точную диагностику. Также важно отслеживать динамику развития нарушений. Так, постепенное усиление нарушений чувствительности в сочетании с двигательными расстройствами обычно говорит о компрессии спинного мозга гематомой, осколками костей, сдвинувшимся позвонком или обрывками связок. Обычно такие симптомы говорят о необходимости срочного оперативного вмешательства.Висцерально-вегетативные нарушения чаще всего проявляются в виде нарушений работы органов таза. Это может быть задержка (или наоборот — отсутствие контроля) мочеиспускания и стула. Также в тканях снижается скорость кровотока , происходит еще ряд изменений, из-за которых образуются плохо поддающиеся лечению пролежни.

Каково лечение при этой проблеме?

Крайне важным пунктом является адекватность первой помощи при получении человеком такой травмы, а также соблюдение правил транспортировки. Все это преследует одну цель — не ухудшить ситуацию, не усложнить повреждения. Само лечение может быть как хирургическим (показания к нему мы описали выше), так и консервативным (его чаще всего применяют при легких травмах позвоночника, когда ситуация остается стабильной). В таком случае предписывается постельный режим, тепловые процедуры и массаж.

При необходимости, консервативное лечение может включать в себя закрытое исправление деформации (одномоментное вытяжение или вправление), после чего следует иммобилизация пациента, для чего используются различные корсеты или воротники.Отдельным пунктом идет реабилитация, которая при подобных проблемах будет достаточно длительной. Но в общем случае она достаточно стандартна и включает в себя лечебную гимнастику, физиотерапевтические и тепловые процедуры, массаж. Для ускорения процесса восстановления также может применяться медикаментозное лечение.

Трещина в позвоночнике (неполный перелом): симптомы, лечение, последствия

Произнося диагноз «трещина в позвоночнике», врач как бы уменьшает серьезность травмы. Это опасно тем, что пациент начинает думать, что его состояние не приведет к осложнениям. Спинномозговые травмы, включая трещину в позвоночнике – это далеко не пустяк, и осложнения могут быть достаточно сложные и непредсказуемые. В данном случае трещина – это не микротравма, а перелом позвонка, который происходит по причине компрессионного сжатия. Неполный перелом на рентгене имеет вид тонкой волнистой линии, вот почему его называют трещиной.

Строение позвоночника

Позвоночник имеет шейный, грудной и поясничный отдел, в этих отделах находятся 24 подвижных позвонка и 10 неподвижных. Позвонки накладываются друг на друга и образуют канал, внутри которого располагается спинной мозг. Такая защита предусмотрена в связи с тем, что спинной мозг – это очень значимый орган нервной системы.

Таким образом, позвоночник в организме человека выполняет не только опорно-двигательную функцию, но и защитно-соединительную:

• защищает спинной мозг от повреждений;
• соединяет спинной мозг с головным;
• обеспечивает вегетативную связь между всеми органами человека.

Страшно ли это – трещина в позвоночнике? Безусловно, это очень опасная травма, которая может привести к повреждению спинного мозга, а последствия этого не только непредсказуемые, но и непоправимые.

Типы травм, скрывающиеся под неполным переломом позвоночника

Очень сложная конструкция позвоночника открывает обширное поле для диверсификации травм. Как правило, травмы различаются по типу повреждения и по месту расположения участка повреждения.

По характеру повреждения позвоночника могут быть:

• закрытыми – травма не повредила мягкие ткани, которые покрывают позвоночный столб;
• открытыми – наблюдается нарушение кожных и тканевых покровов.

Что касается локализации травмы, она может быть следующая:

• повреждено тело позвонка;
• повреждены позвоночные отростки;
• повреждена дуга.

Достаточно часто трещина в позвоночнике приводит к повреждению спинного мозга, тогда врачи говорят о следующих степенях повреждений:

1. Первая степень. Все функциональные нарушения обратимы, проще говоря, произошло сотрясение спинного мозга.
2. Вторая степень. Функциональные нарушения необратимы – произошел ушиб спинного мозга или его контузия.
3. Третья степень. Наблюдается компрессия спинного мозга. То есть орган сдавлен в результате деформации позвоночника гематомой или отеками тканей.

Исходя из выше сказанного можно заключить, что трещина в позвоночнике – это закрытая травма, которая может касаться любой его структурной части. И несмотря на то что это очень опасное состояние, серьезные и необратимые травмы спинного мозга в этом случае диагностируются в редких случаях.

Этиология явления

Если обращаться к статистическим данным, то на травмы позвоночника приходится около 10-12 % от всех повреждений, касающихся опорно-двигательного аппарата. Как правило, трещина или компрессионный перелом позвоночника у детей и взрослых происходит при падении с высоты или при автокатастрофах. Что касается пожилых людей, у них подобное явление может наблюдаться даже при незначительных физических нагрузках.

Характеристика травмы

Неполный перелом позвоночника чаще всего возникает при травмах, связанных с компрессией. Повреждение позвонков может происходить при несоблюдении техники безопасности, при падении на человека тяжелых предметов, при падениях с высоты и авариях. Специфика неполного перелома заключается в том, что зачастую она не привлекает к себе нужного внимания. Функции организма в большинстве случаев не нарушаются, и человек не видит необходимости в прохождении лечения. Это глубочайшее заблуждение – абсолютно любая травма позвоночника должна тщательнейшим образом лечиться и исправляться, в противном случае возможны опасные осложнения.

Симптомы

Клиническая картина патологии зависит от степени тяжести и места локализации повреждения. Чаще всего пациент жалуется на следующее:

1. Резкую боль, которая усиливается при наклонах и поворотах.
2. Если повреждение коснулось 3 и 4 шейных позвонков, возникает боль при повороте головы, что побуждает человека принять вынужденное положение, при котором шейные мышцы максимально напряжены. Если повреждены 1 и 2 позвонок, возможен моментальный летальный исход пострадавшего, так как происходит сдавливание спинного мозга.
3. Трещина позвоночника в поясничном отделе провоцирует боль опоясывающего характера, также боль усиливается при пальпации.
4. Если трещина локализуется в грудном отделе позвоночника, боль тоже будет иметь опоясывающий характер, также могут иметь место признаки патологии легких и сердца – тахикардия, одышка, затрудненное дыхание.

При неполном переломе позвоночника может наблюдаться синдром пришпиленной пятки. Если пациент лежит на спине на твердой поверхности, он не может поднять ногу, не согнув ее в колене.

При компрессионной травме наблюдается нарушение двигательной активности, сбои в работе внутренних органов, снижение чувствительности.

Первая помощь

Поскольку трещина в позвоночнике последствия может иметь очень серьезные, пострадавшему нужно как можно скорее оказать профессиональную помощь, поэтому первым делом нужно взывать скорую помощь.

Самостоятельные попытки передвигать пострадавшего или попытки транспортировать его в клинику могут привести к опасным осложнениям. Поэтому до приезда бригады врачей человека надо уложить на твердую поверхность. Если таковой нет, необходимо повернуть больного лицом вниз на мягкой поверхности. Под грудную клетку нужно положить валик из одеяла или подушку. Двигать пострадавшего надо очень осторожно, при этом следует помнить, что любое неправильное движение может причинить вред.

При повреждении шейного отдела позвоночника необходимо зафиксировать поврежденную область шиной или мягким воротником. Лучше не давать пострадавшему болеутоляющих средств до приезда врачей, чтобы не смазать клиническую картину. Пациентам с низким болевым порогом обезболивающее разрешается.

Диагностические мероприятия

Врач по позвоночнику определить трещину не может, поэтому диагностика повреждения проводится посредством рентгенографии. На снимке специалист видит трещину в виде тонкой линии. Если есть необходимость для уточнения особенностей повреждения, врач может назначить магнитно-резонансную томографию.

Если в ходе исследования повреждения позвоночника обнаружено не было, но у пациента наблюдаются тревожные признаки, назначается дополнительная диагностика, к примеру анализ крови и мочи для выявления воспалительного процесса.

Последствия

Нарушения висцерально-вегетативного характера, как правило, наблюдаются не сразу после травмы, а через какое-то время. Например, образование трофических язв, которые провоцируются нарушением кровотока при всех видах спинномозговых травм.

Со стороны внутренних органов могут наблюдаться при травмах шейного отдела:

• головные боли и головокружения;
• рвота;
• дыхательная недостаточность;
• паралич дыхания.

При травмах грудного отдела:

• язва желудка или 12-перстной кишки;
• заболевания сердца и сосудов.

При травмах поясничного отдела:

• почечная недостаточность;
• проблемы в работе толстой кишки или мочевого пузыря.

Как лечат трещину в позвоночнике?

Лечение травм позвоночника должно проводится в экстренном порядке. Может быть консервативным или хирургическим. Это зависит от тяжести травмы.

При травме легкого характера, при которой не происходит смещения или выпадения позвонка и его фрагментов, а также при отсутствии повреждения спинного мозга назначается:

• ношение корсета в течение нескольких месяцев;
• обезболивающая терапия.

В реабилитационный период рекомендуется:

• специальный комплекс упражнений;
• физиотерапия;
• лечение озокеритовыми или парафиновыми аппликациями.

Если трещина спровоцировала деформацию или разрушение позвоночника, назначается:

1. Вытяжка позвоночника, чтобы придать ему анатомически правильное положение.
2. Операция по восстановлению позвонка. Если это сделать невозможно, устанавливается искусственный имплантат.
3. При возникновении осложнений и гнойных инфекций проводится лекарственная терапия.

При сильных и тяжелых травмах спинного мозга лечение очень длительное и заключается в следующем:

1. Восстановление проходимости спинного мозга. Надо сказать, что это не всегда удается сделать.
2. Устранение висцерально-вегетативных нарушений.

Для восстановления может потребоваться много времени – год и более.

При трещине в шейном отделе позвоночника назначается одномоментная вытяжка позвоночника и последующее ношение воротника Шанца, который обеспечивает неподвижное состояние поврежденного участка. В некоторых случаях врач может рекомендовать использование петли Глиссона, которая будет предупреждать спинномозговые повреждения.

Медикаменты, которые назначаются пациенту:

• "Рибоксин";
• "Метилурацил";
• препараты АТФ;
• витамины;
• "Остеомед";
• "Хондролон".

При невозможности консервативного лечения назначается операция.

При трещине в грудном отделе позвоночника развиваются осложнения в отношении желудочно-кишечного тракта, поэтому кроме растяжки позвоночника и приема медикаментов назначаются препараты, нормализующие моторику кишечника.

При травмах крестцово-поясничного отдела пациент принимает препараты, которые будут предотвращать развитие осложнений в функциональности прямой кишки и мочевого пузыря. Назначается растяжка позвоночника. Поясничный отдел также должен быть обездвижен. Для этой цели пациент должен носить корсет для поясничного отдела позвоночника.

Компрессионный перелом позвоночника у пожилых людей

Нарушение функциональности позвоночника наблюдается после 50 лет. В этом возрасте снижается выработка межпозвоночной жидкости, в результате чего позвонки становятся менее подвижными.

У пожилых людей компрессионный перелом позвоночника может быть связан со следующими причинами:

• остеопороз – потеря кальция, которая ведет к нарушению плотности позвонков;
• дисфункция связочного аппарата позвонков;
• травмы.

В половине случаев диагностируется компрессионный перелом позвоночника по причине остеопороза.

Симптомы:

• боль в позвоночнике;
• боль в нижних конечностях.

Консервативное лечение трещин позвоночника в пожилом возрасте заключается в:

• приеме нестероидных противовоспалительных препаратов – "Диклофенак", "Ибупрофен", "Мовалис", "Дексалгин";
• исключении перегрузок при ходьбе и физической работе;
• ношении корсетов;
• приеме препаратов кальция и витаминов.

Операционное вмешательство в пожилом возрасте, как правило, не проводится, так как восстановление после операции затруднительно, а также возможны осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Компрессионный перелом у детей

Что касается компрессионного перелома позвоночника у детей, он сопровождается резкой болью, которая может отдавать в верхние и нижние конечности. При травме в грудном отделе у ребенка могут наблюдаться небольшие и кратковременные перебои в дыхании, а кожные покровы могут становиться синюшными.

В некоторых случаях компрессионный перелом позвоночника у ребенка не сопровождается яркой клиникой, а протекает на фоне общей слабости организма и фонового болевого синдрома.

Диагностика проводится в два этапа.

Первый:

• сбор анамнеза;
• врач по позвоночнику проводит пальцами и отмечает участок особой болезненности;
• проверка силы мышц, тесты на чувствительность, сухожильные рефлексы и так далее.

Затем назначается:

• рентген;
• КТ, МРТ;
• дополнительные исследования – денситометрия, оценка работы спинного мозга и прочее.

Лечение трещин позвоночника у ребенка мало чем отличается от лечения подобной патологии у взрослых. Необходима разгрузка спины, а также защита позвонков от дополнительной деформации и пережимания спинного мозга.

При сложных повреждениях, в результате чего на нервные корешки и спинной мозг оказывается прямое давление, требуется хирургическое вмешательство – поврежденные позвонки восстанавливаются или удаляются. Затем используются следующие методики, которые позволяют стабилизировать структуру позвоночника:

1. Вертебропластика – при помощи биопсической иглы вводится медицинский цемент. Происходит фиксация поврежденного позвонка и его стабилизация.
2. Кифопластика – введение в межпозвоночные кости воздушного баллона, он восстанавливает нормальную высоту позвонков. Затем заливается костный цемент, который фиксирует позвонок. Вся поврежденная область фиксируется титановыми пластинами.

Весь период лечения ребенок должен находиться в состоянии покоя и соблюдать постельный режим. Кровать пациента должна быть жесткая, а изголовье приподниматься на 30 градусов. Чтобы принимать вертикальное положение, необходимо обязательно надевать реклинирующий корсет.

В восстановительный период назначается курс ЛФК, физиотерапия, санаторно-курортное лечение, плавание, бальнеологические процедуры.

Важно понимать, что понятие «трещина в позвоночнике» сильно отличается от понятия «трещина в лучевой кости». Во втором случае это действительно лучше, чем перелом, а лечение и реабилитация проходит в разы быстрее. В некоторых случаях при трещине в кости даже гипс не обязателен – достаточно тугой повязки. Трещина в позвоночнике – это совсем другое дело. Необходимо осознавать всю опасность этого состояния, своевременно обращаться к врачу, а также дисциплинированно проходить все этапы лечения. Халатное отношение к этой патологии может обернуться очень тяжелыми и необратимыми последствиями.

Что происходит и все ли в порядке?

Вам знакомо это чувство, когда вы впервые встаете и потягиваетесь после того, как слишком долго сидели, и слышите симфонию хлопков и трещин в спине, шее и других местах? Приятно, не правда ли?

Но что стоит за всем этим? Вам стоит волноваться?

Как правило, нет. Когда вы «ломаете» спину, на самом деле ничего не трескается, не раскалывается и не ломается. Для этого есть даже технический термин: крепитация.

Манипуляции с позвоночником или «корректировка» могут выполняться вами или профессионалом, например, мануальным терапевтом или другим специалистом по суставам и позвоночнику.

Давайте посмотрим, почему спина издает такой «треск», некоторые недостатки регулировки спины и способы ее достижения.

Прежде чем мы углубимся в то, как работает трещина в позвоночнике, давайте немного поговорим об анатомии вашего позвоночника. Позвоночник состоит из нескольких основных компонентов:

• Спинной мозг: Спинной мозг - это длинный тонкий пучок нервов, который соединяет ваш мозг с нервами по всему телу.
• Менинги: Это оболочки вокруг спинного и головного мозга, поглощающие удары по позвоночнику.Они содержат жидкость, называемую спинномозговой жидкостью (CSF), которая выполняет множество других функций.
• Позвоночный столб: Позвоночный столб, также называемый позвоночником, состоит из 33 вертикально расположенных кусков кости, называемых позвонками, идущих от чуть ниже черепа к копчику (копчику). Каждый позвонок может двигаться независимо друг от друга, что позволяет вашей спине быть гибкой. Каждый позвонок отделен от следующего мягкими спинными дисками. Эти диски заполнены желеобразной жидкостью, называемой пульпозным ядром.Это обеспечивает амортизацию между позвонками, чтобы они не ударялись и не царапали друг друга.

Теперь, когда вы хорошо знакомы с позвоночником, давайте перейдем к тому, что происходит, когда вы поправляете спину.

Теория № 1: Синовиальная жидкость и давление

Самые популярные теории предполагают, что регулировка сустава высвобождает газ - нет, не , что вид газа.

Вот один процесс, который, по мнению многих экспертов, происходит:

1. При растрескивании спины растягиваются мягкие капсулы на внешних краях позвонков вокруг суставов, называемых фасеточными суставами.
2. Растяжение этих капсул позволяет синовиальной жидкости внутри них иметь больше места для движения, снимая давление на суставы и мышцы спины и двигая фасеточные суставы.
3. Когда давление сбрасывается, синовиальная жидкость становится газообразной и издает треск, треск или щелчок. Это быстрое изменение состояния называется кипением или кавитацией.

Теория № 2: Другие газы и давление

Альтернативное объяснение также касается газа. Некоторые эксперты считают, что со временем между суставами накапливаются такие газы, как азот, углекислый газ и кислород, особенно если суставы неправильно выровнены и опухают из-за неправильной осанки, например, когда вы сгорбились или сидели в течение длительного времени.

Когда вы растягиваете суставы или двигаетесь определенным образом, газ выходит.

Почему это хорошо?

Предполагается, что именно это ослабление давления заставляет многих людей чувствовать себя так хорошо при регулировке спины.

Обратное растрескивание также вызывает выделение эндорфинов вокруг области, которая была изменена. Эндорфины - это химические вещества, вырабатываемые гипофизом, которые предназначены для облегчения боли в вашем теле, и они могут заставить вас чувствовать супер удовлетворение, когда вы ломаете сустав.

Но здесь может действовать другой, менее физиологический и более психологический процесс.

Исследование 2011 года показало, что звук ломания спины можно связать с положительным чувством облегчения, особенно когда это делает профессиональный мануальный терапевт. Это верно, даже если на самом деле с суставом ничего не произошло - эффект плацебо в лучшем виде.

Прежде чем мы продолжим, просто помните, что любые корректировки спины, которые вы или профессионал делаете, не должны причинять вам серьезной боли.

Регулировка может быть неудобной, особенно если вы слишком сильно растягиваетесь или если вы не привыкли к ощущению, как мануальный терапевт манипулирует вашими суставами. Но вы не должны ощущать сильной, острой или невыносимой боли.

Вот некоторые возможные риски неправильной регулировки спины:

• Слишком быстрый или сильный раскол спины может защемить нервы в позвоночнике или рядом с ним. Защемленный нерв может повредить. Много. Некоторые защемленные нервы могут оставаться защемленными и ограничивать вашу подвижность, пока вы не осмотрите и не лечите их у профессионала.
• Сильный удар по спине может также привести к растяжению или разрыву мышц внутри и вокруг спины, включая мышцы шеи в верхней части позвоночника и мышцы бедра в нижней части. Напряженные мышцы могут быть трудно или болезненно перемещать, а тяжелые мышечные травмы могут потребовать хирургического вмешательства.
• Частые трещины в спине со временем могут растянуть связки спины. Это постоянное растяжение называется постоянной нестабильностью. Это увеличивает риск развития остеоартрита с возрастом.
• Слишком сильный или сильный треск спины может повредить кровеносные сосуды. Это может быть опасно, потому что многие важные сосуды проходят вверх и вниз по вашей спине, многие из которых связаны с вашим мозгом. Одно из возможных осложнений - свертывание крови, которое может вызвать инсульты, аневризмы или другие травмы головного мозга.

Самый безопасный способ сломать спину самостоятельно - это растянуть мышцы спины.

Многие эксперты рекомендуют йогу или пилатес под руководством опытного профессионала для достижения наилучших результатов, но вы также можете просто сделать несколько упражнений для спины дома для быстрой адаптации.

Некоторые из этих упражнений также могут помочь уменьшить хроническую боль в спине или увеличить диапазон движений, если вы выполняете их постоянно.

Есть несколько способов сделать это частью своей повседневной жизни. Попробуйте один или несколько из них и посмотрите, какие из них подходят вам лучше всего.

Колено к груди

1. Лягте на спину и руками подтяните колено к груди, по одной ноге за раз. Расслабьте спину и шею в растяжку, когда тянете руками.
2. Повторить 2–3 раза.
3. Делайте это дважды в день.

Варианты расположения рук включают:

• положите руку на колено ниже коленной чашечки
• держитесь за заднюю часть бедра, за коленом
• зацепите ногу за предплечье

Вращение нижней части спины

1. Лягте на спину и поднимите колени вверх, чтобы они были согнуты.
2. Удерживая плечи неподвижно, отведите бедра в сторону так, чтобы колени касались земли.
3. Задержитесь в этом положении на 10 секунд или на 2 глубоких вдоха и выдоха.
4. Медленно верните колени в исходное положение и повторите в другом направлении.
5. Делайте это 2–3 раза, по крайней мере, два раза в день.

Растяжка моста

1. Лягте на спину.
2. Верните пятки к ягодицам так, чтобы колени были направлены вверх.
3. Упираясь ступнями в пол, поднимите таз вверх так, чтобы ваше тело образовало прямую линию от плеч до колен.

Другой вариант этого, как показано выше, включает размещение ног выше; вместо того, чтобы упираться ногами в пол, вы кладете их на стену и выполняете то же подъем таза. Это обеспечивает различное усилие и растяжку для вашей спины. Это может оказать большее давление на верхнюю часть спины или плечи.

Вращение нижней части спины сидя

1. Сидя, переместите левую ногу над правой.
2. Положите правый локоть на левое колено, затем поверните верхнюю часть тела влево.
3. Задержитесь в этом положении на 10 секунд или 3 вдоха, затем вернитесь в обычное положение.
4. Повторите это с противоположной стороны, положив правую ногу поверх левой и повернувшись вправо.

Если вы не являетесь профессиональным мануальным терапевтом или не имеете лицензии на коррекцию суставов, не пытайтесь самостоятельно манипулировать отдельными задними суставами или дисками - это может привести к травме или повреждению.

Регулировка спины обычно безопасна, если вы делаете это осторожно и не слишком часто. Больше всего должно , а не больно.

И хотя в регулярной растяжке нет ничего плохого, компульсивно ломать спину несколько раз в день или чаще или делать это слишком внезапно или с силой, со временем может быть вредно.

Обратитесь к врачу, физиотерапевту или мануальному терапевту, если вы испытываете постоянный дискомфорт или боль при корректировке спины, после корректировки (и они не проходят) или если у вас длительная боль в спине в целом. Все это может быть признаком заболевания спины, которое требует лечения.

.

Предотвращение трещин на шипах | Word Revel

Имея выбор между книгой в твердом и мягком переплете с одинаковым дизайном обложки, я почти всегда выберу книгу в мягкой обложке. Книги в мягкой обложке занимают меньше места в моих сумках и книжных полках, они намного легче и удобнее при чтении. Единственный недостаток, который они отметили по сравнению с твердыми переплетами, заключается в том, что их корешки очень легко трескаются. Тем не менее, я очень настроен предотвратить появление трещин на шипах. В то же время я не люблю щуриться в тени книги, которая с трудом открывается.

Некоторые люди просили меня рассказать, как я поддерживаю свои книги в мягкой обложке в таком первозданном состоянии. Вот почему я делюсь пошаговым руководством с фотографиями, как предотвратить появление трещин на корешках.

Шаг 1. Выберите книгу

Обычно я делаю это перед тем, как начать читать книгу. Технически я мог бы сделать это, когда таскал их, но боюсь, что забуду или случайно пропущу книгу. Перед чтением самое надежное время. Вот пример моего издания Red Queen в мягкой обложке от Victoria Aveyard.

Шаг 2. Положите книгу корешком вниз на плоскую поверхность

Важно использовать ровную и прочную поверхность. Использование мягкой поверхности, например матраса или коврового покрытия, может привести к трещинам в позвоночнике, что мы и пытаемся предотвратить.

Шаг 3. Откройте переднюю и заднюю крышки и разровняйте по поверхности вдоль складок

Мягкие обложки обычно имеют естественную складку вдоль или около корешка.Следуйте им в качестве руководства.

Шаг 4: По очереди откройте страницу с каждой стороны

Технически открывать несколько страниц за раз - это нормально, но я не люблю образовывать неровные промежутки между страницами, поэтому я более дотошен, открывая только одну страницу за раз.

Шаг 5: Продолжайте с шага 4 до тех пор, пока корешок не изгибается и страницы не распускаются, затем открывайте несколько страниц за раз

После открытия примерно 10% книги корешок должен начать изгибаться.Оставьте это так. Не заставляйте позвоночник оставаться на спине. Вы хотите, чтобы позвоночник искривился.

Шаг 6: Продолжайте движение, пока не дойдете до центра, стараясь не сгибать позвоночник

Будьте очень осторожны, чтобы сохранить изгиб вдоль позвоночника. Не открывайте страницы слишком настойчиво. Если корешок грозит сложиться / сломаться в центре, оставьте центральные страницы. Книга, вероятно, была слишком туго переплетена.

Шаг 7. Переверните страницы несколько раз вперед назад

Листайте спереди назад и назад вперед.Это выровняет страницы книги и еще больше расслабит корешок. Теперь, когда вы открываете книгу, чтобы читать, корешок изгибается, а не трескается.

Готово и готово к чтению

Вот и все - книга в мягкой обложке с корешком, который не трескается слишком легко. Во время чтения я мог нормально открывать книги, не беспокоясь о трещинах корешков. Выполнение этих шагов не предотвратит образование трещин полностью, но сведет их к минимуму и, по крайней мере, сделает их светлее и не такими заметными.Если позвоночник по-прежнему остается жестким после перелома, повторите описанные выше шаги еще один или два раза.

---

Трещины на шипах тоже беспокоят? Как предотвратить растрескивание корешков книг?

Нравится:

Нравится Загрузка ...

.

- Плохо ли тебе ломать спину? The Ultimate Guide

Одна из первых вещей, которые делают многие люди, просыпаясь утром или после долгого рабочего дня, - это крутить шею или позвоночник, пока они не почувствуют знакомые, облегчая хлопки, бегущие по спине.

Это похоже на тебя?

Что ж, вы не одиноки.

Фактически, исследования показали, что до 45% людей ежедневно ломают хотя бы один из суставов своего тела.

Но любой, кто сломал себе спину, суставы пальцев, лодыжки, пальцы ног и т. Д.Долгое время, вероятно, дошли слухи о том, что эта привычка может творить ужасные вещи с вашими суставами, в том числе вызывать артрит.

Но верны ли эти слухи?

Разве ломать спину вредно?

На модерации ответ отрицательный. Исследования показали, что время от времени ломание спины может помочь уменьшить давление в позвоночнике без каких-либо побочных эффектов. Однако при обычном использовании хлопки могут вызвать чрезмерный износ суставов и потенциально привести к преждевременному выходу из строя.

Хорошо, у вас есть наш официальный ответ, вот как мы пришли к выводу:

Оказывается, многие умные и некоторые безрассудные люди на протяжении многих лет задавались вопросом, каковы последствия привычного растрескивания суставов. В этом случае по этой теме было проведено много исследований.

Но прежде чем мы перейдем к мелким трещинам и трещинам, мы подумали, что было бы полезно пролить немного света на несколько вещей:

1. Мы хотели убедиться, что все знают, что такое сустав на самом деле.Достаточно просто.

2. Мы хотели объяснить, почему суставы на самом деле трескаются.

Если вы знаете всю эту информацию, не стесняйтесь сразу переходить к нашему обзору исследования.

Что такое суставы?

Каждый раз, когда две или более костей в теле соединяются вместе, они соединяются суставом. В человеческом теле примерно 360 суставов, и их основная задача - соединить кости и, в зависимости от типа сустава, обеспечить плавное движение в точке соединения, подобно тому, как петля соединяет дверь со стеной.

В теле есть три основных типа суставов:

• Фиброзные суставы: Фиброзные суставы - единственные неподвижные суставы в организме. Они состоят в основном из коллагена и используются для соединения двух разных неподвижных костей. Например, черепная часть вашего черепа состоит из восьми костей. Эти кости соединены фиброзными суставами.

• Хрящевые суставы: Хрящевые суставы обеспечивают ограниченное движение и удерживают кости вместе с (неожиданно, неожиданно) хрящом! Хрящевые суставы отвечают за удержание позвонков в позвоночнике на месте.

• Синовиальные суставы: Синовиальные суставы - это, вероятно, то, о чем вы думаете, когда слышите слово «сустав». Это суставы, которые составляют плечи, локти, колени, пальцы ног и т. Д. И обеспечивают наибольшее движение между костями. Также важно отметить, что эти суставы содержат синовиальную жидкость, которая помогает обеспечить плавность движений.

Не так уж и сложно, правда?

А теперь давайте поговорим о том, почему у вас трескается спина:

Почему трескается спина?

Существует ряд причин, по которым ваша спина может трескаться, но обычно считается, что это является результатом того, что газы, такие как азот и углекислый газ, подвергаются давлению в суставах позвоночника и образуют пузыри.

Обратите внимание, мы сказали «обычно». Вот в чем дело: никто точно не знает, почему ваши суставы лопаются, когда вы на них давите.

В свое время (также известный как 1947 год) два врача из больницы Св. Томаса в Лондоне пытались выяснить, почему трескаются суставы. Для этого они обвязывали веревкой пальцы нескольких добровольцев и тянули их до тех пор, пока они не услышали треск суставов пальцев и не зафиксировали все это с помощью рентгеновских снимков.

В конце концов, они обнаружили, что хлопок возникает, когда две суставные поверхности раздвигаются с достаточным натяжением, чтобы вызвать быстрое падение давления в синовиальной жидкости и образование газового пузыря в полости.

Этот вывод горячо оспаривался на протяжении многих лет, потому что через 24 года после его получения исследователи провели второе исследование, используя аналогичные методы, и решили, что лопнувший, а не образующийся газовый пузырь в суставе вызвал лопание. звук. Дьявол кроется в деталях, правда?

Во имя науки Грегори Кавчук, биоинженер и специалист по реабилитационной медицине из Университета Альберты в Канаде, решил наконец положить конец спорам.Однако, в отличие от исследователей до него, на стороне Кавчука была мощь технологий. Он использовал устройство магнитно-резонансной томографии (МРТ), чтобы записать, как медленно тянут палец подопытного, пока он не треснет.

Результаты? Кавчак сказал, что его результаты «[подтвердили] первоначальное исследование 1947 года».

Почему?

Проще говоря, ваши суставы издают треск, когда образуется пузырь. Обычно это происходит, когда в суставе усиливается напряжение до точки, в которой синовиальная жидкость быстро накапливается и возникает кавитация.

Кавитация - это, по определению, образование пузырьков в жидкости или текучей среде из-за действующей на нее внешней силы. Например, гребной винт лодки, создающий пузыри в воде, может быть примером кавитации.

Когда внутри сустава возникает кавитация, газы, содержащиеся в синовиальной жидкости, образуют пузырь и издают треск. Этот пузырь может оставаться в стыке до 20 минут, и стык не сможет снова треснуть, пока не разойдется.

Вот МРТ-изображение того, что именно происходит в вашем суставе, когда вы ломаете суставы суставов, сделанное Грегори Кавчуком в своем исследовании:

Вы заметили черный шар, который появляется, когда сустав растягивается? Это формируется пузырек газа и издает звук лопания.

Вот еще один, более пристальный взгляд на растрескивание сустава с помощью ультразвуковой технологии:

Вы видите яркий объект в конце видео, который появляется между двумя костями, которые были разорваны? Еще раз, это образование пузыря и когда издается треск.

Формирующийся газовый пузырь, безусловно, является наиболее частой причиной того, что вы слышите треск, исходящий из ваших суставов, но это не единственный способ, которым это может произойти.

Движение сухожилий, связок и суставов может также производить аналогичный щелкающий звук, когда они смещаются с места и возвращаются в исходное положение.Кроме того, шероховатые суставные поверхности, обычно вызванные артритом, могут издавать скрежет при трении друг о друга.

Исследование: ломать спину вредно?

Как мы упоминали выше, исследования показали, что растрескивание суставов на самом деле не оказывает какого-либо неблагоприятного или благоприятного воздействия на кости или суставы; если только это не причиняет боли.

В течение многих лет распространялась идея, что если вы будете часто лопать суставы, то в конечном итоге заболеете артритом. Неясно, когда, как и почему этот миф начал распространяться, все, что мы знаем, это то, что, несмотря на растущее количество исследований об обратном, люди все еще верят сказкам старых жен.

Все еще не уверены?

Что ж, чтобы доказать это, мы собираемся погрузиться в некоторые исследования, которые проводились по этой теме на протяжении многих лет, начиная с храброго человека по имени доктор Дональд Унгер.

Доктор Унгер взял науку в свои руки (буквально) после того, как он устал от известных авторитетов в своей жизни »(его мать, несколько тётушек, а позже и его свекровь) [сообщая] ему, что суставы могут привести к артриту пальцев ». Он щелкал суставами левой руки по крайней мере дважды за 50 лет, сравнивая разницу между суставами, которые он сломал, и теми, которые у него не было.

В конце своего пятидесятилетнего эксперимента д-р Унгер обнаружил, что не было «очевидной разницы» в суставах его кистей и что «нет явной связи между трещинами суставов и последующим развитием артрита суставов. пальцы."

В другом исследовании, проведенном Университетом медицинских наук Университета военной службы, исследователи обследовали 250 человек в возрасте от 50 до 89 лет, 20% из которых регулярно ломали суставы пальцев.

Они обнаружили, что из кулаков - 18.1% страдали артритом рук по сравнению с 21,5%, обнаруженными у людей , у которых не сломались суставами.

Это исследование показало, что шансы на то, что у вас разовьется артрит суставов, практически одинаковы, независимо от того, сломаете ли вы их или нет.

Я думаю, мы можем с уверенностью сказать, что нет никакой связи между растрескиванием суставов, будь то суставы суставов или спина, и артритом.

Тем не менее, есть и другие факторы, которые вступают в игру, когда вы ломаете суставы в позвоночнике.Многие хиропрактики будут утверждать (правильно), что элементы позвоночника намного сложнее и важнее, чем элементы суставов. В этом случае чрезмерное давление на суставы может быть опасным. Одно исследование даже обнаружило связь между манипуляциями с позвоночником и инсультами.

Конечно, случаи этой крайности очень редки и встречаются, как правило, только у пожилых пациентов, кости которых более хрупкие.

Чаще всего специалисты по позвоночнику утверждают, что проблемы могут возникнуть, если вы сломаете спину привычным образом или несколько раз в день.

Проблема не в самом растрескивании, а в давлении , которое вы оказываете на связки, сухожилия и другие мягкие ткани, из которых состоят ваши суставы . Эти структуры могут со временем изнашиваться, вызывая боль и другие потенциальные проблемы в позвоночнике.

Тем не менее, врачи сходятся во мнении, что время от времени сломать позвоночник не является проблемой и даже может дать положительное психическое облегчение от боли в спине. Тем не менее, существует мало доказательств того, что самостоятельный взлом спины действительно приносит реальную пользу для здоровья.

Так почему же, когда ломаешься в спине или суставах, становится легче?

Что ж, поскольку ученые не совсем уверены, почему суставы вообще трескаются, исследования относительно того, почему это хорошо, довольно ограничены. Однако есть несколько теорий по этому поводу:

Одна из причин может заключаться в том, что движение в целом помогает уменьшить боль. Рональд Мелзак и Патрик Уолл в 1965 году разработали то, что сейчас известно как теория управления воротами, которая, в двух словах, утверждает, что безболезненный ввод (например, движение) закрывает эти «ворота» для болезненного ввода и не дает ему пройти через центральную часть. нервная система.Некоторые утверждали, что простого движения в определенном месте спины, которое болит, может быть достаточно, чтобы сигналы боли не доходили до вашего мозга; обеспечение временного облегчения.

Другая причина может заключаться в том, что люди интерпретируют хлопок, исходящий от суставов, как знак того, что то, что они делают, помогает. В исследовании 2011 года исследователи обнаружили, что, когда люди слышат звук, исходящий из своих суставов, они обычно связывают трещину с физическим ощущением расслабления и облегчения, даже если регулировка не принесла особого результата.

.

советов и 10 способов попробовать

Когда вы «ломаете» спину, вы корректируете, мобилизуете или манипулируете своим позвоночником. В целом, вы можете делать это самостоятельно.

Эти настройки на самом деле не требуют, чтобы эти характерные трескающиеся и хлопающие звуки были эффективными, но мы знаем, что они дают мгновенное чувство облегчения. Только помните, что нельзя переусердствовать и ничего не заставлять.

Вот 10 движений и растяжек, которые помогут сломать спину, а также видео, демонстрирующее некоторые из этих движений более подробно.

Мягкие растяжки и движения, подобные описанным здесь, для коррекции спины, также могут разогреть ваше тело и мышцы, расслабляя напряженные участки.

Во-первых, мы начнем с двух способов использования стула на спине.

1. Сядьте в кресло с твердой спинкой, которая позволяет лопаткам заходить поверх него.
2. Вы можете скрестить пальцы за головой или вытянуть руки над головой.
3. Откиньтесь назад и расслабьтесь.
4. Продолжайте откидываться на верхний край стула, пока ваша спина не треснет.

Вы можете поэкспериментировать с разной высотой, слегка перемещая тело вверх и вниз.

Вы почувствуете это растяжение в верхней и средней части спины.

1. Сядьте в кресло и протяните правую руку через тело, чтобы удерживать левую сторону стула. Ваша правая рука должна находиться на сиденье стула или с внешней стороны левой ноги.
2. Поднимите левую руку за собой, чтобы зацепить ее за спинку стула.
3. Осторожно поверните верхнюю часть тела влево как можно дальше, держа бедра, ноги и ступни вперед.
4. Повторите эти движения с противоположной стороны, чтобы повернуть вправо.

Твое скручивание должно начинаться у основания позвоночника. Вы почувствуете это растяжение в пояснице и средней части спины.

1. Стоя, сожмите одну руку в кулак, а другой рукой обхватите его у основания позвоночника.
2. Отжимайтесь руками от позвоночника под небольшим углом вверх.
3. Откиньтесь назад, используя давление рук, чтобы сломать спину.
4. Поднимите руки вверх по позвоночнику и сделайте одно и то же растяжение на разных уровнях.

Вы почувствуете это растяжение вдоль позвоночника в том месте, где вы оказываете давление.

Для вариации этой растяжки попробуйте следующее упражнение.

1. Из положения стоя положите ладони вдоль спины или на верхнюю часть ягодиц, пальцы направлены вниз, а мизинцы - по обе стороны от позвоночника.
2. Поднимите и вытяните позвоночник вверх, а затем выгнитесь назад, слегка надавливая руками на спину.
3. Задержитесь в этом положении от 10 до 20 секунд и не забудьте дышать.
4. Если ваша гибкость позволяет, вы можете двигать руками вверх по позвоночнику и выполнять растяжку на разных уровнях.

Вы также можете почувствовать растяжение в верхней части позвоночника или между лопатками.

1. Из положения стоя заведите пальцы рук за голову.
2. Медленно вытяните позвоночник вверх и выгнитесь назад, прижимая голову к рукам.
3. Создайте сопротивление, прижав руки к голове.
4. Оставайтесь в этом положении от 10 до 20 секунд.Не забывай дышать.

1. Стоя, вытяните руки перед собой.
2. Медленно поверните верхнюю часть тела вправо, держа бедра и ступни вперед.
3. Вернитесь в центр, а затем поверните влево.
4. Продолжайте это движение несколько раз, пока не услышите треск в спине или не почувствуете, что спина расслабляется.

Вы можете использовать импульс рук, чтобы направлять движение.

Вы почувствуете это растяжение в нижней части позвоночника.

1. Сядьте на пол, вытянув левую ногу перед собой, а правую согните так, чтобы колено было вверх.
2. Скрестите правую ногу над левой, поставив правую ногу за пределы левого колена.
3. Держите позвоночник вытянутым и прямым.
4. Положите правую руку на землю за бедра и поместите левый локоть за пределы правого колена, повернувшись, чтобы посмотреть через правое плечо.
5. Прижмите руку и колено друг к другу, чтобы усилить растяжку.

Поворот должен начинаться с нижней части спины. Вы почувствуете это растяжение по всему позвоночнику.

«Лежа на спине» - это еще один способ сказать, что вы лежите на спине.

1. Лежа на спине с согнутыми коленями, положите валик из поролона горизонтально под плечи.
2. Сложите пальцы на затылке или вытяните их вдоль тела.
3. Используйте пятки как импульс, чтобы катить тело вверх и вниз по ролику из пеноматериала, вдавливая его в позвоночник.
4. Вы можете перекатиться до шеи и поясницы или сосредоточиться на средней части спины.
5. Если удобно, можно слегка выгнуть позвоночник.
6. Прокатиться по 10 раз в каждую сторону.

Вы почувствуете этот массаж и растяжку по всему позвоночнику, и вам может потребоваться несколько корректировок.

1. Лягте на спину с выпрямленной правой ногой и согнутой левой ногой.
2. Вытяните левую руку в сторону и от тела и поверните голову влево.
3. Удерживая это выпрямленное положение, поверните нижнюю часть тела вправо. Представьте, что вы пытаетесь коснуться земли левым плечом и левым коленом одновременно. На самом деле этого делать не нужно - левое плечо, скорее всего, будет оторвано от пола, а колено может не дотянуться до пола само.
4. Вы можете положить подушку под левое плечо, если она не доходит до конца.
5. Сделайте глубокий вдох, прижимая правой рукой левое колено.
6. Поднимите левое колено выше к груди или выпрямите ногу, чтобы усилить растяжку.
7. Повторить с противоположной стороны.

Вы почувствуете растяжение в пояснице.

1. Лягте на спину, согните колени и вытяните руки вверх к потолку.
2. Скрестите руки на груди, обхватив себя, как будто пытаясь ухватиться за противоположные лопатки.
3. Слегка сядьте, а затем вернитесь на пол.
4. Сделайте это два-три раза.

Вы почувствуете это растяжение вдоль верхней части спины.

Эти простые упражнения на растяжку можно выполнять как часть более длительных упражнений на растяжку или самостоятельно в течение дня.

Всегда осторожно входите и выходите из каждого упражнения, не делая резких или резких движений. Вы можете выделить несколько минут, чтобы расслабиться до и после каждой растяжки.

Будьте осторожны и постепенно увеличивайте давление или интенсивность, используемую для этих растяжек.

Обычно при каждом растяжении выполняется только одна корректировка, а не повторяющиеся. Даже если эти растяжки не помогают вам привыкнуть, они все равно должны чувствовать себя хорошо и помочь вам расслабить суставы.

Регулировка спины может быть безопасной, если делать это осторожно и осторожно. Но некоторые люди считают, что это должны делать профессионалы, потому что они специально обучены тому, как безопасно регулировать спину.

Неправильная или слишком частая регулировка спины может усугубить или вызвать боль, растяжение мышц или травмы.Это также может привести к гипермобильности, когда вы так сильно растягиваете мышцы позвоночника и спины, что они теряют эластичность и могут выйти из строя.

Если у вас болит спина, отек или травма другого типа, не следует ломать себе спину. Это особенно важно, если у вас есть или вы подозреваете, что у вас возникла проблема с диском. Дождитесь полного выздоровления или обратитесь за помощью к физиотерапевту, мануальному терапевту или остеопату.

При настройке спины важно прислушиваться к своему телу и знать его.Будьте осторожны и не заставляйте свое тело выполнять движения или принимать какие-либо положения. Эти растяжки не должны вызывать у вас дискомфорта, боли или онемения.

Поэкспериментируйте, чтобы найти, какая растяжка подходит вам лучше всего, поскольку не все из этих растяжек подойдут вам.

Если вы испытываете сильную боль или ухудшаются симптомы, прекратите практику и обратитесь к физиотерапевту, мануальному терапевту или остеопату.

.

Плохо ли сломать спину? Побочные эффекты и факторы риска

Вам может нравиться ломать спину, манипулировать ею или поправлять ее, главным образом потому, что это приятно и приносит некоторое чувство удовлетворения.

Несмотря на то, что регулировка позвоночника не требует щелчка для того, чтобы она была эффективной, слышимость трещин в спине часто дает ощущение или реальное ощущение того, что вы освободились от некоторого напряжения, стеснения или боли.

В целом, сломать спину безопасно, это может вызвать чувство расслабления и улучшить диапазон движений.Однако вы можете обнаружить, что решение основных проблем со спиной снизит вероятность того, что вы захотите слишком часто ломать себе спину.

В общем, сломать спину безопасно, но есть еще множество причин, по которым эта идея вредна. Ниже приведены некоторые риски, мифы и побочные эффекты, связанные с поломкой спины.

Можно ли получить артрит от трещины в спине?

Один из самых распространенных мифов, связанных с растрескиванием суставов, в том числе суставов пальцев, заключается в том, что это приведет к артриту.

Однако это не вызывает ни артрита, ни увеличения суставов. Растрескивание спины и хиропрактика могут помочь облегчить некоторые симптомы артрита. Однако это также может усугубить такие симптомы, как скованность и отек.

Плохо ли сломать спину во время беременности?

Сломать спину во время беременности - это нормально, если делать это с осторожностью. Имейте в виду, что дискомфорт, который вы можете почувствовать в спине, может быть вызван весом и положением вашего ребенка.По мере прогрессирования беременности ломать спину может быть труднее.

Вы можете найти хиропрактика, специализирующегося на дородовом уходе. Не рекомендуется корректировать позвоночник во время беременности, если у вас есть какие-либо проблемы, такие как вагинальное кровотечение, внематочная беременность или токсемия. Избегайте скручиваний и движений, которые давят на живот.

Имейте в виду, что во время беременности ваше тело вырабатывает повышенный уровень гормона релаксина. Это поможет вам быть более гибким во время родов, но также может вызвать чрезмерное растяжение.Вы можете подумать о растяжке йоги для беременных, чтобы облегчить общие боли.

Растяжение суставов или травма нервов

Хотя травмы - редкость, можно нанести себе травму, применив слишком большую силу или давление, когда ломаете спину или делаете это слишком часто.

Это может вызвать чрезмерный износ суставов, что приведет к их деформации, отеку и даже поломке. Это также может вызвать повреждение мягких тканей суставов.

Растрескивание спины задерживает рост?

Поскольку при трещине в спине между позвонками может выделяться жидкость или газ, было сказано, что это может вызвать задержку роста.Это не так.

Хруст в спине снимает давление между межпозвоночными дисками, которое не связано с ростом. Вместо этого рост происходит в эпифизарной пластине длинных костей.

Можете ли вы поскальзывать диск, ломая спину?

В редких случаях из-за трещин в спине соскальзывает диск или опрокидывается существующий, раздражая его или двигая в неправильном направлении. Вы должны проявлять осторожность, ломая спину, если у вас уже есть травма диска или позвонка, так как это может усугубить ваши симптомы.

Гипермобильность (слабость связок)

Каждый раз, когда вы перемещаете сустав за пределы его нормального диапазона движений, вы растягиваете окружающие связки, что может привести к их удлинению или растяжению. Это может вызвать нестабильность сустава и повреждение связок, поскольку они не могут поддерживать и удерживать сустав в правильном положении.

Крещение спины чаще одного раза в день может быть не самым лучшим вариантом для здоровья в течение длительного периода времени. Признаки состояния спины, требующего лечения, включают непрекращающуюся боль или дискомфорт до и после манипуляций с позвоночником.

Вместо того, чтобы слишком часто ломать спину, делайте легкие растяжки и упражнения, которые помогут улучшить силу, гибкость и осанку.

Если вы чувствуете необходимость сломать спину из-за какого-либо дискомфорта или ощущения, что ваш позвоночник не на своем месте, лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы найти лечение и определить основные причины.

Слишком частые щелчки в здоровых суставах могут вызвать раздражение и вызвать ощущение, что вам нужно постоянно ломать спину.Люди даже могут привязываться к идее, что если ломать спину снова и снова, то это выравнивает их позвоночник.

Позывы сломать спину часто могут быть признаком первопричины, которая может потребовать лечения. Трещина в спине может дать вам временное облегчение, но вы должны выяснить первопричину и способы ее лечения.

Ваша спина может трескаться сама по себе, когда вы растягиваетесь или двигаетесь определенным образом. Это может быть связано с повреждением связки или хряща, повреждением синовиальной капсулы или остеоартритом.

Если это происходит после травмы, это может быть результатом дисфункции сустава из-за перелома или разрыва связки, особенно если это сопровождается болью или дискомфортом.

Неправильное или слишком частое ломание спины может привести к осложнениям. Не ломайте спину, если вы восстанавливаетесь после травмы, у вас проблемы с диском, или вы испытываете боль или отек.

После того, как соединение потрескалось, требуется около 20 минут, прежде чем он будет снова готов к растрескиванию.Это дает суставу время вернуться в исходное положение. Не ломайте спину в это время, так как вы можете растянуть связки. Необязательно ломать спину несколько раз подряд.

Избегайте трещин по спине, если у вас есть:

Суставы, движение которых ограничено, могут не лопнуть, когда вы сломаете спину. Вместо этого вы будете ломать здоровые суставы, которые могут свободно двигаться. Для профессиональной коррекции позвоночника запишитесь на прием к мануальному терапевту, физиотерапевту или остеопату.

Растрескивание спины похоже на растрескивание суставов, таких как шея, плечо и пальцы. Звук треска или хлопка в спине может быть вызван пузырьками воздуха в синовиальной жидкости, окружающей и смазывающей суставы.

Оказание давления на эту жидкость, когда вы растягиваете или скручиваете позвоночник, вызывает выделение этих газов. Хлопающий звук является результатом выхода азота, кислорода и углекислого газа из фасеточных суставов.

Суставы, сухожилия и связки также могут издавать щелкающий звук при перемещении в исходное положение и выходе из него.Суставы, пораженные артритом, могут издавать скрежетание из-за отсутствия хряща.

Если вы сделаете это осторожно, то сломайте себе спину. Избегайте слишком частого ломания спины, принуждения ее к позициям или чрезмерного давления.

Делайте растяжки и упражнения, которые способствуют здоровью позвоночника, и при необходимости прикладывайте лед и тепло к пораженному участку. Запишитесь на прием к врачу, физиотерапевту или остеопату, если у вас длительные, повторяющиеся или серьезные симптомы.

.

Треснувший позвоночник, Пейдж Шелтон

Нуждаясь в хороших приключениях, Делейни Николс решается и переезжает в Эдинбург, Шотландия, чтобы устроиться на работу в «Треснувший позвоночник». Она мало что знает о том, во что ввязалась, кроме того, что работа кажется захватывающей, и что ее новый босс, Эдвин Макалистер, дал ей шанс на всю жизнь. Эдвин пообещал, что она будет работать с «столом, который видел таких, как короли и королевы, нищие и принцы», и Делейни не может дождаться начала работы.

По прибытии она встречает свою новую шотландскую семью; над «Треснувшим позвоночником» также работают Рози, постоянно закутанная в шарфы, и у которой всегда есть крошечный пес Гектор на буксире; Гамлет, девятнадцатилетний актер с ярким прошлым и светлым будущим; и Эдвин, столь же загадочный и загадочный, как и ожидал Делейни. Неожиданный бонус - это Том, бармен с другой стороны улицы, с его проницательными глазами и раскатистым акцентом - и не повредит, что он ужасно хорошо выглядит в килте.

Но прежде чем она успевает начать свою новую жизнь, драгоценный артефакт - ранее не обнаруженный Первый фолиант пьес Шекспира - пропадает, а сестра Эдвина убита, по-видимому, в связи с пропавшим фолиантом.Делейни решает провести собственное расследование, чтобы выяснить, какая реальная история скрывается за бесценным фолиантом и как это связано с трагической смертью, и все это без ущерба для себя.

.

---

Смотрите также

• 
  Лордоз шейного отдела позвоночника что это такое
• 
  Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях
• 
  Томография позвоночника что это такое
• 
  Травы от головокружения при остеохондрозе шейного отдела
• 
  Деформация дурального мешка шейного отдела позвоночника
• 
  При обострении остеохондроза уколы
• 
  Какие нельзя делать упражнения при грыже позвоночника
• 
  При боли в позвоночнике что делать
• 
  Горизонтальное вытяжение позвоночника подводное
• 
  Остеохондроз шеи что такое
• 
  Как правильно подобрать ортопедическую подушку взрослому при остеохондрозе